Как строить отношения с мужчиной – главнейший вопрос каждой женщины на планете Земля и, возможно, за ее пределами. Построение и поддержание отношений с противоположным полом – это одна из основных задач женщины, заложенных в ней самой природой.

Женщина – это хранительница очага, она создана созидать и хранить уют, вдохновлять мужчину на подвиги и обеспечение семьи, рожать и воспитывать потомство. Соответственно, для выполнения своей женской функции необходим мужчина. От того, насколько качественны отношения в паре, насколько выбор партнеров правилен, основан на истинных чувствах любви и нежности, зависит не только близкое будущее, но и долгосрочные перспективы создания семьи и рождение детей.

Для того, чтобы встретить подходящего мужчину и построить гармоничные отношения, прежде всего, необходимо осознать и принять те роли, которые даны нам от природы.

Мужчина – завоеватель, добытчик, защитник. Женщина – хранительница домашнего тепла, создающая особую созидательную атмосферу в доме.

Таким образом, задача мужчины – забить мамонта и принести еду в пещеру. Задача женщины – приготовить мамонта и накормить семью, вдохновить мужчину на новую охоту. И так по кругу. Женщина дарит энергию мужчине, мужчина ее берет и трансформирует для обеспечения едой, деньгами и безопасностью свою семью. Это природа.

В силу того, что мы живем давно не в пещерных условиях и цивилизационные блага стали намного шире, нежели во время динозавров, мужчины и женщины «обросли» дополнительными функциями. Каждый теперь имеет карьерные амбиции, хобби и личные интересы, передает занятие домашним хозяйством наемным работникам, детей воспитывают няни и т.д. Несмотря на это, внутреннюю природу не изменишь. Соответственно, основные принципы построения отношений между мужчиной и женщиной остались прежними.

Психологи выделяют определенные «ипостаси» или образы, в которых представляют себе женщину. Важно, эти образы присущи каждой без исключения женщине от рождения, но в силу воспитания и условий социальной среды, где растет и формируется девочка, одни могут заглушаться и не проявляться, другие же, наоборот, активно демонстрироваться. От этих самых образов напрямую зависит качество отношений с мужчиной. Что это за ипостаси?

• Девочка. Это уровень эмоционального проявления женщины, которому присущи такие качества как: игривость, флирт, желание получать подарки и приятности, послушность, восхищение мужчиной, отсутствие критики, юмор, легкость и т.д. ;
• Хозяйка. Это уровень проявления заботы о мужчине: еду приготовить, носочки заштопать, газету принести;
• Любовница. Это уровень сексуальной раскрепощенности женщины для конкретного мужчины;
• Королева. Это мыслительный/интеллектуальный уровень, уровень глубины женщины. Ему присущи: образованность, кругозор женщины, интересы, самореализация и т.д.

Именно в условиях динамической смены вышеперечисленных ролей/образов женщины и устанавливается связь с мужчиной в разных форматах: любовники, партнер по бизнесу, роль жены и т.д.

То, насколько качественно женщина играет нужную роль и насколько умело и в нужное время сменяет их, зависит отношение мужчины к ней.

Помимо «ролевых игр» и выбранного формата отношений, а речь идет об отношениях в паре между мужчиной и женщиной в данном случае, союз проходит несколько стадий, а именно:

• Химия любви (до 1,5 года). Это период знакомства друг с другом, розовые очки, свидания, безумные поступки, страстный секс, стремление проводить каждую минуту вместе, желание дышать партнером, цветы, бантики и шарики;
• Насыщение (до 0,5 года). Это период, когда химия любви остается, но добавляется некая усталость от отношений, уже немного надоело. Характерно для этого периода желание дистанцироваться немного от партнера, иметь личное пространство и время;
• Отвращение (до 1 года). Это один из самых болезненных периодов в отношениях, может быть критическим и часто приводит к разрыву отношений. Он характеризуется тем, что розовые очки снимаются и партнер предстает таким, каков он есть в действительности и в быту. Чавкает когда ест, грязное белье валяется по всему дому, зубы чистит недостаточно тщательно и т.д. Теперь практически любые человеческие проявления партнера вызывают раздражение или отвращение.
  (Часто пары останавливаются в своей динамике развития отношений на этапе отвращения и снова переключаются на химию любви, потом на насыщение. И так по кругу. Это некое застревание в отношениях)
• Терпение. Если людям удалось пережить и пройти предыдущие три этапа, они выходят на более высокий уровень отношений – терпение друг к другу. Это состояние (не период), когда люди объективно оценивают человеческие качества и проявления партнера и принимают его;
• Обучение. Это время, когда люди приняли друг друга и начинают учиться жить с реальным человеком, учитывая все его особенности;
• Дружба , когда партнеры воспринимают друг друга равными и могут идти рука об руку до конца жизни и не искать на стороне лучший вариант;
• Любовь . И только пройдя все перипетии в виде стадий отношений с их особенностями и не разлучившись, к людям приходит настоящая любовь.

