Макияж

Здоровые волосы – красота человека. Исследовательская работа "Волосы – показатель красоты и здоровья человека"

Исследовательская работа « Волосы – показатель красоты и здоровья человека » Выполнил: Толстоусов Д. Руководитель: Толстоусова Е.А.

Цель исследования - изучение структуры волос и влияние на них различных средств по уходу, а также состояния здоровья человека. Задачи исследования: 1) изучить влияние на волосы общего состояния здоровья; 2) получить советы по уходу за волосами профессиональных парикмахеров; 3) выяснить мнения школьников и взрослых о применении различных средств по уходу за волосами и их влиянию на красоту и здоровье волос.

Объектом моего исследования являются волосы человека. Предмет исследования - взаимосвязь структуры волос, качества и состояния здоровья человека. Гипотеза - волосы являются показателем красоты и здоровья человека.

Методы исследования: анализ существующей базы источников по данной проблеме, обобщение и синтез точек зрения, представленных в источниковой базе, статистический метод, дающий возможность описать и сравнить количественные и качественные показатели волос, моделирование на основе полученных данных авторского видения в раскрытии поставленной проблемы (метод моделирования).

Волосяной покров млекопитающих

Строение и функции кожи головы. Функции кожи головы: Защитная. Иммунная. Рецепторная. 4. Обменная. 5. Терморегулирующая.

Строение и функции волос. Функции волос: Защитная. Терморегуляция. Осязание. Строение волоса: Сердцевина. 2. Кортекс (корковый слой). 3. Кутикула (наружный слой) .

Стадии роста волос. 1. Анаген (2-4 года). Происходит интенсивное деление и рост клеток. У здорового человека примерно 85-90% волос имеют такой возраст. 2. Катаген (15-20 дней). На этой стадии активность фолликула снижается, клетки слабо функционируют. Всего 1% волос находится на этой фазе. 3. Телоген (90-120 дней). За это время в волосяном корне уже не делятся клетки, и волосяная луковица покидает свое место вместе со стержнем.

Интересные факты о волосах. Фам Тхи Лан, её волос выдержал груз в 178 гр. Тран Вай Хаю растит волосы уже 36 лет. Кси Квипинг. Длина волос-5,63 м. Растит волосы 38 лет.

Волос – символ мистической силы

Трихолог - специалист по волосам и всем заболеваниям волос и кожного покрова головы. Здоровье волос

Проблемы, связанные с волосами

Советы профессиональных парикмахеров Юдина Антонина Терентьевна (женский мастер) Хохлачева Елена Дмитриевна (мужской мастер)

Исследование состояния своих волос и волос членов моей семьи

Выводы Произведенное исследование позволило мне понять, что такое волосы, какое строение они имеют, как проходит их жизнь и от чего зависит их здоровье. Следуя всем советам, Вы станете, неотразимы, Ваши волосы будут красивыми и здоровыми. В ходе работы я убедился в верности своего предположения - волосы являются показателем красоты и здоровья человека.

Введение. Во все времена волосы окружала аура таинственности: на них гадали, с их помощью привораживали и снимали порчу, волосы хранили в медальонах как символы любви. Такое внимание к волосам не случайно. С одной стороны, их внешний вид - показатель здоровья человека, ведь многие проблемы с волосами связаны с внутренним состоянием организма. С другой стороны, "заложенная" в волосах информация может помочь диагностировать любые внутренние нарушения. Красивые волосы - одно из самых главных украшений человека. Но то, чем природа одарила нас, нужно беречь и правильно ухаживать за ними. Как мы видим рост волос – это долгий и сложный процесс. Много причин мы можем выделить, которые влияют на их рост, красоту и здоровье. И потому нам захотелось узнать, как устроен волос, какие бывают типы и виды волос, что влияет на их здоровый вид, и чем мы можем помочь волосам.

