تکنیک شکرگزاری 21 روز. تکنیک شکرگزاری

تکنیک تشکر نامه از کیهان می تواند ما را واقعاً آسیب ناپذیر کند، اما برای این کار باید به یک عادت تبدیل شود.

هر چیزی یا تقریباً هر چیزی یک شروع، یک میانه و یک پایان دارد. هیچ کس با این بحث نخواهد کرد. با این حال، زمانی که شروع به انجام کاری می کنیم، اغلب از وسط (یا حتی از پایان) شروع می کنیم، و شروع را کاملاً فراموش می کنیم. چرا؟

زیرا قاعدتا آغاز و پایان هر دو آیینی است که معنایی جز نمادین ندارد. معنای عمل معمولاً در وسط نهفته است. و بقیه - مانند یک لفاف، مانند یک ظرف بسته بندی، به طوری که "نشکند" ... ما، با رعایت نکردن مراسم، عدم دیدن فایده در آن، مانند یک ظرف بسته بندی، اغلب بلافاصله به وسط می رویم. از موضوع ما معتقدیم اجرای مراسم اصلاً ضروری نیست.

آیین آغاز و پایان چیست؟ این معمولاً عبارت است از: 1) سلام، 2) سپاسگزاری، 3) درخواست کمک نامرئی به قدرت های برتر ... آیا نمونه های دیگری وجود دارد؟ تا زمانی که اینها کافی باشد.

البته می توانید از آستانه فریاد بزنید: «به من پول بدهید! (اطلاعات، محصول) ”... و شما می توانید ابتدا ... سلام کنید یا چیزی دیگر. شما می توانید با دریافت پول (اطلاعات، کالاها)، بلافاصله در مورد تجارت خود فعالیت کنید، یا می توانید ... تشکر کنید و به درستی خداحافظی کنید.

این نیز قابل درک و بدوی است. اما در واقعیت، ما اغلب حتی این را نادیده می گیریم.

ما زمان نداریم، ما در زمان صرفه جویی می کنیم - ما بلافاصله "به قلب موضوع" می رویم. با این حال، به ویژه برای چنین "صرفه جویی در زمان"، یک ضرب المثل تاشو زده شد: "عجله کنید - مردم را می خندانید!".

نباید از سازه‌های سنتی غافل شد، به‌ویژه اگر این سازه‌ها سه‌جانبه هستند و به کهن‌ترین لایه‌های فرهنگ نمادین تمدن ما مربوط می‌شوند.

نادیده گرفتن ساختارهای دوتایی و چهارتایی غیرممکن است - غیرممکن است، زیرا همه این مدل های عددی "بالاترین" ریاضیات فیثاغورثی هستند که به منظور محاسبه، درک جهان و شناخت قوانین جهانی جهان ایجاد شده اند ...

اما در حال حاضر، ما بر روی یکی از قابل فهم ترین و گسترده ترین ساختارها تمرکز خواهیم کرد - بر ساختار سه جانبه هر ماده زمینی، هر فرآیند خطی.

و ما همچنین نه همه چیز را در آن، بلکه فقط آغاز - آغاز را در نظر خواهیم گرفت.

پس بیایید یک بار برای همیشه خودمان دریابیم که هنگام راه اندازی هر کسب و کاری باید به صورت نمادین آن را در زمان و مکان به عنوان مرحله جدیدی از زندگی تفکیک کرد و مراسم مناسبی را به این مناسبت انجام داد. بعضی ها فقط به کلیسا می روند و شمع روشن می کنند. و آنها این کار را به درستی انجام می دهند. هر رویدادی باید قاب داشته باشد و بهتر است این قاب از مواد نجیب ساخته شده باشد.

اجرای این آیین نمادین (به هر نحوی) تأثیر فوق‌العاده‌ای بر نتایج هر یک از کارهای ما خواهد داشت، به‌ویژه کارهای خلاقانه - غیر از مواردی که با خطرات و احتمالات بالقوه همراه است.

قبل از رفتن - "در مسیر بنشینید". یعنی در یک دایره می نشینند و یک دقیقه سکوت می کنند و سعی می کنند نزدیکی یکدیگر را احساس کنند، به یاد بیاورند، این جامعه مشترک را به یادگار نگه دارند، که در یک لحظه متلاشی می شود و در ریتم زندگی به جهات مختلف می چرخد. سر و صدا. یک لحظه توقف کن - تو خوب هستی.

قبل از خوردن غذا، دعای شکرگزاری می خوانند، اما اگر نه، حداقل برای یکدیگر آرزوی "اشتها آور" دارند.

قبل از شروع یک روز جدید، آنها لبخند می زنند، به چشمان یکدیگر نگاه می کنند و می گویند: "صبح بخیر."

اما وقتی به تنهایی سر کار می نشینیم چه کنیم؟ و چه زمانی، فرض کنید، حال و هوای ما به گونه ای است که در حد آن نیستیم؟ و به طور کلی، افکار در جایی به بیراهه می روند و بدن هر چیزی می خواهد، اما نه چیزی که در 8 ساعت آینده در انتظارش است؟

بنابراین، ما با این وظیفه روبرو هستیم: چگونه می توان کار خلاقانه خود را "درست تر" شروع کرد (و در واقع، هر کاری - تا تلاش برای اجاره آپارتمان برای خود با تماس با آژانس های املاک - چرا خلاقیت نداشته باشید؟!) .

برای این، تکنیک خاصی وجود دارد که بسیاری در مورد آن شنیده اند، اما همه نمی دانند چگونه و چرا از آن استفاده کنند. این تکنیک "نامه تشکر از کیهان" نام دارد.

تکنیک "نامه تشکر به کائنات"

آیا می دانید چرا این تکنیک وجود دارد؟ زیرا در جامعه سکولاریزه ما، مردم از نماز خواندن و اعتقاد به نماز دست برداشته اند. این یک روند چرخه‌ای تاریخی عادی است (زیرا روزی همه چیز دوباره به حالت عادی بازخواهد گشت)، اما چیزی لزوماً باید از ابتدا ایجاد شود - و اکنون ما اشکال دیگری از آن را می‌بینیم. به دلیل این شرایط برای انسان مدرن قابل درک تر است و برای برخی افراد "کار" تر است.

یک برگه خالی بردارید و متن زیر را بنویسید:

«کیهان عزیز!

من به نیروی برتری که مرا آفریده اعتماد کامل دارم و معتقدم که در مسیر درستی هستم. هر روز زندگی من بهتر و بهتر می شود. من یار سرنوشت هستم.

اما این هنوز همه چیز نیست... این تازه شروع است. این کلاه

و سپس شما باید سخت کار کنید، اما این یک کار بسیار دلپذیر و شفابخش خواهد بود...

عبارت بعدی: "از این واقعیت سپاسگزارم (شکر می کنم)

اگر برای اولین بار است که تکنیک "نامه تشکر از کیهان" را شروع می کنید، باید زندگی نامه خود را از روز تولد بنویسید. این یک بیوگرافی غیر معمول خواهد بود. هر یک از حقایق آن با سپاسگزاری آغاز می شود و با توضیح اینکه چرا برای این کار سپاسگزار هستید ادامه می یابد. (اما همه حقایق نیازی به توضیح ندارند.)

بنابراین…

من از کائنات تشکر می کنم برای این واقعیت که من در فلان سال، تاریخ ...، ماه ... متولد شدم (چرا - "متشکرم"؟ فکر کنید!) به عنوان مثال، من می دانم که چرا از کائنات تشکر می کنم. تاریخ تولد، و شما؟

من از کائنات تشکر می کنم که در فلان مکان به دنیا آمدم (و باز هم چرا)

من از کائنات به خاطر والدینم (چرا؟) و مراقبانی که…

من می خواهم فوراً به شما هشدار دهم: با نوشتن چنین نامه ای برای اولین بار، نیمی از آنچه را که واقعاً می توانید از کیهان تشکر کنید را فراموش خواهید کرد. اما برای جبران زمان از دست رفته، بارها و بارها به نامه باز می گردید. در پایان، شما یک قانون خاص خواهید داشت که باید آن را به دور از چشمان کنجکاو پنهان کنید.

چرا پنهان شدن؟ زیرا اگر این نامه را صادقانه بنویسید، نتیجه بسیار شخصی خواهد بود! در واقع، شما به سادگی فهرستی ترکیبی از دستاوردها و مشکلات خود ارائه می دهید که سعی می کنید آنها را به شیوه ای مثبت از «قدردانی» مجدداً فرموله کنید. سپس "مشکلات" دیگر مشکل نخواهد بود ، اما نشان دادن این پیش نویس روح به دیگران اصلاً ضروری نیست.

اگر نامه شما کاملا متورم و رجز خوانی غیرصادقانه باشد، مسلماً امکان نمایش آن به دیگران و حتی درج آن در سایت وجود خواهد داشت، اما فقط ... شخصاً هیچ منفعتی برای شما نخواهد داشت. این تلاش دیگری برای "سیلی زدن" پرسونای یونگ خواهد بود، تنها با استفاده از یک خودکار و یک برگه دفترچه یادداشت.

