Как правильно и безболезненно расставаться с ненужными вещами. Яблоки к яблокам, апельсины к апельсинам

Наша жизнь неразрывно связана с приобретением вещей, и чем дольше мы живем на свете, тем больше имущества у нас становится. Милые сувениры, надоевшая одежда, неподходящая обувь, старая посуда и многое другое начинает захламлять квартиру, тесниться в шкафах и на антресолях, заползать под кровати, загромождать любую плоскую поверхность и занимать все свободное место в доме.

Зачастую мы осознаем, что надо бы разобрать завалы, и мучительно размышляя над каждой вещью, пытаемся ликвидировать хоть какую-то их часть. Потом в последнюю минуту все равно выхватываем из отобранной кучи майку, помаду или кастрюльку. Почему же нам так тяжело расставаться с вещами, и что иногда заставляет нас становиться их рабами?

Причина №1 –материальная

В наибольшей степени она касается дорогих вещей или вещей в отличном состоянии, которые по различным причинам вам не нужны и вряд ли когда-нибудь понадобятся. Но как же сложно выбросить дорогую помаду, которая не подошла по цвету или жутко жмущие туфли, стоившие ползарплаты! А вот шуба висит, еще хорошая, только рукав немного пообтрепался и фасон вышел из моды, но разве можно выкинуть шубу? И вот все эти ценные вещи уже не умещаются в шкаф, постоянно путаются, раздражают и попадаются под руку, когда не надо. И все же, расставаясь с ними, мы ощущаем дискомфорт. На самом деле нам даже не так жаль саму вещь, а неприятно ощущение потери, ведь если бы этой вещи у нас никогда не было – мы бы совсем не расстроились.

Причина №2 – сентиментальная

Очень сложная причина, ведь вещи, которые были любимы, часто и с удовольствием носились или были связаны с приятными воспоминаниями, становятся как будто частью нас самих. И как же выкинуть счастливую юбку, в которой сдавались все экзамены, любимую в детстве игрушку или дурацкие сувениры из свадебного путешествия? Это действительно нелегко. Мы стараемся уцепиться за предметы и вещи, которые делали нас счастливыми. Кажется, что, выкинув их, мы навсегда сотрем из памяти приятные и светлые моменты жизни. Но воспоминания живут в нашей голове, а не в любимой блузке. Связывая себя воспоминаниями, зацикливаясь на них, человек начинает жить прошлым, отказывая себе в будущем, в котором ждет еще много приятных моментов.

Причина №3 – надежда

А вдруг я смогу еще когда-нибудь использовать вещь? Может быть, я похудею на 10 кг, длинноносые туфли опять войдут в моду, а в старых джинсах поеду на шашлыки в лес? Может быть, и так. А может, и нет. Но все это время эти вещи будут лежать в шкафу мертвым грузом, пожирать пространство, отнимать время, когда вы ищете то, что действительно нужно прямо сейчас. И даже если вы действительно со временем влезете в старые вещи или они снова войдут в моду, подумайте, а не захочется ли вам купить что-то новое? Нужно ли оставлять 10 пар старых джинсов, чтобы 1-2 раза в год выехать в них на пикник?

Некоторые вещи, конечно, можно переделать и использовать. Например, отреставрировать старую мебель или сшить очаровательные подушки из старой юбки. Но признайтесь себе, как часто вы это делаете, и делали ли хоть раз вообще ? Нужно ли вам столько материала про запас или лучше оставлять его по мере надобности и возникновения идей, а то и просто купить в магазине?

Сохраняя старые вещи сегодня, мы надеемся сэкономить на них в будущем. В целом, чем более тяжелое материальное положение у человека, тем больше он склонен к накопительству, хотя горы бесполезного хлама вряд ли помогут решить денежные затруднения. И даже напротив – готовят психику к тому, что все будет плохо, программируют на неудачи в жизни.

Причина №4 – чувство вины

У вас дома есть огромная хрустальная ваза, статуя бронзового коня или чудный набор из 125 ножей в кейсе? Если да, то, скорее всего, вам их подарили, причем со словами: "Ведь сам-то себе такого не купишь!". Конечно, не купишь. Кто ж себе такое в здравом уме покупает ? Но вам это подарили (или передарили), и теперь оно занимает жизненное пространство, собирает пыль и раздражает. Но выкинуть вы ее не можете, потому что это – подарок. Особенно трудно расстаться с абсолютно бесполезной вещью, но подаренной дорогим или близким человеком. И все-таки вещь – не человек, она вас не любит и вами не дорожит, расставайтесь с ней смело, она не обидится.

Причина №5 – а вдруг война?

