Как помочь девочке-подростку после изнасилования? Как помочь девочке? Как помочь девочке-подростку преодолеть этот непростой период.
В семье растет дочь, ваша красавица, любимица. Вы радуетесь ее успехам и вместе справляетесь с мелкими неурядицами. Однако время идет, и пора задуматься о том, что ребенок скоро вступит в переходный возраст.
Какие изменения наступают в организме девочки?
В возрасте 11-12 лет усиливается работа щитовидной железы и гипофиза по выработке гормонов. Это вызывает быстрый и непропорциональный рост тела. Девочка много времени проводит перед зеркалом, изучая перемены в своем внешнем облике, зачастую пугающие ее. Поэтому вы должны быть осторожны с замечаниями в адрес внешности ребенка.Перепады настроения, раздражительность также связаны с усиленным выбросом в кровь половых гормонов, благодаря которым ребенок приобретает вторичные половые признаки. Гормоны вызывают избыток сексуальной энергии, которую девочка реализовать по известным причинам не может. Весь этот мощный потенциал выплескивается в виде вспышек агрессии, дерзости и непослушания. Родителям следует помнить, что в переходном возрасте резко повышается функция коры надпочечников. Это значит, что ребенок постоянно находится в стрессовом состоянии.
Как помочь девочке-подростку преодолеть этот непростой период?
Рядом со сверстниками.
Для подростка очень важно быть «как все». Поэтому обращайте внимание, чтобы дочь была одета так, как принято в ее среде, имела бы все значимые в кругу подростков аксессуары. Это очень важно: «неимущие» становятся объектом насмешек и гонений.Если у девочки не в порядке зубы, кожа, волосы, не оставляйте это без внимания. Она будет избегать общения, стесняться людей. А к замкнутым подросткам отношение в среде сверстников разнится от равнодушия до открытой травли.
Поощряйте интерес дочери к спорту, танцам и музыке. Пусть она посещает кружки в системе дополнительного образования, пробует себя в разных видах деятельности. Побуждайте ее участвовать в школьных конкурсах, олимпиадах, соревнованиях.
Подсказки для родителей. Могу сказать по собственному опыту, что если вы авторитетны для своего ребенка, то больших проблем не будет. Но если времени для общения с ней раньше не находилось, то в подростковом периоде девочка вряд ли подпустит вас близко.
Дочь поделилась с вами какой-нибудь «страшной тайной». Сохраните ее, никому не рассказывайте. Девочка оценит вашу надежность и будет доверять в дальнейшем более серьезные вещи.
Хочу обратить внимание некоторых родителей: иногда видишь девчушку с вполне заурядными внешними данными, да еще и троечницу, а самооценка раздута до неприличных размеров. Поэтому не захваливайте своё чадо. Такие девочки обидчивы, инфантильны, плохо ориентируются в реальной жизни. К тому же окружающие люди будут относиться к такому поведению однозначно негативно.
Не советую читателям МирСоветов ударяться и в другую противоположность. Не стоит стыдить девочку по каждому поводу, унижать, пренебрежительно отзываться о ее внешности и учебе. В этих условиях вырастает готовая жертва с неизбывным чувством вины. Она не может постоять за себя, бросается к любому мужчине, стоит ему лишь отнестись к ней по-хорошему. Соглашается на любую работу, не умеет потребовать достойной оплаты, уважения к себе. Позже приходит осознание испорченной жизни со всеми вытекающими последствиями…
Важно соблюдать баланс, при котором сохраняется авторитет родителей. В этом возрасте важно привить девочке некоторые стереотипы и модели поведения. Но делать это нужно по дружески, не принуждая.
Приучайте девочку к ежедневному уходу за собой
Лицо.
Чистая, упругая, нежная является лучшим украшением девочки-подростка. У нас с дочерью действует правило четырех:
- не касаться лица грязными руками;
- не использовать никаких радикальных средств (сюда входят скрабы, лосьоны на спиртовой основе, популярное сейчас авторское мыло, неизвестно из чего сделанное);
- следить за работой ;
- смывать на ночь косметику.
Беда многих подростков – угревая сыпь. Вообще не стоит акцентировать внимание на угрях, т.к. это – работа гормонов, а не нарушенный обмен веществ. Но поскольку выдавливать все равно не запретишь, советую читателям МирСоветов научить дочь, как делать это с наименьшими потерями. Перед процедурой пусть вымоет руки и с мылом. Болезненные участки необходимо протереть туалетной водой с повышенным содержанием спирта. Если это черные угри-комедоны, нужно распарить кожу, приложив к ней полотенце, смоченное в горячей воде. После удаления угрей кожу опять обрабатывают спиртом. Все манипуляции лучше проделывать вечером – за ночь поврежденная кожа подживет.
