Что делать, чтобы побороть импотенцию. Жизнь с импотенцией

Начальный этап супружеской жизни всегда подразумевает яркую насыщенную сексуальную жизнь. Но что делать, если в семейной жизни все хорошо, а секса нет? Первое что может прийти в голову - измена на стороне, вследствие чего пропадает желание сексуального контакта в семье. Но если это все же не так, то стоит задуматься о других, более глубинных причинах, связанных со здоровьем мужчины. К этой проблеме стоит подойти деликатно, а для этого необходимо знать, что делать жене, если муж импотент.

Причины возникновения импотенции

Психология мужчин такова, что большинство из них предпочитают скрывать свои проблемы, в особенности невозможность принести удовольствие второй половине в постели.

Для того чтобы жить с мужем импотентом, необходимо знать причины, по которым может наступить эректильная дисфункция

Психологическая составляющая:

• Неблагоприятный микроклимат в семье - отсутствие духовной близости, грубое высмеивание проблемы и недостатков мужчины, явная демонстрация сексуальной неудовлетворённости, постоянная критика наедине или публично.
• Загруженность на работе, чрезмерная физическая усталость или сильные умственные нагрузки.
• Стрессовые ситуации (переезды, недовольство собой, смерть близких и т. п.).

Физиологические проблемы:

Такие заболевания зачастую понижают подачу крови к половому органу, делая эрекцию невозможной. Вероятность того, что проблемы могут быть связаны с присутствием серьёзного заболевания, достаточно высока. В этом случае первостепенным вопросом будет невозможность совершать половой акт, а выявление заболевания и его комплексное лечение. Поэтому нужно решить что делать, если муж импотент и не хочет лечиться. Женщина должна в этот момент оказать максимальную психологическую поддержку и уговорить мужа пройти обследование и начать лечение.

Главное правило - спокойное отношение к проблеме. Не безразличное, а именно спокойное. От поведения женщины в этот период зависит очень многое. Несколько советов для удачного преодоления проблемы:

Возможные ошибки в поведении жены

Большой ошибкой женщины будет впадать в паническое состояние , показывая чрезмерную обеспокоенность, или же, наоборот, - полное игнорирование проблемы.

Не стоит искать виноватых, важно в этот момент работать в тандеме - поддержать друг друга и настроиться на благоприятный исход.

Всеобщее обсуждение с родственниками или подругами - не выход, об этом тоже стоит забыть, поскольку это в значительной мере повлияет на самооценку мужа.

В самом начале отношений и супружеской жизни между партнерами в постели возникает большая связь, много эмоций и огромная страсть. Секс становится неотъемлемой частью жизни и играет большую роль в формировании взаимопонимания и доверия. Очень часто через какое-то время эта страсть проходит, а интимных моментов становится все меньше. Их значимость уходит на второй план.

Порой случается, что у мужчины под влиянием тех или иных обстоятельств просто перестает работать эректильная функция. Из-за этого возникают психологические барьеры между партнерами. И возникает не малозначимый вопрос: что делать, если муж импотент, как с этим жить и бороться?

Причина того, что муж стал импотентом

Для того, чтобы предпринимать какие-то дальнейшие действия для начала нужно разобраться в причинно-следственных связах. По какой именно причине ваш муж стал импотентом?

В общем-то, врачи выделяют только две причины: физиологическая и психологическая.

Ученые считают, что в большинстве случаев на импотенцию мужчин влияет именно психологическое давление со стороны окружающих его обстоятельств. Послужить этому причиной могут многие факторы: завалы на работе или проблемы с ее наличием, ссоры в семье, смерть близких, воспитание детей, недовольство собой, переезды и многое другое. Таким образом психоэмоциональное состояние мужчины подрывается и это влияет на его половую жизнь.

При снижении количества половых контактов, которые с годами становятся все реже, самооценка партнера может падать. А, как мы знаем, для того, чтобы мужчины был страстным в постели, важно, чтобы уровень его либидо всегда был на высоте.

Но когда быт начинает давить на семейную жизнь, когда работы становится все больше и для поддерживания финансового дохода нужно идти по карьерной лестнице, то ни о какой романтике и постоянных постельных утехах никакой речи уже быть не может.

Стоит ли говорить об импотенции мужа, если такой неприятный инцидент произошел всего лишь раз? Конечно, нет! Причиной этого случая может стать чрезмерная усталость или заболевание (простуда, грипп). В конце концов, он тоже человек. В какой-то момент он может просто не хотеть секса. Стоит адекватно отреагировать на произошедшее и не подать виду, что вы расстроены. Поймите своего мужчину и поддержите его без лишнего давления.

