Физкультура при стенокардии и ишемической болезни сердца. Грудная жаба (стенокардия)

Это хроническое заболевание, поражающее стенки артерий (аорты, сердца, головного мозга), с формированием липидных отложений во внутренней оболочке и последующим разрастанием в ней соединительной ткани, кальцинозом стенки сосуда, понижением эластичности, сужением просвета вплоть до облитерации. Сосуды становятся хрупкими и склонны к разрывам. Кровоснабжение органа нарушается постепенно, и длительное время может протекать бессимптомно. При клинически выраженном атеросклерозе прогноз неблагоприятный (инфаркт, гангрена и др.).

Задачи ЛФК и массажа

Профилактика прогрессирования процесса. Активация липидного обмена. Компенсация нарушенных функций (стимуляция развития окольного притока крови). Уменьшение гипоксии нарушенных органов и тканей. Повышение работоспособности.

Особенности методики ЛФК

1. При выраженном атеросклерозе применяют утреннюю и лечебную гимнастику, дозированную ходьбу в медленном темпе на расстояние 1,5-2 км. Нагрузки должны быть умеренными и повышаться строго постепенно. Специальные упражнения зависят от преимущественной локализации атеросклеротического процесса. При недостаточности кровоснабжения головного мозга исключают резкие перемены положения головы во избежание спазмов сосудов. Противопоказания – острый период региональных расстройств кровообращения.
2. При начальном атеросклерозе применяют более интенсивную лечебную гимнастику, включая сложные упражнения, дозированную ходьбу на расстояние 8-10 км, легкий бег, спортивные игры, плавание.

Массаж воротниковой зоны, головы, спины, нижних конечностей, живота. Грудную клетку только поглаживают. При массаже исключают следующие приемы: рубление, поколачивания, выжимание. Продолжительность массажа – 10-15 минут. Курс – 10-20 процедур.

Стенокардия

Характеризуется приступообразными болями в груди вследствие острой недостаточности кровоснабжения сердечной мышцы. Наиболее частая причина – атеросклероз коронарных сосудов. Приступ провоцируют: снижение притока крови к сердцу (гипотензия, снижение сердечного выброса при тахиаритмии), рефлекторные влияния со стороны желчных путей, шейного и грудного отдела позвоночника, физическое и психическое перенапряжение и др.

Задачи ДФК и массажа

Предупреждение приступов путем развития путей окольного кровоснабжения миокарда, активизации обмена веществ (борьба с атеросклерозом и предупреждение склероза миокарда в зоне ишемии), стимуляция нейрогуморальных механизмов нормальной регуляции сосудистых реакций при мышечной работе, адаптация к физическим нагрузкам.

Особенности ЛФК

Занятия проводят в межприступный период, начиная со второго-восьмого дня после прекращения приступа в зависимости от его тяжести. ЛФК аналогична таковой при инфаркте миокарда. Занятия проводят осторожно. При постельном режиме – в ИП лежа на спине, на правом боку, а когда разрешают сидеть, – сидя: общеразвивающие упражнения для мелких и средних мышечных групп в сочетании с дыхательными. Если приступы не повторяются, через несколько дней назначают палатный режим : присоединяют упражнения для крупных мышечных групп в ИП стоя и ходьбу по палате. При свободном режиме нагрузки увеличивают. Если приступы легкие, то сразу назначают лечебную физкультуру по методике палатного или свободного режима. В санаторно-курортных и амбулаторных условиях широко используются ходьба, плавание, гребля, но под контролем врача.

Массаж

Массаж назначают в межприступный период. В положении лежа или сидя проводят поглаживание, растирание, разминание воротниковой зоны, спины (до нижних углов лопаток), грудной клетки, вибрацию области сердца ладонью (от грудины к позвоночнику). Не применяют рубление и поколачивание. Затем массируют правую и левую руки. Продолжительность массажа – 5- 8 минут. Курс – 10-15 процедур. Всего необходимо два-три курса.

Стенокардия - клиническая форма ишемической болезни, характеризующаяся приступами внезапной боли в груди, обусловленными острой недостаточностью кровоснабжения сердечной мышцы. Боли локализуются за грудиной или слева от нее, распространяются в левую руку, левую лопатку, шею, носят сжимающий, давящий или жгучий характер. В большинстве случаев стенокардия является следствием атеросклероза венечных артерий.

