Фитнес

Опасные ситуации в повседневной жизни и правила безопасного поведения. Правила безопасного поведения. Рекомендации для родителей, педагогов и детей. Правила поведения в опасных ситуациях (22 фото)

Представьте себе, что Вы оказались посреди паникующей толпы, Вас захватили в заложники или на Вас надвигается смерч. Казалось бы, безвыходная ситуация, но выход всегда есть, если попытаться сохранять спокойствие и быстро реагировать. Вот эти и другие угрожающие жизни ситуации и советы, которые помогут Вам выйти из них с минимальными потерями.

1. Давка

Попытайтесь оставаться на ногах – это ключ к выживанию. Как только Вас собьют с ног, Ваши шансы существенно уменьшаются.

В этом случае, если Вы не можете сразу встать, примите защитную позу, подобрав ноги и прикрыв голову руками. Направьте голову в направлении движения толпы, чтобы Вас не ударили, и постарайтесь встать обратно на ноги.

В случае пожара нужно оставаться внизу, чтобы избежать дыма и дышать через влажную ткань.

2. Нападение собак

Сохраняйте спокойствие, попытайтесь не кричать, не смотреть в глаза собаке, не показывать страх или тревогу. Убедившись в Вашей безопасности, она может потерять к Вам интерес.

Не позволяйте собаке находиться позади Вас. Если она начинает кружиться вокруг Вас, что является признаком надвигающегося нападения, поворачивайтесь вместе с ней.

Если у Вас с собой есть какой-то предмет, например, зонт, поместите его перед собой, чтобы казаться больше и лучше управлять своим пространством.

Во всех случаях помните, что нужно защищать лицо, грудь и горло. Держите руки в кулаках, чтобы защитить пальцы.

3. Снежная лавина

Не пытайтесь ее перегнать. Лавина будет быстрее Вас, даже если Вы на лыжах. У Вас гораздо больше шансов, если Вы будете двигаться горизонтально от нее.

Если это невозможно, закройте рот и поместите руки перед лицом, чтобы создать воздушный карман, который понадобится Вам, когда упадет снег.

Не пытайтесь кричать, так как это расходует нужный Вам кислород. И наконец, можете помочиться (серьезно!), чтобы поисковые собаки легче Вас нашли.

4. Поведение во время грозы

Попытайтесь найти низменное место и присядьте на корточки. Нужно находиться как можно ниже, но чтобы Ваше тело как можно меньше касалось земли.

Теперь прикройте уши. Если Вы действительно оказались посреди грозы, гром может повредить барабанные перепонки.

5. Торнадо

Самое главное в этой ситуации – найти укрытие. Если Вы не можете его найти, попытайтесь определить направление смерча.

Выбирайтесь из машины и бегите в обратном направлении. Смерч может двигаться со скоростью до 100 км в час, поэтому стоит поторопиться. Если ничего не помогает, ложитесь на землю, прикройте голову и держитесь.

6. Большая волна

Лучше всего попытаться переплыть волну, пока она не разбилась. Если это невозможно, нужно вытянуть руки и ноги, чтобы распределить удар и удержать себя от глубокого погружения в воду.

Сделайте глубокий вдох и подождите, пока волнение не утихнет. Вас будет бросать из стороны в строну, но попробуйте сохранять ориентировку и не паникуйте. Постарайтесь вернуться на поверхность как можно быстрее и дышите.

7. Падение с горного склона

Не старайтесь дотянуться до какой-то опоры, иначе может начаться оползень. Прижмите подбородок к груди и постарайтесь использовать свои ноги в качестве тормозов.

8. Укус медузы

Постарайтесь быстрее добраться до берега и распределите песок на остатки щупальцев медузы.

Горячая вода – лучшее средство при лечении укусов медузы.

Как только они высохли, воспользуйтесь предметом типа кредитной карты, чтобы счистить их одним движением. Не трите это место, так как это может привести к дальнейшему выпусканию токсинов в кожу.

9. Вы провалились под лед

Выбирайтесь в том же направлении, откуда Вы пришли, так как Вы знаете, что там лед смог Вас выдержать.

Если рядом нет никого, кто мог бы Вам помочь, придется использовать свои предплечья, чтобы вытолкнуть себя. Обопритесь широко расставленными руками о край льдины и подтянитесь, вытаскивая по очереди туловище и ноги.

Не становитесь на ноги, а ползите к берегу.

10. Заблудился в лесу: что делать

Используйте ветки и листья, чтобы Вы могли вернуться по пройденному пути. Взберитесь на возвышенность, чтобы понять, сможете ли Вы сориентироваться.

Теперь двигайтесь по спуску, пока не найдете реку или другую движущуюся массу воды. Следуйте в направлении потока, это обычно приводит к городу или деревне.

Если Вы его не обнаруживаете, продолжайте двигаться прямо и ориентируйтесь по солнцу.

11. Машина упала в реку

Если Вы случайно заехали в какой-то водоем, у Вас есть примерно 90 секунд, прежде чем кабину полностью зальет водой. К сожалению, при погружении нижнего края двери, открыть ее становится невозможным, поэтому нужно открыть окно и отстегнуть ремни безопасности. Если Вы не можете открыть окна, попытайтесь выбить их ногами.