Если вы встретили достойного мужчину и желаете построить с ним любовные прочные отношения, следующие советы несомненно вам помогут.

Играйте разные роли

Как мы знаем, женщина предстает перед мужчиной в разных образах (девочка, хозяйка, любовница и королева).

• Следует знать, что мужчина по природе своей завоеватель. Для того, чтобы вызвать у него интерес и желание завоевать, нужно одеть определенную ипостась. А кого сложнее всего завоевать? Несомненно, королеву. Королева ведет себя неприступно, но очень достойно. Она демонстрирует глубину своей личности, но держит дистанцию. Она завораживает внешне и притягивает внутренне. Ею хочется обладать.
• Как только мужчина заинтригован и проявляет инициативу, следует «включить» девочку и поиграть с мужчиной. Девочка всегда создает атмосферу и дарит ощущение. Вы можете не обладать модельной внешностью и иметь кривые зубы, но если вы создаете ауру игривости и потешности (в хорошем смысле слова), мужчин это завораживает. Им хочется вас опекать, увлекать, одаривать. Чем больше мужчина вложит в вас на этом этапе, тем ценнее вы для него будете.
• После игры в девочку, подключаем хозяйку и демонстрируем заботу о мужчине. Хозяйка показывает то, что женщина может дать мужчине взамен на его ухаживания. Мы готовим вкусные завтраки, собираем тормозок на работу.
• И только после демонстрации хозяйки включаем любовницу , как награду.

На самом деле, четкой последовательности нет. Сейчас может выглядеть странным то, что у пары не было секса в период влюбленности и этапа конфетно-букетного периода. Такое бывает, но редко. Тут важно помнить истину:

С чем вы входите в отношения, то и будет продолжено.

Это значит, если вы входите в отношения в роли любовницы (познакомились и переспали), то, скорее всего, до королевы и жены вы не дотянете. Это тенденция, хотя бывают исключения.

Соблюдайте баланс

Гармоничные отношения на то и гармоничные, что в них каждый берет столько, сколько отдает. Тут сложно измерить этот обмен материально, это энергетический обмен. Если вы отдаете мужчине слишком много энергии, доводя себя до физической усталости, остановитесь.

Любовь живет там, где есть баланс. Если мужчина вас истощает, подумайте, а тот ли это мужчина, который вам нужен.

Примите решение

Каждая женщина хочет иметь прочные отношения и вопрос о том, а заводить ли новый роман, в основном, не ставится. Если вы приняли решение вступить в отношения с мужчиной, в тот же миг следует подумать над принятием и другого, не менее важного, решения – готовы ли вы отделиться от внешнего социального влияния?

Мужчина полюбил женщину, стали встречаться. Думают пожениться. И тут мама говорит: «Что-то она мне не очень нравится, вон Коленька и покрасивее, и побогаче, и смотрит нежнее на тебя!»

Чем удержать мужчину

По большому счету, отношения, основанные на любви, глубоком уважении, нежности, заботе друг о друге удерживать не нужно. Они автоматически будут. Но чтобы они были, стоит помнить о важных вещах для любого мужчины, без которых он быть с вами просто не сможет. Это принятие, восхищение, объятия.

Как недавно сказала одна молодая, успешная, счастливая в семейной жизни женщина: «Основной путь развития, воспитания себя, путь познаний и достижений начинается с момента создания семьи!» Я полностью согласна с этим утверждением. Любовь – это величайшая радость и ценность; она даёт нам стимул и энергию к самосовершенствованию и самопознанию, она раскрывает и развивает в нас лучшие качества. Любовь вдохновляет, окрыляет, делает нас сильными и смелыми, делает нас прекрасными; она даёт смысл нашим свершениям, нашим порывам, мечтам; она помогает нам строить и реализовывать лучшие планы; она даёт нам ощущение внутреннего покоя и защищённости, что позволяет нам эффективно действовать и быть успешными.