Различают стенокардию напряжения, когда приступы болей возникают при физической нагрузке (ходьба, подъем по лестнице, перенос тяжестей), и стенокардию покоя, при которой приступ возникает без связи с физическими усилиями, например во время сна.

Бывает несколько вариантов (форм) течения стенокардии: редкие приступы, стабильная стенокардия (приступы в одних и тех же условиях), нестабильная стенокардия (учащение приступов, которые возникают при меньших, чем раньше, напряжениях), предынфарктное состояние (возрастает частота, интенсивность и длительность приступов, появляется стенокардия покоя).

В лечении стенокардии важное значение имеет регламентация двигательного режима: необходимо избегать физических нагрузок, приводящих к приступу; при нестабильной и предынфарктной стенокардии режим следует ограничивать вплоть до постельного. Кроме того, большую роль играет ограничение объема и калорийности пищи, а также применение медикаментов, улучшающих венечное кровообращение и устраняющих эмоциональное напряжение.

Задачи лечебной физической культуры: стимулировать нейрогуморальные регуляторные механизмы для восстановления нормальных сосудистых реакций при мышечной работе, улучшить функцию сердечно-сосудистой системы, активизировать обмен веществ (борьба с атеросклеротическими процессами), улучшить эмоционально-психическое состояние, обеспечить адаптацию к физическим нагрузкам.

В условиях стационарного лечения при нестабильной стенокардии и предынфарктном состоянии к занятиям лечебной гимнастикой приступают после прекращения сильных приступов на постельном режиме, при других вариантах стенокардии - на палатном режиме. По мере прохождения всех последующих режимов двигательная активность постепенно расширяется. Методика лечебной физической культуры такая же, как при инфаркте миокарда. Перевод с режима на режим осуществляется в более ранние сроки. Новые исходные положения (сидя, стоя) включаются в занятия сразу же, без предварительной осторожной адаптации. Ходьба на палатном режиме начинается с 30-50 м и доводится до 200-300 м, на свободном режиме - до 1-1,5 км. Темп ходьбы медленный, с перерывами для отдыха.

На санаторном или поликлиническом этапе восстановительного лечения двигательный режим зависит от функционального класса, к которому относят больного. Такой же двигательный режим и лечебная физическая культура назначаются больным, перенесшим инфаркт миокарда более года назад, и больным атеросклеротическим кардиосклерозом.

Еще с древности люди использовали дыхательные упражнения, и их популярность не падала на протяжении столетий, а только становилась все более востребованными.

Дыхательная гимнастика благоприятно воздействует на весь организм, не только способствуя увеличению иммунной стойкости к различным заболеваниям, но и полностью его оздоравливая.

Дыхательная гимнастика — это не что иное, как свод различных упражнений, в которых задействовано дыхание, и выполняемых для того, чтобы провести профилактику или же лечение разнообразных заболеваний сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, вегетососудистой дистонии, сахарного диабета, половой системы или же для сброса излишков веса.

• Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
• Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
• Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту !
• Здоровья Вам и Вашим близким!

Основные задачи

Дыхательная система занимается поставкой воздуха в организм для обогащения их кислородом и состоит из ряда важных органов, следующих один за другим: носовая и ротовая полость. За ними следуют глотка и гортань, а затем трахея и легкие. В последних дыхательную систему завершают бронхи и бронхиолы.

Каждый из указанных органов не только напрямую взаимосвязан с соседствующими органами в системе, но и выполняет отдельную роль.

Дыхательная гимнастика помогает очищать каналы доставки кислорода в кровь.

Ее основными задачами являются:

• рост функциональных накоплений в дыхательной система;
• преобразование различных органов и функциональных систем.

Дыхательная гимнастика полезна не только в качестве отдельно взятых упражнений, но и как дополнение к спортивным занятиям.

Существует несколько видов дыхательной гимнастики:

В основе любой указанной выше дыхательной гимнастики входят расслабляющие и тонизирующие упражнения. Причем они подбираются индивидуально, опираясь на желаемые результаты.

