Как поднять настроение девушке.

Делиться

Отправить

Класснуть

Вотсапнуть

Парни без опыта близкого общения с девушками, ломают голову, как заслужить их расположение при знакомстве. Даже мужчин, имеющих подруг и возлюбленных, вопрос как повести себя, чтобы укрепить отношения, не оказавшись пошлым и глупым в их глазах, ставит в тупик. Психологи утверждают, что девушки предпочитают веселых мужчин, обладающих чувством юмора, умеющих развеселить и создать хорошее настроение.

Умение развеселить девушку - залог успеха в завоевании женского сердца. Помощником в общении с девушками стал интернет. Психологи и опытные «сердцееды» дают рецепты, как в интернете развеселить девушку, настроив на романтические отношения.

Развеселить по переписке

Если на сайте знакомств или в ВК понравилась девушка, возникает проблема, как завязать по переписке знакомство. Проверенный способ заинтересовать девушку, побудив вспоминать о себе - развеселить и порадовать. Решив написать незнакомке, зайдите на ее страницу в сетях. Посмотрите, что написано на стене, в анкете, фотографии с комментариями. Составив первое впечатление, приступайте к действиям.

Запомните успешные приемы:

1. Во время знакомства не изображайте крутого мачо, посылая избитые фразы типа: «Привет! Скучаешь? Давай поболтаем» или «Ты крутая, давай поближе познакомимся».
2. Пробудите интерес к своей персоне «маякнув» веселым смайликом.
3. Затем оставьте шутливый комментарий на ее страничке, чтобы заинтриговать. Интрига вызывает желание узнать, что от незнакомого парня ожидать дальше. Придется ваше чувство юмора по душе - избранница ответит в чате.
4. Получив ответ, продолжайте переписку веселой историей, произошедшей с вами. Можете пересказать в чате забавный случай, прочитанный на форуме. Юмор продлит общение, расположив к вам собеседницу.
5. Используйте для укрепления знакомства увлечения избранницы. Допустим: опекает бездомных животных, занимается спортом, любит моделировать одежду или танцевать. Пошлите ссылки на забавные ролики по интересующей теме. Развеселив виртуальную знакомую, гарантировано повысите свой рейтинг.
6. Дальнейший шаг - сделать комплимент. Напишите о красоте, остроумии, желании продолжать общение с прекрасной собеседницей.

Усильте послание картинкой с букетом цветов, пожелав встречи. Похвала будет хорошим стартом для назначения свидания.

Не отчаивайтесь, тотчас не получив ответа. Незнакомка может быть занята неотложными делами. Главное, не давайте забыть о своем существовании. Выдержав паузу, напомните о себе веселой картинкой или смешным домашним видео. Возможно, в следующий раз, окажетесь в тот момент, когда девушке будет необходимо мужское внимание.

Развеселить знакомую

Если вы давно общаетесь в интернете с одноклассницей, однокурсницей, коллегой по работе или с виртуальной подругой, случается, попадаете в тот момент, когда девушке грустно. Спасти подругу от депрессии возможно развеселив по переписке. Не пишите, что недовольны ее унынием и не настаивайте раскрыть причину грусти. Если захочет - расскажет сама. Постарайтесь своими действиями отвлечь девушку от переживаний.

1. Переключите мысли подруги на позитивную волну, попросив ответить на остроумный вопрос, важный для вас. Прикольные вопросы подбирайте на юмористических сайтах в рубрике «Вопросы». Избегайте задавать заумные вопросы или с черным юмором, что может усугубить подавленное состояние.
2. Повеселите свежим анекдотом. Зная, что вызвало депрессию, избегайте посылать анекдоты с намеком на причину.
3. В праздничный день или День рождения, особенно если он выпал рабочим, порадуйте открыткой с прикольной картинкой и юмористическим стихотворным поздравлением.
4. Если общение проходит постоянно, пришлите девушке две фотографии собственной персоны. Одну – обычную, другую сделайте веб-камерой или селфи, скорчив смешную рожицу. Для креатива наденьте на голову шутовской колпак, вырядитесь в прикольную одежду. Под фотографиями напишите комментарий: «обнаружь 5 различий».

Ваша находчивость, чувство юмора, креативное мышление станут для знакомой спасательным кругом от нахлынувшей волны меланхолии.