هر زمان که در زندگی با چرخشی جدید مواجه شدید، چنین نامه ای بنویسید.

هر روز که سر کار می نشینید - چنین نامه ای بنویسید.

تنها تفاوت بین "نامه روزانه" (برای داشتن حال و هوای روز کاری) و "زندگی نامه نامه" جهانی (برای خلق و خوی مرحله جدیدی از زندگی) این است که نامه روزانه فقط حاوی "تشکر از امروز صبح".

از این رو نتیجه - مراقب صبح خود باشید - بلند شدن از رختخواب، فوراً آنچه را که در نامه کوتاه خود از او تشکر خواهید کرد، "جمع آوری" کنید. برداشت های مثبت را از هر روز صبح جمع آوری کنید - و آنها را در یک نامه سپاسگزاری کوچک بپاشید. هنگامی که با یک "سخت" روبرو می شوید، یک چارچوب مثبت را انجام دهید و رویدادی را که به این شکل پردازش شده است در صفحه نامه خود پخش کنید.

تکنیک "نامه تشکر از کیهان" می تواند ما را واقعاً آسیب ناپذیر کند! اما این در صورتی است که شما فقط این تکنیک را به عادت خود تبدیل کنید و آن را فقط به عنوان یک اطلاعات دیگر قورت ندهید، بدون اینکه حتی سعی کنید آن را هضم کنید.

پس: هر مورد علاوه بر هسته خود دارای پوسته محافظ مقدسی نیز می باشد که به آن می گوییم: آغاز و پایان. آنها را فراموش نکنید.

قدردانی چیست، چرا به آن نیاز است و چگونه از قدرت شکرگزاری برای شادتر شدن استفاده کنیم.

قدردانی یک جریان خروجی قدرتمند از مثبت بودن است. شما قبلاً می دانید که هیچ چیز در زندگی ما تصادفی نیست و جهان به تشعشعات ما (افکار، گفتار و اعمال) واکنش نشان می دهد: آنچه شما تابش می کنید همان چیزی است که دریافت می کنید. هر کسی که فرمول شادی را تمرین کرده باشد می داند که چگونه کار می کند. شاید تکنیک شکرگزاری مبتنی بر قدرت شکرگزاری حتی از فرمول شادی برای شما قدرتمندتر باشد.

نمونه ای از نحوه کار قدردانی جو ویتال مورد زیر را شرح می دهد. جاناتان ذات الریه دوطرفه داشت. به نظر نمی رسید هیچ چیز به او کمک کند. اما در نقطه ای، بینشی بر او نازل شد - او یک جمله را روی برگه های کاغذ نوشت و آنها را در سراسر خانه آویزان کرد. با روشمندی طوطی این جمله را بارها و بارها تکرار می کرد، بارها روی نوار دیکته می کرد و مدام آن را اسکرول می کرد. او این عبارت را بخشی از وجود خود کرد. در نتیجه جاناتان در عرض 24 ساعت بهبود یافت! آن کلمات چه بود؟ "خداوندا، از تو سپاسگزارم، برای همه نعمت هایی که دارم و برای همه برکاتی که دریافت خواهم کرد."

باور نکردنی؟ اما قدرت شکرگزاری چنین است.

تجلی (تابش) سپاسگزاری برقراری ارتباط مستقیم با نیروهای برتر است (زندگی، خدا - هر کسی که به چه چیزی اعتقاد دارد، می توانید آن را متفاوت بنامید) که به لطف آن همه چیز اتفاق می افتد. هنگامی که شکرگزاری کنید، خیر به شما باز می گردد.

کسی که نمی تواند قدردانی کند، خودخواه است و نفس او را ناراحت می کند. مثبت به او نمی رسد، زیرا او آن را ساطع نمی کند. همه چیز ساده است. و رفع این مشکل نیز دشوار نیست شکرگزاری نیرویی است که خودخواهی و تمام پیامدهای منفی آن را التیام می بخشد و شادی را به هم نزدیک می کند. یک خودخواه نمی تواند به شادی واقعی دست یابد، فقط لذت موقت در دسترس او است که لزوماً با ناامیدی، مشکل جایگزین می شود. ، افسردگی و غیره .اما خودت قدرت شکرگزاری را ببین! تجربه شخصی مهمتر از اطلاعات تایید نشده است.

ماهیت تکنیک بسیار ساده است و به شرایط خاصی نیاز ندارد. بهتر است آن را در محیطی آرام، نشسته یا دراز کشیده با رعایت توصیه های کلی انجام دهید.

بنابراین، تکنیک شکرگزاری:

بسیاری از چیزها، افراد، رویدادها، پدیده ها، موقعیت ها و غیره را پیدا کنید که می توانید برای آنها سپاسگزار باشید و برای هر یک از موارد ذکر شده احساس قدردانی کنید. برای شروع، اگر احساس قدردانی سخت است، می توانید به صورت ذهنی یا با صدای بلند بگویید «متشکرم» یا «متشکرم».

شما چیزی را به خاطر می آورید و برای آن تشکر می کنید. سپس چیز دیگری را به خاطر بسپارید و از آن تشکر کنید. و غیره. از چه کسی تشکر کنیم؟ به وضعیت نگاه کنید. می توانید از شخصی (که کاری برای شما انجام داده است) تشکر کنید. شما می توانید از فرشته نگهبان، نیروهای برتر، خدا، زندگی تشکر کنید (بسته به آنچه اعتقاد دارید). وقتی از شخصی تشکر می کنید، از نیروهای برتر (زندگی، خدا) نیز تشکر کنید که این شخص را به شما داده اند.

تمام زندگی خود را نگاه کنید و چیزهای زیادی (خیلی زیاد!) بیابید که بتوانید از آنها سپاسگزار باشید و این سپاسگزاری را از خود نشان دهید. در ابتدا، می‌توانید با این سؤال که «برای چه چیزی می‌توانم سپاسگزار باشم؟» به خودتان کمک کنید. و موقعیت های دلپذیر، هدایا، تعریف ها، افراد، داستان های خنده دار و غیره را پیدا کنید. هر مثبت آنگاه چیزها، افراد، رویدادها و غیره «خنثی» را خواهید یافت که قبلاً آنها را شایسته قدردانی نمی دانستید، اما اکنون می دانید. از آنها هم تشکر کنید. سپس لحظات "منفی" را در زندگی خود خواهید یافت، درس های ناخوشایند زندگی که اکنون در یک نور کاملاً متفاوت به نظر می رسند و همچنین شایسته قدردانی هستند.

در پایان، شما برای همه چیز، برای تمام زندگی خود احساس سپاسگزاری خواهید کرد و احساسی باورنکردنی از شادی، عشق بی قید و شرط الهی و وحدت را تجربه خواهید کرد. در آن لحظه، ایگو به سادگی ناپدید می شود، پذیرش کامل آن گونه که هست از هر چیزی که بوده، هست و خواهد بود وجود خواهد داشت. همچنین برای یک سری بینش و درک کاملاً جدید از زندگی آماده باشید.

برای رسیدن به این حالت بیش از یک رویکرد لازم است. اما هر بار وضعیت به قدری تغییر می کند که متوجه نشدن تغییرات دشوار خواهد بود. مراقب باشید که چه چیزی در زندگی شما با تابش قدردانی تغییر می کند. شما می توانید در خیابان راه بروید و از زندگی برای هر چیزی که توجه شما را جلب می کند تشکر کنید، همان در محل کار یا در خانه - تکنیک شکرگزاری جهانی است.

ایده اصلی فیلم مشهور جهانی "راز": زندگی ما توسط افکار ساخته شده است. همچنین اشاره می شود که یکی از جنبه های مهم «قانون جذب» است. شما باید بتوانید صادقانه بگویید "متشکرم" برای "هدایای" جهان.

در ابتدای فیلم به ما گفته می شود که «قانون جذب» به روندا برن، نویسنده راز کمک کرد تا شرایط زندگی خود را به طور اساسی تغییر دهد. از مشکلات به معنای واقعی کلمه در هر زمینه، او به سرعت به حالت شادی، ثبات، خوش شانسی رفت.
اما برن دقیقاً چگونه "راز" را اعمال کرد؟ او از کجا شروع کرد؟

در کتاب "جادو" روندا با جزئیات بیشتری گفت که چگونه "احیای" او آغاز شد. معلوم می شود که اولین چیزی که خود برن یاد گرفت اصلاً تجسم نبود و نه فکر در مورد آنچه می خواهید، یعنی سپاسگزاری. روندا برای مطلقاً همه چیز از کیهان "متشکرم" گفت: هر محصولی که خورد. آبی که از شیر آب جاری شد؛ خمیر دندان او برای چه به آن نیاز داشت؟

از سطح دانش و ایده های ما در مورد جهان، برای ما دشوار است که تصور کنیم چگونه کار می کند. با این حال، مردم در دوران باستان به دلیلی به خورشید، آسمان، ابرها، باران و دریا روی آوردند. کیهان زنده است. این به ما این فرصت را می دهد که وجود داشته باشیم، با یکدیگر ارتباط برقرار کنیم، تا به تحقق هر برنامه ای برسیم. و در عوض، او واقعاً برای چیزی به قدردانی ما نیاز دارد!
این چه حسیه؟ آیا می توان آن را با کلمات توصیف کرد؟

بیایید تصور کنیم که به یک دوست خوب کمک کرده ایم. چگونه بفهمیم که او از ما سپاسگزار است؟ فرض کنید کلمه «متشکرم» را شنیدیم، اما با بی تفاوتی و گویی با اکراه گفته شد. آیا این اظهار سپاس است؟ نه، ما احساس دروغ می کنیم.
اگر شادی در چشمانی که به سمت ما می‌درخشد، شکی نیست: ما سپاسگزاری خالصانه را می‌بینیم! پس از دریافت چنین واکنشی، می خواهیم بیش از یک بار برای این شخص کار خوبی انجام دهیم.

