Правильный уход за волосами советы. Уход за волосами — несколько советов и секретов

Шикарные и здоровые волосы всегда привлекают к себе внимание противоположного пола и позволяют женщине чувствовать себя прекрасной и соблазнительной. В наше время красивые волосы являются результатом правильного и ежедневного ухода за волосами прежде всего в домашних условиях . Даже красивые волосы могут выглядеть тускло и безжизненно, если за ними ежедневно не ухаживать или ухаживать неправильно.

Ухаживать за волосами нужно ежедневно. При отсутствии правильного ежедневного ухода за волосами никакие маски для волос, используемые периодически, не окажут желаемого эффекта. Состояние волос зависит во многом от ухода за кожей головы. Здоровье волос и правильный уход за волосами в домашних условиях всегда будут на первом плане.

Один из самых простых методов по – регулярное мытье волос. При мытье волос хотелось бы обратить ваше внимание на следующие существенные моменты.

Во-первых, важно правильно подобрать шампунь, который подходит именно вашему типу волос. Если волосы после мытья кажутся тонкими, слипшимися или начинают электризоваться при соприкосновении с одеждой – это значит, что вы неправильно подобрали шампунь. При правильно подобранном шампуне волосы становятся блестящими и объемными.

Во-вторых, мы рекомендуем покупать шампуни профессиональных серий, по цене они не сильно отличаются от обычных шампуней, продающихся в массовых сетях, а вот по качеству намного превосходят их. Если нет возможности купить дорогие шампуни то купите в аптеке косметическое масло, например: роза, жасмин, жожоба. Добавьте 3-4 капли масла в свой шампунь. Это позволит придать волосам блеск и аромат.

В-третьих, после мытья шампунем необходимо нанести на волосы бальзам или кондиционер, чтобы волосы были более гладкими и отлично расчесывались. Рекомендуем не наносить кондиционер или бальзам на все волосы от корней, в этом случае волосы будут жирными. Кондиционер или бальзам наносите от середины волос, тогда эффект от их применения будет максимальным. Наши мамы и бабушки для придания волосам блеска использовали раствор (в 1 литре теплой воды разводили 1 столовую ложку лимонного сока или столового уксуса), которым ополаскивали волосы после шампуня.

В-четвертых, не рекомендуем мыть волосы слишком горячей водой, это портит волосы и может служить причиной их постепенного выпадения. Для мытья волос лучше использовать слегка теплую воду, а в конце хорошо ополоснуть волосы прохладной водой. Это пригладит внутренние чешуйки волоса и придаст волосам здоровый блеск. Для смягчения жесткой воды в нее добавляют чайную ложку пищевой соды или нашатырного спирта. Вода приобретает мягкость и очень хорошо обезжиривает волосы. Если регулярно мыть волосы мягкой водой, они не будут ломаться, прекратится раздражение кожи головы. Кроме того, для того чтобы ваши волосы выглядели более объемными, необходимо после мытья ополоснуть волосы отваром из крапивы, для этого возьмите 50 грамм измельченной крапивы и корня лопуха, смешайте в равных пропорциях и заварите в 400 мл крутого кипятка. Отвар прокипятите в течение двадцати минут, остудите, процедите и добавьте в воду, в которой будем ополаскивать волосы

Также в рамках ухода за волосами в домашних условиях рекомендуем отказаться от использования фена, термобигудей, плоек, выпрямителей или хотя бы максимально уменьшить их употребление.

Поговорим о таких средствах по уходу за волосами в домашних условиях как расчески, резинки и другие аксессуары для волос.

При уходе за волосами очень важно правильно выбрать расческу. Расческа не должна быть металлической, потому что она может травмировать волосы и кожу головы. Кроме того, металлическая расческа сильно электризует волосы. Мы рекомендуем приобрести деревянную щетку или пластмассовую расческу.

Рекомендуется начинать расчесывать волосы с кончиков, постепенно поднимаясь все выше к корням. Если волосы запутались, не нужно проводить по ним щеткой снова и снова, от этого волосы секутся. В таком случае надо аккуратно распутать узелки руками и только потом продолжить расчесывать. Не расчесывайте мокрые волосы, так как влажные волосы цепляются за расческу и сильно растягиваются. От этого нарушается структура волоса, чешуйки отслаиваются, и волос начинает сечься.

К покупке резинок для волос нужно подойти со всей ответственностью. Слишком тугая и узкая резинка может сильно стягивать волосы, что может повредить луковицу волос и привести к выпадению. Рекомендуем покупать широкие и мягкие резинки.

Перейдем к такой теме, как подравнивание кончиков, как одно из средств по уходу за волосами. Если вы отращиваете волосы, регулярное подравнивание кончиков является необходимой процедурой по уходу за волосами. Ведь кончики больше всего страдают от трения об одежду, от климатических условий, от постоянного расчесывания. Рекомендуем подравнивать кончики раз в два месяца.

Также, говоря об уходе за волосами в домашних условиях , необходимо сказать, что нашим волосам требуется защита от суровых погодных условий. Если вы находитесь дома или на улице, в ветряную погоду, то волосы рекомендуем собирать в хвостик или в косичку. Это предотвратит спутывание волос на ветру или трение об одежду. Зимой волосы рекомендуем прятать под шапку или капюшон, чтобы они не портились на морозе и не испытывали на себе резкие перепады температур. А летом желательно защищать волосы от палящего солнца. Для этого можно использовать либо головной убор, либо специальные солнцезащитные средства для волос.

Освещая тему об уходе за волосами в домашних условиях нельзя не коснуться такого важного аспекта как правильное питание.

Здоровое питание - необходимый элемент для создания красивых, здоровых волос. Чтобы волосы выглядели прекрасно, необходимо употреблять в пищу зерновые культуры, бобовые, кисломолочные продукты, свежие фрукты и овощи, мясо, рыбу, соки. Необходимо поменьше употреблять сладости, мучные, острые и жареные блюда и отказаться от курения и алкоголя. Кроме того, ежедневно нужно выпивать достаточное количество чистой воды.

Поговорим теперь о питательных и лечебных масках для волос, а также о лосьонах для волос, как о средствах по уходу за волосами в домашних условиях.

Кефирная маска.

Перед мытьем головы нанесите немного подогретый кефир на волосы и подержите минут 40. Затем помойте голову шампунем как обычно. После такой процедуры волосы становятся намного мягче. Особенно такая маска подходит для сухих волос, так как кефир хорошо питает и увлажняет волосы.

Медовая маска.

Медовая маска эффективна при выпадении волос, а также хорошо помогает от перхоти. Для ее приготовления перемешайте 2 столовые ложки меда, 2 столовые ложки касторового или репейного масла и 1 желток. Полученную массу нанесите на волосы и оставьте на полчаса-час. Потом смойте ее при помощи шампуня. Эту маску лучше проделывать курсом в течение двух-трех месяцев. Тогда эффект будет хорошо заметен.

Банановая маска.

Два спелых банана разомните и смешайте с одним желтком. Нанесите на влажные волосы, и оставьте на 20 минут, затем смойте теплой водой. Это придаст волосам блеск.

Майонезная маска.

