Упражнения для развития ясновидение самостоятельно. Самостоятельное обучение ясновидению

Каждому человеку дана возможность видеть надвигающиеся события заранее. Но мало кому приходит в голову этими возможностями пользоваться. Поэтому зачастую эта функция организма и отмирает...

Тот же принцип, как с тренировкой мускулатуры. Если с детства бегать постоянно какую-нибудь дистанцию, то ноги разовьются до фантастической мощности и резвости. Я читал про одного бегуна, который пробежал почти через весь мир, и бегал бы поныне, кабы его не съели, когда он бежал по Африке. Тренированные ноги, руки и даже вестибулярный аппарат - это одно. Но есть еще такой вид внутреннего устройства человека, который именуется природным дарованием. Оно у каждого свое. Во мне, например, способность к предчувствию надвигающихся событий выражена очень ярко. Чаще всего она срабатывала в тот момент, когда я ни о чем не думал. То есть находился в состоянии бессмысленного созерцания.

Захожу я в лифт. Вместе со мной - еще кто-нибудь. И вот я, ни о чем совершенно не думая, автоматически нажимаю не свой этаж, а кнопку того этажа, который нужен вошедшему. Сам при этом продолжаю находиться в медитативном состоянии. Не помню, сколько раз такое со мной случалось, пока однажды одна тетка не заметила: «Мужчина, откуда вы узнали, какой мне нужен этаж?» Не понимаю, для чего она об этом спросила. Обычно люди доезжают и выходят без вопросов, а этой стало любопытно. Неожиданным вопросом она вывела меня из рассеянности. В самом деле - откуда? Надо было ответить ей: «От верблюда», и продолжать спокойно жить дальше, а я озадачился.

Начал вспоминать, анализировать. Поскольку своих объяснений не было, полез читать, что про это говорят умные люди. В результате до меня, наконец, дошло. Я обладаю редкостным даром предвидения и зачатки своего таланта обязательно должен развивать. Есть такая точка зрения, мол, у каждого человека существует высшее предназначение. Выполнить его можно лишь в том случае, если развить свой уникальный дар до гипертрофической величины. Это как у спортсменов или музыкантов, которые тренируются по 25 часов в сутки. Потренируется, и раз - поднял штангу в 2 тонны весом! Проку с того подвига нет, а все же зрителям приятно: может человек! То же и с музыкантом. Пилит он свою скрипку и нервирует соседей. А потом вдруг бац - изобразил капризы Паганини на одной струне. Аплодисменты в зале!

Мой дар при первом же рассмотрении обещал гораздо больше пользы, хотя и требовал серьезных тренировок. Знать наперед будущее очень выгодно с хозяйственной точки зрения. А как тренировать-то? Тут простыми приседаниями и отжиманиями не отделаться. Нужные группы «мышц» находятся неизвестно где, их не пощупаешь и не обнаружишь. Стал я собирать материалы - где чего пишут. Нашел целую уйму специальных упражнений. Из них выработал свою оригинальную систему для развития дара ясновидения.

Я зажигаю на столе перед собой две свечи, поставленные на расстоянии 12 сантиметров друг от друга. Сам усаживаюсь на расстоянии 1 метра от стола и, внимательно глядя на них. Потом активизирую область третьего глаза. Для этого надо смотреть «сквозь свечи», чтобы оба языка пламени слились в один язык. Концентрируя это состояние на протяжении минуты, я начинал видеть лучики, исходящие от «общего пламени» свеч. Это удалось не сразу, но я наращивал время концентрации. Когда оно дошло до 5 минут, я наконец увидел, как от совмещенного огня отделяются медленные лучи, входят в область третьего глаза (на лбу), освещают голову как бы изнутри и насыщают энергией. Пламя свечи очищает мозг от неприятных мыслей, тревог, страхов. Когда этот эффект был достигнут, я начинал петь мантру. Так, чтобы вибрировало все тело. Эти вибрации соединяют звуковые колебания со световыми, и происходит резонанс энергий вибраций звука и света.

Благодаря регулярным упражнениям я научился видеть световую ауру. Моя психика так натренировалась, что я часто предчувствовал приход гостей, телефонные звонки и многое другое. Не обошлось и без курьезов. Например, зимой я шел мимо комплекса старых гаражей и, подходя к углу, за которым предстояло повернуть, ясно почувствовал, как там, за поворотом, меня ожидает непредсказуемость. Я сразу насторожился и засунул руки в карманы. В одном лежал газовый баллончик. Я подумал: если за углом окажутся хулиганы, я тут же прысну им в лицо. Приблизился я к углу, стал за него заворачивать и неожиданно поскользнулся. Кабы руки мои не были в карманах, я бы сбалансировал, а тут шлепнулся на лед и поехал по инерции. Из-за угла выходила старенькая женщина. Она никак не ожидала, что мужик с руками в карманах ловко проедет по земле и собьет ее с ног.

Стало ясно: дар хоть и работает, но его следует развивать. Чтобы неопределенные предчувствия не заслоняли собой конкретных ощущений грядущих событий и их содержания. Для этого мало видеть, надо еще и считывать информационную матрицу.