Цунами, землетрясение или перестройка? Действительно, для тех, кто хотя бы смутно помнит времена тотального дефицита или безденежья, очень тяжело расстаться с любой вещью, имеющей мало-мальскую ценность. А что если опять придется шить ребенку одежду из старого пальто и штопать носки? А вдруг мне что-то понадобится, а я больше не смогу это купить или у меня не будет на это денег? Обладание вещью, как пишут психологи, дает нам обманчивое ощущение безопасности, стабильности и уверенности. Но в обеспечении своего покоя путем накопления легко перейти границу, когда это становится патологией.

Безобидное увлечение коллекционированием имущества со временем может перерасти в настоящую психологическую проблему, отравляющую жизнь и самому человеку, и его окружающим. Где же грань между бережливостью и патологическим накопительством – болезнью силлогоманией, как ее назвали американские врачи из Института жизни, г. Хартфорд? Эти вопросы мы задали специалисту по психологии личности :

К сожалению, страдающие данным расстройством люди не осознают своих проблем даже при крайней степени выраженности синдрома. К основным признакам зарождающейся проблемы можно отнести следующие:

• расставание с каждой вещью, даже самой обыденной вроде пластикового пакета или красивой упаковки от конфет, создает болезненный дискомфорт и чувство утраты;
• сохраняются все или почти все старые вещи, даже вышедшие из строя или те, которые маловероятно использовать в будущем;
• очень часто купленные вещи остаются нераспакованными и хранятся в приобретенном виде;
• человек не помнит об имеющихся у него вещах, не может сказать, где в его доме лежит та или иная вещь.
• хранимые вещи в течение длительного времени никак не используются.

В таких случаях лучше обратиться за консультацией к специалисту, пока болезнь не начала прогрессировать. Ведь за синдромом патологического накопительства, скорее всего, скрываются серьезные причины : потеря близкого человека, неуверенность в себе и завтрашнем дне, психологическая травма или пережитые жизненные потрясения.

Последователи теории фен-шуй утверждают, что новые вещи не появятся, пока в доме будет обилие старых. А неспециалисты вроде меня добавят, что обилие ненужных вещей перегружает интерьер, собирает пыль, занимает место и выполняет множество других ненужных функций.

Раньше я не была столь категоричной и у меня рука не поднималась выбрасывать корешки от билетов (ведь мы тогда так здорово провели время!), старые журналы (а вдруг срочно понадобится какая-то статья?) и даже одинокие носки (а вдруг найдется пара!).

Сейчас я научилась расставаться с хламом легко и безболезненно. И ни разу за все годы у меня не было чувства, что я что-то делаю не так или сожаления о чем-то выброшенном. И, кстати, действительно, после очистки шкафа от ненужной обуви, новые туфельки не замедлили появиться в нем!

Одежда и обувь

Отдельная категория – это вещи, которые требуют ремонта, на который мне, в свою очередь, жалко денег. Тот вариант, когда «овчинка выделки не стоит» или «выбросить жалко, нести тяжело». Поверьте, если вы не бежите в «Ремонт обуви» сломя голову, то без этих туфель жизнь ваша не станет хуже.

Сюда же можно отнести и одежду, которую нужно перешить или ушить. Было у меня несколько таких юбок и платьев – вроде бы и ткань отменная, и узор прекрасный, а лежат без дела и ждут своего часа. Который, кстати, не факт, что настанет.

Здесь у меня варианта два – либо отдать подружкам-обладательницам соответствующих размеров, либо продать через интернет. Уж я-то знаю, откуда у меня руки растут – перешивать я вещи не умею.

Еще одна категория вещей – это те, которые я не надевала уже несколько лет как. Конечно же, речь не о нарядных платьях, для которых нужен особый случай. Это кофточки, которые были куплены в момент помутнения рассудка или под юбку, которой давно уже нет в живых. Или платья, которые внезапно стали полнить или просто разонравились.

Если я не надевала вещь хотя бы один раз в течение сезона-двух, ей прямая дорога на выход из моего шкафа. Обувь я храню намного дольше, причина, может, в том, что модели у меня в основном классические и универсальные.

Игрушки

Оставляю я только целые и неповрежденные, которые могут еще послужить не одному поколению детей. Игрушки, которые дочери уже неинтересны я раздала подружкам с малышами, а самые ценные и дорогие нам упаковала и спрятала.

Без сожалений расстаюсь с перемешанными пазлами, смесями конструкторов (особенно бумажных), а игрушки для песочницы вывезла на дачу, оставив необходимый минимум (пару ведер и лопат).

Кстати, в этом плане мне очень нравятся картонные (так называемые «3Д») конструкторы за то, что они одноразовые и их совершенно не жалко выбрасывать. И сразу освобождается много места.

Поделки

Детские творения, безусловно, очень важны, как память. Но уже сейчас их у нас собралось слишком уж много, сохранить для потомков все невозможно просто физически.

Если взять рисунки, то в отдельную папочку я сохраняю самые любимые и красивые, и это примерно процентов 20 от общего их числа. Остальные поделки все-таки пока стараюсь сохранять – это декупаж, квиллинг, поделки из ниток и бисера.

