Продукты и калькулятор калорийности

Уход за половыми органами новорожденных мальчиков. Как мыть половые органы мальчиков

Для родителей различие между мальчиками и девочками заключается не только в том, что мальчика им предстоит воспитать как истинного джентльмена, а девочку как настоящую леди. Среди множества проблем родителям приходится решать и весьма специфические: в гигиене малышей есть различия в зависимости от пола. Специалисты считают, что мальчики и девочки могли бы в будущем избежать многих проблем со здоровьем, если с первых дней после рождения соблюдать правила половой гигиены.

Дорогие родители, репродуктивное здоровье вашего сына или дочери во многом будет зависеть от того, как вы отнеслись к половой гигиене крохи в период грудного возраста. Поэтому давайте вместе разберемся, каковы же правила ухода за «деликатными» местами малыша, как правильно осуществлять гигиенические процедуры, что считать нормой, а в каком случае нужно показаться врачу, и, конечно, не плохо бы разобраться без стыда и стеснения в медицинских терминах, касающихся этой области.

В этой публикации поговорим о представителях мужского пола.

Маленькие мужчины

Мужчины и женщины устроены по-разному. Молодые мамы, ухаживая за половыми органами своих сынишек, часто сомневаются, все ли они правильно делают. А еще чаще бывает, что они и у врача спросить стесняются. Между тем врачи-урологи считают, что взрослые мужские проблемы во многом связаны с погрешностями в уходе за мальчиками в грудном возрасте и в период раннего детства (до трех лет).

В некотором смысле мамам мальчиков повезло несколько больше: у мальчиков есть огромное преимущество перед девочками - большинство мужских проблем можно выявить при обычном осмотре, без дополнительных исследований. Конечно, не ваше дело ставить диагноз, но вы можете обратить внимание врача на то, что вам кажется не совсем понятным.

Немного анатомии

Имея представление о нормальном строении мужских половых органов (а если нет, посмотрите в популярной медицинской энциклопедии), вы можете сами проверить, все ли на месте у вашего сынишки и все ли правильно.

Вот как должно быть. Оба яичка находятся в мошонке, они подвижны; мочеиспускание происходит через отверстие (наружное отверстие уретры), которое открывается именно на головке полового члена; крайняя плоть (кожица, покрывающая головку полового члена) подвижна и ее удается отвести за головку, т. е. головка полового члена обнажается.

У мальчиков существует так называемый кремастерный рефлекс (от слова «кремастер» - это мышца, поднимающая яичко) - при нервном возбуждении, напряжении, при плаче, при раздевании или подмывании (от перепада температур), просто при прикосновении к мошонке яички подтягиваются вверх, т. е. временно «прячутся» в паховый канал, и создается иллюзия их отсутствия в мошонке. На ощупь пустую мошонку определить легко. Это совершенно нормальное явление. При возобновлении комфортных для малыша условий яички сами опустятся, специально делать ничего не нужно.

Но иногда мамы мальчиков сталкиваются с определенными проблемами, которые требуют вмешательства врачей. Каковы же они?

Крипторхизм

Яички у мальчика должны находиться в мошонке. Крипторхизм - это состояние, при котором яички к моменту рождения отсутствуют в мошонке. В процессе развития плода яички сначала закладываются в брюшной полости, а потом по паховому каналу опускаются в мошонку. Если этот процесс нарушается, то у младенца одно или оба яичка не обнаруживаются в мошонке (не путайте с кремастерным рефлексом). Когда врач-хирург подтвердил, что крипторхизм истинный, малыша направляют к урологу, который наблюдает ребенка. Мальчику делают УЗИ, чтобы убедиться, что яичко в организме есть (либо в паховом канале, либо в брюшной полости).

Если яичко к 1 - 1,5 года не опустилось в мошонку, назначают операцию по опущению яичка, т. к. в брюшной полости температура очень высока для нормальной продукции сперматозоидов в дальнейшем. Если крипторхизм двухсторонний, то дополнительно к операции необходимы консультация и лечение у эндокринолога.

Варикозное расширение вен семенного канатика

Такое состояние встречается нечасто. В этом случае в мошонке кроме яичек прощупываются еще и мягкие ткани, малышу потребуется операция.

Отверстие мочеиспускательного канала расположено не на головке полового члена

Посмотрите, где открывается отверстие уретры, когда ребенок мочится. Порой оно бывает расположено не на своем нормальном месте (вершине головки), а смещено и находится на верхней поверхности полового члена - это эписпадия, или на нижней поверхности - это гипоспадия. В этих случаях операция необходима не всегда, хотя, не принося боли малышу, такая патология может быть причиной затруднений при половой жизни. Бывает, что наружное отверстие уретры располагается на мошонке или в промежности. В этом случае понадобится помощь детского хирурга, чтобы провести пластическую операцию. Сроки ее проведения зависят от степени нарушения мочеиспускания.

ФИМОЗ

Большинство мальчиков появляются на свет с удлиненной крайней плотью либо с сужением самого отверстия в крайней плоти, в результате чего головка полового члена не обнажается - это так называемый физиологический фимоз - явление совершенно не опасное, он допустим для малышей, и мамам мальчиков первого года жизни переживать по этому поводу не стоит. Физиологический фимоз исчезнет члена краснеет и опухает, повышается температура тела. Как помочь малышу в этом случае самостоятельно к 3 - 5 годам. А что делать до этого возраста? Нужно ли при подмывании оттягивать крайнюю плоть? Урологи не рекомендуют этого делать, потому что при неудачных попытках отодвинуть крайнюю плоть может наступить парафимоз - это состояние, когда головка полового члена ущемляется в узком кольце сдвинутой крайней плоти, при длительном сдавливании может наступить некроз головки, поэтому парафимоз требует экстренной хирургической помощи.

