تغذیه صحیح با شیر مادر: یادگیری شیر دادن به کودک. همه چیز درباره شیردهی

اگر یک سری هماهنگ از اعداد از حرف ربط "و" حذف شود، هیچ خطایی وجود نخواهد داشت. زیرا، می دانید، نه تنها 101 توصیه، بلکه میلیون ها بار بیشتر می تواند وجود داشته باشد. اما فقط آن 100 و 1 که برای شما آماده کرده ایم واقعا مفید خواهند بود.

1- در روزهای اول تا پنجم پس از تولد،هنگامی که شیر شما هنوز "نیامده"، کودک آغوز کافی دارد: کلیه های او فقط می توانند این 2-5 میلی لیتر را تحمل کنند. و فواید آن برای سلامتی او و سینه های شما بسیار زیاد است!

2. از آغوز کودک دریافت می کندایمونوگلوبولین هایی که در صورت تلقیح توسط فلور بیماری زا در هنگام عبور از کانال زایمان از او محافظت می کنند. بنابراین، بخواهید که نوزاد را در اولین دقایق پس از تولد روی سینه خود قرار دهید.

3. گذاشتن نوزاد به سینه را ممنوع کنیدشما می توانید در سفره زایمان تنها در صورتی حضور داشته باشید که: با استفاده از بیهوشی عمومی سزارین شده باشید. هنگام زایمان خون زیادی از دست دادید. شما HIV، سیفلیس و سایر ویروس ها دارید. وضعیت کودک در مقیاس آپگار زیر 7 امتیاز است، او خفگی یا آسیب زایمان داخل جمجمه دارد. 2-3 ساعت پس از تولد، اثر دیگر یکسان نخواهد بود.

4. گذاشتن نوزاد به سینهروی میز تولد انقباضات رحم را تحریک می کند - جفت سریعتر جدا می شود. این همچنین مکانیسم شیردهی طبیعی را تحریک می کند و به برقراری تماس روانی-عاطفی بهتر با نوزاد کمک می کند.

5-اگر می خواهید به کودک خود شیر بدهیدبلافاصله، روی میز تولد، اما برای زایمان فقط با سزارین نشان داده شده اید، به جای بیهوشی عمومی اپیدورال را انتخاب کنید.

6. از آوردن فرزند خودداری کنیدبر تغذیهپزشکان این حق را دارند که: نوزاد تازه متولد شده در شرایط جدی باشد و در مراقبت های ویژه باشد. شما تحت درمان آنتی بیوتیکی هستید یا در مراقبت های ویژه نیز هستید. سرماخوردگی، آبریزش بینی یا برونشیت دلیلی برای انکار شما نیست تغذیه. برای مدتی کافی است شیر دادنیک باند گازی روی صورت خود قرار دهید.

7. اندازه سینه تاثیری ندارددر قدرت شیردهی از اولین دقایق زندگی کودک، او را به طور مرتب روی سینه خود بگذارید. نکته اصلی این است که کاملاً مطمئن باشید که با خیال راحت به کودک غذا می دهید.

8.اگر در روزهای اول پس از زایمانشیر دادن امکان پذیر نیست، حتما با دست یا با استفاده از پمپ سینه شیر بدهید. اگر مایع از سینه خارج نشود، لاکتوستاز ایجاد می شود و به دنبال آن ورم پستان ایجاد می شود. جریان منظم شیر از روزهای اول پس از تولد، کلید شیردهی طولانی و کامل در آینده است.

9. در 6 هفته اول پس از تولددر اولین درخواست کودک را به سینه بگذارید. بدون نیاز به نصب، حالت تغذیه. از این گذشته ، در این هفته ها کودک تمام نگرش ها و اعتماد خود را نسبت به دنیایی که به آن وارد شده است ، ایجاد می کند.

10. در 3 ماه اول شیردهیو همچنین در ماه 7-8 تغذیه به اصطلاح بحران های شیر مشاهده می شود. در طول این مدت، ممکن است به نظر برسد که میزان شیر شما در حال کاهش است. تحت هیچ شرایطی نباید شیر خشک را به کودک خود اضافه کنید، فقط به دفعات بیشتر شیر بدهید. پس از 3-6 روز، شیردهی بازیابی می شود.

11. هر چه وزن کودک کمتری به دنیا بیاید،شیر کمتری در یکی می مکد تغذیهو هر چه بیشتر تقاضا کند پستان. اما هرچه قوی تر شود، کمتر نیاز دارد تغذیه.

12.شما نباید به نوزاد خود شیر بدهیددر اولین نشانه نگرانی، فقط برای اینکه او را ساکت نگه دارید. شاید او فقط گرم است (یا سرد) یا پوشک خود را کثیف کرده است. یا شاید او می خواهد "صحبت" کند؟

13. از روز 3-4 پس از تولدکودک ممکن است تقاضا کند پستانتا 12-20 بار در روز، فواصل بین تغذیه- از 15 دقیقه تا 3-4 ساعت. یک رژیم نسبتاً منظم باید 2-2.5 ماه پس از تولد ایجاد شود.

14. سعی کنید برای انتخاب کنید شیر دادنژست،راحت ترین برای شما اگر احساس ناراحتی می کنید (درد در گردن، پشت، تنش بیش از حد در کمر و بازوها)، ممکن است ارتباط منفی با تغذیهو این اولین قدم برای از شیر گرفتن غیرقابل توجیه نوزاد خواهد بود سینه ها.

15. اگر نوک سینه شما ترک خورده است،از کرم برای بهبود ترک استفاده کنید. تغذیه کودک خود را قطع نکنید. سینه های خود را از طریق یک محافظ سینه سیلیکونی مخصوص تغذیه کنید که می توانید آن را از داروخانه یا فروشگاه لوازم زایمان خریداری کنید.

16. برای جلوگیری از ترک خوردن نوک سینه،مطمئن شوید که کودک شما به درستی چنگ می زند پستان. هنگام گرفتن نوک پستان با لب های خود، کودک باید نه تنها نوک سینه، بلکه هاله را نیز - دایره تیره اطراف آن - را وارد دهان خود کند. اگر این کار را نکرد، پوست اطراف نوک پستان را عقب بکشید، آن را بردارید و دوباره آن را پیشنهاد دهید پستان.

17. به نوزاد خود شیر دوشیده بدهیداز بطری به دلیل ظهور نوک سینه های ترک خورده برای شیردهی بسیار خطرناک است. پس از تنها 2 تا 3 بار شیر خوردن با شیشه، کودک می‌آموزد که شیر مادر راحت‌تر از نوک پستان جریان می‌یابد (برای غذا خوردن، نیازی به «کار کردن» و مکیدن نیست) و به زودی از خوردن از سینه خودداری می‌کند. . و این به طور مستقیم منجر به توقف سریع شیردهی می شود، زیرا هیچ پمپ سینه ای نمی تواند مانند یک کودک سینه را به طور کامل تخلیه کند.

18.اگر نوزاد نارس باشدسینه را بردارید و سینه دوم را بدهید، شیر «پشتی» را که مغذی‌تر و سرشار از مواد مغذی است، از شیر اول نمی‌کشد. او همچنین به یک مکنده تنبل تبدیل می شود - او سعی نمی کند شیر را از سینه بیرون بکشد و فقط به خوردن شیر پیشین عادت می کند که به معنای واقعی کلمه از سینه می ریزد. او که کم سیر است، به زودی دوباره تقاضای غذا خواهد کرد.

19. به عنوان یک قاعده، کودک به اندازه کافی استشیر از یک سینه بچه های بزرگ گاهی اوقات نیاز به "خوردن" از غده دوم دارند. تنظیم شیردهی به گونه ای مهم است که در یک سینه هاشیر به اندازه کافی برای بعدی تولید شد تغذیه. برای انجام این کار، اجازه دهید مرد قوی از سینه دوم "غذا" کند. در تغذیه بعدی، تغذیه را با آن شروع کنید سینه هاجایی که گذشته را به پایان رساندی تغذیه. به تدریج تعادل برقرار می شود.

20. فرزندتان را مجبور نکنیدسینه را در زمان "مناسب" بمکید: این او را عصبی می کند و به هیچ وجه به ایجاد "روال" کمک نمی کند.

21. بیشتر کودکان به اندازه کافی مصرف می کننددر 10-20 دقیقه، اما "افراد تنبل" نیز وجود دارند که حداقل به 40-60 دقیقه نیاز دارند تا احساس سیری کنند. در این مدت، آنها به اندازه کودکان "چابک" شیر می خورند. آنها فقط حرکات مکیدن را با شدت کمتر انجام می دهند و مکیدن را ضعیف تر می کنند. بر این اساس زمان بیشتری صرف غذا خوردن می شود.

22. یاد بگیرید که یک گریه گرسنه را تشخیص دهیدعزیزم و گریه نیاز به توجه شماست. وقتی کودک می خواهد غذا بخورد، لب هایش را می کوبد، سرش را به دنبال نوک پستان می چرخاند و سعی می کند انگشت شما را بمکد. این واکنش ها مدت ها قبل از گریه مشاهده می شود. اگر پاسخ ندهید، کودک به زودی شروع به گریه می کند. سعی کنید اجازه ندهید این اتفاق بیفتد، در غیر این صورت کودک شیر خشک را یاد می گیرد: توجه و تغذیه فقط با جیغ زدن به دست می آید.

23.اگر شیر قبل است تغذیه جاری می شود از سینه ها، نوزاد ممکن است «خفه شود». برای جلوگیری از این اتفاق، مقداری شیر پیشین که آبکی است بیان کنید.

• کودک را در قسمت داخلی آرنج خود قرار دهید. او را بالا بیاورید تا صورتش جلوی نوک پستان باشد.
• گونه یا لب های او را با نوک پستان خود «غلغلک دهید». قفسه سینه را در نزدیکی آرئول صاف کنید.
• نوک سینه و بخشی از آرئول را در دهان کودک قرار دهید.
• در حین تغذیهنگه دارید پستانبه طوری که سوراخ های بینی کودک را نبندد.

25.اگر نمی توانید اعتیاد را ترک کنیدبه سیگار، سعی کنید بلافاصله قبل از سیگار کشیدن سیگار نکشید شیر دادناز آنجایی که نیکوتین باعث انقباض عروق می شود - شیر بدتر تولید و ترشح می شود.

26. با شروع شیردهیسوتین مخصوص بخر تغذیه با آن راحت تر است، زیرا طراحی آن به شما امکان می دهد بدون باز کردن یا برداشتن کل لوازم جانبی به سرعت و به راحتی نوک پستان را به کودک بدهید.

27. در انتخاب سوتین مراقب باشیدبه طوری که فنجان ها به خوبی روی سینه قرار گیرند (اما آن را فشار ندهید). مدل های بدون الاستین قادر به حمایت خوب غدد نیستند و ممکن است افتادگی داشته باشند.

28. قاعدتاً شیر از سینه می آیدکمی نشتی دارد. بنابراین، پدهای نخی یا پارچه ای یکبار مصرف را هم در شب و هم در روز در سوتین خود قرار دهید. آنها در داروخانه ها یا هر فروشگاه لوازم کودک فروخته می شوند. زمانی که در حال بستن چمدان خود برای سفر به زایشگاه هستید، آنها را بخرید.

• حالت کلاسیک سر کودک روی آرنج است. راحت ترین برای سینه های کوچک.
• ژست "کودک در دست". مناسب برای مادرانی با سینه های بسیار بزرگ (سایز 4-6) و نوک پستان کم.
• تغذیه دراز کشیده: در صورتی که سینه از دست شما بیرون نرود، وضعیت مناسب است.

30. زنانی که از نظر فیزیولوژیکی هستندفقط 3-8٪ قادر به "دادن" شیر کافی به کودک نیستند. شما می توانید بگویید که پس از زایمان "کمی شیر" دارید فقط در صورتی که دارای آسیب شناسی هورمونی، شیرخوارگی فیزیولوژیکی، بیماری های اندام های ترشح داخلی هستید یا بیش از 35 سال سن دارید.

31.تولید ضعیف شیر بعد از زایماناگر مادر در اواخر بارداری دچار مسمومیت شدید، خونریزی شدید حین یا بعد از زایمان، جراحی زایمان یا عفونت پس از زایمان شده باشد، اتفاق می افتد. اما این دلیلی برای امتناع از تحریک غدد نیست. شیر دادن یا شیردهی را به کودک خود قطع نکنید، شیردهی باز می گردد.

32. این اتفاق می افتد که شیردهی طبیعی استایجاد می شود، اما سپس کاهش می یابد. دلیل این امر تخلفات در رژیم است تغذیهکودک، دلبستگی نامنظم به سینه هاوقفه های طولانی بین تغذیه، مکیدن کند توسط کودک سینه ها. بنابراین غدد به اندازه کافی تحریک نمی شوند و کمتر و کمتر شیر تولید می کنند.

33.فرایند تولید شیرتوسط مغز کنترل می شود، نه قفسه سینه. بنابراین، در 3-4 ماه اول پس از زایمان، عواملی را که می تواند باعث استرس شود را حذف کنید: کار، خانواده و دوستانی که شما را عصبی می کند، اخبار تلویزیون.

34. برای حمایت از پوست سینهدر حالت خوب، روزانه شستشوهای متضاد قفسه سینه را انجام دهید، غدد پستانی را با یک پارچه خشن و حوله تری پاک کنید.

35. برای تغذیه، در آپارتمان را انتخاب کنیدمکانی ساکت و تاریک که در آن تلویزیون، تلفن، حیوانات خانگی یا سایر عوامل تحریک‌کننده وجود نداشته باشد که بتواند حواس شما و فرزندتان را از این روند منحرف کند. شیر دادن.

36.اگر نوزاد نوک پستان را اشتباه بگیرد(آرئول را نمی گیرد)، در حین مکیدن می تواند هوا را ببلعد. این پدیده آئروفاژی نامیده می شود. در همه کودکان مشاهده می شود (به همین دلیل است که کودکان بعد از تغذیهاروغ زدن). اگر حجم هوای بلعیده شده بیش از 10 درصد حجم معده نباشد طبیعی است. در غیر این صورت، نوزاد مقدار مورد نیاز شیر را نمی مکد: هوا معده را کشیده و احساس سیری ایجاد می کند.

