Фитнес

Как освежить отношения и сделать их интересными. Как создать идеальные отношения

Как сделать отношения с любимым человеком интересными и прочными?

От автора: Если все меньше радости от совместного времяпровождения, конфликты вспыхивают практически на пустом месте и часто возникает напряженное молчание - значит уже пора "спасать" свои отношения с близким человеком. Что делать?

*

Что мы можем сделать вполне самостоятельно, не откладыя в дальний ящик?

Прежде всего необходимо убедиться, что для вас действительно очень важно укрепить отношения с партнером.

Тогда прежде чем что-то сказать, сделать или спланировать можно спросить себя: "Поможет ли то, что я хочу сейчас сделать, сказать улучшению моих отношений?"

И усилить эффект, спросив себя: "Что я могу сейчас сделать, чтобы улучшить свои отношения с любимым мне человеком?"

Теперь делаем, то что запланировали. Главное, понимать внутри, что вы все это делаете ради ваших отношений.

При этом очень важно поддерживать себя в этих действиях, радоваться успехам даже маленьким.

Может помочь на этом пути и формулировка каких - нибудь простых, запоминающихся правил, которые вам будет легко помнить и воплощать.

Для примера представлю 5 ПОЛЕЗНЫХ ПРИНЦИПОВ для укрепления отношений от Елены Тарариной (я их немного адаптировал для использования обоими партнерами) https://www.facebook.com/psihelp

"Бывает так, что люди любят друг друга, но отношения никак не складываются, все дни проходят в бесконечных ссорах, и понять, в чем дело, просто невозможно.
Однако, все поправимо! Посели в своей голове эти 5 принципов - они не займут много места - зато сделают отношения с любимым по-настоящему интересными и прочными!"

1. Принцип пополнения

"Это - ошибка думать, что раз вы вместе, то все теперь будет происходить автоматически. Оглянитесь вокруг, все в природе либо подвергается разрушению внешними силами, либо саморазрушается. То же происходит и с отношениями. Если один или оба партнера перестают в них вкладываться, то разрыв неминуем".

2. Принцип территории

Это - ошибка отдавать всю себя партнеру, забыв о других сферах жизни. Партнер и отношения - это лишь часть твоих интересов, но не все на свете. У вас должна быть своя личная территория, хобби, увлечения, желания и т.д. Иначе потом будет классическое: «Я на тебя лучшие годы, а ты…» Живи своей жизнью!

3. Принцип движения

Это - ошибка перестать развиваться, узнавать новое, самосовершенствоваться. Наш мир динамичен, и если вы замерли на одном уровне, то вас тут же обгонят более быстрые. Нужно быть интересной своему партнеру, а самый лучший для этого способ - всегда узнавать новое, жить с интересом и т.д.

4. Принцип доверия

Это - ошибка привязывать партнера, лишая его личного пространства. Перечитайте предыдущие пункты, и поймите - партнеру тоже надо развиваться, иметь определенную свободу и жить своей жизнью, а не только отношениями. Если же человек не умеет сочетать личную свободу и верность в отношениях - подумайте, а нужен ли вам такой?

5. Принцип сложения

"В паре важно создавать общее пространство. Обязательно должно быть что-то, что объединяет вашу пару на трех уровнях: эмоциональном, интеллектуальном и физическом . Как вы понимаете, речь идет не о детях, квартире и собачке. Подумайте прямо сейчас, что вы можете сделать для укрепления ваших отношений и делайте!"

Если все-таки не удается придерживаться и действовать на позитивной волне в направлении улучшения своих отношений с любимым человеком, важно не отчаиваться и искать другие способы, в том числе и решиться на обращение за помощью к другому человеку, специалисту. Главное помнить свою цель и идти к ней))

Говорят, что идеальных отношений не существует. Однако, нет ничего невозможного. Тот, кто ищет, всегда найдет. Как же сделать отношения совершенными, такими, чтобы друзья завидовали, и брали пример? На чем базируется идеальный союз двух влюбленных сердец?

