Косметология. Прически и макияж. Маникюр и педикюр. Фитнес

Календарь женских лун. Женские и мужские дни в магии: цель разделения

Луна издревле символизирует женское начало, и древние люди подметили, что фазы Луны очень сильно напоминают женские регулы . У каждой женщины есть свой уникальный лунный цикл - менструальный, который аналогичен лунному циклу. Повторяющиеся периоды обладают своей особой энергетикой, которую ощущает большинство женщин.

Менструальный цикл из 21-28 дней не является строго стандартным для каждой женщины. Возможен длинный цикл и в 35, и в 40 дней. Но функциональные фазы остаются неизменными. Индивидуальный лунный женский цикл определяет физиологические процессы в организме, влияет на психику и сексуальность.
"Женские Луны" - это прекрасный способ познания себя, особенностей своего тела, своей энергетики и сексуальности.

1. Фаза Амброзии

Фаза Амброзии начинается с приходом менструации. Фаза равна примерно 5 дням, а "первая кровь" ознаменует начало женского лунного цикла. Это буквально расплата за несостоявшуюся беременность, когда лунная сущность женщины оказывается обманутой.

Уровень гормона прогестерона уменьшается, происходит умирание яйцеклеток, начинается кровотечение. Кто-то из женщин испытывает состояние усталости и потерю жизненных сил, у других обостряются все органы чувств, у третьих открываются внутренние резервы.

В мифологии древних греков термин «амброзия» означал бессмертие, а также ароматное средство для умащения нетленных тел. Менструальной крови приписывались чудесные свойства во многих древних культурах разных стран. Кровь соответствовала определенным женским архетипам и символам, например, красному кларету Королевы Фей, символизировала «мудрую кровь Великой Матери», священный лунный напиток и др.


2. Фаза Артемиды

В древние времена Артемида была символом природы и чистоты.
Фаза Артемиды соответствует постменструальной фазе (6-10 дни), а в контексте женского лунного мира соответствует фазе молодой луны, когда луна на небосводе имеет форму тонкой полосы и до первой четверти.
Начало фазы Артемиды - и есть женское новолуние.

В начале лунного цикла в женских яичниках начинают созревать фолликулы, и активность у женщин как физическая, так и сексуальная, пребывает на самом низком уровне.
При этом женщина любознательна, её интересует все новое, в это время многие женщины начинают уделять больше времени своей внешности.
Эффективность усвоения минералов, витаминов и других, поступающих в организм веществ, многократно увеличивается, особенно кальция, магния и железа. Эффект медицинских препаратов и косметических средств также возрастает.

У фазы Артемиды есть и негативная сторона. В связи с удвоенным усвоением веществ в женском организме накапливаются жиры, а с витаминами могут усваиваться и вредные вещества. Женщина в эти дни набирает вес, также повышается риск отравления.
Женщина может быть излишне беспокойной, импульсивной.


3. Фаза Селены

Следующая фаза связана с периодом освящения луны с первой четверти до половины. Соответствует концу постменструальной фазы и началу овуляторной фазы менструального цикла (11-13 дни). Называется эта фаза периодом лунной богини – Селены или Мене. Мифы гласят о том, что это божество является дочерью Солнца или Гелиоса.

У женщины обостряется интуиция, она начинает флиртовать с мужчинами, ей нравится привлекать к себе внимание, очаровывать. В поведении проявляется скрытность и сосредоточенность. Женщина склонна поболтать, помечтать и пофилософствовать. Вместе с этим возрастает склонность к тщательному планированию и взвешиванию. Несмотря на то, что мысли витают в облаках, возрастает уровень приспособления к реальному миру. Это время извлекать практическую пользу, заводить новые контакты, заниматься домашними делами. В общем, наводить порядок везде и во всём.

Далее с ростом женской луны-Селены возрастает уровень эстрогена. Это вызывает разрастание слизистой матки. При этом возрастает сексуальная активность. По мере роста своей луны постепенно женщина становится привлекательнее, пытаясь выглядеть красивее и желаннее.

4. Фаза Афродиты

Соответствует овуляции (14 - 15 день женского цикла).
В данной фазе Солнце как-бы освещает Луну на индивидуальном женском небосводе, а также занимает половину лунного диска. Лунная девственница - Артемида, романтичная чаровница - Селена переходят в стадию богини красоты и секса. Данный процесс очень важен, так как наступает овуляция, когда разрывается оболочка созревших фолликулов, из которых выходят яйцеклетки, готовые к оплодотворению.

