Для чего беременные пьют магний в6. Чем опасен для беременных дефицит магния? Состав и формы выпуска

При лечении беременной женщины врачи-акушеры стремятся подбирать лекарственные средства, которые обладают высокой эффективностью и одновременно полностью безопасны для матери и ее плода. К таким препаратам относится Магне В6.

Как действует Магне В6 в организме

В состав Магне В6 входят два основных компонента: соли магния и витамин пиридоксина гидрохлорид . Оба вещества незаменимы для организма любого человека. Они участвуют в происходящих в каждой клетке процессах обмена веществ и передачи нервных импульсов. Без них невозможно построение оболочек и энергетических мембран нервных и мышечных волокон.

Магний входит в состав трансмембранных насосов миоцитов, регулируя процесс их сокращения и расслабления. Это имеет огромное значение в предупреждении возникновения повышенного тонуса и преждевременных сокращений мускулатуры беременной матки. При достаточном насыщении магнием клеток стенок кровеносных сосудов нормализуется повышенное артериальное давление, улучшается кровоснабжение органов женщины и плода и проведение нервных импульсов. Кроме того, магний участвует в регуляции деятельности центральной и вегетативной нервной систем, увеличивая устойчивость организма к стрессам.

Магне В6 компенсирует возникший дефицит солей магния при беременности

Витамин В6 и магний не синтезируются и не депонируются впрок в организме. Необходимое их количество человек получает только с пищей. В период беременности потребность в них возрастает в несколько раз. Магне В6 предупреждает или компенсирует возникший дефицит витамина и минерала, помогая будущей матери без осложнений выносить беременность и родить здорового ребенка.

Когда назначают Магне В6 при беременности

Показаниями для назначения препарата беременной женщине являются:

1. Повышенный тонус мускулатуры матки.
2. Чрезмерная возбудимость матки со склонностью к возникновению схваток и развитию угрозы преждевременной родовой деятельности.
3. Повышенная раздражительность или тревожность.
4. Трудности с засыпанием, поверхностный или короткий сон.
5. Имеющиеся до беременности или возникающие во время нее артериальная гипертензия, синусовая тахикардия, различные нарушения сердечного ритма.
6. Ноющие боли, покалывание или судороги в мышцах, особенно лица, ног и рук.
7. Эпизоды болей в животе по типу желудочных спазмов или кишечных колик.

В какой форме применяется Магне В6

Препарат выпускается в виде покрытых растворимой в кишечнике оболочкой таблеток или раствора для приема внутрь в ампулах. Делить или разжевывать таблетки не рекомендуется. Содержимое ампулы перед приемом нужно растворить в половине стакана питьевой воды.

В каких дозах назначается беременным Магне В6

Магне В6 разрешен для применения в любом сроке беременности. Среднесуточной профилактической или начальной лечебной дозой препарата для беременной женщины считается 6 таблеток или три ампулы. Их принимают тремя равными частями с интервалом между ними от 6 до 8 часов.

При наличии клинических проявлений дефицита магния в организме необходимо определить его содержание в крови путем биохимического исследования. После получения результата врачом проводится корректировка требуемой дозы.

Продолжительность курса лечения определяется индивидуально для каждой женщины. Он может продолжаться от одного месяца вплоть до всего периода беременности.

Есть ли противопоказания и побочные эффекты при приеме Магне В6 при беременности?

Состояние передозировки магния в организме возникает только в случаях имеющейся у пациентки почечной недостаточности. В такой ситуации Магне В6 назначается только после предварительного биохимического исследования крови. Во всех остальных случаях излишек принятого препарата выводится в неизмененном виде с мочой, и никаких отрицательных последствий для плода и будущей матери не выявляется.

В редких случаях возможны проявления аллергии или непереносимости вспомогательных компонентов, присутствующих в оболочке или наполнителе таблеток и лекарственного раствора. Самыми реактогенными из них являются сахароза, вишнево-карамельный ароматизатор, натрия дисульфид. Могут наблюдаться тошнота или рвота, учащенный расслабленный стул или запор, боли в животе и повышенное газообразование. Поэтому при назначении Магне В6 нужно предупредить врача об имеющемся аллергическом заболевании, дисахаридазной недостаточности или непереносимости фруктозы. По этой же причине препарат противопоказан больным с фенилкетонурией и сахарным диабетом.

При одновременном назначении препаратов, содержащих магний, кальций или железо, образуются нерастворимые соединения, которые не могут всасываться в желудочно-кишечном тракте. Поэтому интервал между их приемом должен составлять не менее 2 часов.

Магне В6 при беременности: отзывы

Вот как женщины отзываются о препарате:

• Анна: Тянущие боли в

  животе, а вместе с ними и страх потери ребенка, появились у меня уже на первых неделях беременности. Благодаря назначенному врачом Магне В6 я в течение нескольких дней перестала ощущать повышенный тонус матки, лучше спала, меньше нервничала. Принимала препарат всю беременность непрерывно, о чем нисколько не жалею. Думаю, во многом благодаря ему мне не пришлось использовать другие, более сильные и небезопасные для малыша, лекарства.