37. محتوای کالری رژیم غذایی باید باشد 300 کیلو کالری بیشتر از سه ماهه سوم - 2600-3100 کیلو کالری. اما پرخوری نکنید: سه وعده غذایی در روز و 3-4 میان وعده سبک در روز کافی است. کالری خود را از گوشت بدون چربی، سبزیجات، میوه ها، نان غلات کامل، غلات و محصولات لبنی دریافت کنید.

38. در طول شیر دادنمی تواناز کرم هایی برای نوک سینه های ترک خورده با لانولین استفاده کنید. آنها را فقط در داروخانه ها یا فروشگاه های تخصصی برای مادران خریداری کنید. به عنوان یک قاعده، چنین محصولاتی حاوی اجزایی هستند که برای سلامتی کودک بی خطر هستند.

39. وقتی شیر زیاد باشد،خطر رکود وجود دارد و پمپاژ بیش از حد فقط باعث افزایش تولید شیر می شود. خوراکعزیزم سینه ها، و اگر کشش بیش از حد در غده وجود دارد، کمی، به معنای واقعی کلمه 5-10 میلی لیتر بیان کنید.

40.اگر دچار رکود شیر می شوید،پمپ سینه سینه را پمپ نمی کند. یک مامای باتجربه که تکنیک های ماساژ "ضد رکود" را می داند می تواند کمک کند. او هم می تواند این را به شما یاد دهد.

41.پستانآنقدر شیر تولید می کندبچه چقدر می مکد اگر بعد از آن بیان کنید تغذیه، شیر بیشتری آزاد می شود.

42. برای جلوگیری از ایجاد ترک بر روی نوک پستان،باید به سفت شدن پوست روی آنها کمک کنید. برای انجام این کار، تکه های پارچه کتانی، تری یا وافل را در لیوان سوتین خود در سطح نوک پستان برای کل روز قرار دهید.

43. برخی غذاها می توانند باعث شوندآلرژی در کودک به دلیل شیر.

44. نوک سینه های معکوس یا صافمی توان بیرون کشید. برای این کار روزی 2 تا 3 بار نوک سینه های خود را بیرون بکشید و به مدت 3 تا 4 دقیقه بین انگشتان خود بچرخانید. این کار را روزانه به مدت یک ماه و ترجیحاً در سه ماهه دوم انجام دهید.

45. بهتر است از کرم ضد کشش استفاده شوددر دوران بارداری یا پس از پایان شیردهی: نمی توانید مطمئن باشید که اجزای آن به شیر نفوذ نمی کند و به کودک آسیب نمی رساند.

46. ​​مقدار شیر تولیدیمهم نیست چقدر می خورید نکته اصلی این است که رژیم غذایی متعادل و حاوی ویتامین ها و مواد معدنی لازم است.

47. دلیل کولیک در کودک هنوز مشخص نیست.فقط مشخص است که برخی از غذاهایی که مادر مصرف می کند می تواند باعث افزایش تشکیل گاز از طریق شیر شود.

48-کمپلکس ویتامین مصرف کنیدبرای زنان باردار و شیرده این ویتامین ها و مواد معدنی را برای کودک شما فراهم می کند که ممکن است از غذای معمولی دریافت نکنید.

49. دانشمندان می گویندشیر مادر حاوی موادی است که می تواند از بروز قولنج روده جلوگیری کند. هنگامی که نوزاد شیر می دهد، آرام می شود و درد ناشی از قولنج نیز ممکن است فروکش کند. اغلب، کولیک روده در کودکان عصبی و هیجان‌انگیز که در سینه‌ها آرامش پیدا نمی‌کنند، رخ می‌دهد.

50. شب تغذیهوسیله ای هستندبرای حفظ شیردهی کافی این به دلیل افزایش تولید هورمون شیردهی، پرولاکتین، در این ساعات است. بنابراین، شب را حذف نکنید شیر دادن. آنها برای ادامه تغذیه طبیعی ضروری هستند.

51. در سن 2 ماهگی نوزادیک رژیم باید خود به خود ایجاد شود تغذیه. او هر 3.5-4 ساعت یک بار پستان را می خواهد: این مدت زمانی است که بدن کودک برای هضم بخشی از غذا نیاز دارد. اگر این روال به هیچ وجه برقرار نشود، کودک اغلب شب ها از خواب بیدار می شود، به این معنی که چیزی او را عصبی می کند. اطمینان حاصل کنید که فضای خانه آرام است، زیرا کودک همه چیز را احساس می کند و آرامش را از شما می خواهد.

52. برای آرامش کاملبرای لذت بردن از تماس پوست به پوست با نوزاد، سعی کنید در حالی که در آب گرم در وان دراز کشیده اید، شیر بدهید.

53. به کودک آب (چای) بدهید.در 6 ماه اول پس از تولد ضروری نیست! آغوز و شیر حاوی مقدار مورد نیاز مایع (87-90 درصد آب هستند) و حتی در گرما نیز نیاز کودک را تامین می کنند. مایع حاصل از شیر سالم تر است و بهتر از سایر محصولات جذب می شود.

54. هنگام غذا دادن به نوزاداحساس سیری کاذب ایجاد می شود. به همین دلیل او به آرامی می مکد پستان، شیر کمتری می مکد، وزن کمی پیدا می کند. اگر برای کولیک نیاز به دادن چای به نوزاد دارید، این کار را 40 تا 50 دقیقه بعد انجام دهید تغذیه.

55. حداقل 2 لیتر مایعات بنوشیددر یک روز. شیر عمدتاً آب است و بدن شما به اندازه کافی به آن نیاز دارد.

56.شیردهیبایدنه با کار، بلکه با استراحت: این کلید موفقیت در تغذیه طولانی مدت است. برای را انتخاب کنید شیر دادنراحت ترین حالت، روی یک صندلی نرم یا روی تخت. هنگام غذا دادن به نوزاد، تماس چشم به چشم بسیار مهمی برقرار کنید، به کودک فکر کنید، ذهنی و با صدای بلند او را تحسین کنید، او را نوازش کنید، لبخند بزنید.

57. اگر کودک ساعت ها به سینه آویزان شود،نوک پستان را از دهانش رها نمی کند و وقتی سعی می کند "آن را پاره کند" شروع به گریه زیاد می کند، به این معنی که او در حالت اضطراب شدید است. سعی کنید درگیری های احتمالی خانوادگی را حل کنید، عصبی نباشید، از برقراری ارتباط با افرادی که شما را عصبانی می کنند اجتناب کنید.

58. برای تقویت شیردهی می توانید بنوشیدچای و جوشانده از زیره سیاه، شوید، انیسون، رازیانه، یونجه، پونه کوهی. با این حال، بهترین راه حل، نگرش و اعتماد به نفس شما است که می توانید شیر دادن.

59. تماس پوست به پوست نوزاد و مادرمورد استقبال متخصصان اطفال و روانشناسان قرار گرفته و از اولین دقایق زندگی نوزاد توصیه می شود. آشنایی و شکل گیری دلبستگی، تحریک هورمونی اضافی شیردهی که در هفته های اول شکل گیری آن و در زمان بحران های شیردهی بسیار مهم است، به این صورت اتفاق می افتد.

60. اگر سردرد یا دندان درد دارید،نصف قرص آنالژین یا پاراستامول مصرف کنید. این داروها وقتی در دوزهای کم وارد شیر شوند، به کودک آسیبی نمی‌رسانند و به کاهش دمای بدن شما کمک می‌کنند.

61. سرما خورده اید؟ برای پوشیدن کافی استدر حالی که برای تغذیهماسک گازی اگر شیردهی را قطع نکنید، نوزاد مبتلا نمی شود، زیرا شیر مادر حاوی تمام ایمونوگلوبولین های مورد نیاز کودک است که می تواند بدن او را در برابر عفونت ها محافظت کند.

62. از مصرف داروها خودداری کنیدسرکوب کننده های شیردهی: دیورتیک ها، بیهوشی اتر، DOPA، پارلودل، بروموکریپتین، دوستینکس. داروهای حاوی ژستاژن ها، آندروژن ها، کافور، آلکالوئیدهای ارگوت. دم کرده و چای تهیه شده از ارگوت و مریم گلی باعث کاهش شیردهی می شود.

63. اگر بیمار هستید اما نمی خواهیدداروها را مصرف کنید و خود را با گیاهان معالجه کنید، فهرست گیاهان ممنوعه برای استفاده در طول دوره را بررسی کنید شیر دادن. از طریق شیر، آنها می توانند آلرژی، افزایش تحریک پذیری یا اختلالات جدی تری در کودک ایجاد کنند (کم آبی، استفراغ، تشنج، ایست تنفسی).

64. هرگز بد فکر نکنیددر مورد سینه هایش: ممکن است با بیماری یا کمبود شیر "توهین" شود و "پاسخ" بدهد. او را از نظر ذهنی و با صدای بلند تحسین کنید، او را تحسین کنید و تحسین کنید!

65.اگر کودک بیش از 3 ماه سن داشته باشداما او اغلب سینه می خواهد، شاید او به توجه و محبت شما نیاز دارد. این امکان وجود دارد که کودک بسیار عصبی باشد. بنابراین به جای مصرف مکمل با شیر خشک، فضای آرام را به خانه بازگردانید، کودک خود را بیشتر در آغوش بگیرید و فقط به شیر مادر ادامه دهید.

66. پزشکان، والدین، دوست دختران می توانند اطمینان دهندکه شیر کافی ندارید، کودک دچار سوء تغذیه است و وزن اضافه نمی کند. اغلب آنها اشتباه می کنند. فقط ترازوی الکترونیکی کودکان اطلاعات قابل اعتمادی را ارائه می دهد: کودک را قبل و بعد از تغذیه وزن کنید. اگر حداقل 50 تا 70 گرم وزن اضافه کرده باشد، به این معنی است که همه چیز با شیر خوب است و نیازی به مکمل کردن نوزاد با شیر خشک نیست.

67.اگر کودک چاق نشود"تقصیر" این ممکن است شیردهی ضعیف نباشد، بلکه ویژگی های گوارشی کودک و اختلالات احتمالی در جذب غذا باشد. متوقف نشو شیر دادن، به کودک با شیر خشک شیر ندهید. ابتدا مدفوع کودکتان را آزمایش کنید تا ببینید هضم او طبیعی است یا خیر.

68. اگر فکر می کنید که شیر کمی دارید،بیشتر پمپاژ کنید شیر مادر حاوی ماده ای است که شیردهی را مهار می کند. در سینه های پر تجمع می یابد و شیردهی را کاهش می دهد. جریان شیر غدد را تحریک می کند.

69. برای درک اینکه آیا کودک به اندازه کافی استشیر، تست پوشک مرطوب را انجام دهید. به مدت یک روز کودک را از پوشک خارج کنید و فقط از پوشک استفاده کنید. اگر نوزاد 6 بار یا بیشتر در روز ادرار کرد، ادرار بی رنگ یا زرد کم رنگ است، یعنی شیر کافی دارد.

70. در سن 3-6 هفتگی، 3; 7; 11 و 12 ماهگینیاز کودک به غذا به دلیل رشد فعالیت و بدن افزایش می یابد. در این زمان، ممکن است به نظر برسد که او به اندازه کافی شیر مادر دریافت نمی کند. فقط متوقف نشو شیر دادنو به زودی غدد با نیازهای جدید کودک نوپا "انطباق" خواهند یافت.

71. مزه و بوی پیاز، سیرو سایر ادویه ها به شیر منتقل می شود و ممکن است کودک از شیر دادن خودداری کند. اگر کودک به این دلیل شیر نمی دهد، اجازه دهید 30-60 دقیقه "به خود بیاید".

72. برای حفظ فرم سینه ها،هر 2-3 روز یک بار تمرینات مربوط به عضلات سینه را انجام دهید.

• کف دست ها را در سطح سینه به هم نزدیک کنید. پشت خود را صاف کرده و پایه های کف دست خود را محکم به یکدیگر فشار دهید. بعد از یک ثانیه استراحت کنید. فشرده سازی-آرامش را 25 بار دیگر تکرار کنید.
• مچ دست خود را بگیرید، دستان خود را در این حالت محکم بگیرید، آنها را طوری دراز کنید که گویی می خواهید چنگال را بشکنید. 25 تکرار انجام دهید.
• این آنالوگ تمرین اول خوب است زیرا نه تنها از ماهیچه های سینه ای، بلکه از عضلات حمایت کننده مفصل شانه نیز استفاده می کند. به همان روشی که در تمرین 1 توضیح داده شد، کف دست خود را بالای سر خود فشار دهید. 25 تکرار انجام دهید.

73. اگر شیر زیاد دارید،بیا دور هم جمع شویم تغذیهفقط یکی پستانو شیر باقی مانده از او دوش ندهید. اگر دیگری در همان زمان خیلی متورم شد، 10-15 میلی لیتر (اما نه بیشتر) برای کاهش کشش اضافه کنید. دفعه بعد تغذیهآن یکی را به کودک بدهید پستان، که بیان شد و در مورد دیگری (که دفعه قبل تغذیه شد) صدق نمی کند.

74.اگر نوزاد یک دقیقه مکد،و سپس با گریه از قفسه سینه دور می شود، این ممکن است نشان دهنده این باشد:

• نوزاد آبریزش بینی، گرفتگی بینی دارد.
• گلو درد؛
• سردرد؛
• درد معده (یا قولنج)؛
• التهاب در دهان (برفک دهان، دندان درآوردن)؛
• شما به نحوی از مکیدن او جلوگیری می کنید (انقباض، حرکت).
• شما عصبی هستید و این به کودک منتقل می شود.
• شیر بیش از حد جریان دارد

75. بوی عطر تو دئودورانتیا بوی تند عرق ممکن است فرزندتان را از شما دور کند. در طول دوران شیردهی، سعی کنید خود را با عطر دوش ندهید و بیشتر دوش نگیرید. محبوب ترین و آرام بخش ترین چیز برای یک آدم کوچک بوی پوست شماست. حتما تمیزه

76. آیا مطمئن هستید که کودک از شیر دادن خودداری می کند؟از این گذشته ، یک مرد کوچک به سادگی می تواند:

• برای مدت طولانی نوک پستان را هدف می گیرد و سر خود را می چرخاند.
• به راحتی توسط صداهای خارجی (حرکت، ظاهر شدن شخص دیگری در اتاق یا خروج شخص دیگری) که برای سن 4-8 ماهگی معمول است، منحرف می شود.