ظاهراً همین امر در مورد ما و جهان هستی صدق می کند. با دریافت قدردانی به شکل یک شخص قوی، او حتی بیشتر از آنچه ما می خواهیم و انتظار داریم انجام می دهد. حالت شادی، لذت، شادی تحقق عزیزترین خواسته ها را به سوی ما جذب می کند.

استاد ریکی اوگنیا دولگوروکایا ادعا می کند که سپاسگزاری فرشتگانی را که با انرژی قدرتمند از ما محافظت می کنند تغذیه می کند: آنها قوی تر می شوند. بنابراین، موجودات برتر بسیار مایلند به افرادی که در پاسخ صمیمانه "متشکرم" می گویند کمک کنند.

روندا برن همچنین استدلال می کند که سپاسگزاری بیان نشده اساساً ناسپاسی است. بسیاری از مردم این اشتباه را مرتکب می شوند که به خوبی های خود توجه نمی کنند و آن را بدیهی می دانند. نگرش منفی نسبت به زندگی ناسپاسی نسبت به دنیاست.

برای چه باید شکرگزار بود

1. رویدادهای منفیمربی تحول‌گرا، مارینا الینسکایا-سابورووا، استدلال می‌کند که وضعیتی که به نظر ما «شیطان» می‌آید، در واقع «بخش متمرکز خوبی» از کیهان است. دقیقاً در چنین شرایطی است که در آن به نظر می رسد همه چیز از دست رفته و زندگی به اشتباه می رود ، بیشتر از همه به رشد بهترین ویژگی های روح کمک می کند. یک موقعیت منفی در زمان حال منجر به وضعیتی به همان اندازه مثبت در آینده می شود. اگر شروع به کار بر روی یک میل کردید و وضعیت "فاسد می شود" بسیار مهم است که به جهان "متشکرم" بگویید. این بدان معنی است که جهان از قبل به درخواست پاسخ می دهد و شما را در مسیر جدیدی قرار می دهد. از سطح هوشیاری ما بلافاصله مشخص نمی شود که چگونه رویدادها به تدریج به هدف منتهی می شوند.

2. کالاهایی که گم شده اند.روندا برن تأکید می کند که دقیقاً همان چیزی است که ما از کیهان به خاطر آن تشکر می کنیم که در زندگی ما چند برابر می شود. اگر عشق بیشتری می خواهید، از رابطه ای که دارید تشکر کنید. برای موفقیت مالی، به خاطر پولی که دارید سپاسگزار باشید.

3. هدایای آینده از کیهان. هرچه قدردانی قوی‌تر باشد، احتمال بیشتری وجود دارد که واقعاً بیایند. روندا برن توصیه می کند فهرستی از خواسته های عزیز تهیه کنید و آنها را در زمان حال همراه با کلمات سپاسگزار بیان کنید. قبل از هر مورد بنویسید: "من از بودن... سپاسگزارم" یا "ممنونم که هستی...". هنگام انجام تکنیک ها یا آیین هایی که با هدف تحقق خواسته ها انجام می شود، کلمه "متشکرم" را تکرار کنید.

4. آنچه در گذشته اتفاق افتاده است.روندا برن توصیه می کند که از چیزهای خوبی که قبلاً در زندگی شما رخ داده است، قدردانی کنید. به عنوان مثال به یاد داشته باشید که در دوران کودکی چه نعمت هایی به شما داده شده است. سپس برای خرید غذا، ملحفه، اسباب بازی، شیرینی نیازی به کار نبود.

چگونه احساس قدردانی را بیدار کنیم. رژیم بخشش

برای این کار می توانید از رژیم غذایی بخشش استفاده کنید. در طول هفته، هر روز 20-30 بار این عبارت را می نویسیم: "من خودم را برای ... می بخشم" (به صلاح می بینیم ادامه می دهیم). بنابراین ما به صفات شخصیتی که در خودمان نمی پسندیم برکت می دهیم. جزئیات ظاهری که مناسب نیست؛ اعمال و افکاری که در خودمان محکوم می کنیم. ما چند هفته آینده را صرف بخشیدن والدینمان، مردی که دوستش داریم، فرزندانمان، معشوقه های سابقمان و دیگرانی را که احساس می کنیم مهم است ببخشیم سپری می کنیم. ما "رژیم غذایی" را با یک هفته برکت زندگی کامل می کنیم: سرنوشت را به خاطر تمام کارهایی که در حق شما "بد" کرده است می بخشیم.

تکنیک جادویی "کتاب مخفی سپاسگزاری"

«کتاب» از صفحات خالی تشکیل شده است که می توان تاریخ هر کدام را مشخص کرد. روی هر صفحه، برگه سمت چپ با عنوان "اکنون از شما متشکرم" و در سمت راست، "من می خواهم از شما تشکر کنم" است.

مهم است که هر روز کتاب را پر کنید، زیرا قبلاً وارد وضعیت خاصی شده اید. برای انجام این کار، باید در یک موقعیت راحت بنشینید، استراحت کنید، چشمان خود را ببندید و به طور ذهنی کلمه "متشکرم" را حداقل 20 بار بگویید.

در صفحه ای که "اکنون از شما متشکرم" مشخص شده است، در مورد آنچه در حال حاضر وجود دارد و می خواهید به خاطر آن به جهان "متشکرم" بگویید، می نویسیم. ما هر عبارت را با کلمات "متشکرم برای ..." یا "من سپاسگزارم ..." شروع می کنیم.

برای هر چیزی که به ذهنتان می رسد سپاسگزار باشید: برای این واقعیت که شما زنده هستید. اینکه شما دست دارید و بنابراین می توانید مداد را در آنها نگه دارید. برای عزیزان؛ برای کیف پول

در صفحه دوم با عنوان «می‌خواهم تشکر کنم» در مورد خواسته‌ها می‌نویسیم. از شما برای اجرای آنها در زمان حال متشکریم، گویی معجزه ای قبلاً اتفاق افتاده است: "ممنون از ماشین جدید من ..." ، "ممنون که کاملاً سالم هستید ..." ، "ممنون از بازی در نقش اصلی در یک سریال تلویزیونی...».

الکساندر آندریانوف، مربی و مربی کسب و کار، که در سال 2012 با همسرش شروع به نوشتن چنین کتابی کرده بود، پس از چند سال متوجه شد که 60 درصد آنچه نوشته شده بود به حقیقت پیوست. برآورده شدن بسیاری از آرزوهای او در ابتدا باورنکردنی به نظر می رسید.
تاتیانا، همسر اسکندر، خاطرنشان می کند که اگر می دانست که کتاب قدردانی چقدر قدرتمند است، آرزوها را با دقت بیشتری می نوشت یا ... برعکس، آنها را حتی بیشتر می نوشت.

وقتی از آندریانوف می پرسند که آیا "کتاب سپاسگزاری" برای همه کار می کند، مربی به شوخی می گوید که هر یک از ما تیمی از "فرشتگان" در سر داریم که فریاد می زنند: "بیا! تو می توانی! همه چی درست میشه! و تیمی از شیاطین غرغر می کنند: «این نمی تواند باشد! کجا میری؟ به هم نخورید." از کدام یک از شرکت ها فرد بیشتر گوش می دهد، نتایج آن مستقیماً بستگی دارد.

هر یک از ما تصمیم می‌گیریم که تمرین قدردانی چقدر می‌تواند در زندگی او مؤثر باشد و آیا ارزش استفاده از آن را دارد یا خیر. اما افراد بیشتری که آن را امتحان کرده اند ادعا می کنند که کلمه "متشکرم" بارها گفته شده از نظر ذهنی معجزه می کند!

از مطالب کتاب R. Byrne "Magic"، سایت های privlekai.com، miraman.ru در مقاله استفاده شده است.