Из всех фаз данный период - наиболее загадочный и необъяснимый. Возрастает эротическая сила девушек и женщин, которая как шампанское, способна вскружить голову любой фригидной ханже. Данное время предназначено не только для зачатия, но и для получения сексуальных удовольствий и наслаждений. Ощущения во время полового акта становятся фееричными, наступление оргазма происходит быстрее и легче, оргазм - ярче и насыщеннее.
Кстати, назначать любовное свидание лучше именно в этой фазе, так как в период Афродиты женщина особенно неотразима и излучает много сексуальной энергии.


5. Фаза Деметры

После того, как фолликул лопнул, он превращается в тело желтого цвета, наступает фаза Деметры или Женское Полнолуние.
Фаза Деметры сопоставима с постовуляторной фазой (16 - 20 дни). Желтое тело способно выделять гормон прогестерон, который создает благоприятную почву для беременности. Оплодотворенная яйцеклетка будет легко принята слизистой матки.

Данное состояние - самое противоречивое в организме женщины. Гормональные изменения вызывают плаксивость, нервозность, раздражительность, ухудшается эмоциональное состояние, часто бывает бессонница. У некоторых женщин уже в этот период начинаются симптомы ПМС. Другие имеют их в следующей фазе Гекаты.


6. Фаза Гекаты

Убывающая стадия Луны проходит под руководством Гекаты - Богини, олицетворяющей женскую зрелость.
После того, как постовуляционные процессы завершены, женщина переходит в предменструальную стадию (21 – 28) дни.

Активность половых желез в этот момент достаточно слабая. Происходит снижение женской сексуальности, любовный флирт сходит на нет, во внимании со стороны противоположного пола женщина не особо нуждается.
Когда наступает последняя фаза убывающей луны цикла женщины, огромную пользу приносит массаж, а также процедуры выведения вредных веществ из организма.

В этот период могут быть симптомы предменструального синдрома (ПМС). ПМС затрагивает не всех женщин. Но большинство из них способно ощутить приближение менструации.
В такие дни женщине необходимо отказаться от многих вещей, привычек и действий, которые она позволяет себе в другое время, сократить приём пищи и жидкости, физические нагрузки, курение, увеличить время сна и отдыха.


7. Фаза Горгоны

Фазу Горгоны ещё называют фазой Старой Карги. Это состояние луны между последней четвертью и новолунием. Это время конца одного и начала следующего лунного цикла. Очень короткий период захватывает один-два дня предыдущего периода и один день следующего (с 27-ой, 28-ой по 1 день), однако его стоит выделить отдельно.

Это весьма любопытный переход, при котором тонкий серпик луны поворачивается в противоположную сторону. Ещё такую луну называют Чёрной или Бальзамической Луной. С точки зрения астрологии, зловещие дни Горгоны – это время психических расстройств, страхов и депрессий. Не удивительно, что в этот период женщина может напоминать мифическую Медузу-Горгону, только вместо змеиных волос, клыков и зубов проявляются самые негативные черты её характера. Она становится нетерпимой, обидчивой, недовольной, злой, ворчливой, а иногда просто усталой и безразличной ко всему.
Если существование ПМС можно отвергать, то фаза Старой Карги знакома многим дамам, а вернее окружающим её.

Фазу также можно назвать фазой смерти и перерождения. На границе циклов женская энергетика освобождается от всего плохого. Эти дни хороши для сброса негатива, профилактики и лечения от порчи и сглаза.

Затем всё возвращается на круги своя, повторяясь вновь...


Синхронность лунного и менструального цикла

Известно, что влияние Луны на человека огромно. Так как же влияет синхронизация лунного и месячного циклов на женское здоровье?
Разумеется, что фазы настоящей Луны и Женской Луны могут происходить почти синхронно, а могут и не совпадать. К примеру, в то время как на небосводе сияет полная луна, женская Луна – может быть молодой или наоборот очень старой.

Чем больше даты фаз менструального цикла совпадают с действительными лунными ритмами, тем более женщина гармонична и по здоровью, и по характеру. Например, при совпадении первой фазы луны (новолуние) и Амброзии (менструация), кровотечение проходит не так болезненно, как при полной луне.

