Aloqa

Agar yigit bilan janjallashsangiz nima qilish kerak? Janjalning sabablari. Agar men aybdor bo'lsam, yigit bilan qanday yarashish kerak

Ko'pchilik juftliklar uchun janjal va nizolar odatiy holdir. Ba'zida kelishmovchiliklar va tushunmovchiliklar noldan paydo bo'lishining sabablari ko'p bo'lishi mumkin. Ushbu maqolada biz mashhur savollarga javoblarni ko'rib chiqamiz:

Birinchidan

Har qanday mojaro sizni chalkashtirib yuborishi, befarq va qayg'uli holatga olib kelishi mumkin. Biroq, birinchi navbatda, bu muammoni oqilona hal qilish uchun siz o'zingizni tortib olishingiz va his-tuyg'ularingiz ongingizni mag'lub etishiga yo'l qo'ymasligingiz kerak.

Qoidaga ko'ra, er-xotinlar og'ir ish yuki yoki bir-birlari bilan haddan tashqari ko'p qolishlari sababli uy sharoitida janjal qilishadi. Shuning uchun hamma narsani boshdan kechirish mumkin, asosiysi dramatizatsiya qilmaslik va tushkunlikka tushmaslikdir. Keling, qiz do'sti yigit bilan janjallashsa nima qilish kerakligini bilib olaylik.

Mojarolarning asosiy sabablari

Qanday qilib to'g'ri kechirim so'rashni o'rganishdan oldin, yigit bilan janjalning asosiy sabablarini tahlil qilishingiz kerak:

Mag'rurlikdan xalos bo'ling

Ko'p qizlar o'zlariga savol berishadi: agar siz yigit bilan janjallashsangiz nima qilish kerak? Javob oddiy: vaziyatni tahlil qiling va mag'rurlikka yo'l qo'ymang.

Albatta, hech kim sizni mojarodan keyin darhol qochishga va kechirim so'rashga ishontirmaydi (barchasi vaziyatga bog'liq). Ammo qo'pollik bilan sukut saqlash, qo'ng'iroqlar va xabarlarga e'tibor bermaslik, uchrashuvlardan qochish va sizning orangizda hamma narsa tugaganini ko'rsatish - bularning barchasi qayg'uli oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Ba'zida odamlar uchun avvalo yarashuvga borish qiyin, shuning uchun hech kim janjallarda mag'rurligini enga olmasa, sayyorada yolg'iz odamlar ko'proq bo'lar edi.

xulosalar chiqarish

Agar yigit bilan janjallashgan bo'lsangiz, nima qilish kerakligi haqidagi savolga javob berayotganda, vaziyatni yaxshilab tahlil qilishingiz kerak. Bu kelajakda bir xil xatolarga yo'l qo'ymaslikka va munosabatlaringizni tanqidiy nuqtaga olib kelmaslikka yordam beradi.

Mojarolardan qochish, g'azablanmaslik va bir-birini xafa qilmaslik juda muhimdir. Vaziyat qizib ketayotganini his qilsangiz, shunchaki chuqur nafas oling, ovozingizning ohangini pasaytiring va boshqa joyga ko'chib o'tishga harakat qiling. Albatta, agar siz har doim oxirgi so'zni aytishni istasangiz, bu ko'proq muammolarni keltirib chiqaradi. O'zaro munosabatlardagi janjallar bahs-munozaralarga yoki "kim birinchi bo'lib aybdor" o'yiniga aylanmasligi kerak.

O'zingizga bir oz vaqt bering

Janjaldan so'ng, ikkalangiz ham o'zingizni tinchlantirishingiz va xatti-harakatlaringiz haqida o'ylashingiz kerak - bu sizga yigit bilan janjallashganda qizni qanday yarashtirish kerakligini aytadigan yana bir maslahat:

• Birinchidan, bir-biringizni ayblashga, hujum qilishga urinmang. Suhbatni tugatishingizni so'ragan ma'nosiz qo'ng'iroqlar va xabarlar, manipulyatsiya va kozozlardan foydalanish yaxshi narsaga olib kelmaydi.
• Ikkinchidan, sizlardan biringiz albatta sovib, muhim qarorlar qabul qilishingiz kerak. Kelishuv va tinchlikka kelish uchun bu vaqtni kamida uch kun bering.
• Uchinchidan, hech qachon ajralishdan qo'rqmang. Siz odamni rahm-shafqat va manipulyatsiya bilan o'zingizni sevishga majbur qila olmaysiz, shuning uchun agar siz o'zingizni aybdor his qilsangiz va kechirim so'rash munosabatlarni tiklashga yordam bermasa, unda bu vaziyatdan saboq oling va davom etishga harakat qiling. Albatta, birinchi marta har doim qiyin, lekin ertami-kechmi barcha salbiy his-tuyg'ular zerikarli bo'lib, sizga hayotda yangi imkoniyat beradi.

Abstraksiya zinapoyasidan foydalanishga urinmang

— Oh, u menga qo‘ng‘iroq qilmadi, chunki u do‘stlari yoki boshqa qizlar bilan birga bo‘lsa kerak. O'ylamang. Cheksiz "yoki" har doim munosabatlardagi qotildir.

Agar nima qilishni bilmasangiz, yigit bilan janjallashib qolgan bo'lsangiz, hech bo'lmaganda fikrlaringizni tartibga solib, tinchlanishga harakat qiling. Asosiy muammo shundaki, qizlar erkakning insoniyligini unutishadi. Yigitlar ham azob chekishi, og'riqni his qilishi va qanday qaror qabul qilishni bilmasligi mumkin. Biroq, stereotiplar ularni yopib qo'ydi, shuning uchun ular har doim ham qayg'uli musiqani yoqmaydilar, barcha do'stlariga muammo haqida yozadilar va sho'r ko'z yoshlari yonoqlarining terisini chimchilaguncha yig'laydilar.

Murosaga kelish usullari

Keling, yana bir qiziqarli savolga javob beraylik. "Agar men aybdor bo'lsam, yigit bilan qanday yarashish kerak?" - qizlar tez-tez so'rashadi.

Shunday qilib, siz vaziyatni sinchkovlik bilan tahlil qildingiz, barcha dialoglarni boshingizdagi eslab, takrorladingiz va keyin siz mojaroning qo'zg'atuvchisisiz degan xulosaga keldingiz. Endi yigitingizni qanchalik xafa qilishingiz mumkinligi haqida o'ylab ko'ring: uning his-tuyg'ularini xafa qilish, uni xafa qilish, uni kamsitish yoki unga xiyonat qilish.

E'tibor bermaydi

Qizlarni tashvishga soladigan yana bir muammo shundaki, ular bir yigit bilan janjallashgan, u esa yozmaydi. Bunday vaziyatda har doim dahshatli fikrlar paydo bo'ladi, chunki yigit bir joyda yuradi yoki unga ahamiyat bermaydi. Ammo bu qiz yigit bilan qattiq janjallashganda sodir bo'ladi. Bunday vaziyatda nima qilish kerak?

Qizi bor yigit, donolikka erishmaguncha, har doim mayda-chuyda janjallarga duch keladi. Ammo vaqt o'tishi bilan ikkalasi ham taslim bo'lishni, mojaroning asosiy sababi bo'lgan nigohlar va yomon intonatsiyaga e'tibor bermaslikni o'rganishlari kerak. Agar siz bir-biringizni sevsangiz, esda tutingki, ma'nosiz janjallar sizning energiyangizni olib tashlaydi, sizni begonalashtiradi va qalin, bo'sh devor quradi.

Ayollar do'stligi - bu himoya qilinishi kerak bo'lgan qadriyat. Kim do'st bo'lmasa, qiyin vaziyatda sizni qo'llab-quvvatlaydi, qayg'uli daqiqalarda kulgili voqeani aytib beradi, muvaffaqiyatlaringizdan quvonadi? Biroq, siz olov va suvda bo'lgan eng yaxshi do'stingiz bilan ham janjal kelib chiqishi mumkin. Agar janjal bo'lsa, nima qilish kerak, muammoni qanday hal qilish kerak? Keling, qizning davrasida bir sir saqlaylik.

Agar do'stingiz bilan janjallashsangiz nima qilish kerak?