77. برای اینکه نوزاد از سینه امتناع نکند.او را بیشتر در آغوش خود بگیرید. اطمینان از تماس "پوست با پوست"، "چشم به چشم"؛ با او بخواب و شب به او غذا بده. از بین بردن پستانک؛ ژست های دیگر را امتحان کنید شیر دادن.

78. تغذیه طبیعیتأثیر منفی بر روابط صمیمی شما با شوهرتان ندارد. کاملا برعکس: بسیاری از مردان این روند را در نظر می گیرند شیر دادنخیلی سکسی اما اگر همزمان از شوهرتان پنهان می شوید، شاید مشکلی در رابطه شما وجود داشته باشد. با روانشناس خانواده تماس بگیرید!

79. یک راه خوب برای نگهداریشیر دادن به تایید شوهر است. خوب است وقتی به کودک غذا می دهید از شما تعریف کند. به خصوص اگر او تأکید کند که شما دقیقاً در طول آن زیبا هستید تغذیهو برای او بسیار مهم است که به فرزندش شیر مادر بدهید. اگر خودش فکر نمی کند این کار را انجام دهد، با درایت «اشاره کنید».

80. اجازه ندهید شوهرتان منفی صحبت کنددر مورد سینه های "در حال بزرگ شدن" شما، مقایسه شما با "گاو شیرده". این باعث کاهش نگرش روانی شما نسبت به شیردهی می شود که به ناچار منجر به کاهش شیردهی و از شیر گرفتن می شود.

81. هر منفی را رد کنیداظهارات در مورد تغذیه طبیعی توسط مادربزرگ های یک نوزاد. به خصوص آنهایی که اعتماد شما به توانایی هایتان را کاهش می دهند شیر دادن. تنها چیزی که در این زمینه ارزش شنیدن دارد، داستان هایی در مورد چگونگی آنهاست تغذیه با شیر مادرو چقدر خوشحال هستند که شما می توانید شیر خود را نیز به کودک خود بدهید.

82.اگر به کمبود شیر مشکوک هستیدمادربزرگ های نوزاد فقط باید از شما حمایت کنند. عباراتی مانند "من به شما شیر خشک (جوشانده، فرنی، شیر گاو و غیره) دادم و هیچ اتفاقی نیفتاده را بدیهی نگیرید. حتی مدرن ترین شیرخشک ها هم نمی توانند جایگزین شیر شما برای کودک شما شوند و جوشانده ها، غلات و به خصوص شیر گاو فقط در سنین کودک شما آسیب می زند!

83.خستگی جسمی و عاطفیممکن است باعث کاهش شیردهی شود. بنابراین سعی کنید ۲ تا ۳ بار در هفته به مدت ۲ تا ۳ ساعت از خانه خارج شوید. پیاده روی کنید، به آرایشگاه بروید، به خرید بروید، از یک دوست دیدن کنید، از تئاتر، موزه دیدن کنید. تغذیه موفقیت آمیز نیاز به رهاسازی عاطفی دوره ای دارد.

84. اغلب طرفدار تغذیه تکمیلیپزشکان اطفال در کلینیک های منطقه صحبت می کنند. اگر دکتر سعی نکرد دلیل کاهش شیردهی را بیابد و شیردهی شما را حداقل به مدت 2 هفته ثابت کند و بلافاصله تغذیه تکمیلی تجویز کند، 1-3 مارک خاص شیر خشک را نام ببرید... با او خداحافظی کنید و پزشک اطفال دیگری را انتخاب کنید. .

85.اگر در دوران شیردهی هستیدمتخصص اطفال فقط می تواند مخلوط های دارویی را تجویز کند که در پایان 30-50 گرم می دهد شیر دادنشیر. بسته بندی آنها نشان می دهد که این مخلوط دارویی است و جایگزین شیر مادر نیست. اگر پزشک به طور غیر منطقی تغذیه مکمل را توصیه کند، توصیه های WHO را نقض می کند.

86. هنگام برنامه ریزی برای انجام تناسب اندام،سینه بند را تا حد امکان با ساپورت بیشتری بپوشید. اکنون که وزن هر غده پستانی به دلیل شیردهی افزایش یافته است، خطر کشیدگی و افتادگی سینه ها نیز بیشتر است.

87. مناسب ترین ورزشبرای مادران شیرده یوگا، پیلاتس، کالانتیک هستند. در حین ورزش آب بیشتری بنوشید. این به حذف سریعتر محصولات متابولیک از بدن و دور زدن شیر مادر کمک می کند.

88. بعد از اولین کلاس تناسب اندامکودک ممکن است شروع به امتناع از شیر مادر کند، بعد از غذا نخوابد یا از قولنج رنج ببرد. به سادگی، در حین ورزش، مواد زائد و سموم از بدن خارج می شوند که می توانند وارد شیر شده و باعث کولیک شوند. بار را کاهش دهید و به مرور زمان ترکیب شیر به حالت عادی باز می گردد.

89. تمرینات قلبی شدیدباعث افزایش شیردهی می شود. کودک نمی تواند تمام شیر را بمکد و با گذشت زمان شروع به "سوختن" می کند. این امر منجر به کاهش و توقف تولید شیر و همچنین تغییر در طعم و خواص آن می شود. در تمرینات خود زیاده روی نکنید و در این دوره یک برنامه تناسب اندام مناسب تری انتخاب کنید.

90.اگر نقل مکان کرده اید(به خانه روستایی، یا به آپارتمان دیگر)، کودک ممکن است بیشتر پستان را بخواهد. در چنین شرایطی این موضوع را از او انکار نکنید، زیرا احساس نزدیکی شما به او احساس امنیت می دهد و سریعتر سازگار می شود.

91. اگر در تابستان نمی توانید برای شنا صبر کنیددر آب های آزاد، این کار را در یک رودخانه یا دریای بزرگ انجام دهید. در آب های راکد برکه ها، دریاچه ها، گودال های پر از آب یا رودخانه های کوچک، غلظت باکتری های بیماری زا بیشتر است. هنگامی که در مجرای شیر یا در دهان قرار می گیرند، می توانند باعث عفونت (سینه، روده، کل بدن) شوند. شیر دادنممکن است برای کودک خطرناک باشد از شنا در جایی که پرندگان آبزی حضور دارند خودداری کنید.

92. برنامه ریزی برای رفتن به سر کارو کودک را به تغذیهشیر دوشیده شده از یک بطری، یک پمپ سینه خوب، 3-5 بطری، کیسه هایی برای نگهداری شیر در حالت یخ زده ذخیره کنید. نوک بطری باید یک سوراخ بسیار کوچک (1 یا 3) داشته باشد: به این ترتیب کودک فراموش نخواهد کرد که چگونه برای "دریافت" شیر تلاش کند. وگرنه او دیگر مال تو را نمی مکد پستان.

93. وقتی سر کار می روید،در ابتدا، بیش از نیمی از روز کاری از خانه دور نباشید. انتقال به تغذیه شیر دوشیده شده از بطری باید به تدریج انجام شود. این هم برای روان کودک مهم است (جدایی ناگهانی از مادر باعث ایجاد استرس شدید می شود) و هم برای شیردهی (شیردهی طبیعی کودک بهتر از پمپاژ شیردهی را پشتیبانی می کند).

94. شیر در یک بطریدر یخچال نگهداری کنید. پس از چند ساعت ایستادن، ممکن است به 2 لایه تقسیم شود و "کرم" روی سطح شناور شود. این بدان معنا نیست که شیر فاسد شده است. فقط آن را تکان دهید، گرم کنید و می توانید به کودک غذا دهید.

95. برای نگهداری شیر منجمدآنچه مهم است شرایطی است که تحت آن جمع آوری شده است. بنابراین، قبل از بیان، قسمت هایی از پمپ سینه را که به سینه ها، نوک سینه ها و دست های شما برخورد می کند، با آب داغ و صابون بشویید. شیر را در کیسه های پلاستیکی یکبار مصرف مخصوص شیر دوشیده نگهداری کنید.

96. شیر دوشیده خود را گرم کنیدفقط در حمام آب قرار دهید و آن را به جوش نیاورید، در غیر این صورت تمام مواد مفید از بین می روند. گرم کردن شیر در مایکروویو خطرناک است: با این نوع عملیات حرارتی، لکه های داغ در شیر ایجاد می شود و کودک می تواند به شدت دهان و مری خود را بسوزاند.

97. حتما شیر بدوشیدو در محل کار برای انجام این کار، یک پمپ سینه دستی یا برقی قابل حمل همراه داشته باشید. اگر پمپ نکنید، شیر ممکن است "سوزاند" و شیردهی متوقف می شود.

98. در دمای اتاقشیر دوشیده شده (23-25 ​​درجه سانتیگراد) را می توان به مدت 4-5 ساعت، در یخچال (0 - +3) - 2 روز نگهداری کرد. هنگامی که در محفظه فریزر یک یخچال تک محفظه (4- تا 5 درجه سانتیگراد) منجمد می شود، به مدت 8 روز، در محفظه فریزر یک یخچال دو محفظه - 2 ماه نگهداری می شود. شیر تا 6 ماه در فریزر (18- تا 25 درجه سانتیگراد) نگهداری می شود.

99. به کودک خود فقط شیر مادر بدهیدحداقل تا 6 ماهگی لازم است. بنابراین تا این زمان هیچ غذای دیگری را وارد برنامه غذایی او نکنید. نوزاد باید از سینه شیر بخورد و در نتیجه شیردهی را تحریک کند.

100. لغو را در نظر بگیرید شیر دادن 12-14 ماه پس از تولد ممکن است. اگر بعد از 6 ماهگی غذاهای بزرگسالان را به درستی وارد منوی غذای کودک خود کنید، از شیر گرفتن غافل می شود. اگر کودک شما مرتباً سینه را درخواست می کند، این ممکن است نشانه ای باشد که کودک شما عصبی تر و بیش از حد تحریک شده است.

101. بهترین عامل شیر زا- "غیر شیردهی" اعتقاد مادر است که می تواند خوراکعزیزم سینه ها، شیر او بهترین است و یک غذای ایده آل و بی بدیل برای نوزاد است. در یک کلام، اصلی ترین چیز این است که باور کنید و بدانید!

به نظر می رسد هیچ چیز ساده تر از قرار دادن نوزاد در سینه نیست. با این حال، متأسفانه، همه چیز همیشه آنطور که ما می خواهیم ساده و روان نیست. برخی از مادران نه تنها در ماه اول، بلکه در کل دوره شیردهی با شیردهی مشکل دارند. چگونه باید شیر داد و شیر داد تا این روند تحت الشعاع چیزی قرار نگیرد؟

چگونه و چه زمانی نوزاد تازه متولد شده را در سینه قرار دهیم

اولین سوالی که همه مادران جوان را نگران می کند این است که "چگونه و چه زمانی کودک را سینه کنیم"؟ انجام این کار در اسرع وقت بسیار مهم است - در حال حاضر در اتاق زایمان، در 30 دقیقه اول پس از تولد. این در حال حاضر در بسیاری از زایشگاه ها انجام می شود.

اشاره شده است که اتصال اولیه صحیح نوزاد به سینه با مادر باعث تولید شیر مادر در حجم بیشتر و مدت زمان طولانی تر می شود. اگر قرار دادن نوزاد بلافاصله پس از تولد به سینه دشوار است (سزارین، بیماری مادر یا کودک)، این کار باید در اسرع وقت انجام شود. تا آن زمان، شیر باید به طور منظم دوشیده شود و به نوزاد داده شود.

بسیار مهم است که مادر و نوزاد بلافاصله پس از تولد در یک اتاق قرار گیرند. هنگام اقامت در بخش پس از زایمان، مادر در هر ساعت از روز دسترسی نامحدودی به نوزاد دارد؛ او می‌تواند نوزاد را هر زمان که بخواهد در اولین درخواست خود به سینه بگذارد که به وضعیت بهتر مادر و مادر کمک می‌کند. کودک.

چه زمانی نباید شیر داد

قوانین شیردهی فقط در موارد استثنایی که مادر به شدت بیمار است اجازه شیر دادن را نمی دهد. این ممکن است شکل باز سل، سرطان، بیماری قلبی در مرحله جبران، آسیب شناسی شدید کلیوی یا کبدی، ایدز و غیره باشد.

در صورت بروز برخی بیماری های عفونی حاد مادر (آنفولانزا، گلودرد، بیماری حاد تنفسی و ...) شیردهی لغو نمی شود. اما مادر باید احتیاط خاصی داشته باشد: ماسکی بپوشد که از چند لایه گاز ساخته شده است و دست های خود را کاملا بشویید. در این زمان بهتر است مراقبت از کودک را به پدر یا مادربزرگ سپرد.

در صورت ابتلا به بیماری های عفونی شدید مانند تیفوس، اریسیپل، نوزاد باید از مادر جدا شود و با شیر دوشیده تغذیه شود. و تنها پس از بهبودی او می توانید شیردهی را از سر بگیرید.

نحوه صحیح نگه داشتن کودک در دوران شیردهی

طبق قوانین تغذیه، کودک را فقط باید در یک محیط آرام به سینه گذاشت! این به آزاد شدن کامل شیر و جذب خوب آن کمک می کند. بهتر است مادر و نوزاد بتوانند بازنشسته شوند و کاملاً بر روی تغذیه تمرکز کنند، بدون اینکه حواسشان به گفتگوهای اضافی، تماشای تلویزیون، خواندن و غیره پرت شود. در این شرایط، او می تواند رفتار کودک را در حین شیر خوردن مشاهده کند.

