Comment arrêter de communiquer avec une personne si les circonstances de la vie sont telles ? Nous parlons avant tout des réseaux sociaux, car il existe certaines nuances entre la réalité et le monde virtuel. Vous ne pouvez pas répondre aux appels téléphoniques, ne pas dire bonjour lors d'une réunion et ne pas faire attention en compagnie, mais la présence intrusive d'une certaine personne sur Internet peut provoquer un sérieux inconfort. Comment vous faciliter la vie ? Tout d'abord.

Pourquoi les gens arrêtent-ils de communiquer en général ?

La réponse la plus évidente est qu’ils n’ont plus besoin l’un de l’autre : soit ils ne sont pas intéressés à être ensemble, soit à cause d’une situation désagréable qui s’est produite.

• La raison la plus courante est probablement la rupture d’une relation amoureuse avec toutes les conséquences qui en découlent. Pourquoi regarder une nouvelle fois la personne qui vous a blessé ou éprouver vous-même des prises de conscience en regardant le portrait de votre ex. Et puis les émotions de jalousie, d'envie et juste un flot de pensées tristes sur le passé n'apportent pas non plus beaucoup de plaisir.
• Un conflit est survenu et ne peut être résolu. Dans la vraie vie, faire la paix est probablement encore plus facile que sur un réseau social. Hélas, il arrive souvent que dans notre environnement il y ait des personnages qui, c'est un euphémisme, ne nous sont pas très agréables.

1. Parmi eux, il y a des commentateurs obsessionnels (dont l'esprit peut être débattu pendant des heures) qui font régulièrement des descentes sur la page des « victimes » afin de provoquer une sorte d'inondation.
2. Il y a des bavards au chômage et insouciants qui lancent leur « Bonjour, comment vas-tu » plus souvent que nous ne le souhaiterions. Ou encore, ils posent des questions inappropriées sur votre vie personnelle ou sur les autres, à la recherche d'informations pour les potins. Il est même difficile de les appeler « amis », mais néanmoins, par bonté de cœur, nous les ajoutons à notre liste d’amis. Et puis on se demande comment arrêter de communiquer avec une personne qui est agaçante ? S'il s'avère totalement inadéquat, il est bien entendu plus facile de le bloquer immédiatement.

• Beaucoup de gens ne gardent pas contact avec de vieux amis de leur ancien travail ou lieu d’études parce qu’ils sont devenus trop différents et que chacun a sa propre vie. C'est une situation tout à fait normale, cela arrive toujours. Peu de gens sont amis depuis l’école jusqu’à la retraite, par exemple. Ce sont des histoires exceptionnelles où une personne parvient à rencontrer une telle âme sœur. Alors pourquoi ne pas arrêter de communiquer avec des personnes inutiles et s'ouvrir à de nouvelles connaissances ? Nous proposons quelques conseils aux utilisateurs de VKontakte, Odnoklassniki et d'autres réseaux sociaux.

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Comment arrêter de communiquer avec une personne ?

• Si nous parlons de quelqu'un qui ne vous est pas indifférent et d'une communication avec laquelle vous appréciiez il y a quelque temps, alors il vaut mieux commencer de loin. Si cet utilisateur ne vous a pas encore supprimé lui-même, nous vous recommandons d'abord de supprimer ses mises à jour de votre liste d'actualités (sélectionnez le paramètre « Masquer les actualités sources\Ne pas afficher... »). Cette technique psychologique vous aidera progressivement à vous habituer à l'idée que vous avez désormais des chemins différents, et avec le temps, vous pourrez continuer sereinement vos occupations.
• Le moyen le plus simple d'arrêter de communiquer avec une personne désagréable est de la supprimer. Vous n’aurez alors rien à expliquer à personne et vous pourrez simplement prétendre que c’est ainsi que cela s’est passé, que vous ne vous connaissez pas du tout et que vous ne vous êtes jamais connus. Mais il s'agit d'une mesure extrême à laquelle il faut recourir avec la certitude à cent pour cent que le contact mérite un tel traitement.

• Si une personne s'avère trop ennuyeuse et vous hante avec ses messages, alors vous pouvez la bloquer. La procédure pour ajouter une personne à ignorer n’est pas compliquée. Sur VKontakte, vous devez accéder aux paramètres et cliquer sur le bouton « Ajouter à la liste noire », comme indiqué sur la capture d'écran.

Les circonstances de la vie changent, vous changez et cela affecte parfois vos amitiés. À un moment donné, on se rendra peut-être compte que certaines de ces connexions doivent être interrompues. Bien sûr, mettre fin à une amitié n’est jamais facile, mais s’il s’agissait d’une relation toxique, vous devez faire particulièrement attention à y mettre fin sans drame inutile. Dans cet article, nous expliquerons comment mettre fin à une amitié toxique avec un minimum de conflits.

L'amitié toxique est un format de relation dans lequel vous entretenez une communication avec une personne avec laquelle vous entretenez une relation amicale visible, mais en réalité quelque chose dans cette relation ne vous convient pas. En conséquence, vous êtes partagé entre le désir de maintenir cette relation et la prise de conscience périodique que vous n’avez pas besoin d’une telle relation. La communication a cessé d'apporter du plaisir, au contraire, vous ne faites que gaspiller votre énergie et vos émotions.

La première chose que nous devons comprendre est de répondre à la question de savoir pourquoi nous avons du mal à rompre avec cette personne.

Pourquoi les amitiés toxiques sont-elles difficiles à mettre fin ?

