Похудение

Что делать если очень сильно сгорело тело. Что делать, если сильно обгорел на солнце: как оказать первую помощь в домашних условиях, чем можно намазать обгоревшую на солнце кожу, и что еще поможет когда сгорел на солнце? Что нельзя делать при обгорании ко

Наконец-то пришел столь желанный отпуск, выходные совпали с хорошей погодой, осуществилась поездка на море или вы наконец-то выбрались на любимую дачу. В такой эйфории мало кто задумывается о мерах безопасности, все просто наслаждаются отдыхом. Однако солнце очень коварно, буквально за несколько часов оно может сжечь кожу так, что вы еще долго будете вспоминать прелести долгожданного отдыха. Чтобы не испортить себе самочувствие на весь оставшийся отпуск, нужно тщательно следить за своей кожей, защищать ее от солнца. Сегодня поговорим о загаре – что это такое и чем он опасен, как его избежать и что делать, если кожа сгорела.

Солнечный ожог

Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с солнечными ожогами и знает, что это такое. Загар характеризуется не только красной и воспаленной кожей. Нередко ухудшается общее состояние пациента – он чувствует озноб, появляется головная боль, повышается температура тела. Кожа становится горячей, на ней могут появиться волдыри и пузырьки. Через пару дней после получения ожога на коже может возникнуть зуд. При сильных ожогах и повреждениях эпидермиса может развиться вторичное инфицирование, если в открытые раны волдырей попадут бактерии или микробы. Ожог у детей может сопровождаться слабостью и сонливостью.

Разделяют четыре степени солнечных ожогов. Первая степень – это покраснение кожи без повреждения. Вторая степень – появление волдырей, пузырей, папул, сопровождающееся высокой температурой. Третья степень – это повреждение более половины кожного покрова. Четвертая – сильное обезвоживание организма, изменение работы сердца, почек и печени, такой ожог может привести к смерти человека. Третья и четвертая степени ожога требуют обязательной госпитализации.

Лечение солнечных ожогов – дело комплексное. Нужно снять воспаление, избавить пациента от местной и общей гипертермии, подавить зуд, поддержать восстановление кожи. Однако многие делают ряд распространенных ошибок, о которых вы должны знать. Ни в коем случае не протирайте обожженные участки кусочками льда. Резкий температурный перепад может привести к разрушительным последствиям для кожи. Также нельзя мыть обожженную кожу хозяйственным мылом – в нем много щелочи, которая разрушает защитный слой эпидермиса. Нельзя обрабатывать кожу спиртовыми настойками — это способствует еще большему ожогу. Также нельзя смазывать ожог плотными и густыми кремами и мазями, такими, как вазелин. Он создает на коже плотный слой, через который воздух просто не проходит. Волдыри, которые образовались на коже, нельзя прокалывать или давить, чтобы не занести инфекцию. Но каких правил стоит придерживаться при получении солнечного ожога?

Что делать, если обгорел на солнце

Как только вы обнаружили, что ваша кожа обгорела, нужно как можно скорее уйти от солнца, чтобы не усугублять интенсивность ожога. Помните, даже если на небе тучи, лучи ультрафиолета достигают вашей кожи, особенно, если вы находитесь около воды. В большой опасности находятся люди, которые любят плавать на надувном матрасе – в этом случае ожог можно получить за считанные часы. Что же делать в такой ситуации?

Первым делом нужно обмыться прохладной водой. Вода избавит от жжения, снизит местную температуру, избавит кожу от обезвоживания, смоет морскую соль и песок. Если есть возможность, нужно набрать в ванну воду и полежать в прохладной воде.
При принятии душа не используйте мыло, мочалки, скрабы и другие предметы, которые могут повредить и травмировать обожженную кожу. Не трите кожу полотенцем, а лишь слегка промокните ее.
Возьмите небольшой кусочек марли и смочите его в холодной воде. Приложите марлю к поврежденным участкам кожи. Когда марля нагреется, повторите манипуляцию снова. Так нужно делать как можно дольше. Если остужать таким образом кожу в течение часа, последствия будут гораздо менее выраженными.
Выпейте два литра воды, чтобы избавиться от внутреннего обезвоживания и защитить себя от теплового удара.
Выпейте жаропонижающее, нанесите одну из лекарственных мазей, о которых мы поговорим чуть позже, защищайте кожу от прямых солнечных лучей еще 5-7 дней.

Это основные меры первой помощи при солнечном ожоге. Если вы обгорели, нужно очень тщательно следить за своей кожей, лечить и восстанавливать ее.

Вот описание некоторых групп препаратов, которые могут быть полезны, если вы обгорели на солнце.

Противовоспалительные и жаропонижающие средства. Выпейте таблетку Парацетамола, Ибупрофена, Нурофена, Фанигана. Это позволит снизить воспаление, покраснение и отечность, избавит от температуры – как общей, так и местной.
Антигистаминные препараты. Они нужны для снятия отека и избавления от зуда. Особенно антигистаминные нужно давать ребенку, если он обгорел. Это позволит малышу лучше спать ночью. Дайте то, что есть от аллергии у вас дома – Цетрин, Зодак, Диазолин, Зиртек и т.д.
Витамины А, Е и С. Регулярный прием данных витаминов способствует активной регенерации кожи, восстановлению эпидермиса. Витамины можно принимать как внутрь, так и наружно, нанося состав на поврежденные участки кожи.
Пантенол. Это одно из самых мощных и действенных средств против загара, которое прекрасно действует как сразу после получения ожога, так и через несколько дней после повреждения кожи. Можно использовать любую мазь, крем и спрей, в составе которых есть Пантенол – это Бепантен, Д-Пантенол, Декспантенол, Пантодерм и т.д. Данный ингредиент отлично обезболивает, снимает воспаление, регенерирует кожу, способствует восстановлению защитного слоя.
Лечебные и восстанавливающие мази. Достаточно много средств, которые оказывают противовоспалительный, антисептический, обезболивающий эффект. Аэрозоль Ливиан смягчает и успокаивает воспаленную кожу, Псило-бальзам и мазь Боро-плюс охлаждают и заживляют ее. Фенистил и Радевит отлично снимают зуд и отек. В лечении ожогов можно воспользоваться такими средствами, как Судокрем, Эплан, Флоцета гель, Актовегин, Солкосерил, Олазоль, Цинковая мазь. Наверняка какие-то из этих средств обязательно есть у вас дома. Если ничего этого нет, можно воспользоваться простым облепиховым или миндальным маслом. Они отлично смягчают, снимают воспаление и зуд.

