Девушки с очень красивыми бедрами. Крик мужской души: «Девушки, женщины, зачем вы скрываете широкие бёдра

В современном мире внешний вид играет важную роль. Как бы поверхностно и эфемерно это ни звучало, но в действительности он ценится чаще, чем более глубокие характеристики личности. Широкий является одним из аспектов, который буквально влюбляет в себя мужчин, поскольку с ним связаны некоторые природные качества слабого пола.

Привлекательные широкие бедра девушек - это мода?

Одной из особенных внешних характеристик женщин, которая больше всего привлекает представителей сильного пола, является широкий таз. Такое предпочтение мужчин не связано с модой, а существуют вполне конкретные биологические факторы, обуславливающие этот выбор.

Несомненно, любая женщина и девушка мечтает о широком тазе, который вместе с талией и грудью придает ее фигуре изысканный и привлекательный вид в глазах мужчин. Более глубокое исследование этого вопроса выявило особенные характеристики, которыми обладают только те дамы, которые имеют широкие бедра.

и роды

Девушки с узким или широким тазом легче рожают? Таким вопросом задаются многие женщины. В общем можно сказать, что имеющие широкие бедра рожают детей менее болезненно. В этом случае тело вмещает без проблем внутри себя ребенка, не создавая вреда будущей маме. Такие относительно безболезненные роды приводят на подсознательном уровне к тому, что женщина их не боится, что влечет возможное увеличение количества ее сексуальных партнеров.

Тем не менее антропологи не разделяют этого мнения и полагают, что тяжесть родов зависит от ряда внешних факторов, а не только от физического строения женщины.

Акушерская дилемма

Одно из исследований эволюции человека выдвинуло гипотезу так называемой акушерской дилеммы, которая предполагает, что в процессе существования человеческого рода его слабые представительницы эволюционируют в пользу более узкого таза, поскольку такое строение облегчает процесс ходьбы, но при этом страдает их способность рожать детей. Именно поэтому худеньким и маленьким девушкам роды даются тяжело, а девушки с широким тазом знают, что смогут родить без каких-либо сложностей, поэтому чувствуют себя более свободно в личных и социальных отношениях.

В связи с этим в английском университете "Лидс" (Leeds) было проведено исследование, на которое пригласили девушек в возрасте от 18 до 26 лет. Каждой из них измерили ширину таза и задали несколько вопросов, касающихся их сексуальной жизни. В результате выяснилось, что девушки с узкими бедрами имели меньшее количество сексуальных партнеров, и многие из них находились в стабильных отношениях. Девушки же с широким тазом также находились в стабильных отношениях, но количество их сексуальных партнеров и число сексуальных актов за одну ночь у них оказалось гораздо больше, чем у представительниц первой группы.

Критика исследования

Проведя более тщательный анализ полученных результатов исследования, антропологи пришли к заключению, что многие выводы акушерской дилеммы являются не вполне обоснованными. Например, расстояние между бедрами не коррелирует с шириной родового канала у женщины. Кроме того, исследование не учитывало факторы веса и роста женщин, которые также играют важную роль в данном вопросе.

Участвующие в опросе девушки были слишком молодыми, а возраст играет важную роль в сексуальной жизни дам. Так, молодая девушка имеет меньший сексуальный опыт и является относительно скованной в отношениях, чем взрослая женщина. Характер личности (экстраверт или интроверт) - еще один фактор, который имеет отношение к вопросу сексуальных отношений и который не был учтен при анализе результатов исследования.

Преимущества женщин с широкими бедрами

Тем не менее, существуют объективные преимущества широкого таза перед узким. В первую очередь следует сказать, что широкие бедра делают внешний вид женщины более соблазнительным и сексуальным, чем узкие. Многие исследования, проведенные в различных университетах по всему миру, подтвердили, что женщины с широкими бедрами источают особую энергию, кроме того, они обладают высоким интеллектом из-за большого уровня кислоты омега-3 в их организме. Фото широкого таза у одной из представительниц слабого пола можно увидеть ниже.

