Эмоциональная зависимость: как разорвать связь? Эмоциональная зависимость, можно разорвать связь.

При общении между мужчиной и женщиной всегда возникает энергетическая связь. Во время секса мы обмениваемся сексуальной энергией независимо от того, знаете ли вы об этом факте.

Энергии все равно верите вы в нее или нет – энергообмен в любом случае происходит и точка !!!

И конечно, лучше иметь хотя бы начальные знания по этому поводу, чем пребывать в неведении происходящего с нашими жизнями…

Когда мы, общаясь, дарим друг другу тепло, нежность и любовь – это хорошо. Но, только если мы делаем это ИСКРЕННЕ! Тогда все участники будут только в плюсе от этих взаимодействий.

К сожалению, иногда люди расстаются. И это желание не всегда является обоюдным для партнеров.

Энергетическая связь между людьми после разрыва отношений в большинстве случаев сохраняется!

Нередки ситуации, когда человек годами не может смириться с мыслью о разлуке с партнером.Что же делать таким людям и чем это для них опасно?…

Опасность заключается в потере жизненной силы – сексуальной энергии!!!

Если у вас в окружении попадались такие везунчики, которые после расставания постоянно грустят о бывших половинках – вы понимаете, о чем я говорю…

Наверняка вы замечали, как быстро ухудшается их состояние, как они вянут прямо на глазах, абсолютно переставая радоваться жизни…

Виной тому, уменьшающееся с каждым днем количество сексуальной энергии у этих людей. Вернее, ее добровольная отдача в пользу человека, с которым они разошлись. При этом бывший партнер может быть совершенно не в курсе происходящего, а, следовательно, он невиновен полностью!

Почему же так получается?

Где внимание, там энергия. О ком думаем — тому и отдаем…

Когда мы переживаем о бывшем партнере, то наша энергия уходит именно ему.

И чем больше мы о нем думаем, тем больше теряем сексуальной энергии. А ведь нам еще нужно поддерживать собственный организм и налаживать новые отношения.

Но, находясь в подобном состоянии, построить что-то новое практически невозможно…

Переживая об отношениях после разрыва, мы привязываем себя к бывшему партнеру! Это и есть энергетическая привязка…

На чем основаны и держаться энергетические привязки?

1. На чувстве вины.

В основном люди склонны обвинять себя в случившемся.

Не поняли, сделали больно партнеру, неправильно среагировали и дошло до развода. Могли остановить, но не остановили, что-то сделать, но не сделали…

Или люди считают себя виноватыми в том, что в результате разрыва пострадали другие, например, дети.

2. На мести.

Желание отомстить бывшему любовнику завладевает большинством брошенных умов. И это неоспоримый факт))

Планирование, доскональное продумывание деталей, а иногда и осуществление множественных способов мести бывшим партнерам…

Все это забирает основную часть накопленной жизненной энергии, оставляя после себя лишь чувство опустошенности, отчаяния и полного непонимания куда двигаться дальше.

3. На обиде и разочаровании.

Обиды — это наши несбывшиеся надежды, нереализованные планы, мечты и желания.

Мы в обиде на того человека, который не дал этому всему осуществиться, так как бросил нас.

И мы лелеем эту обиду. Она позволяет нам из последних сил поддерживать упавшую после разрыва самооценку, думать, что это не мы плохие, а тот человек, который нас бросил. Обида позволяет жалеть себя и жаловаться окружающим на партнера.

Но с чего мы взяли, что кто-то другой нам должен???

Ведь это наши планы и желания!!! И, похоже, они отличались от желаний и планов нашего бывшего партнера.

Так, в чем же он виноват?…

4. Привязки держаться на обещаниях другого человека.

Допустим, мужчина говорил женщине:

— Я сделаю тебя счастливой. Ты родишь мне детей. Я построю дом, где мы будем жить все вместе долгие годы…

Вся эта информация, на уровне подсознания, воспринималась женщиной, и она верила, что все так и будет.

В результате, когда отношения уже закончились, брошенная женщина упорно не может поверить в это!!!

— Как же так? Ведь он обещал?

Поэтому всегда думайте над тем, что говорите любимому человеку. Бывает так, что любовь проходит, а слова остаются и мешают жить еще очень долго!!!

———————————

Сегодня я назвал только несколько основных привязок, через которые мы отдаем свою жизненную энергию бывшим партнерам. Но их намного больше. Нет смысла просто перечислять их все, вопрос в другом…

Как избавиться от энергетических привязок?