А вот когда подобные случаи зачастили, то уже есть причина обратиться с этой проблемой к врачу. Только он сможет определить к какой из категорий относится импотенция вашего мужа. Если настоящая причина кроется в физиологии, то у него могут обнаружится какие-либо травмы полового органа, уретрит, гормональный дисбаланс, дисфункция щитовидки, нарушения работы эндокринальной системы, простатит. Так что медлить с походом в клинику не стоит!

Кроме болезней на импотенцию могут влиять и различные вредные привычки. Это может быть курение или пристрастие к алкоголю. Так что возьмите на себя обязанность, как заботливая жена, за то, чтобы ваш муж постарался отказаться от пагубного воздействия на его организм.

Как себя вести и что делать, если муж импотент?

Если, все же, вы уже точно убедились в том, что ваш муж импотент, то у вас, наверняка, возникает вопрос: как же действовать дальше? Примите на себя образ примера для собственного мужа. Начните следить за собой, ходить в спортивный зал, правильно питаться, делать по утрам зарядку. Кроме того не показывайте мужчине, что ваши проблемы в постели настолько велики. Это сделает его только более угрюмым и он окунется в себя, начнет накручивать и положение усугубится. Если вы будете нести в себе позитив, то ваш муж это почувствует.

Специалисты уже давно доказали, что муж и жена - отражение друг друга. Когда один из партнеров пытается стать лучше, то другой начинает за ним тянуться.

Так что если вы постараетесь найти другие поводы для счастья, будете почаще улыбаться, то заметите улыбку на лице и вашего мужчины. Его настроение заметно улучшится. Не забывайте о собственной смекалке и создавайте уют, чтобы мужу было приятно находиться в вашем обществе и ему всегда хотелось возвращаться поскорее домой.

Что делать, если причина импотенции - психологическое состояние?

В тех случаях, когда на импотенцию мужчины влияет психологический диссонанс важно постараться сохранять максимум спокойствия и не давить на него. Ваш дом должен стать для мужа укрытием от всех бед и забот. Если на работе у него аврал, то постарайтесь как можно меньше говорить с ним об том и в свободные минуты отвлекать на более приятные мелочи.

Когда между партнерами возникают серьезные конфликты, то не исключено, что мужчина уйдет в себя и перестанет вас хотеть. При отсутствии взаимопонимания и поддержки между мужем и женой очень часто пропадает и желание ложиться в одну постель, а секс - это предел мечтаний. Причем, возможно, что мечтаний уже вовсе и не с вами. Никто не хочет таких итогов!

Если возникают какие-то спорные ситуации, то постарайтесь не скандалить. Разбирайте все максимально спокойно, без повышения тона, криков и битья посуды. Любые претензии нужно обязательно аргументировать и объяснять: почему вы считаете, что именно ваша точка зрения правильная. Но это не исключает того, что вам стоит прислушиваться и к мнению мужа. А может быть он тоже прав?

Как жить с осознанием, что муж - импотент?

Практически никто вам не сможет ответить на вопрос о том, как жить дальше. Сделать определенные выводы и прийти к какому-либо решению можете только вы. Самостоятельно.

Винить мужа в данной проблеме и упрекать его за сложившуюся ситуацию точно не стоит. Поверьте, ему тоже не сладко. Для начала постарайтесь в спокойной обстановке поговорить с ним, вывести его на доверие. Предложите свою помощь, возможно, он согласится ее принять.

Не редкие случаи, когда после откровенного разговора между мужчиной и женщиной налаживается сексуальная связь. Разговаривать друг с другом - это важный элемент семейного пазла. Если супруг поймет и ощутит, что он может видеть в вашем лице собственную поддержку, то это станет ключиком к дальнейшему счастью.

Но если разговоры не помогают, то обратите внимание на себя. Всем известно, что внешний вид женщины играет большую роль. Быть может, вы перестали за собой следить и ухаживать, сильно располнели, ваши волосы потускнели и стали сухими? Тогда возьмитесь за свой образ, что-то поменяйте, сядьте на диету и полюбите себя. Между прочим, любовь к самой себе - тоже не маловажный момент. Не возможно не хотеть женщину, которая с особым вниманием и заботой относится к своим телу и организму.