فناوری جهانی
متشکرم

قدرت شکرگزاری آنقدر زیاد است که مطالعه و
به کارگیری این دانش عنصر مهمی در مسیر سعادت است.
قدردانی یک جریان خروجی قدرتمند از مثبت بودن است که پس از آن باز می گردد.
به یک شکل یا آن شکل تکنیک شکرگزاری مبتنی بر درک قدرت
با تشکر. شما قبلاً می دانید که هیچ چیز در زندگی ما تصادفی نیست و جهان
به تشعشعات ما (افکار، کلمات و اعمال) واکنش نشان می دهد. آنچه را که از شما تابش می کنید همین است
شما دریافت می کنید. کسانی که فرمول شادی "برای همه آرزوی خوشبختی دارم" را تمرین کرده اند، این را می دانند.
شاید تکنیک شکرگزاری حتی برای شما قدرتمندتر شود. مثال
قدردانی چگونه کار می کند جو ویتال مورد زیر را شرح می دهد. "در
جاناتان ذات الریه دوطرفه داشت. به نظر نمی رسید هیچ چیز به او کمک کند.
اما در نقطه ای، بینشی بر او نازل شد - او روی صفحات کاغذ نوشت
یک جمله و آنها را در تمام خانه آویزان کرد. با روشمند
طوطی، او این جمله را بارها و بارها تکرار کرد، بارها آن را دیکته کرد
فیلم و مدام آن را پیمایش می کرد. او این عبارت را بخشی از خود کرد
وجود داشتن. در نتیجه جاناتان در عرض 24 ساعت بهبود یافت! این چیه
برای کلمات بودند؟ «خداوندا از تو سپاسگزارم برای همه نعمت هایی که دارم و برای همه
مزایایی که دریافت خواهم کرد باور نکردنی؟ اما قدرت شکرگزاری چنین است.
قدردانی نیرویی است که خودخواهی، تمام پیامدهای منفی آن را التیام می بخشد و
به خوشبختی نزدیک تر با این حال، خودتان قدرت سپاسگزاری را ببینید! خصوصی
تجربه مهمتر از اطلاعات تایید نشده است. تکنیک شکرگزاری جهانی، مناسب است
برای همه افراد مبتدی خطرناک نیست، بر خلاف برخی تکنیک های دیگر،
فقط برای افراد آموزش دیده در نظر گرفته شده است. جوهر شکرگزاری
بسیار ساده است و نیاز به شرایط خاصی ندارد. بهتر است در آن انجام شود
محیط آرام، نشسته یا دراز کشیده. چیزهای زیادی، افراد، رویدادها،
پدیده ها، موقعیت ها و غیره که می توانید برای آنها سپاسگزار باشید و احساس کنید
بابت هر یک از موارد فوق متشکرم برای شروع، می توانید صحبت کنید
اگر احساس قدردانی دشوار است، از نظر ذهنی یا با صدای بلند "متشکرم". شما
چیزی را به خاطر بسپارید و برای آن سپاسگزار باشید. سپس چیز دیگری را به یاد می آورید، و
برای این تشکر کنید و غیره. از چه کسی تشکر کنیم؟ به وضعیت نگاه کنید. می توان
از شخصی (که کاری برای شما انجام داد) تشکر کنید. می توانید تشکر کنید
فرشته نگهبان، قدرت های برتر، خدا، زندگی (بستگی به اعتقاد شما دارد). وقتی تو
از شخص تشکر کنید، همچنین از نیروهای برتر (فرشتگان، زندگی، خدا) تشکر کنید -
برای اینکه این مرد را به شما دادم تمام زندگی خود را نگاه کنید و بسیار پیدا کنید
چیزهای زیادی (بسیاری!) که می توانید بابت آنها سپاسگزار باشید و این را تابش کنید
حق شناسی. در ابتدا، می‌توانید با این سؤال که «برای چه چیزی می‌توانم سپاسگزار باشم؟» به خودتان کمک کنید.
و موقعیت های خوشایند، هدایا، تعریف ها، افراد، داستان های خنده دار و
و غیره. هر مثبت سپس شما چیزهای "خنثی" را خواهید یافت، مردم،
وقایع و غیره که قبلاً شایسته قدردانی نبودند، اما اکنون
در نظر بگیرید.از شما هم ممنونم. سپس لحظات "منفی" زندگی خود را خواهید یافت،
درس های ناخوشایند زندگی که اکنون کاملاً متفاوت به نظر می رسند
سبک و همچنین شایسته قدردانی خواهد بود. شما همچنین می توانید در خیابان راه بروید و
از زندگی برای هر چیزی که توجه شما را جلب می کند، در محل کار نیز تشکر کنید
یا در خانه - این تکنیک جهانی است.در پایان، شما احساس قدردانی خواهید کرد
همه چیز، برای تمام زندگی خود، و احساس باور نکردنی از شادی را تجربه کنید، الهی
عشق و اتحاد بی قید و شرط. در آن لحظه، نفس به سادگی ناپدید می شود، وجود خواهد داشت
پذیرش کامل هر چیزی که بوده، هست و خواهد بود. همچنین برای آن آماده باشید
مجموعه ای از بینش ها و درک کاملاً جدیدی از زندگی. برای رسیدن به این
ایالات، بیش از یک رویکرد مورد نیاز خواهد بود. اما هر بار وضعیت تغییر خواهد کرد
آنقدر قوی که متوجه نشدن تغییرات دشوار خواهد بود. ببینید چه چیزی در آن تغییر می کند
زندگی شما به عنوان قدردانی می درخشد.

دلسوزی برای خودت

همه
ما خیلی مشتاقیم که عشق، شفقت، رحمت... اما دلسوز شویم
تو به خودت این دیگر برای کسی راز نیست که ما اکنون دوباره متولد شده ایم
ما واقعا کی هستیم و ما برای مدت طولانی به دنیا می آییم، اما چیزی نیست
نمی تواند آن را انجام دهد. ما از هر چیز قدیمی و غیر ضروری پاک شده ایم، که دیگر به ما خدمت نمی کند.
ما همه زخم های کهنه و خشک شده خود را التیام می دهیم. اما چگونه این کار را انجام دهیم؟ و این
سوال مهم غیرممکن است که هر چه هست را دوست داشته باشیم، از خود متنفر باشیم، تحقیر کنیم
خودم.

این
ربطی به خودخواهی و خودشیفتگی ندارد. نه، این شأن ماست
و قدرت ما کرامت همیشه همراه با فروتنی و فروتنی است. اگر
از کودکی به کودک بگویید که او احمق است، او یک احمق خواهد بود. می تواند برده شود
تنها کسی که در درون خود در ذهنش برده است که خود داوطلبانه تسلیم می شود
خود را به بهره برداری رساند.

گذراندن
از طریق تمام این شفاها و پاکسازی ها، حفظ شفقت بسیار مهم است،
شفقت و درک برای خود
سرزنش کردن خود برای "اشتباهات" گذشته (که هرگز اتفاق نیفتاده است)
درخواست "بهتر" از خود، خودآزاری است.
این خشونت واقعی است. کسی که به خودش ظلم می کند اینطور نیست
می تواند با دیگران مدارا کند. هر فضیلتی "از ذهن"
این خشونت و ظلم است. مهربانی،
عشق نمی تواند از ذهن باشد. فقط می تواند از قلب بیرون بیاید.

شما
آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چرا عشق می تواند به راحتی به آن تبدیل شود؟
نفرت، حسادت، حسادت، انتقام؟ و گاهی اوقات، فورا ... این
ذهن "عشق". با خودمان فکر کردیم که دوست داریم. با خودمان فکر کردیم که
ما مهربان و مهربان هستیم هر گونه محبت و شفقت به شرط
محاسبه عشق و شفقت نیست. این کنترل، خشونت و سرکوب است.
فقط تصفیه شده تر.

زهد
غفلت از خود، خشونت علیه خود است. پس تو چی هستی
آیا از اینکه دیگران سعی می کنند از شما "استثمار" کنند تعجب می کنید؟
کسی که در روح آزاد است حتی در زندان نیز آزاد خواهد بود. و آن که حمل می کند
آگاهی یک برده حتی در آزادی نیز به دنبال "ارباب" خواهد بود.

