Фитнес

Невроз при беременности и его лечение. Причины развития невроза во время беременности и как с ним бороться

Согласно статистическим данным, не менее четверти представительниц прекрасного пола страдают невротическими расстройствами. Особого подхода требуют ситуации, когда невроз развивается у беременной женщины.

Причины невроза у беременных

Неврозы у беременных возникают из-за сочетания многих факторов:

Невроз может маскировать патологию внутренних органов . Изменения организма во время беременности (увеличение веса, токсикоз) также могут вызвать психологический дискомфорт.
Предрасположенность. Если женщина имеет определенный психологический склад и ранее имела психологические проблемы, вероятность развития невроза очень велика.
Гормональные сдвиги - научно доказанный фактор изменения эмоционального состояния.
Бытовые неудобства, изменения привычного ритма жизни, а также имеющиеся психотравмирующие ситуации в семье или коллективе также могут стать причиной, спровоцировавшей невроз.

Все эти моменты вызывают расстройство слаженной работы функций нервной системы и приводят к депрессивным состояниям, страхам, паническим атакам.

Внимание родных должны привлечь следующие симптомы:

нарушения сна в виде бессонницы или повышенной сонливости;
плохое настроение, апатия;
необъяснимые головные боли;
плаксивость и раздражительность, выходящие за разумные пределы;
суицидальные мысли.

Нередко родственники, да и сама беременная, считают такие проявления «нормальным» состоянием. Однако отличить простые перепады настроения от серьезного заболевания, которым является невроз, может только специалист.

Последствия невроза при беременности для малыша и мамы

Сам по себе невроз не вызывает глубоких органических повреждений системы «мать-плод» из-за того, что патология лежит в психической сфере, не затрагивающей физиологические функции. Необязательно у мамы с неврозом родится беспокойный малыш. Скорее ребенок унаследует определенный тип нервной системы и в будущем подвергнется опасности развития невроза. Большую опасность представляют острые ситуационные стрессовые реакции, которые могут вызвать осложнения беременности и даже преждевременное ее прерывание из-за нарушения баланса биологически активных веществ при стрессе.

Может ли сильный невроз привести к гипотонии?

Зачастую невротические реакции являются одним из клинических проявлений синдрома вегетативной дисфункции, сопровождающейся перепадами артериального давления. Поэтому гипотония - вероятный симптом невроза при беременности. Наблюдаются и другие проявления вегетативной дисфункции:

сердцебиение;
повышенная потливость;

Любые новые симптомы нездоровья, появляющиеся у женщины, требуют осмотра врача.

Распознавание невроза несложно и не требует специальной аппаратуры. Обычно психотерапевт выставляет диагноз на основании беседы. Следует принять во внимание, что прием любых медикаментозных средств категорически противопоказан при беременности . Фармпрепараты на основе химических соединений, применяемые для лечения неврозов, несут потенциальную опасность. Истории медицины известны случаи, когда сильнодействующие лекарства оказывали фатальное действие на плод, вызывая тяжелые уродства.

Для лечения неврозов легкой и средней степени тяжести вполне можно обойтись исключительно психотерапевтическими методиками.

Если все же прием лекарств необходим , то делается это только после очной консультации с психотерапевтом и акушером-гинекологом. Как вариант, можно применять средства на растительной основе или травяные сборы. В любом случае следует соотносить пользу для матери и вероятный вред для будущего ребенка.

Невроз и планирование беременности

Нельзя заранее предугадать, как невроз повлияет на течение беременности. Нередки случаи, когда ожидание малыша оказывало целебное действие. С другой стороны, беременность и гормональные перестройки могут усугубить клинику. Поэтому планированию беременности должен предшествовать курс лечения. За 3 - 4 месяца до возможных сроков зачатия необходимо начать курс витаминотерпии, что не только подготовит женский организм, но и насытит веществами, полезными для будущего малыша.

Если беременность наступила во время невроза

Невроз не является показанием к прерыванию беременности и досрочному родоразрешению. Основная задача медицинских работников и близких - создать для будущей мамы максимально комфортные условия для вынашивания долгожданного малыша.