Питание

На восстановление потенции можно повлиять и рационом питания. Если у мужа повышенный холестерин, лишний вес, то пересмотрите то, что вы готовите на кухне. Очень важно, чтобы еда была здоровой. Она должна включать в себя и такие продукты, как орехи, мед, кефир, сметана, различная зелень, овощи и фрукты, рыбу, птицу, бананы.

Пересмотрев рацион питания, вы заметите, что здоровье вашего мужа начнет заметно улучшаться. А если вы объедините все советы, то, скорее всего, добьетесь максимально положительных результатов.

Мне нравится 0

Похожие посты

К сожалению, в современном мире все далеко не так просто, как многим хотелось бы. Муж-импотент сейчас – это полноценное клеймо, которое является ужасающим как для мужчины, так и для женщины, которая живет с таким мужчиной.

И от этого очень сложно отделаться, потому что это своего рода стигма. Но вам стоит понимать, что интимная жизнь не просто так называется интимной – это то, что происходит только между вами.

Так почему же так сложно бороться с этой проблемой?

Виновата ли жена?

Однако прежде чем обращаться к врачу, вам необходимо как следует задуматься и самостоятельно проанализировать сложившуюся ситуацию, потому что причина может оказаться вовсе не физиологической. Существует вероятность того, что именно жена является причиной того, что муж – импотент.

Что делать жене в этом случае? Как это вообще может произойти? Оказывается, очень часто встречаются случаи частичной психологической импотенции, то есть причина заключается не в физиологических, а в психологических проблемах, и корнем этих проблем зачастую выступает сама супруга.

Она может критиковать своего мужа, высмеивать его, а особо сильно сказывается на нем критика его возможностей в постели. Также может отсутствовать духовная близость, что лишает некоторых мужчин желания физиологической близости.

Так что в первую очередь вам необходимо задуматься о том, как вы вели себя в последнее время по отношению к своему супругу. Попробуйте изменить свое поведение, поговорить с ним о ваших отношениях и так далее.

Однако это лишь частный случай, и зачастую бывает, что причина действительно является физиологической. Итак, ваш муж – импотент.

Что делать жене в такой ситуации?

Повышение тонуса

Также на потенцию оказывает воздействие общий тонус организма, поэтому вашему мужу стоит заняться спортом. Сейчас существует большое количество тренажерных залов, и велика вероятность того, что при его рабочем месте уже имеется такой зал, который он может посещать бесплатно.

Естественно, это не единственный вариант, и вы можете вдохновлять его на то, чтобы он выходил по вечерам на пробежку или просто гулять вместе с ним пешком. Также вы можете делать ему расслабляющий массаж, а еще многие специалисты рекомендуют контрастный душ как способ быстрого и эффективного повышения тонуса организма.

Афродизиаки

Когда у женщины появляются высказывания: «Муж стал импотентом – что делать?», пользователи часто предлагают использовать «Виагру» и другие подобные препараты. Однако это неправильные советы, так как подобные препараты лишь временно повышают приток крови к половому органу, что не дает долгосрочного полезного эффекта.

Вам же нужно сосредоточиться на продуктах, которые именуются афродизиаками. Это означает, что они повышают половое влечение человека, и если ваш муж будет постоянно употреблять такие продукты, то его половая функция не только вернется, но станет еще лучше.

Чаще всего к афродизиакам относятся разнообразные морепродукты, от мидий до устриц. Также рекомендуется употреблять цитрусовые фрукты и разнообразные пряности, известные своими чудодейственными свойствами.

К ним относятся, например, имбирь, гвоздика и шафран.

Как говорил Козьма Прутков: "Зри в корень!" Для этого предлагаю вышеозначенный вопрос прервать на середине: стоит ли продолжать жить с мужчиной? Понимаешь, о чем я? С этим мужчиной? С такой, не побоюсь этого слова, личностью? Ведь мужчина только отчасти член семьи. А еще он - мозг, сердце, душа… Чувствуешь разницу?!

Итак… Если ты понимаешь, что этот мужчина тебе не нужен, ты его не любишь, и с ним рядом тебя удерживает только привычка или расчет, то тогда какое, скажи, имеет значение: импотент он или половой гигант? Правильно - никакого! Уходи от него. Не от импотента, а от нелюбимого. И иди навстречу к любви и счастью! Да поскорее.

Если же ты, поразмыслив и взвесив все достоинства/недостатки своего избранника, а главное, не сомневаясь, что вас соединила таки любовь (редчайший божий дар, между прочим), на первую часть вопроса отвечаешь: "Стоит!", то и на вторую его часть, без колебаний отвечай: "Непременно!"

