Похудение

Что нельзя говорить женщинам и мужчинам друг другу? Надежная защита от обидных слов.

Здравствуйте. Меня зовут Валерия. Встречаюсь с молодым человеком пол года, через 10 дней будет 7 месяцев. Ему 18 лет, так же как и мне. Учимся в одном университете, в одной группе. В наших отношениях меня почти всё устраивает. То есть он очень добрый, заботливый, любящий. Однако есть 2 проблемы. Первая - мы стали мало времени проводить времени вместе. Но я эту проблему решаю: сама зову его куда-нибудь и он соглашается. Проводим хорошо время вместе. То есть с этим я сама могу справиться.

Вторая проблема - он часто говорит мне обидные вещи. То есть он никак меня не обзывает, ничего такого, не принижает меня. Но у него очень обидные шутки и порой он говорит, такое, что меня сильно задевает. Я знаю, что он это говорит не с целью как-то меня обидеть. Но не смотря на это, я не могу не обращать внимания на такие его слова. Я и так очень чувствительная, всё близко к сердцу принимаю. Когда мне что-то обидное скажут, я чаще всего быстро об этом забываю. Но когда что-то подобное говорит любимый человек (то есть именно мой МЧ, на других это в такой степени не распространяется), то это очень и очень задевает. Я потом такую обиду долго не могу забыть, настроение у меня портиться на весь день и чуть ли не плачу (но я себя сдерживаю). Он всегда спрашивает, что со мной, случилось ли у меня что-нибудь, переживает. А я просто не могу рассказать ему причину моего плохого настроения (это скорее всего из-за моего папы, о нём я ещё расскажу). К примеру, как-то мы с группой ждали пока начнётся пара. Стояли возле кабинета. Парни стояли отдельно от девочек. Мой молодой человек стоял со мной (т.е. в компании девушек). Мы шутили и одногруппница сказала в шутку «Что это мой парень стоит с девчонками, пусть тогда я иду к парням». Конечно все поняли, что это шутка, а он сказал «давай, иди к парням» и подтолкнул меня к ним, совсем легонько. Было немного обидно, но это ладно. Потом ему одногруппница говорит «Вот рано или поздно уйдёт от тебя Лера, будешь знать». А он: «вот когда уйдёт, тогда и буду думать, что я плохой». В общем есть шутки не в таком конечно духе, это вообще впервые когда он сказал что-то настолько обидное. Просто привела именно этот пример, так как было это недавно и я ещё могу воспроизвести его более менее в деталях. Или сегодня например, я рассказала что муж моей двоюродной сестры ничего ей на 8 марта не подарил. Вообще ничего. То естественно ей было обидно, мне бы тоже было обидно. А он сказала «ну и что, и вообще я считаю этот праздник дибильным». То есть так сказал как будто что такого подарил девушке подарок на 8 марта или нет. Я расстролась. Ведь для большинства девушек важно, чтобы парень хотя бы цветочек на 8 марта подарил. Просто, зачем ему было такое говорить мне.

Мой папа тоже шутит обидно, но я научилась пропускать его шутки мимо ушей. Не так давно, правда. Раньше он и до слёз доводил, но не со зла. Мама говорит, что сколько лет она ему говорит, он так и не поменялся. Просто такой характер. Вот я и думаю, как сказать обо всех своих переживаниях и обидах своему молодому человеку. Ведь если у человека такие шутки и он просто не понимает, что говорит что-то обидное, то даже если ему сказать, как он сможет в дальнейшем перестать вот так вот шутить. А я больше не могу всё время расстраиваться из-за этого и мимо ушей такие слова пропускать не могу именно от него. Потому что именно от любимого человека мне больно такое слышать. И боюсь, что долго так не смогу. Посоветуйте просто как ему это сказать. Я знаю, что он поймёт, но не верю, что он сможет перестать вот так шутить и говорить такие обидные вещи и это единственное, что не даёт мне с ним поговорить.