Кухня

Здесь я, опять же, являюсь сторонницей минимализма. Ненужную бытовую технику (обычно это подарки) стараюсь продать или передарить. А несколько лет назад провела активную работу среди знакомых, которым сообщила, что я очень не люблю бесполезные кухонные мелочи – лишние чашки, «милые» солонки и салфетницы и прочие статуэтки, которые таки мило собирают кухонную пыль.

Но нет-нет, и подарит кто-то очередную терочку («это же так удобно – маленькая терка специально для сыра!») или мельничку для перца-горошка (вещь, бесспорно, нужная, но у меня уже есть прекрасная мельничка из настоящего бамбука, которая меня полностью устраивает).

Не верю, что хозяйки пользуются тем обилием судочков, которое есть у каждой второй. Или в то, что все эти пустые баночки от кофе-чая когда-нибудь пригодятся. Я выбрасываю 90% из них, остальные 10 дарю маме – она оттачивает на них мастерство декупажа.

Косметика и лекарства

Для всех средств с истекшим сроком годности путь один – в мусорное ведро. Возможно, старым кремом для лица можно мазать пятки, но я не настолько экономна. В плане декоративной косметики я стараюсь использовать средства максимально быстро. Любимых помад и теней со времен университета у меня никогда не было и нет.

Есть мнение, что лекарства выпускаются с некоторым резервом срока годности. Т.е., их можно принимать еще в течение нескольких месяцев после его истечения. У меня есть близкая подруга-ревизор, которая эту теорию опровергает, и я ей верю. В противном случае, такую экономию я бы себе никогда не простила.

Максимум, что я могу сделать, - это использовать некоторые лекарства не по назначению (протереть антисептиком дверные ручки, например).

Приятные моменты

С возрастом я почему-то совершенно утратила сентиментальность. Раньше у меня были целые коробки с салфетками из ресторанов, открытками из путешествий и пустыми флакончиками из-под духов.

Для таких «нежностей» у меня сейчас два правила. Во-первых, я храню абсолютный минимум, во-вторых, сфотографированные милые сердцу вещи ничуть не хуже настоящих.

Недавно мама пыталась остановить меня от выноса коробки с дискетами. Я предложила ей проверить их содержимое. Естественно, засовывать их уже давно некуда. Пришлось маме согласиться;) Не лишним будет оцифровать видеокассеты, тоже немало места освободится.

Советы

Если никак не можете расстаться с вещью, попробуйте выбросит ь ее понарошку – спрячьте и постарайтесь забыть о ее существовании. С высокой вероятностью можно утверждать, что вы о ней и не вспомните – можно смело выбрасывать.

Рационально организуйте хранение уцелевших вещей. Здесь помогут коробки, лучше прозрачные, в которые легко поместятся мелкие и не очень безделушки. До следующей уборки.

Если жалко выбросить, найдите желающих купить или принять в дар . На каждый товар свой покупатель, и даже неуклюжий огромный свитер может обрадовать нового владельца своей способностью согревать.

Еще раз напомню о цифровом варианте хранения воспоминаний. Все детские рисунки я стараюсь успеть сфотографировать , это же касается и милых сердцу моментов. И места такие снимки не занимают.

А как вы расстаетесь с ненужными вещами? Легко ли вам дается этот процесс?

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в ,

Нужно ли хранить старые вещи? "Нет!" - говорят астрологи. Им вторят эзотерики, врачи и психологи. Почему?
Я стараюсь чистить свои шкафы регулярно, раз в полгода. При этом часто настойчиво борюсь с желанием оставить вещь, которую давно не ношу, которой не пользуюсь. С переменным успехом.

Каждую весну пересматриваю вещи: зимние складываю на полочки и в коробки подальше, весенне-летние размещаю на вешалки, чтобы были под руками.
Кухонные шкафы тоже попадают под раздачу: потрескавшиеся тарелки-чашки без сожаления идут в мусорное ведро (с ними проще, чем с одеждой!).
Говорят, стоит взять за правило вносить в черный список вещи, которые не используются больше года. Нынче стараюсь руководствоваться этим правилом. Настраиваю себя на то, чтобы в доме не оставались вещи, которые могут превратить его в музей или свалку.

Недавно подсуетилась поискать ответ на вопрос: а зачем нужно выбрасывать старые вещи?