Примите свое состояние как наивысшую радость и награду, дарованную женщине природой.
Перераспределите в семье обязанности по домашнему хозяйству. Вам нужно больше отдыхать.
Замените хлопоты на кухне более приятным времяпрепровождением. Вспомните свои хобби или научитесь новым рукоделиям.
Придерживайтесь здорового питания.
Хороший эффект дают занятия йогой или другими дыхательными практиками. Физические упражнения для беременных подготовят организм к родам.
Избегайте отрицательных эмоций. Смотрите старые добрые фильмы, читайте книги.

Наши советы не только помогут адаптироваться к своему новому состоянию, но и послужат комплексом терапевтических мероприятий для скорейшего избавления от невроза.

Оксана Коленко, врач-невролог, к.м.н., специально для сайта сайт

Беременность является особым состоянием, во время которой возникают разные психические нарушения. Таким образом организм готовится к родовой деятельности. Если ранее некоторые вещи были значимыми, со временем полностью начинают меняться ценности, возникают вовсе другие интересы. Обращаем ваше внимание, психика во время вынашивания малыша является подвижной. Беременная часто страдает от перепадов настроения, у нее постоянно появляются негативным мысли, некоторые придают слишком большое значение мелочам.

Невроз у беременной – достаточно опасное состояние, которое отражается на развитии будущего малыша. Избавиться от патологии достаточно сложно, потому что нельзя принимать разные лекарственные средства.

Основные причины

Можно выделить ряд факторов, приводящих к развитию у женщины в положении:

Наследственность. Многие женщины еще до того, как забеременеть, имеют проблемы с психическим здоровьем. Они могут подвергаться разным фобиям, страдают от комплексов, касающихся внешнего вида.
Сбои в гормональной системе. Часто организм женщин не готов к гормональным изменениям. За счет того, что начинает повышаться количество прогестерона, увеличивается количество окситоцина, пролактина. Гормонов становится слишком много в крови, впоследствии нарушается работа системных органов, возникают проблемы с эмоциональной сферой.
Неопределенность, страх перед чем-то новым. Для одних беременность – это счастье, а для других — новое, необычное состояние, в котором женщина боится любых перемен, даже незначительных. Будущую маму пугает все. Появляется такие мысли: «Что будет происходить во время родов»; «Смогу ли я родить здорового ребенка»; «Буду ли я хорошей мамой» . Особенно актуальны вопросы, когда женщина впервые беременная.
Проблемы со здоровьем. , лишний вес, другие неприятные ощущения заставляют волновать беременную.
Разные неудобства. Вынашивание малыша – это практически всегда серьезные перемены в жизни. Поэтому приходится отказываться от вредных привычек, привычного уклада, некоторых вкусностей.

Симптомы

Невроз может протекать по-разному. У одних женщин он сопровождается , панической атакой, разными фобиями, вегетативной симптоматикой. Кроме того, можно выделить такие признаки заболевания:

Снижается эмоциональный фон, часто появляются разные негативные эмоции, некоторых постоянно беспокоит депрессия.
Появляются разные фобии. Иногда обостряются разные страхи, затем через время появляются новые. Больше всего женщину беспокоят вопросы, касающиеся внешнего вида, родов.
. У беременной возникают мысли, что она никому не нужна.
Повышенная раздражительность. Женщина чувствительно реагирует на разные мелочи жизни, находится в постоянном состоянии стресса, это негативно отражается на будущем малыше.
Вегетативные сбои. Кроме токсикоза, при неврозе могут появляться неприятные симптомы, нарушается работа внутренних органов. Часто во время вынашивания малыша кружится голова, немеют конечности, повышается потливость, учащается биение сердца, возникают и другие более неприятные симптомы.

Методы лечения

От невроза можно избавиться без медикаментозных средств, также специалисты рекомендуют откорректировать режим, использовать психотерапевтические техники.

