Základné veci pre tvar obráteného trojuholníka. typ tvaru trojuholníka

Prečo tie isté šaty vyzerajú na tebe a tvojom priateľovi inak, aj keď váha a výška sú rovnaké? Ukazuje sa, že máte len rôzne typy ženských postáv. Konkrétny typ postavy bude závisieť od charakteristík vývoja/štruktúry rôznych tkanív tela (svaly, tuk, kosti), čo je do značnej miery dané genetikou, aj keď sa dá upraviť cvičením a stravou.

Všetky ženy sú krásne a individuálne. Každé telo má svoje pre a proti. Preto, aby ste mohli trénovať efektívnejšie, vyberať si správne outfity a vyzerať atraktívnejšie, musíte poznať svoj typ postavy. Ako to definovať? Dnes to zistíme.

Postava je pôvodná postava, ktorú vám dali vaši rodičia („dedičstvo“, takpovediac), pretože ju skôr určuje genetika ako životný štýl. Cvičením a správnou výživou sa dá len udržať postava, pričom metabolizmus, rozloženie tuku a svalovú štruktúru sa bez agresívnych opatrení menia len veľmi ťažko.

Ideálne telesné typy neexistujú, no priblížiť sa k ideálu môžete rôznymi metódami – športom a opäť správnou výživou. Aj keď dôležitú úlohu zohráva aj správny výber oblečenia.

Na poznámku! Predstavy o ideálnej ženskej postave sa neustále menia. Takže v prehistorických dobách boli veľmi veľké ženy považované za atraktívne. V dávnych dobách bola štandardom krásy štíhla a pôvabná žena s dlhými nohami a malými prsiami.

Stredoveká kráska je predovšetkým matka. A preto ideálna postava tej doby zabezpečovala prítomnosť zaobleného brucha, nie príliš výrazného pásu a bokov - jedným slovom nič ženské. Trvalo to dlho, ale v dvadsiatom storočí sa myšlienka ideálnej postavy dramaticky zmenila. Ženy s plochým bruchom a dlhými štíhlymi nohami sa začali považovať za krásne. Potom sa v skutočnosti objavil stereotyp „90/60/90“. V skutočnosti však nie sú dôležité ani tak jednotlivé parametre, ale ich pomer.

Z tohto dôvodu začali klasifikovať typické znaky ženských postáv. Táto klasifikácia je založená práve na proporčnom pomere ramien, pásu a bokov. Aby som bol úprimný, nie je jediný (o ďalších klasifikáciách si prečítajte nižšie), no aj tak začneme klasikou. Podľa tradície sa ženské postavy porovnávajú buď so zeleninou / ovocím, alebo s geometrickými obrazcami, alebo s písmenami latinskej abecedy.

Ako určiť typ tela?

Podľa vyššie uvedených vlastností existuje 5 hlavných typov ženských postáv:

• "jablko";
• "presýpacie hodiny";
• "trojuholník";
• "obdĺžnik";
• obrátený trojuholník.

Ak chcete vedieť, ku ktorému typu patríte, musíte si pripraviť centimetrovú pásku a urobiť len 3 merania.

1. Boky. Určte objem bokov v ich najširšej časti a uistite sa, že centimetrová páska je rovnobežná s podlahou.
2. Pás. Určte jeho objem podľa najužšej časti (mierne nad pupkom), pričom žalúdok nemôže ani vyčnievať, ani sa sťahovať.
3. Prsník. Určte objem na bežnej podprsenke bez push-up, pričom sa zamerajte na najviac vyčnievajúci bod. Udržujte pásku rovnobežne s podlahou.

Potom môžete začať vyhodnocovať svoje výsledky.

1. Ak je objem bokov a hrudníka približne rovnaký a pás je o 20-30 cm menší, potom máte postavu presýpacích hodín.
2. Ak máte štíhle nohy a najviac vynikne brucho, pás a hrudník, potom máte „jablko“ („kruh“).
3. Ak je objem bokov a hrudníka približne rovnaký a pás v skutočnosti nevyniká na pozadí, potom ste skutočným „obdĺžnikom“.
4. Ak vaše ramená vyzerajú širšie ako vaše boky a váš hrudník je väčší ako spodná časť tela, potom ste vlastníkom postavy v tvare T (t. j. „obrátený trojuholník“).
5. Nakoniec, ak je pás viditeľný a objem hrudníka je menší ako objem bokov, potom ste „hruška“ („trojuholník“).

Teraz sa podrobnejšie zoznámime s vlastnosťami každého z typov ženských postáv.

č. 1. "Presýpacie hodiny" (iné názvy: "gitara", "postava X", "osem")

Klasický typ postavy, notoricky známy „90/60/90“ – to je len o ňom. Takéto ženy sa vyznačujú rovnakým objemom ramien a bokov, jasne definovaným pásom. Jedným slovom, parametre sú proporcionálne. Prebytočný tuk, ak sa objaví, je distribuovaný cez boky a hrudník, aj keď tu existujú nevýhody. Takže „gitary“ s nadváhou môžu trpieť „ušami“ (nazýva sa to aj „plné presýpacie hodiny“). V tomto prípade však žena nestráca tenký pás.

Na poznámku! Postava v tvare X bola v antike považovaná za ideál. A ak patríte do skupiny „osmičiek“, ponáhľame sa potešiť: hlavnou vecou vo vašom prípade nie je porušiť harmonické proporcie bokov, pásu a hrudníka.

Výber šatníka

Hlavnou úlohou je zachovať harmóniu spodnej a hornej časti, zdôrazňujúc krivky. Postava v tvare X je dobrá, pretože sa k nej hodí takmer akékoľvek oblečenie., ale aby ste čo najlepšie zvýraznili krivky tela, odporúčame uprednostniť:

• vybavené siluety;
• pás v páse ako ďalšie príslušenstvo;
• kabáty, blúzky a pršiplášte s opaskami a A Domov;
• nohavice/rifle s vysokým pásom;
• šaty a svetre s okrúhlym alebo V-výstrihom;
• ceruzková sukňa.

