Если не хочешь жить с мужем. Как понять, стоит ли жить с мужем или нет

Ответ психолога:

Здравствуйте Марина!

Очень хочется Вам помочь. Дело в том, что Вы совершенно правильно хотите обратиться к психологу очно. Это самое верное решение, учитывая Ваше состояние. Страх осуждения по этому поводу неуместен. Во -первых психолог это не психиатр, как многие люди считают, и боятся, что окружающие навесят ярлык психа при обращении за психологической помощью. Во- вторых, конфиденциальность является одним из базовых принципов этического кодекса психолога. Психолог не работает с больными людьми, только с теми, кто чувствует необходимость в изменении жизненной ситуации к лучшему на различных этапах пути. Сейчас у среднего класса это даже. модно иметь своего психолога. И это правильно, ведь только осознающий свои проблемы человек способен их преодолеть и двигаться дальше в своем развитии. Ваше письмо очень эмоциональное, вероятно конфликт с мужем произошел перед обращением за советом, от безысходности.
Я не знаю сколько времени Вы принимаете адаптол, но судя по тем состояниям, которые Вы описываете у себя он мало эффективен, а тогда какой смысл его принимать? Такие препараты необходимо использовать, как костыль в комплексной помощи при расстройствах или в стрессовой ситуации. Необходимо обучиться саморегуляции с помощью психолога, Вам это поможет управлять своими эмоциями.
Ваше письмо полно противоречий: Вы называете свою жизнь счастливой и окруженной любящими людьми, а потом пишите о том, что по Вашему мнению являетесь обузой для мужа и, что он специально издевается над Вами. Разве любящий человек будет считать любимую обузой и станет издеваться? Вы сами любите своего мужа? Что заставляет Вас не выражать свои чувства, а сглаживать их, подстраиваться и молчать? Я могу только догадываться на какой основе зиждется Ваша семья, судя по письму, но то, что деньги там играют превалирующую роль видно даже из такого сумбурного письма, как Ваше. Идите на очную консультацию к хорошему семейному психологу, сначала одна, потом, если получится то и с мужем. Вам страшно жить и страшно оставить любящих людей, Вы думаете, что некому будет их поддержать. А то, что Вы сейчас страдаете разве сделает любящих людей счастливыми?
Дорогая Марина, в Вашем возрасте девушки не всегда знают чего они хотят от жизни, значит надо искать ответы на свои вопросы. Вы добрая, чувствительная девушка и как я поняла очень заботливая. Если чувствуете свою вину перед мужем, то просто попросите у него прощения за свои слова, объясните что Вы чувствуете себя одинокой и потерянной, что думаете о том, как Вам наполнить смыслом Вашу совместную жизнь и одной Вам не справиться, что Вам нужна его помощь, его мнение и поддержка. Я верю, что Вы обязательно научитесь видеть и принимать жизнь во всех ее проявлениях.

9 комментариев

Мне очень нравится фраза, которую когда-то проронил один мой знакомый, очень уважаемый человек: «Никто не должен быть вхож в спальню, кроме супругов». И под этими словами имелись в виду те проблемы интимного характера, которые возникают между двумя людьми, супругами, а не простое посещение помещения с двуспальной кроватью. Но, к сожалению, во все времена, люди вынуждены обращаться за помощью к специалистам при возникновении деликатных вопросов, о которых не принято распространяться.

Одним из самых сложных вопросов, волнующих прекрасную половину человечества, является вопрос: «Что делать, если я не хочу мужа?» Согласитесь, это не та тема для разговора, которая легко пойдет за чашкой чая в окружении родственников. «Люблю своего мужа, но совсем не хочу его. Что мне делать?» — тревожится супруга и ищет ответы в книжках, в интернете… Давайте вместе выяснять причины подобного охлаждения к родному человеку и искать выходы из сложившейся ситуации.

Почему нет сексуального влечения к мужу?