Изучение видов и типов волос Изучение мнения школьников и взрослых о применении средств по уходу за волосами и их влияние на красоту, и здоровье волос. Изучение способов сохранения здоровья и красоты волос. Изучение популярных моющих средств для волос. Изучение факторов, влияющих на красоту и силу волос.

Реакция волос с различными препаратами ОПЫТ 1 Цветные (качественные) реакции на белки. ~ Ксантопротеиновая реакция ВОЛОСЫ (белок-кератин) + HNO3 конц. = желтое окрашивание ~ Биуретовая реакция ВОЛОСЫ (белок-кератин) + Cu(OH)2 = ярко-фиолетовое окрашивание ~ Цистеиновая реакция ВОЛОСЫ (белок-кератин) + NaOH + Pb(CH3COO)2 = черное окрашивание Вывод: Доказали, что химическое соединение кератин – белок

Выводы: На основе полученных данных, можно сделать следующие выводы: Все волосы идентичны и состоят из одного химического соединения – белка кератина. Факторами, влияющих на рост и красоту волос являются: наследственность, питание, состояние кожи головы, состояние внутренних органов, окраска волос. Учащиеся не достаточно знают о волосах, о способах сохранения здоровья и красоты волос. Не все рекламируемые средства хороши. Полезно мыть голову отварами, которые не только хорошо отмывает волосы, но и укрепляют их корни, удаляют перхоть, придают волосам блеск и силу. Не надо забывать, что моющие средства нужно подбирать по типу волос. Важно помнить правила мытья волос. Предпочтительно пользоваться шампунями, уровень pH которых близок к 5, так как они наиболее соответствуют естественной кислотности кожи головы. Красота волос – это показатель общего состояния здоровья, волосы - лучшее украшение.

Заключение: Нам было очень интересно работать над этой темой. Мы узнали много нового, интересного и полезного для себя. Перечитав информацию, мы поняли, что причина плохого состояния волос в незнании того, какой тип волос у каждого человека, какие средства по уходу за волосами безопасны для них. Мы считаем, что вопросы, поднимаемые нами в работе, очень актуальны. Так как состояние волос отражает общее состояние здоровья организма. Для себя мы уяснили, что надо не отказываться в питании от белковой пищи, прежде чем купить средство по уходу за волосами необходимо ознакомиться с составом содержимого. Не надо забывать, что моющие средства нужно подбирать по типу волос. Важно помнить правила мытья волос и пользоваться народными средствами. Следуя всем советам, Вы станете, неотразимы. Ваши волосы будут красивыми и здоровыми.

Длинная коса у девушки всегда отождествлялась с красотой, богатством. Даже самая бедная крестьянка всегда гордилась своими волосами, ухаживала за ними.

В современном мире химии и новаций, какие только нам средства не предлагают, чтобы ублажать наши шевелюры. Иногда, правда это не очень помогает. Так давайте разберемся, как сохранить свои волосы здоровыми, красивыми. Чтобы у парикмахеров с помощью оборудования Greiner была возможность творить свое искусство.

Основным показателем красивых волос, как бы это странно не звучало, является правильное питание. Если вернуться к нашим перво истокам, что можно увидеть? Там не было сегодняшнего разнообразия, все продукты были натуральными и простыми. Для здоровых волос и кожи очень важно соблюдать правильное питание. Не стоит увлекаться быстрыми углеводами, сладостями. Лучше употреблять побольше фруктов и овощей. Состояние кожи, в том числе и головы, взаимосвязано с состоянием волос. Питание волосы получают от головы. При соблюдении таких простых правил, волосы реже выпадают, меньше заметны сеченые кончики.

Но для поддержания здоровья волос одного правильного питание будет недостаточно. Выбор правильного шампуня - следующий шаг красивых волос. Шампунь следует выбирать в строгом соответствии с типом ваших волос. В противном случае вы только навредите своим волосам. По поводу частоты мытья головы, всегда возникает спорный вопрос. Конечно, не очень приятно ходить с сальными волосами, но и доводить этот процесс до фанатизма не стоит. Если критично осмотреть свою внешность, вы решите, что сегодня еще можно сходить, а завтра пора мыть - воспользуйтесь специальными средствами, так называемыми сухими шампунями, это и вас успокоит и внешний вид сильно портить не будет.

