Почему нездоровый цвет лица. Землистый цвет лица: возможные причины и методы лечения

На цвет нашей кожи влияет не только загар. Оттенок кожи зависит от множества причин, например, о того, как близко к поверхности кожи находятся кровеносные сосуды, от особенностей нервной системы, от возраста, неправильного питания и пр.

Но изменение цвета кожи может быть и предвестником развития в организме различных заболеваний. Поэтому, если вы заметили, что ваша кожа приобрела какой-то стойкий, несвойственный вам оттенок, обязательно обратитесь к вару и пройдите обследование.

Если ваша кожа пожелтела

В таком случае вам следует обратить внимание на печень. Желтый оттенок кожи появляется из-за пигмента билирубина, который образуется в печени, когда происходит разрушение гемоглобина эритроцитов. Тогда билирубин не выводится из организма, а оседает в тканях, поэтому кожа становится желтой или приобретает оранжевый оттенок. Причинами желтухи может стать желчнокаменная болезнь, гепатит, плохая работа поджелудочной железы, селезенки, а также заболевания крови.

Если ваша кожа стала смуглой

В этом случае вам следует обратить внимание на надпочечники и почки. Смуглый цвет лица, похожий на загар, может появиться при недостатке гормонов надпочечников. Эту болезнь еще называют бронзовой. Лечение нужно проходить у эндокринолога.

А если кожа очень сильно потемнела и приобрела почти черный оттенок, то это является признаком заболевания почек или инфекции мочевого пузыря. Обследование нужно пройти у уролога.

Если ваша кожа побелела

Причиной этого может стать пищеварение или нарушение обмена веществ, изменения в составе крови или проблемы со щитовидкой, заболевания сердечно-сосудистой системы или легких.

Одна из самых распространенных причин бледности – анемия, то есть, недостаток гемоглобина. Белеет кожа и при отеках или особенностей реакции нервной системы на холод, страх, боль.

Если ваша кожа приобрела синюшный оттенок

Это очень опасно и говорит о недостатке кислорода в крови, что может быть следствием проблем с сердечно-сосудистой и дыхательной системой. Диагнозы могут быть самые разные – пневмоторакс, эмфизема легких, порок сердца или тромбоэмболия.

Вам, не откладывая, нужно обратиться к кардиологу и проверить сердце.

Если ваша кожа покраснела

В этом случае стоит сдать анализ крови, обратить внимание на сердечно-сосудистую систему, померить температуру. Покраснение кожи может быть следствием вдыхания или приема внутрь вредных или сильнодействующих веществ.

Если кожа приобрела серый оттенок

Землисто-серый оттенок кожи обычно бывает у людей с проблемами с пищеварением, например при гастрите, частых запорах. Даже просто неправильное питание может отставить отпечаток на коже. Сероватый оттенок кожи у курильщиков и у людей, подвергающихся частым стрессам. В этом случае сужаются кровеносные сосуды и капилляры, и снабжение кожи кислородом сокращается.

Если ваша кожа имеет зеленоватый оттенок

Такой оттенок коже могут придать проблемы с желчным пузырем, печенью или же онкологическими заболеваниями. Причем, как и в случае с синим цветом кожи, зеленый оттенок опасен и требует немедленного обращения к врачу.

Зеленый оттенок появляется у больных циррозом печени, в случае осложнений желчно-каменной болезни и при раке.

По материалам печатных СМИ

Гладкая, сияющая изнутри и радующая ровным матовым цветом кожа лица для любой женщины является не только предметом особой гордости, но и главным показателем ухоженности. Однако обладать таким даром от природы довелось далеко не каждой представительнице прекрасного пола. Да и, получив его от рождения, редко кому удается сохранить красоту кожи на всю жизнь.

Иногда бывает так, что на коже лица вроде бы отсутствуют выраженные изъяны - прыщи, расширенные поры, морщинки и пигментные пятна, но она все равно выглядит неидеально. А причиной тому может быть ее непривлекательный, чересчур бледный, желтоватый или землисто-серый оттенок, который придает лицу усталый или даже болезненный вид.

Многие женщины, столкнувшиеся с данной проблемой, пытаются замаскировать ее с помощью декоративной косметики, которая хоть и помогает выровнять тон кожи, но ненадолго, ведь пудра и тональный крем требуют неоднократного нанесения в течение всего дня. На самом деле улучшить цвет лица можно и без косметических средств. Для этого нужна самая малость - искреннее желание быть красивой, позитивный настрой и терпение. Кроме этого, необходимо определить, почему кожа могла лишиться естественного сияния и приобрести нездоровый оттенок.

Причины плохого цвета лица

Нездоровый цвет лица - понятие довольно расплывчатое, не имеющее четких определений, ведь оттенки нездоровья могут быть разные: от бледно-оливкового или землисто-серого до пунцового. Но чаще всего о плохом цвете лица говорят в том случае, если кожа утрачивает природное сияние, свежесть и матовость, становясь тусклой, вялой и безжизненной. Таким образом ее клетки сигнализируют о том, что им не хватает влаги, питательных веществ и кислорода. Среди факторов, негативно сказывающихся на цвете лица, в первую очередь стоит выделить следующие:

• генетическую предрасположенность (слишком бледная кожа от рождения);
• заболевания сердечно-сосудистой системы, ЖКТ, поджелудочной железы, печени и почек;
• различные виды анемий (железодефицитная, белководефицитная, гемолитическая и прочие);
• онкологические заболевания;
• болезни нервной системы, эмоциональные потрясения, стрессы;
• дерматологические заболевания инфекционной природы;
• нарушения обменных процессов в организме;
• сбои в работе органов кровообращения;
• отравление химическими веществами, продуктами питания или лекарственными препаратами;
• несбалансированное питание (скудный или, наоборот, перенасыщенный жирами и углеводами рацион);
• избыточное потребление кофе, крепкого чая и сладких газированных напитков;
• кислородное голодание, обусловленное регулярным и продолжительным нахождением в помещении с плохой вентиляцией и отсутствием систематических прогулок на свежем воздухе;
• вредные привычки (табакокурение, употребление алкоголя);
• бесконтрольное употребление медикаментов (оральных контрацептивов, антибиотиков, диуретиков);
• отсутствие полноценного отдыха, регулярные недосыпания, непосильные физические нагрузки;
• малоподвижный образ жизни, длительное пребывание в одной позе (например, сидя за компьютером);
• возрастные изменения (у лиц старше 45 лет);
• злоупотребление загаром, в том числе и искусственным;
• пренебрежение полноценным уходом за кожей или применение неподходящей (либо некачественной) косметики.