12. Действия при пожаре

Как правило, убивает людей не огонь, а дым. Нужно находиться как можно ниже, так как нагретые газы поднимаются вверх.

Оставайтесь возле стены и пройдите по ней, пока не найдете выход. Что бы Вы не делали, старайтесь не вдыхать газ. Если чувствуете, что теряете сознание, ложитесь пластом на пол напротив стены. Это поможет пожарникам легче Вас найти.

13. Судорога в воде: что делать

Судорога в воде может быть очень опасной. Первое, что нужно сделать, – перевернуться и плыть на спине, чтобы вода не попала в легкие. Затем растяните место, где возникла судорога, например, потянув стопу на себя, или подождите, пока она не пройдет.

14. Нога увязла в водорослях

Если это возможно, плывите на спине, как и в случае с судорогой. Если Ваша голова находится под водой, постарайтесь не паниковать и сохраняйте кислород. С помощью руки спустите водоросли с ноги, пока не освободитесь.

Не пытайся активно двигаться, так как это может ухудшить Ваше положение.

15. Что делать, если подавился

Если Вы находитесь в общественном месте, лучше там и оставаться, так как у Вас больше шансов, что кто-то придет на помощь.

Если рядом никого нет, Вам придется проделать прием Геймлиха самому. Это значит, что Вам нужно совершить резкий удар по животу (между пупком и реберными дугами) об твердый предмет, например, стул. Цель состоит в том, чтобы сжать воздух в диафрагме и вытолкнуть объект из горла.

16. Случай нападения в лифте

Самое худшее, что можно сделать, и что большинство жертв инстинктивно делает, – отодвигаться к дальней стене лифта.

Лучше всего находиться в углу возле двери рядом с панелью управления лифтом. По крайней мере, так у Вас больше контроля над ситуацией.

17. Падение с высоты

Как бы ни была безнадежна эта ситуация, были случаи, когда люди выживали. Есть несколько факторов, которые повышают Ваши шансы.

Во-первых, примите “положение прогнувшись” (известный в парашютизме термин). По сути, нужно вытянуться как можно сильнее, чтобы создать тягу.

Во-вторых, наметьте приземление, избегая бетонной поверхности (в идеале, приземлиться в воду). Можно попробовать передвинуться вправо, например, опустив правое плечо и наоборот.

И наконец, расслабьтесь, согните колени, ступнями вперед и попытайтесь перекатиться. Так, по крайней мере, Вы увеличите свои шансы на счастливый конец.

18. Ядерный взрыв

В этой ситуации можно выжить, если Вы находитесь вне радиуса ударной волны. Само собой, если есть предупредительные знаки, нужно найти укрытие, желательно под землей. Если Вы находитесь в пораженной области, падайте на землю и закройте голову, как только увидите взрыв, так как может потребоваться до 30 секунд, чтобы ударная волна Вас достигла.

Не смотрите на вспышку, это сразу Вас ослепит. Если у Вас есть хорошее укрытие, лучше всего сидеть там и ждать спасения.

19. Стрельба в школе и других помещениях

Американские исследования случаев стрельбы в школе показали, что есть 4 фактора, которые увеличивают Ваши шансы на выживание. Как бы банально это не звучало, но первое, что нужно сделать, это убежать (желательно зигзагом) .

Однако это не всегда возможно. Второе – забаррикадировать дверь. Если Вы создадите препятствие, вооруженный, скорее всего, не будет на это тратить свое время. Однако если он все-таки решит проникнуть, лучше всего притвориться мертвым. Для этого нужно не паниковать и контролировать свое дыхание. И четвертое, если ничего не помогло, используйте адреналин в своих целях и попытайтесь дать отпор.

20. Вас захватили в заложники

Если Вы планируете сбежать, нужно делать это быстро. Важны первые несколько минут. Вокруг могут быть еще люди, но стоит быть острожным. Если шансы малы, можно усложнить свою ситуацию, и в этом случае лучше вести себя по правилам.

Наблюдайте за всем, что происходит, и попытайтесь понять, почему Вас похитили. Возможно, это поможет Вам узнать, что планируют делать похитители.

Хотя многие заложники выживают, может потребоваться несколько лет, прежде чем придет спасение. Что бы ни произошло, не теряйте надежду и взвесьте весь риск и преимущества попыток к бегству.

21. Перекрестный огонь

Первое и самое очевидное – попытаться ускользнуть. Если это невозможно и рядом нет никакого укрытия, ложитесь пластом на землю, закинув руки за голову (по крайней мере, это лучше, чем стоять, задрав руки над головой).

Постарайтесь оценить ситуацию и медленно отползите в безопасное место.

Оставляйте комментарии и замечания на сайте.
С Уважением приму как критические, так и положительные отзывы.
Приятного Вам ознакомления, крепкого здоровья, любви и счастья!
Ссылка на сайт обязательна, подписывайтесь на новости:
Сайт:
YouTube:

1. Давка
Попытайтесь оставаться на ногах – это ключ к выживанию. Как только Вас собьют с ног, Ваши шансы существенно уменьшаются.
В этом случае, если Вы не можете сразу встать, примите защитную позу, подобрав ноги и прикрыв голову руками. Направьте голову в направлении движения толпы, чтобы Вас не ударили, и постарайтесь встать обратно на ноги.
В случае пожара нужно оставаться внизу, чтобы избежать дыма и дышать через влажную ткань.