Il est très facile de rompre avec un ami s'il vous laisse tomber. Il est très facile de rompre avec lui si les circonstances vous obligent à cesser de communiquer (par exemple, il est parti à l'étranger). Mais c'est beaucoup plus difficile de rompre avec un ami quand il semble La relation avec lui est normale, mais d’un autre côté, cela me donne la nausée.

Intentions contradictoires

Le problème des amitiés toxiques, c’est qu’on est partagé entre les garder et les jeter jusqu’au bout. Par conséquent, pour l’arrêter, vous aurez besoin d’un maximum de conscience et de détermination pour faire le bon choix.

Vous pouvez vous amuser avec cet ami, mais lui, par exemple, a un mauvais caractère. Lorsque vous traversez des moments de mauvaise communication liés à son personnage, vous vous souvenez encore principalement de choses agréables, ce qui ne fait que rendre plus difficile la fin de la relation.

Inconscient

Une autre raison pour laquelle les amitiés toxiques durent si longtemps – plus longtemps qu’elles ne le devraient – ​​est qu’elles ne sont pas toujours faciles à repérer. Le fait que vous ayez « perdu la vague » dans une amitié pour une raison quelconque ne veut pas dire que c’est tout, cette amitié est toxique, vous ne pouvez plus voir cette personne. Parfois, les amitiés connaissent des hauts et des bas, parfois les deux amis se comportent mal. Ce n’est pas une raison pour couper la communication.

Comment savoir si une amitié est toxique ? Essayez de vous poser les questions suivantes et réfléchissez lentement aux réponses qui se présentent.

• Est-ce que je change de manière négative à cause de cette amitié ?
• Cette situation est-elle temporaire ou a-t-elle toujours été ainsi ?
• Mon ami semble-t-il apprécier mes échecs ?
• Mon ami profite-t-il de moi ? Lorsqu'il communique avec moi, se concentre-t-il uniquement sur lui-même ?

Encore une fois, prenez votre temps pour répondre à ces questions. Dans le bon sens, cela vaut la peine de se demander quand vous avez passé du temps loin de votre « ami », si vous avez laissé vos émotions s'apaiser, si nécessaire, et si vous réfléchissez sobrement.

Si, dans un état émotionnel égal, vous avez répondu « oui » à ces questions, alors vous devez trouver le courage de rompre les liens avec cette personne. Même malgré toutes les qualités positives de cette personne et le plaisir que l'on éprouve encore parfois à communiquer avec elle.

Comment mettre fin à une amitié toxique sans drame

Vous aurez également besoin de détermination, car mettre fin à des relations toxiques est souvent associé à des drames et à des conflits. Si même l’évocation de la fin d’une amitié vous rend anxieux, réfléchissez bien à la manière dont vous allez réellement vous y prendre. Si vous abordez consciemment ce problème, la communication avec la personne sera plus calme. Et plus vous faites cela de manière calme et en bonne santé, plus il vous sera facile d'avancer dans la vie.

Ici, vous avez plusieurs options : vous pouvez « sortir ouvertement » et dire que c'est tout, que l'amitié est terminée, ou vous pouvez simplement aller de l'avant et arrêter de communiquer unilatéralement.

Quelle option est la meilleure ? Eh bien, encore une fois, cela dépend de vous, de votre ami, de votre situation, etc. Mais quelques mots généraux peuvent être dits.

Arrêter le contact avec un ami toxique

Si vous voyez votre ami occasionnellement, vous pouvez toujours éviter tout contact autant que possible, en donnant occasionnellement une réponse ici et là s'il vous contacte. Vous pouvez continuer à dire que vous êtes occupé jusqu'à ce qu'il comprenne et vous laisse tranquille.

Votre ami va-t-il vous harceler ? C'est possible. Les gens sont souvent agressifs, intrusifs et ennuyeux, surtout si votre comportement passé le leur a permis. Eh bien, persévérez, et si vous ressentez des remords concernant votre comportement, je vous suggère de creuser la raison de ces sentiments. Derrière cela se cache sûrement un ensemble de peurs et une tentative d’éviter la désapprobation. Il ne reste plus qu’à le prendre et à le résoudre.

Rupture verbale de l'amitié

La rupture silencieuse du contact n'est pas toujours possible en raison d'un certain nombre de circonstances. Si vous êtes amené à une conversation et qu'on vous demande ce qui se passe, soyez honnête, mais n'essayez pas de vous offenser. Il peut être très tentant de dire « tout dépend de vous », mais concentrez-vous plutôt sur des exemples spécifiques des raisons pour lesquelles vous souhaitez mettre fin à la relation et insistez sur le fait que cette amitié ne te convient pas. N'utilisez jamais le mot « toxique » et ne dites jamais que votre ami est mauvais. Il existe une différence subtile mais significative entre ces formulations.

Parlez-lui des moments où vous vous êtes senti mal à cause de son comportement, mais faites-le calmement et concentrez-vous sur les faits. Soyez aussi calme que possible et, si vous le souhaitez, légèrement cruel de son ton impassible et poli. Votre émotivité ne peut que provoquer une résonance inutile chez votre ami, attisant ainsi le conflit. Mais si vous vous exprimez froidement, la personne se rendra simplement compte qu'on lui a présenté un fait, et il est inutile de créer un conflit à partir de cela - après tout, vous avez déjà pris la décision.

Et plus loin. Choisissez toujours un rendez-vous personnel ou au moins une conversation téléphonique plutôt que l'envoi de SMS. Mettre fin à une amitié par SMS est très difficile. Une bataille de texte commencera, dont vous n’avez pas du tout besoin.