На цвет лица также могут влиять низкие температуры, неблагоприятные погодные условия, повышенная сухость воздуха в отапливаемых помещениях, недостаток ультрафиолета и сезонные авитаминозы. К сожалению, многие люди длительное время не обращают внимания на бледность, желтизну или покраснение кожи и списывают появление нездорового оттенка на постоянные недосыпания, переутомления и диеты. Но это неправильно, поскольку изменение цвета лица, даже при отсутствии клинических проявлений, может свидетельствовать о нарушениях функционирования внутренних органов и систем организма. Чтобы определить точную причину, приведшую к тусклости кожных покровов (особенно если она возникла внезапно), рекомендуется обратиться к врачу и пройти ряд медицинских обследований, которые позволят подтвердить либо, наоборот, исключить наличие серьезных заболеваний.

Как улучшить цвет лица

Если очевидных проблем со здоровьем у вас нет, то вернуть коже лица утраченное сияние и здоровый вид вам позволит комплексный подход, включающий в себя определенные мероприятия и косметические процедуры. Итак, что же необходимо предпринять, чтобы улучшить цвет лица? Возьмите себе на заметку несколько советов:

• Откорректируйте свой рацион . Обогатите ежедневное меню клетчаткой, микроэлементами и витаминами, основными источниками которых являются свежие фрукты, ягоды, овощи, зелень и орехи. Снизьте до минимума употребление продуктов, содержащих большое количество простых углеводов и насыщенных жиров, - сдобы, сладостей (в том числе и сладких газированных напитков), жирного мяса, майонеза и т. д. Не увлекайтесь пряностями, маринованной, кислой и острой пищей.
• Отрегулируйте питьевой режим . Старайтесь ежедневно выпивать не менее 6–8 стаканов чистой воды, которую можно частично заменить зеленым чаем, несладким отваром из шиповника или ягодными морсами. Крепкий черный чай и кофе рекомендуется вообще исключить, поскольку регулярное потребление данных напитков негативно отражается на цвете лица.
• Уделяйте достаточно времени здоровому отдыху . Старайтесь спать не менее 6 часов в сутки, больше гуляйте на свежем воздухе и не пренебрегайте умеренными физическими нагрузками. Следите за тем, чтобы помещение, в котором вы проводите большую часть времени, регулярно проветривалось.
• Избегайте по возможности стрессов . Старайтесь относиться ко всему спокойно, ведь неврозы и стрессы не лучшим образом отражаются на состоянии кожи.
• Не злоупотребляйте длительным приемом лекарственных препаратов, особенно сильнодействующих (антибиотиков, гормональных контрацептивов, анаболических стероидов). Помните, что любая медикаментозная терапия должна проводиться под контролем врача.
• Избавьтесь от вредных привычек (табакокурения и употребления алкогольных напитков), поскольку они не только ухудшают цвет лица, но и оказывают негативное влияние на состояние всего организма в целом.
• Тщательно подходите к выбору декоративной косметики . Используйте только качественную продукцию, не вызывающую у вас никаких побочных реакций. Всегда смывайте макияж перед сном, используя специальные средства, подобранные в соответствии с вашим типом кожи.
• Защищайте лицо от вредного воздействия ультрафиолета . Перед выходом на улицу (летом, осенью и весной) всегда обрабатывайте кожу кремом, содержащим УФ-фильтры. Старайтесь избегать длительного нахождения под открытым солнцем и не злоупотребляйте солярием.
• Не забывайте о регулярном уходе за кожей лица . Обязательно проводите очищающие процедуры (пилинги или гоммажи), которые отшелушивают ороговевшие частицы с поверхности дермы, обеспечивая тем самым клетки кожи достаточным количеством кислорода. Для умывания лица используйте только теплую (не горячую и не слишком холодную) воду или отвары из лекарственных трав. Замените мыло специальным гелем или пенкой с увлажняющими компонентами в составе.
• Периодически балуйте свою кожу полезными масками, которые способны обеспечить ее необходимым количеством влаги и питательных веществ. Используйте питательные и увлажняющие смеси не реже двух раз в неделю, чередуя разные составы.

Следуя этим нехитрым рекомендациям, вы сможете вернуть своей коже утраченное природное сияние, эластичность и приятный матовый оттенок. А для того чтобы ускорить ее выздоровление, воспользуйтесь средствами из арсенала народной медицины, рецепты которых будут представлены далее.

Народные средства для улучшения цвета лица: рецепты

В домашних условиях можно использовать разные средства для улучшения цвета лица, но особой популярностью среди них пользуются маски, приготовленные на основе натуральных компонентов. Применять их несложно, нужно только предварительно распарить кожу при помощи паровой ванночки и очистить ее скрабом - это необходимо для того, чтобы активные компоненты смогли глубоко проникнуть в клетки и запустить метаболические процессы в верхних слоях эпидермиса. После удаления смеси рекомендуется обработать лицо питательным или увлажняющим кремом.

Яичная маска с апельсиновым соком для жирной кожи

Данное средство помогает сузить поры, устранить жирный блеск, придать коже матовость и естественное сияние.

• 1 яичный белок;
• 50 мл нежирного йогурта или простокваши;
• 20 мл натурального апельсинового сока.

Приготовление и применение:

• Взбейте белок в пену и смешайте с остальными компонентами.
• Нанесите приготовленную смесь на лицо и оставьте на 20 минут.
• Умойтесь прохладной фильтрованной или просто отстоянной водой.

Овсяная маска с клубникой для сухой кожи

Такая маска выравнивает цвет лица, дарит коже заряд энергии, наполняет ее влагой и витаминами.

• 30 г овсяных хлопьев;
• 150 мл горячего молока;
• 20 г глицерина;
• 2–3 ягоды клубники.

Приготовление и применение:

• Измельчите овсяные хлопья в кофемолке, залейте их горячим молоком и дайте смеси немного настояться.
• Клубнику разотрите вилкой в пюре.
• Смешайте геркулесовую кашу с ягодным пюре и глицерином.
• Все тщательно перемешайте и нанесите полученную массу на лицо на 30 минут.
• Умойтесь прохладной водой.

Картофельная маска с желтком для увядающей кожи

Данная смесь помогает улучшить цвет лица, устранить мелкие морщинки и вернуть коже упругость.

• 1 молодая картофелина, сваренная в мундире;
• 1 сырая морковь;
• 1 яичный желток;
• 20 мл оливкового масла.

Приготовление и применение:

• Очистите морковь от кожуры и натрите на мелкой терке.
• Картофель (очищенный) разотрите в пюре.
• Смешайте морковную кашицу с пюре из картофеля, добавьте взбитый желток и масло.
• Все перемешайте и распределите готовую массу на лице.
• По прошествии 30 минут умойтесь прохладной водой.