شما باید یک موقعیت راحت برای خود و فرزندتان انتخاب کنید. روند تغذیه اغلب بین 15 تا 20 دقیقه یا بیشتر طول می کشد و اگر زنی در تمام این مدت در وضعیت ناراحت کننده باقی بماند، ممکن است درد آزاردهنده ای در عضلات پشت و کمر، خستگی و حتی سوزش داشته باشد. همه اینها می تواند بر تولید شیر تأثیر منفی بگذارد.

چگونه در روزهای اول پس از تولد نوزاد را در هنگام شیردهی به درستی در آغوش بگیریم؟ در این مدت، مادر باید به نوزاد به پهلو خوابیده، با بالش زیر سر و پشتش شیر بدهد! کودک را در حالی که هنوز کوچک است باید روی بالش گذاشت تا گرمای بدن مادرش را حس کند و صداهای آشنای ضربان قلب او را بشنود و به چشم مادرش بیاید. بسیاری از زنان متوجه می شوند که این راحت ترین وضعیت است و به آنها اجازه می دهد به راحتی استراحت کنند، که برای جریان خوب شیر بسیار مهم است.

اگر مادر در حالت نشسته به نوزاد شیر می دهد، پس بهتر است از صندلی یا صندلی پایین استفاده کرده و یک بالش زیر پشتی قرار دهید! برای تغذیه صحیح نوزاد، باید یک نیمکت کوچک زیر پای خود (در سمتی از سینه که کودک از آن تغذیه می کند) قرار دهید. در این حالت، کودک به راحتی روی پاهای مادر می نشیند، مادری که دست خود را روی زانوی خم شده یا بازوی صندلی قرار می دهد، سر و پشت نوزاد را که باید در یک خط مستقیم باشد، حمایت می کند. نباید به سر کودک فشار بیاورید، در غیر این صورت او به طور انعکاسی آن را به عقب پرتاب می کند.

موقعیت "پشت پشت" هنگام تغذیه دوقلو راحت تر است. اگر کودک دچار نارسایی مکرر می شود چگونه به او شیر بدهیم؟ در این مورد، یک موقعیت عمودی توصیه می شود.

چسباندن صحیح نوزاد به سینه: نکات مفید برای شیردهی

همانطور که متخصصان اطفال توصیه می کنند، یادگیری نحوه صحیح سازماندهی شیردهی بسیار مهم است. همانطور که تمرین نشان می دهد، برای شیر دادن صحیح به نوزاد، باید با تمام بدن به سمت مادر چرخانده شود و به او فشار داده شود. صورتش نزدیک قفسه سینه است، چانه سینه را لمس می کند، دهانش کاملا باز است، لب پایینی بیرون زده است، کودک هم نوک سینه و هم هاله را می گیرد، ناحیه بزرگتری از هاله ها در بالای قسمت بالایی قابل مشاهده است. لب نسبت به زیر لب. هنگام مکیدن صحیح، کودک حرکات آهسته و عمیق مکیدن انجام می دهد و شیر را می بلعد. مادر دردی در ناحیه نوک پستان احساس نمی کند.

در هر شیردهی بهتر است فقط یک سینه به کودک بدهید! در این مورد، او شیر به اصطلاح "پشتی" را دریافت می کند که سرشار از چربی است. شیر پیشین حاوی مقدار زیادی لاکتوز و آب است. با این حال، اگر نوزاد با تخلیه کامل یک سینه، راضی نباشد، می توان به او سینه دوم داد. در این مورد، شیردهی بعدی باید با همان سینه ای شروع شود که سینه قبلی تمام شده است.

یک نکته مفید برای شیردهی این است که نوزاد را بعد از شیر خوردن در حالت عمودی نگه دارید تا هوای بلعیده شده در حین مکیدن خارج شود! این معمولاً با آروغ زدن بلند مشخص می شود. گاهی اوقات نوزاد کمی شیر می ریزد که جای نگرانی نیست. پس از پایان شیردهی، سینه باید مدتی باز بماند تا نوک پستان در هوا خشک شود. در این حالت یک فیلم به اصطلاح محافظ روی آن تشکیل می شود.

نحوه صحیح تغذیه با شیر مادر پس از زایمان: تغذیه بر اساس تقاضا

بسیاری از متخصصان اطفال، هنگام توصیه به نحوه صحیح تغذیه با شیر مادر، توصیه می کنند که کودک را در صورت نیاز تغذیه کنید. کودک می تواند 8 تا 12 بار در روز شیردهی دریافت کند. این عمل به ویژه در روزها و هفته های اول زندگی نوزاد ضروری است. در عین حال ، مادر باید بیاموزد که گریه "گرسنه" کودک (کودک در جستجوی سینه مادر سر خود را برمی گرداند ، لب هایش را می کوبد ، با صدای بلند مرتب گریه می کند) از سایر خواسته های او تشخیص دهد.

تغذیه مکرر باعث تحریک تولید شیر بهتر، اطمینان از رفتار آرام و رشد کامل کودک می شود. متعاقباً ، معمولاً در اواخر دوره نوزادی ، کودک رژیم غذایی خود را ایجاد می کند ، اغلب از 6 تا 8 بار در روز و به طور معمول بدون استراحت شبانه.

اگر تازه در حال یادگیری اصول اولیه نحوه صحیح تغذیه با شیر مادر پس از زایمان هستید، به خاطر داشته باشید که مطابق با ایده های مدرن، کودکی که از شیر مادر تغذیه می کند، حداقل در 2 تا 3 ماه اول، به هیچ مکمل غذایی نیز نیاز ندارد. به عنوان نوشیدن به شکل آب جوشیده، محلول گلوکز، محلول نمکی. او تمام مقدار مایعات لازم را از شیر مادر دریافت می کند. آب دادن به نوزاد اشتهای او و در نهایت تولید شیر مادر را کاهش می دهد.

نحوه سازماندهی صحیح تغذیه با شیر مادر: مدت زمان تغذیه

یکی دیگر از نکات شیردهی برای مادران شیرده این است که بر اساس نیاز کودک به کودک خود شیر بدهید. مدت زمان تغذیه بستگی به مقدار شیر، سرعت جدا شدن آن و از همه مهمتر به فعالیت کودک دارد. در بیشتر موارد، نوزاد به مدت 15 تا 20 دقیقه در سینه مادر باقی می ماند. با این حال، مکنده های بسیار سریع و فعالی وجود دارند که در عرض 5-7 دقیقه سیر می شوند و خود به خود از سینه امتناع می کنند. معمولاً در حین تغذیه، نوزاد سالم به اندازه نیازش شیر می مکد و مادر به راحتی می تواند زمان از شیر گرفتن او را تشخیص دهد. به عنوان یک قاعده، برای تغذیه صحیح نوزاد با شیر مادر، کودک را تا زمانی که به شدت بمکد و قورت دهد نگه می دارند و سپس نوک پستان خود را آزاد می کند.

همچنین اتفاق می‌افتد که کودکان ضعیف یا به اصطلاح «مکده‌های تنبل» برای مدت طولانی آماده مکیدن سینه هستند و گاهی حتی قبل از سیر شدن کامل، بدون رها کردن نوک پستان، به سرعت به خواب می‌روند. با این حال، نگه داشتن نوزاد برای مدت طولانی در سینه توصیه نمی شود، زیرا می تواند منجر به تحریک و آسیب به نوک سینه و ایجاد ترک های دردناک روی آن شود. اگر کودک به آرامی مکد و در پستانش به خواب رفت، باید او را تشویق کرد که فعال باشد - به آرامی گونه او را نوازش کنید، سعی کنید او را از سینه جدا کنید. معمولاً نوزاد بلافاصله بیدار می شود و به مکیدن فعال ادامه می دهد. اگر نوزاد بیدار نشد و نوک پستان را رها کرد، می توانید چند قطره شیر در دهانش بریزید که اشتها را تحریک می کند و باعث رفلکس بلع می شود و پس از آن دوباره شروع به مکیدن می کند.

مشکلات شیر ​​دادن به نوزاد در ماه اول

چند هفته اول شیردهی به نوزاد می تواند بسیار چالش برانگیز باشد، به خصوص برای یک مادر بی تجربه. دلایل مشکلات چیست و چگونه مشکلات شیردهی را حل کنیم؟

اول از همه، ممکن است ایجاد لاکتوستاز، زمانی که مجاری شیر به دلیل تجمع شیر اضافی مسدود می شود، که اغلب در اولین بار پس از زایمان اتفاق می افتد.

بافت سینه به 10-20 قسمت تقسیم می شود که از آن یک مجرا خارج می شود. هنگامی که مجرا مسدود می شود، شاید به دلیل پوشیدن لباس های تنگ یا توانایی ضعیف مکیدن نوزاد در آن قسمت از سینه، تورم دردناکی ایجاد می شود. برای جلوگیری از ورم پستان یا آبسه پستان، مجرای مسدود شده باید به دقت درمان شود.

مامان چه کار می تواند بکند؟

• مایعات کمتری بنوشید.
• کودک را با ناحیه سخت و دردناک بیشتر در سینه قرار دهید.
• توجه ویژه ای به وضعیت صحیح کودک داشته باشید، اطمینان حاصل کنید که شیر از تمام بخش های غده پستانی مکیده می شود.
• انجام ماساژ سبک سینه ضروری است. این ماساژ در جهت از ناحیه سفت شده تا ناحیه آرئول انجام می شود.
• می توانید کمی شیر را امتحان کنید. این کار سینه‌ها را نرم‌تر می‌کند و شیر خوردن را برای کودک شما آسان‌تر می‌کند.

مشکلات سینه مادر در دوران شیردهی

سینه های تنگ

یکی از دلایلی که برقراری شیردهی طبیعی را دشوار می کند ممکن است این باشد که مادر به اصطلاح سینه های سفت دارد، در صورتی که شیر به طور طبیعی تولید می شود، اما جدا کردن آن دشوار است و مکیدن صحیح آن برای نوزاد آسان نیست. میزان. در این حالت سینه ها ممکن است داغ، سنگین و سفت شوند و گاهی اوقات پف کردگی دردناکی ایجاد می شود.

برای اینکه سینه ها سریعتر شیر را خالی کنند، مادر باید دفعات بیشتری به نوزاد شیر دهد. اگر گرفتن چنین سینه ای برای کودک دشوار است، باید قبل از استفاده از آن، کمی شیر بدوشید که بعد از آن راحت تر می شود. (شما باید شیر را در ظرف استریل با رعایت تمام قوانین بهداشتی بدوشید.) گاهی ماساژ سینه قبل از تغذیه کمک می کند.

شکل نامنظم نوک سینه

یکی دیگر از مشکلات سینه ها در دوران شیردهی، شکل نامنظم نوک سینه ها (مسطح، وارونه) است. چگونه در این مورد به نوزادی که از شیر مادر تغذیه می شود به درستی تغذیه کنیم؟ اگر نوک سینه های مادر شکل نامنظم دارند، به ویژه مهم است که اطمینان حاصل شود که کودک به درستی به سینه چسبیده است، تا اطمینان حاصل شود که او نه تنها نوک سینه، بلکه قسمت کافی از سینه را نیز می گیرد.

هنگامی که کودک شما شروع به شیر دادن فعال می کند، نوک سینه ها بلندتر نمی شوند، اما ممکن است گشادتر شوند. اگر کودک نمی تواند از چنین سینه ای شیر بخورد، باید از طریق محافظ سینه و حتی گاهی با شیر دوشیده تغذیه شود.

درد نوک سینه

موقعیت نادرست که در آن کودک سینه را می مکد می تواند منجر به ایجاد نوک سینه های زخمی و ترک خورده شود که شیردهی را دشوار می کند. نوک سینه های ترک خورده هنگام گذاشتن نوزاد به سینه باعث درد شدید مادر می شود.

التهاب و ترک خوردگی نوک سینه ها را می توان با اصلاح موقعیت تغذیه کودک درمان کرد. معمولاً حتی برای مدت کوتاهی نیازی به قطع غذا نیست. پس از هر بار تغذیه، نوک سینه ها باید با شیر دوشیده شده مادر روغن کاری شوند، که، همانطور که قبلاً گفتیم، در هوا خشک می شود و یک فیلم محافظ تشکیل می دهد. در فاصله بین شیردهی، توصیه می شود سینه ها را تا حد امکان باز نگه دارید و در صورت امکان، نوک سینه ها را آفتاب بگیرید.

توصیه در مورد شیر دادن به کودک در برخی موارد، در صورتی که شیر دادن با درد شدید همراه باشد، این است که برای مدتی از سینه یا فقط شیر دوشیده شده به کودک شیر داده شود. بهتر است شیر ​​دوشیده شده را با قاشق یا فنجان کوچک به نوزاد بدهید تا از شیشه شیر. پس از عادت کردن به شیشه شیر، کودک سینه را به طور فعال نمی مکد.

شما نباید کرم یا هیچ دارویی را به نوک سینه های خود بمالید، آنها را با صابون بشویید یا آنها را با دئودورانت درمان کنید، زیرا این می تواند التهاب را افزایش دهد.

اگر التهاب بیش از یک هفته طول بکشد یا بعد از یک دوره معین عود کند، می توانید به عفونت قارچی (برفک) مشکوک شوید که با خارش یا درد شدید و ظاهر شدن جوش های سفید روی نوک سینه ها همراه است. برای درمان برفک از پماد نیستاتین استفاده می شود که روی نوک سینه های مادر و دهان نوزاد می مالند. برای مشاوره باید با پزشک خود مشورت کنید.

