Нужно ли носить лифчик. Почему нельзя дома носить лифчик

Бюстгальтер – это повседневный атрибут одежды любой женщины. Большинство представительниц прекрасно пола носят его без остановок, а снимают лишь перед тем, как лечь спать. Этот предмет гардероба прекрасно поддерживает молочные железы, фиксирует их, удобен при передвижении и физических нагрузках. Нужно ли дома носить бюстгальтер? Сейчас разберемся.

Стоит ли носить бюстгальтер постоянно?

В магазинах сейчас можно найти большой выбор нижнего белья: повседневные, бесшовные, с бретельками и без, спортивные, пуш ап, который визуально увеличивает грудь и делает ее сексуальней.

Женщины любого возраста не могут жить без лифчика, и очень часто общество негативно реагирует на полный отказ от его использования, твердя, что это не соответствует морали.

Может ли это быть закоренелым стереотипом, который самое время сломать? Правда ли, что он настолько удобен, что нужно его носить, не снимая? В современном мире, все чаще и чаще женщины сталкиваются с болезнями груди (рак молочной железы, мастит). Поэтому эти вопросы весьма актуальны, и мы попробуем расставить все на свои места.

У каждого человека свое мнение по этому поводу. Один скажет, что носить лиф обязательно, ведь он сохраняет форму, а другой, наоборот, твердит, что этот предмет вреден и может стать причиной опасных заболеваний. Мнение врачей на этот счет и вовсе рознится.

Женщины со средней и аккуратной грудью могут позволить себе его не носить, а те, у кого объемная, пышная грудь должны обязательно использовать бюстгальтер в своем гардеробе. Выбирая себе модель, учитывая все правила, вы можете уменьшить риск растяжения груди и спины.

Женщинам в послеродовой период крайне необходим специальный лифчик. Им предложены особые варианты, учитывая, что молочные железы нуждается в непрерывном доступе и правильной фиксации. Материалы берут только натуральные, преимущественно хлопок, лен.

Специалисты посоветовали носить бюстгальтер не более 12 часов и, естественно, не ложится с ним спать, в особенности в процессе кормления. Иначе могут возникнуть нарушения протоков лимфы, что в дальнейшем приведет к серьезному заболеванию, называемому мастопатия. Ведь в период лактации женщина и так рискует приобрести это осложнение, а неправильная модель лифа только усугубит положение.

Американские специалисты утверждают, что женщины, использующие этот предмет гардероба даже менее 12 часов, в десять раз рискуют приобрести рак молочной железы.

Они с уверенностью говорят, что бюстгальтер вообще необязателен – никакой пользы от этого нет, а, наоборот, мешает. Поэтому ученые предлагают несколько советов милым дамам по здоровью и красоте:

1. Всегда снимать бюстгальтер перед тем, как укладываться спать.
2. Избегать приподнимающие, неудобные, тесные варианты лифчиков. Впоследствии женщина может страдать от застоя лимфы.
3. Рекомендовано обращать внимание на линию нижнего белья, которое шьется только из качественной и натуральной ткани. Нейлоновое белье создает парниковый эффект.
4. Модели без бретелек могут быть довольно вредны. Довольно сильно могут мыть повреждены лимфатические узлы, поскольку боковые отделы изделия сильно сдавливают тело за счет большой нагрузки.

Что касается российских ученых, они полагают, что если ответственно подойти к выбору лифа и найти подходящий, то можно избежать развитие недугов. Это только защитит молочные железы от травм и повреждений. Было сказано, что если носить попеременно изделие за пределами дома (на прогулку, в офис и др.), то это никак не повлияет на здоровье.

Как подобрать правильный бюстгальтер?

1. Первоначально, вам следует знать свой размер груди. Вы можете сделать как самостоятельно дома, используя сантиметровую ленту, так и с помощью продавцов магазина.