Пивная маска с картофельной мукой для проблемной кожи

Маска, приготовленная по этому рецепту, прекрасно освежает цвет лица, устраняет сальный блеск и эффективно борется с угревой сыпью.

• 50 мл светлого пива;
• 1 сырая морковь;
• 30 г картофельной муки;
• 1 яичный белок.

Приготовление и применение:

• Натрите очищенную от кожуры морковь на мелкой терке.
• Смешайте полученную кашицу с мукой и взбитым в пену яичным белком.
• Залейте готовую массу пивом, перемешайте и нанесите на кожу.
• Выждите около 20 минут, а после ополосните лицо теплой водой.

Яблочная маска-компресс для нормальной кожи

Это несложное в приготовлении средство великолепно тонизирует кожу, придает ей здоровый и сияющий вид и выравнивает цвет лица.

• 1 крупное яблоко;
• 100 мл холодной минеральной воды;
• 50 мл холодного молока.

Приготовление и применение:

• Натрите яблоко на терке (вместе с кожурой) и выжмите из полученной кашицы сок.
• Смешайте сок с молоком и водой.
• Смочите в готовом растворе лоскут марли и приложите его к лицу.
• Накройте компресс полиэтиленовым пакетом и полежите в удобном положении 30–40 минут.
• По прошествии указанного времени снимите компресс и ополосните кожу водой.

Соблюдая приведенные выше правила и регулярно проводя косметические процедуры с использованием домашних или фабричных средств, можно не только улучшить цвет лица, но и избавиться от плохого самочувствия, а также укрепить иммунитет и предупредить возникновение различных проблем со здоровьем. Сбалансированное питание, свежий воздух, физические нагрузки и качественный уход за собой - вот основные составляющие красоты любой женщины.

Цвет лица напрямую связан с состоянием здоровья. Ни для кого не секрет, что только у здорового человека может быть свежий, насыщенный цвет лица. Малейшие изменения в состоянии организма сразу же находят отражение на коже, волосах, ногтях. Если появился серый цвет лица – это повод для беспокойства. Нужно сразу же обратиться к врачу, пройти диагностику. Практически не бывает таких случаев, чтобы неестественный, землистый цвет лица не указывал на какую-либо структурную или функциональную патологию в организме.

Эпидемиология

В 98% случаев изменение цвета лица связано с нарушением внутреннего состояния организма. Желтый цвет лица в 87% случаев связан с нарушением деятельности печени, с желтухой. Серый цвет лица в 76% случаев указывает на множественные патологии в организме, связанные с нарушением обмена веществ. У женщин изменения проявляются быстрее, чем у мужчин в 2-3 раза, поскольку женская кожа более чувствительна к нарушению гомеостаза.

Причины серого цвета лица

Обычно данная патология указывает на нарушение деятельности внутренних органов, на эндокринные расстройства . Загрязненная окружающая среда, вредные привычки и неправильное питание часто приводят к нарушению сопротивляемости организма, снижению иммунного статуса, в результате чего и возникают проблемы с кожей. Нарушение нормального обмена веществ, пигментные патологии, постоянные стрессы, нервно-психическое перенапряжение также влечет за собой нарушение состояния кожи и подкожной клетчатки.

Цвет лица также может меняться при недостаточном уходе за кожей, особенно, если кожа жирная. В таком состоянии кожные железы вырабатывают слишком большое количество секрета, кожное сало накапливается в избытке. Это приводит к утолщению эпидермиса и изменению цвета. Несоблюдение режима дня, отсутствие сна в ночное время, сидячий образ жизни также влекут за собой изменение состояния кожи.

Факторы риска

В группу риска попадают люди, проживающие в крупных городах, мегаполисах. Здесь наиболее интенсивно загрязняется окружающая среда, что сказывается на здоровье и внешнем виде человека. люди, которые подвержены постоянным стрессам, интенсивно работают, имеют напряженный график, употребляющие чрезмерное количество кофе, алкоголя попадают также в группу риска. Если не хватает витаминов, резко меняется цвет лица, а также при недостаточной двигательной активности, курении.

Патогенез

В основе патогенеза лежит нарушение нормального функционирования организма на клеточном и тканевом уровне. Сначала нарушаются общие обменные процессы, потом происходит изменение структуры и функции тканей, органов. В организме накапливаются токсины, продукты обмена, меняется микрофлора. Развивается дефицит одних веществ и недостаток других, что приводит к общему дисбалансу. Также нарушается кровообращение, выведение токсинов. Они проникают в кровь, разносятся по организму, проникают в различные типы тканей, в том числе в кожу. Нарушается пигментация, кожа меняет свой оттенок.

Симптомы серого цвета лица

В медицине подобное явление называют дисхромией. Это состояние, при котором происходит изменение окраски лица. Чаще всего такие изменения являются следствием нарушения обмена веществ, нарушения функции внутренних органов. Для того чтобы устранить патологию, нужно найти причину. Для этого нужно проходить комплексное обследование, затем назначать лечение в соответствии с найденной патологией. Обращение к косметологам и дерматологам, как правило, неэффективно, поскольку проблема кроется не в состоянии верхнего слоя кожи, а в глубинных слоях организма и внутренних органах. Наиболее опасным считается синий и темный цвет лица. Такие оттенки могут указывать на патологию, опасную для жизни.

Появление каких-либо признаков изменения состояния кожи, смена оттенка, даже незначительная, указывает на наличие патологии во внутренних органах. Сразу, без обследования, невозможно сказать, какие именно изменения спровоцировали дисхромию. Поэтому нужно как можно быстрее обратиться к врачу, и пройти комплексное обследование.

Бледно-серый цвет лица

Бледность обычно указывает на наличие серьезных заболеваний, которые могут быть опасны для жизни. Чаще всего бледность отмечается при наличии заболеваний, связанных с нарушением функции крови, со спазмом сосудов или нарушением кровообращения в целом. Бледнеть человек может при развитии сильной интоксикации организма, при многих инфекционных заболеваниях.

Часто появление бледного оттенка ассоциируется с женскими болезнями, такими, как эндометриоз, внематочная беременность, маточные кровотечения. Но нередко бледность указывает также на наличие раковых опухолей, язвенной болезни или тяжелых заболеваний сердца (стенокардия, пороки, аневризмы, эмболии). Внутреннее кровотечение, туберкулез , тяжелые инфекции, сепсис, также могут вызывать бледность.

Причиной может стать нехватка меланина, из-за которого кожа утрачивает яркость и естественный оттенок. При появлении отдельных пятен на коже белого оттенка можно заподозрить витилиго. При недостатке некоторых веществ, в особенности, железа, витаминов, глюкозы, нарушении сосудистой деятельности, нервной и гормональной регуляции сосудов, развивается бледность.