Как убрать энергетические привязки и сделать так, чтобы порвать с прошлым, начав заново строить свою жизнь, где будут совершенно другие отношения? Ведь…

Постоянная утечка энергии не сулит человеку ничего хорошего. Некоторые запущенные состояния переходят в глубокую депрессию, и даже нежелание жить…

Это первый признак, что сексуальная энергия у вас на нуле!!!

Всё говорит о том, что между вами уже отношений не будет. Но... какая-то часть вас или вашей бывшей любви всё ещё продолжает надеятся - он/она одумается и вернётся, сделает шаги к восстановлению отношений, извинится за всё-всё, что причиняло вам боль и... всё наладиться даже лучше, чем когда только отношения начинались.

Или... в вас прочно сидит обида и злость, желание отомстить и сделать так, чтобы он/она очень пожалели о вашем разрыве. Ваши мысли периодически возвращаются к тому, что вы сказали или к версиям того, что вы могли бы в той ситуации сделать/сказать. Знайте, если вы несёте с собой негативные чувства - вы не расстались! Особенно, если продолжают сниться сны, сжиматься кулаки и наворачиваются слёзы...

В любом случае у вас нет покоя, устремлённости в будущее, так как в прошлом вас держат чувства. И эта связь заставляет вас топтаться на месте, сужает восприятие будущих возможностей и не даёт полностью отдаться радости в здесь и сейчас. Эти невидимые связи постепенно начинают казаться прочнее цепей. Вы сами наполняете их энергией и... постепенно закрадывается мысль, что эти отношения были "самые настоящие!"

Всё это категорически не стоит долго носить в себе - помимо перекрытого будущего и энергозатрат, вы рискуете получить и осложнения со здоровьем на уровне психосоматики в совершенно непредсказуемой форме. Тем более что есть как минимум три уровня эффективного решения этой проблемы. Поэтому если вы уже прошли все стадии отрицания неизбежного и перепробовали - приступайте к следующим 3 шагам.

1 - возращение энергии потраченной в отношениях

Специалисты, видящие энергетические тела людей, знают, что даже несерьёзные отношения - случайный одноразовый интим - оставляют энергетический канал идущий из тела женщины в тело мужчины. Да, если не предпринимать никаких усилий с годами этот канал станет уже, но... движение энергии продолжится.

Казалось бы ситуация плоха только для женщины, которая постоянно подпитывает своих бывших сексуальных партнёров - потеря свежести и красоты вынуждает с годами всё чаще пользоваться косметикой и хирургией. Но и для мужчины постоянный поток энергии от тихо и издалека ненавидящей его женщины - далеко не подарок. И отразиться может не только на мужском здоровье, но и на карьере и будущих детях.

Безусловно, вам в этом могут помочь специалисты, обладатели экстрасенсорных способностей, но я предлагаю вам вначале самостоятельно сделать простую практику, которая закроет все течи ваших энергетических тел.

1 - уединитесь, поставьте перед собой стул и сядьте напротив - расслабьтесь.

2 - представьте как можно более ярко вашу бывшую любовь, сидящей перед вами на стуле

3 - выговоритесь, наблюдая за реакцией вашего воображаемого собеседника - не теряйте его из вида, сидящим напротив. Выскажите всё, что не успели или не смогли сказать очно: что вы от него ожидали, чем он вам обидел, что вы к нему сейчас чувствуете... Чего вам не хватило в отношениях с тем человеком?

Внимания? Уважения? Заботы? Любви? Извинений? Радости?

4 - увидьте, что всё что вы ему дали в эмоциях, ожиданиях и чувствах висит на вашем собеседнике, как украшения/аксессуары одежды - заберите их у него. И снимите с себя всё, что чувствуете энергетически принадлежащим ему - ведь он вам тоже давал ожидания, чувства, эмоции. "Всё своё забираю себе, всё чужое - отдаю навсегда"

5 - теперь внимательно изучите пространство между вами. Если вы видите протянувшуюся от вас к собеседнику нить, канат или цепь, вам нужно её разрубить. Можете сделать это просто взмахом руки, можете представить в своей руке что-то острое и тяжёлое. Делайте до тех пор, пока не увидите, что связь между вами прервана. Верните обрубленный конец в свою энергетику - куда почувствуете - в живот, в грудь, в голову. Сделайте тоже самое с остатком связи для своего собеседника

6 - поблагодарите своего собеседника за всё то хорошее, что было между вами - за тот ценный для дальнейшей жизни опыт, который он вам подарил.