Обязательно ли после шампуня использовать различные бальзамы, кондиционеры, лосьоны, пенки. После шампуня будет достаточно использовать только что-то одно. Вреда это волосам не насеет, при большом количестве средств волосы будут просто выглядеть как грязные.

В комплексе с правильным питанием и правильным уходом, волосам, конечно, будет не хватать витаминов. Чтобы это исправить, можно пропить специальный комплекс витаминов для волос, ногтей. В аптеках на сегодняшний день также пролают витамины серии А,Е, В6,В12 в жидком виде или в капсулах. Самое простое, что можно сделать - это втирать их в корни волос. Питание, увлажнение, восстановление - все это возможно благодаря маскам. Такие маски продают в магазине, или их можно приготовить в домашних условиях. Баловать волосы масками желательно не чаще одного раза в неделю, лучше такие маски делать курсами.

Химическое воздействие очень негативно сказывается на состоянии ваших волос. Окраска, химическая завивка, частое использование плоек и фена. Если вы решили заботиться о своих волосах, старайтесь прибегать к таким мерам как можно реже.

Альтернатива дорогостоящим процедурам в салонах и профессиональным средствам.

Не всем по карману проходить курс лечения и восстановления волос в салонах красоты, или делать процедуры дорогостоящими профессиональными средствами. В домашних условиях это можно сделать ни чуть не хуже.

После мытья головы следует ополаскивать голову настоем ромашки или крапивы. Тогда не придется использовать всевозможные средства. Волосы после ополаскивания, становятся мягкими и послушными. А если ополаскивать волосы настоем коры дуба или луковой шелухи, помимо питания волосы приобретают красивый каштановый оттенок.

А сделать маску для волос дома - проще простого. Для этого подойдут практически все продукты из холодильника: от яиц и заканчивая специями.

Многие женщины тратят очень много средств на покупку краски, дабы бороться с главным своим врагом - сединой. Но не одна краска полностью не справляется с этой задачей, и процесс повторяется снова и снова. А решение, как и все гениальное просто - самым эффективным средством остается хна. Она не только закрашивает седину, но и питает и восстанавливает волосы.

В салонах красоты сегодня очень модной процедурой является ламинирование волос. Это запаивание чешуек волос при помощи специальных средств. Эффект держится до нескольких недель, волосы после такой процедуры становятся гладкими и блестящими. Альтернатива салонной процедуре дома можно спокойно повторить с помощью набора косметических масел обыкновенного желатина.

Выбор средств по уходу за волосами очень богат. И только вам решать какие использовать. Главное помните, что здоровье и красота волос в ваших руках.

Здоровые волосы – красота человека Цели: Воспитывать эстетические качества учащихся. Развивать умения ориентироваться в средствах ухода за волосами, правильного их применения. Учить определять тип волос, самостоятельно ухаживать за своими волосами.

Назначение волос Основное назначение волос – украшение и защита головы от охлаждения и перегрева.

Цвет волос Цвет волос зависит от пигмента, который находится в поверхностном слое волоса. У альбиносов в стебле волоса пигмент отсутствует.

Извитость волос Прямые (1-3) Волнистые (4-6) Кудрявые (7-9)

Типы волоспо состоянию здоровья Сухие – следствие недостатка влаги в стержнях волос и жира в коже головы. Они хрупкие и ломкие; Нормальные – гибкие и блестящие, редко ломаются и не секутся. Регулярное мытье и укрепление волос способствует сохранению необходимого содержания жира и влаги; Жирные – быстро покрываются кожным жиром, они мягкие и тусклые. Жирные волосы следует мыть чаще.

