Похудение

Как вырастить красивые длинные волосы. Применение натуральных масел для питания волос! Рецепты масок для отращивания волос

Красивые длинные густые волосы – мечта каждой женщины. Очень хочу густые волосы! Подскажите, как отрастить длинные густые волосы? – такие вопросы можно часто встретить на многих женских форумах о красоте. Любая хочет выглядеть, как звезда телеэкрана или девушка с обложки, с роскошными блестящими локонами и ловить на себе восхищенные взгляды. Заплетать их в косы или же сделать стрижку каскад и носить их распущенными.

К сожалению, густота волос и их качество, прежде всего, зависит от количества волосяных фолликул . Большую роль здесь играет генетическая предрасположенность . У брюнеток и шатенок качество волос, как правило, лучше, чем у блондинок. Зачастую, даже очень густые волосы на голове можно испортить из-за неправильного ухода. Использование фена, лака и красок – портит волосы. И что делать, если я хочу густые и длинные волосы? Многие пытаются решить проблему, применяя недорогие шампуни и маски , купленные в магазинах. Но добиваются лишь кратковременного эффекта. За волосами надо много ухаживать. Для многих девушек остается актуальным вопрос о том, как сделать волосы густыми и длинными.

Общие правила ухода

Мыть голову стоит по мере загрязнения теплой водой . Ни в коем случае не использовать горячую воду, особенно для волос жирного типа. Они могут стать ломкими и безжизненными. Во время ополаскивания, чтобы смягчить воду, можно использовать пищевую соду , лимонную кислоту или добавить немного уксуса .
Использовать шампунь, подходящий для вашего типа волос. Распределять его по всей длине, массажными движениями. Можно намылить голову два раза и хорошо смыть. После – нанести бальзам-ополаскиватель . Волосы будут проще расчесываться, станут более блестящими и крепкими, что делает волосы гуще.
Массаж головы поможет усилить кровообращение. Он выполняется легкими круговыми движениями, кончиками пальцев, перед или во время мытья.
Сделать волосы гуще поможет защита волос от прямого солнечного света , здоровое питание и отсутствие стресса . Качество волос улучшат витамины групп А , В и Е , содержащиеся в мясе , рыбе , молочных продуктах и овощах .
Лучше отдать предпочтение деревянным расческам . Не рекомендуется делать укладку горячим феном, использовать утюжки и плойки — пересушивать волосы.

Как сделать густые волосы в домашних условиях?

Народные рецепты и натуральные средства, без сомнения обладают рядом преимуществ, по сравнению с продающимися в магазине. Для себя любимой, вы будете стараться использовать только лучшие ингредиенты — натуральные и свежие. Такие маски содержат максимальное количество полезных витаминов, макро- и микроэлементов. Профессиональные средства и салонные процедуры стоят недешево. Намного дешевле использовать простые натуральные средства. Рецепт густых волос – правильно подобранные маски .

Чтобы вырастить густые волосы в домашних условиях, процедуру надо будет выполнять регулярно, только тогда вы добьетесь желаемого результата. Ваша задача – «разбудить спящие луковицы » на коже головы, обеспечить им необходимое питание. Готовить маску надо каждый раз заново, чтобы содержание полезных веществ в ней было максимальным. После нанесения состава маски, необходимо надеть утепляющий колпак и через некоторый промежуток времени тщательно ее смыть.

Рецепты масок, чтобы иметь красивые густые волосы.

Как быстро сделать волосы густыми?

Если вы ограничены во времени и обладаете необходимыми средствами, сделать визуально тонкие волосы гуще поможет наращивание волос . Существуют парикмахеры специалисты в вопросе, как отрастить густые волосы быстро. К вашим родным волосам будут прикреплены дополнительные пряди, с помощью специального клеящего материала в микрокапсулах . Правда посещать салон красоты придется раз в 3-4 месяца . Существуют горячие и холодные методы наращивания волос, с применением натуральных и синтетических средств. Если у вас густые короткие волосы, их не нужно долго отращивать. Достаточно будет пройти процедуру наращивания. Существует холодное и горячее , ленточное и бикапсульное , технологий наращивания очень много. Таким образом, мы нашли быстрый и эффективный способ, как сделать редкие волосы гуще. Но не стоит забывать, что после процедуры они не станут более здоровыми.