1. Чашка вашей модели целиком прячет грудь. Она никоим образом не должна сдавливать.
2. Бретельки и поясок не впиваются в кожный покров, женщина должна легко, свободно двигаться. В процессе ношения не возникает проблем с дыханием, в противном случае причина ясна – неправильно подобранная модель. Тогда необходимо сразу же ее заменить, чтобы не появились дальнейшие осложнения.
3. Женщин с пышными формами заинтересуют варианты из плотной ткани, широкие лямки, что удержит большую грудь.
4. Приобретайте нижнее белье темного оттенка только в сертифицированных магазинах. Ведь некачественный краситель может сильно навредить коже и здоровью в целом.

Не забывайте, комфортное белье никогда не оставит на вашем теле синяков, не причинит вреда вашей коже. Из-за него женщине не следует мучиться от неприятных ощущений, движения должны быть свободными. Она должна получать удовольствие от ношения.

Все зависит от самой женщины, носить ей лифчик или нет. Повторяем, что в результате грамотного подхода к выбору, не должно возникнуть никаких трудностей. Желательно дома его снимать, чтобы грудь могла отдохнуть.

Бюстгальтер мы носим с подросткового возраст и до поздней старости. В бюстгальтере наша грудь надежно поддержана и защищена, не колышется при ходьбе и не мешает энергично двигаться. Мы носим их всю жизнь, даже не подозревая о существовании каких-то правил и, тем более, медицинских противопоказаний.

А знать об этом тем более важно, что от этого зависит здоровье не только этой деликатной части тела, но и женщины в целом.

Внимание, если бюстгальтер…

Понять, что бюстгальтер подобран неправильно, несложно. Нужно обратить внимание на следующие точки.

Плечи

Чаще всего проблемы возникают именно в этой зоне. В том месте, где проходит трапециевидная мышца бретели часто врезаются в тело и сдавливают не только мягкие ткани, но и проходящие там нервы. Понять, что это уже случилось можно по ощущению онемения и снижению чувствительности в кистях рук. Доводить до этого опасно.

Если бретели сильно давят на плечи, это значит, что бюстгальтер подобран неправильно. В норме вес груди распределяется следующим образом: 90% - на пояс, и только 10% - на бретели. Лишенная правильной поддержки грудь тянет плечи вперед и вниз. В таких условиях нелегко сохранить правильную осанку.

Правда, иногда сутулость появляется из-за того, что женщина недовольна пышной грудью. Для нее расправить плечи – гарантированный дискомфорт и смущение. А если еще и бюстгальтер услужливо помогает съежиться – проблемы с позвоночником и вечно «усталый» вид обеспечены.

Грудная клетка

Корсетная часть играет основную роль в поддержке груди, но врезаться в тело не должна. Любые следы в области грудной клетки говорят о слишком сильном сдавливании, а значит, о нарушении кровообращения и оттока лимфы. Лимфатические и кровеносные сосуды отвечают за правильный обмен веществ в тканях: кислород и питание должны вовремя поступать, а токсичные элементы – удаляться. Если баланс нарушить, это не только плохо скажется на состоянии груди, но и увеличит вероятность онкологических заболеваний.

Молочная железа

Нарушать циркуляцию крови может и слишком маленькая чашечка. В этом случае явных следов на коже иногда не заметно, но в области молочных желез опасно любое сдавливание.

Всегда обращайте внимание на косточки бюстгальтера. Врезающиеся косточки не только препятствуют нормальному кровоснабжению, но и травмируют ткани молочной железы. Это может спровоцировать развитие новообразований.

На фотографии зеленым цветом отмечено примерное положение косточки при правильно подобранном размере чашки. При маленькой чашке косточка всегда будет впиваться в молочную железу.

Каждой женщине обязательно нужно иметь несколько бюстгальтеров разного размера и формы, потому что грудь – самая изменчивая часть тела. На размер, чувствительность и форму влияет беременность, кормление, колебания веса и даже изменение гормонального фона, которые сопровождают каждый месячный цикл женщины. Когда есть выбор, всегда можно надеть тот, который идеально подходит именно сегодня.

Чем опасен «пуш-ап»

«Пуш-ап» придает груди идеальную форму и добавляет недостающий объем, но для этого сжимает грудь в анатомически неправильном положении. Необязательно отказываться от «пуш-апа» навсегда, но для повседневного ношения такое белье не подходит – только как парадно-выходной вариант.