• Ирина: Во время первой беременности в сроке 11 недель у меня появились боли в животе. Врач посоветовала мне попить Магне В6. Я просто влюбилась в этот препарат. Он заменил и витамины, и валериану, и но-шпу. На протяжении всего месяца, пока я принимала его, повышения тонуса матки больше не возникало. По рекомендации гинеколога я повторила курс профилактического лечения еще в 20 и 30 недель.
• Юлия: Во время беременности старалась обходиться без лекарств. Но принимать Магне В6 не боялась. Ведь никаких сильнодействующих или вредных веществ в этом препарате нет. А польза огромная: и животик, и мама спокойны.

Во время беременности потребность в питательных веществах повышается: они необходимы не только малышу, но и маме для возобновления «запасов». Помимо этого, некоторые витамины и минералы способствуют вынашиванию, борются с токсикозом и гестозом. Востребованными являются комплексы с магнием (Mg2+). Самый популярный из них - «Магне В6».

О дефиците магния как макроэлемента впервые заговорили еще в XIX веке. Хотя в то время образ питания людей не был так сильно перенасыщен фастфудами, рафинированными продуктами и полуфабрикатами. Современные способы выращивания овощей, фруктов и животных внесли значимые коррективы в минеральный состав потребляемых продуктов. Некоторые ученые приводят факты, свидетельствующие об уменьшении поступления магния в организм вдвое за последние 100 лет. Это заставляет задуматься о необходимости дополнительного приема вещества, особенно во время беременности, ведь магний крайне необходим для нормального развития плода.

Состав и принцип действия

Препарат «Магне В6» относится к витаминно-минеральным комплексам. Он содержит в составе следующие элементы:

• две соли магния - магния лактата дигидрат и магния пидолат;
• витамин В6 - пиридоксина гидрохлорид;
• вспомогательные вещества - необходимые для придания формы.

Два действующие вещества обусловливают основной лечебный эффект препарата. Употребляя лекарство, женщина восполняет дефицит витамина и макроэлемента, улучшает собственное здоровье и положительно влияет на внутриутробное развитие плода.

Основные функции магния заключаются в следующем.

• Участвует в обменных процессах . Играет важную роль в выработке энергетических молекул, которые в дальнейшем идут на нужды организма.
• Выводит токсины . Связываясь с комплексами, магний участвует в выведении вредных продуктов метаболизма. Так он охраняет клетки от разрушений, стабилизируя и активируя рост.
• Участвует в синтезе белка . Белок - важнейший элемент для строительства всех клеток. Он крайне необходим для нормального роста тканей малыша и мамы.
• Взаимодействует с кальцием . Участвует вместе с кальцием в регулировании тонуса сосудов, сокращении мышечных волокон. Кальций приводит в тонус, а магний действует антагонистически - расслабляет. Это свойство используется при повышенном тонусе матки и угрозе выкидыша или преждевременных родов, для стабилизации артериального давления и улучшения маточно-плацентарного кровотока.
• Участвует в проведении импульсов по нервам . Принимает участие в формировании мембранного потенциала в нервных клетках, благодаря чему возникает нервный импульс.
• Влияет на выработку инсулина . Увеличивает выработку инсулина, тем самым регулируя уровень сахара в крови.

Магний необходим для усвоения витамина В6, поэтому в данном комплексе они собраны вместе. Помимо этого, пиридоксина гидрохлорид участвует в обмене белков, жиров и углеводов. Он укрепляет иммунитет и способствует усвоению фолиевой кислоты, которая крайне необходима для нормального развития нервной системы у плода.

Достаточное поступление магния и витамина В6 в организм беременной женщины - залог успешного вынашивания, особенно у пациенток из группы риска по развитию метаболических нарушений, гестоза, сахарного диабета, артериальной гипертензии.

Признаки дефицита магния

Симптомы дефицита магния неспецифичны, часто их списывают на обычную усталость и загруженность, а во время беременности - на «двойную нагрузку» на организм. Из основных признаков можно выделить следующие:

• частая тревожность и раздражительность;
• повышенная утомляемость;
• глазные тики;
• мышечные спазмы (судороги);
• эпизоды учащения сердцебиения;
• чувство нехватки воздуха;
• головные боли.

Во время беременности дефицит магния может провоцировать тонус матки и вытекающую отсюда угрозу прерывания, спазмы сфинктеров желчных ходов и поджелудочной железы (клинически выглядит как приступ холецистита или панкреатита). Также способен вызывать ночные судороги, подъемы артериального давления, развитие токсикоза и гестоза.

Показания

«Магне В6» полезен всем женщинам с целью профилактики развития осложнений беременности. По некоторым данным, более чем у 80% будущих мам есть клинические и лабораторные признаки дефицита этого макроэлемента в крови. Основные показания к его применению во время вынашивания следующие.

• Первый триместр. Токсикоз, угроза выкидыша.
• Второй триместр. При короткой шейке матки для профилактики выкидыша. После установки пессария или наложения кругового шва на шейку матки. При угрозе прерывания.
• Третий триместр. При повышении давления, отеках (признаках гестоза). Для профилактики преждевременных родов.
• На любом сроке. Депрессивные состояния, частые стрессовые ситуации, переутомление на работе, артериальная гипертензия. А также дискинезия желчевыводящих путей, хронические холецистит и панкреатит. При запорах вместе с другими препаратами. При ночных судорогах. При наличии сахарного диабета первого или второго типа.