Если вы чувствуете сильное головокружение, тошноту, если повреждения на коже довольно серьезные, лучше обратиться за помощью к врачу.

В арсенале домашних секретов есть немало рецептов, которые помогут вам облегчить боль и жжение с помощью подручных средств.

Кисломолочные продукты. Это может быть кефир, простокваша, ряженка. Важно, чтобы продукты был в прохладном виде. Нужно наносить средство на кожу в несколько слоев, не давая эпидермису высохнуть.
Взбитый белок. Куриный белок нужно взбить и нанести на кожу, когда он начнет подсыхать, нанести еще один слой. И так 5-10 раз.
Сок арбуза. Сок арбуза прекрасно успокаивает воспаленную кожу, снимает покраснение и зуд. Сок можно просто нанести на кожу кисточкой или промокнуть в соке салфетку и прикладывать к обожженным участкам кожи.
Сырой картофель. Снять жжение и покраснение поможет мякоть сырого картофеля. Возьмите пару клубней, почистите их от кожицы и измельчить с помощью блендера, мясорубки или терки. Нанесите мякоть на поврежденную кожу, облегчение наступит мгновенно.
Сода. Можно сделать содовый компресс – смочите салфетку или носовой платок в растворе соды (столовая ложка порошка на литр воды) и приложите к пораженной коже. Очень эффективно делать содовые ванночки – растворите пачку пищевой соды в ванне и сидите в воде не менее получаса.
Отвар крапивы и мяты. Эти травы прекрасно охлаждают и заживляют кожу. Приготовьте крепкий отвар, остудите его и сделайте на основе прохладного отвара примочки.
Глина. Глина очень хорошо снимает жжение, зуд и покраснение. Дома можно использовать любую косметическую глину – белую или голубую. Просто смешайте ее с водой и нанесите кашицу на воспаленную кожу. Если беда застала вас на пляже, можно воспользоваться самой обычной глиной с побережья.

Воспользуйтесь нашими советами, чтобы избавиться от боли и солнечного ожога быстро и эффективно.

Любое заболевание легче предотвратить, чем лечить. Это правило особенно актуально при солнечных ожогах. Если вы не хотите половину отпуска просидеть в отеле, нужно обязательно защищаться от солнца. Загорать можно только до 11 часов утра и после 4 часов дня. Загорать запрещается маленьким детям, беременным женщинам, старикам. На солнце пользуйтесь солнцезащитными кремами с высоким уровнем SPF. Особенно нужно защищаться светлокожим людям. Причем крем нужно наносить каждые 2-3 часа или после каждого купания. Начинайте загорать постепенно, не нужно оставаться на солнце в первый же день отдыха.

Загар не всегда бывает красивым и удачным. Некоторые люди никогда не достигнут бронзового загара, в силу своего типа кожи. Обладатели светлой кожи, как правило, могут быть либо белыми, либо красными. Старайтесь защищать кожу от агрессивного воздействия солнца, ведь ультрафиолет очень вреден. Солнце может быть причиной раннего старения, появления преждевременных морщин. Но самое страшное и опасное то, что ультрафиолет может вызвать рак кожи. Защищайте себя от солнца, чтобы не лечить солнечные ожоги.

Видео: что делать, если сгорел на солнце

Что делать, если обгорел? Летнее солнце, зной, длительное пребывание в солярии - все эта становится причиной ожога кожи. Солнечный ожог представляет собой острое воспаление поверхностных эпидермальных слоев кожи. Реакция организма в ответ на ультрафиолетовое излучение выражается в покраснении кожи, отечности, зуда, сильного жжения и болезненности. При сильном ожоге у пациента ухудшается общее самочувствие, повышается температура тела, снижается трудоспособность, появляется рвота и тошнота.

Обычно ожог проявляется не сразу, а лишь спустя 4-12 часов после облучения. Скорость появления первых симптомов ожога зависит от типа кожи, ее структуры, территориального расположения человека, времени года и особенностей климата. Солнечный ожог не относится к длительным заболеваниям кожных покровов. Легкий ожог проходит спустя 3-4 дня после интенсивного загара (проходит краснота, отечность, болезненность). В тяжелых случаях выздоровление наступает через 14 дней, а полное восстановление кожи немного позднее. Если в легких случаях реакция организма проходит сама по себе, то в тяжелых может потребоваться корригирующая терапия.

Первая помощь

Обычно с солнечными ожогами люди справляются самостоятельно, оказывая первую помощь пораженной коже. Лишь при выраженном ухудшении самочувствия, при присоединении теплового или солнечного удара необходимо вызывать неотложную помощь. Степень повреждения кожи при солнечном ожоге сразу визуально определить невозможно, поэтому необходимо оказать весь необходимый объем скорой помощи:

Тень и прохлада . Если тело обгорело на пляже, следует скрыться в тени или в помещении с кондиционером. Отдыхая, следует оценить степень своего самочувствия. Если к неприятным ощущениям на коже присоединились тошнота, озноб, головокружение, то лучше вызвать скорую помощь, чтобы исключить тепловой удар.

Холодные компрессы . На поврежденные участки кожи следует накладывать компрессы, предварительно смоченные в холодной воде. Из материала лучше воспользоваться стерильной марлей. Компрессы необходимо менять по мере нагревания ткани. При обширных повреждениях кожи можно обернуться в мокрую простыню. Главным условием компрессов является аккуратность наложения без растирания, надавливания. После примочек необходимо увлажнить кожу кремом.