Любовь – это невероятное сокровище, которому нужно непрестанно радоваться, её нужно взращивать, беречь, лелеять с самого её зарождения!

Важно и нужно не пускать на самотек отношения мужчины и женщины с самого начала, а выстраивать их постепенно, каждый день и на протяжении всей жизни! А ещё лучше, начинать задумываться о своих будущих отношениях ещё до их возникновения.

До встречи с мужчиной

Необходимо сформировать образ будущих отношений с мужчиной, честно ответить себе на ряд вопросов:

— Чего я хочу, что жду от отношений?

— Что для меня имеет на данный момент первоочередную ценность – карьера, саморазвитие, будущий дом, семья?

— Готова ли я отдавать время, вкладывать энергию в длительные отношения, формировать их, развивать день ото дня, заботиться о них?

— Есть ли у меня потребность, искреннее желание быть с кем-то, проводить время вместе, а возможно и жить вместе, заботиться о нём, открываться ему?

— Есть ли во мне желание, чтобы заботились обо мне? Готова ли я внутренне принять мужское внимание и ухаживания, готова ли я к тому, чтобы мужчина сделал мне предложение? Я считаю себя достойной всего этого? Я искренне уверена, что стремление встретить любимого и любящего мужчину, построить крепкие отношения, провести вместе всю жизнь, заботясь, ухаживая друг за другом, вместе расти и развиваться, это то, чего хочет каждая женщина. Так как это важное, первоочередное для каждой женщины. Даже если она прячет это от себя же самой где-то глубоко внутри из-за внутреннего страха и неуверенности в том, что её могут полюбить такой, какая она есть. Хотя, бывает, на разных этапах жизни, расставляются разные приоритеты.

Но, если вы действительно хотите близких отношений, свою семью и свой дом в будущем, тогда следует честно ответить себе на следующие вопросы:

— Какой женщиной я хочу быть с ним?

— Какие я хочу, чтобы у нас были отношения (как мы относимся друг к другу, как ведём себя по отношению друг к другу, как проводим вместе время, чем занимаемся, к чему стремимся)? Почему так важно задавать себе эти и другие вопросы ещё до встречи с НИМ? Потому что важно понимать, чего мы хотим и не обманывать себя и его. Лучше уж задавать себе вопросы до встречи и периодически во время отношений, сверяясь со своими истинными желаниями, прислушиваясь к себе, чем в какой-то момент неожиданно осознать, что искали не тех качеств и не в тех мужчинах, что хотели иных отношений или не хотели их вовсе.

Что помнить, каких ошибок в отношениях избегать, к какому образу стремиться.

— На любом этапе развития отношений мужчины и женщины важно помнить, что они должны приносить радость, удовлетворение, ощущение постоянно укрепляющегося внутреннего покоя, гармонии с собой, с миром, ощущение правильности. Они должны быть лёгкими, естественными, счастливыми! Поэтому, важно постоянно перепроверять свои ощущения, чтобы вовремя заметить, если что-то складывается не так. Если отношения изначально Не складываются, и вам не комфортно с человеком, встречи не приносят радости, тогда стоит вообще задуматься о том, а нужно ли их продолжать?

Сколько бы вы ни встречались, важно помнить, что вы два отдельных человека, две личности, у каждого из вас есть свои привычки, особенности, свои желания, мечты, потребности, свои занятия.