Экология жизни. Психология: Защищаясь от оскорблений, легко оказаться в порочном круге ударов и контрударов. Однако есть способы...

Обидные слова подстерегают нас ежедневно - часто, когда мы меньше всего к этому готовы:

на дороге в часы пик, когда в людях проявляются худшие качества;
в очередях, когда у нас кончается терпение;
на работе и за праздничным столом, где люди считают грубость чуть ли не дозволенной.

Критические выпады настолько разнообразны, что не поддаются классификации. Тут и «легкие», повседневные уколы («ну наконец-то!»), и такие, когда от обиды темнеет в глазах («я вижу, ты занята тем, что у тебя лучше всего получается - опять жрёшь»).

Иногда слова выдают просто бесчувственность. Собравшись с духом, сын сообщил матери, что от него ушла жена, а в ответ услышал: «Долго же она собиралась».

Считается, что в семье мы можем спрятаться от мира. А на самом деле, родственники говорят друг другу такое, чего они никогда не сказали бы постороннему, зачастую добавляя в оправдание: «Ты ведь знаешь, я говорю это, потому что люблю тебя».

Одна женщина вспоминает, как однажды, когда ей было 12 лет, она стояла перед зеркалом и ее мать вдруг сказала: «Не переживай, дорогая. Если нос еще вырастет, можно будет сделать операцию». До этого дня девочке и в голову не приходило, что у нее не идеальный нос.

Особенно «хороши» завуалированные оскорбления, которые называют «конструктивной критикой», хотя они не имеют к ней никакого отношения. Их легко узнать по сопровождающим фразам, таким как «надеюсь, я могу говорить с тобой откровенно» или «я говорю это вам для вашей же пользы». Получается, что вы должны чуть ли не восхититься чистосердечием критикующего и оценить его заботу, в то время как вы с трудом приходите в себя после удара.

Защищаясь от оскорблений, легко оказаться в порочном круге ударов и контрударов. К счастью, есть способы отразить нападение обидчика, не уронив собственного достоинства.

Когда в следующий раз вы станете объектом критики, попробуйте воспользоваться этими советами.

1. Постарайтесь понять

Тот, кто критикует других, часто сам переполнен обидой. Если вы не можете понять, что на самом деле беспокоит оскорбившего вас человека, спросите его об этом. Помните: обида не всегда предназначена лично вам. Взгляните на ситуацию со стороны и поищите причину.

Официантка грубит вам не потому, что именно вы ей чем-то не понравились, - просто накануне ее бросил любимый. Водитель «подрезая» вас, не желает вам досадить - он торопится к больному ребенку. Пропустите его вперед, поддержите его.

Пытаясь понять тех, чьи слова вас больно задели, вы легче перенесете обиду.

2. Проанализируйте сказанное

В своей книге «Тонкое искусство словесной самозащиты» Сюзетт Хейден Элджин предлагает разложить обидевшее вас замечание на части и отвечать на невысказанный упрек, не строя из себя жертву . Например, услышав «если бы ты меня любила, ты бы похудела», можно ответить так: «И давно ты решил, что я тебя не люблю?»

3. Повернитесь лицом к обидчику

Противостоять оскорблениям непросто. Помогает, в частности, прямота. Снимите отрицательный заряд, например, таким вопросом: «Тебе зачем-то нужно меня обидеть?» или «Ты понимаешь, как могут быть восприняты подобные слова?»

Можно также попросить человека разъяснить смысл замечания: «Что вы имеете в виду?» или «Я хочу проверить, правильно ли я вас понял?» Как только ваш критик почувствует, что его игра разгадана, он оставит вас в покое. Ведь когда тебя поймали с поличным, это очень стыдно.

4. Прибегните к юмору

Моей приятельнице как-то пришлось услышать: «Это твоя новая юбка? По-моему, такой тканью оббивают стулья». Она не растерялась и ответила: «Что ж, присаживайся ко мне на колени».