После этого случая стал делать следующее упражнение, которое называется «Внутреннее зеркало». Закрыв глаза, я представляю перед собой большое зеркало в полный рост. Стараюсь увидеть в нем свое отражение, после чего совершаю движения. Важно, чтобы отражение во внутреннем зеркале четко повторяло движения моих рук, ног, пластику и мимику. Через 3 минуты наблюдения за своим внутренним отражением я ставлю ладони пальцами навстречу друг другу. Внимательно вглядываясь с закрытыми глазами в «зеркало», начинаю различать энергетические линии между пальцами. Так я постепенно научился считывать биологические поля человека и получать информацию о людях и предметах. Чтобы избежать ошибок в прогнозах неминуемо наступающих событий, необходимо ежеутреннее проведение комплекса упражнений. На каждое выделяется не менее 5 минут, и это неизбежно развивает духовные способности. Мир всегда подвижен и всячески стремится сокрыть свои намерения от человека.

Будто видя достигнутые мною высоты, он стал подбрасывать мне предчувствия, обладающие довольно точной четкостью, но смещенные во времени. Далекое будущее я воспринимал как день сегодняшний. Говорю я, к примеру, жене: «Чувствую, мне идут деньги. 10 тысяч». Жена удивляется, подозревает хитрость с моей стороны, а потом все-таки ждет, когда же эти деньги придут. И в это самое время Вселенная подстраивает самое неожиданное испытание. Словно хочет отвратить от моего дара всех внешних людей, а меня разуверить в собственных возможностях.

Проходит неделя, вторая, а обещанной десятки как не было, так и нет. Жена уже начинает надо мной издеваться. Я огрызаюсь на нее, выхожу из себя, от чувства отчаяния забрасываю утренние упражнения. Чего толку упражняться, если в результате получаются одни лишь гонения и насмешки? Все состояние организма - от психики до физиологии - приходит в жутчайший дисбаланс. Я чувствую себя бесполезным и никчемным существом. В результате чего начинаю истерично кричать на всех, кто попадается в поле зрения. Люди шарахаются от меня, а некоторые норовят угомонить и физически. Да, было дело, когда меня даже хотели побить...

Далеко не сразу я нашел в себе внутреннюю гармонию и перестал терпеть переживания души от напастей окружающей среды. Каждому практикующему уроки ясновидения предстоит быть готовым к вредоносным атакам со стороны пространства. Видимо, и вправду существуют демонические силы, мешающие человеческой гармонии и старающиеся навредить любому позитиву, который рождается меж людей. Ссоры и скандалы будут преследовать вас до тех пор, пока вы не успокоитесь и не начнете упражняться с уверенностью стоика. Так я и поступил тогда, когда жена совсем меня заклевала насчет предвиденных мной, но не появившихся денег. Я вообще перестал ее слушать и вернулся к тренировке. На третьей неделе, когда и сами ожидания прошли, и сатанинские шуточки жены по поводу моего духовного совершенства иссякли, приходит дядька, которому я давал взаймы аж 3 года назад, и вот оно! Пророчество сбылось, хоть я уже натерпелся издевательств и недоверия вдосталь.

В связи с этим обстоятельством должен предупредить. Если вы начали видеть будущее, никогда не спешите облекать свои достижения в сообщения. Слово, произнесенное вслух, влияет на тонкие структуры Вселенной как булыжник, брошенный в воду. Тут же поднимается волна, и предвиденные события искажаются. Поэтому все пророки чаще всего сообщали свои откровения в размытой, не всем понятной форме. Некоторые полагают достаточным условием ясновидения чувствовать себя добрым, благоговейным, и тогда мудрость космоса сама изольется на него. Но это не так. Насколько бы ни был добрым какой-нибудь школьник, до тех пор, пока он не выучит таблицу умножения, он ее знать не будет. То же самое касается любой сферы деятельности, и способность к ясновидению - не исключение. Кстати, когда предсказал жене беременность, она и удивилась, и расстроилась - мы долго не могли зачать ребенка и уже не ждали чуда. Но я не ошибся. У нас растет чудесный сынишка.

Многих людей привлекает возможность обладать даром ясновидения. Эта способность даёт человеку шанс предвидеть и избежать многих ошибок, а также проникнуть в мир тайн и загадок вселенной и помочь многим людям.

Итак, как получить удивительный дар - ясновидение? Как развивать? Все ли могут это сделать? Какие существуют методики для приобретения этих способностей? На все эти вопросы мы дадим ответы в этой статье.

Кому под силу обладать этим даром?

Способность может появляться у людей двумя путями. Первый - это врожденный талант, который может неожиданно возникнуть в любой момент времени или появиться прямо с рождения. Но существует и второй вариант, когда талант проявляется у человека, до этого не обладавшего никакими способностями, после упорных тренировок и ежедневной работы над собой.

Тут же возникает вопрос о том, как развить ясновидение самостоятельно. Для того чтобы начать работу, нужно изначально иметь к этому предрасположенность, обладать хорошей интуицией и чувствительностью. Определенные задатки имеют также те люди, которые видели вещие сны или имели неожиданное предчувствие опасности. Работая над интуицией, можно продвинуться в развитии экстрасенсорного дара.

Важно оставаться настойчивым и трудолюбивым. Ведь процесс развития - нелёгкий. Он требует внутренней силы и большого самообладания. Как развить интуицию и ясновидение? Нужно заниматься ежедневными медитативными практиками и упражнениями. Важно помнить, что не стоит подходить легкомысленно к процессу обучения. Неосторожность может навлечь необратимые последствия, например, привести к состоянию комы или смерти. Выполняя тренировки, нужно быть очень внимательным и четко понимать, зачем это нужно, иметь определенные цели, тогда дар будет приносить не вред, а пользу. Желательно чтобы процесс обучения контролировал опытный человек со способностями, то есть экстрасенс.