Ko'p erkaklar ayol do'stligi mavjud emasligiga ishonishadi va faqat ular qanday qilib haqiqiy do'st bo'lishni bilishadi. Biroq, biz qizlar bunday emasligini bilamiz. Ayolning do'stligi erkaklarniki kabi kuchli bo'lishi mumkin. To'g'ri, qiz do'stlari o'rtasidagi janjal erkaklarnikiga qaraganda tez-tez sodir bo'ladi: ayol psixologiyasi shu qadar tartibga solinganki, qiz do'stlari o'rtasida janjal va tushunmovchiliklar kam uchraydi. Odil jinsiy aloqa juda hissiy, shuning uchun hatto eng yaxshi do'stlar ham hayotlarida kamida bir marta janjal qilishadi. Buning hech qanday yomon joyi yo'q, asosiysi, o'z vaqtida tinchlik o'rnatish va shikoyatlarni kelajakka o'tkazmaslikdir.

Do'stlar o'rtasidagi janjal turli sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin: eng yaxshi do'stingiz bilan siz shunchaki rozi bo'lmaysiz, uning yigitiga hasad qilishingiz mumkin (yoki u sizsiz), tanqiddan xafa bo'lishingiz va hokazo. Janjalning sababini aniqlash va vaziyatni tartibga solishga harakat qilish muhimdir. Albatta, janjal paytida, bundan ham yomoni bo'lishi mumkin emasdek tuyuladi, ammo his-tuyg'ular pasayganda, siz nima bo'lganiga ehtiyotkorlik bilan qarashingiz va xulosa chiqarishingiz mumkin.

Do'stlik yillar o'tib yo'qolishi mumkin, chunki odamlar o'zgaradi va har doim ham bir xil yo'ldan bormaydi. Biroq, agar inson siz uchun aziz bo'lsa, eski munosabatlarni tiklash uchun barcha sa'y-harakatlarni amalga oshirishingiz kerak. Haqiqiy do'st - bu tarqoq bo'lmasligi kerak bo'lgan boylik, shuning uchun janjalni engish usullarini izlang va sevganingizga dosh berishga ishonch hosil qiling.

Do'stlaringizni kichik huquqbuzarliklar uchun kechiring, mulohazalaringizda qat'iy bo'lmang - bu janjallardan qochishga yordam beradi. Ideal insonlar yo'q, biz qanchalik xohlamasak ham, lekin ruhan yaqin odamlarni kichik kamchiliklar uchun kechirish mumkin.

Agar siz eng yaxshi do'stingiz bilan janjallashsangiz nima qilish kerak: janjalni engish usullari

Agar qiz eng yaxshi do'sti bilan janjallashgan bo'lsa, u doimo savollar beradi: keyin nima qilish kerak, kim murosaga kelishi kerak. Har qanday munosabatlarda hech kim hech kimga qarzdor emas, hamma narsa inson bilan birga bo'lish istagi bilan boshqariladi. Agar siz eng yaxshi do'stingizni yo'qotishni xohlamasligingizni tushunsangiz, birinchi navbatda qo'l berishga tayyor bo'ling. Eng kuchli ittifoqlar qulab tushadi, chunki hech kim birinchi qadamni qo'yishni xohlamaydi, lekin bu oson. Agar sizning qiz do'stingiz janjal uchun aybdor bo'lsa ham, undan kechirim so'rang. Mojaro paytida siz bir-biringizga juda ko'p keraksiz narsalarni aytdingiz, shuning uchun har doim kechirim so'rash uchun biror narsa bor. Bizning zamonamizdagi birinchi qadamni qilish juda oddiy, siz do'stingizga qo'ng'iroq qilishingiz, unga ijtimoiy tarmoqlarda xabar yozishingiz mumkin. Biroq, hech qachon narsalarni masofadan turib tartibga solishni boshlamang, chunki bu vaziyatni yanada og'irlashtirishi mumkin. Do'stingizni bir chashka qahva ustida samimiy suhbatga taklif qiling. Faqat shaxsiy suhbatda, suhbatdoshning ko'zlarini va uning reaktsiyasini ko'rib, siz "i" ga nuqta qo'yishingiz mumkin.

