Alapvető dolgok a fordított háromszög alakhoz. Háromszög alakú típus

Miért néz ki ugyanaz a ruha rajtad és a barátodon, még akkor is, ha a súly és a magasság azonos? Kiderült, hogy csak különböző típusú női alakjai vannak. Az adott testtípus a különböző testszövetek (izom, zsír, csont) fejlettségétől/szerkezetétől függ, amit nagymértékben meghatároz a genetika, bár fizikai gyakorlatokkal és diétával korrigálható.

Minden nő gyönyörű és egyéni. Minden testnek megvannak a maga előnyei és hátrányai. Ezért az eredményesebb edzéshez, a megfelelő ruhák kiválasztásához és vonzóbb megjelenéséhez ismernie kell a testalkatát. Hogyan kell meghatározni? Ma megtudjuk.

A figura az eredeti fizikum, amit a szüleid adtak (úgymond „öröklődés”), mert ezt inkább a genetika, mint az életmód határozza meg. A testmozgás és a megfelelő táplálkozás csak az alakod megőrzésében segíthet, miközben az anyagcserét, a zsíreloszlást és az izomszerkezetet rendkívül nehéz megváltoztatni agresszív intézkedések nélkül.

Nincsenek ideális testalkatok, de különféle módszerekkel – sportolás és ismételten helyes táplálkozás – közelebb kerülhet az ideálishoz. Bár a megfelelő ruhaválasztás is fontos szerepet játszik.

Egy megjegyzésben! Az ideális női alakról alkotott elképzelések folyamatosan változnak. Így a történelem előtti időkben a nagyon nagy nők vonzónak számítottak. Az ókorban a szépség mércéje egy karcsú és kecses nő volt, hosszú lábakkal és kis mellekkel.

A középkori szépség mindenekelőtt egy anya. Ezért az akkori ideális alakban a lekerekített has, a nem túl markáns derék és a csípő szerepelt - egyszóval semmi nőies. Ez sokáig tartott, de a huszadik században az ideális alak elképzelése drámaian megváltozott. A lapos hasú és hosszú, karcsú lábú nőket szépnek kezdték tekinteni. Aztán valójában megjelent a „90/60/90” sztereotípia. De a valóságban nem is annyira az egyes paraméterek a fontosak, hanem azok aránya.

Emiatt elkezdték osztályozni a női alakok jellemző tulajdonságait. Ez a besorolás pontosan a vállak, a derék és a csípő arányán alapul. Hogy őszinte legyek, nem ez az egyetlen (további információ a többi besorolásról), de továbbra is a klasszikusokkal kezdjük. A hagyomány szerint a női alakokat vagy zöldségekkel/gyümölcsökkel, vagy geometrikus alakzatokkal, vagy a latin ábécé betűivel hasonlítják össze.

Hogyan határozzuk meg a testtípusunkat?

A fent említett jellemzők alapján a női figurák 5 fő típusát különböztetjük meg:

• "alma";
• "homokóra";
• "háromszög";
• "téglalap";
• "fordított háromszög"

Ha szeretné megtudni, melyik típushoz tartozik, készítsen egy mérőszalagot, és csak 3 mérést végezzen.

1. Csípő. Határozza meg csípője térfogatát a legszélesebb részüknél, ügyelve arra, hogy a mérőszalag párhuzamos legyen a padlóval.
2. Derék. Határozza meg a térfogatát a legkeskenyebb része alapján (kissé a köldök felett), miközben a gyomor nem tud kinyúlni vagy visszahúzódni.
3. Mell. Határozza meg a hangerőt egy normál melltartón, push-up nélkül, a leginkább kiálló pontra összpontosítva. Tartsa a szalagot párhuzamosan a padlóval.

Ezt követően elkezdheti értékelni a kapott eredményeket.

1. Ha a csípőd és a mellkasod mérete megközelítőleg azonos, a derekad pedig 20-30 cm-rel kisebb, akkor homokóra alakod van.
2. Ha a lábai karcsúak, és a hasa, a dereka és a mellkasa tűnik ki leginkább, akkor „alma” formájú („kör”).
3. Ha a csípőd és a mellkasod mérete megközelítőleg azonos, és a derekad nem nagyon tűnik ki a hátterükből, akkor igazi „téglalap” vagy.
4. Ha a vállaid szélesebbnek tűnnek, mint a csípőd, és a mellkasod nagyobb, mint az alsótested, akkor T-alakú alakod van (azaz egy „fordított háromszög”).
5. Végül, ha a dereka látható, és a mellkasa kisebb, mint a csípője, akkor Ön egy „körte” („háromszög”).

Most nézzük meg közelebbről az egyes női alakok jellemzőit.

1. sz. „Homóóra” (más nevek: „gitár”, „X. figura”, „nyolcas”

A klasszikus testalkat, a hírhedt „90/60/90” – ez csak róla szól. Az ilyen nőket egyenlő méretű váll és csípő, valamint egyértelműen meghatározott derék jellemzi. Egyszóval a paraméterek arányosak. A felesleges zsír, ha megjelenik, a csípőn és a mellkason oszlik el, bár ennek megvannak a maga hátrányai. Így a túlsúlyos „gitárok” szenvedhetnek „fülektől” (ezt „teljes homokórának” is nevezik). A nő azonban ebben az esetben sem veszíti el vékony derekát.

Egy megjegyzésben! Az X alakú figurát az ókorban ideálisnak tartották. És ha a „nyolcasok” csoportjába tartozik, akkor siettünk a kedvében járni: az Ön esetében a legfontosabb, hogy ne zavarja csípőjének, derékának és mellkasának harmonikus arányait.

Szekrény kiválasztása

A fő feladat az alsó és a felső harmóniájának megőrzése, a ívek hangsúlyozása. Az X-alakú figurában az a jó, hogy szinte minden ruha passzol hozzá., de annak érdekében, hogy a test íveit a lehető legelőnyösebben hangsúlyozzuk, javasoljuk, hogy előnyben részesítsék:

• illesztett sziluettek;
• öv a deréknál kiegészítő kiegészítőként;
• kabátok, blúzok és esőkabátok övvel és derékpánttal A itthon;
• magas derekú nadrág/farmer;
• kerek vagy V-nyakú ruhák és pulóverek;
• ceruzaszoknya.

