Витамин Е за лице - домашно приложение. Как да използвате витамин Е за кожата на лицето

Директното въздействие на токоферола върху кожата на лицето може да се осигури с кремове, маски, серуми и други продукти, които го съдържат. За да възстановите и заздравите кожата, втрийте течен витамин или масажирайте с него. Можете също така да добавяте токоферол към кремовете и маслата, които използвате, или сами да приготвяте маски на базата му.

Маски за лице с витамин Е

За да приготвите маска за чувствителна кожа, която помага за възстановяване на нейната структура, смесете 2 супени лъжици зехтин, 2 супени лъжици извара и 5 капки витамин Е. Нанесете получения продукт върху кожата и задръжте за 20 минути, след което измийте с топла вода .

За активно почистване на кожата от различни видове обриви, подсушаване и регулиране на мастната секреция в мастните зони, пригответе маска по следната рецепта: смесете 20 грама мая, 1 супена лъжица зелев сок, 15 капки витамин А и 15 капки. капки токоферол. Нанесете продукта върху кожата и задръжте за 15-20 минути. Измийте с хладка вода.

За да се отървете от възрастовите петна, да овлажните и възстановите еластичността на кожата, комбинирайте 1 жълтък, 5-6 капки лимонов сок и 3 капки витамин Е. Смажете кожата на лицето с получения състав и задръжте за около 15 минути, след това Измийте лицето си. Подобен ефект има и маска от 50 грама овесени ядки, сок от 1/2 лимон и 7 капки токоферол. Необходимо е да запазите този състав за 10-15 минути.

За да приготвите маска за нормална кожа, смесете 1 чаена лъжичка натурално кисело мляко, 1 чаена лъжичка зехтин, 1 чаена лъжичка мед и 5-7 капки витамин Е. Нанесете продукта равномерно върху лицето и оставете за 15-20 минути. Изплакнете първо с топла, а след това със студена вода.

Ако кожата започне да избледнява и е загубила предишния си тон, нахранете я с витамин Е, тъй като именно този елемент спира процеса на стареене и връща свежестта и красотата на кожата на лицето.

Витамин Е (второто му име е токоферол) предпазва кожата от негативните ефекти на ултравиолетовите лъчи, ефективно се бори с лунички и старчески петна, премахва лющене и дразнене, нормализира водно-липидния баланс, ускорява процеса на обновяване на клетките и др.

За грижа за кожата витамин Е може да се използва както вътрешно, така и външно. Външната употреба на токоферол се изразява в втриване на витамин Е в кожата на лицето и използването на козметични продукти, които съдържат този биологично активен елемент.

Втриване на токоферол в кожата на лицето

Козметична смес с витамин Е с подмладяващ ефект

Медена каша с токоферол

Стягаща козметична смес с витамин Е

Ретинолът или витамин А е ефективно средство за стареене на кожата. Стартира процесите на регенерация, насърчава обновяването на епидермиса, осигурява красив тен. Правилното хранене и хранителните добавки ще ви помогнат да осигурите необходимото количество витамин. Въпреки това може да се използва и външно. Купете масло от витамин А на капсули и го добавяйте към маски, тоници и кремове.

Инструкция

Ползите от локалния витамин А са ясни. Ретинолът има мощно антиоксидантно действие, повишава плътността на кожата, прави я еластична и еластична. Витаминът е в състояние да обнови кожата, засегната от излагане на ултравиолетови лъчи, помага за ексфолирането на мъртвите клетки и изглаждането на бръчките.

Най-лесният начин е да си купите готов крем, обогатен с витамин А. Потърсете най-ефективните продукти сред аптечните марки. Особено полезни са нощните кремове, които добре възстановяват лицето. Такава козметика не трябва да се използва от момичета под 30-35 години, такива продукти не са предназначени за млада кожа.

Ако продуктът, от който се нуждаете, не е намерен, направете го сами. Купете от аптеката маслени капсули витамин А. Продупчете една капсула и добавете съдържанието към крем. Препоръчително е да изберете продукт с лека консистенция, който не съдържа активни съставки. Не забравяйте, че витамин А не се смесва добре с плодови киселини и етерични масла.