Главными функциями дыхательной гимнастики являются:

• устранение мокроты и предупреждение ее появления в легких, а также «постановка» правильного дыхания — через нос;
• активация обменных процессов, а также положительное влияние на сердечно-сосудистую и эндокринную систему;
• приведение в норму нервных процессов;
• рост всеобщего тонуса, закаленность, а также стойкость к различного рода заболеваниям дыхательной системы;
• увеличение грудной клетки в размерах и укрепление диафрагмы;
• насыщение всех клеток в организме человека кислородом, необходимым для нормального их функционирования.

Дыхательная гимнастика при стенокардии по методу Бутейко

Благодаря известному всему миру физиологу Бутейко в 1952 г медицине стал известен его метод лечения астмы, стенокардии, а также гипертонии. Причем метод был весьма эффективным.

Метод основывался на том, что причиной вышеуказанных заболеваний служит чрезмерная вентиляция легких (иначе, гипервентиляция).

Говоря простым языком, у людей просто неправильно функционирует дыхательная система. В период течения заболевания пациент испытывает затруднение в дыхании, и начинает чаще и усиленнее дышать, тем самым прилагая некое усилие при дыхании, и тратя на это лишнюю энергию.

Такое дыхание не является нормой для человеческого организма, а текущий ритм ведет за собой частое сокращение легких и стеноз сосудов. В итоге неправильная работа системы дыхания приводит к возникновению кислородного голодания органов всего организма.

Углекислый газ, находящийся в крови, не способен быстро ее покинуть из-за стеноза сосудов. Следовательно, он накапливается в потоке крови и задерживается там. Это все ведет к ненормальной работе всех органов, и заболевание прогрессирует намного быстрее.

Дыхательная гимнастика при стенокардии по методу Бутейко весьма эффективна, поскольку она направлена на нормализацию функционирования дыхательной системы, а, следовательно, нормальному обеспечению всех органов тела кислородом.

В основе методики лежит умение человека владеть и управлять своей дыхательной мускулатурой, дабы уметь снижать частоту дыханий настолько, чтобы чувствовать дискомфорт (нехватку воздуха).

Дыхание легкими должно быть редким, но в то же время глубоким, как говорится, во всю грудь. Такое размеренное и спокойное дыхание влечет за собой снижение стеноза сосудов, а также уменьшение частоты сокращений. При этом нервная система расслабляется, а кровеносные сосуды расширяются. Все это ведет за собой обогащение всех органов нужным содержанием кислорода.

Гимнастика дыхательной системы, проводимая по системе Бутейко, была признана наиболее эффективной и саморегулирующей. Благодаря ей пациент может улучшить свое здоровье и избавиться от стенокардии.

Польза упражнений

Дыхательная гимнастика положительно сказывается на ЦНС. Тем не менее, ее основное воздействие направлено на группу мышц, задействованных в процессе дыхания.

Такие мышцы, как, впрочем, и любые другие, можно развить довольно быстро, тратя при этом немного времени. При этом следует регулярно воздействовать на эти мышцы нагрузкой, которую они смогут выдерживать. Тем не менее, чтобы добиться положительных результатов, необходимо давать весьма тяжелую нагрузку.

Как правило, пожилые люди, а также те, которые слабо или вообще не тренированные, имеют поверхностное дыхание. При этом межреберные мышцы не претерпевают должной нагрузки и работают на так эффективно, как должны. Вследствие чего происходит снижение подвижности сочленений реберно-позвоночного и реберно-грудного типа.

Разница между показаниями окружности грудной клетки при вдохе и при выдохе именуется экскурсией. С возрастом показания экскурсии претерпевают снижение. Причиной этого служат вышеописанные проблемы в организме. Так, если в молодом возрасте экскурсия составляет около 8 сантиметров, то в 40 лет ее показатели снижаются до 5, а в 60 лет эта величина составляет 2 сантиметра.

Выполняемая дыхательная гимнастика при стенокардии помогает не только избавиться от данного заболевания, но и способствует сохранению, а в некоторых случаях и восстановлению потерянной ранее подвижности. Помимо этого дыхательные упражнения благодаря обогащению крови кислородом способствуют улучшению ее состава.

Существует масса комплексов дыхательных упражнений. Поэтому вы с легкостью можете подобрать наиболее эффективный и приемлемый для вас.