Препарат назначается с профилактической целью в группах риска, а также после курса основного лечения. Как единственное лечебное средство в острых состояниях (например, при угрозе, кровотечении) он малоэффективен - его действие необходимо дополнять другими медикаментами.

Ограничения к применению у будущих мам

Данный витаминный комплекс практически не имеет противопоказаний. При назначении по показаниям женщины отмечают улучшение общего самочувствия, уменьшение выраженности симптомов дефицита макроэлемента.

Не следует использовать препарат при повышенной чувствительности к любому компоненту, а также при выраженном нарушении функции почек и фенилкетонурии.

Из побочных эффектов чаще всего встречаются следующие:

• аллергические реакции - сыпь, зуд;
• нарушение пищеварения - диарея, тошнота, повышенное газообразование, боли в животе.

Врачи подтверждают хорошую переносимость препарата, указывая на отсутствие вредного влияния на плод.

Правила приема

Препарат выпускается в виде таблеток, порошка и раствора для приема внутрь. Также есть пролонгированная форма лекарства - «Магне В6 Форте». Суточная доза вещества в пересчете на Mg 2+ во время вынашивания должна быть в пределах 300-800 мг. По индивидуальным показаниям она может быть увеличена врачом.

• Таблетки . В каждой штуке содержится 48 мг магния и 10 мг витамина В6. В этом случае будущим мама назначают по две-три таблетки три-шесть раз (на усмотрение врача) в день курсами на протяжении 10-14 дней.
• «Форте». Содержит 100 мг магния и 10 мг витамина В6. Препарат рекомендуется при наличии клинических симптомов дефицита макроэлемента. Дозировка похожая - по две-три таблетки три-четыре раза в сутки, запивая чистой негазированной водой.
• Раствор. Для употребления разбавляется половиной стакана воды. Дозировка - до шести ампул в сутки.

Для назначения препарата нет необходимости определения Mg 2+ в крови. Скорее всего, значения его будут в границах нормы даже при общем дефиците. Достовернее определять количество магния в эритроцитах и мышечной ткани, но эти исследования проводятся только в экспериментальных целях.

При передозировке вероятны тошнота, рвота и понос. В редких случаях возможны более серьезные последствия вплоть до комы и нарушения сердечного ритма.

Особые указания

Препарат не следует комбинировать с некоторыми лекарствами. Например, с «Леводопой» и антибиотиками из группы тетрациклинов. Но во время вынашивания последние не используются. Если параллельно с «Магне В6» женщина планирует пить другие витамины, то нужно сказать об этом врачу. Он скорректирует дозу или отменит какое-то лекарство. Следует подсчитать дозу употребляемого Mg 2+ в обоих средствах: она не должна превышать 1 г, а лучше 600-800 мг.

Аналоги

Существует большое количество препаратов, содержащих магний в приблизительно таких же дозировках. К аналогам можно отнести следующие:

• «Магнелис В6» - 480 мг соединения магния (это около 48 мг Mg 2+), 5 мг пиридоксина гидрохлорида;
• «Магнистад» - 470 мг соединения магния (47 в пересчете на Mg 2+), 5 мг витамина В6;
• «Магнефар» - 34 мг Mg 2+ и 5 мг витамина В6;
• «Магвит» - 50 мг Mg 2+ и 5 мг витамина В6 в каждой капсуле.

Все представленные средства отличаются фирмой-производителем и ценой. Эффективность фактически идентична.

Распечатать

Беременной женщине нужно обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами, поскольку их дефицит может не только негативно отразиться на ее здоровье, но и повлиять на внутриутробное развитие ребенка.

Потребность в некоторых веществах при вынашивании малыша возрастает, поэтому зачастую необходим их дополнительный прием в виде БАДов и поливитаминных комплексов. Один из таких препаратов – Магне B6, при беременности он назначается практически всегда, так как не только устраняет дефицит магния, но и предупреждает его развитие.

Этот микроэлемент участвует во многих биохимических реакциях организма, связанных с активностью нервной системы, регуляцией мышечного сокращения и поддержанием обмена веществ. При вынашивании ребенка его недостаток сказывается на тонусе матки, а значит протекании беременности в целом.

В норме при беременности количество магния должно составлять от 0,8 до 1 ммоль/л крови. Если этот показатель ниже, увеличивается риск:

• развития болей в пояснице;
• мышечных судорог, подергиваний и тиков;
• повышения тонуса матки;
• преждевременных родов;
• спазмов сфинктеров (кишечника, желчного пузыря;
• появления растяжек.

Одним из самых опасных проявлений дефицита магния является – резкое повышение артериального давления с потерей сознания и судорогами.

Длительная нехватка этого элемента при беременности приводит к нарушению работы сердца, сосудов, желудочно-кишечного тракта и нервной системы. Часто первыми признаками недостатка магния являются апатия, упадок сил, повышение тревожности и раздражительности, ухудшение памяти.

Опасность представляет снижение количественных показателей элемента в крови до менее 0,4 ммоль/г. При этом нарушаются обменные процессы, страдает иммунная система, а также изменяется тонус сосудов, что приводит к скачкам кровяного давления.

Нехватка магния опасна и для будущего малыша, она вызывает задержку и патологии внутриутробного развития.

Что такое Магне B6?