Такие женщины обладают следующими отличительными особенностями:

• Они обладают хорошим здоровьем, поскольку полиненасыщенные жиры у них запасаются в области бедер, что обеспечивает лучший способ регулирования уровня холестерина и триглицеридов в крови. Полиненасыщенные жиры в большом количестве содержатся в рыбе, орехах и семечках подсолнечника.
• Такие женщины имеют большую продолжительность жизни. Задержка жиров в области бедер, в ногах и ягодицах снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и проблем с метаболизмом.
• Широкотазные девушки обладают более крепким сердцем и кровеносной системой в целом. Находящиеся в бедрах жиры способствуют выработке адипонектина - гормона, который ответственен за регулирование уровня сахара и токсических веществ в крови.
• Эти дамы являются более страстными. Многие исследования продемонстрировали, что либидо женщин с широким тазом гораздо выше, чем у дам с узкими бедрами. Кроме того, эти женщины боятся меньше родов, что на неосознанном уровне ликвидирует страх иметь сексуальные отношения.
• Их организм является более здоровым. Так, синдром Кушинга у женщин связан именно с недостаточным количеством жировых отложений в области таза.
• Женщины с широкими бедрами всегда уверены в себе, они обладают более решительным и раскрепощенным характером, что делает их привлекательными в глазах каждого мужчины. Такие дамы не боятся ничего, и эта смелость мгновенно привлекает сильный пол.

Здоровый образ жизни - условие привлекательной фигуры

Какая бы ширина таза ни была у женщины, она обязана следить за своей внешностью. Следующие основные правила помогут сохранить :

1. Правильное питание. Рекомендуется в свой рацион включать больше фруктов, овощей и зелени и избегать жирной и сладкой пищи.
2. Занятие физическими упражнениями. Будет достаточно 3-х тренировок в неделю с упором на кардионагрузки.
3. Правильный и полноценный сон. Ввиду особенностей работы мозга, женщинам рекомендуется спать на 1 час дольше, чем мужчинам. Нормальная продолжительность сна должна составлять 8-9 часов.

Обладательница широкого таза может гордиться своим биологическим строением, поскольку она будет желанна и привлекательна для любого мужчины, и чтобы сохранить этот природный дар, она обязана вести здоровый образ жизни.

Женские комплексы

Многие подростки испытывают комплексы по поводу собственной внешности. Они недовольны то одним, то другим. Особенно девушки, насмотревшись на модные образы, ищут в себе недостатки. Что же чаще всего вызывает чувство недовольства своей внешностью? Сюда можно отнести следующее:

Очень маленькая либо очень большая грудь;

Неровные ноги;

Очень широкие бедра;

Маленький либо очень высокий рост.

Выход - грамотная маскировка недостатков

В настоящее время скрыть подобные недостатки не составляет большого труда. Например, чтобы придать маленькой груди выразительный вид, нужно подобрать бюстгальтер с подкладками, который сделает вашу миниатюрную грудь аппетитной. Для большой же груди необходим такой бюстгальтер, который будет ее хорошо поддерживать и придавать красивую форму. В конце концов, некоторые делают операции, но это уже крайние и дорогостоящие меры, на них мы останавливаться не будем. Кривизна ног обычно - недостаток, передающийся по наследству, тут уж ничего не поделаешь. Поэтому придется подбирать одежду, скрывающую форму ног. Широкие бедра у женщин - тоже очень распространенное явление, которое начинает беспокоить девушек ближе к двадцати годам. Но кто сказал, что это недостаток? Напротив, это вполне нормально. Но большинство девушек и женщин желают избавиться от этого, как им кажется, недостатка. Тут помогут физические занятия, диеты, ну и правильно подобранная одежда. А рост - это вовсе не проблема и не повод для расстройства. Если ростом не вышла - помогут каблуки, платформы, танкетки, а с высоким ростом - обувь с плоской подошвой.

Как скрыть широкие бедра

Широкие бедра у женщин - это красота, женственность и сексуальность. Особенно в том случае, если дама обладает тонкой талией. Однако все хорошо в меру. Если они очень широки, то придется их корректировать, используя подходящую одежду. Очень важно разбираться, какие фасоны нужно носить, а какие - нежелательно. К данному процессу нужно относиться серьезно, подходить творчески, продумывая все до мелочей.