Что хорошего приобретет человек, который обладает экстрасенсорными способностями?

Перед тем как развить способности ясновидения, следует узнать, как же они могут повлиять на дальнейшую жизнь гражданиа. Отметим, что все изменения в человеке будут только положительные.

1. Появится чувствительность во всем. Обладатель дара начнет понимать и замечать то, что не было заметно раньше.
2. Даруется шанс проникнуть в другие миры и реальности, прикоснуться к тайне.
3. Можно видеть предметы с закрытыми глазами.
4. Человек сможет видеть и понимать ауры животных, энергетические оболочки, позитив и негатив вокруг человека.
5. Наиболее полезная способность, которая может появиться после упорных тренировок - это умение видеть события и вещи наперед в жизни близких людей, иногда даже в своей.
6. Часто ясновидящие помогают в поиске других людей и содействуют милиции.
7. Навык способствует укреплению здоровья владельца, помогает быстрому восстановлению жизненной энергии, дарит мощный иммунитет, позволяющий бороться со многими болезнями.
8. У людей, которые обладают даром, хорошо развита память.

Каким навыком или особенностью будет обладать человек, зависит от изначальной предрасположенности и врождённых особенностей. Но не нужно забывать, что ничего не получится без должного упорства, старания и везения. Только проявив все эти качества, есть шанс понять, как развивать в себе дар ясновидения.

Обязательные правила для эффективного обучения

Как развить ясновидение самостоятельно? Для этого нужно руководствоваться несколькими обязательными принципами. Они и помогут сделать весь процесс безболезненным и менее опасным.

1. Одно из главных условий успеха - чтобы намерения, с которыми ученик приступит к занятиям, были добрыми и честными. Планы использовать дар во зло приведут к тому, что нечего не получится.
2. Как развивать способности ясновидения? Для достижения успеха следует проводить занятия регулярно, не пропуская не одного дня. Тогда результат не заставит себя ждать и у вас появится желаемый дар - ясновидение.
3. Как развивать способность? Необходимо употреблять здоровую легкую пищу, желательно растительного происхождения. Такая еда способствует развитию дара. Также эта пища не нагрузит желудок и даст чувство легкого насыщения. Ведь перед занятиями нельзя переедать - могут закрыться энергетические каналы.
4. Нельзя зацикливаться на одной экстрасенсорике, можно изучать смежные учения. Хорошо совмещать ясновидение с йогой и медитацией.
5. Нужно всегда стремиться познавать новое, держать сердце и разум открытыми. Именно это и есть еще одним принципом, соблюдая который, можно на шаг ближе подойти к получению способностей.
6. С ростом удивительного таланта есть риск стать слишком самоуверенным и гордым. Требуется при любых обстоятельствах сохранять скромность, терпимость к другим и требовательность к себе.
7. И самое главное - не останавливаться.

Важность концентрации в процессе обучения

Как развить дар ясновидения? Самое первое и основное качество, без которого не обходится ни один экстрасенс - концентрация. Без этой способности очень непросто добиться успеха в любом начинании, а особенно в ясновидении. Очень ценное умение - отбрасывать посторонние мысли в определенный момент и сосредоточиться на главном. Нужно помнить, что эффекта от уроков не будет, если вы не умеете расслабляться и настраиваться на позитивный лад.

Для повышения концентрации есть отличный способ - необходимо глазами сконцентрироваться на одном предмете. Делать это нужно каждый день по десять минут. Но надо запомнить, что моргать при концентрации нельзя.

Глаза и все тело должны быть в спокойном и расслабленном состоянии. Хорошо, если в комнате тишина и играет спокойная музыка, а свет приглушен. Чтобы было легче, можно начинать с одной минуты и постепенно увеличивать время.

Как развить ясновидение? Упражнения помогут!

Важным этапом в работе над способностями является осваивание нескольких простых, но действенных способов.

Сначала рассмотрим главные методики для развития интуиции. Начинать нужно от простого метода к более сложному упражнению. Выбрать для занятий следует спокойное место. Перед занятиями лучше не есть. Заниматься на пустой желудок безопаснее.

Тренировка по фотоснимку рассчитана ровно на семь дней. Для обучения потребуется достать фотографию друга или родственника. Тренируясь, следует сохранить все внимание на фото и про себя задать какой-то вопрос, например о личной жизни хозяина снимка. После нужно посидеть две минуты в тишине, и подумать, какие образы возникают в мыслях, а также какие звуки. Именно это и будет возможным ответом на вопрос.

После нескольких минут отдыха процедуру повторить и делать так до тех пор, пока в голове не будут возникать ясные образы с ответом на поставленный вопрос, касающейся личности и характера друга. Нет нечего страшного в том, если не получится с первого раза. Надо пробовать снова и снова.

Проверка дара при помощи конвертов

Эта методика поможет легко проверить, есть необычные способности у человека или нет. Нужно взять цветную бумагу двух тонов. Потом порезать на десять полосок разного цвета (например, пять синих и пять красных). Затем каждую поместить в отдельный конверт. В итоге получить 10 штук конвертов с полосами. Потом необходимо расслабиться и принять удобную позу. Далее, взять конверт в руки и, закрыв глаза, почувствовать - какого оттенка полоса находится в нем.