Soyez cohérent dans votre décision

Les amitiés toxiques se terminent souvent et recommencent parce que, de par leur nature, elles mènent à ce que vous pensez être une bonne relation. Ceci est renforcé par l’habitude des gens d’idéaliser leur passé – vous penserez que vous vous êtes bien amusé, alors pourquoi ne pas vous reconnecter ?

D’où vient soudain, après la cessation de la communication, le sentiment que cette amitié était bonne et qu’il fallait la restaurer ? C’est là que nous revenons à l’argument du manque de sensibilisation. Pour comprendre, vous devez surveiller attentivement vos pensées, et peut-être parmi elles suivrez-vous les suivantes :

• Si mon ami avait juste contrôlé son comportement, nous aurions pu être de bons amis.
• Si mon ami n’avait pas été de mauvaise humeur tout le temps, nous aurions pu être de très bons amis.
• Je ne comprends pas pourquoi mon amie agit parfois comme si elle me détestait.
• Mon ami se comporte calmement à un moment donné, puis commence soudainement à intimider ou à plaisanter.

Bien que les amitiés puissent être toxiques, notez que l'amitié est bilatéral connexion. L'une des raisons pour lesquelles vous ne devriez pas lui mettre une telle étiquette est que vous revenez vous-même constamment vers un ami qui vous offense. Vous êtes maître de vos actions et de votre vie, et si vous, par votre propre comportement, créez des situations dans lesquelles votre ami provoque en vous un comportement négatif, assumez vos responsabilités et mettez fin à l'amitié une fois pour toutes.

Au lieu de vous disputer et de vous réconcilier, réfléchissez bien à la question de savoir si vous souhaitez mettre fin à l'amitié et si vous prenez une décision, soyez cohérent.

Pensez à ce que vous avez appris par vous-même

Ne considérez jamais une amitié brisée comme un échec, même si elle était toxique. Il y a toujours une expérience utile que vous emportez pour vous-même. Réfléchissez-y, ne le jetez pas.

Toute amitié, même négative, devrait nous apprendre quelque chose qui nous aidera à mieux communiquer dans de nouvelles relations. Peut-être que cette amitié toxique vous a aidé à réaliser quels problèmes vous dérangent ou à quel point vous êtes impatient face à certains comportements. Vous avez peut-être réalisé que vous étiez initialement devenu ami avec cet ami par sentiment de désespoir et de solitude, et vous en serez davantage conscient à l'avenir.

Quelle que soit la leçon, appréciez-la pour ce qu’elle est, puis pardonnez-vous l’amitié à laquelle vous avez mis fin. Ne retenez pas la colère ou le rejet qui a provoqué la rupture, car cela ne fera que vous empêcher de vous faire de nouveaux amis. Et si vous avez encore des griefs ou de la colère ou, peut-être, des remords du fait que vous, une si mauvaise personne, avez pris et mis fin à votre amitié, je vous conseille de prendre toutes ces émotions et

Des situations où elle attendait 24 heures sur 24 un appel de son proche. Quand ton cœur se serra d’anxiété frénétique dans l’espoir d’entendre ta propre voix. Mais les hommes ne semblent pas comprendre que les femmes attendent leur appel et espèrent des sentiments réciproques. Parfois, un jeune homme ne rappelle pas même après le premier rendez-vous, même s’il tenait tout le temps la main de sa compagne et la regardait avec des yeux affectueux. Parfois, un homme cesse de communiquer au milieu d'une liaison, bien qu'il n'y ait aucune condition objective pour cela. Et on ne sait pas laquelle des situations est la plus difficile. La première est que lorsque c’est offensant, vous êtes ignoré. Ou la seconde, lorsque les sentiments sont apparus - et que le silence, comme un couteau, coupe le cœur. Alors, pourquoi l’homme a-t-il soudainement cessé de communiquer ? Examinons ces deux situations plus en détail.

Pourquoi l'homme a-t-il soudainement cessé de communiquer après le premier rendez-vous ?

Un riche imaginaire féminin peut tirer mille raisons de la disparition d'un jeune homme. Mais généralement, ils n’ont rien à voir avec la réalité. Alors, qu'est-ce qu'il y a ?

Tout expliquer, mais des raisons absolument fantastiques

1. Force majeure

Par exemple, sa connaissance ou son proche est décédé et il a dû quitter rapidement la ville, la région, le pays. Allez dans un endroit où il n'y a pas de tours mobiles. Bien sûr, il est inquiet et veut appeler et discuter, mais les circonstances sont plus fortes que lui. Est-il possible? Assez. Après tout, chaque jour, quelqu'un meurt. Peut-être que votre élu se trouve vraiment dans une telle situation ? Mais s'il tombe vraiment amoureux de vous, l'homme trouvera toujours l'occasion et le temps de communiquer.

2. Maladie

Peu importe son poids. L'essentiel est que votre proche n'est tout simplement pas capable d'écrire un simple SMS. Vous commencez à vous convaincre du sérieux de cette version. En revanche, qu'est-ce qui l'empêche de vous contacter par l'intermédiaire d'un ami ou de proches et de vous expliquer la raison de son silence ? Quelle que soit la gravité de la maladie, elle ne constitue pas un obstacle à un simple appel téléphonique.

3. Il a été tué

Ceci explique ce comportement de l'homme. Il y a un taux de criminalité élevé à l'heure actuelle, et ce type s'est fait arrêter. Il ne reste plus qu'à pleurer et dire au revoir à l'amour raté. Mais voyez-vous, cette raison est la plus incroyable.