Можете воспользоваться такими советами:

Примите свое состояние, смиритесь, что эмоциональные и физические изменения неизбежны. Успокойте себя, запомните все временно! Когда родите, снова сможете радоваться жизни.
Следите за своим внешним видом. Если вы будете красивы, аккуратны, опрятны, поверьте, депрессия не будет беспокоить вас. Купите себе специальную одежду, удобную обувь. Старайтесь выглядеть стильно. Так вы сможете повысить самооценку, избавитесь от неприятных мыслей.
Следите за своим питанием. Помните, вы несете ответственность не только за себя, но и за своего малыша. Внимательно выбирайте продукты. Старайтесь включить в меню фрукты, овощи, не подвергайте их механической, термической обработки. Кроме того, стоит отказаться от разных консервантов, пищевых красителей, добавок. Перед покупкой обязательно изучите состав продуктов.
Стоит смириться с тем, что при беременности вы уже не сможете выполнять привычные дела. Каждая женщина в положении быстро устает, поэтому необходим перерыв для отдыха.
Помните о развлечении, хобби. Так вы сможете отвлечься от проблем, наполнитесь положительными эмоциями.
Выполняйте упражнения. Существуют разные комплексы для беременной. Также можете заниматься дыхательной гимнастикой, йогой. Прогуливайтесь на воздухе. Физические упражнения помогают избавиться от неурядиц, стресса.
Делитесь всем тем, что вас беспокоит с врачами, родственниками. Страхи, которые разделяете с близкими, не будут пугать вас.
Полноценно отдыхайте, заряжайтесь только положительными эмоциями, которые крайне необходимы для здоровья. Читайте веселые книги, смотрите комедии.
Психотерапевтические методики недостаточно эффективны, поэтому требуется медикаментозное лечение. Поэтому так важно принимать растительные седативные препараты.

Редко беременной назначают прием антидепрессантов, транквилизаторов. Важно оценить все факторы, негативно отражающиеся на состоянии ребенка, будущей мамы. Сейчас много других препаратов, которые не имеют побочного действия, их разрешается принимать.

Не стоит бесконтрольно пить препараты, это может быть опасно для здоровья будущего малыша. Тем более многие даже и не догадываются о побочном действии лекарственных средств.

Итак, невроз – неприятное состояние, которое характерно практически для каждой беременной женщины. Берегите свое психическое и физическое здоровье!

Во время вынашивания ребенка случаются непредвиденные обстоятельства, вызывающие патологии в т. ч. невротические расстройства. Как взаимосвязаны беременность и невроз и как его лечить, будет полезно узнать любой будущей маме.

Особенности психики в период беременности

С зачатием организм женщины кардинально меняется. Метаболизм усиливается, а вот психологическая картина ухудшается. Женщина подсознательно уже готовится к скорому рождению малыша и материнству. Многие вещи, которые до беременности были незначительны, теперь стоят на первом месте.

Психика в этот период неустойчива. Настроение переменчивое. Будущая мама обращает внимание на плохие события и незначительные ситуации. Из-за этого дыхательный невроз во время беременности посещает ее чаще. чем других людей. Изменения гормонального поля могут быть скачкообразными, и поэтому есть вероятность появления невроза.

Это заболевание действует на будущую мать, на плод, его развитие и последующую жизнь после рождения. Беременные, страдающие неврозом, имеют большой риск подхватить патологии в момент вынашивания.

Большинство препаратов в период беременности запрещено принимать. Лекарства могут негативно отразиться на развитии плода. Если у женщины начался невроз, необходимо срочное, комплексное лечение.

Причины появления невроза

Будущая мама должна понять, из-за чего у нее появляются проблемы с психикой. Дыхательный невроз при беременности возникает из-за ряда причин.

Наследственная предрасположенность. Патология появляется на генетическом уровне. Если до зачатия наблюдалось неуравновешенное состояние, то в момент беременности невроз только наберет обороты.
Гормональные перемены. Они кардинально отражаются на физиологии и настроении человека.
Причины психологического характера. Ожидание малыша - волнующий процесс, особенно если это в первый раз. Женщина думает о своем здоровье, состоянии плода, каким будет ребенок, как пройдут роды и т. д.
Тошнота, слабость, различные недомогания и прочие проблемы всегда сопровождают девушек в период беременности.
Бытовые неурядицы. С беременностью появляется все больше житейских вопросов (кроватка, коляска, деньги, одежда, ремонт). Травмировать психику может любая мелочь. В этом деле женщине необходима поддержка родственников и любимого мужчины.

Невроз и депрессия появляются на фоне сразу нескольких перечисленных пунктов.