Вот что говорит по этому поводу Рами Блект, сегодня - независимый наставник-консультант многих политических лидеров, крупных общественных деятелей и известных бизнесменов нескольких стран мира:
"Выбрасывайте старые вещи, они обладают энергией Сатурна, а именно эта планета считается олицетворением одиночества, несчастий и проблем. Считается, что из-за старых вещей в дом не может войти новая энергия. Например, если у вас весь шкаф забит старой и немодной одеждой, которую вы давно не носите, то вы закрываете себе энергию доступа. Вселенная как будто говорит: «Зачем тебе зарабатывать на новые платья? У тебя и так все забито!» И вы действительно начинаете меньше зарабатывать. Самое лучшее - просто раздавать ваши вещи тем, кто нуждается.
Если женщина выходит замуж во второй раз, ей нужно выбросить одежду, в которой она встречалась с другими мужчинами. Особенно это касается нижнего белья, а кроме того, постельного белья. Потому что все это несет в себе чужую энергию, и на подсознательном уровне мужчина будет это чувствовать. Он может и не сознавать, почему раздражается, но будет хуже относиться к жене. Считается, что старые вещи, оставшиеся от прошлого брака, разрушают новую семью.
Если вы тяжело болели, и была угроза для жизни, то после выздоровления нужно выкинуть одежду, в которой вы болели, избавиться от постельного белья, на котором вы спали.
Но есть случаи, когда можно и нужно хранить старую одежду. К примеру, женщина живет в счастливом браке, и у нее есть платье, которое связано с приятными моментами. Такое платье можно беречь и потом даже передать дочери, потому что оно несет положительную энергию".

Такие вот "счастливые вещи", на мой взгляд, могут и даже должны получить вторую жизнь! Именно из них рукодельницы могут изготовить настоящие шедевры ручного творчества.
Однако вторая жизнь вещей - тема отдельного разговора.

А пока - послушаем, что говорят о старых вещах эзотерики: "Собирая ненужные вещи на всякий случай, мы допускаем, что этот случай настанет, и придется ходить, например, в потертых штанах. Мы настраиваем себя на неуспех и неприятности. Таким образом, программируем себя и близких на такую жизнь, когда не можем покупать новые вещи, а будем вынуждены носить старые...
Оставляя в доме ненужные вещи, мы тем самым программируем себя на бедность. Стремление держаться за старые вещи - верный признак психологии бедности. Старые вещи не только не дают возможности приобретать новые, но и копят отрицательную энергию, способствуют застою в жизни, что может сказываться на вашем самочувствии и удаче в целом...
Вещи, которые не носятся и не употребляются в быту, умирают. Стало быть, несут информацию о смерти.
Пространство квартиры заполнено информацией о тех вещах, которые в ней находятся. Если вещь пихнули в угол или затолкали на антресоль за ненадобностью, то какую заложили в нее информацию? А если таких вещей в квартире много, тогда негативными, "мертвыми" зонами, образующимися вокруг ненужных предметов, заполняется весь дом. Заполняемое такими вещами пространство уплотняется и начинает выталкивать человека из собственной квартиры. Человек может заболеть, причем очень серьезно. Потому что теряет жизненную силу - свой энергетический потенциал, растрачивая его на ненужные вещи...
Через дырочки в одежде идет утечка энергопотенциала...
Все вещи, при ношении которых испытываешь физический дискомфорт, должны быть безжалостно изгнаны.
Чем меньше мы оставляем вещей, тем скорее гардероб пополнится новыми...
Хранение старых книг, которыми давно не пользуемся, не позволяет создавать пространство в жизни для новых идей и оригинальных путей мышления. Когда в доме скапливается слишком много книг, наше мышление "останавливается". Необходимо отпускать книги, когда приходит их время. В конечном итоге у нас должен остаться набор книг, которые будут отражать нас сегодняшних такими, какими мы хотим быть завтра".

Да, с мелочевкой расставаться проще, а вот с крупными вещами как быть? А еще мне очень жаль расставаться с книгами, которыми забит мой книжный шкаф. И пока, если честно, выбросить их рука не поднимается. Часть отвезли на дачу - и на этом остановились. Видимо, нужно еще раз серьезно заняться... нет, не книгами, а прежде пересмотреть свое отношение к ним. Ведь многие, действительно, достаются только для того, чтобы смахнуть с них пыль.
Что-то из одежды складываю в пакеты и выставляю рядом с мусорным баком: как правило, через несколько часов пакеты исчезают. Бывает, вещи отвозим на дачу: для переделок или использования одежды в качестве рабочей, что-то предлагаю малоимущим соседям.
Слышала, люди продают вещи через доски объявлений в интернете. А что? Может, надоевший сервиз, старые шторы или ковер, от которого аллергия у ребенка, еще кому-то послужит. У меня пока такого нет: все служит семье.
С чем расстаться совсем не готова? С вырезками старых газет (хотя сейчас давно всю информацию собрал интернет!), с моими публикациями в различных газетах и журналах, с некоторыми черновиками моих стихов, с детскими и юношескими дневниками и тетрадками со стихами, со старыми блокнотами со множеством записей, с письмами и открытками; с рисунками, поделками и первыми дневниками сыновей. Еще в моем шкафу хранятся два платья, которые я любила одевать, когда была беременна, несколько концертных костюмов, которые в свое время подарили много приятных эмоций.
Наверное, кто-то когда-то и эти вещи отправит на свалку как не имеющие ценности. Но сейчас они дарят мне хорошие воспоминания и наполняют доброй энергетикой. Пусть побудут со мной...