Развеселить в ВК

Узнав, что возлюбленная озабочена, расстроена или заболела, а вы не можете встретиться, чтобы утешить, воспользуйтесь социальными сетями. Назовем приемы, как развеселить любимую в Контакте:

• зайдите к ней на страницу вКонтакте, оставьте лайки и шутливые комментарии под снимками и видеороликами;
• напомните веселые эпизоды и случаи из совместного досуга, послав фотоколлаж, с запечатленными «счастливыми мгновеньями» и романтичным комментарием;
• запишите на видео признание в любви или душевные слова поддержки;
• подберите в интернете смешные домашние видеоролики с малышами, животными, попавшими неожиданно в забавные ситуации;
• предлагайте совместные планы: куда поехать во время отпуска, сходить в выходной день, как весело отметить День рождения или ближайший праздник. Обычно девушки переключаются с «наболевших» реалий и дают волю фантазии;
• отправьте красивую песню или любимую музыку с комментарием: « эта мелодия звучит в моей душе, напоминая о тебе»;
• пошлите стихотворение о любви собственного сочинения. Написанные от души поэтические строки, произведут на возлюбленную приятное впечатление. Если вы не «мастер пера», подберите лирические стихи классиков.
• порадуйте виртуальным подарком. Выбрав забавную игрушку в интернете, напишите под ней шутливый комментарий: «пусть этот слоник расправится с твоей печалью» и отправляйте. Если теряетесь, что написать под подарком, подходящие шутливые фразы найдете в сети.

Заботливым участием дайте понять девушке – она любима, желанна, не одинока в этом «сложном мире». Вы – надежный друг, на которого можно положиться. Безрадостный настрой возлюбленной вскоре сменится оптимизмом и позитивным отношением к окружающему миру.

Поднять настроение

Эмоциональные девушки под влиянием различных жизненных ситуаций подвержены перепадам настроения. Заметив, что любимая опечалилась или впала в отчаяние – переходите к активным действиям.

Поднять настроение окружающим может только человек, пребывающий в веселом расположении духа. Подписывайтесь в инстаграме на юмористические аккаунты. Заряжайтесь позитивом и поднимайте настроение знакомой девушке с утра по переписке.

Пригодятся несколько приемов:

• пожелайте хорошего дня, чтобы она чаще улыбалась. Пошлите улыбающийся смайлик или веселую картинку со словами: «солнышко в окошке улыбается тебе солнечной улыбкой, озаряя счастьем наступающий день»;
• отправьте видеоролик с бескрайним цветочным полем, подписав: «Все цветы мира я дарю тебе»;
• пошлите картинку или видео с умилительно резвящимися котятами, собачками, малышами;
• напишите короткое веселое СМС. Отправьте «приколы», позаимствованные из социальных сетей. Шутки старайтесь выбирать коротенькие, чтобы не утомлять девушку чтением;
• не забывайте о комплиментах, поднимающих настроение особам прекрасного пола. Напишите: «Вчера ты выглядела сногсшибательно в красивом платье» или: «Я не могу ни на минуту забыть твои прекрасные глаза»;
• отправьте фотографию с конкурса красавиц с комментарием: «спеши ко мне на встречу. Не дай им похитить меня»;

• напишите, какие забавные истории произошли с вами, друзьями, коллегами за прошедший день.

Придумывая, что написать, учтите, какими посланиями можно испортить настроение женщинам:

• комплиментами с намеком на «слабые места» типа: «ты такая вкусная пышечка, что хочется тебя скушать»;
• шутками над ней;
• письмами с не нормативной лексикой, унижающей девушек;
• историями, содержащими черный юмор;
• предложениями сексуального контакта;
• рассказами о бывших возлюбленных.

В СМС

Показать девушке, что она много значит в жизни парня, можно написав веселое СМС, от которого потеплеет на душе. Эта форма общения эффективна даже в начале знакомства. Частые телефонные звонки могут отвлекать от важных занятий или утомлять. СМС девушка сможет читать и перечитывать в любое время.

Важно не писать длинных поэм, короткие сообщения - путь к успеху. Девушка улыбнется, прочитав романтичные шуточные фразы:

• я не в силах больше ждать, позови меня, и я прилечу по первому зову;
• ты похитила мое сердце, я требую твоего задержания;
• обещай не смеяться, когда вас»!
• погибаю! Спасай меня своей любовью!
• утром меня поднимает только мысль, что вечером утону в твоих глазах;

• вам пишет оператор сети: «если вы не будете отвечать по номеру этого человека, мы отключим.

Успехом женского пола пользуются интригующие сообщения типа:

• угадай, какой сюрприз я преподнесу тебе сегодня?;
• я прочитал книгу, в которой героиня списана с тебя. Дать почитать?;
• поинтересовался твоим гороскопом на сегодня. Знаешь, что тебя ожидает?

Известно, что женщины увлечены эзотерикой и гаданиями. Вызвать улыбку и любопытство могут СМС:

• ты мне приснилась задолго до нашего знакомства. Думаю — это судьба;
• я менталист - читаю твои мысли на расстоянии;
• расставляю мебель по фэн-шую. Приглашай в гости.

Когда красивые и остроумные фразы не приходят на ум - поможет интернет. Каждое сообщение начинайте обращением с ласковых слов, которые вам подскажет сердце.

Рассмешить девушку

Юмор, вызывающий смех, делает общение людей веселым и непринужденным, сближая людей. Девушки - эмоциональные натуры, ценящие парней, умеющих подмечать в жизни комичные ситуации и рассказывать смешные анекдоты. Рассмешить любимую, отвечающую взаимностью – несложно. Услышав от вас неудачную шутку или не смешной анекдот, возлюбленная рассмеется. Сложнее, рассмешить симпатичную незнакомку, пытаясь завоевать ее расположение. Расскажем, как лучше шутить с девушками по переписке в интернете.