اگر التهاب و ترک خوردگی نوک سینه به موقع اصلاح نشود، ممکن است عفونت وارد بافت سینه شود. در این حالت، قسمتی از سینه هنگام لمس قرمز، داغ، متورم و دردناک می‌شود، دمای بدن افزایش می‌یابد و التهاب غده ایجاد می‌شود - ورم پستان که می‌تواند با آبسه پستان عارضه پیدا کند. ماستیت همیشه مانعی برای شیردهی نیست. اگر فقط یک توده در سینه ظاهر شود، اجازه دارید به نوزاد شیر بدهید. در صورت درد شدید و ظاهر شدن عفونت چرکی، قرار دادن نوزاد روی سینه دردناک باید موقتاً متوقف شود. در این صورت، شیر از سینه دردناک باید دوشیده شود (تا تولید آن ادامه یابد)، اما نیازی به دادن آن به کودک نیست. فقط با اجازه پزشک می توانید از این پستان تغذیه کنید. شیردهی از سینه های سالم باید ادامه یابد.

مشکلات نوزاد تازه متولد شده هنگام شیر دادن

یبوست مکرر در کودک

اگر ماه های اول زندگی مکرر است، استفاده از لوله گاز یا تنقیه (به توصیه پزشک) توصیه می شود. در صورت بروز چنین مشکلی در کودک شیرده، می توان آب میوه های زودتر (ترجیحا با تفاله) و همچنین پوره های میوه (سیب با هلو، سیب با آلو و غیره) را معرفی کرد.

کودک از پستان امتناع می کند

در موارد استوماتیت یا برفک دهان، کودک ممکن است از شیر دادن خودداری کند. سپس باید شیر دوشیده شده را از قاشق یا فنجان تغذیه کرد، اما نه از طریق نوک پستان، زیرا این امر می تواند منجر به تغییر در فعالیت مکیدن کودک و مشکلاتی در از سرگیری شیردهی شود.

تغذیه با آبریزش بینی

با آبریزش بینی، کودک نمی تواند در طول شیر خوردن آزادانه نفس بکشد. در این صورت چگونه به نوزاد شیرخوار شیر دهیم؟ قبل از قرار دادن نوزادی که آبریزش بینی روی سینه دارد، باید بینی خود را کاملاً درمان کند: هر مجرای بینی را با یک سواب پنبه تمیز کنید، تمام مخاط را از بین ببرید و قطره های تجویز شده توسط پزشک را بمالید. گاهی اوقات این روش درمانی باید در طول تغذیه تکرار شود.

ناهنجاری های صورت

یکی از موانع شیردهی ممکن است برخی ناهنجاری‌های صورت کودک باشد («شکاف لب»، شکاف کام) که نیاز به مداخله جراحی دارد. شکاف لب معمولاً در سه ماهگی و شکاف کام در سن یک سالگی ترمیم می شود. بنابراین، ادامه شیردهی برای چنین کودکی اهمیت ویژه ای دارد که به او کمک می کند قبل از جراحی قدرت بگیرد.

اگر کودک فقط شکاف لب یا حتی لثه داشته باشد، خودش می تواند خود را با شیردهی سازگار کند. در این حالت بهترین راه برای شیر دادن به کودک چیست؟ مهم است که به او کمک کنید تا مکیدن را در موقعیت صحیح یاد بگیرد و به اندازه کافی خوب بچسبد. با شکاف کام، کودک ممکن است هنگام مکیدن سینه خفه شود و شیر اغلب از بینی خارج می شود. برای جلوگیری از این اتفاق، زمانی که نوزادان شیرده با مشکلات صورت توصیه می‌شود در وضعیت عمودی قرار گیرند، در این صورت سازگاری با مکیدن آسان‌تر خواهد بود. می توانید از پلاک های مخصوص (معمول کننده) که عیب کام را می پوشانند استفاده کنید. و با این حال، با این آسیب شناسی، اغلب لازم است که کودک را با شیر دوشیده از قاشق، فنجان یا از طریق لوله تغذیه کنید، اما در عین حال باید دائماً شیر مادر را مستقیماً از سینه به او بدهید. با گذشت زمان، بسیاری از کودکان، حتی با چنین آسیب شناسی، هنوز با مکیدن سینه مادر سازگار می شوند.

فرنولوم زبان کوتاه شده است

برخی از مشکلات در مکیدن سینه ممکن است در کودکی با فرنولوم کوتاه زبان رخ دهد. با این آسیب شناسی، کودک نمی تواند زبان خود را به دور بیرون بیاورد، که در مکیدن موثر اختلال ایجاد می کند.

در این مورد، شما باید با یک دکتر مشورت کنید که درمان را توصیه می کند. اغلب، بریدن فرنولوم مورد نیاز است. اما بسیاری از نوزادان فقط فرنولوم کمی کوتاه شده دارند و به خوبی با شیردهی کنار می آیند.

زردی

نوزادان مبتلا به زردی باید منحصراً با شیر مادر تغذیه شوند. زردی معمولاً در روزهای 2-3 زندگی در نوزاد ایجاد می شود. اغلب در نوزادان نارس رخ می دهد، اما در نوزادان با وزن طبیعی هنگام تولد نیز رخ می دهد. به طور معمول، زردی به این دلیل رخ می دهد که کبد کودک کمی توسعه نیافته است. بروز زردی ممکن است تا حدودی به دلیل شروع دیرتر شیردهی و همچنین این واقعیت باشد که نوزاد شیر مادر کمی دریافت می کند. لازم به یادآوری است که آغوز به کودک کمک می کند تا سریعتر از شر اولین مدفوع خلاص شود و پیشگیری خوبی از یرقان است.

گاهی اوقات کودکان مبتلا به زردی نوزادی خواب‌آلود هستند و به اندازه کافی فعال از سینه مادر شیر نمی‌دهند. در این صورت مادر باید شیر دوشیده و از فنجان به نوزاد بدهد. در همه موارد، باید با پزشک خود مشورت کنید.

شیردهی: نحوه تغذیه صحیح نوزاد

اغلب اوقات، به خصوص در هفته های اول زندگی، کودک ممکن است در هنگام مکیدن سینه یا پس از شیر دادن به دلیل درد در روده نگران باشد - اصطلاحا کولیک است. ، و سپس نوک پستان را پرت می کند و با صدای بلند گریه می کند، سپس دوباره می مکد و دوباره گریه می کند. چنین گریه هایی در هنگام تغذیه می تواند ناشی از افزایش تحرک روده در هنگام ورود اولین وعده های شیر به آن باشد. شاید قولنج به دلیل افزایش تشکیل گاز در روده و نفخ آن و همچنین هنگام بلعیده شدن هوا در حین مکیدن اتفاق بیفتد.

برای جلوگیری از کولیک، لازم است پس از هر بار شیر خوردن، همانطور که قبلا ذکر شد، نوزاد را در وضعیت عمودی نگه دارید تا هوای بلعیده شده خارج شود.

در صورت بروز کولیک، ممکن است شیردهی صحیح کودک قطع شود: در حین شیر دادن، باید کودک را برای یک دقیقه از سینه خارج کنید، همچنین او را در وضعیت عمودی نگه دارید تا هوا خارج شود، ماساژ سبکی روی شکم انجام دهید. یک عقربه گرم در جهت عقربه های ساعت، یا یک پد گرم کننده گرم (نه داغ!) بگذارید. اگر این کار کمکی نکرد، می توانید یک لوله خروجی گاز نصب کنید. معمولاً همه چیز با اجابت مزاج به پایان می رسد، کودک آرام می شود و تغذیه می تواند ادامه یابد.

در این موارد برخی از مادران با این تصور که کودک به دلیل کمبود شیر گریه می کند، سینه دیگری به کودک می دهند. نیازی به انجام این کار نیست، زیرا کودک دوباره فقط "شیر پیش" را دریافت می کند که حاوی مقادیر زیادی لاکتوز است که فقط می تواند روند تشکیل گاز و تحرک روده را افزایش دهد.

اگر کولیک مداوم دارید، باید با پزشک مشورت کنید.

طبق قوانین شیر دادن به نوزاد، قرار دادن نوزاد روی شکم در بین وعده های غذایی بسیار مفید است. خوب است اگر از همان روزهای اول به کودک یاد داده شود که روی شکم بخوابد که در بسیاری از کشورها این کار را انجام می دهند. در این مورد، کودک قنداق نمی‌شود، بلکه بلوز و رومپر می‌پوشد - به این ترتیب او می‌تواند راحت‌ترین موقعیت را بگیرد.

بهترین روش برای تغذیه کودک: قوانین شیردهی

کودکان بسیار کوچک اغلب پس از تغذیه دچار نارسایی می شوند.

این با ویژگی های ساختاری اندام های گوارشی آنها توضیح داده می شود: مری نوزاد تازه متولد شده نسبتاً گسترده است ، لایه عضلانی معده هنوز به اندازه کافی رشد نکرده است و پس از خوردن غذا ، ورودی معده ضعیف بسته می شود و گاهی اوقات حتی باقی می ماند. باز کن.

تف کردن نباید باعث نگرانی شود: با کمی بزرگتر شدن کودک، خود به خود متوقف می شود.

مکنده های به اصطلاح فعال اغلب از برگشت عادتی رنج می برند. در هنگام تغذیه، هوای زیادی را همراه با شیر می بلعند که سپس از معده خارج می شود و بخشی از شیر را با خود می برد. برای جلوگیری از نارسایی، بلافاصله پس از جدا کردن نوزاد از سینه، او را در وضعیت عمودی نگه دارید تا زمانی که هوای بلعیده شده در هنگام مکیدن خارج شود، که با آروغ بلند مشخص می شود.

پس از شیر خوردن، نوزاد را باید به پهلو یا شکم گذاشت، اما به هیچ وجه به پشت قرار نگیرد تا در هنگام برگشت، شیر وارد مجاری تنفسی نشود.

تف کردن نباید باعث نگرانی شود: با کمی بزرگتر شدن کودک، خود به خود متوقف می شود. در صورت بروز نارسایی مداوم، باید با پزشک مشورت کنید.

اگر کودک بعد از غذا خوردن استفراغ کرد و حتی اگر دوباره عود کرد، باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید.

اگر کودک بلافاصله بعد از غذا خوردن یا بعد از مدتی استفراغ کرد و حتی اگر دوباره عود کرد، باید فوراً با پزشک مشورت کنید و دستورات او را به شدت دنبال کنید. استفراغ ممکن است نشانه بیماری روده باشد. در همان زمان، مدفوع کودک بیشتر می شود، ظاهر آن تغییر می کند و مخاط ظاهر می شود. استفراغ مکرر بیش از حد در کودکان مبتلا به آسیب شناسی مادرزادی معده (اسپاسم یا تنگی ورودی معده) رخ می دهد که نیاز به درمان خاصی دارد.

روش های شیردهی به نوزادان دوقلو

هنگام تغذیه دوقلوها با مشکلات خاصی مواجه می شود. آنها باید از هر دو سینه تغذیه شوند و به طور متناوب تغذیه شوند. در این صورت باید ابتدا به کودک بیقرارتر غذا بدهید. نوزاد دوم را روی همان سینه ای می گذارند که اولی شیر می خورد. این کار به منظور تخلیه هر چه بیشتر غده پستانی و افزایش تولید شیر در آن انجام می شود. پس از این، کودک از سینه دوم تغذیه می شود. شیردهی بعدی با سینه ای شروع می شود که شیردهی روی آن تمام شده است. فقط مهم است که هر کودک شیر "جلو" و "عقب" را دریافت کند، این امر رشد طبیعی آنها را تضمین می کند.

یکی از راه های شیر دادن به نوزادان دوقلو، شیر دادن همزمان به هر دو سینه است. در این مورد، مادر فقط باید یک موقعیت راحت را هم برای خود و هم برای فرزندان انتخاب کند.

معمولاً هنگام تغذیه دوقلوها، شیر مادر کافی نیست و باید با شیرخشک مصنوعی به آنها اضافه شود. در عین حال، بسیار مهم است که هر دو کودک در هر بار تغذیه حداقل کمی شیر مادر دریافت کنند، زیرا فقط آنزیم هایی دارد که به هضم غذا کمک می کند و آنتی بادی های محافظی که از نوزادان در برابر بیماری ها محافظت می کند.

نحوه صحیح معرفی نوزاد نارس به شیردهی

باید به قوانین و تکنیک های شیردهی به نوزاد نارس توجه زیادی کرد. مطالعات ویژه نشان داده است که شیر مادر نوزاد نارس حاوی پروتئین بیشتری است. بنابراین، کودکان نارس با شیر مادرشان بهتر از شیر مادر «بالغ» اهداکننده رشد می‌کنند. در صورت لزوم، "تقویت کننده" شیر مخصوص حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین قابل هضم را می توان به شیر مادر اضافه کرد.

نوزادان نارس با وزن کمتر از 1600 گرم اغلب نمی دانند که چگونه نه تنها بمکند، بلکه قورت دهند. چنین کودکانی باید در بخش هایی برای نوزادان نارس نگهداری شوند. آنها با شیر دوشیده شده از طریق لوله مخصوص تغذیه می شوند. اگر کودک می تواند قورت دهد، می توان از یک فنجان کوچک تغذیه کرد، اما نه از شیشه، در غیر این صورت بعداً در شیردهی دچار مشکل می شود.

برای کمک به مادر نوزاد نارس در تولید شیر بیشتر، باید هرچه زودتر شروع به دوشیدن شیر کند. لازم است قبل از هر بار شیر دادن به نوزاد، یعنی هر 3 ساعت در شبانه روز، حداکثر 8 تا 10 بار در روز شیر بدهید. اگر فقط 1-2 بار در روز پمپاژ کنید، تولید شیر مادر کاهش می یابد.

وقتی وزن بدن نوزاد به 1600-1800 گرم رسید، می توانید سعی کنید به نوزاد شیر بدهید. علاوه بر این، این کار باید اغلب انجام شود تا در اسرع وقت به شیردهی مستقیم تغییر دهید. این تاکتیک به رشد توانایی کودک در مکیدن سینه کمک می کند و رفلکس تخلیه شیر را بهتر تحریک می کند. بسیار مهم است که به نوزاد نارس خود کمک کنید تا در موقعیت صحیح به سینه بچسبد. به این ترتیب او به سرعت به مکیدن خود به خود عادت می کند.