Примерно в 100 гр. майонеза «Провансаль» (комнатной температуры) добавить 1 чайную ложку коньяка или водки и несколько капель лимонного сока, все перемешать. Смесь нанести на влажные волосы, затем обернуть полиэтиленом и укутать махровым полотенцем. Через 30 минут смыть теплой водой. Маска улучшает структуру и рост волос.

Придать волосам живой блеск также поможет гранатовый лосьон. Для приготовления гранатового лосьона вам понадобится сок 1 граната, сок половинки лимона и 1 ч.л. меда. Смешайте все ингредиенты, вотрите в волосы и держите 30 минут, затем вымойте голову.

Чтобы приготовить маску для укрепления волос, размешайте 20 г касторового масла, 20 г оливкового и 10 г шампуня, после чего нанесите смесь ваткой на волосистую часть головы. В течение двух минут волосы расчесывайте в разные стороны. Оберните их полиэтиленовой пленкой и полотенцем для согревания. Через полчаса смойте водой.

Используя наши советы по уходу за волосами в домашних условиях , ваши волосы всегда будут здоровыми, красивыми и пышными!

Кого-то природа щедро наградила густой копной пышных локонов, другим достались гладкие, блестящие пряди, а кому-то, к сожалению, приходится довольствоваться редкими, тонкими завитками. Но какими бы ни были ваши волосы, за ними нужно ухаживать, причем так, как советуют опытные профессионалы – с использованием щадящих (в идеале – самостоятельно приготовленных) шампуней, масел, кондиционеров и масок.

Изначально наши волосы снабжены защитным слоем, функции которого выполняет кожный жир, однако природа и думать не могла, что люди станут подвергать эту защиту таким суровым испытаниям и окажется, что ее совершенно недостаточно для борьбы не только с результатами загрязнения окружающей среды, но и нашего собственного организма.

Изо дня в день наши волосы подвергаются отравляющему и изматывающему воздействию таких факторов, как холод, ветер, жара, солнечное ультрафиолетовое излучение, табачный дым, выхлопные газы, озон, жесткая вода и так далее. Кроме того, не зная, как правильно ухаживать за волосами, люди используют зачастую отнюдь не щадящие средства – это и плойка для завивки, и обжигающий волосы фен, и абразивный шампунь, состоящий из продуктов нефтехимии… Нельзя забывать и о таких вещах, как стресс, гормональные препараты, лекарства и неправильное питание: слишком жирная, содержащая недостаточно питательных элементов, зато напичканная пестицидами и тяжелыми металлами пища. Так каким же образом спасти наши задыхающиеся волосы, как нужно за ними ухаживать, ведь они так нуждаются в помощи!

В этой статье вы найдете народные рецепты шампуней для волос, приготовленных своими руками, натуральных кондиционеров и масок. Также вы узнаете, какие масла для волос являются самыми лучшими, и как нужно ухаживать за волосами для придания им блеска.

Как правильно мыть волосы шампунем и как его усовершенствовать

Вы наверняка слышали утверждение, что слишком часто мыть волосы вредно, и оно не лишено оснований. Более того, чем реже вы моете голову шампунем, тем лучше волосам. Одного, от силы двух раз в неделю вполне достаточно.

Многие из нас буквально одержимы чистотой волос и моют их шампунем ежедневно. Но это приводит лишь к тому, что шампунь постепенно уничтожает здоровье волос. Причиной тому не только химический состав шампуня и его абразивный эффект, к этому добавляется еще воздействие хлора и извести, содержащихся в водопроводной воде.

Ах, как приятно, когда на голову льется горячая, едва ли не кипящая вода! К несчастью, волосы от этого страдают.

Так как же правильно мыть волосы, чтобы не нанести им вреда? Предпочтительно мыть голову едва теплой водой. Разведите шампунь в небольшом количестве воды и нанесите его на влажные волосы. Аккуратными и деликатными движениями помассируйте кожу головы. Не надо делать это с остервенением, вы можете повредить волосы. Выполняйте круговые движения подушечками пальцев, не ногтями. Кожа головы должна шевелиться под вашими пальцами, но волосы мять не нужно. Закончив мытье, ополосните голову чистой водой. Затем в точности повторите процедуру мытья головы шампунем. Снова ополосните голову.

Чтобы мыть волосы шампунем правильно, так, как советуют парикмахеры, его можно усовершенствовать.

Выбирая моющее средство для волос в магазине, потрудитесь прочитать, какие ингредиенты указаны на этикетке. Очень многие шампуни и другие средства гигиены и косметики создают только видимость действия. Чем сильнее шампунь пенится, тем активнее он «растворяет» ваши волосы.

Но есть и такая возможность: выберите нейтральный шампунь в качестве основы и усовершенствуйте его посредством добавления эфирных масел, соответствующих вашим потребностям. Для правильного ухода за волосами в маленькой чашечке растворите шампунь в небольшом количестве воды. Добавьте от 2 до 5 капель эфирных масел. Перемешайте все кончиками пальцев и наносите смесь на предварительно смоченные волосы. Помассируйте голову, как указывалось выше.

Вот несколько примеров эфирных масел, которые можно добавлять в шампунь согласно вашим потребностям:

Для борьбы с выпадением волос: Кедр, можжевельник, лимон и розмарин, лавр.

Поврежденные и секущиеся волосы: Розовое дерево, сандал.

Жирные волосы, раздражение кожи головы (перхоть, псориаз и т. д.): Лавр, лимон, кипарис, лаванда, розмарин, чайное дерево.

Сухие волосы: Иланг-иланг, египетская герань, лаванда, розмарин.

Натуральные шампуни для волос своими руками в домашних условиях: народные рецепты

В предложенных ниже рецептах натуральных шампуней для волос используются глина расул, сода, лимонный сок, мед и яйца.

Шампунь с расулом для жирных волос.

Если у вас жирные волосы, вы должны знать, что натуральная глина под названием «расул» превосходно регулирует секрецию кожного жира. Ее можно купить, например, в интернет-магазинах. Она хорошо очищает и смягчает кожу головы.

Чтобы приготовить такой домашний шампунь для волос, достаточно растворить выбранное количество расула в небольшом объеме теплой воды, нанести на голову и помассировать (можно выдержать несколько минут как своего рода маску). Глина смывается водой, как обычный шампунь. Такая процедура придает волосам блеск, мягкость и объем.

Шампунь против перхоти.

Для приготовления своими руками шампуня для волос против перхоти по этому рецепту смешайте пол-литра минеральной воды и столовую ложку соды. Нанесите этот раствор на предварительно увлажненные волосы. Смойте чистой водой.

Шампунь для истощенных волос.

Добавьте в лимонный сок 2 чайные ложки меда, разбейте туда же два яйца, перемешайте и нанесите на предварительно увлаженные волосы на 5-10 минут. Ополосните голову большим количеством чистой воды. Имейте в виду, что шампунь для волос, приготовленный по этому рецепту, обязательно нужно смывать тепловатой или прохладной водой. Если вода будет слишком теплая, вы рискуете «сварить» яйца, которые использовались при изготовлении шампуня.

В скудеющем разделе статьи вы найдете советы, как ухаживать за волосами при помощи кондиционеров.

Советы, как надо ухаживать за волосами при помощи кондиционера

Ничто так не раздражает, как необходимость распутывать длинные и густые волосы после душа. Резкими движениями мы рвем плохо приспособленной для этого щеткой волосы. Чтобы избежать такого насилия над волосами, их нужно обрабатывать кондиционером, который делает волосы гладкими и шелковистыми.