Oblečenie, ktoré nie je vhodné pre tento typ postavy:

• nízke nohavice/rifle;
• vrecovité oblečenie, ktoré skryje siluetu;
• blúzky / šaty s nízkym / vysokým pásom;
• vrchné odevy rovného strihu.

Správny tréning

Pre udržanie postavy by sa mal silový tréning prelínať s kardio tréningom. Môžete sa uchýliť k akejkoľvek kardiovaskulárnej aktivite (stačia dve polhodinové sedenia týždenne).

Na poznámku! Medzi najznámejšie predstaviteľky G8 patria Monica Bellucci, Marilyn Monroe, Jessica Simpson, Sophia Loren, Halle Berry, Scarlett Johansson, Kim Kardashian.

č. 2. "Obdĺžnik" (iné názvy: "štvorec", "banán", "štíhly stĺp", postava v tvare H)

V „obdĺžnikoch“, ako už bolo uvedené, majú boky a hrudník rovnaký objem a pás buď nie je vyjadrený vôbec, alebo je vyjadrený, ale slabo (napríklad 70 cm s objemom hrudníka 94 cm). Je zrejmé, že ide o atletickejšiu a atletickejšiu postavu (v porovnaní s tým istým „osem“), navyše je možné vizuálne zvýšiť nedostatočný ohyb pása. Zdôraznenie vlastností postavy v tomto prípade je zachovať harmóniu bokov a ramien, vizuálne zúženie pása. To sa dá dosiahnuť vytvorením ďalšieho objemu inde.

Keď žena s takouto postavou priberie na váhe, jej silueta sa zmení na obdĺžnikovú alebo do tvaru O. Na bruchu sa ukladá tuk, ktorý tvorí akési „záchranné lano“.

Výber šatníka

Pozornosť sa sústreďuje na krásne nohy a pás, udržiava sa rovnováha medzi spodnou a hornou časťou tela. Najlepšie pre „obdĺžniky“:

• capris alebo klasické rovné nohavice;
• kabát s opaskom, vybavené vrchné oblečenie;
• topy s tenkými ramienkami;
• džínsy alebo priliehavé nohavice s nízkym / stredným strihom;
• vrchné odevy (vrátane bundy) s rovnou líniou ramien;
• A-línová sukňa;
• šaty so zap A doma alebo bez popruhov.

Zároveň sa majiteľom postavy v tvare H odporúča odmietnuť:

• nadmerné alebo vrecovité oblečenie;
• ceruzkové sukne;
• oblečenie, ktoré príliš otvára žalúdok;
• legíny;
• šaty a vrchné odevy rovných štýlov;
• rolák;
• topy, tričká s výstrihom alebo bez rukávov.

Správny tréning

Na korekciu takejto postavy by sa mala minimalizovať kardio aktivita, hlavne pomocou steppera. Pás je možné vytvoriť pomocou cvičení pre tlač a pomocou hula hoop. Je dôležité, aby boli tréningy intenzívne, ale krátke. Každá svalová skupina by mala dostávať svoju záťaž týždenne.

Na poznámku! Slávne "obdĺžniky" sú: Mila Jovovich, Anna Kournikova, Nicole Kidman, Cameron Diaz, Keira Knightley.

č. 3. "Hruška" (iné názvy: "trojuholník", "lyžica", "lichobežník", postava v tvare A)

Právom sa považuje za najviac ženské. Vyznačuje sa zaoblenými bujnými bokmi, objemovo mierne presahujúcimi ramená. V tomto prípade je brucho zvyčajne ploché a pás je dosť tenký.

Často hruškové ženy sa nemôžu pochváliť veľkými prsiami- často to majú ploché, ale plastický chirurg, ako viete, takéto problémy ľahko rieši. Podotýkame tiež, že s takouto postavou nemá zmysel týrať sa diétami. Postava v tvare písmena A je zachovaná ako s nadbytkom, tak aj s váhou modelu. Preto je lepšie upozorniť na krásne ruky, kľúčne kosti či krk, ku ktorým stačí použiť to správne oblečenie.

Výber šatníka

Hlavným cieľom je vyrovnať boky so zameraním na hornú časť tela. Na to môžete použiť:

• Kabát do A, vypasované vrchné oblečenie;
• džínsy/nohavice, ktoré sa rozširujú;
• akékoľvek vypasované oblečenie s falošnými ramenami (bundy, blejzre atď.);
• tmavé nohavice/džínsy rovného strihu;
• topy, blúzky a tričká (bez rukávov, s ramenom alebo širokým výstrihom);
• ceruzková sukňa alebo áčková sukňa.

• dlhé rovné kabáty, vrecovité oblečenie;
• sukne/nohavice s mnohými zaťažujúcimi prvkami (čipka, záhyby, volány);
• roláky, blúzky a topy s výstrihom;
• nadýchané sukne (vrátane rozšírených), nohavice s ozdobnými prvkami na opasku/vreckách;
• masívne a svetlé pásy na bokoch;
• priliehavé nohavice (najmä svetlé).

Správny tréning

Ak chcete upraviť spodnú časť, môžete na simulátore vykonávať drepy (tempo by malo byť mierne), výpady a extenzie nôh. Navyše pre dosiahnutie lepších výsledkov je možné drepy kombinovať do dlhých sérií (každá 10-15 opakovaní).

Na poznámku! Medzi celebritami sú majiteľmi takejto postavy: Christina Aguilera, Rihanna, Jennifer Lopez, Beyoncé.

č. 4. "Obrátený trojuholník" (iné názvy: postava v tvare T, "mrkva", postava v tvare Y)

Ženy s týmto typom postavy majú úzke boky a široké ramená. Nohy sú často štíhlejšie a dlhšie ako ostatné. Rôzne štylistické techniky vám umožňujú vizuálne zväčšiť boky, znížiť ramená a zdôrazniť pás. Najlepšou možnosťou je rovný strih, maximálne detaily na bokoch a minimum v oblasti hrudníka.