Профилактика обезвоживания . Одновременно следует пить жидкость, лучше прохладную воду без газа. Нельзя пить ледяную воду, так как риск появления ангины в летний зной достаточно велик

Обезболивание . Если боли достаточно интенсивные, Усиливаются при прикосновении или трении с одеждой, то необходимо выпить Ибупрофен, Анальгин, Аспирин, Баралгин, Кеторол.

При появлении пузырей, выраженном повреждении кожи, следует проводить антисептическую обработку кожи (Хлоргексидин водный, Фурацилин, Мирамистин) для предотвращения инфицирования. При перегреве и ожогах кожи легкой степени самочувствие пациента остается удовлетворительным, поэтому достаточно обычных мероприятий по снижению неприятных ощущений.

Первая помощь детям

Если ребенок обгорел под солнцем, необходимо следовать такой инструкции:

увести в прохладное теневое место;

оценить общее самочувствие (знобит ли ребенка, тошнит ли его);

ополоснуть прохладной водой в душе;

уложить в постель в помещении с кондиционером;

стабилизировать водный баланс питьем;

смазать кожу местными препаратами для восстановления кожи.

При болях можно дать обезболивающие препараты в соответствии с возрастной дозировкой. Самостоятельное лечение ребенка лучше проводить при поражении кожи легкой степени. Во всех других случаях необходимо обратиться за квалифицированной помощью.

Медикаментозное лечение ожогов

После оказания первой помощи для поврежденной кожи следует обработать ее препаратами, восстанавливающие кожные структуры, уменьшающими болезненность, отечность и покраснение. Местные средства стимулируют регенеративные процессы кожи на клеточном уровне, что способствует скорейшему восстановлению без шрамов и рубцов (например, при крупных волдырях).

Бепантен .

Препарат используется для восстановления кожных покровов у детей и взрослых. Содержит витамин B, который стимулирует заживление клеток кожи, снимает воспаление, усиливает местный иммунитет. Применение средства возможно на коже с любой степенью ожога. Побочные явления практически отсутствуют.

Цинковая мазь .

Подсушивающее средство против раздражения, красноты, воспаления. Цинк образует защитное покрытие, защищающее кожу от воздействия внешних негативных факторов. Цинковая мазь наносится несколько раз в день на очищенную кожу. Можно использовать салицилово-цинковую пасту, цинковую пасту или мазь. Пасты имеют один недостаток - белый цвет и маркость. При нанесении лучше избегать контактов с одеждой. Во время сна необходимо надеть старое белье, а постель прикрыть покрывалом.

Биофлорин .

Крем обладает выраженным противовоспалительным действием. Активно воздействует на патогенную микрофлору, особенно в мокнущих ранках. Препарат актуален в качестве профилактики инфицирования кожи при волдырях после ожогов. Крем создает защитную пленку, которая надежно защищает от негативного воздействия. Препарат снижает интенсивность боли. Достаточно нанесения 3-4 раз в сутки. Средство не имеет противопоказаний, кроме аллергической реакции и индивидуальной непереносимость препарата.

Д-Пантенол .

Средство эффективно при солнечных ожогах легкой степени. Восстанавливает поврежденные структуры кожи, увлажняет и защищает кожу. Из аптечных сетей отпускается без рецепта в виде спрея, крема или мази. Препарат применяется в педиатрической практике для профилактики дерматитов и других заболеваний кожи. Единственным противопоказанием является аллергия на компоненты лекарственного средства.

Фенистил .

Средство обладает противовоспалительным и противоаллергическим действием. На фоне применения препарата снижается зуд, отечность. Действие геля начинается уже спустя 10-15 минут, что выражается в снижении болезненности, гиперемии кожи. Эффект от однократного нанесения длится около 4 часов, поэтому достаточно 2-3 раз в сутки для полноценного лечения легких повреждений кожи. Если ожог генерализованный, распространен на большие участки тела, то рекомендуется использовать крем Фенистил одновременно с таблетированной формой препарата.

Синафлан .

Мазь имеет выраженное противовоспалительное и обезболивающее действие. Входящие в состав витамины и масла стимулируют регенеративные процессы клеток кожи во всех слоях эпидермиса. Синафлан используют не более 5 дней в виде компрессов на ночь и в течение дня. Используется при ожогах любой степени.

Актовегин .

Мазь Актовегин усиливает энергетический обмен кожи, способствуя скорейшему восстановлению поврежденных эпителиальных слоев. Мазь наносят тонким слоем 2-3 раза в сутки. Не рекомендуется во время беременности, лактации. Возможно одновременное применение с другими группами препаратов.

Псило-бальзам .

Препарат наносится на кожу после солнечных ожогов и термических повреждениях кожи иного генеза. Наносится около 4-5 раз в сутки легкими массирующими движениями. На фоне применения средства не допускается употребление алкогольных напитков. Препарат не используется при беременности и лактации.

Декспантенол .

Препарат широко используется при всех видах термического поражения кожи. Активный состав способствует скорейшему восстановлению кожи, улучшает метаболические процессы в тканях на клеточном уровне. Перед нанесением препарата кожу очищают, обрабатывают антисептическим раствором. Основным противопоказанием является вероятность аллергической реакции и индивидуальная непереносимость. Используется для лечения кожи у детей.

Каротолин раствор .

Медицинский препарат предназначен для восстановления кожи после термических ожогов. Каротолин активизирует клеточный метаболизм, защищает кожу от внешних негативных воздействий, обладает антиоксидантным действием. Наносится на стерильные салфетки, после чего прикладывается к пораженным участкам кожи.

После ожога обработка кожи препаратами позволяет скорее устранить неприятные симптомы, снизить риски формирования шрамов, рубцовой ткани после волдырей. Эффективными средствами могут быть Олазоль, Солкосерил крем, гель Флоцета, Эплан, Радевит, Судокрем, гель Спасатель и другие.