Ruhák, amelyek nem alkalmasak erre a testtípusra:

• alacsony emelkedésű nadrág/farmer;
• bő ruhák, amelyek elrejtik a sziluettet;
• blúzok/ruhák alacsony/magas derékkal;
• egyenes szabású felsőruházat.

Megfelelő képzés

Az alakod megőrzése érdekében az erősítő edzéseket kardioedzésekkel kell tarkítani. Bármilyen típusú kardiovaszkuláris tevékenységhez folyamodhat (heti két félórás ülés elegendő lesz).

Egy megjegyzésben! A „nyolc” leghíresebb képviselői közé tartozik Monica Bellucci, Marilyn Monroe, Jessica Simpson, Sophia Loren, Halle Berry, Scarlett Johansson, Kim Kardashian.

2. sz. „Téglalap” (más nevek: „négyzet”, „banán”, „karcsú oszlop”, H-alakú alak)

A „téglalapokban”, amint azt korábban megjegyeztük, a csípő és a mellkas térfogata egyenlő, és a derékrész vagy egyáltalán nem, vagy csak gyengén kifejeződik (például 70 cm, 94 cm-es mellbőség mellett). Nyilvánvaló, hogy ez egy sportosabb és atletikusabb testalkat (ugyanazzal a „nyolcas alakkal”), ráadásul vizuálisan is meg lehet növelni a derék elégtelen ívét. A figura jellemzőinek hangsúlyozása ebben az esetben a csípő és a váll harmóniájának megőrzése, a derék vizuális szűkítése. Ezt úgy érheti el, hogy máshol további kötetet hoz létre.

Amikor egy ilyen alkatú nő súlyt hízik, sziluettje téglalap alakú vagy O alakú lesz. A zsír a hason rakódik le, egyfajta „életmentőt” képezve.

Szekrény kiválasztása

A figyelem a gyönyörű lábakra és a derékra összpontosul, miközben az egyensúly megmarad a test alsó és felső része között. A legjobb "téglalapok" a következők:

• capris vagy klasszikus egyenes nadrág;
• kabát övvel, illeszkedő felsőruházat;
• Spagetti pántos felsők;
• farmer vagy szűk nadrág alacsony/közepes emelkedéssel;
• felsőruházat (beleértve a kabátokat is) egyenes vállvonallal;
• A-vonalú szoknya;
• derékpántos ruhák A otthon vagy heveder nélkül.

Ugyanakkor a H-alakúaknak kerülniük kell:

• túlméretezett vagy bő ruhák;
• ceruzaszoknyák;
• olyan ruhák, amelyek túlzottan felfedik a középsőt;
• bokavédő;
• egyenes stílusú ruhák és felsőruházat;
• garbó;
• felsők, nyakú vagy ujjatlan pólók.

Megfelelő képzés

Az ilyen alak korrigálása érdekében a kardió tevékenységet minimálisra kell csökkenteni, főleg stepperrel. Hasi gyakorlatokkal és hula karika használatával alakíthatsz ki derékat. Fontos, hogy az edzés intenzív, de rövid legyen. Minden izomcsoportnak saját terhelést kell kapnia hetente.

Egy megjegyzésben! Híres „téglalapok”: Milla Jovovich, Anna Kournikova, Nicole Kidman, Cameron Diaz, Keira Knightley.

3. sz. „Körte” (más nevek: „háromszög”, „kanál”, „trapéz”, A-alakú)

Joggal tekinthető a legnőiesebbnek. Lekerekített, dús csípő jellemzi, kissé nagyobb, mint a váll. A gyomor általában lapos, a derékrész pedig meglehetősen vékony.

Gyakran A "körte" nők nem dicsekedhetnek nagy mellekkel– gyakran laposak, de a plasztikai sebész, mint tudod, könnyen megoldja az ilyen problémákat. Vegyük észre azt is, hogy ilyen alak mellett nincs értelme diétákkal kínlódni. Az A alakú figura súlyfelesleggel és modellsúllyal is megmarad. Ezért jobb, ha felhívja a figyelmet a gyönyörű kézre, kulcscsontra vagy nyakra, amelyekhez csak megfelelő ruhát kell használnia.

Szekrény kiválasztása

A fő cél a csípő egyensúlya a felsőtestre összpontosítva. Ehhez használhatja:

• trapézkabát, testhezálló felsőruházat;
• alul szélesedő farmer/nadrág;
• minden, párnázott vállú viselet (kabát, blézer stb.);
• sötét egyenes szárú nadrág/farmer;
• felsők, blúzok és pólók (ujjatlan, nyitott vállú vagy széles nyakkivágással);
• ceruzaszoknya vagy egy vonalú szoknya.

• hosszú egyenes kabátok, bő ruhák;
• szoknyák/nadrágok számos súlyzó elemmel (csipke, hajtások, fodrok);
• garbó, blúzok és garbós felsők;
• teljes szoknyák (beleértve a kiszélesedőt is), nadrágok díszítő elemekkel az övön/zsebeken;
• masszív és fényes övek a csípőn;
• szűk nadrág (főleg világos színű).

Megfelelő képzés

Az alsó rész korrigálásához végezhet guggolásokat (a tempónak mérsékeltnek kell lennie), kitöréseket és lábnyújtást végezhet a gépen. Sőt, a jobb eredmények elérése érdekében a guggolásokat hosszú sorozatokban (10-15 ismétlés) lehet kombinálni.

Egy megjegyzésben! A hírességek között van ez a figura: Christina Aguilera, Rihanna, Jennifer Lopez, Beyoncé.

4. sz. „Fordított háromszög” (más nevek: T-alakú, „sárgarépa”, Y-alakú)

Az ilyen testalkatú nőknek keskeny csípője és széles válla van. A lábak gyakran karcsúbbak és hosszabbak, mint mások. A különféle stilisztikai technikák vizuálisan megnövelhetik a csípőt, csökkenthetik a vállakat és hangsúlyozhatják a derékrészt. Erre a legjobb megoldás az egyenes vágás, maximális részlet a csípőn és minimális a mellkas.