Во-первых, вступая в отношения, узнавая ближе человека и его особенности, отвечайте себе постоянно на вопросы: мне нужен именно этот человек? Я готова спокойно жить или же мириться с его особенностями, привычками? Если «Да» – отлично, если же «НЕТ», то может и не стоит? Ошибочное представление многих женщин: «Это сейчас у него много неприятных мне привычек и недостатков, это он «болеет», а вообще- то он белый и пушистый! Он такой был до меня, а со мной он изменится, я его изменю!». Конечно, когда люди искренне хотят быть вместе и делать друг друга счастливыми – они готовы идти на компромиссы, менять некоторые свои привычки для взаимного комфорта. Но вы должны быть готовы к тому, что не сможете в корне переделать человека (да и зачем его переделывать?). Хотя, желание «изменить и переделать» — это желание само по себе странное. Если оно возникает, может вовсе и не ОН нужен? Ведь многие привычки или вообще не подвергаются, или только со временем! Во-вторых, вы должны понимать, что коль вы две отдельные, цельные личности, то у вас обязательно должна быть часть только своей жизни, своё время для себя. Я ни в коем случае не имею в виду секреты и «отношения на стороне». Я просто хочу предостеречь от попыток полного «слияния» жизней, интересов, полного поглощения личного времени и пространства партнёра своими делами, вещами, интересами. Даже если вы много времени проводите вместе, помните, что у каждого должны быть и свои интересы, встречи с друзьями, время уединения.

Так вы будете интересны друг другу, ведь на момент встречи у каждого из вас была своя жизнь, вы понравились друг другу со своими особенностями, занятиями, увлечениями, так не надо забрасывать всё это. Каждому человеку нужно иногда побыть одному или заняться своими делами. Кроме того, чтобы делиться чем-то с партнёром, нужно это что-то сначала накопить.

Уважайте себя и обретайте уверенность в себе

Особенно в начале отношений будьте внимательны к балансу знаков внимания, звонков друг другу и проявлению инициативы с обеих сторон. Пока вы только узнаёте человека, важно адекватно видеть ситуацию. Проявляет ли он инициативу? Часто ли он звонит вам или всё время вы ему звоните, провоцируя на разговоры и встречи? Как в одном грамотном фильме мужчина пояснял девушке, какой бывает психология мужчин: «Если мужчина захочет тебя увидеть, услышать — он это сделает. Но если парень тебе совсем не звонит – значит, он не хочет тебе звонить!» И хотя необходимо уметь дать понять мужчине, что он вам интересен, что вы рады общаться с ним, но и обязательно нужно оставлять ему пространство для инициативы, давать ему возможность выбора, а самой при этом делать выводы из его поведения.

Привыкайте просить и принимать и приучайте Мужчину к Ответственности

По мере развития отношений начинайте понемногу просить у своего мужчины чем-то вам помочь, что-то сделать, может, что-то на бытовом уровне. Ему необходимо привыкнуть и понять, что он вам нужен, чувствовать, что он сильный, что он может отвечать за тебя, что он — ваша поддержка и защитник. Таким образом он постепенно будет привыкать помогать вам и учиться нести ответственность. Но всегда помните, что вы друг другу ничего не должны, никто не обязан что-то делать! Поэтому мы можем хотеть чего-то, предлагать что-то, даже просить, но мы не можем обижаться, требовать, устраивать выяснения, скандалы! Просто, когда помнишь, что это совершенно естественно, что у каждого из вас есть свои дела и обязанности в жизни, есть потребности и интересы, есть право выбора, тогда чуть меньше ожиданий и обид.

Учитесь общаться друг с другом

— Если вы хотите на самом деле близких, открытых, естественных и лёгких, крепких и доверительных отношений, важно РАЗГОВАРИВАТЬ! Увлекательный процесс узнавания близкого человека никогда не прекращается (тем более что человек не что-то застывшее, он развивается, открывает в себе и в мире, что-то новое, меняется)!

Корме того, для полноценного, гармоничного развития отношений вы должны проговаривать и развивать все аспекты: ваши взаимоотношения; ваши взаимные интересы, времяпрепровождение, совместный отдых, совместные планы; ваши интимные отношения (что нравится/не нравится, что бы хотелось изменить, улучшить) ваши отношения с друзьями и родственниками друг друга; ваш быт (если таковой есть, или его зачатки).

Особенно важно говорить, когда возникает непонимание и дискомфорт! Если ваши отношения только в начале своего развития, вы ещё можете плохо понимать, что значит та или иная реакция, то или иное поведение человека, вас может что-то не устраивать, расстраивать. Многие проблемы можно устранить, если устранить непонимание. Мало кто может похвастаться тем, что умеет читать мысли. Так же и ваш партнёр. Поэтому самый простой способ получить какой-то результат, разрешить конфликт, понять друг друга – поговорить! Причём проговаривать всё это важно как в начале отношений, так и всю жизнь! Очень хорошо эта тема раскрыта в книге Анастасии Гай «Как заставить мужчину слезть с дивана 2. Секреты счастливых женщин» . Я желаю тем, кто ещё не встретил свою любовь – поскорее обрести это счастье! А тем, у кого уже есть любимый – развивать и укреплять свою связь, беречь это необыкновенное сокровище, любовь!