غیر ممکن
فضیلت را «پرورش کن»، به آن عمل کن، آن را به عنوان پرورش بده
گوجه فرنگی در باغ این فعالیت ذهن است. عشق، شفقت قلمرو است
قلبها. و ما باید خود را با عشق و شفقت درمان کنیم. ممنوع است
خود را وادار به مهربانی کنید. شخصی که می سازد
خودت برای انجام کاری نسبت به افراد دیگر بی تحمل می شود او تلاش خواهد کرد
و آنها را نیز "بازسازی" کنید. با توجه به دیدگاه آنها

انسان
کسی که مطالعه کرده، خود را درک کرده است، به راحتی می تواند هر کسی را درک کند (و ببخشد).
موجود زنده. کسی که به خودش ظلم کند با همه ظالم است. ایگو که در مورد آن چنین است
اختلاف نظر و نظرات مختلف - این چیز بدی نیست. این فردیت ماست.
آنچه ما به عنوان یک شخص هستیم. چیزی که باعث می شود احساس کنم خودم هستم، آه
نه توسط شما و نه توسط آنها. بله، ما یکی هستیم و همه به هم متصل هستیم، اما نیستیم
ما به دلیل آگاهی از فردیت خود، «مخلوط» می کنیم. ایگو نیست
باید با عشق فشار بیاوری فقط باید توسط روح پاک و مطیع شود. ولی
تسلیم شدن نه به معنای کنترل و استثمار، بلکه به معنای تجلی روح از طریق
فردیت شما

اینجا
آیا شما مثلاً از والدین خود اطاعت می کنید؟ شما برای آنها کار می کنید، شما هستید
برده هایشان؟ اگر چنین است، پس چیزی در این رابطه ناسالم است. که در
روابط "سالم" که ما با هم با والدین خود کار می کنیم،
کمک و حمایت از یکدیگر. بالاترین بخش ما - شاید بتوان گفت، ما
"والدین". این هم مادر است و هم پدر. او که تمام عقل و تجربه دارد.

بی شک،
هرکس باید راه خودش را برود و خودش همه زخم هایش را مرهم بگذارد. هر کدام از
ما قدرت این را داریم. هیچ کس هرگز چیزی فراتر از توان ما به ما نخواهد داد. زیرا،
آنچه برای خودمان برنامه ریزی می کنیم و می دانیم چه کاری می توانیم انجام دهیم و چه کاری نمی توانیم.
پس مبادا شفقت و احسان شما باشد
ماهیت اجباری-اجباری، ابتدا آنها را برای خود اعمال کنید.

پاکسازی
و شفا یک فرآیند تدریجی درک خود، بخشیدن و پذیرش خود است
اینجوری که من هستم نه توجیه و اغماض، بلکه صرفاً درک و تلاش
خود را به بهترین، کامل ترین و طبیعی ترین شکل بیان کنید.

چگونه
همیشه: فقط با تمام عشق، شفقت، متانت در مرکز خودمان بمانیم
و خیرخواهی نسبت به خود، و بنابراین نسبت به هر چیزی که وجود دارد.
با عشق.

ما ایجاد می کنیم
فقط مثبت!

چنین
من می خواهم این تماس را خطاب به همه رهبران معنوی، معلمان زمین، حاملان نور و
به همه کسانی که تازه شروع کرده اند با تعجب به اطراف نگاه کنند و متوجه شوند که در
یک اتفاق جدید و متفاوت در دنیا در حال رخ دادن است.

اکنون
ما شواهد واقعی زیادی بدست می آوریم که فقط ما آنها را مدیریت می کنیم
فرآیندهای شکل گیری واقعیت های آنها. در همه جا فراگیر می شود
فرآیند، زیرا برای نیروهای عالی الهی هیچ تقسیمی وجود ندارد
از نظر روحی بیدار شده و هنوز بیدار نشده به آفرینش آگاهانه و
درک جهان از فرآیندهای انرژی.

ما،
در نهایت، ما آگاهانه شروع به یادآوری و پذیرش هدف خود در این موارد می کنیم
زمان. بنابراین من کمی می خواهم
برجسته کردن نکات مهم برای
تاریخ توسعه بشر بر روی زمین و تأثیر هر یک در جهان جهانی
فرآیندهای فضایی

ما
به هر کس آزادی خلقت با مسئولیت شخصی همزمان داده شده است
ایجاد شده.

زور
خلقت، امکانات نامحدود، خود ادراک الهی کیهانی
ذات، اعتماد به وضعیت جدید، مهارت، ایمان بی حد و حصر به آنها
خودمان و تمام پشتوانه های ممکن از سوی قدرت های متعالی الهی می توانیم خودمان باشیم
برای شکل دادن به یک روش جدید زندگی، سازمان دولتی استفاده می شود
و اشکال اجتماعی ترویج و حمایت از تحولات مثبت در سراسر زمین، خنثی کردن
مضر و برهم زننده تعادل طبیعی زمین، تولید و اکتشاف، تکمیل
برنامه هایی که سلامت مردم را از بین می برد و
دنیای زنده، دستکاری آگاهی،
تهدید نظامی و به بردگی کشیدن بشریت.

تجدید نظر
در مورد مدل سازی تنها سناریوهای مثبت برای توسعه جهانی
رویدادها، از جمله عوامل طبیعی، ما
بارها صدا شده، تماس های مشابهی را از گروه های دیگر ارسال کرد. و
اکنون، متوجه شده ایم که قدرت خلاقیت از زمان انقلاب زمستانی تا چه حد قوی بوده است
افکار ما، من یک بار دیگر از شما می خواهم که مراقب افکار خود باشید.

ما
احساسات، عواطف و افکار، یعنی انرژی های سطح ذهنی و اختری هستند.
نیرویی بسیار بیشتر از بسیاری از اینها در ایجاد فرآیندهای روی زمین
می تواند تصور کند.

امروز
هر ساکن سیاره زمین واقعیت هایی را خلق می کند
جهان، حتی اگر جنبه فیزیکی او در مورد آن نمی داند. همه ما
ما با ظرافت خود خلق می کنیم
فضاها، فرآیندهایی که
زمین به عنوان رویدادهای واقعی آشکار می شود. از همین رو
نقش هر فرد و مسئولیت شخصی او در قبال آن فرآیندها
که با افکارش خلق می کند مطلق است.

بر
تمام افکار امروز ما طرح عالی الهی فقط بله را پاسخ می دهد.

این
می تواند فرآیندهای شگفت انگیزی وجود داشته باشد که در آن رویدادهای بعدی در سراسر جهان رخ می دهد
فقط در انواع مثبت - بله!

اگر
شخصی، از روی عادت قدیمی، دنیای اطراف و دولت های خود را سرزنش می کند - این واقعیت برای او نیز همراه است
رضایت بله.

که
قدرت های عالی الهی وجود ندارد
مرتب سازی فرم های فکری خود به منظور انتخاب مناسب یا نامناسب.

یک روز
این آزادی همه را نمی سازد
محدودیت ها یا پارامترهای تحمل برای ایجاد فرآیندها.

از همین رو
مراقب باشید چه فکر می کنید، بگویید، انجام دهید.

اکنون
بسیاری از فرآیندهای واقعا در دسترس برای هر یک وجود دارد. یکی از آنها -
گسترش، فعال سازی آگاهی چند بعدی.

نه
کاوش در چیستی آگاهی از دیدگاه دانش علوم بنیادی،
برای وضوح، من به طور خلاصه شرح می دهم - این است
دانش، آگاهانه و در دسترس - آگاهی.

بخور
حوزه های دانش نهفته در ناخودآگاه ما اطلاعاتی از زمان های گذشته یا
همانی که از ترس آن را در مناطق غیرقابل دسترس پنهان کردیم.

بخور
ابرآگاهی - حوزه‌هایی از دانش که در دنیای سابق غیرقابل دسترس برای عادی تلقی می‌شدند
افراد - استعدادها و هدایای مختلف، توانایی هایی که فراتر از آن است
استانداردهای پذیرفته شده عمومی

آ
اکنون زمان تغییر کرده است - ما می توانیم
تمام دانش پنهان یا غیرقابل دسترس را کشف کنید. سوال این است
آیا این تنها چیزی است که در دنیای جدید نیاز داریم؟ بنابراین، از اعماق ناخودآگاه، توصیه می شود
با کمک برنامه خدا
همه چیز را رها کنید، در حالی که آنچه را که قبلاً غیر ضروری است از فضاهایمان رها کنید. مفید
دانش به حوزه آگاهی منتقل می شود.

آ
دانش ذخیره شده در سطوح ابرآگاهی ما، برای ورود به حوزه سطوح خودآگاه. بنابراین
بنابراین، می توان با ساختن یک ماتریس چند بعدی، یک آگاهی کل نگر را شکل داد
فضای انرژی های کریستالی از امکانات بی حد و حصر، ادغام با
سطوح صعودی معارف کیهانی و الهی. این سطوح تبدیل می شوند
پایه برای کریستال جدید ما
آگاهی چند بعدی

احساس کنید
خودش، در عین حال، نه یک فرد زمینی - این فقط یک بدن است، بلکه یک کیهان بی نهایت است
موجودی که به طور همزمان در سطوح و ابعاد مختلف زندگی می کند،
بی نهایت. به محض اینکه سطح آگاهی جدید شما به شما اجازه می دهد که آگاهانه
برای درک چنین بی نهایتی، دانشی که قبلاً غیرقابل دسترس بود در شما زنده می شود. گسترش خواهد داشت و
ادغام با انواع لایه های اطلاعاتی

خیلی
این تمرین به خوبی انجام می شود، با درک و احساس خود از قلب
فضا با حقیقت ابدی خود - این درون واقعی ماست
ساختاری که توسط حالات وهمی، ذهن یا
ادراکات دفرمه و تحریف شده از عالم الهی بر اساس اولی
تجربیات ترس و شک

با احساس این دانش در خود، احساس اعتماد به نفس و آرامش خواهید داشت و خواهید فهمید که دنیای جدید واقعاً است
آمده است، پرتاب در توان مشترک ماست
فرآیندهای سریع تغییر مثبت
در تمام عرصه های زندگی سازمان.