Удачные шутки

Умение от серьезного перейти к шуткам характеризует мужчину как человека с широким кругозором и уверенностью в себе. Удачные шутки для девушек - это шутки умные, не лишенные самоиронии и глубокого смысла и креатива.

• с намеком на комплимент. К примеру, напишите, что внешне или характером она напоминает знаменитую артистку или «звезду» шоу-бизнеса;
• где с юмором подаются события и жизненные ситуации. Любительское видео, размещаемое в интернете, может до слез рассмешить подругу. Посылая ссылку вКонтакте, откажитесь от сюжетов, трактуемых неоднозначно: про глупых женщин или эротического содержания. Удачные варианты роликов – малыши, развлекающиеся с домашними питомцами, забавное поведение птиц, кошек, собак и домашних животных, подмеченное их владельцами;
• с долей самоиронии, когда вы иронично рассказываете о своих занятиях, неудачах или забавных случаях из своей жизни, друзей и почерпнутых из интернета;

• о жизненных парадоксах, говорящие о широте кругозора, эрудиции и внушающие уважение.

Неудачные шутки

Стараясь блеснуть остроумием, запомните, как нельзя шутить с девушкой:

• не пытайтесь шутить над ней, когда не уверены, что правильно поймет и воспримет ваш юмор. Обидная шутка может оттолкнуть знакомую. удалить шутника из круга друзей вКонтакте;
• если она не разговаривает на сленге – не понравятся шутки с жаргонными словами;
• при знакомстве избегайте шутить на сексуальные темы, отдающие пошлостью;
• насмехаться над бывшими возлюбленными, их странностями, привычками и недостатками. Похожие качества могут быть у девушки. Такие шутки она посчитает личным оскорблением;
• не смейтесь над трагическими событиями из новостей и увечьями людей. Подруга воспримет вас как черствого и жестокого человека.

Для общения с женщинами запаситесь коллекцией анекдотов. Учтите, какие анекдоты нежелательно рассказывать избранницам:

Подруга станет оправдываться, звонить другу. Выждав паузу – сознайтесь! Вместе посмеетесь над реакцией, вызванной приколом.

«Прикол» со знаменитостью

Зарегистрируйте фейковый аккаунт с любимой знаменитостью девушки. Далее, зайдите к ней на страницу, выполняя по порядку следующие действия:

• пишите от имени знаменитости шокирующее сообщение - приятное, пугающее или абсурдное;
• нажмите – «отправить».

Полученное сообщение вызывает гамму чувств: радость, недоумение или шок. Мысль о письме, написанном знаменитостью, временно займет девичью голову. Затем подружка увлечется поиском виновника прикола. Признание авторства розыгрыша поднимет авторитет шутника у девушки!

«Прикол» с подменой картинки

• мышкой открываете окно для записи;
• нажимаете «прикрепить»
• выбираете из списка фотографию;
• жмете – «загрузить фотографию»;
• вписываете в окно название миленького фото;
• нажимаете – «открыть», затем – «отправить»;
• девушка, получив симпатичную фотографию, ответит комментарием:

«мило или классно»;

• далее кнопкой «редактировать», меняете картинку на пикантную, оставляя прежний комментарий.

Получается забавно, а барышня недоумевает. Обиделась – не извиняйтесь, считая «подкол» безобидным. Сделайте вид, будто ничего не произошло. Продемонстрируйте девушке уверенность, отсутствие страха ее потерять.

«Прикол» — идентификация с другой девушкой

Вариант использует прием стеба, вынуждая собеседницу отреагировать на полученный выпад. Для прикола:

• найдите фотографию с группой девушек, попавших в щекотливую ситуацию: дерущихся в грязной луже, ворующих шоколадки в супермаркете, вызывающе одетых;
4.8 (95.45%) 22 голосов

Сок капусты – это полезнейший живительный напиток, способный подарить нашему организму множество необходимых и полезных веществ. О том, какие полезные свойства капустного сока существуют, и как его правильно пить, поговорим в нашей статье. Капуста является одной из наиболее полезных овощных культур, поскольку она имеет очень ценные свойства. Продукт этот вкусный и питательный, к тому же это доступное лекарство, которое каждому под силу вырастить на своей грядке. Употребляя капусту, можно устранить многие проблемы со здоровьем. Хотя всем известно, что из-за клетчатки, содержащейся в капусте, этот овощ тяжело переваривается, вызывая газообразование. Во избежание таких проблем, полезнее пить сок капусты, получая те же полезные вещества, содержащиеся в овоще.

