Витаминни маски за лице - магията на салона у дома. Витаминни маски за лице - хранене на кожата у дома

През лятото много жени се опитват да се възползват максимално от даровете на природата и често използват витаминни маски за лице, направени от пресни горски плодове, зеленчуци или плодове. И правилно: витамините за кожата на лицето са един от най-необходимите компоненти на домашната грижа. Но не винаги самостоятелно приготвените маски са в състояние напълно да решат дефектите на проблемната кожа. В този случай специални витамини, използвани в козметологията, ще дойдат на помощ. Те включват разтвори в ампули, капсули, флакони.

Специално разработените витамини вече са адаптирани към клетките на кожата, което означава, че лесно проникват в междуклетъчните пространства, усвояват се от тъканите и участват активно в нормализирането на всички енергийни процеси. В козметологията витаминните маски за лице се използват срещу акне, за удължаване на младостта на кожата, ефективно помагат при сухота или, обратно, мазен блясък.

Механизмът на действие на витаминните маски върху кожата

Фармацевтичните витамини са в основата на самостоятелно приготвена маска за кожа на лицето, изборът им зависи от това кой проблем на лицето ви тревожи най-много.

• Витамин С е необходим за тези жени, които забелязват по лицето тъмни петна, разширени пори. Аскорбиновата киселина има антиоксидантно действие, спомага за запазване на младостта на кожата и укрепва защитната бариера.
• Витамин РР в козметологията се препоръчва да се включи в състава на маски за тези, които забелязват мазен блясък. В резултат на това мастният секрет се изсушава, кръвообращението и храненето на тъканите се засилват.
• Витамин Е за кожата на лицето е един от най-важните микроелементи. Нормалното му ниво в клетките на кожата определя дълготрайното запазване на младостта на лицето, липсата на бръчки, сухота и зони на раздразнение.

• Витамините от група В имат овлажняващ ефект, облекчават възпалителни реакции, тонизират, засилват кръвообращението и доставката на хранителни вещества до тъканите. Нормализирането на концентрацията на витамини от група В в клетките на кожата помага за намаляване на броя на бръчките, акнето, премахва лющенето на кожата, а дефицитът прави кожата проблемна.
• Витамин К е деконгестантен микроелемент. Включването му в маската помага за справяне с възрастовите петна, намалява яркостта на луничките.
• Витамин А е жизненоважен за кожата на лицето. От количеството му зависи достатъчната хидратация на кожата, нейната еластичност, бавното образуване на бръчки. Активира производството на колаген, облекчава стрии, акне и спомага за удължаване на младостта.

Всички витамини са необходими на нашата кожа, но не трябва да ги използвате всички наведнъж. След като сте решили да използвате някаква витаминна маска за лице, определете сами проблема, с който искате да се справите, и изберете микроелементи според техния механизъм на действие.

Правила за използване на витамини в грижата за лицето

Фармацевтичните витамини имат доста активно въздействие върху кожата и следователно, с неграмотен подход към употребата им, те могат да изострят проблема, а не да го решат. Познавайки определени правила за използване на аптечни решения, можете да удължите младостта за дълго време, да помогнете на кожата си да се отърве от бръчки, обриви. Витамините също действат срещу акне, акне, помагат за насищане на тъканите на лицето с влага и облекчават бери-бери.

• Витаминният коктейл за лицето не винаги е полезен, поради което моновитаминните състави се използват главно в козметологията. Изключение е различна комбинация от витамин А и Е, тандем от два микроелемента ще има най-благоприятен ефект върху кожата, ще облекчи акнето, сухотата и ще подобри регенерацията на клетките.
• Синтезираните витамини са склонни да реагират с кислорода, поради което тяхната активност намалява. Следователно отворените ампули не се препоръчват да се съхраняват дълго време.
• Витаминните комплекси трябва да се тестват върху кожата на китката или предмишницата. Всеки витамин може да предизвика алергична реакция и затова е необходимо да се предпазите, преди да приложите маска върху кожата на лицето.
• Преди да използвате витамина като част от маската, е необходимо да премахнете цялата козметика, прах, мръсотия от лицето. Ще бъде идеално, ако почистите кожата с мек скраб. Особено жените с проблемна кожа се нуждаят от предварително почистване на лицето със скраб.
• Витамините за акнеична кожа се препоръчват да се използват в маски поне два пъти седмично, акнето изчезва в курс от 10-15 процедури.

Обогатявайки кожата на лицето с витамини отвън, не забравяйте, че състоянието на кожата зависи и от вътрешното количество микроелементи, както и от липсата на хронични заболявания. Преди да започнете да използвате маски с витамини, трябва да определите дали наистина имате само външен дефект, в противен случай може да не видите ползите от такава грижа.

Обогатени рецепти за маски

Разработени са огромен брой рецепти за маски с витамини, много от тях помагат срещу акне и облекчават бръчките. Когато избирате състав, не забравяйте да решите кой витамин ви е необходим, дали допълнителните компоненти са полезни и едва след това включете маската в постоянна употреба. Младите хора често използват витамини в маски против акне, за да помогнат за решаването на проблемни кожни дефекти и следователно да премахнат психологическите комплекси. В зряла възраст запазването на младостта на лицето е по-загрижено.