Медицинские ограничения

При некоторых заболеваниях бюстгальтер может серьезно повредить здоровью. От этого вида белья необходимо отказаться или ограничить его ношение в следующих случаях:

• Не следует носить бюстгальтеры женщинам с имплантированными кардиостимуляторами;
• При гипертонической болезни следует выбирать более свободные модели;
• С новообразованиями, даже доброкачественными, стягивать и сдавливать грудь категорически нельзя;

Также врачи считают, что рак чаще возникает у женщин, которые носят бюстгальтер слишком долго, не снимая даже на ночь. «Правильное» белье вполне можно надевать каждый день, но спать нужно без него и не носить больше 12 часов подряд.

Если вы столкнулись с одним из этих ограничений, ваш выбор - Comfort bra. Скромная «внешность» этого предмета дамского туалета с лихвой окупается полной безопасностью для здоровья.

Бюстгальтер без вреда (Comfort bra)

Значительно снизить опасность развития онкологических заболеваний груди может Comfort bra. Этот закрытый бюстгальтер без косточек, с широкими бретелями и поясом, внешне немного похож на спортивный. Используются в основном натуральные ткани.

В нашей стране такое белье не получило широкого распространения. А зря, ведь с точки зрения здоровья и удобства, ничего лучше Comfort bra пока не придумали. Особенно важно обратить внимание на бюстгальтеры этого типа женщинам после сорока.

Конечно, и Comfort bra не лишен некоторых недостатков - декольтированные наряды и одежду с тонкими бретелями с ним не надеть. Но во главу угла следует ставить здоровье, ведь без него не будет и красоты.

Какие материалы выбирать

Никогда не допускайте эффекта сауны. Синтетические ткани плохо пропускают воздух. Под таким бюстгальтером кожа будет потеть и воспаляться. Это вредно для кожи, да и просто неприятно.

Сегодня уже не нужно выбирать между красивой эластичной синтетикой и неказистыми с виду, но комфортными и дышащими натуральными материалами. Современные ткани не уступают льну или хлопку по воздухопроницаемости, а тянутся и садятся по фигуре не хуже нейлона. Кроме того, в некоторых моделях белья внутренний слой делают из приятного коже и отлично поглощающего влагу ткани.

Здравствуйте, Анастасия.

Период полового созревания, в т.ч. и изменение размера груди, начинается у всех женщин в разном возрасте. У одних девушек это происходит в 10 лет, а других данный период начинается чуть позже, к 12 - 13 годам. При этом форма и размер груди не зависят от того, в каком возрасте она начала расти. Это не является патологией, потому что время начала полового созревания зависит от множества факторов, в т.ч. и от наследственности.

В это время некоторые девушки начинают носить бюстгальтеры, хотя у многих в этом нет совершенно никакой необходимости. Желание надеть лифчик у разных девушек возникает по различным причинам. Кому-то это действительно необходимо, потому что грудь достигла большого размера и нуждается в поддержке. Другие девушки хотят носить красивое белье, чтобы лучше выглядеть. Некоторые носят лифчики, чтобы их грудь казалось больше, хотя бы визуально. Еще есть категория девушек, которые вовсе не нуждаются в ношении бюстгальтера, но мечтают об этой части гардероба, чтобы не отставать от своих подружек и выглядеть как все. При этом многие мамы - против лифчиков, и возникает вопрос, так ли он необходим.

Нужно ли носить бюстгальтер девушке-подростку?

Если грудь у девушки совсем маленького размера, то, естественно, можно обойтись без лифчика. Однако многие подростки сталкиваются с чисто психологическими проблемами, которые выражаются в насмешках со стороны сверстников. Конечно, в таком случае бюстгальтер лучше купить. При этом не стоит останавливать свой выбор на лифчиках с эффектом "пуш-ап", а также с большими наполнителями из поролона. Может быть, они и добавят девушке некоторой уверенности в себе, но пользы формирующейся груди точно не принесут. Косточки в бюстгальтерах, близко расположенные чашки, вкладки, увеличивающие размер груди, - все это может привести к деформации молочной железы, к появлению микротравм, что чревато возможными проблемами в будущем. Неправильно подобранный лифчик может вызывать дискомфорт при ношении, а также приводить к появлению проблем с осанкой.