Волосы. Делайте упор на гигиену. Если длинные волосы можно мыть 2-3 раза в неделю, то короткие – через день. Сейчас большой выбор шампуней с нейтральным pH. Помогите дочери подобрать прическу к лицу, это сейчас легко делается с помощью компьютерной программы. С лучше не торопиться. Объясните подростку, как вредно сказывается на состоянии волос пребывание на солнце или на морозе с непокрытой головой.
Бывает, у девочек в переходном возрасте начинают усиленно . Врача посетить нужно, но мы с этой бедой справились классическими методами. Завариваете горсть листьев березы или крапивы на 2 литра воды и прополаскиваете волосы после мытья в течение месяца. Еще один проверенный рецепт для полоскания – корни лопуха (стакан сухого сырья на 2-3 л воды) покипятить минут 15 и процедить. Целебный эффект этих процедур продолжается до следующего .
Руки. Не каждая девочка может похвастаться классической формой рук, но их состояние зависит только от ее стараний. Первое правило – чистота. Второе – идеальное состояние ногтей.
Ежедневный уход за ногтями очень важен для девушки, желающей иметь красивые руки. Я приобрела для дочери качественный маникюрный набор и научила ее делать простейший маникюр. Сразу объяснила, что в ее возрасте лучшим вариантом будет прозрачный лак нежных оттенков. Для развития силы и гибкости пальцев предлагаю зарядку, которую мы делаем каждый день:
- Сожмите кулаки так, будто вы что-то быстро схватили из воздуха – 10 раз.
- Разжимайте сжатые кулаки резким бросательным движением, словно брызгаете кому-то водой в лицо – 10 раз.
- Раздвиньте пальцы левой руки. Теперь двумя пальцами правой руки старайтесь медленно развести на максимальное расстояние каждые два пальца на левой руке. Поменяйте руку.
- Небольшой резиновый мячик сжимайте в руке каждый раз с разной силой – 10 раз. То же самое – другой рукой.
Менструации. В 11-16 лет в организме будущей женщины происходит кардинальная перемена – начинаются менструации. Подготовьте дочь к этому заранее, объясните механизм возникновения месячных. Успокойте – многие боятся истечь кровью. Не жалейте денег на хорошие прокладки: бывает, девочка плохо спит, боясь испачкать постельное белье.
Туалет половых органов в критические дни проводится по мере надобности.
Категорически нельзя спринцеваться, т.к. во время месячных приоткрыта шейка матки. Спринцевания девочкам вообще противопоказаны.
Сейчас выпускают тампоны разных размеров, поэтому даже девственница может подобрать подходящий. Другое дело, когда вместе с тампоном, который девочка держала в руке, открывая перед этим дверь школьного туалета, во влагалище попадает огромное количество микроорганизмов. Поэтому про тампоны девочке объяснить следует, но применять их нужно запретить. Своей дочери я разрешала пользоваться только прокладками.
Уроки общения
Дети перенимают стиль общения и поведения родителей. Можете нахамить в магазине – и дочь будет хамить. Боитесь конфликтов и предпочитаете отмалчиваться? И это запишется в памяти ребенка как приоритет. Я старалась донести до своей дочери простые истины: «Поступай с людьми так, как хотела бы, чтоб они поступали с тобой».
Мы живем среди людей, и все наши поступки имеют «эффект бумеранга». Они возвращаются к нам, хорошие и плохие. Сказала ты обидное слово в адрес одноклассницы или даже учительницы. Может, хотела только блеснуть остроумием в кругу сверстников? А оно докатилось до нее, да еще с чужими домыслами. И вы стали врагами, к тому же за пострадавшую обиделись ее родные, друзья и знакомые…
Я советую дочери в разгар ссоры с подружкой замолчать и сосчитать про себя до десяти. За это время немного отступит обида, прояснится разум и найдутся нужные слова.
Отношения с молодыми людьми. Эта тема постепенно становится самой главной в среде девочек-подростков. Думаю, здесь не нужно напоминать читательницам МирСоветов о важности сохранения доверия дочери, чтобы она не боялась быть откровенной. Если у нее появился молодой человек, держите ситуацию под контролем, но в разумных пределах. Пусть он приходит в дом, разузнайте побольше о его семье. Нужно мягко, ненавязчиво подсказывать дочери, как должна поступать девушка в той или иной ситуации, приводить примеры из своей жизни.
Мать должна предупредить девочку обо всех возможных опасностях (венерические болезни, ранняя беременность, возможность насилия). С раннего детства я приучала дочку сопротивляться любому прикосновению, которое ей не понравилось. Насильник скорее предпочтет безответную жертву, чем ту, которая будет вырываться, громко закричит, завизжит, ударит.