Как применять кондиционер? Кондиционер не используют в роли шампуня, он не пенится. Наносите его в небольших количествах только на длинные волосы. Через несколько минут смывайте.

Как выбрать кондиционер? Существует огромный выбор кондиционеров. Выбирайте самый мягкий. Он может быть в жидкой форме, в форме крема или спрея. Внимательно читайте этикетки. Обращайте внимание на максимально простые формулы, составные компоненты которых вы способны понять. Можете также сами приготовить кондиционер. Ниже приведены два рецепта простых, но весьма эффективных кондиционеров.

Ознакомьтесь с лучшими рецептами, как ухаживать дома за волосами, используя самодельные кондиционеры:

Рецепт № 1.

Вам понадобятся яичный желток, фильтрованный лимонный сок и мед.

Поместите желток в емкость, предназначенную для приготовления кондиционера. Добавьте 2 чайные ложки меда и фильтрованный сок одного лимона. Перемешайте все вилкой. Кондиционер готов к применению. Сполоснув голову после двукратного мытья шампунем, нанесите кондиционер на длинные волосы. Выдержите 5-10 минут и смойте большим количеством воды. Этот кондиционер, как и шампунь для истощенных волос, смывать нужно тепловатой или даже прохладной водой. Если вода будет слишком теплая, вы рискуете «сварить» яичный желток, который использовался при приготовлении кондиционера.

Рецепт № 2.

Насыпьте овсяные хлопья в большой стакан и залейте минеральной водой из расчета 1 объем хлопьев на 7 объемов воды. Перемешивайте все ложкой, пока вода не станет молочного цвета. Это «овсяное молоко». Удалите хлопья и перелейте «овсяное молоко» во флакон с распылителем, предварительно вымытый и продезинфицированный. Наносите этот кондиционер на длинные волосы, чтобы придать им мягкость. Споласкивать необязательно. Приготовленный кондиционер можно хранить в холодильнике до 3 суток.

Как нужно ухаживать за волосами дома для придания им блеска

Вы можете использовать специальные препараты, придающие блеск волосам, которые продаются в магазинах в форме спрея, крема или сыворотки. Блеск обычно наносится на слегка влажные волосы после душа и не требует ополаскивания. Выбирайте по возможности натуральные средства, не имеющие в своем составе продуктов нефтехимии.

Цель этой процедуры – придать волосам здоровый блеск. Для этого нужно очистить волосы от известкового налета, который остается от жесткой воды, либо от стойких следов мыла или шампуня, которые нельзя увидеть невооруженным глазом, но их достаточно для того, чтобы «задушить» кожу головы и сделать волосы блеклыми.

Но чтобы ухаживать за волосами в домашних условиях как можно бережней, используйте натуральные средства, которые вы всегда найдете на своей кухне. Но своей эффективности они не уступают никаким фабричным препаратам для придания блеска волосам.

Яблочный уксус.

Наполните бутылку холодной водой и добавьте 2-3 колпачка яблочного уксуса. Этим раствором вы можете ополаскивать волосы, чтобы сделать их гладкими, укрепить и придать им блеск. Запах уксуса нравится не всем, но он очень быстро улетучивается. Яблочный уксус имеет величину рН. близкую к рН кожи, а значит, он одинаково хорошо ухаживает за волосами и за кожей головы.

Лимонный сок.

Наполните бутылку холодной водой и добавьте предварительно процеженный сок половины или целого лимона. Этим раствором вы можете ополаскивать волосы, это укрепит их и придаст им здоровый блеск. Данное средство идеально подходит для жирных волос.

И ещё одно правило ухода за волосами: напоследок всегда ополаскивайте голову холодной водой. Даже если это последнее ополаскивание не доставляет удовольствия, вот аргумент в его пользу: холодная вода очень хорошо активизирует кровообращение в капиллярах кожи головы, что, в свою очередь. укрепляет волосы и способствует их росту. Одновременно это полезно и с точки зрения придания блеска волосам.

Как использовать растительное масло для волос: правильные способы применения

Словосочетание «масляная ванна» может поначалу удивить и встревожить. Но не беспокойтесь. Это не значит, что вам придется мыть волосы в бочке масла. Здесь весь вопрос в дозировке.

Так называемую масляную ванну волосам устраивают на полчаса, после чего их моют шампунем. Впрочем, вы можете, если захотите, сохранить масло на волосах на всю ночь, а голову вымыть утром. Все зависит от вашего желания.

Как правильно использовать масло для волос в домашних условиях? Выберите растительное масло, соответствующее типу ваших волос, а также тем конкретным проблемам, которые, возможно, вас беспокоят. Понемногу наносите масло на волосы. Если кожа головы жирная, на корни волос масло не наносите, сосредоточьтесь на копчиках. Если же кожа головы сухая или нормальная, то капните немного масла прямо на кожу и втирайте его круговыми движениями пальцев. В ходе применения масла смазывайте волосы по всей длине, до сухих кончиков. Масла не должно быть ни слишком много, ни слишком мало. Не допускайте, чтобы оно капало с головы. Возможно, правильную дозу (разумеется, с учетом длины волос) вам удастся подобрать лишь с нескольких попыток.

Чтобы повысить эффективность масляной ванны, можно натянуть на смазанные маслом волосы полиэтиленовый пакет. Оберните эту импровизированную шапочку предварительно прогретым полотенцем, соорудив на голове что-то вроде тюрбана. Под действием тепла масло лучше пропитает волосы.

Перед тем как использовать масло для волос, имейте в виду, что смысл этого ухода в том, чтобы создать защитную пленку. Речь здесь не может идти о восстановлении поврежденных полос. Когда вы видите в продаже средства для восстановления волос, знайте, что это обман. Они напичканы силиконом, который дает ложное впечатление «восстановления», тогда как волосы продолжают истончаться и ломаться. Пользуйтесь только натуральными средствами, и вы обеспечите своим волосам наилучший уход.

Существуют и другие способы применения масла для волос:

• в форме маски. Промажьте волосы маслом, при этом не переборщите. Длительность воздействия от 20 минут до нескольких часов, можно сделать маску вечером, а вымыть голову шампунем утром.
• в форме сыворотки. В такой форме масло тоже очень эффективно. Мелкими мазками его наносят на поврежденные концы волос. Делайте это ежедневно, и с течением времени полосы станут более крепкими и устойчивыми к внешнему воздействию неблагоприятных факторов.
• в форме массажа. Для борьбы с выпадением волос разотрите несколько капель масла в ладонях. Затем нанесите масло прямо на волосы, мягко массируя всю голову.

Какое растительное масло для волос самое лучшее?

Ниже приведен список растительных масел для волос, какие считаются одними из лучших.

Камелиевое масло.

Укрепляет волосы и подходит для всех типов волос, оказывает целительное воздействие на сухие и ломкие, возвращая им упругость и пышность.

Оливковое масло.

Подходит для блеклых волос и раздраженной кожи головы. Глубоко питает волосы и возвращает им блеск.

Масло из австралийского ореха.

Сухое на ощупь, оно превосходно борется с внешней агрессией. Рекомендуется использовать для крашеных и поврежденных волос.

Кокосовое масло.