КАК РАССТАТЬСЯ С ДОМАШНИМ ХЛАМОМ?

7 советов.

Безболезненно расстаться с ненужными вещами, загромождающими жизненное пространство, не всегда легко. Но полезно. Особенно если семья большая, и вещей накопилось много. Как же это сделать?

1. Представьте, что вы переезжаете!

Что вы возьмете с собой? Нет, не нужно бросаться запаковывать весь домашний скарб в коробки. Просто выберите те вещи, которые вы действительно любите, и отложите их в сторону (их вы якобы возьмете с собой), а потом посмотрите, что останется. Психологи уверяют, что в повседневной жизни мы используем не более 20% окружающих нас вещей. Начните хотя бы с кулинарных книг. Снимите с полки те несколько, что сплошь покрыты масляными пятнами от частого использования, и взгляните на полку. Готовы ли вы платить деньги за то, чтобы вся эта пыльная библиотека перекочевала в ваш новый дом? Так ли уж вам дороги эти подарки или, может, пострадает ваше самолюбие, ведь вы покупали их, теша себя мыслью, что каждую субботу станете осваивать новое тайское блюдо? Если нет – найдите этим книгам более благодарных читателей – например, разместив объявление на форуме otdam_darom

Подсказки

* Пустое, не загроможденное пространство не раздражает. К тому же его проще содержать в чистоте и беречь от пыли.

* Представьте потенциального покупателя (или вдруг нагрянувшего погостить родственника), который инспектирует квартиру, заглядывая во все углы. Что он не должен увидеть?

* Покупайте корзины и ящики для хранения только после того, как решите для себя, что вам действительно необходимо, а с чем вы без сожаления расстанетесь. Это поможет выбрать наиболее подходящую для вашего дома систему хранения.

Почему это работает

* Никто не заставляет вас тут же выбрасывать все ненужные вещи. Для начала достаточно оценить пропорцию того, что вам жизненно необходимо, и того, без чего вы не только можете обойтись, но и прекрасно обходитесь (только не отдаете себе в этом отчета).

* Если вы когда-либо переезжали и платили деньги муверам, вам будет легче мотивировать себя на то, чтобы сразу отсечь все лишнее.

Возьмите ручку и блокнот и пройдитесь по всему дому, записывая на бумаге, для чего служит вам каждая из комнат. Чем вы (и вся ваша семья) в ней обычно занимаетесь? После этого напишите желаемое назначение комнаты, даже если в данный момент помещение не удовлетворяет этому требованию. После этого вам будет легче разобрать бардак. Например, если вы хотите использовать спальню только по ее прямому назначению – удалите из комнаты все вещи, которые не соответствуют главной цели. Уберите из «сонного царства» непонятно для чего взявшиеся здесь квитанции, всевозможные каталоги, компьютер, наконец.

Подсказки

* Начните с одной комнаты, держа в голове весь дом.

* Монофункциональную комнату (как, например, гостиная в большинстве домов) поделите на несколько целевых зон. И, если в ящике комода в гостиной будут лежать все необходимые аксессуары для упаковки подарков, а на кухне вы случайно найдете кусок праздничной ленты или скотч – вы и все члены вашей семьи будут точно знать, где этим предметам место.

Почему это работает

* Данная стратегия служит базой для изменений в долгосрочной перспективе. Взглянув на свой дом с «высоты птичьего полета», вы увидите, как разные виды деятельности и связанные с ними атрибуты хаотично оседают в пространстве квартиры, как например, документы, сувениры или детские игрушки.

* Разгребать завалы без расстановки приоритетов для каждой комнаты совершенно непродуктивно. Просто убирая все с глаз долой, вы по сути переставляете вещи с места на место, вместо того чтобы заняться организацией пространства. Рано или поздно неприкаянные вещи снова окажутся разбросанными по всему дому.

3. Найдите благую цель!

Избавиться от ненужных вещей намного проще, если вы будете знать, что они принесут кому-нибудь ощутимую пользу. К тому же, так приятно дарить радость, а не клясть себя за выброшенные деньги. Переройте интернет, газеты, журналы и найдите какие-нибудь благотворительные организации, которые занимаются сбором вещей для детских домов, беженцев, пострадавших от стихийных бедствий и т. п. Ведь даже старые книги, детская одежда, из которой вырос ваш ребенок, или игрушки – все это кому-то очень нужно, и именно сейчас.