2. Нападение собак
Сохраняйте спокойствие, попытайтесь не кричать, не смотреть в глаза собаке, не показывать страх или тревогу. Убедившись в Вашей безопасности, она может потерять к Вам интерес.
Не позволяйте собаке находиться позади Вас. Если она начинает кружиться вокруг Вас, что является признаком надвигающегося нападения, поворачивайтесь вместе с ней.
Если у Вас с собой есть какой-то предмет, например, зонт, поместите его перед собой, чтобы казаться больше и лучше управлять своим пространством.
Во всех случаях помните, что нужно защищать лицо, грудь и горло. Держите руки в кулаках, чтобы защитить пальцы.

3. Снежная лавина
Не пытайтесь ее перегнать. Лавина будет быстрее Вас, даже если Вы на лыжах. У Вас гораздо больше шансов, если Вы будете двигаться горизонтально от нее.
Если это невозможно, закройте рот и поместите руки перед лицом, чтобы создать воздушный карман, который понадобится Вам, когда упадет снег.
Не пытайтесь кричать, так как это расходует нужный Вам кислород. И наконец, можете помочиться (серьезно!), чтобы поисковые собаки легче Вас нашли.

4. Поведение во время грозы
Попытайтесь найти низменное место и присядьте на корточки. Нужно находиться как можно ниже, но чтобы Ваше тело как можно меньше касалось земли.
Теперь прикройте уши. Если Вы действительно оказались посреди грозы, гром может повредить барабанные перепонки.

5. Торнадо
Самое главное в этой ситуации – найти укрытие. Если Вы не можете его найти, попытайтесь определить направление смерча.
Выбирайтесь из машины и бегите в обратном направлении. Смерч может двигаться со скоростью до 100 км в час, поэтому стоит поторопиться. Если ничего не помогает, ложитесь на землю, прикройте голову и держитесь.

6. Большая волна
Лучше всего попытаться переплыть волну, пока она не разбилась. Если это невозможно, нужно вытянуть руки и ноги, чтобы распределить удар и удержать себя от глубокого погружения в воду.
Сделайте глубокий вдох и подождите, пока волнение не утихнет. Вас будет бросать из стороны в строну, но попробуйте сохранять ориентировку и не паникуйте. Постарайтесь вернуться на поверхность как можно быстрее и дышите.

7. Падение с горного склона
Не старайтесь дотянуться до какой-то опоры, иначе может начаться оползень. Прижмите подбородок к груди и постарайтесь использовать свои ноги в качестве тормозов.

8. Укус медузы
Постарайтесь быстрее добраться до берега и распределите песок на остатки щупальцев медузы.
Горячая вода – лучшее средство при лечении укусов медузы.
Как только они высохли, воспользуйтесь предметом типа кредитной карты, чтобы счистить их одним движением. Не трите это место, так как это может привести к дальнейшему выпусканию токсинов в кожу.

9. Вы провалились под лед
Выбирайтесь в том же направлении, откуда Вы пришли, так как Вы знаете, что там лед смог Вас выдержать.
Если рядом нет никого, кто мог бы Вам помочь, придется использовать свои предплечья, чтобы вытолкнуть себя. Обопритесь широко расставленными руками о край льдины и подтянитесь, вытаскивая по очереди туловище и ноги.
Не становитесь на ноги, а ползите к берегу.

10. Заблудился в лесу: что делать
Используйте ветки и листья, чтобы Вы могли вернуться по пройденному пути. Взберитесь на возвышенность, чтобы понять, сможете ли Вы сориентироваться.
Теперь двигайтесь по спуску, пока не найдете реку или другую движущуюся массу воды. Следуйте в направлении потока, это обычно приводит к городу или деревне.
Если Вы его не обнаруживаете, продолжайте двигаться прямо и ориентируйтесь по солнцу.

11. Машина упала в реку
Если Вы случайно заехали в какой-то водоем, у Вас есть примерно 90 секунд, прежде чем кабину полностью зальет водой. К сожалению, при погружении нижнего края двери, открыть ее становится невозможным, поэтому нужно открыть окно и отстегнуть ремни безопасности. Если Вы не можете открыть окна, попытайтесь выбить их ногами.

12. Действия при пожаре
Как правило, убивает людей не огонь, а дым. Нужно находиться как можно ниже, так как нагретые газы поднимаются вверх.
Оставайтесь возле стены и пройдите по ней, пока не найдете выход. Что бы Вы не делали, старайтесь не вдыхать газ. Если чувствуете, что теряете сознание, ложитесь пластом на пол напротив стены. Это поможет пожарникам легче Вас найти.

13. Судорога в воде: что делать
Судорога в воде может быть очень опасной. Первое, что нужно сделать, – перевернуться и плыть на спине, чтобы вода не попала в легкие. Затем растяните место, где возникла судорога, например, потянув стопу на себя, или подождите, пока она не пройдет.