Симптоматическая картина

Симптомы невроза во время беременности практически идентичны тем, которые были до нее. Различия есть в характере страха и вегетативных проявлениях. Основные симптомы:

Ослабленный эмоциональный фон. Есть вероятность усиленного проявления негативных эмоций.
Появление страхов. Фобии могут быть различного характера. Есть вероятность усугубления уже имеющихся страхов и появление новых - страхи связаны с изменениями внешности, набором веса, а также боязнью стать непривлекательной для своего мужа.
Апатия или депрессия. Плохое самочувствие, негативные мысли только усугубляют ситуацию.
Раздражительность. Если наблюдается неадекватное поведение, сильные эмоциональные вспышки, нужно обратиться к лечащему врачу, он назначит препараты, снимающие стресс.
Вегетативные нарушения. Кроме токсикоза, наблюдаются сильная потливость, учащенное сердцебиение, головные боли.

Последствия болезни

Дыхательный невроз обычно не вызывает сильных нарушений. Патология не затрагивает физиологические системы. Не всегда, если беременная имеет невроз, ребенок рождается беспокойным. Есть вероятность того, что малыш унаследует заболевания нервной системы, и это в будущем может перерасти в серьезную патологию.

Угрозой являются сильные стрессовые реакции, вызывающие ухудшение положения на ранних сроках беременности.

Лечение болезни у беременных

Лечение невроза во многих случаях подразумевает посещение психотерапевта и групповых сеансов. Если своевременно начать терапию, есть вероятность полного выздоровления и устранения всех симптомов. Для поправки состояния следует придерживаться некоторых правил:

Важно смириться с тем, что в течение 9 месяцев физические и эмоциональные перемены просто неизбежны. Следует осознать, что все это временно и скоро пройдет.
Нужно следить за своей внешностью. Опрятность, красота, использование косметики сохранит самооценку и уверенность в себе. Существует множество магазинов одежды и обуви для беременных. Различные предметы гардероба помогут женщине выглядеть сексуально.
Правильный рацион. Правильно выбранные продукты помогут поддерживать иммунитет и общее положение женщины. Максимальное количество витаминов содержится в овощах и фруктах. Не стоит увлекаться пищевыми добавками и консервантами. Следует читать, сколько полезных элементов входит в состав употребляемых продуктов.
Хороший отдых и полноценный сон. Женщине не под силу будет то количество домашних и рабочих дел, которые она выполняла до беременности.
Полезно будет чем-то увлечься. Положительные эмоции очень важны для беременных.
Не помешают и небольшие физические нагрузки. Специальная аэробика поможет женщине расслабиться. Пешие прогулки и небольшая активность помогут преодолеть стресс и подготовить организм к приближающимся родам.
Важно рассказывать о своих переживаниях близким и врачу. Помощь родственников и специалистов в этот период очень нужна. Не исключено обращение к психологам.
Помните, что на протяжении 9 месяцев нет ничего важнее, чем вы и ваш малыш.

Известны случаи, когда психотерапевтическое лечение не оказывало должного результата. Если подобное наблюдается у беременной, необходимо посетить врача, который выпишет нужные лекарства. Назначают седативные и растительные препараты. Изредка выписывают антидепрессанты и транквилизаторы. Этот тип лекарств плохо воздействует на здоровье ребенка и женщины. Врач должен проверить большое количество факторов, осмотреть маму и плод, и только потом назначать лечение.

Существует множество лекарств, оказывающих минимальное количество побочных эффектов, но использование таких препаратов должно стать крайней мерой.

Заключение

Проявляется невроз из-за ряда факторов как наследственных, так и приобретенных. Каждая носящая ребенка женщина должна понимать, что с зачатием организм кардинально меняется, и это сильно отражается на самочувствии, поэтому следует собраться с мыслями и уяснить, что беременность не болезнь. Через 9 месяцев все встанет на свои места.

Как показывает практика, в большинстве случаев понятия “невроз” и “беременность” соседствуют друг с другом. Невроз у беременных — обычное дело, невротические состояния действительно встречаются у будущих мам достаточно часто. Главная причина тому — гормональные изменения, происходящие в беременном женском организме. Из-за изменения гормонального фона нередко страдает и психика представительницы прекрасного пола. Результат — классический невроз или дородовая депрессия. И то, и другое является невротическим состоянием.