7 - почувствуйте, можете ли вы относиться к объекту вашей бывшей страсти или любви, как к любому человеку - ровно, спокойно, без интереса? Посмотрите, доволен ли собеседник результатом вашей работы? Возможно, он уже встал и ушёл... Чувствуете ли вы, что можете тоже встать и дальше радостно и спокойно по жизни идти?

2 - возвращение частиц своей души.

Если предыдущее упражнение дало только временный результат, и ваши мысли всё равно возвращаются к прошлому, значит ситуация ваша сложнее, чем эмоциональные связи.

Очень часто люди оставляют в ком-то или чём-то частицы своей души. И это не поэтическая метафора, или волшебное фэнтези о крестражах. Это вполне ощутимый энергетически и эмоционально процесс. После этого человек чувствует в себе потерю, пустоту. Мысли начинают периодически возвращаться к одному и тому же человеку, с которым отношений уже не вернуть. Или к какой-то ситуации, когда с вами обошлись очень жестоко. Или... когда вы так хотели помочь кому-то сильно страдающему, что отдали ему часть себя.

Чаще всего такая потеря частички себя случается в искренних и сильных любовных отношениях, в моменты наиболее полной открытости. В тот момент кажется, что это навсегда... что это "тот самый! та самая!" Но спустя время случается так, что пара расходится столь же бурно, как встречалась до этого. И... остаётся на сердце невыразимая боль.

Есть много способов как вернуть себе душевный покой после такого разрыва - древних, народных, магических... Самое главное в такой ситуации - не оставлять всё как есть, хотя есть категория людей, которые из этого делают фетиш и маются им долгие годы. Чаще всего лишь потому, что находят сочувствие своей боли у друзей и подруг. Однако эта душевная потеря не только уменьшает встречу новой настоящей любви, но и постоянно отправляет энергетическую подпитку вашим бывшим.

Душевный покой не единственная мотивация прекратить это самомучение. Если собрать все частицы души, которые вы оставили в своём прошлом - вы ощутите себя целостным и гораздо более молодым божественным существом + у вас появятся ресурсы и идеи не только для встречи новой любви. Эту силу можно будет направить на карьеру, здоровье и на реализацию всех тех желаний, исполнение которых почему-то никак не случается.

Для того, чтобы самостоятельно вернуть себе даже одну частицу души нужно либо обладать необходимыми врождёнными способностями, либо пройти специальное обучение. Лично я рекомендую для этого воспользоваться тета-практика, так как без особых усилий с вашей стороны и на любом расстоянии

Возвращает все чужие частицы души, которые задержались у вас, их владельцам

Возвращает все ваши частицы души, которые вы когда-то раздали другим.

Вам при этом нужно лишь уединиться, полностью расслабиться телом и отпустить погулять на 5-10 минут все-все-все ваши мысли. От вашей чувствительности и спокойствия зависит, сможете ли вы пронаблюдать происходящие изменения в момент сеанса работы тета-практика. Образы и воспоминания будут сами появляться на вашем мысленном экране - можете смотреть их без комментариев, как кино. Куда важней то, как вы почувствуете себя следующим утром. Ведь вашему подсознанию и энергетике необходим сон для полной перезагрузки обновлённого состояния души.

3 - завершить кармические задачи былых отношений

Вряд ли к этому моменту осталось ещё что-нибудь между вами в этой жизни. Единственное, что может приходить в снах и фантазиях это... какие-то исторические или даже фантастические сюжеты, в которых вы участвуете с вашей бывшей любовью. И эмоции, которые вы ощущаете не вызваны поведением или событиями, в этой жизни. Они как воспоминание о чём-то забытом...

В этом случае вы имеете дело с кармической задачей, которую должны были своими отношениями дорешать, но, видимо, не смогли. Если вы сами умеете видеть прошлые жизни и работать с кармическими долгами, то вы справитесь самостоятельно. Если нет, то чтобы закрыть эту задолженность по прошлым жизням вам точно нужен специалист для сеанса регрессии или видящий карму, который сможет вас обучить специальной технике медитации. Так же эту задачу можно решить с помощью тета-хилинга.

О том, и по всем другим темам вы можете прочитать в моих статьях и услугах. Всегда к вашим услугам, Олег Гнозис.

