Что помогает от солнечного загара. Средства после загара: народные рецепты

В лечении солнечных ожогов самыми безопасными (но, увы, не самыми комфортными в применении для повседневной жизни) являются народные средства. Не все они сразу имеются в готовом к использованию виде: что-то придется чистить, варить, отжимать или натирать. Разве что сметану или кислое молоко можно наносить на кожу сразу. Вопрос только в том, как и чем вы при этом сможете заниматься и насколько спокойно вы перенесете «ароматизирование» натурпродуктом — будь то кисломолочным или растительным. Как бы то ни было, пользоваться этим стоит.

Итак, наш топ-7 народных средств по снятию симптомов солнечных ожогов!

1. Сметана (а также кефир или кислое молоко)

Всегда считалась одним из первейших средств, которые следует использовать при солнечных ожогах. Однако сегодня у врачей мнения на сей счет расходятся: появилось мнение, что сметана при обгорании кожи на солнце, наоборот, ситуацию только усугубляет из-за своей кислотности. Как бы то ни было, многие годы именно этот кисло-молочный продукт назывался средством номер один для снятия раздражение и зуда. Объяснялось это тем, что в сметане присутствуют белки, при нанесении образующие на коже защитный слой, якобы препятствующий испарению влаги. Из чего делался вывод, что сметана интенсивно увлажняет и успокаивает обгоревшую кожу. Чему верить — опыту народной медицины или современной точке зрения — решать вам.

2. Сок алоэ

Хорош тем, что доступен: часто имеется в наличии дома или на подоконнике у мамы, подруги или соседки. Обожженные участки кожи рекомендуется смазывать как чистым соком из свежих листьев алоэ, так и разведенным кипяченой водой в соотношении 1: 1. Для более продолжительного эффекта и интенсивности впитываемости в поверхностные слои кожи, лучше использовать салфетки. Их пропитывают разведенным соком и отжимают, после чего накладываютна обожженную поверхность 1-2 раза в день каждые 5-10 мин. в течение часа.

3. Картофель

Интернет и народные лечебники предлагают нам сразу несколько способов использования картофеля при солнечных ожогах.

Первый: использовать как противовоспалительное средство свежий картофельный сок. Для этого клубни картофеля необходимо очистить от кожуры, натереть на мелкой терке и отжать сок через марлю (либо воспользоваться соковыжималкой). Полученным соком смазать лицо или смочить в нем марлевую либо тканевую салфетку и наложить на пораженные участки кожи. Сок также можно смешать с толокном или пшеничной мукой и наложить как маску на лицо на 15-20 мин.

Второй: использовать как маску для восстановления обгоревшей на солнце кожи лица. Для этого несколько клубней картофеля отваривают в мундире, очищают, разминают в пюре и смешивают со свежей сметаной или сливками до консистенции хорошо мажущейся массы. Смесь наносится на лицо в теплом виде на 10-15 мин., затем кожа протирается ватным тампоном.

Третий: тертый картофель как обезболивающее средство при сильно обгоревшей коже. Нередко в особо тяжелых случаях на коже после обгорания могут появиться волдыри. Чтобы этого избежать, на сильно обожженный участок кожи сразу же следует наложить сырой тертый картофель на 20-30 мин. Это успокоит боль и предотвратит появление волдырей.

Четвертый: картофельная мука как успокаивающая пудра. Если кожа на лице после пребывания на солнце покрасневшая и раздраженная, ее можно припудрить картофельной мукой (чем сильнее ожог, тем обильнее припудривают). То же самое касается и ситуации, в которой обгорает нос.

3. Чай

Чай в лечении солнечных ожогов занимает особое место: компресс из крепко заваренного чая рекомендуется накладывать на поврежденную солнцем кожу, поскольку он хорошо снимает боль и ощущение жжения. Повторять эту процедуру необходимо 2-3 раза в день продолжительностью по 20-30 мин.

Чтобы получить лечебную заварку, необходимо чайную ложку чая заварить в 1/4 стакана кипятка, выдержать 30-40 мин. и процедить. Вряд ли стоит лишний раз акцентировать внимание на том, что чай при этом следует использовать качественный. Использованную заварку можно также использовать в виде компресса.

Чай обладает не только лечебным свойством, но и профилактическим: предварительно смазав кожу лица и другие части тела крепко заваренным чаем, вы можете предупредить возникновение солнечного ожога.

4. Отвары из трав и коры деревьев

К травам, которые широко используются в народной медицине при солнечных ожогах, чаще всего относят:

листья иван-чая узколистного, ромашку аптечную, зверобой, календулу, кору дуба. Из них обычно готовятся отвары и настои, которые используются в виде компрессов на поврежденную солнцем кожу и протираний. Предлагаем несколько рецептов.

