Что делать когда муж ночует у любовнице. Постоянная любовница это серьезно: советы что делать

Вот случилось так, что муж завел любовницу. Что теперь делать?

Прежде всего, нужно переплакать и взять себя в руки. Главное не суетиться и не паниковать, но и не впадать в возможную ярость. Всеми силами постарайтесь сдержать эмоции, негодование, которые будут бить фонтаном, что понятно в такой ситуации. Не нужно также устраивать сцен ревности, разборок, выяснения отношений и различных демаршей. Это сейчас уже совершенно бесполезно и никакой позитивной роли в борьбе за сохранение чувств не принесет, а только оттолкнет мужа больше от вас. Так вы измучите себя, расстроите себе нервы, подорвете здоровье. А то и другое вам теперь понадобится с этого момента как никогда, так как вам будет действительно нелегко, ведь теперь необходимо над многим поразмыслить и определиться.

Первым делом, когда немного улягутся эмоции и вы придете в себя, хорошо подумайте и решите твердо: хотите ли вы сохранить семью. Так как у вас две дороги и от того, по какой из них вы захотите пойти в дальнейшем, будет зависеть выработка вашей стратегии действия, которую необходимо принять и последовательно придерживаться ей, чтобы с наименьшими потерями решить проблему. Понятно, какие это две дороги - первая это на созидание, вторая на продолжение разрушения, которое начал муж.

Я не буду рассматривать вариант движения по второй дороге, так как он диструктивный и мне кажется, его хорошо знают все, во всяком случае теоретически и, к сожалению, многие по ней идут.

Так что рассмотрим ситуацию с позиции вашего выбора постараться вернуть мужа и избавиться от любовницы, - это вполне реально. Все зависит от того, насколько велико ваше желание в этом и величины приложенных усилий, упорства. Особенно, если до этого вы жили неплохо и любили друг друга.

Здесь, прежде всего надо понять, что муж мог просто увлечься, и никаких глубоких чувств между ними нет, соблазнился на временные утехи. Отсюда и вывод, что это не может у него продлиться долго, - месяц-два и он будет падать у ваших ног, поверьте. Услады на стороне быстро надоедают, особенно если течет спокойная, размеренная семейная жизнь и поменять ее на что-то другое не каждый мужчина может решиться. Тем более, если есть дети. Перебесится и все пройдет.

Начните с того, что вам необходимо, прежде всего, постараться отвлечься, не в том смысле, что так же завести себе любовника. Это будет уже направление по второй дороге, зачастую так многие и решают, считая это хорошим выходом из такой ситуации, дескать клин клином вышибают - нет. Если оба супруга становятся на этот путь, уже никогда ничего хорошего между ними не будет, про любовь я уже и не говорю. А один может вытянуть другого. Поэтому в такой ситуации самое главное не дергаться с одной дороги на другую, так вы только запутаетесь и попусту растратите свои духовные силы, энергию, которых вам итак будет постоянно не хватать. Проявите стойкость.

Внесите какую-то новизну вокруг себя, например, попробуйте сменить обстановку в доме, просто переставьте мебель. Вам необходимы любые перемены. Было бы неплохо пожить временно с родителями, родственниками, если это возможно. Ненадолго, на время, пока вы сможете прийти в себя Не замыкайтесь только на себе, вам нужна духовная поддержка и будьте больше там, где вы ее можете получить.

Отправьтесь в тур поездку, куда угодно лишь бы сменить обстановку и отвлечься. Поработайте над своей внешностью, особенно уделите внимание своей фигуре, по возможности приоденьтесь по другому, присмотритесь к своей прическе, макияжу и т. д. Займите себя чем-то новым: посещением каких-то курсов, фитнесом, посетите солярий, сауну. Подумайте еще, что возможно и приемлемо для вас. Пришло время бросить все и заняться в меру возможностей собой. Возможно, придется чем-то пожертвовать, но на это стоит пойти, в дальнейшем наверстаете то, что было упущено.

Вы должны создать в этой трудной для вас ситуации имидж спокойной, и уверенной в себе замужней женщины. Да, вы переживаете, но это не должно доходить до мужа. Пусть у него постепенно зарождается мысль, что вам так еще даже лучше, только не бравируйте этим, здесь главное не переиграть. Такая тактика постепенно, не сразу, обязательно принесет положительный результат. Ни в коем случае не надо наводить справок о его похождениях, а тем более не устраивайте слежек. Будьте выше этого. Этим вы будете только тратить напрасно свои духовные силы и энергию, удовлетворяя только свое любопытство. Больше это вам ничего не даст. Можете просто увлечься, это затягивает, но загубите всю конструктивную борьбу и все сведется к глупым сварам и бесплодным разборам, которые ведут к разводу. Поэтому проявите необходимую расчетливость на этом этапе.