Магне B6 относится к группе препаратов, восполняющих дефицит магния и предупреждающих его развитие. Чаще он назначается при беременности, соблюдении диет, повышении умственных и физических нагрузок, а также при приеме некоторых лекарственных средств, увеличивающих его выведение из организма (например, диуретиков).

Состав и механизм действия

Активными веществами препарата являются магния лактата дигидрат и пиридоксина гидрохлорид (одна из форм витамина B6). Оба этих компонента участвуют в метаболических реакциях, регулируют работу нервной, мышечной и сердечно-сосудистой систем. Пиридоксин увеличивает всасываемость магния в кровь, его поступление в клетки организма.

Недостаток элемента определяется по его концентрации в сыворотке крови. Так, при беременности этот показатель в норме составляет около 1 ммоль/л. Если это значение снижается до 0,5 ммоль/л, определяется умеренная недостаточность микроэлемента. При тяжелом дефиците показатель падает до 0,5 ммоль/л и ниже.

Даже в сочетании с витамином B6 всасывание магния из желудка и кишечника составляет около 50% от находящегося в препарате количества. Микроэлемент распределяется в костях, гладких и поперечно-полосатых мышцах. Выведение происходит через почки.

Показания к применению

Магне B6 показан при установленном дефиците магния, изолированном либо вызванном иными состояниями. Его прием необходим, если женщина стала более раздражительной, плаксивой, плохо спит, быстро утомляется. В комплексе с этими симптомами могут развиться боли и спазмы мышц, тахикардия, покалывание в конечностях.

Прием Магне B6 при беременности непосредственно показан при . Это осложнение чаще развивается на ранних сроках и повышает .

Магне B6 при планировании беременности – важная составляющая общей подготовки организма женщины к вынашиванию ребенка. Магний обеспечивает передачу информации генов во время зачатия, регулирует синтез нуклеиновых кислот на уровне клеточного ядра.

При наступлении беременности и наличии показаний, женщина может продолжать принимать препарат, скорректировав дозировку согласно рекомендациям врача.

Форма выпуска и стоимость

Магне B6 производится в форме таблеток с различной дозировкой активных веществ и в виде раствора для употребления внутрь. Таблетки покрыты белой оболочкой с гладкой поверхностью.

В продаже встречаются два варианта: Магне B6 и Магне B6 форте, при беременности могут назначать любой из них. Различия заключаются в количестве активных веществ, в форте оно увеличено вдвое, а также во вспомогательных добавках, влияющих на биодоступность препарата (50% и 90% соответственно).

Эти качественные и количественные отличия отразились и на стоимости таблеток. Магне B6 (50 шт.) обходится примерно в 650 рублей, а Магне B6 форте (30 шт.) – около 750 рублей.

Раствор для приема внутрь прозрачный, имеет коричневый цвет и запах карамели. Чаще используется для лечения детей от года, когда прием таблеток невозможен. Выпускается в ампулах из темного стекла (10 шт.). Стоимость 1 упаковки составляет в среднем 600 рублей.

Применение Магне B6 во время беременности

Часто врачи назначают Магне B6 при беременности, инструкция по применению подтверждает, что препарат безопасен и может применяться при недостатке магния в крови. Дефицит этого элемента должен быть выявлен по клинической картине, либо по результатам лабораторного исследования.

Если нет подтвержденных данных о недостатке этого микроэлемента, препарат назначается коротким курсом, по окончании которого врач делает вывод о целесообразности дальнейшего лечения. При улучшении самочувствия прием Магне B6 продлевают.

Магний B6 при беременности не представляет угрозы для будущего ребенка, но все же препарат должен назначаться врачом.

Специалист определит, есть ли необходимость в его применении. Дозировка Магне B6 при беременности следующая: по 2 таблетки три раза в день во время еды.

Многих женщин интересует вопрос после назначения Магне B6 при беременности: как долго принимать эти таблетки? Длительность приема всегда продолжительная, в некоторых случаях препарат пьют на протяжении всех 9 месяцев. Многое зависит от самочувствия будущей мамы, наличия или отсутствия симптомов дефицита этого микроэлемента.

Побочные эффекты и противопоказания

При схеме приема, установленной врачом, риск передозировки Магне B6 исключен. Переизбыток микроэлемента и признаки интоксикации могут появиться лишь в том случае, если у беременной имеется почечная недостаточность.

В этом случае магний не выводится в должном объеме и скапливается в почках. Появляются тошнота, рвота, слабость, головные боли.

Если беременной уже назначены витаминные комплексы, содержащие кальций или железо, то всасываемость магния снижается. Эти препараты нужно принимать в разное время.

Когда магний поступает в организм в составе других лекарств необходимо скорректировать дозировку. Сколько пить Магне В6 при беременности в этом случае – подскажет врач.

Препарат противопоказан будущей маме, если у нее непереносимость фруктозы, аллергия на компоненты средства или выраженная почечная недостаточность. Побочные реакции редки, но иногда может присутствовать аллергия, нарушение пищеварения, тошнота и рвота, боль в области желудка.

При появлении этих симптомов нужно проконсультироваться с врачом о возможности замены Магне В6 аналогичными средствами.

Магний – один из важнейших и незаменимых микроэлементов для организма человека. А в период вынашивания ребенка потребность в нем возрастает в несколько раз. Он важен как для нормального функционирования материнского организма и благополучного вынашивания, так и для нормального роста и развития малыша.

