Химия, биология и косметология

Лактационный кризис: периоды, сроки. Лактационные кризы: когда бывают и что делать

Самое лучшее, что может дать мама своему малышу в младенчестве это любовь, забота и грудное молоко. Если с первыми двумя пунктами проблем обычно не возникает, то с грудным вскармливанием всегда возникает множество вопросов и проблем. Одна из самых популярных и встречающихся у каждой женщины – это лактационный криз. Бояться его не стоит. Бывает он абсолютно у всех хотя бы один раз за период грудного вскармливания, но и относится к нему пренебрежительно тоже не стоит. Попробуем разобраться, что такое лактационные кризы и когда они бывают.

Что это такое

Лактационный криз – это нехватка молока. Первый раз он обычно происходит, когда мама уже наладила кормление в 1-1,5 месяца. Возникает молочный криз из-за того, что ребенок точно так же как и мама адаптировался после родов и его естественные потребности в пище пришли в норму. Обычно, он начинается тогда, когда малыш начинает потреблять больше молока. Конечно, можно принять меры и постараться избежать криза, но каждой кормящей маме нужно быть готовой к тому, что хотя бы один раз криз случится.

В дальнейшем молочный криз может повторяться несколько раз. Повторяется он практически каждый триместр до полугода и может точно так же проявится дальше, если мама кормит ребенка только грудью.

Связь зрелой лактации и лактационного криза

Прежде чем установить связь между двумя этими вещами необходимо понять, что они из себя представляют. Что такое кризис лактации, можно прочесть выше.

Зрелой лактацией называют период, когда молочная железа кормящей женщины полностью приспособилась к процессу грудного вскармливания. Во время зрелой лактации молочная железа мягкая на ощупь (важно чтобы в ней не было абсолютно никаких твердых участков или «комочков»). Молоко вырабатывается непосредственно во время кормления младенца и не происходят его застои и «накапливание».

Стоит также заметить, что обычно в этот период у матери становится молока больше, и улучшается его качество (становится более жирным и питательным). Именно в этот момент, как ни странно и наступает первый молочный кризис при грудном вскармливании младенца.

Есть всего две причины выработки молока во время налаженной лактации:

Из-за воздействия и выработки специальных гормонов на организм женщины.
Во время грудного вскармливания, когда ребенок своими действиями (сосанием и возможно небольшим сжатием ладошек) стимулирует выработку молока.

Стоит учесть и такую особенность женского организма как отсутствие зрелой лактации. Чаще всего это происходит при регулярном сцеживании грудного молока и у мам, чьи дети родились значительно раньше срока (от 26 до 32 недель). Во втором случае это связано с тем, что у роженицы нет возможности постоянного прикладывания ребенка к груди, а порою даже вообще нет возможности кормить грудью.

Конечно, резко и полностью прекращать сцеживание молодой маме не стоит. Во-первых, это может привести к лактационному кризу; во-вторых, это может способствовать полному прекращению лактации. Однако и постоянное сцеживание очень вредно для организма, как минимум, потому что сцеженное молоко обладает, куда меньшими полезными свойствами. К тому же сцеживание грудного молока может привести к ухудшению качества самого продукта.

Сама зрелая лактация протекает обычно хорошо. Сбои в её работе и называют лактационным кризом. Зачастую длятся они не долго – обычно не больше недели. Прекращать установившиеся лактацию искусственным или медикаментозным способом не стоит. Это может привести к ряду плачевных последствий для самой женщины. Одним из самых частых побочных эффектов медикаментозного прерывания лактации является мастит. Менее опасным, но более неприятным для женщин является ухудшение внешнего вида груди (уменьшение размеров и появление «дряблости»).

Одним из самых тяжелый в эмоциональном плане для матери является кризис лактации в 3 месяца. Время, когда ребенок перестает проводить большую часть жизни в состоянии сна и покоя, а начинает двигаться и проявлять активность. За счет выросшей активности в этот период может и наступить молочный кризис в 3 месяца.

Признаки

Как говорилось выше, к лактационному кризу можно подготовиться заранее. Самое важное это подготовиться морально и психически (внушить себе, что в этом нет ничего страшного, и он длится недолго). Вторым важным этапом подготовки – является знание признаков криза. Нужно это для того, что бы ни навредить своему организму и не перепутать его ни с чем другим (и тем самым возможно упустив драгоценное время).

Если кормящая мама заметила один или несколько следующих симптомов, стоит подготовиться к кризу. К симптомам лактационного криза относятся:

Малыш просит, есть чаще положенного, а во время самого кормления сосет грудь дольше обычного.
Во время кормления малыш стал чаще нервничать и плакать. Происходит это из-за того, что ему не хватает молока.
Кормящая женщина не чувствует наполнения груди молоком.

Причины снижения лактации

Перечислим их:

Основной причиной возникновения лактационного криза является резкий скачок в росте и развитии малыша. Сюда можно отнести и резко выросший аппетит. Чем больше ребенок развивается, растет, а главное бодрствует – тем больше энергии ему нужно. Единственным способом пополнения энергетического запаса для младенца является большее употребление пищи. Говоря простым языком, часы сна ребенок заменяет большим количеством пищи.
Плохое самочувствие, болезнь или усталость мамы. Рано или поздно наступает тот момент, когда мама засыпает на ходу. Она устает от бессонных ночей, от постоянной суеты и от обыденности и рутины (еще бы, ведь каждый её день это бесконечный круг одинаковых событий). Молочный криз при грудном вскармливании может возникнуть как от физического, так и от эмоционального переутомления.
Нервное и психическое состояние мамы. Стоит сразу же сказать, что от эмоционального состояния мамы зависит качество и количество грудного молока. Если в семье происходят «притирки» к новой жизни и пополнению в семье, если маму что-то огорчает или у нее просто плохое настроение – значит, страдает качество и количество грудного молока. Если последнее страдает во вторую очередь и может вообще не проявляться, то ухудшения качества происходит всегда. Именно поэтому женщинам во время послеродовой депрессии (если таковая у нее имеется) назначают препараты улучшающие лактацию.
Отсутствие режима кормления и несоблюдение элементарных правил кормления. Педиатры и неонатологи во всем мире не зря рекомендуют кормить младенцев старого по графику. Изначально это каждые три часа. Однако, как показывает практика, чаще всего этим правилом пренебрегают именно российские мамочки. Сегодня в «моде» кормление малыша по требованию и прикладывание младенца к груди при любом его плаче. По статистике, это только вредит самой лактации и младенцу.
При частом использовании сосок и бутылочек. Особенно в том случае если ребенок находится не полностью на грудном вскармливание, а на смешанном.
Отсутствие ночного кормления или слишком большой перерыв между кормлениями. Конечно о том, что бы ребенок сладко спал всю ночь, мечтает каждая мама. Однако, даже в том случае, если ребенок крепко спит ночью и не просыпается – его все равно необходимо покормить в положенное время.

Сроки молочных кризов

Как говорилось выше, за время беременности лактационный криз может наступать несколько раз с интервалом в три месяца. Однако каждая мама задается вопросом: «Когда бывает лактационный кризис и почему он наступает именно в этот момент жизни ребенка?» Поговорим о лактационном кризисе его периодах и сроках. Рассмотрим каждый период по отдельности

В первый месяц

Основной причиной криза в этот период является прошедший период адаптации крохи к новым условиям жизни. Как только мама и малыш налаживают совместный быт, и их жизнь начинает идти привычным чередом – наступает криз. Страшного в этом ничего нет и это вполне нормально. Мама может порадоваться, что кроха адаптировался к внешним фактам и оправился от родов. Его аппетит обычно увеличивается, а вот настроение начинает скакать. Малыш нервничает, за него переживает молодая мама и тоже начинает нервничать.

Главное в этот период увеличить уделяемое крохе внимание, при этом сохранить режим кормления. Не нужно прикладывать ребенка к груди как можно чаще и при каждом его писке – это только усугубит ситуацию и в дальнейшем может сыграть плохую шутку с родителями. Прикладывая ребенка к груди по требованию, мама оказывает ему медвежью услугу.

Если беспокойство мамы в этот период слишком сильное, проконсультировавшись с врачом в женской консультации и педиатром, женщина может попить ромашку, валерьянку (не на спирту) или мяту. Главное вводить продукт аккуратно и только после консультации со специалистом.

Также не стоит забывать о том, что окончательно в этот период грудное вскармливание не налажено и молодая мама еще «приспосабливается» к особенностям грудного вскармливания именно своего малыша. Лактационный криз при грудном вскармливании в первые три месяца жизни ребенка – это можно сказать «подсказка» маме о том, что она делает все правильно.

В третий месяц

Несмотря на налаженный и более-менее установившийся режим кормления, в это время малыш начинает впервые интересоваться внешним миром. Его период бодрствования может увеличиться, малыш играет и совершает больше движений. Даже самая простая улыбка и ауканье для него – затрата энергии. Второй лактационный кризис бывает в 3 месяца.

Конечно, в этом возрасте ребенок уже способен проявлять настойчивость (долго и продолжительно плакать) и характер. Не следует менять ему режим кормления. Даже в том случае, если ребенок отказывается сосать грудь и ему явно не хватает еды – выдерживаем положенные три часа. Здесь есть самое тяжелое к исполнению мамами правило – дать малышу немного поголодать и прикладывать к груди строго по расписанию (не забывая про ночное кормление). Если этого не сделать, можно непроизвольно, вместе с лактационным кризом в 3 месяца прекратить грудное вскармливание.

Да, нужно перетерпеть всем домочадцам плач ребенка. Скорее всего, мамочку в этом никто не поддержит и обязательно скажет какая она плохая – пусть. Нужно вытерпеть эту неделю и тогда лактация снова придет в норму. Кризис грудного вскармливания в 3 месяца считается очень тяжелым в эмоциональном плане для молодых родителей. Докармливать малыша смесью нужно только в том случае если ему совсем не хватает молока (то есть он его практически не получает). Кризис 3-х месяцев у грудничка на ГВ является обыденностью для многих мам и проходит куда легче первого.

Другие

С тем как растет ребенок, и растут его потребности, могут возникать периодически лактационные кризы. Последний обычно бывает в полгода. Однако сложно точно назвать все кризисы грудного вскармливания по месяцам. Но если они будут проходить каждые три месяца или при каждом скачке в развитии, стоит быть готовой к нему когда: малыш начинает ползать и ходить; переходит на двух и трех разовый режим сна; вводится прикорм; режутся зубы…то есть всегда. Недаром ведь его еще называют кризисом грудного вскармливания.

Как определить, хватает ли ребенку молока

Конечно, каждая мама беспокоится, что во время криза ребенок недоедает. Для того что бы определить насколько хватает ребенку грудного молока нужно посчитать сколько раз в день ребенок писает. В норме это около 12 раз за сутки. Начинать бить тревогу стоит в том случае если в течение 3-х или 4-х дней ребенок писает меньше восьми раз.

Если на третий день ситуация не улучшается необходимо на время перевести ребенка на смешанное вскармливание и постараться как можно скорее устранить причину криза. Главное не усугублять дело нервами. Кризис молока и грудное вскармливание не могут полноценно существовать друг без друга.