Výber šatníka

Hlavným cieľom je vyrovnať hornú a spodnú časť, pričom netreba zabúdať ani na pás. Najvhodnejšie oblečenie na to:

• trapézový plášť;
• A-línové sukne s veľkými vreckami alebo záhybmi;
• blúzky, topy a šaty so štvorcovými výstrihmi alebo výstrihmi v tvare U;
• veľké stehenné popruhy;
• nízke džínsy/nohavice;
• topy/šaty s volánom pod pásom.

Je však vhodné vyhnúť sa:

• dlhé sukne a ceruzkové sukne;
• rovné dlhé kabáty;
• rovné tmavé nohavice;
• vreckové vrchné odevy;
• blúzky a topy so širokým lodičkovým výstrihom;
• bundy a blúzky s objemnými rukávmi;
• objemné svetlé svetre / svetre;
• oblečenie na plece.

Poznámka! Slávne majiteľky postavy v tvare T sú: Angelina Jolie, Katherine McPhee, Demi Moore.

č. 5. "Jablko" (iné názvy: O-figúrka, "ovál", "kruh", "kosoštvorec")

V porovnaní s inými typmi ženských postáv je táto najneprimeranejšia, ale práve takéto ženy boli spievané na plátnach Rubensa. Najvýraznejšou časťou tela "jabĺk" je stred, t.j. žalúdok a pás. Stehná a nohy sú pomerne tenké, rovnako ako sviečková. V prípade priberania sa v tejto výraznej partii hromadí tuk. Typ ženskej postavy "jablko"

Výber šatníka

Hlavnou úlohou je „natiahnuť“ postavu, zdôrazniť nohy, dekolt a vymedziť pás. Na tento účel je lepšie použiť:

• jednoduché oblečenie s vertikálnymi záhybmi;
• Kabát v línii A, vrchné oblečenie v tvare písmena A;
• oblečenie s veľkými prvkami pod bokmi;
• Topy/blúzky s výstrihom do V;
• šaty s A-líniou siluety;
• džínsy/nohavice s veľkými vreckami a svetlicami.

Zároveň sa určite nehodia k „jabĺčkam“:

• tesné sukne a ceruzky;
• vreckové oblečenie;
• úzke džínsy/nohavice alebo nízke nohavice;
• krátke topy, roláky;
• outfity s volánikmi, žiarivými potlačami alebo ozdobnými detailmi na bruchu/ramenách.

Správny tréning

Chudnutie si vyžaduje pravidelnú kardio aktivitu – napríklad na stepperi alebo bežiacom páse. Pás sa dá tvarovať obručou a cvikmi na brušné svaly.

Na poznámku! Najznámejšie "jablká": Britney Spears, Catherine Zeta-Jones, Jessica Jones.

Video - Typy ženských postáv

Metabolická typizácia ženských foriem

Ako už bolo uvedené, vyššie uvedená klasifikácia nie je jediná. Nižšie je uvedený ďalší - podľa metabolických typov. Zoznámime sa s ním podrobnejšie.

Tabuľka. Metabolické typy postáv.

Meno, fotka	Stručný opis
	Dominantnou žľazou u takýchto žien je hypofýza. Metabolizmus je v tomto prípade pomalý a pomalý, tuk sa dobre hromadí, tekutina sa tiež dobre zadržiava. Takéto dámy majú tendenciu mať nadváhu už od detstva. Typ odráža skôr opísané „jablko“.
	Dominantnou žľazou je štítna žľaza. Hmotnosť takýchto žien je zvyčajne normálna, často majú dokonca štíhlu postavu. Tento typ má niečo spoločné s „obdĺžnikom“. Ženy vyzerajú „chlapčensky“, majú úzke ramená, malé prsia a ostré končatiny.
	Najženskejší typ. Dominantná je aktivita ženských hormónov a vaječníkov. Trochu to pripomína „presýpacie hodiny“ a „hruška“. Tukové tkanivo je rozložené hlavne na zadku a stehnách.
	Postava takýchto žien je veľmi podobná mužskej – ramená sú široké, boky úzke. Podobne ako „obrátený trojuholník“. Prevládajúcou žľazou sú nadobličky, ktoré produkujú androgény.

Ako určiť typ postavy na zápästí?

To je naozaj možné – podľa zápästia sa v medicíne (najmä v pôrodníctve) určuje typ postavy. Veľkosť zápästia udáva hrúbku kostí ženy v tejto časti tela. V tomto ohľade môže byť typ postavy:

• astenický;
• hyperstenické;
• normostenický.

Obvod zápästia je ukazovateľ známy aj ako Solovyovov index. V prvom prípade je to menej ako 15, v druhom - nad 17 a v treťom - od 15 do 17, resp.

O nových typoch ženských postáv

Málokto vie, ale v poslednej dobe sa ženská postava zmenila natoľko, že vedci museli doplniť bežnú klasifikáciu niekoľkými novými „zeleninami“. Toto je v prvom rade "muškátová tekvica". Niečo podobné ako presýpacie hodiny, ale so širším pásom (nad 25 cm - cca 20-25 cm).

Existuje ďalší údaj "baklažán"- vlastne tá istá "hruška", len pás nie je taký výrazný. A nakoniec "brokolica"- typ postavy pripomínajúci „mrkvu“, no s objemnejším hrudníkom. Mimochodom, vďaka plastickej chirurgii sa každá „mrkva“ môže rýchlo zmeniť na „brokolicu“.

Video - Výber šiat v závislosti od typu postavy

Ako záver

V dôsledku toho si všimneme, že každá ženská postava sa časom mení, zďaleka nie k lepšiemu. Toto je všeobecne známe. Japonskí vedci však zistili, že zmeny súvisiace s vekom sa vyskytujú v určitom poradí. Vyzerá to takto.

Ako viete, ten správny vám umožňuje efektívne opraviť siluetu postavy. Celkovo odborníci rozlišujú päť typov ženskej postavy, pričom najharmonickejší je "presýpacie hodiny", zvyšok rovnako vyžaduje starostlivé a starostlivé prispôsobenie prirodzených údajov.

obrázok obráteného trojuholníka: Detailný popis

Mnohé dievčatá to majú ťažké. Ak si nie ste istý, či patríte do „trojuholníkovej“ skupiny a nestačí vám popis, skúste si spraviť online test. "Obrátený trojuholník" - typ postavy, v ktorej je horná časť tela výrazne väčšia ako spodná. Úzke boky, tenké a štíhle nohy sa teda stávajú kontrastom k širokým ramenám a hrudníku. Často je tento typ postavy typický pre športovkyne, ktoré si po dlhých tréningoch vyvinú len jeden sval.