Методика проверки энергетического поля человека

Если человек хочет обрести дар - ясновидение, как развивать ему данную способность? Следующая методика поможет. Обязательно необходимо взять напарника для осуществления этой техники. Требуется комфортная атмосфера, тусклая лампа и удобная поза. Силуэты в комнате должны быть различимы. Находясь в расслабленном состоянии, следует внимательно смотреть вокруг головы помощника. Делать это надо без напряжения глазных яблок. Время на выполнение - полчаса, либо сорок минут каждый день.

Заканчивать сразу, как только будет ощущаться усталость в теле. Оптимальное решение - повторять технику два раза по утрам и вечерам. Так будет меньше нагрузки на организм.

Занятия по методике Вячеслава Бронникова

Как развить дар ясновидения? Экстрасенсорика и все необычные явления давно интересовали ученых. Каждый пытался найти понятное объяснение такому чуду. Ученый В. Броников добился значительных результатов в данной области. Техника профессора активизирует врождённые сильные стороны организма испытуемого. Эта система тренировок способна положительно влиять на состояние человека. Включает в себя 3 стадии.

На начальной стадии в первую очередь важно освоить искусство релаксации и расслабления. В таком состоянии легче научиться вызывать внутри себя разные ощущения.

Вторая стадия - это развитие внутреннего зрения, воспроизведение в голове белого экрана и проекция образов.

На последнем этапе происходит развитие видения окружающего мира с закрытыми глазами.

Заключение

Теперь вы знаете, что представляет собой такая способность, как ясновидение, как развивать его, мы рассказали. Также мы дали советы, которые помогут вам достигнуть более быстрых результатов. Успеха!

Дар предвидения оказывается это совершенно реальный факт и присущ он не только избранным провидцам, но и достаточно большому количеству людей. Впервые ученые обратили внимание на этот факт после катастрофы знаменитого «Титаника». Уже тогда люди были удивлены большим количеством пассажиров, отказавшихся от билетов перед отплытием.
Тогда это породило слухи о возможных махинациях с этим плаванием. Но затем ученые стали изучать это явление более тщательно. И вот что выяснилось. Американский социолог Джеймс Стаунтон исследовал около 200 крупных железнодорожных аварий и 50 авиационных катастроф. Все данные он ввел в компьютер и сравнил число пассажиров этих рейсов с числом пассажиров однотипных благополучных рейсов. Оказывается: пассажиров было гораздо меньше чем на благополучных рейсах. Обычно транспорт был заполнен на 76 %, а в случае катастроф – на 61%. То есть 15% людей избегали гибели.

Проанализировал ученый и причины отсутствия пассажиров – они были очень разные. Затем этим явлением заинтересовался писатель Стивен Кинг и после аварии очередного самолета провел журналистское расследование. Результат подтвердил его предположение: 16 человек, у кого были билеты – не полетели, а обычно опоздавших не больше трех, а еще 15 человек сначала хотели лететь этим рейсом, а потом отказались. А таких обычно бывает не больше восьми. Так что от смерти спаслись 31 человек. Стивен Кинг считает, что такое подсознательное предвидение опасности осталось у современных людей от прошлого, когда древним людям постоянно угрожала опасность. В современном благополучном мире эта особенность постепенно атрофировалась, но в экстремальных ситуациях иногда срабатывает.
Пару десятилетий назад на село Булунгу на Северном Кавказе обрушился сель – поток грязи, камней, воды. Обычно в таких случаях гибнут почти все. В этом же потоке погибли лишь коровы и один человек. А ведь дома в таких горных селах выстроены очень плотно. И оказалось, что большинство жителей в этот день отсутствовали: кто-то был на пастбище, кто-то уехал в город, в соседнее село. А дома тех, кто остались, селевой поток обошел стороной. Видимо жители высокогорного села сохранили чувство предвидения опасности и этим спасли свою жизнь.
Подобное явление очень часто встречается и в обыденной жизни. Конечно, иногда люди задним числом объясняют эти предвидения. Но даже в этом случае они не удивлены происходящим, а значит что-то они все таки чувствовали. Например: очень часто слышишь: « Я так и знал, что это случится» или «У тебя черный рот, как скажешь, так и получается». Причем это относится именно к неприятным неожиданностям.

Особенно часто такой дар предвидения присущ именно женщинам. Вероятно это потому, что на женщине издавна была сосредоточена жизнь рода, судьба детей, выживание семьи в мире, полном опасностей. И хотя мужчины бездумно говорят: «Ну что ты вечно каркаешь!», в тех семьях где прислушиваются к словам жены, неприятностей бывает гораздо меньше.
Люди творческие особенно чувствительны к голосам, предостерегающих их, но часто в силу самомнения игнорируют эти знаки судьбы. Достаточно вспомнить Лермонтова, который в « Герое нашего времени» предсказал свою дуэль, Гоголя, который так боялся быть похороненным заживо и был затем найден в гробу в крайне неестественной позе.
А знаменитый кинорежиссер Тарковский в фильме «Сталкер», на весь экран показал дату своей будущей смерти – 28 декабря, причем в этот день умрет позднее и его жена.
Так что к подобному дару предвидения следует относится осторожно и с вниманием. И если уж вам что-то очень не хочется совершать, то может именно это знак судьбы.

Предлагаемое обучение и практики будут разделены на 3 этапа

(1)подготовка и “контакт” с третьим глазом или аджна-чакрой,

(2)активизация ее, и непосредственно,

(3)управление ее работой.

