Салонные процедуры

Как сохранить брак мужу. Что делать, когда вы узнали об измене

Брак – это добровольный союз мужчины и женщины, основа которого хозяйственно-бытовые, эмоционально-сексуальные, психологические и родительские отношения. Почему на первое место ставят быт, а любовь уже на второй план?

Любовь в браке отличается от первоначальной страсти. Уже через полгода после совместного проживания она складывается из совокупности сексуального желания, уважения, доброты, внимания, терпения, уважения и способность прощать. Только при подобном отношении можно решить проблему, как сохранить брак и любовь.

В браке обойтись без некоторых разногласий невозможно: быт, трение и притирка характеров могут разбить это хрупкое чувство.

Когда в разговорах всплывает слово «развод»…

Если во время скандалов один из супругов начинает разговор о разводе, это совсем не значит, что он действительно хочет разойтись. Нужно ли сохранять такой брак, если один из партнеров заговаривает о разрыве отношений?

Скорее всего, сторона, заикнувшаяся о разводе, его не желает и таким не очень правильным способом «пугает» своего партнера, хочет возродить прежние отношения, чтобы все вернулось на «место ».

Нужно задуматься, а зачем? Ведь в прежних отношениях взаимопонимания достичь не удалось. Нужно пытаться перевести жизнь на новый уровень, где в семье будет согласие.

Что послужило толчком:

к браку подошли без должной подготовки;
измена;
недостаток одного из супругов, с которым невозможно мириться;
кризисный период;
ранний брак;
представления о семейной жизни были далеки от реальной картины?

Стоит ли сохранять брак, если имеется одна или несколько вышеперечисленных причин? Супруги всегда должны принимать решения самостоятельно. Но чтобы не ошибиться, им можно предложить несколько полезных советов.

Решение сохранять отношения

Женщины часто принимают решение о сохранении отношений совсем не потому, что нужен муж – они боятся перемен.

Стоит задуматься, можно ли мириться с тем, что происходит в семье, не будет ли хуже, если заставить себя терпеть существующее положение.

Ради чего нужно со всем этим мириться: ради детей, душевного комфорта, экономической выгоды?

Папа и мама сохраняют семью ради подрастающего поколения. Будут ли дети счастливы в такой семье? Постоянные скандалы между родителями, прохладные отношения. Может быть, папа не ночует дома или пропадает мама… У детей сложатся неправильные представления об отношениях между полами, и в будущем они их внесут в свои семьи и не будут счастливы;
Измена. Готова ли вторая половина забыть и не вспоминать о происшедшем? Раскаивается ли виновник? Если постоянно будут вспоминать о «походе » на сторону, то жизни все равно не будет;
Недостаток супруга (и), особенно если он представляет угрозу для здоровья – алкоголизм, наркомания, привычка распускать руки – является достаточным поводом к разводу. Когда вторая половинка создает мелкие неудобства: не опускает крышку унитаза, разбрасывает вещи или переставляет их, как сохранить брак? Возможно советы жене от психолога и даже приятельниц: «реагировать спокойнее, не обращать на ерунду внимания », могут помочь спасти семью;
К браку подошли необдуманно, семейная жизнь представлялась совсем по-другому. Может быть пришло то время, когда пора задуматься? Ведь что-то же связывало со второй половинкой, умели договариваться, понимали друг друга.

Обязательно следует обговорить откровенно все проблемы. Во время разговора нельзя переходить на личности, вспоминать обиды. Если партнер пошел на контакт, то надежда на возобновление отношений есть.

В кризисный период следует задуматься о собственных поступках: есть ли своя вина, возможно ли измениться ради отношений, пойти на уступки? Чего не хватает партнеру?

Эти советы по сохранению семьи подходят и жене и мужу. В распаде брака виноваты могут быть только обе стороны, поэтому налаживать отношения возможно только вместе:

Высказывая в ссорах претензии, нужно говорить только… о себе и в настоящем времени. Не «все мужчины », или «все женщины », а обговаривать конкретную ситуацию, а не «ты всегда »;
Все ситуации разбираются без привлечения третьих лиц, даже если это ближайшие друзья или родственники. Недаром фольклор гласит: «Не выноси сор из избы »;
Высказывания в стиле: ты такой же(такая же) как твои мама или папа наверняка ни к чему хорошему не приведут и заострят конфликт еще больше;
Нельзя постоянно подчеркивать недостатки, это создает в семье негативные отношения. Болевых точек второй половинки касаться нельзя даже в ссорах. Типичными больными точками у мужчин считается умение зарабатывать, у женщин – внешность. Но у каждого человека могут быть индивидуальные «больные места », о которых партнер прекрасно осведомлен и при удобном случае старается на них «нажать »;
Прошлые обиды вспоминать не рекомендуется. Если уже все прощено, то зачем терзаться самому и тыкать в эти проступки партнера? Это вызывает только взрыв злости;
У каждой семьи своя внутренняя жизнь, но у супругов имеются и иные отношения – вне семьи. Нельзя жестко ограничивать личное пространство;
Невозможно изменить характер партнера – к браку приходят люди со сформировавшимся характером. Если человек хочет пойти навстречу и измениться, он сделает это сам. Давление, манипуляции и истерики вызывают только раздражение и убивают желание быть вместе;
Критика должна быть обоснована и злоупотреблять ей не следует;
Жизнью супруга необходимо постоянно интересоваться, но при этом не стоит действовать навязчиво. Нужно найти какое-то общее дело, которое сплотит семью, устраивать семейные праздники, вместе выезжать на природу и отдых;
Не стоит верить мифам о «вечной любви ». На одной любви далеко в браке не уедешь! Даже если она и есть, при некомфортном существовании ее вырывают из сердца. Не обязан партнер любить при всех обстоятельствах, даже если обещал. За любовь нужно бороться постоянно;
Нельзя заводить детей в момент кризиса семейных отношений. Скорее всего ребенку придется потом расти в неполной семье.