Разбъркайте добре крема и го нанесете върху цялото лице, шия и деколте. Ако кожата е много чувствителна, първо направете тест върху свивката на лакътя или ръката. Върху склонните към подуване клепачи е по-добре да не прилагате продукти с витамин А. Кремът се оказва доста мазен, така че го разбийте интензивно с върховете на пръстите си, а останалата част попийте с мека кърпа.

Витаминът може да се използва и при приготвянето на домашни маски. Опитайте рецепта, която ще обогати кожата с хранителни вещества, ще я направи мека и гладка. Пасирайте яйчен жълтък с половин чаена лъжичка мед, добавете малко овесени ядки и 1 капсула маслен разтвор на витамин А. Нанесете маската върху добре почистени лице и шия, като избягвате зоната около очите и устните. След 20 минути измийте маската с топла вода и изплакнете със студена. Много полезни са маски с мая, сок от моркови или морски зърнастец, заквасена сметана или извара. Към тях може да се добави и витамин А.

Друг начин за използване са домашните ексфолианти. Смелете овесените ядки. Към тях добавете половин чаена лъжичка зехтин и капсула маслен разтвор на витамин А. Разбъркайте сместа, нанесете върху мокра кожа на лицето и нежно масажирайте с върха на пръстите си. Изплакнете обилно овесените ядки с топла вода. След тази процедура лицето изглежда много свежо и добре поддържано, кожата порозовява, порите се свиват. Вместо овесени ядки можете да използвате утайка от кафе, сол или кристална захар.

Има много козметични кремове против бръчки. Повечето от тях обаче са скъпи, а някои са неефективни. За щастие можете да намалите бръчките и да предотвратите появата им с помощта на витамин Е.

Витамин Е съдържа антиоксиданти и има овлажняващи свойства. Продуктите, базирани на него, помагат за намаляване на появата на бръчки, овлажняват кожата, а също така предотвратяват нейното лющене.

Антиоксидантите на витамин Е предпазват клетките на кожата от вредното въздействие на ултравиолетовите лъчи, както и от различни свободни радикали, които могат да доведат до разрушаване на колагена.

Витамин Е подпомага производството на колаген и лесно и дълбоко прониква в епидермиса, правейки кожата гладка и еластична.

Метод 1

1. Измийте лицето си с мек почистващ препарат и след това подсушете с кърпа.
2. Отстранете витамин Е от капсулата и нанесете върху бръчките с върха на пръстите.
3. След това нежно масажирайте кожата с кръгови движения в продължение на 3 минути.
4. Накрая изплакнете с топла вода или оставете да действа около 8 часа.
5. Повтаряйте този метод всеки ден преди лягане.

Метод 2

1. Вземете 2 капсули витамин Е и извлечете маслото.
2. След това го смесете с чаена лъжичка сок или гел от алое вера.
3. Нанесете с върха на пръстите върху проблемните участъци от кожата.
4. Масажирайте нежно с кръгови движения в продължение на 3 минути.
5. Оставете за половин час.
6. Изплакнете кожата си с топла вода и подсушете.
7. Правете тази процедура ежедневно.

Метод 3

1. Смесете една ампула маслен разтвор на витамин Е със супена лъжица кокосово масло.
2. След това нанесете тази смес върху бръчките и масажирайте нежно.
3. Задръжте за около 20 минути.
4. Накрая изплакнете кожата си с вода и подсушете.
5. Повтаряйте процедурата 2 пъти на ден.

Метод 4

1. Вземете 3 капсули витамин Е и извлечете маслото.
2. След това добавете половин чаена лъжичка мед, половин чаена лъжичка лимонов сок и 2 чаени лъжички кисело мляко.
3. След това нанесете тази смес върху почистено лице.
4. Оставете за около 20 минути.
5. Изплакнете лицето си с топла вода.

