Эффективная подтяжка овала лица. Коррекция овала лица – упражнения для подтяжки овала лица в домашних условиях

Армирование золотыми нитями, мезотерапия, ботокс и прочая косметология эффективны, но довольно дорогие процедуры. Предлагаем способ вернуть лицу молодость, не потратив ни копейки. Все, что потребуется, — 20 минут в день.

Как бесплатно вернуть юность контуру лица?

Красота не всегда стоит состояние. Даже если вы спохватились не слишком рано, и возраст уже прошелся морщинистыми следами по вашему лицу, вы можете буквально заставить время начать обратный ход. Мы научим вас делать упражнения для подтяжки лица, которые разработала Кэрол Мадджио.

Почему не надо платить?

Не надо платить деньгами. Вся плата за вашу молодость и красоту — скромное время, которое вы потратите на выполнение упражнений по «вылепливанию» идеального лица. Готовы ли вы подарить любимой себе два десятка минут в день, чтобы через несколько недель щеголять подтянутым подбородком и гладкой шеей?

Что даст метод?

Скульптурная гимнастика по методу всемирно известного американского косметолога Кэрол Мадджио исправляет не только контур лица, но и форму и размер глаз и носа. Полный комплекс упражнений убирает мешки из-под глаз и поднимает верхние веки, делая взгляд открытым. Лицо молодой женщины, которая не знает ни горестей, ни тягостей, ни усталости, — вот что дает фейсбилдинг по Кэрол Мадджио.

С чего начать подтяжку лица?

Первое, что выдает женский возраст, — щечные «брыли» и морщинистая шея. Что хорошо для кошки породы Сфинкс, то не годится для леди. Поэтому мы решили сосредоточиться на упражнениях, которые убирают двойной подбородок, подтягивают нижнюю часть лица и разглаживают кожу шеи.

Приготовьтесь к первому этапу — упражнениям для новичков. Вы будете выполнять комплекс дважды в день без выходных в течение восьми недель.

• Выполняя каждое упражнение, представляйте поток энергии, который течет по каждой вашей мышце, обмывает ее и заставляет напрягаться и работать.
• Внимание фокусируйте исключительно на той области лица, с которой работаете прямо сейчас. Не распыляйтесь на фантазии о своем новом целостном облике. Этим вы займетесь позже.
• При выполнении любого упражнения, чтобы сконцентрироваться, вы должны выпрямить спину, втянуть живот и ягодицы и напрячь переднюю поверхность бедер. Заодно статическая нагрузка на мышцы подтянет нижнюю часть тела. Это положение будет исходным для каждой части гимнастического комплекса.
• Завершать каждое упражнение необходимо полным расслаблением мышц. Делается это так: как можно сильнее сожмите губы и резко сделайте звук «пфр-р-р-р-р», добиваясь активной вибрации губ.

Упражнение для нижней части лица

Молодой вид лица невозможен без четкого контура, необходимы эти упражнения, чтобы подбородок не отвисал:

• Встаньте в исходное положение. Можно сесть, но живот и бедра держите напряженными, а спину прямой.
• Откройте рот. Накройте нижние зубы нижней губой так, будто губой вы тянетесь к гортани. Натягивайте губу уголками рта.
• Верхняя губа должна быть прижата к верхним зубам.
• Положите указательный палец на подбородок, чтобы все время губой чувствовать, как натягивается кожа.
• Медленными движениями откройте рот, не ослабляя губ, затем снова сомкните натянутые губы. Должно получиться движение, похожее на зачерпывание воды сложенной в горсть ладонью. Следите за тем, чтобы челюстные суставы оставались в покое: движение выполняется уголками рта.
• Каждый новый раз, когда вы закрываете рот, приподнимайте подбородок примерно на сантиметр. Во время упражнения представляйте, как работают боковые мышцы подбородка и щек.
• Когда голова окажется запрокинутой до предела, задержитесь с прикрытым ртом на 30 секунд.
• Медленно верните голову в первоначальное положение.

Упражнение для шеи № 1

• Лягте на ровную жесткую поверхность. Напрягите живот, ягодицы и мышцы бедер.
• Ладонями сожмите переднюю часть шеи.
• Оторвите голову и шею от поверхности на 2 сантиметра. Убедитесь в том, что чувствуете напряжение шейных мышц в тех областях, где ваши ладони касаются кожи.
• Задержитесь на 2 секунды, медленно верните голову на место.
• Повторите 30 раз.
• Выполните расслабляющее упражнение.