14. Нога увязла в водорослях
Если это возможно, плывите на спине, как и в случае с судорогой. Если Ваша голова находится под водой, постарайтесь не паниковать и сохраняйте кислород. С помощью руки спустите водоросли с ноги, пока не освободитесь.
Не пытайся активно двигаться, так как это может ухудшить Ваше положение.

15. Что делать, если подавился
Если Вы находитесь в общественном месте, лучше там и оставаться, так как у Вас больше шансов, что кто-то придет на помощь.
Если рядом никого нет, Вам придется проделать прием Геймлиха самому. Это значит, что Вам нужно совершить резкий удар по животу (между пупком и реберными дугами) об твердый предмет, например, стул. Цель состоит в том, чтобы сжать воздух в диафрагме и вытолкнуть объект из горла.

16. Случай нападения в лифте
Самое худшее, что можно сделать, и что большинство жертв инстинктивно делает, – отодвигаться к дальней стене лифта.
Лучше всего находиться в углу возле двери рядом с панелью управления лифтом. По крайней мере, так у Вас больше контроля над ситуацией.

17. Падение с высоты
Как бы ни была безнадежна эта ситуация, были случаи, когда люди выживали. Есть несколько факторов, которые повышают Ваши шансы.
Во-первых, примите “положение прогнувшись” (известный в парашютизме термин). По сути, нужно вытянуться как можно сильнее, чтобы создать тягу.
Во-вторых, наметьте приземление, избегая бетонной поверхности (в идеале, приземлиться в воду). Можно попробовать передвинуться вправо, например, опустив правое плечо и наоборот.
И наконец, расслабьтесь, согните колени, ступнями вперед и попытайтесь перекатиться. Так, по крайней мере, Вы увеличите свои шансы на счастливый конец.

18. Ядерный взрыв
В этой ситуации можно выжить, если Вы находитесь вне радиуса ударной волны. Само собой, если есть предупредительные знаки, нужно найти укрытие, желательно под землей. Если Вы находитесь в пораженной области, падайте на землю и закройте голову, как только увидите взрыв, так как может потребоваться до 30 секунд, чтобы ударная волна Вас достигла.
Не смотрите на вспышку, это сразу Вас ослепит. Если у Вас есть хорошее укрытие, лучше всего сидеть там и ждать спасения.

19. Стрельба в школе и других помещениях
Американские исследования случаев стрельбы в школе показали, что есть 4 фактора, которые увеличивают Ваши шансы на выживание. Как бы банально это не звучало, но первое, что нужно сделать, это убежать (желательно зигзагом) .
Однако это не всегда возможно. Второе – забаррикадировать дверь. Если Вы создадите препятствие, вооруженный, скорее всего, не будет на это тратить свое время. Однако если он все-таки решит проникнуть, лучше всего притвориться мертвым. Для этого нужно не паниковать и контролировать свое дыхание. И четвертое, если ничего не помогло, используйте адреналин в своих целях и попытайтесь дать отпор.

20. Вас захватили в заложники
Если Вы планируете сбежать, нужно делать это быстро. Важны первые несколько минут. Вокруг могут быть еще люди, но стоит быть острожным. Если шансы малы, можно усложнить свою ситуацию, и в этом случае лучше вести себя по правилам.
Наблюдайте за всем, что происходит, и попытайтесь понять, почему Вас похитили. Возможно, это поможет Вам узнать, что планируют делать похитители.
Хотя многие заложники выживают, может потребоваться несколько лет, прежде чем придет спасение. Что бы ни произошло, не теряйте надежду и взвесьте весь риск и преимущества попыток к бегству.

21. Перекрестный огонь
Первое и самое очевидное – попытаться ускользнуть. Если это невозможно и рядом нет никакого укрытия, ложитесь пластом на землю, закинув руки за голову (по крайней мере, это лучше, чем стоять, задрав руки над головой).
Постарайтесь оценить ситуацию и медленно отползите в безопасное место.

22. Заживо закопали в гробу
Это может случиться с каждым. Человека закапывают в гробу, чтобы напугать или чтобы избавиться от него. В последнем случае надейтесь только на себя.
1) Не тратьте воздух. В классическом гробу запас воздуха - на час, максимум два. Глубоко вдыхайте, медленно выдыхайте. Вдохнув, не глотайте, это вызывает гипервентиляцию. Не зажигайте спички или зажигалку, это отнимает кислород, зато фонариком пользоваться не возбраняется. Не кричите: крик усиливает панику, учащается сердцебиение и дыхание, а значит, и расход воздуха.
2) Расшатайте крышку руками; в самых дешёвых гробах из ДВП можно даже сделать дырку (обручальным кольцом, пряжкой ремня…).
3) Скрестите руки на груди, схватив ладонями плечи, и стяните с себя рубашку вверх (см. рис.), завяжите её узлом над головой; вися мешком у Вас на голове, она защитит от удушья при попадании в лицо земли.
4) Сбивайте крышку ногами. Дешёвые гробы успевают сломаться под весом земли сразу после того, как их закопают!
5) Как только крышка сломается, направляйте землю от головы к ногам, когда места станет мало, пытайтесь ногами прессовать землю в разные стороны.
6) Во что бы то ни стало попытайтесь сесть, земля заполнит пустое место и сместится в Вашу пользу, не останавливайтесь и продолжайте дышать спокойно.
7) Вставайте!
Помните: земля в свежей могиле всегда рыхлая и бороться с ней относительно легко, гораздо сложнее выбраться во время дождя: мокрая земля плотнее и тяжелее. То же самое можно сказать о глине.