Витамин Е (токоферол) се използва успешно в козметологията отдавна, той насърчава обновяването на клетките и предотвратява сухотата на кожата, което забавя процеса на стареене, а също така премахва несъвършенствата и изглажда фините бръчки. Резултатът от използването на маски с токоферол се забелязва след няколко сесии.

1) Формуляр за освобождаване

Токоферолът е мастноразтворимивитамин, поради което се произвежда изключително под формата на маслен разтвор във флакони или желатинови капсули. За подхранване на кожата на лицето се добавя към нощни кремове или домашно приготвени маски.

2) Нанасяне на чист токоферол върху кожата на лицето

Маслен разтвор на витамин Е се нанася върху чиста, суха кожа преди лягане с памучен тампон и се оставя за една нощ. На сутринта измийте лицето си с топла вода. Можете да правите тази процедура не повече от два пъти седмично.

3) Маска с витамин Е и глицерин

Това е една от най-популярните, прости и ефективни маски. Глицеринът е в състояние да задържа влагата и създава защитен филм върху кожата, а съставките, които се смесват с него, имат по-добър ефект върху клетките. За да приготвите маската, трябва да смесите 25 грама глицерин (1 бутилка) с 10 грама витамин Е. По-удобно е да купувате токоферол във флакон, в противен случай ще трябва да пробиете капсулите и да изстискате съдържанието им. Маската се нанася вечер върху почистено лице. Може да има лепкаво усещане от глицерина, но това ще изчезне, когато продуктът изсъхне малко. Един час по-късно лицето се избърсва с мека кърпа, но не се измива, оставете за една нощ. В рамките на една седмица кожата ще стане по-гладка и кадифена.

4) Маска с масла и билки

В класическа маска от глицерин и витамин Е добавете 100 милилитра билкова отвара от лайка, невен или жълт кантарион и една чаена лъжичка камфор или рициново масло. Такава маска, освен овлажняващ и подмладяващ ефект, има противовъзпалителноИ антибактериалновъздействие .

5) Маска с витамин Е и яйце

Отново е необходима малко класическа смес от глицерин и токоферол, към която се добавя яйчен жълтък и се разбърква. Маската трябва да се нанесе върху кожата веднага след приготвянето. Измийте го с топла вода след изсушаване.

6) Овлажняваща маска с витамин Е и мед

Разтвор на витамин Е, мед и всяко растително масло (зехтин, чаено дърво, кокосово, бадемово, морски зърнастец, гроздови семки) се смесват в равни пропорции. Към сместа се добавя един жълтък. Маската се нанася веднага след приготвянето и се държи върху лицето за 10-15 минути, след което се измива с топла вода, дори ако през това време няма време да изсъхне.

7) Подхранваща маска с витамин Е

За да приготвите подхранваща маска, трябва да смесите по 5 капки витамин Е и А и да добавите прясно изцеден сок от алое. 10 минути след нанасяне маската се отмива с вода. противопоказания.

На първо място, здравето и красотата на кожата не зависят от количеството и качеството на различни кремове или маски. Важно е диетата да е здравословна и пълна, защото всичко в нея е взаимосвързано. Така например за усвояването на витамин Е са необходими микроелементите цинк и селен, а токоферолът от своя страна е необходим за усвояването на витамин А (ретинол).

Витамин Е е мощен антиоксидант, който помага за удължаване на младостта на тялото и нормализиране на репродуктивната система. Козметолозите съветват да го приемате за подобряване на състоянието на косата, кожата и ноктите. Лекарството се е доказало добре като средство за външна употреба. Витамин Е е особено полезен за кожата на лицето и тялото.

лечебно действие

Витамин Е отдавна се използва в козметичната индустрия. Преди се добавяше към продуктите за грижа за кожата като консервант. Помогна за удължаване на срока на годност на продуктите и също така предпази от гранясване. Но тогава биохимиците забелязаха: веществото перфектно прониква в кожата. Той се абсорбира от клетките и създава своеобразна защита срещу вредното въздействие на свободните радикали. Ацетатът и токоферол линолеатът започват да се използват за омекотяване, подмладяване и регенериране на кожата. Освен това се оказа, че токоферолът има следните свойства:

• облекчава раздразнението;
• има лечебен ефект;
• облекчава лющенето и сухотата;
• предотвратява увисването;
• помага да се отървете от стрии;
• прави луничките, възрастовите петна по-малко забележими;
• ефективно се бори с обриви.