Мать моей знакомой всю жизнь ревностно следила за чистотой в доме. Однажды она обнаружила у дочери паутину и спросила: «Это что такое?» «Я провожу научный эксперимент», - парировала дочь. Лучшее оружие против оскорбительной критики - смех. Остроумный ответ поможет вам справиться практически с любым обидчиком.

5. Придумайте условный знак

Одна женщина рассказала мне, что муж критиковал ее непременно на людях. Тогда она стала носить с собой маленькое полотенце и всякий раз, когда муж говорил ей что-то обидное, накрывала голову полотенцем. Ему было так стыдно, что он избавился от своей дурной привычки.

6. Не возражайте

Соглашайтесь со всем. Если жена говорит: «Мне кажется, ты поправился килограммов на десять, дорогой», отвечайте: «На двенадцать, если быть точным». Если она не отступает: «Ну и что ты будешь делать с лишним весом?» - попробуйте так: «Да ничего, наверное. Просто побуду какое-то время толстяком». Обидное замечание сильно настолько, насколько вы сами наделяете его силой. Соглашаясь с критикой, вы обезоруживаете критикующего.

7. Игнорируйте укол

Выслушайте замечание, скажите себе, что оно не по адресу, и забудьте. Умение прощать - одна из важнейших способностей, которые помогают нам жить и которые мы можем в себе развивать.

Если вы еще не вполне готовы простить, дайте понять говорящему, что его замечание услышано, но ответа не будет. В следующий раз, когда вам отпустят колкость, сотрите с рубашки воображаемое пятно. Когда тот, кто вас задел, спросит, что вы делаете, скажите: «Мне показалось, на меня что-то попало, но я, наверное, ошибся».

Когда обидчик знает, что вы тоже знаете, он становится гораздо осторожнее. Или притворитесь, будто вам неинтересно. Поморгайте, зевните и отвернитесь, как бы говоря: «Кого это волнует?» Люди не выносят, когда их считают скучными.

8. Прибавьте 10 процентов

Вам никогда не удастся полностью оградить себя от обидных реплик. Попробуйте воспринимать часть из них как естественные проявления раздражения, которые случаются у всех.

Большинство из нас старается не оскорблять других, но иногда мы допускаем ошибки. Так что защищайтесь, когда считаете это необходимым, но подумайте также над «правилом 10 процентов»:

В 10 процентах случаев оказывается, что купленная вами вещь в другом месте стоит дешевле.
- в 10 процентах случаев вещь, которую вы кому-то одолжили, возвращается к вам поврежденной.
- в 10 процентах случаев даже ваш лучший друг может сказать что-то не подумав и потом пожалеть о сказанном.

Другими словами, нарастите кожу потолще. Обычно легче всего предположить, что люди стараются поступать как можно лучше, и многие просто не осознают, как их поведение сказывается на других.

Постоянно держать оборону, доказывать свою правоту и контролировать ситуацию - слишком дорого обходится. Попробуйте прощать и в ответ вы получите гораздо меньше обид и неприятностей, чем эти пресловутые 10 процентов.

Также интересно:

Когда какой-то человек оскорбил Будду, тот сказал: «Сын мой, если кто-либо откажется принять подарок, кому он тогда принадлежит?» «Тому, кто дарит», - ответил этот человек. - Так вот, - продолжал Будда, - я отказываюсь принять твои оскорбительные слова.

В мире полно людей, которые унижают других, чтобы самоутвердиться. Не принимайте оскорбления, даже когда вас осыпают ими, как дарами любви. Не обращая на них внимания, вы снимете напряжение, укрепите ваши отношения с окружающими и сделаете свою жизнь более радостной. опубликовано

Люди вступают в брак по обоюдному согласию и на равных правах. Но так на самом деле бывает не всегда. А бывает, что отношения двух людей портятся в процессе… Пытаясь что-то доказать партнеру другой начинает отстаивать свою позицию порой доходя до разговоров на повышенных тонах. Что делать если муж унижает, советы психолога какое поведение подскажут женщине его жене? Таким вопросом задаются женщины, в чьей семье возникают разногласия с руганью со стороны мужчины.