در ابتدا نوزاد نارس با وقفه شیر می خورد. این باید در نظر گرفته شود و او را زود از موعد از پستان جدا نکنید. بعد از اینکه نوزاد تا جایی که می تواند سینه را مکید، اما هنوز شیر لازم را دریافت نکرد، باید شیر باقیمانده در سینه را بدوشید و از فنجان به کودک شیر بدهید.

اگر کودک بیمار است، شیردهی مهمترین بخش درمان است. شیر مادر مغذی ترین و به راحتی قابل هضم ترین ماده غذایی است که به بهبود سریع تر کودک کمک می کند.

نحوه صحیح شیر دادن به نوزاد بیمار

در صورت لزوم، نوزاد بیمار باید با شیر دوشیده شده از یک فنجان یا قاشق تغذیه شود. اگر شیر دوشیده شود به مقدار کافی تولید می شود.

هر نوزاد بیمار، از جمله آنهایی که از اسهال رنج می برند، می توانند به همان اندازه و اغلب به اندازه یک نوزاد سالم با شیر مادر تغذیه شوند. علاوه بر این، اگر کودکی به دلیل یک بیماری جدی و ضعف نتواند به شدت و برای مدت طولانی شیر بخورد، نیاز به شیردهی تا حد امکان دارد.

اگر به کودک بیمار هر نوع محلول دارویی (برای جبران از دست دادن مایعات ناشی از اجابت مزاج مکرر) تجویز شود، باید از فنجان داده شود تا کودک توانایی مکیدن سینه را از دست ندهد.

نحوه شیر دادن به نوزاد و دوشیدن شیر

نه تنها دانستن نحوه صحیح معرفی نوزاد به شیردهی، بلکه نحوه دوشیدن شیر نیز مهم است.

گاهی اوقات یک نوزاد عملا سالم و کامل از شیر دادن خودداری می کند. اغلب این اتفاق با گرفتگی شدید غدد پستانی رخ می دهد. در این صورت مقدار کمی شیر مادر بدوشید.

یادگیری نحوه صحیح دوشیدن شیر بسیار مهم است.

اگر سینه های شما پر شده باشد، پمپاژ کردن ممکن است دردناک باشد. سپس می توانید یک کمپرس گرم یا یک پد گرم کننده با آب گرم روی قفسه سینه خود قرار دهید و دوش آب گرم بگیرید. در ابتدای پمپاژ کردن، باید سینه را به آرامی به سمت نوک پستان ماساژ دهید؛ می‌توانید نوک پستان و آرئول را به آرامی با نوک انگشتان خود نوازش کنید. بیان باید فقط تا زمانی انجام شود که احساس پری سینه از بین برود، پس از آن، نوک سینه ها کمتر کشیده می شوند و کودک می تواند به راحتی روی سینه بچسبد.

اگر نوزاد نارس، ضعیف یا مریض است، شیر باید بلافاصله قبل از هر شیردهی دوشیده شود. در این حالت، در صورت تولید مقدار کافی شیر، تنها از یک سینه خارج می شود که ترکیب کامل آن را تضمین می کند. در این حالت، کودک هم شیر "جلو" و هم "پشت" را دریافت می کند. برای تغذیه بعدی، شیر از سینه دیگر خارج می شود. و فقط در صورت ناکافی بودن شیردهی، شیر هر بار از هر دو سینه دوشیده می شود.

می توانید شیر را به صورت دستی یا با استفاده از پمپ سینه دوش دهید. امروزه انواع مختلفی از پمپ سینه تولید می شود:

• پمپ و سینه پمپ با لامپ.قبلا فقط چنین پمپ سینه ای وجود داشت. در حال حاضر آنها نیز فروخته می شوند، اما دیگر محبوب نیستند، عمدتاً به این دلیل که سینه ها را زخمی می کنند، می توان از آنها برای جمع آوری کمی شیر استفاده کرد و همچنین به دلیل اینکه نمی توان آنها را اغلب استفاده کرد.
• پیستون.سینه‌پمپ بسیار محبوب با نوک‌های سیلیکونی نرم. نسبتاً ارزان، مؤثر و بی صدا، به قفسه سینه آسیب نمی رساند. عیب اصلی: دستان شما هنگام پمپاژ سریع خسته می شوند.
• برقی.همچنین با وجود قیمت بالا محبوب است. استفاده بسیار آسان، سینه ها را هنگام بیان ماساژ می دهد، عملکرد بالا. از جمله معایب آن نویز در حین کار است.
• الکترونیکی.پمپ پستان با ریزپردازنده کنترل شده، عمدتا در بیمارستان های زایمان استفاده می شود.

سینه‌پمپ بهتر است در مواقعی که نیاز به دوشیدن شیر زیاد دارید و همچنین زمانی که بیان دستی دردناک است استفاده می‌شود.

بیان دستی انجام این کار در موقعیتی که قفسه سینه آویزان است راحت تر است. باید سینه خود را با دست ببندید به طوری که انگشت شست روی هاله ی بالای نوک پستان باشد و انگشت اشاره و وسط زیر نوک پستان باشد. ابتدا باید چندین حرکت ماساژ سبک با انگشتان خود از قاعده سینه به سمت آرئول انجام دهید (حرکات باید نرم و متناوب باشد، مانند مالیدن کرم به پوست؛ در صورت لزوم، می توانید با فشار دادن راه های شیر را ورز دهید. با نوک انگشتان خود و ارتعاش). پس از آوردن شیر به آرئول، باید ناحیه اطراف نوک پستان را عمیقاً بگیرید و به سمت نوک پستان فشار دهید. شیر ابتدا به صورت قطره ای بیرون می ریزد و سپس با دستکاری های مکرر در یک جریان. به این ترتیب کل سینه را ماساژ دهید و شیر را بیرون بیاورید تا کاملا خالی شود.

شما می توانید با استفاده از روش "شیشه گرم" شیر بدوشید، به خصوص اگر سینه های پر شده و نوک سینه هایتان سفت باشد.

این روش به شرح زیر است. آب گرم در یک بطری نسبتاً بزرگ (حدود 700 میلی لیتر تا 1-1.5 و حتی 3 لیتر) کاملاً شسته شده با گردنی پهن (حداقل به قطر 3 سانتی متر) ریخته می شود ، اجازه می دهد مدتی بماند ، سپس آب ریخته می شود. ، گردن بطری خنک شده و بلافاصله به اطراف نوک پستان محکم بمالید تا بطری آن را به صورت هرمتیک ببندد. نوک پستان به داخل گردن کشیده می شود و شیر شروع به جدا شدن می کند. هنگامی که جریان شیر ضعیف می شود، بطری برداشته می شود و شیر در ظرف تمیزی که از قبل آماده شده بود ریخته می شود. سپس بطری دوباره با آب داغ پر می شود و کل این روش چندین بار تکرار می شود تا شیر کاملاً بیرون بیاید.

در صورت لزوم، دفع مکرر شیر را می توان زودتر از 2-3 ساعت انجام داد تا از آسیب های غیر ضروری به پستان جلوگیری شود.

این مطلب 18382 بار خوانده شده است.

معجزه ای در زندگی شما اتفاق افتاد - کودکی که مدت ها منتظرش بودید متولد شد. مادر جدید از خوشحالی می درخشد و اکنون لحظه ترخیص از زایشگاه فرا رسیده است و او گنج خود را به خانه می آورد. مرد کوچولو بنابراین به مراقبت مادرش و به خصوص شیر خوشمزه و سالم او نیاز دارد. و در اینجا یک زن با یک سوال جدی روبرو می شود - چگونه یک نوزاد را به درستی با شیر مادر تغذیه کنیم؟

خیلی خوب می شد اگر عزیزی در این نزدیکی وجود داشت که می توانست به برقراری شیردهی برای نوزاد تازه متولد شده کمک کند ، اما متأسفانه همیشه این اتفاق نمی افتد. بیایید در مورد نحوه صحیح شیر دادن به یک کودک کوچک صحبت کنیم و در مورد هیجان انگیزترین لحظات این روند صحبت کنیم.

قوانین شیردهی

اغلب، پس از بازگشت به خانه، درک مستقل تفاوت‌های ظریف شیردهی برای مادر دشوار است و گاهی اوقات کسی نیست که برای مشاوره به او مراجعه کند. نگران نباشید، شما تنها نیستید: سعی کنید با مادران با تجربه تر در انجمن ها و انجمن های تخصصی ارتباط برقرار کنید و اگر چیزی واقعاً شما را آزار می دهد، با یک مشاور شیردهی در خانه تماس بگیرید. او به حل موقعیت های مشکل ساز کمک می کند و قوانین اساسی شیردهی را آموزش می دهد.
توصیه می شود که مادر باردار از قبل در مورد تغذیه کودک پرس و جو کند، اما یادگیری برخی از قوانین شیردهی برای مادران با سابقه نیز مفید خواهد بود:

• در یک موقعیت راحت تغذیه کنید - نشستن، دراز کشیدن به پهلو، دراز کشیدن، ایستادن، در حالی که سر کودک نباید به پهلو، پایین یا به پهلو چرخانده شود (این در بلع اختلال ایجاد می کند).
• بر اساس تقاضا تغذیه کنید و مدت مکیدن را محدود نکنید.
• همه چیز را کنار بگذارید - از بستگان خود بخواهید در کارهای خانه کمک کنند و با کودک استراحت کنید و همزمان به او غذا دهید.
• نگرش مثبت داشته باشید و از لحظه نزدیکی با کودک خود لذت ببرید.
• سعی کنید عصبی نباشید؛
• خوردن غذاهای خوشمزه و متنوع؛
• نوشیدن آب تمیز، کمپوت، به حداقل رساندن مصرف نوشیدنی های حاوی مقدار زیادی قند و کافئین.

چگونه نوزاد را به سینه بچسبانیم؟

برای اطمینان از اینکه کودک شما به خوبی می مکد و حجم شیر مورد نیاز خود را دریافت می کند، مطمئن شوید که او به درستی روی سینه قرار می گیرد:

• ستون فقرات نوزاد باید صاف باشد.
• دست مادر زیر گردن کودک می رود ، پشت روی بازو زیر آرنج قرار می گیرد.
• نوزاد با تمام بدن به سمت مادرش چرخیده است.
• برای اینکه کودک را روی سینه خود بمالید، آن را با دست خود در قسمت انتهایی جمجمه (نه پشت سر)، گردن و تیغه های شانه بگیرید. بنابراین، انگشت شست و اشاره گردن و جمجمه را می‌بندند و تیغه‌های شانه روی کف دست قرار می‌گیرند.
• مادر انگشت شست دست دیگر خود را روی سینه ای که قصد دارد با آن به نوزاد شیر بدهد، یعنی لبه بالایی هاله (دایره تیره اطراف نوک پستان) قرار می دهد و کمی نوک سینه را با انگشت خود به سمت بالا می کشد. 4 انگشت باقیمانده از پایین قفسه سینه را حمایت می کنند.
• سینه خود را بلند کنید، آن را به لب پایینی کودک لمس کنید - او دهان خود را باز می کند و آماده مکیدن است.
• سینه خود را روی لب پایینی کودک قرار دهید و نوک سینه را با حرکت چرخشی وارد دهان او کنید.

• بیشتر آرئول بالای لب بالایی کودک قرار دارد.
• دهان کودک کاملاً باز است.
• لب پایین به سمت بیرون چرخید؛
• چانه کودک به سینه شما فشار داده می شود.
• شما حرکات فک را می بینید و صدای بلع را می شنوید.

تغذیه نوزادان در روزهای اول

اولین شیردهی یا بهتر است بگوییم اولین دلبستگی در صورت امکان باید در اولین ساعت پس از تولد انجام شود. معمولاً در این زمان کودک از قبل آماده مکیدن است و به طور فعال به دنبال سینه می گردد. بستن زودهنگام نه تنها به پیوند مادر و نوزادش کمک می کند، بلکه فرآیند هورمونی تولید شیر را نیز آغاز می کند.

در 5-3 روز اول، مادر به نوزاد آغوز می دهد که از او در برابر عفونت ها، آلرژی ها محافظت می کند، به بلوغ روده کمک می کند و به دفع مدفوع اصلی - مکونیوم - کمک می کند. در این دوره، مهم است که به کودک مایعات دیگری ندهید، زیرا روده های او هنوز بسیار نفوذپذیر هستند و تغذیه اضافی می تواند به بدن او آسیب برساند.

از آنجایی که کودک هنوز بسیار کوچک است، می تواند به اندازه کافی از آن قطرات ارزشمند آغوز که از سینه شما می گیرد، دریافت کند.

هر چند وقت یک بار باید نوزاد خود را با شیر مادر تغذیه کنید؟

توصیه می شود حداقل در چند هفته اول تعداد و مدت شیردهی را محدود نکنید. هر چه نوزاد بیشتر شیر بخورد، تولید شیر شدیدتر اتفاق می افتد. در هفته های اول، شیردهی شروع به رشد می کند (بدن مادر تعیین می کند که چه مقدار شیر مورد نیاز است)، بنابراین بسیار مهم است که به کودک اجازه دهید بدون محدودیت شیر ​​دهد. در پاسخ به این سؤال که چند بار باید نوزاد را با شیر مادر تغذیه کنید، می توانید به این سؤال پاسخ دهید: حداقل تعداد تغذیه 12 بار در روز است.

علاوه بر این، علاوه بر میل به ارضا شدن، در 2 ماه اول، نوزادان نیاز فوری به مکیدن دارند که به نوبه خود تولید شیر را تحریک می کند. اگر به دلایلی نمی توانید به کودک خود اجازه دهید هر چند وقت یکبار و تا زمانی که می خواهد به سینه بچسبد، بین شیر خوردن از پستانک استفاده کنید. با این حال، به یاد داشته باشید: مکیدن مکرر پستانک می تواند منجر به مشکلاتی در شیردهی شود (کاهش شیر، اتصال نامناسب).
اطمینان حاصل کنید که هر دو سینه به طور مساوی خالی می شوند - این شما را از رکود شیر و فرآیندهای التهابی مرتبط با این وضعیت محافظت می کند. اگر بین شیردهی احساس سنگینی و پری ناراحتی کردید، مقداری شیر بدوشید تا زمانی که احساس بهتری پیدا کنید. دفعات تعویض سینه ها به شدت مکیدن کودک بستگی دارد.