Подсказки

* Не стоит просто оставлять ненужные вещи на улице. Лучше проследить их путь и убедиться, что они попали в руки нуждающимся. Можно связаться с благотворительной организацией и узнать, могут ли они организовать транспортировку вещей из вашего дома.

* Сначала узнайте конкретно, какие вещи принимает организация. И если им не нужны вполне приличный детский велосипед, санки и лыжи, могут ли они посоветовать организацию, куда можно предложить весь этот спортивный инвентарь.

* Если вещь не имеет товарного вида или не подлежит ремонту, не стоит искать для нее вторых хозяев. Ей место на помойке.

* Вовлекайте детей в дело благотворительности. Пусть они учатся отдавать, ничего не требуя взамен.

Как это работает

* лежащие без дела вещи скорее будут использоваться другими людьми, чем они дождутся своего часа в вашем доме (а может, это вообще не случится).

* вы можете получить налоговый вычет за пожертвованные вещи. Но для этого вы должны вести учет розданных вещей и указывать их в своей налоговой декларации.

4. «Отредактируйте» комнату!

Начните с левого угла и продвигайтесь слева направо, сверху вниз. «Прочитайте» всю комнату как книгу: шкаф – глава, ящик – абзац, секции – предложения, вещи – слова. Пусть в «тексте» комнаты не останется ни одного лишнего «слова» – тех вещей, которые делают вашу жизнь замусоренной и неуправляемой.

Подсказки

* Как только замечаете, что внимание рассеивается, сделайте перерыв или повторяйте про себя: «слева направо, слева направо».
* Не поддавайтесь соблазну проскочить какую-нибудь «главу». Если после 3-часовой уборки вы не можете открыть забитый до отказа ящик или спотыкаетесь о стопку журналов на полу – ваша комната далека до идеала.
* Придумайте себе мотивацию. Вырвите из журнала картинку с опрятным интерьером, которой вы хотели бы подражать, и повесьте ее перед глазами.

Почему это работает

* Обычно самый сложный момент – определиться, с чего начать и куда двигаться. Наша стратегия избавляет вас от этой дилеммы – просто начните с левого верхнего угла комнаты и передвигайтесь слева направо.
* Представьте, что вы приводите в порядок картотеку. Мозг сам сигнализирует вам о том, что какой-то ящик выбивается из общего тематического деления и единственно возможное для него название «Разное». Чтобы руки не опускались при виде очередной «сборной солянки» – время от времени оглядывайтесь на результаты уже проделанной работы. Ведь именно так будет выглядеть вся комната после того, как вы покончите с этим бардаком.

5. Найдите единомышленников!

Лучше всего привлечь в помощники всех своих домашних – ведь им самим надоедает искать нужный предмет в горе ненужных. А можно приобщить к делу подруг, которые тоже мечтают об идеальном порядке в собственном доме. Создайте «Лигу самых очаровательных борцов с домашним хламом». В эти выходные «команда тимуровцев» разгребает завалы у вас дома, в следующие выходные – передислоцируется в квартиру подруги.

Подсказки

* Убедитесь, что рядом с вами люди по доброй воле и они отлично понимают разницу между поддержкой и принуждением.
* Владелец вещи имеет право последнего слова, именно он должен решить его окончательную судьбу – выбрасывать или «пусть еще полежит».
* Празднуйте мини-победы. Например, вы закончили убирать кухню – значит, самое время пообедать.

Почему это работает

* У ваших друзей, по определению, не будет такой сентиментальной привязанности к вещам, которая не позволяет вам распрощаться с кучей бестолковых предметов.
* Это как толкание заглохшей машины – чем больше рук, тем быстрее она поедет.
* Иногда очень забавно бывает слушать душещипательные истории о том, почему вы так привязаны к вещи, которой самое место в мусорном баке. Так, владелец напрочь убитого игрушечного зайца без глаз и с обгрызанными ушами не преминет пустить над ним слезу – «когда мой пес был еще крохотным щеночком, он обожал эту игрушку».

6. Магазин в шкафу!

В следующий раз, когда вы соберетесь в химчистку или прачечную, достаньте из шкафа вещи, которые вы давно не надевали. Примерьте их перед зеркалом в полный рост. И представьте, что вы в магазине одежды. Те наряды, которые вы бы хотели купить вновь, повесьте обратно в шкаф, остальные - раздайте.

Подсказки

* Чтобы вещи были в ходу, они должны быть по фигуре, не нуждаться в переделках и ремонте.
* Не позволяйте мысли о том, что вы отдали за этот костюм уйму денег, вызывать у вас чувство вины. Если вещь не нужна – зачем она занимает место в шкафу?

Почему это работает

* Для начала решите судьбу только двух-трех вещей. Не нужно сразу переворачивать вверх дном весь гардероб.
* Если ваш вес в последнее время менялся – учитывайте этот факт. Не спешите избавляться от тех вещей, которые вам сейчас не в пору.
* Такая инвентаризация гардероба – приятный способ найти в его недрах давно забытые сокровища.