• С аптечен глицерин
  Една супена лъжица глицерин се разрежда с две супени лъжици преварена вода. Към сместа се добавя витамин Е от ампула около 5-6 капки. Тази маска помага за овлажняване на кожата и облекчава сухотата, повишава еластичността, намалява видимостта на бръчките.
• С димексид
  Една чаена лъжичка димексид трябва да се смеси с половин чаена лъжичка витамин А и същото количество витамин Е. След това към сместа се добавя лъжица мазна заквасена сметана и бяла глина. Маската е в състояние да реши дефектите на проблемната кожа, помага срещу акне и пъпки, насища кожата с влага.
• С извара
  Две супени лъжици мазна домашна извара се смесват с лъжица зехтин. След разбъркване към сместа се добавят 5 капки витамин Е от ампулата. Маската е подходяща за жени в зряла възраст, помага за постигане на младо лице, намалява броя на бръчките, придава естествен нюанс.
• Със сок от алое
  В лъжица добър подхранващ крем трябва да излеете витамин А за лице (10 капки) и 5 ​​капки концентриран сок от алое. След смесване маската се нанася върху лицето. Този състав се използва срещу бръчки, премахва сухотата, подобрява производството на еластин.
• с банан
  Две супени лъжици бананова каша трябва да се смесят с лъжица овесени ядки, приготвени в мляко. Витамин С се въвежда в получената каша в количество от 10 капки. Приготвеният състав не само помага да се отървете от акнето, но и има подмладяващ ефект.

Експертите съветват да опитате витаминни маски за всяка жена, особено след като не е трудно да закупите компоненти за тях. Приятен резултат може да се види след първата сесия, но не трябва да спирате дотук и тогава младостта ви ще предизвика само възхищение.

Всяка кожа, дори нормалната, се нуждае от добро хранене. Ако в тъканите липсват витамини, микро- и макроелементи, здравият тен изчезва, метаболитните процеси в клетките се забавят и се появяват преждевременни признаци на стареене. Маска за лице с витамини С, А, Е ще ви помогне да върнете предишната красота и да прогоните мислите за старост.

Защо витаминните маски за лице са полезни?

Всяка група витамини има свой собствен ефект върху тъканите:

• премахва възпалителните процеси, има антисептичен ефект, активира производството на колаген, еластин, намалява броя на стриите по кожата;
• витамин С освежава тена, избелва възрастовите петна, стимулира регенерацията на клетките, стяга порите, прави тъканите еластични, осигурява на клетките необходимото дишане;

Благодарение на витаминната грижа, кожата става мека и копринена, като кадифе

• витамин Е се бори с ранната поява на бръчки, подобрява контура на лицето;
• витамин К премахва синини под очите, облекчава подпухналостта;
• Витамините от група В подмладяват, нормализират кръвообращението, регулират образуването на себум, овлажняват и успокояват кожата.

Естествени източници на витамини

Източник на витамини са такива продукти:

• витамин С: цитрусови плодове (лимон, портокал, грейпфрут, лайм, мандарина), праскова, кайсия, грозде, манго, киви, домат;

Цялата сила на цитрусите за вашата красота

• витамин А: жълтък, заквасена сметана, моркови, тиква, ябълки, спанак, праскови, пъпеш, морски зърнастец;
• витамин Е: зърнен зародиш, жълтък, растителни масла.

Можете да използвате и аптечни витамини (маслени разтвори). Особено полезно е да комбинирате и двата източника, тогава получавате истинска витаминозна бомба за вашата красива кожа!

Могат да се използват и маслени разтвори на витамини

Маски за лице с витамин С

Витамин С надеждно защитава кожата от влиянието на околната среда, активира производството на колаген и предотвратява появата на пигментация. Маските трябва да се използват веднага след приготвянето им, тъй като ефектът от продукта не трае дълго.

1. За мазна, възпалена кожа. Изстискайте сока от 1 портокал, добавете натрошената каша, зелената глина (около 2 супени лъжици), оставете да вари за половин час. Нанесете върху кожата, измийте след половин час. Избършете лицето си със зелен чай.
2. Вземете сок и пулп от киви, заквасена сметана (около 2 супени лъжици), бадемово масло (около 1 супена лъжица), портокалов сок (около 1 супена лъжица). Нанесете върху кожата, оставете да изсъхне, изплакнете. Маската идеално подмладява, тонизира.
3. Обелете краставицата и кивито от кожата. Смелете в блендер половин краставица и киви с шепа ягоди. Ако масата е течна, добавете малко смлени овесени ядки. Нежно масажирайте кожата, нанесете продукта, изплакнете след 15 минути.

Маски за лице с витамин Е

Витамин Е идеално подмладява, стяга контурите на лицето, подхранва клетките. При редовна употреба малките бръчки се изглаждат, големите стават по-малко забележими. Токоферолът премахва акнето, успокоява раздразнената кожа, предпазва я от околната среда. Дългосрочната употреба на витамин Е намалява белезите и белезите след акне, изгаряния и други наранявания.