De vraies raisons

1. Sexe au premier rendez-vous

Après le premier rendez-vous, deux scénarios sont possibles : soit l'homme et la femme se retrouveront dans le même lit, soit dans des lits différents. Pourquoi la première option est-elle une erreur ? Oui, parce que tout homme est conquérant. Et s'il a déjà tout reçu, alors vers quoi doit-il s'efforcer ? S'il n'y avait pas eu de relations sexuelles, à chaque nouvelle rencontre, sa sympathie et son intérêt auraient augmenté. Et ainsi, la motivation a disparu, et avec elle le désir de communiquer. En général, vous n'êtes responsable que de vous-même !

2. Trop d'alcool

Dans une stupeur ivre, la communication entre une femme et un homme peut dépasser largement les limites de la décence. Tout est possible : une histoire sur vos secrets, vos déclarations d'amour passionnées et vos propositions du cœur. Vous ne devriez pas croire les mots prononcés en état d’ébriété. Et toute fille normale comprend qu'en étant ivre, il est difficile d'intéresser sérieusement un homme. Et c’est encore plus stupide d’espérer la poursuite de la relation.

Raison la plus courante

Il n'est pas nécessaire de savoir ce qui se cache derrière les concepts de « particularités de la communication intersexuelle » et autres termes scientifiques pour déterminer le motif le plus courant de disparition d'un partenaire. C'est très banal, vous n'êtes pas son genre. Vous avez peut-être une apparence spectaculaire et un monde intérieur riche, mais un homme n’est tout simplement pas attiré par vous, et c’est tout. Ne vous inquiétez pas, car même les membres de la royauté, les stars de cinéma et les mannequins sont rejetés. Ce n'est tout simplement pas votre personne !

Pourquoi un homme a-t-il soudainement cessé de communiquer au milieu d'une liaison ?

Que faire si la relation dure depuis plusieurs semaines voire plusieurs mois ? Votre élu a-t-il soudainement cessé d'appeler, de répondre aux appels, d'apparaître sur les réseaux sociaux et même d'entretenir des relations avec des amis communs ? Et si c’était la fin d’une romance éclair ? Ou ce comportement peut-il encore être expliqué ?

Raisons banales

1. Les femmes accordent trop d’importance aux appels téléphoniques.

Lorsqu'une fille attend un appel de son élue, elle ne comprend tout simplement pas qu'il ne lui vient même pas à l'esprit d'appeler. "Si je n'appelle pas, cela signifie que je suis occupé" - c'est ce que pensent la plupart des hommes. De plus, de nombreuses personnes vivent des situations dans leur vie où elles ne veulent tout simplement pas parler au téléphone. Et il n’est pas nécessaire que la fille elle-même soit la cause d’une telle réticence. Par conséquent, vous devez vous calmer et arrêter d'attendre son appel. Votre proche se présentera tout seul.

2. Vous êtes peut-être trop pressé

Oui, vous êtes allé à quelques rendez-vous et vous avez passé un bon moment. Alors pourquoi l’homme a-t-il soudainement cessé de communiquer ? La raison principale est que vous le traitez comme votre propriété et que vous êtes très jaloux. Et les gars ne sont pas pressés de dire au revoir à leur liberté, surtout au début du roman. Bien sûr, après le premier rendez-vous, les filles ont tendance à fantasmer sur le genre d'enfants que le nouveau gentleman aura et sur la durée et le bonheur qu'elles vivront en mariage. Les gars ne sont pas caractérisés par une telle sentimentalité.

Vous réfléchissez déjà sérieusement aux cloches du mariage et votre élu n'a peut-être pas encore décidé s'il doit poursuivre ou non la relation. Si tel est le cas, il n’y a rien d’étonnant à sa réticence à communiquer. En partant, il montre clairement qu'il n'est pas prêt pour de sérieux changements. Au moins pour l'instant.

Des raisons sérieuses

Nous parlerons ici des raisons pour lesquelles votre proche a décidé de se retirer de la relation. Peut-être qu’il n’avait pas le courage de le dire en face, ou peut-être qu’il voulait d’abord lui donner l’opportunité de le quitter. Eh bien, il a arrêté de communiquer et n’a pas appelé depuis plusieurs jours, et vous lui avez envoyé un message disant que c’était fini. Et c'est plus facile pour lui, et une charge sur vos épaules... C'est ce que pense l'homme, et la femme continue d'espérer la reprise de la communication. Qu’est-ce qui pousse la moitié la plus forte à faire cela ?

1. Vous êtes peut-être trop bien pour lui.

Trop instruit, beau, intelligent. S'il se sent comme un simplet disgracieux avec des complexes à côté de vous, il sera alors difficile d'entretenir une relation. Vous avez peut-être été trop intelligent lors des rendez-vous, et comme nous le savons, les hommes n'approuvent pas cela. Pour se sentir comme de vrais machos, ils ont besoin d’un simplet rieur qui regarde avec adoration et saisit avidement chaque mot. De plus, elle est peut-être bien élevée et érudite, mais elle est assez intelligente pour le cacher. D’un autre côté, pourquoi avez-vous besoin d’un élu qui ne répond pas à vos normes ? Un homme et une femme ne sont heureux dans une relation que lorsqu'ils ont le même niveau de développement ou que le représentant de la moitié la plus forte est plus intelligent.