Серо-зеленый цвет лица

Приобретение зеленоватого оттенка может указывать на хроническое переутомление, недостаток сна и свежего воздуха, неправильное питание и нарушение деятельности внутренних органов. Зеленоватый оттенок также наблюдается при дисфункции щитовидной железы, онкологических заболеваниях, ВИЧ-инфекции . Также длительный инфекционный процесс, сепсис, при котором происходят активные воспалительные процессы, накопление токсинов и бесконтрольный рост инфекции, могут стать причиной зеленого цвета лица. Если у человека интоксикация, цирроз печени, или другие нарушения деятельности почек и печени, также появляется зеленоватый оттенок.

Серо-желтый цвет лица

Желтый цвет лица традиционно ассоциируется с желтухой , при которой происходит тяжелое поражение печени. Также желтый цвет может возникать при нарушении синтеза желчи, при большом количестве билирубина, который также повышается при заболеваниях печени и почек. Повышенное содержание гемоглобина может быть в случае распада эритроцитов. Подобный распад чаще всего бывает следствием отравления или резус-конфликта. Желтый оттенок возникает в результате гепатитов, цирроза печени, печеночной недостаточности.

Причина может быть и более простой – человек мог съесть много моркови, которая содержит каротин. Это вещество придает коже оранжевый оттенок.

Темно-серый цвет лица

Появление темного серого оттенка указывает на почечную и надпочечниковую недостаточность , при котором нарушается эндокринная деятельность. Также подобный цвет может появляться и при нарушении пищеварения, деятельности мочеполовой системы, сексуальных расстройствах и половых дисфункциях.

Если серый оттенок покрывает лицо неравномерно, а отдельными пятнами, это чаще всего связано с нарушением деятельности щитовидной железы, точнее – при гипертиреозе. Подобный цвет лица появляется при сильном дисбактериозе , нарушении деятельности сердца. Чаще всего такая патология сопровождается бактериальным эндокардитом, повышением бактериальной обсемененности внутренних органов, сепсисом. Системная склеродермия, кожная порфирия и атеросклероз также могут привести к возникновению подобной патологии.

Серо-синий цвет лица

Синий цвет лица напрямую связан с тяжелыми заболеваниями сердца и легких. Обычно подобная патология возникает при резкой недостаточности кровообращения или перенасыщении кожи углекислым газом на фоне недостачи кислорода. Некоторые препараты, оказывающие воздействие на кровь и органы кроветворения, также могут привести к появлению синюшного оттенка. Например, с подобными патологиями ассоциируется прием или наружное применение препаратов серебра, что зачастую указывает на передозировку. Такое состояние называют аргирией, требует срочного прекращения терапии серебром, иначе появляется риск поражения костного мозга, глаз, развивается печеночная и почечная недостаточность , повреждается нервная система. Серо-синий цвет лица характерен для людей, чья профессиональная деятельность связана с обработкой серебра.

Иногда такой цвет может указывать на метгемоглобинемию – состояние, при котором нормальный гемоглобин замещается поврежденным, который не способен к транспортировке кислорода. Обычно такое замещение происходит при сильном отравлении, или при передозировке парацетамолом, сульфаниламидами и нитритами. В некоторых случаях метгемоглобинемия может быть наследственным заболеванием, при этом синюшный оттенок кожи сопровождает человека всю жизнь, начиная с рождения.

При тяжелых анемиях, токсическом шоке, пневмонии с риском развития плеврита, тяжелых бронхитах, легочных эмболиях, пневмотораксах и пороках сердца, также неизбежно развивается синий оттенок.

Серый цвет лица и синяки под глазами

Подобное состояние возникает при истощении организма, резком сбросе веса , недостатке в пище питательных веществ и витамин, при употреблении некачественных продуктов. Также аналогичные изменения могут возникать в результате развития онкологических процессов, лейкозов крови и заболеваний пищеварительной системы. Курение, злоупотребление алкоголем, наркотические и психотропные средства, антидепрессанты могут спровоцировать синий цвет лица с синяками. Длительный прием сильных обезболивающих средств и период восстановления после перенесенных тяжелых воспалительных, инфекционных заболеваний могут сопровождаться подобной патологией. Также синяки могут появляться при нарушении функции крови, ее свертываемости, повышенной ломкости сосудов, в послеоперационный и послеродовый период.

Серый цвет лица у мужчин, женщин и ребенка

У мужчин такой оттенок чаще всего является признаком лейкозов или онкологических заболеваний, переутомления, инфекционных заболеваний. Также серый цвет и синяки указывают на патологию почек, печени, на расстройства мочеполовой системы, на различные злокачественные и доброкачественные новообразования, аденому предстательной железы, злоупотребление алкоголем.

У женщин серый цвет лица может быть признаком нарушений в мочеполовой системе и репродуктивных органах. Такой оттенок появляется при доброкачественных и злокачественных процессах в организме, при нарушении функции надпочечников и яичников, при кисте и дисфункции яичников, патологии эндометрия.

У ребенка серый цвет лица чаще всего указывает на нарушение деятельности почек и печени, гепатиты, острые инфекционные и воспалительные процессы, нарушение обмена веществ, гормональной функции, а также на недавно перенесенные тяжелые воспалительные и инфекционные заболевания, патологии сердца, легких, системы кровообращения.

Осложнения и последствия

Столь безобидная патология, как изменение цвета лица может привести к серьезным последствиям и осложнениям. Если не провести своевременное обследование, не выявить причину патологии, и не устранить ее, можно пропустить многие серьезные заболевания. Изменение цвета лица – это только следствие основного заболевания, один из симптомов, которые нельзя игнорировать. Не обратив внимания на изменение цвета лица, можно пропустить тяжелые нарушения печени, почек, сердца. Можно пропустить ранние стадии онкологического и воспалительного процесса, благодаря чему эти патологии перерастут в более тяжелые патологии, запущенные стадии.

Диагностика серого цвета лица

При появлении аномального оттенка лица, нужно как можно быстрее обратиться к врачу. Сначала нужно попасть на прием к терапевту. Он проведет общий осмотр, соберет анамнез, при необходимости назначит лабораторные анализы. По результатам анализа можно будет поставить предварительный диагноз. При необходимости врач назначит дополнительные консультации специалистов. Они, в свою очередь, проведут общий и специальный осмотр, назначат необходимые лабораторные и инструментальные исследования.

Анализы

Выяснить причину зачастую бывает достаточно сложно, поскольку они могут быть различными и сочетанными. В общем виде можно представить, какие именно анализы потребуются при различных проявлениях заболевания. Так, при повышенной бледности лица потребуется общий анализ крови, определение ретикулоцитов, коагулограмма и печеночные пробы.