Посмотрим на эту проблему с другой стороны. На внутренней поверхности крайней плоти расположены сальные железы, секрет которых (смегма) скапливается в препуциальном мешке (это небольшое пространство между головкой и крайней плотью). Если открытие головки невозможно (а значит, и не проводится гигиена полового члена), происходит сначала склеивание крайней плоти с головкой, а затем между ними образуются синехии (спайки). Чем старше ребенок, тем грубее синехии, а значит, и разделение их будет более болезненным - эта процедура называется обведение, и проводит ее детский хирург в условиях поликлиники, он же может рекомендовать наиболее благоприятный для процедуры возраст. В любом случае обведение - это огромный стресс для мальчика, как физический (в области головки полового члена находится масса нервных окончаний, поэтому разделение синехий, как правило, болезненно), так и психологический (если мальчику уже 3 - 4 года, то эмоциональная травма может остаться на долгие годы).

К тому же если головка полового члена не открывается либо вследствие фимоза, либо вследствие уже образовавшихся синехий, в препуциальном мешке продолжают скапливаться выделения, что рано или поздно приводит к развитию воспаления. Воспаление крайней плоти и головки называется баланопостит, а это серьезная проблема, так как становятся болезненными мочеиспускания (а иногда и совсем невозможными), область головки полового? Для начала обязательно нужно вызвать врача, возможно, понадобится госпитализация в стационар. Каждые 1,5 - 2 часа нужно делать теплые ванночки с раствором фурацилина или перманганата калия, увеличить объем потребляемой жидкости, возможно, врач назначит антибактериальное лечение. В этот период малышу лучше мочиться, сидя в теплой ванночке, - это менее болезненно.

Половая гигиена мальчика

Что же делать родителям малышей, принимая во внимание различные мнения детских специалистов? Как всегда, нужно найти золотую середину.

Детские хирурги советуют родителям обычно в конце купания малыша ненасильственно, осторожно, насколько это возможно в данный момент, сдвигать крайнюю плоть, пытаясь приоткрывать головку. С каждым купанием крайняя плоть будет сдвигаться чуть-чуть дальше. Это совершенно безболезненно для малыша, когда головка открывается в воде и без особых усилий. В том случае, если головка будет открываться наполовину и уж, тем более, когда она совсем откроется, ее нужно промыть и обязательно вернуть на место крайнюю плоть, прикрыв головку.

Техника подмывания

Подмывать малыша желательно после каждого мочеиспускания (если это невозможно или малыш немножко помочился, можно воспользоваться детскими влажными салфетками) и обязательно после каждого акта дефекации, так как в кале содержатся молочно-кислые бактерии и ферменты, которые вызывают раздражение нежной кожи в области промежности.

При подмывании над раковиной кладите малыша на свою левую ладонь, фиксируйте плечико ребенка большим пальцем левой руки (мальчика можно положить спинкой вверх), а правой рукой подмывайте под проточной водой, но движения рукой совершайте спереди назад, чтобы кишечная микрофлора не попадала на половые органы (хотя у мальчиков наружное отверстие уретры спрятано на головке полового члена и прикрыто крайней плотью, в отличие от девочек). Температура воды должна быть 37 градусов, новоиспеченным мамам проверять ее лучше с помощью термометра, а опытные мамы контролируют температуру воды внутренней поверхностью запястья. Ни в коем случае нельзя совершать интенсивные растирающие движения, особенно в области половых органов.

Малыша достаточно подмывать обычной проточной водой, мыло используйте только при выраженном загрязнении фекалиями ягодиц и половых органов. Никогда не используйте для гигиены малышей средства для взрослых (гели для душа или шампуни), так как кожа у малышей гораздо тоньше и более проницаема для различных веществ, которые могут вызвать аллергическую реакцию.

После подмывания кожу промежности и половых органов нужно просушить чистой пеленкой или полотенцем только промокательными движениями.

После каждого подмывания не нужно применять увлажняющие или какие-либо другие средства, если у вашего малыша нормальная кожа, используйте их только по мере необходимости, чтобы не нарушить естественный жировой баланс кожи ребенка.

Если у вашего крохи сухая, склонная к шелушению кожа, можно использовать специальные масла «под подгузник». Если у малыша кожа, склонная к опрелостям (возможно, это проявления атопического дерматита), то лучше использовать кремы «под подгузник», посоветовавшись с педиатром. Присыпку можно наносить только в естественные складки кожи. Ни в коем случае не используйте присыпку на тех участках кожи, которые уже обработаны маслом или кремом, иначе образуются комочки, травмирующие кожу малыша. У мальчиков средства по уходу за кожей наносят вокруг полового члена, на мошонку, на область промежности, вокруг ануса и на ягодицы.

У малыша обязательно должно быть свое мыло, мочалка и полотенце. Стирать детское белье нужно отдельно от взрослого. Теперь вы знаете, что главное для будущего мужчины - регулярный и внимательный уход (только на первый взгляд кажется, что он полон различных премудростей, со временем все родители обретают сноровку и уверенность).

Соблюдайте правила половой гигиены, и сторицей вам вернется отличное репродуктивное здоровье сынишки - продолжателя вашего рода.

т. Карих, врач-педиатр ГЦМП.

Важным условием для поддержания здоровья и должного уровня жизни является соблюдение правил гигиены. Она изучает влияние факторов окружающей среды на человека, ставит цель не просто сохранить, а укрепить здоровье. В нее входит целый комплекс процедур.

Особенность гигиены для детей и подростков в том, что их организм находится на стадии роста. Все, что сформируется сейчас, имеет последствия в дальнейшей жизни. Эту возрастную категорию рассматривают отдельно.

Необходимость ухода за собой заключается в том, что мы живем в социуме. Легче заводить новые контакты с людьми и выстраивать общение, если человек приятно и располагающе к себе выглядит.

Личная гигиена ребенка дает основы воспитания. Он приобретает навыки хорошего тона, начинает осознавать, какое поведение приемлемо, а какое нет. Формирует представления о внешнем мире, устройстве общества. Такие базовые знания перенесутся во взрослую жизнь.