1. Подмладяваща маска. Смесете мед, лимонов сок, кисело мляко (по 1 супена лъжица), въведете 10 капки. витамин Е. Време на експозиция - 15 минути.
2. бананова маска. Смелете половин банан в пюре, въведете 5 капки. витамин Е, добавете сметана (или сметана, 2 супени лъжици).
3. Освежаваща маска. Изстискайте сока от краставица, въведете няколко капки витамин Е. Избършете лицето и шията си. Измийте лицето си след половин час.

Маски за лице с витамин А

Витамин А помага в борбата с проблемната кожа, по-специално с младежкото акне (но не трябва да злоупотребявате с него). Използва се и при зряла кожа, която постепенно губи еластичност. В този случай е оптимално да го приложите след летните горещини, през студения сезон.

Препоръчително е да прилагате маски с витамин А преди лягане: именно през нощта клетките започват активно да се делят. Този витамин се намира в масло от шипка, морски зърнастец, пшеничен зародиш.

Не можете да използвате витамин А едновременно с киселини (ферментирали млечни продукти, кисели плодове, лимонов сок). Преди да се въведе в лекарството, витаминът се разрежда в растително масло (1-2 капки на 1 ч.л. масло за 30-50 г маска).

1. Смелете морковите на пюре, въведете жълтъка. След нанасяне върху лицето, маската може да се покрие с марля, за да не изсъхне. Отмийте след 15 минути.
2. Изстискайте сока от морски зърнастец (1 супена лъжица), добавете жълтъка. Смажете лицето, измийте след 15 минути.
3. Пасирайте плодовете от морски зърнастец (1 супена лъжица), добавете пшеничен зародиш, зехтин (1:1:2, измервайте със супена лъжица). Нанесете за 15 мин.
4. В подхранващ мазен крем (около 1 супена лъжица) добавете половин ч.л. витамин А, четвърт ч.л витамин Е и сок от алое. Задръжте маската за 10 минути. Бори се с акнето, активира регенерацията на клетките, подобрява тена.

Витаминните маски за лице у дома са чудесна възможност да наситите кожата с полезни вещества, да я заредите с енергия и жизненост и да възстановите здравословния тен!

Видео: маска за лице против стареене с алое и витамини

Колко бръчки вече имате и кога ще се появят нови зависи до голяма степен от начина, по който живеете ежедневието си.

Здравословното хранене, ежедневната консумация на сезонни плодове и зеленчуци, пиенето на поне 1,5 литра чиста вода на ден са първите и много важни стъпки към подмладяването.
Добрата козметика, разбира се, също е необходима за грижа за кожата на лицето и тялото, но освен това не забравяйте за не по-малко ефективни домашни методи. Една от тях са витаминните маски за лице. И работата е там, че аптечните маслени разтвори на витамини А, Е и С много активно проникват в кожата и интензивно засягат клетките.
Тяхната ефективност е доказана през годините и потвърдена от сертификати, така че си струва да използвате тяхната помощ за решаване на вашите кожни проблеми.

Кои витамини кои проблеми решават?

Витамин Цподобрява тена, изсветлява възрастовите петна, стяга порите, регенерира увредените тъкани, подобрява клетъчното дишане, повишава естествената слънцезащита, прави кожата по-еластична и еластична. Витамин С също е антиоксидант, което означава, че помага за забавяне на стареенето.

Витамин Ее антиоксидант и има противовъзпалителни свойства. Домашните маски с витамин Е повишават нивото на хидратация на кожата и правят кожата гладка. Някои проучвания показват, че витамин Е може да увеличи естествената слънчева защита на кожата и да намали увреждането от слънцето, като същевременно възстановява кожата на лицето.

домашни маски с витамин Апомагат за намаляване на бръчките и помагат в борбата с акнето. Използва се от много години в козметиката против бръчки и акне. Освен това намалява пигментацията и прави кожата гладка. Дори помага за предотвратяване на рак на кожата.

1. Преди нанасяне на маската е желателно да се направи пилинг.

2. Не забравяйте да тествате аптечния маслен разтвор на витамина върху сгъвката на лакътя, за да предпазите кожата от алергии.

3. Не използвайте няколко витамина в една маска. Единствените изключения са маските с витамин Е и А: те се разбират добре помежду си.

4. За да видите ефекта върху кожата, препоръчително е да правите витаминни маски 2-3 пъти седмично, с курс от около 10-15 процедури, след това почивка от 2-3 месеца

5. Вечер правете маски с витамини А и С! Тези компоненти привличат слънчевите лъчи, което има отрицателен ефект върху кожата.

6. Ефективността на витамин С не трае много дълго, той бързо се разрушава при неблагоприятни условия. Затова маските, съдържащи го, трябва да се използват веднага след приготвянето им.

И след теорията, очаквано, преминаваме към практиката.

Предлагам ви да изберете и опитате най-подходящата за вас маска. Не очаквайте незабавни резултати, това не е ботокс. Но ако сте търпеливи и усърдни, резултатите ще ви зарадват много, а спестените пари /съставките са евтини/ можете да похарчите за нещо хубаво за себе си.

Противовъзпалителна маска с витамин А

1 ч.ч смесете подхранващ крем за лице със сок от алое (5 капки) и добавете 10 капки витамин А. Измийте с вода след 15-20 минути.