Принятие человека таким, какой он есть

Многие люди в отношениях допускают ошибку, стараясь изменить своего партнера. В этом весь парадокс, ведь вы полюбили человека таким, какой он был. Но не забывайте о том, что вы тоже не совершенны, получится ли у вас изменить хотя бы себя, не говоря уже о другом человеке? Принимая людей такими, какие они есть, вы осознаете, что у каждого из вас своя собственная жизнь, и каждый сам волен решать, каким ему быть, и как себя вести. Никто никому ничего не должен. У всех есть достоинства и недостатки.

Понимание

В отношениях важно понимать любимого человека, необходимо уметь вставать на его место, пропуская через себя его эмоции. Пока вы не научитесь этому, в вашем союзе долго не будет мира и спокойствия. Даже если вы не можете принять его точку зрения, вы должны просто осознавать, для чего ваш партнер поступил так, а не иначе. Когда поймете вы, поймут и вас. Все люди разные. Постарайтесь сохранить это.

Уважение

В последнее время стало нормой повышать голос на любимого человека, обзывать его, унижать, проявляя тем самым неуважение к нему, как к личности. Со временем негативные эмоции накапливаются, и, как вы сами знаете, именно обидные слова вспоминаются в первую очередь, а не хорошие. Когда возникнет критический момент, когда человеку понадобится сделать выбор, послушает ли он того, кто постоянно втаптывал его в грязь своими словами? Без уважения нет отношений. Цените человека. Всегда вовремя благодарите вашу вторую половинку, извиняйтесь, хвалите, не позволяйте себе повышать голос, использовать в речи нецензурные выражения и маты в его адрес.

Поддержка

Вы должны поддерживать вашего любимого человека во что бы то ни стало. Какой бы бредовой вам не казалась его идея, каким бы глупым вам не казался его поступок, если он верит в него, должны верить и вы. Вы должны быть источником успеха для вашего партнера. Вы должны идти с ним рука об руку.

Верность

Это, в первую очередь, уважение собственного выбора. Решили вступить в серьезные отношения, значит, вы осознали всю ответственность. Зачем же после этого изменять? Вот же оно, ваше счастье! Проблемы нужно решать не за счет поднятия самооценки в чужих постелях, а в отношениях. Иногда достаточно просто поговорить, чтобы ситуация изменилась. Изменой можно испортить отношения до основания, разрушив их. Измену можно простить, но жить с ней тяжело. Нужны ли вам такие отношения? Вряд ли. Верность ценится больше всего. Даже если вы не идеальны в отношениях, не можете сдерживать эмоции, не всегда понимаете партнера, но вы верны, ваш любимый человек обязательно простит вам ваши оплошности за то, что несмотря ни на что, вы остаетесь с ним.

Секс

Интимная жизнь играет важную роль в жизни каждого человека. Без интима отношения уже не те. Секс помогает выразить любовь и благодарность, снимает усталость, делает духовную связь крепче, помогает расслабиться, поднимает настроение. Ваш любимый человек должен чувствовать, что он любим. Даже если вы устаете на работе, не высыпаетесь, найдите в себе силы хотя бы обнять вашу вторую половинку перед сном. Физический контакт важен для отношений.

Свобода

У каждого из вас должно быть личное пространство. Только в фильмах люди могут проводить 24 часа в сутки вместе, и не уставать друг от друга. В реальности все совершенно иначе. Оставайтесь личностью, несмотря ни на что. В разлуке тоже есть своя прелесть. Она позволяет вам соскучиться друг по другу. Тогда эмоции ярче, страсть насыщенней, поцелуи крепче. К тому же, в свободное друг от друга время вы можете заняться саморазвитием и самосовершенствованием. Это позволит вам стать идеальным партнером для любимого человека, ведь вам всегда будет о чем поговорить.

Общение

Молчание — золото, но не в отношениях. Не нужно говорить сутки напролет, но вы всегда должны иметь в запасе несколько тем, которые можете обсудить за чашечкой кофе. Вы должны быть интересным собеседником. От вас требуется поддерживать беседу, заводить разговор, удивлять человека вашей эрудицией и начитанностью.