Вконтакте

Вы - эмоциональный спаситель, если:

Вы состоите в отношениях с партнером, у которого серьезные эмоциональные, физические или финансовые проблемы.

Ваш партнер часто чувствует себя запутавшимся, потрясенным, беспомощным или преследуемым, а вы его утешаете, успокаиваете и ободряете. Вы чувствуете эмоциональную связь с мужчиной.

Вы часто отводите себе родительскую роль в отношениях с партнером - даете советы, предупреждаете о возможных проблемах, испытываете разочарование, когда вашим советам не следуют.

С вашим партнером в прошлом плохо обращались или причинили ему сильную боль, и вы чувствуете, что обязаны «компенсировать» это ему.

Вам кажется, что вы должны ходить на цыпочках вокруг партнера, чтобы ненароком не расстроить его, - следовательно, вы избегаете просить того, что вам нужно, или прямо говорить партнеру о том, что вас беспокоит.

Вы терпите и прощаете партнеру такое поведение, какого ни за что не потерпели бы ни от друга, ни от подчиненного по службе.

У вас такое чувство, будто никто, кроме вас, в целом мире не испытывает такую эмоциональную связь с мужчиной и не сможет понять и полюбить вашего партнера, следовательно, вы не можете уйти от него.

Вы ловите себя на том, что жалеете партнера чаще, чем хотелось бы.

Если вы можете отнести к себе хотя бы некоторые из этих утверждений, значит, пришло время разорвать эмоциональную связь с мужчиной. Вы склонны брать на себя миссию эмоционального спасения. Вы умудряетесь завязывать отношения с партнерами, которым считаете себя обязанной помогать, а не с теми, с кем совместимы. Вы встречаете кого-то, кто кажется вам обиженным, хрупким, нелюбимым, и чувствуете, что вас неудержимо тянет полюбить этого человека. Он чувствует к вам такую благодарность, а вы чувствуете себя такой благородной. В такую связь очень легко втянуть из-за ожидаемого результата - вы не знаете, когда вашему партнеру станет лучше, и хотите быть рядом, когда это произойдет, особенно после всех ваших стараний!

Как разорвать эмоциональную связь с мужчиной?

Эмоциональную связь с мужчиной такого рода разорвать тоже очень трудно - вам будет казаться, будто вы бросаете своего партнера на произвол судьбы и жестоко его раните. То же самое чувство вины, из-за которого вы, собственно, и завязали эти отношения, может еще долго удерживать вас от их прекращения (пусть даже вы прекрасно понимаете, что вам давно следовало уйти).

Почему вы берете на себя миссию эмоционального спасения?

Вы завершаете неоконченное в детстве дело

Если, будучи ребенком, вы видели, что кого-то из родителей, или вашего брата, или сестру игнорировали, не любили или плохо с ними обращались, то вы отыщете его (ее) в лице бедствующего партнера и будете всеми силами стараться одарить его той любовью, поддержкой и силой, которых, как вам кажется, вы когда-то не смогли дать родному человеку.

Вам надо чувствовать собственную значимость и превосходство

Когда вы выбираете в партнеры «несчастного горемыку», то сами сразу же начинаете выглядеть лучше, мудрее, собраннее. Играя роль героя в любовных отношениях, вы заглушаете чувство собственной недостаточности и бессилия.

Вы - властная натура

Состоя в отношениях, где в повестке дня значится «спасение» партнера, вы ощущаете что-то вроде власти над ним. Порой мы забываем, что «помощь» может стать средством жесткого контроля над людьми.

Решение : Тот, кто берет на себя миссию эмоционального спасения, часто принимает сострадание за любовь. Если окажется, что вас тянет к человеку с большими проблемами, спросите себя, не путаете ли вы сострадание с любовью. Вы должны чувствовать к партнеру не только любовь, но и уважение, гордиться им. Разберитесь без спешки, в чем состоят ваши потребности.

Вопрос психологу:

Мой брак обернулся совсем не тем, на что я рассчитывала.

Мы познакомились пять лет назад. Через два года знакомства поженились, а уже через год после свадьбы я поняла, что мне придется уйти. Примерно полгода у меня ушло на то, чтобы подготовить почву для ухода. Сейчас я жду развода (по местным законам я не могла подать заявление раньше, чем через 18 месяцев). Я жду официального развода, как заключенный окончания срока.

Вкратце, моя история такова.

На момент знакомства, мне было 30. Муж старше меня на 20 лет. Довольно большая разница, но в отношениях она не особо чувствовалась. Он ведет активный образ жизни, бывший военный, сохранивший ясность ума и хорошую физическую форму.