Оптимальным выбором для девушки подростка является бюстгальтер с мягкой чашечкой анатомической формы, поэтому лучше всего подходит бесшовное белье из натурального материала. Бретели у бюстгальтера должны быть широкими, чтобы поддерживать грудь в естественном состоянии. Когда девушка его одевает, она не должна ощущать затруднения в дыхании, лифчик не должен пережимать тело и сковывать движения.

Вообще, при покупке нижнего белья его нужно обязательно мерять, чтобы определиться с выбором размера. Если вы подобрали бюстгальтер правильно, то он не будет впиваться в тело, сдавливать грудь, она будет находиться в чашечке, а не нависать над ней.

Хорошо подобранный бюстгальтер не нарушает процесс формирования молочной железы, а, наоборот, способствует тому, чтобы грудь развивалась правильно. Особенно необходим лифчик при занятиях спортом, что грудь не "подпрыгивала" при выполнении физических упражнений. Между прочим, ношение бесшовного натурального бюстгальтера может быть даже полезно для девушки-подростка в том плане, что он защищает грудь от контакта с одеждой, который может привести к появлению раздражения или трещин сосков.

Если говорить о размерах бюстгальтеров, то выбирать их нужно, отталкиваясь от физиологических параметров девушки. Как правило, размерная сетка у производителей начинается с самого маленького, так называемого "нулевого" размера. Он рассчитан на обхват груди около 65 - 68 см. Если грудь у девушки до таких размеров еще не доросла, то пока с покупкой бюстгальтера лучше повременить, а обратить внимание на эластичные топы. Требования к ним такие же: натуральный материал, чтобы тело могло дышать, и минимум швов, чтобы избежать появления микротравм молочной железы.

Анна Городецкая

Основатель сервиса по подписке на трусики и бренда нижнего белья Trusbox. Любит нижнее белье. Считает, что оно должно радовать не только красотой, но и комфортом, ценой и удобством в хранении.

Бюстгальтер - вещь привычная. Если ты девочка, он появляется в твоей жизни, едва вырастет грудь. И всё, вы попадаете в кружевное рабство на косточках на следующие 50 с лишним лет. Наверное, вы не раз думали о том, что носить бра неудобно, некрасиво и утомительно. Но вы утешали себя тем, что «так принято» и «все же носят». Вы мучаетесь, но продолжаете носить бюстгальтеры. Знакомая ситуация?

Почему вообще нужно делать то, что причиняет такой дискомфорт? Мы насчитали десять причин не носить бра. Вот они.

1. Не защищает грудь от обвисания

Французские учёные доказалиMichelle Castillo. French Study Suggests Younger Women Should Stop Wearing Bras . , что на самом деле ношение бра не только не защищает грудь от бессердечной гравитации, но даже может навредить. Грудные мышцы без регулярных упражнений атрофируются точно так же, как любые другие. А постоянная поддержка извне лишает грудь необходимой нагрузки.

2. Сковывает и затрудняет дыхание

Если бюстгальтер подобран неправильно, то он будет сдавливать грудную клетку, тем самым мешая дышать полной грудью (во всех смыслах). Если бретельки и пояс бра давят, натирают или оставляют красные следы и вмятины - выкидывайте его немедленно.

3. Причиняет боль

Обладательницы большой груди часто сталкиваются с болью в плечах и шее, которая проходит, если снять бюстгальтер. Эксперименты доказали, что при переходе на бра без бретелей или полном отказе от этого предмета гардероба женщины перестают испытывать болевые ощущения. Долой страдания!

4. Трудно найти, нелегко подобрать

Подобрать правильный бюстгальтер - целая наука. Преследуя идеальный, можно исходить десятки магазинов и всё равно не найти ничего подходящего. А потом ещё провести несколько часов за интернет-шопингом, наконец заказать… и понять, что он не подходит. А обменять и вернуть нельзя. Грусть.

5. Дорого

Нижнее бельё из качественных материалов стоит дорого. Нет, ДОРОГО. Зачем эти траты? Лучше купить билеты в театр или .