А вот менструация в полнолуние (Амброзия в стадии Деметры) – это более обильное кровотечение, и все негативные симптомы полной луны будут усиливаться: боли, спазмы, психологическая неуравновешенность, страхи, фобии, раздражительность.

Не трудно догадаться, что получится при совпадении Бальзамической Луны и женской фазы Горгоны... Дааа... От такой женщины следует держаться подальше!

Менструация на убывающей луне в последней четверти, то есть Амброзия в фазе Гекаты. Смягчаются болезненные симптомы и объём кровотечения;

Совпадение фаз Афродиты (половинка Луны). Способствует зачатию. Даёт максимум женской сексуальной привлекательности, способность очаровывать одним жестом, взглядом... Такая женщина притягивает мужчин, как магнитом;

Фаза Афродиты при Бальзамической (Чёрной) Луне. Затрудняет зачатие. Поэтому у женщины, которая желает зачать ребёнка, шансы забеременеть снижаются.
В целом, зачатие при Чёрной Луне вообще не рекомендуется, дабы не провоцировать проблемы в судьбе будущего ребёнка.

  • < Действительно ли Луна влияет на женщину?
  • Луна без курса (обновлено!) >

/ Календарь женских лун

У каждой женщины есть своя Луна и свой собственный лунный цикл. На протяжении всего менструального цикла с ней происходят изменения, через приблизительно равные периоды, и каждый отрезок времени обладает особой энергетикой.

Луна отождествляется с женщиной и её плодовитостью. Женский менструальный цикл с древних времён связывали с Луной. Переходя из одной культуры в другую, мы легко можем найти аналогию женского цикла с лунным циклом, так как и тот и другой имеет фазы, у которых есть своя специфическая функция.

Лунный цикл женщины состоит из нескольких фаз, которые контролируют не только физиологические процессы в организме, но и влияют на сексуальность и психику.

21-28 - дневный цикл не является стандартным для каждой женщины, но разделение на фазы и их функции остаются неизменными.

Девственная луна - женское новолуние

Частичная или полная перепубликация допускается только с письменного разрешения автора либо администрации , активная ссылка на www..

Говоря о лунном календаре, нельзя не вспомнить о таком важном ритме, как менструальный цикл, который также состоит примерно из 28 дней.

В начале женского цикла, до овуляции, как и на молодой Луне, полезно заниматься спортом, проводить очищающие диеты, голодание. Это объясняется тем, что первая половина менструального цикла - время усиленного обмена веществ, ваш организм готовится к беременности, и в этой связи все органы и системы работают в режиме нон-стоп. К тому же небесполезно будет знать, что в первой половине цикла в организме циркулирует большое количество эстрогенов - гормонов, которые отвечают за бодрость, хорошее настроение и самочувствие. Кожа в это время обычно не доставляет хлопот - она в меру жирная, прыщики появляются редко.

После овуляции даже самые интенсивные тренировки не принесут желаемого результата, диета пойдет насмарку. Причина - замедлился обмен веществ, в результате чего происходит задержка жидкости в организме. То же происходит с вашим организмом и во второй, убывающей части лунного календаря. Что из этого следует? Утренние «мешки» под глазами, увеличение массы тела. Кожа становится жирной, могут появиться прыщи. К тому же ближе к менструации разжижается кровь, и не следует проводить эпиляцию, пирсинг, наносить татуировки. Маникюр, сделанный в это время, не будет слишком долго держаться, а если вам нечаянно поранят кожу, кровотечение будет сложно остановить. Начиная с двадцать пятого дня месячного цикла, не следует проводить механические чистки лица и тела, а также лечить зубы. Все, что вы можете себе позволить, это маски, легкий пилинг или массаж.

Женщинам с жирной кожей, страдающим от прыщей, стоит следить за режимом и рационом - жирная пища, копчености, сладости и алкоголь всякий раз провоцируют кожу на еще большее выделение кожного сала, то есть на появление прыщей.

Во время менструации не рекомендуются любые процедуры , связанные с болевым воздействием (восковая эпиляция, ручная чистка лица, удаление бородавок), в это время вы особенно чувствительны к боли. Лечить зубы и делать пластические операции также не рекомендуется.