Гигиена детей и подростков делится на:

детскую;
дошкольную;
школьную;
подростковую.

Дети повторяют модели поведения взрослых. Бесполезно пытаться чему-то учить, если вы ведете себя совершенно противоположно. При правильном примере, ребенок будет сам все делать, а при положительном подкреплении, привычки четко отложатся на подсознании и останутся на всю жизнь.

Гигиена детей до 3 лет

До того момента, пока ребенок не начал ходить и говорить, ответственность за его чистоту и здоровье лежит на родителях.

Ежедневно должно осуществляться купание, лучше в вечернее время. Это обусловлено тем, что детская кожа не имеет еще защитного барьера, она подвержена воздействию бактерий. Очищать ее нужно постоянно. Если этого не делать, могут начаться аллергические реакции, и в целом будет более слабый иммунитет. Важным является температура воды и продолжительность купания. Нельзя повышать ее до 38 градусов – это слишком горячо, вызовет жар и болезненные состояния у ребенка, участится сердцебиение и дыхание.

Подмывать малыша следует после каждого похода в туалет. Безопасней и экономней это делать под проточной водой, а не салфетками. Неправильно держать ребенка над раковиной одной рукой, как это принято. Дело в том, что ребенок так находится анальным отверстием к верху, и вода из крана попадает сначала на него, а уже потом стекает к половым органам. При таком положении есть риск занесения инфекции на половые органы. Правильное подмывание мальчиков и девочек мы рассмотрим ниже.

Уход за глазами, носовыми пазухами и ушами

Глаза аккуратно протираются ватным диском, смоченным в теплой воде. Не нужно сильно их тереть, пройдитесь по одному месту несколько раз: достаточно будет 1–2 движений, чтобы очистить веко. Также не следует протирать глаза какими-то растворами. Любая жидкость, кроме воды, может вызывать нагноение слизистой и опухание.

За носом нужен особый уход, так как пазухи еще маленькие, они очень легко и быстро забиваются. Не стоит лезть туда ватной палочкой: вы можете повредить проходы. Рациональнее будет сделать это специальным отсосом, который безболезненно и быстро удалит ненужное из носа вашего ребенка. Пользоваться им желательно через день или каждый день. При плохом очищении носа ребенок не сможет нормально дышать, а это очень опасно.

А вот уши можно прочистить ушной палочкой, но осторожно, не нужно лезть вглубь и сильно давить: достаточно просто убрать скопившуюся серу и пыль снаружи.

Подстригать ногти лучше раз в неделю специальными маникюрными ножницами. Частые процедуры будут болезненны, а при более редком подстригании ногти успевают отрасти, что становится опасным для ребенка: он может сам себя поранить.

Роль кислорода в детской гигиене

Отдельно можно выделить значимость свежего воздуха. Помещение, где находится ребенок, следует несколько раз в день проветривать. Циркуляция кислорода снижает риски попадания вируса в квартиру, повышает иммунитет и питает организм нужными веществами для правильного развития.

Один раз в день с ребенком нужно выходить на улицу. От сильного закутывания он может вспотеть и простыть. Прогулки на свежем воздухе действуют как легкое закаливание, и положительно влияют на нервную систему малыша. Прогулки должны быть пешие, ребенок может в этот момент как находится в коляске, так и идти рядом, в зависимости от возраста. Сильно продолжительными их делать не стоит: это может переохладить ребенка. Прогулки на улице должны проходить с пользой: в эти моменты малыш познает окружающий мир, повышает свои знания о цветах, формах, животных и растениях.

Гигиена детей от 3 до 5 лет

Когда ребенок уже начинает осознавать себя и мир вокруг, имеет смысл объяснить ему, что же такое правила ухода за собой. Детская гигиена начинается с беседы. Малышу необходимо рассказать о важности ежедневных гигиенических процедур.

Ребенок должен уметь чистить зубы. Существуют специальные детские зубные щетки. Они более мягкие и адаптированы специально под детскую маленькую руку и рот. Это позволит быть уверенным в том, что малыш не поранится. Не разрешайте чаду брать взрослую зубную пасту: она может слишком раздражать слизистую. Лучше купить специальную пасту для детей, их сейчас огромный выбор. Они безопасны при проглатывании и имеют повышенное содержание кальция для формирования здоровых зубов. Нужно показать малышу правильную последовательность чистки зубов. Научите его делать это тщательно, но без фанатизма, чтобы не поранить десна. Можно показать мультфильм на эту тему, чтобы он лучше запомнил, как это делается. Несколько дней подряд желательно чистить зубы вместе, для наглядности и помощи в случае возникновения у него вопросов.

Важно выделить отдельную щетку, полотенце, расческу для ребенка. Объяснить, что это его личные вещи, и никто не должен ими пользоваться. Аналогично запретите брать чужие принадлежности.

Умывать лицо ребенку нужно по утрам и вечерам. Специальные средства не понадобятся: достаточно обычной теплой воды. После этого лицо нужно промокнуть чистым полотенцем, предназначенным только для лица. Не нужно его сильно растирать, просто приложите, и оно само впитает всю лишнюю жидкость.

Правильное мытье рук

Наглядно покажите, как правильно мыть руки. Будет хорошо, если вы распечатаете и повесите возле раковины картинку-инструкцию, где пошагово описывается правильная методика намыливания. Даже взрослые сейчас редко уделяют должное внимание этому процессу. Мыть руки необходимо 20–30 секунд, особое внимание уделяют области возле ногтей. Можно хорошо помассировать руки – это положительно скажется на работе организма в целом, а особенно желудочно-кишечного тракта. Малыш должен понимать, почему необходимо мыть руки перед едой, после улицы, похода в туалет и контакта с домашними животными.

Если в семье несколько детей, ситуация с прививанием полезных привычек становится намного проще, ведь младший ребенок лично видит, как соблюдается гигиена старшими братьями и сестрами, которые вместе с родителями напоминают о важности этих процедур.