Любая женщина мечтает о понимающем и любящем супруге, об уютном доме, послушных детях. Если последние составляющие она может воплотить в жизнь, то вот первая составляющая полностью зависит от супруга.

Причины, почему оскорбляет и унижает муж?

Причины, которые влияют на столь хамское поведение мужчины, психологи обычно делят на несколько позиций.

Со временем чувства, которые муж испытывал к жене, постепенно остывают. За повседневными заботами супруги забывают о начале своего романа, как любили друг друга, как наслаждались общением, рутина затягивает их в водоворот бытовых событий.

При этом муж начинает предъявлять все больше и больше обвинений к своей второй половинке, выплескивая во всей красе свое недовольство, извергая оскорбления по разному поводу. Например, он может унижать жену по поводу ее изменившейся внешности, что произошло после родов, а также могут быть и иные причины.

Причины оскорблений могут заключаться в том, что супруг завел любовницу. Он постоянно придирается к жене по поводу и без, пытается ее поддеть, спровоцировать на конфликт, испортить ей настроение. Изводя свою половинку ежедневно, тем самым, муж провоцирует ее, чтобы она сама ушла от него, а себе, таким образом, «развязывает руки», чтобы начать новые отношения.

Есть категории женщин, которые сами позволяют оскорблять себя и никак не реагируют на унижения, которые исходят от мужчины. Обычно в таких семьях супруга выглядит неприметно, а муж, наоборот, буквально павлин-красавец.

Еще одна причина, по которой мужчина может оскорблять свою жену, заключается в зависимости от супруга, такая женщина старается не реагировать на подобные выпады со стороны мужа и молчит на все его неприятные высказывания.

Оскорбления и унижения могут посыпаться как из рога изобилия в результате возникшего отвращения к супруге, звучит грубо, но некоторые мужья испытывают такое ощущение, глядя на «опустившуюся» жену. Супруг вспоминает, какую он когда-то давно встретил девушку, и какой она стала спустя годы? Ведь он влюблялся в красивую, стройную и ухоженную женщину, а теперь он видит перед собой ежедневно полный антипод вышесказанному, что его удручает и заставляет делать неприятные замечания своей второй половинке.

Тотальный контроль жены над мужем может спровоцировать оскорбления с его стороны, когда супруга постоянно интересуется, кто ему звонит, более того, проверяет его телефон, читает записи, задает не нужные вопросы. Скорее всего, взрослому человеку такое поведение жены не понравится и он негативно отреагирует в ее адрес даже опускаясь до унижений.

Если муж оскорбляет - советы психолога помогут!

Какова бы ни была причина подобного отношения, психологи рекомендуют срочно принимать меры, чтобы предотвратить повторение подобных ситуаций. Они советуют женщинам привести себя в порядок. Одевайтесь экстравагантно не только, когда вы собрались куда-то пойти, а также стоит красиво выглядеть в домашней обстановке. Сделайте прическу, займитесь фитнесом, чтобы вернуть утраченную с годами стройность. Ваше заметное преображение не оставит равнодушным мужа и его оскорбления непременно сменятся на комплименты.

Еще как быть если муж оскорбляет, что делать?

Позовите мужа прогуляться по тем местам, которые дороги вам, как память, где проходили раньше ваши свидания, при этом нахлынувшая ностальгия может несколько утихомирить агрессивное поведение супруга, ему какое-то время не захочется общаться в оскорбительном тоне.

Кроме того, посмотрите записи вашей свадьбы, вспомните, какие вы были счастливые и как любили друг друга. В спокойном тоне поговорите с супругом, что заставляет его так плохо общаться с вами, с чем связаны постоянные унижения. Расскажите ему, что вы испытываете моральную боль, когда он наносит оскорбления. Приведите доводы, что вы не такая плохая, как он видит, пусть ему будет стыдно за сказанные грубые слова.