На что ориентироваться еще, если циклы не совпадают? На свой личный цикл. К примеру, если двадцать шестой лунный день у вас приходится на «критические» дни, то от удаления бородавок, которое рекомендовано лунным календарем, лучше отказаться. А если сразу после овуляции наступает период стареющей луны, то косметические средства следует использовать, правда, в случае несовпадения циклов они будут действовать слабее. Таким образом, существует прямая связь между вашей красотой и совпадением ваших собственных ритмов с фазами Луны. Очень часто несовпадение этих двух параметров говорит о наличии заболевания в мочеполовой или гормональной сфере, так как организм здоровой женщины достаточно быстро и безболезненно подстраивается под лунные циклы даже при пересечении экватора.

В те дни, когда ваше самочувствие «не очень», не стоит отказываться от всех косметических процедур. Ежедневный уход необходим. Поэтому запомните простое ежедневное расписание для вашей кожи. Этот процесс получил название «кожные биоритмы».

Время с 5 до 8 часов утра - это время для подъема . Совсем не безразлично, во сколько вы проснетесь. Биоритмы у разных людей, как правило, немного отличаются, поэтому попробуйте определить, в какое время подъем для вас оптимален. Биоритмы, которые приводим мы, считаются стандартными, и оптимальное время подъема - 6 часов утра.

Если вы в 6 часов встаете легко, а в 7 уже не чувствуете такой бодрости, то ваши биоритмы, скорее всего относятся к стандартным. Если это так, то ставьте будильник на 6 или на 8, но не на 7 часов - вы не попадете в резонанс со своими биоритмами и будете чувствовать себя хуже.

С 6 до 8 часов - время тонизирующих процедур: прохладного душа, гимнастики, утреннего кофе и бодрящей процедуры подъема детей в школу.

С 8 до 10 часов кожа находится в состоянии, наиболее благоприятном для всякого рода косметических процедур, и переносит их лучше всего. Именно в это время следует приводить себя в порядок и наносить макияж. Визит к косметологу надо планировать именно на это время.

В 12 часов следует слегка подправить макияж - припудрить носик или даже умыться.

С 12 до 14 часов кожа «отдыхает», и все процедуры, проведенные в это время, не будут иметь желательного результата.

С 14 до 16 часов, если у вас есть возможность, полезно заниматься водными процедурами.

С 16 до 18 часов зафиксирована наименьшая чувствительность кожи к боли, поэтому именно в это время лучше всего делать эпиляцию, заниматься волосами - делать стрижку, завивку, мыть и лечить волосы.

Вечером с 20 до 23 часов можно проводить успокаивающие процедуры , а именно: - легкий массаж, теплую ванну, принимать очищающие и смягчающие средства.

Не оставляйте кремы на ночь, даже если это ночной крем. Крем не должен находиться на вашей коже более 2 часов. После этого в кожу уже ничего не впитается, а жировая пленка только помешает ей выделять продукты обмена. Так что перед сном нужно очищать кожу от излишков крема, чтобы она могла дышать и отдыхать во время сна. С нанесенным слоем крема вашей коже во время сна так же плохо, как и вам в душной комнате, да еще накрытой с головой одеялом.

Быть красивой - это значит находиться в гармонии с собой и окружающим миром, знать, чего хочет в каждый конкретный момент жизни ваше тело и ваша душа. Те процедуры, которые вы проводите с собственным телом, лицом, волосами, могут быть более или менее эффективными. Все зависит от того, в какой день и в какое время они совершаются.

Взято с сайта: http://www.list7i.ru/

Стрижка волос

Блеск и шелковистость, здоровье и пышность, как важны эти показатели для наших волос. Идеальный способ сохранить красивую прическу – это правильно выбранное время для стрижки и покраски волос. Прекрасным помощником в определение удачного времени может стать для вас лунный календарь стрижек и окраски волос.

Выбирая время самостоятельно не используя лунный календарь стрижек имейте ввиду, что наиболее благоприятны дни, при молодой Луне, когда она во Льве или Деве. При ущербной тоже можно, главное проверьте, чтобы Луна была в этих знаках. Вообще при растущем месяце очень хорошо стричься, кроме дней Рака и Рыб. В дни Рака и Рыб, постарайтесь даже не мыть голову. Также при убывающей Луне не стрегитесь когда Луна в знаке Козерога.