Особенности лечения по локализации

Основными зонами поражения кожи при солнечных ожогах являются лицо и шея, нос, плечи, спина. Если маленьких детей на пляже часто одевают в хлопковые костюмчики, заботясь о их нежной коже, то взрослые зачастую пренебрегают этими правилами, стараясь загореть как можно сильнее. На разных участках тела кожа человека представлена разнообразной толщиной и структурой, поэтому степень выраженности симптомов ожога тоже различна.

Область носа

Если под ультрафиолетовым излучением обгорел нос, кожа обретает насыщенный красный оттенок, появляется отечность, которая может распространяться под глаза. Основной профилактикой обгорания является крем от загара, головной убор с широкими полями или козырьком. Эффективными средствами для устранения последствий ожога считаются следующие:

протирания мякотью из свежего огурца (5-6 раз в сутки);

сок алоэ (свежеприготовленный состав);

медикаментозные препараты для восстановления поврежденной кожи (Бепантен, Солкосерил, Цинковая паста).

Обычно краснота и отечность после ожога в области носа проходит на 3-4 день. На протяжении этого времени следует воздержаться от посещения пляжа или солярия.

Плечи и предплечья

Кожа на плечах более плотная и толстая, поэтому симптомы могут проявляться позднее, чем 12 часов. Об ожоге свидетельствует сильное покраснение, болезненность при прикосновении. Для обработки пораженной поверхности эпидермиса можно воспользоваться следующими методами:

прикладывание компрессов из алоэ;

сметана и жирные кисломолочные продукты;

молочные компрессы (молоко должно быть жирным, несепарированным);

содовые ванны, компрессы;

компрессы с овсяными хлопьями.

Если плечи сильно обгорели на солнце, то краснота вскоре сменяется волдырями и папулами. Ожог плечей с образованием волдырей, сильной болезненностью, мокнущими выделениями является тяжелой степенью поражения и требует медикаментозного лечения.

Лицо и шея

При легком ожоге кожа лица слегка краснеет, но отечность и болезненность отсутствует. При выраженном повреждении кожа обретает багровый оттенок, воспаляется и отекает. Лечение кожи лица требует аккуратного и грамотного подхода из-за рисков неэстетичных осложнений: изменение пигментации, рубцевание, шелушение.

Что делать, если обгорело лицо? После ожога лица и шеи следует провести следующие мероприятия:

прохладные компрессы или ванночки (в ванночки с прохладной водой следует окунать лицо);

использование специальных медикаментозных средств;

восстановление водного баланса;

наложение компрессов из масла облепихи, жирные кисломолочных продуктов, зеленого чая.

Подбирать препараты для лечения кожи лица следует, учитывая особенности эпидермиса и глубину поражения кожных структур. Если кожа очень тонкая и светлая, то лечить сильное поражение кожи лучше вместе со специалистами. Толстая, жирная кожа обычно хорошо переносит ультрафиолет, а при правильном уходе во время загара обретает красивый оттенок, устраняя жирность, блеск.

Запрещенные действия при ожогах

Многие люди совершают ошибки при оказании первой помощи и в дальнейшем уходе за поврежденной кожей. При правильных действиях последствия ожогов уже через несколько дней останутся воспоминанием, а неадекватные процедуры не только усугубят состояние, но и могут привести к госпитализации пациента. Во время лечения нельзя проводить следующие действия:

обработка кожи льдом, растирания снегом (подобные действия приводят к отмиранию эпителия, косметическим дефектам в отдаленном будущем);

обмывания щелочным мылом, скрабирование, использование мочалки (дополнительная травматизация кожи способствует длительному заживлению ожога);

нанесение на кожу спиртосодержащих средств даже для антисептики (спирты создают дополнительную дегидратацию);

обработка кожи свиным салом, бараньим жиром;

прокалывание волдырей, папул;

употребление спиртных напитков.

При незначительном облегчении не следует сразу загорать снова. Часто это становится причиной неестественной пигментации кожи. Наслоение одного повреждения на другое становится частой причиной рака кожи. Неумелое использование солярия и переизбыток солнечных лучей нередко приводят к онкологическим заболеваниям.

От загара лучше воздержаться детям раннего возраста, лицам с очень светлой кожей, беременным женщинам, пожилым людям. При заболеваниях сердца, сосудов, онкологических опухолях загар на солнце противопоказан.

Народная медицина против ожогов

Что можно сделать в домашних условиях? Для устранения ожогов после воздействия ультрафиолетового излучения в нетрадиционной медицине известно множество различных рецептов. Эффективность многих не отрицает официальная медицина, но в случае правильной оценки состояния пациента. При слабых ожогах с сохранением удовлетворительного самочувствия практически все народные средства обладают действенностью, не нанесут вреда, пропитают кожу полезными витаминами и микроэлементами. Основными средствами против солнечных ожогов любой локализации считают следующие:

Жирные кисломолочные продукты . Ряженка, кефир, простокваша, приготовленный йогурт наносят на поврежденную кожу несколько раз в сутки. продукты должны быть охлажденными. Средство наносят послойно, не давая высохнуть предыдущему слою.

Яичный белок . Взбитый белок наносят на кожу послойно. Пока сохнет один нанесенный слой, следом необходимо наносить еще. Должно получиться около 7-10 слоев. После массу смывают прохладной водой.

Арбузный сок . Арбузный сок можно наносить кисточкой или ватным диском, салфеткой. Средство успокаивает кожу, снимает покраснение, снижает отечность.

Картофель . Мякоть сырого картофеля прекрасно справляется с обожженной кожей. Кашица из картофеля мгновенно успокоит кожу, снимет зуд и раздражение. Картофельный сок часто используют для лечения дерматозов, системных кожных заболеваний.

Содовый компресс . Примочки из пищевой соды помогают при сильном покраснении кожи, отечности и зуде. Для приготовления состава потребуется 1 л воды, 1 ст.ложка соды. Сидеть в ванной можно до получаса, вода, при этом, должна быть теплой.

