Шея. Кожа шеи и уход за ней

Печальные выводы и думать, что шишка не что иное, как . Раковые опухоли развиваются в течение определенного времени. А если шишка появилась буквально за ночь, это может быть лимфаденит. Кроме шишки , данное заболевание характеризуется следующими симптомами: ухудшением общего самочувствия, повышением температуры до субфебрильной. Иногда температура сразу становится достаточно высокой, если инфекционное заболевание поразило дыхательные пути, носовые пазухи.

Не менее распространенная причина появления шишки под подбородком – образование липомы, которая в виде шишки, имеет эластичное, мягкое, подвижное образование. По мере разрастания липомы могут сдавливаться нервные окончания, что приводит к болезненным ощущениям.

И, наконец, самая банальная причина появления шишки под подбородком – образование внутреннего . Проток сальной железы закупоривается, под кожей начинает развиваться болезненное уплотнение.

К кому обратиться, если под подбородком образовалась шишка

Если под подбородком , обратитесь к терапевту, стоматологу, хирургу, гематологу и эндокринологу. При лимфадените вам назначат медикаментозное лечение, направленное на уничтожение очагов инфекции. Через несколько дней от шишки под подбородком, вызванной лимфаденитом, не останется и следа.

Липому удаляют хирургическим путем или с помощью лазера. Нередко пациенты не обращаются к врачу длительное время, так как липома не беспокоит и приносит лишь некоторые неудобства эстетического характера. Стоит отметить, при наличии эластичного подвижного новообразования под подбородком нужно обратиться к врачу как можно раньше. Во-первых, маленькую можно удалить без негативных последствий. Во-вторых, при наличии маленьких липом применяется лазер, что позволяет провести удаление без разрезов.

Внутренний прыщ может самостоятельно. Но если кожа , и вокруг появился отек, стоит поспешить к врачу. Современные методы борьбы с акне достаточно эффективны и позволяют предотвратить появление новых прыщей.

Опытный врач даже визуально сможет отличить лимфаденит от внутреннего прыща или липомы. И если у вас появилась шишка под подбородком, не стоит ее давить или делать компрессы. Сначала посетите врача, выясните причину. И только потом начинайте лечение.

Такое нелицеприятное явление, как второй подбородок может появиться по двум причинам: ослабление мышц и ожирение. Красивая шея – это результат привычки всегда держать прямо голову и спать на удобной низкой подушке. Но если и эти меры не стали достаточно эффективными и вы не знаете, как убрать второй подбородок, то можно прибегнуть к специальным упражнениям, которые помогут избавиться от второго подбородка, улучшить тонус мышц шеи, а также поспособствуют укреплению и оздоровлению шейного отдела позвоночника.
Такие упражнения лучше выполнять перед зеркалом, чтобы иметь возможность адекватно оценить результаты.

1.Подтянуть подбородок вверх, вытянуть шею. Нижней челюстью совершать движения, поднимая ее вверх и выпячивая как можно дальше вперед. Сделать 7-10 движений.
2.Взять в зубы палочку (карандаш, соломинку) и описывать ею в воздухе буквы своего имени или какие-либо цифры. Описать несколько символов (5-6).
3.Подтянуть подбородок вверх и подпереть его кулаком снизу. Открывать рот и двигать челюстью в стороны, преодолевая сопротивление, оказываемоедавлением кулака. Сделать 7-10 движений.
4.Опустить голову так, чтобы подбородок касался груди, руки сомкнуть на затылке. Разгибать шею, пытаясь поднять голову, руками препятствуя этому движению. Сделать упражнение 8-10 раз.
5.Наклонить голову вправо, левую руку положить на левый висок. Выпрямлять голову и наклонять ее влево, преодолевая сопротивление, оказываемое рукой. Сделать 7-10 наклонов влево, а затем столько же в противоположную сторону.
6.Немного опустить голову и поворачивать ее в стороны, поочередно касаясь подбородком то левого, то правого плеча. Сделать 7-10 касаний.
7.Повернуть голову вправо, левую руку положить на левую щеку. Поворачивать голову влево, преодолевая сопротивление руки. Сделать 7-10 поворотов.
8.Оттягивать вниз нижнюю губу, прилагая максимум усилий, таким образом, чтобы становились видны нижние зубы. Также повторить движение 7-10 раз.

Профилактика двойного подбородка

В профилактических целях перед сном можно фиксировать область подбородка при помощи эластичного бинта. Прежде чем это делать, подбородок и шею нужно обильно смазать питательным кремом.
Неплохие результаты дает такая утренняя гимнастика. Приготовить солевой раствор, смочить в нем полотенце, немного отжать и хлестать им свой подбородок снизу вверх (от себя).