Не советую обращаться к разным предсказателям и ворожкам. Во-первых, грех этим заниматься. Во-вторых, ту видимую пользу которую можете получить, вы растеряете в последствии и возникнут какие-то другие неприятности, вам даже будет трудно их понять и увязать с тем, что они порождение ваших хождений к таким людям. За грехи кара следует всегда, как бы кто по этому поводу не философствовал и какие бы примеры не приводил.

Так что мобилизуйте весь свой ум и женское мужество, сконцентрируйтесь на борьбу своими силами, поверьте в себя, и тот духовный труд, который вы вложите в эту борьбу, обязательно принесет вам успех!

Что делать если у мужа появилась любовница — как избавиться от соперницы раз и навсегда

У мужа есть – любовница? Поверьте, это еще не конец света. Это конец его изменам – потому что, если мужчина тщательно скрывает свою связь на стороне от жены, значит, он ее любит, бережет и дорожит отношениями с ней. И это значит, что далеко не все потеряно – главное правильно себя повести и не наделать глупостей.

Признаки того что у мужа появилась любовница

Итак, каковы признаки измены? Муж:

• приходит домой поздно, хотя раньше не задерживался;
• в кармане прячет подарок не для жены;
• резко охладел в сексе;
• мечтательный стал, отрешенный от домашних забот;
• делает испуганные глаза, если сказать ему «Дорогой, я все знаю!»
• отшучивается, как герой этого анекдота:

Муж в четыре утра возвращается с любовного свидания. У дверей остановился, потер рукой белую стену, помазал лоб, пиджак, брюки.
Жена открывает.
- Извини, дорогая, встретил вчера свою первую любовь и вот не удержался…
- Ладно, брось врать. Опять всю ночь в бильярд играл?

Все перечисленные признаки – еще не доказательство измены. Все мы любим додумывать и фантазировать, развивая собственный страх до немыслимого ужастика. Но, даже если супруг с разлучницей пойман на горячем – не повод отчаиваться! Женщины во все времена прекрасно справлялись с подобной проблемой. Главное – мыслить холодной головой и горячиться.

Побить? Раздавить морально? Застрелить?..

Вот уж точно, что не нужно делать – так это нападать на любовницу. За решетку ведь можно сесть даже за побои. Да на самом деле этот человек может оказаться ранимым и совестным – такие вот дела. И потому современные режиссеры так любят ставить фильмы о том, как разлучницы с женами узнают друг друга поближе и вскоре начинают дружить. Ведь психологами давно было подмечено: любовницы мужчин всегда похожи на их жен – либо внешне, либо по характеру. Можно сказать, именно на стороне сильный пол находит то, чего ему так не хватало дома.

Да и нравы сейчас еще те. Любить женатого мужчину уже давно не считается в обществе чем-то зазорным. И что говорить, если сегодня на e-bay на торги стала выставляться даже девственность! Так что то, что одинокая девушка начинает крутить роман с женатым сотрудником, у которого трое детей – еще не говорит о ней как о последнем человеке. Просто то, что это – плохо, она даже не задумывается в силу современного воспитания.

И, наконец, очень любят вызывать жалость и сострадание у своих любовниц сами мужчины. Вот уж кто мастерски умеет делать из жены настоящую бабу-ягу, которую он якобы уже много лет не любит и вообще «спят они в разных комнатах». Обычно девушки всерьез верят этим басням и думают, что спасают мужчину от разрушающих будней и холодных ночей.

Существуют, конечно, и настоящие стервы, которые готовы идти на что угодно, и даже назло кому-то способны вызвать страсть у «чужого» мужа. Но их не так много.

Чего не нужно делать если у мужа есть любовница

Какие действия будут однозначно проигрышными:

• Собранные чемоданы мужа, которые летят вниз по лестнице в подъезде.
• Скандал прямо при вытянутом лице начальника мужа.
• Страшилка детям перед сном о том, как их папа «нашел другую тетю и ему хочется от нее других деток».
• Большая шишка на голове мужа от удара чугунной сковородой.
• Поджег машины мужа или закладка в нее взрывного устройства.