Рецепт 1. Взять 10 г сухих листьев иван-чая узколистого, залить 1 стаканом кипятка, прокипятить 15 минут.

Рецепт 2. 1 столовую ложку ромашки аптечной залить стаканом кипятка, настаивать 30 минут.

Кроме того, 5-10%-ным водным отваром из ромашки (1 столовая ложка сухих соцветий заливается стаканом воды, кипятится 5 минут, настаивается около часа) можно обогатить любой жирный или витаминизированный крем. Крем с такой добавкой помогает при раздражении кожи и солнечных ожогах. Аналогичным образом в крем можно добавить и спиртовую настойку из аптечной ромашки.

Рецепт 3. 1 столовую ложку сухой травы (листьев и цветков) зверобоя залить стаканом кипятка, кипятить 10-15 минут, после чего сразу же процедить.

Если вы относитесь к людям предусмотрительным, можете заранее запастись таким замечательным средством от ожогов, как зверобойное масло. Для его приготовления необходимо взять 3 столовые ложки высушенной и измельченной травы или цветков зверобоя, залить 200 г растительного масла, настаивать в течение 2-3 недель в стеклянной посуде с плотно закрытой крышкой, периодически взбалтывая. Образовавшийся экстракт необходимо процедить через марлю. Хранить это масло следует в холодильнике. Используется оно обычно при ожогах, долго не заживающих ранах, а также для смазывания очень сухой кожи лица и при воспалительных процессах и раздражении кожи.

Рецепт 4. 3 столовых ложки коры дуба залить 1 стаканом воды, довести до кипения, дать настояться 30 минут.

Отвар процедить сразу же после нагрева, охладить и использовать для компрессов, которые накладывают на обожженную кожу в течение часа через каждые 5-10 мин.

Рецепт 5. Столовую ложку цветков календулы залить 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут. Применять компресс три раза в день по 20 минут.

5. Квашеная капуста

Холодную квашеную капусту нанести на обожженное место на 20 минут. Повторять 3-4 раза в день.

6. Арбуз и огурец

Смазывать обгоревшую на солнце кожу можно натуральным лосьоном, приготовленным из равных частей арбузного и огуречного сока.

7. Айва

Залейте семена айвы кипяченой водой в соотношении 1: 50, встряхивайте 5 минут, затем процедите через марлю. Полученным слизистым настоем народная медицина рекомендует смазывать обожженные места 1-2 раза в день. Повторять процедуру следует 3-4 раза подряд с интервалами 10-15 мин.

И напоследок о том, чего категорически нельзя делать, если у вас солнечный ожог:

• наносить на кожу любые средства, содержащие спирт;
• пользоваться жирными кремами и вазелином;
• тереть кожу мочалкой, пользоваться скрабом;
• протыкать образовавшиеся волдыри.

Оцените, пожалуйста, этот материал, выбрав желаемое количество звезд

Оценка читателей сайт: 4.3 из 5 (86 оценок )

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!

Статьи раздела

26 июля 2018 Перед началом и разгар сезона солнечной активности вы обнаружите на полках магазинов и аптек множество солнцезащитных средств разных брендов, начиная от самых доступных и до впечатляющих своей ценой, уникальностью рецептуры и заявленными эффектами. Понятное дело, что наиболее дотошные будут изучать состав, точно зная, что они покупать НЕ будут. Остальные будут ориентироваться на мнения продавцов. Ответственность за ваш выбор мы брать на себя не рискнем. Но с удовольствием расскажем о некоторых марках и их косметических СЗ-линейках...

24 июля 2018 Впервые с темой «солнцезащитки» я соприкоснулась, основательно обгорев на солнце лет в 11. Все детские воспоминания на эту тему у меня связаны с густым «помазанием» пылающих плеч и спины жирной деревенской сметаной. Каким был результат – уже не помню. Но воспоминание засело в памяти прочно, потому что других способов что-то делать с собой до и после загара у нас тогда не было...

26 мая 2017 Солнечные ожоги появляются в результате воздействия невидимых глазу и наиболее опасных из солнечного спектра ультрафиолетовых лучей...

09 августа 2013 Считается, что именно в конце июля – начале августа удается получить максимально ровный и качественный загар, а потому в этот период пляжи и берега водоемов просто переполнены красавицами и красавцами, желающими придать своему телу шоколадный оттенок. Однако длительное нахождение под воздействием прямых солнечных лучей чревато сильными ожогами, которые доставят немало неприятностей и будут долго заживать...