В составе свежевыжатого сока капусты входит витамин С, который увеличивает сопротивляемость организма инфекциям. Учеными подсчитано, что для того, чтобы удовлетворить суточную потребность нашего организма в витамине С, можно съесть около 200 г капусты. К тому же в овоще содержится необходимый нам витамин К, который отвечает за полноценной формирование костей, а также за свертываемость крови. Имеются в составе капусты, и соответственно капустного сока, витамины группы В и очень богатый набор минеральных веществ, включая железо, цинк, магний, фосфор, кальций, калий и другие элементы.

Что очень приятно для людей, худеющих, капустный сок очень низкокалорийный (25 ккал в 100 мл). Это диетический напиток, который поможет избавиться от лишнего веса. Капустный сок обладает ранозаживляющими и кровоостанавливающими свойствами. Используют его в качестве наружного, для обработки ожогов и ран, и для приема внутрь средства (для лечения язвы). Эффективно использовать свежий сок капусты для лечения гастритов и язв. Эффект обеспечивается благодаря витамину U, содержащемуся в соке. Этот витамин помогает регенерации клеток в слизистых оболочках желудка и кишечника. Сок используется для лечения геморроя, колитов и воспалительных процессов, протекающих в желудке и кишечнике, а также кровоточивости десен.

Сок капусты используется как противомикробное средство, которое может воздействовать на некоторых возбудителей опасных заболеваний, таких, как золотистый стафилококк, палочка Коха и ОРВИ. Капустный сок используется и для лечения бронхитов, в частности, он способен разжижать и выводить мокроту. Для такого лечения рекомендован прием сока с медом, для усиления целебного эффекта. Сок капусты используют и для восстановления эмали зубов, улучшения состояния ногтей, кожи и волос. При сахарном диабете, употребляя капустный сок можно предупредить появление кожных заболеваний.

Сок капусты обязательно нужно ввести в рацион желающих избавиться от лишнего веса, благодаря низкой калорийности и высокой биологической активности. При этом соком капусты можно очень быстро насытиться, не получив лишних калорий, к тому же он препятствует превращению углеводов в отложения жира. Капустный сок способен нормализовать работу кишечника, выводя застоявшуюся в организме желчь, борется с запорами и помогает выводить из организма вредные вещества.

Поскольку в соке содержится фолиевая кислота, которая помогает зачатию и полноценному развитию плода, его полезно пить будущим мамам. Витамины и минеральные вещества, содержащиеся в составе сока, защищают от инфекций и простуд.

При употреблении сока капусты следует соблюдать правила. У сока имеются противопоказания и ограничения. Напиток способен растворять и разлагать накопленные в организме шлаки, вызывая сильное газообразование в кишечнике, поэтому пить его можно не более трех стаканов в день. Приступать к употреблению стоит, начиная с полутора стаканов. По перечисленным выше причинам, не рекомендован сок капусты в послеоперационный период, если операции проводились в брюшной полости, и в период кормления грудью, при гастрите с повышенной кислотностью, при заболеваниях почек и проблемах с поджелудочной железой.

Мир, в котором мы живем, часто влияет на состояние нашей нервной системы, поскольку он полон различными стрессовыми ситуациями, хронической усталостью и систематическим напряжением. Однако нервную систему следует постоянно контролировать и не перенапрягать. Для этого необходимо упорядочить каждодневные заботы, для чего создать и придерживаться правильного распорядка дня, при необходимости посетить курс психотерапии, йоги, аутотренинга и других мероприятий. Но наиболее простым способом расслабления является простая чашка травяного чая, ароматного и тёплого. Прекрасным натуральным средством успокоения, которое мягко воздействует на нервы, измученные за день, является вечернее чаепитие. Чаи, которые расслабляют нервную систему, помогают нивелировать раздражительность, нервное истощение и расслабиться перед отхождением ко сну, поборов бессонницу. О том, как чай успокаивает нервную систему, мы поговорим в нашей статье.

Чай из сбора душистых трав

Чтобы приготовить этот чудесный чай, следует в равных пропорциях взять такие растения, как зверобой, мята перечная, ромашка аптечная и цветки боярышника. Ингредиенты измельчить, затем ст. л. смеси залить кипятком в чашке, и настоять 30 минут, накрыв крышкой. Остывший настой процедить и добавить в него небольшое количество мёда. Пить сном. Этот чай легко успокоит нервы, но пить его рекомендуется не более двух месяцев.

Липовый чай

Для приготовления чая следует смешать в равных частях цветки сухой липы и мелиссы, залив смесь стаканом тёплой воды, и прокипятив около пяти минут. Отвар настаивается 15 минут, процеживается, добавляется ложка мёда и приниматься за чаепитие. Если такой чай принимать регулярно, нервная система будет спокойнее реагировать на разные раздражители неприятного характера.

Мятный чай с пустырником

Смешиваем ромашку и траву пустырника по 10 г, добавляем измельчённую мяту 20 г, липовый цвет, мелиссу и сушёные ягоды земляники. Три столовых ложки смеси нужно залить 1 л кипятка и настоять до 12 минут. Пить настой нужно в течение дня, по желанию добавить немного варенья или меда. Такой настой призван, не полностью подавлять нервную систему, а только мягко ее успокаивать. Такой чай нужно пить продолжительное время, без риска появления побочных реакций, несущих вред здоровью.