Приемы корректировки

Выход всегда есть. Можно сделать так, чтобы плечи казались шире. Или попробовать с помощью одежды расширить участки тела, прилегающие к бедрам, чтобы они казались уже. Широкие бедра у женщин не стоит подчеркивать еще больше: нужно правильно выбрать фасон одежды, чтобы он не сужал плечи и не расширял бедра.

Физические упражнения

Всегда придет на помощь спорт! Чтобы широкие бедра у женщин выглядели красиво и аккуратно, над ними надо работать. Есть различные упражнения, с помощью которых бедра станут стройными и упругими. Вот некоторые из них:

Всем известное упражнение, именуемое в народе «велосипед»: нужно лечь на спину, поднять ноги и имитировать кручение педалей;

Упражнения с махами и вращательными движениями ног, выпады;

Приседания;

Различные тренажеры.

Это действительно работает

Физические упражнения для области бедер и ягодиц очень эффективны, если заниматься регулярно. Но при этом не нужно игнорировать косметический уход за телом. Вывод таков, что только комплексный уход, включающий правильное питание, физические занятия, косметический уход и умение правильно одеваться заставят выглядеть широкие бедра красиво!

Ваша фигура напоминает грушу, яблоко или банан? Определив это, вы не только сможете правильно подбирать одежду, но и будете знать слабые места своего здоровья. Оказывается, женщинам с фигурой «груша» повезло гораздо больше чем тем, чья фигура напоминает яблоко, показало исследование. Мало того, что такой тип фигуры больше нравится мужчинам, он еще и сигнализирует о здоровье.

Диетологи из Оксфордского университета объявили, что проанализировали данные десятков исследований и отметили взаимосвязь между типом фигуры и здоровьем.

Все дело в том, как распределяется по вашей фигуре лишний вес. Самое опасное, когда жир концентрируется вокруг талии (так называемый абдоминальный тип ожирения). Это и есть фигура типа «яблоко». Это считается фактором риска развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Тонкая талия – вот показатель здоровья, считают исследователи. Анализ 31 исследования с участием 300 000 мужчин и женщин со всего мира показал, что окружность талии – более точный индикатор здоровья, чем ИМТ. Нормальный показатель – когда ваша талия составляет ½ вашего роста, утверждают диетологи.

Уроженка Лос-Анджелеса, Микель Руффинелли на данный момент является женщиной с самыми широкими в мире бедрами. Несмотря на свой невысокий рост, чуть выше метра пятидесяти, Микель весит весьма много - сто девяносто килограмм, а ее рекордный объем бедердостигает примерно 2,4 метра. Исходя из вышесказанного легко понять, что Микель Руффинелли в высоту меньше, чем в ширину. Но, по словам самой рекордсменки этот факт нисколько ее не смущает.

Сама Руффинелль очень довольна своей фигурой. Она считает, что мужчинам нравятся девушки с ярко выраженными формами, а не худышки, и в свою очередь она считает свою фигуру более чем соблазнительной и даже находит тому подтверждения в виде поклонников, которых, к слову, у нее не мало. При всем своем немаленьком объеме бедер, талия у нее сравнительно тонкая - 1 метр.

У Руффинелль не только есть поклонники, но она даже работает моделью и получает за съемки весьма приличные деньги - около тысячи долларов за съемку.

Микель была замужем два раза, на данный момент она в браке со специалистам по компьютерам. По его словам она очень привлекательная женщина и ему очень нравится ее фигура, которую он считает сексуальной и красивой.

Но при всех этих плюсах в столь необычной фигуре есть и недостатки. Ей приходится водить личный грузовик, так как в обычную машину она попросту не помещается. Также Микель не подходит и обычная мебель, всю приходится делать на заказ.

«Широкие бедра и тонкая талия - это красиво!» - и ни один мужчина с этим утверждением не готов поспорить. В общем, смотрите сами и наслаждайтесь.

Одним из наиболее ярких показателей сексуальности считают бедра , так как разглядывать напрямую женщину спереди, оценивая красоту декольте немного неудобно. А рассматривать девушек сзади ничего не мешает. Эталоны красоты и каноны моды меняются постоянно, при этом бросаясь из одной крайности в другую. Но одно остается неизменным - это красивые бедра, которые манят, привлекают и притягивают мужские восхищенные взгляды.