Как оценить интенсивность лактации

Этот метод получил название «Метод Молля». Для этого молодой маме необходимо измерить себе температуру привычным способом (в подмышечной впадине), а затем точно также померить температуру под молочной железой. Если под грудью температура на полградуса или градус выше, чем в подмышке – лактация проходит интенсивно.

Что нельзя делать во время криза

Самое важное правило: во время молочного криза у кормящей, ей ни в коем случае не нужно докармливать ребенка или переводить на время криза полностью на смесь. Если мама хочет прекратить лактацию – такой метод возможен. Если хочет сохранить – придется терпеть.

Как бороться с кризисом лактации

Конечно, каждая мама задает себе вопрос – «Что делать при лактационном кризе?» Самая главная борьба с лактационным кризом – это психологический настрой. Здесь, как с коликами или режущимися зубами: от этого никуда не денешься, это нужно просто пережить и перетерпеть. Терпеть лучше с хорошим настроением. Старайтесь веселить ребенка, отдыхать вместе с ним. Помните, что это стресс для вас обоих.

Организация кормления

При кормлении ребенка грудью стоит учесть:

Должен быть режим, который нельзя нарушать. Да, многие рекомендуют как можно чаще прикладывать ребенка к груди. Но, нужно прикладывать, а не пытаться при помощи груди и еды успокоить ребенка.
Ночные кормления должны быть обязательно в любом случае. До момента введения полноценного прикорма – обязательно. В период криза можно увеличить число ночных кормлений. К примеру, делать это не каждые три часа, а каждые два.
Питание мамы, важно не меньше чем питание ребенка. В любой ситуации (а тем более во время криза) мама должна есть пять раз в день. Не считая чая и перекусов. Только важно что бы это питание было полезным. Не просто есть, а употреблять продукты способствующие повышение лактации и улучшению качества молока. Не забывайте и о витаминах.

Дополнительные меры

Если все вышеперечисленное не помогло, попробуйте следующее:

Мама обязательно должна высыпаться. Никто пока что не умер от голода за одну неделю. Если муж эту неделю поест пельмени и сосиски – гастрит он не заработает. Если неделю дома будет полнейший хаос, куча наглаженного белья и три дня немыты полы – апокалипсис не наступит. Если кому-то (кроме мамы) это не нравится – пусть делает сам. Сейчас главное выспаться и побороть криз. В конце концов, есть мужья или бабушки.
То же самое касается отдыха. Важно не только выспаться, но и отдохнуть эмоционально. Постарайтесь развеяться, выйти на прогулку без ребенка, сходите в кино.
Массаж груди. Можно не перед каждым кормлением, но хотя бы три раза в день. В грудном вскармливании важно все.
Много пейте. Неважно чего – главное жидкость.

Сохраняйте хорошее расположение духа, больше времени проводите с малышом и полноценно отдыхайте. В этом случае лактационный кризис пройдет легко и быстро.

Видео

Как перенести кризис лактации? В нашем видео вы найдете ответ.

Природа наделила женский организм уникальной возможностью – вырабатывать молоко для кормления собственного ребёнка. Эта система настолько проста и в тоже время включает в себя столько сложных физиологических процессов, что до сих пор никто из учёных со всего мира так и не смог создать искусственную смесь для детей, которая бы в точности повторяла состав грудного молока.

Этапы грудного вскармливания

Уникальность грудного молока заключается ещё и в том, что его состав меняется в зависимости от взросления ребёнка и изменения его потребностей в полезных веществах и витаминах по мере роста. Организм кормящей матери вырабатывает только такое молоко, которое подходит именно её малышу. Рассмотрим основные этапы грудного вскармливания.

Начало кормления

В первые часы после родов малыша прикладывают к груди матери для того, чтобы ребёнок получил первую порцию молозива. Это самое первое грудное молоко, которое начинают вырабатывать молочные железы женщины вскоре после родов, а иногда ещё во время беременности.

Что такое молозиво и какова его роль? Эта питательная жидкость вырабатывается в небольшом количестве и имеет несколько иной состав, чем грудное молоко. Молозиво богато белками, витаминами и антителами. Именно такой состав оптимален для ребёнка в первые часы и сутки после рождения.

Молозиво легче усваивается, но оно сытнее молока. Оказывает слабительное действие, вследствие чего у новорождённого легче опорожняется кишечник от мекония – кала, который образовался ещё во время развития ребёнка в утробе матери.

Молозиво вырабатывается в небольших количествах первые двое-трое суток после родов. Малышу этого вполне достаточно, поэтому не стоит зря переживать и списывать этот физиологический процесс на молочные кризы у кормящих мам.

Появление молока

Как правило, на вторые или третьи сутки после родов грудь «наливается»: набухает, увеличивается в размерах и становится тяжёлой. Женщина начинает ощущать периодические приливы молока. Если молозиво по консистенции густое и выделяется по капле из груди, то молоко гораздо жиже и при надавливании на сосок, бежит тонкой струйкой.

На данном этапе выработка молока происходит ненормированно – его слишком много и часто женщинам приходится пользоваться прокладками для груди, так как молоко постоянно выделяется из сосков, и периодически сцеживаться во избежание застоя.

Зрелая лактация

Этот период приходится на окончание первого и начало второго месяца кормления. По мере роста ребёнка и его потребностей в пище, грудные железы «подстраиваются» под этот процесс и вырабатывают ровно столько молока, сколько нужно малышу на данном этапе развития.

Как правило, приливы молока уже не такие хаотичные, грудь становится мягче, и сцеживаться уже нет необходимости.

Очень часто в этот период возникает первый лактационный криз, который длится около недели. Второй и последующий кризы возникают обычно на третий и шестой месяцы жизни малыша. О том, что такое кризис грудного вскармливания мы ещё будем говорить в статье.