По, сути, все агрессивные действия окажутся бесполезными. Это как в войне с подростком – чем больше его дома удерживать, тем больше он будет рваться на свободу. А вот слезы в ход можно пустить.

А не наставить ли рога?

Вот уж чего делать точно нельзя, так это мстить супругу подобным образом. От того, что ему будут наставлены рога и об этом узнают все его друзья, будет только хуже. Ведь мужская психология такова, что измена простительна и оправдаема только сильному полу. И поход налево мужа – это уже большая проблема, создавать еще большую – нет смысла. Вместо ощущения триумфа попросту придет душевная пустота.

Откажитесь от этой идеи, даже если очень хочется найти утешение в объятиях другого мужчины – ласка и поддержка еще будут, и если не от провинившегося супруга, так от другого любимого человека в будущем. Но не сейчас, в случайной связи, которая как заноза потом надолго засядет в воспаленном мозгу.

Если у мужа есть любовница — единственный нормальный вариант это спокойно все обсудить. Возможно, уже только после одного разговора все походы налево прекратятся – так часто бывает, и на этом есть много причин. Но говорить о случившемся тоже нужно правильно, не оскорбляя супруга, и не насмехаясь над его любовницей в таком стиле:

«Дорогой, посмотрела на твою любовницу и решила — это не измена! Это подвиг!!!»

Просто мужчина может по инерции и своей природе начать защищать соперницу – ведь это, по сути, его выбор, и насмешка над ним – насмешка над самим мужчиной. А вам подобные оправдания и защита чужой женщины будет очень неприятны.

Поэтому разговор должен состояться конструктивным. Расскажите о своих чувствах при помощи «Я-сообщений», скажите, как вам больно и спросите о дальнейших планах. Только не бейте себя в грудь: «Я во всем виновата, вернись и я буду самой покорной женой». Виноват сейчас мужчина, хотя над причинами, которые к этому привели, желательно поработать. Скорее всего, супруг сам раскается в содеянном, или уже раскаялся – ведь он ценит семью, в которую вложил столько труда, ценит надежность и социальное положение. Просто дайте понять, что второго раза не будет – это единственное прощение. А вот если мужчина сам укажет на ваши ошибки – проявите готовность их исправить.

И действительно исправляйте – перестаньте быть просто Женой, не растворяйтесь в семье. Вспомните, что вы – Женщина, и докажите это любимому мужчине!

Статья поможет женам понять причины произошедшего, разобраться в своих мыслях и чувствах и справиться с изменой мужа.

У мужа любовница. Что теперь будет?

Как себя вести, если у мужа появилась любовница? Вы работали над построением семьи, хранили очаг, делали все, чтобы он был счастлив, но… муж завел любовницу. Это удар по самолюбию, по мировосприятию, по доверию, который серьезно может пошатнуть ваше дальнейшее восприятие отношений, притом, не только с мужем, но и с другими людьми.

Первый вопрос, который всплывает у жены, узнавшей, что у мужа появилась любовница, исключительно психологический: «Что со мной не так».

Если вы подсознательно начинаете искать причины проблемы в себе, лучше уже на первых порах обратиться за помощью к психологу. Ситуация, когда вы ищете корни проблемы в себе допустима, если вы разбираетесь в ваших с мужем отношениях, но причины мужа уйти к любовнице могут совершенно не касаться вас либо касаться вас обоих.

Почему мужья уходят к любовницам?

Причин, почему ваш муж пошел искать удовольствия на стороне, не так много. В основном, все сводится к тому, что:

либо он недоволен происходящим в ваших отношениях;
либо ему в принципе все равно, насколько они хороши - он ищет (и будет искать) новые эмоции вне семьи.

Не пытайтесь найти другие причины, из-за чего муж хочет уйти к любовнице. Насколько они важны?

Прежде, чем делать выводы, попробуйте успокоиться от навалившихся эмоций, когда вы готовы собрать вещи, детей, кота и уехать к родителям.

Или тут же набрать его номер и, захлебываясь слезами, кричать бессвязные обвинения «как он мог». Он смог, а как - он вам все равно не расскажет. Чтобы понять мотивы, подумайте, что могло стать причиной того, что ваш муж завел любовницу. Не обязательно вы найдете истину, но вы сможете сформировать хотя бы первичный взгляд на проблему, сняв розовые очки того, что у вас все в семье хорошо.

Почему у вашего мужа появилась любовница?

Взаимоотношения в семье.