Подростковый секс. Одним из самых мощных инстинктов человека является инстинкт продолжения рода. Обычно родители считают, что подростки вступают в половую связь по большой любви. На самом деле все намного проще. Самыми частыми причинами являются любопытство, стремление сделать назло взрослым, желание быть «как все», да и просто бездумье, неумение отказать.
У моей соседки есть дочь, тихая спокойная девочка. Ничто не предвещало беды, она ни с кем не встречалась, по вечерам сидела дома. Когда хватились, беременность прерывать было поздно. Оказалось, что все случилось на проводах двоюродного брата в армию, и именно с братом. Родился мальчик. Молодой маме недавно исполнилось 15 лет. Папочка боится ехать со службы домой, т.к. новоиспеченный дед пообещал оторвать ему голову…
Когда у меня появилось подозрение, что отношения дочери с мальчиком зашли далеко, я усадила ее рядом и предельно просто обрисовала принцип и способы предохранения. Нынешние юноши в большинстве своем «напрягаться» не любят и очень просто взвалят все последствия незащищенного секса на плечи девочки.
«Советы» более опытных подруг могут привести к плачевным последствиям. В подростковой среде бродят такие странные рецепты от «залета», как впрыскивание во влагалище пены для , спринцевание минеральной водой, использование дезодоранта или освежителя воздуха вместо спермицида.
Я считаю, что это не тот случай, когда можно ходить вокруг да около. Если вы сами не можете поговорить с ней на такую тему, попросите свою сестру, старшую дочь, бабушку – лишь бы девочка доверяла этому человеку. На карте стоит здоровье и вся дальнейшая судьба вашей дочери.
Женские обязанности никто не отменял
Уборка и порядок в доме.
К домашним хлопотам будущую хозяйку нужно приучать с раннего детства. Если вы до 14 лет ходили за дочкой по пятам, стирали ее вещи, убирали в ее комнате, то теперь хозяйственного рвения от нее не ждите. В любом случае, девочка должна знать прописные истины поддержания порядка в доме: «Каждой вещи – свое место», «Чисто не там, где убирают, а там, где не сорят».Хорошие результаты дает американская система «Флайледи» («Реактивные домохозяйки»). Принцип ее заключается в избавлении от ненужных вещей, в разделении зон уборки и умении «рулить» временем. В результате максимальный результат достигается при минимальных усилиях.
Отправляемся на кухню. Жалкое впечатление производит неумеха в университетском общежитии, на молодежной вечеринке, в гостях под пристальным взглядом будущей свекрови. Пельмени она стряпать не умеет, блинчики прилипают к сковородке, молоко убегает… Некоторые белоручки еще и кокетничают своей неприспособленностью к жизни. «Безрукость» дочери – жесткий упрек матери. Жизнь рано или поздно заставит женщину заниматься кухонной работой. «Не научит мамка, так научит лямка». С детства привлекайте дочь к мытью посуды, учите готовить простую еду. Пусть у нее будет свое фирменное блюдо.
Рукоделие. При глупых руках умной головы не бывает. И бойкие девочки, и записные тихони в подростковом возрасте начинают интересоваться прикладным творчеством. Поощряйте такую инициативу. Прямая обязанность каждой матери – привить дочери хотя бы начальные навыки рукоделия. Шитье, вышивка, вязание не только дают на выходе неповторимые авторские вещи и удовлетворяют эстетическое чувство, но и приучают девочку к вниманию и терпению. Мелкие повторяющиеся движения обладают антистрессовым воздействием на нервную систему. И еще раз напомню читательницам МирСоветов о простом правиле: легче не заставить, а показать на своем примере. Если сели вместе смотреть фильм, вместо чипсов или поп-корна возьмите канву с мулине, а дочь пусть вяжет.
Заведите юной рукодельнице рабочую корзинку, роль которой может играть вместительная коробка или шкатулка. Пусть у нее будут свои швейные принадлежности, крючки и спицы! Такое оснащение заставит ее вновь и вновь обращаться к начатым работам. Если девочка умеет сама вставить резинку, подшить юбку и связать носки, это уже тропинка к самостоятельности.
Побуждайте дочь участвовать в различных выставках изделий. Это привлекает внимание и сверстников и взрослых. К девочке начинают относиться с уважением, восхищаются ее талантами; с ней хотят дружить. Это ребенка, его активность в социуме.
Все мы хотим, чтобы наши дочери жили в согласии с собой, с миром и со своей природой. И в наших силах способствовать тому, чтобы они овладели навыками и умениями, которые помогут им преодолеть трудности жизни.