1. Давка

Попытайтесь оставаться на ногах - это ключ к выживанию. Как только вас собьют с ног, ваши шансы существенно уменьшаются.

В этом случае, если вы не можете сразу встать, примите защитную позу, подобрав ноги и прикрыв голову руками. Направьте голову в направлении движения толпы, чтобы вас не ударили и постарайтесь встать обратно на ноги.

В случае огня, нужно оставаться внизу, чтобы избежать дыма и дышать через влажную ткань.

2. Нападение собак

Сохраняйте спокойствие, попытайтесь не кричать, не смотреть в глаза собаке, не показывать страх или тревогу. Убедившись в вашей безопасности, она может потерять к вам интерес.

Не позволяйте собаке находиться позади вас. Если она начинает кружиться вокруг вас, что является признаком надвигающегося нападения, поворачивайтесь вместе с ней.

Если у вас с собой есть какой-то предмет, например, зонт, поместите его перед собой, чтобы казаться больше и лучше управлять своим пространством.

Во всех случаях помните, что нужно защищать лицо, грудь и горло. Держите руки в кулаках, чтобы защитить пальцы.

3. Авиакатастрофа

Во-первых, прежде чем сесть в самолет, одевайтесь соответствующе на случай аварийной ситуации. Джинсы и длинные рукава могут в какой-то степени защитить вас от ожогов и острых предметов.

Пассажиры в задней части самолета чаще выживают, чем в передней. Самым опасным временем являются первые 3 минуты после взлета и 8 минут перед приземлением. В это время лучше всего не снимать обуви, поднять столик, и обратить внимание на ближайшие выходы. Держите ручную кладь под сидением впереди, чтобы ноги не ударились об сидение. Если удар неизбежен, примите правильное положение.

Первые 90 секунд после крушения важны. В это время нужно сохранять спокойствие и выбираться из самолета, как можно быстрее.

Опасные ситуации природного характера

4. Снежная лавина

Не пытайтесь ее перегнать. Лавина будет быстрее вас, даже если вы на лыжах. У вас гораздо больше шансов, если вы будете двигаться горизонтально от нее.

Если это невозможно, закройте рот и поместите руки перед лицом, чтобы создать воздушный карман, который понадобиться вам, когда упадет снег.

Не пытайтесь кричать, так как это расходует нужный вам кислород. И наконец, можете помочиться (серьезно!), чтобы поисковые собаки легче вас нашли.

5. Поведение во время грозы

Попытайтесь найти низменное место и присядьте на корточки. Нужно находиться, как можно ниже, но чтобы ваше тело как можно меньше касалось земли.

Теперь прикройте уши. Если вы действительно оказались посреди грозы, гром может повредить барабанные перепонки.

6. Торнадо

Самое главное в этой ситуации - найти укрытие. Если вы не можете его найти, попытайтесь определить направление смерча.

Выбирайтесь из машины и бегите в обратном направлении. Смерч может двигаться со скоростью до 100 км в час, поэтому стоит поторопиться. Если ничего не помогает, ложитесь на землю, прикройте голову и держитесь.

7. Большая волна

Лучше всего попытаться переплыть волну, пока она не разбилась. Если это невозможно, нужно вытянуть руки и ноги, чтобы распределить удар и удержать себя от глубокого погружения в воду.

Самые смертельно опасные места для плавания

Сделайте глубокий вдох и подождите, пока волнение не утихнет. Вас будет бросать из стороны в строну, но попробуйте сохранять ориентировку и не паникуйте. Постарайтесь вернуться на поверхность как можно быстрее, дышите и попытайтесь пересмотреть ситуацию, так как можете снова в нее попасть.

8. Падение с горного склона

Не старайтесь дотянуться до какой-то опоры, это вам не поможет. Прижмите подбородок к груди и постарайтесь использовать свои ноги в качестве тормозов.

9. Укус медузы

Постарайтесь быстрее добраться до берега и распределите песок на остатки щупальцев медузы.

Горячая вода - лучшее средство при лечении укусов медузы

Как только они высохли, воспользуйтесь предметом, типа кредитной карты, чтобы счистить их одним движением. Не трите это место, так как это может привести к дальнейшему выпусканию токсинов в кожу.

10. Вы провалились под лед

Выбирайтесь в том же направлении, откуда вы пришли, так как вы знаете, что там лед смог вас выдержать.

Если рядом нет никого, кто мог бы вам помочь, вам придется использовать свои предплечья, чтобы вытолкнуть себя. Обопритесь широко расставленными руками о край льдины и подтянитесь, вытаскивая по очереди туловище и ноги.

Не становитесь на ноги, а ползите к берегу.

11. Заблудился в лесу: что делать

Используйте ветки и листья, чтобы вы могли вернуться по пройденному пути. Взберитесь на возвышенность, чтобы понять, сможете ли вы сориентироваться.