Ни в коем случае не стоит упоминать про развод, если к нему не готов. Партнер может уцепиться за сказанное и настоять на разрыве отношений.

Кризис в семейной жизни

Кризисными годами традиционно считаются первый год совместной жизни – его вторая половина, 3 и 7 года, и промежуток между 18 и 25 годом брака. У каждого кризисного года имеются свои причины.

В начале отношений:

неумение уступать;
угасание первоначальной страсти.

Чуть позже:

исчезновение романтики в отношениях;
оценка партнера «трезвым взглядом » и мысли о том, что «жизнь проходит, а рядом совсем другой человек »;
банальная скука;
усталость.

Нужно в это время попытаться сохранить чувства в браке. Каждая семья решает эту проблему по-своему. Кто-то на время старается отойти подальше от партнера, чтобы потом понять, насколько он дорог, другие уходят в работу и профессиональную деятельность, позволяя второй половинке разобраться в себе, общается с друзьями. Третьи ставят себя на место партнера, стараются помочь ему и вместе разобраться в ситуации.

У супругов с солидным стажем семейной жизни кризис развивается потому, что вторую половинку начинаешь воспринимать уже как родственника, а так хочется любви!

Вступая в брак, любой мужчина хочет сохранить отношения. Но жизнь оказывается непредсказуемой - многие семьи распадаются, не пройдя проверки временем и бытом. И кто же виноват в этом? Разве только кто-то один? Стоит честно признать, на муже лежит большая ответственность. Жена заслуживает особого отношения.

Роджерс не является дипломированным экспертом, но 16 лет брака дают ему возможность осознать все свои ошибки. Теперь он советует не повторять его негативный опыт.

Не останавливайтесь в ухаживаниях. Мужчины, вступившие в брак, считают, что их задача по завоеванию женщины уже закончена. Никогда не стоит считать, что женщина - выигранный приз. Когда мы просим ее выйти за нас замуж, подразумевается, что именно мы будем владельцем ее сердца и защитником чувств. Это самое священное сокровище, которое нам досталось в жизни. Не забывайте - она выбрала именно нас. Всегда помните это и не ленитесь в проявлении своих чувств к любимой.

Защищайте свое сердце. Мало быть защитником сердца женщины, надо хранить и свое, проявляя в этом вопросе бдительность. Стоит любить себя, быть открытым окружающему миру, но вместе с тем сохранить в душе особенное место. Туда не должно быть доступа никому, кроме жены. Пусть сердце для нее всегда будет открытым, и только для нее.

Влюбляйтесь снова и снова. Мы постоянно будем меняться, завтра мы станем другими, не такими, какими были вчера. Тем более меняются и супруги, годы прожившие вместе. Стоит быть готовыми, что настанут перемены. Исходя из этого, придется выбирать друг друга заново каждый день. И избранница не должна просто быть рядом, ее сердце надо завоевывать каждый раз, как в первый. Если это не сделать, она отдаст сердце другому, и вернуть любимую уже будет трудно. Совет прост - бороться за свою любовь каждый день в браке, как и во время ухаживания.

Видеть в ней только самое лучшее. Стоит сосредоточиться на том, что вы в ней любите и постоянно расширять эти границы. Если думать только о ее недостатках, то это обернется одним лишь раздражением. Фокус же исключительно на любви, если и не поможет, то искупает в этом светлом чувстве. Увидев то, ради чего вы любите этого человека, можно стать самым счастливым человеком на планете, у которого такая замечательная супруга.

Изменять ее - не наша задача. Задача мужа - полюбить ее такой, какая она есть, не ожидая и не требуя от нее изменений. Если же это все же произошло, то надо полюбить женщину такой, какой она стала. И это тоже часть ответственных отношений.

Возьмите на себя полную ответственность за свои чувства. Стоит понимать, что это не задача жены - делать вас счастливым или грустным. За это несем ответственность мы сами, рожденная внутри нас радость выльется в гармоничные отношения и любовь.

Никогда не обвиняйте жену в порыве гнева или расстройства. Мы сердимся, и нам кажется, что виновата во всех проблемах жена? Но ведь это наши чувства и наша ответственность за них. Когда есть ощущение, что гнев начинает проявляться, надо побыстрее взглянуть на себя со стороны и отыскать способы подавить злобу. Ведь когда-то эта женщина привлекла нас к себе, значит, именно она и является тем человеком, который лучше всего подходит для излечения детских еще душевных травм. А когда мы научимся совместно их исцелять, они перестанут нас беспокоить, останется лишь недоумение от былого поведения.