Правила интимной гигиены для девочек

В раннем возрасте родители показывают, как правильно ухаживать за половыми органами. К возрасту 5 лет ребенок вполне может сам осуществлять данные процедуры, иногда под присмотром. В этом плане действия девочек и мальчиков отличаются.

Основным при подмывании девочек является соблюдение направления движений. Правильными будут движения спереди назад. Это минимизирует риск попадания бактерий из ануса на слизистую и образования воспаления.

Не используйте мыло или специальные интимные гели: они нарушают кислотно-щелочной баланс, что чревато различными сыпями, зудом, вагинитом. Лучше всего подойдет обычная проточная вода, которая вполне справится с деликатным очищением. Девочке объясните, что подмываться обязательно как минимум раз в день, так же как и менять нижнее белье. Периодически можно смазывать кожу слизистой маслом, но делать это надо осторожно, и ни в коем случае не трогать внутреннюю оболочку влагалища.

Покупать детские трусики надо из натуральных тканей, например, хлопка. Белье не должно мешать двигаться, а к коже нужно обеспечить приток воздуха. Выделяют отдельное полотенце для интимных целей, не допускается пользование им кем-то другим.

После каждого посещения туалета нужно промокнуть половые органы бумагой. До полового созревания слизистая на этом место особенно чувствительная, и оставшиеся на ней выделения могут вызвать воспаление.

Правила интимной гигиены для мальчиков

При подмывании мальчика соблюдать направленность движений не нужно. Оттягивать крайнюю плоть не стоит: это приводит к микротравмам. Головка сама откроется к пяти годам. После ее открытия нужно регулярно и тщательно промывать места под ней, чтобы удалять лишнюю смегму. Если этого не делать, она накапливается в избыточном количестве и начинает воспаляться, опухать и даже гноиться.

Не нужно использовать специальные средства, подойдет обычная вода. Если ребенок осознает важность таких процедур, он не будет о них забывать, и вам не придется его контролировать. После мочеиспускания мальчикам стоит промачивать излишки влаги бумагой, во избежание воспалений.

Гигиена детей от 5 до 7 лет

В дошкольном возрасте регулируют режим дня ребенка. Важно привить будущему школьнику правильные часы сна и бодрствования, чтобы в последующем ему было легче рано просыпаться. Стоит взять за правило ранний отход ко сну и такие же подъемы.

В этом возрасте можно предложить ребенку закаливание. Это приносит пользу для иммунитета, центральной нервной системы, регулирует правильную работу гормонов и дисциплинирует. Не обливайте ребенка сразу ледяной водой, лучше после принятия ванны или душа заканчивать процедуру более прохладной водой, постепенно понижая градус. Либо предложите ребенку обтирание холодным полотенцем – это более мягкий и щадящий вариант закаливания.

Важно следить, чтобы у ребенка было достаточно физической активности в течение дня. Благодаря этому он не будет испытывать перевозбуждение к вечеру. Его опорно-двигательная система сможет правильно развиваться, в целом повысится уровень силы и выносливости.

Можно попробовать записать ребенка в специальную секцию, которых сейчас много. Девочек, скорее всего, заинтересуют танцы или гимнастика, а мальчиков футбол, хоккей или каратэ.

Гигиена школьного периода

С началом учебы начните особенно заботиться о зрении подростка. Лучше на практике показать, как делается гимнастика для глаз – это предотвратит уставание глаз во время занятий в школе и дома, снизит риск возникновения сухого глаза, близорукости и дальнозоркости. Объясните, через какое время нужно делать перерывы в работе.

Не забывайте о правильной осанке за рабочим местом – позвоночник находится прямо, во избежание сколиоза. Неправильное положение спины влечет серьезные проблемы: в будущем будет ассиметричная фигура, у девушек не сможет правильно развиться красивая грудь, у юношей не нарастет должным образом мышечная масса. С возрастом начнутся боли в пояснице и шее, придется носить выравнивающий корсет, что довольно неудобно. Поэтому лучше предотвратить болезнь, чем потом от нее избавляться.

Правильная поза за столом – ноги под углом 90 градусов, а между животом и ребром стола можно легко поместить кулак. Не допускайте слишком сильного наклона головы к тетрадям или учебникам. Раскачивания на стуле, сидение нога на ногу или поджимание ног под себя также недопустимы: это пережимает сосуды, кровь должным образом не циркулирует, могут онеметь конечности, начаться различного рода затекания и отеки. Кончик ручки при написании должен смотреть в плечо, что позволяет кисти руки меньше уставать и одновременно ставит красивый почерк.

К тому моменту, как вы отправляете ребенка в первый класс, он должен четко знать о том, что необходимо самостоятельно следить за собой и своим внешним видом, иметь представление, как должна выглядеть опрятная одежда. Ребенок в этом возрасте уже осознает, что нельзя ходить с грязной головой или подолгу не принимать душ.

Важно научить его следить за чистотой и аккуратностью своих ногтей. В этом деле ему, скорее всего, понадобится ваша помощь, но он сам может оценить состояние своих рук. Именно под ногтями собираются микробы, яйца глистов, от которых не получится избавиться обычным мытьем, так как они спрятаны за ногтевой пластиной.

Особенности подростковой гигиены

В подростковом возрасте гигиена усложняется из-за физиологических изменений. Происходит перестройка гормонов, поэтому без ежедневных процедур не обойтись.

Вместе с ребенком выберите правильный, безопасный дезодорант, так как у подростков встречается повышенное потоотделение. При этом нужно помнить, что все дезодоранты забивают железы, что препятствует полноценному выходу отработанных жидкостей, это может вызывать лимфатические воспаления и даже рак. Лучше, если вы подберете бережный экологический дезодорант, который будет просто устранять запах пота.

Начало роста волос на лобке и в подмышечных впадинах не улучшает ситуацию: бактерии на них плодятся еще больше, и запах присутствует почти постоянно. При необходимости оповестите ребенка о методах удаления нежелательных волос, можно дать небольшое пособие по депиляции. Лучше, если подросток займется этим сам, а в случае возникновения проблем обратится к вам за советом. Проинформируйте об уходе за кожей до и после депиляции, и особенностях этой процедуры.