Простые чаи успокаивающие

Смешиваем хмельные шишки и корни валерианы по 50 г, затем десертную ложку смеси завариваем кипятком, настаиваем 30 минут, процеживаем. Пить на протяжение дня малыми порциями. На ночь лучше выпить целый стакан такого чая. Средство довольно быстро успокаивает нервы и помогает в борьбе с бессонницей.

В равных частях смешиваем траву мяты перечной и корни валерианы, затем десертную ложку этой смеси заливаем кипятком, настаиваем полчаса и процеживаем. Пьем этот чай утром и вечером по половине стакана. Чтобы эффект усилить, рекомендуется добавить немного плодов аниса или укропа.

Мелисса, корень валерианы и пустырник берут ять в равных пропорциях, и заваривают в чашке. Затем настаивают и процеживают. Пить чай нужно перед едой по десертной ложке.

Употребляя полстакана чая перед едой, приготовленного по рецепту, приведенному ниже, можно успокоить нервы и улучшить пищеварение. Для его приготовления в полулитровую банку нужно поместить по 1 ч. л. пустырника, шишек хмеля и зеленого чая, залить кипятком, настоять 12 минут, процедить. Мед добавить по вкусу.

Сложные успокаивающие чаи

Смешать в одинаковых долях мяту перечную, душицу, зверобой и ромашку аптечную. Затем десертную ложку сбора завариваем в чашке, настаиваем, процеживаем и добавляем мёд. Пить этот чай по стакану утром и перед сном.

В равных пропорциях перемешать перечную мяту, корень валерианы, шишки хмеля, пустырник и плоды шиповника перетертые. Столовую ложку смеси следует заварить в виде чая, настоять и процедить. Такое успокоительное средство следует пить в течение дня.

Успокаивающие чаи для детей

Для приготовления детского успокоительно чая необходимо смешать цветки ромашки, перечная мята и фенхель в равных частях. Затем залить кипятком десертную ложку сбора и подержать на паровой бане около 20 минут, процедить. Этот чай рекомендовано давать маленьким детям вечером перед сном по чайной ложке, поскольку он может успокоить, расслабить, нормализовать здоровое чередование сна и бодрствования.

Чаи, которые были описаны в нашей статье, могут успокоить нервную систему и нормализовать артериальное давление. Подобные каждодневные чаепития помогают улучшить сон и состояние кожи. Лекарственные растения, входящие в состав этих чаев, помогают устранить под глазами темные круги, улучшить зрение, и наладить работу желудка и кишечника.

Ранее люди не могли себе представить, что завтрак человека может состоять из различных хрустящих шариков с сухофруктами, хлопьев и молока. Но в наши дни такая пища никого не удивляет, ведь такой завтрак очень вкусен, к тому же прост в приготовлении. Однако такая еда открывает множество споров и дискуссий, поскольку людям важно знать, какая польза и вред сухих завтраков для здоровья человека. Само понятие сухой еды появилось в 1863 году, а ввел его Джеймс Джексон. Первая пища представляла собой спрессованные отруби. Несмотря на то, что было это не очень вкусно, это была полезная еда. Братья Келлог поддержали идею сухой еды уже в начале двадцатого столетия. В это время как американцев, так и европейцев охватила идея правильного и здорового питания. В то время братьями производились сухие завтраки, сделанные из замоченных зерен кукурузы, пропущенных сквозь валики. Эти завтраки напоминали больше сырое, разорванное на части, тесто. Помогла им случайность, при которой это тело поместили на горячий противень и забыли о нем. Таким образом, получились первые сухие завтраки. Эта идея была подхвачена многими компаниями, а хлопья смешивали с орехами. Фруктами и другими продуктами.

В чем же состоит польза сухих завтраков

В последние двадцать лет обычные завтраки, которые состояли из бутербродов и кашек, стали заменяться сухими. Основное преимущество сухой еды – это, в первую очередь, экономия времени, что очень важно в наше время. Полноценный и правильный завтрак в наше время могут себе позволить немногие. Именно поэтому основная польза сухих завтраков – это их простое и быстрое приготовление. Такие завтраки готовятся элементарно. Стоит лишь залить хлопья молоком. К тому же молоко можно заменить йогуртом или кефиром.

В процессе производства сухих завтраков сохраняются все полезные вещества злаков. Например, хлопья кукурузные, насыщены витаминами А и Е, рисовые же содержат важные для нашего организма аминокислоты. В составе овсяных хлопьев входит фосфор и магний. Но, к сожалению не все завтраки полезны для организма человека, некоторые из них могут навредить.