Упражнение для шеи № 2

Чтобы предупредить обвисание контура шеи и надолго забыть о морщинах, делайте эти упражнения:

• Лягте на ровную твердую поверхность. Руки свободно лежат вдоль тела.
• Оторвите плечи, голову и шею на 2 сантиметра от поверхности.
• Зафиксировавшись в этом положении, поворачивайте голову вправо-влево, желательно сразу же сделать не менее 20 пар поворотов (если считать поворот в одну сторону за раз, то всего за подход получится 40).
• Со временем доведите число поворотов до 30 (60, если считать каждый поворот головы за один).
• Выполните расслабляющее упражнение.
• Упражнение для избавления от второго подбородка
• Примите исходное положение стоя или сидя.
• Сомкнутые губы растяните в улыбку.
• Положите руки в основание шеи, над ключицами и натяните кожу небольшим движением рук вниз. Глаза поднимите вверх, к потолку.
• Откиньте голову. Если вы чувствуете необычно сильное напряжение мышц подбородка и шеи, значит, вы делаете упражнение правильно. Не стоит откидывать голову слишком резко. Лучше делать это постепенно, но довести до точки, когда дальше запрокинуть голову вы не можете.
• Задержите голову в крайнем дальнем положении на 3 секунды.
• Верните голову в изначальную позицию.
• Повторите 35 раз.
• Чтобы второй подбородок действительно уходил, лучше выполнять упражнение не два, а три раза в день.
• Выполните расслабляющее упражнение.

Истончение подкожной жировой клетчатки, гравитационное растяжение мышц и снижение эластичности кожных волокон, которое возникает на фоне низкой концентрации гиалуроновой кислоты в дерме , приводит к провисанию мягких тканей и появлению инволюционных признаков старения , поэтому информация о том, как быстро подтянуть овал лица интересует каждого человека в возрасте после 30-ти лет . Рассмотрим подробнее какие методы и процедуры помогают подтянуть (улучшить) овала лица и уменьшить проявления .

Инъекционные методы

Косметологи предлагают большое количество процедур, направленных на подтяжку овала лица, но к наиболее эффективным и атравматичным из них относят инъекционные методы .

Мезотерапия

Мезотерапия – инъекционная методика омоложения кожных покровов, основанная на насыщении мезодермы аминокислотами, микроэлементами и коктейлями, приготовленными на основе гиалуроновой кислоты . Мезотерапевтические инъекции, которые проводят классическим (с помощью шприца с тонкой иглой) или фракционным (специалист вводит препарат в мезодерму с помощью специального роллера, головка которого состоит из большого количества тонких игл) методом, стимулируют обновление кожных волокон и улучшают работу фибробластов . Курс состоит из 10-ти процедур, которые проводят с периодичностью один раз в неделю. Эффект коррекции овала лица заметен после 2-3-х сеансов, а результат сохраняется до 6-ти месяцев. Ориентировочная стоимость процедуры – 30-70 USD (цена зависит от способа введения препарата в дерму).

Биоармирование

Биоармирование – метод безоперационного кожи путем укрепления коллагенового каркаса гелеобразными «нитями» по особенной системе векторов (разновидность векторного лифтинга). Механизм действия процедуры основан на мощной стимуляции синтеза кожного белка с целью создания новых коллагеновых волокон для поддержания естественного каркаса и лифтинга нижней трети лица. Для проведения биоармирования специалист использует препараты на основе концентрированной гиалуроновой или полимолочной кислоты – ELLANSE , Perfectha Derm, Radiesse , Belotero Basic . Количество процедур на курс зависит от возраста клиента, в среднем 2-4 сеанса, которые проводят с интервалом в 2 месяца. Результат оценивают после второй процедуры, он сохраняется в течение 2-3-х лет. Ориентировочная стоимость биоармирования - 80-100 USD.

Редермализация

Редермализация – инъекционный метод коррекции овала лица филлером Гиалуаль в концентрации 1,1%, 1,8%, 2,2%, который тормозит патогенетические механизмы старения кожного покрова на внутриклеточном уровне и обеспечивает выраженный лифтинг-эффект. Механизм действия инъекций основан на увеличении эластичности кожных волокон, путем насыщения глубоких слоев кожи полезными витаминами и микроэлементами. Курс состоит из -7-8 процедур, которые проводят с интервалом один раз в три недели. Эффект заметен после второго сеанса, но с каждой последующей инъекцией он нарастает. Результат сохраняется в течение 12-16 месяцев. Цена одной процедуры – 55-80 USD (в зависимости от концентрации препарата).