Этот микроэлемент участвует во многих процессах метаболизма, способствует нормальной работе мышечной, костной, нервной, иммунной систем. Вот поэтому его дефицит для беременной может грозить тяжелыми последствиями.

Какова роль магния?

Магний принимает участие во множестве обменных процессов в организме. Он способствует нормализации процесса передачи нервных импульсов в мышечной ткани, расслабляет мышцы, снижает излишний их тонус, успокаивает нервную систему.

Часто дополнительный прием магния назначается женщине еще на этапе подготовки к зачатию. Доказано, магний способствует и регулирует процесс передачи генетического материала родителей ребенку. Ион Mg 2+ принимает участие в синтезе структурных компонентов ДНК.

Также этот микроэлемент принимает активное участие в синтезе белков, которые являются непосредственно строительным материалом для внутренних органов и систем ребеночка.

Также магний участвует в полноценном функционировании плаценты в течение всей беременности, регулируя через нее обмен веществ между организмами матери и ребенка.

Чем опасен для беременных дефицит магния?

Дефицит магния (гипомагниемия) может спровоцировать у крохи формирование пороков внутриутробного развития опорно-двигательного аппарата или сердца. Недостаток магния может привести к преждевременным родам или к угрозе прерывания беременности.

На поздних сроках и в родах магний для беременной так же важен, как и на протяжении всей беременности. Недостаток этого микроэлемента ведет к снижению эластичности мышечных волокон и нарушению их сократимости, что может поспособствовать нарушению родовой деятельности (слабость, дискоординация родовой деятельности). Вследствие этого возрастает риск травматизации и разрывов родовых путей матери.

Потребность в магнии во время беременности возрастает примерно на 30%. Он ведь нужен теперь двум организмам – матери и ребенка.

Восполнение дефицита любых необходимых для ребенка веществ в период беременности идет за счет запасов материнского организма. Поэтому понятно, что будущая мамочка порой может иметь явные признаки недостатка микроэлементов.

Если с продуктами питания в организм поступает недостаточно магния, то организм забирает его из костей, зубов и эндокринных желез. Так он пытается компенсировать первоначальное снижение уровня магния в плазме крови.

Вот поэтому так важно будущей маме не допускать магний-дефицитных состояний на любом этапе – от планирования беременности до самого родоразрешения.

Как определить недостаток магния в организме?

Симптомы, наблюдающиеся у беременных с дефицитом магния:

Спазм мышц

Часто при недостатке магния будущую мамочку беспокоит тянущая боль в пояснице, нижних конечностях. Наблюдается скованность мышц и дискомфорт в области шеи.

Также дефицит магния проявляется напряжением (сокращением) мышц матки. Женщины описывают это состояние как «каменеет живот», «непроизвольно напрягается живот». При этом наблюдается схваткообразная тянущая боль внизу живота. Такой повышенный тонус матки может привести к прерыванию беременности.

Еще одним проявлением нарушенного мышечного сокращения при дефиците магния являются судороги икроножных мышц. Резкое, стойкое, весьма болезненное сокращение мышц голени происходит преимущественно в ночное время. Состояние довольно неприятное, мучительное.

Нужно понимать, что судороги нижних конечностей могут свидетельствовать не только о недостатке магния, но и о дефиците кальция в организме беременной женщины.

Изменения со стороны нервной системы

Во время беременности меняется психо-эмоциональное состояние любой женщины. Присутствуют переживания по поводу здоровья малыша и своего собственного самочувствия. А при недостатке магния выраженность нервозности, беспричинной раздражительности, нарушений сна, эмоциональной лабильности, плаксивости, снижения работоспособности изрядно возрастает.

Изменения со стороны сердечно-сосудистой системы

Проявляется недостаток магния повышением артериального давления. При этом к высокому давлению присоединяется головокружение и головная боль. На фоне повышенного давления нарушается венозный отток от нижних конечностей, что проявляется отечностью ног.

При выраженном недостатке ионов магния может нарушаться сердечная проводимость с развитием аритмии и возникновением боли в области сердца.

Снижение уровня магния в сыворотке крови ниже 0,7 ммоль/л свидетельствует о дефиците этого микроэлемента. При таком состоянии нарушается обмен электролитов (натрия, калия, магния) во время сокращения сердечной мышцы (миокарда).

При недостатке магния в организме также нарушается расслабление мышечной стенки сосудов. В итоге из-за постоянного умеренного спазма сосудов приток крови к конечным отделам тела меньше, чем обычно. Поэтому люди с дефицитом магния становятся более чувствительными к холоду, зябнут даже в летнее время.

Изменения со стороны пищеварительной системы

Недостаток магния провоцирует нарушение сократительной способности кишечника, то есть его перистальтики. Поэтому запоры и метеоризм – частые спутники такого дефицитного состояния.

Особенности питания при недостатке магния

Всасывается магний из продуктов в кишечнике, преимущественно в тонком, но частично и в толстом его отделе. Но, к сожалению, магния из продуктов через пищеварительный тракт всасывается лишь на 35%.

Что сделать, чтобы усваивалось магния более 35%? Его усвоение улучшают витамин В 6 и некоторые органические кислоты (молочная, лимонная, аспарагиновая).