Когато избирате продукт за грижа за кожата, трябва внимателно да прочетете етикета. Витамин Е може да се нарече токоферол линолеат или ацетат, или алфа токоферол. Ако съставът не съдържа желания компонент, тогава той винаги може да бъде закупен в аптека и след това добавете няколко капки към любимия си крем.

Методи на приложение

С маслен разтвор се обогатяват кремове и лосиони, от него се правят маски и серуми против стареене. Само няколко капки кехлибарена течност могат да подсилят ефекта на всяко домашно приготвено лекарство.

• Подмладяващ серум. Смесете една капсула токоферол с чаена лъжичка зехтин. Измийте лицето си. Нанесете маслената смес върху мокра кожа и разнесете равномерно с леки масажиращи движения. Серумът се оставя за една нощ.
• Обогатяване на крема. Поставете малко количество крем (за едно нанасяне) с помощта на шпатула в чист съд. Добавете капка витамин Е и разбъркайте. Намажете лицето. Сместа трябва да се прави само за една процедура, тъй като не се препоръчва да се съхраняват остатъци.
• Овлажняваща маска. Смелете една ягода до състояние на пюре. Добавете супена лъжица неподсладено кисело мляко и 2-3 капки течен витамин Е. Разбъркайте. Нанесете масата на равномерен слой върху кожата. След половин час отстранете с хартиена кърпа. Избършете лицето с тоник или изплакнете със студена билкова отвара.

Лечение на акне

Витамин Е е чудесен помощник в борбата с акнето. Използва се успешно от много години за лечение на увредена и възпалена кожа. Токоферолът възстановява гладкостта, изравнява цвета, помага да се отървете от грозните белези, останали след гнойни пъпки. За да намалите броя на обривите, трябва да увеличите количеството храни, съдържащи витамин Е, във вашата диета или, след консултация с Вашия лекар, да приемате фармацевтични препарати. Но е важно да не прекалявате, тъй като излишъкът от токоферол също може да бъде вреден за здравето.

Витамин Е често се добавя към козметични продукти, насочени към лечение на акне. Този компонент обаче понякога причинява черни точки и запушени пори. За лечение на акне се използва неразреден токоферол.

Първо, лицето трябва да се измие с топла вода с почистващ препарат. Прободете с игла капсула с маслен разтвор, изстискайте съдържанието и масажирайте засегнатите зони. Можете да направите това с памучен тампон или дори с чисти пръсти. Витаминът се прилага два пъти дневно. За да премахнете излишната маска, внимателно попийте лицето си с хартиена кърпа. Оставянето на витамина за една нощ в този случай не си струва. Кожата няма да поеме повече от необходимото, а грозните мазни петна по възглавницата са осигурени.

Една проста процедура ще намали броя на акнето, ще ускори зарастването на рани и ще възстанови структурата на кожата.

Подмладяващ ефект

След 30 години кожата трябва да се грижи особено внимателно. Отлично допълнение към редовните козметични процедури ще бъде маска от глицерин и токоферол. Средствата, базирани на тези съставки, създават всички необходими условия за поддържане на младостта на кожата, нейната дълбока хидратация. Те действат деликатно и безвредно, като внимателно отстраняват козметичните дефекти на кожата. За да приготвите подмладяваща маска, ще ви трябват 10 капсули маслен разтвор на витамин Е и една бутилка (25 ml) глицерин.