Но знай - легко не будет. Оставшись рядом с мужчиной-импотентом, ты выбрала трудный путь. Мало того, идти по этому пути тебе предстоит, скорей всего, не просто вдвоем с ним, а за двоих. Еще и постоянно укрепляя его надежду, терпение и подпитывая его силы. Но дорогу, как известно, осилит идущий. Поэтому – вперед! И теперь уже ни на миг не останавливайся сама и не позволяй отчаяться своему мужчине.

Помнишь, беспроигрышную формулу прохождения сквозь стены из кинофильма "Чародеи"?
"Видеть цель, верить в себя и не замечать препятствий!"

"Видеть цель…
Ваша цель – возвращение к полноценной сексуальной жизни - предельно ясна, взаимна и, что приятно, очень желанна. А желанность цели гораздо важнее, чем просто ее видимость. Это практически половина успеха.

…верить в себя…
Что же поможет укрепить веру в себя (а главное - в него)? Обычная статистика!
Исследования показывают, что в 98% случаев импотенция полностью излечима. Ты же, я надеюсь, не станешь заморачиваться ничтожными 2%?! Кстати, не забывай, что в эти 2% входят и совершенно дряхлые старики и те, кто имеет непосредственную травму драгоценного органа или вовсе лишен его по несчастному случаю. Так что если отбросить столь крайние варианты, то, возможно, статистика была бы и 100%.

… и не замечать препятствий!"
Это, конечно, самое сложное. Ибо, не обольщайся, препятствий будет много. И возникать они будут почти на каждом шагу. Тем не менее, выход один - не замечать! Именно в этом - ключ к успеху. И тому есть вполне понятное объяснение.
Результат всегда равен 100%. Вопрос лишь в том, из чего он складывается. Если шансы - 99%, то от человека потребуется всего лишь 1% усилий, чтобы всё осуществилось. Это самый легкий путь. Но не всем и не всегда так везёт. Если же шансов - 1%, то усилий потребуется 99%. Это самый трудный путь. Но возможный! Слышишь?! Возможный! Даже в таком крайнем случае. Однако, к сожалению, лишь немногие выдерживают 99% трудностей. Но именно они и вырывают у судьбы свой единственный шанс!

Надеюсь, в путь?!

Теперь пора взглянуть проблеме прямо в лицо - ведь легче преодолеть то, о чем знаешь. Прочти, что об этом известно медицине, и разберись, какой из описанных случаев импотенции ваш. Только не переусердствуй, ладно? Чтоб не получилось, как у Гарриса из повести Д.Джерома "Трое в лодке, не считая собаки", который, прочитав медицинский справочник, нашел у себя симптомы всех болезней, кроме родильной горячки. Воспринимай информацию спокойно! Без фатализма!

Что там пишут? "Импотенция (эректильная дисфункция) - неспособность достижения и поддержания эрекции полового члена, необходимой для сексуального удовлетворения". Ой-ей-ей, как страшно - напугали! Подумаешь, дисфункция! Насморк, например, тоже дисфункция, а также запор, понос и любые нарушения в организме. Состояния эти неприятны, конечно, и массу неудобств доставляют человеку, но ведь всё временно! Вре-мен-но!

Читаем дальше. "Импотенция бывает органической и психогенной…" Ну, что ж… Для того, чтобы исключить органическую импотенцию, твой мужчина, понятное дело, должен решиться пойти к врачу, чтоб установить причину нарушений и, если таковая имеется, то придется пройти соответствующее лечение. Но не забывай, пожалуйста: важно не то, ЧТО человек делает, а то, КАК он это делает, по сему от одного и того же лечения можно получить: 1. пользу, 2. вред, 3. нулевой результат. Помоги своему мужчине достичь именно пользы. Отделите импотенцию как факт вторичный от ее первопричин - истинного заболевания. Это укрепит мужское самолюбие, наполнит его необходимым для выздоровления спокойствием и уверенностью, а в итоге ускорит наступление желанного для вас обоих результата.

Другое дело, если у твоего мужчины импотенция психогенная. Тут, дорогая, прежде всего, посмотри на себя. Да, да! Не в тебе ли причина? Как ты выглядишь: желанно или "глаза б мои ее не видели"? Хочешь ли ты секса всегда и везде или у тебя вечная мигрень, борщ и воспитательные моменты? Как давно ты испытывала оргазм со своим мужчиной и что ты сама делала для достижения оргазма? Волнует ли тебя его оргазм и готова ли ты на всё ради удовлетворения любимого? Ну, что проанализировала?! Теперь исправляйся немедленно! Освободись, наконец, от усталости, запретов и лени, раскрой свой сексуальный потенциал, шокируй его внезапной страстью - и его потенция не заставит себя ждать. Шоковая терапия творит небывалые чудеса.