А можно ли добиться быстрого результата, не повреждая волосы? Еще один народный способ как сделать волосы гуще — использование хны . Это абсолютно натуральное средство не только придаст волосам блеска и силы, но и красиво оттенит ваш естественный цвет волос. Или же можете воспользоваться бесцветной хной. Она обволакивает каждый волос тонкой пленкой и укрепляет корни. Уже через несколько сеансов качество волос заметно улучшится.

Ниже я расскажу вам о тех способах и методах, которые помогли мне достичь данной цели, отрастить длинные волосы, сделать так, чтобы они стали густыми и здоровыми. Надеюсь, мои советы принесут вам красоту и блеск волос.

Первое , нужно избавиться от первой проблемы, а это — сухость волос, и, как незамедлительное следствие, сечение концов. Как любая девушка с легким налетом романтизма в характере, я всегда в воображении представляла себя этакой феей с длинной, блестящей и неизменно волнистой гривой. А на деле из зеркала на меня взирала посредственность с хвостиком, длиной сантиметров от силы десять. Остальное по мере отрастания приходилось отстригать, ведь эти раздвоенные концы были просто ужасны. Лучше уж мини-хвостик.

Но потом случилось следующее. Будучи в летнем отпуске на море (о том, что взять с собой в отпуск ), я за те два месяца пристрастилась к просмотру небезызвестного сериала, и длинные волосы главной героини наполнили мое сердце тоской. Никакой, даже самый ухоженный хвостик ни в какое сравнение с ними не шел! По приезду домой я твердо решила: отращиваю шевелюру, чего бы это ни стоило.

Но скоро сказка сказывается, да не скоро дело делается. Начала я с того, что пересмотрела весь свой арсенал ухода за волосами, уделяя непосредственное внимание химическому составу шампуней и бальзамов. И, конечно, увидела там знаменитый SODIUM LAURETH SULFATE. Но не только.

Проанализировав несколько ученых статей из интернета, я пришла к выводу, что вовсе не он является абсолютным злом. Первое место в этом бесспорно принадлежит силиконам. Не столь важно, водорастворимые они или нет. Обволакивая ваши волосы и кожу головы невидимой пленкой, они препятствуют проникновению полезных веществ, а также полноценному дыханию клеток кожи. Производитель утверждает, что силиконы тем самым защищают структуру волоса от повреждений. Возможно, но незначительно. Но самым негативным свойством силиконов я считаю то, что при длительном их применении в шампунях и бальзамах волосы к ним привыкают и без них начинают пушиться и жутко электризоваться. Что, собственно, и произошло с моими бедными волосами при отказе от силиконов.

Но я девушка упорная, и, зная, что нахожусь на правильном пути, к шампуням и бальзамам с силиконами не возвращалась. И, о чудо, прошло около трех недель, и мои волосы перестали пушиться и электризоваться. Более того, они стали отлично укладываться без применения какого-либо бальзама.

Я мыла голову шампунем, сушила, и все. Как бонус, они стали выпадать намного меньше.

Советую при выборе шампуня обращать внимание на наличие в нем силиконов, которые можно обнаружить по окончаниям перечисленных ингридиентов: -ane, -one, -thiconol, -thiconol, -silane.

Как пример: dimethylpolysiloxane, dimethicone, dimethiconol, phenyldimethylpolysioxane, phenyldimethicone, cyclomethicone, aminopolysiloxane ou amodimethicone. Увидев в составе подобные элементы, смело ставьте шампунь обратно на полку.

Опять же, нужно решить проблему с выпадением волос. Советую вам прочитать статью с рецептами масок для роста волос . С этим я впервые столкнулась в 15 лет, вымыв волосы шампунем, купленным в каком-то сомнительном ларьке на окраине. После этого мои волосы начали выпадать с огромной скоростью. За месяц от них осталась равно третья часть, и меня накрыла паника, ведь они и не думали останавливаться! О каких густых волосах можно говорить, если они выпадают в таком количестве.

В то время денег в нашей семье было немного, и на дорогостоящее лечение у трихолога и у других врачей их, конечно же, не хватало. Необходимо было срочно найти эффективное бюджетное средство. К счастью, оно было найдено — луковый сок.

А как же запах, спросите вы. Для меня этот вопрос тоже имел не последнее значение, но читайте дальше.