Применимо для вьющихся и завитых волос. Эффективное средство профилактики секущихся волос, а также борьбы с сухостью и выпадением волос. Обладает приятным запахом.

Масло авокадо.

Масло из бразильского ореха.

Это сухое масло хорошо питает волосы, не делая их жирными. Очень хорошо подходит для тонких волос, для которых другие сорта масла слишком тяжелы. Превосходное средство борьбы с ломкостью волос.

Касторовое масло.

Способствует росту волос. Очень густое, вязкое, но весьма эффективное. Подходит для сухих волос и является великолепным средством профилактики выпадения волос.

Масло жожоба.

Превосходно подходит для жирных волос, поскольку нормализует выделение кожного жира. Борется с сухостью н ломкостью волос, придает волосам мягкость и блеск. Может использоваться для профилактики выпадения волос.

Внимание! При выборе лучшего масла для волос обращайте внимание на надпись «первый холодный отжим». Это свидетельство качества и питательной ценности продукта.

Масло камелии.

Издавна используемое в косметических целях, масло камелии оправдывает возлагаемые на него надежды. Его применяют как для ухода за кожей, так и для ухода за волосами.

Это масло придает волосам не только пышность, но также блеск и тонус. Оно покрывает волосы пленкой, которая защищает их от внешнего воздействии, включая ультрафиолетовое излучение. Благодаря своим антистатическим свойствам масло камелии усмиряет и разглаживает непослушные локоны.

Это одно из самых лучших масел для волос, настоящий эликсир для сухих, истощенных и поврежденных прядей. Камелиевое масло называют также «маслом зеленого чая». Оно очень жидкое и имеет легкий аромат, что делает его простым и приятным в использовании.

Как правильно сделать маску для волос в домашних условиях: народные рецепты

Возможно, вы даже не догадываетесь, что на вашей кухне хранится множество ингредиентов для правильно, полноценного ухода за волосами в домашних условиях. К примеру, рис, мед, оливковое масло, лимон, яйца и так далее. Все они очень просты в применении и столь же эффективны.

Индустрия косметики и моды диктует нам, какими средствам и пользоваться. Вы можете творить чудеса, затрачивая минимум средств, и добиваться даже более убедительных результатов по сравнению с теми, что обещают производители дорогостоящих фабричных препаратов.

Как же правильно сделать маску для волос, чтобы подпитать ваши ослабленные пряди:

Маска из риса.

Этот злак найдется на кухне у любой хозяйки, а в Японии он является основой рациона питания.

Рисовый отвар богат крахмалом и превосходно укрепляет волосы, придавая им гладкость и блеск. Он покрывает волосы защитной пленкой и соответственно утяжеляет их. Если у вас тонкие волосы, возможно, данное средство вам не подходит.

Этот рецепт домашней маски из волос из рисового отвара отлично подходит для ослабленных длинных прядей. Перед тем как сделать такую маску для волос, нужно отварить рис. Затем слейте отвар в чашку и остудите. Смочите этой жидкостью волосы, прядь за прядью. Оставьте маску на волосах на 15-30 минут, после чего вымойте голову шампунем. Результат весьма впечатляет!

Маска из меда.

Мед является эликсиром не только для кожи, но и для волос. Он обладает заживляющим и осветляющим действием. Но в чистом виде использовать мед не следует, старайтесь смешивать его с другими ингредиентами.

Представленный ниже рецепт маски для волос, приготовленной в домашних условиях, идеально подходит для увлажнения тонких волос.

Вам понадобятся чайная ложка жидкого меда и гель алоэ (10- 20 нажатий).

Тщательно перемешайте ингредиенты до получения однородной массы. Нанесите приготовленную по этому рецепту маску на волосы и оставьте на ночь. Утром вымойте волосы шампунем. Вы обнаружите, что они стали мягкими и по-настоящему шелковистыми.

Ниже описано, как правильно сушить волосы после мытья, чтобы не повредить пряди.

Как правильно сушить волосы после мытья, чтобы не повредить?

Соблюдая основные правила ухода за волосами, нужно уметь их правильно сушить. Выйдя из душа, оберните волосы чистым полотенцем. Оно мягко впитывает воду, словно губка. Затем снимите полотенце и приступайте к сушке. Благодаря применению кондиционера вам не придется с усилием расчесывать волосы, рискуя их повредить. Быстро и мягко расчесать и уложить волосы можно и пальцами. Самый простой и щадящий способ сушки - дать волосам высохнуть естественным образом. Однако не следует выходить из дома с мокрой головой, потому что влажные волосы более хрупкие и отличаются большей восприимчивостью к неблагоприятным воздействиям. Не ложитесь спать с влажной головой, потому что волосы при этом без нужды мнутся и портятся.

А как сушить волосы после мытья, используя фен? Если вы предпочитаете сушить голову феном, что обеспечивает быстроту и удобство, выбирайте режим самой низкой температуры. Имейте в виду, что чем сильнее и горячее выходящий из фена воздух, тем сильнее вы портите структуру волос, делая их еще более ломкими. Сушите волосы, опустив голову вниз. Во-первых, приливающая к голове кровь питает волосяные луковицы, во-вторых, прическа получается пышной.

Что же касается всяких плоек, горячих щипцов, утюжков и прочих устройств для укладки, то для волос это сродни инструментам пыток. Не надо настолько поддаваться веяниям моды, чтобы идти против природы ваших волос.

Народные средства для укладки волос в домашних условиях

Чем больше вы используете всяких резинок и металлических заколок, тем больший вред наносите своим волосам. Если вам приходится пользоваться резинками, то используйте слабые, мягкие, старайтесь не слишком туго накручивать их и не стягивать волосы каждый раз в одних и тех же местах (в противном случае волосы ускоренно истираются и ломаются). Можно использовать также деревянные или костяные палочки, чтобы в считанные секунды закрепить шиньон. Имейте в виду, что если вы собираетесь пользоваться фабричными средствами для укладки волос (в магазинах представлен богатый их ассортимент: пены, лаки, спреи, пасты, воск), то помните, что не стоит злоупотреблять ими, поскольку излишние лоск и глянец лишают вашу прическу естественности и женственности.

Существует немало рецептов натуральных средств для укладки волос, которые можно приготовить в домашних условиях.

Спрей для укладки.

Налейте в стакан пиво и снимите пену. Энергично перемешайте пиво ложкой, чтобы вышли все пузырьки. Перелейте пиво в предварительно вымытый и продезинфицированный флакон с пульверизатором.

Этот спрей можно наносить прямо на волосы с целью фиксации прически. Не волнуйтесь, запах пива быстро улетучится.

Спрей для вьющихся волос.

Налейте большой стакан родниковой воды в предварительно вымытый и продезинфицированный флакон с пульверизатором, добавьте 5 капель лавандового эфирного масла.

Закройте бутылку и энергично ее встряхните. Спрей готов. Применяя его, вы придадите желаемую форму вашим завиткам. Пусть волосы высохнут естественным образом, и эффект гарантирован! Такой спрей можно хранить в холодильнике в течение недели.

Внимание! Эфирные масла нельзя применять беременным и кормящим женщинам. Всегда интересуйтесь мнением врача.

Натуральный гель-сыворотка.

Попробуйте гель на основе алоэ, который превосходно держит прическу и отличается щадящим воздействием на волосы. Его можно приобрести во многих магазинах. Это домашнее средство для укладки волос нужно хранить в холодильнике.