Завершение лактации

Это естественный процесс, который возникает из-за взросления ребёнка и постепенного перехода от грудного молока к обычной пище. С введением прикорма у ребёнка снижается потребность в мамином молоке, из-за чего его выработка уменьшается и постепенно прекращается. Конечно, далеко не всегда отлучение от груди происходит подобным образом.

Существуют различные причины:

беременность матери;
приём лекарств, не совместимых с грудным вскармливанием;
иные обстоятельства.

Очень часто неопытные мамы принимают лактационный кризис за прекращение выработки молока и переводят ребёнка на искусственное вскармливание. Это в корне неверно и далее мы расскажем, что такое кризис лактации, каковы его симптомы и что делать при его наступлении.

Лактационный криз

Итак, что же такое молочный криз при грудном вскармливании? Это уменьшение количества грудного молока, которое имеет временный характер. Если говорить точнее, то выработка молока не уменьшается – возрастает потребность ребёнка в нём. Это связано с тем, что у малыша происходит резкий скачок в развитии и у него повышается аппетит. Так как молоко у матери вырабатывается по налаженной «схеме», то резко повысить производство организм не может – на это требуется время. Это и называется лактационный кризис, периоды которого зависят от того, как быстро организм матери адаптируется к возросшим потребностям малыша. Об этом мы ещё поговорим в нашей статье.

Сроки и периоды

Нельзя однозначно сказать, сколько длится лактационный криз. Грудное вскармливание – очень индивидуальный процесс и влиять на него могут многие факторы. Очень часто первый раз он возникает на третьем месяце кормления, повторяясь каждые два-три месяца.

Если у женщины наступил лактационный криз, сроки его могут колебаться от нескольких дней до нескольких недель. Всё зависит от настроя кормящей мамы и многих других факторов, основным из которых является поддержка и помощь родных и близких в этот нелёгкий для мамы и малыша период.

Симптомы

Любое нарушение функций организма имеет свои проявления.

То же самое относится и к такому явлению, как лактационный криз, симптомы которого проявляются следующим образом:

Ребёнок постоянно требует грудь.
Во время сосания малыш нервничает, плачет.
Грудь мягкая, «пустая».

В это время у женщины может сложиться ошибочное впечатление, что в груди действительно нет молока. Однако это не так – оно постоянно вырабатывается, но малыш высасывает его буквально по капле.

Так как зачастую возникает кризис гв в 3 месяца, нужно исключить у малыша колики. Ведь, когда у него болит животик, он также может плакать во время сосания. Разница лишь в том, что ребёнок во время колик прижимает ножки к животику, у него постоянно отходят газы и бурлит в кишечнике.

Провоцирующие факторы

Учёными доказано, что лактационный криз в 3 месяца может и не наступить, как и на весь период кормления.

А возможно это по нескольким причинам:

Кормление по требованию с первых дней жизни ребёнка.
Ночные кормления грудью.
Отказ от сосок и бутылочек.
Отказ от докорма искусственными смесями.
Отказ от вредных привычек и оральных контрацептивов.
Не переживать о том, хватает ли ребёнку молока и не ожидать в нервном напряжении лактационного криза.

По сути, кормящей маме следует вести здоровый образ жизни, правильно питаться, отдыхать и не нервничать по пустякам.

Кризис лактации в три месяца

Если у женщины наступил лактационный кризис, когда бывает мало молока и кажется, что этот период никогда не закончится, не нужно отчаиваться. Нужно понять причину этого явления и научиться с ним бороться.

Дело в том, что у малыша в три месяца появляется познавательный интерес к окружающему миру. Он уже не спит сутками напролёт, а больше времени проводит бодрствуя. При этом многие малыши учатся переворачиваться на бок, а это требует немалых усилий. К тому же вокруг столько интересных игрушек и вещей, которые уже можно разглядеть, они приобретают цвета и формы – всё это хочется потрогать, пожевать и изучить.

Соответственно, на все эти активные действия ребёнок тратит больше энергии, чем раньше. Отсюда и увеличивается потребность в мамином молоке, как основном источнике всех веществ, необходимых для активной жизнедеятельности малыша.

Поэтому кризис грудного вскармливания в 3 месяца – лишь временное, зачастую неизбежное, явление, которое нужно пережить. Как это сделать, вы узнаете дальше.

Типичные ошибки

Очень важно знать в том случае, если у кормящей мамы случился лактационный криз, что делать можно, а что – категорически нельзя.

Итак, нельзя:

Нервничать. Конечно, тяжело смотреть на плачущего ребёнка, которому постоянно хочется кушать. Не всякая мама сможет это равнодушно пережить. Но и от переживаний молока не прибавится.
Даже если женщине кажется, что малыш голоден, не нужно допаивать его водой или докармливать смесью – это никоим образом не будет стимулировать организм мамы к выработке большего количества молока. Кроме того, попробовав смесь из бутылки, ребёнок и вовсе может отказаться от груди. Причина в том, что сосать из бутылки гораздо легче, чем рассасывать пустую грудь.
Не сцеживайте молоко самостоятельно – это может в будущем ухудшить ситуацию, когда количества молока будет чрезвычайно много.

Как пережить кризис?

Следуя нашим полезным советам, вы сможете быстро и результативно пережить этот сложный период.

Частое прикладывание

Самый простой и действенный способ – постоянно прикладывать малыша к груди. Чем чаще он будет сосать, тем больше будет происходить стимуляция молочных желёз и скорее наладится выработка молока.

Главное, давать грудь поочерёдно – например, сначала левую, потом правую, если ребёнок не наелся из одной груди.

Следующее кормление нужно начинать с правой груди и заканчивать левой. И так соблюдать очерёдность каждое кормление. Тогда обе груди будут опустошаться и наполняться равномерно.