Плазмолифтинг

Плазмолифтинг (аутоплазмотерапия) – инновационный метод омоложения кожи, основанный на внутридермальном введении раствора специально обработанной собственной плазмы пациента. Аутоплазму (тромбоцитарную смесь) получают путем обработки крови методом центрифугирования. Тромбоциты улучшают рост эпидермальных клеток, трофику мышечной ткани и усиливают процессы образования , что препятствует появлению признаков возрастных изменений кожи и устраняет птоз кожных покровов в области нижней трети лица. Курс состоит из 3-8 сеансов, которые проводят раз в две недели, результат заметен после третьей процедуры. Ориентировочная цена одного сеанса – 40-60 USD.

Аппаратные методики

Инъекционные методы подтяжки мягких тканей считают самыми популярными, но многие косметологи на вопрос о том, как подтянуть овал лица без операции, предлагают клиентам обратить внимание на аппаратное омоложение , к преимуществам которого относят неинвазивность и высокую эффективность.

РФ-лифтинг

РФ-лифтинг или термолифтинг – методика подтяжки кожных покровов за счет интенсивного прогрева глубоких слоев и дермы радиочастотной электрической энергией. Глубокий контролируемый прогрев мягких тканей вызывает сжимание «старых» коллагеновых волокон и стимулирует образование «новых», что заметно повышает тургор кожи и моделирует овал лица. Для получения стойкого результата, который сохраняется в течение двух лет, специалисты рекомендуют сделать 6-12 сеансов с интервалом в 15 дней. Ориентировочная цена одной процедуры – 60-100 USD.

Термаж

Термаж – разновидность термолифтинга – эффективная методика лифтинга, основанная на сильном прогреве глубоких слоев эпидермиса и дермы монополярными радиоволнами низкой частоты. Низкочастотная радиоэнергия нагревает кожные покровы до 60-ти градусов, что вызывает уплотнение коллагенсодержащих волокон, которые формируют дермальный каркас и препятствуют провисанию мягких тканей. Курс состоит из одного сеанса, результат после которого заметен сразу (с течением времени он нарастает). Эффект сохраняется 2-4 года. Стоимость термажа зависит от возраста клиента, в среднем – 500-700 USD.

Фракционный фототермолиз

Фракционный фототермолиз – аппаратный метод подтяжки кожных покровов, в основе которого лежит очаговое разрушение тканей путем их интенсивного нагрева лазерной энергией. Микроповреждения активируют процесс и омоложения эпидермиса и дермы, а высокая температура повышает тонус кожных волокон и мышц. Для достижения выраженного эффекта специалист проводит 3-6 процедур, с интервалом между каждым сеансом в 3-4 недели. Результат заметен сразу. Цена одной процедуры - 50 USD.

Лазерная наноперфорация

Лазерная наноперфорация – методика аппаратного омоложения кожи узконаправленным лучом лазерного излучения, который создает в эпидермисе и дерме тысячи наноканалов (участков микроповреждения кожи) и активирует процесс самовосстановления эпидермальных волокон и клеток. Курс состоит из 2-3 процедур, которые проводят раз в месяц. Эффект заметен через неделю после первого сеанса, результат сохраняется до 5-ти лет. Ориентировочная стоимость процедуры – 100 USD.

Миостимуляция

Миостимуляция – метод подтяжки кожных покровов, основанный на электрической стимуляции работы мышц нижней трети лица. Электрическая энергия улучшает сокращение мышечной ткани, активирует отток лимфы, улучшает трофику тканей и оказывает лифтинг эффект. Курс – 10-12 процедур, которые проводят один раз в неделю. Результат заметен после окончания курса, сохраняется 4-5 месяцев. Цена одного сеанса миостимуляции - 30 USD.