При желтом оттенке кожи потребуется консультация инфекциониста, дополнительные анализы на дисбактериоз, бактериологические посевы, а также ряд инструментальных исследований. Обычно сдаются анализы на вирусный гепатит, на определение иммунного статуса. В зависимости от типа патологии дальнейшее лечение проводит гематолог или гастроэнтеролог.

Инструментальная диагностика

Зеленый оттенок кожи требует в первую очередь, консультации гастроэнтеролога. Обычно он проводит общий осмотр, после чего назначает гастроскопию. Это метод, который является наиболее точным и информативным. С его помощью можно осмотреть стенки внутренних органов, тщательно изучить состояние слизистых оболочек, полости желудка. Преимущество метода состоит в том, что с его помощью можно взять анализ на биопсию, при подозрении на онкологический процесс. Можно взять соскоб для определения кишечной микрофлоры и бактерий Хеликобактер , которые являются возбудителями гастрита и язвы.

Дополнительно может быть назначено УЗИ, которое покажет состояние и размеры органов под другим углом, позволит изучить не только пищевод и кишечник, но и печень, поджелудочную железу, селезенку, и другие органы. На УЗИ можно отслеживать многие процессы в динамике, например, можно отследить особенности перистальтики и моторики.

Для диагностики красного, синего цвета назначают УЗИ сердца, электрокардиограмму, и другие исследования, которые применяют для получения полной клинической картины сердечных патологий.

Дифференциальная диагностика

Поставить диагноз достаточно сложно. Изменение цвета лица может быть признаком различных заболеваний. Следует для начала определить, в какой именно системе наблюдается патология. Общую картину можно получить из клинических анализов, биохимического анализа крови, иммунограммы. На основании осмотра и лабораторных данных пациент направляется к узкоспециализированному врачу для дальнейшей диагностики. Например, при обнаружении патологии дыхательной системы, дальнейшие исследования проводят пульмонологи и фтизиатры, при патологии пищеварительной системы лечением занимается гастроэнтеролог, при сердечной патологии – кардиолог.

Лечение серого цвета лица

Лечение – процесс сложный и трудоемкий. Зависит от того, какая патология стала причиной возникновения заболевания. В первую очередь проводится этиологическая терапия, направленная на устранение причины заболевания. Так, если причиной стала бактериальная инфекция – назначается курс антибиотикотерапии, при вирусной инфекции проводится лечение противовирусными препаратами. Если обнаруживается патология сердца, проводится лечение у кардиолога, если обнаружена патология почек и мочевыводящих путей, лечением занимается нефролог, и т.д.

После того, как вылечено основное заболевание, проводится нормализация основных функций, восстановительная терапия. Например, если был нарушен микробиоценоз, проводится терапия, направленная на восстановление микрофлоры, при необходимости проводится иммуномоделирующая терапия, восстанавливается нормальный биохимический цикл, обмен веществ. Дополнительно может быть назначена диета, витаминотерапия.

На третьем этапе приступаем непосредственно к симптоматической терапии, при которой проводится устранение основных патологий, которые возникли на коже. Здесь потребуется консультация дерматолога, косметолога. Врач осматривает кожу, проводит необходимые анализы и подбирает соответствующий курс лечения, если в нем еще есть необходимость. Зачастую, вылечив основное заболевание, исчезают и признаки кожного повреждения, лицо приобретает естественный оттенок.

На приеме у косметолога, он проводит чистку лица. Для этого обычно применяется паровая баня, специальные маски, химические или биологические пиллинги. Эти процедуры дают возможность отшелушить верхний слой эпидермиса, благодаря чему кожа быстрее обновляется, восстанавливается. На втором этапе проводится механическая чистка, в ходе которой раскрывают поры, проводят специальное очищение пор, удаление загрязнений.

Затем улучшают питание кожи, ее кровоснабжение. Для этого применяются различные методы: маски, мезотерапия, микротоковая терапия, инъекционные методы, введение витаминных препаратов аминокислот. Положительно влияют на состояние кожи процедуры криотерапии – массаж жидким азотом, который способствует регенерации кожи, ее омоложению, устранению шрамов и рубцов. Цвет лица существенно улучшается.

Как избавиться и убрать серый цвет лица?

Для того чтобы убрать серый цвет лица, нужно устранить ту причину, которая его вызывает. Иначе ни одна косметическая процедура не окажет нужного эффекта. Нужно идти на прием к терапевту. Он назначит необходимые анализы, при необходимости отправит на консультацию к другим специалистом. Только пройдя комплексное обследование, можно получить точный диагноз и подобрать соответствующее лечение. После этого нужно пройти полный курс лечения. Обычно после устранения причины, цвет лица улучшается. Если же этого недостаточно, только на этом этапе можно обращаться к дерматологу и косметологу для проведения местных косметологических процедур.

Убрать серый цвет лица поможет также соблюдение режима дня, полноценное питание, отказ от вредных привычек, достаточный питьевой режим и регулярные занятия физической культурой. Хорошо зарекомендовали себя такие системы оздоровления, как цигун и хатха-йога, дыхательные практики, релаксационные и медитативные комплексы.

Лекарства

Необходимо понимать, что лекарственные препараты не назначаются бесконтрольно. Нужно знать причину заболевания, представлять клиническую картину того, что происходит в организме, и только после этого можно подбирать подходящие препараты. Иначе они будут не только не эффективны, но и вредны. При бесконтрольном и неправильном приеме возможны различные побочные эффекты, и даже ухудшение состояния. Важно соблюдать меры предосторожности – ни в коем случае не заниматься самолечением, принимать любые средства только после предварительной консультации врача.

При обнаружении бактериальной инфекции, дисбактериозе или кожном клеще – демодексе, применяют антибактериальный препарат – эритромицин. Рекомендуется по 1 таблетке 2-3 раза в день, после еды.

При нарушении обмена веществ и недостатке витамин назначают медобиотин – витаминно-минеральный комплекс, предназначенный специально для нормализации состояния кожи, волос, ногтей. Принимать по 1 таблетке в день в течение месяца.

При появлении влажных высыпаний на коже, гнойничков на фоне изменения цвета кожи, применяют мазь левомицетиновую. Она обладает противовоспалительный и антисептическим действием, подсушивает, устраняет сыпь. Применяют 2-3 раза в день, намазывая на кожу тонким слоем. Кожа должна быть предварительно очищена.

При загрязненности организма шлаками и токсинами, а также при наличии признаком интоксикации, назначают энтеросгель. Это сорбент, который выводит из организма токсины, очищает кровь, нормализует состояние организма, улучшает самочувствие. Берут 1 столовую ложку средства, размешивают в стакане воды, выпивают утром, натощак. Курс лечения составляет от 7 до 14 дней.