Метод на готвене:

1. Продупчете капсулите с чиста игла и изстискайте съдържанието във флакон с глицерин. Да се ​​разбъркат старателно. Сместа може да се използва като основа за други маски.
2. Процедурата се извършва във влажна стая, например в банята след душ. Това е необходимо, за да се предпази кожата от пресушаване. Един час преди лягане сместа се нанася върху лицето. Задръжте за около 40 до 60 минути.
3. След това подсушете кожата с мека кърпа, за да отстраните остатъците от продукта. Не е необходимо да отмивате маската. Въпреки това, ако почувствате силен дискомфорт, прекомерна лепкавост или сухота, можете да измиете лицето си с хладка вода.

Курсът на маските продължава до края на сместа в бутилката. След това трябва да направите триседмична почивка, след което курсът може да се повтори. Маската против стареене е подходяща за жени с всякакъв тип кожа. Действието на продукта може да се засили чрез добавяне на други хранителни добавки и продукти, например билкови отвари, сметана, заквасена сметана, кисело мляко, маслени разтвори на витамини А, В12.

Единственият недостатък на маските с токоферол и глицерин е усещането за лепкавост след нанасяне. Сместа обаче бързо се абсорбира, което ви позволява бързо да забравите за дискомфорта.

Форми на освобождаване на лекарството

Масленият екстракт от токоферол се продава в аптеките. Произвежда се под формата на полупрозрачни капсули, пълни със златист оттенък. Можете да закупите и 50% разтвор в стъклен буркан. Течността е удобна за използване за приготвяне на домашна козметика, тъй като контейнерът е оборудван със специален дозатор. В допълнение, лекарството се предлага в стъклени ампули. Въпреки че са предназначени за интрамускулни инжекции, те могат да се използват и за обогатяване на маски, кремове, серуми. Преди употреба трябва да прочетете инструкциите, за да разберете каква дозировка се препоръчва от производителите.

Всяка аптечна форма на лекарството е отлична основа за създаване на медицинска козметика. Но въпреки факта, че токоферолът се използва широко за външна употреба, той трябва да се прилага с изключително внимание. Фармацевтичните препарати имат редица противопоказания, при които не се препоръчва да се прилага чист токоферол. Те включват заболявания на кръвоносната система, дерматит, индивидуална непоносимост. В такива ситуации маските трябва да бъдат направени от естествени продукти. Високо съдържание на витамин Е имат:

• зеленчуци (картофи, моркови, краставици, зеле);
• горски плодове (морски зърнастец, планинска пепел, дива роза);
• яйца;
• прясно мляко;
• нерафинирани растителни масла;
• зърнени храни.

Ефектът от използването на фармацевтични препарати ще дойде по-бързо, но продуктите няма да имат най-лошия ефект. Просто отнема малко повече време, за да стигнете до там.

1677

(1 оценки, средни: 5,00 от 5)

Витамините А и Е, които са особено ефективни за кожата на лицето, ще ви помогнат да се справите със задачи като поддържане на здравословно състояние на кожата, запазване на нейната младост и еластичност.

Всяка година ресурсите на тялото се изчерпват и кожата престава да получава необходимите хранителни вещества. За да навлязат витамини в тялото, трябва да се придържате към правилното хранене и постоянната грижа за кожата.

От всички съществуващи витамини най-популярни са витамините А и Е, чиито ползи са доказани многократно от експерти.

Те насищат кожата с липсващите вещества, подхранват я и я предпазват от въздействието на агресивните външни фактори. За да се постигне ефект, те трябва да се използват както вътрешно, така и външно, като се добавят към съставите на маски за кожата на лицето.

Витамин А

Витамин А или ретинол изпълнява редица важни функции в тялото:

• овлажнява кожата;
• изглажда фините бръчки;
• поддържа кожата стегната;
• допринася за запазване на овала на лицето.

Използва се в производството на повечето кремове против стареене.

Витамин Е

Ползата от витамин Е или токоферол е да увеличи способността на кожата да се възстановява или регенерира. С негова помощ се произвежда колаген - основното вещество, отговорно за еластичността и стегнатостта на кожата. Освен това той:

• забавя процесите на стареене и окисляване на кожата;
• има овлажняващи свойства;
• допринася за запазване на младостта на кожата на лицето;
• лекува рани;
• елиминира акне и черни точки;
• при постоянна употреба премахва старчески петна, белези и белези.