Oblečenie pre trojuholníkový typ postavy»

Oblečenie pre tento typ postavy sa stáva stelesnením milosti a krásy, ak je vybrané s vkusom a správne. V tomto prípade je potrebné vizuálne zdôrazniť úzke boky, ktoré by sa mali veľkosťou blížiť k ramenám. Aby sa horná časť tela rovnala spodnej časti, stojí za to skryť široké ramená a zvýšiť boky. Sexy výstrihy do V sú prvým pomocníkom pre tých, ktorí majú trojuholníkový typ postavy. Vysoká línia ramien, malý raglán, hlboké rukávy, maximálnu harmóniu dosiahnete vodorovnými pruhmi v spodnej časti a zvislými pruhmi v hornej časti. Farebná schéma oblečenia podľa typu „trojuholníka“ môže byť vyrobená v diskrétnych alebo tmavých farbách hornej časti na rozdiel od svetlej spodnej časti. „Trojuholníkový“ typ postavy si vyžaduje vizuálne zúženie ramennej línie, na to je vhodná americká dierka. Lopatkové výstrihy, výrezy v tvare V alebo srdca, korálky okolo krku. Slnečná sukňa rozšíri boky. Tunika a šaty bez ramienok, reliéfne švy na živôtiku alebo nízky pás urobia vzhľad harmonickejším a atraktívnejším. Zároveň by majitelia ženskej postavy „trojuholníka“ mali opustiť úzke a krátke rukávy, ktoré len vizuálne zvýrazňujú nedostatky postavy.

Tvar tela obrátený trojuholník: Šaty

Pre "trojuholníky" je potrebné zvoliť šaty s vážnejším prístupom. Aby ste vyzerali čo najlepšie, počúvajte naše rady.

Trojuholníkový typ tela: celebrita

Pre mnohých je ideálom herečka Angelina Jolie, no nikto okrem jej stylistu a nádherného Brada Pitta nevie, že má v skutočnosti neprimeranú siluetu. Teraz sa vám postava dievčenského „trojuholníka“ otvorí úplne inak, však? Pozrite sa, ako nádherne vyzerá Jolie na fotografiách, vo filmoch - pri pohľade na ňu nemôžete povedať, že táto talentovaná žena má široké ramená.
Ďalšou kráskou so širokými ramenami je Cameron Diaz. Táto žena s neuveriteľným úsmevom, dlhými nohami a očarujúcimi modrými očami je majiteľkou trojuholníkovej postavy: s istotou vie, čo sa nosí a ako sa oblieka. Hovorí sa, že Diaz má dobrý vkus a oblečenie si vyberá sama. Vo všeobecnosti nejde o ojedinelý jav, k tomuto typu možno priradiť aj Cher, Renee Zellweger, Jess Hart, Sienna Miller a Demi Moore.

Pre postavu trojuholníka by oblečenie malo mať špeciálny strih a pri ďalšom nákupe si vyberajte nové oblečenie, pričom dodržujte niekoľko jednoduchých pravidiel.

1. Správne umiestnite akcenty. Nenoste bundu s ozdobnými prvkami na ramenách - je lepšie zamerať sa na pás s kontrastným opaskom.
2. Taktiež predĺžené výstrihy, šperky a šatky vám budú skvelými pomocníkmi.
3. Prilepte sa na svetlý vrchol. Skúste si kúpiť oblečenie s jemnou líniou ramien, zníženou líniou ramien, vsadenými rukávmi. Pristanú ti raglánové rukávy, kimono, dolman a netopierie rukávy.
4. Žiadny extra objem v oblasti ramien – ak šaty, tak bez rukávov.

Čo si obliecť dámy s postavou trojuholníka, sme už podrobne rozobrali. A tu je malý zoznam šatníkových predmetov, ktorým by ste sa mali vyhnúť:

• rukávy v štýle "baterky", ako aj nafúknuté rukávy;
• našuchorené široké goliere;
• vodorovné pruhy a čiary na blúzkach, svetroch a tričkách;
• lodný golier;
• ramenné popruhy, epolety a iné podobné;
• golierový šál.

Alena Baltseva 5.06.2015 4139

Odhaľujeme zložitosti výberu oblečenia pre ženy s atletickým typom postavy.

Máte štíhle boky, nohy, ktoré vám závidia všetky kamarátky a poriadne široké ramená? Takže svoju postavu môžete pokojne klasifikovať ako obrátený trojuholník. Často sa tiež nazýva atletická postava alebo "jahoda". Medzi obrátené trojuholníky patria také známe krásky ako Angelina Jolie, Charlize Theron a Demi Moore.

Opäť pripomíname, že tieto pravidlá sú podmienené, pretože postava každej ženy je úplne jedinečná a vkus a módne preferencie sú odlišné.

Topy

Hlavným znakom „obrátených trojuholníkov“ je, že ich ramená sú širšie ako boky. Zvyčajne sú majitelia tohto typu postavy, ako "hrušky", nútení kupovať nohavice a topy rôznych veľkostí, len v ich prípade je veľkosť topu väčšia ako veľkosť dna.