Оцените их реально, учитывая взгляды и с его, и со своей стороны. Действительно ли вы - семья, а не 2 живущих вместе человека, как часто случаются ссоры и непонимания и насколько они серьезны, не катаете ли вы из года в год ком недовольств и обид, если ли у вас совместные интересы и цели, готовы ли вы искать компромиссы? Или вы - два постоянно соревнующихся за собственную правоту человека? Задайте себе максимум вопросов о ваших отношениях. Как вы к ним относитесь? Вам тяжело в них? Трудно вспоминать какие-то ситуации? Копите обиду? Не исключено, что ваш муж испытывает то же самое. Отдельный разговор об однообразии и рутине семейной жизни. Это приедается, затягивает и губит активность и целеустремленность. Есть ли острота в ваших отношениях, стимул делать что-то, развиваться?

Ваше «Я».

Это касается и внутреннего пространства, и внешних проявлений. С внешними - понятно: перестав следить за собой, женщина становится менее привлекательна для мужчины, у которого на инстинктивном уровне заложена тяга к сексуально привлекательным девушкам. Поэтому даже на уровне подсознания он будет стремиться к ухоженным дамам, которых видит вне дома. В внутренними аспектами сложнее. Психологические проблемы, комплексы, страхи партнеров прямым образом влияют на отношения.

Вы испытываете комплекс вины перед мужем? Считаете себя недостойной его? Из-за собственных комплексов отказываете ему в сексуальной близости? Сузили все интересы только на семье и нем - одном единственном и самом важном?

Человеку морально тяжело с таким партнером, даже если у него действительно глубокие чувства. Любовница появляется как раз в ситуациях, когда мужчина хочет снять напряжение от подобных психологических проблем. Или обратная сторона - излишняя отстраненность жены от отношений, когда фокус делается на карьеру, социальную жизнь, собственные интересы. Будучи «забытым», мужчина, будет искать поддержки и признания вне дома.

Его образ жизни.

Это касается не столько круга общения, сколько манеры. Он может быть примерным семьянином и мужем, но при отсутствии семьи забывать обо всех обязательствах, ища подтверждения своей мужественности и привлекательности. Постоянная жажда нового толкает его на измены, поскольку он элементарно не понимает, откуда еще черпать эмоции. Это потребность в эмоциональной и физической разрядке, способ «выпустить пар», получить дозу адреналина от тайных отношений. При этом некоторые мужчины свято верят, что жену они не обманывают, так как продолжают ее любить, любовницу же считают объектом из другой плоскости.

Ваши отношения давно закончились.

И вы, и он давно не близки, живете вместе из-за привычки, обязательств, боязни осуждения или обычных страхов перемен. В вашей жизни еще вспыхивают счастливые моменты, связующие ниточки еще не все оборваны, у вас даже есть общие планы, но, по сути, никому из вас отношения давно не нужны. А то, что у вашего мужа появилась любовница - скорее закономерность, чем чья-то ошибка или неожиданный поворот судьбы. Не исключено, что это его способ закончить отношения либо попытаться доказать себе, что еще любит вас. Или ему банально понравилась другая девушка.

Если, проанализировав ваши отношения, вы выяснили причину измены мужа и согласны с ней, вам решать - налаживать отношения или завершить их, пережить боль и строить собственную жизнь уже без него.

Но какой бы вывод вы ни сделали, не принимайте решение без разговора с мужем. Но не обвиняйте, а слушайте. Он сделал это и имел на это причины, даже если они вам не понятны. Криками, слезами и обидами вы ничего не добьетесь. Постарайтесь сохранить хотя бы свои нервы.

Как себя вести, если у мужа появилась любовница

В зависимости от наших характеров, мы можем быть непоколебимы и решительны, метаться от черного к белому, любить и ненавидеть, бояться сделать шаг в любую сторону. Каждый человек уникален, и процесс переживания измены у всех происходит индивидуально. Более того - поведение в разных отношениях одного и того же человека может значительно отличаться.

Если у вашего мужа появилась любовница - это не конец жизни, это ее этап.

И как относиться к этому факту - принимать или молча уходить - выбирать вам. После новости, обрушившейся вам на голову и сделавшей ватными ваши ноги, вы можете совершить необдуманные поступки и наговорить лишних слов, поскольку все, что вами движет - это эмоции и обида. Попробуйте успокоиться и трезво оценить ситуацию.