Зачастую, закомплексованный муж никогда не изменит манеру своего поведения. Ему просто удобно унижать жену, ведь так он чувствует себя более уверенным, можно назвать его энергетическим вампиром, который питается жизненной силой того, кто находится с ним рядом.

Не опускайтесь до ответных оскорблений, ищите пути решения этой проблемы, нельзя пускать ее на самотек, это лишь усугубит ситуацию и может осложнить ее даже до нанесения физических повреждений, что неприемлемо.

Не следует сразу же бежать к подружкам и делится с ними вашей семейной проблемой, жалуясь на грубого супруга. Может быть, завтра ваши отношения кардинально поменяются, а для друзей ваш муж останется плохим, пытающимся «сжить вас со света». Да и до него когда-то да дойдут ваши рассказы подругам. Будьте уверены они обсудят ваши слова еще с кем-то…

Да, вышеприведенные советы психологов будут эффективны только в той ситуации, если и супруг тоже захочет наладить отношения. Если же мужчина против того, чтобы что-то менять, следует поступать более радикально, нельзя позволять более себя унижать. Разорвите отношения сначала временно, чтобы у него было время обдумать происходящее, понять, что вы его единственная женщина, без которой он не может жить.

Если же временная разлука не возымеет эффект, тогда продолжать подобные оскорбительно-унизительные отношения нет смысла, ведь так не далеко докатиться и до рукоприкладства. Расходитесь, в подобной ситуации такой подход к проблеме будет самым оптимальным. Была же у вас жизнь до замужества?

Иногда женщине стыдно признаться, что муж обижает ее словами. Кажется, что по сравнению с поведением других мужчин это цветочки. Жены успокаивают себя тем, что каждая семья рано или поздно сталкивается с проблемами. У кого-то супруг пристрастился к алкоголю, у кого-то к молодым красоткам, а чьи-то мужчины вообще постоянно избивают своих жен. Поэтому словесные оскорбления многие женщины молча терпят, превращая их в само собой разумеющийся стиль общения. Другая крайность - начинать отвечать супругу еще в более грубой форме и трансформировать семейную жизнь в теледебаты без цензуры. Как реагировать на оскорбления мужа правильно? Мы задали этот вопрос психологам и сделали несколько интересных выводов.

Предотвращаем причину оскорблений

Для начала стоит разобраться, почему ваш стиль общения изменился. На первом свидании мужчина усыпал вас комплиментами, но через несколько лет семейной жизни вы слышите от него только нецензурную брань? Значит, в какой-то момент вы пересекли черту допустимого. Вернуть время назад теперь будет очень сложно, особенно, если муж уже давно общается с вами в грубой форме. При этом не следует винить в подобном обращении одного мужчину. Ведь в какой-то момент вы допустили его стиль обращения, не сделали замечания или начали отвечать в подобной же форме.

Причиной оскорблений мужа может стать пример его родителей. Понаблюдайте за стилем общения свекрови и свекра, сделайте выводы. В ваших силах показать на собственном примере, что с детьми и любимым супругом можно говорить по-другому. Часто поведение мужчины связано с его типом темперамента.

Как себя вести, если муж оскорбляет?

Есть три выхода из ситуации:

Начать оскорблять в ответ. Это деструктивный выход из ситуации, который ее только лишь усугубит. Девушка - олицетворение всего нежного и милого. Ей не к лицу браниться и указывать на слабые места своего мужа. Она должна вдохновлять, а не унижать.
Проявить безразличие. Этот вариант подходит вам, если вы скрытая мазохистка, и плохие слова вам даже удовольствие приносят. Во всех других случаях молчание будет равняться принятию такого стиля общения в вашем доме.
Начать действовать. Самый подходящий вариант. Проявите мудрость и начните бороться с плохой привычкой мужа вас обижать.