1. Старинная рекомендация
«Главная неприятность, остающаяся после загара, состоит в измененном цвете кожи и в шероховатости ее, которая иногда несколько времени остается. Тут, скорее всего, помогает частое примачивание загоревших мест мягкою водою или же соком из 1 сырого картофеля. Этими средствами легко уничтожаются жар и загорелый цвет кожи, и укрепляется верхняя кожица, которая часто остается неровною и шероховатою. Если же кто хочет уничтожить шероховатость и лопание кожи, как следствие, остающееся после загара, то он должен употреблять вышеупомянутые средства, к которым с пользою можно присоединить толченую коричневую скорлупу горького миндаля».

2. Средство для предохранения лица от загара
«Взять бычьей желчи произвольное количество, римских квасцов — по 1 золотнику на каждый фунт, каменной соли — по 4 золотника, камфары — по 1 золотнику.
Все сие соединяется вместе и четверть часа смешивается, потом отстаивается и повторяется сие по 3 — 4 раза в день в течение двух недель сряду или до тех пор, пока желчь так сделается чиста, как вода. Затем фильтруется и сохраняется для употребления.
Лицо надо протирать перед поездкой на солнце, а вечером мыть лицо холодной водой».

3. Огурец
а) Настойка семян огурца
Приготовляется на водке или 40°-ном спирте в соотношении 1:10. Настаивать 2 недели, процедить. Перед употреблением настойку развести водой также в соотношении 1:10 и ежедневно протирать лицо до получения желаемого результата. Применяется как средство, предохраняющее кожу от загара и появления веснушек. Можно также делать маску из этого состава на 5 — 10 мин.
б) Водочная настойка верхней кожицы огурцов служит для натирания лица и рук от загара и веснушек.

4. Простокваша
а) До некоторой степени кожу можно защитить от действия солнца простоквашей.
б) При стойком покраснении участков кожи их смазывают кислым молоком, одеколоном или водкой и от дальнейшего пребывания на солнце воздерживаются до исчезновения покраснения.
в) Для уменьшения неравномерной пигментации, вызванной загаром, протирать открытые участки кожи кислым молоком или лимонным соком.

5. Средство от солнечного загара и обветривания
Взять немного сырого желтка из свежего куриного яйца на ладонь и обильно смазать лицо. Когда желток затвердеет на лице, его следует смыть водой с мылом. Результат всегда великолепный.

6. Защитные кремы

Кремы, предназначенные для защиты кожи от неблагоприятных атмосферных воздействий, охлаждают кожу и предохраняют ее от сильного действия солнечных лучей. Эти кремы используют в горах, на пляже:
а) Спермацет — 3 г, вазелин — 47 г, вода — 48 мл, глицерин - 7,5 мл, духи - 0,5 мл.
б) Салол - 7 г, вазелин - 47 г, ланолин - 25 г, вода - 25 мл.

От ультрафиолета великолепно защищает масло жожоба. Его лучше наносить на кожу не в чистом виде, а в смеси с миндальным маслом, которое хорошо впитывается в кожу и способствует ее увлаженению. Чем больше масла жожоба в смеси - тем выше защитный фактор.

Для хорошего загара можно сделать смесь на основе базисного масла миндаля и эфирного масла дикой моркови. Эта смесь даст ровный и красивый загар. Если к ней добавить масло жожоба - будет еще и защита от ультрафиолета.

Для снятия покраснения и жжения подходят эфирные масла лаванды, герани, розы, ромашки, чайного дереват. Эфирное масло надо развести в базисном — миндаль, рисовое, виноградные косточки. После того, как Вы нанесли эфирное масло, разведенное в базисном, и сняли покраснение, сделайте отбеливающую маску на основе цитрусовых масел — лимон, грейпфрут. Эфирное масло лимона для отбеливания очень помогает! Только помните, маску с его использованием следует наносить вечером, т.к. оно, как и все цитрусовые масла, вызывает пигментацию при попадании солнечных лучей.

Увлажняющими свойствами обладают жирные масла(базовые) и гидроляты эфирных масел (водичка которая остается после получения эфирного масла). Базовые масла, увлажняющие кожу — виноградных косточек, миндальное, макадамии, кунжутное, арахиса, жожоба. Масляные препараты, которые помимо увлажнения и еще и питают кожу - зверобой, лесной орех, кедровый орех. В зависимости от типа кожи можно добавлять те или иные эфирные масла.

Мы даже не задумываемся, какой вред наносит лицу загар. Под воздействием прямых лучей, кожа лишается влаги, отчего начинают образовываться морщины, независимо от возраста. Помимо старения, кожа начинает увядать, появляются покраснения и шелушение. После того, как загар ляжет на лицо, он через какое-то время начнет слазить, так как будет происходить отторжение ненужной загоревшей кожи на лице. Часто встречаются случаи, когда от солнца возникает рак кожи, благо на который лекарства существуют.