С каждым этапом идет нарастание сложности практик.

Поэтапное выполнение практик является обязательным!

То есть Вам нужно начинать с овладения и отработки первого этапа, потом перейти ко второму и затем к третьему. В противном случае Вы просто не получите нужных результатов, либо получите совсем не то, чего ожидали.

Хочу обратить Ваше внимание на то, что предлагаемые в этом разделе упражнения и практики – это не набор случайных техник с разных ресурсов, а обобщенная база упражнений, проанализированная и собираемая НЕ ОДИН ГОД. Это может показаться странным, учитывая небольшой объем раздела, но тем не менее, это так.

В данном разделе, что работа которую Вы собираетесь выполнять используя данное руководство – это серьезный, эзотерический и духовно продвинутый путь, который значительно способен повлиять на психику и мировоззрение человека.

Первый этап. Практический курс “Ясновидение и открытие третьего глаза”

Данный этап посвящен базовым практическим навыкам “контакта” с чакрой третьего глаза. Цель этапа – научиться ощущать чакру и визуализировать ее (представлять мысленно). Не смотря на простоту этапа многим довольно сложно будет это сделать. Область расположения чакры третьего глаза – межбровье, место на лбу, между бровей.

Возможно, кто-то из Вас уже испытывал подобные ощущения – чувство распирания в этой области или легкое “шевеление”, подобное дуновению ветерка. Такое могло происходить в том числе и при обычном чтении литературы на эзотерическую тематику.

Важно научиться контролировать это ощущение. Этап может считаться пройденным, если Вы обучитесь в любой момент по желанию свободно концентрироваться на этой области и ощущать ее, чувство легкого давления или распирания в ней.

Упражнение 1.

Примите спокойную, удобную медитативную позу. Отбросьте лишние мысли. Далее Вам нужно сосредоточиться на области между бровей и постараться ощутить эту область. Возможно, кто-то сразу почувствует чувство легкого давления – это хороший признак. Если Вам трудно ощутить эту область и сконцентрироваться на ней – помогите себе, потрите место на лбу между бровями костяшками пальцев. Как вариант на первое время – использовать какой то клейкий материал, который можно наклеить на указанную область, чтобы лучше ощущать ее. Сохраняйте концентрацию на указанной области максимально долго, как сможете.

Положительными признаками будет считаться чувство распирания, давления, “шевеления” воздуха в области межбровья. У некоторых индивидуумов данная практика уже может вызвать паранормальную активность и проявления чакры, выражаться это может в появлении каких-то видений, вспышек света или даже непроизвольных астральных выходов. Если такое произошло – мягко прекратите упражнение до следующего дня.

Выполнять данное упражнение рекомендуется как можно чаще, в том числе в свободное время. Сроки можно ограничивать с опытом. Цвет чакры – небесно-голубой или синий. Вращение – против часовой стрелки. Целевые образы – шарик лучистой энергии голубого цвета, энергетическая воронка, сгусток света.

На этом этапе Вам так же нужно обучиться визуализации чакры третьего глаза, т.е ее образного представления. Напомню, что эти два пункта очень важны для дальнейшей практики – ощущение и визуализация. Обязательно отрабатывать предложенные упражнения до максимально возможного совершенства.

Упражнение 2.

Займите удобную позу, сядьте, расслабьтесь, избавьтесь от лишних и навязчивых мыслей. Закройте глаза и постарайтесь поднять их и посмотреть на область межбровья. Разумеется, делайте это аккуратно, не нужно задирать глаза непонятно куда или стараться выпучивать их до боли. Все что нужно – это слегка поднять взгляд на область межбровья, глаза при этом закрыты. Почувствуйте область межбровья, как делали это в предыдущем упражнении.
Понаблюдайте за ощущениями.

Постарайтесь представить любой из вышеуказанных образов – ярко синий энергетический шарик, сгусток света, солнечный диск – что Вам удобнее. Мысленно перенесите его в область межбровья, уменьшив образ до размеров грецкого ореха. Возможно, сразу Вам сделать это будет трудно, в таком случае можно представить себя со стороны и наложить образ на межбровье себя воображаемого. Сохраняйте визуализацию в пределах возможного времени – шарик света в области межбровья.

С данным упражнением придется поработать основательно, оно достаточно трудно для освоения новичкам, к тому же у многих могут быть проблемы с визуализацией (воображением образа). Поищите удачные картинки или изображения в интернете и используйте в своей практике. Критерием успешно выполненного упражнения можно считать появление чувства легкости, некоторой эйфории, подъема энергии.

Упражнение 3.

Рекомендуется для тех, у кого могут быть проблемы с визуализацией (образным представлением). Для него Вам понадобится свеча. Слегка затемните комнату. Зажгите свечу. Займите удобную медитативную позу, расслабьтесь, отгоните лишние мысли. Спокойным взглядом созерцайте пламя свечи. Уделите созерцанию около 5 минут. После чего закройте глаза. Яркий образ от пламени свечи, оставшийся в воображении и на сетчатке глаза мысленно перенесите в область межбровья, представляя его как сгусток яркой энергии или шарик, или как воронку. Сохраняйте визуализацию максимально возможное время. После чего откройте глаза, встряхнитесь, умойте лицо. Упражнение закончено.

СОВЕТ: Полезным для данного этапа а так же для подготовки к развитию ясновидения являются способы улучшения мозгового кровообращения. С этой целью справится обычный массаж или самомассаж головы и шейно-плечевого пояса.