2. Gonfle sa valeur

C'est très courant chez les jeunes. Si un homme se sent comme une « star » et est sûr que la fille attendra son appel, alors il gardera le silence. Un homme fait cela pour provoquer une femme et ensuite la prendre « tiède ». Il suffit de prendre en compte que la fille peut avoir de nouveaux petits amis pendant cette période et que la « star » malchanceuse sera oubliée.

Conclusion

Bien sûr, c'est très désagréable si un homme ne veut pas communiquer. Et peu importe à quel stade se trouve votre relation. C'est toujours une situation difficile pour une femme. Essayez d’y trouver les aspects positifs. Premièrement, ce n'est peut-être pas votre rêve, et maintenant vos mains sont libres pour rechercher votre vrai bonheur. Deuxièmement, il y a même de la noblesse dans son action : il n'a pas donné d'espoir et s'est trompé la tête. Alors fais-lui un bisou et... oublie ça. N'oubliez pas que si votre élu aime vraiment, il ne vous décevra jamais avec une longue attente.

De nombreuses personnes se trouvent dans la situation suivante. Vous communiquez depuis de nombreuses années, vous vous entendez bien, vous vous amusez ensemble, mais soudain votre ami rompt la communication. Que faire à ce sujet ?

Le problème est aggravé par le fait que, dans la plupart des cas, un ami ne vous dira pas pourquoi il a décidé de cesser de communiquer. Il peut s'en sortir avec une phrase générale dénuée de sens comme « Je ne pense pas que nous ayons autre chose à dire » ou couper complètement le contact et commencer à vous ignorer.

Examinons les deux situations séparément. Selon la manière dont votre ami a décidé de mettre fin à la communication, vous devriez être plus ou moins direct. Commençons par le premier.

Arrêter la communication avec « notification »

Nous parlerons ici de la façon de se comporter lorsqu'un ami prend la peine de dire qu'il n'est plus intéressé à communiquer avec vous.

Si cela vous est déjà arrivé, votre première réaction pourrait être la surprise. Vous avez bien communiqué, pourquoi mettent-ils soudainement fin à leur amitié avec vous ?

En fait, dans une telle situation, il est plus approprié de dire « ce qu’il ne faut pas faire ». Le principal problème auquel la plupart des gens sont confrontés dans cette situation est la perte totale de conscience de soi et de contrôle émotionnel. Les gens commencent à se poser des questions : « pourquoi », « qu’est-ce que j’ai fait de mal ? », « quel est le vrai problème ? »

En outre, on tente parfois de revenir dans le passé, en essayant de faire la part des choses et de mettre les points sur les i. À ce stade, je vous recommande fortement de vous abstenir de toute action et de vous concentrer sur les bonnes conclusions.

Tirez les bonnes conclusions

Lorsqu'un ami cesse de communiquer, au milieu de sentiments de ressentiment, les gens passent à côté de la simple vérité : la décision a déjà été prise pour eux. Si vous essayez de savoir quoi écrire ou quoi dire à un ami lorsque vous l'appelez pour le récupérer, vous perdez votre temps.

Jugez par vous-même, imaginez que vous ayez un entretien cette semaine. Lorsque vous recevez une notification par e-mail indiquant que « malheureusement, nous ne pouvons pas vous proposer de poste dans notre entreprise pour le moment », vous commencez à appeler et à découvrir les raisons, en demandant « Pourquoi, pourquoi ne m'aimez-vous pas ?! Nous avons bien communiqué, n’est-ce pas ?

Non, vous acceptez simplement cela par vous-même comme un fait et concluez « Je ne leur convient pas » et comprenez immédiatement que la décision a été prise lors de la réunion elle-même, vous en êtes simplement informé avec un certain retard.

Revenons maintenant à l'amitié. Quelles conclusions peut-on tirer si la communication amicale prend fin ?

Principale conclusion– votre ami a depuis longtemps décidé de mettre fin à cette relation.

Pour vous, c'est la fin d'une amitié - une explosion émotionnelle et un sentiment de ressentiment. Pour l’ami, mettre fin à l’amitié est une décision à laquelle il réfléchit depuis un certain temps.

Prenez du recul par rapport à la situation et regardez-la du point de vue d’un observateur extérieur. Si un ami aimait votre relation, il n’y mettrait pas fin. Alors pourquoi a-t-il fait ça ?

La réponse est simple : il n'est plus votre ami depuis longtemps.

S'il était votre ami, il n'arrêterait pas de communiquer avec vous. Il a unilatéralement rompu cette relation dans son propre esprit et vous a seulement mis devant le fait accompli.

Si un ami aimait votre relation, il n’y mettrait pas fin.

En fait, cela signifie que lorsque vous apprenez d'un ami qu'il ne veut plus, ne peut pas ou ne veut pas communiquer avec vous, vous êtes privé de la possibilité de régler cette relation. Ce genre de conversations peut avoir lieu entre amis. Mais vous n’êtes plus amis, et vous avez cessé de l’être avant même cette conversation.

Deuxième conclusion: Ça ne sert à rien de faire le tri

Par faire le tri, je veux dire, tout d'abord, essayer de poser des questions à votre ex-ami et d'y obtenir des réponses. Je le répète, vous perdez votre temps.

Puisque la décision de mettre fin à l'amitié a déjà été prise unilatéralement, cela signifie également que tout ce que vous avez entendu de votre ami au moment où il vous annonce la fin de la relation est un non-sens et tente de s'en sortir. La dernière chose que votre ex-ami souhaite en ce moment, c'est avoir une discussion de 10-15-30-60 minutes sur sa décision. Et si vous le faisiez changer d’avis… Il est donc plus facile de s’en sortir.