Противопоказания

Витамините А и Е са биологични препарати, широко използвани в медицината, така че трябва да се използват с повишено внимание.

Има редица противопоказания:

• увреждане на кожата;
• гнойни рани;
• алергия;
• кожни заболявания;
• индивидуална непоносимост;
• характеристики на хронични заболявания.

Как да използваме чисти витамини

Разрешено е да се използват витамини А и Е както в неразредена (чиста) форма, така и като част от маски и кремове. Ретинолът в чиста форма се препоръчва на жени над 35 години, чиято кожа има признаци на стареене - сухота и лющене.

Характеристика на тези витамини е, че е желателно да се използват студени, без нагряване, тъй като полезните свойства на ретинола се неутрализират чрез топлинна обработка.

Ако в рецептите за маска има съставки, които трябва да се нагреят, витамин А трябва да се добави към състава последен, след като изчакате маската да се охлади. Препоръчително е да използвате такива средства през студения сезон.

Витамин Е, приложен неразреден върху увредените участъци от кожата, насърчава ускореното зарастване на рани, белези и белези.

Лесно е да използвате витамини в чиста форма:

1. Необходимо е да капнете масления разтвор от капсулите върху пръстите и да го втриете в кожата на лицето с леки движения.
2. След това отстранете излишъка със сух памучен тампон или салфетка, без да изплаквате.

Препоръчително е да извършвате такива процедури преди лягане, за да наситете кожата с основни хранителни вещества през цялата нощ и да се измиете с топла вода сутрин.

Маски на базата на витамини

Витамините А и Е се използват ефективно в комбинация с други полезни компоненти за грижа за кожата на лицето. Има много маски на базата на витамини. В зависимост от желания резултат експертите препоръчват да изберете съставки, които са подходящи за всеки тип кожа поотделно.

Универсална маска

Една от простите и лесни рецепти за приготвяне и използване е маска от масло от гроздови семки и токоферол.

Комбинирайки тези компоненти в равни пропорции, можете да получите ефективна подхранваща маска за лице. Той изпълнява следните функции:

• овлажняване;
• противовъзпалително;
• тоник;
• подмладяващ.

Овлажняващи маски

Рецепта 1

За да се постигне ефект на овлажняване на кожата на лицето, витамините А и Е трябва да се използват в комбинация със следните компоненти:

• 1 ч.ч сок от алое;
• 1 капсула ретинол;
• 1 капсула токоферол;
• Малко количество от всеки крем за лице.

Всички тези компоненти трябва да бъдат смесени и нанесени върху лицето. След задържане на маската от 30 до 40 минути, тя трябва да се измие с топла вода.

Рецепта 2

Глицеринът в комбинация с токоферол има уникално овлажняващо свойство. Приготвя се лесно, трябва само да смесите:

• глицерин (1 банка);
• витамин Е (8-10 капсули).

Съхранявайте този разтвор на хладно място, далеч от пряка слънчева светлина. Нанася се с памучен тампон или пръсти и се държи 1 час, след което се отмива с топла вода.

Противовъзпалителна маска

Опитайте се да направите своя собствена противовъзпалителна маска.

За това ще ви трябва:

• 1 ст. л. бяла глина;
• 1 ст. л. сметана;
• 5 капки ретинол;
• 5 капки токоферол.

Необходимо е всички компоненти да се смесят, докато се образува каша.

Приложение:

Нанесете готовата смес върху лицето, като избягвате зоната около очите, изплакнете с топла вода след 30 минути.

Тонизираща маска

Рецепта 1

Витамини А и Е могат да се използват за приготвяне на ефективна тонизираща маска за лице. За това ще ви трябва:

• 1 ст. л. какао;
• 2 с.л. л. кисело мляко;
• 4 капки ретинол;
• 4 капки токоферол.

Преди да нанесете върху лицето, компонентите трябва да се смесят до хомогенна маса.

Рецепта 2

Също така е лесно да направите тонизираща маска с токоферол и 2 пресни краставици.