Витамины

При любых заболеваниях, в том числе и при заболеваниях невыясненной этиологии, организм нуждается в витаминах. Если обнаружено изменение цвета лица, полезны будут следующие витамины в суточных дозировках:

Витамин РР – 60 мг

Витамин Н – 150 мкг

Витамин С – 500 мг

Витамин А – 2400 мкг

Витамин Е – 45 мг.

Физиотерапевтическое лечение

Наиболее эффективные физиотерапевтические процедуры – криотерапия, мезотерапия, лечение лазером, ультразвуком, биоревитализация, биоармирование. Эти процедуры по показаниям проводит врач-косметолог.

Народное лечение

Народная медицина располагает множеством средств, которые применяются для нормализации цвета лица. Хорошо зарекомендовали себя средства, как для наружного, так и для внутреннего применения.

Для наружного применения применяют различные отвары для умывания, замороженный лед для протирания лица, лосьоны.

Отвар ромашки и календулы применяется не только при тусклом, сером цвете лица, но и при появлении камедонов и воспалительных процессов на коже, рубцов и эрозий. Для приготовления отвара берут 5 столовых ложок травы ромашки и столько же календулы, заливают литром воды, дают возможность настояться в течение получаса. Затем дождитесь, пока вода приобретет теплую, комфортную температуру, умывайтесь без применения мыла и геля для умывания.

Для освежения лица и придания ему светлого, свежего оттенка возьмите 1 толстый лист алоэ, выжмите из него сок и протирайте лицо как лосьоном 2-3 раза в день.

Кубики для льда придают коже нежный, естественный вид, устраняют серый и желтый оттенок. Для приготовления льда, приготовьте отвар из семени льна. Одну столовую ложку семян залейте стаканом воды, дайте возможность настояться в течение дня. После того, как средство остынет, разлейте по формочкам, поставьте в морозильник для заморозки. Протирайте лицо после умывания 2 раза в день.

Лечение травами

Травы оказывают положительное воздействие не только на состояние кожи, но и на состояние организма в целом. Применяют как наружно, так и внутрь.

Для нормализации микрофлоры, стабилизации желудочно-кишечного тракта принимают отвар мяты. Он полезен для женщин, но противопоказан для мужчин. Мята содержит женские гормоны, а потому нормализует женскую гормональную систему, успокаивающе воздействует на организм. Нормализуется внутренняя среда организма, соответственно, нормализуется и внешнее пространство. Кожа становится более светлой, подтянутой, приобретает естественный румянец. Для приготовления отвара берут 1-2 соловые ложки мяты, заливают стаканом воды, выпивают за один раз. В день можно пить по 4-5 стаканов. Можно по вкусу добавить мед. Также мяту можно добавлять в качестве вкусовой добавки в обычный чай и пить в течение дня.

Полезен отвар из шалфея для умывания. Берут 2-3 столовые ложки шалфея, заливают 1 литром воды. Дают возможность настояться. Затем процеживают, ждут, пока средство остынет до комнатной температуры, умываются. После умывания лицо не тереть, можно только слегка промокнуть. Улучшает цвет лица настой лаванды. Берут примерно 50 грамм листков лаванды, заливают 100 граммами водки или спирта. Дают возможность настояться в течение 7 суток. Затем протирают лицо дважды в день.

Гомеопатия

При применении гомеопатических средств нужно соблюдать меры предосторожности: применять их только после предварительной консультации с врачом. Гомеопатия, несмотря на относительную безопасность, обладает многочисленными побочными эффектами. Так, возможна передозировка, лекарственная несовместимость, аллергические реакции. Чтобы не ухудшить состояние, ее нужно уметь эффективно включить в состав комплексной терапии.

• Мазь из хмеля лекарственного

Мазь можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно. Для приготовления потребуется масляная основа, например сливочное масло. Растапливаем его, добавляем шишки хмеля. Провариваем в течение 5-10 минут, медленно помешивая. Затем снимаем, охлаждаем, даем возможность настояться. После того, как средство застынет, можно наносить небольшими кусочками на кожу, растирать тонким слоем и оставлять до полного впитывания. Мазь обладает регенерирующим действием, восстанавливает кожу, снимает раздражение, возвращает естественный цвет.

• Мазь из прополиса

Прополис растапливают на огне, добавляют в него 12-20 грамм хвои, проваривают в течение 5-10 минут, медленно помешивая. Наносят на кожу тонким слоем, оставляют до полного впитывания.

• Смесь укрепляющая

Берут по 200 грамм изюма, кураги, чернослива, инжира. Смешивают, пропускают через мясорубку. Отдельно пропускают через мясорубку 1 лимон с кожурой и примерно 300 грамм орехов грецких. Полученную смесь тщательно перемешивают, добавляют 5-6 столовых ложек меда, 1 столовую ложку корицы молотой, 1 столовую ложку молотого имбиря. Тщательно перемешивают, дают возможность настояться в течение 3-4 дней. Едят по 1 столовой ложке утром и вечером. Помогает восстановить силу, вернуть коже молодость и естественный цвет.

• Витаминизированный лосьон

Для придания коже привычного естественного цвета, нужно приготовить следующий настой. Возьмите 50 мл экстракта элеутерококка и 50 мл настоя лимонника, смешайте между собой. Добавьте 2-3 капли витамина Е, тщательно перемешайте. Дайте настояться 2-3 суток, затем можете протирать лицо 2-3 раза в день.

Какой цвет волос подойдет при землистом цвете лица?

Любой врач ответит, что нерационально подбирать цвет волос под землистый оттенок лица, поскольку землистый оттенок – патологичен. Намного логичнее будет сначала пройти обследование, установить причину такой патологии, пройти соответствующее лечение. Только после этого можно подбирать цвет волос, уже под здоровый цвет лица. Красота – это прежде всего здоровье. Но если говорить о сочетании цветов, то стоит отметить, что оптимальным вариантом будет темный, либо рыжий цвет волос.

Профилактика

Для профилактики серого и землистого цвета лица, нужно своевременно проходить обследование и устранять выявленные патологии. Кроме того, рекомендуется придерживаться здорового образа жизни, полноценно питаться, получать необходимое количество витамин и микроэлементов. Нужно пить достаточное количество воды, выполнять физические упражнения. Важно чередовать статические и динамические упражнения, выполнять дыхательные практики, а также релаксационные комплексы, медитацию. Необходимо регулярно ухаживать за кожей внешне: очищать ее, увлажнять, питать. Нужно постараться исключить вредные привычки, в том числе курение и алкоголь, пить меньше лекарственных средств.