Итак, почему не хочется спать с мужем? Давайте отбросим все стеснения и обратимся к самому термину. Что такое секс? По запросу чаще всего выдается следующее определение: «деятельность человека с целью получить совокупность психических и физиологических реакций, переживаний и поступков, связанных с проявлением и удовлетворением полового влечения или желания продолжить род».

Мне хочется пока отойти от физиологии, о ней мы поговорим чуть позже. Психические реакции. Женщины более зависимы в психоэмоциональном плане от своего партнера, многим женщинам не столько нужна близость и получение финального удовольствия, сколько необходимо чувство единения, ощущения близости и родства душ, понимания своей желанности и необходимости в жизни любимого мужчины.

Прислушайтесь к себе: возможно, нежелание лечь в постель с супругом связано именно с охлаждением в ваших человеческих отношениях? Может быть, да, изначально страсть накатывала волной, вы оба захлебывались, утопая в счастье и шелковом белье, но так и не успели познакомиться? Не успели стать друг другу друзьями, собеседниками, может быть вы с самого начала были просто любовниками друг для друга? В таком случае сейчас наступило то самое время, когда можно и даже нужно просто поговорить со своим мужчиной, побыть с ним неограниченное количество времени и не под одеялом. Я гарантирую, Вы узнаете много нового о его пристрастиях, интересах, о его детстве, каких-то веселых моментах биографии. Так человек станет еще ближе, еще роднее, и возможно, желание вновь проснется. Пусть не так скоро, как хотелось бы, но попробовать открыться друг другу все же стоит.

Общение дает очень много преимуществ. Женщины по натуре своей нежные создания и не каждая сможет вот так просто рассказать о своих переживаниях и неудобствах в интимном плане. Еще в викторианскую эпоху женщины, в супружеской спальне, не имели права на какие-либо движения и эмоции. Они просто лежали ради удовольствия своих мужчин, и на случайное движение женщины вполне мог прозвучать рядовой вопрос: «Я сделал тебе больно?» Каково? Это не волшебные фильмы о любви, женщины действительно так существовали.

Но что мешает сейчас супруге обратиться к родному человеку с вопросом или предложением? Прогресс шагнул вперед. И если есть какой-то дискомфорт, который отбивает всяческое влечение к мужу, это лучше озвучить. Не бойтесь обидеть, родной человек поймет и поможет решить проблему. Болезненные ощущения, неудобные позы, слишком малое или напротив долгое время самого процесса, отсутствие гигиены (бывает и такое) – все это обязательно нужно обсудить с мужчиной.

Многие женщины утверждают, что отсутствие влечения связано с усталостью. Некоторые испытывают именно физическую усталость, когда невозможно даже рукой пошевелить, хочется лечь и слиться с кроватью. Тяжелая работа, быт, воспитание детей. И совсем не остается сил на супруга. В таком случае нужно попросить себе выходной. И не только на работе, но и в семье. Отдать детей бабушке, поручить готовку и уборку мужу, думаю, на один день он сможет разделить с Вами эту ношу, и просто пойти погулять, подышать свежим воздухом, встретиться с друзьями или подумать наедине с собой, здесь все зависит от темперамента. Сходить в бассейн или пролежать весь день на диване – не важно. Главное – дать себе возможность отдохнуть и расслабиться. Желательно устраивать такой выходной себе не раз в год, когда уже организм истощен до предела, а хотя бы два раза в месяц. Не забывайте себе напоминать: «Я у себя одна. Надо себя любить».

Что делать, если жена не хочет близости с мужем?