Сухими завтраками являются и снеки, и мюсли, и хлопья. Снеки – это изготовленные из риса, кукурузы, ячменя, овса и ржи шарики и подушечки разного размера. Эти злаки готовятся на пару под высоким давлением, с целью сохранения максимального количества полезных микроэлементов и витаминов. Однако при дополнительной термообработке, например, при обжаривании, продукт теряет пользу. При добавлении в хлопья орехов, меда, фруктов, шоколада, получаются мюсли. Для производства снеков, перемолотые хлопья, а также различные дополнения к ним, пережариваются. Чаще снеки любят дети, поэтому их производят в виде разных фигурок. Некоторые производители добавляют в снеки различные начинки, включая шоколад. Однако после добавления в завтраки сахара и различных добавок, он уже не будет слишком полезен. В связи с этим для сохранения здоровья и фигуры, лучше выбирать хлопьям необработанные или мюсли с фруктами и медом.

Чем вредны сухие завтраки

Самым вредным продуктом являются снеки, поскольку при их приготовлении уничтожается большее количество полезных веществ. В одной порции таких завтраков содержится только около двух граммов клетчатки, тогда как нашему организму в сутки необходимо до 30 граммов пищевых волокон. Полезнее употреблять в пищу необработанные хлопья, не прошедшие термическую обработку. Этот продукт наполнит организм необходимым количеством клетчатки. Снеки вредны из-за обжаривания, поскольку становятся высококалорийными и жирными.

Необходимо учитывать высокую калорийность сухих завтраков. Например, калорийность подушечек с начинкой порядка 400 калорий, а шоколадных шариков - 380 калорий. Аналогичную калорийность имеют пирожные и конфеты, и это не полезно. Больший вред наносят разные добавки, входящие в состав сухих завтраков. Именно поэтому покупайте детям сырые хлопья, без различных добавок. Добавьте сами в сухой завтрак мед, орехи или сухофрукты и откажитесь от продуктов, включающих заменители сахара.

Пшеничные, рисовые и кукурузные хлопья очень легко усваиваются потому, что в них содержатся простые углеводы. Это наполняет организм энергией, и обеспечивает мозг питанием, но излишнее употребление этих углеводов приводит к лишнему весу.

Очень вредны сухие завтраки, прошедшие термическую обработку. В процессе приготовления жир или масло, используемые в процессе приготовления, могут привести к проблемам сердечно-сосудистой системы и повышению уровня холестерина. В состав завтраков часто включают усилители вкуса, разрыхлители и ароматизаторы. Избегайте приобретения продукции с такими добавками.

Ребенку можно давать хлопья с шести лет, не ранее, поскольку для усвоения детским кишечником сложны грубые волокна.

Боль, которую люди периодически могут ощущать по различным причинам, способна разрушить все сложенные на день планы, испортить настроение и ухудшить качество жизни. У боли может быть различная природа, но чтобы от нее избавиться, люди прибегают к использованию болеутоляющих медикаментов. Однако при этом мало кто задумывается о том, что употребляя обезболивающее средство, мы можем навредить здоровью, поскольку каждый препарат имеет побочные действия, которые могут проявиться в отдельном организме. Однако не всем известно о том, что некоторые продукты способны уменьшать или снимать болезненные ощущения, при этом достаточно эффективно и не подвергая организм дополнительному риску. Конечно, при появлении любой боли необходимо определить, с чем она связана. Боль является своеобразным сигналом организма, говорящим о том, что у него возникли проблемы. Поэтому игнорировать боль ни в коем случае нельзя, а иногда этого сделать и невозможно, поскольку она напоминает о себе, порой в самый неподходящий момент. В нашей статье мы поговорим о том, какие продукты могут снять боль, или уменьшить ее проявление хоть на некоторое время.

Людям, имеющим хронические заболевания, которые периодически проявляются болевыми ощущениями можно составить некую противоболевую диету, для облегчения своего состояния. Итак, вот продукты, способные утешить боль:

Куркума и имбирь . Имбирь является испытанным лекарственным средством от многих болезней, которое способно эффективно справиться с болью. Например, в восточной медицине это растение используют для уменьшения зубной боли. С этой целью нужно приготовить отвар имбиря и им полощется полость рта. Боли, возникающие в результате физической нагрузки и из-за кишечных расстройств и язвы, можно успокоить при помощи имбиря и куркумы. К тому же эти растения положительно действуют на здоровье почек.

Петрушка . В этой зелени содержатся эфирные масла, способные стимулировать кровообращения в организме человека, включая и кровоснабжение внутренних органов. При употреблении петрушки в организме повышаются адаптационные способности, что ускоряет заживление.

Перец чили . Это еще одно болеутоляющее средство. В ходе проведенных исследований было выявлено, что красный перец способен повышать болевой порог человека. Молекулы этого продукта активизируют в организме иммунную защиту и вырабатывают эндорфины, работающие как обезболивающее средство. Традиционно этот перец входит в меню народов, проживающих в сложных природных условиях и занимающихся тяжелым физическим трудом.