За да направите това, краставиците трябва да бъдат нарязани с ренде и смесени с витамин. Готовата маска се нанася върху лицето веднага след приготвянето и се оставя за 30 минути.

Подмладяваща маска

• 1 ст. л. пчелен мед;
• 1 ст. л. овесена каша;
• 2 с.л. л. кисело мляко;
• 3 капки ретинол;
• 3 капки токоферол.

Всичко трябва да се смеси и да се нанесе върху лицето за 15-20 минути, след което да се изплакне.

Маска за суха кожа

Витамините А и Е са най-често използваните продукти за овлажняване на кожата на лицето. За да възстановите сухата и опъната кожа, можете да направите следните маски.

Рецепта 1

Свързване:

• 1 капсула ретинол;
• 1 капсула токоферол;
• 1 пилешки жълтък;
• 1 ст. л. зехтин.

Важно е компонентите да се смесят добре преди нанасяне. След това маската трябва да се нанесе върху лицето за 15 минути и да се измие.

Рецепта 2

Друга ефективна рецепта е комбинация от следните съставки:

• 1 краставица;
• 7 ml сок от моркови;
• 1 ампула витамин А.

В този случай краставицата трябва да бъде обелена и превърната в хомогенна маса. След това добавете сок от моркови и вит. Нанесете също за 15 минути, след което изплакнете.

Маска за проблемна кожа

Маските за проблемна кожа с добавянето на тези витамини се използват широко от козметолозите. Една от рецептите:

• 1 капсула ретинол;
• 1 капсула токоферол;
• 14 г леща;
• 3 g цинков маз.

Всички компоненти трябва да се смесят и да се нанесат в прясно състояние върху кожата за около 20 минути, след което да се изплакнат.

Маски за кожата около очите

Токоферолът е особено ефективен за клепачите. Мимическите и фини бръчки, образуващи се с годините, значително намаляват с използването му.

Витамините А и Е се прилагат върху клепачите в чист вид и се нанасят с памучен тампон или пръст с точкови движения, без да се разтяга кожата, която е най-тънка и уязвима в областта на клепачите.

Можете да започнете да използвате витамин Е от ранна възраст, тъй като те нямат противопоказания, с изключение на индивидуалната непоносимост, докато ретинолът се препоръчва за употреба след 35 години

След достигане на тази възраст кожата в областта на клепачите изисква още повече хранене и грижа, така че токоферолът трябва да се прилага в комбинация с ретинол, комбинирайки ги в равни количества.

Използването на витамини А и Е за грижа за кожата на клепачите

Инструкции за употреба на витамини за клепачите:

1. Преди да използвате витамини, е необходимо старателно да почистите клепачите от мръсотия, прах и да премахнете остатъците от козметика.
2. След това нанесете витамини с памучен тампон около очите, без да търкате.
3. Докато маската действа върху нанесената зона, легнете и отпуснете мускулите на лицето, без да правите движения на лицето.
4. След изтичане на времето го отстранете с топла вода или билкови отвари, като лайка.

Струва си да приготвите инфузия от лайка, преди да приложите витамини, така че докато се измие, да има време да се охлади.За целта са ви необходими:

1. Залейте 1 чаена лъжичка изсушен цвят от лайка с 1 чаша преварена вода, покрийте с капак и изчакайте, докато запарката стане приятно топла.
2. Напоете памучен тампон в получената течност и с леки движения отстранете нанесената смес.
3. След това не забравяйте да нанесете овлажняващ крем, предназначен специално за клепачите.

Необходимо е тази процедура да се повтаря 2 пъти седмично, а в зряла възраст - 3 пъти седмично. След един месец трябва да направите кратка почивка.

В допълнение към използването на самите витамини е възможно да се приготвят много различни маски с добавяне на други компоненти за грижа за очите.

Овлажняваща маска

Комбинирайки бадемово масло (2 ч.л.) с токоферол (2 капсули), можете да постигнете овлажняващ ефект. Тази маска е идеална за хора със суха, лющеща се кожа.