اجازه دهید
بیایید وقت خود را با بحث های بی نتیجه تلف نکنیم. بیایید عمل کنیم و
ایجاد رویدادها

نگاه دقیقتری بینداز
توجه بیشتر به فرآیندهای سیاسی، اجتماعی، اقتصادی - قدیمی شروع به فروپاشی می کند. فقط تخریب
قدیمی، می توانید یک مورد جدید ایجاد کنید. نیاز داریم
یک روش کاملا جدید از زندگی، و نه برای ظاهر با زیبا جدید پاشیده شده است
کلمات و به عنوان یک نظم جدید جهانی قدیمی و یک روش قدیمی زندگی.

بر
زمین با محافل دولتی جایگزین می شود. نیل بیا راهنمایی کن
نوشته ها. انتظار نداشته باشید که آنها بتوانند مانند ما حقایقی را بیان کنند
الان داریم در بین افراد همفکر صحبت می کنیم. پیشینه عمومی آگاهی مردم هنوز آماده شنیدن چنین سخنانی نیست.
بنابراین، اگر رئیس جمهور از صعود معنوی واقعی و دنیای جدید صحبت نکند،
این بدان معنا نیست که او از این فرآیندها دور است. بهتر است از تلاش های مثبت حمایت کنید، عشق بفرستید و
حمایت انرژی از رهبرانی که واقعاً بهترین ها را برای کشورشان می خواهند. با هم شما
تمام قدرتی که واقعیت های جدید و دنیایی جدید می آفریند.

من
اخیراً از یکی از کشورها دیدن کرده است.

معمولا،
وقتی به ایالت دیگر می روم، جلسه ای در هواپیمای ظریف با
دولت ظریف کشور
به عنوان یک قاعده، دولت واقعی و ظریف توسط
مردم مختلف.

آ
در حال حاضر معلوم است، فرآیندهای جدید در
رهبری کشورها یا سازمان های بزرگ به گونه ای هستند که من برای اولین بار با آنها آشنا شدم
زمانی که شامل می شود
دولت ظریف کشور متشکل از شخصی است که دارای یک واقعی است
قدرت در کشور

نگاه دقیقتری بینداز
به افراد در رهبری بیشتر توجه کنید
پست های کشور شما اینها ممکن است رهبران فرآیندهای جدید باشند. شاید
آنها واقعاً به حمایت انرژی و کمک فعال شما به شرکت ها نیاز دارند،
که سریع، واقعی و
تحولات قابل دستیابی در کشور شما در
کوتاه ترین زمان ممکن

ايجاد كردن
چنین واقعیت هایی در افکار متعالی و بی غرض متحد شوید -
جسورانه عمل کنید، آنگاه آن چیزی که همه آرزوی آن را دارند اتفاق می افتد - زندگی واقعی برای آن
همه در شادی و شادی

ما
فضاهای ظریف همه بدون استثنا از قبل روشن شده و
پر از انرژی های الهی ترک کرد
این انرژی ها را در روال زندگی خود لنگر بیاندازیم، آنها را در آن ثابت کنیم
انرژی های متراکم دنیای مادی

ما
همه با هم می توانیم آگاهانه این کار را انجام دهیم. اکنون زمانی است که جهان
در خارج از پنجره، همانطور که همه با هم آن را ایجاد می کنیم. اگر چیزی در دنیای بیرون اشتباه است، به دنبال مقصر نباشید
انتقال مسئولیت اعمال خود به دیگران راحت تر است. ولی
ماسک‌ها می‌افتند - آنچه داخل است، سپس بیرون.

اجازه دهید
ترس ها را رها کنید - محصول تجربه
جهان سه بعدی و دوگانگی، اجازه دهید وارد انرژی های یک چرخه تکاملی جدید شویم،
احساس آزادی از قدیمی، شاد، پر کردن همه شما
رویدادهای زندگی، فرآیندها و
روابط

شروع کنید
از خودتان - موجی از عشق و لطافت را برای خود احساس کنید - ما همه با هم هستیم
آنها توسط زمین توانستند بدون تخریب نهایی وارد انرژی های جدید شوند
تمدن سابق - نژاد آریایی. این اولین بار است که این اتفاق می افتد.

این
قهرمانی کیهانی بیدار شدگان
انسانیت و به طور خاص هر یک از خواندن این خطوط!

شما
همه می توانند به خود افتخار کنند، به خود احترام بگذارند و دوست داشته باشند. خدای خود را به خاطر بسپار
کرامت!

اینجا
در چنین خلق و خوی مثبت بیایید
برای ایجاد دنیای آینده در عشق و شادی، با استفاده از توانایی ها و انرژی های کریستالی خود
امکانات بی پایان!

گور ریگا، لتونی

"مدرسه
Perfection Pervoistok»

سبک زندگی سالم و رشد روح... در حال حاضر نوشته های زیادی در مورد این موضوع وجود دارد، بیایید دیدگاه خود را به کلی اضافه کنیم))) مربیان من و من، فرشتگان نور. سبک زندگی سالم راه به سوی نور و زندگی (با حرف بزرگ) است. بدون این، رشد معنوی و خودسازی انسان غیرممکن است. انرژی خالص بر روی بدن خالص قرار دارد. "در بدن سالم ذهن سالم!" - این یک عبارت هک شده نیست، بلکه واقعیت هستی است. کانال های انرژی در یک بدنه سالم و تقویت شده باز هستند، انرژی خالص بیشتری وارد می شود. انرژی کیهانی خالق به اندازه زندگی، زمینی و آسانتر از آن عبور می کند. احساس پری مداوم، پایان ناپذیری جریان وجود دارد. شما تقریبا همیشه در یک حالت آرام و هماهنگ هستید.

و اگر موقعیت دشواری پیش بیاید - یک درس یا یک بیماری - شما قبلاً آن را راحت تر درک می کنید و بلافاصله دلایل متافیزیکی (معنوی) آنچه اتفاق افتاده است را درک می کنید. اگر خود را به عنوان یک فرد در حال رشد معنوی، یا به عنوان یک شفادهنده استاد قرار می دهید، پس سبک زندگی سالم یکی از اولین جنبه های توسعه است که باید برای شما آشکار شود.

همراه با کار روی احساسات، دلبستگی ها و موارد دیگر... همه چیز باید با هم پیش برود. تنها در این صورت است که واقعاً تطهیر خود و بدنهای ظریف خود را احساس خواهید کرد. کمی باور کودکانه وجود دارد که "یک درمانگر واقعی نباید بیمار شود". این فقط تا حدودی درسته. کارما هنوز یک موجود روی زمین را دور نزده است، و بیماری‌ها اغلب کارمایی هستند، و شفادهنده به همین ترتیب درس‌های خود را انجام می‌دهد و بیماری‌های کارمایی خود را، در صورت وجود، شفا می‌دهد.

فقط مسئله این است که استاد به سرعت به علل بیماری و درس پی می برد و آگاهانه به آن نزدیک می شود. برای شفا دهنده غیرممکن است که در لحظه احساس درد، ناخوشی یا وضعیت آشفته خود با افراد کار کند. فقط در یک حالت آرام و سلامت خوب. به خصوص هنگام کار با انرژی. در غیر این صورت، فرد در حال بهبودی را در معرض خطر عفونت (با زخم ها و مشکلات خود) قرار می دهید. این باید به وضوح درک شود. و اصلاً فرقی نمی‌کند که شما یک تارولوژیست، یک متخصص انرژی‌زا، یک ماساژدرمانگر یا یک متخصص رایکیست باشید. اخلاق شفا دهنده برای همه وجود دارد. وضعیت سلامت و هارمونی آسان برای حفظ با یک سبک زندگی سالم.

باز هم می گویم: من در مقالات من فقط دیدگاه، احساس و تجربه تجربه شده و انباشته خودم را پست می کنم. و همچنین رؤیاها و دستورات رسانای نور من. من مسیر هر یک از شما و انتخاب شما را در هر موقعیتی می شناسم و به آن احترام می گذارم. این نیز قانون است - قانون آزادی انتخاب.

مفهوم سبک زندگی سالم شامل موارد زیر است: خواب سالم - به رختخواب بروید. ما زودتر به رختخواب می رویم - ما زودتر از خواب بیدار می شویم (بیشتر از 4.30 صبح تا 6.00 صبح))) در صبح و مدیتیشن عمیق تر است (این خوابیدن در رختخواب نیست، امیدوار نباشید))) و انرژی قوی تر می شود.