Горький шоколад . Как говорилось выше, гормон эндорфин, который еще имеет название «гормона счастья», является естественным обезболивающим. Выработка этого натурального обезболивающего средства стимулируется употреблением шоколада. Особенность шоколада доставлять удовольствие всем известна, однако, этот продукт не только дарит настроение, но способен избавить от болезненных ощущений.

Цельнозерновые продукты . По мнению некоторых специалистов, способность продуктов, изготовленных из цельного зерна снимать боль, чрезмерно высока. Эти продукты содержат много магния, а это позволяет снимать боли в мышцах. К тому же эти продукты помогают унять головную боль, так как предохраняют организм от обезвоживания.

Горчица . Горчица способна уменьшать головные боли, которые возникли от переутомления или других причин. Достаточно съесть кусочек хлеба, намазанный свежей горчицей.

Вишня . Очень просто устранить головную боль, съев несколько спелых вишен.

Чеснок . Это еще один жгучий продукт, способный снимать боли, к тому же это касается болей, возникших в результате различных воспалениях.

Цитрусовые . Эти фрукты имеют болеутоляющие средства, как и другие продукты, содержащие витамин С. Цитрусовые устраняют боль, возникающую по различным причинам. К тому же эти фрукты выступают общеукрепляющим средством. Поэтому это первый продукт для передачи больным в больницу.

Корица . Еще одно важное средство, употребляющееся при борьбе с различными воспалениями и болями. Корица уменьшает степень негативного воздействия мочевой кислоты, повышенное содержание которой может спровоцировать развитие многих болезней, включая артрит.

Для того чтобы поднять девушке настроение, необходимо быть оптимистичным и веселым парнем, так как если молодой человек расстроен или чем-то недоволен, все старания пойдут насмарку. Женщины очень хорошо чувствуют внутреннее состояние. Необходимо быть естественным и открытым. Существует ряд рекомендаций, с помощью которых можно развеселить представительницу слабого пола и вызвать у нее положительные эмоции.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

Как рассмешить любимую?

Необходимо обнять возлюбленную, так как в плохом настроении женщины очень нуждаются в поддержке своего молодого человека. Они хотят ощутить защищенность и тепло. Для этого следует взять ее руку в свою, прижать к себе или усадить на колени.

Шоколад – удивительное лекарство от отрицательных эмоций, поэтому стоит побаловать ее шоколадкой. Это лакомство способно вырабатывать гормоны счастья, поэтому вскоре избранница начнет улыбаться и смеяться.

Советы, которые помогут развеселить девушку:

• Если возлюбленная расстроена из-за своего внешнего вида, необходимо сделать ей комплимент, чтобы напомнить о том, насколько она красива. Важно делать это искренне.
• Нужно включить в себе романтика и устроить романтический вечер. Подарить огромный букет цветов, пригласить в приятное, уютное кафе или кинотеатр. Хорошим вариантом является завтрак в постель.
• Если девушка имеет хорошее чувство юмора, можно развлечь ее посредством воздушного шара, который наполнен гелием. Парень должен произнести признание в любви тоненьким смешным голосом. Она обязательно оценит такой оригинальный способ.

Активную подругу можно избавить от хандры следующими способами:

• Пригласить на прогулку на велосипедах.
• Нарядить собачку в забавный костюм и пойти с ней гулять.
• Сделать мыльные пузыри.
• Устроить интересный конкурс: есть мороженое на скорость (проигравший выполняет любое желание победителя).

Если девушка не просто расстроена, но и зла, не нужно использовать шутки и интересные истории. Лучше дать ей возможность избавиться от негативных эмоций. Необходимо пригласить ее в тир, пейнтбол или боулинг.

По переписке, СМС и телефону

Если парень начал общаться с девушкой на расстоянии и не знает, как ее рассмешить в переписке, он должен найти в сети какие-либо смешные видео или фото. Они обязательно вызовут улыбку. Свежие анекдоты – хороший вариант для старых знакомых, переписывающихся в социальной сети. Они должны быть нейтральными, не пошлыми и не плоскими.

Существует множество сайтов, где есть рубрика «смешные вопросы». Можно подобрать несколько таких вопросов и задать девушке. Важно помнить о том, что стоит отказаться от неприличных намеков и двусмысленных фраз.

Парень должен найти смешное стихотворение или оригинальную открытку с прикольным рисунком. Остроумные слова о том, насколько она прекрасна, способны поднять ее настроение.

Если ей грустно или скучно, можно позвонить ей и рассказать интересный и смешной прикол из собственной жизни или из жизни друзей и родственников. В рассказах необходимо избегать чего-либо пошлого и порочащего.

Текстом в СМС стоит дать ей понять, что мужчина всегда будет рядом и не даст ее в обиду. Также он может сделать ей сюрприз, подключив своих знакомых. Пример подобного сюрприза: необходимо попросить их отослать ей сообщения, в которых будет написано что-то вроде "не грусти, ты очень красивая". Такие приятные слова от большого количества незнакомых людей способны доставить девушке массу положительных эмоций.