Режим питания

Это касается не только малыша, но и мамы. Выработка молока будет напрямую зависеть от того, достаточно ли полноценно питается женщина, кормящая грудью. При этом важно соблюдать и питьевой режим – от количества выпитой в сутки жидкости или просто воды напрямую зависит выработка молока.

Ритм жизни

В первые несколько месяцев после родов самое главное для кормящей мамы – полноценное питание и отдых. Все бытовые проблемы и прочие дела должны отойти на второй план. Об этом должны позаботиться близкие и избавить женщину, кормящую грудью, от лишних забот.

Способы увеличения лактации

Используя народные рецепты и средства для стимуляции выработки молока, которые в огромном ассортименте продаются в аптеках, женщина также может увеличить количество молока и преодолеть лактационный криз без особых проблем.

Что можно использовать:

чай с молоком или сгущёнкой;
чаи с семенами фенхеля или аниса;
травяные настои из крапивы или мелиссы;
грецкие орехи, морковный сок.

Только следует учитывать один немаловажный факт: все эти продукты могут вызвать у малыша аллергию. Да и не всем одинаково хорошо помогают эти средства.

Массаж

Чтобы улучшить циркуляцию крови и стимулировать работу молочных желёз, можно делать массаж груди под душем. Для этого можно струёй тёплой воды вращающимися движениями по часовой стрелке аккуратно водить по груди, избегая зоны сосков. Этот способ также хорошо служит профилактикой лактостаза.

Следуя всем этим нехитрым советам, любая кормящая мама сможет снизить риск возникновения молочного кризиса и в короткие сроки его преодолеть. Нужно помнить лишь одно – нацелившись на результат и принимая адекватные меры, можно добиться многого.

Несмотря на большое разнообразие искусственного питания для новорождённых, каждая мама знает, что грудное вскармливание самое лучшее для ребёнка. Малыш должен быть сытым и весёлым. Но что, если молока недостаточно и кроха выглядит голодным и расстроенным. Наступление криза естественный процесс, и при правильном подходе проблема будет быстро решена.

Что такое лактационный криз

При грудном вскармливании у любой мамы может возникнуть проблема лактокриза.

Лактационный криз – это неустойчивость соотношения наличия молока и потребностей грудничка.

Нормально, что в разные периоды вырабатывается разный объём грудного молока. Оно зависит от интенсивности, времени сосания, самочувствия кормящей мамы. Малышу также присущи определённые рывки в развитии и грудь не сразу приспосабливается к возникшим требованиям. Маме кажется, что объём пищи снизился. Малышу просто потребовалось больше.

Это определённый период приспособления организма мамы к требованиям ребёнка. Не стоит паниковать и расстраиваться, это разрешимый естественный процесс.

Не волнуйтесь, лактационный кризис заложен природой.

Симптомы, присущие лактационному кризу

Наступление лактокризиса сопровождается определёнными признаками:

Малыш часто требует кушать, становится нервным, плаксивым.
Время кормления увеличилось.
Промежутки между кормлениями сократились.
Появляется ощущение пустоты молочных желёз.

Но даже пустота в груди не свидетельствует о наступлении криза, возможно малышу просто больше потребовалось пищи. Повышение аппетита – норма для детей грудного возраста.

Причины

Бывает криз по естественным причинам и не стоит их опасаться:

Связан со скачкообразным развитием ребёнка. Малыш растёт и требует больше молока. А организм мамы не успел перестроиться. Необходимо несколько дней для увеличения объёмов молока.
Недостаток у мамы .
Усталость и недосыпание.

Периоды и сроки кризиса

Время наступления и периоды длительности кризиса грудного вскармливания по месяцам строго индивидуальны. Не стоит ждать или переживать, что он наступит. Это усугубит положение.

Стандартно выделяют кризис первого, 3 месяцев, 4 месяца и 6 месяцев. Сколько может длиться лактационный криз? Как правило, он имеет непродолжительный период, около 3–7 дней. При грамотной организации режима он быстро проходит.

3–7 дней - продолжительность кризиса.

Кризис лактации в первый месяц

Это важный месяц в жизни малыша. Происходит сдвиг в развитии чувственного восприятия, ребёнку уже что-то знакомо. Может наступить лактационный кризис в 1 месяц.

В такие моменты ребёнок может вести себя неспокойно, нуждается в чём-то знакомом – в тесном присутствии мамы. При таком беспокойстве малыша мамочка может испытывать смешанные чувства недоразумения и страха, переживать: хватает ли малышу еды, голоден ли он или его ещё что-то беспокоит.

Но малыш при прикладывании к груди успокаивается, поэтому может требовать её больше нормы. Но многие в таких случаях начинают думать, что наступил период лактационного криза, если малыш часто требует грудь, значит - не наедается. Специалисты советуют прикладывать малыша к груди по мере требования. Тесная связь между мамой и малышом установлена, и если нет других раздражающих факторов, он успокаивается.

Кризис в третий месяц

Кризис молока может наступить в 3 месяца. Казалось бы, выработка молока наладилась, колики в животике прошли, всё хорошо. Но для ребёнка характерен определённый скачек в развитии, он уже осмысленно и с интересом воспринимает окружающие предметы и людей. Может наступить кризис грудного вскармливания именно в 3 месяца.

В процессе кормления малыш может отказываться, отвлекаясь на посторонние движения, зависать на груди. В этот период желательно, чтобы ребёнок засыпал у груди, это будет стимулировать выработку естественной пищи.

Ребёнку нужно позволить как можно больше узнать, рассмотреть, чтобы он устал, соскучился и с охотой ел. C соблюдением всех правил кризис лактации в 3 месяца пройдёт безболезненно и для мамы, и для ребёнка.

