استفاده صحیح از ویتامین E برای مراقبت از پوست صورت. استفاده از ویتامین E برای پوست صورت: ماسک ها و لوازم آرایشی

سلامت هر ساختار در بدن به توانایی آن در تولید یا جذب مواد لازم برای تغذیه سلول ها بستگی دارد. چرم از این نظر مستثنی نیست. اگر اپیدرم ویتامین ها و مواد معدنی کافی دریافت نکند، نمی تواند در برابر اثرات یک محیط تهاجمی خارجی یا داخلی مقاومت کند. یکی از مهم ترین اجزای حفظ سلامت پوست، آلفا توکوفرول استات برای صورت است. این نه تنها برای استفاده خوراکی، بلکه به عنوان بخشی از محصولات آرایشی خارجی نیز استفاده می شود: ماسک، کمپرس. علاوه بر این، آن را به خوبی با یک ماده به همان اندازه مهم دیگر - پالمیتات رتینول تعامل می کند، که اجازه می دهد تا مزایای بیشتری داشته باشد و اثربخشی محصولات مراقبتی آماده و فرمولاسیون های خانگی را افزایش می دهد.

نشانه های استفاده از ویتامین

• آکنه و بعد از آکنه
• کومدون ها
• پاپول ها
• شبکه عروقی یا ستاره
• نقاط تاریک
• کک و مک
• افتادگی و از دست دادن تورگور
• چین و چروک.

علاوه بر این، مشخص است که نه تنها عوامل خارجی بر سلامت اپیدرم تأثیر می گذارد. آکنه نتیجه مشکلات در عملکرد سیستم گوارش و ایمنی است و در پس زمینه اختلال عملکرد معده و روده و اختلالات متابولیک ظاهر می شود. افرادی که اضافه وزن دارند کمی دیرتر دچار چین و چروک می شوند، اما پوست بیشتر مستعد فرآیندهای التهابی است. و تغییرات هورمونی اول از همه بر وضعیت اپیدرم تأثیر می گذارد. به همین دلیل است که نوجوانان دچار آکنه می شوند و زنان در دوران یائسگی متوجه چین و چروک های بیشتری می شوند.

خواص و فواید ویتامین ها

اثر خاص مشتقات توکول بر روی پوست در عملکرد آنتی اکسیدانی و تعدیل کننده ایمنی آنها نهفته است. توکوفرول ها و توکوترینول های محلول در چربی که بخشی از این گروه هستند، اولین بار در سال 22 قرن گذشته کشف شدند. در ابتدا، وظیفه اصلی دانشمندان یافتن ماده ای بود که به بازیابی عملکردهای تولید مثلی بدن کمک می کرد. پس از آن مشخص شد که ویتامین E اثرات مثبتی بر روی اپیدرم دارد. علاوه بر این، در ترکیب با پالمیتات رتینول، اثربخشی آن را افزایش می دهد و نه تنها به از بین بردن فرآیندهای التهابی و بازگرداندن خاصیت ارتجاعی به بافت ها کمک می کند، بلکه از سلول ها نیز محافظت می کند.

در واقع ویتامین E یکی از قوی ترین محافظ های غشای پلاسمایی است. اینها ساختارهایی متشکل از ترکیبات لیپیدی و پروتئینی هستند که از سلول در برابر تأثیر محیط خارجی محافظت می کنند ، یکپارچگی و تامین تغذیه آن را تضمین می کنند. این عنصر موقعیت خاصی را اشغال می کند - در بخشی از ساختار قرار دارد که در آن می تواند از تعامل مولکول های اکسیژن با ترکیبات لیپیدی غیر اشباع جلوگیری کند. در نتیجه کمپلکس های آبگریز نمی توانند روی سلول اثر منفی بگذارند و باعث تخریب پراکسید شوند.

تولید گلوتاتیون پراکسیداز آنزیمی را افزایش می دهد، که به انتقال سلنیوم به سلول ها کمک می کند، در نتیجه نه تنها از تخریب و مرگ آنها جلوگیری می کند، بلکه توزیع مصرف اکسیژن را نیز به صرفه می دهد. ترکیبات توکوفرول همچنین مسئول تولید بنزوکینون ها هستند که نقش مهمی در فسفوریلاسیون اکسیداتیو دارند. علاوه بر این، عملکرد ویتامین E و کوآنزیم به طور متقابل افزایش می یابد. در زیبایی شناسی، از فرمول خاصی از عناصر توکوفرول سنتز شده استفاده می شود: آنها به شکل استات استفاده می شوند.

در مورد تعامل آن با ویتامین A، این برای افزایش تنظیم فرآیندهای اکسیداتیو و کاهش ضروری است. مشخص است که رتینول پالمیتات همچنین توانایی تنظیم سنتز پروتئین را دارد. عملکرد غدد چربی را عادی می کند و از تولید ترشح بیش از حد یا برعکس از نارسایی آن جلوگیری می کند. عملکرد مکانیسم‌های ایمنی غیراختصاصی را بهبود می‌بخشد، بازسازی بافت را تسریع می‌کند و سنتز کلاژن را تحریک می‌کند. تقریباً برای تمام آسیب شناسی های اپیدرم، از جمله نه تنها جوش و آکنه، بلکه پسوریازیس نیز استفاده می شود.

اگر سیستم گوارشی دچار اختلال شود، فرد دچار یبوست و نفخ می شود. معده نمی تواند با هضم غذا کنار بیاید، سطح اسیدیته از حد طبیعی پایین می آید یا بالاتر می رود. تمام فرآیندهای پاتولوژیک بر روی پوست منعکس می شود: پوست رنگ مایل به خاکستری یا زردی پیدا می کند، آکنه و کومدون ایجاد می شود و فرآیندهای التهابی رخ می دهد. اپیدرم سریعتر در معرض تهاجم میکروبی و عفونت است. هر دو ماده - ویتامین E برای صورت و رتینول پالمیتات به از بین بردن بسیاری از بیماری ها و بازگرداندن عملکردهای طبیعی سیستم گوارش کمک می کند. برای افزایش فواید، استفاده از هر دو عنصر به صورت خوراکی و خارجی توصیه می شود. در نتیجه، اثر زیر حاصل می شود:

• کند کردن روند پیری و جوان سازی. چین و چروک ها صاف می شوند، خطوط صورت بهبود می یابد، چین ها و چانه دوتایی سفت می شوند.
• بهبود میکروسیرکولاسیون به لطف عادی سازی گردش خون، هر سلول اپیتلیال مقدار کافی از میکرو و ماکرو عناصر لازم را دریافت می کند.
• پاکسازی. ویتامین ها می توانند اثر لایه برداری ایجاد کنند. آنها به اعماق ساختارها نفوذ می کنند، ذرات کراتینه شده، محصولات پوسیده و سلول های مرده را بیرون می آورند و آزاد می کنند. در نتیجه، پوست می تواند آزادتر نفس بکشد و مقدار مورد نیاز اکسیژن را مصرف کند.
• خواص ضد افسردگی این مواد علائم خستگی را از بین می برند، رنگ اپیدرم را بهبود می بخشند، رنگ خاکستری را از بین می برند و درخشش سالم را بازیابی می کنند.
• خواص ضد التهابی. ویتامین E و رتینول پالمیتات عفونت را از بین می برد و باکتری ها را از بین می برد. در نتیجه، جوش ها خشک می شوند، تولید اگزودا متوقف می شود، کمتر دیده می شوند و پس از مدتی کاملاً ناپدید می شوند.
• عناصر تعادل آب را حفظ کرده و تعادل الکترولیت را تنظیم می کنند. به لطف آنها، پوست همیشه مرطوب می ماند، خشک نمی شود، پوسته نمی شود و پوسته نمی شود. در عین حال تورم و کیسه های زیر چشم از بین می رود.
• توکل ها با محافظت از ترکیبات گلبول قرمز در برابر تجزیه، از کم خونی جلوگیری می کنند و به بازیابی پوست سالم کمک می کنند.
• این مواد از بروز سرطان محافظت می کنند.