Вначале все было хорошо, как обычно бывает. Мы обсудили взгляды на будущее (детей, финансы, карьеры, хобби) и пришли к выводу, что совпадаем по многим параметрам, разделяем определенные ценности. Я пишу сухо и аналитически, но и романтика, и любовь в отношениях были в немалой степени. Для меня он был самым замечательным. До определенного момента. А потом последовали вещи, в которые было сложно сразу поверить, а потом пришлось разбираться с их последствиями. От неожиданности это забрало столько сил и энергии, что я начала плыть по течению.

Когда все происходило я была приезжей в чужой стране, снимала комнату у хозяйки и получала степень. Я приехала учиться полностью на свои деньги, жила на собственные сбережения и подрабатывала. Будущая специальность и степень обещали стабильный доход в будущем, поэтому я не была в страхе за свое финансовое состояние, понимая, что все обстоятельства временны.

После года знакомства мой будущий муж предложил мне переехать к нему и начать жить вместе. Я согласилась и заблаговременно предупредила хозяйку, что буду съезжать. Она нашла новую постоялицу, которая въехала в маленькую свободную комнату еще до моего полного отъезда. Характер хозяйки был таков, что мои удобства перестали ее интересовать, раз я все равно собиралась съезжать, а комфорт и удобство новой женщины всали на первый план. Мои вещи сдвигались в кучку, снимались с полок, чтобы освободить место для новых и т.д. Я решила закрыть глаза и не ругаться со старым человеком, а просто уйти. Рассказала о том, что происходит будущему мужу и он... передумал съезжаться. Поторопился с решением, а вообще-то он не готов.

У меня много чего в голове на тот момент прокрутилось. Кое-что я высказала вслух. Кое-что оставила при себе и сделала выводы. Попросила только помочь мне найти новое жилье (это была трудная задача на тот момент). Он извинялся, пообещал помочь... и вместо нового жилья пошел к хозяйке комнаты, щедро заплатил за 3 месяца вперед и сказал, что я останусь. Та взяла деньги и дала мне сроку выселиться «до воскресенья». Когда я попыталась обратить ее внимание, что это незаконно, она вызвала полицию, сказав, что я ей угрожаю...

В общем, я провела последующие два года периодически посещая суды, где меня обвиняли во всех грехах, оправдывали за неимением доказательств, старушка подавала апелляции и дело переходило все в высшие и высшие инстанции, пока ее саму суд не признал неправоспособной в результате. На борьбу за собственное имя ушли два года, некоторое количество денег и множество рабочих часов, когда мне приходилось отпрашиваться с работы на суд, выдумывая разные предлоги – я не могла признаться в реальной причине.

Я просила его прийти на первое заседание в качестве свидетеля. Это могло остановить весь процесс в самом начале. Он пообещал и не пришел. Он еще ни разу не был в суде и не хотел, чтобы это менялось. «И вообще, то, что я не пришел, даже лучше».

Конечно, я нашла квартиру. Он все-таки помог. Переехала туда и начала жить заново. Нашла работу вдобавок к учебе. Но параллельно судебные процессы вытягивали соки и мешали сконцентрироваться на том, чтобы строить жизнь. А еще мне было страшно. Просто страшно. Одна, в незнакомой стране, а тут такое.

В процессе, он стал опять «подлизываться», говорить, как он меня любит, какой он был дурак и пр. И решать мои проблемы (которых бы не было, если бы он их не создал). И хоть я понимала, что все эти слова ерунда, но страх, эмоциональная усталость, отсутствие иной поддержки сыграли свою роль, и я совершила самую большую глупость, вернувшись в эти отношения.

Такого масштаба трудностей у меня больше не было. Были более мелкие, но не менее неприятные. В промежутках, когда все было хорошо, то было очень хорошо. Но после затишья наступало эмоциональное раскачивание. Пару раз за год я была в состоянии готовности подать на развод, разуверившись, что это может когда-либо исправиться. Я предлагала мирно разойтись и пойти своими путями. Но он признавал, что его поведение в некоторых ситуациях аморально, и в результате трудного разговора мы приходили к выводу, что будем работать над отношениями, попытаемся их спасти. Когда буквально через неделю после такого разговора я узнала, что он флиртует с женщинами, назначает свидания и говорит, что не женат, для меня наступил «самый окончательный конец». Подготовив все необходимые по местным правилам документы, заранее сняв квартиру, в одну ночь, когда его не было дома, я собрала вещи и ушла.