Биологические свойства волос В среднем волос живет от 2 до 6 лет. Количество волос на голове у блондинов 140 тысяч, у шатенов – 110 тысяч, у брюнетов 108 тысяч, у рыжих – 90 тысяч. Толщина волоса – 0,05-0,1 см. Самые толстые волосы – рыжие, самые тонкие – светлые. В месяц волосы вырастают примерно на 1,25 см. Выпадает 30-80 волос в день.

Парикмахерская

Прически

Прически для девочек

В парикмахерской

Мытьё волос в парикмахерской

Стрижка волос в мужском салоне

Стрижка волос в женском салоне

Сушка волос феном

Инструменты для расчесывания

Уход за волосамиРасчесывание волос Расчесывай волосы не менее 3-х раз в день; Лучше пользоваться массажной щеткой из натуральной щетины. Натуральные щетинки имеют множество заходящих друг на друга слоев, которые хорошо очищают волосы. Расческа должна быть деревянная или пластмассовая, но не металлическая. От нее травмируется кожа головы и рвутся волосы. Расчесывай отдельно каждую прядь по всей длине не менее 3 раз. Продолжай расчесывать пока не прочешешь всю голову.

Инструменты для стрижки

Инструменты для укладки

Санитарно-гигиенические требования к инструментам Все предметы для ухода за волосами должны быть индивидуальными, особенно расчески; Расчески и щетки нужно периодически мыть для удаления накопившейся грязи.

Мытье волос Мой голову по мере загрязнения; Пользуйся детским шампунем; После мытья пользуйся ополаскивателями; Волосы после мытья не надо вытирать – их лучше промокнуть полотенцем и сушить на воздухе; Мокрые волосы лучше не расчесывать, так как они вытягиваются и рвутся. pH

Средства для мытья волос

Средства для ополаскивания волос

Средства для укладывания волос

Болезнь кожи головы перхоть

Перхоть Перхоть, одна из самых распространённых проблем, связанных с волосами. Омертвевшие частички кожи образуют у корней волос белые чешуйки. При отсутствии должного ухода перхоть может способствовать проникновению инфекции в кожу головы. Поэтому важно следить за чистотой волос вне зависимости от их типа и мыть волосы специальным шампунем против перхоти. Ограничьте в своём рационе количество продуктов, содержащих сахар, жир и крахмал. Ешьте больше овощей и фруктов.

Болезнь волос Волосы секутся в результате недостатка кожного жира, при неправильном питании, нехватке витаминов, стрессе

Волосы как показатель нашего здоровья

Здоровые, сияющие волосы – показатель здоровья организма. Часто состояние волос зависит от нашего самочувствия. Если мы болеем или неправильно питаемся, волосы тускнеют и зачастую становятся тонкими и ломкими. Заметнее всего это весной, когда организм утомлен и ему не хватает витаминов, так что волосы требуют удвоенной заботы. После отпуска, если волосы не подвергались чрезмерному воздействию солнечного света, они становятся мягкими, блестящими, легче укладывают. Но это не означает, что настало время пренебречь ежедневным уходом за ними.

Секреты, позволяющие сделать волосы более красивыми и здоровыми, известны с давних пор. Чтобы разбираться в современных средствах ухода, необходимо иметь представление о строении волос и о том, что влияет на их состояние. Прежде всего это, конечно же, кожа головы. В зависимости от ее типа волосы бывают нормальными, жирными, сухими или проблематичными.

По словам немецкого врача, одного из основоположников геронтологии К. В. Гуфеланда: «Не следует смотреть на кожу только как на безучастное покрывало от дождя и солнца – это один из важнейших органов нашего тела, без непрестанной деятельности и проницаемости которого не было бы ни здоровья, ни долгой жизни». Иначе говоря, состояние волос во многом зависит от ухода за кожей головы, поскольку в ней расположены корни волос, т. е. их живая часть. Только на здоровой коже могут расти здоровые волосы. Вместе с тем и это также напрямую связано с общим состоянием организма. Так, при усиленной потливости кожа головы приобретает неприятный запах, становится липкой, на ней легко оседает пыль с большим количеством вредных микроорганизмов, что сказывается и на состоянии волос.