• Ak chcete vytvoriť harmonickú siluetu, musíte vizuálne zjemniť líniu ramien a zaobliť boky.
• Topy z mäkkých splývavých látok Je vhodnejšie ako košele vyrobené z hustých materiálov, pretože robia siluetu ženskejšou a jemnejšou.
• Košele sa dajú stále nosiť, ak majú dostatočne voľný strih v oblasti ramien. Rozopnite niekoľko vrchných gombíkov a nadvihnite golier, aby ste vytvorili výstrih do V.
• Mimochodom, oh Výstrih do V. Toto je pre vás výhodná možnosť, pretože vizuálne predlžuje krk a rozťahuje siluetu. Vzdajte sa slepých strihov v prospech mierneho otvorený výstrih.
• Nenoste topy s akcentmi na ramenách(nafúknuté rukávy, nárameníky, kontrastné lemovanie atď.). Vďaka tomu budú ešte širšie.
• Topy ti pristanú s netopierími rukávmi, a padnuté rukávy a raglánové rukávy ak je top vyrobený z mäkkej látky a má dostatočne hlboký výstrih.
• Topy bez rukávov- tvoj štýl.
• Vyhnite sa mikinám a blúzkam s aktívnou potlačou a orezanie, pretože to vizuálne rozšíri ramená. To platí najmä pre hrubý vodorovný pás.
• Nie je potrebné zamerať sa na líniu pása. pristane ti voľné veci ak majú široký elastický v spodnej časti alebo dlhé úzke rukávy.
• Nenoste crop topy, pretože dodávajú topu objem. Vo vašom prípade by mali blúzky a tričká takmer úplne pokrývajú oblasť slabín.

Šaty a sukne

Na vyváženie proporcií, zamerajte sa na spodnú časť obrázku.

• Dokonalý štýl obliekania so sukňou "slnko" alebo "poloslnečno". Tým sa vytvorí silueta v tvare X.
• pristane ti Šaty do A a nevybavené áčkové šaty.
• Dá sa nosiť tulipánové sukne ak máte malé poprsie. Prsnaté dámy, taký objemný štýl sukne môže byť ťažší.
• Nebojte sa nosiť sukne a šaty nad kolená pretože krásne nohy sú tvoj tromf.
• vyberte si šaty so zvislým vzorom(vložením inej farby, pruhované a pod.). Zoštíhľuje a odvádza pozornosť od širokých ramien.
• nosiť orezané ceruzkové sukne na leme (kontrastná vložka, výšivka, volány a pod.).

Nohavice

Máš naozaj šťastie, pretože na tvojich štíhlych bokoch sedia akékoľvek nohavice!

• Ak chcete vyvážiť hornú časť postavy so spodkom, vyberte si objemné štýly: nohavice so zastrihnutými bokmi, palazzo nohavice, jazdecké nohavice, boyfriend džínsy, afganské.
• Rovné nohavice, „fajky“ a „banány“ vyzerať na tebe lepšie ako priliehavé chudinky.
• Noste nohavice a džínsy svetlá farba a z látky s aktívnou tlačou. Môžete si to dovoliť.
• Venujte pozornosť vzorom s vysokým pásom. Vizuálne zaobľujú boky.

Vrchné odevy a bundy

• Vaša postava je ako stvorená pre bundy a kabát bez goliera. Jasná línia ramien nedovolí, aby sa silueta „rozmazala“ a štýl bundy vyváži proporcie.
• pristane ti Kardigány v tvare V, ktoré robia veľa žien s inými typmi tela tučnými. Ak má sveter iný strih, noste ho otvorený.
• Najlepšie je sedieť na tebe vrchné oblečenie so zasadeným rukávom, pretože vizuálne skracuje líniu ramena.
• Kabáty a pršiplášte so širokým výstrihom a veľkými chlopňami opticky rozširujú top, preto je vhodné opustiť dvojradové štýly. Ideálne pre vás kabáty bez goliera a pršiplášte s rozšíreným lemom.
• Akékoľvek bude vyzerať dobre voľné bundy za predpokladu, že ich línia ramien je štruktúrovaná a pás nie je zvýraznený.

Správny výber outfitu dokáže korigovať každú, aj nie príliš ideálnu siluetu. Existuje niekoľko typov ženskej postavy, z ktorých najharmonickejší a najvydarenejší je typ presýpacích hodín. Nie každý však mal to šťastie na takéto formy. Typ postavy "trojuholník" sa považuje za celkom bežný. Keď poznáte jemnosti správneho výberu oblečenia a doplnkov, môžete vizuálne opraviť akýkoľvek typ postavy a urobiť siluetu harmonickejšou a proporcionálnejšou.

Charakteristické črty postavy

Charakteristickým znakom postavy trojuholníka sú úzke ramená a široké boky s objemným zadkom. Dievčatá s takýmito formami sú spravidla malého vzrastu s výrazným pásom. Pri naberaní nadváhy sa centimetre hromadia v bokoch. Pozícia pásu v takýchto formách je mierne znížená, čo vytvára vizuálny dojem predĺženého trupu, zatiaľ čo nohy vyzerajú krátke. Zadoček je najčastejšie objemný a mnohé dievčatá sa mylne domnievajú, že po strate hmotnosti sa zbavia výrazných širokých foriem. Ale to sú štrukturálne znaky kostry, nie svaly, takže často nie je také ľahké vyvážiť proporcie s týmto typom postavy a priblížiť formy k harmonickejším.

Znaky „trojuholníkovej“ postavy, alebo ako sa tiež bežne nazýva „hruška“, sú:

• Úzky hrudník s malým alebo stredným hrudníkom;
• Tenký pás (ak dievča nemá nadváhu);
• Výrazný prechod od pása k bokom;
• Boky širšie ako ramená s plným zadkom.

Zo všetkých existujúcich typov ženskej postavy je „trojuholník“ považovaný za najviac ženský a atraktívny. Samotné dievčatá však považujú takúto siluetu za svoju nevýhodu a nie sú spokojné s formami. Za výhodu postavy sa považuje úzky pás a za nevýhodu ťažký zadoček a plné nohy.

Hlavným cieľom pri výbere správnej „luky“ je získať harmonickú siluetu a zladiť výrazné proporcie. Na tento účel dizajnéri odporúčajú vybrať si veci, ktoré pomôžu vyhladiť spodnú časť tela, zdôrazniť pás a zamerať sa na hornú oblasť, čím sa stanú objemnejšími. Aké sú ideálne štýly šiat, nohavíc, sukní a topov, ktoré pomôžu zdôrazniť dôstojnosť postavy „hruška“?