Совсем другое дело, если усталость переросла в синдром эмоционального выгорания. Когда человек чувствует полное моральное истощение и не хочет уже ничего. Повлиять может многое: проблемы на работе, непонимание со стороны родственников, холод в отношении с любимым мужчиной. Знаю таких женщин, готовых своим теплом согреть любого, кому плохо, но именно горячо любимый мужчина своим равнодушием сумел этот огонь человеческой души растоптать и превратить в пепел. Такие женщины впадают в уныние, депрессию, апатию. И, конечно же, уже ни о какой близости речи быть не может. На Руси говорили: «Назови человека 10 раз свиньей, он и захрюкает». Женщине если все время грубить, небрежно относиться к ее просьбам, называть ее неласково, она в итоге станет той, какой может быть никогда бы не стала в руках другого человека – черствой и несчастной. Растоптанной морально, уставшей и обиженной женщине нужен отдых. И здесь хорошо бы уехать на восстановление в отпуск, в санаторий. Побыть порознь с мужем. Попробовать самой соскучиться и дать возможность ему ощутить Ваше отсутствие в его жизни. Как правило, расставание на недолгое время хорошо влияет на супружескую жизнь, у людей появляется возможность все обдумать, осознать и сделать выводы.

Проблема нежелания спать со своим мужчиной может скрываться и за, казалось бы, такой простой и распространенной вещью, как обычная диета. Диеты, как выяснилось, существенно снижают либидо. В свою очередь, отчего женщина прибегает к этому методу улучшения своей внешности? – Комплексы. Каждая женщина прекрасна по-своему и если бы мы все были длинноногими блондинками с третьим размером бюста, наш мир был бы скучен в своем однообразии. Вкусы мужчин тоже различны. Кто-то любит полненьких брюнеток, кого-то радуют рыжие хохотушки, кто-то ночами грезит о совсем миниатюрной жене… Не лишайте своего супруга счастья, если он выбрал Вас такой, какая Вы есть, возможно, в Вас он нашел то, о чем мечтал всю жизнь. Не гонитесь за стандартами, делая себе хуже.

Как вернуть сексуальное влечение к мужу?

Иногда женщина не хочет своего супруга, потому что наскучил муж, однообразие поз, времени и места. Сам мужчина перестает интересовать внешне, его не хочется трогать, интим превращается в пытку. Женщина чаще задумывается на тему: «Не хочу мужа, хочу другого мужчину». Так бывает, но есть выход. Возможно, для кого-то это будет безрассудно, но Вы с этим человеком уже семья, и если раньше секс в машине на заднем сидении в парке мог стать причиной административного правонарушения, то теперь, это семейный уикенд.

О чем мечталось в 17-18 лет? Теперь это возможно. На крыше? Идите с мужем на крышу, взяв плед. На природе? Почему нет? В бассейне, в примерочной? Пробуйте, осуществляйте тайные желания. Это Ваш муж, это родной человек, с ним можно не бояться выглядеть глупо. Он Вас уже принял со всеми Вашими невероятными идеями еще тогда, когда в ЗАГСе сказал «да». Еще отличной альтернативой могут стать ролевые игры, особенно для тех женщин, которым наскучил «пивной» животик супруга или иные недостатки. Трико и плащ – Ваш муж Бетмен, пижама и тапки – Вы медсестра, а он пациент и так далее. Не бойтесь экспериментировать. Если не выйдет ничего из этой затеи, хотя бы просто весело проведете время.

Ответить на вопрос: «Что делать, если я хочу другого мужчину?» я бы хотела так… На досуге подумайте, почему другой мужчина? Что в нем есть такого, что Вас привлекает? Чем он зацепил? Плечи больше? Таз аппетитнее? Это ведь только оболочка. Объясню на примере. Сейчас все поголовно сходят с ума по Роберту Паттисону или Джонни Деппу. Но разве хоть кто-то из нас знает об этих мужчинах хотя бы мизерную часть? Нет. Это только внешность, приятная внешность, в которую вложено многое: гонорар, силы, обязательства по договору. Намекните супругу, что пора в зал и идите вместе с ним для поддержки. Это просто. Это будет Ваш собственный Бред Питт. Тот, который Вас любит, которого Вы знаете.