Подстриженные под знаком Льва волосы становятся густыми, а под знаком Девы быстро растут, дольше сохраняют форму и красоту, особенно хороши эти дни для завивки. Если у вас прямые тяжелые волосы, на которых не держится ни одна завивка, то сделайте еще одну попытку, теперь уже под знаком Льва.

Подстриженные волосы при молодой Луне в нужный момент остаются здоровыми и быстро растут, а при ущербной в подходящее время также остаются здоровыми, но растут медленнее.


Если вы не успели самостоятелно определить время загляните в календарь стрижек;). Удачного посящения парикмахера.

Окраска волос

Желая покрасить волосы, старайтесь также выбрать удачное время, в чём вам также поможет календарь стрижек и окраски волос . Краска, нанесенная при молодой Луне, держится дольше, цвет получается более интенсивный, при ущербной Луне, смывается быстрее.



Календарь окраски волос на 2011 год

Удаление волос

Если при молодой Луне волосы растут густые и быстро, то при ущербной наоборот, поэтому и удалять их хорошо именно в этот момент особенно в Козероге, за исключением Льва и Девы как уже отмечалось, эти дни наоборот способствуют росту волос. Можете также воспользоваться при ущербной луне знаками Овна и Тельца. Если время для удаления волос выбрано, верно, то довольно долгое время волосы будут расти медленно.

Календарь эпиляции поможет выбрать удачное время для удаления волос

Календарь эпиляции на 2011 год

Как волосы так и наша кожа требует внимательного ухода, Лунные ритмы и здесь оказывают влияние на эффективность проведения той или иной процедуры. Если вы хотите чтобы чистки лица и маски принесли наибольший результат воспользуйтесь лунным календарём для ухода за кожей лица

Луна советует проводить глубокую чистку при ущербной Луне, особенно в знаке Овна или Козерога, но при этом в этих знаках не следует удалять прыщи или угри. Не рекомендует при молодой Луне, и особенно в знаке Льва или в полнолуние.



Календарь ухода за кожей лица
на 2011 год - чистки


Календарь ухода за кожей лица
на 2011 год - маски

Если правильно выбрать время, и придерживаться его, ногти становятся твердыми, прочными и перестают ломаться. Наиболее подходящее время для ухода за ногтями в пятницу после захода солнца, при этом безразлично, в каком знаке. Хорошо ухаживать за руками под знаком Козерога, нежелательно под знаками Близнеца, Рака, Рыб, а также в субботу, под любым знаком.

А чтобы вам легче было ориентироваться по времени ухода, воспользуйтесь лунным календарём для хода за руками



Календарь ухода за руками на 2011 год

Регенерирующий и укрепляющий, с использованием специальных масел, проводить при молодой Луне. Расслабляющий, снимающий судороги и выводящий вредные вещества массаж проводить при ущербной Луне. Идеальное время для массажа дни Близнецов. В дни Тельца, Девы, Козерога успешным бывает массаж для снятия длительных блокад. При ущербной Луне в знаке воды хорошо проводить лимфодренаж.