В лотерее жизни родиться женщиной в бедной стране означает оказаться в двойном проигрыше. Среди всех демографических групп в мире у женщин в бедных странах самый высокий шанс стать нищими, с самым плохим здоровьем, с наименьшим доступом к образованию и при этом с самой высокой вероятностью стать жертвой насилия.
Гендерное неравенство — в виде недоступности рабочих мест и пониженных зарплат — обходится миру в шокирующие 15,5% ВВП. Лишив женщин возможности развивать свой потенциал, общество, тем самым, отказывается от их вклада. Но печальная реальность в том, что эффективные решения проблемы гендерного неравенства трудно найти.
На самом краю шкалы лишений находятся 30 миллионов девочек, которым в ближайшем десятилетии грозит риск женского обрезания (сокращённо FGM). Эта процедура является почти всеобщей в Сомали, Гвинее, Джибути, Египте, Эритрее, Мали, Сьерра-Леоне и Судане. Всемирная организация здравоохранения предупреждает, что подвергнутые обрезанию женщины страдают от постоянных проблем со здоровьем, у них выше уровень перинатальной смертности.
Однако эту проблему проще назвать, чем решить. Законодательные реформы оказываются малоэффективными. Даже в Великобритании, где процедура FGM была объявлена вне закона 30 лет назад, ни один человек до сих пор не был за это реально наказан. В июле 2016 года была впервые опубликована статистика, показывающая, что с апреля 2015 года по март 2016 года в Англии было зарегистрировано 5702 новых случаев FGM. Как минимум, 18 молодых женщин и девочек подверглись обрезанию в самой Великобритании, хотя большинство случаев эта процедура совершалась в Африке.
В целом, за последние три десятилетия распространённость FGM стала снижаться. Но не во всех странах наблюдается прогресс. Более того, при сохранении нынешних тенденций через 15 лет число девочек и женщин, подвергнутых обрезанию, значительно возрастёт.
Всё это не означает, что благотворительные фонды и правительства, которые работают на этом направлении, делают это совсем без успеха. Но нам нужно больше высококачественных исследований о том, как можно находить и масштабировать эффективные программы.
Контекст
Как четырехлетняя девочка стала героем
The Guardian 14.03.2017Пропаганда с детского сада
Open Democracy 12.03.2017Для чего созданы девочки?
Novinky 26.01.2017Норвегия: дети «упражняются в равноправии»
Aftenposten 14.01.2017Ещё один неприемлемый обычай, который лишает девочек перспектив, — это детские браки. По прогнозам ООН, в период с 2011 по 2020 годы более 140 млн девочек во всём мире станут невестами в детском возрасте. Согласно определению ООН, детскими считаются браки, заключённые в возрасте до 18 лет. По данным ЮНИСЕФ, в девяти странах — Нигер, Центрально-Африканская республика, Чад, Бангладеш, Мали, Гвинея, Южный Судан, Буркина-Фасо и Малави — доля детских браков превышает 50%.
Для девочек-невест последствия таких браков оказываются весьма далекоидущими: снижается уровень образования и доходов в течение всей жизни, повышается риск домашнего насилия, а также риск смерти во время беременности или родов, а кроме того, возрастает уровень смертности у их детей.
Как и в случае с обрезанием, одних только законов недостаточно, чтобы решить эту проблему. Взять, например, Бангладеш, где 52% девочек выходят замуж до достижения совершеннолетия, то есть 18 лет. Многочисленные законы, запрещающие детские браки и приданное, произвели незначительный эффект, при этом 18% девочек — это самый высокий уровень в мире — выходят замуж, когда им ещё не исполнилось 15 лет. Локальные программы помощи в обучении девочек-подростков жизненным навыкам приносят ограниченную пользу.
Исследование в Бангладеш, проведённое экономистами из Университета Дьюка и Лаборатории противодействия бедности им. Абдул-Латифа Джамиля при MIT, позволяет сделать вывод, что наиболее эффективной стратегией может стать создание финансовых стимулов для отсрочки брака. Девочки, принадлежащие к 20% беднейшего населения мира, выходят замуж детьми в два раза чаще, чем те, кто принадлежит к 20% самых богатых.
На юге Бангладеш реализуется многообещающая программа раздачи растительного масла родителям незамужних девочек. Раз в четыре месяца участники программы получают четыре литра масла при условии, что проверяющий подтвердит — девочки в семье до сих пор не вышли замуж.
Этот скромный стимул работает: вероятность брака до 16 лет у дочерей участников программы снизилась на 30%, при этом выгоды программы в четыре раза превысили затраты. Позитивным стал и тот факт, что программа помогает повысить уровень образования у девочек: у дочерей её участников вероятность продолжения обучения в школе выросла на 22%.