Во время проведения каких-либо физических упражнений у любого человека может возникнуть одышка. Как правило, она образуется тогда, когда проводимая работа, сильно интенсивна или тяжела, что начинает запрашивать от сердечно-сосудистой и дыхательной системы столько энергетики, сколько они дать не способны.

Образуемая одышка – это первый признак того, что ваш организма мало или вовсе ненатренирован, или недостаточно вынослив. Различные упражнения приведут к эффективному результату в том случае, если характер выполняемых движений максимально совпадает с функционирование всех зон дыхательной системы.

Как выполнять упражнения

Во время выполнения дыхательной гимнастики нужно соблюдать ряд правил:

• Самое главное правило, которое нужно соблюдать при выполнении дыхательных упражнений – это производить все дыхательные движения всеми легкими, а не использовать только их верхнюю зону. Чтобы проварить правильность выполнения вашего дыхания нужно принять вертикальное положение, выпрямить спину и положить одну руку на грудь, а другую на живот. Совершая глубокий вздох, заметьте, что первым у вас поднялось. Если первоначально поднялся живот, а потом грудь, то вы дышите правильно.
• Проводить дыхательные упражнения необходимо дважды в день, предпочтительно утром и вечером.
• Для получения максимальной эффективности проводится гимнастика на голодный желудок. Особенно важно соблюдать данное правило тем, кто имеет гипертонию и желудочно-кишечные заболевания.
• Заниматься можно не только дома, но и на улице. При выполнении гимнастики на улице, особенно при ходьбе, не забывайте, что нужно чередовать вдох и вдох. При этом вдыхают носом, а выдыхают ртом.
• При выполнении занятий дома, следует заранее проветрить помещение или открыть форточку.
• Подберите подходящую атмосферу. Вас ничего не должно отвлекать: отключите домофон, телефон, приглушите в помещении свет. Можно включить расслабляющую музыку

Противопоказания

Несмотря на то, что дыхательная гимнастика приносит много пользы, она также имеет и противопоказания.

Так, ее нельзя выполнять:

• кормящим мамочкам и женщинам в положении;
• людям с грыжей пищевода;
• пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями;
• при обострении заболеваний хронического типа;
• пациентам с воспалительными процессами в области малого таза;
• лицам, имеющим аденомиоз.

Выполняя дыхательную гимнастику и соблюдая все предписанные правила, вы сможете избавиться не только от стенокардии, но и от ряда других заболеваний.

Наверно, многие слышали такое выражение, как «грудная жаба душит». Однако не все знают, что причины такого дискомфорта в груди кроются в заболевании сердца. Любые неприятные ощущения, которые сопровождаются резкой болью в грудной области — первый признак такого заболевания как стенокардия (во время острого недостатка кровоснабжения в сердечной мышце возникает приступ боли в груди).

Определение заболевания

Стенокардия - это одна из форм ишемической болезни сердца, которая сопровождается резкой болью в грудине и постоянным дискомфортом. Все эти ощущения связаны с тем, что в определённом участке сердца нарушается нормальное кровоснабжение. В частности стенокардия возникает на фоне развития атеросклероза венечных артерий сердца.

Впервые установил такое заболевание как стенокардия В. Геберден. Сделал он это в 1768 году.

Виды заболевания

Стенокардия подразделяется на несколько видов:

1. Стабильная стенокардия. Этот вид заболевания имеет четыре класса развития. Каждый из них зависит от степени тяжести перенесенной сердцем нагрузки.
2. Функциональные классы стенокардии:

• Первый функциональный класс характеризуется болями за грудиной, которые выражаются в виде приступов. Однако они возникают достаточно редко. Обычно это связано с выполнением тяжелой работы в достаточно быстром темпе.
• Второй функциональный класс стенокардии характеризуется возникновением боли в грудине во время подъема по лестнице. Также боли появляются при быстрой ходьбе в морозную погоду. Наблюдались случаи, когда у человека начинало болеть за грудиной, т.е. наступал приступ стенокардии, после переедания.
• Третий функциональный класс стенокардии характеризуется возникновением болей в груди даже при обычной, медленной ходьбе на короткие расстояния (до 100 метров). Появляются такие боли и в случае, если выйти зимой из теплой квартиры на улицу.
• Четвертый функциональный класс характеризуется невозможностью ходить и выполнять физические нагрузки. Больной не может выполнить никакую, даже самую простую физическую работу, не ощутив признаки стенокардии. Иногда человек чувствует дискомфорт в груди даже во время покоя.
• Нестабильная стенокардия (прогрессирующая стенокардия). Человек резко может почувствовать, что ему стало еще хуже, чем было ранее. И все это происходит без каких-либо явных причин. Развитие этого вида стенокардии врачи связывают с тем, что в сердце человека существует трещина в атеросклеротической бляшке. Это ведет к образованию тромбов внутри коронарных сосудов, которые создают помеху для нормального кровообращения.