Польза ультрафиолета

Но не нужно кутаться в полотенца и не выходить на свет. В нем также есть и позитивные стороны. Польза ультрафиолета в том, что он обогащает организм витаминами, в том числе и витамина D. От того, что человек будет находиться на солнце, это предотвратит появление опухолей, организм становится менее уязвимым к инфекциям. Просто нужно соблюдать определенный режим, а именно – не находиться на солнце в обед.

Кому вреден загар?

Прежде всего, людям с очень бледной кожей. После зимы количество людей с такой кожей возрастает. Ведь на еще совсем светлую кожу загар ложится моментально в виде сильных покраснений и болезненных ощущениях при контакте с пораженным участком. Запрещено долго находиться на солнце онкобольным, дабы болезнь не прогрессировала. Также нельзя подвергаться воздействию ультрафиолета людям с болезнями глаз. Желательно всегда иметь при себе солнцезащитные очки.

Народные средства от загара кожи лица: 10 рецептов

Как быть счастливым человеком, не испытывающим дискомфорт в летний период? 10 рецептов народных средств от загара кожи лица помогут решить данную проблему.

1. Маска из петрушки, желтка и одуванчика

Эту маску следует использовать перед выходом на прямые солнечные лучи. Для нее понадобиться петрушка, желток и сок одуванчика. Петрушку нужно порубить на кусочки и смешать с желтком куриного яйца. В эту смесь стоит выдавить немного сока ствола одуванчика. Нанести на кожу лица за 15 минут до выхода и смыть прохладной водой. Не наносить крема и другие защитные средства.

2. Маска из огурцов и сливок

Нужно взять не слишком жирную сметану или выбрать сливки и совместить с порубленными огурцами. Огурцы лучше всего использовать домашние, ведь важно, чтобы они были сочными. Огурцы в сметане нужно раздавить вилкой, чтобы получилась зеленая кашица. Ее нужно подержать на лице за десять минут до выхода, после чего протереть салфеткой и смыть. Чтобы не было ощущения жирности кожи, можно протереть любым очищающим лосьоном.

3.Маска из клубники и лимонного сока

Для начала, кожу лица нужно протереть кубиком льда, дабы ускорить в ней кровообращение. Далее следует взять клубнику, растолочь ее в кашицу, смешать с соком лимона. Чтобы усовершенствовать эту маску, нужно добавить в нее сок картофеля. Дабы это получилось, картофель нужно натереть на крупной или мелкой терке. Но не стоит наносить данное средство больше, чем на десять минут, так как оно за длительное время может сделать кожу белее. Смыв с поверхности эту смесь, на лицо можно нанести любой увлажняющий крем.

4. Лёд из сока каланхоэ

Сок каланхоэ нужно поместить в морозильник в небольшой формочке, чтобы получился кубик льда. Перед всеми следующими процедурами нужно протереть лицо этим смягчающим средством. Далее лицо нужно ополаскивать отваром из петрушки и крапивы. Можно поместить эту жидкость в небольшой тюбик с пульверизатором и каждый час сбрызгивать им лицо. Но в таком случае отвар нужно развести водой, чтобы лицо не зеленело.

5. Отвар куркумы

Куркуму проварить с небольшим количеством воды. Смешать с огуречным и лимонным соком. Этим средством нужно пользоваться утром и вечером. То есть желательно вводить его перед умыванием утренним и перед сном. Это тонизирует кожу, сделает ее более устойчивой к лучам.

6. Настой листьев крапивы и мяты на чае

Листья мяты и крапивы хорошо растолочь. В эту кашицу добавить горячий черный чай и дать настояться, пока не остынет. После этого нужно взять марлю и сквозь нее перелить в другую емкость эту смесь, ведь важно, чтобы при умывании не попадались листочки. Этим средством можно ополаскивать кожу или использовать с помощью пульверизатора перед нанесением макияжа.

7. Маска из кислого молока и желтка

Кислое молоко нужно остудить. В него влить один желток, обязательно без белка, чтобы кожа не стянулась. Аккуратно помешать, но не взбивать, так как могут появиться комки и пена. Смесь должна получиться густой. Ее равномерно нужно распределить на лице и дать высохнуть на пять-десять минут. После этого ватным тампоном снять маску.

8. Кунжутное масло и сок лимона

Кунжутное масло смешать с соком лимона. Добавить в эту смесь сердцевину огурца и помидора, перемешать и охладить. Из этого можно сделать ледяные кубики, разлив массу по формочкам. Льдинками можно протирать лицо утром, а вечером ополаскивать с смесью и горячей водой. Кожа станет сияющей и избавиться от недостатков.