Начните с вопросов себе. Так вам будет легче понять, как действовать, как избавиться от лишних страданий и не довести себя до депрессивных состояний. И первый вопрос должен быть не «Что со мной не так», а «Как я хочу, чтобы ситуация разрешилась?». Ответ на него укажет вам направление дальнейших действий. Поймите, у вашего мужа был выбор - хранить вам верность и попытаться решить проблемы или завести любовницу.

Выбор есть и у вас, когда всплыла неприятная правда.

• Вы хотите быть с мужем, сохранить семью и готовы забыть измену?
• Или понимаете, что никогда не сможете простить ему любовницу?

Что бы вы ни решили - вернуть мужа от любовницы или искать пути выхода из таких отношений, не отступайте. Метаниями и постоянными возвращениями мыслями к произошедшему вы загоните себя в зависимость от него, а это чревато уже психологическими проблемами.

«Пусть идет на все 4 стороны»

Если вы понимаете, что любовница мужа навсегда «застрянет» в ваших отношениях, даже если они расстанутся, что никакие поступки, раскаяние любимого человека не вернут доверие и любовь, лучше не терзайте себя, не выясняйте причины измен и заканчивайте отношения на этой неприятной, но уже поставленной супругом точке. Естественно, вам нужно осознать - движут вами эмоции, которые завтра утихнут, или вы действительно готовы закончить отношения, без дальнейших выяснений, звонков и обвинений.

«Я не хочу его терять, но и как простить - не знаю»

Если ваша цель - сохранить семью, то вам нужен трезвый ум и осознанный подход к решению ситуации. Излишняя нервозность только повредит вам и вашим отношениям. Начните с малого: попробуйте понаблюдать за ситуацией. Действовать в лоб в этом случае - не всегда удачная тактика. Равно как и попытка пойти против себя: вы не сможете переломить свое отношение к ситуации, как бы ни были сильны ваши чувства.

Важнейший ваш ресурс, который поможет справиться со сложившейся ситуацией - осознание своей уникальности и ценности.

Недаром существует фраза: «Не было бы счастья, да несчастье помогло». Если муж завел любовницу, воспримите это, в первую очередь, как сигнал о том, что пора обратить внимание на себя, свою личность и собственные цели. Начните осуществлять желания, которые откладывали «на потом», займитесь карьерой или освойте новое направление в работе, реализуйте таланты и перестаньте скрывать способности.

В это сложно поверить, но именно такой выход из ситуации самый действенный. Основная сложность в том, что после новости о любовнице близкого человека вас окутывает апатия и нежелание делать хоть что-то, что помогло бы выйти из ситуации. Все мысли направлены вглубь проблемы, в копание в ней и в поиск причин. Но если вы действительно хотите наладить ситуацию, запомните, что ни ваши слезы, ни упреки, ни переживания и обвинения здесь не сработают. Любой человек, не только ваш муж, не захочет находиться в психологически тяжелой атмосфере.

Обратная сторона сложившейся ситуации в том, что вернуть мужа от любовницы вы сможете только тогда, когда вернете себе свою личность, не связывая свою жизнь с его. Чем больше вы будете уделять времени себе, отпуская ситуацию и избавляясь от переживаний, тем выше шансы, что муж это оценит. В противном случае у него возникает выбор: плаксивая, депрессивная, расстроенная жена, погрязшая в обидах, или веселая, понимающая и не требующая ничего взамен любовница. В этой ситуации выбор мужчины очевиден.

«Я готова простить его за все, только бы он вернулся!»

Нет, не готовы. Вы готовы заглушить чувства обиды и непонимания ради того, чтобы он был рядом. Кстати, рядом только физически. Исход типичный - все повторяется.

Вы прощаете измену, у вас налаживается мир в семье, по ночам вы плачете в подушку, но постепенно ситуация выравнивается, наступает привычная семейная жизнь и… вскоре вы узнаете, что муж снова изменил.

Психология женатого мужчины, который систематически изменяет достаточно проста: «Я свободен в своем выборе, я делаю, что хочу, она все равно меня простит». Вернуть мужчину от любовницы несложно, но насколько вы готовы годами терзать себя сомнениями, на работе он или с другой девушкой, винить себя за подозрения, волочить постоянный груз обид?