Теперь двигайтесь по спуску, пока не найдете реку или другую движущуюся массу воды. Следуйте в направлении потока, это обычно приводит к городу или деревне.

Если вы его не обнаруживаете, продолжайте двигаться прямо и ориентируйтесь по солнцу.

12. Машина упала в реку

Если вы случайно заехали в какой-то водоем, у вас есть примерно 90 секунд, прежде чем кабину полностью зальет водой. К сожалению, при погружении нижнего края двери, открыть ее становиться невозможным, поэтому нужно открыть окно и отстегнуть ремни безопасности. Если вы не можете открыть окна, попытаетесь выбить их ногами.

13. Действия при пожаре

Как правило, убивает людей не огонь, а дым. Нужно находиться как можно ниже, так как нагретые газы поднимаются вверх.

Оставайтесь возле стены и пройдите по ней, пока не найдете выход. Что бы вы не делали, старайтесь не вдыхать газ. Если чувствуете, что теряете сознание, ложитесь пластом на пол напротив стены. Это поможет пожарным легче вас найти.

14. Судорога в ноге: что делать

Судорога в воде может быть очень опасной. Первое, что нужно сделать - это перевернуться и плыть на спине, чтобы вода не попала в легкие. Затем растяните место, где возникла судорога, например, потянув стопу на себя, или подождите, пока она не пройдет.

15. Нога увязла в водорослях

Если это возможно, плывите на спине, как и в случае с судорогой. Если ваша голова находится под водой, постарайтесь не паниковать и сохраняйте кислород. С помощью руки спустите водоросли с ноги, пока не освободитесь.

Не пытайся активно двигаться, так как это может ухудшить ваше положение.

16. Что делать, если подавился

Если вы находитесь в общественном месте, лучше там и оставаться. В этом случае у вас больше шансов, что кто-то придет на помощь.

Если рядом никого нет, вам придется проделать прием Геймлиха самому. Это значит, что вам нужно совершить резкий удар по животу (между пупком и реберными дугами) об твердый предмет, например стул. Цель состоит в том, чтобы сжать воздух в диафрагме и вытолкнуть объект из горла.

17. Случай нападения в лифте

Самое худшее, что можно сделать и что большинство жертв инстинктивно делают - это отодвигаться к дальней стене лифта.

Лучше всего находиться в углу возле двери рядом с панелью управления лифтом. По крайней мере, так вы лучше контролируете ситуацию.

18. Падение с высоты

Как бы ни была безнадежна эта ситуация, были случаи, когда люди выживали. Есть несколько факторов, которые повышают ваши шансы.

Во-первых, примите положение прогнувшись (известный в парашютизме термин). По сути, нужно вытянуться как можно сильнее, чтобы создать сопротивление.

Во-вторых, наметьте приземление, избегая бетонной поверхности (в идеале приземлиться в воду). Можно попробовать передвинуться вправо, например, опустив правое плечо и наоборот.

И наконец, расслабьтесь, согните колени, ступнями вперед и попытайтесь перекатиться. Так, по крайней мере, вы увеличите свои шансы на счастливый конец.

Опасные и чрезвычайные ситуации

19. Ядерный взрыв

В этой ситуации можно выжить, если вы находитесь вне радиуса ударной волны. Само собой, если есть предупредительные знаки, нужно найти укрытие, желательно под землей. Если вы находитесь в пораженной области, падайте на землю и закройте голову, как только увидите взрыв, так как может потребоваться до 30 секунд, чтобы ударная волна вас достигла.

Не смотрите на вспышку, это сразу вас ослепит. Если у вас есть хорошее укрытие, лучше всего сидеть там и ждать спасения.

20. Стрельба в школе и других помещениях

Американские исследования по случаям стрельбы в школе показали, что есть 4 фактора, которые увеличивают ваши шансы на выживание. Как бы банально это не звучало, но первое, что нужно сделать - это убежать (желательно зигзагом).

Однако это не всегда возможно. Второе - это забаррикадировать дверь. Если вы создадите препятствие, вооруженный, скорее всего, не будет на это тратить свое время. Однако если он все-таки решит проникнуть, лучше всего притвориться мертвым. Для этого нужно не паниковать и контролировать свое дыхание. И четвертое, если ничего не помогло, используйте адреналин в своих целях и попытаетесь дать отпор.

21. Вас захватили в заложники

Если вы планируете сбежать, нужно делать это быстро. Важны первые несколько минут. Вокруг могут быть еще люди, но стоит быть острожным. Если шансы малы, можно усложнить свою ситуацию, и в этом случае лучше вести себя по правилам.

Наблюдайте за всем, что происходит и попытайтесь понять, почему вас похитили. Возможно, это поможет вам узнать, что планируют делать похитители.

Хотя многие заложники выживают, может потребоваться несколько лет, прежде чем придет спасение. Что бы ни произошло, не теряйте надежду и взвесьте весь риск и преимущества попыток к бегству.

22. Перекрестный огонь

Первое и самое очевидное - это попытаться ускользнуть. Если это невозможно и рядом нет никакого укрытия, ложитесь пластом на землю, закинув руки за голову (по крайней мере, это лучше, чем стоять, задрав руки над головой).