9. Маска из отварного картофеля и молока

Картофель разварить и растолочь в пюре с добавлением молока. Добавить оливковое масло немного, чтобы кашица не была слишком жирной. Теперь нужно влить нежирные сливки, чтобы массу можно было легко нанести. Держать на коже лица тридцать или сорок минут. Можно наносить и на область вокруг глаз и шею. Не только защитит от солнечных лучей, но и сделает кожу шелковистой и мягче.

10. Лосьон из заварки и ромашки

Заварить крепкий черный чай. Заварку нужно выложить в емкость и совместить с отваром ромашки. Эту массу подержать на огне пять минут, после чего дать постоять. Постоянное использование этого лосьона поможет укрепить состояние кожи, сделать ее устойчивой к погодным условиям.

Загар – это очень красиво, но и опасно. Лучше следить за своим здоровьем и не допускать перегрева на ярких лучах, стараться быть аккуратным и использовать дополнительные защитные средства. Лицо должно быть в порядке всегда, даже когда на улице лето и сильно жарко.

Загаром принято считать потемнение кожи, возникающее из-за избыточного образования пигмента меланина. Этот косметический эффект, как правило, сигнализирует о хорошей переносимости ультрафиолетовых лучей, и об общем благоприятном воздействии их на весь организм человека.

Кроме того, во время процесса загара образуется витамин D, крайне важный для человека. Он облегчает всасывание из кишечника кальция для нужд всей костной системы и обеспечения правильной активности всех ферментов. Зачем же тогда нужны народные средства от загара?

Опасность по имени Солнце

Невзирая на все положительные стороны, опасность при длительном нахождении на солнце возникает, а в отдельных случаях она может быть достаточно велика. Ультрафиолетовые лучи весьма вредны для нашего организма, особенно это касается светлокожих людей, у которых нет необходимого количества природного меланина, чтобы защитить кожу от излучения. Только очень смуглые представители человечества стойко могут переносить этот процесс.

Всем любителям загара (как и тем, кто хочет сделать его мягче) можно посоветовать загорать постепенно. Для первого сеанса десяти-пятнадцати минут вполне достаточно. При хорошей переносимости солнца можно увеличивать это время на пять минут ежедневно. В том случае если у вас уже загорелая кожа, общее время пребывания не должно превышать несколько часов.

Для защиты кожи (равно как и всего организма) следуйте нашим советам, как применять народные средства от загара, которые помогут вам во время пляжного сезона.

Если вам необходимо защитить лицо, можно намазать его перед выходом на солнце (приблизительно за полчаса) простоквашей. Еще хорошо воздействуют на кожу любые кисломолочные продуты, например, сметана, и даже прокисшее молоко. Эти народные средства от загара помогут не только не обгореть, но и окажут питательно-увлажняющее действие.

Действие масок, которые также необходимо наносить за тридцать минут до выхода на солнце, заключается в создании дополнительного увлажнения и барьерного слоя, препятствующего потере влаги. Домашние народные средства от загара крайне эффективны, потому как великолепным образом поглощают ультрафиолет, предохраняют от обветривания и предупреждают появление ожогов.

Яичная маска готовится из двух взбитых в густую массу куриных яиц и наносится ватным диском. Как только она высохнет, ополосните лицо теплой водой и нанесите крем.

Если кожа у вас жирная, то подойдет такой способ защиты: разбавьте одну часть водки десятью частями воды, залейте этим раствором огуречные семена и поместите настаиваться на пару недель в прохладное темное место. После чего процедите полученное через марлевую салфетку и разбавьте кипяченой водой в аналогичном соотношении 1:10. Таким лосьоном следует протирать лицо каждый день, собираясь на улицу.

Лето уже на пороге, значит стоит подумать о защите своей кожи, ведь именно в эту знойную пору можно заработать солнечный ожог. О мерах профилактики, первой помощи и лечении солнечных ожогов поговорим в сегодняшней статье.

Под солнечными ожогами (фотодерматит) понимают повреждения кожи из-за чрезмерного воздействия на нее невидимых солнечных лучей. Чем длиннее такие лучи, тем интенсивнее их воздействие на кожу. Наиболее вредными считаются так называемые UVB-лучи, которые поражают сосочковый слой дермы, вызывая покраснение и воспаление кожи. Непомерное воздействие ультрафиолетовых лучей приводит к активному синтезу клетками кожи (меланоцитами) меланина, защищающего кожу от ожогов. Благодаря накоплению в коже меланина появляется загар.