Кризис на четвёртом месяце развития

Кризис на этом этапе развития ребёнка сходен с лактационным кризисом в 3 месяца. Всё зависит от индивидуальных периодов роста ребёнка. Определённые скачки в развитии, набор массы тела требует увеличения объёма питания.

При правильном соблюдении распорядка дня своего и малыша, мама быстро и без волнений справится и наступившей нехваткой молока.

Кризис лактации на шестом месяце

Полугодовалый ребёнок требует к себе всё больше внимания в вопросе кормления и общения. Поэтому характер лактационного криза в 6 месяцев также отличается. На этом этапе развития ребёнок нуждается в дополнительных питательных полезных веществах.

Есть признаки, чтобы определить, необходим ли малышу, находящемуся на ГВ прикорм: вес увеличился более, чем в два раза, ребёнок капризный и постоянно просит есть. Прикорм вводится, в сидячем положении с помощью взрослого. Начинается с пяти грамм, и постепенно объём увеличивается.

Каждый прикорм необходимо добавлять грудным прикармливанием.

Не сокращать количество прикладываний к груди. Не переходить на искусственные смеси. Выждать время, и выработка молока восстановится. При этом необходимо соблюдать определённые правила стимуляции лактации, разработанные для периодов лактационного кризиса.

Как преодолеть

Психологические способы

Главное правило - не волноваться. Помнить, что если здоровье малыша в порядке – всё хорошо. Лактация идёт достаточная.

Молочные кризисы при грудном вскармливании непродолжительные явления. А недостаток будет стимулом усиленного сосания, следовательно, будет идти хорошая выработка молока. Не забывать о том, что тревожное состояние мамы может отразиться на ребёнке и усугубить проблему.

Соблюдение режима дня и улучшение жизни кормящей мамы

Молочные кризы являются последствием нерационального или неправильного режима у кормящей мамы. Частые недосыпания, усталость, переживания и плохое настроение являются прямым следствием кризиса.

Решение проблемы:

сосредоточиться на правильном распорядке дня для себя и малыша;
регулярный полноценный сон. Желательно отложить все дела и поспать немного, пока спит малыш;
если есть возможность, привлечь близких к помощи по домашнему хозяйству;
прикладывать ребёнка по первому требованию к груди. Чем больше ребёнок съест, тем больше выработается молока.

Иногда для психологического удовлетворения и поднятия настроения необходимо устроить себе интересную прогулку или встречу.

Массаж

Для успокоения нервной системы, стимуляции кровообращения рекомендуется проведение курса массажа, в результате чего лактация также повышается.

Тёплые ванны

Некоторым помогают тёплые процедуры. Они рекомендованы при ярко выраженном недостатке.

Тёплые расслабляющие ванны будут улучшать кровообращение и способствовать лактации.

Также можно практиковать тёплое обёртывание. Перед кормлением обернуть грудь тёплым полотенцем.

Питание

Очень важным фактором в режиме мамы в период молочного криза при грудном вскармливании с целью стимуляции лактации является правильное, сбалансированное питание и обильное питьё.

Питание должно быть разнообразным, высококалорийным, содержать много белковой пищи не менее пяти раз в день. Поскольку ребёнок часто может просыпаться для ночного кормления, желательно на ночь выпивать больше питательной жидкости. Это могут быть чай с молоком, компоты.

Но к выбору продуктов питания следует подходить осторожно, чтобы не вызвать аллергическую реакцию у ребёнка. Есть природные стимуляторы лактации: морковный сок с молоком или сливками, отвар семян аниса, чай из аниса, фенхеля и душицы, отвар семян тмина.

Увеличение числа прикладываний

Прикладывание ребёнка к груди по необходимости - первое правило стимуляции лактации. Рекомендуется даже давать обе груди, но прикладывать ко второй, только когда первая полностью пустая. Не стоит прибегать к помощи смесей. Криз имеет непродолжительные сроки, а ребёнок приучится к смесям.

Бывают случаи, что дети даже отказываются от груди. Сосать бутылочку легче, чем трудиться с грудью. Ребёнок будет дольше сытым, реже требовать грудь – лактация снизится. Поэтому прикорм может усугубить проблему лактации.

Ночные кормления

Ночное кормление – период интенсивной выработки гормонов пролактина и окситоцина , которые прямо стимулируют лактацию. Утром каждой маме знакомо чувство полной груди. Хороший результат даёт сон вместе и частое питание ребёнка в ночное время. Именно ночное прикладывание помогает решить проблему без медикаментозного вмешательства.

Что нельзя делать при лактокризе

Основные правила того, что нельзя делать маме во время криза при грудном вскармливании:

Нервничать, беспокоиться.
Осуществлять самостоятельное сцеживание. Достаточно того, что малыш сам опорожняет грудь.
Докармливать искусственным питанием, даже если грудничок выглядит голодным. Отвлечь его, и потом ещё раз приложить к груди.
Если осуществляется прикорм, только из ложечки. Бутылка категорически запрещена. Кроха может отказаться от сосания груди.

Грудное молоко – незаменимый продукт для ребёнка и именно кормящая мама может дать его своему чаду. Но для этого необходимо знание принципов правильного вскармливания и придерживаться их. При желании всё будет хорошо. Лактационные кризы - это природное явление, но любая мама в силах справиться с этой проблемой самостоятельно.

А как вы справляетесь с лактационным кризисом? Делитесь в комментариях.