И в заключение – ещё несколько полезных советов по правильному уходу за волосами.

Массаж насухо.

Массаж головы помогает снять усталость и стресс. К сожалению, мы часто забываем делать эти простые и аффективные движения, улучшающие кровообращение, в корнях волос. Такая процедура стимулирует рост волос и укрепляет их.

Не следует смешивать такие понятия, как «массаж» и «растирание».

Фокус не в том, чтобы шевелились волосы, а в том. чтобы двигалась кожа головы. Упритесь в череп кончиками всех десяти пальцев, затем мягкими круговыми движениями пройдитесь по всей голове. Рекомендуется двигаться от затылка ко лбу, а потом от ушей к макушке.

Куси: деревянный гребень.

Японки предпочитают расчесывать волосы деревянным гребнем под названием «куси», который имеет длинные зубья и позволяет обращаться с волосами деликатно, не электризуя их.

Рассказывают, что гейши придают блеск волосам, капнув на зубья куси несколько капель масла камелии.

Ночной колпак.

Длинные волосы могут за ночь измяться и запутаться. Один из секретов красоты волос – использование ночного колпака. Эта привычка имеет многовековую историю. Разумеется, можно завязать платок, тут выбор за вами. Ткань для платка или колпака должна быть мягкой и, конечно же, натуральной. Чаще всего рекомендуют шелк, но сгодится и хлопок. Если вы все-таки не решаетесь пользоваться ночным колпаком, можно заплетать волосы в не слишком тугую косу.

Посмотрите видео, как нужно ухаживать за волосами, чтобы всегда иметь роскошную шевелюру:

У сказочной героини Рапунцель были длинные, красивые и блестящие волосы. Трудно представить, как девушка ухаживала за прядями, длина которых достигала 21-го метра. Ведь чтобы волосы были красивыми и здоровыми, нужно соблюдать определенные правила. Секреты ухода за волосами сайт раскрыли Роман Моисеенко, ведущий парикмахер-стилист, и Ольга Белоусова, стилист салона красоты «Саванна» .

1. Используйте шампунь для своего типа волос

Регулярно соблюдая ритуал мытья головы, не все из нас выбирают для него средства, соответствующие своему типу волос. Так, обладатели жирных волос могут использовать шампуни для сухих, и наоборот. Очень важно смотреть маркировку на упаковке средства, чтобы не навредить коже головы и волосам.

Шампуни для жирных волос содержат ингредиенты, призванные регулировать деятельность сальных желез, снизить количество выделяемого себума, чтобы волосы были красивыми и обладали здоровым блеском. В линии для жирных волос могут содержаться растительные экстракты, витамины, цинк.

Если использовать такие средства для сухих волос, то они сильно пересушат кожу головы, вызовут зуд, покраснение и раздражение, сделают волосы ломкими.

Для сухих волос существуют специальные линии с соответствующей пометкой. Они содержат питательные, увлажняющие и влагоудерживающие компоненты – масла, пантенол, витамины .

Нормальным волосам подходят линии с соответствующей пометкой, не перегруженные питательными и подсушивающими компонентами.

2. Если вы часто красите волосы, используйте линию для окрашенных волос

В процессе окрашивания приподнимаются чешуйки волос, через которые впоследствии быстрее вымывается цвет. Задача шампуня и кондиционера в этом случае – сгладить чешуйки, чтобы сохранить цвет на более длительное время.

10 правил ухода за волосами

С этим фронтом работ могут справиться только линии для окрашенных волос. Они имеют pH, приближенный к pH кожи головы, содержат полимеры, протеины, солнцезащитный фактор, которые обволакивают волос, сглаживают чешуйки, защищают от вредного воздействия водопроводной воды и солнца. Специалисты рекомендуют использовать специальные линии в течение двух недель после окрашивания.

3. После мытья головы применяйте бальзам-ополаскиватель

Бальзамы-ополаскиватели и кондиционеры ухаживают и питают, закрывают чешуйки волоса, делая его гладким, облегчают процесс расчесывания.

4. Не наносите на корни бальзам-ополаскиватель, маски и масла для волос

10 правил ухода за волосами

Все эти средства являются активной питательной средой. Нанесенные на корни, они способствуют закупориванию пор, нарушают дыхание кожи головы и, как следствие, делают волосы ломкими. Бальзамы, масла и маски рекомендуется наносить в небольшом количестве от кончиков до середины – если волосы густые и пористые, и только на концы – если тонкие и ломкие.

Исключением из правил являются средства со специальной пометкой – «наносить на корни волос и по всей длине». Как правило, такая маркировка стоит на реконструирующих масках.

5. Соблюдайте температурный режим

10 правил ухода за волосами

Если вы моете голову горячей или очень теплой водой, это может привести к печальным последствиям. Такой температурный режим истончает защитный липидный слой и активирует работу сальных желез у жирной кожи головы . Соответственно, волосы будут быстрее пачкаться. Сухую же кожу головы горячая вода иссушает, вызывая раздражения.

Идеальной температурой для водных процедур является температура тела – 36-37 градусов. После использования кондиционера ополосните голову прохладной водой. Такой контрастный душ разгладит кутикулу волоса, сделает пряди более послушными.

6. Мойте голову по расписанию

Некоторые обладатели жирных волос пишут на форумах, что частое мытье головы провоцирует выделение себума и делает волосы еще более жирными, поэтому нужно мыть голову 1-2 раза в неделю.

Однако это не так. Голову нужно мыть по мере ее загрязнения, не придерживаясь четких правил. Дело в том, что себум вместе со средствами для укладки образует на коже головы пленку. Она закупоривает поры, мешая нормальной циркуляции кислорода и крови в коже головы, а это может способствовать истончению и выпадению волос .

7. Не расчесывайте и не заворачивайте в полотенце мокрые волосы

Если волосы намочить, они становятся очень хрупкими. Совершая неосторожные движения расческой , вы можете поломать волос, нарушить его рост или вообще вырвать с корнем.

Что касается тюрбана из полотенца, которые многие так любят заворачивать на голове после душа, то это тоже нежелательная процедура: она нарушает кровообращение и кожное дыхание и тоже может способствовать ломкости волос. После мытья пряди желательно слегка отжать от излишков воды, затем завернуть в полотенце на несколько минут, а не ходить с ним полчаса по квартире.

10 правил ухода за волосами

8. Не используйте детские шампуни

На различных форумах активно обсуждается новая модная тенденция. Она касается детской косметики – в частности, шампуней, которые рекомендуют использовать взрослым. «Они делают волосы мягкими, идеальны для чувствительной кожи головы, не вызывают раздражений, не содержат вредных веществ», – ­­написано в одном из сообщений.

Правда, участники форумов не знают о некоторых нюансах. Кожа головы взрослого по уровню кислотности отличается от кожи головы ребенка, к тому же содержащиеся в шампунях для малышей вещества не рассчитаны на то, чтобы промывать волосы взрослого человека. Кроме того, такие средства не защитят окрашенные пряди от вымывания цвета. Взрослым лучше всего пользоваться косметикой, предназначенной специально для них.

9. Периодически делайте массаж головы

Вы сами можете сделать свои волосы густыми и здоровыми, если хотя бы раз в день через полчаса после душа будете делать массаж головы. Этот процесс ускоряет кровообращение в коже головы, усиливает питание и рост волос .