Итак, второй рецепт: две больших луковицы перемалываем на мясорубке, при помощи марли отделяем саму луковую мякоть, нам нужен только сок. За два часа до мытья головы наносим луковый сок на корни волос, тщательно массируя. Заматываем голову хлопковым полотенцем, сверху полиэтиленовую пленку. Через два часа моем волосы шампунем. Сушим волосы, желательно без помощи фена. Запаха на волосах не останется.

Это средство помогает от выпадения волос в кратчайшие сроки. Мои волосы перестали выпадать уже после третьего применения лукового сока, а через два месяца вся моя первоначальная шевелюра была на месте.

Неэстетичный внешний вид. Как я уже упоминала выше, моим волосам не был свойственен красивый глянцевый блеск, они пористые и плохо отражают свет. Но я твердо решила обзавестись шикарной гривой, а упорство всегда вознаграждается.

Поэтому, пункт третий , мои маленькие рецепты, которые в комплексе дают отличный блеск и гладкость волосам.

— Ежедневный прием внутрь льняного масла. Льняное масло имеет в своем составе незаменимую полиненасыщенную жирную кислоту Омега-3, необходимую для правильной работы каждой клетки организма, и самостоятельно вырабатывать эту кислоту наш организм не в состоянии. После месяца приема льняного масла, каждое утро, по одной столовой ложке, я однажды с удивлением обнаружила, что мне не нужен крем для лица и тела, кожа и без него гладкая и мягкая. А на волосы масло влияет просто замечательно, блеска прибавилось процентов на 40%.

— Ополаскивание отварам трав. Прием распространенный, но не все знают нюансы. Во-первых, необходимо знать, что для разных волос — разные травы. Для темных наиболее подходит крапива, кора дуба, шишки хмеля (наверное, самое лучшее натуральное средство для объема волос), и мать-и-мачеха.

Для светлых волос подойдет ромашка, и отвар из корневища аира.

Очень важно то, что после мытья волосы должны практически полностью высохнуть, а уже потом надо производить ополаскивание, ведь мокрые волосы и кожа головы плохо впитывают полезные ингредиенты трав.

Пример приготовления отвара: возьмем три столовые ложки шишек хмеля, помещаем в эмалированную кастрюлю, заливаем 1 литром кипятка, настаиваем 1час, остужаем, процеживаем через сито. Этим отваром ополаскиваем волосы. При использовании других трав пропорции и время настаивания не меняются.

— Аромарасчесывание. Очень простой, быстрый и эффективный способ придания блеска волосам. На деревянную расческу с частыми зубьями нанесите несколько капель эфирного масла (того, которое вам больше нравится по запаху, лично я предпочитаю иланг-иланг), и расчешите волосы. Это хорошая профилактика появления сеченых кончиков.

В случае, если волосы от природы склонны к жирности, аромарасчесывание лучше не применять.

— Маска для питания и блеска волос. Берем 1 столовую ложку льняного масла, две столовые ложки меда, 3-4 куриных желтка, все это смешиваем и наносим на волосы. Заматываем хлопковым полотенцем и оставляем на 40 минут. Смываем шампунем. Данную маску делать дважды в неделю в течение месяца. Эффект не заставит себя ждать.

Ну вот, в общем, и все, что касается моего ухода за волосами и советов о том, как отрастить длинные волосы. Следует отметить, что бальзамами для волос я пользуюсь крайне редко и скорее по настроению, чем по надобности. При выборе как шампуней, так и бальзамов, я ориентируюсь не на цену и известность бренда, а на состав, а он бывает достойным и у очень недорогих марок. Весь вышеперечисленный уход целиком и полностью себя оправдывает, на сегодняшний день мои волосы длинные, до середины спины, достаточно густые и блестящие, я с удовольствием распускаю их, зная, что окружающие меня люди будут восхищаться моей шикарной прической.

С уважением ко всем представительницам прекрасного пола, Элиза Байер.

Главный строительный элемент и ускоритель роста для клеток волос - белок. Добавьте в ежедневный рацион яйца, рыбу, молочные и мясные продукты. Налегайте на жирные кислоты омега-3, 6 и 9. Их самый доступный источник - масло: оливковое и льняное. Заправляйте им зеленые салаты или, зажмурившись, пейте по ложке в день. Распробуйте «активаторы роста» - витамины А и Е. К примеру, морковь, капусту и свеклу. Отличная новость: наши волосы страсть как любят цинк, а помимо тыквенных семечек и говядины, в достойном количестве он содержится в шоколаде. Солидное оправдание любимому сладкому. Очень важно, по традиции, - не менее 1,5 литров. Самые нетерпеливые могут прибавить к диете и аптечные минеральные комплексы для роста волос.