1. Вазоспастическая стенокардия. Проявляется она в виде локальных спазмов в коронарных артериях. При этом у больного могут полностью отсутствовать какие-либо явные атеросклеротические повреждения. Другое название этого вида заболевания звучит как вариантная стенокардия или стенокардия Принцметала. Причина развития такого синдрома заключается в том, что существует сбой в доставке кислорода к миокарду. В результате этого возникает спазм, а это уже признак стенокардии. Такой вид заболевания очень часто появляется у людей в состоянии покоя, когда человек не нагружает себя какими-либо психическими или физическими напряжениями.
2. Немая стенокардия проходит без симптомов и боли. Выявить ее можно только с помощью амбулаторного обследования больного человека.
3. Синдром «Х». При этом виде стенокардии отсутствуют какие-либо стенозирующие поражения коронарных артерий.

Причины заболевания

1. Атеросклероз определяет 2/3 всех заболеваний стенокардией. При этом атеросклеротические бляшки, разрастаясь, заслоняют весь проход, по которому идет кровоток. Если человек выполняет физические упражнения или находится в стрессовой ситуации, то его кровообращение ускоряется. В месте, где расположена атеросклеротическая бляшка, кровь не может нормально пройти. Образуется спазм. Это и ведет к развитию стенокардии.
2. Необтурирующий тромб в комплексе с увеличивающейся в объемах атеросклеротической бляшкой приводят к сильному сужению сосудов. В результате начинают появляться частые приступы стенокардии.
3. Артериальная гипотензия. Такое состояние давления в кровеносных сосудах ведет к тому, что кровь поступает в сердце в недостаточном объеме.
4. Аритмия и тахикардия.
5. Почечная колика и камни в желчном пузыре, в мочевом пузыре. Стенокардия часто возникает во время приступов этих заболеваний.
6. Психологический стресс, который включает испуг, сильное горе и т.п. Развивается в этом случае, так называемая, стенокардия напряжения.

Симптомы заболевания

Боль- это самый главный признак заболевания.

• Характер боли.

Она может иметь давящий, сжимающий характер. У некоторых людей в груди постоянно что-то сверлит или тянет. Но такие признаки стенокардии встречаются реже. Просто каждый человек имеет свой болевой порог. Для кого-то эта боль очень сильная. А у другого пациента история болезни стенокардии напряжения вообще не отмечает болей, т.е. человек не принимает свои ощущения за боль. Он только жалуется на то, что его что-то давит или душит в груди.

• Интенсивность боли.

Тоже касается и интенсивности проявления этих симптомов. Все зависит от степени развития заболевания, его вида и от отношения пациента к боли и к болезни в целом.

• Локализация.

Что касается локализации боли, то в основном пациент ее чувствует за грудиной. Иногда она может быть, так сказать, под «ложечкой». Этот симптом является еще признаком язвы и заболеваний двенадцатиперстной кишки. Боль при стенокардии иррадиирует. У человека может болеть левая рука, левое ухо, левое плечо и т.п. Т.е.вся левая сторона тела.

Подробнее о приступах стенокардии

Приступ стенокардии + симптомы

Пациент может резко почувствовать сильную боль, которая также внезапно и исчезнет. Длится приступ не более пяти минут. Если он продолжается и далее, то это уже тревожный сигнал о наступлении инфаркта миокарда. В этом случае требуется неотложная помощь при стенокардии и остром инфаркте миокарда. В такие минуты человек начинает сильно паниковать. У него появляется страх смерти. Человек боится двигаться и просто замирает. После того, как резкая боль уходит, больной ощущает слабость и недомогание во всем теле. Внешне человек становится очень бледным. Отмечается даже синюшный оттенок лица. Смотреть на такого пациента без сострадания нельзя. Постепенно он покрывается холодным потом. Руки у больного ледяные. Часто нарушается чувствительность конечностей. Артериальное давление и пульс повышаются. Дыхание становится резким. У некоторых больных стенокардией во время приступа цвет лица не бледнеет, а наоборот краснеет.