Szekrény kiválasztása

A fő cél a felső és az alsó egyensúly megteremtése, miközben nem szabad megfeledkezni a derékról. Erre a legmegfelelőbb ruha:

• trapéz kabát;
• A-vonalú szoknyák nagy zsebekkel vagy ráncokkal;
• blúzok, felsők és ruhák négyzet alakú vagy U alakú nyakkivágással;
• nagy combhevederek;
• alacsony emelkedésű farmer/nadrág;
• derék alatt fodros felsők/ruhák.

Ugyanakkor tanácsos megtagadni:

• hosszú szoknyák és ceruzaszoknyák;
• egyenes hosszú kabátok;
• egyenes, sötét nadrág;
• bő felsőruházat;
• blúzok és felsők széles csónak nyakkivágással;
• Zakók és blúzok terjedelmes ujjakkal;
• terjedelmes fényes pulóverek/pulóverek;
• álvállú ruhák.

Jegyzet! A T-alakú figurák híres tulajdonosai: Angelina Jolie, Katharine McPhee, Demi Moore.

5. sz. „Alma” (más nevek: O-alak, „ovális”, „kör”, „rombusz”)

Más típusú női figurákkal összehasonlítva ez a legaránytalanabb, de Rubens festményein pontosan ezeket a nőket dicsőítették. Az „alma” testének legkiemelkedőbb része a középső, vagyis a gyomor és a derék. A combok és a lábak viszonylag vékonyak, akárcsak az ágyék. Ha súlyfelesleged van, a zsír felhalmozódik ezen a kiemelkedő helyen. Női testtípus "alma"

Szekrény kiválasztása

A fő feladat az alak „nyújtása”, a lábak, a nyakkivágás kiemelése, a derékrész meghatározása. Ehhez célszerű használni:

• sima ruhák függőleges darts;
• trapézkabát, A-alakú felsőruházat;
• ruhák nagy elemekkel a csípő alatt;
• V-nyakú felsők/blúzok;
• ruhák A-vonalú sziluettekkel;
• farmer/nadrág nagy zsebekkel és lobogókkal.

Ugyanakkor határozottan nem alkalmasak „almára”:

• szűk szoknyák és ceruzák;
• bő ruhák;
• szűk farmer/nadrág vagy alacsony magasságú;
• rövid felsők, garbó;
• ruhák sallangokkal, fényes nyomatokkal vagy dekoratív részletekkel a hason/vállon.

Megfelelő képzés

A fogyáshoz rendszeres kardió tevékenységre van szükség – például stepperen vagy futópadon. A derék karika és hasizom gyakorlatok segítségével formázható.

Egy megjegyzésben! A leghíresebb „almák”: Britney Spears, Catherine Zeta-Jones, Jessica Jones.

Videó - A női figurák típusai

A női formák metabolikus tipizálása

Mint már említettük, a fent bemutatott besorolás nem az egyetlen. Az alábbiakban egy másik - anyagcsere típusok szerint. Nézzük meg közelebbről.

Asztal. Metabolikus testtípusok.

Név, fénykép	Rövid leírás
	Az ilyen nők domináns mirigye az agyalapi mirigy. Az anyagcsere ebben az esetben lassú és lomha, a zsír jól felhalmozódik, és a folyadék is jól visszatartható. Az ilyen hölgyek gyermekkoruk óta túlsúlyosak. A típusban van valami közös a korábban leírt „almával”.
	A domináns mirigy a pajzsmirigy. Ezek a nők általában normál testsúlyúak, és gyakran vékony testalkatúak is. Ebben a típusban van valami közös a „téglalappal”. A nők „fiúsnak” tűnnek, keskeny válluk, kicsi mellük és éles végtagjaik vannak.
	A legnőiesebb típus. A domináns tevékenység a női hormonok és a petefészkek. Némileg „homokórára” és „körtére” emlékeztet. A zsírszövet főként a fenéken és a combon oszlik el.
	Az ilyen nők alakja nagyon hasonlít a férfiakéhoz - a vállak szélesek, a csípő keskeny. A „fordított háromszöget” visszhangozza. Az uralkodó mirigy a mellékvese, amely androgéneket termel.

Hogyan határozzuk meg testalkatunkat a csuklója alapján?

Ez valóban lehetséges – a testalkatot az orvostudományban (főleg a szülészetben) a csukló határozza meg. A csukló mérete a nő csontjainak vastagságát jelzi az adott testrészben. Ebben a tekintetben az ábra típusa lehet:

• aszténikus;
• hiperszténiás;
• normosztén.

A csukló kerülete egy mutató, amelyet Szolovjov-indexnek is neveznek. Az első esetben kevesebb, mint 15, a másodikban 17 felett, a harmadikban pedig 15 és 17 között.

Az új típusú női figurákról

Kevesen tudják, de az utóbbi időben a női alak annyira megváltozott, hogy a tudósoknak több új „zöldséggel” kellett kiegészíteniük a szokásos besorolást. Ez mindenekelőtt "vajtök". Valami homokórához hasonló, de szélesebb derékkal (25 cm felett - kb. 20-25 cm).

Van egy másik alak is "padlizsán"– lényegében ugyanaz a „körte”, de a derék nem annyira markáns. És végül "brokkoli"– „sárgarépára” emlékeztető, de dúsabb mellű alaktípus. Mellesleg, a plasztikai sebészetnek köszönhetően minden „sárgarépa” gyorsan „brokkolivá” változhat.

Videó - Ruhaválasztás testalkatodtól függően

Következtetésként

Ennek eredményeként megjegyezzük, hogy minden női alak idővel változik, nem jobbra. Ez köztudott. De japán tudósok azt találták, hogy az életkorral összefüggő változások egy bizonyos sorrendben fordulnak elő. Valahogy így néz ki.

Mint tudják, a megfelelő lehetővé teszi az alak sziluettjének hatékony korrekcióját. Összességében a szakértők ötféle női figurát azonosítanak, amelyek közül a „homokórát” tartják a legharmonikusabbnak; a többihez hasonlóan a természetes adatok gondos és figyelmes kiigazítása szükséges.

Fordított háromszög alak: Részletes leírás

Sok lánynak nehéz. Ha nem vagy benne biztos, hogy a „háromszög” csoportba tartozol, és a leírás nem elég számodra, próbáld ki az online tesztet. A „fordított háromszög” olyan testtípus, amelyben a test felső része lényegesen nagyobb, mint az alsó rész. Így a keskeny csípő, a vékony és karcsú lábak a széles vállak és a mellkas kontrasztjává válnak. Gyakran ez a fajta alak a női sportolókra jellemző, akik hosszú edzés után csak egy izmot fejlesztenek.