Позвольте женщине просто быть самой собой. Когда она расстроена или ей грустно, исправлять это - не наша работа. Мужчина должен поддержать избранницу и дать ей понять, что ничего страшного не случилось и что он рядом с ней. Важно, чтобы женщина понимала, что ее слышат, что она важна для мужа. Он должен оставаться тем, на кого всегда можно опереться. Женская душа насыщена эмоциями, все быстро меняется. Одни чувства уходят, их сменяют другие. Но сильному и беспристрастному партнеру она будет доверять и откроет всю свою душу. Не стоит отворачиваться и убегать, когда она расстроена. Будьте сильными и дайте понять, что никуда не уйдете. И стоит прислушаться к тому, что на самом деле стоит за словами и эмоциями.

Бывайте глупым. Не стоит быть все время слишком серьезным. Давайте волю своему смеху и научите любимую этому. Благодаря веселью, жизнь становится проще. Только не переусердствуйте на этом поприще.

Заполняйте ее душу каждый день. Надо узнать язык ее любви и те мелкие особенности, которые она считает важными. Мужчине стоит составить список тех вещей, которые помогают его жене чувствовать себя любимой. А дальше их следует запомнить и отдавать им приоритет каждый день. Пусть она почувствует себя принцессой, каждый день которой, словно маленький праздник.

Будьте рядом. Надо отдавать жене не только свое время, но и свое внимание. Пусть в моменты общения голова будет освобождена от собственных дел и рутины. Отдайте себя целиком ей, показав, что ее проблемы - самое важное. Жена - самый главный клиент в вашей жизни, так к ней и стоит относиться.

Будьте готовы принять ее сексуальность. Грубый мужчина, который хочет только потребления женского тела - вариант, который стоит применять лишь изредка. Женщина хочет, чтобы мы проникли в самые глубины ее нежной души. Позвольте себе раствориться в ее мягкости, чтобы она смогла полностью вам доверять.

Не будьте идиотом. Нельзя быть дураком, но и бояться попадать в нелепые ситуации тоже нельзя. Никто от этого не застрахован. Любой из нас совершает ошибки, и мужчины, и женщины. Надо лишь стараться избегать серьезных промахов, а если они все же случились, то на этом опыте надо учиться. Мы не можем быть идеальными, а вот стараться не быть глупыми вполне реально.

Дайте ей личное пространство. Женщины так много и качественно делятся собой, что иногда надо вспоминать и о ее развитии и личном пространстве. Пусть у нее будет свобода и время найти себя и развиваться. Стоит ненадолго отпускать женщину, и она непременно вернется со свежими эмоциями и впечатлениями. Особенно важно давать ей свободу, когда в семье появились дети. Ей нужно побыть немного в своем личном мире, найти там себя. Ведь в замкнутом круге обслуживания детей и мужа женщина постепенно теряется.

Будьте уязвимыми. Нельзя быть всегда твердым, как кремень. Надо иногда делиться своими страхами и чувствами, быстро признавать свои ошибки.

Растите вместе. Если в пруду вода будет стоять без движения, то она покроется тиной. Да и мышцы человека атрофируются, если над ними не работать. Все это имеет отношение и к отношениям, которые ожидает та же судьба, если их не развивать. Надо найти общие цели, мечты и идеалы и продолжать работать в этом направлении.

Не думайте о деньгах. Стоит относиться к деньгам, как к игре. Надо лишь найти способы работать, как команда, чтобы завоевать такой приз. Разрозненные поодиночке вы не сможете ничего выиграть. Стоит отыскать способы использовать две стороны силы.

Быстро прощайте. Нельзя давать истории брать отношения в заложники. Стоит научиться сразу прощать любимую и фокусироваться на будущем. Это куда более конструктивно, чем тащить за собой прошлое. Когда мы держимся за былые ошибки, неважно даже, свои или ее, то наш брак привязан намертво к прошлому и не дает развиваться. Прощение является свободой. Стоит избавиться от такого якоря в пользу своей любви.

Выбирайте всегда свою любовь. Этот совет самый главный, по сути, он единственный, которому и надо следовать. Пусть этот принцип будет главным в принятии решений, тогда в жизни не будет ничего, что могло бы поставить брак под угрозу. Любовь способна терпеть и переносить неприятности. Брак - это не полоса сплошного счастья, а кропотливая работа. Благодаря готовности расти вместе, постоянно инвестировать в создание чего-то и можно выдержать целую вечность. Благодаря такой работе и появится счастье.

Неважно, каким образом вы узнали об измене любимого супруга – догадались сами, вас кто-то «просветил» или же муж сам сознался… В любом случае это известие наверняка обрушилось на вас, будто тонна кирпичей, придавив своей тяжестью и выбив почву из-под ног. Конечно, любая женщина в такой ситуации надеется, что можно сделать что-то, что помогло бы сохранить семью, как бы сильно не жгли боль и обида в глубине души.

Хотите этого и вы; правда, не можете под тяжестью обрушившегося на вас горя собраться с мыслями и решить, что сейчас вообще делать и как пережить измену любимого человека, как выйти за пределы боли, простить неверного супруга и сохранить брак.

Что делать, когда вы узнали об измене

Мы понимаем, что вам от нас нужны не столько слова утешения, сколько четкое руководство, что и как делать. Именно для того, чтобы помочь вам быстрее собраться с мыслями и понять, что делать сразу, а что – чуть позже, мы и предлагаем вам не статью-рассуждение об измене и ее причинах, а статью-инструкцию с изложением плана оптимальных действий в вашей ситуации. Пусть она послужит вам маяком, на свет которого вы пойдете, выбираясь из пучины горя.