Подростку необходимо правильно питаться, соблюдать гигиену еды и питья. Мыть овощи и фрукты, пить только очищенную воду. При сбалансированном питании повышается энергия, активность и настроение. Важно обеспечить организм достаточным количеством белков, жиров и углеводов. От фаст-фуда необходимо отказаться совсем, в нем нет никаких питательных макро и микроэлементов. Также избыток сахара и соли не идет на пользу здоровью. Магазинные газировки и пакетированные соки лучше заменить свежевыжатыми. Периодически важно пропивать курс витаминов: это поможет избежать авитаминоза и весенне-осенней хандры.

Алкоголь и табак

Наличие в жизни растущего организма таких отравляющих наркотических веществ, как алкоголь и табак – недопустимо. Они вызывают кислородное голодание, отмирание клеток мозга, нарушают работу гормонов и нервной системы. Алкоголь в женском организме наносит тотальный вред: он растворяет оболочку яйцеклеток, данных при рождении. В дальнейшем они не восстанавливаются и не синтезируются новые. Чем больше в жизни было алкоголя, тем сильнее вероятность оплодотворения в будущем именно нарушенной яйцеклетки, что ведет к развитию мутаций, уродства и просто физически слабого потомства.

Сон и отдых

Важно следить за режимом сна и отдыха. В сутки нужно спать не менее 8-9 часов: это позволит организму восстановить силы и обеспечить правильной работой внутренние органы. Спать необходимо в хорошо проветриваемом помещении. Лучше теплее укрыться одеялом, но открыть форточку в холодную погоду, чем остаться на ночь в душном помещении.

Для предотвращения гиподинамии, ежедневно надо ходить пешком, не менее 10 километров: это питает клетки кислородом и дает мышцам возможность правильно развиваться.

Важно оставлять в своем распорядке дня время на отдых и хобби: нельзя полностью загружать себя учебой и дополнительными кружками, что ведет к перегруженности, повышенному уровню стресса и в дальнейшем к синдрому хронической усталости. Даже между уроками нужно делать перерывы. Лучше, если вы немного пройдетесь, поболтаете с родными и близкими. Плохим вариантом будет игра в компьютерные игры и просмотр телевизора.

Частое явление в детстве – прыщи. Правильный уход за кожей лица и внимательное отношение к изменениям, происходящим в теле, могут снизить риск развития акне.

Если подросток соблюдает правила личной гигиены, но у него появляются высыпания, значит, началась активность половых гормонов. Улучшить ситуацию поможет правильное питание и уход за проблемной кожей. Можно приобрести в аптеке или специализированном магазине очищающее средство для борьбы с повышенной выработкой кожного сала. Поможет антибактериальный лосьон. Его наносят два раза в день: утром и вечером. Это подсушивает высыпания, выравнивает цвет кожи, помогает регулировать кожные процессы.

Когда высыпания появляются быстро и в больших количествах, надо посетить дерматолога. Он возьмет соскобы, проверит их на наличие аллергии, кожного клеща: это является частой причиной неожиданных высыпаний. Может направить вас на сдачу анализа на гормоны, чтобы проверить правильность работы щитовидной железы. В тяжелых случаях назначаются гормональные таблетки, антибиотики или мази на их основе.

Поход к гинекологу

Девушке необходимо сходить к гинекологу. Врач сможет проверить, правильно ли идет развитие. Возьмет мазок на анализ микрофлоры. Детский гинеколог проверит созревание и рост груди, расскажет о менструации, и поможет разобраться в выборе гигиенических средств. Во время критических дней помните о том, что лучше воздержаться от плавания в бассейне из-за риска занесения инфекции, от принятия ванны, посещения бани, так как повышение температуры вызовет усиление кровотечения.

Тампоны и прокладки меняются регулярно: в них скапливаются болезнетворные бактерии, которые вызывают воспаление и раздражение. В обычной жизни не советуют пользоваться даже ежедневными прокладками: они тоже являются рассадниками инфекции. Все дело во влажной среде, которая очень благотворно влияет на развитие такого типа бактерий, а при ее отсутствии они погибают, не начав размножаться.

При слишком болезненной менструации врач может выписать обезболивающее средство, но обычно помогает простое ограничение активности, правильное питание и продолжительный сон. При боли в животе необходимо лечь и приложить теплую грелку.

Интимная гигиена девочек-подростков не отличается от женской, только с наступлением менструации девушка должна увеличить число ежедневного подмывания и следить, чтобы ее выделения не были обильными или долгими: в таких случаях лучше показаться специалисту.

Такая вещь, как стринги, нежелательна: они сдавливают половые органы и разносят инфекцию от ануса к гениталиям, вызывают раздражение, зуд и покраснение, а также пережимают лимфатические каналы, что может спровоцировать приступ.

Интимная гигиена мальчиков-подростков похожа с гигиеной девочек, только волосы у них начинают расти еще и на лице. Важно, чтобы папа показал, как правильно бриться с использованием специального крема и нанести лосьон. Подростка стоит предупредить о таких вещах, как ночные поллюции, рассказав, что это нормально. Лучше, если он окажется информационно подготовленным и к первой эрекции, чтобы увиденное не напугало его. В целом правила остаются те же: ежедневный душ, смена белья, обязательный утренний и вечерний ритуалы.

Половое воспитание

Правильно будет, если эту тему осветят родители в домашней обстановке. Самое важное, о чем нужно проинформировать юношу или девушку, – предохранение. Перед вступлением в половую связь, подросткам стоить узнать о заболеваниях, передающихся половым путем, и о способах предотвращения получения инфекций. Мальчику нужно рассказать об использовании презервативов, а девушка, возможно, захочет проконсультироваться с гинекологом о начале принятия гормональных контрацептивов.