Ruhák háromszög testtípushoz»

Az ilyen típusú figurák ruhái a kecsesség és a szépség megtestesítőivé válnak, ha ízlésesen és helyesen választják meg őket. Ebben az esetben vizuálisan hangsúlyozni kell a keskeny csípőt, amelynek méretében közel kell lennie a vállhoz. Annak érdekében, hogy a test felső része egyenlő legyen az alsó résszel, érdemes elrejteni a széles vállakat és megnövelni a csípőt. A szexi V-nyak az első pár a háromszög alakú testalkatúak számára. Magas vállvonal, kis raglán, mély ujjak, a maximális harmónia az alsó vízszintes, felül a függőleges csíkok révén érhető el. A háromszög testtípusú ruhák színséma a felső rész diszkrét vagy sötét színeiben készíthető, ellentétben a világos alsó résszel. A „háromszögletű” figura a vállvonal vizuális szűkítését igényli, erre alkalmas az amerikai karfurat. Gombos nyakkivágás, V-nyak vagy édes nyakkivágás, gyöngyfűzés a nyak körül. A körszoknya szélesebbé teszi a csípőjét. A pántok nélküli tunikák és ruhák, a magasított varrás a mellen vagy az alacsony derék harmonikusabbá és vonzóbbá teszik megjelenését. Ugyanakkor a női „háromszög” alak tulajdonosainak el kell hagyniuk a keskeny és rövid ujjakat, amelyek vizuálisan csak az alak hibáit emelik ki.

Fordított háromszög alak: ruhák

A „háromszögekhez” a ruhákat komolyabb megközelítéssel kell kiválasztani. A legjobb megjelenés érdekében hallgassa meg tanácsainkat.

Háromszög testtípus: hírességek

Sokak számára Angelina Jolie színésznő az ideális, de stylistján és a csodálatos Brad Pitten kívül senki sem tudja, hogy valójában aránytalan sziluettje van. Most egy lány „háromszög” alakja teljesen más formában jelenik meg előtted, nem igaz? Nézze meg, milyen pompásan néz ki Jolie a fényképeken és a filmeken – ránézve nem mondhatjuk, hogy ennek a tehetséges nőnek széles válla van.
Egy másik széles vállú szépség Cameron Diaz. Ez a hihetetlen mosolyú, hosszú lábú, bájos kék szemű nő egy háromszög alak tulajdonosa: biztosan tudja, mit vegyen fel és hogyan öltözködjön. Azt mondják, Diaznak jó ízlése van, és maga választja ki a ruháit. Általában véve ez nem ritka jelenség, ebbe a típusba tartozik még Cher, Renee Zellweger, Jess Hart, Sienna Miller és Demi Moore is.

A háromszög alaknál a ruháknak speciális szabásúaknak kell lenniük, és amikor legközelebb vásárolni indul, válasszon új ruhákat, néhány egyszerű szabály betartásával.

1. Helyezze el az ékezeteket helyesen. Ne viseljen dekoratív elemekkel ellátott kabátot a vállán - jobb, ha a figyelmet a derékra összpontosítja egy kontrasztos övvel.
2. Ezenkívül a hosszú nyakkivágások, ékszerek és sálak nagyszerű segítői lesznek.
3. Ragaszkodjon egy világos felsőhöz. Próbáljon meg puha vállvonalú, leesett vállvonalú és beállított ujjú ruhákat vásárolni. A raglán, kimonó, dolmány és denevér ujjak megfelelnek.
4. Nincs extra térfogat a váll területén – ha ruha, akkor ujjak nélkül.

Már részletesen megbeszéltük, hogy mit viseljenek a háromszög alakú hölgyek. Íme egy kis lista azokról a ruhatárelemekről, amelyeket érdemes elkerülni:

• "lámpás" stílusú ujjak, valamint puffadt ujjak;
• buja széles gallérok;
• vízszintes csíkok és vonalak a blúzokon, pulóvereken és pólókon;
• csónakgallér;
• vállpántok, epaulettek és hasonlók;
• sál-gallér.

Alena Baltseva 2015.06.05. 4139

Felfedjük a sportos testalkatú nők ruhaválasztásának finomságait.

Van karcsú csípője, lábai, amelyeket minden barátja irigyel, és meglehetősen széles vállai? Ez azt jelenti, hogy nyugodtan besorolhatod az alakod a „fordított háromszög” típusba. Gyakran úgy is hívják sportos alkat vagy "eper". A „fordított háromszögek” közé olyan híres szépségek tartoznak, mint Angelina Jolie, Charlize Theron és Demi Moore.

Ismét emlékeztetünk arra, hogy ezek a szabályok feltételesek, mivel minden nő alakja teljesen egyedi, és az ízlések és a divatpreferenciák eltérőek.

Felsők

A „fordított háromszögek” fő jellemzője, hogy válluk szélesebb, mint a csípőjük. Általában az ilyen típusú figurák tulajdonosai, mint a körte, kénytelenek különböző méretű nadrágokat és felsőket vásárolni, csak esetükben a felső méret nagyobb, mint az alsó méret.

• Harmonikus sziluett létrehozásához vizuálisan kell elkészítenie lágyítsa a vállvonalat és kerekítse le a csípőt.
• Puha, folyós anyagokból készült felsők Előnyben részesítendő a vastag anyagokból készült ingeknél, mivel nőiesebbé és puhábbá teszik a sziluettet.
• Akkor is viselhet inget, ha a váll területén meglehetősen lazán illeszkednek. Oldja ki a felső néhány gombot, és emelje fel a gallért, hogy V-nyakú legyen.
• Egyébként kb V-nyakú. Ez egy mindenki számára előnyös lehetőség, mivel vizuálisan meghosszabbítja a nyakát és meghosszabbítja a sziluettjét. Kerülje a mély kivágásokat a mérsékeltebbek javára. nyitott nyakkivágással.
• Ne viseljen olyan felsőket, amelyek jól mutatják a vállát(puff ujjak, epaulettek, kontrasztos díszítés stb.). Ettől még szélesebbek lesznek.
• A felsők megfelelnek neked dolman ujjú,és ejtett ujjú és raglán ujjú, ha a felső puha anyagból készült és meglehetősen mély nyakkivágással rendelkezik.
• Vállon kívüli ujjatlan felsők- a te stílusod.
• Kerülje az aktív nyomatokkal ellátott blúzokat és blúzokatés díszítse, mivel ez vizuálisan szélesebbé teszi a vállakat. Ez különösen igaz a vastag vízszintes csíkokra.
• Nem szükséges a derékvonalra összpontosítani. megfelelni fog neked laza szabású tárgyak, ha széles alul elasztikus vagy hosszú, keskeny ujjú.
• Kerülje a crop felsők viselését, mivel ezek növelik a hangerőt a tetején. Az Ön esetében blúzok és pólók kell szinte teljesen lefedi az ágyék környékét.