Средства по уходу

Не покупайте шампунь следуя исключительно рекомендациям визжащей от счастья подруги, трясущей перед вами крепкой косой и заветным флаконом. Ей - Wow-эффект, а вам, возможно, еще одна головная боль. Всегда вашей головы. Хорошая работа сальных желез не будет тормозить развитие луковиц. Чтобы не утяжелять волосы, отдавайте предпочтение шампуням без силикона и парабенов в составе, фактически органического производства. Кондиционеры, бальзамы и маски предотвращают повреждение и ломкость прядей, а масла - укрепляют их по всей длине. Раз в 4-6 месяцев можно пользоваться специальными шампунями или капсулами для роста волос. А в качестве бонуса купить профессиональный тоник или сыворотку.

Легендарная домашняя маска

Как быстро отрастить волосы не выходя за порог квартиры? Самая знаменитая маска домашнего приготовления для ускорения роста - «жгучая» горчичная, которая усиливает кровообращение. Возьмите 2 столовые ложки горчицы, 1 желток, чайную ложку меда, добавьте 2-3 столовые ложки оливкового масла и немного горячей воды, смешайте все в однородную кашу. Нанесите маску только на кожу головы, сверху наденьте шапочку для душа и утеплите полотенцем. Держите 15-30 минут, у кого сколько хватит терпения, смойте и оставьте сушить без фена. Процедура работает при регулярном использовании! Не менее популярные масляные маски на водяной бане лучше всего наносить перед сном , обернув шевелюру пищевой пленкой. Эффект будет виден, если повторять процедуру пару раза в неделю.

Стрижка

Обрезайте кончики волос не реже, чем каждые 3 месяца, чтобы они оставались здоровыми. Предварительно сверьтесь с . На убывающий спутник земли локоны будут расти ничтожно медленно. Стригитесь всегда на растущую Луну (особенно эффективны 3-и и 4-е сутки), которая управляет не только приливами и отливами мирового океана, но и всем растущим на земле, в том числе и нашей шевелюрой. Вот увидите, дотошливые расспросы : «Как отрастить волосы как у тебя на фото?!» не заставят себя ждать.

Салон

Чтобы улучшить состояние волос и усилить скорость их роста, салоны красоты предлагают всевозможные методики. От укрепляющего ухода листьями ламинарии и грибами шиитаке в сочетании с массажем травяными мешочками, улучшающего микроциркуляцию, до достаточно болезненной, но самой эффективной мезотерапии - инъекций в кожу головы на основе индивидуально подобранного коктейля витаминов и минералов. С их помощью уменьшается и останавливается выпадение и начинается рост волос. У процедуры есть существенный список противопоказаний, обязательно проконсультируйтесь, прежде чем пускаться во все тяжкие. В арсенале салонов также есть «шоковый» дарсонваль (стимуляция луковиц легкими ударами тока), термосауны (профилактика от выпадения для волосяного покрова), креатиновое восстановление, озонотерапия волос (лечение с помощью озона) и всевозможные спа-уходы.

Перхоть

Иногда правильно ответить для себя на вопрос «как отрастить длинные волосы» мешает перхоть.

Массаж

Регулярный массаж головы - нежный способ отрастить волосы, а заодно и избавиться от общего стрессового состояния организма. Классический «антидепрессант»: сто (как в русских былинах) взмахов щеткой с натуральными волокнами ежедневно. 50 из них - наклонив вперед голову, другие 50 - по привычке. Как вариант, в течение дня разок-другой слегка потянуть/подергать себя за небольшие пряди. Хорошо делать массаж головы по проборам. Начните с центрального, растирая и разминая кожу по линии. Спустя минуту - в сантиметре от предыдущего, и так по всей области головы, чередуя правую и левую сторону. Самый приятный способ - массаж легкими, круговыми движениями подушечками пальцев, начиная от точек за ушами и основания шеи по направлению вверх. Особенно если на сон грядущий попросить о нем своего партнера. Немногие знают, что с возрастом коллаген в области волосяного покрова застаивается – чтобы его «расшевелить», старайтесь ежедневно «разминать скальп», другими словами – с усилием двигать кожу головы вперед-назад, обхватив голову руками у висков.