S’il s’agissait d’une amitié de longue date, la véritable raison de la rupture est bien plus profonde. N'essayez pas de le comprendre ! Non seulement vous ne ramènerez pas votre ami, mais vous êtes également assuré de nuire à toute chance que cela se produise. Un ami a essayé de mettre fin à la relation avec vous, et vous essayez ici de le récupérer. Quelle sera sa réaction ? Va-t-il changer d'avis à l'idée de rompre avec vous ou dira-t-il que partir était la bonne décision (« Elle va encore me déranger avec ses questions… ») ? Bien sûr, il choisira la deuxième option !

Parlons maintenant de ce qu'il faut faire. En fait, il n’y a que trois choses à faire.

Arrêtez complètement tout contact

Il existe une phrase célèbre : « donne-lui l'opportunité de te manquer ». Je ne sais pas qui a inventé cela, mais cette phrase a gagné en popularité dans les cercles de personnes intéressées par la drague, la séduction et les relations. Nous parlons ici de sujets complètement différents, mais l’expression elle-même est très appropriée dans le contexte de l’amitié. C’est extrêmement efficace dans notre situation, et je vais vous expliquer pourquoi.

Lorsque votre ami a cessé de communiquer, il a voulu éviter de se débarrasser de vous. En fait, il voulait un espace où vous n’étiez pas. Pourquoi il a besoin de cet espace est la dixième question. L’essentiel est que la meilleure chose que vous puissiez faire pour vous-même, pour lui et pour votre ex-amitié est de l’aider à créer cet espace.

Cela signifie que vous devez prendre des mesures assez drastiques. Les voici:

• Vous réduisez à zéro la communication avec lui. C'est comme s'il était mort.
• Vous ne l'invitez jamais nulle part.
• Pas de félicitations ou autres plaisanteries sociales – n’apparaissez pas sur le radar pour quelque raison que ce soit.
• Vous minimisez toute communication si vous devez quand même le voir tous les jours.
• Vous êtes peut-être en compagnie commune, mais vous ne communiquez jamais avec lui en tête-à-tête.
• Si vous savez qu'il sera présent à un événement, allez-y, mais à part « bonjour », il n'aura rien de votre part.

Pourquoi faire ceci?

Vous ne saurez peut-être jamais pourquoi votre ami a cessé de communiquer avec vous. Mais s’il revient, ce ne sera que lorsqu’il verra que c’est plus amusant avec toi que sans toi. Et s’il ne revient jamais, alors cette relation n’a jamais été destinée à durer, et vous avez fait ce qu’il fallait en aidant à niveler le contact.

Ok, l'amitié est terminée, nous devons maintenant faire face aux conséquences.

Mettez fin à l'amitié dans votre propre esprit

Puisque votre ami a mis fin unilatéralement à la relation, toutes vos tentatives pour « conserver » cette relation sont vouées à l’échec. Ils ne mèneront qu’à une masturbation mentale.

D'un point de vue social, vous avez mis fin à l'amitié, vous avez complètement rompu le contact. Mais cette amitié est encore susceptible de s’inscrire dans votre esprit. Vous voyez toujours la personne comme un ami et vous voulez qu’elle revienne. Ce désir provoquera, d’une manière ou d’une autre, des conflits internes. La logique dit d'interrompre le contact, mais les émotions poussent à le rétablir.

Je m'efforce de maintenir un point de vue rationnel. Tout conflit interne est une détérioration du bien-être, ce qui signifie qu’il doit être éliminé. Puisqu’elle ne peut être éliminée en ramenant l’ami, il faut éliminer la charge émotionnelle restant de cette amitié. En d’autres termes, les amitiés doivent être développées.

Si l’amitié est terminée, mais que la charge émotionnelle demeure, il faut la surmonter.

C'est un peu plus difficile que de mettre fin au contact. Essentiellement, votre tâche est de trouver cette personne dans votre espace intérieur. Une fois que vous l'avez trouvé, vous devez trouver l'interrupteur « Amitié – ON/OFF » et le mettre en position OFF. Tout est prêt.

Mais en réalité, au lieu d’un changement, vous verrez que l’image de votre ancien ami se confond avec un tas de choses chargées d’émotion. Ce sont vos souvenirs de voyages communs, d'aspirations communes, de passe-temps, de blagues que personne d'autre que vous deux ne comprend, d'histoires infernales dans lesquelles vous vous êtes retrouvé, etc.

Ces aspects chargés d'émotion de votre amitié enchevêtrent le commutateur et l'image de la personne comme un enchevêtrement. Et si vous ne les résolvez pas, vous n’atteindrez jamais le commutateur. La seule chose qui vous aidera, c'est le temps, lorsque la charge s'estompera lentement. Mais je ne sais pas combien de temps cela vous prendra.

Comment y parvenir ? Accédez à la barre latérale si vous êtes sur un ordinateur. Faites défiler la page si vous êtes sur un smartphone ou une tablette. Téléchargez Turbo-Suslik et continuez. Attachez simplement votre ceinture, le trajet ne se fera pas sans embûches.

Et enfin, que se passerait-il si l’amitié cessait dans l’esprit et dans les actes, mais que le ressentiment persistait ?

Éliminez tout ressentiment restant

Je n’entrerai pas dans les détails ici, heureusement j’ai déjà écrit sur ce sujet. Allez-y et lisez quoi faire de votre ressentiment. Ici, je vais juste vous rappeler une fois de plus que le ressentiment non traité ne disparaîtra pas. Si vous n’y parvenez pas, vous souffrirez de situations comme celle que vous vivez actuellement, ou pire.