Не принимайте никаких важных решений, особенно о разрыве, только потому, что ваш муж изменил. Сейчас вам нужно какое-то время на размышления о вашем браке, чтобы понять, если какие-то еще проблемы, кроме неверности, из-за которых ваша семья могла бы прекратить свое существование. Необходимо выявить и обсудить их все.

Чувства не могут быть правильными или неправильными. Вы должны признать, что ваши чувства гнева, неуверенности, эмоциональный шок, возбуждение, страх, боль, путаница в мыслях и даже депрессия после известия о факте измены – это вполне нормальные в такой ситуации чувства. Не надо корить себя за них, пытаясь сдерживать эмоции.

Будьте готовы к тому, что у вас могут быть какие-то физические реакции на шоковое состояние, такие как тошнота, диарея, проблемы со сном (вы можете вдруг начать спать слишком мало или слишком много), дрожь, невозможность сосредоточиться, отвращение к еде или обжорство. Не стоит пугаться; как только эмоции немного улягутся, у вас все пройдет. В крайнем случае, попейте какое-нибудь легкое успокоительное.

Позаботьтесь о себе. Чтобы вам было легче справиться с названными физическими реакциями, постарайтесь максимально соблюдать нормы здорового образа жизни. Старайтесь есть полезную пищу, пейте много чистой воды, соблюдайте режим работы и отдыха, спите не меньше восьми часов в сутки, делайте хотя бы самые простые физические упражнения. И постарайтесь найти возможность хотя бы на время отвлекаться от невеселых мыслей.

Это нормально, если вы разрешите себе смеяться. Смех как раз и поможет вам не погружаться с головой в отчаяние. Смотрите хорошие комедии, слушайте веселые песни. Найдите время, чтобы пообщаться с людьми, которые заставят вас улыбнуться. Жизнь продолжается, несмотря на все наши страдания и ошибки неверных супругов.

Слезы – это тоже здоровая реакция. Поплакать вам сейчас даже полезно. Конечно, не стоит плакать с утра до ночи, но выплакаться от души надо. Сдерживаемые эмоции не приведут ни к чему хорошему; так вы только в депрессию впадете, а это довольно опасно. Поэтому плачьте на здоровье! Если не получается дать волю слезам, то послушайте грустную музыку или посмотрите фильм с драматическим концом.

Заведите личный дневник. Записывайте в него все размышления и чувства, которые связаны с изменой супруга. Это поможет вам систематизировать свои мысли, и постепенно вы сможете разобраться в происходящем.

Задайте все вопросы, ответы на которые вы хотите знать. Поговорите с супругом о его поступке. Может оказаться, что в его измене есть доля и вашей вины. Очень часто мужчина ищет в других женщинах то, чего ему не хватает в близком человеке. А может и такое случиться, что ваш супруг и сам не может понять, что толкнуло его на адюльтер. Что ж, и такое вполне возможно.

Поговорите с кем-либо из близких или подруг, кому вы особенно доверяете. При необходимости обратитесь за помощью к психологу. Но только ни в коем случае не пытайтесь пройти через это в одиночку – вам сейчас очень нужна поддержка.

И вы, и ваш супруг должны провериться у венеролога и пройти обследование на СПИД и другие заболевания, передающиеся половым путем. И уж конечно, без этого не стоит возобновлять половую близость без защиты.

Не забудьте поговорить с детьми. Они должны знать, что с вами все будет в порядке. Не стоит скрывать от них тот факт, что вы сейчас проходите через кризис; да это у вас и не получится. Будьте честны со своими детьми, только не перегружайте их психику подробностями о том, как их отец изменял вам. И не давайте им обещаний, которые заведомо не сможете выполнить.

Постарайтесь не поддаваться искушению начать обвинять того, кто стал объектом измены. Это пустая трата вашей душевной энергии. Обвинение третьих лиц ничего не изменит. Подумайте о том, что причину разлада надо искать прежде всего конкретно в ваших взаимоотношениях.

Если вы постоянно нервничаете, кричите по малейшему поводу, ощущаете себя так, как будто идете через бездну по яичной скорлупе и все еще ощущаете физические проявления эмоционального шока (мы о них говорили в третьем пункте), то это может означать, что у вас развился посттравматический стресс. В таком случае обратитесь к врачу, не откладывая.

Пусть для вас не будет неожиданностью, что понадобится время, чтобы перестать испытывать боль при мысли о неверности партнера. Не ожидайте, что смесь чувств замешательства, неопределенности и недоверия исчезнет только потому, что вы решите простить мужа и возьмете на себя обязательства по сохранению брака. Все это пройдет только спустя какое-то время.

Если же вы не хотите прощать партнера и настроены на развод, то посмотрите на это прежде всего не с точки зрения ваших амбиций, а с практической стороны. Проанализируйте ваши финансы, ситуацию с жильем, транспортом и так далее. Подумайте, сможете ли вы решить все проблемы самостоятельно; особенно важно не торопиться, если вам предстоит в одиночку воспитывать детей. Поверьте, это нелегко.

Подумайте дважды, прежде чем объявить своей семье или семье мужа о его неверности. Может получиться так, что вы уже наладите свои отношения с супругом, а кто-то из членов семьи уже никогда не сможет простить его или вас: его – за предательство и распущенность, а вас – за то, что вы его в чем-то обвиняли или за то, что простили его.