Šaty

Pre dievčatá s A-čkovou siluetou sú vhodné šaty v empírovom štýle, ktorých lem začína hneď pod poprsím. Vysoký pás dodá postave v tvare hrušky gráciu a skryje ťažký zadoček. Dĺžka šiat by nemala byť kratšia ako po kolená. A aby ste nepôsobili naivne, voľte ťažké látky v tmavých odtieňoch, najlepšie s dlhými rukávmi. Šaty v štýle „new look“ sú tiež stále aktuálne. Voľná ​​sukňa, výrazný hrudník a zvýraznený pás sú ideálne pre dievčatá s trojuholníkovou postavou. Možnosti zavinovania sú pás zvýraznený opaskom a spodok skrytý objemnou sukňou. Šaty "balón" pomôžu neskryť spodnú časť, ale priaznivo ju poraziť. Ľahké pleteniny zdôrazňujú ženské formy bez toho, aby ich hypertrofovali. Výrezy v tvare člna spôsobia, že ramená budú vizuálne širšie. Svetlé výtlačky v hornej časti súpravy odvedú pozornosť od nedostatkov siluety.

Nohavice

Ideálnymi možnosťami by boli nohavice s mierne rozšíreným bokom alebo voľne rovný strih. Modely rozšírené z bokov vyvážia proporcie siluety a skryjú široké boky. Vďaka tomuto strihu sa vám spodok nebude zdať taký ťažký a vďaka 3-5 cm podpätku sa nohy budú zdať opticky dlhšie. Najúspešnejšiu verziu nohavíc však možno nazvať voľnými nohavicami so zastrčením od pása, ktoré priaznivo vyzerajú na postave „trojuholníka“. Tento model veľmi dobre maskuje „ťažké“ boky. Jedinou podmienkou pri výbere nohavíc bude odmietnutie akýchkoľvek šperkov, bočných vreciek a ozdobných prvkov umiestnených v páse a bokoch. Nohavice môžu byť vysoké s hladkou prednou časťou, ale nikdy nie na bokoch. Modely "palazzo", "gauchos", "capri", "princezná jazmín", bloomers, jazdecké nohavice a "aladdins" dokonale skryjú nedostatky postavy v tvare hrušky a urobia obraz štýlovým a originálnym.

Sukne

Zdá sa, že trojuholníkový typ postavy je určený na výber sukne, ktorej hlavnou úlohou je zdôrazniť pás a skryť ťažké dno. Sukne by mali byť strihané tak, aby boli mierne vypasované okolo pása a padali z bokov. Dĺžka by nemala byť kratšia ako kolená, pretože týmto spôsobom môžete zdôrazniť iba objemy v bokoch. Vítané sú akékoľvek ľahké materiály voľného strihu, jemne orámované opaskom. Ceruzková sukňa je absolútne kontraindikovaná. Môže len zdôrazniť zbytočné objemy.

Blúzky a topy

Zvršok pre siluetu v tvare hrušky môže byť jasný, pretože jeho účelom je upútať pozornosť a odvrátiť pozornosť od dna. Výrez by mal byť plytký, oválny, okrúhly, štvorcový a najmä horizontálne možnosti sú vítané. Na dekoráciu použite akékoľvek krásne detaily - čipku, mašle, volány a ďalšie. Farby môžu byť akékoľvek, od jasných viacfarebných modelov až po obyčajné verzie. Štýly si vyberajú polopriľahlé a vybavené, nie príliš dlhé. Je žiaduce, aby ich dĺžka končila až po líniu bokov.

Pre typ postavy „trojuholník“ dizajnéri neodporúčajú používať úzke štýly šiat, nohavíc, blúzok atď. To len zvýrazní vaše proporcie a zadoček ešte viac preťaží. Dlhé rovné blúzky a košele zaokrúhlia postavu. Sukne s volánikmi a volánmi sa neodporúča nosiť, aby sa zadoček ešte nezväčšil a nezaťažil. To isté platí pre úzke nohavice. Snažte sa všetkými možnými spôsobmi vyhladiť líniu bokov a zvýrazniť ramená.

Príklady tvaru trojuholníka

Nielen v bežnom živote môžete stretnúť krásky s týmto typom postavy, podobnými nedostatkami trpia aj hviezdne predstaviteľky. Natalia Oreiro, Kim Kardashian, Shakira, Rihanna, Mischa Barton a mnoho ďalších celebrít na fotografii vám pomôže inšpirovať sa a vybrať si pre seba veľa možností riešenia problémov s neprimeranou postavou. Nezáleží na výške alebo veku, hlavnou vecou je mať túžbu vyzerať úžasne.

Postava typu "trojuholník" (nazýva sa aj "hruška" alebo typ A) je bežnejšia ako ostatné. Jeho rozdielom sú široké boky s relatívne úzkymi ramenami. A práve tento typ postavy mužov láka. Navyše zaujme práve na podvedomej úrovni, keďže ženská postava so širokými bokmi sa na tehotenstvo a pôrod hodí lepšie ako ostatné.

Vlastnosti tela

Hlavné atribúty „trojuholníkovej“ postavy:

• úzke ramená;
• relatívne malý hrudník;
• tenký pás;
• štíhly žalúdok;
• výrazná línia bokov.

Tento typ postavy pôsobí veľmi žensky, preto by sa dievčatá nemali báť, že nevyzerajú ako modelky hyzdiace na módnych mólach.

Vlastnosti chudnutia

Ženy v tvare trojuholníka majú tendenciu ľahko priberať. Okrem toho je telesný tuk rozložený nerovnomerne. Väčšina tuku sa ukladá na stehnách a zadku. Výsledkom je, že s pribúdajúcimi kilami je postava čoraz viac disproporčná.

Pre hruškové ženy môže byť dosť ťažké schudnúť. Faktom je, že ak držia diétu, ich tuk začína opúšťať hornú časť tela, ktorá sa veľkosťou nelíšila ani pred chudnutím. Ale so „strategickou rezervou“ umiestnenou na zadku a stehnách sa telo mimoriadne zdráha rozchádzať. Preto je bez športu v procese chudnutia nevyhnutný.