همین حالت برای تمرینات انرژی و دعا است، زیرا بعد از ساعت 22 بعد از ظهر انرژی های پایین زمینی قبلاً به هم متصل شده اند و اطلاعات گیج کننده می آید و اصلاً از آنجا نیست. من خودم ساعت 4.30 بیدار می شوم، نیم ساعت برای یک جلسه با کریستال، یک ساعت و نیم مدیتیشن، تمرینات و دوش گرفتن))) خوب روی یک جای خالی دراز بکشم (خوب، نه کاملا خالی، با یک جفت موز)) ) معده اگر در شب غذا می خورید - یا رویاها سنگین هستند (روده ها در حال جنگ هستند) یا فقط کمبود خواب و کم خوابی مشخص می شود))) و این به شدت روی دید رویاها تأثیر می گذارد.

و در خواب، گاهی اوقات اطلاعات بسیار مهمی به دست می آید و روح در حال آموزش است. متوجه شدم که اگر شب ها عسل بخوریم، یا رویاها را نمی بینم، یا یادم نمی آید. بعد گفتند یک قاشق عسل قبل از خواب خواب را قوی‌تر می‌کند و رویاها را مسدود می‌کند. و قبل از رفتن به رختخواب باید آرام باشید، سر و قلب خود را از انباشته شده در طول روز تمیز کنید. شما برای شب محافظت می کنید، تا صبح و به جلو، در یک سفر شبانه))) سبک زندگی سالم در خلوص بدن فیزیکی - دوش صبحگاهی و درخواست برای پاکسازی نه تنها بدن، بلکه بدن های ظریف زیرین انرژی کم سنگینی که در طول شب انباشته می شود. در شب نیز یک دوش وجود دارد - در طول روز تمیز می شود.

پاشیدن و مالیدن پیشگیرانه با نمک دریا. اخیراً به ندرت با صابون می شوم، بیشتر با نوشابه یا فقط مقداری آب - من آن را بیشتر دوست دارم))) روزه متناوب نیز پاکسازی بدن های فیزیکی و ظریف است. درست است، من خودم فقط روزانه برای خودم اعتصاب غذا ترتیب می دهم))) اما به اندازه کافی دارم))) این موضوع یک سبک زندگی سالم در تغذیه است. موجودات نور برتر به اجبار کسی را برای گیاهخواری، رژیم غذایی خام، تحریک نمی کنند. انتخاب هر روح با خودش است. اما ترجیح در رشد معنوی همچنان گیاهخواری است و به میل خود و گیاهخواری، رژیم غذایی خام. این انرژی و بدن فیزیکی ما را تا حد زیادی از سموم پاک می کند. سبک تر می شویم. این یک تغذیه خوب است، که در آن اصل - "نکشید" - با روح و قلب سازگار است. ناگفته نماند که غذای گوشتی انرژی زیادی برای هضم می گیرد و در ازای آن اغلب فقط احساسات و بیماری های سخت را ایجاد می کند.

من به گیاهخواری روی آوردم و فهمیدم و احساس کردم که آنها روح دارند، که آنها همان روح ما هستند... دوستان...زنده... و بس... من دیگر نمی توانم روح خودم را بخورم. و سپس، دو سال بعد، آنها مرا در یک روز به سمت رژیم غذایی خام سوق دادند. با یک انگیزه و هدف - رشد معنوی. و در حال حاضر، برای 6-7 سال در حال حاضر. و این خوب است))) قدرت اضافه شد هوو، انرژی پاک شد، چه درد داشت - از بین رفت، آزمایش ها و فشارها مانند یک فضانورد است))) او ... من تبلیغ نمی کنم، فکر نکنید)) ) من فقط خوبم))) و از مهمان ها با شوخی بیرون می روم: "یک موز برای جاده؟"))) تغذیه مناسب این است که در صورت امکان تمام مواد شیمیایی را حذف کنید: لیموناد کولا، چیپس همبرگر و همه چیز. که ... و اضافه کردن بیشتر آب تمیز - مغز خود را پاک کنید))) به خصوص در صبح با معده خالی. صبح هر کدام دو لیوان 300 میلی لیتری و سپس در طول روز یک و نیم تا دو لیتر دیگر می نوشم.

می توانید بخندید: "من می نوشم و ادرار می کنم"))) مطلقاً نه))) همه چیز در مورد غذا طبیعی است))) در مورد غذا کافی است - خودتان متوجه خواهید شد))) فقط بیشتر به بدن خود گوش دهید و از او بپرسید که چه چیزی او می خواهد. سبک زندگی سالم و ورزش: ورزش در اندازه گیری، در غیر این صورت انرژی به هیچ جا سرازیر نخواهد شد. اما ورزش و ورزش قطعا مورد نیاز است. در حالت ایده آل، عالی - یوگا. در آنجا کار با انرژی درونی و هماهنگی به خوبی پیش می رود. چیگونگ عالیه من صبح 5 تبتی انجام می دهم، و یوگا مانند یک خلق و خو است))) و کوه ها، هوای تازه))) تا اینجا به اندازه کافی وجود دارد))) این نیز مهم است - هوای تازه. ما نیز خود را تغذیه و شفاف سازی می کنیم. سبک زندگی سالم نه به عادات بد - مبارزه با مستی))) سیگار نیز چیز خوبی نیست ... شما هاله خود و اطرافیان خود را آلوده می کنید ... من خودم می دانم.

او خودش سیگار می‌کشید - قطع شد، خود را با زمین‌گیر کردن، آرام کردن، اجتناب از واقعیت توجیه کرد... تا زمانی که کاملاً متوجه شد که همه چیز ناسازگار است و من به عنوان یک استاد حق این کار را ندارم. و او این ضعف را انداخت))) و این واقعاً ضعف و ناخودآگاهی ماست. به علاوه اتلاف انرژی گرانبها خالق و توزیع رایگان موجودات بد آن. یا در موارد شدید، تسخیر اراده یک مرد توسط یک موجود قوی تر، هنگام مستی و اعتیاد به مواد مخدر. در اینجا کمی در مورد بدن و روح سالم است))) من برای خودم نتیجه گیری می کنم))) رشد معنوی و سبک زندگی سالم - چیزها بسیار سازگار، مفید و مکمل یکدیگر هستند.

شما باید در یک دسته توسعه پیدا کنید، که شامل همه زمینه ها می شود))) و شما، بچه ها، دستاوردهای جدید، پیروزی ها و آگاهی))) ما عالی هستیم! ما قوی هستیم و درست می رویم! اگر شروع به دنبال کردن این مسیر کرده اید، پس بروید. برو و برو. به آرامی - رانندگی نکنید. افتاد، گرد و غبارش را پاک کرد و ادامه داد. فقط به جلو. و همه چیز مضر و غیر ضروری از بین خواهد رفت. وقتی ارتعاشات شروع به افزایش می کنند نمی توان آن را تحمل کرد. بنابراین ، نگران نباشید))) فوراً برای کمال و روشنگری تلاش نکنید))) مسکو فوراً ساخته نشده است)))

دوست نداشتن

عشق مثل یک بیماری است.
وقتی ما عاشق هستیم، موضوع خواسته های ما همه فضا را اشغال می کند. سپس کمتر و کمتر می شود - و ما بهبود می یابند، گویی پس از یک عفونت ویروسی. یا، برعکس، ما شروع به دوست داشتن یک شخص بیشتر و بیشتر می کنیم. آیا عاشق شدن لزوماً منجر به عشق می شود؟ چه زمانی عشق به عشق تبدیل می شود؟

عشق از روی عشق، دو عشق، سه عشق... برای شروع برای هر فردی خوب است که بفهمد عشق مخصوصاً برای او چیست. در طول فعالیت روانشناختی ام با افراد کمی آشنا شده ام که واقعاً عاشق باشند و بدانند عشق چیست. همه عشق می خواهند، رویا می بینند و به آن فکر می کنند، اما تعداد کمی از آنها می دانند که عشق واقعا چیست.

به هر چیزی عشق می گویند: انتظارات آنها، احساسات خشونت آمیز، و به عنوان یک قاعده، آنها امیال و احساسات روح را با عشق اشتباه می گیرند. اگر در مورد هدف خواسته های خود صحبت می کنیم - اینها نیازهای روح هستند، عشق هنوز بسیار دور است. این روح ماست که آرزو می کند، احساس می کند، رنج می برد، شاد می شود. می توانید به یک کودک کوچک، در سنین پیش دبستانی نگاه کنید، وقتی برای او اسباب بازی مورد انتظاری را می خرند، چه اتفاقی می افتد: او آن را می خواهد، آن را به دست می آورد، خوشحال می شود، سپس این اسباب بازی کل فضای زندگی کودک را اشغال می کند - او می خورد و با آن می خوابد و سپس، برای مثال، یکی از دوستان یک اسباب بازی جدید دریافت کرد، و فرزند ما دیگر از اسباب بازی خود راضی نیست، اما یکی را می خواهد - همان اسباب بازی دوست. و عشق آمد...

مردم این مدل از رفتار کودکان را در روابط بزرگسالان می گیرند. و این عواقب بدی دارد. ظاهر بالغ یک مرد در بیرون، اما یک روح کوچک و نابالغ در درون، می تواند یک زن را به دو نوع جذب کند - مادری که هوس های او را برآورده می کند، یا یک دختر نابالغ درونی، مانند خودش.