Нежась в ласковых лучах солнца, очень часто мы забываем о мерах предосторожности, а между тем от воспаления кожи в результате обгорания на солнце никто из нас не застрахован. Через полчаса пребывания на палящем солнце без использования солнцезащитного крема можно получить солнечный ожог. Чаще всего обгорают незащищенные одеждой участки тела - плечи, лицо, грудь. Солнечные ожоги могут быть разной степени поражения. В наиболее сложных случаях, когда появляются волдыри с серозным содержимым, язвы, повышается температура, возникает головная боль, озноб, тошнота и помутнение сознания следует немедленно обратиться к врачу. В данном случае лечить ожоги самостоятельно не стоит, поскольку промедление может привести к возникновению поздней кожной порфирии, при которой в коже, на фоне неправильного обмена веществ в печени, накапливаются порфирины, являющиеся фотосенсибилизаторами (веществами, усиливающими чувствительность кожи к солнцу). Для диагностирования этого заболевания достаточно сдать анализ мочи. Как правило, моча имеет розово-красный цвет из-за большого количества в ней уропорфиринов.

Если же в результате длительного пребывания на солнце вы чувствуете дискомфорт, болезненные ощущения, если наблюдаются покраснение и раздражение кожи, а также общая слабость организма, поддаваться панике не стоит. Облегчить симптомы солнечного ожога можно самостоятельно с помощью средств народной медицины и аптечных медикаментов, о которых поговорим ниже.

Следует также отметить, что в состав некоторых медикаментозных препаратов входят вещества (фотосенсибилизаторы), которые при наружном или внутреннем применении повышают чувствительность кожи к солнечным лучам. Поэтому при приеме лекарств следует обязательно учитывать данный факт и внимательно изучать аннотацию к препарату. Таким действие обладают кортикостероидные наружные средства, гель «Базирон», «Доксициклина» и другие средства группы тетрациклинов. Достаточно часто такое свойство присуще и некоторым растениям, сок которых при попадании на кожу человека вызывает фотофитодерматит.

В качестве защиты своей кожи от таких неприятностей следует использовать солнцезащитными косметическими средствами до и после загара в соответствии. Кроме того, учитывая тип кожи, следует определить оптимальный период времени нахождения на открытом солнце.

Профилактика солнечных ожогов.
При незначительном повреждении кожи следует устранить воздействие солнечных лучей. При этом необходимо не только защищать поврежденные участки одеждой, но и знать пропускную способность той или иной ткани. Так, например, синтетическая ткань может пропускать до 15 %, а натуральный хлопок до 6% ультрафиолетовых лучей. Если одежда мокрая, то следует прибавить еще около 20% лучей, воздействующих на кожу защищенной тканью. Поэтому стоит отдавать предпочтение хлопку или шелку, а синтетика лишь усилит раздражение кожи.

Следует также помнить, что под влиянием солнечных лучей происходит не только повреждение тканей, но и появление огромного количества свободных радикалов. Для того чтобы нейтрализовать их, человеку, находящемуся длительный период на открытом солнце, необходимо пить как можно больше жидкости. Наибольший антиоксидантный и эффект дает употребление зеленого чая и гранатового сока . Кстати последний обладает еще и противовоспалительными свойствами. Для этой же цели в ежедневный рацион следует включать как можно больше свежих овощей и фруктов (в них много витаминов C и E), а также бобовых и орехов.

Первая помощь при солнечных ожогах и их лечение.
Самое первое, что необходимо сделать при солнечном ожоге – это зайти в помещение, чтобы прекратить воздействие ультрафиолета на кожу. Вообще после этого следует ограничить время пребывания на солнце до исчезновения болевых ощущений, дабы не провоцировать появление новых ожогов, заживление которых будет проходить гораздо медленнее. Дальнейшие действия будут зависеть от степени ожога. При сильном ожоге, когда появляются волдыри или язвочки, особенно у ребенка, следует обратиться за помощью к специалистам, которые введут обезболивающее и назначат прием противовоспалительных препаратов. При особенно сильных ожогах, покрывающих большую часть тела, могут госпитализировать.

Пострадавшему, сразу после улицы, следует принять прохладный душ или наложить холодный компресс на особенно пострадавшие участки кожи. Если самостоятельно он сделать этого не может, ему необходимо помочь в этом. Обязательно для нормализации водного баланса в организме следует пить много жидкости.

Для снятия жара, уменьшения боли, зуда и воспаления рекомендуется принять таблетку Аспирина, а также пить Ибупрофен по 400 мг каждые четыре часа на протяжении нескольких дней до устранения красноты. Вместо Ибупрофена можно принимать любой аналогичный по свойствам препарат.