Список основных причин невроза при беременности выглядит следующим образом:

генетическая предрасположенность (как правило, невротическое состояние обязательно возникает у тех будущих мам, которые и ранее, ещё до беременности, сталкивались с проблемами такого рода);
игра гормонов (гормоны создают в организме беременной настоящую бурю, высокая концентрация гормонов в крови будущей мамы оказывает влияние на все внутренние органы и системы организма без исключения);
ситуация неопределённости (представительница прекрасного пола не знает, что будет дальше, с одной стороны, она счастлива, что вот-вот на свет появится малыш, а с другой — её пугает неопределённость);
физические недомогания (из-за проявлений токсикоза на ранних и поздних сроках беременности у будущей мамы возникает дополнительный психологический дискомфорт, это может усугубить положение психики);
бытовой дискомфорт (из-за того что в жизни беременной всё не так, как вне беременности, женщина может страдать от бытового дискомфорта. Какое-то время будущей маме будет не хватать прежних привычек и всяческих мелочей, которые с приходом беременности пришлось исключить из собственной жизни: чашка кофе, утренняя сигарета и многое другое).

Симптомы

Невротическое состояние на ранних и поздних сроках беременности проявляет себя следующими признаками:

будущая мама чрезмерно раздражительна;
она плохо спит, постоянно не высыпается;
она боится родов, которые с каждым днём становятся всё ближе;
мамочка постоянно плачет — даже по малейшим пустякам, а иногда и вовсе без причины;
у неё стали чаще случаться головные боли;
сон стал тревожным и неглубоким;
беременная чувствует тотальную неудовлетворённость собственной жизнью;
она быстро устаёт.

Диагностика невроза

Диагностирование невроза у беременной происходит только после посещения медицинского специалиста. Врач побеседует с потенциальной пациенткой, задаст ей заготовленные вопросы, узнает о наследственности. И лишь после медик сможет подтвердить или опровергнуть предполагаемый диагноз. Чем раньше произойдёт диагностирование заболевания, тем минимальней будут последствия невроза и тем более простым и лёгким будет его лечение.

Осложнения

Невроз при беременности опасен своим тяжёлым течением. Если не принять меры вовремя, то болезненное состояние усугубится и повлечёт за собой массу негативных последствий. В первую очередь, для самой мамы. Опосредованно — для малыша.

Лечение

Что можете сделать вы

Беременная должна принимать активное участие в лечении невроза. Она не только обязана вовремя обратиться к врачу за профессиональной помощью. Она должна также активно помогать медикам бороться с поселившимся в ней невротическим состоянием. Для того чтобы это сделать, необходимо придерживаться ряда рекомендаций.

Своё состояние нужно принять. С ним необходимо смириться. Будущая мама должна понять одну простую истину: всё, что с ней происходит сейчас, — это временно. Стоит попробовать взглянуть на эту ситуацию как на уникальную.
Беременная должна следить за собой, уделять себе максимум внимания. В период вынашивания малыша она должна краситься, посещать парикмахера, красиво одеваться и вообще чувствовать себя стопроцентной женщиной.
Не менее важно осуществлять контроль за собственным питанием. В данном случае будущая мамочка должна думать за двоих, а не есть за двоих. В идеале рацион беременной должен быть насыщен овощами и фруктами. Лучше ликвидировать из системы питания сладости и хлебобулочные изделия. Ни к чему в данный период времени консерванты и различные биологически активные добавки.
Будущая мама должна понять: в ближайшее время она не сможет быть такой же активной, какой она была до беременности. Нужно больше отдыха и спокойствия. Но всего через несколько месяцев активность удастся наверстать.
У каждой будущей мамы должен быть свой источник позитивных эмоций. Для кого-то это старшие дети, для кого-то — домашние питомцы, а для кого-то — хобби. Уделяйте время тому, что приносит радость. На ранних и поздних сроках беременности крайне важно отвлекаться на приятные моменты.
Не должно проходить ни дня без физических упражнений. Это может быть йога для беременных, плавание или аквааэробика. Но физкультура в жизни будущей мамы обязательно должна присутствовать.
Если будущей маме психологически плохо, она не должна стесняться выражать свои чувства подруге, мужу, врачу. Ей обязательно нужно разговаривать о том, что её беспокоит.
Будущая мама должна помнить: только она и её кроха сейчас самые главные люди на планете. Любой свой поступок и любое своё решение будущая мама должна базировать именно на этом.