ویتامین ها برای چه کسانی منع مصرف دارند؟

در صورت آسیب شناسی شدید قلب و فشار خون شریانی، مصرف عناصر توکوفرول به صورت خوراکی توصیه نمی شود. در مورد استفاده خارجی، تنها منع مصرف عدم تحمل ماده است.

نحوه استفاده از ویتامین ها

اقلام به اشکال مختلف تولید می شوند. محلول روغن را می توان در آمپول خریداری کرد. همچنین در زنجیره داروخانه کپسول های ژلاتین قرمز روشن یا نارنجی با مایع داخل هر کدام 100 میلی گرم وجود دارد. هزینه متوسط ​​برای 10 قطعه 30-50 روبل است. اما برای تهیه لوازم آرایشی، راحت ترین استفاده از بسته بندی است که به عنوان مثال توسط شرکت داخلی Marbiopharm ارائه می شود. این یک بطری شیشه ای قهوه ای 50 میلی لیتری با محلول 10 یا 30 درصد روغن است. قیمت آن 100-130 روبل است. این ماده بوی خاصی دارد.

هر شکلی برای کاربرد خارجی ویتامین هم به صورت خالص و هم به عنوان جزء اصلی در فرمولاسیون های مختلف مناسب است. این عنصر به خوبی با مواد و محصولات مختلف سازگار است، اما استفاده از آن با محلول های نمکی و روغن های ضروری برای جلوگیری از ایجاد واکنش های آلرژیک توصیه نمی شود. همچنین هنگام استفاده از ناحیه دور چشم خودداری کنید. این به دلیل افزایش حساسیت پوست نازک در این ناحیه است.

برای درمان نواحی مشکل دار، ابتدا باید پوسته را بخارپز کنید. جوشانده های گیاهی مبتنی بر بابونه، سلندین یا گزنه برای این کار مناسب هستند. سپس باید یک پد پنبه ای را با یک ماده روغنی مرطوب کنید و آن را روی اپیدرم بمالید. مدت زمان این روش فقط 15-20 دقیقه است. در این زمان بهتر است دراز بکشید تا ماهیچه ها شل شوند. به این ترتیب ویتامین ها به سرعت به لایه های عمیق بافت اپیتلیال نفوذ خواهند کرد. در پایان، لایه نازک حاصل با آب گرم بدون استفاده از محلول های صابون شسته می شود. مرطوب کننده را به پوست خشک بزنید.

با گلیسیرین

این بهترین گزینه برای رسیدن به بهترین اثر است. این ترکیب برای انواع پوست، حتی پوست های بیش از حد حساس مناسب است. برای تهیه ماسک، باید 50-70 گرم گلیسیرین را با 10-15 قطره محلول ویتامین مخلوط کنید، 30-50 گرم جوشانده بابونه اضافه کنید. مخلوط به دست آمده را روی صورت خود بمالید و بگذارید نیم ساعت بماند. پس از چند دقیقه، یک لایه نازک تشکیل می شود که به عنوان یک عامل آنتی اکسیدانی، شفابخش و ضد التهابی عمل می کند. می توانید این مخلوط را بیشتر از 2 بار در هفته استفاده کنید. پس از یک ماه، نتایج قابل توجهی ظاهر می شود: اپیدرم خشک می شود، آکنه و کومدون ها از بین می روند، بیضی سفت می شود و چین و چروک ها کمتر قابل توجه می شوند.

با روغن ها

ترکیب ترکیبات توکوفرول با مواد چرب اثر را افزایش می دهد و حداکثر سود را برای صورت فراهم می کند. به عنوان یک قاعده، نسبت ها 1 به 1 انتخاب می شوند، که به شما امکان می دهد به نتیجه دلخواه برسید:

• برای مرطوب کردن پوست خشک و پیر، عصاره به دست آمده از دانه انگور مناسب است. خود این ماده قبلاً حاوی ویتامین E است و اگر فرم غلیظ آن را اضافه کنید، نتیجه چندین برابر افزایش می یابد.
• برای جوانسازی و بازسازی، مواد توکل با روغن تهیه شده از دانه گندم ترکیب می شوند.
• یک ضد عفونی کننده طبیعی که اپیدرم را سفید می کند و به کاهش اثرات منفی اشعه ماوراء بنفش کمک می کند محلول چربی خولان دریایی است.
• روغن نارگیل کاملا جذب می شود، هیچ اثری بر جای نمی گذارد، پوست را مرطوب و سفت می کند. به خوبی تحمل می شود و به ندرت باعث آلرژی می شود. در شکل خالص آن را می توان در ناحیه اطراف چشم و در ترکیب با ویتامین E در سایر نواحی استفاده کرد.

چگونه پوست را سفید و تمیز کنیم

برای چنین اهدافی می توانید یک ترکیب ساده اما بسیار موثر تهیه کنید. شامل خاک رس آرایشی - 30 گرم (بهتر است سبز یا آبی را انتخاب کنید)، زرده یک تخم مرغ، 20 میلی لیتر شیر و نعناع (5-6 برگ باید له شود)، 5 گرم توکوفرول به شکل اضافه کنید. استات همه اجزا با همزن مخلوط می شوند و می زنند. به مدت 20 دقیقه روی سطوح تمیز بمالید. اثر مخلوط این است که لکه های رنگدانه ناپدید می شوند و شبکه عروقی رنگ پریده می شود. توده قادر به پاکسازی منافذ، حذف ترشحات از زخم ها و سفت کردن آنها است. در صورت استفاده 2 تا 3 ماه، صورت ظاهری درخشان و رنگ صورتی سالم، مات و صاف پیدا می کند.

درمان جهانی

این ترکیب برای هر نوع پوستی مناسب است. فایده آن در اثر سفت کنندگی آن نهفته است. به لطف ترکیب اجزاء، ساختارها بهبود می یابند، یک بیضی زیبا تشکیل می شود، چین و چروک های کوچک ناپدید می شوند و چروک های عمیق تر کمتر قابل توجه می شوند. التهاب و تورم از بین می رود، کک و مک محو می شود. برای تهیه، شما باید 2 کپسول ویتامین ( سوراخ کنید و محتویات آن را بیرون بریزید) یا 10-15 قطره از محلول روغنی مصرف کنید. 10-20 گرم آب لیمو، 15 گرم کافور، 30 گرم عسل و هر روغن گیاهی را به مقدار 20 گرم اضافه کنید و همه اجزا را با دقت مخلوط کنید. جرم حاصل روی اپیتلیوم تمیز اعمال می شود و بیش از نیم ساعت باقی نمی ماند. سپس صورت خود را بشویید و با مرطوب کننده چرب کنید.

