Комплекс упражнений очищения от негативной энергии. Признаки сильной энергетики у человека

Нас часто спрашивают и задают вопросы на тему негативной энергии, а также о типах, способах обнаружения негативной энергии в доме или в человеке. Также большинство интересуется способами очищения дома, квартиры, пространства, себя и своей семьи от разного рода негативной энергии и других низких вибраций.

Данная тема, очень большая, и в рамках статьи мы постараемся рассказать вам о наиболее часто встречающихся видах негативной энергии, а также поделимся простым, но очень эффективным способом обнаружения и идентификации негативной энергии. Также мы постараемся ответить на такие вопросы, как:

Какие бывают типы негативной энергии?

Какое влияние на нас оказывают те или иные негативные энергии или люди с негативной энергетикой?

Считаем важным также заметить, что многие отрицательные или негативные энергии, прежде всего, сформированы нашими личными мыслями и страхами (осознанными и скрытыми), уже этого вполне достаточно, чтобы сформировать стойкий отток жизненных сил. Точно также негативная энергия в вашей энергетике может быть привнесенной, то есть переданной вам по различным энергетическим каналам. Но обо всем по порядку!

Начнем мы, конечно, с классификации отрицательной или негативной энергии (энергетики):

1. Негативное мышление или негативное поведение , связанные с детскими травмами, эмоциями и переживаниями. Детские эмоциональные травмы и раны достаточно сложно прорабатываются, и оставляют неизгладимые следы на нашей психике, в шаблонах поведения, в том числе и в нашем мышлении. (ссылка на предыдущую статью Проработка эмоций)
2. Блоки и комплексы прошлых жизней. Как правило, эти программы скрыты в нашем подсознании. Данные программы прошлых жизней проявляют себя по мере нашего развития, в том числе и духовного. Это своего рода уроки прошлого, которые мы должны обязательно проработать, независимо от того, хотим мы этого или нет. В некоторых практиках это называется кармическая программа. Только после того, как мы устраним и буквально проработаем эту кармическую программу (программу прошлой жизни, прошлого воплощения), существующий блок или комплекс навсегда уйдет из нашей жизни. .
3. Проклятия, порчи и прочая черная магия. Подобные отрицательные энергии могут быть скрытым длительное время. Также разного рода негативные энергии и магические программы имеют иногда родовой характер, то есть передаются по роду, от отца сыну или от матери к дочери и так далее. Как правило, такие негативные программы, направленные на ваше разрушение, на отбор вашей удачи и порой имеют весьма печальные последствия на физическом здоровье. Но, вы должны понимать, что такие программы удалить, или стереть гораздо проще, чем проблемы вашего детства (см. пункт 1).
4. Привнесенные негативные энергии. Эти негативные энергии легко обнаруживаются. Как правило, они достаточно легкие, но доставляют массу неприятных моментов и вызывают неприятные ощущения. Например, мы уверенны, что вам знакомо ощущение, как будто вы “не в своей тарелке”, вы не в состоянии сосредоточиться, чувствуете эмоции которые вам не принадлежат, вас беспричинно что-то беспокоит. Такие негативные программы, мы относим к привнесенным, потому что их источником является что-то внешнее. Например, неприятная ситуация, воспоминание, трагические новости и т.д. Для проработки этих отрицательных энергий достаточно сделать короткий (сокращенный) , или провести короткую медитацию, также можно прочитать молитвы или мантры.
5. Психологическая атака. Чаще всего, это может относиться к намеренному воздействию на вас другим человеком. Очень часто такие люди из нашего окружения, и их поведение всегда однообразно. Их методы всегда одинаковы, а именно они либо начинают явно завидовать, либо “сливают” вам свой негатив, рассказывая о своих проблемах. В такие моменты у вас может сформироваться блок, так как вы не особо расположены помогать и тем более разделить с таким человеком участь. Такие ситуации в простонародье называются, «сглаз».
6. Боковые каналы и энергетические оттоки. Это своего рода “энергетические провода”, соединяющие вас, вашу ауру и биополе с людьми, ситуациями или объектами. По этим проводам, и происходит отток жизненных сил, энергии, удачи, счастья, материального благосостояния, здоровья и т.д.
7. Негативная энергетика помещений, офисов, домов, квартир. Как правило, энергетика любых мест или помещений ощущается всеми людьми, и даже теми, у кого очень низкий порог чувствительности. Особо чувствительные люди не в состоянии находиться в таких помещениях длительное время, у них начинает болеть или кружиться голова. Другие же люди могут ощущать негативную энергетику, как легкое напряжение, или даже действовать несколько раздражающе.