موقعیت های مشکل ساز در دوران شیردهی

در حالی که مادر و نوزاد در حال عادت کردن به یکدیگر هستند، ممکن است لحظات هیجان انگیزی مانند به خواب رفتن یا خفگی در حین شیر خوردن به وجود بیاید. با این حال، خوابیدن در سینه نشان دهنده رضایت کامل کودک است - او سیر است، راضی است و تصمیم به استراحت دارد. خفگی در طول به اصطلاح "ورودی" شیر رخ می دهد، زمانی که شیر به طور فعال به بیرون می ریزد یا حتی از سینه بیرون می زند. برای کودک دشوار است که با آرامش چنین جریان مایعی را ببلعد، بنابراین او خفه می شود. برای کمک به نوزاد، او را در زمان جریان از سینه جدا کنید و منتظر جریان شدید شیر باشید (می توانید یک حوله بمالید). هنگامی که وضعیت آرام تر شد، کودک خود را دوباره به سینه خود بگذارید.

تولد فرزند یکی از بزرگترین معجزات دنیاست. در ابتدا، نوزاد بیشتر به مادر و شیر او نیاز دارد. ترکیب شیر انسان برای رشد طبیعی کودک ایده آل است، بنابراین پزشکان اطفال اکیدا شیردهی را توصیه می کنند. با این حال، بسیاری از مادران جوان با مشکلاتی روبرو هستند: آنها قادر به حفظ شیردهی نیستند، به همین دلیل است که دوره شیردهی تنها به چند ماه کاهش می یابد. متأسفانه هیچ آنالوگ شیر مادر اختراع نشده است، بنابراین کودک تمام مواد مورد نیاز خود را دریافت نمی کند. متخصصان اطفال خاطرنشان می کنند که شایع ترین علت اختلالات شیردهی، رفتار نامناسب یک مادر جوان و کم تجربه است. بنابراین، دانستن نحوه تغذیه کودک و نحوه صحیح چسباندن او به سینه بسیار مهم است.

در این مقاله پاسخ بسیاری از سوالات مهم را خواهید یافت: چگونه نیازهای کودک را درک کنیم، رایج ترین اشتباهات مادران نوزادان چیست و چگونه از پیامدهای منفی این اشتباهات جلوگیری کنیم. این اطلاعات به برقراری تغذیه کمک می کند و مادر و کودک را قادر می سازد که از این فرآیند منحصر به فرد فقط لذت و لذت را تجربه کنند.

کاربرد مناسب مبنای موفقیت بیشتر است

چسبیدن صحیح نوزاد به سینه یکی از عوامل اصلی تعیین کننده موفقیت فرآیند تغذیه است. اگر در این مرحله اشتباه کنید، نمی توانید از عواقب منفی هم برای مادر و هم برای کودک جلوگیری کنید. به عنوان مثال، به دلیل پیوست های نادرست مکرر، کودک ممکن است از شیر مادر خودداری کند.

البته تقریباً در تمام زایشگاه ها، کادر پزشکی در اولین شیردهی به مادران کمک می کنند. با این حال، متأسفانه، همیشه اینطور نیست. بنابراین، باید با نحوه صحیح چسباندن نوزاد به سینه، حتی قبل از تولد آشنا شوید.

بنابراین، چگونه باید کودک خود را به درستی به سینه خود بچسبانید؟ این فرآیند در چند مرحله انجام می شود:

• تغذیه می تواند مدت زیادی طول بکشد، تا چندین ساعت. بنابراین، در مرحله اول، گرفتن راحت ترین موقعیت مهم است: نباید سریع خسته شوید. تقریباً در هر موقعیتی می توانید به کودک خود غذا دهید. کودک باید با شکم به سمت مادر چرخانده شود و صورت او در نزدیکی سینه قرار گیرد. شما نمی توانید سر کودک را درست کنید: او باید موقعیت خود را انتخاب کند و بتواند به مادرش بگوید که سیر است.
• بینی نوزاد باید به سینه نزدیک باشد، اما آن را زیاد فشار ندهید. زنانی که سینه های بزرگ دارند باید به ویژه مراقب باشند: کودک مجبور می شود به سمت نوک پستان دست دراز کند که منجر به بستن نادرست می شود.
• مهم است که نوزاد باید نوک سینه را به طور مستقل وارد دهان خود کند. به هیچ وجه نباید نوک پستان را در دهان کودک قرار دهید: این مملو از قفل نادرست است که به معنای مشکلات ناخوشایند بسیاری در آینده است. اگر نوزاد فقط نوک نوک سینه را وارد دهانش کند، مادر باید با فشار ملایم چانه نوزاد را با دقت رها کند.

برای مادران تازه متولد شده درک این موضوع که آیا نوزاد توانسته است به روش درستی روی سینه بچسبد یا نه، دشوار است. با این حال، انجام این کار بسیار ساده است: فقط نگاهی دقیق تر به نحوه انجام فرآیند تغذیه بیندازید. اگر توانستید به چنگال صحیح برسید، تغذیه به این صورت خواهد بود:

• در دهان کودک نه تنها یک نوک پستان، بلکه یک آرئول نیز وجود خواهد داشت و لب های کودک کمی به سمت بیرون می چرخد.
• بینی کودک کاملاً محکم به سینه فشار داده می شود، اما به طور کامل در آن فرو نمی رود.
• کودک هیچ صدایی جز جرعه جرعه از خود در نمی آورد.
• مادر هیچ گونه ناراحتی یا دردی احساس نمی کند.

آیا باید کودک خود را طبق برنامه تغذیه کنید؟

تقریباً همه مادران جوان با این سؤال روبرو هستند که آیا باید از برنامه تغذیه پیروی کنند یا خیر. نمایندگان نسل بزرگتر با اطمینان می گویند که باید کودک خود را طبق برنامه تغذیه کنید. با این حال، شما نباید به این توصیه گوش دهید: پزشکان اطمینان می دهند که شما باید کودک خود را نه طبق یک برنامه سخت خاص، بلکه زمانی که او آن را می خواهد تغذیه کنید.

واقعیت این است که میزان شیر تولیدی مستقیماً به میزان نوشیدنی کودک بستگی دارد. بنابراین، هر چه بیشتر نوزاد را به سینه بگذارند، احتمال بروز هرگونه مشکل در شیردهی کمتر است.

نوزاد چقدر باید در سینه بماند؟

بسیاری از مردم نگران این هستند که چه مدت باید به کودک خود شیر دهند. در اینجا هیچ مرز مشخصی وجود ندارد: زمان بستگی به نیازهای کودک دارد. با این حال، یک نوزاد سالم باید حداقل نیم ساعت به طور فعال از سینه شیر بخورد. حداکثر زمان برای هر کودک فردی است.

به طور کلی سه نکته اساسی وجود دارد که باید مورد توجه قرار گیرد:

• مدت زمانی که نوزاد در پستان می گذراند از فردی به فرد دیگر متفاوت است. به عنوان مثال، کودکانی هستند که کاملاً فعال شیر می دهند و به سرعت سیر می شوند. طبیعتا در این حالت تغذیه زمان زیادی نمی برد. سایر نوزادان آرام شیر می دهند و حتی در سینه به خواب می روند. برای بیدار کردن نوزاد، کافی است گونه او را لمس کنید یا به آرامی نوک پستان او را بکشید.
• کل زمان شیردهی هم به میل خود مادر و هم با توجه به شرایط زندگی خانواده، به عنوان مثال، نیاز به شروع کار و سایر عوامل تعیین می شود.
• به عنوان یک قاعده، به نوزادان شیرده داده می شود تا 10 باردر طول روز. همانطور که کودک شروع به رشد می کند، تعداد شیر خوردن به تدریج کاهش می یابد.

چگونه می توانید متوجه شوید که کودک شما شیر کافی دریافت کرده است؟

یک حقیقت غیرقابل انکار وجود دارد: یک کودک خوب تغذیه شده همیشه خوشحال است. پس از خوردن غذا، کودک یا سینه خود را آزاد می کند یا به خواب می رود. با علائم زیر می توانید متوجه شوید که کودک شما دیگر به شیر نیاز ندارد:

• نوزاد هر بار نوک سینه را خودش آزاد می کند.
• افزایش یکنواختی هم در وزن و هم در قد وجود دارد.
• کودک کاملاً فعال است و مشکلی در خواب ندارد.

آیا در دوران شیردهی باید از هر دو سینه شیر بخورم؟

در طول شیردهی، باید فقط یک سینه به کودک داده شود. در طول تغذیه بعدی باید دیگری بدهید و بنابراین آنها را جایگزین کنید. این استراتژی ایجاد شیردهی مناسب در هر دو غده پستانی را ممکن می سازد. یک سینه هم شیر جلویی را که کودک می نوشد و هم شیر عقبی را که غلیظ تر و مغذی تر است و حاوی مقادیر زیادی چربی، پروتئین و کربوهیدرات است، برای کودک فراهم می کند. البته اگر یک سینه نوزاد پر نیست، باید سینه دیگر را به او بدهید.

برخی از زنان شیر کافی تولید نمی کنند و کودک از یک سینه به اندازه کافی شیر نمی گیرد. این اغلب در مواقعی اتفاق می‌افتد که کودک جهش وزن یا قد را تجربه می‌کند، مثلاً پس از رسیدن به دو ماهگی. در چنین دوره هایی، باید هر دو سینه به نوزاد داده شود.

نباید این عقیده را باور کنید که در سینه نرم شیر وجود ندارد یا به اندازه کافی شیر وجود ندارد. اگر طبق همه نشانه‌ها، کودک سیر است، نیازی به تلاش برای دادن سینه دوم به او نیست.

هر چند وقت یک بار باید به کودک خود شیر بدهید؟

چند بار باید به کودک خود غذا بدهید تا از پرخوری او جلوگیری کنید؟ ارزش دارد که با خواسته های خود کودک هدایت شود. اگر نوزاد مقدار زیادی شیر دریافت کرده باشد، بعد از دو یا سه ساعت شروع به احساس گرسنگی می کند. اگر کودک بیشتر از او سینه می خواهد، نباید از او امتناع کنید، زیرا ممکن است در آخرین شیردهی مقدار لازم شیر را دریافت نکرده باشد. تغذیه بر اساس تقاضا کلید موفقیت است: شما باید برای همیشه تغذیه برنامه ریزی شده تحمیل شده توسط نسل قدیمی را فراموش کنید.

اگر کودک بیش از حد غذا خورد چه باید کرد؟

بسیاری از مادران جوان می ترسند که کودک سیر شود. با این حال، شما نباید از این ترسید. البته نوزاد می تواند بیش از حد شیر بنوشد، اما شیر اضافی را به سادگی تف می دهد، بنابراین سلامتی او به هیچ وجه به خطر نمی افتد.

آیا شیر قبل از تغذیه بعدی زمان هضم خواهد داشت؟

بسیاری از مادران نگران هستند که اگر کودک زیاد غذا بخورد، شیر قبل از شیردهی بعدی فرصت هضم نخواهد داشت. با این حال، جای ترس نیست، زیرا شیر مادر ترکیب ایده آلی برای نوزاد دارد، بنابراین به راحتی و به سرعت هضم می شود.

غذا دادن و گریه کردن

اگر نوزاد گریه می کند و نیاز به شیردهی دارد چه باید کرد؟ اول از همه، نیازی به وحشت نیست: کودک را نزدیک خود نگه دارید، کمی او را تکان دهید، با او صحبت کنید. اگر گریه به دلیل این واقعیت است که کودک نمی تواند به سینه بچسبد، باید کمی شیر را در دهانش فشار دهید یا نوک پستان را به گونه یا لب هایش لمس کنید. سینه ها برای آرام کردن نوزادان عالی هستند، بنابراین معمولاً لازم نیست کودک خود را برای مدت طولانی "متقاعد کنید" آنها را مصرف کند.

چگونه سینه را به درستی از شیر بگیریم؟

مهم است که نه تنها نحوه صحیح دادن سینه، بلکه نحوه برداشتن صحیح آنها را نیز بیاموزید. اگر این کار به اشتباه انجام شود، ممکن است مادر احساسات کاملاً ناخوشایندی را تجربه کند و مشکلات بسیار جدی تری ممکن است، به عنوان مثال، ترک خوردگی نوک سینه ها. برای جلوگیری از این مشکلات، باید صبر کنید تا نوزاد نوک سینه را از دهانش رها کند. اگر او این کار را نکرد، باید انگشت خود را به آرامی روی چانه کودک فشار دهید. راه دیگری وجود دارد: انگشت کوچک خود را در گوشه دهان کودک فرو کنید و به آرامی بکشید. این روش کودک را مجبور می کند تا دهان خود را کمی باز کند و پس از آن می توان سینه را خارج کرد.

در صورت رکود شیر چه باید کرد؟

یافتن مادران جوانی که در دوران شیردهی با مشکلات خاصی مواجه نشوند دشوار است. به عنوان مثال، اگر کودک تمام شیر را ننوشد، شروع به رکود می کند. سینه در لمس سفت می شود. اغلب رکود با افزایش دمای بدن و درد همراه است. اگر این علامت را نادیده بگیرید، نمی توانید از ورم پستان جلوگیری کنید، که به نوبه خود ممکن است نیاز به جراحی داشته باشد.

اگر متوجه رکود شیر شدید چه باید کرد؟ شما باید فورا اقدام کنید. در مرحله اولیه، ماساژ سینه در حمام، پمپاژ ملایم شیر یا قرار دادن نوزاد روی سینه موثر خواهد بود. کمپرس برگ کلم و عسل نیز کمک کننده خواهد بود. سینه های خود را باید با دقت ماساژ دهید: ماساژ نباید باعث درد یا ناراحتی شود. کمپرس باید هر بار بعد از غذا خوردن کودک اعمال شود. اگر در عرض چند روز تمام این اقدامات باعث کاهش وضعیت مادر نشد، باید به بیمارستان مراجعه کرد.