Круговыми движениями начинайте массировать голову с шеи, с того места, где начинается рост волос, постепенно продвигаясь по всей голове.

Массажем головы также считается банальное расчесывание. Расчесывайте волосы до 5 раз в день, реже носите тугие пучки и косички, высокие хвосты – эти прически нарушают кровообращение в коже головы.

10. Придерживайтесь здорового питания

Конечно же, чтобы волосы были красивыми и здоровыми, необходимо обратить внимание и на свой рацион питания. Специалисты рекомендуют добавить в меню:

Лосось. Этот продукт обогащен белком и витамином D, имеет в составе омега-3 жирные кислоты – необходимые элементы для здоровья волос, которые являются их составляющей. Если вы не любите лосося, то найдете эти компоненты в сельди, сардинах, форели, скумбрии, авокадо, семенах тыквы.

Грецкие орехи. Кладезь омега-3 жирных кислот. Они содержат биотин и витамин Е, которые защищают клетки кожи от разрушения солнечными лучами.

Шикарные волосы от природы буду выглядеть безжизненно и не опрятно, если за ними не ухаживать. Мы не будем сегодня говорить о правильном питании, приеме витаминов или о правильном образе жизни, мы поговорим об основах именно ухода за волосами. Для эффективного ухода за волосами необходимо определить свой тип волос. Он может быть: нормальный тип волос — волосы эластичны, легко расчесываются, поддаются укладке, почти не секутся, имеют природный блеск и сохраняют эти качества несколько дней, после мытья. Жирный тип волос — характеризуется большой активностью сальных желез кожи головы и уже на следующий день волосы слипаются и выглядят грязными, неопрятными, также жирные волосы выглядят тусклыми. Сухие волосы — плохо расчесываются, путаются, обламываются и секутся не только на концах, но и по всей длине, смотрятся безжизненными и тусклыми. Смешанный тип волос — чаще всего у женщин встречается именно смешанный тип, когда волосы у корней жирные и сухие по длине или на концах.

1. Мытье волос

Первый и самый важный этап ухода, это конечно же мытье головы.

Волосы нужно мыть тогда, когда они в этом нуждаются.

— Перед мытьем головы, следует хорошо расчесать волосы, чтобы не травмировать их во время мытья и потом после мытья будет легче их расчесать.

— Вода для мытья волос, должна быть комфортной температуры (ни в коем случае не горячая), в конце можно ополоснуть прохладной водой, что бы сгладить чешуйки.

— Не мылите все волосы шампунем, достаточно только корни намылить, а когда будете смывать шампунь с головы, он будет стекать по волосам и промывать длину волос.

— Намыливать волосы шампунем лучше дважды, распределяя шампунь круговыми, массажными движениями. Первый раз вы смываете грязь и укладочные средства, а второй раз — оставляете шампунь на 2 минуты, чтобы он мог подействовать на кожу головы.

— Время от времени ополаскивайте волосы травами (кора дуба, крапива, шалфей - если темные волосы, а также ромашка, календула, шишки хмеля, лопух, лаванда, липа). Эти травы укрепляют и оздоравливают волосы.

— После мытья не трите волосы полотенцем, а слегка промокните и подержите полотенце на голове около 5-10 минут, чтобы оно впитало влагу с волос.

2. Шампунь нужно подбирать по типу кожи головы

В выборе шампуня все очень индивидуально, кому то подходят аптечные, кому то профессиональные, а кому то и масс-маркет подходит. Кто то любит с силиконами шампуни, а кто то более натуральные. Правильно подобранный шампунь — это основа здоровых и красивых волос.

— Выбирая шампунь, нужно исходить от типа кожи головы, более детально, как подобрать шампунь, можно почитать в статье: .

— Идеально иметь несколько шампуней в своем арсенале: нейтральный , для частого использования; кислотный шампунь с невысоким уровнем рН до 6 - он хорошо подходит для поврежденных, сухих, окрашенных волос; и один щелочной шампунь (рН больше 7) для глубокой очистки кожи головы и волос.

— Всегда тщательно смывайте шампунь, чтобы он не оставался на волосах.

3. Глубокое очищение кожи головы.

Так же как и поры на лице, волосяные фолликулы на коже головы могут забиваться жиром и грязью, поэтому очищать кожу головы нужно также регулярно, как и кожу лица.

— Раз в неделю или в две недели использовать шампунь для глубокой очистки, что бы вымыть с волос все, что накопилось: косметические средства, грязь, силиконы. После такого шампуня все маски намного лучше действуют на волосах.

— Делать пилинг кожи головы, покупными средствами или домашними, например солевой пилинг:

• 1 ст.л. морской соли мелкого помола;
• 1 ст.л. голубой глины
• 2 ст.л. базового масла (миндального, оливкового…)

• 2 ст. л. морской соли;
• 1-2 ст.л. воды.

Солевой пилинг достаточно делать один раз в неделю или один раз в две недели. Процедура делается до мытья волос. Сначала нужно хорошо смочить кожу головы, а дальше по проборам нанести смесь массажными движениями и оставить на 5-10 минут, помыть голову как обычно.

Покупные пилинги, скрабы, есть у многих брендов: Molto Bene, Lebel Cosmetics, L`Oreal Professionnel Expert Soft Peel, Natura Siberica, Paul Mitchell и многие другие.

4. Бальзам, кондиционер для волос

Главная их задача, это закрыть чешуйки волос, после мытья шампунем и облегчить расчесывания. Они должны хорошо распределяться по волосам, легко смываться и не утяжелять волосы. Бальзам или кондиционер следует использовать после каждого мытья волос и наносить не на все волосы, а где то от середины волос. Использование кондиционирующих средств уменьшает появление секущихся кончиков и делает волосы более послушными и блестящими.

5. Маска для волос

Маска для волос — это главный помощник в уходе за длиной волос (одна моя знакомая заменила все кондиционеры, бальзамы и спреи на маски, после каждого мытья, она наносит маску вместо бальзама, держит 2-3 минуты и смывает. А раз в неделю наносит маску и держит уже как рекомендует производитель 10-15 минут, она обосновывает это тем, что только маски ей питают длину волос и они выглядят ухоженными).

Выбирая маску для волос, обратите внимание на восстанавливающие, увлажняющие и питательные серии, это как раз те серии, от которых вы заметите эффект. И конечно не стоит забывать о домашних масках для волос, которые по эффекту не уступают покупным, более детально о домашних масках для волос, можно почитать .

Если шампунь выбирают по типу кожи головы (для жирной, сухой, чувствительной), то бальзамы, кондиционеры и маски выбирают по типу волос (для сухих, поврежденных, окрашенных)

6. Несмываемые средства для волос

Масла, сыворотки, кремы, флюиды, кристаллы, эликсиры набирают все больше популярности в уходе за волосами, особенно за кончиками. Они есть обязательной необходимостью в уходе за длинными, сухими и пористыми волосами.

7. Выбор расчески

Расческа играет очень важную роль в уходе за волосами. Качественная расческа для волос удаляет частички грязи и остатки средств для укладки, а также равномерно распределяет кожное сало от корней волос до самых кончиков. Самыми качественными расческами считаются щетки из натуральной или частично натуральной щетины, также деревянные и знаменитые Tangle Teezer. Нужно использовать только чистые расчески, которые желательно мыть раз в неделю с помощью мягкого шампуня.