Как научиться идентифицировать различные типы негативной энергии?

Для того чтобы научиться определять наличие негативной, отрицательной энергетики, достаточно, чтобы вы научились находиться в гармоничном и сбалансированном состоянии. Для идентификации можете использовать такие инструменты диагностики, как маятник или рамка.

Но мы вам расскажем о достаточно простом и легком способе, которые позволят вам проводить диагностику даже в людных местах. Для этого нам потребуется несколько минут времени и ваше личное участие.

И так, перед началом подключитесь к энергии Рейки, это позволит вам восстановить гармоничное внутреннее состояние. Если вам трудно сконцентрироваться, постарайтесь расслабиться, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Первое, что вы должны ощутить этой внутренний покой и тишину, такое легкое чувство умиротворения. Подобные ощущения указывают на подключение к Рейки и, следовательно, можно продолжать работу. Если вы не достигли такого состояния, проделайте все с начала.

• Подверглась (подвергся) ли я психологической атаки?
• Есть ли боковые каналы от ауры или биополя?
• Есть ли от меня энергетические оттоки к другим людям? (в данном случае имеются в виду энергетический вампиризм)
• Есть ли на мне магические воздействия?
• Есть ли кармические программы или блоки прошлых жизней?
• Есть ли детские воспоминания или травмы, которые мешают мне счастливо жить и совершенствоваться?
• Это пространство (помещение, квартира, комната, офис) энергетически чистое?

В первые несколько раз вам потребуется проговаривать эти вопросы по 2-3 раза, чтобы получить четкий и понятный вам ответ. Вы также можете записывать ответы в блокнот или просто запоминать ответы. Получение ответов должно быть легко, спонтанно, без лишних размышлений, иначе ответ будет менее точным и субъективным.

Подобная практика, это своего рода медитация. Данный подход можно практиковать всем без исключения, и даже если вы не обучались практике Рейки, вы также сможете воспользоваться данным методом обнаружения негативной энергетики и различных негативных программ.

После обнаружения различной негативной энергетики, достаточно использовать символы Рейки, а также простые методы устранения негативной энергии и различных кармических программ.

Попробуйте данный метод, и обязательно делитесь своими результатами и впечатлениями в комментариях, не зависимо практикуете вы Рейки или нет.

Благотворная энергия

Реальный мир состоит из энергетических потоков Вселенной, которые имеют определённые направленности и характеризуются определёнными возможностями. Энергоинформационные потоки Вселенной пронизывают любое пространство, в том числе и пространство нашего жилища, будь то дом или квартира.

Энергия может быть как с положительным, так и с отрицательным зарядом. Негативная энергия оказывает на человека отрицательное воздействие, которое проявляется множеством признаков: усталостью и раздражением, различными заболеваниями, разрушением отношений между людьми, неудачами в делах и т.д. Долгое нахождение в доме или квартире с отрицательной энергетикой, не говоря уже о проживании, чревато негативными последствиями.

Откуда появляется негативная энергия жилища?

Энергетика любого жилища определяется множеством факторов. Прежде всего местом его расположения, ориентацией по сторонам света, формой строения. Также большое значение играет расположение в нем мебели, чистота жилища, наличие старых ненужных вещей и даже эмоциональный фон и отношения проживающих в нем людей.

Неблагоприятной является и застойная энергия. Она приносит застой в личную жизнь, неопределённость и трудности в деловой сфере. Застойную энергию формируют, главным образом, расположенные рядом с домом, а так же видимые из окна помещения незаконченная стройка, брошенная свалка или кладбище.