Это очень важно, потому что одной из ключевых целей в программе «Цели развития тысячелетия», завершившейся в 2015 году, была ликвидация гендерного неравенства в начальном и среднем образовании. В части начального образования был достигнут значительный прогресс, однако доступ к среднему и высшему образованию по-прежнему остаётся очень неравным. Разрывы в показателях охвата детей начальным образованием снизились во всех регионах, хотя страны Африки южнее Сахары, Ближнего Востока и Северной Африки по-прежнему отстают.
Снижение гендерного разрыва в школьном образовании принесёт выгоды, которые достанутся и следующему поколению. Повышение уровня образования девочек означает, что у их детей улучшится здоровье и качество питания.
Методы достижения нами этих целей могут варьироваться. Например, предоставление бесплатной школьной формы оказывается полезным в некоторых странах, но не везде. В Бангладеш меры по снижению количества детских браков попутно способствуют расширению охвата детей средним образованием. По данным нового глобального исследования, отдача от денег, потраченных на снижение гендерного неравенства в образовании, превышает затраты более чем в пять раз.
Многие полезные и даже бесспорно хорошие идеи, направленные на снижение гендерного неравенства, труднее анализировать и выражать в цифрах. Например, предоставление женщинам равных прав при наследовании имущества, подписании контрактов, регистрации бизнеса или открытии счёта в банке стоит недорого, а выгоды от этих мер могут быть колоссальными. Но, несмотря на эту проблему с данными, группа лауреатов Нобелевской премии, приглашённых «Копенгагенским консенсусом», назвала подобные меры одной из 19 наилучших стратегий развития, при этом выгоды от каждого потраченного доллара превышают $15.
Впрочем, одну проблему мы точно знаем как решить, и здесь у нас есть предостаточно данных и о затратах, и о выгодах. Около 225 миллионов женщин, которые хотят избежать беременности, не пользуются безопасными и эффективными методами семейного планирования. Причины этого варьируются — от отсутствия доступа к соответствующей информации и услугам до отсутствия поддержки со стороны партнёров или общества.
Гарантия всеобщего доступа к средствам контрацепции обойдётся в $3,6 млрд в год, но она позволит сократить количество материнских смертей на 150 тысяч, а число сирот — на 600 тысяч. Кроме того, демографические дивиденды от снижения количества иждивенцев и увеличения численности рабочей силы ускорят рост экономики. В целом, выгоды здесь оказываются выше затрат в 120 раз — это потрясающе.
У проблемы гендерного неравенства нет быстрых решений, но очевидно одно: не все решения являются одинаково хорошими и основаны на надёжных данных. А с моральной и экономической точек зрения, власти должны предпринимать такие меры, которые будут максимально способствовать повышению потенциала девочек и женщин.
Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.
Текст базируется на европейских исследованиях и учитывает мировой опыт психологической работы с подростками. 56% девочек теряют уверенность в себе во время полового созревания . Девочки часто винят себя при неудачах, извиняются за высказывание своего мнения, уделяют слишком много внимания чужим словам и зацикливаются на ошибках . Победить неуверенность, используя принцип «мышления роста».
Если дочке кажется, что она не может что-то в себе улучшить, ей вряд ли захочется делать новое в свете возможных трудностей . Психологи называют это явление «фиксированным образом мышления», и чаще оно встречается у девочек, чем у мальчиков . Тогда как «мышление роста» - это понимание, что добиться успеха можно, лишь приложив усилия . Слушая похвалы только за результаты, девочка решит, что важен только исход дела, а не процесс, и будет переживать из-за неудач . Если вы будете хвалить ее за усилия, то поможете дочке чувствовать гордость за себя и за упорство, с которым она добивается цели. Такой подход называется «похвала процесса». За что можно и нужно хвалить девочку :
● За разные подходы к решению . «Я впечатлена, сколько вариантов решения этой проблемы ты нашла!»
● За поиск новых задач. «Я горжусь, что ты не испугалась трудностей»
● За упорство
Научите дочку принципам «мышления роста». Если девочка видит, что родители не боятся трудностей, учатся на собственных ошибках, уважают себя и друг друга, это побуждает ее поступать так же .
Совместная деятельность для мамы и дочки
Хороший вариант ответа на вопрос «Как повысить самооценку подростку?» - это практика. Вы можете выполнять вместе игровые упражнения, которые помогут вашей дочке поверить в себя.
Пубертатный возраст - непростое время, и девочке просто необходимо быть уверенной в том, что все будет хорошо и ее всегда поддержат родители или взрослые. Если вы хотите пройти через это вместе, то расскажите ей о том, как вы сами пережили переходный возраст, когда были такой же девочкой, как она. Это поможет вам наладить общение между вами.