Вот и родился долгожданный малыш… наследник… мальчик. Новоявленный папочка особенно рад этому событию, а у мамочки начинают появляться вопросы о том, как проводится гигиена новорожденного мальчика.

Гигиена новорожденного мальчика

Стандартная общая гигиена в домашних условиях новорожденного младенца осуществляется независимо от пола ребенка и включает в себя следующие действия:

Ежедневный уход за лицом — умыть личико ребенка смоченным в чистой кипяченой воде ватным тампоном.
Ежедневный уход за глазами — протереть легкими движениями глазки ребенка от внешнего уголка глаз к внутреннему с помощью влажного ватного тампона.
Ежедневный уход за носом — очистить носик ребенка от засохших корочек слизи. ()
Ежедневный уход за ушами — очистить только наружную ушную раковину ватной палочкой. ()
Ежедневный уход за пупочком — капнуть пипеткой 1 каплю раствора хлорофиллипта и аккуратно промокнуть излишки ватным тампоном. Уход необходим только до того времени, пока не заживет пупочная ранка, в дальнейшем он уже не потребуется. ()
Уход за ногтями — подстригать по мере роста на пальчиках рук и ног. ()
Подмывание ребенка после каждой дефекации. Если молодая мама опасается в первое время мыть попку ребенку под краном, то поначалу можно пользоваться детскими влажными салфетками или просто влажной мягкой тряпочкой. После очищения кожи необходимо обработать складочки в паховой области одним из детских средств — присыпкой или маслом (кремом). Мылом, даже детским, пользоваться не стоит, чтобы не пересушивать нежную кожу маленького ребенка и не лишать ее защитного слоя.
Ежедневное купание младенца в детской ванночке. Детская ванночка нужна больше для комфорта молодой мамы и для купания ребенка в настоях трав (череда, хвоя и т.д.). По окончании периода новорожденности и при наличии в квартире большой ванны, проводить водные процедуры лучше в общей, предварительно вымытой простым хозяйственным мылом, ванне.

О купании:

Необходимые предметы гигиены для новорожденного младенца:

Одноразовые подгузники. Подгузники должны подбираться по размеру (весу ребенка), не натирать и не сдавливать кожу ребенка.
Одноразовые пеленки с впитывающим верхним слоем. Такие пеленки удобны для проведения воздушных ванн младенца.
Одноразовые влажные салфетки.
Детская присыпка.
Детское масло (крем) или просто прокипяченное на водяной бане оливковое (растительное) масло.
Ватные тампоны и ватные палочки.
Хлорофиллипт для обработки пупочной ранки. Альтернатива — раствор перекиси водорода и зеленка.
Пипетка.
Ножницы с закругленным краем или специальные щипчики.
Аптечные травы для купания (череда, хвоя и т.д.).
Мазь бепантен от покраснений и опрелости или более бюджетный, но эффективный вариант — мазь боро-плюс.
Мягкое детское полотенце. Очень удобно пользоваться полотенцем с карманом-шапочкой для головы ребенка.
Детское мыло. Мыло тоже понадобится, но позже, когда ребенок начнет ползать.

Интимная гигиена новорожденного мальчика

Интимная гигиена новорожденных мальчиков включает в себя уход за крайней плотью, половым членом и мошонкой. В чем заключается этот гигиенический процесс:

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Ежедневное обмывание полового члена и мошонки простой чистой водой без мыла и других косметических средств при каждой смене подгузника и при купании младенца.
Обработка паховых складок вокруг полового члена и мошонки детской присыпкой или маслом (кремом).
Частая смена одноразовых подгузников и периодическое содержание ребенка без подгузников во время приема воздушных ванн.
Использование белья для младенцев (пеленки, трусики) исключительно из натуральных материалов — хлопчатобумажная ткань, фланель.

ВСЕ! Больше никаких манипуляций с крайней плотью и половым членом младенца проводить не надо.

Что НЕ НАДО делать во время ежедневной гигиены новорожденного:

Пытаться самостоятельно насильно оттянуть крайнюю плоть и открыть головку полового члена младенца. Крайняя плоть у младенцев естественным образом срощена с головкой полового члена. Это совершенно нормальное явление, называемое физиологическим фимозом у новорожденных мальчиков. Крайняя плоть сдвигается постепенно и самостоятельно с течением времени. Сроки для каждого ребенка индивидуальны и полное открытие головки полового члена может завершиться только в период полового созревания.
Использовать мыло для мытья крайней плоти новорожденного. Мыло вызывает раздражение и покраснение нежной тонкой кожицы крайней плоти.
Пытаться залезть ватными палочками под крайнюю плоть для очистки головки от младенческой смегмы. Смегма выходит самостоятельно в процессе мочеиспускания.
Закапывать под крайнюю плоть детское масло.

Екатерина Морозова

Время на чтение: 7 минут

А А

С новорожденными девочками у молодых мам проблем гигиенического характера обычно не возникает – там все предельно просто. А вот гигиена новорожденного мальчика имеет свои особенности. Что нужно знать маме, и как мыть своего крохотного мужчину правильно?

Первое правило – регулярно мыть малыша после каждой смены памперса. Крайняя плоть новорожденного мальчика сужена (физиологический фимоз) – эта особенность самостоятельно пройдет после 3-5 лет. Внутри крайней плоти располагаются сальные железы, вырабатывающие смазку. И если обходиться только вечерним купанием, игнорируя подмывание ребенка после смены памперса, то под крайней плотью создаются благоприятные условия для размножения бактерий, вызывающих воспалительные процессы.