С уважением, Ольга Шеина.

Пока мы не поймём, почему страдаем, в чём так остро нуждаемся, мы не узнаем, как построить новые отношения, - будем, как и раньше, топтаться на месте, воспроизводя одни и те же неудачные сценарии.

А он ли это (или она)? Встречу ли я когда-нибудь свою половинку? Настоящая у нас любовь? И удастся в этот раз нам построить отношения, которые не разлетятся на кусочки после первой же размолвки?

Мы, мечтающие о большой любви, задаём себе такие вот вопросы. Они нас мучают, мы пробуем снова, ошибаемся и снова задаём эти же самые вопросы, так и не разобравшись, как строить крепкие отношения.

Почему так? С одной стороны, во всем этом можно обвинить наш век потребления. Продающий нам романтику в открытках на 8 марта и 14 февраля, а секс - в магазинах эротических товаров, он незаметно сделал и любовь товаром купли-продажи. В нашем обществе процветает тот, кто получит быстрый результат без особенных усилий, кто выдаст беспроигрышный рецепт счастья. Поэтому и любовь должна быть рентабельной, стопроцентной, не разочаровывающей. Появилось малейшее сомнение? !

С другой стороны, мы живём, находясь во власти различных жизненных сценариев: одна девушка постоянно знакомится с мужчинами, которые просто не способны на серьёзные отношения, другая сильно идеализирует начало отношений и неизбежно попадает впросак, третья и вовсе .

И пока мы не поймём, почему страдаем, в чём так остро нуждаемся, мы не узнаем, как построить новые отношения, - будем, как и раньше, топтаться на месте, воспроизводя одни и те же неудачные сценарии.

Боюсь новых отношений

Как же хочется любить! Испытывать яркое, сильное, настоящее чувство. Но что-то мешает. Преграждает путь. Что же? Внутренние страхи, давно поселившиеся на дне души и шепчущие: «Не надо. Разочаруешься, не сможешь - будет больно».

Да, так и есть. «Боюсь любви», «боюсь начинать новые отношения», «боюсь ошибиться в выборе» - такими сообщениями пестреет Интернет. Молодые (и не очень) люди обрекают себя на одиночество, потому что в нём надёжно, комфортно и не так страшно.

Что это? , неуверенность в себе, новый подход к отношениям? Но ведь им хочется любить, несмотря на все свои «боюсь начинать отношения» и «боюсь ошибиться».

Взглянем пристальнее на таких людей. Они ранимые, чувствительные, нежные, с . Это зрительники, которым любовь нужна как воздух. И она же их безумно страшит. Ведь любовь, связанная с самыми сильными переживаниями, с трепетным ожиданием взаимности, может принести очень много боли и страданий: если ваши чувства не поняли, если вас «поматросили и бросили», если над вами банально посмеялись.

Боль - она будет такой же сильной, как чувство любви, только со знаком минус. Поэтому страх испытать остро жалящую боль сковывает и не даёт сделать шаг навстречу отношениям (здоровым отношениям мужчины и женщины). Страх зрительника призван защищать, но в этом случае не от смертельной опасности, а от нормальных человеческих чувств.

Если к зрительному вектору добавляется память о , это также может стать преградой на пути к формированию новых отношений «мужчина-женщина». Независимо от того, каким был этот опыт (удачным или неудачным), преграда может оказаться труднопреодолимой.

Счастливая становится эталоном идеальных отношений, которые вспоминаются с блаженной улыбкой. И даже настоящее зрелое чувство способно проиграть воспоминаниям о первой любви - ведь тогда все было сильнее, ярче, чище и оптимистичнее, нежели сейчас.

Этот эталон сильно мешает: не зная, как правильно строить отношения, мы пытаемся воссоздать идеал, который засел в голове, не понимая, что прошлого не вернуть. И уж тем более не заставить нового партнёра быть таким, как тот, первый. Мы не прощаем ему малейших несовершенств. А столкнувшись с необходимостью идти на компромисс, уступать и учитывать индивидуальность партнёра, мы бываем обескуражены. Ничего подобного в той, первой любви, не было!