6. Ограничивает в выборе одежды

Вам приходилось отказываться от платья с глубоким вырезом на спине или топа с открытыми плечами, потому что из-под них видно нижнее бельё? Хватит это терпеть! Просто не надевайте этот проклятый лифчик! А если смущают торчащие соски, можно заклеить их специальными наклейками или мягким пластырем.

7. Занимает место в шкафу

Чёрные, белые, серые, бежевые, цветные, шёлк и кружево для особого случая, уютный хлопок на каждый день… Это бельевое безобразие уже захватило отдельный ящик и рискует расползтись на территорию ни в чём не повинных трусиков. Ну уж нет!

8. Портит романтический момент

Кстати, об особых случаях. Мужчины ненавидят ковыряться с застёжками лифчиков. Избавьте обе стороны от этой ненужной части задорной прелюдии. Кроме того, больше не нужно будет лихорадочно вспоминать, совпадает ли кружевное чудовище по цвету с трусиками.

9. Губит вещи при стирке

Эти зловредные крючки вероломно впиваются во всё, до чего дотянутся во время . Да, можно стирать бюстгальтеры отдельно в специальных мешочках. А можно просто перестать носить!

10. Ущемляет права

Бюстгальтер - пережиток патриархального ханжеского прошлого, в котором женщину лишали телесности. Грудь есть у каждой. Почему от нас требуют как-то дополнительно прикрывать её толстыми слоями поролона? Неважно, большая она или маленькая, юная или уже в возрасте. Это просто ещё одна часть тела. Иметь её не стыдно. И ничего ужасного в том, что другие увидят, что она есть, нет.

Поверьте, если вы перестанете носить бюстгальтер, мир не рухнет. Планеты продолжат вращаться вокруг Солнца, в сентябре будет исправно выходить . Главное, чтобы вам было комфортно, удобно и легко. И если бюстгальтер приносит вам неудобства, то нет ни одной реальной причины продолжать его носить.

В конце концов, есть на ваc бюстгальтер или нет - это только ваше личное дело.

Несмотря на то, что необходимость использования бюстгальтера определяется размером груди, этим предметом одежды не следует злоупотреблять, чтобы позволить своей груди отдыхать.

Этот вопрос всегда порождает споры, и полемика бывает жаркой. Есть те, кто яростно защищает бюстгальтер и настаивает на том, что носить его нужно обязательно. Кто-то говорит, что он нужен только в определенное время дня, а другие уверены, что данный предмет женского гардероба абсолютно бесполезен или даже вреден.

И в нашей сегодняшней статье мы хотели бы побольше углубиться в эту проблему и рассказать вам о том, хорошо все-таки или плохо носить бюстгальтер .

Исследование вопроса эффективности бюстгальтера

Доктор Жан Дени Руийон из Университета Франш-Конте потратил годы на изучение данного вопроса. Его интересовало, действительно ли бюстгальтер эффективен?

Его исследование основано на анализе, наблюдении и измерениях груди добровольцев (участниц проекта), а также сборе информации (каждая из них должна была рассказать о своем опыте и сделать вывод, носить или не носить бюстгальтер).

Некоторые из них соглашались с тем, что нужно снимать бюстгальтер в определенных ситуациях (например, на занятиях спортом), другие могли вообще не носить его никогда.

Первые выводы были такими: если не носить этот интимный предмет одежды, то соски поднимаются в среднем на 7 мм в год . Почему? Грудь становится сильнее, укрепляется.

Другие девушки и женщины, участвовавшие в проекте, легко могли отказаться от использования бюстгальтера не только во время занятий спортом, но и дома, на работе или на вечеринке.

Они говорили, что к концу дня они не чувствуют никакого дискомфорта в области груди, на нее ничего не давит и болевых ощущений нет.

Единственный "недостаток" в отсутствии бюстгальтера - это реакция окружающих. Неодобрительные взгляды или прямые предложения надеть лиф.

Чтобы избежать к себе повышенного внимания и неприятных комментариев , многие предпочитали носить бюстгальтер без швов и косточек.