Постарайтесь оценить ситуацию и медленно отползите в безопасное место.

23. Заживо закопали в гробу

Оказавшись в эпицентре давки, лучшее, что вы можете сделать – это постараться не упасть. Пока вы на ногах, спастись будет легче.

Если вы упали, или так и находились, в сидячем положении, подберите ноги и прикройте голову руками. Подайтесь головой в ту сторону, куда движется толпа. Приложите всевозможные усилия, чтобы встать.

Если же вокруг бушует пожар, внизу будет безопаснее, там не так много дыма. Хорошо, если под рукой окажется вода, чтобы смочить кусок ткани и дышать через нее.

Проходя мимо собаки, которая кажется вам агрессивной, старайтесь двигаться спокойно и уверенно. Не делайте резких движений, ни пятьтесь назад, и, на всякий случай, не смотрите псине в глаза. Перед тем как напасть, собака может начать кружить вокруг вас, стараясь выбрать более подходящую позицию. Поворачивайтесь так, чтобы животное не оказалось за вашей спиной. Имея в руках какой-нибудь предмет, вроде зонта, или палки, можно выставить его вперед, увеличивая свое пространство.

Если же зверь бросился на вас без предупреждения, защищайте лицо, шею и грудь. Руки сожмите в кулаки, чтобы не лишиться пальцев.

От снежной лавины убежать невозможно. Она, скорее всего, будет двигаться быстрее, чем вы, и лыжи не помогут. Лучше будет попробовать уйти в сторону, то есть, следовать параллельно лавине. Если понимаете, что вас вот-вот накроет, постарайтесь не наесться снега, а руки выставьте перед лицом, чтобы образовался карман с воздухом, когда вы окажетесь под снегом.

Если гроза застала вас под открытым небом, найдите низину, и устройтесь в ней, присев на корточки. Ложиться не надо, площадь соприкосновения земли с телом должна быть как можно меньше. Зажмите уши, чтобы гром не повредил барабанные перепонки.

В случае торнадо, хорошо бы найти место, где можно укрыться. Если поблизости нет никаких зданий, или вы не уверены в том, что они выдержат смерч, бегите. Естественно, в противоположном направлении от того, куда движется торнадо. Пересидеть в машине – не лучший выход. Если опасность совсем близко, лягте на землю и закройте голову.

Большую волну можно попытаться переплыть до того, как она разобьется. Если вы видите, что это у вас вряд ли получится, расслабьтесь, вытяните руки и ноги, чтобы удар был равномерным, и вас не потянуло глубоко на дно.

Старайтесь сохранять спокойствие, вдыхайте, когда это возможно и следите за тем, в какой стороне берег, или другое спасение.

Падая с горного склона, не цепляйтесь за выступы, можно спровоцировать оползень. Прикройте голову, подбородок прижмите к груди, и старайтесь притормозить ногами.

Если медуза укусила вас, пока вы были в воде, поспешите выбраться на берег. Засыпьте песком щупальца, если их остатки еще на месте укуса. Подождите, когда они подсохнут и постарайтесь счистить их чем-то плоским и упругим, желательно сразу, с первой попытки. Не пытайтесь вытереть остатки щупалец полотенцем. Так могут выделиться новые токсины. Хорошо, если под рукой есть горячая вода.

Провалившись под лед, повернитесь туда, где вы по нему прошли и знаете, что там лед твердый. Оказавшись в одиночестве перед лицом опасности, опять же нужно успокоиться, и собрать силы в кулак. Двумя руками упритесь в край льдины, сделайте упор на предплечья и постарайтесь подтянуться, вытащив на поверхность сначала туловище, а потом и ноги. К берегу двигайтесь на четвереньках, не вставайте.

Если вы боитесь заблудиться в лесу, нужно помечать свой путь, как это делал мальчик из сказки. Необязательно рассыпать хлебные крошки, можно обойтись подручными материалами – ветками, шишками, листьями. Если же вы потерялись, и на крики никто не отзывается, постарайтесь найти возвышенность или воду. Если найти путь вам помогут стороны света, определите их, используя мох, годовые кольца на пнях, ветки деревьев. Также следите за солнцем. Помните, что поток в реке или другом водоеме, обычно движется в сторону места, где есть поселение людей.

Если вы, находясь в машине, упали в воду, примерно через полторы минуты кабина полностью заполнится водой. Давление не позволит вам открыть дверь, но если окно все еще над водой, попробуйте открыть и вылезти через него. Если не открывается, можно попытаться выбить стекло ногами.

В пожаре большинство людей погибает от отравления дымом. Поэтому, нужно стараться держаться внизу. Можно набрать полную ванну и лечь в нее. Над водой есть тонкая прослойка воздуха. Если вы думаете, что лучше постараться найти выход, двигайтесь, прижавшись к стене. Старайтесь не дышать. Если в глазах темнеет, ложитесь напротив стены и ждите, когда вас найдут пожарные.

Если ногу свела судорога, ее нужно хорошо потянуть на себя. Если же неприятность случилась с вами в воде, старайтесь не паниковать, а расслабиться и держаться на поверхности воды, лежа на спине.