Женские разговоры: обмен историями
Если вы признаетесь дочке, что даже будучи родителем, сталкивались с такими же проблемами, это поможет ей разобраться в собственных чувствах. Расскажите, как вы переросли этот период, и она поймет, что справится с трудностями. Если сложно без подготовки выразить мысли, попробуйте обмениваться письмами. Главное - найти способ поддерживать развитие общения. Поделитесь с дочкой опытом также и в области ухода за собой, средств гигиены, заботы о фигуре и коже. Например, дайте совет использовать во время «критических дней» прокладки и покажите, где их хранить - пусть этот шкафчик станет доступен для вас обеих.
Фиксация цели
Если у подростка фиксированное мышление, то у него есть уверенность в том, что он такой, какой есть, и ничего нельзя изменить. Это создает проблемы, когда жизнь бросает вызовы: если девочке кажется, что ей надо сделать больше того, с чем она может справиться, подросток чувствует безнадежность этой затеи.
Принцип «мышления роста» - важный инструмент, он поможет вашей девочке справляться с проблемами, которые приносит с собой пубертатный возраст. Расскажите ей об этом способе, объяснив, что мозг развивается подобно мышцам - благодаря упражнениям, практике и преодолению трудностей.
Как пользоваться принципом мышления роста
Попросите дочь рассказать вам об одной из целей, которые она ставит перед собой в жизни. Дайте ей совет. Разбейте задачу на простые составляющие. Выделите, например, 3 шага, которые ей достигнуть этой цели. Идите к результату постепенно вместе. Обязательно празднуйте вместе завершение каждого этапа и не ругайте девочку, если что-то не получилось сразу! Продолжайте поддерживать дочку, напоминайте ей о том, что все преграды преодолимы: нужно лишь приложить усилия, не отчаиваться и не растрачиваться по мелочам.
Пример кумира
Ваша дочь будет встречать трудности с большей уверенностью в себе, если у нее будет правильное отношение к неудачам и понимание того, как важна настойчивость в решении проблем. Научите ее использовать пример кумира. Это важный пункт, раскрывающий идею о том, как повысить самооценку подростку.
Если вы знаете, кто является кумиром вашей дочки, потратьте немного времени на изучение его биографии. Акцентируйте внимание дочери на том, как ее кумир преодолел трудности на пути к успеху, как он справлялся с трудностями и какую роль сыграло в этом упорство. Напомните дочке об этом, когда у нее случится какая-то неприятность
Правильная похвала
Похвала процесса важна. Хвалите ребенка за то, как он справляется с трудностями! Этот способ продуктивнее, чем похвалы ума или красоты подростка. Изменить привычку хвалить не результат, а процесс. Это сложно, но практикуйтесь - и все получится! Замечайте, как часто вы хвалите дочь в течение дня. Например, она пришла домой с хорошей оценкой, а вы сказали: «Какая ты умница, что так серьезно готовилась к этому тесту», вместо: «Ого, ты такая умная!» Начните отслеживать вашу привычку. Так будет проще.
Информация о принципе «мышления роста» и о том, как повысить самооценку подростку во время пубертатного возраста, есть на сайте (https://raisethebarparents.org/), созданном экспертами для помощи родителям.
__________________________
1 Always 2014 Confidence & Puberty Survey - on line survey with 1,300 females ages 16 to 24 2 Nolen-Hoeksema, Susan. Women Who Think Too Much: How to Break Free of Overthinking and Reclaim Your Life. New York: Holt Paperbacks, 2004.
2 Reprint edition.
3 Blackwell, Lisa, Kali H. Trzesniewski, and Carol S. Dweck. "Implicit Theories of Intelligence Predict Achievement Across an Adolescent Transition: A Longitudinal Study and an Intervention." Child Development 78.1 (2007): 246-63. Print.
4 Gunderson, Elizabeth A., Sarah J. Gripshover, Carol S. Dweck, Susan Goldin-Meadow, and Susan C. Levine. "Parent Praise to 1- to 3-Year-Olds Predicts
5 Master, Allison. “Growth Mindset.” interview. 16 Apr. 2015
6 Gunderson, Elizabeth A., Sarah J. Gripshover, Carol S. Dweck, Susan Goldin-Meadow, and Susan C. Levine. "Parent Praise to 1- to 3-Year-Olds Predicts Children"s Motivational Frameworks 5 Years Later."Child Development 84.5 (2013): 1526-541. Wiley. Web. 24 July 15.
7 Dweck, Carol. Promoting Growth Mindsets. Digital.
8 Simmons, Rachel, and Simone Marean. "Growth Mindset." Telephone interview. 9 Apr. 2015 7 Mackey, Allyson P., Alison T. Miller Singley, and Silvia A. Bunge. "Intensive reasoning training alters patterns of brain connectivity at rest." The Journal of Neuroscience 33.11 (2013): 4796-4803.