Расчески

Секрет «расчески Рапунцель»: волосы нужно тщательно расчесывать 1-2 раза утром и столько же - на ночь, стимулируя работу капилляров. Желательно выбирать щетки с натуральной щетиной. За исключением кудрявых волос, в которых она может накрепко запутаться. Вьющимся волосам идеально подходят гребни. Чтобы стимулировать рост, можно подобрать себе массажную расческу с круглыми утолщениями на кончиках щетинок. Помните, что у каждой расчески есть срок годности, который обычно указан на упаковке. Для натуральных, к примеру, оптимальный - 6 месяцев.

Сложное отращивание длинных густых волос - главная проблема многих девушек. Окрашивание, завивка и регулярная сушка феном вредят прическе. Ситуацию исправят качественный уход, сбалансированное питание, здоровый образ жизни.

Что влияет на рост волос

Не всем девушкам удается отрастить красивую густую шевелюру. Хотя в детстве практически у всех девочек волосы до поясницы. Иногда ситуация не решается даже профессиональной косметикой.

Взрослым отрастить локоны труднее. На длину и рост волос влияет несколько факторов:

регулярный уход;
сбалансированный рацион;
отсутствие вредных привычек.

Не путайте медленный рост с ломкостью или выпадением. Если волосы не растут, причин несколько:

плохая наследственность;
постоянные стрессы;
химическое воздействие;
болезни;
неправильное питание.

Как ускорить рост волос и сделать их густыми

Ухаживайте за прической комплексно. Если вы хотите сделать результат приятным, следуйте методике отращивания длинных, густых волос. Она включает профессиональные средства, маски по народным рецептам, правильное питание.

Применение косметических масел

Они помогают быстро отрастить здоровые, красивые волосы. Целебные препараты увлажняют шевелюру, придают ей блеск, ускоряют рост, уменьшают выпадение. На состояние волос влияют следующие масла:

кокосовое;
репейное;
касторовое;
облепиховое;
виноградных косточек;
макадамии.

Масла можно включить в уход за локонами, даже если они жирные. В домашних условиях процедуру делают трижды в неделю. Есть несколько способов применения:

втирать в корни волос;
наносить на всю длину;
использовать за час до мытья головы или на ночь.

Рецепты масок для отращивания волос

Репейное масло помогает отрастить длинные, густые локоны. Понадобится:

2 ст. л. репейного масла;
желток.

Состав устраняет выпадение волос, питает кончики, ускоряет рост. Средство справляется с ломкостью, сухостью кожи головы, себореей.

Применение.

Подогрейте масло, добавьте в него желток.
Перемешайте до однородности.
Нанесите на волосы, полчаса смойте с шампунем.

Вырастить шикарные длинные локоны удастся с помощью горчицы. Она ускоряет рост и кровообращение в коже головы, в результате луковицы получают больше питания. Потребуется:

1 ст. л. сухой горчицы;
2 ст. л. теплой воды;
1 ч. л. сахара;
желток.

Маска сильно жжет кожу. Если терпеть невозможно, лучше сразу смыть состав с волос.

Смешайте ингредиенты.
Нанесите на корни волос, утеплите шапочкой.
Через 15 – 20 минут промойте пряди.

Польза массажа головы для волос

Процедура позволит отрастить длинные локоны, сделать их сильными, густыми. Этот способ роста активирует кровообращение в коже головы, поэтому ускоряет процесс роста волос. Делать массаж нужно каждый день.

Вся голова обрабатывается массирующими движения от лобовой зоны к затылочной. Надавливания пальцев должны быть интенсивными, но не вызывать дискомфорт. Манипуляции делают 5 – 7 минут, а завершают легкими постукиваниями.

Применение метода инверсии

Процедура проводится в домашних условиях. Нужно наклонить голову вниз и несколько минут втирать в волосы 1 ч. л. масла. Используется оливковое, кокосовое или репейное средство.

Инверсия влияет на рост, увеличивает кровообращение за счет наклона головы, питает пряди маслами. В результате удается отрастить шевелюру на 3-4 см в месяц. Процедуру можно проводить ежедневно.