آنچه برای استفاده از ویتامین باید بدانید

کپسول ویتامین E تاثیر مثبتی بر بدن دارد. گردش خون را بهبود می بخشد، عملکرد ماهیچه ها را فعال می کند و از آسیب به رگ های خونی جلوگیری می کند. در نتیجه، انتقال مواد مغذی بهبود یافته و محافظت در برابر تغییرات آترواسکلروتیک فراهم می شود. کار اندام های داخلی تحریک می شود.

همه می دانند که ویتامین جوانی است. این توانایی آن را در جلوگیری از پیری زودرس و تنظیم عملکرد غدد جنسی تایید می کند. این جزء به حفظ شکل بدنی و فعالیت خوب کمک می کند. فرم آزادسازی این جزء قرص‌ها، کپسول‌ها، محلول‌های خوراکی و تزریقی است. ویتامین E بیشتر در قرص ها استفاده می شود. هنگام مصرف باید دستورالعمل ها را رعایت کرد.

استفاده از کپسول ویتامین E

یکی از اشکال آزادسازی توکوفرول- کپسول های بیضی شکل قرمز. حفره آنها با محتویات شفاف پر شده است. هنگام مصرف کپسول قرمز به صورت خوراکی، جزء 20-40٪ جذب می شود. قابلیت هضم تحت تأثیر محتوای صفرا و وضعیت پانکراس است. اثر آنتی اکسیدانی دارد.

هنگامی که به صورت خوراکی مصرف شود، سنتز پروتئین های خون را فعال می کند و تنفس سلولی را بهبود می بخشد. شکنندگی کوچک از بین می رود. توکوفرول همچنین برای رشد عضلات اسکلتی مورد نیاز است. در تبادل اسیدهای نوکلئیک شرکت می کند.

استفاده از کپسول ویتامین E در شرایط زیر تجویز می شود:

• کمبود نسبی یا عدم وجود کامل ویتامین E در بدن؛
• بی نظمی قاعدگی؛
• دیستروفی عضلانی، تغییرات در مفاصل و رباط های ستون فقرات؛
• درمان اسکلروز (در هورمون درمانی پیچیده)؛
• بیماری های شدید، از جمله بیماری های عفونی؛
• افزایش کار فیزیکی؛
• سوء تغذیه

مقدار مصرف بستگی به محتوای ماده فعال در کپسول دارد. به طور متوسط ​​400 میلی گرم است. ویتامین E موجود در قرص قرمز حاوی 100، 200، 400 میلی گرم است. ویتامین E اغلب قبل از بارداری و در دوران بارداری تجویز می شود، به خصوص اگر خطر سقط جنین وجود داشته باشد. برای زنان، توکوفرول برای یائسگی، برای مردان - برای مشکلات عملکرد غدد جنسی نشان داده شده است. این جزء برای افراد مسن نیز تجویز می شود.

کپسول ویتامین E- این شکل انتشار است که در آن جزء اغلب تجویز می شود. قبل از استفاده، توصیه می شود با موارد منع مصرف و عوارض جانبی احتمالی آشنا شوید. اطلاعات در مورد این و نشانه های استفاده در دستورالعمل موجود است.

استفاده از ویتامین E به شکل مایع

توکوفرول استات مایع برای مراقبت از پوست استفاده می شود. هنگامی که پوست در عکس ناقص به نظر می رسد، توصیه می شود آن را ویتامینه و مرطوب کنید. توکوفرول روند پیری را مهار کرده و خشکی را از بین می برد. خواص مفید با حفظ متابولیسم آب-لیپید توضیح داده می شود.

بنابراین ویتامین E به صورت مایع برای از بین بردن لک های ناشی از افزایش سن، کک و مک، ترک های پوستی و اسکارهای مختلف استفاده می شود. اثر آرام بخش بر روی پوست دارد و التهاب را از بین می برد. ویتامین E در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند.

برای جذب بهتر بدن باید روی و. توکوفرول به جذب ویتامین A کمک می کند و بر خاصیت ارتجاعی پوست تأثیر می گذارد. توکوفرول استات مایع یک محصول آرایشی موثر است.

هر کرم ضد پیری و ناحیه مشکل دار حاوی یک جزء است. با استفاده منظم از عکس متوجه خواهید شد که پوست رنگ تر شده است. ویتامین E موجود در محلول روغن توسط زنان مسن برای طولانی‌تر کردن جوانی استفاده می‌شود.

استفاده موضعی به تنهایی برای مراقبت از پوست کافی نیست. توکوفرول باید با غذا وارد بدن شود. آجیل و حبوبات، کلم بروکلی و کلم بروکسل و تخم مرغ سرشار از ویتامین E هستند. توکوفرول در جوانه گندم نیز یافت می شود. بنابراین، آنها اغلب در لوازم آرایشی گنجانده می شوند.

ویتامین E به صورت کپسول و مایع را می توان در هر داروخانه ای خریداری کرد. محلول روغن زمانی که به کرم مراقبت از پوست صورت اضافه شود نیز موثر است. مالش توکوفرول استات به صورت مایع برای جلوگیری از ظاهر شدن چین و چروک توصیه می شود. در ترکیب با روغن های گیاهی استفاده می شود. افزودن یک قطره ویتامین E به یک کرم شب یا روز یا به یک ماسک مغذی یا مرطوب کننده مفید است. این به محافظت از پوست در هنگام کمبود ویتامین فصلی کمک می کند.

مخلوط توکوفرول و روغن گل رز برای مراقبت از پوست خشک مناسب است. این اثر با تحریک کلاژن توضیح داده می شود. و برای مراقبت ظریف از پوست دور چشم مخلوطی از 10 میلی لیتر توکوفرول مایع و 50 میلی لیتر روغن زیتون تهیه می شود. پس از درمان نواحی اطراف چشم، ترکیب اضافی را می توان با دستمال پاک کرد. فرم انتشار توکوفرول برای استفاده خارجی، بطری هایی با قطره چکان های 25، 50 میلی لیتری است. هر بطری با دستورالعمل های دقیق ارائه می شود.

توکوفرول مایع نیز به صورت خوراکی مصرف می شود:

• برای بیماری های سیستم عصبی و عضلانی - 50-100 میلی گرم در روز به مدت 1-2 ماه.
• در صورت اختلال عملکرد غدد جنسی در مردان - 100-300 میلی گرم در روز همراه با درمان با داروهای هورمونی.
• برای بیماری های عروقی - 100 میلی گرم در روز همراه با رتینول.
• برای بیماری های پوست، از جمله درماتوز و پسوریازیس - 15-100 میلی گرم در روز.

دوز بستگی به مشکل و تشخیص دارد. سؤال از ملاقات مجدد توسط پزشک تعیین می شود. کپسول ها و شکل مایع توکوفرول دارای موارد منع مصرف هستند. ویتامین E در موارد عدم تحمل فردی و دوره حاد انفارکتوس میوکارد استفاده نمی شود. دستورالعمل حاوی اطلاعاتی در مورد مصرف بیش از حد و عوارض جانبی است.

مصرف بیش از حد و عوارض جانبی

خطر عوارض جانبی وجود دارد:

• عکس العمل های آلرژیتیک؛
• کاهش عملکرد، خستگی؛
• تشکیل لخته خون، ترومبوفلبیت؛
• ظهور موهای روشن در نواحی آلوپسی.