Знание о том, какой тип измены произошел, иногда делает более легким ее понимание. Было ли это случайно и всего на одну ночь, или это был роман? Случилось это в связи с кризисом среднего возраста, или это вообще характерно для поведения вашего мужчины? В разных ситуациях и реакция на измену будет разной.

С другой стороны, в большинстве случаев не существует простого ответа, почему кто-то становится неверным. Это может быть симптомом каких-то проблем в браке, а может относиться и к чему-то в прошлом вашего супруга.

Вам придется пройти через процесс горевания. Вы будете испытывать отрицание, гнев, депрессию, и только потом наступит принятие произошедшего. Вы должны понимать, что так устроена наша психика; но это не значит, что вы никогда не сможете простить мужа, если конкретно сейчас вы находитесь, например, на этапе гнева. Потому что в свое время наступит этап принятия, и вы сможете простить его и сохранить брак. Поэтому не торопитесь делать скоропалительные выводы и не принимайте решений сгоряча.

Что вам сейчас нужно

Полноценный сон

Здоровое питание

Свободное проявление эмоций

Готовность прощать

Четыре шага к сохранению брака после измены

Ваш брак не должен разрушиться только потому, что ваш муж был пойман на обмане. Но вам обоим придется потрудиться, чтобы семья не распалась. Мы готовы и здесь дать вам руководство к действию.

Внебрачным отношениям должен быть положен конец. Если вы оба действительно решили сохранить семью, то ваш муж должен согласиться никогда и ни при каких обстоятельствах больше не общаться с бывшей любовницей.

Разберитесь в причинах, которые привели к измене. Если их не устранить, то нельзя быть уверенными в благоприятном исходе дела. Если какие-то подводные камни в ваших отношениях привели к измене одни раз, то почему они не смогут сделать это и во второй раз? Поговорите с мужем спокойно, но очень откровенно. И признайте свои ошибки, если они есть.

Сделайте шаг навстречу друг к другу. После измены у партнеров может быть много гнева и негодования по отношению друг к другу. Но не стоит зацикливаться на этих ощущениях. Вместо этого лучше смотрите в будущее. Обращайте друг на друга те эмоции, которые вы хотели бы чувствовать, а не те, которые на самом деле чувствуете в данный момент.

Возрождайте доверие. Тот, кто обманул, должен опять завоевать доверие супруги. Вам придется начинать с нулевой отметки, поэтому путь ваш не будет легким. Супруг должен понимать, что он просто обязан немедленно отвечать на ваши звонки, рассказывать о том, где и как он собирается провести сегодняшний день, всегда говорить только правду. Если он начнет скрытничать, то вас опять начнут одолевать сомнения. Только честность и открытость может спасти ваш брак.

Как восстановить доверие

Конечно, доверие после измены бывает серьезно подорвано, поэтому о его восстановлении стоит поговорить подробнее. Еще несколько инструкций вам в помощь:

Примите решение любить своего мужа по-прежнему, отпуская прошлое. Не зацикливайте внимание на ситуации, которая нарушила доверие между вами и вашим супругом.

Настройте себя на прощение.

Если раньше ваш муж лгал вам, то сейчас ему необходимо полностью изменить свое поведение. Это означает, что больше между вами не должно быть секретов.

Вместе обсудите и установите перед собой конкретные цели для направления ваших отношений в нужное русло.

Вы оба должны подтвердить свою решимость сохранить брак.

Вам надо разделить боль друг с другом. Ваш супруг должен понимать, что причинил вам немалую боль; но и вы должны понимать, что ему сейчас нелегко, ведь его терзают стыд и сожаление о том, что именно он причинил вам эту боль.

Прислушивайтесь к своему сердцу, а не только к голове. Не накручивайте себя по любому поводу.

Будьте честны и откровенны друг с другом.

Не используйте резкие или обидные слова и эпитеты, которые могут вызвать конфликт. Не скатывайтесь к постоянным попрекам и обвинениям. Помните, что ваш муж только тогда будет способен открыть перед вами душу, когда увидит, что вы действительно простили его.

Возьмите на себя ответственность за свои действия и решения. Не повторяйте тех ошибок, которые подтолкнули вашего мужа к измене.

Будьте готовы обратиться к специалисту за консультацией, чтобы добиться лучшего понимания того, что может укрепить ваше доверие.

Напомните друг другу, что каждый из вас заслуживает, чтобы получить честные и открытые ответы на свои вопросы.

Признайте, что восстановление доверия требует времени. Это не произойдет за один день или даже месяц.

Вы не сможете полностью забыть о предательстве, но вы сможете полностью расстаться с болью после измены. Только на это тоже нужно время.

Делитесь своими чувствами друг с другом. Такая открытость поможет вам опять сблизиться, а близость возродит доверие.

Что вам сейчас нужно

Терпение

Еще для предыдущего поколения брак был ценностью. «Семья – ячейка общества» – знаменитый советский девиз мотивировал пары держаться вместе, не смотря ни на какие трудности. Выбор, сделанный однажды, в большинстве случаев становился единственным в жизни. Если в семье что-то не ладилось, пара все-таки находила способ, как сохранить брак. На разведёнок показывали пальцем бабушки во дворе – разводиться было не престижно, и делали это только в исключительных случаях, когда возможности сохранить брак просто не было.