Отвар мяты и крапивы . Целебный настой полезен при поврежденной кожи любой выраженности. Крапива и мята обладают мощным лечебным восстанавливающим действием при поврежденной коже. Необходимо приготовить крутой отвар из мяты и крапивы, остудить его. Готовым составом делают травяные примочки.

Косметическая глина . Можно использовать белую, голубую, розовую глину. Глину смешивают с водой и наносят на лицо. Для оказания первой помощи подойдет обычная глина с морского побережья.

Если средства не принесут ожидаемого эффекта, то вреда они не нанесут точно. При чередовании народных методов с традиционной медициной выздоровление наступить намного быстрее без осложнений и следов.

Масла и эфиры

Использование масел эффективно при любой степени ожогов. Многие дерматологи советую увлажнять кожу именно маслами, включая оливковое. Это позволит избежать аллергических реакций во время использования косметического увлажняющего крема. Кожа сильно повреждена, поэтому даже привычный крем может вызвать неожиданную аллергическую реакцию. Дополнительные симптомы раздражения могут повлечь образование неэстетичных косметических дефектов кожи, особенно на лице, шее, груди. Используются следующие масла:

алоэ (используется в качестве компрессов и обработки);

кокосовое масло (кокосовые жиры стимулируют регенеративные процессы, заживляют повреждения);

жожоба (используется на стадии заживления или легких ожогов);

облепиховое масло;

льняное масло.

Эфирные масла широко используются в косметологии и дерматологии для лечения серьезных заболеваний кожи. Подбирать эфирные масла следует осторожно, так как некоторые могут спровоцировать серьезные нарушения в процессах заживления кожных структур. Так, масло чайного дерева, цитрусовые эфиры обладают высоким раздражающим эффектом и фототоксичностью, поэтому их применение целесообразно на стадии заживления ожога.

Ультрафиолетовых ожогов можно избежать, если следовать некоторым правилам поведения в солярии и на пляже. На солнце необходимо носить головной убор, пребывать не более 4 часов. Лучшим вариантом является загар в утренние и вечерние часы. Если плечи покраснели, следует укрыть их полотенцем или накинуть одежду. Перед загаром лучше нанести на кожу защитный крем.

Загар в солярии контролируется временем, поэтому следует начинать с 2-4 минут загара. Важно пользоваться защитными средствами, очками.

Солнечный ожог нередко сопровождается тепловым ударом, особенно у детей раннего возраста. Детям вообще не следует находиться под прямыми солнечными лучами без одежды и головного убора. Последствия сильного солнечного ожога могут негативно отразиться не только на внешности, но и на будущем здоровье человека, вплоть до онкологических заболеваний дермы, непереносимости солнечных лучей.

Отпуск для многих – самое долгожданное событие за весь год, поэтому иногда его начинают планировать чуть ли не за полгода, чтобы все прошло просто идеально! И, однако, весьма неприятно, когда случаются какие-либо форс-мажоры. Например, когда заснул на пляже еще светлым, а проснулся вождем краснокожих. Эта статья поможет вам понять, что делать, если обгорел на солнце. В ней будут представлены как народные средства, так и некоторые эффективные мази.

В первую очередь, на будущее, никогда не забывать пользоваться солнцезащитным кремом, желательно с высоким SPF. И, соответственно, лучше не ходить на море в период с 12 до 16 часов дня, так как это может быть весьма небезопасно.

Первая помощь при обгорании

Обязательно принять прохладный душ! Не ледяной, как кто-то может подумать, а именно прохладный. Излишне холодная или, например, горячая вода будет для кожи стрессом, а зачем нужно усугублять ситуацию?
Не расчесывать кожу и не тереть. Таким образом, можно только усилить процесс шелушения;
Сделать холодной компресс изо льда или замерзшего зеленого чая с соком алоэ вера;
Также не стоит пренебрегать кисломолочными продуктами с небольшим количеством жирности. Намажьте поврежденные участки кожи, кефир либо легкая сметана помогут ее увлажнить

Народные средства

Когда сгорела кожа на солнце, нередко возникает вопрос «Что делать?» и неудивительно. Но наши бабушки и дедушки знают, как это лечить.

На данный момент существует большое количество:

Рецептов различных настоев;
Отваров;
Самодельных мазей.

Отчего ими не воспользоваться?

Если лицо тоже пострадало, то сделайте маску из обычного огурца, натерев его вместе с кожурой. Нанесите ее и смойте через 20 минут. Боль гарантированно проходит;
Картофельный сок также замечательно действует на обгоревшую кожу, помогая ей как можно быстрее восстановиться;
Отвар из овсянки оказывает положительное действие, он охладит поврежденные участки кожи, и от боли не останется и следа;
Огурец из первого пункта можно поменять на клубнику. Ровно таким же образом ее нужно держать 20 минут, потом смыть. И не есть, несмотря на искушение;
Оливковое и эфирное масла могут лишь усилить эффект таких овощно-ягодных масок;
И традиционно греческое средство – уксус с розой. Уксус охладит кожу, а роза снимет раздражение и уменьшит шелушение.

«Все идет изнутри». Поэтому при сгорании стоит уделить внимание увлажнению уже не извне. Обычному человеку в среднем требуется 1,5-2 литра чистой негазированной воды. А если он сгорел на солнце, то ему требуется пить еще на 3-4 стакана воды больше. А вообще, тут нет особых ограничений. В принципе, чем больше – тем лучше.

Достижения медицины в области кожи

Аспирин

Как бы странно это не звучало, но тем не менее. Принимая его 2-3 раза в день, можно победитель боль и шелушение кожи.

Пантанол

Специальные мази для сгоревшей кожи могут быть бесполезны, а вот Пантанол, замечательно ее увлажнит и поможет ускорить процесс заживления. Он мягкий, не очень жирный, его весьма удобно использовать.