При ожогах помогают спреи на основе декспантенола. Они снимают воспаление, способствуя скорейшему заживлению. Декспантенол является действующим веществом лекарственного препарата европейского качества, - ПантенолСпрей. ПантенолСпрей убирает воспаление, устраняет жжение, снимает покраснение и прочие симптомы ожогов. Препарат широко применяется много лет и уже зарекомендовал себя как народный спрей от ожогов. Именно по этой причине он имеет немало аналогов, которые просто копируют упаковку оригинального препарата.

Следует быть внимательными при выборе спрея в аптеке, т.к. практически все аналоги выпускаются как косметические, потому что такая форма выпуска не требует проведения клинических испытаний, процедура регистрации их значительно упрощена. Как следствие, состав таких препаратов не всегда можно назвать безопасным. Так, некоторые из них содержат парабены, - потенциально опасные для здоровья консерванты, накапливающиеся в тканях и способные провоцировать рост опухолей.

Выбирая спрей от ожогов, важно обращать внимание на состав, страну, в которой средство произведено. Немаловажное значение имеет упаковка. Оригинальный спрей является лекарственным препаратом, производится в Европе, и отличается характерным смайликом, расположенным справа от названия Пан-Те-Нол на упаковке

Поскольку ожог является аллергической реакцией кожи на ультрафиолет, то врачи рекомендуют применять антигистаминные препараты, в частности Кларитин и Супрастин.

При обгорании кожа нуждается в витаминах и восстановлении, поэтому обязательно после охлаждения необходимо воспользоваться витамином E, нанеся его на поврежденные участки. Это ускорит процесс восстановления. В процессе лечения серьезных ожогов, являющихся следствием чрезмерного влияния солнечных лучей, рекомендуется дополнительно принимать витамины C и D.

Что делать нельзя!

• Категорически запрещено смазывать обожжённые солнцем участки кожи любым маслом (в том числе и после загара), спиртовым лосьоном, а также пользоваться мазями на основе бензокаина и лидокаина. Все эти средства способствуют замедлению процесса заживления и восстановления кожных покровов.
• Не рекомендуется принимать препараты парацетамола, так как они не ведут к уменьшению воспаления. В исключительных случаях, когда пострадавший имеет непереносимость аспирина или ибупрофена, разрешается прием тайленола.
• Не рекомендуется «помогать» шелушению кожи, сдирая ее, а также нельзя прокалывать волдыри. Чем больше вы будете воздействовать на шелушащиеся участки, тем больше кожа будет шелушиться.
• Шелушение пройдет само по себе. А самостоятельный прокол волдырей может повлечь за собой инфицирование, кровотечение, а также изменение цвета кожи.
• Нельзя тереть место ожога, а также мыть с применением мыла или скраба. Этим вы открываете путь различным инфекциям.
• Не трите обожженную кожу. Обращайтесь с ней осторожно.

Народные средства лечения солнечных ожогов.
Для обожженных век можно использовать влажные компрессы из пакетиков зеленого чая.

Для снятия жжения и уменьшения боли при сенечных ожогах рекомендуется делать компресс из крепко заваренного чая два-три раза в течение дня длительностью по двадцать-тридцать минут.

Чтобы снизить трение поврежденной кожи с простыней, можно использовать обычный тальк, посыпав им простынь.

Если повреждения затрагивают значительную часть кожных покровов ног, рекомендуется создавать для них возвышенное положение.

Для снижения зуда и болевых ощущений, а также в целях ускорения процесса восстановления обожженной кожи можно использовать обычный картофельный крахмал, присыпая им поврежденные ткани. Крахмал также можно использовать в качестве примочек, для чего его следует развести в воде.

Картофель можно прикладывать в сыром виде к ожогу в качестве пятнадцатиминутного компресса. Для этого картофель следует натереть на терке и переложить в марлю. Этот способ эффективен при аллергии на солнце. В качестве компресса можно использовать только картофельный сок. В сочетании с пшеничной мукой картофельный сок можно использовать в качестве маски на лицо (на пятнадцать минут) при наличии небольшого ожога.

Картофель со сметаной – еще одно действенное средство для заживления ожогов. Сваренный в мундире и очищенный картофель измельчить в блендере, добавив сметану. Нанести полученный состав на поврежденные участки кожи на полчаса, после чего смыть водой комнатной температуры. Данное средство можно использовать в виде маски для лица. Наносить в теплом виде, через пятнадцать минут кожу следует протереть ватным тампоном.

Самым распространенным и эффективным народным средством от солнечных ожогов являются молочные продукты (кефир, сметана, кислый йогурт), которые следует наносить на повреждения несколько раз в течение дня. Это средство смягчает и охлаждает кожу, снимая жжение и зуд. В случае сильных ожогов, сопровождаемых волдырями применение данного способа может иметь обратный эффект.