Что может сделать врач

Для лечения невроза у беременной врач назначит психотерапию. В редких случаях медики приходят к выводу, что необходимо назначить медикаментозное лечение. Как правило, всё ограничивается назначением седативных травяных препаратов. К использованию таблеток и капель прибегают лишь в том случае, когда польза для будущей мамы по сравнения с вредом для ребёнка невероятно велика. Это основное правило, которым руководствуются врачи при назначении медикаментозной терапии.

Антидепрессанты запрещены из-за:

того, что беременность является противопоказанием к их применению;
негативного влияния на внутренние органы малыша, который развивается в утробе.

Среди наиболее популярных способов психотерапевтического лечения выделяют следующие:

межличностная терапия,
когнитивно-поведенческая терапия.

Благодаря этим методикам психотерапии женщина получает возможность осознать происходящие в ней изменения и ощутить полное счастье от надвигающегося материнства.

Профилактика

Существует два правила, которые позволяют предотвратить развитие невротического состояния у будущей мамы.

Правило первое: беременность всегда должна быть запланированной, а если нет, то как минимум — желанной.
Правило второе: главное при беременности — забота о будущем малыше, всё остальное пока неважно.

Беременность – совершенно особое состояние, при котором изменяется весь психический метаболизм женщины. Она подготавливается к будущему материнству, родам. Многие ранее значимые вещи становятся несущественными, меняются ценности, появляются новые приоритеты и интересы.

Психика беременных очень подвижна, у них часто случаются перепады настроения, они фиксируются на негативных мыслях или событиях, могут придавать большое значение мелочам. Именно поэтому беременные больше других категорий населения оказываются подвержены неврозам. Кроме того, изменения гормонального статуса во время беременности могут спровоцировать проявление ранее компенсированной патологии.

Сочетание беременности и невроза, несомненно, влияет на развитие малыша и здоровье матери. Вероятность осложненного течения беременности у женщин с неврозом выше, чем у здоровых. Учитывая невозможность назначения большинства препаратов, используемых для лечения неврозов, особенно важным становится их профилактика у беременных.

При этом существует и выраженная тенденция уменьшения проявлений психопатологических состояний (от банальной депрессии до шизофрении) во время беременности.

Причины невроза

Неврозы у беременных возникают из-за сочетания многих факторов:

Предрасположенность. В подавляющем большинстве случаев женщины, у которых возникает невроз при беременности, ранее имели проблемы с психикой, были подвержены фобиям, у них отмечались комплексы по поводу внешности, страх скоплений людей, публичных выступлений.
Гормональные изменения. Беременность сопровождается настоящей «гормональной бурей», к которой организм совершенно не готов. Повышается концентрация прогестерона, появляется пролактин и окситоцин. До беременности организм женщины не встречается с таким сочетанием гормонов. Концентрации их в крови также очень высокие. Это влияет и на все остальные органы и системы, обязательно затрагивая и эмоциональную сферу.
Общая ситуация неопределённости, новизны. С одной стороны, беременность – невероятно счастливое событие, с другой – это совершенно новое для женщины состояние. В этом состоянии любые перемены, даже самые незначительные, любые новые ощущения заставляют женщину волноваться за здоровье будущего ребенка. Особенно актуально это при первой беременности. Хотя ни одна беременность не похожа на другую, и при повторных поводов для волнения не меньше.
Физические недомогания. Проявления токсикоза, увеличивающийся вес, дискомфорт во время сна приводят к дополнительному психологическому дискомфорту.
Бытовые неудобства. Беременность – это радикальные перемены в образе жизни. Приходится менять многие привычки, отказываться от сложившегося уклада. Отсутствие привычных мелочей может оказаться очень травмирующим в длительной перспективе.

Сочетание всех этих факторов приводит к выраженной разбалансировке психики женщины, что может проявляться депрессиями, паническими атаками, фобиями, вегетативными нарушениями. Большинство этих симптомов можно объединить понятием невроз при беременности.