Ruhák és szoknyák

Az arányok kiegyensúlyozása érdekében fókuszálj az ábra alsó részére.

• Ideális öltözködési stílus - szoknyával „nap” vagy „fél nap”. Ez X-alakú sziluettet hoz létre.
• megfelelni fog neked A vonalú ruhákés nem felszerelt A vonalú ruhák.
• Viselhető tulipán szoknyák ha kicsi mellszobra van. A mellkas hölgyeket egy ilyen terjedelmes szoknyastílus megterhelheti.
• Ne félj viselni szoknyák és ruhák térd felett, mert a szép lábak az ütőkártyád.
• Választ függőleges mintás ruhák(más színű betét, csíkos stb.). Ez karcsúsít, és elvonja a figyelmet a széles vállakról.
• Viselet szegélyezett ceruzaszoknyák a szegélynél (kontrasztos betét, hímzés, fodrok stb.).

Nadrág

Igazán szerencsés vagy, mert bármilyen nadrág tökéletesen illeszkedik a karcsú csípődre!

• Ha egyensúlyba szeretné hozni a figura tetejét az aljával, válassza a lehetőséget terjedelmes stílusok: csípős nadrág, palazzo nadrág, lovaglónadrág, boyfriend farmer, afgán.
• Egyenes nadrág, „pipák” és „banán” Jobban mutatnak rajtad, mint a szűk szabású soványok.
• Viseljen nadrágot és farmert világos színés szövetből aktív nyomtatással. Megengedheti magának.
• Ügyeljen a stílusokra magas derék. Vizuálisan kerekítik a csípőt.

Felsőruházat és dzsekik

• Figurád egyszerűen kabátokhoz és kabát gallér nélkül. A tiszta vállvonal nem teszi lehetővé a sziluett „elmosódását”, a kabát stílusa pedig egyensúlyba hozza az arányokat.
• Neked megfelelnek V alakú kardigánok, amelyek sok más testalkatú nőt dúsítanak fel. Ha a kardigánnak más a nyakkivágása, hordja kigombolva.
• A legjobb lenne rád ülni behúzott ujjú felsőruházat, mivel vizuálisan lerövidíti a vállvonalat.
• A széles nyakkivágású, nagy hajtókájú kabátok és esőkabátok vizuálisan szélesebbé teszik a felsőt, ezért tanácsos elhagyni a kétsoros stílust. Ideálisan megfelel neked kabátok és esőkabátok gallér nélkül kiszélesedő szegéllyel.
• Bármelyik jól fog kinézni bő kabátok feltéve, hogy a vállvonaluk strukturált és a derékrész nincs kiemelve.

A megfelelő ruhaválasztás bármilyen sziluettet korrigálhat, még a nem túl ideálisat is. Többféle női figura létezik, amelyek közül a legharmonikusabb és legsikeresebb a „homokóra” típus. Azonban nem mindenkinek van szerencséje ilyen formákkal rendelkezni. A háromszög testtípust meglehetősen gyakorinak tekintik. A ruhák és kiegészítők helyes kiválasztásának finomságainak ismeretében bármilyen típusú alakot vizuálisan kijavíthat, és harmonikusabbá és arányosabbá teheti a sziluettet.

A figura megkülönböztető jegyei

A háromszög alak megkülönböztető jegye a keskeny váll és a széles csípő, terjedelmes fenékkel. Az ilyen formájú lányok általában alacsony termetűek, határozott derékkal. Ha súlyfelesleget szerez, centiméterek gyűlnek össze a csípő területén. Az ilyen formáknál a derék helyzete enyhén alacsony, ami egy megnyúlt törzs vizuális benyomását kelti, míg a lábak rövidnek tűnnek. A fenék leggyakrabban terjedelmes, és sok lány tévesen úgy gondolja, hogy a fogyással megszabadul a hangsúlyos, széles formáktól. De ezek a csontváz felépítésének sajátosságai, nem az izmok, ezért sokszor nem olyan egyszerű az ilyen típusú alakzatoknál az arányokat egyensúlyba hozni és a formákat a harmonikusabbhoz közelíteni.

A „háromszög” alak, vagy ahogy általában „körte” figura jellemzői:

• Keskeny mellkas kis vagy közepes mellekkel;
• Vékony derék (ha a lány nem túlsúlyos);
• Kifejezett átmenet a deréktól a csípőig;
• A csípő szélesebb, mint a váll, teljes fenékkel.

A létező női figurák közül a „háromszög” a legnőiesebb és legvonzóbb. Maguk a lányok azonban hátrányuknak tartják ezt a sziluettet, és nem nagyon örülnek a formának. A figura előnye a keskeny derék, a hátránya pedig a nehéz alsó és a telt lábak.

A megfelelő „íj” kiválasztásánál a fő cél a harmonikus sziluett elérése és a hangsúlyos arányok kiegyenlítése. Ehhez a tervezők azt javasolják, hogy olyan dolgokat válasszanak, amelyek segítenek kisimítani a test alsó részét, kiemelik a derekát és hangsúlyozzák a felső részt, így terjedelmesebbé teszik. Melyek az ideális stílusú ruhák, nadrágok, szoknyák és felsők, amelyek kiemelik a körtefigura előnyeit?