Удаление смегмы. Сальные железы внутри крайней плоти выделяют особый секрет — он, в свою очередь, накапливается в мешке крайней плоти, образовывая смегму (белые хлопья, неприятный запах). При скоплении смегма может привести к баланопоститу (воспалительный процесс головки полового члена, признаки – отек кожи, покрывающей головку, покраснение, плач крохи). Чтобы избежать неприятностей, помимо поверхностного туалета, нужно помнить и о ежевечернем (по необходимости) удалении смегмы. Как это делать? Слегка оттянуть крайнюю плоть (без нажима, аккуратно) двумя пальцами; смоченным в прокипяченном растительном масле тампоном удалить всю смегму, чтобы не осталось ни ворсинок, ни кусочков ваты; смазать головку каплей этого же масла; опустить крайнюю плоть. Запрещено намыливать головку члена, залезать под крайнюю плоть ватными палочками или пытаться вычистить смегму пальцами.

Если кожа крайней плоти покраснела. В этой ситуации используйте слабый раствор марганцовки или диоксидина (консультация у врача обязательна!): нежно отодвинуть крайнюю плоть, обработать тампоном, смоченным в марганцовке, воспаленную кожу.
Обильно поите своего малыша. Чем чаще мочеиспускание – тем ниже риск воспаления уретры.

Нюансы подмывания. Подмывание крохи осуществляется проточной теплой водой, мягкими и нежными движениями: сначала моют попу, затем укладывают малыша на локтевой сгиб и направляют струю от пениса до мошонки. Во избежание пересушивания кожи мыло не используют. Если остатки кала полностью не смылись, не трите ребенка мочалкой – кожа еще слишком нежная! Уложите малыша на пеленальный стол и аккуратно очистите кожу с помощью ватного диска, смоченного в том же прокипяченном растительном масле (масло хранить в холодильнике).
Воздушные ванны. Сразу после подмывания не спешите натягивать подгузник на кроху. 10-15 минут воздушных ванн в теплом помещении пойдут ему на пользу.

Во избежание опрелостей и сыпи не забывайте обрабатывать паховые складочки подходящими средствами (крем, присыпка или растительное масло). Использовать присыпку на уже обработанных маслом или кремом участках нельзя – образующиеся комочки могут повредить кожу. Средства от опрелостей наносят обычно на область ягодиц и яички, вокруг ануса, на мошонку и вокруг полового члена.
Не забывайте менять подгузники каждые 3 часа и сразу после опорожнения кишечника. Чем дольше малыш лежит в наполненном памперсе, тем выше риск воспаления – будьте внимательны к гигиене ребенка.

Не перегревайте «низ» своего малыша. Даже зимой не стоит рядить кроху в «капусту», надевая на него колготки и еще пару штанишек «для комфорта». Перегрев чреват последствиями. Поэтому используйте термобелье, подбирайте одежду по размеру (не тесную!) и только из натуральных тканей.
Купание маленького мужчины должно проходить ежедневно перед сном (без мыла). 1-2 раза в неделю можно купать кроху с травами (череда, ромашка). Пену для ванн добавлять не рекомендуется. Мыло применяется раз в неделю (в «банный» день), и оно должно использоваться только для малыша.

Прежде чем сдвигать крайнюю плоть малыша для гигиенических процедур, посоветуйтесь с врачом. У каждого крохи – свои физиологические особенности, и главная ваша задача – соблюдать гигиену без вреда для малыша. В первые купания старайтесь лишь слегка обнажать головку, нежно и быстро промывать водой и снова «прятать» ее под крайней плотью. Сдвигать (максимально аккуратно) крайнюю плоть нужно, что бы там не советовали «подружки». Во-первых, это вопрос гигиены, во-вторых, это следует делать во избежание образования спаек. Но грубое вмешательство категорически запрещено – будьте предельно осторожны.

Обращайтесь к доктору, если…

Мошонка отечна, болезненна, присутствует покраснение.
Был перенесен эпидемический паротит (свинка).
Была травма промежности.
Имеет место отечность, покраснение полового члена.
Есть задержка мочеиспускания.
Головка не закрывается.

Будьте внимательны к своему малышу, и не пренебрегайте правилами гигиены.

Вся информация в статье дана исключительно в образовательных целях, она может не соответствовать конкретным обстоятельствам здоровья Вашего ребенка, и не является врачебной рекомендацией. Cайт сolady.ru напоминает, что никогда не стоит задерживать или игнорировать обращение к врачу!

В роддоме за малышом ухаживают опытные медсестры, которые расскажут маме о правилах заботы за младенцем. После возвращения домой соблюдение гигиены новорожденных берут на себя родители. От правильного интимного ухода зависит здоровье репродуктивных органов и самочувствие малыша.

Общие правила

В заботе о чистоте внешних половых существуют рекомендации, касающиеся и мальчиков, и девочек:

Перед водными процедурами нужно помыть руки с мылом. В первое время родители боятся, что ребенок выскользнет из рук, можно проводить процедуру при помощи второго взрослого;
Ежедневное купание. В первые недели нужно добавлять в или и следить, чтобы не намокала . После заживления можно использовать обычную воду из крана, если она хорошо очищается от примесей;
Обязательное подмывание несколько раз в день под струей воды: после пробуждения, перед сном, после дефекации и при . Нельзя заменять процедуру простым обтиранием туалетной бумагой: остатки испражнений способствуют развитию патогенной микрофлоры и приводят к раздражениям;
Если нет возможности подмыть, мочу и кал с кожи можно убрать влажными салфетками или ватными тампонами, смоченными в специальной очищающей жидкости для новорожденных. Процедура не должна заменять ежедневное перед сном;
Напор воды должен быть слабым, а температура – не выше 36-37°. В первые две недели лучше использовать остывшую кипяченую воду;
Не нужно использовать мыло для каждого подмывания. Средство для купания достаточно применять раз в неделю, т. к. это дополнительный раздражитель для кожи;
Мыло при подмывании нужно вспенить в ладонях и потом наносить на кожу малыша. Нельзя использовать губку или мочалку – они способны травмировать слизистые;
Вытирать малыша нужно мягкими промакивающими движениями;
Перед надеванием подгузника необходимо дать малышу немного полежать голеньким. Воздушные ванны являются профилактикой , способствуют . Начинать нужно с одной минуты, постепенно увеличивая время;
Дополнительно на чистую кожу нужно наносить присыпку, . Они защищают кожу от раздражений, предотвращают возникновение опрелостей и натертостей;
Подгузник должен подходить малышу по размеру, его нужно правильно застегивать, менять после каждого испражнения, но не реже 1 раза в 3 часа;
Пеленки и одежда младенца должны быть из натуральных материалов, чтобы обеспечивать коже доступ кислорода и не задерживать влагу. Для их стирки нужно использовать мыло или детские несинтетические порошки. Обычные средства плохо выполаскиваются из ткани, способны вызывать аллергию, дерматиты и раздражения.