Мировые подиумы довольно длительное время навевают женскому и мужскому обществу мнение, что красивыми являются только длинноногие высокие красавицы, с параметрами установленными модой, в которых нет места широким бедрам. Но, невзирая на это, мнение мужчин в этом случае разделились. Упругая маленькая попка может быть довольно привлекательной, но одновременно с этим она не вызывает никакого интереса в плане сексуальности.

Девушка с очень узкими бедрами красивой выглядит только в случае, когда у нее грудь относительно небольшая и очень тонкая талия, говоря другими словами - фигура пропорциональная . Но как показывают исследования, большая часть узкобедрых женщин не обладают ярко выраженной талией, не смотря на то, что они очень худые. Мужчины же в своем большинстве согласились в том, что женщины выглядят более сексапильно , если у них есть ярко выраженная талия, а так же пропорционально красивые, широкие бедра.

Широкие бедра прежде всего привлекают мужчин потому, что они имеют ассоциацию с половой зрелостью девушки. Плоская фигура напоминает больше детскую фигуру, поэтому далеко не всем мужчинам нравятся такие формы. И уж тем более *дощатые* формы не вызывают особого влечения. Но не стоит и забывать об индивидуальности мнений, потому нельзя что-то утверждать однозначно.

Мужчины в основном стараются не заострять свое внимание только на одной части тела, а оценивают общий силуэт. Если взгляд падает на широкие бедра, то сразу же обращается внимание на то, насколько гармонично бедра выглядят на фоне талии и, конечно, с грудью.

Среднестатистические оценки , полученные путем опросов и исследований, в которых принимали участие мужчины разных возрастов, профессий и национальностей, говорят вот о чем - семьдесят пять процентов из всех опрошенных мужчин отдают предпочтение женщинам именно с широкими бедрами, округлой, даже слегка полноватой, попой, но без целлюлита и свисающего жира. Одиннадцать процентов предпочитают худышек и манекенщиц, еще одиннадцать ответили, что форма такой части тела, как бедра, должна быть пропорциональной всей фигуре и не иметь на себе *ушек*. А оставшиеся три процента заверили, что им вовсе не важна форма женских бедер, так как они считают другие части тела сексуальными стимулами.

Округлые бедра - это очень красиво и женственно, однако именно эта часть тела зачастую доставляет женщинам наибольшее количество хлопот. Если бедра полные, а талия узкая, то фигура все равно кажется массивной. Если же талия тоже далека от осиной, то и вовсе силуэт становится квадратным. Однако данная проблема не только эстетического характера.

Если бедра полные, достаточно сложно подобрать для себя одежду. Особенно модельные брючки не хотят садиться на стандарты, отличающиеся от 90:60:90. Не легче и тем девушкам, которые имеют хрупкие плечи и тонкую талию, при широких бедрах. В этом случае одежду и вовсе придется шить на заказ. Однако давайте разберемся, что делать обладателем такой сложной фигуры, чтобы сделать ее более пропорциональной.

"Груша" или "песочные часы"

Немного остановимся на теории. Как определить, к какому типу относится ваша фигура? Если бедра полные - это не всегда выглядит дисгармонично, для кого-то это очень сексуально и привлекательно. Здесь все дело в пропорциях.

Вам потребуется сделать некоторые измерения, а конкретно - замерить в самом узком месте талию, а в самом широком - бедра. Теперь разделите первое на второе:

• если получившаяся цифра имеет значение до 0.65, то у вас фигура грушевидная;
• если от 0.65 до 0.75 - «песочные часы»;
• а если более, то ваш тип ближе к яблоку.

Сложнее всего поддерживать свою фигуру в хорошей форме женщинам с Обычно они более эмоциональны и подвержены стрессам. Это обусловлено повышенным уровнем эстрогена. А стрессы часто приводят к непомерному употреблению сладостей и накоплению лишних килограммов. Так что если бедра полные, то в конечном итоге виноваты наши пищевые пристрастия.

Диета, или шаг номер один

Нормализовать свое питание - это очень важный шаг в борьбе за Дело в том, что бедра полных женщин, словно магнит, притягивают к себе все новые запасы драгоценного жира. которых имеет свойство расширяться ниже линии пояса, имеют очень медленный обмен веществ. То есть они могут есть очень мало, но при этом не будут худеть, а каждая лишняя конфетка отложится на бедрах.