Ruhák

Az A-alakú sziluettű lányok számára az empire stílusú ruhák megfelelőek, amelyek szegélye közvetlenül a mell alatt kezdődik. A magas derék kecsessé teszi a körte alakú alakot, és elrejti a nehéz alsót. A ruha hossza nem lehet rövidebb, mint a térd. És annak érdekében, hogy ne tűnjön naivnak, válasszon nehéz, sötét árnyalatú anyagokat, lehetőleg hosszú ujjúval. A New Look stílusú ruhák továbbra is relevánsak. A bő szoknya, a határozott mellrész és a hangsúlyos derék ideális a háromszög alakú lányok számára. A pakolási lehetőségek közé tartozik az övvel hangsúlyozott derék, valamint a terjedelmes szoknya által rejtett alsó rész. A ballonruhák segítenek abban, hogy ne rejtsék el az alsó részt, hanem kedvezően játsszák azt. A könnyű kötött anyagok kiemelik a nőies formákat anélkül, hogy eltúloznák azokat. A csónakos nyakkivágások szélesebbnek teszik a vállát. A készlet tetején található fényes nyomatok elvonják a figyelmet a sziluett hibáiról.

Nadrág

Az ideális választás a csípőtől enyhén kiszélesedő szabású vagy laza egyenes szabású nadrág. A csípőtől kiszélesedő modellek kiegyensúlyozzák a sziluett arányait, és széles csípőt rejtenek. Ennek a vágásnak köszönhetően az alsó rész nem tűnik olyan nehéznek, és a 3-5 cm-es sarok miatt a lábak vizuálisan hosszabbnak tűnnek. De a nadrágok legsikeresebb opciója a bő, deréktól felhúzott nadrág, amely jól mutat egy háromszög alakban. Ez a modell nagyon sikeresen álcázza a „nehéz” csípőt. A nadrág kiválasztásának egyetlen feltétele a derékban és a csípőben található dekorációk, oldalzsebek és díszítőelemek elutasítása. A nadrág lehet magas derekú, sima elöl, de soha nem csípőnél. A „palazzo”, „gauchos”, „capri”, „jázmin hercegnő”, háremnadrág, lovaglónadrág és „aladdin” modell tökéletesen elrejti a körte alakú alak tökéletlenségeit, és stílusossá és eredetivé teszi a képet.

Szoknyák

Úgy tűnik, a háromszög alakú testtípust szoknyaválasztásra szánják, amelynek fő feladata a derék kiemelése és a nehéz alsó elrejtése. A szoknyát úgy kell vágni, hogy kissé illeszkedjen a derékhoz, és leessen a csípőről. A hossza ne legyen rövidebb, mint a térd, mert így csak a csípőben tudod kiemelni a térfogatot. Bármilyen könnyű, laza, övvel lágyan keretezett anyagot szívesen fogadunk. A ceruzaszoknya abszolút ellenjavallt. Csak hangsúlyozni tudja a felesleges köteteket.

Blúzok és felsők

A körte alakú sziluett teteje világos lehet, mert célja a figyelem felkeltése és az alulról való elvonás. A nyakkivágásnak sekélynek kell lennie, az ovális, kerek, négyzet alakú és különösen a vízszintes lehetőségeket szívesen látjuk. A díszítéshez használjon bármilyen szép részletet - csipkét, masnikat, fodrokat stb. A színek bármilyenek lehetnek, az élénk többszínű modellektől a sima változatokig. Válasszon félig testhezálló és testhezálló fazonokat, ne túl hosszú. Kívánatos, hogy hosszuk a csípővonalnál végződjön.

A „háromszög” testtípushoz a tervezők nem javasolják szűk stílusú ruhák, nadrágok, blúzok stb. használatát. Ez csak kiemeli az arányait, és még nehezebbé teszi a fenekét. A hosszú egyenes blúzok és ingek kerekebbé varázsolják az alakot. A fodros és fodros szoknyák viselése nem ajánlott, hogy ne legyen még nagyobb és nehezebb az alsó rész. Ugyanez vonatkozik a szűk nadrágokra is. Igyekezzen a lehető legjobban kisimítani a csípővonalat és kiemelni a vállakat.

Példák a háromszög alakzat típusára

Nemcsak a hétköznapokban találkozhatunk ilyen típusú figurákkal szépségekkel, a hírességek képviselői is hasonló hiányosságokkal küzdenek. Natalia Oreiro, Kim Kardashian, Shakira, Rihanna, Mischa Barton és sok más híresség a képen segít abban, hogy ihletet merítsen, és válasszon magának számos lehetőséget az alakzat aránytalanságával kapcsolatos problémák megoldására. Egyáltalán nem számít, milyen magasságban vagy életkorban vagy, a lényeg az, hogy meglegyen a vágy, hogy lenyűgözően nézz ki.

A „háromszög” típusú figura (más néven „körte” vagy A-típus) gyakoribb, mint mások. Különbsége a széles csípő viszonylag keskeny vállával. És ez a testtípus vonzza a férfiakat. Sőt, pontosan a tudatalatti szinten vonz, mivel egy széles csípővel rendelkező női alak jobban megfelel a terhességhez és a szüléshez, mint mások.

A test jellemzői

A háromszög testtípus alapvető tulajdonságai:

• keskeny vállak;
• viszonylag kicsi mellek;
• vékony derék;
• vékony gyomor;
• kifejezett csípővonal.

Ez a fajta figura nagyon nőiesnek tűnik, így a lányoknak nem kell aggódniuk amiatt, hogy nem úgy néznek ki, mint a divatkifutókon sétáló modellek.

A fogyás jellemzői

A háromszög alakú nők hajlamosak könnyen hízni. Ezenkívül a zsírlerakódások egyenetlenül oszlanak el. A zsír nagy része a combon és a fenéken rakódik le. Emiatt a plusz kilók felszaporodásával az alakod egyre aránytalanabbá válik.

A körte nők számára meglehetősen nehéz lehet lefogyni. A helyzet az, hogy amikor diétát követnek, a zsír elkezd eltűnni a test felső részéből, amely már a fogyás előtt sem volt más. De a test rendkívül vonakodik megválni a fenéken és a combokon található „stratégiai tartaléktól”. Ezért a fogyás során nem nélkülözheti a sportolást.