Любовь

Без чувств все вышеописанное не имеет никакого значения. Когда нет любви, это чувствуется. Отношения становятся холодными и безжизненными. Только когда в союзе есть любовь, там появляется желание сделать отношения идеальными, такими, чтобы они продлились до конца ваших дней, а может быть, и немного дольше.

Крепкие отношения строятся двумя людьми, которые любят и уважают друг друга. Укрепить отношения можно только тогда, когда каждый заботится о том, чтобы принести самый большой вклад в эти отношения, тем самым помогая своей половинке тоже становиться лучше. Чем больше вы проявляете любви, тем больше это хочется делать другому в ответ, и так по бесконечному кругу любви, доверия, нежности и принятия. Это, наверное, самый главный секрет, но давайте поговорим о его составляющих. Укрепив свои отношения в семье, вы укрепите свою уверенность и в остальных сферах жизни, получите самую лучшую поддержку в виде любви человека, которого любите вы и поможете ему в том же. Так любовь становится неисчерпаемым источником, который наполняет все сосуды кристально чистой водой, такой желанной в жаркий день.

Узнайте 7 простых секретов, которые укрепят отношения с вашим партнёром.

1. Говорите друг с другом

2. Слушайте друг друга

Можно слушать, а можно слышать – это разные вещи!

Пытайтесь понять чувства вашего партнёра. Учитесь быть внимательным, задавая вопросы о разных деталях, которые помогут вам больше узнать о той ситуации или переживаниях, с которыми с вами делится ваш любимый (любимая).

3. Оценивайте состояние отношений

Старайтесь беречь отношения до того, как наступит реальная опасность их крепости и устойчивости. Общайтесь друг с другом о том, как вы видите ваши отношения, чего не хватает, все ли находят в них то, чего ожидают и вместе ищите пути воплощения того, чего каждый из вас хочет от этих отношений.

Пусть это будет совместное строительство, а не реставрация. Помните, что ваша половинка может воспринимать состояние отношений между вами не совсем так, как вы. Например, вас все устраивает, а ей (ему) что-то причиняет боль, или наоборот. Поэтому важно понять то, что испытывает другой в этих отношениях. Помогите друг другу в этом.

4. Предотвращайте конфликты до их появления

Есть множество способов решать конфликты, но самый лучший - это их предотвращение. Хотя, мы с вами не правильно понимаем значение и важность конфликтов. На самом деле, конфликты - необходимая составляющая отношений - вы же разные! Но то, как вы решаете их и доводите ли их до ссор, будет говорить о зрелости любви между вами. Будьте заранее готовы к тому, что конфликты обязательно будут. Не спешите выливать на любимого (любимую) все своё недовольство. Учитесь говорить о своих негативных переживаниях также с любовью. И никогда не ложитесь спать, не решив проблемы.

5. Стремитесь к сбалансированной жизни

6. Позвольте вашим отношениям расти и меняться

Все люди меняются каждую минуту, и вы можете меняться вместе со своим партнёром, если принимаете во внимания чувства друг друга. Будьте открытыми к переменам, ищите способов, как можно меняться вместе. Стремитесь к большему в ваших чувствах, каждый день делайте то, что будет делать их ещё крепче. Не думайте, что достигли вершины любви, все вершины у вас ещё впереди - не лишите себя возможности испытать полноту во всех её проявлениях.

Поддерживайте интересы вашего любимого и находите для себя новые занятия. Даже если повседневная рабочая жизнь начинает превращаться в рутину, вносите новизну в ваши отношения, устраивайте свидания, пишите друг другу записки и выезжайте на пикник!

7. Пусть ваша разность укрепит ваши отношения

Вы такие родные, но такие разные. Каждый из вас неповторим, но вы уже не можете жить друг без друга, эти отличия только скрашивают отношения. Не пытайтесь сделать другого таким же, как и вы, заставить его реагировать на ситуации так же как и вы. Не смотрите на отличия как на проблему, но примите, как шанс быть с кем-то, кто может вывести из зоны собственного комфорта. Восхищайтесь этой разностью и подумайте о том, как это поможет вам преодолевать разные трудности в жизни.