Кроме общих правил гигиены для новорожденных существуют отличия по половому признаку.

Особенности интимного ухода у девочек

В первые дни после рождения на коже половых губ можно увидеть кремовый или светло-серый налет. Это первородная смазка – смегма, которая обычно сама исчезает через пару дней. Если этого не случилось, необходимо удалить ее, чтобы избежать размножения вредной микрофлоры:

Подготовить теплую кипяченую воду и ватные диски;
Влажным тампоном аккуратно промокать и мягкими движениями удалять налет. Он достаточно плотный, не растворяется в воде, а скатывается;
Может понадобиться несколько процедур, в зависимости от количества смегмы.

В первую неделю жизни могут быть кратковременные кровяные выделения из влагалища. Это нормальное явление проходит самостоятельно, может сопровождаться опуханием половых губ и набуханием молочных желез. Обращения к врачу требуют обильные выделения с неприятным запахом и примесью гноя.

Для подмывания девочки нужно направлять струю от лобка в сторону заднего прохода. Иначе частицы кала и микробы попадают в слизистую влагалища, способны вызвать воспаление. Девочек рекомендуют подмывать не в тазике, а под краном или с помощью душа.

При вытирании нужно промокать сначала складки паха, затем область заднего прохода. Сухую кожу можно один раз в день обработать маслом или кремом. При использовании средств профилактики нельзя наносить их на слизистые, т. к. увеличивается риск воспаления. По назначению врача допустима обработка маслом для удаления белого налета и предотвращения спаек.

Доктор Комаровский отмечает, что правильная интимная гигиена новорожденной девочки снижает риск образования синехий – сращивания половых губ. Патология может приводить к задержке мочеиспускания, воспалениям и требует обращения к врачу. Для устранения проблемы используют специальные мази, в некоторых случаях спайку удаляют хирургическим путем.

Правила интимной гигиены мальчика

При подмывании младенца нужно сначала мыть попу мягкими кругообразными движениями. Потом мальчика нужно положить спиной на локтевой сгиб и направить струю на низ животика, чтобы вода стекала на пенис и мошонку. После процедуры кожные складки в области половых органов обработать кремом или присыпкой.

Интимная гигиена для новорожденного мальчика немного отличается. Кроме регулярных подмываний нужно следить за состоянием крайней плоти малыша. На ней расположены сальные железы, вырабатывающие секрет – смегму. При большом накоплении вещество становится благоприятной средой для размножения патогенных микробов, может быть причиной неприятного запаха. Периодически необходимо удалять белые хлопья:

Немного оттянуть крайнюю плоть, но не оголять головку. Движение должно быть мягким, нельзя пытаться преодолеть сопротивление – это приведет к травме;
Ватным тампоном, смоченным в растительным масле, аккуратно удалить белые хлопья, не оставляя внутри ворсинок. Подойдет персиковое, оливковое – и остудить;
Нельзя удалять смегму пальцами, ватными палочками, пытаться залезть под крайнюю плоть;
Нельзя наносить мыло на внутреннюю часть крайней плоти – оно может вызвать раздражение, нарушить естественный слой полезных бактерий и открыть доступ патогенным микробам;
Одевая мальчика, нельзя его кутать – перегрев негативно сказывается на здоровье репродуктивных органов. При появлении покраснений, припухлостей нужно обязательно обращаться к врачу за консультацией.

Средства для ухода

Для интимной гигиены новорожденного понадобятся следующие предметы.

Средство для купания

Подойдет детское мыло, специальный гель для мытья. Покупать нужно средства, предназначенные для малышей с рождения – возрастное ограничение указывается на упаковке. Применение обычного бактерицидного мыла опасно, т. к. дети не обладают полноценным защитным барьером. Не рекомендуется использовать взрослые интимные гели и пенки из-за отличия микрофлоры организма новорожденного.

Полотенце

Отдельное полотенце из мягкой ткани, не очень пушистое, чтобы не оставлять ворсинки на коже. Оно должно хорошо впитывать влагу, использоваться только для интимных частей тела малыша. Полотенце можно заменить простыней или детской пеленкой из натурального материала.

Салфетки

Влажные детские салфетки для интимной гигиены – гипоаллергенные, без запаха. Они не должны содержать спирта, который пересушивает детскую кожу.

Крем под подгузник

Для профилактики подойдет обычный детский, для обработки опрелостей нужны специальные подсушивающие средства. При появлении мокнущих ран, трещинок, сыпи нужно обратиться к врачу для назначения лекарственных препаратов.

Присыпка

Детская присыпка – оказывает подсушивающее действие, предотвращает натертости и воспаление.

Масло

Масло персика, оливы, вазелиновое. Заранее нужно его прокипятить на водяной бане. Можно использовать аптечное масло, которое не требует тепловой обработки.

Предметы гигиены у малыша должны быть собственными, недопустимо использование их другими членами семьи.

Косметические масла и кремы перед первым применением нужно тестировать на появление аллергической реакции: нанести немного на ручку и подождать сутки. При отсутствии признаков непереносимости – сыпи, покраснения – можно использовать средство.

Правильная интимная гигиена у новорожденной девочки или младенца-мальчика позволяет предотвратить заболевания мочеполовой системы, опрелости, раздражения. В случае появления воспаления, выделений неестественного цвета (зеленого, желтого), неприятного запаха нужно обратиться к врачу для выяснения причины и устранения проблемы.