Человеческие волосы в основном сформированы из белка кератина. В них содержится небольшое количество воды, а также следы металлов и другие минеральные вещества, которые присутствуют в теле человека. Видимая часть волоса, или стержень, – мертвая ткань. Живая его часть – это корень и волосяной сосочек, который располагается в нижнем слое кожи в трубкообразном углублении, называемом фолликулом или волосяной луковицей. Некоторые ученые считают, что форма волосяной луковицы определяет вид волос: из круглых сосочков растут прямые волосы, из овальных – слегка вьющиеся, а из почкообразных – кудрявые. Волосяной сосочек состоит из клеток, оплетенных кровеносными сосудами, через которые они получают питательные вещества.

Если рассмотреть волос под микроскопом, мы увидим, что он представляет собой не просто роговую нить, а сложное и устойчивое образование, в котором различают три слоя:

– наружный, или кутикулярный, служащий защитной оболочкой и состоящий из тонких роговых чешуек, которые перекрывают друг друга подобно черепице на крыше;

– корковый слой, расположенный под кутикулой и являющийся главной составной частью волоса, в которой содержится пигмент меланин, определяющий цвет волос; именно на этот слой оказывают воздействие завивка и окраска волос;

– сердцевинный. Это мозговое вещество из мягких кератиновых клеток и воздушных полостей. Предположительно по нему поступают питательные вещества к корковому слою и кутикуле.

Цвет волос зависит от соотношения двух видов пигмента (меланина) в корковом слое – эумеланина и феомеланина, отличающихся формой гранул. Большинство последних имеют удлиненную форму и носят название эумеланина. Гранулы феомеланина имеют круглую или овальную форму. По-другому эти пигменты называются гранулированный и диффузный соответственно. Гранулированный пигмент, или эумеланин, коричневого цвета, который складывается из сочетания трех цветов: синего, красного и желтого. Диффузный пигмент, или феомеланин, желтый.

Все натуральные волосы содержат оба вида пигментов. В черных волосах преобладает эумеланин, в светлых – феомеланин. При большом содержании феомеланина волосы приобретают медный оттенок. Иногда круглые и овальные гранулы встречаются в комбинации со средним количеством удлинен ных, вследствие чего волосы становятся рыже-коричневыми. Если круглые гранулы сочетаются с большим количеством удлиненных, чернота практически скрывает рыжий цвет, хотя он и продолжает придавать волосам легкий медный оттенок, отличающий их от совершенно черных.

Цвет волос дается человеку природой, так же как и цвет кожи. С возрастом волосы темнеют, а на стадии средних лет образование пигмента замедляется, из-за чего начинают появляться серебристо-серые волосы. Постепенно производство меланина прекращается, и все волосы становятся бесцветными, или седыми. Когда гранулы меланина отсутствуют с рождения, как у альбиносов, волосы растут чисто-белыми. Толщина, жирность и волнистость волос также предопределяются природой и наследственными факторами.

Волосы обладают тремя специфическими свойствами: эластичностью, гигроскопичностью и растворимостью в щелочной среде. Если волосы здоровы и хорошо ухожены, чешуйки кутикулы лежат плотно друг к другу и перекрываются аккуратно. При физических или химических повреждениях клеток кутикулы волосы лишаются здорового блеска, становятся ломкими и легко путаются.

Естественный блеск волос зависит от их собственной жировой смазки, которая включает в свой состав антисептик, помогающий в борьбе с инфекцией. В коже находятся сальные железы, выделяющие секрет в волосяные фолликулы. Он смазывает стержень волоса, обеспечивая ему прекрасную защиту, сглаживая поверхность кутикулы и помогая удерживать влагу и сохранять эластичность. Чем ровнее поверхность кутикулы, тем больше света отражают волосы и тем ярче их блеск. Именно по этой причине гораздо сложнее добиться блеска вьющихся волос, чем прямых. В некоторых случаях, к примеру при чрезмерной гормональной активности, когда сальные железы выделяют слишком много секрета, волосы становятся жирными. Если же секрета мало, это приводит к их излишней сухости.