Увлажняющие средства с антиоксидантами

Такие средства содержат огромнейшее количество полезного витамина Е, просто незаменимого при солнечных ожогах.

Фенистил

Универсальная мазь для кожи, не самая лучшая, однако, но при неимении ничего другого может оказать услуги. Уменьшает зуд, боль и шелушение. Охлаждает кожу.

Ливиан аэрозоль

Его необходимо распылять несколько раз в день на поврежденные участки кожи. В такой форме может быть даже более удобен, чем мази.

Всегда приезжая на море, нужно было очень аккуратным и внимательным. Кожа является одним из самых важных органов, ее малейшее повреждение может привести к не очень благоприятным последствиям. Многое зависит и от места отдыха: где-то солнце яркое и жаркое, где-то – ласковое. Но несмотря ни на что, все равно стоит защищаться от солнечных ожогов, используя лосьоны до и после загара.

Здоровья вам и замечательного отдыха, берегите себя!

Солнечные ожоги вызывают воспаление поверхности кожи. Обусловлены они генетическими особенностями человека, типом кожи, временем суток, особенностью климата, продолжительностью инсоляции.

Характерными признаками ожога могут быть покраснение (эритема), жжение, головокружение, слабость, тошнота. Легкая форма проходит через два-три дня, сложная потребует усиленного лечения.

Стоит чуть дольше задержаться на солнечном пляже, как вы замечаете, что немного обгорели. При этом кожа приобретает красноватый оттенок и начинает побаливать. Уберечь себя от негативного воздействия солнечных лучей можно с помощью специальных кремов с УФ-фильтром, головных уборов (шляп, панам).

Первоначальные ожоговые симптомы можно заметить уже через полчаса. Если не принять своевременные меры, то отдыхающий рискует получить неприятную клиническую картину:

кожный покров становится сухим, горячим,
повышается излишняя чувствительность к прикосновениям, болезненность, местами появляются припухлости,
зуд сменяется ростом количества белых волдырей разного размера,
от перегрева организм теряет много влаги, обезвоживание может привести к шоковому состоянию,
начинается озноб, человек впадает в лихорадочное состояние,
болит голова в области висков и темени.

У детей признаком солнечных ожогов служит перемена поведения. Они становятся вялыми, постоянно хотят спать, плохо едят, капризничают.

Чего нельзя делать при ожоге

Первоначальные симптомы ожога можно снять путем грамотных действий. При этом запрещается:

Протирать тело кубиками льда, так как от температурного контраста начнется отмирание эпителиального слоя. Восстановление здоровья кожи будет продолжительным, с применением косметических средств.
Использовать для мытья мыло, содержащее щелочь. Это вещество разрушает защитный покров. Значительное механическое воздействие от мочалки или применения скрабов может спровоцировать воспаление.
Средства на основе спирта тоже вредны, потому что стимулируют процесс обезвоживания.
Жир, вазелин сразу наносить нежелательно, они не дадут коже дышать, закрывая поры.
Прокалывание волдырей открывает доступ болезнетворным бактериям, приводит к развитию кожной инфекции.
Долго находиться на солнце без защитных средств.
Употреблять много алкоголя, крепкого кофе, чая. Эти напитки выводят влагу из организма, являются мочегонными средствами.

Первые шаги по устранению последствий ожога

Если человек сильно обгорел, то ему следует поступить таким образом:

быстро укрыться от солнца в тени деревьев или под навесом,
вернуться в отель, принять прохладный душ, на поврежденных участках можно делать примочки – положить смоченные водой салфетки, наложить марлевые повязки,
при локальных ожогах хорошо помогают прохладные ванночки, если в них время от времени опускать обгоревшие части тела,
одновременно со всеми вышеописанными процедурами нужно пить больше минеральной воды, но не прямо из холодильника.
когда знобит, начинает болеть и кружиться голова, подступает тошнота, вызывайте «скорую», так как существует вероятность получения солнечного удара,
принять болеутоляющие лечебные средства – аспирин, анальгин.

Действия родителей, когда малыш обгорел на солнце

Детские ожоги могут появляться спустя 8-10 часов пребывания на открытом солнце. Особенно незащищенной является тонкая кожа малышей до 1 года. Отсутствие головного убора приводит к тепловому удару. Если у малыша поднялась температура, его знобит, болит голова, появились волдыри, немедленно звоните в «скорую».

Что делать, когда грудничок обгорел на солнце:

смочите его кожу прохладной водой,
нанесите специальный детский крем после загара,
проведите обработку кожи аэрозолем, не вызывающим аллергии,
одежда должна быть свободной, из хлопковых тканей,
поместите малыша в тень,
покажите кроху врачу в ближайшее время.

Если беременная женщина обгорит на солнце, то ей нужно пойти на прием к гинекологу. Нужно убедиться, что с эмбрионом все в порядке. Может потребоваться врачебное вмешательство. В жаркую погоду в таком положении лучше вообще не загорать, иначе ухудшится самочувствие. Для внутриутробного развития малыша перегревы особенно опасны.

Ребенок обгорел на солнце

От солнечных ожогов малыш страдает больше, чем взрослый. Желательно по возможности оградить его от подобных проблем. Ожоги у детей опасны тем, что проявляются спустя 8-10 часов. До этого особых признаков недомогания заметить невозможно. Затем резко повышается температура, кожа краснеет, сильно болят тело и голова. Ребенок становится плаксивым, беспокойным.

Что делать в таких случаях? Для начала нужно снять болевые ощущения. Доктор Комаровский советует использовать прохладный компресс, увлажняющий детский керм, мази от ожогов, обильное питье. Тело малыша должно дышать, быть максимально открытым. Отличное средство – распылитель «Пантенол».

Что делать если обгорела спина на солнце

Если у человека сильно обгорела спина, его надо поместить в тень, дать ему выпить прохладной воды. Снять зуд помогает принятие душа без использования гелеобразных и других гигиенических средств, так как они еще больше сушат кожу. Отек, боль, зуд помогает прием обезболивающих, противовоспалительных, антигистаминных препаратов – парацетамола, ибупрофена, лоратадина.