8. Термозащита и укладка волос

Как можно чаще давайте волосам высохнуть естественным путем, но если не получается, то используйте хорошую термозащиту. Каждый раз пользуйтесь термозащитными средствами (крем, спрей или масло, которые не дают волосам перегреваться) перед использованием приборов для укладки. Во всех профессиональных брендах косметики для волос, есть термозащитные средства, они могут быть смываемые и несмываемые.

Во время сушки волос, фен должен находиться в постоянном движении. Не используйте насадки, которые сужают поток горячего воздуха. При сушке с помощью фена, а особенно утюжка или плойки, температура воздействия часто достигает 200 о С. А в поврежденных волосах протеины начинают разрушаться уже при температуре около 140 о C, поэтому обязательно наносите термозащиту на волосы прежде, чем использовать подобные устройства.

Волосы нуждаются в защите от солнечных лучей не меньше чем кожа, поэтому летом используйте средства, которые имеют УФ-защиту и защищают волосы от солнца.

У женщин все просто:

длинные волосы нужно подстричь,

короткие — нарастить,

прямые — завить,

а кудрявые — выпрямить.

И этим все сказано!!!

Ищете эффективное средство для ухода за волосами? Тогда переходите , и вы узнаете как восстановить волосы.

Правильный уход за волосами в домашних условиях сводиться к трём правилам. Первое правило – правильное мытьё волос. Перед мытьём волос их необходимо хорошо расчесать массажной расчёской или гребешком. Таким образом не только улучшается кровообращение кожи головы, но и упрощается вымывание отмерших кожных клеток. Далее полностью намочите волосы водой, температура которой желательно должна быть не выше 35 градусов Цельсия. Нанесите на ладонь необходимое количество шампуни, смешав его с небольшим количеством воды, и распределите его вдоль волос. Лёгкими массажными движениями вотрите шампунь в кожу головы. Смойте мыльную пену обильным количеством воды. Повторите процедуру нанесения и смывания шампуни, дабы полностью смыть с волос загрязнения. Согласно инструкции используйте бальзам для придания вашей шевелюре здорового и красивого внешнего вида. Промокните мокрые волосы полотенцем, не растирая их между ладонями, это негативно влияет на структуру волос, ведь так волосы ломаются и секутся.

Второе правило – правильное расчёсывание волос. Длинные волосы необходимо начинать расчёсывать с концов, собрав волосы в хвост, а потом переходить к расчёсыванию корней. Короткие же волосы следует начинать расчёсывать с корней, двигаясь по направления к кончикам. Ни в коем случае не расчёсывайте мокрые волосы, так они сильно травмируются. Дайте им слегка подсушиться, укутав волосы сухим полотенцем в виде чалмы, а после расчешите волосы, используя спрей для лёгкого расчёсывания волос или другие подобные средства.

Третье правило – бережная сушка волос. В идеале чтобы сохранить красоту и здоровье волос, их необходимо сушить естественным путём. Но на это не всегда есть время, к тому же достичь объёма или сделать кудри можно лишь используя фен, плойку или другие приборы по укладке волос. Рекомендуем сушить волосы феном, используя при этом термозащитные средства для волос. Такое косметическое средство убережет ваши прядки от воздействия губительных для волос высоких температур фена, щипцов или бигуди.

Также помните о том, что укладывая волосы с помощью фена, его необходимо держать на расстоянии не менее 20-ти сантиметров от головы.

Дополним эти правила советами по уходу за разными типами волос.

Как ухаживать за сухими волосами

Также существуют и народные методы решения проблемы сухости волос. К примеру, можно приготовить настой из перечной мяты. Залить 2 столовые ложки сушеной мяты 1-м стаканом кипятка. Настоять 30 минут. Ополаскивать мятным настоем волосы после мытья головы. Таким образом, активируется работа сальных желез и волосы получать необходимую дозу природного кожного жира. Также можно смешать оливковое и репейное масла и нанести эту смесь равномерно на волосы до мытья головы. Укутайте волосы полиэтиленовым кульком и полотенцем, чтобы создать согревающий эффект. По истечению 40 минут, смойте масляную смесь с волос при помощи шампуня.

Как ухаживать за жирными волосами

Хорошо борется с проблемой жирности волос и лечебная маска из яичного желтка. Смешайте 1 сырой желток с 1 чайной ложкой спирта и с 1 чайной ложкой воды. Вотрите эту смесь в кожу предварительно помытой головы. Оставьте её на волосах на 10 минут и потом смойте её, не сильно тщательно массируя кожу головы. Яичный желток способен подавлять чрезмерное выделение кожного жира, а спирт обезжиривает волосы и кожу головы, делая их не такими лощеными.

Можно воспользоваться и готовыми средствами против жирности волос. Это лосьон для жирной кожи головы Care Line от торговой марки Keune (Нидерланды); лосьон для восстановления баланса секреции сальных желез K05 от торговой марки KAARAL (Италия); маска, регулирующая секрецию сальных желез от торговой марки Norgil (Франция) и др.

Как ухаживать за волосами, чтобы они быстрее росли

Основной причиной, замедляющей здоровый рост волос, является отсутствие оптимальных условий для этого самого роста. Прежде всего, это недостаток необходимых витаминов в организме человека. Витамины группы В, витамин А, С и Е способны в комплексе стимулировать рост волос.

Тиамин (витамин B1 или аневрин) стимулирует рост волос, предотвращает их ломкость и потерю природного блеска. Наиболее богата на тиамин растительная пища: фасоль, горох, соя, шпинат, а также пшеничный хлеб, изготовленный из муки грубого помола.

Рибофлавин (витамин B2) способствует улучшению кровообращения кожных покровов головы и в целом отвечает за общий здоровый вид волос. Явным признаком недостатка витамина В2 в организме человека считается такая картина, когда корни волос быстро жирнеют, а их кончики остаются сухими. Источниками рибофлавина (витамина В2) являются печёнка, дрожжи, грибы, миндаль, творог и другие молочные продукты, брокколи и т.д.

Никотиновая кислота (витамин В3, РР или ниацин) улучшает снабжение волосяных фолликул кислородом, стимулируя рост волос. Ранняя седина является признаком дефицита в организме человека никотиновой кислоты, так как именно она отвечает за образование пигмента в волосах. Наибольшее количество витамина В3 содержится в говядине.

Пантотеновая кислота (провитамин В5 или D-пантенол) способствует разглаживанию поверхности волосяного стержня, образует защитную пленку тем самым, предохраняя волосы от потери влаги при воздействии на них высоких температур в жаркий период года и при использовании фена.

Пиридоксин (витамин B6) предотвращает появление перхоти и сухости, шелушения кожи головы, и как следствие зуда, жжения и других неприятных ощущений. Содержится данный витамин в таких продуктах питания как в гречневой, пшеничной крупах и рисе, в моркови, бананах, авокадо, кукурузе, картофеле, сое и в прочих продуктах.

Биотин (витамин В7 или витамин Н) придаёт волосом здоровый блеск, а локонам упругости и эластичности, также предотвращает выпадение волос у мужчин. Биотин содержится в печёнке, бобах, цветной капусте, арахисе, помидоре, шпинате, варёном яичном желтке и в пшеничных отрубях.