Agar adolatli jinsiy aloqa eng yaxshi do'sti bilan janjallashgan bo'lsa, unda birinchi narsa - bu mojaroning sababini topishdir. Ko'pincha, bu vaziyatni tahlil qilish orqali amalga oshirilishi mumkin. Biroq, ba'zida ziddiyatning har bir tomoni muammoni boshqacha ko'radi. Agar do'stingiz sizdan xafa bo'lsa va nima uchun buni tushunmasangiz, taxmin qilmang, shunchaki so'rang.

Konfliktni yengishning asosiy qoidasi muammoni hal etmasdan qoldirmaslikdir. Yaxshi munosabatlar bir muncha vaqt o'tgach tiklanishi mumkin, ammo agar javobsiz savollar bo'lsa, janjaldan keyin cho'kindi doimo o'zini eslatib turadi. Yig'ilgan norozilik nizolarning muntazam takrorlanishiga olib kelishi mumkin. Yechilmagan muammo - bu vaqt bombasi, har qanday vaqtda salbiy his-tuyg'ular portlashi sodir bo'lishi mumkin va shu qadar kuchli bo'ladiki, siz eng yaxshi do'stingiz bilan abadiy janjallashasiz. Buni xohlamaysizmi? Keyin har doim barcha savollarni oxirigacha bilib oling.

Mojarodan keyin tinchlikning tiklanishi ikki tomonning murosaga kelish istagiga bog'liq. Biroq, bu siz o'zingizning printsiplaringizni buzishingiz kerak degani emas, aks holda kelajakda qiz do'stingizni xafa qilmaslik uchun har doim shunday qilishingiz kerak bo'ladi. Faqat siz uchun asosiy bo'lmagan masalalarda tan oling, qiz do'stingizni tinglashni o'rganing va uning manfaatlarini o'zingiz bilan bir qatorda qo'ying va undan ham xuddi shunday narsani kuting.

Agar siz bilan qiz o'rtasida janjal bo'lsa nima qilish kerak? Bir nechta variant mavjud. Eng oddiy va eng samaralisi - qizning o'zi chidashga kelishini kutib, mutlaqo hech narsa qilmaslik; bu eslatmada qoldirishni taklif qiling, ya'ni qizdan oxirgi D (uzoqroq) ga javoban, yana ham ko'proq D qiling, bu albatta ishlaydi - qiz yig'laydi va javoban B (yaqinroq) qiladi, kechirim so'raydi. Biroq, agar siz munosabatlarni qadrlasangiz, variantlardan birini tanlashdan oldin, janjal sababi nima bo'lganini aniqlab olishingiz kerak. Ya'ni, siz muammoni hal qilishingiz kerak va uni boshingiz bilan qumda qoldirmasligingiz kerak.

Unutmang - ayol tabiati juda himoyasiz. Uning uchun janjal arzimas narsa emas, chunki erkaklar buni ko'pincha sezadilar. Qizlar hatto yigit hazil deb ataydigan narsani ham jiddiy qabul qilishadi. Siz darhol sulhga borishingiz shart emas. Xonim tinchlansin va shundan keyingina harakat qilishni boshlang, ya'ni agar siz unga zudlik bilan ketishni taklif qilsangiz, siz kuchli ta'sirga ega bo'lmaysiz, lekin agar siz o'ylash uchun bir necha kun vaqt bersangiz, unda bu vaqt ichida u o'zini oladi. yarashuv yo'lidagi birinchi qadam, agar bo'lmasa, u vaziyat haqida o'ylaydi va zerikishni boshlaydi, keyin sizning "urishingiz" to'g'ri nishonga tegadi va uni sizga nisbatan kuchli his-tuyg'ularga olib keladi, uni azoblaydi va azoblaydi. ko'proq sevmoq. Umuman olganda, siz janjal qanchalik jiddiy ekanligiga asoslanishingiz kerak. Har bir janjal paytida ajralishni taklif qilish variant emas. Ushbu texnikani faqat bir marta ishlatish mumkin, aks holda sizning so'zlaringiz uning uchun vazn yo'qotadi. Va keyin, munosabatlarda ancha jiddiy muammolar boshlanadi va siz bunga majbur bo'lasiz, chunki u o'zi jiddiylik bilan munosabatlarni uzishni xohlashi mumkin.