Употребляйте в пище продукты, содержащие витамины Е, С, А. Это поможет эпителию быстрее восстановиться.

Когда на солнце сгорает спина, то часто используются различные мази. Одной из популярных считается «Пантенол». Наличие витамина F позволяет смягчить кожу, быстро заживить раны. Благодаря использованию средства быстро образуется новый слой кожи.

Охлаждающий эффект дает также мазь «Спасатель». Она также поможет снять раздражение. Заживить ранки, защитить от попадания в них инфекции позволяет масло облепихи. Это прекрасный антиоксидант. Смочите в нем стерильную марлю или салфетку, прикладывайте ее к пораженным участкам. Гель «Эплан» обладает антибактериальным действием, снимает боль, повышает процесс регенерации тканей.

Несколько лечебных средств можно найти у себя в холодильнике. Например, простоквашу, яичные белки, натертый на мелкую терку картофель с огурцом. Применяются охлаждающие ванны с отварами ромашки, календулы, лопуха, крапивы.

Если обгорело лицо на солнце

Кожа лица самая чувствительная, она сгорает на солнце моментально, даже если не загорать на пляже, а просто долго находиться в жару на улице.

Что делать в подобных случаях? Устранить симптомы ожога помогает зеленый чай. Он содержит много катехинов и других полезных кислот. Охлажденным чаем можно смазывать кожу или делать примочки.

Когда сильно обгорело лицо на солнце, делайте прохладные компрессы. Постепенно боль утихнет, и вы почувствуете значительное облегчение. В аптеках продаются спреи, кремы на основе пантенола. Они хорошо успокаивают обгоревшие места. Полезна бывает овсяная крупа. Ее насыпают в хлопчатобумажный мешочек, смачивают его в воде и прикладывают к больным местам.

Снимать воспаление, боль, бороться с появлением волдырей может куркума. Несколько ложек порошка заливаются водой до образования кашицы. Затем эту смесь наносят на обожженный участок кожи.

Отлично помогают маски из сока алоэ, больших листков квашеной капусты, на основе кисломолочных продуктов. Достаточно подержать их на коже несколько минут, как эффект будет достигнут.

Обгорели плечи на солнце

Увлажненная кожа больше всего подвержена воздействию ультрафиолета. Купаясь в море, можно не заметить, что покраснели плечи. Именно им часто достается наибольшая доза излучения.

Что делать, если беспокоит сильная боль в плечах? Существует несколько способов экстренной помощи:

Купите в аптеке спрей с пантенолом, который облегчает боли, ускоряет восстановление кожных покровов.
Огуречная или картофельная кашица, завернутая в марлю, успокаивает разгоряченную кожу, способствуя ее заживлению.
Смесь из арбузного и огуречного сока тоже помогает быстрее выздороветь.
Обычный детский крем делает кожу плеч мягче, снимает раздражение, зуд, жжение.

Обгорели ноги

Погоня за красивым бронзовым загаром ножек иногда заканчивается получением ожогов.

Если сильно обгорели ноги на солнце, то они болят достаточно ощутимо. Особенно ярко боль ощущается, когда человек стоит. При повышенном покраснении ног немедленно уходите в тенистое место, чтобы кожа успокоилась. Иначе на местах покраснений впоследствии появятся волдыри, которые лечить гораздо дольше и труднее. Не стоит медлить с походом к врачу, когда отекли ноги. Это говорит о проблемах с венами.

Что делать для снятия боли, устранения чувства стянутости кожи ног? Используйте увлажняющие кремы, холодные примочки. Сегодня продаются специальные средства после загара.

Обгорел нос на солнце

Чаще всего во время пребывания на пляже обгорает нос, ведь это самая выступающая часть на лице. Увидев в зеркале порозовевший носик, срочно принимайте меры. Покраснение – это первый признак, что нос пострадал на солнце, ему нужна помощь.

Чтобы защитить его от дополнительного излучения, наденьте на голову шляпку. Перейдите с открытого места под тень деревьев или навес. Немного остывшее тело можно ополоснуть прохладной водой. Носик можно аккуратно протереть лосьоном с алоэ. Средство должно быть без содержания спирта. Лучше при этом воспользоваться спонжем или ватным тампоном, чтобы не травмировать кожу.

Сильно обгоревший нос требует серьезного лечения. Решить проблему поможет визит к врачу.

Что делать в домашних условиях

Если в период летнего отдыха человек обгорел на солнце, то можно попробовать домашние способы устранения последствий полученных ожогов. Чтобы кожный покров не сгорел окончательно, старайтесь не выходить часто на открытое солнце, особенно в середине дня, когда солнце наиболее активно.

Успешно лечить солнечные ожоги дома помогают народные средства:

Пищевая сода. Она всегда под рукой. Смешайте пару ложек соды с водой до консистенции пасты. Смажьте больные участки. Средство охлаждает кожу, забирая лишнее тепло.
Черный чай. Крепкий напиток тоже способен излечить пораженную кожу. Обычно из настоя черного чая делают обертывания.
Зверобой. Заливаем ложку измельченной травы стаканом кипятка, ставим емкость на огонь, доводим до кипения, настаиваем. Отвар нужно будет остудить до комнатной температуры. С его помощью делаются примочки для кожи. В течение часа компрессы надо менять через каждые 10 минут. Такие процедуры следует проводить по 3-4 раза в день.
Ромашка. 1 ст.ложку аптечной ромашки завариваем в стакане с кипятком. Данное средство снимает раздражения, защищает от попадания внутрь кожи инфекции.
Кора дуба. При серьезном ожоге это лучший лекарь. Отвар из коры благоприятно воздействует на кожу, применяется во многих случаях.