Нитевой лифтинг лица

Коррекция овала лица нитями (тредлифтинг) – популярный метод подтяжки кожных покровов методом внедрения под кожу пациента рассасывающих или нерассасывающихся нитей, которые формируют каркас в дерме и препятствуют провисанию мягких тканей. Разновидности нитевой коррекции отличаются в зависимости от вида материала, используемого для имплантирования в дерму. Существует лифтинг золотыми нитями (изготовлены из биодеградируемой основы и чистого золота), нитями Аптос (производят их из полипропилена и капроновой кислоты) и тредлифтинг мезонитями (состоят из полидиоксаноана, растворяются в течение 180-ти дней). Реабилитационный период длится месяц, в течение этого времени пациентам рекомендуется свести к минимуму активность лицевых мышц, и запрещено посещать сауну или бассейн. Эффект проявляется сразу. Длительность сохранения результата зависит от вида используемого материала (в среднем -2 года). Ориентировочная стоимость одной нити (количество материала специалист рассчитывает индивидуально) – 60-80 USD.

Хирургические методы

Пластика овала лица показана пациентам с выраженным птозом мягких тканей. В сравнении с инъекционными и аппаратными методиками они более травматичны, сопровождаются образованием шрамов (иногда рубцов) и имеют длинный период реабилитации.

Эндоскопический лифтинг

Эндоскопический лифтинг (разновидность фейслифтинга) – малотравматичная пластическая операция, которая направлена на устранение признаков птоза в нижней трети лица. В основе метода лежит использование специального оборудования – гибкой трубки, оснащенной оптической и световой системой (эндоскопа), с помощью которого врач подтягивает лицевые мышцы и устраняет признаки провисания мягких тканей. Операцию проводят под общим наркозом. Период восстановления длится две недели. После лифтинга на коже остаются небольшие (до 1,5 см) шрамы, которые со временем белеют. Результат оценивают через два месяца. Операцию повторяют один раз в 5-7 лет.

СМАС-лифтинг

СМАС-лифтинг – методика хирургической подтяжки кожи в комплексе с одновременной мобилизацией мышечно-фасциального комплекса. Во время проведения операции врач подтягивает мышечно-апоневротический слой и фиксирует его в новом положении, что приводит к восстановлению тонуса кожных покровов и коррекции признаков возрастных изменений эпидермиса и дермы. Смас-лифтинг проводят под внутривенным или ингаляционным наркозом. После операции на коже остаются небольшие рубцы. Период реабилитации длится 5 недель. Результат после его проведения оценивают через два месяца (когда сойдет постоперационный отек). Операцию делают один раз, потому что эффект от ее проведения сохраняется в течение 12-ти лет.

Ритидэктомия

Ритидэктомия (фейслифтинг, круговая подтяжка лица) – эффективная методика хирургической подтяжки кожи, во время проведения которой хирург устраняет излишки кожных покровов в области лица и шеи, сшивает и подтягивает лицевые мышцы. Операцию проводят под внутривенным или эндотрахеальным наркозом. Период восстановления длится 1,5 месяца. Предварительный результат после ритидэктомии оценивают через 6 недель, окончательный – 12 месяцев. Результат от ее проведения сохраняется 7-9 лет (в зависимости от соблюдения правил постоперационных рекомендаций врача), по истечении которых операцию повторяют. Шрамы и рубцы через 12 месяцев остаются еле заметными. Ориентировочная цена ритиэдектомии – 900-1000 USD.

В жизни любой женщины однажды наступает момент, когда приходится решать: бороться за свою красоту или сдать позиции? Большинство из нас принимает верное решение и начинает работу над своей внешностью. Тем более что в женском арсенале есть множество эффективных средств: домашние маски, компрессы, массажи.

Показания для применения подтягивающих масок

После 35 лет уход за кожей лица должен полностью поменяться. В связи с утратой способности вырабатывать собственный коллаген и эластин в тех же количествах, что и раньше, кожа начинает обвисать. «Плывет» овал лица, образуются глубокие кожные заломы – морщины.

Естественно, впору задуматься о том, как подтянуть кожу лица в домашних условиях. Можно, конечно, обратиться к услугам профессиональных косметологов, но это дорого, ведь ухаживать за лицом теперь придется постоянно. Гораздо проще научиться работать с лицом самостоятельно, тем более что это может потребоваться раньше (например, после сильного похудения в молодом возрасте).

Если говорить о показаниях для лифтинга (подтяжки), то подтягивающие маски для лица нужно делать регулярно при наличии следующих проблем:

Расплывшийся овал лица;

Появление второго подбородка и брылей;

Сильно выраженные мимические морщины с области носогубного треугольника, век, лба, губ;

Снижение тонуса кожи (обвисание, дряблость);

Появление чрезмерно пигментированных участков.