Также имеет значение, в каком виде поступает магний в организм. Так, его органические соединения, например, цитрат магния (соединение магния с лимонной кислотой), лактат магния (соединение магния с молочной кислотой), всасываются через кишечник хорошо. А неорганические соли практически не всасываются, к примеру, сульфат магния.

Для профилактики дефицита магния у беременной в рацион необходимо включать продукты, богатые магнием. К ним относятся: петрушка, укроп, орехи, бобовые, рыба и морепродукты, овсяная и гречневая крупа, арбузы, желток яйца, соя, отруби, бананы, фенхель, хлеб из цельного зерна.

Много магния содержится во всех растительных продуктах зеленого цвета. Зеленый цвет растениям придает хлорофилл. Это особое вещество, сложный белок, благодаря которому растения осуществляют очень важный процесс фотосинтеза.

Химическая структура хлорофилла похожа на структуру белка крови человека гемоглобина. Только в состав гемоглобина входят ионы железа, а в состав хлорофилла – ионы магния. Поэтому ешьте побольше овощей и фруктов зеленого цвета. Это важнейшие источники магния для организма человека.

Но самыми богатыми по содержанию магния являются все-таки не зеленые продукты. Ниже приведена таблица продуктов питания-лидеров по содержанию магния на 100 г продукта. Присмотритесь, что из этих продуктов наиболее подойдет вам для пополнения в вашем организме запасов магния.

Теперь посмотрите, какие факторы мешают усвоению магния или способствуют истощению его запасов в организме.

• кофеинсодержащие напитки;
• однообразное питание с избытком легкоусвояемых углеводов и сладкого;
• сладкие газировки;
• алкоголь, табакокурение;
• хроническая боль или стресс;
• эндокринные заболевания: гипотиреоз, сахарный диабет;
• заболевания, сопровождающиеся повышенным потоотделением;
• прием некоторых лекарственных препаратов (диуретики, противосудорожные, соли кальция).

Суточная потребность в магнии во время беременности и лактации

Данные о суточной потребности в магнии для беременных и вскармливающих малыша грудным молоком женщин в различных источниках отличаются. К единому мнению пока еще не пришли диетологи и ученые.

Ниже приведена сравнительная таблица возрастающей потребности в магнии с учетом возраста женщины. Это цифры, которых придерживаются наибольшее число специалистов.

Когда беременной назначают препараты магния?

Выявить дефицит магния можно с помощью биохимического анализа крови.

• при умеренно выраженном дефиците магния: 12 – 17 мг/л (0,5 – 0,7 ммоль/л);
• при выраженном дефиците магния: ниже 12 мг/л (0,5 ммоль/л).

Препараты магния показаны при установленном с помощью клинических анализов дефиците магния, а также при появлении признаков недостатка магния, описанных выше (раздражительность, плаксивость, плохой сон, быстрая утомляемость, спазмы мышц и т.д.).

Дополнительный прием препаратов магния непосредственно показан при гипертонусе матки. Такое состояние чаще развивается в первом триместре беременности и повышает риск выкидыша на ранних сроках.Случается, что лечение назначают на весь период вынашивания ребенка.

Препараты магния могут назначаться врачом и на этапе планирования беременности, и во время беременности на различных сроках.

Подбор препарата магния, определение его дозы, лекарственной формы и длительности курса лечения проводит только врач индивидуально в каждом конкретном случае.

Чаще всего беременным врач назначает магний в виде лекарственного препарата Магне В 6 . Ниже привожу характеристику этого препарата.

Применение Магне В 6 у беременных

Действующими веществами препарата Магне В 6 являются дигидрат лактата магния и гидрохлорид пиридоксина (активная форма витамина B 6). Пиридоксин улучшает усвояемость магния, способствует его поступлению в клетки организма.

Выпускаются два варианта препарата: Магне B 6 и Магне B 6 форте. Во время беременности разрешается принимать любую из этих форм. Отличия между ними заключаются в концентрации действующих веществ.

В Магне B 6 форте количество активного вещества увеличено вдвое. Также за счет содержания различных вспомогательных веществ достигнута высокая биодоступность (способность усвоиться в организме). Степень усвоения Магне B 6 форте составляет около 90%, тогда как биодоступность Магне B6 приближена к 50%.

Существуют различные формы выпуска препарата: таблетки, покрытые оболочкой белого цвета, ампулы с раствором для приема внутрь и ампулы для инъекций (раствор для внутримышечного или внутривенного введения). Раствор выпускается в ампулах из затемненного стекла. В упаковке по 10 ампул. Сам раствор имеет коричневый цвет и запах карамели.

Назначается Магне В 6 по 6-8 таблеток в день. Как правило, принимать его рекомендуется по 2 таблетки три раза в день во время приема пищи. Препарат в ампулах для приема внутрь принимается по 2-4 ампулы/день. Такая форма требует предварительного разведения препарата в 200 миллилитрах воды.

Противопоказания и побочные эффекты Магне В 6

Магне В 6 противопоказан при:

1. Гиперчувствительности к препарату и его компонентам.
2. Почечной недостаточности.
3. Непереносимости фруктозы, нарушении всасывания глюкозы и галактозы.
4. Фенилкетонурии, когда нарушается метаболизм некоторых аминокислот.
5. Детям до 1 года.
6. Кормлении грудным молоком.