Крепких вам отношений! Не забывайте эти секреты, стремитесь развивать их в отношениях с партнёром.

Узнайте 7 простых секретов, которые укрепят отношения с вашим партнёром.

1. Говорите друг с другом

2. Слушайте друг друга

Можно слушать, а можно слышать – это разные вещи!

3. Оценивайте состояние отношений

4. Предотвращайте конфликты до их появления

5. Стремитесь к сбалансированной жизни

6. Позвольте вашим отношениям расти и меняться

7. Пусть ваша разность укрепит ваши отношения

Крепких вам отношений! Не забывайте эти секреты, стремитесь развивать их в отношениях с партнёром.

В любые отношение, будь они дружескими или романтическими, нужно вкладывать определенные усилия с обеих сторон и не только тогда, когда они только возникают. Нередкой является ситуация, когда парень старается всеми усилиями заполучить девушку, и когда у него получается достигнуть желаемой цели, то он все пускает на самотек.

В итоге выходит, что старания были потрачены зря, если не начать воспринимать отношения как должное и не заботиться о том, чтобы их сохранить и улучшить. Чтобы отношения стали лучше следует придерживаться следующих правил. Именно им и посвящена данная статья.

Не забывайте следить за произнесенными словами .

Даже если ваши отношения стали уже близкими и доверительными, то не нужно забывать о том, что вы произносите по отношению друг к другу. Перед тем, как сказать что-то, не забывайте подумать о последствиях после произнесенного вами. Это очень важно и играет огромную роль в отношениях.

Уважайте мнение второй половинки.

Когда ты дорожишь человеком, то будешь уважать его мнение даже если ты считаешь по-другому. Безусловно, допускаются споры, но только если они конструктивные. Не стоит ни в коем случае во время дебатов унижать своего оппонента. Запрещается задевать любимого за то, что ему очень дорого.

Можно найти хорошую сторону в негативной черте характера своей половинки , поскольку каждое мнение довольно субъективное.

Это говорит о том, что ты можешь воспринимать негативно то, что другие сочтут за позитив. Кроме того, можно предположить, что за чем-то негативным в нем скрывается нечто полезное. Следует относиться к своей половинке с пониманием.

Не стоит занудничать в компании любимого человека.

Далеко не каждые разногласия становятся причиной спора и куда хуже – ссоры. Перед тем, как ругаться, следует подумать о том нужно ли это вам. Что для вас важнее – доказать, что ты прав и ранить человека или уступить и сохранить мир в отношениях?

Не следует делать выводы раньше, чем это нужно.

Не стоит сразу набрасываться на любимого человека с обвинениями и осуждениями, ведь нам не известны мотивы его поступков и то, что твориться у него в голове. Подумайте о том, чтобы обеспечить своим близким презумпцию невиновности. Крепкие отношения нуждаются в наличии доверия. Если любимый человек делает что-то, что тебе не по душе, то следует вместе прояснить ситуацию, а не начинать сразу же обвинять его в содеянном.

Не забывайте говорить комплименты своим вторым половинкам.

Они этого ждут с нетерпением и будут безумно рады услышать что-то хорошее в свой адрес. Особенно это касается девушек, которые, как известно, любят ушами. Несомненно, что после произнесенного комплимента, девушка будем цвести и пахнуть в вашем обществе.

Благодарите друг друга даже по мелочам.

Известно, что человек перестает ценить хорошее, если оно регулярно и его в достаточном количестве. В том случае, когда твоя избранница варит ежедневно борщ, то поблагодари ее как следует. Девушке будет приятно и в следующий раз она будет еще больше стараться для тебя сделать что-то лучше. Важно говорить второй половинке слово «спасибо», которое играет огромную роль в уважении к друг другу. Человек, получивший благодарность, поймет, что очень важен. Помимо этого, не следует забывать о том, что вся жизнь состоит из мелочей, которые порой играет больше роли, чем что-либо другое. Не забывайте об этом никогда!!!