Вопрос психологу
Итак, ситуация такая. У меня есть тетка, очень авторитарная и строгая "советская" баба, с которой я отношения особо не поддерживаю. НО у нее есть дочь, младше меня на 10 лет, в детстве мы были очень дружны и я ею много занималась, когда сама была старшеклассницей-студенткой, ей во всем помогала. Когда девочке исполнилось 15 лет, она встретила МЧ, который на 6 лет ее старше (это важно). Однако он зарабатывал в 20 с небольшим неплохие для деньги для МО и моя тетка благославила их отношения. А его мать сказала: "мне плевать, что он делает, пока живет отдельно, пусть хоть 12-летних е.....". В общем, начали они жить. Пока ей было 15, ему хватало ума предохраняться, как только стало можно, он расслабился и случилась беременность . Они быстро расписались и решили рожать. Это было летом.
В ноябре ребенка она потеряла на позднем сроке. Начались адские проблемы с психикой, депрессия , психозы, истерики. Прописан вагон таблеток, муж ее запирает дома на весь день и уходит на работу, мать (моя тетка то бишь), говорит рожать, чтобы перебить депрессию. Рожать она слава богу пока не может, не восстановилась после выкидыша, вес 40 кг, т.е. похудела на 10 после выкидыша.
Дальше она звонит мне, говорит, "забери меня, увези меня, не хочу с ним жить, он меня обижает, он требует секса ". Только я собираюсь, перезванивает и говорит, нет ничего не надо, он пришел, мама позвонила, все нормально. И пропадает дня на 3-4, потом звонит опять с тем же. Муж меня не переваривает, т.к. я 2 года назад советовала его посадить для профилактики, ибо нефиг лезть на 15-летних, когда там такие 15, которые на 13 похожи.
К себе забрать ее не могу: дети, животные, сама работаю. Мать твердит, что надо сохранять семью и рожать еще одного. Муж ничего не делает, целыми днями его нет, когда возвращается, не знаю, что у них там. Все еще считаю, надо было его сажать, хотя бы условку. У девчонки депрессия - психоз - депрессия - психоз. Таблетки не помогают и я даже не знаю, пьет ли она их, а то с ее мамашки станется сказать, мол, не пей, а то не забеременеешь. Вот такие дела, юридически там все совершеннолетние (по закону, раз брак заключен), по факту толпа дегенератов и один больной ребенок. ХЗ что делать, нервы так себе истрепала, отключила бы телефон, если бы не была уверена, что кончится все плохо для нее. Но что делать тоже не понимаю.
Ответы психологов
Причём я бы не стал обвинять парня в "соврашении малолетних" (хотя вам такая точка зрения не очень по душе).
Но понятное дело, что когда "папочка-спаситель" стал доставать по вечерам из трусов такую штуку, которую "папы своим дочкам не показывают" - а он же ею ещё и в тело тыкать хотел - то девочку такая ситуация стала "сводить с ума".
Я расписываю "психоаналитическую картину", "как это выглядит во внутренних фантазмах". Я не раз встречался с подобными ситациями - как в психотерапии, так и в жизни. И раз за разом они заканчивались в разной степени "не очень хорошо" - от глубокой депрессии до суицидны попыток.
Так что единственное, что можно сделать - договориться с её матерью, чтобы та пообещала дочь не продавливать и помочь ей развестись и потихонечку "реабилитироваться", как-то выкарабкиваться из той "психической ямы", в которой она в силу обстоятельств попала.
Надеюсь что не обидел вас такой прямолинейностью, но это ситуация, когда "если А - то Б", когда развитие событий достаточно понятно и последствия прогнозируемы.
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог -психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Здравствуйте, Марина.
Ваша сестра сама ещё ребёнок, которая потеряла ребёнка. Конечно, ее психика не справилась с потерей, тем более рядом нет взрослого, который может оказать поддержку. Ее муж, столкнувшись с проблемой- достаточно серьезной, не знает, что делать, поэтому нашёл тот выход, который мог - периодически сбегать из дома, закрывая ее на всякий случай.
Ей нужна психологическая помощь , чтобы справиться с горем, потерей, стрессом. Другого варианта не вижу. Есть нет финансовой возможности для платного обращения, нужно обратиться в государственный центр психологической помощи . Если понадобиться, отвести ее за руку.