Хорошей профилактикой надоевшего второго подбородка является правильный сон. Спать нужно на спине, не подкладывая по голову подушку.

Иногда, чтобы избавиться от второго подбородка, необходимо обратиться к стоматологу, так как эта проблема может быть связана с неправильным прикусом.

В отдельных случаях второй подбородок может быть настолько велик, что убрать его удается только хирургическим методом, то есть при помощи липосакции, которая представляет собой локальное отсасывание жира. А лишняя кожа под подбородком исчезает, после чего остается малозаметный рубец.

Хорошо улучшают тонус кожи подбородочной области такие процедуры, как, например, контрастный душ, чередование горячих компрессов с протиранием кубиками льда.

Следуя этим несложным правилам, а также регулярно выполняя приведенные упражнения, можно избавиться от двойного подбородка в домашних условиях или же не допустить его появления.
Видео

Подтяжка шеи (платизмопластика) – название операции, которая выполняется на подкожной шейной мышце, чтобы разгладить эпидермис и устранить непривлекательное провисание по нижним чертам лица. Кроме того, с помощью такой процедуры можно достигнуть весьма заметного эффекта омоложения.

Когда потребуется платизмопластика?

Лифтинг шеи способствует восстановлению мышечного тонуса, а также помогает устранить расхождения краев эпидермиса. Данная процедура чаще всего требуется в случаях:

Кроме того, платизмопластика способна решить такие проблемы, как провисание дермы подбородка, а еще избавить от глубоких морщин в области шеи и декольте. Данная процедура заметно уменьшит шейно-подбородочный угол.

Платизмопластика позволяет значительно улучшить контуры шеи. Обычно эти манипуляции проводят совместно с лифтингом нижней зоны лица. Кроме того, операции осуществляют вместе с хирургическим омоложением. Степень коррекции подбирается в индивидуальном порядке, поскольку ее связывают с анатомическими характеристиками пациентов. Если у женщины или мужчины встречаются избыточные жировые отложения, то понадобится закрытый вид липосакции.

Технология проведения лифтинга

Перед операцией пластическому хирургу нужно убедиться в необходимости платизмопластики, а затем переходить к планированию предстоящего объема манипуляций. Прежде чем приступать непосредственно к операции, врач должен оценить некоторые детали. Надо определить количество избытка кожи и клетчатки, осмотреть эластичность дермы, а затем выявить список факторов, влияющих на нарушение тургора дермы пациента.

Кроме того, надо произвести оценку состояния передних краев подкожных мышц шеи, их проекции, симметричности напряжения и степени провисания. Нужно «раскрыть» шейно-подбородочный угол, сделать проекцию формы подбородка, а еще осмотреть размеры и положение поднижнечелюстных слюнных желез.

Подтяжка шеи проводится под общей анестезией. Техника выполнения во многом зависит от веса и возраста пациента, эластичности дермы и характеристики возрастных изменений. Если у человека есть излишки кожи, то придется их убрать. Основные этапы процедуры:

1. Выполнение надрезов в подподбородочной складке. Если возникает потребность, то делают еще пару дополнительных небольших рубцов за ушными раковинами. Пластический хирург располагает несколько надрезов в естественных складках, которые способствуют улучшению косметических свойств рубца. Благодаря этому шов выглядит как обычный изгиб дермы.
2. Затем врач укрепляет платизму. Чтобы это сделать, нужно сшить края мышц, которые разошлись. Выполняют это по средней линии. Если потребуется, то проводят дополнительное клиновидное иссечение платизмы. Это позволяет подчеркивать контуры угла между подбородком и шеей. Если подплатизменный жир слишком выражен, то потребуется произвести его удаление (резекцию).
3. После этого рану нужно послойно сшить, сохранив при этом равномерное натяжение мышцы на дерму. В местах разрезов следует наложить косметические швы. Чтобы закрепить эффект и уменьшить послеоперационный отек, на шейную область и подбородок надевают давящие моделирующие повязки. Носить такие изделия требуется в течение нескольких дней.

Чтобы достичь максимального эффекта от подтяжки шеи, иногда проводят иссечение тканевых избытков и подкожно-жировой клетчатки.

Реабилитационный период

После лифтинга на протяжении 5 -6 дней может наблюдаться незначительная отечность, а еще синяки на подбородке и шее. Швы надо снимать через 7 дней с момента хирургического вмешательства. Реабилитация после платизмопластики заключается в носке поддерживающих повязок или бандажей. На протяжении 30 дней лучше избегать посещения саун, соляриев, бассейнов и бань. Итоговые результаты после хирургического вмешательства можно будет увидеть по истечении 1,5 месяца.