Возникает вопрос, как подтянуть овал лица в домашних условиях. Дело в том, что многие женщины уверены: спасти ситуацию под силу только косметологам, вооруженным мезококтейлями, иглами, лазерами и другими чудо-аппаратами. На самом деле при желании эффекта лифтинга можно добиться самостоятельно. Конечно, придется потрудиться, а добившись результата, продолжать работать.

Основное средство борьбы с возрастным или «похудательным» обвисанием – домашние подтягивающие маски для лица. Они совершенно безопасны, стоят копейки, дают превосходный результат. Кроме того, можно использовать контрастное умывание, замороженные отвары трав или обычный лед, компрессы на основе лекарственных трав (ромашки, липового цвета, лаванды), косметические масла.

Большинство ингредиентов можно найти на собственной кухне или в холодильнике, хотя кое-что по символической цене нужно купить в ближайшей аптеке.

Домашние подтягивающие маски

Прежде чем пользоваться лифтинг-средствами собственноручного приготовления, нужно подготовить лицо к процедуре. Нет, ничего особенного делать не придется. Но вот очистить кожу от косметики следует обязательно.

Важно понимать смысл лифтинга. Важно не столько знать, как подтянуть овал лица, сколько обеспечить правильное проведение процедуры. В корне неправильно нанести маску на лицо и продолжать заниматься своими делами. Дело в том, что при лифтинг-эффект обеспечивается двумя непременными условиями:

Правильное (полноценное и глубокое) проникновение активных компонентов вглубь дермы;

Полная неподвижность мышц лица, шеи.

Болтать с подружкой по телефону, намазавшись сметаной или клубникой, можно только в том случае, если маска должна напитать или отбелить кожу, снять сухость или жирность и т.п. Если мы хотим получить эффект подтяжки, нужно дать мышцам возможность полностью расслабиться и зафиксировать их в таком положении.

Поэтому подтягивающая маска для лица в домашних условиях проводиться исключительно в горизонтальном положении. Про мимику на 20-30 минут нужно забыть: ни морщиться, ни разговаривать, ни даже улыбаться нельзя. Если проигнорировать эти требования, то можно не подтянуть, а еще больше растянуть кожу, плюс добавить себе пару-тройку свеженьких морщин.

Важно подобрать компоненты для подтягивающей маски для лица с учетом типа кожи. Возрастная кожа, как правило, сухая. Ей подойдут рецепты на основе овсянки или меда.

Овсяно-сметанная

На одну процедуру понадобится полстакана геркулеса (повысит упругость кожи за счет высокого содержания витамина В), столовая ложка жирной сметаны (насытит дерму жирными кислотами) и чайная ложечка масла оливы (увлажнит). Овсяные хлопья нужно превратить в муку, залить кипятком или горячим молоком. Соединить с другими компонентами и нанести на лицо.

Медово-лимонная

Очень хорошо действует на увядающую кожу. Нужно смешать полчайной ложки меда, столько же каолина (белая косметическая глина) и чайную ложечку сока из свежего лайма. После того как маска смыта, нужно наложить на лицо холодный компресс (это усилит результат).

Для жирной кожи подойдут фруктовые кислоты и белок куриного яйца. Они снимают излишки кожного жира и одновременно подтягивают кожу.

Белково-фруктовая

Для этой маски хорошо взять спелую хурму. Фрукт содержит дубильные вещества (отличная подтяжка) и каротин (обезжиривает поверхность кожи). Столовую ложку пюре из мякоти хурмы нужно смешать с одним белком (сырым) и ложкой муки из овсяных хлопьев (дополнительно насытить «молодильным» витамином В). После смывания на лицо нужно нанести утренний или вечерний крем.

Цитрусово-медовая

Не менее эффективна маска из чайной ложки свежеотжатого сока лимона, апельсина, лайма или другого цитруса. Сок нужно смешать с белком и чайной ложкой меда. Крем после смывания нанести обязательно. Эту подтягивающую маску для лица в домашних условиях нужно держать меньше, чем все остальные. Пятнадцати минут вполне достаточно, иначе фруктовые кислоты могут обжечь кожу.

Для молодой кожи, которая обвисла после резкого похудения, можно использовать такие рецепты.

Белково-огуречная

Пюрировать один небольшой свежий огурчик, срезав кожицу и убрав семена. Смешать массу с белком и чайной ложечкой оливкового масла. Маска не только отлично подтянет, но и отбелит лицо, разгладит наметившиеся морщинки и придаст свежий, здоровый вид.