Прогноз

Серый цвет лица может иметь благоприятный прогноз, если своевременно пройти диагностику и получить необходимое лечение. Сам по себе цвет лица не меняется, это всегда следствие заболеваний внутренних органов. Если не обращать внимания на землистый цвет лица, можно пропустить ранние признаки многих тяжелых заболеваний, в том числе злокачественных новообразований, язвы, анемии, органной недостаточности.

Китайские медики утверждают, что кожа человека является открытой книгой, по которой можно считывать имеющиеся неполадки в организме. Это как букварь, главное — выучить алфавит и научиться складывать буквы в слоги. После чего использовать полученную грамоту с толком. Также наша кожа дополняет функциональную деятельность внутренних органов и видоизменяется при возникших патологиях.

Беспричинное изменение цвета эпителиального покрова зачастую сигнализирует о наличии нарушений в организме человека. Многие просто не обращают внимания на покраснение, бледность и желтизну кожи, продолжая думать, что все в порядке, из-за отсутствия других клинических проявлений. Игнорировать и списывать все на недосып или диету нельзя. Может говорить о серьезных проблемах землистый либо желтый Причины обусловлены рядом факторов, которые мы сегодня обсудим.

Сбой в работе печени

Заболевания печени никак себя не выдают, поскольку в этом органе нет нервных окончаний. Болевые ощущения возникают только при циррозе и онкологии (последняя стадия). Главный фильтр нашего организма отвечает за очищение от продуктов жизнедеятельности. Когда функциональная деятельность печени ухудшается на фоне различных патологий, то нарушается система фильтрации. Вследствие чего происходит накопление вредных токсинов и веществ.

О неполадках в работе печени можно судить по желтовато-грязному и серому оттенку кожи. Окружающие начинают чаще задавать вопрос: «Ты болен?» Кожные покровы не только меняют цвет, но еще появляется чрезмерная жирность либо сухость. Нередко желтеют белки глаз за счет повышения билирубина, появляются коричневые пятна на теле в виде пигментации.

Все это дополняется раздражительностью, апатией, ослаблением иммунной системы. Перечисленные признаки могут свидетельствовать о заболеваниях желчного пузыря и кишечного тракта. Токсины, попадающие в лимфатическую систему, разносят их по внутренним органам, в результате интоксикации подвергается весь организм.

О чем говорит желто-зеленый цвет лица

Самый опасный признак, характеризующийся землистым оттенком кожи. Подобное отклонение должно насторожить человека и сподвигнуть посетить гастроэнтеролога. В ходе обследования нередко диагностируется патология пищеварительной системы, киста либо злокачественные образования. При появлении появляется желтый цвет лица. Причины могут быть разнообразны, но не стоит преждевременно бросаться в панику. Учтите, что обнаружить патологический процесс возможно после полного лабораторного обследования.

Хронический недосып

После бурной ночи или при бессоннице наша кожа пребывает в стрессовом состоянии. Пожелтевшее лицо, припухлые круги и мешки под глазами, нарушение кровотока — все это не является нормой и указывает на проблему со сном. Никто из нас не хочет выглядеть плохо и постоянно слышать: «Ты болен», поэтому необходимо бороться с недосыпом, дабы не запустить преждевременное угасание организма.

Если нет возможности посетить опытного врача, то начните с правильного образа жизни. В первую очередь ложитесь спать в одно время и вставайте раньше. Активные физические тренировки хорошо отражаются на здоровье, можно заменить двухчасовой прогулкой. Обязательно откажитесь от вредных продуктов, угнетающих нервную систему. Пропейте успокаивающие средства на травяной основе.

Если по каким-то причинам ваша кожа пережила «веселую» ночь, в этом случае сделайте лимфодренажный массаж для улучшения микроциркуляции и обогащения кислородом. Снять отечность, припухлость, улучшить цвет помогут лосьоны на основе водорослей и ромашки. Помните, что регулярный недосып негативно отразится на состоянии кожи, ускорит отмирание клеток.

Загрязненная окружающая среда

Люди, проживающие в загрязненных районах с повышенным радиоактивным излучением, часто имеют серый, землистый и желтый лица. Наблюдается тусклость, склонность к шелушению, сухость. Тому виной плохая экология, отсутствие свежего воздуха и растительности.

Выход есть — чаще выезжать за пределы загрязненного города. В домашних условиях проделывать фруктовые маски, применять натуральные экстракты для лица. Также использовать внутрь адсорбирующие средства, очищающие от вредных токсинов.

Пристрастие к пагубным привычкам

Чрезмерное употребление сладкого, мучного, жареного, а также прием алкогольных напитков и курение снижают тонус нашего эпителия. Кожа выглядит воспаленной, несвежей, снижается ее эластичность, и появляется желтый цвет лица. Причины, побудившие человека к пагубным привычкам, обязательно нужно истреблять. Ведь помимо внешней непривлекательности, возникают серьезные проблемы со здоровьем.

Зачастую психологический дискомфорт, стрессовые ситуации «привязывают» нас к курению, алкоголю, сладостям. Если самостоятельно выйти из паутины негатива затруднительно — следует обратиться к специалисту. Главное — не сдаваться!

Как улучшить состояние кожи

Как убрать желтый цвет лица? Причины — вот главная задача, которую необходимо выявить, уже после начинать оздоравливать кожу. Для начала откажитесь от пагубных пристрастий, восстановите режим сна, больше уделяйте времени занятию физкультурой и йогой. Соблюдая элементарные правила, вы сохраните кожу молодой, эластичной и красивой.

Для улучшения ее оттенка можно прибегнуть к помощи профессионального косметолога. Современная индустрия красоты позволяет достичь положительного результата в короткие сроки. Простой алгоритм действий решит имеющиеся проблемы. Представленный материал ответил на вопрос: «Почему лицо желтого цвета?» Никогда не сдавайтесь и не впадайте в панику, выход есть.

Кожа у людей разная, ее состояние, в том числе и цвет лица, зависит от многих факторов.

Свой отпечаток накладывают следующие факторы:

• профессия;
• питание;
• вредные привычки;
• недосыпание;
• стрессы;
• занятия спортом;
• окружающая среда;
• наследственность.

К сожалению, довольно часто причиной изменения цвета кожи являются острые и хронические заболевания . Проблемы с желудочно-кишечным трактом, сердечно-сосудистой и эндокринной системами неминуемо отражаются на нашем внешнем виде.

Сигналы бедствия от внутренних органов появляются на коже в одних случаях одновременно с болезнью, в других – задолго до ее появления, что позволяет вовремя предпринять необходимые меры.

Желтый цвет лица

Заболевания печени

Все это дополняется , апатией, ослаблением иммунной системы. Перечисленные признаки могут свидетельствовать о заболеваниях желчного пузыря и кишечного тракта. Токсины , попадающие в лимфатическую систему, разносят их по внутренним органам, в результате интоксикации подвергается весь организм.