Что такое лактационный криз, почему он возникает, когда бывает, в какие сроки и что делать, если возникли сложности с грудным вскармливанием? Данное явление представляет собой своеобразный дисбаланс между количеством молока у матери и потребностями в нем ребенка. Малыш растет, и с каждым месяцем ему нужно все больше питания. Грудь подстраивается, вырабатывает больше молока, но на эту «подстройку» требуется немного времени. Обычно от трех до семи дней. Лактационный криз это довольно тяжелый период для матери и ребенка. Часто в это время многие мамочки начинают докармливать детей смесью, чем провоцируют дальнейшее снижение выработки грудного молока. Обычно такие ошибки совершают первородящие мамочки. Им особенно рекомендованы консультации специалиста по грудному вскармливанию. А мы, в свою очередь, поделимся тем, как увеличить лактацию без труда и каких-либо биологически активных добавок и таблеток. А также расскажем, каким образом понять, что это проблема именно с количеством молока у мамы, а не какой-то иной дискомфорт у малыша.

Они приблизительны и примерно совпадают со скачками роста ребенка, то есть когда малыш начинает приобретать новые для себя навыки. Это 1, 3, 6 месяцев - самые яркие периоды. Потом симптомы и признаки лактационного криза не так ярко проявляются, так как ребенок уже получает прикорм.

В 1 месяц малыш пока почти ничего не умеет. Только учится держать головку. Но он активно растет. В месяц может прибавить 1-2 килограмма. Для такой прибавки в весе нужно солидное количество калорий в пище. Обычно небольшая, временная нехватка молока выражается тем, что малыш начинает буквально сутками висеть на груди, почти не отпускать маму. Важно не кормить в это время ребенка по графику, разрешить ему долго сосать грудь, в том числе и ночью. Тогда ситуация быстро разрешится, и питания вновь будет хватать.

Криз лактационного периода 3 месяцев, когда ребенок активно учится переворачиваться, может выражаться уже «громче» и быть намного заметнее. Малыш накидывается на грудь, но быстро ее бросает и плачет. Вызвано такое поведение может быть слишком медленным приливом молока. Вот малыш и злится. Постарайтесь кормить ребенка как можно чаще. А чтобы кормления проходили спокойнее, давайте ребенку грудь преимущественно перед сном, во время сна и при пробуждении.

Криз в 5-6 месяцев уже не так заметен и не становится причиной отказа от грудного вскармливания . Многие мамы, заметив «висение» малыша на груди, просто стараются поскорее ввести прикорм. Обычно это каши. Такой вариант вполне допустим. Ну а грудь в любом случае приспособится к потребностям ребенка.

Другие причины лактационных кризисов , кроме скачкообразных периодов роста ребенка, это неправильная организация кормлений. Например, если мама вдруг отказывается кормить ребенка ночью или вводит кормления строго по часам. Поэтому, лучшая профилактика лактационных кризов - это кормление по требованию и абсолютное спокойствие. Не нужно слушать тех, кто рассказывает про «мало молока», нужно быть уверенной в своих силах. Ситуация временная, легко разрешаемая, для ребенка не опасная.

Что делать при лактационном кризе

1. Предлагать ребенку грудь не реже 1 раза в 2 часа, лучше чаще. Чуть малыш начал капризничать - дайте ему грудь, а не соску или бутылочку с водой. Если малыш кушает только мамино молоко, ему вода вовсе не нужна. Не давайте ее, пока есть проблемы с лактацией. И пустышку тоже замените грудью.

2. Провоцировать у себя выбросы окситоцина - гормона удовольствия, который стимулирует подход молока к соскам, так называемые приливы молока. Как это будете делать конкретно вы - решайте сами. Возможно, поможет просмотр приятного, интересного фильма или просто длительный отдых в кровати совместно с малышом. Такой вариант подойдет, если ваш ребенок не старше 3-4 месяцев и практически все время бодрствования проводит лежа.

3. Следить за тем, чтобы ребенок правильно захватывал сосок. Если он делает это недостаточно глубоко, мать, как правило, испытывает неприятные ощущения, а они тоже не способствуют приливам молока.

4. Больше спите. Кому-то помогает совместный сон. Если не получается положить малыша спать вместе с собой, можете придвинуть к своей кровати его кроватку и снять одну стенку. Это чтобы был постоянный доступ к малышу, в то же время он спал отдельно, а вам ночью не приходилось вставать к нему.

Если ребенок совсем мал, хорошо помогает ночное пеленание. Что бы ни говорили его противники. Малыши часто вздрагивают при засыпании и таким образом сами себя будят. А малыши постарше, те, которым уже исполнилось 4-5 месяцев, могут переворачиваться во сне, «оттачивая» свое мастерство. И из-за этого просыпаются. Однако не стоит пеленать ребенка такого и более старшего возраста, если раньше пеленок он не знал. Малыш может проснуться ночью и испугаться того, что его движения скованы.

Если верить опытным мамочкам, пеленки помогают малышам спать по 6-8 часов ночью, не пробуждаясь. Но при кризисе лактации нужно все-таки кормить ребенка ночью. Двух раз будет вполне достаточно.

5. Больше пейте. Не менее 1,5 литров жидкости в день. Нужно понимать, что эта жидкость расходуется и для образования молока, и является потребностью вашего организма.

Эти простые меры, если их постоянно соблюдать, не помогут полностью предупредить лактационный криз, но точно сделают его менее неприятным, а то и вовсе незаметным для вас и ребенка.

Лактационный криз носит периодический характер. Это трудный период, но пережив его, мамочка и малыш входят в нормальный режим. Известно, что некоторые кормящие мамочки за весь период вскармливания ни разу с таким явлением не сталкивались.

Признаки проблем с лактацией

Нехватку молока можно определить по беспокойству ребенка. Он капризничает, сердится, часто просыпается, постоянно просит грудь, а после кормления плачет, так как остается полуголодным.

Мамочка начинает переживать, волноваться, ведь ей кажется, что молоко начинает пропадать. Но это не правда. Ребенок ест столько, сколько ел раньше, просто его потребности возросли. А организм мамы еще не приноровился вырабатывать молоко по новым запросам.