Укропно-овсяная

Зелень укропа мелко-мелко нарезать или растереть ступкой. Чайную ложку укропного пюре смешать с таким же количеством льняного (свежего, не прогорклого) масла и овсяной муки.

Маски на основе крахмала и желатина

Особняком в домашнем уходе за лицом стоят крахмально-желатиновые подтягивающие маски для лица. Все дело в том, что они обладают высокой способностью моделировать овал, а потому отличаются особой эффективностью.

Очень популярна домашняя «желатиновая подтяжка». Именно желатин содержит в своем составе вещества, которые очень близки «родному» для человеческой кожи эластику и коллагену. Поэтому при регулярном нанесении желатиновые маски буквально стирают морщинки, возвращают тургор, делают лицо более свежим.

Желатиново-кефирная

Классический вариант маски для подтяжки овала подходит коже любого типа и включает чайную ложку порошкового желатина, немного воды (по рекомендации производителя), чайную ложку пшеничной муки, столовую ложку кефира. Желатин нужно замочить в воде, дождаться набухания, распустить на огне. Затем добавить остальные компоненты, подержать на лице полчаса, смыть. Останется нанести увлажняющий либо питательный крем.

Желатиново-глицериновая

Чудесная маска, которая мгновенно подтянет лицо, состоит из чайной ложки желатинового порошка, чайной ложки меда, половины чайной ложки глицерина (продается в аптеке), такого же количества ржаной муки. Желатин по инструкции нужно залить водой. Смешать набухшие крупинки с медом, глицерином и мукой, прогреть на водяной бане, пока смесь не стает однородной. Пропить слегка остывшей смесью тканую салфетку и наложить на лицо.

Крахмально-морковная

Крахмал также относится к очень популярным средствам для приготовления подтягивающих масок. Многие сравнивают результат от применения этого чудесного домашнего средства с ботоксом. Потребуется столовая ложка обычного картофельного крахмала, 600 мл воды, свежая морковка и столовая ложка сливок. Из этого количества компонентов получится объем, которого хватит на 2-3 дня.

Морковку нужно мелко натереть и отмерить пять столовых ложек пюре. Крахмал растворить в половине стакана воды, затем влить остальную воду и загустить раствор на медленном огне. Когда он остынет, добавить морковное пюре и сливки. Нанести на лицо, смыть и насладиться потрясающим результатом.

Теплые и холодные компрессы

Не только маски нужно включить в постоянных уход за увядающим лицом, потерявшим упругость. Косметологи знают, как подтянуть кожу лица в домашних условиях, а потому советуют включать в уход контрастные протирания замороженными кубиками льда или хотя бы контрастные умывания. Можно просто чередовать температуру воды (одна ладошка теплой, другая холодной) 5-7 раз.

Отлично работает на возрастной коже аптечная ромашка, календула, липовый цвет, мята, шалфей. Сушеное сырье нужно заварить, остудить, процедить, разлить в формочки для льда и заморозить. Использовать замороженный целебный лед по утрам, чтобы кожа получила тонус и подтянулась. Поры сужаются, а цвет лица значительно улучшается, становится ровным.

Отличный способ подтяжки – травяные компрессы. Как подтянуть овал лица этим способом? Заварить травы, процедить. Подогреть отвар, пропитать им салфетку из натуральной ткани (подойдет байка, сложенный в несколько раз хлопок, фланель) и наложить на лицо минут на пять. Когда ткань остынет, снова пропитать ее теплым отваром и повторить процедуру еще 4-5 раз.

Отвары для теплых компрессов можно готовить из шиповника, подорожника, бересты, петрушки или укропа. Отличный холодный компресс получится, если смешать полстакана холодной воды и три столовых ложки сока алоэ. Пропитанную составом ткань нужно наложить на лицо, сверху прикрыть полиэтиленовой пленкой и держать не менее десяти минут. Вместо алоэ можно использовать свежий сок из яблока или огурца.

Применять маски и компрессы для получения выраженного подтягивающего эффекта нужно не менее трех раз в неделю. Если не лениться, то домашний уход может быть ничуть не хуже профессионального.