Но, я тебя умоляю, самое главное - не совершай принципиальную ошибку. В чем бы ни оказалась причина импотенции твоего мужчины, не жди результата. Верь в него, но не жди! Вообще, забудь об этом. Причем, по-настоящему и напрочь! Рассуждай примерно так: "Импотенция? А что это такое? Ну, да, эрекции нет. И что? Ах, вот вы о чем? Это, оказывается, ненормально… А что, простите, есть норма? То, что принято большинством? А нам плевать на нормы! Мало ли что и кем принято?! Значит, мы - ненормальные. Он у меня, вообще, инопланетянин. Вы не знали? Да! С планеты Альфа-Кентурион. Там все такие. У альфа-кентурионцев половой орган функционирует иначе, чем у землян. Они им исключительно справляют естественную нужду - и всё. А для секса, представьте, не используют. Вот так вот! Но знали б вы, что такое настоящий альфа-кентурионский секс?! И сколько раз за ночь он возможен?! И какое при этом сексуальное наслаждение?! Это - непередаваемо!!!"

Причем, вы не просто думайте так. Изобретите этот самый альфа-кентурионский секс! Ведь секс, действительно, неисчерпаем. Забудьте о традиционном половом акте. В конце концов, это вы уже испробовали. Ищите новые удовольствия в сексе, экспериментируйте! И вы не пожалеете, что живете с импо… Нет, это запретное слово! Вы не пожалеете, что живете с альфа-кентурионцем!!! Иначе вы бы никогда и не узнали, что секс так многогранен. Воистину: "Не было бы счастья, да несчастье помогло!"

И однажды… на самом пике вашего инопланетного наслаждения… вы вдруг почувствуете… Ой, что это? Неужели?! Ну, наконец-то! Да еще как?! Ого-го-го!!! О, мама миа!

Не сомневайтесь, ваш инопланетянин обязательно превратится в землянина. И всё у вас снова будет по полной программе, как у всех нормальных мужчин и женщин Земли. Да еще плюс к этому со всеми открывшимися вам новыми радостями альфа-кентурионского секса! Уж не забывайте о них, плиз…

Чудо существует.
И творит его человек.
Причем (что архиважно!) - истинно любящий человек.

Импотенция - это серьезный удар для любого мужчины. К сожалению, никто не застрахован от появления импотенции, чаще всего она появляется у пожилых людей или мужчин среднего возраста, но даже молодые парни могут потерять способность к эрекции. Практически все представители сильного пола сталкиваются с периодическими слабостями в постели, но это еще не является импотенцией и часто связано с сильной моральной или физической усталостью.

Что такое импотенция и ее симптомы

Импотенция - это отклонения нормального физиологического процесса возбуждения полового органа. Таким образом нормально переходить в состояние эрекции мужчина не способен. В других случаях проблема в непродолжительности полового акта, то есть способность возбудиться есть, но длительное время удерживать половой член в состоянии эрекции отсутствует. Медицина недуг называет эректильной дисфункцией.

Данный момент достаточно деликатный, так как для разных людей одна и та же ситуация может иметь совсем разные значения. Грань между патологией и нормальным состоянием достаточно тонкая, для одних — это импотенция, а другие могут считать этот же период расцветом половой жизни.

Не только отсутствие возможности перейти в состоянии эрекции провоцирует проблемы, существуют и другие симптомы, которые также указывают на половую слабость:

Либидо отсутствует полностью;

Семяизвержение происходит весьма быстро;

Нет ощущения конечной точки, иногда извержение семени происходит бесконтрольно;

Мужчина не ощущает оргазма, а это наносит серьезный ущерб психологической составляющей и сильно влияет на социальные аспекты: отношения в семье ухудшаются, в обществе человек старается отстраниться или напротив украсить свои достижения в постели;

Часто импотенция приводит к депрессивным состояниям, нервозности человека;

Отсутствует утренняя непроизвольная эрекция.

По сравнению с другими органами, мужчины о своем «достоинстве» беспокоятся более всего и поэтому оказывают должный уход. Стоит утешить, жизнь с импотенцией - это не приговор, существуют возможности нормально продолжать жить, а часто даже восстановить мужскую силу.