De mindenesetre a természet által adott alakot nem lehet teljesen megváltoztatni. Még a legkarcsúbb lányoknak is széles csípője lesz. Ezért nem kell vitatkozni a természettel. Sokkal bölcsebb megtanulni hangsúlyozni a legelőnyösebb vonásokat - vékony derék, gyönyörű átmenet a deréktól a csípőig, törékeny nőies vállak.

Hogyan válasszunk ruhát?

Ha egy háromszög alakú lánynak nincs problémája a súlyfelesleggel, akkor szinte bármilyen modellt választhat. A fő szabály az, hogy a vállvonalat meg kell hosszabbítani. Ezt vállpárnák, valamint bizonyos stílusú ujjak - szárnyak, lámpák - használatával érheti el, egyszerűen a szélén összegyűjtve. A raglán ujjú és amerikai karfuratú modellek tilosak.

Sokkal nehezebb ruhát választani, ha egy nő túlsúlyban van. Ahhoz, hogy vizuálisan arányosabbá tegye az ábrát, különböző technikákat kell alkalmaznia.

A ruhák kiválasztásánál a fő feladat a vállvonal kiszélesítése és a figyelem elterelése a széles csípőről.

• széles nyakkivágások;
• mellkasi zsebekkel, fodrokkal, mellmagasságban masnikkal díszített modellek;
• kontrasztos nagy gallérok;
• vállpárnák használata;
• felszerelt modellek;
• blúzok carmen nyakkivágással vagy leesett vállú, aszimmetrikus nyakkivágással;
• Sima lefolyó szövetből készült szoknyák;
• egyenes szabású nadrág és farmer.
• ruhák kombinálva a „világos felső - sötét alsó” elv szerint;

Ruhák, amelyek nem díszítenek:

• szűk ruhák, sellő szabású ruhák;
• kiszélesedő nadrágok;
• felsők vékony pántokkal, melltartók;
• alacsony derekú nadrág vagy szoknya.

Milyen dolgok rejthetik el a háromszög alakzat hiányosságait és hangsúlyozhatják nyilvánvaló előnyeit?

Ruhák

A ruhák tökéletesek egy nőies háromszög alakhoz. A legmegfelelőbb modellek azok, amelyek a vállvonalra összpontosítanak. Ehhez használhatja:

• világos részletek;
• terjedelmes ujjak;
• aszimmetrikus nyakkivágás;
• szerelvények, drapériák.

A modellek alsó részének szabadnak kell lennie, trapéz alakúnak. Ez a vágás álcázza a széles csípőt, vizuálisan arányosabbá téve az alakot.

A vékony derekú, karcsú lányok fűzőruhába öltözhetnek. Ha az alakja nem ideális, akkor jobb, ha a görög stílusú, magas derékvonalú modelleket választja.

Nem szabad felpróbálnod egy elkeskenyedő tokos ruhát, ez nem fog hízelegni egy „háromszög” alaknak. De az egyenes szabású tokos ruha harmonikusan néz ki.

Felsők és blúzok

A háromszög alakkal rendelkezőknek érdemes választani blúzok és felsők, amelyek térfogatot adnak a felsőnek. Alkalmas:

• modellek díszítéssel a vállvonal mentén - drapériák, fodrok, fodrok;
• Lámpás vagy szárny alakú ujjú blúzok;
• modellek széles csónak nyakkivágással vagy V- vagy U-alakú nyakkivágással.

Sikeres modellek:

• egy meghosszabbított vállvonallal, bő felsővel és derékban szűk fazonnal;
• klasszikus blúzok összehúzott ujjakkal és bolyhokkal vagy masnival a mellkason;
• illeszkedő ingek vállpárnákkal;
• blúzok;
• Tágas nyakú és ujjú pólók.

Dzsekik és kardigánok

A legjobb, ha testhezálló kabátokat válasszunk, amelyek combközépig érnek. Vállpárnák és vállpántok a vállvonal kiemelésére szolgálnak. A mellkasi zsebek felhívják a figyelmet a mellre, de a csípővonal mentén lévő foltzsebeket el kell hagyni.

A dzsekiknek elasztikus anyagokból kell készülniük, amelyek illeszkednek az alakhoz. A merev anyagokból készült, alakjukat jól tartó modellek téglalap alakúvá teszik a figurát. A merev anyagból készült, egyenes szabású kabát csipetnyiben hordható kigombolva egy illeszkedő felsőn.

Nadrág

Sok háromszög alakú hölgy biztos abban, hogy a nadrág egyáltalán nem illik hozzájuk. Valójában ez nem igaz! Nem kell lemondani erről a kényelmes ruhatárelemről, ha a megfelelő szabást választja.

Helyes választás:

• egyenes, klasszikus szabású nadrág;
• farmer egyenes vagy kiszélesedő a térd vonalától;
• magas derekú nadrág vagy farmer.

A csípő térfogatának elrejtéséhez sötét árnyalatú nadrágot kell vásárolnia. De ez nem jelenti azt, hogy örökre el kell felejtenie a fényes ruhákat. Csak kövesse azt a szabályt, hogy az alsó résznek több árnyalattal sötétebbnek kell lennie, mint a teteje. Tehát, ha fehér blúzt visel bézs színű nadrággal, az alakja arányos lesz.

Szoknyák

Az egyenes peplum szoknyák megfelelőek az ilyen típusú figurákhoz. Ez a részlet kiemeli a derekát, és túl széles csípőt takar.

A háromszög típusú alakkal rendelkezőknek érdemes figyelniük a térdig érő trapézmodellekre. Jól néznek ki az évjáratú szabású modellek is, valamint a csípővonaltól szélesedő, széles igás szoknyák.

De a „tulipán” modell szoknyáihoz való hozzáállása kétértelmű. Csak nagyon vékony emberek engedhetik meg maguknak. Annak ellenére, hogy egy ilyen szoknya vágása lehetővé teszi a csípő valódi térfogatának csak sejtését, általában masszívabbá teszi az alakot.

• szűk rövid szoknyák;
• deréktól redőzött modellek;
• szoknyák foltos zsebekkel és drapériákkal a csípőnél.

Felsőruházat

Kabát A háromszög alakkal rendelkezők választhatnak egyenest, függőlegesen nyilakkal, vagy testre szabottat, az alja felé szélesedőt. A prémes gallér vagy további részletek - sál, stóla - segít hangsúlyozni a vállakat.