Частота приступов.

У каждого пациента приступы стенокардии наблюдаются с разной частотой. У одних людей между ними проходят целые месяцы и даже годы. Стенокардия напряжения: симптомы её достаточно распространены. А если присутствует стенокардия покоя, то приступы боли могут быть по 30-100 раз в сутки.

Неотложная помощь при стенокардии

Если у пациента явные признаки приступа заболевания, то ему необходима первая помощь при стенокардии, а точнее купирование приступа стенокардии.

• Сначала нужно прекратить всю работу, физическую или умственную. Больного нужно положить на кровать, или посадить на стул, если нет возможности лечь.
• Дать таблетки от стенокардии. Например, положить одну таблетку нитроглицерина под язык. Лекарства от стенокардии больные должны постоянно носить с собой. Если человеку через три минуты не стало легче, т.е. симптомы заболевания не исчезают, то нужно принять еще одну таблетку.
• Если приступ не проходит и через пятнадцать минут, то следует вызнать скорую помощь. Экстренное медицинское вмешательство необходимо, если наблюдается впервые возникшая стенокардия.

Общие принципы лечения стенокардии

Во-первых, больной должен осознать серьезность заболевания и его последствий. Он должен всячески избегать факторов риска, которые ведут к ухудшению в развитии заболевания. Нужно ограничить себя от тяжелой физической работы и стрессовых ситуаций.

Во-вторых, больной должен следить за своим питанием и выполнять профилактические меры, которые помогают не доводить заболевание до приступов.

В-третьих, человек должен своевременно лечить и не запускать все сопутствующие заболевания, которые способствуют развитию стенокардии.

В-четвертых, больной должен регулярно посещать кабинет кардиолога. Дифференциальная диагностика стенокардии поможет выявить, прогрессирует ли заболевание. Человек должен пройти лабораторное исследование. Оно включает анализ крови на биохимию, коронаграфию, эхокардиографию, пробу на физическую нагрузку и ЭКГ при стенокардии, После того, как установлен дифференциальный диагноз стенокардии, врач может рекомендовать необходимый курс лечения.

Методы лечения стенокардии

1. Лечение стенокардии медикаментами. Препараты при стенокардии: антитромбоцитарные (ацетилсалициловая кислота, Клопидогрель), бета-адреноблокаторы (атенолол, бисапролол, метапролол), статины (симвастатин, аторвастатин), ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента (лизиноприл, периндоприл).
2. Хирургическое вмешательство.
3. Коронарная ангиопластика
4. Аорто-коронарное шунтирование
5. Лечение стенокардии народными методами.

Жители нашей страны славятся тем, что все болезни лечат народными средствами. Заболевание стенокардией в этом случае не исключение. Целебные травы часто помогают больным сократить прием лекарственных препаратов , которые имеют массу других побочных эффектов. Однако нельзя проводить только лечение стенокардии народными средствами. Необходимо применять этот тип лечения в комплексе с медикаментозной терапией.

В период между приступами больные должны принимать травы, которые имеют антисклеротическое, спазмолитическое, сосудорасширяющее действие. К ним относятся боярышник, мелисса лекарственная, мята перечная, пустырник сердечный, пастернак посевной.