تازه مادران با حجم عظیمی از اطلاعات در مورد نحوه شیر دادن به نوزاد خود مواجه هستند. اغلب، نگرش غیر انتقادی به توصیه های دریافتی منجر به اشتباهاتی می شود که رایج ترین آنها در زیر توضیح داده خواهد شد:

• شستن سینه یک روز قبل از قرار دادن نوزاد در آن. نیازی به انجام این کار نیست: دوش گرفتن در صبح و عصر کافی است. اشتیاق بیش از حد برای روش های بهداشتی منجر به این واقعیت می شود که یک روان کننده مخصوص از نوک سینه ها شسته می شود و آنها را از آسیب محافظت می کند.
• قفسه سینه باید با دست شما حمایت شود. در این صورت ممکن است در جاهایی که با دست تماس پیدا می کند، رکود شیر رخ دهد.
• باید به کودک آب یا چای ضعیف داده شود. شیر مادر حاوی تمام مواد لازم است: کودک نه تنها می خورد، بلکه مقدار زیادی از آن را نیز می نوشد.
• اگر سرماخوردگی یا ترک در نوک سینه های خود دارید، باید از مخلوط استفاده کنید. اگر مادر سرماخورده باشد، پس برای محافظت از کودک در هنگام تغذیه، ارزش دارد که ماسک پزشکی بپوشید: این کاملاً کافی است، زیرا باکتری های بیماری زا به شیر نفوذ نمی کنند. پدهای مخصوص سینه سیلیکونی از شما در برابر ترک محافظت می کند.

این لیست کاملی از اشتباهاتی نیست که یک مادر جوان می تواند مرتکب شود. اگر مشکل دیگری دارید، باید با پزشک خود مشورت کنید.

ایجاد شیردهی

بلافاصله پس از خوردن غذا، شیر باقی مانده باید دوشیده شود. برای پمپاژ، از یک ظرف تمیز استفاده کنید؛ قبل از انجام عمل، باید دست های خود را کاملا بشویید. امروزه می‌توانید طیف وسیعی از سینه‌پمپ‌ها را در داروخانه‌ها مشاهده کنید، اما باید از آن‌ها تنها به عنوان آخرین راه‌حل استفاده کنید، زیرا سینه‌پمپ‌ها به پوست نازک نوک سینه‌ها آسیب می‌رسانند.

قوانین کلی برای شیر دادن به نوزاد وجود دارد:

• شیردهی باید چند ساعت پس از تولد نوزاد انجام شود، زیرا باعث تحریک شیردهی می شود.
• اگر کودک گرسنه باشد، با باز کردن دهان و زدن لب هایش سعی می کند نوک سینه را پیدا کند. اگر کودک سعی نمی کند سینه را پیدا کند، باید نوک سینه را به لب های او بچسبانید.
• کودک باید نه تنها نوک سینه، بلکه هاله را نیز بگیرد.
• گونه ها و بینی کودک باید به شدت به سینه فشار داده شود.
• نیازی به شیر دادن به هر دو سینه در یک بار شیردهی نیست: کودک فقط باید تمام شیر یک سینه را بنوشد.

نوزاد تازه متولد شده باید هر چه زودتر با شیر مادر تغذیه شود. در زایشگاه های مدرن، اولین تغذیه چند ساعت پس از تولد اتفاق می افتد. اولین تغذیه از اهمیت بالایی برخوردار است، زیرا در این زمان است که رفلکس بستن صحیح نوک پستان شکل می گیرد که کلید موفقیت در شیردهی در آینده خواهد بود.

یک مادر شیرده چگونه باید رفتار کند؟

قوانینی وجود دارد که یک مادر شیرده باید رعایت کند:

• در روزهای اول پس از زایمان، باید غذاهای حاوی فیبر زیادی مصرف کنید. اما بهتر است از مصرف مقادیر زیاد شکر خودداری کنید. تنباکو و الکل را کنار بگذارید و همچنین مصرف غذاهایی را که می توانند باعث آلرژی شوند (مرکبات، تخم مرغ و غیره) محدود کنید.
• هنگام تغذیه حواس تان را به تلویزیون یا کامپیوتر پرت نکنید: در ماه های اول زندگی، این لحظه ای است که مادر و نوزاد با هم ارتباط برقرار می کنند، بنابراین باید تمام توجه خود را روی کودک متمرکز کنید.
• باید به نوزاد فرصت آروغ داد و پس از شیر دادن او را در ستونی نگه داشت که این امر پیشگیری از درد شکم است.
• اگر مادر از یک بیماری جدی (ایدز، سل، هپاتیت و غیره) رنج می برد، بهتر است از شیردهی خودداری کنید.

در دوران شیردهی نه تنها گرسنگی نوزاد برطرف می شود، بلکه اولین تماس مهم بین او و مادر برقرار می شود. این فرآیند به کودک کمک می کند تا به درستی با شرایط زندگی جدید سازگار شود.

تغذیه نوزاد با شیر مادر شرط لازم برای رشد و نمو سالم کودکان است. هر مادری باید قوانینی را بداند که طبق آن باید به نوزادش غذا بدهد.

اول شیردهی

اگر مادر تا یک ساعت پس از تولد فرصت شیر ​​دادن به نوزاد را نداشته باشد بد است. در این زمان، کودک باید قطرات ارزشمند آغوز را دریافت کند - منادی شیر. این ماده به مقدار کم تولید می شود، اما ایمنی لازم را به کودک می دهد و همچنین تغذیه کافی را فراهم می کند. در این مورد، باید به کودک کمک کنید تا به درستی روی سینه بچسبد. حتی اگر کودک بار اول کمی غذا بخورد، این شروع موفقیت آمیز زندگی او خواهد بود.

مدت زمان

والدین، به ویژه آنهایی که تجربه ندارند، علاقه مند هستند که چه مدت باید نوزاد خود را با شیر مادر تغذیه کنند؟ چگونه می توان فهمید که سیر است؟ طبق توصیه های WHO، نوزاد تازه متولد شده نباید قبل از اینکه خودش نوک سینه را آزاد کند از شیر گرفته شود. نیازی به تنظیم برنامه و غذا دادن به کودک در زمان خاصی نیست.

کودک باید به اندازه ای که می خواهد در پستان بماند، اما کمتر از 25 دقیقه نباشد. در این دوره، او موفق به دریافت شیر ​​جلوی آبکی و بعداً - شیر چرب تر می شود.

نیازی به بیرون آوردن نوک سینه از دهان نوزاد نیست، اگر او خوابید، باید به شیر دادن ادامه دهید و مطمئن شوید که نوزاد خفه نمی شود. نوزاد تازه متولد شده با مکیدن در خواب شیری را می خورد که سرشار از چربی و پروتئین است. اگر نوزادی که یک ماهه است کمی غذا بخورد (در عرض 10 دقیقه) و سپس از شیر دادن امتناع کند، باید نگران باشید.

مدت زمان تغذیه بستگی به سن کودک دارد. هر چه سن او بیشتر باشد، سریعتر و کمتر غذا می خورد. در 3 ماهگی، کودک به اندازه کافی قوی است که بتواند حجم زیادی شیر را بمکد. علاوه بر این، در این سن، او ناراحتی روانی-عاطفی و نیاز به اطمینان را با شدت کمتری تجربه می کند.

حجم شیر

برای اینکه کودک به درستی چاق شود، باید تغذیه کافی برای او فراهم کرد. نیازی به نگرانی در مورد پرخوری کودک نیست: شیر مادر بدون توجه به اینکه چقدر غذا بخورد کاملاً جذب بدن کودک می شود. احتمال اینکه غذای کافی نداشته باشد بیشتر است. چگونه بفهمیم نوزاد به چه مقدار شیر مادر نیاز دارد؟ این کار به 3 روش قابل انجام است:

1. پوشک خیس را ارزیابی کنید برای انجام این کار، باید یک روز پوشک را کنار بگذارید و تعداد دفعات ادرار نوزاد را بشمارید. اگر تعداد شلوارها و ملحفه هایی که خیس می کند کمتر از 8 عدد باشد، کم می خورد;
2. افزایش وزن نوزاد در ماه باید به درستی ارزیابی شود. نیازی به وزن کردن او هر روز پس از تغذیه نیست: این به درک کمک زیادی نمی کند، اما مادر را بسیار عصبی می کند. کافی است این کار را یک بار در ماه انجام دهید و سپس وزن را با استانداردهای تعیین شده توسط WHO مقایسه کنید.
3. یک روش مشکل ساز، اما دقیق تر به شما کمک می کند تا متوجه شوید که نوزاد چقدر شیر می خورد با دقت یک میلی لیتر. لازم است یک سینه را کاملا بیرون بیاورید و حجم شیر را با شیشه شیر اندازه گیری کنید. با غذا دادن به کودک خود با قاشق می توانید متوجه شوید که او چقدر غذا خورده است و آن را با میانگین هنجارهای توصیه شده مقایسه کنید.

خوردن در شب

برای حفظ شیردهی کامل، تغذیه در طول روز کافی نیست. در ساعت 3 بامداد تولید شیر قوی است، بنابراین شیردهی نوزاد در این زمان بسیار مهم است. باید برنامه ای تنظیم شود تا نوزاد بتواند در طول روز و شب به میل خود غذا بخورد.

برای اطمینان از خوابی آرام برای خود و کودکش، یک زن باید با نوزادش بخوابد. اگر کودک سیر باشد، با آرامش به خواب می رود و مادر مجبور نیست برای شیر دادن به او بلند شود و سپس او را تکان دهد تا بخوابد. نوزاد می تواند تا 6 بار در شب شیر مادر بدهد - و این درست است. اگر نوزادی که به خواب می رود، نوک پستان زن را گاز می گیرد، باید سینه را به آرامی از دهان او رها کنید.

مشکلات احتمالی

یک مادر شیرده ممکن است در هنگام شیر دادن با رفتار غیرعادی کودک خود مواجه شود. اگر کودک شما در هنگام شیردهی به خواب رفت، گاز گرفت، خفه شد یا خفه شد، چه کاری باید انجام دهید؟

در ماه اول زندگی، نوزاد تازه متولد شده هنگام تغذیه به راحتی خسته می شود، بنابراین اغلب در پستان به خواب می رود. نوزادی، به ویژه نوزادی که ضعیف یا نارس به دنیا آمده است، برای ادامه مکیدن شیر نیاز به کمک دارد. اگر کودک شما در حین شیر خوردن به خواب رفت، باید با فشار دادن یک قطره شیر در دهان، رفلکس بلع او را تحریک کنید. می توانید به راحتی از پاشنه یا گونه کودک بکشید و به شیر دادن ادامه دهید.

کودکی که در حال دندان درآوردن است، اغلب مادر خود را در دوران شیردهی به طرز دردناکی گاز می گیرد. شما باید او را به آرامی از شیر بگیرید، اما این کار را مداوم انجام دهید: باید به شدت "نه" بگویید و سینه را بردارید تا کودک رفتار خود را با تکمیل شیر خوردن مرتبط کند. اگر نوزاد در پایان غذا بخوابد گاهی نوک سینه را به شدت گاز می گیرد. برای جلوگیری از این اتفاق، باید به محض ضعیف شدن حرکات دهان کودک خود را از سینه دور کنید.

اگر کودک شما در یک ماهگی در طول شیردهی خفه می شود یا خفه می شود، ممکن است به این معنی باشد که او نمی تواند با جریان شدید شیر کنار بیاید. در این صورت درست است که سینه های خود را کمی پمپاژ کنید. برای جلوگیری از خفگی کودک، تغییر وضعیت کمک خواهد کرد. نوزادی که معمولاً هنگام غذا خوردن از شیر مادر خفه می‌شود، باید رو به پایین روی شکم مادرش قرار گیرد.

1. سینه های خود را نباید قبل یا بعد از شیر دادن بشویید. در طی این روش، لایه چربی محافظ از نوک سینه ها شسته می شود که منجر به ایجاد ترک می شود. یک دوش بهداشتی روزانه کافی است. فقط چند بار در ماه می توانید سینه های خود را با استفاده از لوازم آرایشی بشویید.
2. تا 6 ماهگی (به دلایل پزشکی تا 5)، نوزاد تازه متولد شده باید فقط با شیر مادر تغذیه شود. اگر کودک شما گرم است، باید او را بیشتر در سینه قرار دهید. مطالعات متعدد نشان داده است که کودک می تواند تا 12 ماه به طور انحصاری با شیر مادر تغذیه شود بدون اینکه سلامتی او به خطر بیفتد.
3. لازم است بطری ها و پستانک ها را کاملا کنار بگذارید. دادن غذای کمکی، آب و داروهای ضروری فقط با قاشق صحیح است. بچه ها به راحتی به پستانک عادت می کنند که تاثیر بدی روی مدت و کیفیت شیردهی دارد.
4. مهم است که پس از هر بار تغذیه از پمپاژ اجتناب شود. یک ماه پس از زایمان، یک زن شروع به تولید شیر مادر دقیقا به اندازه کافی برای تغذیه نوزاد خود می کند. در موارد استثنایی باید بیان کرد: در صورت جدایی اجباری از کودک، در طول درمان ورم پستان، در ماه اول، در صورت تولید شیر کم، شیردهی برقرار شود.
5. اگر کودک فقط با سینه به خواب رفت، نیازی به محروم کردن او از چنین لذتی نیست. مکیدن طولانی مدت به حفظ شیردهی کمک می کند و همچنین به مادر این فرصت را می دهد که در صورت دشوار بودن انجام این کار در زمان های دیگر با کودک استراحت کند.

قوانین عمومی شیردهی به حفظ شیردهی برای مدت طولانی کمک می کند. اگر بچه بعد از یک سال هم شیر مادر بخورد نباید از شیر گرفته شود. قطع شیردهی بر خلاف میل نوزاد، هم بر وضعیت او و هم بر سلامت مادر تأثیر بدی دارد.