Passons maintenant à une situation dans laquelle un ami a complètement disparu. Et il ne répond pas, n’appelle pas, n’écrit pas et ne répond pas du tout.

Fin de la communication sans « notification »

Ici, la situation est quelque peu différente. Vous ne pouvez pas être sûr que votre ami n'a pas été heurté par un train ou qu'il n'a pas été victime d'un accident d'avion. La probabilité d’un tel résultat est extrêmement faible, mais de telles choses arrivent.

Analysons la situation. Vous avez essayé d’entrer en contact avec votre ami d’une manière ou d’une autre, mais il n’y a eu aucune réaction. Vous lui avez alors écrit, mais vous n'avez reçu aucune réponse. Maintenant, vous lisez ces lignes et réfléchissez à ce qui peut être fait d’autre.

En fonction du nombre de fois que vous lui avez déjà écrit et de ce que vous lui avez écrit exactement, mes conseils peuvent varier, mais je donnerai le plus universel. Si vous n'avez pas encore dérangé votre ami avec des messages ou des appels, vous devez lui écrire au maximum un message.

MAXIMUM UN MESSAGE.

Un!

Cela devrait être assez détendu et décontracté. Vous devez préciser que vous n’allez pas imposer. Si vous avez déjà envoyé 1523 messages, je ne peux pas vous aider, je n'en parlerai donc pas.

Le message pourrait ressembler à ceci :

"Bonjour. Je n'ai plus eu de nouvelles de toi depuis longtemps. Est-ce que tu vas bien là ? Ma grand-mère est très inquiète pour toi et m'appelle constamment.

Selon votre style de communication, vous pouvez écrire quelque chose d'autre d'humoristique à la fin.

Tous. Il ne reste plus qu'à attendre. S'il répond, invitez-le à vous rencontrer. S'il commence à trouver des excuses, passez en mode « arrêter la communication avec notification » et suivez toutes les recommandations ci-dessus.

S’il ne répond pas même après cela, cela signifie que soit il a été touché par une météorite, soit il a décidé de se taire pour toujours. Dans le second cas, toutes les recommandations décrites précédemment concernant le travail de non-ingérence et d’élaboration. Dans le premier cas, si vous avez des amis communs ou connaissez des proches d’un ami, contactez-le un jour ou deux après UN message. S’il n’y a pas de problème, passez en mode « arrêter la communication avec notification ». S'il y a un problème, proposez votre aide.

C'est tout. Voici une illustration graphique de votre stratégie, si cela vous convient mieux.

Comment tout cela s’est-il terminé pour vous ? Les conseils vous ont-ils aidé ? Votre ami est-il revenu vers vous ? Écrire.

Les amis jouent un rôle social important dans nos vies : nous leur faisons confiance, nous nous tournons vers eux pour obtenir du soutien lorsque nous sommes déprimés et célébrons nos réussites avec eux. À mesure que nous grandissons et nous développons, les amitiés peuvent aussi changer, malheureusement, parfois pas pour le mieux. Vous pourriez avoir l’impression que votre amitié s’est tarie. Très probablement, vous n'avez plus grand-chose en commun, ou peut-être que votre amitié a commencé à vous apporter des émotions négatives. Parfois, il devient évident qu’il est temps de mettre fin à une telle relation. Mais comment y parvenir sans hystériques et scandales inutiles ? Dans cet article, nous vous aiderons à déterminer si cela vaut vraiment la peine de mettre fin à une amitié et, si oui, comment le faire le plus doucement possible.

Pas

Évaluez votre amitié

Demandez-vous si vous voulez vraiment exclure cette personne de votre vie. Mettre fin à une amitié peut avoir un impact assez important sur votre vie (et sur la sienne), alors ne prenez pas de décisions hâtives si vous êtes simplement en colère. La meilleure chose à faire est de se calmer, de s’asseoir et de réfléchir ; prenez un morceau de papier et énumérez les raisons pour lesquelles vous êtes ami avec cette personne, puis notez les choses que vous n'aimez pas. Cela donnera une idée claire de savoir s'il est possible (et si cela en vaut la peine) de maintenir l'amitié ou s'il vaut mieux y mettre fin.

Demandez-vous si vous voulez mettre fin à votre amitié avec la personne ou essayer de tout arranger ; peut-être que le conflit est basé sur de forts changements de personnalité. Il est probable que vous ayez tous les deux beaucoup changé et que vous n’ayez plus de terrain d’entente. Par exemple, si vous êtes devenus amis à la maternelle et que vous êtes maintenant adolescents, il est probable que vous ayez des intérêts et des valeurs différents et que vous ne soyez plus compatibles en tant qu'amis.

Surveillez les signes indiquant que votre amitié commence à vous causer des ennuis. Une amitié toxique est une relation malsaine dans laquelle vous avez l’impression qu’on profite constamment de vous. Si un ami vous insulte souvent, est jaloux de vous et de vos autres amis, diminue votre estime de soi, si vous vous sentez mal mentalement après avoir communiqué avec lui, il est probablement temps de mettre fin à une telle amitié.

Donnez à votre ami une chance de changer. Si les bons côtés de votre liste l'emportent sur les mauvais, parlez à un ami des choses qui vous dérangent, qui vous blessent. Ces problèmes peuvent être assez faciles à résoudre, vous n'avez donc pas besoin de mettre fin à votre amitié. N'oubliez pas que personne n'est parfait et que vous pourriez peut-être vous aussi trouver des moyens d'être un meilleur ami.