Способы защиты от негативной энергии

Положительная энергия

Как определить негативную энергию в доме? Если находясь дома, вы не чувствуете себя легко, защищенными, если у вас уже долгое время не было гостей, если бытовая техника часто ломается, а лампочки перегорают, если мебель, двери скрепят — это признаки наличия негативной энергии в доме. Надо срочно исправлять ситуацию. Обеспечение безопасности в доме это обнаружение мест, где есть негативная энергия и защита от нее.

А для это каждый из нас должен знать, как очистить квартиру от негативной энергии.

С целью недопущения скопления негативной энергии в вашем жилище и защиты от нее необходимо периодически проводить очистку вашего дома от отрицательной энергии.

Ведь наше жилище – это своего рода наше укрытие, где мы отдыхаем, восстанавливаем свои силы и энергию. И от его энергетического состояния во многом зависит наше самочувствие и отношение к жизни.

Большую помощь в очистке жилища могут оказать талисманы фен-шуй. Наиболее эффективными для этой цели являются нижеследующие.

Поющая чаша – талисман, очищающий энергетику дома.

Поющая чаша

– экзотический тибетский музыкальный инструмент. Если водить стиком из дерева по краешку этой чаши, то она издает своеобразную музыку, которая восстанавливает баланс всех энергий человека. Специалисты учения фен-шуй рекомендуют использовать поющие чаши именно для очистки помещения. Пройдясь по дому по всем его помещениям с этой чашей, вы очистите свое жилище от отрицательной энергии.

Музыка ветра – талисман, который нейтрализует негативную энергию.

Музыка ветра с бамбуковыми трубочками

Кроме того, этот талисман является сильным проводником положительной энергии, которая несет удачу и счастье в дом. Его следует размещать в тех местах, где скопилось много отрицательной энергии. Талисман рассеет эту энергию.

Существует большое разнообразие таких талисманов, они выполняются из различных материалов, имеют разный цвет и форму.

Чтобы активировать этот талисман, нужно написать на нем иероглифы, стимулирующие удачу в делах. Талисман музыка ветра работает более эффективно, если поместить с ней рядом золотой предмет.

В заключение хочется напомнить, что мало только знать, как очистить дом от негативной энергии. Необходимо выполнять все описанные мероприятия по очистке жилища от негативной энергии как минимум каждые три месяца, желательно чаще или если начинают происходить неприятности. После очищения пропойте мантры, чтобы закрепить результат.

Негативная энергия – первопричина болезней

Привычка негативно мыслить - наиболее разрушительна для здоровья. Речь не только о злости и гневе, но и о страхах, переживаниях, стрессах и других негативных состояниях. И хотя болезни проявляются не сразу, иногда даже через долгие годы, избавиться от недугов можно, лишь очистив свою энергетическую структуру. Но, когда все уже запущено и загрязнено, сделать это во много раз сложнее.

Находясь длительное время в подавленном состоянии Духа, человек не может избавиться от негативных энергий, что приводит к болезням.

Гораздо правильнее изначально не загрязнять структуру своего тонкого тела. Это позволит потом не тратить месяцы, а то и годы на очищение своей энергетики.

Определить самостоятельно, загрязнена структура тонкого тела или нет, можно по ряду признаков:

Более низкая температура разных частей тела

Мышечные спазмы

Если структура загрязнена негативной энергией, то при прощупывании руками каналов можно почувствовать под кожей холодные участки.

Признак загрязнения нижнего распределителя энергии - боль, появляющаяся при надавливании на живот. А холодные руки - признак загрязнения верхнего распределителя энергии.

Впрочем, и само физическое заболевание - явный признак того, что структура тонкого тела загрязнена.

Все загрязнения и проблемные зоны видны на снимках ауры. Разрывы и неровности биополя происходят именно в местах загрязнения негативной энергией. Именно по этим нарушениям целители, которые «врачуют» руками, определяют болезни и лечат от недугов. Справедливости ради скажу, что лечение бывает действенным, а бывает и малоэффективным. Дело в том, что вершина во врачевании людей - Духовное целительство, прийти к которому можно только познав в себе Бога через Любовь. Таких целителей, обладающих особой духовной энергией, которая просто нейтрализует любые причины болезней человека - совсем немного. Они отличаются от обычных людей уровнем Духовности - высокой излучаемой ими энергии Духа и Любви.