Часто женщина переживает по поводу того, что не хочет своего мужа во время беременности или после родов. Здесь даже не стоит волноваться, в обоих случаях идет перестройка гормонального фона и отсутствие влечения, равно как и чрезмерная активность со стороны женщины, вполне нормальное явление. В период беременности, если совсем не хочется близости, всегда можно сослаться на рекомендации доктора, любящий супруг и будущий отец, пойдет на уступки, а Вы сможете отдохнуть и переждать этот момент гормонального всплеска. После родов у Вас также будет время на восстановление, но если и после физиологических естественных процессов, способствующих воздержанию, желание не появилось, лучше всего обратиться к врачу, гинекологу или эндокринологу. Специалисты найдут причины и смогут оказать грамотную помощь.

Многие психологи рекомендуют все-таки, если не выходит вернуть прежнее влечение к супругу, завести любовника или развестись. Чтобы не мучить себя. Что ж, плюсы будут первое время: новые эмоции, ощущения (и не факт, что лучше, чем с супругом), но минусов будет больше. В случае с любовником, это очевидно: жить на два дома сложно, прятаться, стирать смс-сообщения, разговаривать шепотом в ванной под шум воды, рано или поздно, но Вы от этого устанете. Стоит ли оно того? С новым супругом… Здесь кому как. Прожив определенное количество лет с одним человеком, привыкнув к его запаху, гастрономическим предпочтениям, узнав каждую родинку, привыкнув к беззаботному общению и поведению дома, снова подстраиваться? Флиртовать, подбирать выражения, стараться понравиться родственникам и друзьям? Вы готовы к этому? Мне кажется, игра стоит свеч только в исключительных случаях. Я думаю, все понимают, в каких. Не проще ли заново полюбить своего супруга? Ведь почему-то Вы полюбили его много лет назад? Нужно просто вспомнить, что именно Вас покорило и остановить свое внимание на этих достоинствах, забыв на время о недостатках.

В заключение мне бы хотелось отметить следующее. З.Фрейд много лет назад сказал: «Мы выбираем не случайно друг друга… Мы встречаем только тех, кто уже существует в нашем подсознании». Ваш супруг уже жил в Вашей голове, в Ваших мечтах. И да, интим очень важная составляющая любых отношений, но самое главное быть друг другу половинкой, товарищем, другом, семьей. И тогда близость душ и близость тел и гармонию в дом.

Не сейчас возникла проблема. Была с самого начала. Но не думала, что это будет так… Алкоголь...

Сам не считает это проблемой. Это он так отдыхает. «Я же не каждый день, только по праздникам....» Или по выходным. Но одним днем не проходит - обязательно нужно потом «лечение», бывает затягивается на несколько дней.

Новый 2015 год тупо проспал! 30-го со старшим сыном выписались из больницы, где были неделю. 31-го три раза ходил в магазин - холодильник то за неделю опустел. На протяжении всего дня лакал потихонечку водочку… К 22 часам пропылесосил и вырубился… Разбудить не получилось… Я детей спать уложила, приняла душ, надела красивое платье, накрасила ногти, налила в бокал сок, послушала президента и легла спать.

В 3 часа ночи будит меня, мол, почему я его не разбудила! Достал стол, разложил, расставил блюда, которые я весь день готовила, мол, идем встречать новый год. Путина на Ютубе включила ему… Посидела час с ним и снова спать. У меня то доброе утро в 8 утра, детей не уговоришь поспать. Сам до 8-ми утра отмечал новый год в одиночестве…

Проспал до часу, встал, поел, налакался еще и в 17 часов снова в отрубоне… Завтра приедет моя мама. Она уже не раз видела такое. Единственное, что она мне говорит, что ей меня жалко…

На 3-е января у него билеты, поедет свою маму на праздники проведать. Буду завтра уговаривать уехать завтра днем, чтобы с моей мамой не пересекаться. Не хочу лишний раз трепать нервы…

Вот сейчас пишу, уже успокоилась. Вроде бы криминала никакого нет. Не дерется, не ругается. Просто тихо-мирно «отдыхает». Но я не могу так больше жить! Это каждый праздник! У меня уже нет праздников!!! Я их ненавижу! Я не хочу водить его на праздники моих друзей, редко приглашаю к себе гостей. У него то и друзей нет - только мужья моих подруг.