Лечебна маска против акне

1 ч.ч "Димексид" (антисептик) се разрежда с мазна заквасена сметана, добавят се 10-12 капки витамин А и Е и малко бяла глина. Получената маса се нанася върху лицето за 15-20 минути. Ако акнето е възпалено, процедурата може да бъде придружена от изтръпване или сърбеж. Това е нормална реакция към действието на лекарството, времето трябва да бъде напълно издържано.
След отстраняване на маската можете да направите успокояващ компрес с отвара от лайка. Инструментът перфектно дезинфекцира огнищата на възпалението, ускорява процеса на заздравяване на кожата, предотвратява образуването на белези.

Подмладяваща солена маска /за много старателните/

Разбийте 1 жълтък и добавете 2-3 щипки ситна готварска сол. След това добавете 8 капки витамин А и Е. Разбъркайте добре състава и нанесете върху кожата за 3 минути, след което изплакнете с вода. Повтаряме процедурата още 2 пъти.
Маската засилва кръвообращението, като активира клетъчните процеси. Това съпътства по-доброто усвояване на витамини, ускорена регенерация, подмладяване на епидермиса.

2 с.л. л. смесете натурално кисело мляко с 1 десертна лъжица мед и добавете 1 с.л. л. овесени ядки, сварени във вода или мляко и 5-7 капки витамин А и Е.
Измийте маската след 20 минути първо с топла, след това със студена вода.

Маска за стареене на кожата "когато изобщо няма време"

Смесете по 8 капки витамини А, Е и С и нанесете върху почистено лице и деколте за 10 минути, след което изплакнете с топла вода.
Тази маска освежава кожата, като я прави по-стегната и еластична. А ако комбинирате тази маска с масаж на лицето, ще получите двоен ефект.

Маска за суха кожа с витамин Е

Смесваме 2 с.л. л. сметана и 1 с.л. л. мед, добавете 3 капки витамин Е и 1 ч.л. шипка или зехтин. Нанесете маската за 20 минути и след това отмийте с топла вода.

За заздравяване и хидратиране на суха кожа

2 с.л. л. мазнина извара се смесва с 2 ч.л. зехтин и добавете 5 капки витамин Е. Нанесете за 20 минути върху лицето и след това изплакнете с топла вода.

Маска против стареене с витамин Е

Разбийте белтъка и добавете 1 ч.ч. мед и 5-8 капки витамин Е. Нанесете за 20 минути върху лицето и след това изплакнете с вода.
Като алтернатива можете да направите тази маска с банан и сметана. Пасирайте половин банан и добавете 2 с.л. л. мастна сметана. Добавете 5 капки витамин Е. Нанесете за 20 минути върху лицето и след това изплакнете с топла вода.

Ако времето е малко...

Смесете 1 ч.ч. зехтин с няколко капки витамин Е. Нанесете върху лицето за 20-25 минути и изплакнете с вода.

Маска против стареене с витамин С

Смесете 1 ампула витамин С с 2 с.л. л. бананово пюре и 1 ч.л. овесена каша. Нанесете върху лицето за 15-20 минути и след това изплакнете с вода.

За хидратация и еластичност: розовото масло се смесва с витамин А и витамин Е в равни пропорции. С получената смес се нанася върху кожата на клепачите и областта под очите. След 20 минути излишният състав трябва да се попие с хартиена кърпа. Няма нужда от изплакване!

Като опция:Към 1 ч.л. розово масло, добавете 5 капки витамин Е. Нанесете върху кожата около очите и леко вкарайте в кожата сутрин и вечер. След 30 минути отстранете остатъците от маската със салфетка.

За да се отървете от бръчките и торбичките под очите:сусамово и бадемово масло се смесват в равни пропорции, добавя се щипка сол и няколко капки витамин Е и А. С получения разтвор навлажняваме два памучни тампона и ги поставяме върху затворени клепачи за 20-25 минути. Няма нужда от изплакване!

Благодарение на повишеното кръвообращение и допълнителното хранене, след няколко ежедневни процедури, тънката кожа забележимо ще се стегне и изглади.

Ако искате да запазите красотата и младостта възможно най-дълго, трябва да знаете кои витамини за кожата на лицето каква роля играят. Всеки от тях има специфични функции, за които трябва да знаете. Разберете под каква форма и как правилно да използвате витамините, така че да са полезни. Витаминни маски за лице.

Витамините обикновено се наричат ​​биологично активни, полезни вещества за човешкото тяло, които влияят върху здравето и красотата. Недостигът им води до различни заболявания и проблеми. Ако тези вещества не са достатъчни за кожата на лицето, тя избледнява, започва да избледнява преждевременно, губи здравия си вид и изглежда болезнена.

За да възвърнат изгубената си красота, жените започват да решават проблеми с помощта на козметика и процедури, понякога много скъпи и неоправдани, докато е необходимо само да компенсират липсата на полезни вещества.

За да бъдете на върха във всяка възраст и по различно време на годината, е полезно жените да знаят какви витамини са от съществено значение за кожата , усвояват основните правила за използването им като козметика.