Было больно от несбывшейся мечты иметь крепкую семью, больно от крушения всех планов, от предательства. От того, что он продолжит жить, как жил, а мне нужно все начинать с нуля. Правда, жалость к себе прошла быстро. За пару дней. Уже через две недели я подписала документы на строительство собственного дома. Да, с огромным кредитом, у черта на куличках, зато свой.

Мне хотелось полностью прервать с ним всяческий контакт, но не получалось. Я понимала, что мне еще официально разводиться, и не хотелось, чтобы он осложнял процесс. Хотя его согласие и не нужно, но препоны с его стороны могут сильно затянуть весь процесс. Поэтому при необходимости сохраняла спокойное вежливое общение.

И хоть я понимаю, что уже проделала большой путь по вытаскиванию себя из ямы, но ему все равно периодически удается меня эмоционально вывести из равновесия до такой степени, что высасывает всю жизненную энергию. После такого, я прихожу домой с работы, падаю в постель и ни на что больше не способна.

Ситуация усложнилась тем, что благодаря «стечению обстоятельств» (долгая история), он полгода назад стал моим начальником на работе. Я хороший специалист, но работаю на полставки в одной организации, параллельно пытаясь развивать свой бизнес. Свое дело только-только начинает приносить первые доходы, но их пока недостаточно, чтобы прожить без постоянного заработка. Поэтому я не могу просто уволиться или перейти на другое место. Если просто уйти с работы, то своих доходов не хватит не только на жизнь, но и на то, чтобы продвигать дальше то, чего я уже добилась. Чтобы перейти на другую, то скорее всего придется забросить свой бизнес, а потом опять начинать с нуля.

Вдобавок, из последнего он сказал, что не хочет развода и «из упрямства» не будет подписывать документы.

Я понимаю, что он из себя представляет. И вроде бы уже пора не реагировать. Но все равно чувствую, что это расшатывает нервы. Сказывается на качестве работы и на репутации. Поэтому прошу совета: как не сойти с ума и не быть раздавленной стрессом? И взгляд со стороны: что еще можно сделать, чтобы выбраться с наименьшими потерями?

На вопрос отвечает психолог Гладкова Елена Николаевна.

Здравствуйте, Ольга!

Начну с того, что мне несколько раз пришлось «делать подход» к Вашему письму! И после очередного про-чтения, я поймала себя на мысли, что мое поведение похоже на Ваше, которое Вы описываете в отношениях с Вашим мужем и всей ситуации, в которой Вы сейчас оказались. Постоянный возврат, ошибочное предположение, что в следующий раз будет по-другому или человек измениться, похоже, Ваш способ строить отношения с людьми. Вы живете не подтвержденными реальностью фактами, а основываетесь на собственных представлениях как о людях, так и о возможностях развития ситуации, Ваши ожидания, что люди вокруг Вас будут делать так, как Вы или похоже на Вас, в описанном Вами случае как раз натыкаются на реальность, что это не так. Такие немного «идиллические» или даже «идеальные» ожидания от других, на мой взгляд, могут свидетельствовать о том, что в Вашей жизни присутствовал опыт недостаточности одних только собственных усилий по достижению чего-либо, несмотря на то, что Вы акцентируете внимание на том, что в Вашей сегодняшней жизни много зависит только от Вас.

Возможно, что в Вашем детстве или юности Вы не находили достаточной поддержки или одобрения собственным попыткам достичь чего-либо, а возможно, даже имело место обесценивание Ваших достижений, какими бы большими они не были.

Если человек растет с таким отношением к себе родных ему людей, немудрено, что его уверенность в себе будет нуждаться в постоянной поддержке со стороны других людей, потому что для очень большого количества людей формирование себя зависит от мнения «со стороны» других, окружающих их людей, так что Вы не одинока в своем стремлении рассчитывать на поддержку других.

Другое дело, что для Вас, похоже, это стремление вместо дополнительной уверенности в своих силах, приносит дополнительный негатив и разрушенные ожидания, которые не делают Вашу жизнь легче.

Посмотрите на все, что в Вашей жизни уже случилось. Вы самодостаточная, уверенно смотрящая в будущее женщина, которая достойна того, чтобы ей не создавали дополнительные проблемы в жизни!