ویتامین E تقریباً در تمام کرم هایی وجود دارد که پیری پوست را کند می کند. پس چرا از آن در خانه استفاده نکنید؟ فواید ویتامین E برای پوست صورت بسیار زیاد است - می توان آن را هم به صورت خارجی و هم داخلی به شکل کپسول مصرف کرد.

خواص مفید ویتامین E

"کمک به تولد" - دقیقاً اینگونه است که نام توکوفرول که برای عموم به عنوان ویتامین E شناخته می شود از لاتین ترجمه شده است. تأثیر مثبت آن بر بدن انسان و به ویژه بر روی پوست چیست؟

ویتامین E:

از پیری پوست جلوگیری می کند.

چین و چروک ها را صاف می کند و خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد.

عملکرد دستگاه تناسلی زنان را عادی می کند.

بهبود زخم ها و آسیب های پوستی را تسریع می کند.

پوسته پوسته شدن پوست خشک را از بین می برد و تعادل چربی آن را عادی می کند.

جذب ویتامین A را تقویت می کند که به تجدید سلول های پوست کمک می کند.

دستگاه تناسلی چه ربطی به آن دارد؟

واقعیت این است که ویتامین E تأثیر مثبت نسبتاً قوی بر عملکرد تخمدان ها دارد که استروژن تولید می کنند. این هورمون ها به طور مستقیم با ظاهر یک زن مرتبط هستند - تحت تأثیر آنها، پوست تازه و الاستیک می شود، زن "در مقابل چشمان ما جوان تر به نظر می رسد."

ویتامین E را از کجا تهیه کنم؟

100 میلی گرم نیاز روزانه به توکوفرول در بدن زن است. چه غذاهایی منبع این "ویتامین زیبایی" هستند؟

روغن گل رز.

خولان دریایی.

غلات.

میوه های روون.

بادام و بادام زمینی.

8. ماهی های دریایی چرب.

2. حبوبات.

3. کلم بروکسل.

5. برگ سبز سبزیجات.

ویتامین E را می توان از غذاها به دست آورد یا به شکل کپسول مصرف کرد

همانطور که می بینید، لیست غذاهای سالم بسیار گسترده است. شرط اصلی دریافت ویتامین E از غذا، تازگی محصولات و محتوای روزانه آنها در رژیم غذایی است. ویتامین E را به شکل خالص می توان به صورت کپسول نیز مصرف کرد که در هر داروخانه فروخته می شود. این می تواند توکوفرول یا ترکیب آن با ویتامین A (داروی "AEvit") باشد.

استعمال خارجی

حداکثر و سریع ترین اثر را می توان به دست آورد اگر همزمان با استفاده داخلی توکوفرول، ویتامین E به کرم ها و ماسک های پوست صورت اضافه شود. اکثر محصولات آرایشی که دارای اثر ضد پیری هستند حاوی توکوفرول هستند. با این حال، به یاد داشته باشید که به لایه های عمیق تر پوست نفوذ نمی کند و فقط در قسمت های بالایی اپیدرم عمل می کند.

اخیراً یک نوآوری در بازار ظاهر شده است - ویتامین E به شکل نانوذرات. این به توکوفرول اجازه می دهد تا به لایه های عمیق تر پوست نفوذ کند. با این حال، رمز موفقیت، مصرف همزمان این ماده به صورت خوراکی است.

ماسک های مفید با توکوفرول

ماسک ها با افزودن این ماده مهم به راحتی تهیه می شوند و برای هر خانمی در دسترس هستند و تقریباً بلافاصله تأثیر مثبت آنها را متوجه خواهید شد:

از بین بردن آکنه.

بهبود چهره

تقویت خواص محافظتی پوست.

افزایش تن و جلوگیری از پیری زودرس.

تحریک و التهاب، از جمله موارد ناشی از واکنش های آلرژیک را تسکین می دهد.

بهبود خون رسانی به پوست.

به مبارزه با رنگدانه های ناخواسته پوست و کک و مک کمک می کند.

ویتامین E مایع یا کپسول همراه آن را از داروخانه بخرید. 2 تا 4 قطره به کرم شب و کرم دور چشم اضافه کنید - این به طور قابل توجهی پیری پوست و خطر ابتلا به واکنش های سرطان پوست را کاهش می دهد. برای پوست های خشک یا پیر، مالیدن روغن زیتون یا گل رز با افزودن توکوفرول به پوست مفید است. همچنین می توان آن را به شکل خالص خود در مناطق مشکل دار مالید. بهتر است این کار را در شب انجام دهید.

به عنوان مثال، برای استفاده روی پوست پلک ها، می توانید مخلوط زیر را تهیه کنید: 50 میلی لیتر روغن زیتون و 10 میلی لیتر ویتامین E. ترکیب را در امتداد خطوط ماساژ قرار دهید، به راحتی با نوک انگشتان خود به پوست پلک فشار دهید. .

ماسک با توکوفرول برای پوست صورت

دستور اول: کرم شب مورد علاقه خود (یا هر کرم مغذی و غیر مرطوب کننده)، نصف قاشق چای خوری ویتامین A و هر کدام یک چهارم قاشق چای خوری ویتامین E و آب آلوئه ورا را مصرف کنید. مواد را با هم مخلوط کنید و یک لایه نازک روی پوست خشک و تمیز صورت بمالید. بگذارید 10-15 دقیقه بماند و سپس بدون استفاده از مواد شوینده با آب گرم بشویید.

دستور العمل ماسک دوم: عسل، جو دوسر، روغن زیتون و ماست را به مقدار مساوی مخلوط کنید. هم بزنید و 10 قطره ویتامین E مایع را به خمیر به دست آمده اضافه کنید و به مدت 10-15 دقیقه روی پوست صورت که از قبل تمیز کرده اید بمالید و سپس با آب گرم ساده بشویید. در حال حاضر پس از اولین ماسک، اثر تغییر دهنده آن را خواهید دید.

محتوای مقاله:

ویتامین E (توکوفرول) منبع سلامت پوست، یکی از مهم ترین عناصری است که به شما اجازه می دهد تا سال ها جوانی را حفظ کنید. به درم استحکام، خاصیت ارتجاعی می دهد، التهاب را کاهش می دهد و تولید الاستین را تحریک می کند. به زنان باردار توصیه می شود که آن را به صورت خوراکی مصرف کنند، زیرا وضعیت بافت عضلانی را بهبود می بخشد و فیبرها را صاف می کند.

فواید استفاده از ویتامین E برای صورت

این ویتامین در بسیاری از غذاهای حیوانی و گیاهی وجود دارد، اما ما همیشه نمی‌توانیم مواد مغذی کافی را همراه با غذا مصرف کنیم. ویتامین E در داروخانه ها به صورت کپسول، مایع و آمپول به فروش می رسد.