Преглед на витамини за лице

Съвременната медицина познава 13 витамина и всички те участват активно в заздравяването и възстановяването на кожата на лицето. Ако знаете функционалността на всеки от тях, можете да определите по козметичните си недостатъци кои витамини липсват на кожата ви.

• А/ретинол - овлажняващ

Има противовъзпалителни и овлажняващо действие . Успешно се използва за лечение на възпаления по кожата на лицето от различен характер (пъпки, акне, обикновени). Помага на тънката, лющеща се и суха кожа да намери защита в лицето си и да получи необходимата влага. Има бърз успокояващ ефект след тежък ден, когато уморената кожа има нужда от тонизиране и допълнително подхранване. Контролира колко подкожни мазнини се произвеждат от мастните жлези, така че лицето да не блести с мазен блясък. Предписва се от дерматолози и козметолози за изглаждане на стрии по лицето. Той кара метаболитните процеси в клетките да протичат по-интензивно, като стимулира дейността на самите клетки. Това води до необходимата регенерация на тъканите след увреждане поради увеличеното производство на колаген – така се получава желаното от всички подмладяване на кожата на лицето. И още един щрих към незаменимостта на ретинола за женската красота: той ефективно решава проблема с прекомерната пигментация по лицето.

Най-добрият начин да „доставите“ ретинол в тялото е да включите в диетата храни с високо съдържание на този витамин (жълти зеленчуци, бобови растения, черен дроб, рибено масло) и да преминете към продукти за грижа за кожата с ретинол в състава.

• B1 / тиамин - лечение на кожни заболявания

Тиаминът се използва активно и от дерматолози и козметолози. Първите го назначават за основно лечение на неврогенна дерматоза , сърбеж по кожата, пиодермия, псориазис, екзема - кожни заболявания, свързани с нарушения в нервната система. Тъй като това са доста сериозни патологии, ако се разлеят по лицето, без лечение с тиамин, няма да върнете красотата и здравето на кожата. Козметолозите препоръчват използването на витамин B1 за тези, които вече са изпитали признаци на ранно стареене: бръчки. , челюсти и др.

• В2 / рибофлавин - клетъчно дишане

Този витамин се смята за един от най-необходимите за красотата и здравето на кожата на лицето. Именно той предоставя безплатно и пълно клетъчно дишане, транспортирайки към тях все нови и нови дози кислород. Това води до ускоряване на метаболизма с всички произтичащи от това последици: тенът става красив, здрав и естествен, никой не измъчва кожата, тя блести, завладявайки всички с блестящия си външен вид.

• B5 / пантотенова киселина - за

Пантотеновата киселина има изсушаващи свойства , следователно е отличен за мазна, проблемна кожа. Подходящ е и за дами на балзакова възраст, тъй като този прекрасен витамин е способен бързо и неусетно да изглади фините бръчици за кратко време, да придаде на кожата еластичност и стегнатост.

• B6 / пиридоксин - лечение

Пиридоксинът без преувеличение е любимият витамин на всички дерматолози: той се предписва при почти всички кожни заболявания. Ако сте изправени не пред козметичен дефект, а пред сериозно заболяване, което се отразява на красивото ви лице, пиридоксинът е точно витаминът, от който кожата ви се нуждае за бързо възстановяване.

• B9 / фолиева киселина - защита

Фолиевата киселина изпълнява защитни функции, като предпазва кожата от прекомерни дози ултравиолетова радиация. Освен това ще помогне на тийнейджърите да се отърват от младежкото акне.

• B12 / цианокобаламин - подмладяване

Витамин В12 започва процеси на регенерация в клетките, в резултат на което те се прераждат. Обновяването на клетъчния състав на кожата не може да не се отрази на нейния външен вид: тя цъфти, сякаш в младост - цветът се подобрява, релефът се изглажда и подпухналостта, свързана с възрастта, се премахва.

• C / аскорбинова киселина - акне

Любимата на всички аскорбинова киселина стимулира синтеза на колаген, което прави кожата на лицето по-еластична и еластична. Тя е отговорна и за укрепването на кръвоносните съдове, които доставят необходимото количество полезен кислород на клетките. Витамин С е известен със своите свойства за заздравяване на рани, така че може да се използва за лечение на акне, възпаления, язви, рани и микропукнатини по лицето. Този витамин е един от най-добрите в лечение на акне .

• D / холекалциферол, ергокалциферол - тонус

Витамин D активно забавя процеса на стареене в клетките, помага на кожата на лицето на всяка възраст да бъде в добра форма .

• E/ токоферол - подмладяване

Токоферолът ненапразно е известен като витаминът на вечната младост и неувяхващата красота. Не такива процеси, свързани с възрастта, които се случват с кожата, в които това уникално вещество не би се намесило. Токоферолът изравнява релефа на кожата, регенерира и обновява клетките, изглажда бръчките, предпазва кожата от ултравиолетовото лъчение, предотвратява ранното стареене на кожата .

• K / филохинон - срещу старчески петна

Филохинонът може да бъде посъветван на тези, които водят безмилостно борба с лунички и възрастови петна други видове. Неговите избелващи свойства са отлични. В допълнение към тази функция, витамин К премахва подуване и възпаление.