Можно подколоть подругу по телефону, позвонив ей с другого номера и представившись милиционером или пожарным. Но для такой шутки следует заранее знать о том, как именно она на нее отреагирует.

Как не стоит шутить?

Рассмешить девушку можно разнообразными способами, но существуют приемы, которые способны лишь испортить отношения с избранницей.

Юмор – это отличный инструмент, который людей сближает и делает общение легким и душевным. Потому и люди с хорошим, здоровым чувством юмора так ценятся и любимы женщинами. А это означает, что, если ты обладаешь способностью подмечать комичность ситуаций, смешно рассказывать даже не смешные анекдоты, а также писать забавные сообщения, то отбоя от девушек у тебя точно не будет.

Прекрасный пол всегда гораздо более эмоционально оценивает окружающий мир . А потому парни, которые заставляют их переживать эмоции – в данном случае радоваться и смеяться – западают им в душу. Неудивительно, что многие начинающие пикаперы интересуются, как развеселить девушку по переписке и какие пикап-смс отправлять девушке? Но сначала пара слов о необходимости данного способа. Многие считают, что живое общение не заменит ничто. И во многом они правы. Однако бывают и такие ситуации, когда просто удобнее общаться на расстоянии, а еще чаще бывают такие, когда вживую общаться, вообще, не получается.

Много ли времени мы можем проводить друг с другом, живя в большом городе? Если молодой человек и его девушка работают, то организовать полноценное свидание, им удается разве что в выходные. Все остальное время приходится общаться при помощи различных гаджетов, в том числе, и мобильного телефона. Последний кстати, есть уже у каждого взрослого, и чуть ли не у каждого ребенка, который умеет читать. Причем не просто телефон, а обязательно смартфон, с выходом в интернет.

Конечно, актуальность такого инструмента как СМС снижается в виду его стоимости, тогда как общение при помощи того же смартфона, но и с использованием бесплатных мессэнджеров и сети Интернет растет. Однако СМС все же самый простой способ общения при помощи телефона, после голосовых вызовов, конечно . К тому же, доступ к сети Интернет есть пока не у всех и не всегда. А заплатить рубль за СМСку – это не так уж и много. И потому сегодня я расскажу о том, какие сообщения лучше всего писать девушке для того, чтобы привлечь ее внимание , пригласить на свидание или заинтересовать.

Несколько простых правил, как развеселить девушку по СМС

• Использовать всегда ненавязчивый юмор. То есть, никогда не следует просто посылать девушке банальные анекдоты, которые ты случайно нашел в сети или где-то услышал. Лучше вспомни забавный случай, который вы вдвоем наблюдали или участниками которого были . Освежив воспоминание о нем, ты обязательно заставишь свою подругу улыбнуться.
• Напиши ей о забавном случае или истории, о которой ты прочитал или узнал, поделись с ней веселой новостью. Ведь это и есть полноценное общение, в отличие от банального пересказа анекдотов.
• Кстати, хороший анекдот все же можно рассказать, только преподнести его лучше, как случай из жизни, например, как ситуацию, которая произошла с твоим другом или знакомым.
• Попробуй заинтриговать свою подругу. Всем известно, что многие девушки просто обожают гадать, гороскопы и прочу эзотерику, к которой порой сложно относится серьезно. Но иногда она может сыграть тебе на руку. Например, можно написать ей интригующее СМС, на тему, что узнал о ее характере что-то, чего она сама о себе не знает. Или таинственном способом выяснил, что ее ожидает сегодня.

Как рассмешить девушку по СМС – способ четырех сообщений

Вообще, это достаточно оригинальный способ, как развеселить девушку СМС, поскольку тебе при этом надо обладать неплохим чувством юмора и интеллектом. А заключается он в том, чтобы послать ей четыре совершенно разных СМС, и в итоге поднять ей настроение, когда она на работе или на учебе.

• В первом сообщении тебе следует написать ей ну что-то очень приятное. Например, сравнить ее с лучами солнца, которые согревают твое холодное сердце. Да-да, придется быть немного поэтом. Но можно и воспользоваться интернетом, но избегать банальных метафор, и подыскать что-то действительно оригинальное и приятное.
• Во втором сообщении придется пойти еще дальше, и написать ей красивые стихи – лучше, конечно, собственного производства, но такое тоже не всегда возможно. А потому тебе, скорее всего, опять придется искать в сети, что-то красивое и необычное, но еще веселое.
• Третье СМС – это веселый афоризм про женщину и ее качества. Но он должен быть обязательно добрым, а не высмеивающим. Если ты не знаешь, как развеселить девушку по СМС, готовые афоризмы всегда также можно найти в Интернете или в хорошем сборнике у твоих родителей.
• Четвертое СМС не всегда обязательное, поскольку это уже ММС. Однако если ваши телефоны такой формат поддерживают, то стоит подыскать что-нибудь забавное, например, на сайте с демотиваторами и послать своей подруге – по поводу работы или учебы или другого занятия, которым она сейчас вынуждена без тебя заниматься.