Оградить себя от болезней и избавиться от уже приобретенных недугов можно. Но для этого необходимо полностью осознать, понять и поверить, что негативное мышление вредит физическому здоровью. А затем, шаг за шагом идти к исцелению.

Сделайте первый шаг - проанализируйте свои мысли и эмоции. Вспомните, о чем вы думали сегодня, что испытывали в течение дня. Подумайте, какая это энергия: питающая и дающая здоровье или загрязняющая структуру тонкого тела и ведущая к заболеваниям? Осознайте, негативным мышлением вы не измените ситуацию. Но вы можете изменить отношение к тому, что происходит. Поймите, никто не избавит вас от негативного мышления и состояния, только вы сами в силах сделать это, работая над собой и дисциплинируя себя каждый день.

В противовес негативным состояниям, позитивные дают положительные энергии. Это высокие и тонкие энергии, которые не приносят вреда структуре тонкого тела и очищают ее. По законам энергий более высокая и тонкая - всегда сильнее негативной, поэтому при их взаимодействии негатив постепенно «стирается».

В качестве доказательства, приведу случай, когда человек заболевал раком четырежды, но каждый раз излечивал себя смехотерапией, просматривая комедии и мультфильмы. Этот пример показывает неоценимую пользу позитивного мышления для здоровья.

Именно духовная суть питает структуру тонкого тела, то есть наполняет жизнью самого человека, все клетки и органы. И ваше здоровье зависит от этого питания.

Негативное мышление не только приводит к болезням, но и отдаляет человека от Бога, от его божественной сущности. Конечно, спускаться вниз легче, чем карабкаться вверх, но это - единственно правильный путь, путь духовного развития своей вечной сути - Души и Духа. И это не просто путь к здоровью и счастью. В этом - смысл жизни. Самосовершенствование и развитие своей духовной сути - вот что главное! Наполнять ячейки Со-Знания энергиями-знаниями и повышать уровень энергий Духа - вот к чему надо стремиться.

Если вы повысите вибрации до уровня Духа Любви, все болезни останутся в прошлом. Как говорится, «в здоровом теле - здоровый Дух».

Когда в вас будет жить высокая энергия Любви, все негативные вибрации просто не смогут появиться, а значит - все хвори и недуги обойдут вас стороной.

Но как подняться на уровень вибрации Любви? Только искренне стремясь к Любви, например, к другому человеку или Богу. Само стремление к Любви - это стремление к Богу и оно не остается незамеченным.

Молитва - один из важных и действенных способов повышения вибраций Духа. Известно множество случаев исцеления молитвой, хотя на это порой уходят месяцы, а иногда и годы.

Ключ ко всем чудесным исцелениям - очищение тонкого тела от негативных энергий, которые и есть - причина болезней. Пока же человек пытается воздействовать на физическое тело с помощью лекарств, результат будет слабым.

Именно с загрязнением структуры тонкого тела связано основное количество болезней.

Прийти к решению проблем со здоровьем можно, если принять за основу то, что Душа и структура тонкого тела первичны, а тело - вторично, если понять, что хвори появляются из-за нарушения энергетики. Тому, кто это осознал, открыта дорога к пониманию сути чудесных исцелений. И эта суть в том, что для излечения от недуга необходимо отчистить структуру тонкого тела, используя воздействие позитивных энергий.

Высокие позитивные вибрации всегда сильнее негативных, поэтому при их столкновении низкая энергетика проигрывает, что приводит к очищению и исцелению. Причем, чем более высокие вибрации вырабатывает человек, тем быстрее идет очищение от негативных энергий, и тем раньше человек избавляется от недугов. Конечно, путь к здоровью порой не близкий, но, зная свою внутреннюю суть и механизм выздоровления, можно шаг за шагом идти по нему, понимая, что защита от всех болезней кроется внутри нас самих, а не в чудесной таблетке.