«Мне больно, но терять я его не хочу, только хочу понять причины, что было не так»

Вы не поймете этих причин, как бы ни старались выяснить, взяв его за грудки и вытаскивая из него информацию. Причины мужских измен могут находиться в другой плоскости вашего понимания. Так, ответ мужа, что он завел любовницу, потому что «так получилось», - вас вряд ли удовлетворит, а другого он не даст. Очередной «серьезный разговор», затеянный вами, только усложнит ситуацию: вместо своей вины, он будет испытывать злость на вас, которая не позволит ему осознать происходящее.

Первоначальное восхищение любовницей возникает из-за ореола таинственности вокруг редких, шпионских встреч, но оно быстро проходит, если не подпитывается извне.

Попытками что-то «накопать» вы способствуете новой игре - «дружбе против вас». Ваш муж, на правах теперь уже жертвы постоянно недовольной жены, приходит к спасительнице-любовнице, с которой ему комфортно и легко.

Дайте мужчине выбор - оставаться с вами или строить отношения на стороне, но уже без вас в его жизни. Этот выбор, вполне вероятно, будет в пользу не вашей семьи. И это нормально. Поймите, сейчас он движим не рациональными аргументами, он знает только, что с вами плохо - с ней хорошо. Примите это и оставьте его в покое.

Так вы лишите мужа в отношениях с любовницей главного зерна их связи - таинственности встреч. Дайте мужчине время осознать, что вас в его жизни больше нет, и оценить эту жизнь. С большой долей вероятности сравнение новой пассии с вами будет в вашу пользу, и это подтолкнет его попыткам вернуться. Тогда уже вам решать, сможете ли вы жить, не вспоминая измену и не боясь новых измен.

Но не ждите скорого возвращения мужа, не углубляйтесь в мысли, почему он еще не позвонил, а затея отпустить была дурацкой. Это было правильное решение. Ваша роль в расставании - сделать все, чтобы восстановить собственное пространство, направить усилия из семейного общего в ваше частное.

«Я верну его в семью любой ценой»

А зачем? Чтобы доказать себе или любовнице, что вы лучше? А потом винить себя за унижения и скандалы или его - за измену и то, что «он так с вами поступил»? Вы можете вернуть мужа от любовницы в семью, но продолжить ее разрушать, потому что цели вроде бы и добились, но психологически ситуацию не пережили. Не делайте акцент на том, как вам плохо без него, не умоляйте вернуться, убеждая, что «теперь все будет по-другому», не навязывайтесь, не шантажируйте. Все это только усугубит ситуацию и в конечном итоге приведет к нежеланию быть с вами.

Запомните: унижения, уговоры и угрозы никогда не помогут вам вернуть мужчину в семью.

Если на ваше признание, что вам тяжело и вы не можете справиться с ситуацией, мужчина все равно выбирает любовницу, позвольте ему остановиться на этом выборе, насильно быть с вами вы его все равно не принудите. Предложите решить формальные вопросы и отпустите.

Советы психолога: Что делать, если муж хочет уйти к любовнице

Отпустите. Психология любви женатого мужчины к любовнице основана на таинственности, запретности и элементах игры. После расставания с мужем, который изменил, дайте себе время: самые пиковые дни после расставания - первые две недели. В следующие полтора месяца ваше состояние постепенно будет улучшаться. Да, вам будет по-прежнему нелегко, но острая боль останется в прошлом, особенно если вы сами захотите от нее избавиться. В противном случае вы рискуете самовольно довести себя до стрессов и депрессий, не пытайтесь выяснить что-то, что упустили, постоянно прокручивая в голове произошедшее.

Как раз сейчас, после расставания, ваша задача - восстановить собственную ценность, начать постепенно «наращивать» себя, следовать своим интересам, реализовывать хотя бы мелкие цели и перестать даже мысленно жить его жизнью.

Не «дорисовывайте» его отношение к вам и к женщине, к которой ушел. Поймите, что так вы разрушаете себя и провоцируете дополнительные психологические проблемы. Максимально дистанцируйтесь от него. Не ждите его, не делайте что-то назло или ради него. Как бы вы ни хотели вернуть мужа, вы сможете это сделать, только дав ему выбор. А дальше - ваше решение, принимать ли его обратно, когда ваше эмоциональное состояние восстановилось и жизнь без него наладилась, будет ли он вам все еще нужен

Неважно как: сорока ли на хвосте принесла, благожелатели ли напели или сам «малину спалил», но вы в курсе - у него есть другая! Риторические вопросы «За что мне это?», «Что я сделала не так?» и причитания «Я ж ему рубашки гладила, борщи варила, детей родила, полжизни отдала» остались позади, теперь на повестке дня вопрос один - он же самый важный и главный: «Что делать, как себя вести?» Психологи этот трудный период делят на четыре стадии, которые проходит каждая из коварно обманутых. Чем может обернуться «остановка» на любой из них тема занятная и полезная.