Дополнительно ко всему вышеперечисленному надо пить больше воды, принимать травяные ванны, отказаться от тесной одежды из синтетических тканей. Вообще для жары нужно всегда иметь в гардеробе платья, майки, шорты из хлопка.

С наступлением теплого долгожданного лета практически у всех людей возникает непреодолимое желание понежиться в золотистых лучах ласкового солнца. Ровный загар, подчеркивая красоту и здоровье, всегда приятен и притягателен для глаз. Очень важно в погоне за красивым загаром не угодить на прием к врачу с солнечным ожогом и не заточить себя в гостиничном номере на несколько дней, поскольку после долгого пребывания на солнце легко можно сгореть и получить солнечный или тепловой удар.

Как правило, человек, находясь на морском побережье или на живописном берегу реки, когда с воды тянет приятной прохладой, не чувствует дискомфорт или какие-нибудь болезненные ощущения. Поэтому получить солнечный ожог довольно просто. И что делать, если сгорели на солнце?

Признаки, что вы сгорели на солнце

Для большинства людей применим простой способ, который показывает, что дальнейшее пребывание под прямыми лучами солнца крайне нежелательно. Следует слегка надавить пальцем руки на открытый участок кожи. Если в районе нажатия кожа приобретает беловатый оттенок, самое время спрятаться под навесом или уйти в помещение.

Существуют разные степени поражения солнечными лучами. Следует обратиться к врачу, если у вас:

Болезненные волдыри или язвы на покрасневшей коже;
Повышенная температура тела;
Сильная головная боль и тошнота;
Головокружение;
Учащенный пульс.

В этом случае лучше довериться специалисту. Дело в том, что в дальнейшем может возникнуть поздняя кожная порфирия, когда чувствительность кожи к солнцу значительно возрастает в результате нарушения обменных процессов в печени. На открытых участках кожи при попадании солнечных лучей образуются пузырьки. Кожа легко травмируется, при этом может возникнуть инфекционное заболевание.

Облегчить плохое самочувствие и уменьшить симптомы, можно самостоятельно при помощи средств народной медицины или препаратов, купленных в аптеке, если у вас возникли:

Покраснение и раздражение кожи, которые сопровождаются болевыми ощущениями и зудом
Общее недомогание и слабость

Сгорела под солнцем – народные средства

Издавна люди пользовались проверенными и эффективными народными средствами если обгорели, чтобы облегчить свое состояние после долгого пребывания на солнце.

Широко распространенными и легкодоступными средствами от солнечных ожогов являются кисломолочные продукты: кефир, сметана, йогурт, творог и пахта. Они снимают жжение, уменьшают покраснения, смягчают и охлаждают воспаленные участки кожи, так как образуют на поверхности белковую пленку. Эти продукты следует наносить на кожу тонким слоем несколько раз в день.
Компресс из крепкой заварки (3-4 пакетика чая на стакан кипятка) снимает болевые симптомы. Раствор следует охладить до комнатной температуры, затем промочить в нем чистую мягкую ткань. Прикладывать несколько раз в день (чем чаще, тем лучше) по 20-25 минут. Не смывать водой.
Если сгорела кожа век, помогут влажные прохладные компрессы из готовых пакетиков с зеленым чаем.
Волшебным «бабушкиным» средством при ожогах считается сок сырого картофеля. Для этого необходимо натереть картофель на терке или воспользоваться электрическим измельчителем, затем завернуть картофельную кашицу в марлю и выжать сок. Нанести сок на кожу и не смывать водой.
Значительно улучшит самочувствие прохладная ванна в течение 20 минут без применения мыла, гелей для душа и скрабов, которые только навредят коже. Вода должна быть приятной, чуть ниже температуры тела, но не холодной. Такая водная процедура способна в значительной мере снять боль и раздражение. После процедуры не рекомендуется растирать кожу полотенцем. Можно обсушить кожу мягким полотенцем слабыми «промакивающими» движениями. Но лучше всего позволить себе обсохнуть на воздухе естественным путем. Принимать ванны можно несколько раз в день.
Солнечный ожог вызывает обезвоживание организма. Чтобы поскорее поправиться, необходимо выпивать в сутки минимум 2 литра чистой воды или больше.
Если кожа не повреждена и на ней нет волдырей и язв, можно использовать в качестве компресса яблочный уксус, разбавленный водой в соотношении 1:1. Раствор помещают в бутылочку с распылителем или пропитывают им ткань и затем накладывают ее на кожу.
Очень эффективен при солнечных ожогах сок алоэ. Прекрасно, если есть возможность получить свежевыжатый сок, который необходимо развести с водой 1:1. Если алоэ под рукой не оказалось, то выручит гель из алоэ, который продается в аптеках.

Сильно обгорела на солнце – медикаментозные (аптечные) средства

Чтобы снять зуд, уменьшить болевые ощущения и жар, следует выпить 1 таблетку аспирина, затем принимать ибупрофен 400 мг каждые 4 часа в течение нескольких дней до улучшения состояния кожных покровов.

При солнечных ожогах прекрасно зарекомендовали себя препараты на основе пантенола и гидрокаризоновая мазь 1% с противовоспалительным, противоотечным и противозудным эффектом. Пантенол лучше приобретать в виде спрея, который на легкой стадии поможет снять воспаление и заживить поврежденные участки кожи.

Чтобы ускорить процесс восстановления кожных тканей, врачи рекомендуют наносить спрей олазоль на поврежденный участок от 1 до 4 раз в сутки в зависимости от степени поражения.

Дермазин назначают при инфицировании ожоговых ран на поверхности кожи.

По сути, солнечный ожог представляет собой аллергическую реакцию кожи на ультрафиолетовое излучение. Врачи советуют применять антигистаминные препараты: диазолин, супрастин, каротин и другие согласно инструкции по применению.

Перед выходом на улицу нанесите солнцезащитный крем на открытые участки тела: лицо, руки, грудь и ноги, вспомнив известное изречение: «Лучше предупредить болезнь, чем потом ее лечить».