7. Яблоки к яблокам, апельсины к апельсинам!

Чтобы точно знать, чем вы располагаете, рассортируйте предметы. Возьмите за образец лоток для столовых приборов. Здесь лежат отдельно ложки, вилки и ножи. И вы знаете, что в каждом отделении их 12 (или 6, или 8). То же самое проделайте с аксессуарами для кухни. Поместите все лопатки, половники, ложки для спагетти, салата и резак для пиццы в специальную подставку и выбросите те, которыми вы не пользуетесь. Дайте названия таким группам (можете даже промаркировать их): «Формы для выпечки», «Специи», «Крупы» и т. д. У каждой полки и ящика в вашем доме должно быть одно определенное назначение, как у посудного шкафа или секции для хранения носков.

Подсказки

* Не ограничивайтесь рамками одной комнаты, те же батарейки, ножницы или пишущие ручки могут быть разбросаны по всему дому. Соберите их все в одном месте.
* Если у вас есть два аналогичных предмета, выберите тот, что новее или удобнее, и избавьтесь от другого.
* Сначала освободите ящик, а затем закладывайте в него только те вещи, которые вам действительно нужны.

Почему это работает

* После того как разложите все нужное имущество по полочкам, вы сможете окончательно определиться, что же делать с остальными вещами.
* Зная точно, что у вас есть и где это лежит, вы перестанете тратить деньги, покупая ненужные дубликаты.
* Если вы никак не можете решить, куда приткнуть какой-то предмет – скорее всего он вам просто не нужен.

Начало нового года - это время расставаться со старыми вещами, но психологически готовы к этому немногие. Между тем психологи уверяют: залежи ненужного хлама буквально программируют человека на бедность. Оставляя на "черный день" старую футболку, вы действительно приближаете наступление времени, когда вам таки придется ее надеть.

Плюшкины нашего времени

Купили новый холодильник, старый не нужен, но выбросить рука не поднимается - знакомая картина? Захламленные балконы со старыми коньками, ржавым велосипедом, нерабочим холодильником и мешком старых детских игрушек всегда были обязательным атрибутом среднестатистической советской квартиры. Впрочем, и сегодня, когда на дворе XXI век, мало что изменилось.

Я - самый настоящий плюшкин, - признается мама двоих детей Светлана. - Не могу выбросить ничего, и у меня всегда наготове объяснение. Книги - это святое, их выбрасывать нельзя! Старые журналы я складываю по темам - вдруг на ремонт решимся или даже что-то переделать… Детские игрушки оставила для будущих внуков, в старой майке я вполне могу ходить дома, а джинсы, в которые не влезаю уже лет пять, обязательно пригодятся: ведь я же когда-нибудь похудею!

При этом Светлана и не скрывает: от своего неумения расставаться с ненужным хламом она только страдает. Количество вещей в квартире увеличивается в геометрической прогрессии, и их залежи давно вышли за рамки балкона и кладовки, все шкафы плотно утрамбованы, в квартире нет ни одного свободного угла, но Светлана по-прежнему ничего не выбрасывает. Как можно?! Ведь она за эти вещи деньги платила!

Практика и проведенные опросы показывают: со Светланой в той или иной степени согласны 9 из 10 украинцев. Большинство относятся к своему хламу как к чемодану без ручки: и нести тяжело, и выбросить жалко, а потому хранят в закромах кучу вещей, которые им никогда не понадобятся…

С глаз долой - из сердца вон!

У европейцев есть негласное правило: от вещей, которыми в течение года ни разу не воспользовались, лучше избавляться. Мы, конечно, пока не достигли европейского уровня жизни, но все же ничто не мешает нам воспользоваться передовым опытом. И делая поправку на нашу непростую действительность, можно увеличить "испытательный срок" вдвое.

Итак, отберите вещи, которые вам ни разу не понадобились в течение двух лет. Это могут быть старые свитера, футболки и джинсы, потрепанные глянцевые журналы, коробки, которые "обязательно когда-нибудь понадобятся", и многое другое. От откровенного хлама избавьтесь сразу. Остатки, выбросить которые рука не поднимается, сложите в мешки и коробки, прикрепите к упаковкам описи находящихся там вещей и сложите их в кладовке, на чердаке, антресолях или в дальнем углу шкафа. Через год вернитесь к этим коробкам, но уже не открывайте их, а определите дальнейшую судьбу старых вещей по описи. Психологи уверяют: гораздо легче выбросить вещь, если ее не рассматривать. Кстати, принимая решение, помните о том, что теперь вы уже легко прожили без этих вещей целых три года!

СОВЕТЫ "КП"

Как не стать заложником собственных вещей?