Нечеткий, оплывший овал лица сразу же выдает возраст даже при ухоженной коже. Хотя встречается такая проблема и у довольно молодых людей, когда щеки, шея и подбородок начинают провисать после резкого похудения. Если вовремя спохватиться - пластическая операция не нужна. Сегодня подтяжка овала лица может быть качественно выполнена менее радикальными техниками.

Возрастные изменения кожи связаны с тем, что выработка эластина и коллагена, придающего ей упругость, постепенно снижается. А действие гравитации еще никто не отменял. Земное притяжение тянет кожу вниз, и она начинает отвисать и покрываться морщинами. Если за ней качественно не ухаживать, то она становится сухой, дряблой и теряет внешнюю привлекательность.

Кроме того, ускорить этот процесс могут:

• резкое и значительное похудение;
• злоупотребление декоративной косметикой;
• частое посещение солярия;
• разбалансировка гормонального фона;
• обезвоживание и авитаминоз;
• прием некоторых лекарственных препаратов.

Время повернуть вспять мы не в силах. А вот устранить негативное воздействие ускоряющих старение кожи факторов - вполне возможно. Этим и занимается эстетическая медицина.

Способы подтяжки

К счастью, в арсенале современного косметолога существует уже несколько видов нехирургической подтяжки лица, каждый из которых включает в себя множество разных техник. Это позволяет для любого пациента подобрать наименее травматичный и максимально безопасный способ коррекции овала лица.

Кроме того, большинство нехирургических методик оказывают омолаживающий эффект, так как запускают естественные процессы регенерации. Поэтому состояние кожи улучшается не только визуально.

Инъекционная пластика

Или «уколы красоты», как их прозвали в народе. Популярный и широко распространенный «Ботокс» в этом случае не даст хорошего эффекта. Он лишь парализует мелкие мышцы лица, не давая углубляться мимическим морщинам. Однако препарат иногда используют после филлеров, чтобы продлить полученный от их применения результат.

Чаще всего коррекцию овала лица делают подкожными инъекциями гиалуроновой кислоты или препаратов на ее основе. Она нетоксична, легко принимается организмом, оказывает увлажняющее и омолаживающее действие. Увы, результат таких процедур недолговечен и сохраняется максимум до года.

Зато инъекционный контуринг может применяться даже в молодом возрасте. Чаще всего метод используется для увеличения скул и губ или ликвидации сильной раздвоенности подбородка.

Уколы неприятны, но большинство пациентов хорошо переносят их с легкой поверхностной анестезией. А это значит, не перегружаются печень и почки. Цена тоже вполне доступная.

Нитевая подтяжка

Армирование мезонитями начало широко применяться сравнительно недавно, но быстро завоевало популярность. Его результат держится в среднем около пяти лет и позволяет заметно омолодить клиентку. Армирование не относится к пластической хирургии, так как выполняется без скальпеля и разрезов кожи.

После предварительно проведенной консультации на лице пациента делается специальная разметка. Затем в ключевые точки устанавливаются канюли, через которые подкожно вводятся мезонити. Они имеют микрозубчики, закрепляющиеся в глубине и не дающие нитям менять положение. Таким образом создается дополнительный каркас, и лицо подтягивается.

Кроме того, вокруг нитей начинает активно вырабатываться коллаген. Поэтому эффект от нитевого лифтинга в течение полугода только усиливается. Он сохраняется до 5-8 лет. За это время нити успевают полностью рассосаться и при необходимости процедуру можно повторить.

Ее большим минусом является то, что при неправильной установке нитей выполнить коррекцию довольно сложно. Поэтому важно попасть к хорошему специалисту.

Аппаратные методики

Аппаратные методики хороши тем, что они не нарушают целостность кожного покрова, а значит, нет риска формирования рубцов и шрамов. Впрочем, при глубоком пилинге есть высокий риск появления пигментации. Но лишь в том случае, когда в реабилитационном периоде пациент не соблюдает четко все врачебные рекомендации.

Наиболее популярные процедуры для эффективной подтяжки овала лица:

Выбор техники для коррекции овала стоит доверить специалисту. Он оценит текущее состояние вашей кожи и подскажет, какой вариант ее подтягивания будет для вас самым эффективным. Лучше остановиться на нем, даже если стоимость кажется вам высоковатой. Тем более что при оплате всего курса салон часто предоставляет существенные скидки.

Противопоказания

Противопоказаний к безоперационным методикам меньше, чем к хирургической пластике, но они тоже присутствуют. Никакие виды подтяжки лица не выполняются при:

Кроме того, существует ряд ограничений, которых надо придерживаться в течение определенного срока до и после инвазивных процедур. О них подробно информирует врач на предварительной консультации.