Janjalning sabablari boshqacha bo'lishi mumkin, ya'ni vaziyatga qarab o'zingizni tanishtirishingiz kerak. Agar yigit uchrashuvga kechikib, qizni kutishga majbur qilgan bo'lsa, bu bir narsa. Ammo agar yigit boshqa go'zal qizni aldaganida qo'lga olinsa, janjal ko'lami butunlay boshqacha. Qoidaga ko'ra, erkaklar munosabatlarni o'rnatishga urinayotganda bir xil xatolarga yo'l qo'yishadi. Bunday xatolardan qochishingiz kerak. Bu haqda quyida o'qing.

Hech kimga sir emaski, odam o'zining xatti-harakatlarini tahlil qilib, nima noto'g'ri qilganini tushunolmaydi. Shu sababli, ayolning noroziligi uning uchun g'azablanadi yoki uni yon berishga, egilib, sovg'alar berishga majbur qiladi. Ikkala yo'l ham xato. Ideal holda, odam neytral bo'lishi kerak.

Mayda narsalar bilan bog'liq janjallarga kelsak, ular nima uchun sodir bo'ladi? Qizlar ko'p holatlarda sukut saqlashni afzal ko'radilar, chunki ular ongsiz ravishda nizolarni qo'zg'atmaslik istagiga ega. Va agar biron bir arzimas narsa tufayli qiz janjal qilsa, bu uning sabr kosasida joy qolmaganligini anglatadi. Mojaroni yumshatish uchun odam yig'ilishda ikkinchi yarmi bilan hamma narsani muhokama qilishi kerak. Telefon yoki elektron pochta bu maqsad uchun mos emas. Ammo siz egila olmaysiz yoki aksincha, haddan tashqari uzoqqa borib, imo-ishora qiling - aks holda ahamiyatlilik muvozanati o'zgaradi va munosabatlarda yoriq bo'ladi. Kechirim so'rashning klassik usullari mavjud (agar siz haqiqatan ham aybdor bo'lsangiz) - kvartirani sharlar bilan bezang, tort va bir shisha shampan sotib oling. Agar siz janjalda aybdor bo'lmasangiz, unda siz biroz muzlashingiz kerak, lekin imo-ishora qilmang va unga qo'pol munosabatda bo'lmang. Bu uni hushiga keltiradi va B (yaqinroq) qiladi, shundan so'ng siz sevgi qilishingiz mumkin.

Agar siz tashvishli masalani darhol muhokama qilmasangiz va muammoni hal qilmasangiz, vaqt o'tishi bilan bu katta janjal uchun turtki bo'ladi. Agar janjaldan keyin siz endi qiz bilan munosabatlarni davom ettirishni xohlamasangiz, uni darhol tan olish yaxshiroqdir.

Hatto mukammal juftliklar ham nizolarga duch kelishadi. Argumentlar har qanday munosabatlarning ajralmas qismidir.

Mojaroga qanday javob berish kerak

Biz hammamiz ziddiyatli vaziyatlarga boshqacha munosabatda bo'lamiz: kimdir ularni bir-birini yaxshiroq bilish va oxir-oqibat yanada yaqinroq bo'lish uchun ajoyib imkoniyat deb biladi. Boshqalar uchun janjal hayotning barcha ma'nosini yo'qotganda, universal fojiaga tenglashtiriladi.

Agar sizning janjalingiz munosabatlar tugaydigan narsalardan biri emas deb hisoblasangiz, nafaqat yigitingiz bilan yarashish, balki mojaroga olib kelgan vaziyatni batafsil tahlil qilish ham mantiqiydir. Va buni yigit bilan birga qilish ma'qul. Ushbu yondashuv bir-biringizni yaxshiroq tushunishga va kelajakda shunga o'xshash nizolarning oldini olishga yordam beradi. Siz sherigingizning muhim xususiyatlarini tushuna olasiz. Bunday "debrifinglar" er-xotinda uyg'un munosabatlarga intilayotganlar uchun juda muhimdir.