V každom prípade však postavu danú prírodou nemožno úplne zmeniť. Boky aj tých najštíhlejších dievčat zostanú stále široké. Nehádajte sa preto s prírodou. Je oveľa múdrejšie naučiť sa zdôrazniť najvýhodnejšie vlastnosti - tenký pás, krásny prechod od pása k bokom, krehké ženské ramená.

Ako si vybrať oblečenie?

Ak dievča s postavou „trojuholníka“ nemá problémy s nadváhou, môže si vybrať takmer akýkoľvek model. Hlavným pravidlom je, že línia ramien by mala byť rozšírená. To sa dá dosiahnuť pomocou ramenných vypchávok, ako aj rukávov určitých štýlov - krídel, bateriek, jednoducho zhromaždených okolo goliera. Pod zákazom sú modely s raglánovými rukávmi a s americkým prieramkom.

Oveľa náročnejší je výber oblečenia, ak žena priberá. Aby bola postava vizuálne proporcionálnejšia, musíte použiť rôzne techniky.

Hlavná úloha pri výbere oblečenia: rozšíriť líniu ramena a odviesť pozornosť od širokých bokov.

• široké výrezy;
• modely zdobené náprsnými vreckami, volánmi, mašľami na úrovni hrudníka;
• kontrastné veľké goliere;
• používanie ramenných vypchávok;
• vybavené modely;
• blúzky s carmen výstrihom alebo s padnutým ramenom, asymetrický výstrih;
• sukne vyrobené z hladkej splývavej látky;
• nohavice rovného strihu a džínsy.
• oblečenie kombinované podľa princípu "svetlý vrch - tmavé dno";

Oblečenie, ktoré nebude zdobiť:

• tesné oblečenie, šaty pre morské panny;
• rozšírené nohavice;
• topy s tenkými ramienkami, bustiers;
• nohavice alebo sukne s nízkym pásom.

Aké veci môžu skryť nedostatky postavy „trojuholníka“ a zdôrazniť jej zjavné výhody?

Šaty

Šaty sú ideálne pre ženskú trojuholníkovú postavu. Najvhodnejšie sú modely, ktoré sa zameriavajú na líniu ramien. Na to môžete použiť:

• svetlé detaily;
• objemné rukávy;
• asymetrický výstrih;
• zostavy, závesy.

Spodná časť modelov musí byť voľná, vo forme lichobežníka. Takýto strih zakryje široké boky, čím bude postava vizuálne proporcionálnejšia.

Štíhle dievčatá s tenkým pásom sa môžu obliecť do korzetových šiat. Ak postava nie je dokonalá, potom je lepšie zvoliť modely v gréckom štýle s vysokým pásom.

Nemali by ste skúšať zúžené puzdrové šaty, postavu typu „trojuholník“ nezdobia. Ale puzdrové šaty rovného strihu pôsobia harmonicky.

Topy a blúzky

Majitelia postavy "trojuholník" by si mali vybrať blúzky a topy, ktoré dodávajú topu objem. Vhodné:

• modely s ozdobami pozdĺž línie ramien - závesy, zostavy, volány;
• blúzky s rukávmi vo forme lampášov alebo krídel;
• modely so širokými lodičkovými výstrihmi alebo výstrihmi v tvare V alebo U.

Úspešné modely:

• top s predĺženou líniou ramien, voľný top a priliehavý v páse;
• klasické blúzky s naberanými rukávmi a volánikmi alebo mašľou na hrudi;
• vypasované košele s ramennými vypchávkami;
• zavinovacie blúzky;
• Tričká so širokým lodičkovým výstrihom a rukávmi.

Bundy a vesty

Najlepšie je zvoliť vypasované bundy s dĺžkou do polovice stehna. Ramenné vypchávky a náramenice slúžia na zvýraznenie línie ramien. Náprsné vrecká upútajú pozornosť na poprsie, no od náplastí pozdĺž bedrovej línie bude potrebné upustiť.

Bundy by mali byť šité z elastických látok, ktoré sa hodia k postave. Modely vyrobené z pevných, dobre tvarovaných materiálov robia postavu obdĺžnikovou. Pevné sako rovného strihu sa dá nosiť rozopnuté cez obtiahnutý top.

Nohavice

Mnohé dámy s trojuholníkovými postavami si sú istí, že nohavice im kategoricky nevyhovujú. V skutočnosti nie je! Pri výbere správneho strihu sa netreba vzdať tohto šikovného kúsku oblečenia.

Správna voľba:

• rovné nohavice klasického strihu;
• džínsy rovné alebo so svetlicou od línie kolena;
• vysoké nohavice alebo džínsy.

Aby ste skryli objem bokov, mali by ste si kúpiť nohavice v tmavých odtieňoch. To však neznamená, že musíte navždy zabudnúť na svetlé oblečenie. Stačí sa držať pravidla, že spodok musí byť o pár odtieňov tmavší ako vrch. Takže, ak nosíte bielu blúzku s béžovými nohavicami, postava bude vyzerať proporcionálne.

Sukne

Pre tento typ postavy sú vhodné rovné peplum sukne. Tento detail zvýrazní pás a zakryje príliš široké boky.

Majitelia postavy typu „trojuholník“ musia venovať pozornosť modelom lichobežníkového tvaru po kolená. Dobre budú vyzerať aj modely ročného strihu, ako aj sukne na širokom seme, rozširujúce sa od bedrovej línie.

Postoj k sukniam modelu „tulipán“ je však nejednoznačný. Môžu si ich dovoliť len veľmi štíhli ľudia. Napriek tomu, že strih takejto sukne môže len hádať o skutočnom objeme bokov, vo všeobecnosti robí postavu masívnejšou.

• úzke krátke sukne;
• modely s riasením od pása;
• sukne s náplasťovými vreckami a preväzovaním na bokoch.

Vrchné odevy

Kabát pre majiteľov „trojuholníkovej“ postavy si môžete vybrať rovné línie so zvislými záhybmi alebo namontované, rozširujúce sa smerom dole. Dôraz na ramená pomôže urobiť kožušinový golier alebo ďalšie detaily - šál, ukradol.