Симптомы криза:

необходимость груди. Малыш постоянно требует грудь, время кормлений затягивается, а промежутки между ними сокращаются;
в груди ощущается опустошенность. Мамочка реже чувствует приливы молока и к следующему кормлению грудь не переполняется, как раньше.

Следует протестировать малыша на «мокрые пеленки». Если в сутки ребенок писает реже 12 раз, но больше 6, наступил кризис. Частота мочеиспусканий менее 6 раз говорит о серьезном обезвоживании, требующем медицинской помощи . Желательно следить за весом грудничка. Взвешивание проводят до и после кормления в течение суток. Если в первые 3-4 месяца он прибавляет меньше 125 г. в неделю, стоит посетить врача и, возможно, ввести докорм.

Время возникновения проблемы

Зачастую лактационный криз случается:

в начале ГВ (когда формируется лактация);
в три месяца;
в шесть месяцев;
в 12 месяцев.

Почему происходит обострение в 3 месяца

Грудничок быстро растет, и ему исполняется 3 месяца. Грудное вскармливание налажено, мамочка приспособилась к ребенку, но вдруг он начинает сердиться у груди, нервничать и сучить ножками. Почему так происходит? Малыш к этому моменту уже «нашел» свои ручки, поворачивается на звук маминого голоса, улыбается, хорошо . Он готов к дальнейшему познанию мира, его интересуют новые предметы. Вместе с развитием ребенка меняется и характер его питания. Это нормальный процесс. Кроха может отказываться от груди во время бодрствования, а значит, перестает должным образом стимулировать грудь.

В 3 месяца происходит рывок роста, а лактация окончательно переходит в стадию зрелости. Молочные железы больше не переполняются, остаются мягкими и вырабатывают молоко при сосании. Это сочетание и становится причиной криза.

Облегчить лактационный криз в 3 месяца, можно такими способами:

если кроха отказывается брать грудь днем, не нужно его заставлять, но предлагать приложиться следует постоянно;
когда малыш сосет очень долго, не следует вытягивать сосок изо рта насильно. Даже если ребенок уснул, продолжая сосать, следует обождать, пока он сам его не отпустит;
в этот период необходимо заменить соску (если ребенок засыпает с ней) на грудь. В полусне малыш продолжает стимулирование молочных желез, что усиливает притоки грудного молока;
не использовать соску, если кроха взволнован или нервничает, а предлагать вместо нее грудь;
к трем месяцам ребенок берет грудь не только для насыщения, а в качестве игры. Он может кусать маму, баловаться, доставляя ей дискомфорт. Такое поведение нужно пресекать, объясняя, что маме больно;
кормить ночью. В это время вырабатывается пролактин, отвечающий за выделение молока.

Что делать, чтобы преодолеть лактационный криз

Нехватку молока в период лактационного криза нужно воспринимать спокойно. Практически все кормящие мамы сталкиваются с этим, безболезненно возобновляя лактацию. Главное, не спешить докармливать , иначе побороть проблему будет очень сложно. Грудничок постепенно перейдет на смешанное питание, молока будет вырабатываться меньше, в итоге, лактация угаснет. Если мамочка изначально не настроена долго кормить грудью, при первых же проблемах она спасует, и грудное вскармливание для нее будет завершено.

Усилить притоки и справиться с кризисом в любое время можно, откорректировав питание, частоту прикладываний к груди, применяя гимнастику, делая массаж, употребляя лактогонные напитки — например, .

Питание кормящей мамочки отличается от рациона в обычное время

Необходимо воздержаться от маринадов, копченостей, жареных, острых, соленых блюд, дрожжевой и сдобной выпечки. Они поглощают жидкость, задерживая выработку молока. Обязательно нужно организовать правильный питьевой режим: употреблять в теплом виде компоты, чаи, соки, отвары. Норма жидкости в период лактации, составляет 2,5 л. в день, учитывая первые блюда, сочные овощи и фрукты.

Прикладывание к груди

Проблемы с грудным вскармливанием могут возникнуть из-за или недостаточной стимуляции молочных желез. Если при кормлении ощущается боль, кроха издает цокающие звуки, нужно проследить за тем, как он захватывает сосок. Вывернутая наружу нижняя губа и полностью захваченная деснами ареола, означают, что младенец берет грудь правильно.

У некоторых женщин сосок имеет плоскую форму, что затрудняет его захват. Но даже в таких случаях малыш способен рассосать его до нужных форм. Только после использования бутылочки младенцу тяжело свыкнуться с естественным вскармливанием, поэтому торопиться кормить его с помощью «облегчающего жизнь» предмета не следует.

Массаж и гимнастика

Полезны для продления и увеличения лактации. Они укрепляют нервную систему, стимулируют кровообращение. Массирующие круговые движения проводят теплыми руками от шеи к соску. В душе струю воды направляют на область грудной клетки. Молоко начнет заметно прибывать, выделяясь из сосков.

Ночные кормления

Залог успешного естественного вскармливания. Кормящая мамочка замечает, что утром грудь переполняется от молока – ведь с 3 до 8 часов утра в организме вырабатываются пролактин и окситоцин, ответственные за лактацию. Чем чаще грудничок будет кушать ночью, тем больше молока прибавится днем.

Когда проходит

Лактационный криз зачастую длится 3-7 дней. Если молока не хватает продолжительное время, то стоит проконсультироваться у врача. Речь пойдет не о временном природном состоянии, а о гипогалактии. Тогда нужно искать причину и срочно ее устранять. Неправильный уход за грудничком, скрытые заболевания, нарушенный режим, а не дефицит молока могут вызвать повышенный аппетит, капризность, плач у ребенка.