Кроме того, платизмопластика шеи может привести и к ряду других осложнений. К такому списку относят:

• серомы, гематомы;
• исчезновение чувствительности;
• отечность;
• небольшое воспаление.

Надо отметить и то, что к проведению такого лифтинга существует ряд противопоказаний. Его запрещается делать, если шея была травмирована, при новообразованиях в области планируемого вмешательства. Процедура не разрешена при сахарных диабетах, онкологии, низком уровне свертываемости крови. Обсудить список индивидуальных противопоказаний можно при личных беседах с пластическим хирургом.

Платизмопластика считается малотравматичной операцией, которая позволяет навсегда избавиться от второго подбородка. С помощью такого лифтинга можно достичь стойкого омолаживающего эффекта в области шеи.

Эффективная гимнастика против вторых подбородков

Существует огромное количество гимнастических упражнений, с помощью которых достаточно просто подтянуть кожу на шее. Чтобы достичь хорошего эффекта, делать гимнастику необходимо регулярно. Такие комплексы можно проводить дома, на работе и даже во время просмотров фильмов. Список наиболее известных упражнений для безоперационного лифтинга шеи:

1. Голову нужно откинуть назад, а нижнюю честь – расслабить, ротовую полость – приоткрыть. При этом нижнюю челюсть подвести вверх, выполнять данный процесс надо очень медленно. Мышцы наоборот должны быть максимально напряженными. При этой манипуляции необходимо нижней губой дотягиваться до носа. Количество повторений – 45 раз.
2. Руки складывают в замок, подводят их к подбородку, голову при этом закидывают назад. Делать это нужно, как будто пытаясь освободиться из чьих-то цепей. Если выполнять процедуру, соблюдая все правила, то подбородочные мышцы будут ощущать напряжение.
3. Свернуть губы в трубочку, а затем вращать ею по часовой стрелке. Должно получиться 10 полных кругов, а после этого надо изменить направление и выполнить еще такое же количество повторений.
4. Грудь надо распрямить, пальцы положить на плечи. Одновременно шею следует максимально подтянуть вверх, при этом пальцем прижать плечи, сделать глубокий вздох, просчитать до 10, выдохнуть и расслабиться.

Есть и другие, не менее действенные упражнения для подтяжки шеи. Следует тщательно проработать широкую мышцу. Для этого губы вытянуть трубочкой и громко произносить звуки О, А, И, Ы, У. Вместе с этим хорошо приработается и голос. Затем нужно опустить уголки рта вниз и напрячь шейные мышцы. В таком положении следует находиться 2-3 секунды, после чего расслабиться и продолжать выполнять процедуру еще 20 раз.

Затем надо взять в рот карандаш или ручку, вытянуть подбородок вперед и стараться рисовать круги, квадраты и овалы в воздухе. Далее надо медленно опустить голову вниз к груди, а потом резко поднять и откинуть назад. Выполнять движения лучше плавно. Повторять такую процедуру следует 11-14 раз. Еще одно прекрасное упражнение, которое позволит эффективно подтянуть шею – «письмо, написанное с помощью носа». Для такой гимнастики надо закрыть глаза, а нос использовать в качестве воображаемого пера, которым писать в воздухе. Во время первых упражнений рекомендуют пробовать «воспроизводить» алфавит, на второй день можно переходить к написанию названий стран или городов. При этом глаза категорически нельзя закрывать. Для еще одного упражнения придется лечь на пол и согнуть ноги в коленях. Затем нужно наклонять голову к груди в течение 60 секунд, после этого отдохнуть 10 секунд и повторить процесс еще 3 раза.

Угол молодости – это угол в 90° между подбородком и линией шеи. Специалисты считают, что именно такой угол соответствует стандарту красоты, делая внешность визуально более молодой и приятной. Угол может быть нарушен из-за генетической предрасположенности и серьезных кол:)ий веса. Также угол становится тупым с возрастом, из-за чего на шее образуются складки.

Угол молодости сохраняется примерно до 30 лет. Он играет в восприятии внешности не меньшую роль, чем, например, морщины. Считается, что у людей с прямой осанкой угол сохраняется дольше – привычка держать голову прямо долго не дает провисать коже подбородка. Также сохраняется угол молодости при развитой лицевой мускулатуре.

Однако провисший подбородок не всегда может быть следствием возрастных изменений или неправильного образа жизни. Например, у славян, кавказцев и выходцев из Средней Азии и с Востока угол тупой почти с самого рождения (с этим утверждением я не согласна!)