Plášť je lepšie si vybrať vybavené s opaskom a ramennými popruhmi. Poslúži klasický trenčkot do polovice stehien, ale aj dnes módne rozevláté modely po kolená či o niečo nižšie.

Výber bunda, treba pamätať na to, že oblečenie by nemalo končiť na úrovni najširšej časti postavy. Ideálna dĺžka je do pása alebo do polovice stehien. Vhodné sú skrátené modely s gumičkou alebo širokou manžetou v spodnej časti, ktorá zvýrazní pás. Kožušinový lem, veľký golier, naberané rukávy pomôžu vyrovnať hornú a spodnú časť.

kožuchy môžete si kúpiť zo strihanej alebo dlhosrstej kožušiny. Najlepšou možnosťou sú modely s kapucňou alebo veľkým golierom. Dĺžka by mala byť do polovice stehna alebo pod. Ale krátke kožušinové kabáty "avtolady" kategoricky nezapadajú.

Plavky

Pri výbere plaviek musíte hľadať model, ktorého spodná časť môže vizuálne zmenšiť boky a horná časť pridá objem poprsie. Odporúča sa používať modely s rôznymi farbami hornej a dolnej časti a horná časť by mala byť o niekoľko tónov svetlejšia.

• top so širokými ramienkami;
• volániky, spony, objemné detaily na ozdobenie vrcholu;
• ak je poprsie skromné, je lepšie zvoliť vrchnú časť plaviek s efektom „push-up“;
• tmavé dno, s hlbokými výrezmi a vysokým pásom;
• spodný diel plaviek by nemal mať ozdobné prvky.

Topánky a doplnky

Topánky odporúča sa kúpiť klasickú formu. Podpätok môže byť vysoký aj malý. Vysoké dievčatá si môžu dovoliť balerínky. Neúspešnými modelmi pre dievčatá s postavou v tvare trojuholníka sú topánky na veľkej platforme a modely so štvorcovými ponožkami.

tašky fit ženský, s drapériami, záhybmi, mašľami. Neúspešnou voľbou by boli tašky s dlhým popruhom, ktoré sa nosia na ramene. V tomto prípade bude spodná časť tašky klesať na najširšiu časť postavy, ktorá na ňu upriamuje pozornosť.

Dekorácie na krku musíte vybrať tvar výstrihu. Retiazky a korálky by nemali byť dlhé. Najlepšie sú šperky oválneho tvaru, treba sa vyhnúť obdĺžnikovým príveskom a príveskom.

Určite používajte nákrčníky, šatky, štóly. Tieto detaily šatníka sú potrebné na to, aby upozornili na líniu ramien.

Tkaniny a farby

Ženskosť majiteľov postavy v tvare trojuholníka zdôrazňujú mäkké a elastické tkaniny. Menej vhodné sú hutné materiály a koža, ktorá dodáva objem.

Pri výbere farieb sa nemôžete v ničom obmedzovať, stačí sa držať pravidla: "spodok je vždy tmavší ako vrch." Na blúzky a živôtik šiat možno použiť látky s veľkými ozdobami, ale sukne a nohavice by mali byť hladké.

Na vizuálnu korekciu postavy je možné použiť pruhované tkaniny, v hornej časti oblečenia by mali byť horizontálne av spodnej časti vertikálne.

módne obrázky

Pri vytváraní módnych obrázkov sa snažíme odvrátiť pozornosť od spodnej polovice postavy a kladieme akcenty na hornú časť a pás.

obchodný imidž

Šifónovú blúzku s trojštvrťovým rukávom, ramennými vypchávkami a náprsnými vreckami kombinujeme s béžovou rovnou sukňou s peplum. Obrázok dopĺňame klasickými topánkami, malou taškou vyrobenou z materiálu, ktorý napodobňuje kožu plazov.

Na voľný čas

Džínsy rovnej siluety v indigovej farbe kombinujeme s červeno-modrou kockovanou košeľou. Doplňte vzhľad klasickým rovným kabátom a pohodlnými členkovými topánkami na malom podpätku.

Na mládežnícku párty

Obliekli sme si rovné zúžené čierne nohavice s krémovým čipkovaným topom s tvarovaným spodkom dlhým do polovice stehien. Top je zdobený korálkami pozdĺž okraja lodičkového výstrihu. Ku kostýmu vyberáme sandále zlatej farby z remienkov a pár širokých náramkov na paži.

Do divadla

Ak chcete ísť von, vhodné šaty s rozšírenou sukňou. Šaty majú srdiečkový výstrih, mierne riasenie na prsiach a trojštvrťové rukávy. Pás zvýraznite čiernym koženým opaskom. K outfitu si vyberme červené topánky na vysokom opätku zdobené drobnými mašličkami a žiarivo červenými cvokmi v tvare srdca. Vzhľad dotvorí obdĺžniková čierna a červená spojka.

slávnostný výstup

Pre večerný look sú vhodné korzetové šaty s áčkovou sukňou. Vrch šiat môže byť ušitý z lesklej látky a spodok z matného šifónu. Skvele vyzerá aj kombinácia čipkovaného živôtika s hodvábnou spodničkou. Pás môže byť zdôraznený širokým pásom.

Hviezdy v tvare trojuholníka

Tvar trojuholníka je veľmi ženský. Hviezdy s takouto postavou sa snažia zdôrazniť svoju dôstojnosť.

Možno jedným z najjasnejších predstaviteľov majiteľov trojuholníkovej postavy je Jennifer Lopez. Napriek tomu, že spodná časť jej postavy je úprimne ťažká, nikto si nedovolí nazvať herečku neprimerane stavanou. A to všetko preto, že Jennifer si vždy vyberá správne oblečenie. Miluje úprimné výstrihy, často používa drapérie a asymetrické detaily v šatách. Vďaka tomu postava vyzerá harmonicky a atraktívne.

Nemenej sexy vyzerajú aj ďalšie celebrity s postavami v tvare trojuholníka, vrátane Kristen Davis, Jennifer Love-Hewitt, Rihanny, Leony Lewis.