Причины заболевания

Существуют как первичные, так и вторичные причины импотенции. Если импотенция наступает вследствие первичных причин, возбуждение полового члена не наступает вовсе. Данный тип достаточно редкий, ведь в основном эрекция была, но со временем стала более слабой или вовсе пропала. Причин для второго типа недуга весьма много, при этом отсутствие правильной работы может наступать как следствие изменения функции различных этапов возбуждения. Так как половая система является сложной и тонкой, функция достаточно часто ощущает негативные воздействия.

Жизнь с импотенцией, что служит причиной данному явлению:

Психологическая этиология - длительные депрессии, нагрузки, переживания часто приводят к слабости в постели;

Физическая усталость - речь идет не только об обычной усталости, но и перенапряжении. Может возникать из-за недостатка сна, тяжелой работы и т.д.;

Болезни эндокринной системы;

Патологии или дисфункция неврологического типа;

Лишний вес или анорексия;

Сахарный диабет;

Различные патологические изменения в сосудистой системе;

Врожденные или приобретенные изменения строения сердечного клапана;

Гипертония;

Серьезные болезни печени, вплоть до печеночной недостаточности;

Употребление вредных веществ - алкоголь, табак, наркотики;

Недуги поражающие половую систему мужчины;

Механические травмы половых органов;

Употребление лекарств с данным побочным действием;

Неестественный секс, а также переизбыток заменителей.

Самостоятельно определить причину дисфункции бывает достаточно сложно или даже невозможно, так как часть проблем находится внутри организма и их визуально не видно. Поэтому заниматься лечением и диагностикой должен врач.

Как жить с импотенцией

Далеко не все мужчины в состоянии признать свою слабость в сексуальном плане, а вопрос, как жить с импотенцией в психологии находится на грани жизни и смерти, для некоторых вплоть до того, стоит ли жить. На самом деле для счастья пары вовсе не обязательно иметь эрекцию. Вся причина в голове. Общество навязывает, что мужчина должен работать, выпивать после работы, смотреть футбол по телевизору и всегда искать секса. Стоит ли и говорить, что это глупо? Душевное удовольствие намного превосходит телесное и при этом импотенция никогда не наступит.

Проблемы, связанные с бессилием, отпадут сами собой, если психологически признать свою полноценность даже без половой функции. Конечно, выносить на показ это никто не станет, но относиться проще к сексу необходимо, так как жена может смириться с импотенцией мужа, и семья продолжит хорошую жизнь. Мало какая жена способна долго выносить постоянно депрессивного, ревнивого и нервозного мужа. Выходит, что основная проблема не в импотенции, а в отношении к ней.

Как жить с импотенцией? Относиться к проблеме спокойно, понимая, что этим жизнь не ограничивается, ведь и раньше же человек не жил только сексом. Отказ от привычного занятия позволит сконцентрировать внимание на душевных качествах человека, что позволит только укрепить брак. Главное, не поддаваться психологическому влиянию общества и чувствовать себя полноценным человеком.

На самом деле, смириться с проблемой - это далеко не первое решение, ведь можно попытаться вернуть эрекцию. Если импотенция вызвана физиологическими причинами и не связана с болезнями или возрастными особенностями организма, восстановить половую функцию вполне возможно.

Лечение в домашних условиях подразумевает:

Здоровый сон. Если соблюдать правильное отношение между сном, трудом и отдыхом, организм сможет восстановить свои функции. К сожалению, современный мир часто использует мужской труд во вредных местах или больших количествах. Правильный режим - залог здоровья;

Правильный рацион. Питание при импотенции играет важную роль, ведь для формирования гормонов и сперматозоидов используются микрокомпоненты, их необходимо достаточное количество. Нужно есть сытно, с содержанием достаточного количества калорий, витаминов и минералов. Питание при импотенции стоит строить на мясе, яйцах, фруктах и овощах, кисломолочных изделиях, орехах и зерновых культурах;

Психологическая составляющая. Можно использовать антидепрессанты при импотенции только на ранних этапах обнаружения проблемы и непродолжительное время. В целом психоэмоциальное состояние должно быть нормализовано без применения психостимулирующих или угнетающих веществ. Открытое, честное общение с супругой поможет решить много проблем;

Секс-терапия. Существуют специальные приспособления при импотенции, которые помогают выполнять упражнения для улучшения циркуляции крови в половых органах. Таким образом удается нормализовать кровоток, а часто и половую функцию. При этом импотенция бывает только при сексе с определенными типами девушек, стоит попробовать новые разновидности занятий любовью с женой.