Если Вы курите, употребляете алкоголь или любите жирную обильную пищу – все это будет серьезной помехой в вашей практической работе. Важно следить и соблюдать чистоту сосудов, особенно сосудов головного мозга, чтобы обеспечивать мозг достаточным кровоснабжением и питанием.

1-ый этап завершен . Предложенные упражнения рекомендуется отрабатывать регулярно. Не получив четких навыков из данного этапа, проходить дальнейшие будет затруднительно. Тщательно практикуйте упражнения, старайтесь добиться совершенства в их выполнении.

Примерный срок отработки данного этапа составляет в среднем 1-2 недели.

Второй этап. Практический курс “Ясновидение и открытие третьего глаза”

Данный этап будет посвящен техникам энергетической активизации, очистки, убиранию блоков, мешающих проявлению ясновидения, активным методикам, способствующим развитию чакры третьего глаза.

Упражнение 1. “Энергетическое Дыхание”

Одно из самых простых и эффективных упражнений по управлению потоками энергии, проходящими через чакру третьего глаза. Все, что Вам нужно – занять удобное положение, расслабиться, сконцентрироваться на практике. Визуализируйте или ощущайте область межбровья, представьте там шарик энергии, как делали в предыдущих упражнениях.

Далее Вам нужно сконцентрироваться на своем дыхании, вдох – выдох. На вдохе представляйте, как чистая энергия, поступающая из пространства наполняет шарик-чакру, расширяя его, а на выдохе – уходит из чакры назад в пространство. Время на выполнение упражнения – до 5-7 минут. Желательно визуализировать (представлять образно) или прочувствовать ощущения, дышать не носом, а энергетическим центром.

Похожие упражнения зачастую встречаются в сети в единичном виде, т.е как самостоятельное средство для развития и активизации выбранных чакр. Мы предлагаем выполнять его в комплексе с другими упражнениями данного этапа, для достижения более быстрого и гармоничного эффекта.

Упражнение 2. “Энергетическая пирамида”

Сходно с первым упражнением, и выполняется почти аналогично. Приготовьтесь к практике, удобно сядьте, расслабьтесь, отгоните лишние мысли.

Потрите ладони друг о друга и медленно разведите в стороны, ощущая сопротивление энергии между ними, создавая энергетический шарик. Некоторое время концентрируйтесь на своем дыхании, воображая, как на вдохе вы берете энергию из окружающего пространства, а на выдохе – наполняете ей шарик между ладоней, до ощущения распирания, наполнения. Затем Вам нужно сделать ладони треугольником (пальцы соприкасаются, ладони разведены), и поместить их в район межбровья, так, чтоб чакра третьего глаза была его основанием. Выполняйте тоже самое, формирование энергетического шарика между ладоней, используйте дыхание. С тем отличием, что в данном случае вы наполняете энергией и уплотняете аджна-чакру.

Упражнение 3. “Убирание блоков”

Это простое упражнение направлено на визуальную работу по удалению энергетических блоков, мешающих развитию Вашего ясновидения и активизации чакры третьего глаза.

Займите позу для практики, расслабьтесь, отгоните лишние мысли. Ощутите и визуализируйте область межбровья. Затем, используя пальцы правой руки и не касаясь области межбровья сделайте обхватывающее движение, как будто снимая вуаль с чакры или убирая энергетическую пробку.

Упражнение можно разнообразить большим количество вариантов, какие подскажет Ваша фантазия. Вот один из них – надавите крепко пальцами на область межбровья и подержите так руку некоторое время, представляя, что ощущаете преграду или блок в чакре. Затем медленно, очень медленно ослабляйте давление и отдаляйте руку от лба, представляя при этом, как препятствие исчезает, или Вы вытаскиваете некий воображаемый зажим.

Упражнение 4. “Видение Света”

Данное упражнение так же помогает отработке и тренировке в видении и ощущении тонких энергий и развития чакры третьего глаза. Вам понадобится источник света (например, солнце или яркая лампа) и белый альбомный лист бумаги. Лист помещается вплотную перед глазами, наподобие маски. Через него Вам необходимо созерцать яркий свет, добиваясь создания перед глазами равномерного, белого светового поля.

Через некоторое время такого созерцания глаза начинают наблюдать яркие пятна или искорки, сконцентрируйте внимание на них. Смотреть нужно не напрягаясь, рассеянным взглядом. Примерное время выполнения – 5-7 минут. Рекомендуется за источник света брать солнце. Другая вариация упражнения – смотреть на небо, днем. Взгляд рассеян. Замечайте яркие точки или вспышки света, что будут мелькать перед глазами.

Дыхательные энергетические практики

В йоговских трактатах описано множество полезных дыхательных упражнений, не имеющих равных по эффективности. Дыхательные упражнения – вообще очень сильная практика и полезная для саморазвития. На данном этапе будут приведены два упражнения, регулярное выполнение которых может в кратчайший срок оказать мощный эффект, даже используя их как самостоятельную практику. Они способствуют мощному наполнению организма энергией и подзарядке, поэтому выполнять их прямо перед сном нежелательно.

Для развития и активизации третьего глаза (Аджна – чакры) полезны задержки дыхания НА ВДОХЕ.