Стадия первая ПО СТАНИСЛАВСКОМУ, ИЛИ «НЕ ВЕРЮ!»

На практике. Лика отбивала «подачи» о неверности мужа так лихо, как Шарапова теннисные мячики на корте. «Я не верю ни единому слову», - твердила она настырной любовнице, которая с завидной регулярностью ей названивала и ставила в известность о том, что

а)она и есть та самая Аня, с которой спит её благоверный;

б)Петя (неверный муж) во сне мило похрюкивает;

в)на «причинном» месте у Петеньки родинка.

На родинке Лика, было, сломалась, но потом взяла себя в руки и сказала как отрезала: «И всё равно не верю».

Чем чревато. Сколько женщина верит, столько мужчина будет врать про внеурочную работу, зверя-шефа, неожиданные командировки в соседний город. И жить так, будто двойная жизнь - это нормально: И даже если любовница сделает всё возможное, чтобы, так сказать, доказать факт своего существования: ну там стринги в карман пиджака запихнёт, имя своё на спине ногтями выцарапает, опять-таки мужчина свалит всю вину на неё. «Я тут вообще ни при делах, не виноватый я, она сама пришла». Вы снова поверили? Тогда будьте готовы к

тому, что он продолжит жить на два фронта и по-прежнему в спокойном режиме. Муж привыкает, что для всех эта ситуация как бы в порядке вещей и искренне удивляется, когда вдруг покладистая супруга (через час/месяц/ год, тут всё зависит от того, кому сколько понадобится, дабы окончательно осознать и переварить факт предательства) переходит в стадию вторую.

Стадия вторая БУРЯ! ГРЯНЕТ БУРЯ!

На практике. Психологи утверждают, мы панически боимся быть брошенными. Этот страх - один из самых глубинных, родом из детства. Предательство мужа бьёт по больному, поэтому неудивительно, что некоторые из нас начинают вести себя, словно младенцы неразумные. Цепляются за мужнины штаны, как когда-то за мамину юбку со словами: «Не уходи, побудь со мною», «Я - хорошая, она - плохая» и «Я тебя никому не отдам». Вообще-то у детей много козырей, как добиться желаемого: тут и плач, и истерика, и глухая оборона. Какой бы из них вытянуть.

Чем чревато. Дело в том, что муж - не мама и не папа. И реагирует он по-своему, по-мужски. То, что мужчины боятся женских слёз, - чистая правда. Поэтому первая реакция на солёный водопад - пожалеть и успокоить. В ход идут обещания из серии «Мамой

клянусь, такого больше не повторится», «Люблю, куплю, полетим», только бы коэффициент влажности уменьшился. Но вот в чём загвоздка: обещания, данные под «давлением», на 80% не сдерживаются (исходя из личного опыта - на все 99%).

Как вариант - муж может попросту сбежать, дабы не видеть страданий жены. Поскольку смотреть на мучения по его вине мужику ещё невыносимее, чем наблюдать за игрой российской сборной по футболу. Улизнуть легче (и не исключено, что к гадюке-любовнице).

С надутыми губами и демонстративным молчанием мужчине дело иметь проще, ведь тут не давят на эмоции. «Ты хотела вызвать у меня чувство вины? О"кей, дорогая, у тебя получилось». И - «на тебе тридцать три розы», а то, может, и что покруче - футлярчик бархатный, а в нём колечко. Это больше похоже на игру «Ты - мне, я -тебе». Но имейте в виду, затягивать с ней не стоит, а то, он может, втянуться и тоже начнёт изображать из себя истукана с острова Пасхи.

На истерики и крики существуют три мужские реакции. Первая - шандарахнуть дверью, да так, чтобы штукатурка посыпалась. Вторая - шандарахнуть по вашей голове, чтобы вы, наконец, заткнулись. Третья - орать в ответ: «И ты дура, и мать твоя».

В общем, вы сами лучше знаете, на что способен ваш «мачо». Но после любой из этих сцен неизбежно наступает...

Стадия третья ПЕРЕГОВОРНАЯ

На практике. Придя в себя, то бишь возвратившись из детства во взрослую реальность, женщина понимает, надо жить дальше. Самое время договориться с противной (иногда и в прямом смысле) стороной как. Разные женщины выбирают разные способы переговоров.