Препарат Магне В 6, как правило, переносится хорошо. Но в инструкции к препарату значатся следующие возможные побочные явления:

• боли в животе;
• расстройства стула в виде поноса;
• аллергические реакции в виде крапивницы, отека Квинке.

При появлении данных симптомов во время приема препарата необходимо срочно обратиться к врачу.

Безопасен ли длительный прием препаратов магния?

Длительный курс в терапевтических дозах, которые назначил врач, при нормальной функции почек к передозировке препарата привести не может. Всасывание магния и попадание его в кровь происходит постепенно. Выводится препарат через почки. Поэтому здоровые почки могут справиться с продуктами обмена медикамента и его излишками.

Препараты магния проникают в грудное молоко. Поэтому кормящим мамам не рекомендуется прием данного лекарства.

При назначении вам препаратов магния обязательно сообщите своему лечащему врачу о приеме дополнительных поливитаминных комплексов или других лекарственных препаратов (кальция, железа). Врач должен рассчитать нужную дозу магния с учетом содержания этого микроэлемента в вашем комплексе.

Еще это важно, потому что магний и кальций являются антагонистами (конкурентами) в организме и мешают усвояемости друг друга. Их прием нужно разделить по времени. Также нельзя принимать в одно время магний и железо, так как это снижает усвояемость каждого из них.

Несмотря на то, что препараты магния считаются безопасными, назначать их себе самостоятельно ни в коем случае нельзя. Только врач может рассчитать дозу препарата и необходимый именно вам курс лечения.

Доброго времени суток дорогие будущие мамочки - читательницы моего блога! Очень рада вновь видеть вас. Как вы себя чувствуете, беременность протекает нормально? Нет? Все время хочется спать, настроение плаксивое, а окружающие сильно раздражают? Все понятно, вам не хватает магния, а это значит, что настало время поговорить про магний б6 при беременности для чего он необходим женскому организму.

Магний - важнейший микроэлемент, играющий огромную роль в поддержании здоровья человека. Он участвует в нормализации работы всех систем организма: мышечной, иммунной, нервной. Благодаря магнию улучшается обмен веществ, быстрее восстанавливаются и формируются костные ткани и т.д. Этот микроэлемент отвечает в организме за физическое и психическое состояние человека, за его работоспособность, стрессоустойчивость.

Когда женщина беременеет, то потребность в магнии у нее значительно увеличивается, он уже нужен не только ей, но и растущему в ее утробе маленькому человечку. Особенно это актуально на первом триместре беременности, когда формируются жизненно важные органы плода.

Согласно последним данным, нехваткой магния страдает до 80% беременных. Чем это может им грозить? Дефицит микроэлемента негативно влияет на нормальное функционирование всех органов женщины и ее ребенка, например, приводит к порокам развития суставов у плода. Но главная опасность заключается в том, что его нехватка становится причиной гипертонуса матки, а это несет за собой реальную угрозу преждевременных родов (выкидыша).

Признаки недостатка магния при беременности

Среди беременных женщин бытует ошибочное мнение, что в период вынашивания ребенка чувствовать себя уставшей, раздражаться из-за пустяков, испытывать постоянное желание поспать вполне нормальное явление. Увы, это заблуждение. Такое состояние возникают из-за недостатка магния.

Основные симптомы дефицита микроэлемента:

• упадок сил;
• плохой, неспокойный сон;
• повышенная раздражительность, нервозность;
• слабость в мышцах;
• боль и (суставные, мышечные);
• ощущение тревожности;
• тянущая боль внизу живота;
• приступы тошноты, частая рвота;
• частый понос, чередующийся с запорами;
• ноющие боли в районе сердца;
• скачки ;
• отеки (о них я писала ) нижних конечностей;

При обнаружении у себя каких-то их перечисленных признаков, следует немедленно рассказать о них своему лечащему врачу, который назначит необходимое лечение.

Продукты, помогающие восполнить дефицит микроэлемента

Зачем врачи заставляют пить лекарство, содержащее магний, если он есть в продуктах? Вопрос правильный. Действительно, частично восполнить суточную нехватку магния в организме помогает употребление в пищу продуктов, богатых этим микроэлементом:

• мясо;
• крупа гречневая;
• овсяные хлопья,
• коричневый рис;
• проросшие зерна пшеницы;
• семечки (льняные, тыквенные, подсолнечные, кунжутные);
• орехи (грецкие, кедровые);
• бобовые;
• молочные продукты;
• свежая зелень;
• фрукты;
• шпинат;
• сухофрукты;
• морская капуста.

К сожалению, полагаться только на одни продукты не стоит, они не восполнят дефицит микроэлемента в полном объеме, вот поэтому акушеры-гинекологи и назначают своим пациенткам специальные препараты, содержащие магний.

Магний: показания при беременности

Средняя норма потребления магния в день для женщины составляет 300-350 мг, а в период беременности эта цифра в полтора раза увеличивается. В идеале начинать прием магния следует еще на начальном этапе планирования беременности, для общего укрепления организма.

Но я сразу же хочу предупредить: самостоятельно это делать нельзя ни в коем случае, переизбыток магния несет не меньшую опасность здоровью, чем его недостаток. Только врач, на основе проведенного биохимического анализа крови, может назначить необходимое количество магнийсодержащего препарата.