Mojaro paytida o'zini qanday tutish kerak

Janjallashgandan so'ng, barchamizga his-tuyg'ular, asosan salbiy ta'sir qiladi. Hech qachon, suhbatingiz qanchalik qizg'in bo'lmasin, o'zingizni shaxsiylashtirishga va yigitni haqoratlashga yo'l qo'ymang. Shunday qilib, agar siz keyinroq yarashsangiz, u etkazilgan haqoratlarni hech qachon unutmaydi.

Tuyg'ular sizni bosib olganini his qilsangiz, to'xtashingiz yaxshiroqdir. Yigitingizga tushuntiring, chunki siz u bilan bo'lgan munosabatingizni qadrlaysiz, siz tanaffus qilishingiz va salqinlashingiz kerak. Bu sizga ham, unga ham sodir bo'lgan voqea haqida xotirjam o'ylashga va g'azabning issiqligida harakat qilmaslikka imkon beradi.

Agar mojaro allaqachon sodir bo'lgan bo'lsa, nima qilish kerak

O'zingiz bilan yolg'iz qoling, janjaldan chalg'itishga harakat qiling. Asosiysi, quyidagi qoidalarga rioya qilish:

1. O'zingizning janjalingiz haqida do'stlaringizga aytmang. Gap shundaki, biz g‘azablanganimizda, sodir bo‘lgan voqeani bo‘rttirib ko‘rsatishga moyil bo‘lamiz, xotiramizning o‘ziga xos xususiyatlari shundan iboratki, biz aytgan gaplarimizni eslab qoladi. Bundan tashqari, do'stingizni ittifoqchi sifatida jalb qilish va unga sevganingiz bilan bo'lgan munosabatlaringizning eng yoqimsiz daqiqalarini aytib berish orqali siz beixtiyor unga yigitingizni doimo tanqid qiladigan odam rolini tayinlaysiz. Bu keyinchalik hech qanday yaxshilikka olib kelmaydi.
2. Kimnidir aybdor deb topishga urinmang. Agar janjal kelib chiqsa, qoida tariqasida, ikkalasi ham aybdor. Va sizning maqsadingiz, ehtimol, butun dunyoga uning qanchalik noto'g'ri ekanligini isbotlash emas va shu bilan birga siz oq va bekamu ko'stsiz. Agar shunday bo'lsa, u shunchaki siz bilan birga bo'lishga noloyiqdir va siz bunday munosabatlarni saqlab qolish haqida o'ylamasligingiz kerak.
3. Sevgan insoningizni yana haqorat qilish uchun qo'ng'iroq qilmang. Tuyg'ular pasayguncha kuting.
4. Sizning va uning manziliga barcha hujumlarni qoldirib, janjal paytida yangragan barcha tezislarni yozing. Ushbu bosqichda sizning vazifangiz janjal sababini va sizning fikringiz mos kelmaydigan fikrlarni aniqlashdir. Ushbu bosqichda yordam berish uchun do'stingiz yoki professional psixologni jalb qilish tavsiya etiladi. Ularning yordami bilan siz asosiy nuqtalarni ahamiyatsizlaridan osonroq ajratishingiz mumkin.
5. Kim va qaerda xato qilganini iloji boricha xolisona tahlil qilishga harakat qiling. Kamdan-kam hollarda kimdir mutlaqo noto'g'ri bo'ladi.
6. Keyingi harakatlar sizning maqsadlaringizga bog'liq: agar siz munosabatlarni saqlab qolmoqchi bo'lsangiz, bu boshqa narsa, agar siz o'z ishingizni isbotlash vazifasiga duch kelsangiz.
7. Nimaga murosaga tayyor ekanligingizni va buning evaziga nimani xohlayotganingizni hal qiling.
8. Yigit bilan uchrashganda, haqorat va ayblovlardan saqlaning. Unga vaziyat haqidagi tasavvuringizni iloji boricha xotirjam tushuntiring va u buni qanday ko'rishini diqqat bilan tinglang. Katta ehtimol bilan, nima bo'lganini idrok etishingiz sezilarli darajada farq qiladi.
9. Vaziyatni muhokama qilishda shaxsiy bo'lmaslik juda muhimdir. Misol uchun, siz uning e'tiborsizligi va doimiy bandligi siz uchun yoqimsiz deb aytishingiz mumkin, lekin siz hali ham uni befarq deb aytmasligingiz kerak.
10. Undan bu vaziyatdan chiqish yo'lini nima deb bilishini so'rang. Shuningdek, sizning fikringizcha, vaziyatni yaxshilashi mumkin bo'lgan o'z takliflaringizni bildiring.
11. Konsensusga kelgandan so'ng, qabul qilingan o'zaro qarorni e'lon qiling. Bu ikkalangizga bir-biringizni to'g'ri tushunishingizga yordam beradi.