Рецепты народной медицины от стенокардии

1. Пустырник + мята + омела + боярышник + мелисса +астрагал + валериана +барвинок + иван-чай + цетрария. Все травы смешайте в равных пропорциях. Потом возьмите 2 ст.ложки и залейте одним литром кипящей воды. Емкость поставьте на плиту. Закройте обязательно крышкой. Дождитесь, когда закипит, убавьте огонь и кипятите при закрытой крышке двадцать минут. Затем пусть остынет и настоится не менее сорока минут. Принимать следует по половине стакана 4-5 раз в сутки. Профилактическое лечение стенокардии и инфаркта миокарда с помощью этого травяного лекарства должно длиться три-четыре месяца.
2. Алое. Возьмите пять листиков алое, которому уже более трех лет. Выжмите из них сок. Затем в емкость долейте сок лимона (две штуки). Перемешайте и добавьте полученную смесь в половину килограмма меда. Накройте ее крышкой. Лекарство нужно хранить в холодильнике. Употреблять следует по 1 ст.ложке за один час до каждого приема пищи. Курс лечения длится два месяца. Потом нужно сделать перерыв на месяц и снова продолжить. За один год вы должны пройти четыре подобных курса лечения.
3. Стенокардия +лечение вином и чесноком. Необходимо взять одну головку чеснока. Подавить ее и добавить в стакан вина. После положить щепотку соли. Все размешать. Выпить этот стакан вина и лечь. Лучше всего принимать лекарственное средство перед сном. Курс лечения должен продолжаться один месяц.
4. Золотой ус. Нужно взять один стебель растения вместе с листиками. Он должен быть примерно сорок сантиметров в длину. Стебель измельчить и перемешать с медом в соотношении 1:1. Употреблять следует за полчаса до еды три раза в сутки по одной столовой ложке.
5. Клюква + чеснок. Такая профилактика стенокардии делается два раза в год: весной и осенью. Необходимо растолочь один килограмм ягод клюквы и двести грамм чеснока. Все перемешать и поставить в холодильник на полдня. Потом добавить еще половину килограмма меда. Принимать нужно по одной столовой ложке два раза в сутки. Старайтесь делать это до приема пищи.

Дыхательная гимнастика по методу Бутейко

Нетрадиционная медицина имеет свои секреты лечения стенокардии. Один из них - это дыхательная гимнастика по методу Бутейко. Автор гимнастики - физиолог, который в 1952 году разработал свой метод борьбы с бронхиальной астмой, стенокардией и гипертонией. Принцип лечения основывается на положении, что причина всех этих заболеваний кроется в гипервентиляции легких.

Во время заболевания человек начинает глубже и сильнее дышать. Это приводит к тому, сокращаются бронхи, а кровеносные сосуды сужаются. Возникает спазм и как его следствие- кислородное голодание организма. Получается, что углекислый газ задерживается в организме, т.к. сосуды сужены. Он накапливается в крови. А это уже серьезная преграда для медикаментозного лечения заболевания.

Дыхательные упражнения Бутейко помогают облегчить приступ стенокардии.

Суть этого метода в том, что на уроках гимнастики человек учится правильно дышать. Главная цель таких упражнений заключается в исправлении хронической вентиляции легких. Нужно научиться расслаблять дыхательную мускулатуру, чтобы задерживать дыхание до легкого чувства нехватки воздуха. Тем самым глубина дыхания постепенно уменьшается. Это приводит к тому, что нервная система расслабляется, а кровеносные сосуды расширяются. Так можно проводить лечение стенокардии напряжения и других форм заболевания.

Диета при стенокардии

Диета при стенокардии имеет и другое название «Средиземноморская диета». В ее рацион входят продукты и блюда, которые характерны для национальной кухни жителей Средиземноморского побережья.

Питание при стенокардии должно включать ежедневный прием орехов, зелени, фруктов и овощей, картофеля, бобовых, хлеба, круп и макарон. Рыбу и другие морепродукты можно кушать четыре раза в неделю. То же касается кисломолочных продуктов. Мясо, особенно жирное, разрешается употреблять всего два раза в месяц, а яйца и птицу - два раза в неделю.

Я очень страдала от стенокардии (грудной жабы) — наиболее распространенной формы ишемической болезни сердца. Ее основное проявление — приступы сжимающей, давящей боли в груди. Стенокардия возникает внезапно, длится от нескольких минут до получаса, имеет различную интенсивность, может отдавать в левую руку, лопатку, плечо или шею. Часто приступ стенокардии сопровождается чувством страха. Не поддавайтесь ему и старайтесь сразу же унять сердечную боль. Для этого всегда имейте под рукой валидол. Если же приступ стенокардии случится при ходьбе, а валидола нет, следует тут же остановиться, расслабиться и равномерно подышать. Вскоре боль отступит.

После очередного лечения в больнице лечащий врач сказал мне: «Все, без нитроглицерина теперь вам не прожить».