Престижно было быть семейным человеком. Брак, семья – эти ценности прошлого поколения сегодня утрачивают свои позиции.

Сразу после распада СССР мы резким рывком, без плавного перехода, попали в кожный мир, мир других ценностей и приоритетов. Деньги, добыча, выгода, материальные ценности – вот что стало главнее всего. Сегодня кто богаче и удалее – тот и молодец. А женат он, разведён или вообще – старый холостяк – это уже совершенно не важно. Сохранять ли брак, создавать ли следующие отношения или вообще, жить в своё удовольствие в гордом одиночестве, меняя партнеров на каждые выходные – это уж каждый решает для себя сам.

Из анальной фазы развития, во время которой почитались ценности анального вектора (авторитет, уважение в обществе, семья), мы перешли в кожную фазу (что такое кожная фаза развития человечества, читайте в статье “Шаргеневая кожа” общества потребления” ). «Другие времена, другие нравы», как писал поэт. Количество разводов постоянно растёт, более того – будет расти и дальше.

Всё потому, что мир меняется.

Хранительница семейного очага вышла на охоту

Женщина тысячи лет зависела от мужчины, от его обеспечения. Он приносил домой добычу, обеспечивал её и их общее потомство. Он строил жилище, он был защитником, но главное – кормильцем.

Именно женщине нужен был брак, как обеспечение. Мужчине же нужен был секс, как и возможность передать эякулят женщине, тем самым продолжив себя в будущее, оставив потомство.

До недавних пор брак нужен был людям для этих же целей. Брак – это до сих пор секс и обеспечение, ничего больше. Женщин, дающих мужчинам секс без обеспечения, было не так уже и много (это женщины с кожно-зрительной связкой векторов или с уретральным вектором), поэтому мужчине приходилось жениться. Но с переходом в кожную фазу развития всё изменилось.

Мир изменился настолько, что самка человека сама вышла на охоту. Произошло это не так давно – ведь ещё каких-то 100 лет назад всё было по-другому. Женщина обязана была выйти замуж – иначе у неё не могло быть будущего.

И вот, сегодня женщина сама может добыть мамонта для себя и своего ребёнка. Она всё ещё нуждается в обеспечении мужчины, но чем дальше, тем меньше. Женщина уже почти сравнялась с мужчиной в способности зарабатывать, добывать, добиваться, достигать, строить, покорять. Но он всё еще нужен ей, как партнер, как муж. Именно женщина озабочена тем, как создать семью и как сохранить брак впоследствии. А что же мужчина?

Стоит ли сохранять брак в эру потребления

Мужчина заинтересован в сексе, а не в браке.

Кожная фаза развития человечества – время потребления с соответствующими ценностями – несет в себе расширение границ рамок сексуальной приемлемости и делает секс доступным, как никогда. Секс тоже становится потребительским.

Мужчина без проблем получает секс до брака. Женщин, дающих секс без обеспечения, становится все больше – добрачный секс стал естественным для современного человека. Женщина, вышедшая на охоту и умеющая сама добывать мамонта, легко вступает в сексуальные отношения с мужчиной.

Отныне мужчине вовсе не обязательно жениться, чтобы получать секс. Появились новые формы брака, более свободные и более комфортные для мужчины. Всё чаще молодые люди просто съезжаются для того, чтобы жить вместе. И в этом случае мужчине труднее решиться на настоящий брак – с обязательствами, детьми и прочими атрибутами семейной жизни. Зачем? Ведь секс у него и так есть.

Постепенно страсть и влечение в таких отношениях угасают, и вероятность распада такого брака очень велика.

Проигрывает в этом случае всегда женщина. Время идёт, годы летят. Молодость проходит вместе с детородным возрастом. Стоит ли сохранять брак? Конечно, стоит. Другое дело то, что это должен быть настоящий брак, с печатью в паспорте. Эта самая печать действительно многое меняет.

Уходящий брак – хорошо или плохо?

Брак становится всё менее долговечным. Всё меньше остается пар, которые, вступив в одни отношения, держаться вместе всю свою жизнь.

Вместе с этим, всё меньше остается супругов, в глубине души ненавидящих друг друга, но сохраняющих брак в угоду общественному мнению. Могут ли быть люди счастливыми в таких отношениях? Могут ли несчастные люди приносить пользу, добро и прочий конструктив в общество?

Брак всё ещё нужен для женщины. Он постепенно теряет свои позиции, но пока самка человека на охоте не займет тот же уровень, что и самец, брак остаётся актуальным.

Что можно посоветовать женщинам, которые хотят создать устойчивые отношения и выйти замуж? Как сохранить брак впоследствии? Как сохранить любовь в браке, как сделать отношения наполненными и счастливыми?

Во-первых, не спешить с сексом. Секс – это логичное продолжение отношений на каком-то этапе, но никак не хорошее начало. Сначала должны сформироваться отношения, эмоциональная связь между молодыми людьми, интеллектуальная близость. Так уж устроен мужчина, что если он получает секс сразу после знакомства с женщиной, то развивать отношения у него больше нет причин.