فواید ویتامین E برای پوست صورت:

• خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد. اسیدهای چرب توکوفرول در فرآیندهای متابولیک نقش دارند. آنها رشد الیاف الاستیک را تحریک می کنند. به لطف این، یک اثر بالابرنده مشاهده می شود.
• چین و چروک ها را صاف می کند. بروز چین و چروک با خشک شدن پوست و کاهش خاصیت ارتجاعی آن همراه است. توکوفرول رطوبت را چسبیده و از تبخیر آن جلوگیری می کند. به لطف این، پارچه ها از رطوبت اشباع می شوند، پوست جوان تر می شود.
• گردش خون را بهبود می بخشد. به لطف این، درخشندگی سالمی روی صورت ظاهر می شود و رنگ آن بهبود می یابد. لکه های رنگدانه ناپدید می شوند.
• در برابر نور خورشید محافظت می کند. توکوفرول صورت را با یک لایه نازک می پوشاند که با رادیکال های آزاد واکنش نشان می دهد. علاوه بر این، جذب ویتامین A را تقویت می کند. به لطف این، پوست نه تنها الاستیک است، بلکه مرطوب می شود.
• تورم را تسکین می دهد. ویتامین E اگرچه به مرطوب شدن پوست کمک می کند، آب را جذب نمی کند و به از بین بردن رطوبت اضافی کمک می کند.
• آکنه را کاهش می دهد. به دلیل اثر ضد باکتریایی خفیف، به از بین بردن آکنه و التهاب کمک می کند.

موارد منع مصرف ویتامین E برای صورت

موارد منع مصرف ویتامین E برای پوست:

1. زخم های التیام نیافته. این ماده را روی زخم های باز قرار ندهید. این محصول یک فیلم تشکیل می دهد که از نفوذ اکسیژن به داخل زخم جلوگیری می کند. به همین دلیل، ممکن است خفگی ایجاد شود.
2. توانبخشی بعد از جراحی پلاستیک. پس از جراحی، ارزش آن را دارد که از استفاده از توکوفرول خودداری کنید.
3. سبوره روغنی. توکوفرول یک لایه روی پوست ایجاد می کند که می تواند باعث آزاد شدن سبوم بیش از حد شود. وضعیت پوست ممکن است بدتر شود.
4. عدم تحمل. این به دلیل حساسیت بیش از حد پوست به برخی مواد است. اگر هنگام استفاده از کپسول ویتامین E حساسیت دارید، نباید آن را در ماسک صورت استفاده کنید.

گزینه های استفاده از توکوفرول استات برای صورت

ویتامین E معمولا به ماسک های صورت اضافه می شود. توکوفرول را می توان برای درمان آکنه، از بین بردن جای زخم و جوانسازی پوست استفاده کرد. این ویتامین با میوه ها، عسل و گیاهان ترکیب می شود. این به شما اجازه می دهد تا به حداکثر اثر برسید.

ویتامین E برای آکنه

دستور العمل های ماسک آکنه با توکوفرول:

• با بلغور جو دوسر. باید یک مشت بلغور جو دوسر را در شیر بجوشانید تا نیم پز شود. پس از این، تفاله نصف موز را به فرنی شیر اضافه کنید. ابتدا باید با چنگال خرد شود. پس از این، 1 میلی لیتر توکوفرول و 1 قرص اسید اسکوربیک اضافه کنید. به طور متوسط ​​مخلوط کنید. خمیر را روی صورت آماده شده بمالید. زمان قرار گرفتن در معرض مخلوط 15 دقیقه است.
• با دایمکساید. 5 میلی لیتر دایمکساید و 2 میلی لیتر ویتامین A و E در ظرف بریزید و مخلوط را تکان دهید و 20 گرم پودر خاک رس سفید یا آبی به آن اضافه کنید. مخلوط را هم بزنید تا خمیر یکدستی به دست آید. 20 میلی لیتر خامه ترش چرب اضافه کنید. خمیر را به طور یکنواخت روی پوست پخش کنید. برنامه را به مدت 20 دقیقه بگذارید. با یک پارچه مرطوب بردارید و با دم کرده بابونه بشویید.
• با آسپرین. 3 قرص اسید سالیسیلیک را به صورت پودر خرد کنید. آن را در یک کاسه بریزید و یک قاشق خاک رس آبی به آن اضافه کنید. مقداری شیر پر چرب اضافه کنید. لازم است مایع را تا زمانی که خمیر مایع به دست آید معرفی کنید. محتویات 5 کپسول ویتامین E را به ماسک اضافه کنید.به طور مساوی روی صورت پخش کنید. زمان قرار گرفتن در معرض 15 دقیقه است. ماسک را با آب بشویید و پوست خود را با تونر درمان کنید.
• با شکر. این یک اسکراب عالی است که پوست را از چربی اضافی پاک می کند و کثیفی را از منافذ پاک می کند. لازم است 20 میلی لیتر روغن زیتون را در یک کاسه بریزید و 25 گرم شکر گرانول اضافه کنید. 1 میلی لیتر توکوفرول را به مخلوط اضافه کنید. مخلوط را کاملاً مخلوط کرده و روی پوست بمالید. صورت خود را ماساژ دهید و مخلوط را 5 دقیقه دیگر روی پوست خود بگذارید. شستشو با آب گرم. پس از انجام عمل، پوست شما ممکن است احساس چربی داشته باشد، بنابراین صورت خود را با تونر درمان کنید.
• با ماست. 50 میلی لیتر ماست ساده خانگی را در ظرفی بریزید. یک مشت بلغور جو دوسر خرد شده و 1 میلی لیتر توکوفرول اضافه کنید. میانگین جرم. پس از تمیز کردن پوست با بخار، مخلوط شیر تخمیر شده را به مدت یک سوم ساعت بمالید. پس از عمل، صورت خود را با جوشانده گیاهی بشویید.

ویتامین E برای چین و چروک

دستور العمل های ماسک ضد چروک با ویتامین E:

1. با موز. میوه ها را پوست بگیرید و با چنگال خرد کنید. تهیه پوره لازم است. محتویات 5 کپسول ویتامین E و یک قاشق شهد زنبور عسل را به مخلوط اضافه کنید. بهتر است یک محصول مایع و تازه مصرف کنید. با استفاده از یک کاردک، محصول را روی صورت خود بمالید و بگذارید 25 دقیقه بماند. این مخلوط را می توان زیر چشم نیز استفاده کرد.
2. با شیر. 20 میلی لیتر شیر را گرم کرده و 1 میلی لیتر توکوفرول به آن اضافه کنید. زرده را بزنید و به مخلوط شیر اضافه کنید. فراموش نکنید که 25 میلی لیتر عسل مایع اضافه کنید. مخلوط را هم بزنید و پارچه را با آن اشباع کنید. کمپرس را روی صورت خود بمالید. حتما پارچه را در ناحیه مثلث بینی و چشم ها فشار دهید. باید محکم به پوست بچسبد. بگذارید کمپرس به مدت 20 دقیقه روی پوست بماند. با یک پارچه مرطوب بردارید و صورت خود را با آب گرم بشویید.
3. با ویتامین ها. زرده و 15 قطره توکوفرول و رتینول را به کاسه اضافه کنید. 1 میلی لیتر ویتامین D اضافه کنید، در آمپول فروخته می شود. مخلوط را مخلوط کرده و به طور یکنواخت روی پوست پخش کنید. زمان درخواست 25 دقیقه است. مخلوط باقیمانده را با پنبه آغشته به آب گرم بردارید.
4. با گلیسیرین. با استفاده از یک پیمانه، 25 میلی لیتر گلیسیرین را اندازه بگیرید و داخل کاسه بریزید. 1 میلی لیتر توکوفرول اضافه کنید و هم بزنید، 0.5 میلی لیتر ویتامین A را قطره قطره به آن اضافه کنید، یک پد پنبه ای را با این مخلوط خیس کنید و صورت خود را پاک کنید. شما باید با این لایه چربی روی صورت خود به مدت 60 دقیقه راه بروید. پوست خود را کاملا با آب گرم بشویید.
5. با کاکائو. یک قاشق پودر کاکائو و 20 میلی لیتر روغن زیتون را در ظرفی بریزید. 1 میلی لیتر ویتامین E اضافه کنید. مخلوط را روی پوست گرم بمالید. بهتر است قبل از عمل یک لایه برداری یا حمام بخار انجام دهید. بگذارید 15 دقیقه عمل کند. ماسک باقیمانده را با یک تکه پارچه گرم و مرطوب بردارید.