Arrêtez progressivement de communiquer

1. Demandez-vous s'il est conseillé de mettre fin à l'amitié progressivement et progressivement, ou si vous avez simplement besoin d'avoir une conversation honnête avec votre ami. Si cette personne est votre meilleur (ou votre ami de longue date), vous ne devriez probablement pas utiliser cette tactique. Si vous souhaitez simplement prendre un peu de recul (peut-être passer du statut d'ami à celui de connaissance), l'élimination progressive de la communication peut fonctionner. Mais si vous voulez que cette personne sorte de votre vie, la meilleure chose à faire est d’en parler. Cependant, vous pouvez agir en mettant un peu de distance entre vous.

   Ne soit plus disponible. Lorsqu'un ami vous demande quels sont vos projets, dites-lui que vous êtes occupé. Dites-lui que vous ne pouvez pas passer du temps avec lui parce que vous avez des devoirs à faire, du temps en famille ou des activités religieuses à faire. Essayez de parler moins souvent au téléphone avec votre ami et répondez lentement à ses messages. Les conversations doivent être relativement courtes.

   • N'oubliez pas que vous ne pouvez pas être en colère et dur lorsque vous communiquez avec un ami ! Vous n'essayez pas de le blesser, alors soyez poli et dites simplement : « Désolé, je suis pressé en ce moment ! »
   • Si vous ne vous sentez pas à l'aise de faire semblant d'être occupé lorsqu'un ami vous appelle, alors ne faites pas semblant : soyez vraiment occupé. Commencez à faire quelque chose qui vous intéresse, mais qui n’intéresse pas votre ami. De cette façon, vous pourrez rencontrer de nouvelles personnes, apprendre à les connaître et avoir des raisons valables de ne pas passer votre temps libre avec cet ami.
   • Passez du temps avec vos autres amis, communiquez plus souvent avec votre famille et vos amis, faites des promenades.

2. Ne partagez pas vos pensées avec cet ami. Si vous disiez toujours à votre amie que vous communiquiez avec votre béguin ou si vous lui confiiez des problèmes familiaux, arrêtez de faire cela. Désormais, les conversations devraient être plus superficielles, principalement sur le travail et l’école.

   • Si votre amie veut vous parler pendant des heures de son petit ami, trouvez un moyen d'éviter cette conversation ou essayez simplement de la garder aussi courte que possible. Vous pouvez dire à votre amie que vous êtes occupé, que vous ne pouvez pas parler pour le moment et que vous n'avez que cinq minutes pour discuter avec elle et que vous devez ensuite absolument faire des courses.

3. Ne faites aucune insinuation sur les réseaux sociaux. Si vous supprimez immédiatement votre copain/copine sur un réseau social, tous vos abonnés comprendront immédiatement que vous avez rompu les liens avec votre ami, et d'ailleurs, cet ami peut même ne pas le savoir. Si vous supprimez brusquement votre ami de tous les réseaux sociaux, votre décision de mettre fin publiquement à l'amitié ruinera votre projet de couper progressivement la communication.

   • Au lieu de supprimer quelqu’un d’ami, « cachez » simplement vos actualités et vos publications.

Être honnête

1. Planifiez ce que vous allez dire à l'avance. C'est une conversation difficile, il est donc préférable d'écrire immédiatement les raisons pour lesquelles vous souhaitez mettre fin à l'amitié, vous pouvez même écrire un scénario d'actions. Puisque vous essayez de ne pas offenser la personne, les raisons doivent être claires et faites avec tact, plutôt que de simplement blâmer la personne.

   Asseyez-vous à côté d'un ami et dites-lui ce qui se passe. Si cette personne était votre ami le plus proche, cette démarche doit être franchie afin de lui donner l'opportunité de s'exprimer. Pas besoin de lui envoyer un email ou simplement un SMS. Soyez direct (mais pas agressif).

   Laissez votre amie exprimer son opinion. Elle peut également avoir des questions et des plaintes à vous adresser. Elle peut devenir sur la défensive et commencer à crier, à se mettre en colère ou à pleurer. Ce n'est pas grave - laissez-la exprimer ses émotions (mais si elle commence à se montrer agressive, partez). En fin de compte, vous vous sentirez soulagé d’avoir eu l’occasion de vous exprimer et de dire ce que vous aviez besoin de dire, même si c’était un moment difficile.

Après la fin de l'amitié

Ne bavardez pas si les gens vous demandent ce qui ne va pas. Les gens autour de vous remarqueront peut-être que vous ne communiquez plus ou que vous êtes amis, ils peuvent se demander ce qui s'est passé. Vous pouvez dire quelque chose de général, par exemple : « nous avons juste arrêté de communiquer », mais n'entrez pas dans les détails. Parler de la méchanceté et de la stupidité de votre ami (quelle que soit la raison pour laquelle vous avez rompu l'amitié) semble très stupide et cruel.

1. Soyez poli lorsque vous rencontrez votre ex-petite amie par hasard. Parfois, cela peut être assez gênant, votre amie peut être en colère et irritée envers vous, mais vous devez la traiter avec gentillesse et respect. N'oubliez pas que cette personne était autrefois votre ami (peut-être même votre meilleur ami) – alors soyez respectueux de ce que vous avez eu dans le passé.

   • Ne faites rien de stupide, n'ignorez pas votre ex-ami. Souriez un peu, faites-lui un signe de tête et continuez.