Бета-каротин (витамин А) снижает чрезмерное выделение секрета сальными железами, препятствует ломкости и выпадению волос. Действие витамина А усиливается при совместном его приёме с витамином Е, который к тому же благотворно влияет на питание волосяных луковиц. Витамин А содержится в сливочном масле, сметане, в рыбьем жире и икре, а витамин Е – в растительном масле, листовой зелени, помидорах, в цельном зерне, соевых бобах и пр.

Комплекс витаминов и минералов, необходимых для увеличения роста волос, предлагают множество современных фармфирм, к примеру, Нутривал, Фитовал, Мультитабс В-комплекс + АЕвит.

Важно отметить, что на здоровье волос влияет и общее состояние организма человека. Неправильное питание, стрессы и употребление алкоголем и табаком также негативно влияет на рост волос и их состояние в целом.

Стимулирует рост волос и массаж кожи головы, который способствует увеличению кровообращения в кожных покровах. Данная методика довольно таки проста в исполнении. Всего-навсего необходимо перед мытьём волос лёгкими круговыми движениями подушечек пальцев массировать кожу головы около 5-7 минут. Для усиления эффекта и улучшения скольжения, перед массажем руки можно смазать натуральными эфирными маслами, например, маслом чайного дерева, розмарина, кориандра, кипариса, кедра или мяты. А можно использовать для этой цели готовые несмываемые сыворотки для стимуляции роста волос, например, сыворотку ТМ «Вielita» серии Vitamin PRO или репейную сыворотку от ТМ «Эльфа».

Главное помните, после массажа кожа головы вырабатывает излишнее количество сального жира, поэтому массаж с использованием несмываемых сывороток лучше проводить перед сном, чтобы на утро можно было бы помыть волосы с шампунем и со «свежей» причёской пойти на работу/учёбу. В случае с эфирными маслами, волосы можно мыть шампунем сразу после окончания массажной процедуры, однако трихологи (врачи, занимающиеся диагностикой и лечением волос) советуют оставить маску из лечебного эфирного масла где-то на час, укутав волосы полиэтиленовым пакетом и полотенцем, чтобы создать согревающий эффект, который благотворно влияет на способность волос поглощать необходимые полезные вещества.

Третьим барьером, который препятствует здоровому росту волос, является неправильный уход за волосами. Если у вас окрашенные или мелированные волосы, то они нуждаются в особом уходе.

Как ухаживать за мелированными волосами

Народная медицина предлагает следующие рецепты для полностью или частично окрашенных волос.

Приготовьте фруктовую маску для мелированных волос. Для этого смешайте сок грейпфрута и мякоть киви, добавьте немного мёда. Пропорции ингредиентов зависят от длины волос. Распределите смесь по всей длине волос и оставьте её на 15 минут. Хорошенько ополосните волосы тёплой водой. Такая маска содержит фруктовые кислоты, которые укрепят ваши волосы и нейтрализуют остатки щелочи после покраски волос.

Вернуть мелированным волосам блеск и мягкость способна маска из пива и яичного желтка. Смешайте 0,5 стакана тёплого светлого пива с 1 яичным желтком. Нанесите получившуюся жидкость на чистые волосы и кожу головы. Закутайте волосы целлофановым кульком и полотенцем на 40 минут. Прополощите волосы под тёплой водой без использования шампуня. Запах пива выветриться за пару часов, а волосы станут шелковыми на ощупь и более блестящими на вид. Если всё же боитесь, что запах пива останется даже через несколько часов, то лучше делать такую маску для волос в выходной день, когда можно остаться дома и посвятить день себе.

Что касается основного ухода за мелированными волосами, то он идентичен с уходом за обычными неокрашенными волосами. О правильном уходе за волосами в домашних условиях мы писали выше.

Как ухаживать за нарощенными волосами

1. Расчесывать «донорские» прядки необходимо специальной расческой со щетиной или с силиконовыми зубчиками без шариков на их кончиках. Нельзя использовать для расчёсывания нарощенных волос гребешки и обычные «массажки» с металлическими зубчиками, так как такие расчёски приводят к разрушению капсул, которые склеивают родные волоски с нарощенной прядкой, а также они способствуют образованию микротрещин на волосках, и как следствие приводят к выпадению волос.

Начинать расчёсывать волосы необходимо с середины длины волос, т.е. с их кончиков, собрав их рукой в хвост, а потом переходите к корням. При расчёсывании волос следите, чтобы прядки в местах спайки не спутывались между собой, так их будет сложнее отцепить при коррекции. Также старайтесь не цеплять места спаек!

2. Мыть наращенные волосы необходимо не опрокидывая их и не наклоняя голову вперёд. Идеальный вариант мытья головы – это стоя под душем или сидя в ванной. Что касается подбора шампуни, то профессионалы советуют выбирать неконцентрированный шампунь для нормальных волос с нейтральным РН-балансом, так как шампунь для жирных волос будет пересушивать наращенные прядки, а для сухих – наоборот будет смягчать, что приведёт к их вычёсыванию. А можно приобрести специальный мягкий шампунь для нарощенных волос, например, Keune Hair Extensions от Shampoo.

3. Наносить на корни волос маски, бальзамы и тому подобные средства ухода за волосами или втирать их в область расположения спаек - категорически запрещается, так как они могут разрушить структуру клея, который скрепляет наращенные волоски с вашими родными. Всевозможные бальзамы, лосьоны и т.п. средства можно наносить только на кончики волос, равномерно распределив по всей их длине.

4. Сушить феном наращенные горячим способом волосы не рекомендуется, однако если всё же необходимо быстро высушить волосы, то установите на фене режим холодной сушки. Вообще по возможности сведите к минимуму использование фена, плойки, утюжка и других термоприборов, а в знойные летние дни не забывайте использовать термозащитные средства для волос.

5. На ночь желательно заплетать волосы в одну или две не тугие косы, чтобы избежать запутывания волос.

Как ухаживать за волосами после химической завивки

Также помните о том, что в день завивки, а лучше и в следующие три дня, не рекомендуется мыть и укладывать феном волосы, так как после химического воздействия они очень чувствительны к компонентам шампуня и горячему воздуху, к тому же химические процессы продолжают происходить ещё несколько дней, и кто знает какая реакция может в результате произойти.

Чтобы восстановить травмированные участки волос используйте после каждого мытья волос увлажняющие и восстанавливающие бальзамы и ополаскиватели, предназначенные для волос после химзавивки. Помните, их нужно наносить каждый раз как помоете голову, а питательные маски необходимо делать раз в неделю. К тому же акцент нужно делать именно на кончики волос, ведь обычно они больше всего страдают при химической завивке.

Для укладки волос используйте пенки, гели, флюиды с лечебными свойствами и только для кудрявых волос, так как фиксирующие средства для прямых волос утяжеляют их и способствуют распрямлению завитков. В качестве средств для укладки можно использовать и природные вещества, к примеру, лимонный сок, хлебный квас или пиво, настой льняного семени. Глубокую окраску волос можно производить только по пришествию 2-3 недель с момента завивки, иначе волосам будет нанесен сильный ущерб.

Для расчесывания волос используйте неметаллические гребешки с редким расположением зубцов.