Но вопреки приговору я решила не сдаваться, стала читать различные издания на медицинскую тематику, применять к себе рекомендованные методы лечения стенокардии и в конце концов остановилась на дыхательных упражнений по системе йогов.

Чтобы правильно дышать по этому методу, надо, стоя или сидя на стуле с прямой спинкой, расслабиться, подумать о чем-то приятном (я всегда думаю о море), вдохнуть носом воздух и задержать его в груди так, чтобы было комфортно. Выдохнуть через рот и одновременно с выдохом легко ударить согнутыми в локтях руками, как крыльями, слева и справа по грудной клетке. Выполнять такое дыхание в течение 10 минут сначала один раз в день, а через неделю — утром, в обед и вечером.

Я дышала таким образом месяц, потом сделала 10-дневный перерыв, а после него повторила лечебный курс. И так с перерывами лечилась полгода. При этом упражнении в момент задержки дыхания кислород непосредственно направляется к сердечной мышце, снимая напряжение. Сначала нужно проявлять осторожность, чтобы избежать головокружения. Выполнять дыхательные упражнения по йоге до полного выздоровления. Вы сами должны почувствовать, когда прекратятся приступы стенокардии, так как каждый человек индивидуален. После этого пройдите медицинское обследование.

Кроме выполнения дыхательных упражнений при стенокардии, необходимо ежедневно гулять на свежем воздухе возле водоема, в лесу или парке, вдыхая свежий воздух, обогащенный кислородом.

Очень хорошо делать это с кем-то, чтобы, гуляя, вести беседу, получая положительные эмоции.

После выздоровления надо избегать стрессов, так как они могут привести к возобновлению болезни. Однажды, уже излечившись, я побежала догонять троллейбус (была такая необходимость) и вдруг почувствовала, что не добегу. Тут же по системе йогов вдохнула носом воздух, задержала дыхание и таким образом решила стрессовую ситуацию — троллейбус без меня не уехал.

Очень важно научиться всех прощать, постоянно желать людям здоровья, добра, не вспоминать обид (сжигать мысленно их в огне). Не таить в себе злобу, так как большинство болезней — это результат негативных мыслей, дел и эмоций. Нельзя жить прошлым, надо жить будущим.

Побольше улыбайтесь, смейтесь, веселитесь, танцуйте, слушайте музыку и помните, что все наши органы нужно лечить только с добрыми мыслями и что каждый может быть себе целителем. Можно и нужно с каждым органом разговаривать ласково, как с частицей самого себя.

Например, если заболело сердце или возникла тахикардия, тут же положите правую ладонь под левую грудь на область сердца, прикройте глаза, подумайте об этом органе с благодарностью, что оно столько лет бескорыстно служит вам и благодаря ему вы живете, и мысленно, чтобы успокоить сердечко, скажите: «Все хорошо, успокойся. Сердце бьется ритмично. Меня окружает природа, стихии: солнце, воздух, вода, земля. Я живу в согласии со своими органами, в том числе с самым важным органом — сердцем. Успокойся, родное, нам еще вместе долго жить в согласии». Нежно погладьте это место, плотно прижимая руку к груди, легкими круговыми движениями так, чтобы ладонь двигалась медленно, обязательно по часовой стрелке. Скажите сердцу ласковое слово, пожелайте ему удачи и завершите свое общение словами: «Да будет так. Аминь!»

Еще древние считали сердце средоточием разума, любви и бескорыстия. Берегите его!

Иванова Валентина Николаевна

Те препараты, которые влияют на саму кровь, на кровеносные сосуды и сердечную мышцу, могут использоваться также и влечении сердечно-сосудистых заболеваний. Данные препараты изменяют сердечный ритм и кровяное давление, насосную функцию сердца, свертывание и ток крови. Антигипертензивные препараты и средства Антигипертензивные лекарства используются для лечения высокого давления. (гипертонии). Их...

Стресс подкрадывается незаметно – мелкие проблемы, раздражение и недовольство жизнью накапливаются по чуть-чуть и вскоре переливаются через край. Вы можете продолжать пребывать в состоянии перманентного стресса, разрушая здоровье, а можете немного подкорректировать свое привычное поведение и сделать жизнь более безоблачной! Перед вами целый арсенал простых, но действенных способов, как...