و به این فکر کنید که چه نوع عشقی به عنوان یک زن و مرد می تواند بین یک پسر و یک مادر یا بین دو فرزند کوچک باشد.

بنابراین ، چنین مدل رفتاری به نظر می رسد - در ابتدا من عاشق هستم و اگر چیزی را دوست نداشته باشم ، از دوست داشتن آن دست می کشم. او به من گل داد، من را به یک رستوران دعوت کرد - چقدر او را دوست دارم، و احتمالاً او من را دوست دارد. فراموش کردم تعطیلات را به شما تبریک بگویم ، دیر آمدم - من آن را دوست ندارم و او نیز احتمالاً آن را دوست ندارد. "دوست دارم - دوستش ندارم، دوستش دارم - دوستش ندارم، آن را به قلبم فشار می دهم، به جهنم می فرستم" - یک قافیه فوق العاده برای شمارش کودکان، و همچنین " قابل توجه» از این جهت که بیشتر مردم زندگی را با این قافیه شمارش می گذرانند. اینجا اصلا خبری از عشق نیست. همه از یک شریک عشق می خواهند، اما همه نمی دانند چگونه خود را دوست داشته باشند. و این مشکل اصلی در روابط است.

روابط بین زن و مرد به دو نوع تقسیم می شود - عشق و شراکت. نمی توان فقط عاشق شد و از عشق افتاد. عشق حالت یک فرد بالغ است که در آن زندگی می کند. عشق یا هست یا نیست. یک فرد عاشق تظاهر به رفتار متقابل نمی کند. عشق متقابل هدیه بزرگی از سرنوشت است. هنگامی که عشق پرشور قوی از بین می رود، به عنوان یک قاعده، شرکای خود وارد یک بحران می شوند: آنها باید به جلو حرکت کنند، هم در توسعه شخصی و هم در مشارکت، تا به دور بالاتری از روابط بزرگسالان و آگاهانه حرکت کنند.

زن و مردی این بحران و آزمایشاتی را که برایشان به همراه دارد، پشت سر می گذارند و با هم می مانند و کمی بالغ تر و عاقل تر می شوند. رابطه آنها قوی تر می شود و عشق از این طریق قوی تر می شود - این چیزی است که وقتی شرکای عاشق هستند اتفاق می افتد. اما یک رابطه کاملاً شراکتی وجود دارد که در آن عشق می گذرد و هر دو احساس عصبانیت و نارضایتی می کنند، ادعاها و سرزنش ها را می کنند و نحوه رهایی از این موضوع باعث حسادت زندگی آینده آنها خواهد شد. بسیاری از افراد خودشان بر اساس قوانین شراکت زندگی می کنند و از دیگران محبت می خواهند، اما این اتفاق نمی افتد. تفاوت های عمده ای بین عشق و شراکت وجود دارد. و هر فرد می تواند خودش را تشخیص دهد، ببیند کجاست - عاشق یا شراکت.

شراکت

1. قصد، تصمیم.

2. ورود و خروج آگاهانه از شراکت امکان پذیر است.

3. ممکن است یک قرارداد قانونی وجود داشته باشد.

4. معاوضه قراردادی.

5. ادعای عمل متقابل

6. می توانید روی یک تصمیم با اراده قوی تأثیر بگذارید.

1. نداشتن قصد.

2. ناتوانی در ورود و خروج آگاهانه عشق.

3. بدون قرارداد قانونی.

4. هدایا.

5. عدم ادعای عمل متقابل.

6. نمی توانید روی یک تصمیم با اراده قوی تأثیر بگذارید.

نمی توان فقط عاشق شد و از عشق افتاد. وقتی مردم فکر می کنند که می توانند ادعای نرمی و روابط جنسی داشته باشند، سخت است. ادعاها و مطالبات در این زمینه همیشه به نتایج فاجعه آمیزی منجر می شود. و به عنوان یک قاعده، وقتی عاشق شدن به پایان می رسد، به طور شهودی همه می دانند که درخواست عشق از دیگری غیرممکن است. اما هر فردی به این درک بالغ نشده است، همه حاضر نیستند به آن اعتراف کنند و سپس سرزنش ها و خواسته ها، رنجش ها و عصبانیت ها به کمک نادانی می آیند.

این اتفاق می افتد که مردم فقط در مشارکت زندگی می کنند، جایی که همدردی متقابل، احترام و توافقات خاصی وجود دارد. اکثر خانواده ها اینگونه زندگی می کنند و این انتخاب خودشان است، جای خودش را دارد. مردم با اتخاذ این الگوی مشارکتی مسئولیت زندگی خود را بر عهده می گیرند و به شیوه خود شاد هستند. گاهی اوقات یک شراکت خوب می تواند به مرور زمان به عشق تبدیل شود.

اگر عشق تمام شود، رابطه به سادگی از بین می رود. و اگر عشق از بین رفته باشد، در این صورت هم قربانی و هم ویرانی وجود دارد؟

من طور دیگری فکر می کنم. عشق چگونه می تواند ویرانی بیاورد؟ عشق قدرت زندگی است، همیشه انرژی خلقت است. وقتی انسان دوست دارد بهتر می شود، به لطف عشق بهتر می شود و جلو می رود. عشق فقط به توسعه و حرکت رو به جلو کمک می کند. یک بار دیگر تکرار می کنم که عشق ورزیدن یک موهبت الهی است. وقتی عشق می گذرد، توهمات فرو می ریزد، ناامیدی باقی می ماند و همیشه کسی هست که می توان برای این موضوع سرزنش کرد.

و عشق هرگز ترک نمی کند. وقتی انسان از عزیزی که دوستش دارد محبت نمی کند، وقتی متقابل نیست، وارد یأس و اندوه می شود. غم آن سوی عشق است که به هدفش نرسیده است. وقتی افراد بنا به دلایلی از هم جدا می شوند، آنگاه عاشقان از هم جدا می شوند و با عشق خداحافظی می کنند، گریه می کنند، غمگین و غمگین هستند و این طبیعی است، شما باید به این مکان در زندگی خود بدهید.

هر چیز دیگری - پرخاشگری، فداکاری، تخریب - ربطی به عشق ندارد. همه اینها در مورد روابط ناتمام والدین و فرزند صدق می کند. وقتی یک کودک کوچک محبت مورد نیاز خود را از والدین خود و به خصوص مادرش دریافت نمی کند، تمام انتظارات خود را از این عشق به شریک زندگی خود منتقل می کند - و از این رو تراژدی های بزرگی رخ می دهد. همین روز پیش، یک صورت فلکی برای زوجی داشتم که سال ها با هم زندگی می کردند و در حال طلاق بودند.

زن مبتکر طلاق بود و بالاخره تصمیم به طلاق گرفته بود و شوهر از صور فلکی شنید و تصمیم گرفت برای نجات خانواده تلاش دیگری کند. در روند هماهنگی دیدیم که احساس عشق زن به مادرش قطع شد و او این محبت را از همسرش طلب کرد. عشق در زن و شوهر و عشق والدین بسیار متفاوت هستند، وظایف متفاوت و معنای متفاوتی دارند. آنچه زن از شوهرش می خواست برای او غیرممکن بود و برای زندگی بعدی خود به آن نیاز داشت.

بدون احیای حرکت محبت با والدین، هیچ فردی در هیچ زمینه ای نمی تواند خوشبخت باشد. این قانون است، این نظم زندگی است. در حین هماهنگی دیدیم که این زوج شانس دارند، این زوج عاشقانه زندگی می کنند و برای آنها از هم جدا می شود. بحرانی را که برایشان پیش آمد، با هم پشت سر گذاشتند، جواب سؤالاتشان را پیدا کردند، مرحله مهم دیگری از زندگیشان را پشت سر گذاشتند و جلو رفتند. اما ممکن است یک تراژدی اتفاق بیفتد و این زوج به دلیل ناآگاهی از هم جدا شوند.

خوشبختانه امروزه هر فردی می تواند دانش مورد نیاز خود را بیابد و با به کارگیری آن در زندگی، زندگی شادتری داشته باشد. یک الگوی بسیار مهم دیگر از روابط وجود دارد: معمولاً این شریک است که آزرده، عصبانی و عصبانی است که در این جنبه از زندگی مشکل بزرگی دارد. من همیشه به مشتریان می‌گویم: «اگر احساس بدی دارید، اول از همه به خودتان، به زندگی‌تان نگاه کنید. شما کار اشتباهی انجام می دهید، مشکل از شماست. یک نفر این جهان بینی را می پذیرد و جلو می رود، در حالی که یک نفر به دنبال کسی است که برای زندگی فلاکت بار خود مقصر باشد. هیچ کس مقصر بدبختی های ما نیست. فقط نادانی ما وجود دارد که همیشه می توان آن را اصلاح کرد و به لطف این، زندگی شما را تغییر داد.