ویتامین E برای پوست دور چشم

دستور العمل های ماسک برای پوست دور چشم با توکوفرول:

• برای کبودی. یک قاشق چای خوری سبزی گزنه و بابونه خشک را مصرف کنید. 200 میلی لیتر آب جوش را روی گیاه بریزید و به مدت 10 دقیقه درپوش را بگذارید تا خنک شود. آب گوشت را صاف کرده و یک تکه نان سیاه به آن اضافه کنید. پس از خیساندن، خرده نان را از کاسه خارج کرده و آن را فشار دهید. لازم است نان به صورت خمیر غلیظ درآید. 1 میلی لیتر توکوفرول به آن اضافه کنید. با استفاده از یک کاردک باریک، مخلوط را زیر چشمان خود بمالید. بگذارید 15 دقیقه بماند. سعی کنید پوست را با آب خنک بشویید.
• از پای کلاغ. جعفری را خرد کنید تا آب آن ظاهر شود. بهتر است سبزی ها را در مخلوط کن خرد کنید. محتویات 2 کپسول ویتامین E را به خمیر اضافه کنید.کاملاً هم بزنید و مخلوط را با نوک انگشتان و حرکات دستی زیر چشمان خود بمالید. بگذارید 10 دقیقه بماند. با دستمال بردارید و چشم ها را با آب بشویید.
• برای پتوز و افتادگی پلک. اگر پلک بالایی افتادگی دارد و زیر پلک پایین چین خوردگی دارد، می توانید از ماسک با روغن بادام استفاده کنید. باید نصف زرده را با 10 میلی لیتر روغن بادام و 0.5 میلی لیتر توکوفرول مخلوط کنید. مخلوط را به آرامی روی پوست زیر و بالای چشم بمالید. بهتر است محصول را با چشمان بسته بمالید. بگذارید ماسک به مدت 10 دقیقه روی پوست بماند. با یک پارچه خیس شده در آب گرم بردارید.
• برای لایه برداری در ناحیه پلک. برخی از افراد پوست بسیار حساسی دارند که هنگام قرار گرفتن در معرض مواد آرایشی پوسته پوسته می شود. برای از بین بردن لایه برداری، ماسک تهیه کنید. 10 میلی لیتر روغن جوجوبا و محتویات 5 کپسول توکوفرول را مخلوط کنید. مایع روغنی را کاملاً هم بزنید. یک پد پنبه ای را به آن آغشته کنید و پوست اطراف چشم را با این مخلوط چرب کنید. مخلوط روغن را به مدت 15 دقیقه بگذارید. با آب گرم بشویید، از مالش شدید اجتناب کنید.

ویتامین E برای روزاسه

دستور العمل های ماسک با ویتامین E برای روزاسه:

1. با انواع توت ها. 5 عدد توت فرنگی بردارید و ساقه ها را جدا کنید. توت ها را بشویید و پوره کنید. 5 قطره توکوفرول وارد کنید. محصول را در مناطق مشکل دار بمالید. پس از عمل، مخلوط را با آب سرد بردارید و صورت خود را با یک تکه یخ پاک کنید.
2. با نشاسته. 10 گرم آرد سیب زمینی را در ظرفی ریخته و 20 میلی لیتر روغن زیتون بریزید. 5 میلی لیتر لانولین و 1 میلی لیتر توکوفرول وارد کنید. در نهایت ماسکی خواهید داشت که در لمس چسبناک و چرب است. مخلوط را در مناطق مشکل دار بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند. با یک پارچه مرطوب بردارید، سعی کنید اپیدرم را مالش ندهید.
3. با هویج. سبزی ریشه ای را در چرخ گوشت چرخ کرده و 5 میلی لیتر از هر روغن گیاهی را به پالپ پرتقال اضافه کنید. 1 میلی لیتر توکوفرول را قطره قطره و یک قاشق ماست کم چرب اضافه کنید. مخلوط را به مدت 20 دقیقه در فریزر قرار دهید. با استفاده از کاردک، مخلوط غلیظ را روی پوست بمالید. زمان قرار گرفتن در معرض - 25 دقیقه.
4. با بابونه و بلغور جو دوسر. ماسک در فصل گلدهی بابونه تهیه می شود. باید یک مشت گل تازه را در چرخ گوشت چرخ کرده و یک قاشق جو دوسر به آن اضافه کنید. از آسیاب کردن پولک ها در هاون یا آسیاب کردن در آسیاب قهوه تهیه می شود. 20 میلی لیتر از هر روغنی را به مخلوط سبزیجات اضافه کنید. 0.5 میلی لیتر توکوفرول اضافه کنید. نواحی مشکل را روغن کاری کرده و به مدت یک سوم ساعت بگذارید. با آب سرد بشویید.

ویتامین E برای جای زخم

دستور العمل های ماسک با ویتامین E برای جای زخم و بعد از آکنه:

• با سرکه. 20 میلی لیتر سرکه سیب طبیعی را در یک بطری کوچک بریزید. باید عاری از طعم و رنگ باشد. 20 میلی لیتر شهد زنبور عسل اضافه کنید، از اقاقیا بگیرید. کاملا مخلوط کنید و محتویات 5 کپسول ویتامین E را به مایع اضافه کنید و در بطری را ببندید و تکان دهید. پارچه را در محلول خیس کنید و به مدت 15 دقیقه روی مناطق مشکل دار بمالید. پوست خود را با شوینده فوم بشویید.
• با جلبک دریایی. یک قاشق پودر کلپ خشک را در ظرفی بریزید و کمی آب اضافه کنید تا فرنی غلیظی به دست آید. چند قاشق روغن نباتی و 1 میلی لیتر توکوفرول اضافه کنید. با استفاده از یک برس، مخلوط را هم بزنید و روی جای زخم یا جای زخم بمالید. زمان قرار گرفتن در معرض 20 دقیقه است. ماسک را با دستمال بردارید.
• با بادیاگا. Bodyaga یک جزء بسیار فعال است که فرآیندهای بازسازی را تسریع می کند. 10 گرم پودر اسفنج آب شیرین را با مقدار کمی آب رقیق کنید. یک قاشق شیر گرم و 0.5 میلی لیتر ویتامین E اضافه کنید. همه چیز را مخلوط کنید و روی جای زخم پخش کنید. زمان قرار گرفتن در معرض - 25 دقیقه.
• با مخاط حلزون. پس از باران باید حلزون های باغ را جمع آوری کنید. با استفاده از یک قاشق، یک قاشق چایخوری مخاط بخورید. 1 میلی لیتر ویتامین E به آن اضافه کنید و ماسک را با یک سواب پنبه روی جای زخم و جای زخم بمالید. مخاط حلزون می تواند پوسته نرم تنان را بازسازی کند، بنابراین فرآیندهای بازسازی را در پوست تحریک می کند.