Эффект парника для густоты волос

Данный способ заключается в создании теплой влажной среды с помощью полиэтиленовой шапочки. Нужно нанести любое косметическое масло на всю длину, завернуть в жгут, надеть пакет и теплую шапку. Процедуру делают на ночь. Парниковый эффект увлажняет кожу головы, повышает кровообращение, ускоряет рост. Процедуру желательно проводить как можно чаще.

Бэггинг и польза метода для ускорения роста

Этот способ отращивания крепких длинных локонов похож на предыдущий. Разница в том, что используют не масла, а увлажняющие средства. Подойдет бальзам или кондиционер.

Препарат нужно обильно нанести на всю длину, сверху надеть шапочку для душа и замотать полотенцем. Время воздействия от 2 – 3 часов до всей ночи. Так удастся максимально увлажнить волосы. Бэггинг подразумевает сохранение влаги, которая не испаряется под воздействием полиэтиленовой шапки. За счет повышения температуры удается стимулировать кровоток, усилить рост.

Применение народных средств

Секрет роскошных волос – в использовании самодельных составов по домашним рецептам. Они питают шевелюру, устраняют сухость головы и предотвращают сечение. Хорошо действуют:

горчица;
куриные яйца;
отвары трав;

Их можно использовать взрослой женщине и маленькой девочке. Главное условие – отсутствие аллергии на продукт. Способы применения следующие.

Втирать в корни волос.
Наносить на кончики.
Ополаскивать отваром.

Изменение образа жизни

Чтобы улучшить состояние жидких ослабленных прядей, ускорить их рост, нужно следить за своим здоровьем, расписанием дня. Не запускайте болезни, регулярно занимайтесь спортом и сведите к минимуму вредные привычки. Иначе будет сложно получить красивую прическу одной длины, как на видео.

Правильное питание для укрепления и роста волос

Рацион должен быть сбалансированным и насыщенным витаминами. Девушкам придется исключить жесткие диеты, если хочется вырастить длинные пышные волосы. Низкокалорийное меню способствует выпадению и ломкости.

Сделайте питание разнообразным. В организм должны поступать углеводы, жиры и белки. Регулярно употребляйте яйца, рыбу, мясо, овощи, фрукты, злаки. Включите в меню молочные продукты: сметану, кефир, творог.

Прием витаминов

Фармацевтические компании предлагают препараты, улучшающие состояние прически. Волосам необходимы витамины группы А, В, Е, Д, С, цинк, железо, магний, кремний. Их нехватка приведет к выпадению, отсутствию блеска и медленному росту.

Витамины улучшают здоровье прядей, устраняют ломкость волос, повышают рост. Наиболее эффективны – Ревалид, Фитовал, Пантовигар, Алерана, Перфектил. Подросткам сначала нужно посоветоваться с врачом, чтобы он сказал, можно ли им употреблять витамины.

Профессиональные процедуры при отращивании волос

Чтобы добиться красивой прически как на фото, в уход нужно включать процедуры у трихолога. Максимальный эффект дают мезотерапия, озонотерапия, Дарсонваль. Курс состоит из 10-15 процедур.

Озонотерапия подразумевает уколы с озоновой смесью, которая вводится в кожу головы. Средство ускоряет кровоток, поэтому волосяные фолликулы получают питательные вещества. Лечение увеличивает рост до 2 см в месяц.

Эффективный метод – мезотерапия. Во время процедуры в кожу головы делают инъекции из препаратов с витаминами, питательными элементами, веществами, расширяющими сосуды. Мезотерапия болезненная, зато длина увеличивается до 2,5 см за месяц.

При Дарсонвале применяется лечебная обезжиренная насадка. Она воздействует на кожу головы слабым током. Процедура усиливает кровообращение, поэтому удается остановить выпадение и увеличить рост.

Как сохранить здоровье длинных волос

Когда удалось отрастить локоны, нужно продолжать регулярный уход за ними. Иначе пряди начнут ломаться и тускнеть. Результатом вновь станет плачевное состояние прически.

Нужно раз в 2 – 3 месяца состригать кончики, чтобы убрать сечение. Необходимо купить спрей для легкого расчесывания, использовать сыворотки или масла для кончиков. Они улучшают состояние прически и не допустят ломкости.