Режим дня

После бурной ночи или при наша кожа пребывает в стрессовом состоянии. Пожелтевшее лицо, припухлые веки, темные круги и мешки под глазами, нарушение кровотока - все это не является нормой и указывает на проблему со сном.

Никто из нас не хочет выглядеть плохо, поэтому необходимо бороться с недосыпом , дабы не запустить преждевременное угасание организма.

Вредные привычки

Кроме того, снижают тонус нашего эпителия следующие причины:

• чрезмерное употребление сладкого;
• мучного;
• жареного;
• прием алкогольных напитков;
• курение.

Кожа выглядит воспаленной, несвежей, снижается ее эластичность, и появляется желтый цвет лица.

Помимо внешней непривлекательности, возникают серьезные проблемы со здоровьем .

Красный цвет лица

Еще в средние века покраснение лица получило стойкое название – , хотя и до этого оно называлось по-разному: «винные прыщи», например, или «проклятье кельтов». Первое название демонстрирует подмеченную еще в древности связь между возлияниями и болезнью, а второе – то, что заболеванию в основном подвержены светлокожие люди .

«Красное лицо» пытались лечить, но кровопускание, основной метод средневековья, практически не давал результатов, как и прикладывание ледяных компрессов. Изучать и диагностировать, объяснять истоки заболевания медики начали лишь в девятнадцатом веке.

Розацея является наследственной болезнью, которой подвержены люди после тридцати лет, принадлежащие к светлокожему типу. Болеют чаще женщины после тридцати лет, что, видимо, связано с гормональными проблемами .

Причиной покраснения лица является расширение сосудов , находящихся на поверхности кожи – при розацее это расширение необратимо, сосуды уже не сужаются, что может являться и последствием неправильного функционирования тройничного нерва.

Очень часто розацея наступает моментально, под воздействием одного из провоцирующих факторов, среди которых самыми распространенными являются:

• злоупотребление кофеином или алкоголем;
• переизбыток острого и копченого в рационе питания;
• длительное пребывание на солнце или в солярии;
• сильный стресс;
• гормональная терапия или гормональные заболевания;
• длительное раздражение от холода или высоких температур.

Кроме того, синюшно-красный цвет лица может являться симптомом следующих заболеваний:

Бледный цвет лица

Возраст

Главной объективной причиной служит возраст . Помимо мимических и возрастных морщин старение кожи предполагает также перемену ее оттенка. Из здорового розового он переходит в бледный, что говорит о недостатке влаги в дерме.

Ее удержание возлагается на волокна коллагена, который в процессе старения организма начинает вырабатываться все в меньших количествах и перестает в полном размере выполнять свою функцию.

Кожа теряет влагу, высушивается, становится уязвима к внешнему воздействию. Способствует этому плохое питание тканей , которое возникает в ходе менее активной работы сердечно-сосудистой системы.

Заболевания

В любом случае, если бледность кожи лица доставляют беспокойство или сопровождается другими специфическими признаками, следует обратиться в медицинское учреждение для прохождения обследования .

Серый цвет лица

При появлении данной проблемы нужно получить консультацию врача, так как это может сигнализировать о серьезном заболевании.

Независимо от причины, при изменении цвета лица нужно принять меры , чтобы вернуть лицу здоровый и сияющий вид.

Как улучшить цвет лица

Отвар ромашки

Одним из наиболее простых и натуральных способов улучшить цвет лица является отвар ромашки. Можно использовать уже готовый пакетик с ромашкой, заварив его в течении 3-5 минут в кипятке, остудив и наложив на лицо на 20 минут. Если надо срочно освежить усталый взгляд или убрать отечность под глазами, то положите пакетики с ромашкой на веки. Повторяйте эту несложную процедуру ежедневно одну-две недели, и результат будет отменый.

Увлажнение

Стянутая, недостаточно увлажненная кожа плохо отражает свет, из-за этого ее цвет выглядит нездоровым, а поверхность - рыхлой. Чтобы вернуть лицу здоровый вид недостаточно заботиться только о постоянном увлажнении. Не пересушивайте кожу водопроводной водой, слишком частым использованием очищающих средств и не забывайте увлажнять воздух в помещении.

Витамины

Витамины - волшебное средство для быстрого омоложения и оживления кожи – каждый день с утра принимайте один-два грамма витамина С.

Маски для лица

Питательные маски также помогут быстро улучшить цвет лица. Так, маски на основе яичного желтка или дрожжей богаты витаминами и различными полезными микроэлементами, которыми и насыщается кожа во время их применения.

Баня

Прекрасно помогают и походы в баню, после них кожа выглядит подтянутой, свежей и помолодевшей. Горячий мягкий пар обволакивает тело, повышает потоотделение, выводя из кожи шлаки и загрязнения .

Возьмите с собой липово-мятный чай . Выпивая по стаканчику вкусного травяного чая между посещениями парной, вы заметно ускорите процесс потоотделения, тем самым увеличив количество шлаков, выведенных из организма.

Стакан воды по утрам

Перед сном стоит поставить возле кровати стакан воды. Утром, после пробуждения, не вставая из постели, выпейте эту воду. Пейте ее не спеша, маленькими глотками, сохраняя при этом горизонтальное положение. Это прекрасный способ избавиться от отечности лица и отрегулировать работу кишечника . Если пару раз в неделю в воду добавить чайную ложечку соды, ее воздействие на организм усилится.

Скрабы

Скрабы - один из самых быстрых и надежных способов вернуть тусклой коже здоровый и сияющий вид. Омертвевшие клетки, остатки макияжа, загрязненные частицы постепенно собираются на коже, придавая ей землистый оттенок.

Скраб аккуратно очищает кожу , полируя ее поверхность, освобождая поры, тем самым возвращая лицу сияющий оттенок молодости. Особенно заметно действие скрабов на жирной коже и коже комбинированного типа, неровная поверхность и тусклость которых связаны с повышенным выделением порами кожного сала.

Паровые ванночки

Паровые ванночки – также прекрасные помощники в чудесном преображении кожи. Достаточно всего десять минут продержать лицо над паром. Особенно заметен результат будет, если вы предварительно наложите на лицо очищающую маску из глины , а затем, после распаривания, смоете ее прохладной водой.

Утреннее умывание

Утреннее тонизирование кожи очень важно. Чем ниже температура воды при утреннем умывании, тем дольше ваша кожа сохранит свежесть. Прекрасно тонизирует кожу газированная минеральная вода с кусочками льда . Погружайте лицо с утра в такой освежающий коктейль, и ваша кожа всегда будет безупречной.