Волосы растут постоянно: днем и ночью, зимой и летом. Продолжительность жизни каждого из них составляет от 3 до 6 лет, но бывает и дольше, о чем красноречиво свидетельствуют косы до пояса у некоторых девушек. Выделяют три стадии жизни волос: активного роста, промежуточную стадию, когда волос перестает расти, но клетки сосочка еще функционируют, и стадию полного прекращения роста. В конце концов волос выпадает под действием роста нового, и цикл начинается снова.

Первая стадия роста волос длится от 2 до 4 лет, вторая – всего лишь 15–20 дней, а третья – от 90 до 120 дней. В любой момент времени 93 % волос находится в первой стадии роста, 1 % – во второй и 6 % – в третьей. Волосы головы, подчиняясь гормональному воздействию, генетически запрограммированы повторять цикл роста 25 раз на протяжении жизни человека.

Смена волос – естественный процесс, который не дает оснований для беспокойства. Волосы выпадают постоянно, порой совершенно незаметно для нас. Двадцать, сорок и даже сто волос, выпавших за день, считаются нормой. При естественном процессе выпадения волос отделяется только стержень, а сосочек дает рост новому волосу, так что выпавшие волосы заменяются новыми. Продолжительность жизни сосочка зависит от его полноценного кровоснабжения и обеспечения его питательными веществами и кислородом. Если же волосы начали выпадать слишком сильно, стали ослабленными, тусклыми и безжизненными, значит, возникла проблема. Как известно, для лечения любой болезни необходимо знать ее причины. Когда же речь идет о волосах и коже головы, негативные факторы в большинстве случаев носят комплексный характер, поэтому дать правильный совет сможет только врач-трихолог.

Из книги Стоп, целлюлит! Комплексная программа избавления от лишнего жира автора Олег Игоревич Асташенко

Осанка – ваш показатель здоровья Стоит только взглянуть на человека, и по его осанке можно безошибочно определить, как он себя чувствует и насколько здоров. Если вы хотите выглядеть, как нормальные люди, то и ваша осанка должна соответствовать нормам. Нормальная осанка

Из книги Зеленая энциклопедия здоровья. Лучшие рецепты нетрадиционной медицины автора Александр Кородецкий

Гаечка – индикатор нашего здоровья! Способность гаечки диагностировать заболевания волнует многих моих читателей. Например, спрашивают: «А нужны ли медицинские познания, чтобы работать с гаечкой в этом направлении?» Я на это отвечу так: конечно, чем больше познаний в

Из книги Сними очки за 10 занятий автора Игорь Николаевич Афонин

Значение света, цвета и звука для нашего здоровья Многое меняется в сегодняшнем мире. Слава богу, меняется и отношение некоторой части медиковофтальмологов к проблеме восстановления зрения. Ряд отечественных и зарубежных специалистов пришел к выводу, что сегодня весьма

Из книги Живая и мертвая вода против свободных радикалов и старения. Народная медицина, нетрадиционные методы автора Дина Ашбах

Глава 4 Живая вода – сильнейший антиоксидант нашего времени В последнее время в Европе, Америке и Японии появился ряд сенсационных статей об удивительных свойствах «reduced water», что в переводе на русский звучит как «редуцированная вода». Авторитетные ученые и врачи

Из книги Целебный топинамбур автора Николай Илларионович Даников

Глава 6 Показатель PH и кислотно-щелочное равновесие Другим важным параметром, определяющим свойства активированной воды, является показатель pH.Католит, или живая вода, имеет щелочной pH в пределах от 7 до 12.Какое же значение имеет этот пресловутый pH для нашего организма?