Неудачная первая любовь - это ещё одна долгоиграющая пластинка в мире грёз анально-зрительного искателя счастья. Он отчётливо помнит, как было плохо в тот раз, и внутренний страх снова попасть в зависимость от отношений не позволяет ему принять нового партнёра. Такой человек мог бы сказать: «Я боюсь новых отношений, потому что ПОМНЮ».

К сожалению, это самое «помню» нередко выливается в жажду мести. Она может быть адресована не конкретному персонажу, . «Меня отвергли? Ну, хорошо же! Теперь буду отвергать я - в отместку за причинённую мне боль». И отвергает. И получает от этого куцее удовольствие.

Как построить отношения без сомнений?

Сомнение в партнёре - ещё одна причина, по которой отношения могут не клеиться. А вдруг он обидит? А вдруг предаст? А вдруг использует меня в своих интересах? Как построить отношения с девушкой, если в душе сплошные сомнения? Всё это способно убить на корню любое молодое чувство.

Психологи утверждают, что сомнение в зарождающихся отношениях между мужчиной и женщиной возникает из-за того, что некогда вы пережили разрыв эмоциональных связей, которые вам казались прочными (отношения с родителями, друзьями, любимыми). Но системно-векторная психология Юрия Бурлана существенно дополняет и уточняет эту мысль, указывая на важные первопричины: сомнение - в анальном векторе, страх - в зрительном.

Человек с анальным вектором превращается в вечно сомневающегося, неуверенного в себе и других из-за отсутствия важной для него поддержки близких людей, из-за проблем в отношениях с мамой, из-за перекосов в развитии до наступления пубертата.

В итоге мы имеем неспособность анальника адаптироваться к ситуациям, которыми наполнена наша жизнь: предательство друга, непонимание родителей, частая смена коллектива и остальные стрессовые факторы, с которыми обладателю ригидного мышления сложно справиться без чужой поддержки. В итоге и без того склонный к сомнениям человек становится клубком нерешительности. Из-за этого страдает личная жизнь, а также понимание того, как строить отношения с девушкой.

У зрительника этот процесс происходит по-другому. Чувствительный, нежный зрительный вектор требует от своего носителя создавать прочные эмоциональные связи с людьми. Эти связи для него - источник радости и счастья, нежности и вдохновения. Они же - своеобразная пилюля от первобытного страха, затаившегося где-то внутри, первый шажок на пути к всепоглощающей и вымещающей страх смерти любви. Однако если отношения рвутся, наружу снова выползает страх. Как своеобразный панцирь, теперь он защищает от боли, но не даёт сближаться с другими (а зрительнику это необходимо как воздух!), терзает душу вопросами. После такого зрительник будет задаваться вопросом, как построить отношения с мужчиной (женщиной) без риска испытать боль.

Построить новые отношения вопреки всему

По-настоящему желая узнать, как построить отношения с парнем или девушкой, молодые люди одновременно хотят оставаться свободными. Кто-то боится потерять себя, кто-то хочет успеть реализовать себя в профессии, а кому-то просто не хочется трудиться над строительством этих самых отношений.

Кстати, а почему именно «строительство»? Мы, видимо, привыкли на первое место ставить свои профессиональные интересы, раз формулируем вопрос именно так: как строить отношения с парнем? Однако любовь и отношения в паре - не карьера, их не построишь, даже если учесть все риски, просчитать пути отступления и варианты «отбития» вложений.

Крепкие отношения надо создавать. С пониманием того, что другой человек - совершенно другой, не ваше личное отражение. С осознанием того, что ваше нередко деспотичное собственное «Я» не дает развиться отношениям. И с освобождением от разных негативных следствий не совсем идеального детства и периода развития векторов.

И пусть ошибки, совершённые в прошлом, исправить не получится, мы сегодня можем измениться сами: работая над собой при помощи системно-векторной психологии, глубоко понимая свои особенности психики, мы тем самым меняем внутренние ощущения, поведение, взгляды на жизнь. В итоге уходят все страхи и сомнения, которые не давали жить, появляется решимость создавать отношения. А плюс к этой решимости добавляется знание о том, КТО именно вам нужен и КАК правильно развивать отношения с подходящим мужчиной.