Старайтесь реже использовать фен и щипцов для выпрямления или завивки. Эти инструменты лишают волосы влаги, поэтому они истончаются и ломаются. Когда механическое воздействие необходимо, применяйте термозащитный спрей. Покупайте только качественные заколки. Используйте деревянный гребень и расческу с натуральной щетиной. Металлические инструменты электризуют пряди и провоцируют сечение.

Старайтесь защищать локоны ночью. Заплетайте их в косу и не ложитесь спать сразу после мытья головы. Влажные пряди легко повреждаются из-за трения об подушку.

Факторы, влияющие на скорость роста волос

На голове каждый волос растет 4–10 лет. Это индивидуальный показатель, зависящий от гормонального фона и наследственности человека. За неделю локоны удлиняются на 2,5 мм, за один месяц, примерно, на 10–15 мм. Увеличить длину и ускорить рост помогут правильные продукты и средства для усиления роста .

Причины, замедляющие рост

Хотите отрастить длинные и густые волосы? Пересмотрите свои привычки:

нельзя перекусывать едой быстрого приготовления (бургерами, шаурмой, бутербродами и прочим фаст-фудом);
желательно исключить жареную, острую пищу, газированные напитки;
откажитесь от табака, алкоголя и других пагубных привычек.

Важный момент! Стригите кончики до длины здоровых локонов раз в 2–3 месяца. Поврежденные, запущенные участки волос замедляют рост.

Что влияет на положительную динамику

Продукты. Следует отдать предпочтение такой пище:

овощным, фруктовым салатам (смешивать компоненты запрещено);
зелени;
продуктам, содержащим кальций, калий, цинк, магний, йод, хром, бета-каротин;
пивным дрожжам;

Перечислим несколько основных советов мечтающим иметь роскошную длинную шевелюру. Как отрастить длинные волосы в домашних условиях, и какие средства для этого необходимо использовать?

Подрезайте посеченные концы локонов исключительно с помощью горячих ножниц. Они запаивают кончики, волосы сечься перестанут.
Улучшите кровообращение. В этом поможет расчесывание волос (только сухих) с использованием мягкой массажной щетки (срок действия каждой щетки составляет всего полгода, затем ее придется менять). Трихологи рекомендуют расчесываться утром дважды, столько же перед сном.
Мойте шевелюру лишь теплой водой.
Использовать необходимо шампунь, подходящий типу именно ваших волос. После него ополаскивайте локоны с помощью бальзама, кондиционера. Затем ополосните настоем из трав, провоцирующих рост локонов: лопуха, крапивы , ромашки, алоэ , мелиссы или одуванчика. Больше информации о травах для роста и укрепления волос читайте на нашем сайте.

Полезные средства

Массаж

Данная процедура направлена на стимуляцию кровеносных сосудов, в частности, кровообращение волосяных фолликул. Это средство укрепляет корни, предотвращает выпадение и ускоряет рост. Рекомендуем прочесть больше о массаже головы для роста волос , его видах и техниках выполнения на нашем сайте.

Правила выполнения массажа:

массажировать голову рекомендуется подушечками пальцев, делая мягкие плавные движения. Двигайтесь по направлению ото лба к вискам, смещаясь к затылочной области. Желательно использовать касторовое или репейное масло. Оно благотворно повлияет на корни волос;
полезно делать легкое постукивание кистями, круговые движения, оттягивание кожи натягиванием локонов и ее поглаживание;
прибегайте к массажу ежедневно. В идеале - больше одного раза в день.

Маски

Правильно подобранные косметические средства позволяют добиться положительной динамики роста прядей. Хорошо работает как домашняя, так и брендовая косметика. Оба продукта можно использовать поочередно.

Из чего приготовить домашние маски? Ускоряют рост локонов такие комбинации продуктов:

лука , меда , лимонного сока;
пива, ржаного хлеба ;
фруктов, кисломолочных продуктов;
овсянки, молока;
майонеза;
пива , яичного белка;
дрожжей , воды, меда;
горчицы (горчичного порошка), кефира , яичного желтка;
перцовой настойки , кефира;

Правила подбора профессиональной косметики: использовать нужно известные брендовые средства. Учтите, что, не всю косметику можно наносить на кожу головы. Неправильное применение приводит к закупорке пор эпидермиса и замедлению роста.