Все знают, что с возрастом болезней становится только больше. Многие люди принимают это как само собой разумеющееся, как суть жизни. Но недуги на самом деле - это аномалия, которую люди выдают за норму. Но какая же это норма, если один пьет и курит, но не болеет, в то время как другой - ведет здоровый образ жизни, а недуги «косят» его один за другим. Хвори, по каким-то непонятным законам, приходят к одному и обходят стороной другого. Почему? Невозможно не заметить связь болезней с негативными состояниями, хотя многие люди не допускают мысли, что причина большинства проблем со здоровьем - плохие эмоции, дурные помыслы. Но это именно так. При длительных негативных состояниях все отрицательные посылы человека отторгаются Вселенной и возвращаются к нему через те чакры тонкого тела, в которых и произошел перекос.

Что же получается? Структура тонкого тела «захлебывается» негативными энергиями, тонет в них. Происходит засорение, которое приводит к тому, что определенные органы не получают нужной энергии. Но самое главное - негатив начинает влиять на наше здоровье. Чтобы противостоять этому, важно понять влияние энергии на здоровье. Поскольку свойства негативных энергий могут быть разными, они вызывают самые различные нарушения в организме. Например, спазм сосудов питающих сердце, приводит к инфаркту. Приводить последствия влияния отрицательных энергий на здоровье можно и дальше, но куда важнее устранить этот фактор влияния.

Это известно целителям, которым достаточно несколько минут подержать руку над сердцем человека, чтобы убрать застрявший заряд негативной энергии и, тем самым, на удивление больного снять и спазм, и боль. При этом ничего сверхъестественного не происходит, просто выполняется воздействие энергетического плана. Рост же болезней сердечно-сосудистой системы обусловлен все более стрессовой и напряженной жизнью у людей, что приводит к ускоренному загрязнению структуры тонкого тела.

Традиционная медицина сейчас находится в тупике, хотя и не спешит это признать, время от времени громко заявляя об изобретении той или иной панацеи, оказывающейся на поверку очередной фикцией. В тупик завел ее подход врачей к болезням, как к исключительно физическим недугам. Они снимают лекарствами боль или спазмы лишь на время, но не лечат недуг. Этот подход не работает с серьезными заболеваниями, которые подтверждают бессилие традиционной медицины и оправдывают обращение людей к целителям в надежде на излечение.

Когда люди наконец-то смогут понять важность дисциплины мыслей и эмоций, тогда лекарства им будут не нужны.

Энергетикой наделены все тела не Земле, независимо от того живые они или неживые. Энергетика человека - это уникальное явление, но, к сожалению, малоизученное. В науке его принято называть биоэнергетикой. В это понятие входят разные типы энергии. Человек обменивается ими с окружающей средой и людьми. По мнению исследователей, здоровье человека и удача во всех делах напрямую зависит от его способности получать и отдавать энергию.

Сильная энергетика человека

Энергия в большом количестве всегда придаёт человеку уверенности в себе. Люди такого типа являются лидерами, и мнение окружающих их особо не волнует. У них всегда полно идей, которые они не устают делиться. Поведение таких людей всегда естественное, они не стесняются в выражении чувств. В некотором роде они похожи на детей, отличие лишь в том, что любой ребёнок является потребителем энергии, а сильная личность делится ею с другими.

Избыточная энергия даётся неординарным и творческим людям, которые являются источниками свежих идей и большого количества энергии для других. У них всегда имеется большое количество обожателей, ведь они являются отличными рассказчиками и приятными собеседниками. Им не составляет труда наладить контакт с самыми разными людьми, ведь их вежливость, доброжелательность и обаяние способны подкупить многих.

Человека с сильной энергетикой легко определить по внешним признакам. Как правило, он отличается тонкими губами, массивным подбородком, густыми бровями и широкой челюстью. Обычно такая личность имеет тёмный цвет волос. Важное значение имеют глаза. Огромной энергетикой обладают люди с темным цветом глаз.

Влияние даты рождения на энергетику

Энергетика человека по дате рождения - это наиболее быстрый способ определить уровень собственных возможностей. Рассматриваемое понятие называют также биоэнергетикой. Сегодня существует даже такая профессия - биоэнергетик. Профессионал в этой области отлично ориентируется в вопросе относительно связи между человеком, цифрами, космосом и т.п.