Народные средства

На вопрос, возможна ли качественная подтяжка контуров лица дома только народными средствами, однозначно ответ отрицательный. Самомассажи и маски хороши как профилактика старения. Также они помогают дольше сохранить результат после интенсивного курса омолаживающих процедур.

Но оказать значительное влияние на состояние зрелой кожи, тем более, если она уже сморщилась и провисла, «бабушкины» методы не могут.

Более того, пытаясь все же добиться своего, вы можете перегрузить кожу и потерять время. Возрастной период, в течение которого нехирургическая подтяжка лица максимально эффективна - 35-55 лет. Позже достичь серьезных изменений внешности и заметного омоложения можно только при помощи пластической операции.

Подводя итоги

Как видите, выбор инструментов и техник для быстрой и относительно безопасной подтяжки лица, достаточно большой. Очень важно попасть к грамотному специалисту, который действительно заинтересован в результате, а не только в пополнении собственного банковского счета. Поэтому пишите на форумы, где делятся позитивными и негативными отзывами те, кто уже прошел подобные процедуры.

Задавайте вопросы врачу, даже если вам они кажутся глупыми. По его реакции можно определить, насколько грамотен и корректен по отношению к пациенту этот специалист. Хороший врач будет терпеливо и подробно растолковывать вам все детали, покажет портфолио с фото лиц до и после процедуры и предупредит о всех возможных рисках. Посмотрите видео, чтобы вы понимали, как происходит процесс и что вы будете при этом чувствовать.

Закрепить полученный результат можно грамотно ухаживая за кожей, пользуясь качественной лифтинг-косметикой, регулярно делая упражнения для фейсбилдинга и массаж в домашних условиях. Но прежде чем все это начинать, посоветуйтесь с косметологом. Ограничения после некоторых видов подтяжки могут налагаться на срок до нескольких месяцев.

Предыдущая Следующая

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Все знают, что старость в первую очередь проявляется в морщинах и в провисании кожи. Но эластичность самой кожи и контур нашего лица зависят от того, насколько хорош тонус мышц лица. Чтобы держать мышцы лица в тонусе, так же, как в фитнесе, необходимы правильные и действенные упражнения.

Поэтому сайт публикует комплекс лучших упражнений, которые, по мнению врачей, помогут вашему лицу оставаться подтянутым и молодым долгие годы.

Разогреваем мышцы

Чтобы ваши старания не пропали зря, перед началом любой «тренировки» мышцы нужно как следует размять и разогреть.

Сядьте или встаньте, держа спину ровно. Теперь постарайтесь максимально четко и протяжно проговаривать гласные звуки («а», «о», «и», «э»). Не торопитесь и продолжайте упражнение до тех пор, пока не почувствуете тепло по всему лицу.

Сядьте на стул и запрокиньте голову назад. Теперь представьте, что вам нужно дотянуться нижней губой до лампочки. Как можно сильнее оттопырьте нижнюю губу и задержитесь в таком положении на 5–10 секунд. Затем расслабьтесь и повторите еще 2–3 раза.

В этом упражнении вам нужно как следует обхватить себя руками. Затем медленно начинайте тянуть шею вверх. Важно при этом держать спину ровно. Как только почувствуете, что достигли предела, сделайте глубокий вдох и про себя сосчитайте до 10–15. Затем медленно вернитесь в исходную позицию.

Простое, но действенное упражнение против обвислых щек и брылей. При выполнении держите голову прямо.

Опускайте уголки губ и тяните их вниз как можно сильнее на протяжении 5 секунд. Затем возвращайте в нормальное положение. Повторите упражнение 5 раз или больше, пока не почувствуете усталость в мышцах.

Сидя на стуле с ровной спиной, возьмите карандаш и крепко сожмите его губами. Теперь, не двигая головой, начинайте выписывать карандашом в воздухе свое имя или отдельные буквы. Выполняйте упражнение не менее 3 минут, затем сделайте перерыв и повторите еще пару раз.

Это упражнение воздействует на мышцы шеи и помогает подтянуть контур лица.

Наклоните голову вправо, стараясь достать ухом до плеча. В то же время ладонью правой руки давите на левый висок, стараясь воспрепятствовать движениям головы. Держите 10 секунд, а затем повторите для другой стороны.