Я не хочу, чтобы мои сыновья, которые обожают папу и он их тоже, считал это нормальным! Отец мужа замечательный был человек, но тоже вот такой вот тихий алкоголик. И умер не дожив год до пенсии от перепоя… И на глазах у детей умер, у жены, у внуков, и невестки… Я тоже тогда была там…

Муж не признает, что это проблема. Мол, если захочу, могу не пить. Да, когда мы планировали наших мальчиков, он больше полугода перед этим не пил! Это было самое счастливое время нашей жизни! Ведь можно же!

Но он не хочет....

Блин, много написала. Вряд ли кто дочитает до конца…

Писала больше для себя. Разобраться в себе. Решиться на развод. Но пишу, и понимаю, что не смогу… Люблю. Он любит. Детей любит. Зарабатывает. Обеспечивает. Я с 2011 года, как забеременела старшим и по магазинам за продуктами не хожу. По дому помогает. Достоинств уйма. В сексе великолепен. Когда трезв. Пьяным я его к себе не подпускаю…

Но всё это перечеркивает только алкоголь… Уже пыталась разводом пригрозить, в 2012 году перед новым годом уходила от него. Вместе с сыном у подруги жила почти месяц. Развод не давал. Говорил, сына не отдам. Вернул меня. Обещал исправиться. Больше полугода не пил. Второго сына сделали… И опять по новой....

Что делать??? Как жить??? УЙТИ НЕЛЬЗЯ ОСТАТЬСЯ. Где поставить запятую?????

Я сейчас обо всём думаю, не знаю как поступить, стала очень раздражительной, агрессивной, срываюсь на детях, а так нельзя делать, свои эмоции на детях вымещать, потом очень ругаю и карю себя за это. Боюсь осуждения его родственников, соседей, что развелась, не смогла сохранить семью… Но я не могу себя заставить через силу с ним спать, это как насилие над собой, или стоит это всё это терпеть ради детей, и ждать когда они вырастут?.. Что делать дальше, я не знаю… И сейчас у меня на сердце не спокойно, просто разрывается на 2 части, от того что я не решусь как мне поступить....

Я не хочу больше жить с мужем, все чувства во мне убил

Я не хочу больше жить с мужем, все чувства во мне убил.
я не могу насильно не могу себя заставить спать с ним, целовать и обнимать его, и мне не приятны его поцелуи и объятья, мне не приятно с ним рядом находиться и спать в одной комнате и в квартире.

То что я думаю о своих чувствах и любви - это эгоизм, я знаю.

стала очень раздражительной, агрессивной, срываюсь на детях, а так нельзя делать, свои эмоции на детях вымещать, потом очень ругаю и карю себя за это.

Мне хорошо и спокойно, когда его нет рядом со мной, не скучаю и не тоскую, наоборот в мыслях радуюсь, когда он уходит на работу в ночную смену.

Боюсь осуждения его родственников, соседей, что развелась, не смогла сохранить семью…

Но я не могу себя заставить через силу с ним спать, это как насилие над собой, или стоит это всё это терпеть ради детей, и ждать когда они вырастут?..

Мне 33 мужу 39 есть дочь 5 лет. Мы вместе 16 лет, 11 из них официально женаты. Мы любили друг друга, но в последнее время со мной что-то произошло. Я хочу от него уйти, расстаться, жить отдельно, развестись. Он мне надоел и меня все в нем раздражает, я просто физически ощущаю, как я не хочу его видеть. На мои предложения о раздельном проживании он отвечает категорическим отказом, говорит, что у меня просто кризис среднего возраста, что надо просто его пережить, и мы будем счастливы. А я не могу решить, надо ли ждать пока пройдет кризис (да и кризис ли это) или не стоит тратить время на жизнь с нелюбимым. Кажется, я все-таки его разлюбила, а вдруг я ошибаюсь?