Биоэнергетики вместе с нумерологами обнаружили взаимосвязь даты рождения и человеческой энергией. Сделав несложные математические вычисления, используя числа даты рождения, можно просчитать, какие события ожидают человека в определённый период времени. С использованием этих чисел можно построить кривую и контролировать изменения в графике. Количество энергии напрямую зависит от высоты кривой.

Признаки плохой энергетики

Наверняка многим знакома ситуация, когда по долгу службы или по другой причине нужно общаться с человеком, у которого есть что-то отталкивающее. Объяснить это ощущение сложно, но даже находиться рядом с этим человеком категорически не хочется, хотя он очень интересный и мягкий по характеру.

От такого общения появляется усталость и какое-то необъяснимое опустошение, пропадает настроение, появляется головная боль. Почему так происходит? Объяснение одно - плохая энергетика человека. Такие люди встречаются довольно часто, но самое интересное, что они даже знают об этом не всегда.

Человек представляет собой энергетическую систему, в которой размещены энергетические тела. В них накапливаются последствия, которые остаются от мыслей, поступков, эмоций. Когда в этих телах появляется избыток негатива, человек может заболеть - ведь энергетика напрямую влияет на здоровье. Именно преобладание тяжелой и плохой энергетики отталкивает людей. Существует также такое понятие, как энергетический вампиризм. Что это такое, можно узнать, посетив страницу на нашем сайте .

Негативная энергетика человека

Если человека постоянно преследуют неудачи, можно предположить, что у него загрязнена аура. Так бывает после серьёзных прегрешений или после наведения порчи. Ведь энергия энергетики человека довольно восприимчива. Человеческие ауры постоянно соприкасаются при общении, обмениваясь между собой частями энергии.

Иногда негативная энергетика переходит от одного человека к другому совершенно бесконтрольно. Как правило, это случается, когда кто-то испытывает жалость, ненависть, злобу, зависть или другую эмоцию к какому-то человеку. Если негативная энергетика направляется целенаправленно, то в этом случае уже можно говорить о порче. Избавиться от неё самостоятельно довольно сложно, а в некоторых случаях - практически невозможно. Поэтому после появления признаков порчи лучше сразу же обратиться за помощью к народному целителю .

Признаки положительной энергетики

Под положительной энергетикой понимают жизненную энергию, создающую комфортные условия для жизнедеятельности человека. Каждый должен сам позаботиться о том, чтобы окружить себя людьми, вещами и растениями, которые являются источниками позитивной энергии.

Человек рождается с определённой энергетикой, что вовсе не означает, что она будет такой всю его жизнь. Со временем она может стать сильнее, особенно если речь идёт о целеустремлённой и активной личности. Положительная энергетика человека проявляется таким образом:

1. Позитивным мировоззрением.
2. Мягким характером.
3. Чистотой помыслов и поступков.
4. Увлечённостью, творческими планами.
5. Уравновешенностью и спокойствием.

Находиться рядом с таким человеком приятно и комфортно.

Способы повышения уровня энергетики

Повышенная энергетика человека зависит от простых правил, которые нужно соблюдать, чтобы душевное и физическое состояние организма были в полном порядке. Во-первых, для того, чтобы организм нормально функционировал, ему нужен отдых - здоровый сон и обязательный отпуск от работы. Во-вторых, человек должен избавляться от негативного настроя.

Это очень важно, ведь в тот момент, когда человека одолевают чувства злости, ярости или негодования, у него происходит разрушение энергетики. Соблюдая эти правила, можно быть уверенным, что дополнительная работа над повышением энергетики не потребуется. Научиться восполнять свои энергетические запасы, а также отталкивать возможную негативную энергию можно в нашей школе экстрасенсов .

От энергетики человека во многом зависит качество его повседневной жизни. При позитивной энергетике человек живёт гармонично, положительно влияя на тех, кто находится рядом с ним. Он не способен на обман или подлость, открыт для общения, ему можно доверять. Носитель негативной энергии, наоборот, является недоброжелательным, лживым и подлым, а окружающим общение с ним не доставляет никакого удовольствия. Поэтому старайтесь общаться с людьми с положительной и сильной энергетикой - это искренние и чистые люди, имеющие сильный стержень внутри себя.