Упражнение 1 а.
Удобно сядьте, позвоночник должен быть прямым. Наиболее правильной будет поза лотоса. Расслабьтесь, настройтесь на практику. Сделайте несколько спокойных и глубоких вдохов-выдохов. Затем начинайте ритмично дышать. Делаете максимально глубокий быстрый вдох (секунды за три) и сразу же максимально глубокий выдох, тоже быстро (секунды за 4).

Важная деталь – на вдохе сначала постарайтесь заполнять воздухом живот, затем грудную клетку. На выдохе в обратной последовательности. Можно делать обычный быстрый выдох, если трудно дышать так, как указано, но вдох желательно делать именно так – сначала живот заполняется воздухом, потом грудная клетка. Такой вдох и выдох считаются за один цикл. Перерывов между циклами быть не должно, как и между вдохами и выдохами. Резкие вдох – выдох, вдох – выдох. Сделайте таких дыханий 10. С опытом можно увеличить до 15-20.

Дыханию будет способствовать легкое головокружение – вы активно насыщаете организм и головной мозг кислородом. На последнем цикле, после выдоха – сделайте максимально глубокий вдох и задержите дыхание на столько, на сколько сможете. Во время задержки можно концентрироваться на области межбровья. Потом плавно и спокойно выдохните. Вы сделали 1 подход. Таких подходов (ритмичное дыхание и потом задержка воздуха) желательно сделать минимум 2-3, с небольшими перерывами. Делать можно утром и вечером. Практика довольно мощная сама по себе, если имеются серьезные проблемы со здоровьем – выполнять не рекомендуется. Некий эффект можно ощутить уже на 3-ий день выполнения, даже не делая всех предыдущих упражнений.

Упражнение 1 б

Это дыхательное упражнение более спокойное и его можно выполнять после вышеуказанного. Займите удобную позу, лучше позу Лотоса. Сделайте несколько глубоких и спокойных вдохов и выдохов. Во время практики желательно обеспечить приток свежего воздуха, а наиболее оптимально – тренироваться на природе, вдали от автомагистралей. Просто откройте форточку (если живете не на первом этаже). Закройте пальцем правую ноздрю и сделайте вдох через левую, примерно равный 4 секундам по продолжительности. Задержите дыхание так же, примерно на 4 секунды. Теперь закройте левую ноздрю и сделайте выдох через правую, по времени аналогичный вдоху и задержке. Итого у нас вышел цикл 4-4-4. Снова вдохните, уже через правую (левая закрыта), задержка, закрываем правую и выдыхаем через левую. Продолжаем такое дыхание в течении 10-15 минут, закрывая попеременно ноздри.

С опытом желательно увеличивать промежутки по времени. Во время дыхания полезно будет визуализировать чакру и наполнение ее энергией.

Упражнение 5. “Свеча”

Считается, что простое созерцание пламени свечи – один из лучших способов, способствующих развитию ясновидения и видению тонких энергий. Заодно он обладает отличным гармонизирующим эффектом от всего негативного. Выберите свободное время (лучше вечером, в полумраке) и посвятите этому упражнению. Созерцайте пламя свечи, наблюдайте за лучиками света, за голубым ореолом пламени. Закройте глаза, понаблюдайте за цветными пятнами и образами, которые вплывут перед вашим взором. Длительность – не более 5 минут. После упражнения встряхнитесь, умойте лицо.

Упражнение 5 а. “Замок”

Встаньте на колени. Сделайте руки в замок – правая рука (ладонь) обхватывает левую – по типу, как мужчины здороваются за руку, ваши руки должны быть в таком же замке, как будто Вы сами с собой здороваетесь за руку. Далее опуститесь на локти. Лбом нужно опереться на замок из ладоней, тыльной стороной левой ладони ко лбу, так чтоб примерный центр ладоней был на уровне области межбровья. Закройте глаза, сосредоточьтесь на пульсации между ладоней. Наблюдайте и отслеживайте любые образы, которые будут появляться перед внутренним взором. Время выполнения – примерно 5 минут.

Упражнение 5 б. “Аутотренинг”

Для убирания психологических блоков, которые так же могут мешать развитию Вашего ясновидения, полезно периодически использовать формулы аутотренинга. Вот некоторые примерные варианты (остальные Вы можете придумать сами, наиболее подходящие для Вас):

“Я обладаю ясновидением.”
“Мой третий глаз открыт, я вижу все, что пожелаю”
“Я вижу суть вещей”

Упражнение 6. “Отработка эфирного видения”

Полезным для настройки вашего третьего глаза будут уже знакомые Вам упражнения по отработке эфирного и астрального видения. Они достаточны просты – созерцание контура своей руки на фоне белого листа, или в полумраке, созерцание отражения в зеркале, с целью увидеть эфирный ареол, и прочее, рекомендуем обязательно в рамках этого курса пройти курс “Ауровизор”. Все это поможет Вам настроиться на восприятие тонкой энергетики.

Упражнение 7. “Просоночные образы”

Это упражнение включает в себя способность наблюдать образы, которые всплывают перед глазами в предсонном состоянии. Каждый раз, ложась спать, старайтесь удерживаться на грани сна и бодрствования, сделать это поможет неудобное положение, либо поднятая и поставленная на локоть рука, которая упадет, если Вы все таки заснете и разбудит Вас.