• Регулярно разбирайте вещи.
• Покупайте новые вещи только после того, как избавитесь от старых.
• Сортируя вещи на нужные и не нужные, будьте критичны.
• Избавляйтесь от вещей постепенно.
• Не делайте из дома склад неработающей или просто уже ненужной техники.
• Особенно внимательно отнеситесь к разбору своей старой одежды.
• Не переусердствуйте, избавляясь от вещей: старинному подсвечнику, фронтовым письмам от прадеда или бабушкиной вышивке не место на помойке!

МНЕНИЕ ПСИХОЛОГА

Меланхолики оставляют только самое дорогое, а сангвиники легко расстаются с прошлым

Украинцам присущи хозяйственность и приверженность традициям, но в основном отношение к старым вещам, как, впрочем, и многое другое, определяется личностными качествами, которые, в свою очередь, во многом зависят от темперамента, - поясняет психолог Виктория Егорова. - Легче всего расстаются с прошлым сангвиники - причем как со старыми привязанностями, так и со старыми вещами. Особых сожалений не испытывают и меланхолики: из-за общей "отрешенности" они не склонны замечать материальной ценности вещей и сохраняют только дорогие сердцу предметы. Сложнее всего "расстаться с прошлым" флегматикам. Они находят тысячу причин, чтобы ничего не выбрасывать: потому что привыкли, потому что были заплачены немалые деньги, потому что еще может пригодиться, потому что были особенно счастливы именно в этой кофточке. Но иногда у них все же хватает здравого смысла делать генеральную уборку и от кое-чего избавляться. Основными инициаторами активного освобождения являются холерики. Здесь возможно все: и безудержное раздаривание своих "богатств" родственникам и соседям, и просто выбрасывание для того, чтобы побыстрее купить новое.

КСТАТИ

Ненужную мебель, бытовую технику, старые компьютеры и телефоны, детские вещи можно попробовать продать через сайты подержанных вещей. Согласно выводу, сделанному аналитиками одного из популярных сайтов бесплатных объявлений, самыми востребованными бэушными товарами среди украинцев по итогам 2016 года стали подержанные айфоны, велосипеды, платья, босоножки, кроссовки, планшеты, куртки, туфли, рюкзаки и даже купальники.

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

5 причин, которые заставляют хранить старые вещи

1. Привычка быть бережливыми

Патологическая бережливость у нас в крови, говорит психолог Марина Деркач. Нашим бабушкам и дедушкам, выросшим в военные и послевоенные годы (да и родителям, жившим во времена тотального дефицита), тяжело выбрасывать вещи из-за страха остаться ни с чем. Вот они и откладывают всякую всячину на "черный день" - а вдруг пригодится? Следом за ними откладываем и мы.

2. Потому что когда-нибудь пригодится

Туфли на смертельно высоком каблуке, джинсы "когда похудею" и старый плеер "на всякий случай" - люди упрямо не выбрасывают отжившие свое вещи только потому, что уверены: их час еще не настал, и когда-нибудь мы ими попользуемся! Психологи призывают себя не обманывать.

Похудев, вы, скорее всего, купите новые джинсы, - говорит Деркач. - И никогда не станете ходить в туфлях, в которых не можете даже стоять. Смиритесь: вещи, которые не использовались годами, уже никогда не пригодятся… Впрочем, вы и сами это прекрасно знаете!

3. Это воспоминания

Школьный дневник, старые открытки и письма, билеты на самолеты и поезда - все это, конечно, хранит в себе множество историй. С другой стороны, ни одна вещь в нашей жизни не взялась из ниоткуда, а значит, своя история есть у каждой из них. Так что же теперь, вообще ничего не выбрасывать?

Психологи говорят: никто не мешает вам хранить воспоминания. Сложите милые сердцу безделушки (главное - не переусердствовать!) в коробку и уберите ее на дальнюю полку.

4. Это подарок

Громоздкая некрасивая статуэтка, дешевая бижутерия, шарфик ужасной расцветки… Не стесняйтесь очищать дом от таких вещей: вряд ли близкий человек мог подарить то, чем вы никогда не будете пользоваться. А если подарок не от близкого друга, то и раздумывать не над чем!

5. Жалко…

Да, эти гипсовые рыбки вам совсем не нужны. Но ведь Рыбы - ваш знак зодиака, и наверняка статуэтка принесет удачу. Подшивка журнала "Дачная жизнь" - это очень нужная вещь, даже если дачи у вас никогда не было. А вынести старый деревянный стул рука не поднимается - вы же видели в какой-то программе, как из него можно сделать настоящую дизайнерскую вещь!

Между тем психологи вполне серьезно утверждают: всякий раз, отказываясь выбросить ненужную вещь, вы не позволяете себе обзавестись чем-то новым. А еще в вещах, которые лежат и не используются, копится не только пыль, но и негативная энергия, которая вызывает у обитателей захламленного дома апатию, лень и усталость.