Здравствуйте!Мне ОЧЕНЬ нужна ваша помощь и совет.Я извиняюсь,за то что отнимаю у Вас время.Но прошу Вас прочтите.. Все началось год назад. Я встретила мужчину у себя на работе и поняла вот он, тот кто мне нужен..я начала с ним заигрывать и вести себя как ребенок.Он был моим управляющим.Он начал проявлять ко мне симпатию.И потом уволился.Начал приглашать на свидания.Мы в течении двух недель виделись.Я влюблялась и думала что влюбляю и его в себя. У нас произошла интимная близость и после он пропал...я ему писала на телефон,в интернете..звонила,а в ответ ничего, кроме игнора. И тут он написал,что он как в тумане,незнает что происходит..и ему сейчас не хочется серьезных отношений. Я страдала после увиденного..мучалась около месяца.не понимала,что как можно так говорить если нам было хорошо вместе. После всего этого я не смогла все так оставить.Я наткнулась на Ваш сайт и сделала приворот по фото! И что вы думаете?? Он вернулся через неделю после приворота. Сказал что я запала ему в память,что у него не было никогда серьезных отношений,а со мной хочет попробовать. всю неделю думал обо мне... Конечно,я его приняла. Мы начали встречаться,видеться каждый день,заниматься страстным сексом КАЖДЫЙ ДЕНЬ,ВЕЗДЕ. Я была счастлива и он тоже.Говорил что это самые искренние отношения и чувства ко мне и что сейчас происходит с ним у него никогда не было на душе. Но было одно но,мы каждый месяц ругались в конце месяца,но потом мирились,но все это переносилось очень болезненно в частности нас обоих. Спустя 5 месяцев мы пришли к тому,что хотим вместе жить. мы начали снимать квартиру..прожили ровно месяц.И расстались.Почему? Он обидел меня,душевно.в мой день рождения он пришел под утро и без подарка.Был с друзьями в клубе.Я плакала всю ночь. Утром он пытался меня поздравить с ДР сказал что желает мне любви и счастья.Я это восприняла так как будто он мне желает это с другим мужчиной.Вечером я приехала с работы с подарками и кучу цветов.Все это было подарено друзьями и бывшим мужчиной(у нас с ним остались просто уважительные отношения т.к. мы встречались 7 лет).Моему мужчине это не понравилось и он устроил скандал. Я не вытерпела всего этого и достала из своей шкатулки белый конверт в котором был приворот и разрезала нитки.Все выкинула,кроме фото. Через пару дней мы разъехались к своим родителям.Я пыталась вернуть его,но он сказал что не хочет больше ничего и хочет видеть меня самодостаточной(хотя при этом он меня не обеспечивал и нечего не покупал,когда я просила купить мне что-то мы ругались в плоть до того что расстанемся) 2 месяца я страдала,писала как я его люблю,звонила,но он игнорировал.Я пожалела что раскрыла и порвала приворот.Вообще не хотела жить,вы можете это представить?..Прошло время и наступило лето и я каждый месяц ездила отдыхать..постоянно где то бывала с подругами,выглядела на все 100% и выкладывала фото в соц.сеть. и однажды,я ему написала что у меня не было мужчины после него и мне безумно хочется секса. Мы начали общаться,я была рада что он начал мне отвечать на смс.Мы стали видеться,заниматься сумашдшим сексом.И все чаще и чаще. Но я стала пропадать после наших встречь на несколько дней.Так продолжалось Пол тора месяца и тут он мне все высказал.Что это свинство с моей стороны,что я появляюсь тогда когда мне хочется секса и пропадаю после этого. Я ему ответила что я так поступаю,потому что незнаю что он ко мне чувствует и как относится. Вообщем мы сидели и очень долго разговаривали,сделали работу над ошибками и пришли к тому,что у нас стало еще больше страсти и нам очень хорошо вместе,простили все свои ошибки и стали опять встречаться.Я была очень рада такому повороту событий.После ресторана он повез меня домой,но были настолько возбуждены что сделали это рядом с трассой не подалеку от ресторана. Прошло 4 дня и меня переклинило,я подумала что у нас ничего не получится,что он меня не любит,это просто страсть,его отношение ко мне не достаточно хорошее. И сказала ему об этом:"Мне кажется у нас ничего не получится" .Он ответил:"И что мы будем с этим делать?" Я предложила 2 выбора. Либо расстаемся и остаемся как друзья(но уже без интима) либо женимся.Я сказала что я на той стадии,что мне хочется рядом видеть мужчину который станет отцом моих детей. Он сказал: "Врят ли буду это я т.к. в ближайшие 5 лет не планирую жениться." Я спросила,а как ты тогда представлял развития наших отношений? Он: Я не планировал и не думал развитии отношений. Я поблагодарила его за все уроки которые он мне приподнес и пожалала ему счастья. А он мне... И все прошла неделя..я поначалу была счастлива,что все закончалось..даже как то было легко.А вот сейчас я опять начинаю страдать и задумалась над тем что может опять сделать приворот?Подскажите мне что мне делать? Я очень его люблю и другой мужчина не сможет сделать меня счастливой.потому что мое сердце принадлежит ему. Очень жду ответа и совета.Спасибо!

  • Аноним
  • 28 сен 2012
  • Ответить


Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Была ли эта статья полезной?
Да
Нет
Спасибо, за Ваш отзыв!
Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.
Спасибо. Ваше сообщение отправлено
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!