Природа даёт мужчине влечение к одной женщине приблизительно на три года. Таков замысел природы, а всё для того, чтобы женщина успела за этот строк родить и выходить ребёнка. Если в отношениях за этот период не появилась крепкая эмоциональная связь, духовная близость, интеллектуальное родство, влечение неминуемо проходит. Для того, чтобы отношения были долговечными, необходимо большее, чем просто влечение между мужчиной и женщиной.

Есть ещё одна важная деталь. То, как супруги относятся друг к другу – со всей душой или с претензиями – и решает, какими будут отношения. Стоит ли сохранять брак, в котором кроме обид и претензий друг к другу ничего не осталось? Мы можем построить потрясающие отношения, отдавая партнёру всё, что можем ему дать, не требуя при этом ничего взамен.

Как сохранить брак , если нет понимания?

Что делать, если в браке совсем нет понимания? Супруг ожидает что-то одно от своей жены, а она этим ожиданиям совершенно не соответствует. Да и жена хотела бы совсем другого от своего мужа. Что делать, если супруги – совершенно разные люди, совершенно не воспринимающие друг друга? Стоит ли сохранять брак, если это уже не жизнь, а ссора на ссоре, обида на обиде, претензия на претензии?

На самом деле, понять свою половинку всегда можно, наладив с ней взаимоотношения самым лучшим образом, воспользовавшись для этого знаниями Системно-векторной психологии. Обиды проходят, когда начинаешь понимать, что твоя половинка психически устроена иначе, чем ты – у неё другие вектора, и она не может поступать иначе, чем поступает. Не остается претензий к человеку, поступки которого тебе понятны. Не может быть ссор с супругом, если ты понимаешь, как с ним взаимодействовать, когда ценишь его лучшие стороны и осознаешь, как справляться с его недостатками.

Статья написана по материалам Системно-векторной психологии Юрия Бурлана .

Любая семья рано или поздно может столкнуться с кризисом. К сожалению, большое количество супружеских пар не в состоянии справиться с ним, что приводит к распаду. Но есть и те, кто успешно борется за семейное счастье. Дело это непростое, оно требует участия каждой из сторон. Человек, создающий семью, должен понимать, что для счастливого брака придется перестать быть эгоистом и ставить свои желания на первое место. Теперь нужно быть готовым понимать потребности супруга и идти на компромиссы.

Чтобы брак был успешным, нужно учиться строить семейные отношения и быть честными с любимыми, но прежде всего - с собой. Иногда сохранять семью не самый правильный выход, если от неё осталась одна видимость, и чувства ушли. Как сохранить семью на грани развода или просто наладить отношения?

Причин у внезапно закончившейся любви может быть много. Основные из них:

С такими проблемами рано или поздно может столкнуться каждая семья. Но одни пары с честью преодолевают трудности, а другие бегут от проблем и расстаются. Если вы не хотите попасть в число последних, прислушайтесь к советам психологов .

Когда люди знакомятся и начинают влюбляться, они изо всех сил стараются показать только свои положительные качества. Они заботятся друг о друге, проявляют понимание и не позволяют себе лишних упрёков и уж тем более ругани. Но проходит время, и пара начинает всё больше привыкать к тому, что они вместе.

Когда женщина с мужчиной вступают в брак или просто начинают жить вместе, кажется, что всё, любимый завоёван, теперь можно и расслабиться. Но это не так. Именно теперь начинается главная работа по выстраиванию правильных отношений. Нужно научиться не только быть счастливым в браке, но и сделать таким своего партнёра. Психологи по этому поводу дают следующие советы.

Научитесь понимать

Ваш мужчина не сможет всю жизнь приходить домой в одно и то же время. Когда-то он задержится на работе, а когда-то захочет встретиться с друзьями. Иногда он просидит весь день дома, но не помоет за собой посуду. А ещё может забыть про дату вашу первого поцелуя.

Жена может не приготовить ужин или забыть погладить рубашку. Когда-нибудь она устанет на работе и сорвёт на супруге плохое настроение. А ещё она может обижаться на всякую ерунду.

Но неужели это поводы злиться? Разве нельзя одну ситуацию обернуть в шутку, а в другой просто проявить терпение и понимание? На самом деле это очень просто. Главное, не кипеть от злости, а поставить себя на место другого. Даже если вам кажется, что такого вы бы никогда не сделали, наверняка и у вас есть какие-то свойства, которые раздражают вторую половинку. Просто поймите и примите это .

Искренне благодарите

Другая ситуация. Муж решил подарить жене огромный букет, или супруга вдруг приготовила шикарный романтический ужин без особого повода. Не воспринимайте это как должное! Искренне поблагодарите. Даже если вам кажется, что это лишняя трата семейного бюджета или по другим причинам неуместно. Человек старался ради вас , чтобы не отбить у него такое желание в дальнейшем, оцените этот жест.

Быть признательными нужно не только за что-то глобальное. За помытую чашку или заботливо поглаженную рубашку тоже нужно благодарить. А ещё хотя бы иногда быть ласковыми друг с другом и говорить о положительных качествах любимых. Даже если этого не видно, такие слова радуют партнёра и заставляют его проникаться аналогичными чувствами. Да и вам самим мысли о положительных качествах любимых принесут радость. Вы вспомните, за что полюбили супруга и почему он достоин уважения. Чаще думайте об этом, а не о том, как вас недооценили или обидели. Взаимное уважение и хорошее настроение - залог крепких отношений.