Постарайтесь понять, что выводит мужа из себя и заставляет его лезть в карман за нецензурными словами. Попытайтесь устранить причины конфликтов. Муж любит идеальную чистоту на кухне? Постарайтесь помыть посуду перед его приходом. Если не успели, ласково объясните любимому, что очень устали, так как на работе было много заданий, а дома нужно было пропылесосить.

Если супруг все равно возвращается к оскорблениям, постарайтесь мягко объяснить, что он вас обидел. Заставьте почувствовать его виноватым. Можете заплакать или ходить весь день грустной. Скажите, что у вас разболелась голова и поэтому вы не сможете приготовить его любимый борщ.

Крайний выход из ситуации - уйти. При этом не стоит хлопать дверью. Просто скажите любимому, что очень устали от его обид, вам нужно время собраться с мыслями. Погостите у мамы или подружки неделю или две. Многие психологи советуют написать мужу, если он обидел. В письме вы не должны обвинять супруга. Стоит упомянуть о его положительных качествах, сказать, что вам с ним очень повезло, но, к сожалению, ваше воспитание не позволяет вам находиться в атмосфере постоянных осуждений и ругани. Вы бы очень хотели, чтобы ваши отношения стали такими же, как на первых свиданиях.

Помните, что женская мудрость способна творить чудеса и спасти самый безнадежный брак. И уж тем более, справиться с оскорблениями мужа.

Моральное насилие признано психологами и психотерапевтами более жестким, чем физическое. Оно может быть ярко выражено: когда человека охватывает агрессия, он говорит обидные слова и старается всячески унизить ближнего. Бывает также скрытая форма, при которой слова и действия будто ничего плохого и не несут в себе, но интонация, момент, мимика и жесты говорят сами за себя. Мужчины-агрессоры встречаются часто. Причиной их поведения обычно становится не сама женщина, а глубинные процессы их собственной психики. Исправлять ситуацию можно в нескольких направлениях: любовью, отстаиванием своих прав, радикально. В некоторых случаях необходима помощь специалиста.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

Показать всё

Главные причины

Причины, по которым муж оскорбляет и позволяет себе грубое поведение в сторону любимой жены:

Причина

Объяснение психологов

Подобная модель отношений в его семье

Если родители мужчины постоянно ссорились, в семье была напряженная обстановка и отец часто обижал мать, то он с большой вероятностью унаследует эту модель поведения. Ребенок учится всему не с книг, лекций и наставлений, а исключительно с примеров самых близких старших. Люди пьют, курят, становятся аккуратными и педантичными, если такое поведение было свойственно кому-то из родителей.

Супруг, выросший в такой ситуации, просто не умеет вести себя иначе

Комплексы и ревность

Если у мужчины низкая самооценка и много поводов быть неуверенным в себе, то он постоянно старается подавить жену морально, внушить ей, что она "не такая". Такими нападениями он пытается защитить свою неполноценность.

Психологи объясняют такое поведение так: убеждая самого себя и жену, что она некрасивая, глупая, неинтересная, он в своем сознании становится немного лучше. Такие люди склонны говорить плохо не только о близких, но и обо всех остальных.

Усугубляют проблему успехи жены или ее позитивные взгляды на жизнь. Мужа раздражает ее радость и достижения, признания женщины другими людьми. Он будет неосознанно стараться снизить ее самооценку, чтобы она оказалась на его уровне и с ним "заодно"

Психология семейной жизни такова, что ссоры с взаимным потоком оскорблений и обидных слов случаются в каждой семье, этого удается избежать только спустя годы опыта и постоянной работы над собой каждого из партнеров. Если подобные ситуации носят единичный характер и после них отношения налаживаются, то необходимо просто стараться решать проблемы более мирным способом: душевным разговором.