«Как я могу избежать негатива, который выплескивают на меня другие люди?» – спросил меня однажды клиент. К сожалению, никак. Но вы можете научиться управлять этими волнами разрушительных эмоций так, чтобы они не задевали вас слишком сильно.

Перепадам настроения подвержен каждый из нас. Мы то и дело пересекаемся с людьми, которые в данный момент не в духе. Один взбешен утренней ссорой с женой, другой обижен на начальника, третий перепуган из-за диагноза, который поставил врач. Негативная энергия, которой они переполнены, не имеет к нам никакого отношения, но направлена она именно на нас. Так же, впрочем, как и мы можем невольно выплеснуть на кого-то свое беспокойство или раздражение. К сожалению, это расхожий способ справиться с ситуацией, когда ранено наше эго.

И случиться этот «выброс» может в любой момент. Если вы не успеете понять, что происходит, вас выбьет из колеи даже язвительная реплика в супермаркете. Или свирепый взгляд, который бросит на вас тот, кого вы видите в первый раз. О причинах остается только гадать: возможно, этот человек испытывает сильную ревность, унижение или вы напоминаете ему кого-то, на кого он разгневан. Не исключено, что вы сами просверлили его взглядом, даже не осознавая этого.

Волну негатива легко распознать – в этот момент обычно в животе что-то сжимается или появляется тяжесть на сердце

Но чаще всего волны негатива идут от людей, которых мы хорошо знаем: партнера, ребенка, родителей, начальника, коллеги или близкого друга. Их можно распознать – в этот момент обычно в животе что-то сжимается или появляется тяжесть на сердце. Эти ощущения дадут вам знать, что произошел выброс отрицательной энергии – вашей или чужой. И задача в том, чтобы заметить эти потоки. А справиться с каждым из них поможет сопереживание.

Сопереживание несет в себе огромную энергию, гораздо более мощную, чем любые негативные эмоции, которые вы выплескиваете или получаете от кого-то. Представьте себе, что отрицательная энергия – это темная комната. А сострадание – яркий свет. В тот момент, когда вы включаете свет, темнота исчезает. Свет гораздо сильнее тьмы. Так же и с сопереживанием. Оно, как щит света, способно оградить вас от любой негативной энергии.

Как этого добиться? Прежде всего, надо направить эту энергию сострадания на самого себя, заполнить ею желудок, солнечное сплетение или сердце. И тогда вы услышите его подсказки. Вы сразу узнаете, от кого исходит негатив – от вас к окружающим или от другого человека к вам.

Если жертвой оказались вы сами, постарайтесь распространить эту энергию сопереживания вовне, и вокруг вас словно образуется защитное поле. Негативная энергия будет наталкиваться на него как на преграду, на невидимый шар, и возвращаться назад. Вы внутри этого шара, вы в безопасности.

Невозможно достичь полной безмятежности, но необходимо осознавать, насколько глубоко та или иная энергия может влиять на нас

Со временем, освоив этот прием, вы сможете вызывать это состояние очень быстро, предвосхищая встречу с потоком отрицательной энергии. Вы привыкнете ощущать себя и действовать как любящий взрослый, который пребывает в контакте со своим «Я», сопереживает себе и окружающим. Вы сможете достичь точки, когда не будете проецировать негативную энергию на других и даже не почувствуете разрушительную силу чужих эмоций. Вы будете замечать присутствие этой энергии, но она не затронет, не ранит вас.

Невозможно достичь полной безмятежности, но необходимо осознавать, насколько глубоко та или иная энергия может влиять на нас. Важно быть внимательными к той энергии, которую мы излучаем во внешний мир, и заботиться о себе с любовью и нежностью, чтобы чужой негатив не смог навредить нам.

Можно, конечно, выбрать и другой способ самосохранения – не проводить много времени с «токсичными» людьми, – но это не решит вопрос кардинально, ведь даже у самого спокойного и миролюбивого человека время от времени бывают всплески раздражения и дурное настроение. Регулярно занимаясь практикой осознанности, поддерживая контакт со своими чувствами, вы сможете сохранять внутреннее равновесие при встречах с чужими вспышками негатива и уберечь окружающих от своих.