Данное исследование нельзя назвать полным, так как большая часть женского населения не была полностью охвачена данным опросом: а именно женщины старше 30 лет и обладательницы большого бюста, матери и женщины, страдающие от избыточного веса.

Итоги могут сильно измениться, если включить в исследование все вышеприведенные факторы и требования. Ведь, например, во время беременности женская грудь сильно увеличивается в размерах, а молочные железы опускаются вниз. В этом случае было бы целесообразно носить бюстгальтер.

Мифы и истины об использовании бюстгальтера

Если вы думаете, что женщины всегда носили бюстгальтер, то вы ошибаетесь. Напротив, это, скорее, новый предмет гардероба, современное изобретение и дань моде.

Вот несколько мифов и реальных фактов о том, насколько полезно или вредно носить бюстгальтер:

"Носить бюстгальтер - это необходимость"

Здесь мы снова можем обратиться к исследованию профессора Руийона, так как по его словам, ношение лифчика может привести к появлению растяжек на груди, дряблости кожи и потере упругости.

Таким образом, бюстгальтер - это ложная необходимость, надуманная.

"Бюстгальтер нужен для борьбы с законом гравитации"

Мы доподлинно не знаем, что на этот счет думал Исаак Ньютон, но большинство женщин считает, что бюстгальтер помогает груди оставаться высокой и не обвисать.

Так что это можно назвать "женским законом", истина заключается в том, что бюстгальтер ограничивает рост тканей, которые поддерживают грудь. Поэтому какой-либо анатомической или физиологической выгоды нет.

"Лучше носить модели с косточками"

Это правда, что такие модели подчеркивают и приподнимают грудь, да и смотрятся они очень элегантно. Однако у них есть и недостатки.

Чрезмерное использование бюстгальтеров на косточках или с металлическими стержнями приводит к повреждениям, как внутренним, так и внешним. Еще такие лифы даже связывают с повышением риска развития рака молочной железы.

"Носить бюстгальтер нужно и в ночное время тоже"

Некоторые женщины не снимают свой бюстгальтер, даже когда ложатся спать. Они боятся закона гравитации или же считают, что так им будет удобнее спать на животе. Первое - это миф, второе - связано больше с нашими убеждениями и привычками.

По данным Американского общества пластических хирургов, микроскопические связки удерживают грудь на своем месте. А вот когда они "привыкают" к тому, что их работу выполняет кто-то другой (лиф), они ослабевают, и тогда вероятность провисания груди сильно возрастает.

"Чем больше грудь, тем жестче должна быть ее поддержка (и крепче бретели)"

Здесь, скорее, зависимость другая: чем больше и тяжелее женская грудь, тем более широкие должны быть бретели у лифа. И наоборот (если у женщины грудь совсем маленькая, бретелей может и не быть вообще, как у модели "бандо", к примеру).

Еще следует знать, что чем больше напряжение в этих бретельках, тем больше напряжены и связки (в обратном направлении).

Поэтому когда мы снимаем бюстгальтер, грудь опускается значительно ниже обычного своего положения. Представьте себе резиновую ленту, которая выпрямляется после того, как несколько часов была скручена.

"Бюстгальтер необходим во время занятий спортом и во время беременности"

Это абсолютно верно, так как в такие моменты (занятия спортом и беременность) грудь подвергается различным движениям и изменениям (растет).

Разумеется, в каждом случае необходимо использовать соответствующую модель и не забывать обязательно снимать лиф на ночь (или же сразу после тренировки).

Другие обстоятельства, влияющие на необходимость ношения бюстгальтера:

• Избыточный вес.
• Большая грудь (в пропорциях к телу).
• Женщины, кормящие грудью или прошедшие период менопаузы.

В заключение, хотелось бы добавить, что носить бюстгальтер следует не более 7-8 часов в день. То есть можно использовать его, когда вы находитесь на работе или вне дома. Но когда вы возвращаетесь, лучше сразу снимать его.

Так ваша грудь сможет расслабиться и все риски, связанные с ношением этого предмета одежды, снизятся . Ну и конечно, не ложитесь спать в бюстгальтере!