Компресс из смеси творога и пахты также способствует охлаждению кожи и снятию болевых ощущений. Смесь следует переложить на полотенце и прикладывать к повреждениям. По мере высыхания компресс следует менять на другой. Вместо творога также можно воспользоваться кефиром или сметаной.

Травяные компрессы прекрасно снимают болевые ощущения, жжение и зуд, а также ускоряют процесс заживления. Для этих целей эффективны настои из ромашки, календулы, лаванды. Рецептура приготовления указана в инструкции по применению. Отвар в охлажденном виде хранят в холодильнике. Используют в виде примочек на ожоги.

При покраснении кожи рекомендуются влажно-высыхающие повязки с отварами трав (череда, чистотел, ромашка, дубовая кора и т.д.), готовить которые следует по прилагаемой к травам инструкции. В травяном отваре комнатной температуры смочить сложенную в несколько слоев марлевую салфетку и прикладывать на обожженные места в течение пятнадцати минут. Делать такого рода примочки следует на протяжении полутора часов. Затем три часа пострадавший должен отдыхать, а на места ожогов в это время следует наносить увлажняющие крема. В течение дня следует проводить две-три подобные процедуры, пока признаки воспаления полностью не исчезнут.

Для лечения данной проблемы также эффективно использовать отвар листьев иван-чая узколистного в качестве примочек. 10 г сухих листьев заварить 200 мл кипящей воды, поставить на огонь и кипятить с момента закипания пятнадцать минут. Охладить до комнатной температуры.

При лечении солнечных ожогов эффективны примочки (каждые десять минут в течение часа два раза в день) и протирания отваром зверобоя. Для его приготовления следует столовую ложку травы заварить 200 мл кипятка, поставить на огонь и кипятить с момента закипания в течение десяти минут. Затем отвар следует сразу же процедить и остудить до комнатной температуры.

Эффективен при солнечных ожогах компресс из отвара ромашки, для приготовления которого следует столовую ложку ромашки залить 200 мл кипящей воды и настоять в течение получаса. Данный отвар или спиртовую настойку можно в небольшом количестве добавлять в любой витаминизированный жирный крем. Средство отлично помогает при ожогах и раздражении кожи.

Отвар дубовой коры также эффективен в качестве примочек при лечении поражений кожи в результате чрезмерного воздействия ультрафиолета. 20-40 г дубовой коры залить стаканом кипятка, прокипятить десять минут и процедить.

На поврежденные участки кожи эффективно наносить свежевыжатый сок алоэ. Можно также развести такой сок в равном соотношении с водой и, смочив в нем марлевую салфетку, прикладывать к ожогам один-два раза в день через каждые десять минут на протяжении часа. Можно приобрести в аптеке охлаждающий гель из алоэ.

При ожогах отлично помогает смесь из равных частей арбузного и огуречного соков. Таким составом протирать поврежденные участки.

Эффективны при солнечных ожогах и листья капусты, которые следует прикладывать непосредственно к обожженным местам.

Для смягчения кожи при лечении ожогов полезно втирать масло ростков пшеницы.

Защитные средства от солнечных ожогов.
Для защиты кожи от солнечных ожогов следует пользоваться специальными кремами или лосьонами с солнцезащитным фактором от ультрафиолетовых лучей типа A и B, значение которого может варьироваться от пяти до пятидесяти. Как правило, в составе таких средств присутствует витамин E, который снижает чувствительность кожи к воздействию ультрафиолета.

Выбирая солнцезащитное средство необходимо ориентироваться на особенности своей кожи. Светлая кожа очень восприимчива к солнцу, из-за чего быстро сгорает, поэтому ей требуется применение средств с высоким солнцезащитным фактором (SPF не менее 70). В дальнейшем, когда кожа получила стойкий загар уровень защиты можно сократить до двадцати (SPF 20). Те, кто не испытывает проблем при нахождении на открытом солнце длительное время, можно пользоваться средствами, уровень защиты в которых составляет от шести до пятнадцати (SPF от 6 до 15).

Правильно подобранное средство следует наносить перед тем, как выйти на улицу, а не на пляже. При нанесении особое внимание следует уделять выступающим частям тела (нос, грудь, скулы, плечи). Крем необходимо наносить ровным тонким слоем, не втирая в кожу. Даже если на средстве указано, что оно водостойкое, после купания в водоеме, его необходимо нанести повторно, так как после использования полотенца слой защитной пленки резко сокращается.

Даже если ваше средство содержит высокий уровень защиты, все же находиться под открытым солнцем рекомендуется только утром и вечером. Кроме того, не следует забывать о солнцезащитных очках, они защитят нежную и тонкую кожу вокруг глаз, а также саму сетчатку.