• P / ниацин - тен

Ниацинът участва в много метаболитни процеси, протичащи в клетките. На първо място, той е отговорен за здрав, естествен тен , а освен това ефективно предпазва кожата от вредните външни влияния, подобрява тена.

• H / биотин - подмладяване

Биотинът е неизменен участник в метаболизма на мазнините и въглехидратите, активира процесите на регенерация на клетъчно ниво, насърчавайки обновяването и подмладяване кожата на лицето.

Сега става ясно кои витамини са полезни за лицето и какви функции изпълнява всеки от тях, когато навлезе в клетките на кожата.

За да разберете какво липсва на вашата кожа, първо вземете решение за кожния проблем, който ви тревожи повече от другите (твърде много отделяне на себум от порите, прекомерна пигментация, възпаление, лющещи се петна, сухота и др.).

Всеки от проблемите се решава от един или друг витамин. И така, открихте веществото, което може да подобри състоянието на вашата кожа. Но къде да го вземем и как да го доставим директно до местоназначението (т.е. на клетъчно ниво)?

Начини за витаминно хранене на кожата на лицето

У дома можете да използвате различни начини за приемане на витамини, които могат бързо и ефективно да подхранват и подмладяват кожата на лицето.

1. Аптечни витаминни комплекси . Използвайте ги редовно - и много кожни проблеми могат да бъдат избегнати, тъй като тя ще ги получи отвътре.
2. Продават се отделно витамини в ампули, таблетки, капсули, маслени разтвори. Ако сте сигурни, че това конкретно лекарство (ретинол, пиридоксин, аскорбинова киселина) ще ви помогне, можете да го закупите и използвате специално. Освен това можете да ги използвате вътре или да приготвите терапевтично-витаминни маски на тяхна основа.
3. Храна . Витаминизирайте ежедневната си диета. Вместо кафе сутрин, пийте прясно изцеден сок, заменете бързия обилен обяд на обяд с горещо първо и второ месо, а за вечеря - никакви бързи храни: само плодове и зеленчуци. Витамините ще влязат в тялото отвътре и ще подхранят по този начин кожата на лицето. След две седмици такова хранене ще забележите как състоянието на кожата ви се е подобрило.
4. Козметични маски с витамини - магазинни и домашни, те са обогатени с всички необходими витамини за кожата на лицето.

Идеален вариант за цялостна грижа за кожата на лицето е компетентната комбинация от горните методи. За целта обаче трябва да знаете как да ги комбинирате правилно, в какви дози и други козметични нюанси.

1. Решете целта, която искате да постигнете с употребата на витамини. Елиминирайте конкретни проблеми - използвайте индивидуални витамини. Нуждаем се от обичайната профилактика на бери-бери и редовното хранене на кожата - мултивитаминните комплекси ще бъдат истинско спасение.
2. Преди да приемете отделни витамини, трябва да се консултирате със специалист - това може да бъде козметолог, дерматолог или ендокринолог.
3. Не можете да комбинирате отделни витамини с комплекси : ще трябва да изберете едно нещо, в противен случай ще усетите със собствената си кожа всички „прелести“ на хипервитаминозата, която се отразява негативно на състоянието на кожата на лицето.
4. По-добре е да пиете витаминни комплекси 2-3 пъти годишно, за предпочитане в извън сезона, когато не само кожата, но и цялото тяло чувства липса на витамини.
5. Яжте правилно.

Витаминните маски за лице с индивидуални аптечни витамини имат отличен ефект върху кожата.

Витаминни маски за лице: рецепти

Два пъти седмично не забравяйте да поглезите кожата си с витаминизирани маски за лице. Най-удобно е да използвате ампули за тази цел, въпреки че маслените разтвори също лесно се смесват с останалите съставки. Капсулите ще трябва да бъдат смачкани, таблетките ще трябва да бъдат смачкани на прах. Първо трябва да тествате маската върху сгъвката на лакътя, за да не предизвика алергична реакция. Внимателно проучете инструкциите за закупеното лекарство: въпреки външната употреба, всички те остават уместни.

• Токоферол + Глицерин = Хидратация

Перфектно се допълват и: маска за лице от тези полезни вещества ще ви помогне да се справите със сухота, пилинг, както и ранни промени, свързани с възрастта. Глицеринът (1 супена лъжица) се разрежда в студена филтрирана вода (2 супени лъжици), добавя се течен витамин Е (1 ампула).

• Токоферол + ретинол + димексид = против акне

Димексид (1 чаена лъжичка) се разрежда с вода при стайна температура в равни пропорции, смесва се с витамини А и Е (по 1 ампула), добавя се бяла глина, средномаслена заквасена сметана (по 1 супена лъжица).

• Токоферол + извара + зехтин = за суха кожа

Домашно извара (2 супени лъжици) се смесва с натурален зехтин (2 супени лъжици), добавя се токоферол (1 ампула).

• Ретинол + алое = против акне

Подхранващият крем (1 чаена лъжичка) се смесва със сок от алое (1 чаена лъжичка), който е престоял в хладилника, добавя се ретинол (1 ампула). Противовъзпалителните маски с витамин А са чудесни за премахване на акне при тийнейджъри.