Находясь в таком состоянии старайтесь понаблюдать за тем, что будет всплывать в сознании. Это могут быть яркме образы, видения, картинки. Старайтесь не проваливаться в них и наблюдать бесстрастно. Эмоции и переживания тоже будут лишними, Вам нужна и важна именно позиция беспристрастного наблюдателя. С опытом можно попробовать задать “тему” для спектакля. Пожелайте увидеть что-то определенное. Либо представьте, что уже это увидели. Тренируйте эту способность по мере возможности. Учитывая, что каждый из нас так или иначе спит каждый день, такая возможность у Вас должна быть в любом случае)

Третий этап. Практический курс “Ясновидение и открытие третьего глаза”

Этот этап будет немного незавершенным. Он будет посвящен самому сложному – контролю за тем, что вам удалось пробудить и активизировать. Способы контроля весьма индивидуальны, поэтому сложно вывести какие то определенные догмы. Тем не менее, несколько основных советов будут даны.

Упражнение 1. “Экран восприятия”
Поставьте конкретную цель, к примеру – увидеть то, что находится за стеной. Очень важно представить, как именно это будет выглядеть. Вообразите перед глазами некий экран, на котором будут всплывать нужные образы. Представьте, как это происходит. Далее активизируйте чакру, установите контакт. Представляйте ее как яркий сгусток света или энергии. Глаза закрыты. Вообразите, как свет из области межбровья падает на стену, просвечивает ее насквозь. Старайтесь смотреть не глазами, а “сквозь” область межбровья, через сгусток света. Потихоньку открывайте глаза, стараясь сохранять и концентрироваться на связке – “глаза – третий глаз – стена или выбранный объект”. При удачном ходе упражнения Вы вероятно сможете увидеть на вашем “внутреннем экране” нужное. Упражнение нуждается в регулярной отработке, чтобы достичь в нем успехов.

Упражнение 2. “Видение в темноте, Рентгеновское зрение”.
Выполняйте точно так же. Желательно в затемненной комнате. Установите контакт с чакрой, представьте, как именно Вы будете видеть в темноте, какими предметы будут перед Вами. Закройте глаза, смотрите “сквозь” чакру, которая является ярким сгустком света. Представьте, как ее свет заливает полумрак комнаты или помещения, где Вы тренируетесь. Постепенно открывайте глаза, сохраняя связку “глаза – третий глаз – объект”. После выполнения упражнений встряхнитесь, умойте лицо.

В этой статье я расскажу Вам о том как развить дар предвидения и интуицию. Только практика. По шагам, которых будет ровно четыре. Вы раскроете свои способности!

Основная ошибка многих, которые утверждают: у меня с рождения слабое чутье.

Ничего подобного. Вы просто взяли и так решили.

От трех месяцев Вам понадобится чтобы ясно вещать, предугадывать и формулировать прогнозы.

Как проявляется дар предвидения

Он Вам покоя не дает. На уровне обычной интуиции.

Вот Вы шагаете по улице. Вдруг ни с того, ни с сего, в голову приходит мысль, что обязательно что-то произойдет.

Вы пытаетесь сосредоточиться, мол, откуда такая тревога. И внезапно Вас озаряет: завтра на работе я получу нагоняй.

Вас, простите, вздернут, и не потому, что Вы это внушили.

Таким образом, дар проявляется как сверх интуиция, которая стопроцентно сбывается.

То ничего, то мысли заполняются изначально непонятными образами, которые Вы должны развить, а также научиться их призывать.

Урок № 1.

Ежедневно внушайте себя эти установочные выражения.

Я обладаю великим даром предвидения, чутьем и интуицией.

Моя основная задача – научиться их понимать.

С каждым днем, мои предсказания станут более четкими, а не размытыми.

Урок № 2.

Когда в душе снова поселится тревога, не даст покоя интуиция, буквально на 5 минут забросьте все дела.

Если есть такая возможность, полностью изолируйте себя от людей, разговоров и посторонних шумов.

Возьмите в руки блокнот и шариковую ручку. Не напрягайте спину! Закройте глаза. Отрекитесь от всего земного.

Сосредоточьтесь на своих ощущениях: что они пытаются Вам передать?

Тревожную новость (вот поэтому и так тоскливо). Какую именно? Без промедления, записывайте в блокнот все то, что моментально приходит в голову.

Радостное событие (именно поэтому сердцем я чувствую какую-то легкость, как будто ко мне счастье прикоснулось). Аналогичным образом, фиксируйте все варианты.

Например:

Подругу положат в больницу; на работе прибавят зарплату; сын защитит диплом на отлично; и все-таки муж мне изменяет; опять обсчитают в магазине.

Урок № 3.

После того, как все варианты будут записаны в блокнот, Вас, скорее всего, покинет тревога или неподконтрольное ликование.

Перечтите несколько раз предполагаемые события, вычеркивая наименее вероятные. Те, которые, по Вашему мнению, вряд ли случатся.

Урок № 4.

С течением времени, блокнот будет пополняться все новыми вспышками интуиции, и дар предвидения непомерно разовьется.

Отмечайте те события, которые сбылись.

Как можно чаще возвращайтесь к первому шагу.

Полезные советы.

1). Не бойтесь ошибиться в своем даре предвидения. Даже если интуиция Вас подвела. Это явление временное.

2). Научитесь контролировать свои эмоции, не распыляйтесь.

3). Смело предсказывайте то, что чувствуете. Тут нет места сомнению.

Еще раз повторюсь, что Вы однозначно и бесповоротно разовьете дар предвидения и интуицию. Даже в случае, если природа Вас облачила в заурядные способности.

Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.