Kuchli janjaldan so'ng, his-tuyg'ular fonga o'tib ketganda, har birimiz birinchi navbatda do'stimiz bilan qanday qilib tezda yarashish haqida o'ylaymiz. Ba'zida biz nima xato qilganimizni ham anglay olmaymiz. Hayotning zamonaviy ritmi, stress va doimiy zo'riqish, hatto eng yaqin do'stlar o'rtasida ham ishqalanish ko'proq va tez-tez paydo bo'lishiga olib keladi. Ammo agar yaxshi janjal uchun retseptlar kerak bo'lmasa, yomon tinchlikka erishish uchun ham siz qattiq ishlashingiz kerak bo'ladi. Har qanday vaziyatda do'st bilan qanday qilib tinchlik o'rnatish haqida bir necha oddiy qoidalar mavjud.

Eng yaxshi do'stingiz bilan qanday yarashish kerak?

Bu, birinchi navbatda, bu odamning qanchalik aziz ekanligini tushunish kerak bo'lgan alohida holat. Hali barcha his-tuyg'ular to'xtamaganida, siz "muzokaralar" ni boshlamasligingiz kerak. Mutaxassislar oilaviy terapiyaga o'xshash maslahat berishadi: janjal uchun ikkalasi ham aybdor ekanligini tushunishingiz kerak. Agar birinchi qarashda bunday bo'lmasa ham. Shuni tushunish kerakki, ikkala tomonda ham xatolar bo'lgan va shuning uchun hech kimni ayblamaslik kerak. Bu eng yaxshi strategiya.

Eng yaxshi do'stingiz bilan yarashish bo'yicha yana bir foydali maslahat - buni birga vaqt o'tkazish jarayonida qilish. Bu etarli darajada faol va yaxshi energiya portlashi bo'lsin. Misol uchun, ko'pincha do'stlar har qanday nizoni hal qilishga yordam beradigan umumiy sevimli mashg'ulotlariga ega bo'lishadi va shu bilan birga nima uchun yaxshi do'stlikka qaytishga arziydi.

Do'stlar bilan qanday qilib tinchlik o'rnatish kerak: keng ko'lamli mojaro

Ammo tez-tez shunday bo'ladiki, kompaniyaning bir a'zosi boshqalar bilan rozi bo'lmaydi yoki barcha do'stlarning ishonchini tom ma'noda yo'q qiladigan ishlarni qiladi. Bu holda yarashish qiyin vazifa bo'lishi mumkin, chunki guruh reaktsiyalari individual reaktsiyalarga qaraganda ancha murakkab. Bunday holda, psixologlar kichikdan boshlashni maslahat berishadi va ruhan eng yaqin do'stlar bilan yaxshi munosabatlarni tiklashga harakat qilishadi. Har doim shundaylar bor. Ammo siz oddiyroq usuldan foydalanishingiz mumkin: do'stlar bilan yarashish uchun oddiy va samimiy suhbat zarar qilmaydi. Hech narsani yashirmasdan, samimiy gapirish muhimdir. Siz dastlabki sovuq uchrashuvga va do'stlarning salbiy munosabatiga, ko'plab savollarga va do'stona qarashlarga tayyor bo'lishingiz kerak, ammo agar do'stlik siz uchun haqiqatan ham muhim bo'lsa, bularning barchasi chidashga arziydi.

Masofadagi do'st bilan qanday yarashish mumkin?