• Аскорбинова киселина + банан + овесена каша = подмладяване

Смесват се витамин С (1 ампула), бананово пюре (2 с.л.), сварени в прясно мляко овесени ядки (1 ч.л.).

Това са витамините, които подхранват кожата, така че трябва постоянно да се грижите тя никога да не изпитва недостиг от тях.

Използвайки ги правилно, можете да постигнете отлични резултати: да забавите процеса на стареене и да изглеждате най-добре на всяка възраст.

Витамини за кожата на лицето: малки тайни на вечната красота и младост

От училищната скамейка всички знаем колко са необходими различни витамини за човешкото тяло. В крайна сметка това е най-добрият източник на здраве и младост. Можете да "нахраните" тялото си отвътре със специализирани витаминни комплекси, както и с използването на зеленчуци и плодове. Ако искате да поддържате здравето и младостта не само отвътре, но и отвън, тогава можете да използвате витаминни маски за лицето, шията, деколтето и зоната около очите.

Ако не сте имали капсули или ампули с необходимите витамини у дома и нямате време да отидете до аптеката, заменете ги с плодове, плодове или зеленчуци:

• Лимонът, или по-скоро неговият сок, е склад на витамин С и плодова киселина.
• Доматът (доматен сок) включва серия от витамини: C, B3, B5, E.
• Гроздето (гроздовият сок) съдържа витамин С, както и гликолова, винена и ябълчена киселина.
• Яйчният жълтък е богат на витамини А, В5, ретинол..
• Заквасената сметана съчетава млечна киселина с витамини А, В5.

Най-добрите рецепти за витаминни маски у дома

1. Маска за лице против стареене с витамин Е (токоферол)

Това е подходящо за абсолютно всички типове кожа.

Състав: 10 капки лимонов сок, 1 ч.л. мед, 1 с.л. л. кисело мляко, 10 капки токоферол.

Начин на приготвяне и употреба: Комбинирайте лимонов сок и мед в една купа, след това добавете супена лъжица кисело мляко и токоферол към сместа (можете да го купите във всяка аптека, но за удобство е най-добре да го купувате на ампули). Разбъркайте добре всички съставки и нанесете върху лицето. И след половин час можете да измиете маската с топла вода.

2. Бананова маска за лице с токоферол

С токоферол, той е особено полезен в грижата за кожата и ще ви помогне да запазите естествената й красота и свежест. И освен това, този лек е много лесен за приготвяне у дома.

Състав: половин банан, 5-7 капки токоферол в ампули, 2 супени лъжици. л. сметана

Начин на приготвяне и употреба: Пригответе бананово пюре от половин плод, след това капнете там няколко капки токоферол и смесете полученото пюре с две супени лъжици заквасена сметана, ако желаете, заквасената сметана може да бъде заменена с тежка сметана.

3. Лосион от краставица с витамин Е у дома

С помощта на ефективен лосион с токоферол, който е доста лесен за приготвяне у дома, можете лесно да освежите кожата след тежък ден.

Състав: 1 краставица, 2-3 капки токоферол в ампули.

Начин на приготвяне и употреба: Вземете прясно изцеден сок от една краставица. Добавете няколко капки токоферол към него. Избършете кожата на лицето и шията с този разтвор и след половин час измийте с хладка вода.

4. Маска за лице с витамин А (ретинол) и алое против акне и възпаления

В продължение на много години момичетата използват маски за лице с ретинол у дома.

Състав: 1 с.л. л. крем за лице, 10 капки маслен разтвор на ретинол, 1 ч.л. пресен сок от алое.

5. Успокояваща маска с ретинол и млечни продукти

Състав: 1 с.л. л. извара, 1 с.л. л. сметана, ампула ретинол.

Начин на приготвяне и употреба: Комбинирайте всички съставки. Разбъркайте добре и нанесете внимателно върху лицето. По желание отгоре може да сложите марля. След четвърт час измийте лицето си с вода, за предпочитане преварена.

6. Маска за лице с аскорбинова киселина против възпаление

Ползите от витамин С за кожата са огромни, първо, той засилва регенеративните процеси в дълбоките слоеве на епидермиса, благодарение на което кожата ни се обновява и подмладява пред очите ни. Ето защо продуктите, приготвени на базата на аскорбинова киселина у дома, са полезни за зряла кожа, с появата на мимически бръчки. В допълнение, продуктите на базата на аскорбинова киселина се препоръчват и за профилактика и профилактика на акне и акне.

Състав: 1 с.л. л. бяла или зелена глина на прах, 1 ампула аскорбинова киселина или 1 с.л. л. портокалов сок.

Начин на приготвяне и употреба: Сухата глина се разрежда с вода, след което към получената каша се добавя ампула с аскорбинова киселина или портокалов сок. Нанесете продукта върху лицето си и след 30 минути измийте с топла вода.

7. Подхранваща маска на базата на аскорбинова киселина

Състав: половин банан, сок от едно киви или ампула аскорбинова киселина, малко мазна сметана

Начин на приготвяне и употреба: Смесете всички съставки, нанесете гъста смес върху кожата на лицето и оставете за 20-25 минути. След това време измийте с топла вода.