Будьте честными и открытыми

Порой мы сами себя понять не можем, как же можно требовать этого от других? Если вас что-то не устраивает или расстраивает, вы чего-то хотите получить от партнёра, просто скажите об этом! Только не в ультимативной форме.

Но ещё нужно учиться не только говорить, но и слушать . Если вам была высказана претензия, не нужно принимать всё в штыки. Или домысливать то, что сказано не было. Не надо тут же выливать на человека ответные претензии, это наверняка поссорит вас. Постарайтесь понять, чего от вас хочет супруг, и спросите себя, сможете ли вы помочь ему в этом. Даже если вы не согласны с его претензией, объясняйте своё мнение спокойно.

Ищите компромиссы

Для семейного благополучия вы вовсе не обязаны всегда соглашаться с супругом. Даже если вы живёте душа в душу, наверняка есть вопросы, в которых у вас диаметрально противоположные мнения. Спорить и отстаивать свою точку зрения можно и нужно. Но старайтесь делать это цивилизованным путём - без скандала. Представьте, что выражаете своё мнение на работе перед начальством. Вы же не будете там истерить и топать ногами? Ведите себя сдержанно и дома. Не переходите на личности и не критикуйте дорогого вам человека в целом. Необдуманные слова могут принести большую обиду и разочарование.

Результатом спора должен стать компромисс и разрешение проблемы, а не её обострение. Следите за тем, чтобы эмоции не брали верх над разумом. Если чувствуете, что начинаете терять над собой контроль, или горячая дискуссия длится уже больше 15 минут и никто не собирается уступать, сделайте перерыв.

Выражайте своё мнение вежливо , примирительным тоном. Прежде всего говорите о своих чувствах, а не обвиняйте во всём партнёра. Мягко укажите на то, что вас расстраивает. Старайтесь понимать, что он вам отвечает или возражает, встаньте на его место. Прежде чем нападать на супруга, дайте оценку своим претензиям. Обоснованы ли они?

Уважайте партнёра

Уважение к партнёру - это прежде всего уважение к собственному выбору. Вас же никто не заставлял связывать с ним жизнь. Поэтому вам придётся проявлять заботу, помогать и хранить верность своей второй половинке, а также советоваться, прежде чем принимать какие-либо решения. Придётся вникать во все проблемы супруга и пытаться вместе решить их или, по крайней мере, проявлять сочувствие. В таком случае и к вам будет соответствующее отношение, что позволит сделать ваш брак ещё крепче.

Здорово, если ваша семья никогда не столкнётся с этой бедой, но от измены никто не застрахован. Это может быть новая любовь или минутный порыв, в зависимости от обстоятельств и принимается решение, примириться с проблемой или закончить на этом семейные отношения.

Если вам регулярно изменяли, от семьи осталась одна видимость, сохранять тут, скорее всего, нечего. Если это была случайная ошибка, можно попробовать найти в себе силы, чтобы простить. Но в последнем случае вам нельзя будет напоминать о том, как партнёр оступился. Нельзя сказать человеку, что он прощён, и каждый день взваливать на него всё больший груз вины. Вы уверены, что сможете забыть о проступке или хотя бы сделать такой вид? Если нет, то такие натянутые отношения только отсрочат разрыв, но не помогут избежать его.

Одни прощают измену достаточно легко, другие - считают предательством . Это внутренние ценности человека, которые не зависят от силы испытываемой к изменщику любви. Не переступайте через себя, если не сможете понять, лучше оставить человека и продолжать идти вперёд, чем остаться и возненавидеть его за это.

Но даже если вы хотите спасти семью, готовьтесь к тому, что это не будет легко сделать. Помимо того, что вам нельзя будет напоминать об измене, вам же ещё придётся предпринимать шаги к улучшению семейной жизни. Да-да, и вам тоже.

Конечно, кажется, что раз уж вы прощаете такую обиду, так уж виновный должен из кожи вон лезть, чтобы загладить свою вину. Но это не совсем так. Раз уж вы решили простить, то дальше бороться за семейное счастье вам придётся вместе. Если слабость была не минутной и супруг испытал сильные чувства к новой женщине, значит, вам снова нужно влюбиться друг в друга, а для этого вам пригодятся следующие советы.

Проходит время, и чувства успокаиваются. Это может выглядеть так, будто они угасают. Люди перестают стараться друг для друга и радоваться встречам, ведь они видятся каждый вечер после работы. Все разговоры постепенно сводятся к семейным проблемам и быту. Что же делать в таком случае?

Советы психолога: стоит ли семья сохранения ради ребёнка

Конечно, лучше всего детям расти в полной семье, с любящими мамой и папой. Но что, если родители больше не любят, а только терпят друг друга? Не лучше ли в таком случае не трепать нервы себе и ребёнку, а отпустить? Если ни у одного из супругов не осталось желания быть вместе, сохранять семью ради ребёнка не стоит . И вот почему.

В любом случае решение, уберечь ли отношения или расстаться, каждый должен принимать самостоятельно. Разрушить можно даже самый счастливый брак, но и восстановить счастье можно даже в самой безнадёжной семье. Главное, определить, нужно ли вам это. Будет ли это сохранение ради детей, нежелания выйти из зоны комфорта или из-за любви друг к другу? Если ответ последний, боритесь за своё счастье и цените его, ведь так легко потерять любимых и потом жалеть об этом.

Внимание, только СЕГОДНЯ!