Обстоятельства, при которых муж обижает жену, могут быть разные:

в состоянии алкогольного или наркотического опьянения;
в трезвом рассудке;
наедине;
при детях и даже при посторонних.

Как себя вести?

То, как вести себя, когда муж систематически оскорбляет, зависит от причины его грубости и нескольких других факторов:

1. Чувства, которые царят в этой паре. Конечно, в напряженной обстановке трудно любить и проявлять нежность, но в минуты, когда эмоции притупляются, нужно признаться самой себе - есть ли любовь, будет ли лучше без этого человека, есть ли что-то хорошее, что перекрывает негатив и во имя чего можно сохранить отношения.
2. Взаимность такого поведения.
3. Частота подобных скандалов.
4. Состояние, в котором происходят ссоры: опьянения или трезвости.
5. Наличие комплексов и унаследованной агрессивной модели поведения.

Когда поможет любовь и терпение?

Если прослеживаются закономерности и женщина точно знает, какие ситуации могут спровоцировать агрессию мужчины, а отношения можно назвать союзом двух любящих людей, то помогут такие советы специалистов:

1. Не отвечать на агрессию взаимностью. Когда в ответ на свои обидные слова мужчина получит неожиданную для него ласковую реакцию, совесть не позволит ему продолжать свое нападение дальше. Пример: как только он начинает грубить, сказать ему: "Ты вот такой хороший человек, всегда умеешь вести себя достойно, не понимаю, почему ты сейчас такой злой. Расскажи мне все, как есть, я пойму, давай не будем ругаться" и поцеловать его в щеку. Отсутствие ожидаемой обратной реакции через несколько инцидентов сведет их на "нет".
2. Когда из него вырываются обидные слова, искренне и эмоционально сказать: "мне сейчас очень больно слушать такое от человека, которого я люблю всем сердцем". Это должно его остановить.
3. Не провоцировать. Если ему не нравится определенное поведение жены и она может отказаться от него без ущерба для своей жизни и интересов - нужно сделать это.
4. Преподносить информацию грамотно. Когда мужа раздражают успехи супруги, рассказ о них следует начинать с комплимента ему, похвалы его достижений и продолжить так, что с таким человеком удается добиться чего-то и ей. Если его расстраивают встречи жены с подругами, то нужно сначала дать ему возможность провести время с друзьями, расспросить об этом событии и объяснить, что ей хочется таких же ощущений.
5. Стараться создать ему такие условия, которых он хочет, обосновывать это своим искренним желанием его порадовать, но никак не страхом его гнева.
6. Тактично выражаться о его вкусах, интересах, близких, неудачах.

Важно всегда подчеркивать, что даже если его что-то и раздражает в поведении или внешности любимой, то она это делает не со зла и никогда не хотела вызвать такую реакцию. Необходимо искренне признаваться, что ей больно от всех его действий.

Как можно ответить на оскорбление?

Ни в коем случае нельзя терпеть, если:

все негативные проявления происходят при ребенке;
психическое состояние женщины не позволяет справиться с такой нагрузкой, и у нее появляются расстройства работы разных систем организма;
кроме такого поведения для этого мужчины не свойственно больше никакого.

Способы поставить человека на место:

1. Уйти. Даже если женщина не решила твердо бросить этого человека, его можно напугать. На неделю-две нужно оборвать все связи, игнорировать его звонки и попытки встретиться. После этого дать ему шанс реабилитироваться, но быть максимально строгой. Пусть он понимает, что супруга попробовала побыть без него и спокойная жизнь ей пришлась по душе больше. Дальнейшее развитие отношений зависит от его готовности меняться. Если он готов, ни в коем случае нельзя припоминать ему старое. Важно вести себя достойно и благородно, помогать ему справиться со своими негативными качествами.
2. Постараться игнорировать его приступы. Уйти другую комнату или на улицу, забрав с собой детей. Когда эмоции мужа утихнут, очень твердо объяснить: "Я не считаю даже нужным обижаться и сердиться на тебя, потому что точно знаю, что все эти гадости, сказанные тобой, отображают исключительно твое внутреннее состояние, а к истине отношения не имеют. Я понимаю, насколько ты слаб и нуждаешься в помощи, если сгоняешь свое зло на самых близких и беззащитных, я готова тебе ее предложить. Но впредь я не хочу слышать и видеть подобного, это может закончиться распадом нашей семьи".
3. Поговорить с ним жестко и честно. Для такого разговора нужно выбрать подходящее время и место. Лучше, чтобы он проходил тет-а-тет, без детей и других родственников и в каком-то людном месте - такие домашние тираны боятся свидетелей и неодобрительной оценки окружения, при посторонних они вряд ли станут ругаться матом. Это должна быть беседа, в ходе которой ему будет поставлен ряд вопросов, и ответы на них не обязательны в эту же минуту.

Спросить мужа-агрессора нужно следующее:

1. О детях: осознает ли он всю ответственность, которую он несет перед своими детьми? Понимает ли, что они унаследуют такое поведение? Хотел бы он, чтобы его сын так же оскорблял свою супругу и прожил всю жизнь несчастливо? Чтобы дочь позволяла чужому мужчине так с собой обходиться? Отдает ли себе отчет, что дети его боятся и ненавидят? Что они несчастны и все время живут как на минном поле? Понимает ли, что для их счастливого детства им нужна спокойная мать и пример нормальных семейных отношений? Как он думает, доверяют ли ему его дети?
2. О взаимоотношениях с женой: чего не хватает? Почему так? Есть кто-то лучше? Самому ли приятно быть таким и причинять боль? Чем супруга может помочь? Как он думает, сколько еще она сможет терпеть? Соответствует ли он образу того мужчины, который достоин идеала, и имеет ли право так беспощадно обижать жену? Любит ли он, и если да, то почему не способен любить спокойно?
3. О нем: в чем его проблема? Почему он так глубоко несчастен, что выбрал такой метод самоутверждения? В чем его комплексы? Готов ли стать другим с помощью женщины?

Пусть этот разговор проникнет ему на самое дно души, заставит его все обдумать и посмотреть на ситуацию под другим углом зрения. Очень важно, чтобы жена никак не проявила страх за его реакцию, это тот случай, когда ее внутренний стержень должен быть максимально твердым.

Эффективный метод поставить обидчика на место - создать ситуацию, в которой он оказывается в роли жертвы собственной жены. Это практикуется в различных реалити-шоу, цель которых - спасение семьи. Более сильный человек начинает обижать и оскорблять такого мужа, угрожать ему. Если есть такая возможность - можно попробовать провести этот эксперимент, он гарантировано поможет мужчине переосмыслить свое поведение. Важно, чтобы жена не была свидетелем этой ситуации, потому что тогда он может возненавидеть ее еще больше.

Когда нужен специалист?

Не обойтись без помощи специалиста в таких ситуациях:

1. Муж зависим от психотропных веществ и ведет себя агрессивно и недостойно в состоянии опьянения или ломки. Помогут нарколог, психотерапевт и семейный психолог.
2. Моральное насилие сопровождается физическим. Можно попробовать прибегнуть к помощи психотерапевта как женщине, так и мужчине. Ей - чтобы выйти из образа жертвы и перестать бояться, ему - чтобы научиться справляться со своими эмоциями.
3. Причиной оскорблений и унижений являются серьезные расстройства психики.
4. Пара хочет решить проблему, но ей это не удается самостоятельно.

Когда нужно ставить точку?

Спасать отношения бессмысленно, если:

1. Мужчина разлюбил и твердо признается в этом. Это может произойти как само по себе, так и по причине появления любовницы. Наладить отношения вряд ли удастся, а приносить в жертву себя и детей - моральное преступление.
2. Были испробованы все перечисленные методы, включая психотерапию, а проблема не исчезла.