Симптомы невроза беременных

Клиника невроза при беременности в значительной мере аналогична проявлениям у небеременных. Отличия могут возникать в характере страхов, выраженности вегетативных явлений. Рассмотрим симптомы подробнее:

Пониженный эмоциональный фон. Возможно значительное преобладание отрицательных эмоций вплоть до депрессивного состояния.
Появление фобий. Страхи могут быть самого различного характера. Возможно как обострение или рецидив существовавших ранее страхов, так и возникновение новых. Большинство их оказывается связанными с состоянием будущего ребёнка. Часты переживания по поводу изменений внешности, боязнь стать непривлекательной для супруга.
. Депрессия и апатия – две стороны одной медали. Плохое самочувствие, мысли о покинутости и ненужности её усугубляют.
Раздражительность. Традиционно приписываемая беременным черта, которую часто даже не пытаются лечить. Будьте внимательны, беременность не равняется раздражительности. Слишком эмоциональное реагирование на житейские мелочи можно и нужно лечить, ведь постоянное состояние стресса очень вредит будущему ребёнку.
Вегетативные нарушения. Помимо проявлений токсикоза, невроз при беременности может сопровождаться многочисленными симптомами со стороны внутренних органов. Это сердцебиение, потливость, головокружение, парестезии, онемение конечностей и многие другие проявления.

Лечение неврозов у беременных

Неврозы – исключительно функциональная патология, и лечение её в большинстве случаев возможно без использования медикаментов, путём коррекции режима и использования психотерапевтических техник. Важно начинать лечение невроза при беременности с самых первых его проявлений, тогда возможно более полное и быстрое устранение его симптомов.

Вот основные советы, которые помогут справиться с проявлениями невроза:

Необходимо принять своё состояние, смириться с неизбежностью некоторых физических и эмоциональных изменений, осознать их уникальность и временность.
Обязательно следите за собой, будьте всегда опрятны, аккуратны и красивы. Покупайте одежду для беременных, выбирайте безопасную косметику, ищите подходящую обувь. Это поможет сохранить самооценку и уверенность в своей привлекательности и отвлечёт от печальных размышлений.
Контролируйте своё питание. Теперь вы ответственны за здоровье двух человек, поэтому очень внимательно относитесь к выбору продуктов. Максимально используйте в рационе овощи и фрукты в их первозданном виде, без термической и механической обработки. По возможности избегайте пищевых добавок и консервантов. Изучайте состав покупаемых продуктов.
Смиритесь с тем, что во время беременности вы не сможете выполнять столько же дел, как и раньше. Беременные быстро устают, им нужны частые небольшие перерывы на отдых.
Не забывайте о хобби и развлечениях. Это отличный способ отвлечься и источник положительных эмоций.
Обязательно выполняйте физические упражнения. Есть разнообразные комплексы специально для беременных, варианты йоги, дыхательной гимнастики. Как можно больше гуляйте на свежем воздухе. Физическая активность поможет справиться со стрессами и неурядицами, а заодно подготовит организм к родам.
Не стесняйтесь говорить о своём состоянии с родственниками и врачами. Если вас что-то беспокоит – поделитесь опасениями, обратитесь к специалистам – возможно так вы сможете предотвратить серьёзное заболевание. Да и страхи, разделенные с близкими уже не так пугают.
Не забывайте о полноценном отдыхе. Отдых и положительные эмоции крайне важны для сохранения здоровья. Смотрите почаще комедии, читайте добрые и весёлые книги.
Главное – помните, что самые важные люди во время вашей беременности – это вы и малыш, и все поступки совершайте исходя из этого.

Иногда психотерапевтические методики оказываются недостаточно эффективными и приходится прибегать к медикаментозному лечению. В большинстве случаев достаточно начать приём растительных седативных препаратов.

В редких случаях приходится назначать синтетические антидепрессанты и транквилизаторы. При этом необходимо оценить множество факторов, учесть состояние здоровья будущей мамы и потенциальный вред для ребёнка и только после этого начинать лечение. Сейчас существуют препараты с минимумом побочных эффектов, которые можно принимать во время беременности, но это должно быть крайней мерой.

Обязательно консультируйтесь с врачом перед приёмом любого, даже самого безобидного на первый взгляд, лекарства. Вы можете не знать о всех потенциальных побочных эффектах.