Из книги Система «Мудрый организм». 5 способов научить организм быть здоровым в любом возрасте автора Владимир Алексеевич Шолохов

Волосы: ухудшение состояния (ослабленные волосы, выпадение волос, перхоть, зуд) Приготовить 1 л теплого настоя на кремниевой воде цветков топинамбура (сырье брать в соотношении 1:10), добавить в него 2 ст. л. меда, размешать. Этот настой втирать в кожу головы 2 раза в неделю.

Из книги Худеем во сне. Биоритмы стройности автора Вероника Климова

Глава 1. Загадка нашего тела В последние времена болезни опорно-двигательного аппарата (от банальных болей в суставах до заболеваний, лишающих людей возможности передвигаться самостоятельно) выходят в «лидеры» мировой медицинской статистики. По распространенности они

Из книги Здоровье начинается с правильной еды. Что, как и когда есть, чтобы чувствовать себя и выглядеть на все сто автора Даллас Хартвиг

Волокна нашего здоровья Газета на завтрак «Ешь газеты для профилактики аппендицита!» – такими словами начал очередную лекцию преподаватель по биологии. Этот дядечка в профессорских очочках и с бородкой клинышком не раз приводил нас, первокурсников медицинского

Из книги Методика «ремонта» обмена веществ. Как вылечить себя раз и навсегда автора Татьяна Литвинова

Глава 2 Основы нашего питания Программа Whole30 и ее рекомендации основаны на опыте очень мудрых людей, вот один из них. Робб Вулф - автор бестселлера (по рейтингу New York Times), книги The Paleo Solution: The Origanal Human Diet, один из ведущих мировых экспертов по палеолитическому стилю жизни, -

Из книги Острые состояния у детей автора Лев Кругляк

Глава 2 Хороший обмен веществ - показатель здоровья Что такое обмен веществ, почему он нарушается, и как его наладить Что такое обмен веществ Обмен веществ - главное отличие живого от неживого. Наш организм получает извне питательные вещества и превращает их в энергию

Из книги 5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство автора

Глава 9. У нашего ребенка аллергия Многие родители спрашивают: чем объяснить, что в настоящее время участились аллергические заболевания и, что особенно неприятно, среди детей и молодежи? Без сомнения, до некоторой степени это вызвано множеством новых раздражающих и

Из книги Восстановление зрения автора Сергей Николаевич Гаврюк

Глава 18 Тайны нашего мозга По мнению ученых, «гравировка кожи» на пальцах рук – это наше второе лицо, которое может рассказать о нас куда больше первого.Наука дерматоглифика, например, позволила уверенно сказать (вопреки мнению ряда солидных ученых-медиков, психиатров и

Из книги Мозг против старения автора Геннадий Михайлович Кибардин

Какова же роль клетчатки в сохранении нашего здоровья и улучшении зрения? Известно, что процесс пищеварения начинается во рту во время пережевывания пищи.Клетчатка вызывает необходимость тщательного пережевывания пищи, что стимулирует слюноотделение, способствующее

Из книги Исцеляющий холод: домашняя криотерапия автора Геннадий Михайлович Кибардин

Глава 8 Картина нашего мира Картина нашего мира – это то, что каждый человек ежесекундно испытывает и видит перед собой через призму своих привычек, жизненного опыта, состояния внутреннего послушания или бунтарства и т. п. Настоящая картина мира всегда чуть-чуть иная, чем

Из книги Целебная сила Земли: глина, песок, шунгит, кремний, медь, магнитные поля автора Геннадий Михайлович Кибардин

Часть первая Холод на службе нашего здоровья

Из книги автора

Основные факторы нашего здоровья К основным факторам здоровья человека относятся наследственность, экология, состояние местной системы здравоохранения и образ жизни.Наследственность. Наше здоровье примерно на 20% зависит от здоровья родителей. Многим кажется, что