ترکیبات اصلی که به ادامه حیات روی زمین کمک می کنند توکوفرول ها هستند. عملکرد ویتامین E با هدف حفظ یکپارچگی غشای سلولی، به عنوان تضمین سلامت کلی پوست است.

فواید ویتامین E برای صورت

متخصصان زیبایی به شدت توصیه می‌کنند که ویتامین‌های پوست و مو را در پاک‌کننده‌ها، مرطوب‌کننده‌ها، شامپوها، مومیایی‌کننده‌ها و ماسک‌ها استفاده کنید. خطوط داروسازی کپسول ها، آمپول ها و محلول های روغنی را در غلظت های بالاتر نسبت به منابع طبیعی تولید می کنند.

با استفاده از محصولات زیر می توانید از ویتامین E در ماسک های خانگی استفاده کنید:

• سیب زمینی، هویج، انواع کلم، خیار؛
• خولان دریایی، ویبرونوم؛
• زرده؛
• شیر، خامه؛
• روغن های اساسی زیتون، انواع آجیل، کتان؛
• قاصدک، گل رز، گزنه، یونجه.

توکوفرول طیف وسیعی از مشکلات درمانی و زیبایی شناختی را حل می کند:

1. چهره را بهبود می بخشد، علائم خستگی و کمبود خواب را از بین می برد.
2. درم را روشن می کند، رنگدانه ها، از جمله کک و مک را از بین می برد.
3. از کم آبی و کمبود ویتامین اپیدرم جلوگیری می کند.
4. تعادل pH را عادی می کند.
5. محافظت در برابر اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش؛
6. نمک های فلزات سنگین را حذف می کند، یک سد محافظ در برابر رادیکال های آزاد.
7. پاکسازی و حذف کومدون ها، درمان جوش و آکنه.
8. فرآیندهای گردش خون را بهبود می بخشد، از روزاسه جلوگیری می کند.
9. ظاهر چین و چروک ها را متوقف می کند، چین و چروک های موجود را صاف می کند.
10. تغییرات مربوط به سن را اصلاح می کند - چانه دوتایی را از بین می برد، خط بیضی را بازیابی می کند.

نحوه استفاده از ویتامین E برای صورت

توصیه های مهم ویراستاران

اگر می خواهید وضعیت موهای خود را بهتر کنید باید به شامپوهایی که استفاده می کنید توجه ویژه ای داشته باشید. رقمی ترسناک - 97 درصد از شامپوهای مارک های معروف حاوی موادی هستند که بدن ما را مسموم می کند. اجزای اصلی که به دلیل تمام مشکلات روی برچسب ها به عنوان سدیم لوریل سولفات، سدیم لورت سولفات، سولفات کوکو مشخص می شود. این مواد شیمیایی ساختار فر را از بین می برد، مو شکننده می شود، خاصیت ارتجاعی و استحکام خود را از دست می دهد و رنگ از بین می رود. اما بدترین چیز این است که این مواد تند و زننده وارد کبد، قلب، ریه ها می شود، در اندام ها تجمع می یابد و می تواند باعث سرطان شود. ما به شما توصیه می کنیم از محصولاتی که حاوی این مواد هستند استفاده نکنید. اخیراً کارشناسان تیم تحریریه ما تجزیه و تحلیلی از شامپوهای بدون سولفات انجام دادند که در آن محصولات مولسان لوازم آرایشی مقام اول را به خود اختصاص دادند. تنها تولید کننده لوازم آرایشی کاملا طبیعی. همه محصولات تحت کنترل کیفیت و سیستم های گواهینامه دقیق تولید می شوند. توصیه می کنیم از فروشگاه آنلاین رسمی mulsan.ru بازدید کنید. اگر به طبیعی بودن لوازم آرایشی خود شک دارید، تاریخ انقضا را بررسی کنید، نباید بیش از یک سال نگهداری شود.

چند قطره از توکوفرول خریداری شده را به مچ دست بمالید؛ اگر قرمزی یا سوزش در عرض یک ساعت رخ نداد، می توانید با خیال راحت ویتامین جوانی را در ترکیب ماسک ها قرار دهید. در صورت بروز واکنش آلرژیک، بهتر است آن را با مواد طبیعی (توت ها، سبزیجات، لبنیات) جایگزین کنید، اما محتوای ویتامین کمتری نسبت به فرم های دارویی دارند.

هنگام خرید کپسول ویتامین E، پوسته با سوزن سوراخ می شود و محتویات آن به ماسک تزریق می شود. توکوفرول در آمپول یا در محلول روغن شکل راحت تری برای ساخت لوازم آرایشی است. باید در مکانی محافظت شده از نور خورشید نگهداری شود. استفاده از ماسک های مراقبتی با ویتامین E برای پوست صورت در یک لایه ضخیم متراکم ضروری است؛ درمان آبگرم بیش از 15 دقیقه طول می کشد.

بهترین دستور العمل های ماسک صورت خانگی با ویتامین E

ماسک ضد چروک با ویتامین E

نتیجه: ویتامین E برای پوست صورت به خصوص برای ناحیه نازک دور چشم و لب ها موثر است. پس از این روش، چین و چروک های سطحی صاف می شوند، تورم از بین می رود و آثار شب های بی خوابی از بین می رود.

عناصر:

• 1 آمپول ویتامین E؛
• شاخه های جعفری

طرز تهیه و روش مصرف: محتویات آمپول را با گیاهان خرد شده ترکیب کنید، پوره سبزیجات ریشه خام ساخته شده در غذاساز را اضافه کنید. پس از تمیز کردن پلک ها و اطراف دهان با یک محصول حرارتی، یک لایه ضخیم از ماسک (چشم بسته) را بمالید. راحت تر است که این کار را به پشت دراز بکشید؛ می توانید یک دستیار را دعوت کنید. بعد از نیم ساعت باقیمانده توده را با اسفنج بردارید و با روغن کتان مرطوب کنید.

ماسک ویتامین E برای آکنه

نتیجه: اثر مفید ویتامین E بر روی پوست مستعد انواع جوش به دلیل خواص جاذب است. پاکسازی عمیق و بازیابی تعادل pH منجر به ساختار یکنواخت درم و پوستی درخشان می شود.

عناصر:

• 2 میلی لیتر توکوفرول؛
• 17 گرم خاک رس قرمز؛
• اسانس انیسون

طرز تهیه و روش مصرف: همه مواد را با هم ترکیب کنید، با چای سبز گرم (تا 38 درجه) رقیق کنید. با حرکات دایره ای در امتداد خطوط لنفاوی بمالید، پس از 20 دقیقه با آب معدنی و اسانس نارنگی بشویید.

ماسک حاوی ویتامین E و A

نتیجه: محلول دارویی ویتامین E برای صورت در ترکیب با رتینول به همان اندازه مهم، فرآیندهای بیوشیمیایی در سلول ها را تسریع می کند و روند پیری را مسدود می کند.

عناصر:

• 3 میلی لیتر توکوفرول؛
• رتینول 3 میلی لیتر؛
• ½ آووکادو؛

طرز تهیه و روش مصرف: آب گلاب گرم را روی مایه بریزید، پوره آووکادو و ویتامین های جوانی را اضافه کنید. صورت خود را با یک حوله داغ به مدت 10 دقیقه بخار پز کنید، آن را بمالید و مخلوط را محکم روی سطح درم فشار دهید. این روش نیم ساعت طول می کشد، سپس با یک اسفنج مرطوب بردارید.