Uzoq masofali do'stlik romantik munosabatlar kabi murakkabdir. Va agar odamlar o'rtasida minglab kilometrlar bo'lsa, har qanday janjal jiddiy tahdidga aylanadi. Bunday holda, imkon qadar tezroq yarashish uchun borish juda muhimdir. Afsuski, bu erda "ko'zdan yiroq" omil muhim rol o'ynaydi, shuning uchun uni kechiktirishga arzigulik emas. Siz oddiy xabar bilan boshlashingiz mumkin. Va bu erda tinchlik o'rnatish va his-tuyg'ularingizni iloji boricha aniq etkazish uchun do'stingizga nima yozish kerakligi haqida savol tug'iladi. Psixologlar maslahat berishadi: bu juda oddiy, iloji boricha shaxsiy bo'lishi kerak, ammo "Ahmoqni kechir" degani juda yaxshi bo'ladi. Birinchi kelishuv xabari hech bo'lmaganda telefon suhbati uchun rag'bat bo'lishi kerak. Agar ob'ektiv sabablarga ko'ra, hatto bu muammo bo'lsa, qog'ozga yozishga ustunlik berish yaxshidir. Bunday harakat do'stlar, ayniqsa qizlar o'rtasidagi eng kuchli muzni ham eritadi. Agar siz xabarlaringizda uzr so'rashni boshlasangiz va yoningizni "egib" qo'ysangiz, bu faqat teskari ta'sirga olib keladi.

Kuchli janjaldan keyin do'stingiz bilan qanday yarashish kerak?

Do'stona ohang, xunuk kechikish va futbol jamoasini noto'g'ri tanlash bilan bog'liq mojarolar bir narsa, lekin ko'pincha mojarolar ancha chuqurroqdir. Afsuski, bu o'zaro aloqalar chuqur bo'lgan uzoq muddatli do'stliklarda ko'proq uchraydi. Bunday hollarda yondashuv alohida bo'lishi kerak. Katta janjaldan keyin do'stingiz bilan yarashish uchun bir nechta qoidalarga amal qiling.

Birinchi qoida

Murosaga ehtiyoj bor yoki yo'qligini tushunish kerak. Ba'zida janjal odamlar o'rtasidagi jiddiy kelishmovchiliklarni, ularning o'xshashligini va hatto munosabatlarining muvaffaqiyatsizligini ochib beradi. Va shuning uchun tinchlik yo'lini boshlashdan oldin, bu haqiqatan ham zarurmi yoki yo'qligini tushunish kerak.

Ikkinchi qoida

Muloqot kattalar tilida bo'lishi kerak. Bu qanchalik g'alati tuyulmasin, lekin ko'p odamlar bunday oddiy qoidani unutishadi. "Ammo siz ...", "Har doim shunday ...", "Siz doimo janjallashasiz ...", "Va o'zingiz ..." va boshqalar kabi iboralarni chiqarib tashlash kerak. Ko'pincha, bunday haqoratlar tufayli vaziyat yanada yomonlashadi va do'stlar o'rtasidagi janjal faqat yomonlashadi.

Uchinchi qoida

Jangni shaxsiy saqlang. U qanday paydo bo'lishidan qat'i nazar, qanchalik og'riqli bo'lmasin, siz uchinchi shaxslarning yordamiga chidashga urinmasligingiz kerak. Bu, shubhasiz, yo'qotadigan taklif. Siz faqat "tete-a-tete" do'stingiz bilan yarashishingiz mumkin.

Agar siz ushbu oddiy qoidalarga rioya qilsangiz, asta-sekin avvalgi tushunishni tiklash va do'stingiz bilan abadiy yarashish imkoniyati mavjud. Biroq, bu ko'p oylar davom etishi mumkinligiga tayyor bo'ling.

Yarashuv faqat janjalning oxiri, lekin uning natijasidan uzoqdir. Yana bu noxush vaziyatga tushib qolmaslik uchun o'zaro xulosalar chiqarish kerak. Yakuniy yarashuvdan so'ng vaziyatni do'stingiz bilan muhokama qilishingiz, umumiy qoidalarni ishlab chiqishingiz mumkin, agar janjal muhim bo'lsa, muayyan xulosalar chiqaring. Bunday suhbat mojaroni neytrallash jarayonida to'g'ri yakuniy nuqta bo'ladi.