Переверните страницы Вашей жизни и создайте новый, более вдохновляющий сюжет! Оцените, что именно в сегодняшних отношениях Вас не устраивает больше всего. Проанализируйте, что в Ваших силах сделать, чтобы изменить существующее положение вещей. Подготовьтесь для дальнейшего развития событий, в том числе и морально. Просто не позволяйте другим распоряжаться Вашей жизнью! Ведь начиная от Вашей удивительной хозяйки квартиры и, заканчивая Вашим мужем, все эти люди только тем и занимаются, что принимают решения за Вас, как будто они лучше знают, что Вам нужно на самом деле! Но с другой стороны, их такое поведение явно сигнализирует Вам, что Вы и сама позволяете так поступать с собой!

Личность в положении «Жертва», по Карпману, сама провоцирует окружающих на создание из нее этой самой жертвы. И это совсем не означает, что человек безволен или слаб физически и морально, скорее даже наоборот. Просто его бессознательное обращение к другому за «помощью» позволяет этим другим почувствовать себя кто Агрессором, кто Спасателем, и проявить самые худшие стороны своей личности, за что Вас же потом и будут считать виноватой.

Так что Вы в полном уме и здравой памяти, просто это пока Ваш самый понимаемый способ строить отношения с другими. Как и любой устоявшийся способ, его можно менять, чтобы в дальнейшем не попадать в подобные ситуации.

Я бы порекомендовала Вам работу со специалистом-психологом, но поняла, что Вы сейчас за пределами страны. Однако очные встречи Вы могли бы заменить и встречами по скайпу или в другом формате с помо-щью интернета, что сегодня не менее эффективно.

4.75 Rating 4.75 (6 Votes)

Для начала давайте определим, что такое эмоциональная зависимость. Эмоциональная зависимость – это глубокая поглощенность другим человеком, постоянная потребность в его присутствии, сфокусированность на его словах, поведении и сверхвовлеченность в отношения с ним. Созависимость произрастает из важных, но так и оставшихся незавершенными стадий развития в детстве – стадий соединения с родителями или отделения от них. Обычно этой зависимостью страдают люди которые были обделены родительской любовью, либо наоборот через мерно опекались. Созависимый – это не только тот, кто стремится быть незаменимым и жертвует собой, опасаясь быть покинутым. Но и тот, кто стабильно отталкивает, обвиняет, критикует и боится близости. У каждого из них своя роль в этой длинной пьесе, и каждый проигрывает собственные нерешенные проблемы далекого детства.

Приведу пример созависимых отношений: Женщина пытается быть хорошей во всем для своего мужа: любовницей,нянькой для их детей, кухаркой, домработницей, и т.д. В этом ничего плохого нет если она умеет распределить силы и находит достаточно удовлетворения в любви мужа и детей. Но если ее подгоняет внутренний родитель (то есть представления о своей матери, или бабушке которые запечатлились в ее психике) с одной стороны,а с другой стороны она не находит достаточного удовлетворения в любви к своей семье, женщина становится все более несчастной. И тем не менее она не будет ничего менять в своей жизни, так как сама выбирала себе такого мужа который будет ее сурово порицать (как когда то в детстве делали ее родители), если по его мнению она не будет образцовой женой. Она создала привычную для себя психологическую среду и она эмоциональна зависима от человека который ей обеспечивает привычный жизненный сценарий ее детства. Мне часто встречаются такие дамы, которые ежедневно проделывают колоссальную работу для своей семьи и это вызывало бы у меня уважение, если бы не их потухший, уставший вид. Хочется задать им вопрос: Что вы делаете для себя? Как вы себя поощряете? Зачем вам, кому то доказывать что вы достойны любви и признания? Причина такого отношения к себе родом из детства, когда родители любят ребенка за то, что он делает, то есть за что то - обусловленной любовью. « Мой сын не должен так плохо себя вести»; « Никогда не думала, что моя дочь будет так плохо учиться» « Я буду тобой гордиться если закончишь отлично учебный год» Одна из самых травмирующих фраз: Посмотри на других детей, какие они замечательные, не то что ты!» - это обеспечит ребенку комплекс на всю жизнь. Он все время будет стараться, быть как все или лучше других (соперничать, конкурировать), но от этого увереннее не станет, постоянное неудовлетворение собой останется с ним навсегда…

Случай, когда человек зависим от партнера который злоупотребляет спиртным, наркотиками или вечно попадает в какие то истории,одним словом неудачник, объяснятся тем, что у личности комплекс «спасателя». Видимо сформированный в семье, где ребенок брал на себя роль родителя, «спасал» отца или мать от какой-то зависимости или просто родители были психологически незрелыми.