Профессиональные процедуры

С помощью специальных медицинских процедур можно увеличить показатель роста до 1,5–2 см в месяц. Для этого стоит использовать такие приемы:

провести 10 курсов мезотерапии : когда под кожу головы врач вводит специальный препарат с аминокислотами, витаминами, стимулирующий рост кудрей;
пить специальные ампулы , наполненные биологически активными веществами, питательными элементами. Их подбирают с опытным специалистом;
купить лазерную расческу , улучшающую микроциркуляцию крови в коже головы, активно стимулирующую корни волос. Использовать ее допустимо несколько раз в неделю;
приобрести расческу дарсонваль , укрепляющую локоны, стимулирующую их рост.

Парниковый эффект

Первым делом такое средство предназначено для укрепления корней, но благодаря тому, что в процессе улучшается кровообращение, стимулируется и рост прядей. Те, кто использовал этот способ на себе, отмечают динамику ускорения до двух сантиметров в месяц.

Как применять?

На всю поверхность волосистой части головы (на кожу и локоны) наносится косметическое масло или комплекс из них.
В таком виде пряди укладываются так, чтобы на них легко можно было надеть шапочку из полиэтилена.
Надевается шапочка. При ее отсутствии можно воспользоваться обычным пакетом или пищевой пленкой. Главное, чтобы локоны все были надежно спрятаны за полиэтиленом. Создается «парник».
Выдерживается время до 8 часов. Удобно оставлять на ночь.
После применения средства голова не моется.
Делать процедуру необходимо часто.

Полезные последствия:

увеличивается приток крови и питательных веществ к волосяным фолликулам;
интенсивное увлажнение;
выведение вредных веществ.

Еще одна особенность метода - выработка кожного сала (естественной защиты). Это хорошо для сухих волос, а для жирных - усугубление проблемы.

Отрастив красивые длинные локоны, придется регулярно заботиться о них ради сохранения привлекательного внешнего вида. Подойти к данному вопросу важно комплексно.

Внешний уход

Особенности:

используйте деревянные расчески, ведь металлические, пластиковые аналоги травмируют пряди;
капайте, иногда, на расческу любимые ароматические масла, укрепляющие здоровье шевелюры, ускоряющие ее рост;
сведите к минимуму применение термоприборов, убивающих природную красоту локонов. Чтобы шевелюра выглядела опрятной, аккуратной, в целях укладки лучше использовать бигуди или папильотки;
раз в три дня мойте голову теплой водой специально подобранными шампунем, кондиционером, маской, сывороткой, бальзамом, маслами, травяными настоями, обеспечивающими необходимое питание локонам;
использовать заколки с резинками, путающими пряди, портящими их структуру, нельзя. Покупайте аксессуары из натуральных тканей и металлов;
ложитесь спать, когда вымоете голову от нанесенных косметических средств;
на ночь заплетайте косу, чтобы уменьшить количество поврежденных волосков.

Обратите внимание, в холодный сезон обязательно носите головной убор. Кожа головы должна быть всегда в тепле. Переохлаждение негативно сказывается на волосяных фолликулах и рост замедляется.

Внутренний уход

Особенности:

правильно питайтесь - дробно, часто, исключительно полезными продуктами (тушеными, пареными или вареными);
принимайте дополнительно лучшие витаминные комплексы, стимулирующие рост волос ;
избегайте стрессовых ситуаций и вредных привычек, от этого структура прядей может измениться. Как результат - хрупкость локона, выпадение;
следите за состоянием своего здоровья, хорошо высыпайтесь. Ведь неполноценное развитие и функционирование внутренних органов, особенно желудочно-кишечного тракта, негативно отражается на волосах, и они могут начать выпадать.

Чтобы получить длинные и густые волосы, потребуется время. Ускорить процесс помогут вышеперечисленные правила. Помните, здоровье (а значит, и рост) прядей зависят от внутреннего и внешнего состояния. Наиболее эффективный способ - использовать салонные процедуры и применять специальные медицинские продукты. Но такие средства - удовольствие не из дешевых.

Ускорить рост волос можно более доступными приемами. Для этого убедитесь, что вы получаете все витамины и микроэлементы, пользуйтесь качественной брендовой и домашней косметикой, ведите здоровый образ своей жизни и не забывайте подстригать кончики с интервалами в 2–3 месяца.