Най-добрите рецепти за глицеринови маски с витамини у дома

Повече от два века глицеринът се използва успешно в козметологията, за да поддържа кожата ни млада и здрава. Това лекарство може да ви освободи от ненужните бръчки, различни акне и възпаления, а също така изглажда кожата. Не забравяйте обаче, че е по-добре да не извършвате процедури с глицерин в помещения с работещ климатик. Трябва да знаете, че влажността на въздуха на такива места не е много висока и глицеринът има една особеност, той допълва течността във въздуха, сякаш я „дърпа“ от други места. По същата причина е по-добре да не използвате глицерин върху кожата на лицето при горещо време.

1. Класическа глицеринова маска с токоферол

Състав: 25-30 мл. глицерин, 10-15 капки токоферол.

Начин на приготвяне и употреба: Добавете токоферол към буркан с глицерин (за удобство можете да го купите в ампули или капсули в най-близката аптека), разбъркайте добре. Нанесете състава върху почистена кожа и след 40-50 минути отстранете с памучен тампон. Не е необходимо да изплаквате продукта с вода, но ако почувствате дискомфорт, след около половин час можете да измиете лицето си. Такава глицеринова маска ще направи кожата ви еластична и кадифена, ще стегне контурите на лицето. Най-добре е тази смес да се прилага час и половина до два часа преди лягане във влажна среда и след процедури за къпане, за максимален ефект.

2. Глицеринова маска на базата на токоферол и цветя от лайка

Съставки: ½ ч.л. глицерин, ½ ч.л. токоферол, 1 с.л. л. лайка, 1 ч.л камфорово масло, 1 ч.л. рициново масло, чаша вряща вода.

Начин на приготвяне и употреба: Пригответе отвара от лайка, за това залейте цветята от лайка с вряща вода и оставете да се влива, докато се охлади напълно. След това филтрирайте бульона и добавете към него глицерин, витамин Е и растителни масла, разбъркайте всичко старателно. Трябва да използвате такава маска преди лягане, не е необходимо да я измивате, ако е необходимо, 30 минути след нанасяне, можете да премахнете остатъците от сместа от лицето си със салфетка.

3. Глицеринова маска с различни витамини у дома

Продукти: 1 ч.л. минерална вода, 1 ч.л. глицерин, 1 ч.л токоферол, 1 ч. л. ретинол (в маслена форма), витамин РР и витамин В12 в ампули (по една ампула).

Начин на приготвяне и приложение: Добавете витамин А и Е към глицерин и загрейте на водна баня, след това разбъркайте и добавете минерална вода. В самия край добавете B12 и PP към сместа. Вземете парче памучен плат в цепката за носа и нанесете сместа върху него, след което нанесете кърпата върху лицето си. След половин час той може да премахне нашата маска и да избърше кожата със салфетка.

Най-ефективните маски на базата на витамин В12

B12 е наистина уникален витамин, който има много полезни свойства. Първо, това е естествен източник на младост, така че е особено полезно за старееща кожа. Освен това В12 изглажда епидермиса, овлажнява и подхранва кожата, като я прави еластична и гладка.

1. Маска против стареене с витамин B12

Продукти: 1 ч.л. течен мед, 1 ч.л. сметана, 1 с.л. л. извара, няколко капки етерично масло, една ампула витамин В12, няколко капки течен екстракт от алое.

Начин на приготвяне и употреба: Комбинирайте всички съставки и разбъркайте добре. Нанесете сместа върху лицето си и след половин час измийте с хладка вода. Процедурата се извършва най-добре няколко часа преди лягане.

2. Тонизираща маска с витамин B12

Състав: 1 ампула витамин В12, 1 с.л. л. кефир, лимонов сок.

Начин на приготвяне и употреба: Комбинирайте всички съставки и разбъркайте добре. Нанесете сместа върху лицето си и я оставете да действа 15-20 минути. След това леко изплакнете лицето си с вода със стайна температура.

Вижте видеото и прочетете по-долу защо маските с витамини са толкова необходими за красотата на кожата ни.

Защо витаминните маски са от съществено значение за здравето и красотата на кожата

Витамините в правилното количество са от съществено значение за здравата кожа. Всяка група от тези еликсири на живота има свои аспекти на благоприятен ефект върху състоянието на кожата:

• C ще ви помогне да направите тена здрав, да направите цвета на възрастовите петна по-малко забележим, да стесните порите, да подобрите регенерацията на кожата и да подобрите клетъчното дишане. Освен това ви позволява да направите кожата по-еластична;
• PP помага на мазната кожа да се отърве от излишната мазнина, като същевременно осигурява отлично хранене на клетките поради подобрено кръвообращение;
• B1 подпомага подмладяването на кожата;
• B6 ви позволява бързо да преодолеете неприятните последици от раздразнението, да успокоите кожата, да я овлажните до нормално състояние;
• B12 допринася за нормализирането на кръвния поток;
• K помага за облекчаване на подпухналостта, премахване на синини под очите;
• И помага за облекчаване на дискомфорта, свързан с възпалителни процеси, има антисептичен ефект върху кожата, минимизира негативното проявление на стрии по кожата, активира естественото производство на колаген и еластин;
• E предотвратява появата на бръчки, спомага за минимизиране на визуалната проява на съществуващите.