Состояние «угла молодости» зависит от:

1) Положения подьязычной кости
2) Состояния двубрюшной мышцы, которая подымает эту кость
3) Состояния челюстно - подьязычной мышцы, которая выстилает ротовую полость

Подъязычная кость (Hyoid)
Давайте найдем подъязычную кость у себя.
Подойдите к зеркалу. Положите легонько руки на гортань(у верхнего основания шеи) , теперь высуньте язык наружу. Гортань при этом заметно подымется, а сама кость выскользнет из - под пальцев и уйдет вверх.
Теперь быстро введите язык назад, при этом, опустив корень языка как можно ниже.
Повторите так несколько раз и вы увидите в зеркале, как подымается и опускается ваша гортань вместе с подъязычной костью.

1 - подъязычно грудная мышца (m sterno-hyoideus), 2 - грудинно ключично-сосцевидная мышца (m sterno kleido-mastoideus), 3 -подъязычно-лопаточная мышца (m omohyoideus), 4 - щитовидный хрящ, 5-подъязычная кость, 6 - щито-грудинные мышцы, 7-муск подъязычно подбородочные (genio hyoideus), 8 -муск язычно подъязычный (m hyo glossus)

Обычно подъязычная кость расположена между 3 и 4 шейным позвонком, а у некоторых эта кость анатомически располагается на уровне 2 и 3 позвонка, образуя четкую линию подбородка и челюстной угол будет равняться приблизительно 90 градусам

С возрастом изменение подбородочного угла может быть связано с ослаблением мышц или скоплением жировых отложений под кожей. Когда человек прибавляет в весе, жир обязательно откладывается в подбородочной области и, в связи с плохой фиксацией соединительной ткани, провисает.

Вы думаете,что изменение овала и угла подбородка сопровождает только женщин с избыточным весом? Отнюдь нет! Изменение угла между шеей и челюстью может сопровождать и худых женщин, обладательниц длинной шеи.

Что мы можем предпринять, если произошли изменения не в лучшую сторону?

1. Гимнастика мышц лица, на ютюбе есть много каналов, например Евгения Баглык, очень доступно объясняет.

Суть в том, что надо тренировать и накачивать лицевые мышцы. Причем не только проблемную зону, но и другие части лица.

На фото она (упражнения показывает на себе)

Бывает, что у шеи, под подбородком возникает уплотнение – шишка. Не торопитесь изводить себя онкологическими страстями. Одной из особенностей опухолей является довольно значительный период развития. Шишка же вполне может проявиться и в течение ночи.

Здесь в первую очередь следует вспомнить о большом количестве лимфатических узлов, расположенных в этой области, которые предназначены для поддержания работы иммунной системы. В лимфатических узлах происходит накопление и дозревание лимфоцитов. В очаги инфекции из лимфатических узлов могут быстро добраться иммунные клетки, когда в том возникнет необходимость. Когда начинается заболевание верхних дыхательных путей, происходит активация узлов, которые расположены именно под нижней челюстью. Внешних изменений на шее при этом не происходит.

Однако, в случае мощной инфекционной атаки, когда , он может воспалиться, что и проявится в форме шишки и этот процесс называют лимфаденитом. Симптомы лимфаденита являются увеличение и уплотнение лимфатического узла, который при пальпации ощущается шишкой, а при надавливании возникают болевые ощущения или болезненность или. Подобное состояние сопровождается возрастанием температуры и ухудшением самочувствия.

После излечения от инфекционного заболевания узлы чаще всего возвращаются в нормальное состояние, но если болезненные ощущения остаются, следует обязательно обратиться к врачу. Высока вероятность, что лимфаденит перешел в гнойную форму.

Причины внутренней шишки под подбородком

Однако, простуда не является единственной причиной подобного состояния, воспаление лимфоузлов могут спровоцировать, например, заболевания ротовой полости, герпес.

Кроме того, подобное уплотнение может быть результатом возникновения опухоли или кисты. Здесь следует помнить, что греть и теребить образование не следует. Чтобы найти адекватную схему лечения такого состояния могут понадобиться знания терапевта, хирурга, стоматолога, эндокринолога или гематолога. Вполне возможно, что все гораздо проще и припухлость на коже под подбородком предвещает образование прыща.

Если лимфаденит спровоцирован герпесом, который чаще возникает на губах, то для лечения можно эффективно применить ацикловир, либо иное противогерпесное средство.

В большинстве случаев, все же, шишка под подбородком чаще исчезает самостоятельно, хотя в некоторых случаях может быть назначена операция.

Что касается злокачественных опухолей, то на нижней челюсти они наблюдаются втрое реже, нежели нам верхней, причем в этой области злокачественные опухоли у мужчин встречаются чаще, чем у женщин. Возрастная категория людей, пострадавших от этой напасти лежит в диапазоне сорок-шестьдесят лет.