Угрозы и шантаж. «Детей не увидишь», «На работе опозорю», «Увижу с ней вместе, волосы повыдираю», причём без уточнений, кому именно. Список при желании можно расширить и дополнить.

«Мудрый». «Жёны-отличницы» говорят о своих чувствах и переживаниях: «Я тебя люблю, я тебя прощаю, но мне больно». Не забывая при этом баловать неверного паровыми котлетками и ночами в стиле «буги-вуги» в сексуальном белье.

Родственный. Моя тётка, женщина простая деревенская, узнав об измене дяди Гриши (дядюшка работал проводником, у него этих ангелов Чарли на каждом полустанке), скандалить не стала, а отпустила с Богом: «Иди, мол, соколик, к своей зазнобе. Как-никак не чужой ты мне, хочу, чтоб счастлив был. А не получится, возвращайся». Дядька схватил чемодан с немецкими пере-водками на фасаде - и был таков.

Окончательный. Женщины гордые, с развитым чувством собственного достоинства и высокой самооценкой разрывают отношения сразу, даже не вступая в борьбу: «Между нами всё кончено, и точка».

Чем чревато. «Террористический» вариант развития событий обычно ни к чему хорошему не приводит. Шантаж детьми и материальным достатком неплохо работает лишь для того, чтобы мужчина формально числился в семье и иногда являлся домой ночевать. Когда вы ставите ультиматум «либо ты её бросаешь, либо остаёшься с голой пятой точкой», мужская логика срабатывает непостижимым образом. Он расценивает это как «Я не ухожу, для всех остаюсь в статусе твоего мужа, но делать могу что угодно». Шантаж превращает жену из близкого человека в партнёра по бизнесу (в данном случае это ваш разваливающийся брак). А с партнёром ухо надо держать востро. И это уже не семейная жизнь, а её агония.

«Жёны-отличницы» превращают мужчину в самоуверенного наглеца, поскольку он начинает ассоциировать себя с ценным призом, за который две дамы ведут настоящую битву. Причём приоритеты всё время меняются: сегодня жена «пять» получила, завтра

любовница. Эта тактика вполне может привести к успеху, особенно когда у мужчины начнутся проблемы с потенцией. Когда уже и Семенович не помогает, он окончательно «оседает» в семье. Только вот женщине эта победа даётся нелегко. Быть/казаться всё время мудрой - это ж какой запас жизненных сил и нервов надо иметь?!

Поступить так, как поступила моя тётка, могут себе позволить только зрелые и опытные стратеги. Большинство мужчин на голубом глазу заглатывают наживку и что тебе арабский скакун скачут в новую жизнь. А через неделю/ месяц/год топот копыт раздаётся у родного порога. Как показывают опыт и практика, на чужой территории приживается один из десяти. Все же остальные ценят стратегический ход. Дядя Гриша вернулся к тётке через три месяца, изрядно потрёпанный, но с чахлым букетиком ромашек и упаковкой дефицитного тогда стирального порошка «Дикси».

Что же касается варианта «казаться гордою хватило сил», тут события могут развиваться по двум сценариям. Или мужчина тут же бросается завоёвывать гордую жену, или считает такое поведение доказательством того, что она его никогда не любила, и с лёгкой душой и чистою совестью вносит её в список «бывших».

Стадия четвёртая ОТПУСТИТЬ СИТУАЦИЮ

На практике. Однажды наступит день, когда жена, накладывая на лицо крем или подкрашивая реснички, пошлёт своему отражению улыбку, выдохнет и скажет: «Будь что будет», отпустит ситуацию на все четыре стороны. И вот эта стадия самая опасная. Нет, не для женщины, а для мужчины. Потому что теперь она для него - незнакомка, а не Дуня, которой он изменил. Она даже в глубине души жалеет этого блудного попугая, сейчас он «ходит» у неё в Колясиках или Сашулях (как сирый и убогий), а сама живёт своей жизнью интересной и наполненной.

Чем чревато. И только стоит женщине достичь состояния нирваны и душевного комфорта, как на пороге нарисовы-вается Он с конфетами, шампанским и тортиком. Инстинкт охотника, что ли, срабатывает? Нет, ну какая досада! Придётся самой решать, начинать писать новую страницу со «старым» кающимся грешником или всё же открыть другую книгу. Теперь Его судьба в ваших руках и... разве не этого вы хотели?