Köpeny Jobb, ha egy övvel és vállpánttal felszereltet választasz. Megfelel egy klasszikus combközépig érő trencskabátot, valamint a manapság divatos, térdig érő vagy valamivel alacsonyabb kiszélesedő modelleket.

Kiválasztás dzseki, emlékeznie kell arra, hogy a ruhák nem érhetnek véget az alak legszélesebb részének szintjén. Az ideális hossz derékig vagy combközépig ér. A rövidített modellek rugalmas szalaggal vagy széles mandzsettával alul alkalmasak, ez kiemeli a derekát. A szőrme díszítés, a nagy gallér és az összehúzott ujjak segítik a felső és az alsó egyensúlyt.

Szőrme kabát Vásárolhat nyírt vagy hosszú szálú szőrméből. A legjobb megoldás a motorháztetővel vagy nagy gallérral ellátott modellek. A hossza combközépig vagy alacsonyabb legyen. De a rövid „autós hölgy” bundák egyáltalán nem alkalmasak.

Fürdőruha

A fürdőruha kiválasztásakor olyan modellt kell keresnie, amelynek alsó része vizuálisan csökkenti a csípőjét, és amelynek felső része térfogatot ad a mellszobornak. Javasoljuk, hogy különböző színű modelleket használjon a felső és az alsó részhez, és a teteje több árnyalattal világosabb legyen.

• felső széles osztású pántokkal;
• fodrok, csatok, terjedelmes részletek a felső díszítéséhez;
• ha a mellrész szerény méretű, jobb, ha push-up hatású fürdőruha felsőt választunk;
• sötét alsó, mély kivágásokkal és magas derékkal;
• a fürdőruha alsó részén nem lehetnek díszítő elemek.

Cipők és kiegészítők

Cipők Javasoljuk, hogy megvásárolja a klasszikus formát. A sarok lehet magas vagy kicsi. A magas lányok megengedhetik maguknak a balettlakást. A háromszög alakú lányok sikertelen modelljei a nagy platformú cipők és a négyzet alakú orrú modellek.

Táskák Megyek a nőiesekkel, drapériákkal, redőkkel, masnikkal. A vállon hordott hosszú pántos táskák rossz választás lennének. Ebben az esetben a táska alja a figura legszélesebb részére esik, ami ráirányítja a figyelmet.

Dekorációk a nyakon meg kell egyeznie a nyakkivágás formájával. A láncok és gyöngyök nem lehetnek hosszúak. Az ovális alakú ékszerek jobban megfelelnek, a téglalap alakú medálokat és medálokat kerülni kell.

Feltétlenül használjon nyakkendőt, sálat és stólát. Ezek a gardrób részletek azért szükségesek, hogy felhívják a figyelmet a vállvonalra.

Szövetek és színek

A háromszög alakúak nőiességét a puha és rugalmas anyagok hangsúlyozzák. A vastag anyagok és a bőr kevésbé alkalmasak, mivel növelik a térfogatot.

A színek kiválasztásakor nem kell korlátoznia magát semmire, csak be kell tartania a szabályt: "az alsó mindig sötétebb, mint a felső". Blúzokhoz és egy ruha míderéhez használhat nagy mintájú anyagokat, de a szoknyáknak és a nadrágoknak simanak kell lenniük.

Az alak vizuális javításához csíkos szöveteket használhat; a ruha felső részén vízszintesnek, az alsó részén pedig függőlegesnek kell lennie.

Divatos megjelenés

A divatos megjelenés kialakításakor igyekszünk elterelni a figyelmet a figura alsó feléről, hangsúlyt fektetve a felső részre és a derékra.

Üzleti kép

A háromnegyedes ujjú, vállpárnás és mellzsebekkel ellátott sifon blúzt bézs színű egyenes szoknyával kombináljuk peplummal. A megjelenést klasszikus cipőkkel és egy hüllőbőrt utánzó anyagból készült kistáskával egészítjük ki.

Szabadidőre

Párosítsd az egyenes szabású indigó farmert egy piros és kék kockás inggel. Egészítse ki a megjelenést klasszikus egyenes kabáttal és kényelmes, alacsony sarkú bokacsizmával.

Egy ifjúsági buliba

Az egyenes, elkeskenyedő fekete nadrágot krémszínű csipkefelsővel viselik, combközépig érő göndör szegéllyel. A tetejét a csónak alakú nyakkivágás széle mentén gyöngyök díszítik. Az öltönyhöz illően arany színű pántos szandált és egy széles karkötőt választunk a csuklóra.

A színházba

Kiránduláshoz testreszabott ruha, kiszélesedő szoknyával megfelelő. A ruha édes nyakkivágással, enyhén függesztett mellkassal és háromnegyed hosszú ujjú. A derekát fekete bőrövvel hangsúlyozzuk. Válasszunk piros magas sarkú cipőt, kis masnikkal és élénkpiros, szív alakú szegecsekkel díszítve. A téglalap alakú fekete és piros kuplung kiegészíti a megjelenést.

Nagy kijárat

Az esti megjelenéshez a vonalas szoknyával ellátott fűzőruha megfelelő. A ruha teteje fényes anyagból, alja pedig matt sifonból készülhet. A csipke míder és a selyemszoknya kombinációja is remekül néz ki. A derékvonal széles övvel hangsúlyozható.

Háromszög alakú csillagok

A háromszög típusú figura nagyon nőies. Az ilyen testalkatú sztárok megpróbálják hangsúlyozni előnyeiket.

A háromszög alakkal rendelkezők talán egyik legkiemelkedőbb képviselője Jennifer Lopez. Annak ellenére, hogy alakjának alsó része nyíltan nehéz, a színésznőt senki sem merné aránytalanul felépítettnek nevezni. És mindez azért, mert Jennifer mindig a megfelelő ruhákat választja. Imádja az árulkodó nyakkivágásokat, és gyakran használ drapériákat és aszimmetrikus részleteket a ruháiban. Ennek köszönhetően a figura harmonikusnak és vonzónak tűnik.

Más, háromszög alakú figurákkal rendelkező hírességek sem tűnnek kevésbé szexinek, köztük Kristen Davis, Jennifer Love-Hewitt, Rihanna, Leona Lewis.