Водоросли могут затянуть вас на дно. Особенно высока такая вероятность в реках. Если чувствуете, что трава опутывает ваши ноги, не делайте резких движений. Постарайтесь лечь на спину, и удерживаться на поверхности. Можно набрать побольше воздуха, нырнуть, и попытаться освободиться. Не думайте, что можете спастись рывком. Лучше медленно и методично.

Если вы подавились, и рядом есть люди, обратитесь за помощью к ним. Конечно, вы не сможете спокойно подойти, и попросить о помощи, но постарайтесь подать сигнал, например, громко что-то уронить. Если несчастье настигло вас в одиночестве, воспользуйтесь приемом Геймлиха. Он состоит в том, чтобы резко ударить в область живота, между ребрами и пупком. Так, воздух в диафрагме сожмется и вытолкнет попавший в горло предмет.

Звучит, конечно, неправдоподобно и страшно, но даже падая с высоты, можно кое-что предпринять для своего спасения. Для создания тяги можно применить прием парашютистов, вытянувшись в струну. Приземлиться, конечно, лучше в воду, а не на бетонную поверхность. Если вы видите, что и то, и другое находиться под вами, можно попробовать движениям плеч направить себя в нужную сторону. Чтобы взять правее, нужно опустить правое плечо, и наоборот.

От ядерного взрыва можно спастись только в специально оборудованном укрытии. Если же взрыв застал вас на открытом пространстве, старайтесь не смотреть в его сторону, ложитесь на землю и прикрывайте голову, спасаясь от ударной волны.

Оказавшись в заложниках, шанс выбраться, есть только первые несколько минут, и то не всегда. Если вы все еще находитесь среди людей, есть смысл рискнуть. В противном случае, если вам не завязали глаза, смотрите по сторонам, слушайте каждое слово похитителей, старайтесь запомнить все, что слышите и видите. Не теряйте надежу, даже если пребываете в плену долгое время.

Попав под перекрестный огонь, лучше всего упасть на землю и закрыть голову руками. Если решили двигаться в ближайшее укрытие, делайте это ползком.

1. Давка

В случае пожара нужно оставаться внизу, чтобы избежать дыма и дышать через влажную ткань.

2. Нападение собак

Во всех случаях помните, что нужно защищать лицо, грудь и горло. Держите руки в кулаках, чтобы защитить пальцы.

3. Снежная лавина

4. Поведение во время грозы

5. Торнадо

6. Большая волна

7. Падение с горного склона

8. Укус медузы

Постарайтесь быстрее добраться до берега и распределите песок на остатки щупальцев медузы.

Горячая вода – лучшее средство при лечении укусов медузы.

9. Вы провалились под лед

Выбирайтесь в том же направлении, откуда Вы пришли, так как Вы знаете, что там лед смог Вас выдержать.

Не становитесь на ноги, а ползите к берегу.

10. Заблудился в лесу: что делать

Если Вы его не обнаруживаете, продолжайте двигаться прямо и ориентируйтесь по солнцу.

11. Машина упала в реку

12. Действия при пожаре

13. Судорога в воде: что делать

14. Нога увязла в водорослях

Не пытайся активно двигаться, так как это может ухудшить Ваше положение.

15. Что делать, если подавился

16. Случай нападения в лифте

17. Падение с высоты

Во-первых, примите "положение прогнувшись” (известный в парашютизме термин). По сути, нужно вытянуться как можно сильнее, чтобы создать тягу.

18. Ядерный взрыв

19. Стрельба в школе и других помещениях

20. Вас захватили в заложники

21. Перекрестный огонь

Постарайтесь оценить ситуацию и медленно отползите в безопасное место.

22. Заживо закопали в гробу

1) Не тратьте воздух. В классическом гробу запас воздуха - на час, максимум два. Глубоко вдыхайте, медленно выдыхайте. Вдохнув, не глотайте, это вызывает гипервентиляцию. Не зажигайте спички или зажигалку, это отнимает кислород, зато фонариком пользоваться не возбраняется. Не кричите: крик усиливает панику, учащается сердцебиение и дыхание, а значит, и расход воздуха.

2) Расшатайте крышку руками; в самых дешёвых гробах из ДВП можно даже сделать дырку (обручальным кольцом, пряжкой ремня…).

3) Скрестите руки на груди, схватив ладонями плечи, и стяните с себя рубашку вверх (см. рис.), завяжите её узлом над головой; вися мешком у Вас на голове, она защитит от удушья при попадании в лицо земли.

4) Сбивайте крышку ногами. Дешёвые гробы успевают сломаться под весом земли сразу после того, как их закопают!

5) Как только крышка сломается, направляйте землю от головы к ногам, когда места станет мало, пытайтесь ногами прессовать землю в разные стороны.

6) Во что бы то ни стало попытайтесь сесть, земля заполнит пустое место и сместится в Вашу пользу, не останавливайтесь и продолжайте дышать спокойно.

7) Вставайте!

Помните: земля в свежей могиле всегда рыхлая и бороться с ней относительно легко, гораздо сложнее выбраться во время дождя: мокрая земля плотнее и тяжелее. То же самое можно сказать о глине.

Информация для ознакомления.
Мнение редакции "Русский Мир"
может не совпадать с мнением авторов статей