Правильное питание должно обязательно учитывать особенности фигуры. Широкие полные бедра у обладательницы фигуры грушевидного типа с большим трудом расстаются с накопленным богатством, так как кровообращение в области бедер и ягодиц обычно замедленно. А скопление жировых клеток в этих областях приводит к нарушению кровотока.

Как известно, питательные вещества переносятся именно кровеносным руслом, а значит, в данном случае организм не может извлечь энергию из накоплений. Резкое похудение - не вариант для вас. В этом случае быстро осунется лицо, плечи, грудь, что приведет к еще большему дисбалансу в организме.

Сбалансированный рацион

Идеальным вариантом станет питание на основе сбалансированных пропорций углеводов и белков при ограниченном потреблении жира. При этом большая часть углеводов и жиров должна быть употреблена в первой половине дня. Обед лучше всего выбрать овощной, затем белковый перекус и легкий, но питательный ужин. В вашем меню должны прочно закрепиться отварное мясо и запеченная рыба, а также разнообразные овощи.

Немного подробнее о диете

Женщины с широкими, полными бедрами не должны употреблять в день более 1500 ккал. Только в этом случае станет возможным постепенное избавление от накопленного жира. Например, это может быть чашка овсяных хлопьев на завтрак, банан, яблоко или свежий сок. Для второго завтрака можно приготовить несколько кусочков сыра.

В обед сделайте бутерброд из пары кусочков цельнозернового хлеба и отварного мяса. Добавьте зелень и овощи и получите полноценный прием пищи. В качестве десерта может выступить любой фрукт, а до ужина можно перекусить йогуртом и яблоком.

На ужин приготовьте филе курицы и фасоль. Если покажется мало, смело добавьте салат из овощей.

Что есть и от чего отказаться

Необходимо запомнить, что женщинам с фигурой описанного типа нужно обязательно включать в рацион продукты, которые ускоряют обмен веществ:

• Это, в первую очередь, нежирные источники белка, то есть куриная грудка и отварное мясо, постная рыба, кефир и творог.
• Источником углеводов должны быть фрукты, овощи, зелень, хлеб из пшеницы грубого помола и цельнозерновые каши.
• Если нет проблем с ЖКТ, то можно добавлять в блюда приправы (кордамон, куркуму), они также могут ускорять обмен веществ.
• Как можно чаще употребляйте в ищу зелень, капусту и томаты (зимой можно томатный сок).

А вот бобовые и злаковые, жирные сорта мыса и рыбы, рис и картофель, сладости и мучные изделия лучше вычеркнуть из своего рациона.

Физические нагрузки

Девушки с полными бедрами должны обязательно увеличить физическую нагрузку на нижнюю часть своего тела. Только так можно разогнать метаболизм, ускорить процесс снижения веса и сделать фигуру более пропорциональной.

Очень полезна ходьба или бег, поэтому, даже просто проходя пешком каждый день несколько остановок от дома до работы, вы можете значительно улучшить результаты диеты. Прекрасным вариантом упражнений станут выпады или приседания.

Начинать тренировку лучше всего с разминки. Хорошо потянитесь, сделайте ряд махов и приступайте к упражнениям. Выполните попуприседы, опускаясь на согнутых ногах до уровня коленей. Затем переходите к выпадам. Для этого потребуется сделать шаг вперед, перенеся вес на правую, согнутую ногу и задержаться несколько секунд. При этом левая нога тоже согнута. Потом, отталкиваясь, вы встаете ровно и повторяете упражнение. Прекрасным вариантом для тренировки станут Их можно делать из положения стоя или лежа, с максимальном амплитудой.

Наконец кардио-нагрузки - это идеальный вариант для того, чтобы разогнать метаболизм и ускорить процесс снижения веса. Необходимо посвящать занятиям не менее 45 минут, два-три раза в неделю. Причем вы можете выбирать, какой вид тренировки вам больше нравится. Это может быть как велотренажер, так и беговая дорожка или плавание.

Мы постарались рассмотреть особенности грушевидной фигуры - чем она отличается, и как можно ее подкорректировать с помощью диеты и упражнений.