ماسک با ویتامین E و گلیسیرین

نتیجه: نرم کردن درم، حذف سلول های مرده پوست، صاف کردن پوست با گلیسیرین و ویتامین E برای صورت.

عناصر:

• 1 آمپول توکوفرول؛
• زرده؛
• 14 گرم پنیر دلمه.

طرز تهیه و روش مصرف: پنیر شیر تخمیر شده را با زرده چرخ کرده تا یکدست شود، گلیسیرین و ویتامین E مایع را برای صورت اضافه کنید. ترکیب حاصل را روی صورت پخش کنید، پس از 40 دقیقه ماسک را با یک حوله کاغذی بردارید.

ماسک با ویتامین E و عسل

نتیجه: یک روش طبیعی جوان‌سازی از تظاهرات پیری نور جلوگیری می‌کند و چین و چروک‌های موجود با عمق‌های مختلف را صاف می‌کند.

عناصر:

• 3 میلی لیتر توکوفرول؛
• 15 گرم عسل؛
• 17 گرم ماست بدون افزودنی و شکر.

طرز تهیه و روش مصرف: محصول آب نبات زنبور عسل را با ماست و ویتامین زیبایی مخلوط کنید. درم را روی یک جوشانده گیاهی بخارپز کنید، یک ماسک مراقبتی را به مدت 25 دقیقه روی پوست قرار دهید. پس از اتمام عمل، سطح درم را با کره کاکائو مرطوب کنید.

ماسک حاوی ویتامین E و پروتئین

نتیجه: ماسک های موثر صورت، رنگ و بافت پوست را بهبود می بخشد، تشکیلات رنگدانه را از بین می برد.

class="eliadunit">

عناصر:

• 1 آمپول ویتامین E؛
• پروتئین؛
• 6 میلی لیتر آب آلوئه.

طرز تهیه و روش مصرف: با استفاده از پرس، آب ساکولنت را بگیرید، سفیده تخم مرغ زده شده و توکوفرول را اضافه کنید. از آب میسلار برای پاک کردن آرایش استفاده کنید، ماسک را در امتداد خطوط جریان لنفاوی در چندین لایه بمالید. پس از ترک ماسک به مدت 18 دقیقه، از آبگوشت گرم و یک اسفنج استفاده کنید تا ترکیب یخ زده را با دقت پاک کنید.

ماسک با ویتامین E و خاک رس

نتیجه: یک راه عالی برای حذف مستقل نقص های زیبایی شناختی - پف کردگی، کدر شدن چهره - ویتامین های صورت در آمپول.

عناصر:

• 4 میلی لیتر محلول روغن ویتامین E؛
• 20 میلی لیتر شیر.

طرز تهیه و روش مصرف: همه اجزا را با هم ترکیب کرده و با حرکات دایره ای روی صورت از قبل بخارپز شده بمالید. پس از اینکه ترکیب اثر خود را کامل کرد (بعد از بیست دقیقه)، با آب مرکبات شستشو دهید و از روغن بادام به عنوان مرطوب کننده استفاده کنید.

ماسک با ویتامین E و روغن نارگیل

نتیجه: ویتامین E برای صورت باعث تغذیه عمیق و محافظت در برابر اثرات نامطلوب عوامل محیطی می شود. برای بازیابی درم کم آب و محو شده، توصیه می شود یک چرخه 14 روشی را انجام دهید.

عناصر:

• 1 آمپول ویتامین E؛
• 10 گرم روغن نارگیل؛
• اسانس رازیانه.

ماسک با ویتامین E و روغن هلو

نتیجه: دستور العمل های اثبات شده می توانند اپیدرم را با مواد شفابخش پر کنند و سنتز سلولی را بهبود بخشند.

عناصر:

• 4 میلی لیتر محلول ویتامین E؛
• روغن هلو 4 میلی لیتر؛
• اسانس مر.

طرز تهیه و روش استفاده: توکوفرول را می توان به شکل خالص آن استفاده کرد یا علاوه بر آن با روغن پایه غنی شده، به صورت دایره ای در امتداد خطوط جریان لنفاوی مالیده شود. همه مواد را با هم ترکیب کنید و عصر بعد از پاک کردن آرایش استفاده کنید. پس از یک ساعت استفاده از ماسک صورت خود را با آب معدنی بشویید و با امولسیون سبک مرطوب کنید.

دستور العمل برای پوست خشک

نتیجه: دستیابی به حداکثر آبرسانی و ترمیم ساختار اپیدرم به تنهایی به لطف ویتامین زیبایی آسان است.

عناصر:

• 1 آمپول توکوفرول؛

طرز تهیه و روش مصرف: جلبک قهوه ای خشک را در آسیاب قهوه به پودر تبدیل کنید، آب معدنی گرم را اضافه کنید. پس از دو ساعت، می توانید ترکیبات ویتامین E را با مایه دریایی آماده شده بمالید. با یک برس در امتداد خطوط ماساژ پخش کنید. مدت زمان عمل 50 تا 60 دقیقه است، سپس ماسک ترمیمی را با یک اسفنج مرطوب بردارید.

دستور العمل برای پوست چرب

نتیجه: به پوست رنگ مات سالم بدهید، ترشحات غدد خارجی را به راحتی با دستان خود کاهش دهید.

عناصر:

• 4 میلی لیتر ویتامین E؛
• 1 قرص کربن فعال؛
• 16 گرم آرد عدس

طرز تهیه و روش مصرف: قرص را در هاون خرد کنید، حبوبات را در آسیاب قهوه خرد کنید، توکوفرول را اضافه کنید. ماسک را به صورت یک لایه روی درم بخارپز شده پخش کنید، بگذارید 12 دقیقه بماند.پس از شستن ترکیب، یک کرم ضد عفونی کننده بمالید.

دستور العمل ویدیویی: ویتامین E در برابر لکه های پیری در خانه

دستور العمل برای پوست مختلط

نتیجه: با پیروی از دستور العمل های عامیانه می توانید خواص محافظتی درم را افزایش دهید، گردش خون را بهبود بخشید و منافذ را باریک کنید.

عناصر:

• 1 آمپول توکوفرول؛
• 17 گرم پودر کاکائو؛
• 1-2 قطره اسانس وانیل.

طرز تهیه و روش استفاده: ترکیبات طبیعی را با افزودن ویتامین ترکیب کنید. صورت خود را با مایع میسلار تمیز کنید و ترکیب دارویی را با حرکات زیگزاگ بمالید. بعد از 15 دقیقه با آب مرکبات بردارید.

دستور العمل برای پوست مشکل

نتیجه: کومدون ها و آکنه را می توان بدون آسیب رساندن به ذخایر ویتامین و مواد معدنی سلول ها به لطف یک روش درمانی از بین برد.

عناصر:

• 5 میلی لیتر ویتامین E مایع؛
• کفیر 14 میلی لیتر؛

طرز تهیه و روش مصرف: سبزی ریشه را بجوشانید، پوست آن را بگیرید و به صورت پوره در آورید. کفیر و توکوفرول را اضافه کنید، خوب هم بزنید. پس از شستشوی درم با توجه ویژه به نواحی ملتهب استفاده شود. بعد از نیم ساعت با آب مقطر و روغن درخت چای بشویید.

ویدئو: استفاده خانگی از ویتامین E در کپسول برای پوست صورت