Золотова (Полянская) Янина, психолог в Москве
Хороший ответ 3 Плохой ответ 1 
Марина, Вы лично можете помочь тем, что поговорить отдельно со всеми родственниками, если они будут Вас слушать, конечно.. Дело это семейное. У девочки есть мать, какая бы она не была. Поговорите с теткой, девочке и правда нужна психологическая помощь . Очень жаль и ситуация, действительно, не простая... Сами Вы поддерживайте, выслушивайте, ей очень нужен человек, которому можно довериться и поплакаться.
Только не стройте секретов, за спиной у ее матери. Это совсем не лучший вариант. И это, сами видете, их дела, им это и решать. Не берите на себя не свою ответственность.
Харламова Ольга Владимировна, психолог в Москве
Хороший ответ 1 Плохой ответ 0Девочки, как правило, рано начинаю жить на полную катушку. Они первыми начинают говорить, вести социальную жизнь. Но где-то между дошкольным возрастом и средней школой родительское воспитание и запутанная смесь социального давления, больших ожиданий в школе, и смешанных сигналов от общества (делай все что угодно, но не привлекай слишком много влияния к себе; вы можете быть кем угодно, но выглядеть хорошенькой - это главный приоритет) могут привести к тому, что девочка начнет отставать в классе и терять искру.
Что же вы можете сделать, чтобы укрепить доверие своей дочери и ее устойчивость в эти трудные годы? Ниже вы найдете некоторые советы.
1. Поощряйте настойчивость
Научите дочь высказывать свои потребности взрослым и стоять на своем со своими сверстниками. Если другой ребенок плохо к ней относится, она должна уверенно говорить, что ей не нравится, когда разговаривают в таком тоне.
2. Конкретизируйте свои комплименты
Когда вы говорите своей дочери, какая она умная, намного лучше использовать конкретные примеры. Скажите ей: «У тебя действительно хорошая память» или «Несомненно, ты знаешь имена всех динозавров».
3. Следите за тем, чтобы похвала соответствовала реальности
Ученица третьего класса будет знать, что она не музыкальный гений и не лучший художник на планете, но она будет признательна, если вы заметите, какой прогресс она сделала за прошедший месяц.
4. Помогите ей понять, что иногда ее будут отталкивать
Объясните дочери, что если каждый в классе не приглашает ее на день рождения, или ее не просят присоединиться к игре, это не оскорбление. Она должны знать, что когда другой ребенок говорит, что она не может быть его другом, то дело, скорее всего, в плохом настроение этого ребенка, а не в ней.
5. Поощряйте самостоятельность и уверенность в собственных силах
Не нужно слишком быстро предлагать своей дочери помощь в выполнении домашних заданий или обязанностей. Если она просит о помощи, предложите ей сначала несколько минут поработать над задачей самостоятельно.
6. Поощряйте занятия спортом, если они ей нравятся
У девушек сейчас есть даже больше вариантов занятий спортом, чем раньше. Если она хочет заниматься гимнастикой или играть в футбол, дайте ей такую возможность. Так она сможет выяснить, на что способна. Не решайте самостоятельно, какой спорт ей подходит — она должна определить это сама.
7. Не делайте предположений о ее сильных и слабых сторонах
Просто то, что у вас дочка, не значит, что она не сможет понять дроби или не будет лучшей в тестах по чтению. Это также не значит, что она не захочет пойти на рыбалку или попробовать себя в младшей лиге. Следуйте ее сигналам, чтобы развивать ее сильные стороны и работать над совершенствованием слабых.
8. Поощряйте здоровый внешний вид
Когда она будет спрашивать, красиво ли выглядит, нужно с энтузиазмом отвечать «да». Но когда вы хвалите ее внешность, попробуйте выделить то, что она делает: «Ты выглядела очень грациозно на сегодняшней зарядке», или «Твои глаза действительно светились на сцене».
Для девушек постарше будет полезно услышать, что модели в журналах не выглядят как настоящие девушки и что их фотографии изменили, чтобы сделать стройнее и более безупречными, чем они есть на самом деле.
9. Подготовьте ее к сексизму
Даже в наше время еще есть много людей, которые думают, что девушки не могут делать ту же работу, которую выполняют мальчики. Если вы заметили, как дочка смотрит телепередачи или фильмы, где девочки остаются на заднем плане, а мальчики спасают ситуацию, укажите ей на это и поговорите о том, что в реальном мире могут быть разные ситуации.
10. Укажите ей на положительные женские модели поведения
Используйте любую возможность, когда смотрите новости или читаете газету, чтобы показать своей дочери, как женщины — сенаторы, комментаторы, врачи, спортсмены — могут сделать что-нибудь.
Чтение книг с положительными сиильными женскими персонажами — это лучший способ донести до нее эту идею безо всяких лекций с вашей стороны. Если вы сами не знаете таких книг, можете спросить у библиотекаря. У них часто есть рекомендованные списки для чтения.