Вспомнился случай из практики, когда девушка все время выбирала мужчин, которые поддерживали с ней связь, но одновременно были влюблены в других. Она несмотря на душевную боль которую испытывала, не уходила,а пыталась добиться все таки взаимности. Вскоре стало понятно, откуда это хождение по замкнутому кругу. Мать девушки была с ней холодна и жестока, что нельзя было сказать об ее отношениях с сыном, которого она обожала. Даже повзрослев, девушка задавалось вопросом: Почему мама меня не любит, также как брата? Она всегда надеялась, что мама все-таки оценит и полюбит ее, для этого она старалась добиться каких-то успехов. Эту детскую ситуацию она проигрывала во взрослой жизни, создавая любовные треугольники снова и снова, не осознавая истинной причины любовных неудач…

Когда ребенок излишне окружен заботой и “ разрушающей” любовью, он растет зависящим от других. Его самооценка зависит от своего партнера. Трудности в жизни он будет испытывать из за страха принимать серьезные решения, неуверенности в себе или концентрированности только на своих потребностях, (такой человек уверен что его потребности должны удовлетворять близкие люди). Он выберет себе в партнеры “папу”(или “маму”), пребывая в полном слиянии и зависимости от супруга (супруги). А все это потому что когда то ребенку помешали процессу сепарации (В психологической литературе под сепарацией подразумевается в частности отделение взрослого ребенка от родительской семьи, его становление как отдельной самостоятельной и независимой личности) Как выглядит неудавшийся сепарация в конкретном примере, вы узнаете в следующей истории. Молодой мужчина 26 лет, не так давно живет отдельно от родителей (2 года). Но мать часто заходит к нему убираться, говоря, что сам он не справится. Покупки он также делает совместно с мамой, так как с огромным трудом решается сам что то приобрести. При малейшей проблеме, парень звонит родителям. Девушки нет и опыта отношений тоже, мать по этому поводу не переживает, считает что ему еще рано. Она видит в нем беспомощного ребенка, и он, к сожалению, психологически таким и является…

Что должны знать родители про сепарацию? Есть четыре стадии сепарации ребенка от родителя. Первая стадия это кризис трёхлетнего возраста «Я сам!» Мать должна обеспечить ребёнку автономию, и оказание поддержки, когда ребёнок нуждается в поддержке и отталкивает её громко провозглашая "Я сам!" даже когда падает и плачет от боли и разочарования. Второй этап сепарации происходит, когда ребенок идет в школу. Третий шаг приходится на фазу перехода между 13 -18 годами. Четвертый шаг приходится на фазу перехода от подросткового к юношескому возрасту. На всех этих этапах важно поддержать ребенка вего индивидуации. Уважать его проявление инициативы, отмечать его успехи, не акцентировать внимание на неудачах ребенка. При какой то возникшей сложности, объясняйте ребенку, советуйте но не в коем случае не указывайте ему авторитарно как поступить. У него должно быть мнение, что он сам может найти решение проблемы. Доверяйте своему ребенку и верьте в него.

Для того что бы определить не зависимы ли вы от своего партнера проанализируйте свои отношения. Ответьте себе на вопросы: “Счастлив (а) ли я”; “Чувствую ли я себя удовлетворённым в этом союзе?”; ”Какие чувства я чаще всего испытываю к своему партнеру?”; ”Напоминают ли мне мои отношениякакую то старую ситуацию?“ Задумайтесь над тем, насколько насыщена ваша жизнь другими аспектами: работой, друзьями, хобби, спортом? Всегда ли ваши действия результат ваших собственных желаний? Насколько ваше настроение зависит от настроения вашего партнера? Осознание происходящего поможет вам улучшить качество вашей жизни.

Вам удастся быть самодостаточной личностью, если полюбите себя, примите себя таким, какой вы есть, создадите свое личное пространство. Старайтесь получать удовольствие от моментов, когда вы наедине с собой, созерцайте собственные мысли, чувства. Найдите себе какое-то интересное занятие, которым вы можете заниматься в одиночестве. Поощряйте себя, балуйте, отмечайте свои достоинства, не ждите от других оценок. Научитесь внутренне поддерживать и помогать себе. Обретя внутреннюю гармонию - мир станет гармоничнее вокруг вас. Будьте счастливы!