Причем, дабы не навредить будущей мамочке, он предложит начать прием с небольшой дозы с последующим, постепенным ее увеличением до требуемого уровня.

В период беременности специальные препараты, содержащие этот микроэлемент, назначаются тем женщинам, у которых существует большая вероятность:

• возникновения угнетенного психического состояния;
• появления мышечных спазм, судорог;
• наличия тянущих болей внизу живота и в области поясницы;
• повышения тонуса матки;
• угрозы гипертонии или гипотонии;
• появления позднего токсикоза;
• образования отеков;
• появления головных болей и бессонницы;
• возникновения повышенной раздражительности.

Для постановки предварительного диагноза и назначения необходимого препарата, врачу бывает достаточно наличия всего одного из перечисленных признаков.

Магний б6: правила приема

Если анализ крови показал, что организм женщины имеет острую нехватку магния, то для его корректировки специалисты чаще всего назначают витаминный комплекс Магний б6. Данный препарат состоит из двух компонентов: самого магния и витамина В6, который помогает его быстрому усвоению. Формы выпуска: таблетки, ампулы (с раствором для приема внутрь) и ампулы для инъекций (внутримышечно или внутривенно).

Дозировка, форма и длительность приема назначается врачом индивидуально в каждом конкретном случае. Нередко бывает так, что лечение длится все время, пока женщина носит под сердцем ребенка.

Возникает резонный вопрос, до какого срока можно принимать магний, чтобы он не навредил еще не рожденному малышу? Не волнуйтесь по этому поводу. При нормальной работе почек, дозы, которые устанавливает доктор и длительные сроки приема, не приведут к передозировке магния в организме и не нанесут даже минимальный вред плоду. Небольшое количество лекарства проникает в кровь медленно, а его излишки легко выводятся естественным путем во время мочеиспускания.

Большую опасность Магне В6 может нанести ребенку только после его рождения, когда молодая мама будет кормить грудью, ведь магний накапливается в грудном молоке, и, значит, после родов употребление препарата следует немедленно прекратить.

Не рекомендуется лечение витаминным комплексом с магнием совмещать с употребление других лекарств, содержащих кальций или железо. Комбинирование этих микроэлементов резко снижает усвояемость каждого из них, поэтому поступать в организм они должны в разное время.

Магне В6: его действия при беременности

Преимущества приема магния б6 в период беременности очевидны: он оказывает общеукрепляющее действие и помогает женскому организму нормально функционировать, а эмбриону правильно развиваться. Я не буду скрываться за этими общими фразами, а перечислю подробно все плюсы лекарства.

Прием комплекса витаминов с магнием при беременности помогает:

• снизить тонус матки и укрепить ее мышцы, т.е. риск преждевременных родов уменьшается;
• нормализовать обмен веществ;
• улучшить настроение;
• снять нервное напряжение;
• убрать отечность;
• стабилизировать работу иммунной системы.

Противопоказания и побочные действия препарата

В инструкции по правильному употреблению препарата Магне б6 написано, что его прием категорически противопоказан:

• при тяжелой почечной недостаточности;
• при индивидуальной непереносимости фруктозы;
• при повышенной чувствительности к входящим в него компонентам;
• при нарушениях всасывания глюкозы;
• больным сахарным диабетом;
• при кормлении грудью.

У большинства женщин, которые строго придерживаются рекомендованной врачом дозировки, лекарство переносится очень хорошо. Риск отравления существует только у тех, кто страдает почечной недостаточностью. В таких случаях часто возникают серьезные побочные эффекты: запоры, тошнота, рвота, вздутие живота, аллергическая реакция, ощущение онемения конечностей.

Почувствовали что-то подобное? Все, дальнейший прием препарата необходимо немедленно прекратить и сообщить об этом лечащему врачу, который займется для вас подбором альтернативного лечения.

Аналоги Магне В6 в период беременности

В случае, когда выписанный врачом препарат вызывает у пациентки аллергическую реакцию или не подходит ей по медицинским показателям, то можно ли найти ему полноценную замену? Да, современный фармацевтический рынок предлагает большое количество эффективных лекарственных средств содержащих магний.

Их отличие заключается в стране–производителе, цене (российские намного дешевле) и во вспомогательных веществах, входящих в состав. Все препараты имеют одинаковые показания к применению, но реакция организма может существенно отличаться.

Среди аналогов самыми популярными являются:

• Магнелис (Россия);
• Магникум (Украина);
• Магвит (Польша);
• Магнефар (Польша);
• Береш плюс (Венгрия).

Перечисленные препараты отпускаются без рецепта, но приобретать и пить их самостоятельно нельзя! Решать какой именно аналог подойдет и сколько принимать его пациентке – это прерогатива лечащего врача. Не стоит экспериментировать! Помните, что вы несете ответственность не только за себя, но и за здоровье своего будущего малыша.

Вот и все на сегодня, дорогие читательницы, надеюсь, что данная информация была вам полезна. С нетерпением жду встречи с вами на страницах моего блога. Пишите, задавайте вопросы, предлагайте для обсуждения волнующие вас темы. И обязательно делитесь понравившейся информацией со своими друзьями из социальных сетей. Удачи!