Евгения , Москва, 33 года / 03.07.06

Мнения наших экспертов

• Алена

  Евгения, ты уверена, что на твоем пути не возникло случайно другого мужчины? Не обязательно уже любовника, но просто мужчины, который тебя привлекает, манит, очаровывает, к которому тебя подсознательно тянет. Знаешь, остыть к мужу, перестать испытывать сильные чувства любви, нежности – это одно. Но испытывать по отношению к человеку, с которым прожила 16 лет, раздражение, даже физическое отвращение… Сколько я видела таких ситуаций, в ней всегда нужно было искать третьего персонажа. Оказывалось, что жена (или муж) начинают раздражать вторую половину не сами по себе (что уж тут может раздражать такого нового, если люди друг друга знают десяток лет), а в свете того, что появился другой человек, который на данном этапе жизни кажется интереснее, совершеннее, красивее, умнее и прочее. Подумай, может, на самом деле, в твоей жизни тоже есть кто-то, о ком ты сама себе пока признаться не хочешь? Ну правда, не бывает такого, чтобы через 16 лет муж вдруг начал вызывать отвращение. Отношения после стольких лет совместной жизни могут начать меняться только, если появляется сравнение не в пользу этих отношений, которого раньше не было. В общем, ты или влюбилась, или на грани (сама себе не признаешься, или просто нам не говоришь). Но, к сожалению, это не твой муж. Что тебе делать? Именно так, как хотела: разъехаться. Большое видится на расстоянии. Очень может быть, что на этом самом расстоянии ты сможешь как следует сравнить и оценить те отношения, которые у тебя были с мужем, с теми отношениями, которые ты хотела бы получить от другого мужчины. И уже с более трезвой головой понять, что ты реально теряешь, и что находишь. Пока ты будешь привязана к мужу общим местом жительства, тебе ничего не поможет решить твою проблему. А вот тогда, когда ты от него отпочкуешься, и, скорее всего, поймешь, что на самом-то деле никому кроме него ты с дочкой не нужна (любовники, которым ты будешь нужна для вполне конкретных целей – не в счет), пройдет и отвращение, и раздражение. В твоей ситуации не потеряв человека, который тебя действительно любит, ты не сможешь понять, насколько тебе повезло с тем, что он в твоей жизни есть.

• Сергей

  Знаешь, мне кажется, что вам все-таки нужно пожить раздельно. Вполне возможно, что, посмотрев на ситуацию со стороны, ты изменишь отношение к мужу. Иначе ты будешь кипеть сама в себе до тех пор, пока однажды не прорвет, и тогда наговоришь и наделаешь такого, что возвращаться, даже если поймешь, что хочешь, будет просто некуда. 16 лет – это долгий срок для отношений. И вряд ли стоит их разрушать. Тем более что у вас маленькая дочь. Но, с другой стороны, вечно недовольная мама, раздражительная, нервная – тоже не лучший вариант. Слушай, а может, ты просто устала? В отпуске когда была в последний раз? Может быть, тебе имеет смысл купить пару билетов на большой белый теплоход и покататься вместе с дочкой месячишко по морям-окиянам? А там, глядишь, и по мужу соскучишься? В общем, однозначно, что-то надо менять. Не уверен, что это должен быть радикализм вроде развода и девичьей фамилии, но что-то делать придется. Конечно, если из чувств и на самом деле осталось только раздражение, то не стоит строить из себя героиню и ради ребенка жить с тем, кто совсем противен. Это ничему хорошему самого ребенка не научит. Лучше уж пусть папа будет приходящим. Но все-таки лучше подумай еще раз двадцать. Что произошло? Почему вдруг? Что изменилось в муже? Думаю, что если честно себе ответишь, сама поймешь причину. Удачи.