Маска за синини под очите

Използвайки лечебни билки в комбинация с витамини, можете да получите и ефективна маска за синини под очите. За целта са ви необходими:

1. Залейте с 2 с.л. л. сушени листа от лайка и сушена коприва с чаша вряла вода, настоявайте и прецедете.
2. След като сместа се охлади, добавете 10 г ръжен хляб, разбъркайте бульона до консистенция на каша и добавете 2 капсули токоферол.
3. Получената маска нанесете около очите за половин час и отстранете с топла отвара от лайка.

Лифтинг маска

За да се получи лифтинг ефект, се комбинират следните съставки:

• затоплено бадемово масло (1 супена лъжица);
• пилешки жълтък (половин);
• токоферол (1/2 ампула).

Тази смес се прилага за 15 минути.

Необходимо е да премахнете тези маски с помощта на билкови отвари, като не забравяте да прилагате кремове, предназначени за грижа за очите, с точкови движения, предотвратявайки разтягане на кожата.

Витамини А и Е за устни

Липсата на витамини се отразява на външния вид на устните със сухота, лющене и увреждане. За поддържане на еластичността и мекотата на кожата на устните ще помогнат същите витамини А и Е, редовната употреба на които няма да остане незабелязана.

Витамин А стимулира синтеза на колаген и процесите на регенерация в клетките, а токоферолът не само предпазва кожата на устните от ултравиолетовите лъчи и други вредни въздействия, но също така насърчава тяхната хидратация, предотвратявайки изпаряването на влагата.

Подхранвайки с липсващите вещества и същевременно овлажнявайки, резултатът ще се появи веднага – кожата ще стане мека, гладка и ще придобие здрав вид.

Необходимо е да се прилагат витамини в чист вид 8-10 пъти на ден, особено в извън сезона, когато кожата на устните е особено предразположена към бери-бери. Преди да използвате витамини, отстранете червилото и избършете устните си с топла вода.

Как да нанесете маска за лице с витамини

Използването на маски с добавяне на витамини изисква определен алгоритъм на действия. Преди нанасяне е необходимо внимателно да отстраните декоративната козметика със специален препарат за премахване на грим, след което избършете почистената кожа с лосион.

След като се уверите, че кожата е станала чиста, тя трябва да се изпари. За да направите това, можете да вземете обикновена преварена вода, но експертите препоръчват използването на лечебни билки, така че дори при пара кожата да е наситена с полезни вещества.

Трябва да го направите по следния начин:

Трябва да оставите маската за 30 минути, като се опитате да не правите движения на лицето през това време и да останете в спокойно състояние.

След това време трябва да го измиете с топла вода или инфузия на билки и след това да нанесете крем, подходящ за този тип кожа.

Проверка за алергия

Преди да използвате витамини, трябва да проверите реакцията на кожата към алергии. За да направите това, нанесете капка течност върху китката си, изплакнете я и изчакайте 20 минути. Ако кожата не започне да сърби и не се появи сърбеж или зачервяване, тогава няма алергия към този витамин и може да се използва.

Редовност на прилагане

Основното при използването на маски с добавяне на витамини А и Е е редовността. Въпреки че резултатът ще се появи веднага след първите приложения, за да се постигне и затвърди желания ефект и да се поддържа формата, е необходимо тези процедури да се повтарят редовно. След 10-15 процедури е важно да направите почивка за един месец.

Употребата на витамини вътре

Необходимо е да насищате тялото с витамини не само външно, но и отвътре, като ядете онези храни, които са богати на тях.

Храни с високо съдържание на витамин Е

Токоферолът се намира в:

• пълномаслено мляко;
• пилешки жълтък;
• ядки;
• извара;
• слънчогледови и тиквени семки.

Храни с високо съдържание на витамин А

Ретинолът е богат на:

• глог;
• морков;
• офика;
• праскова;
• див чесън;
• зехтин;
• масло от малинови семена;
• рибена мазнина.

Последици от недостиг и предозиране на витамини А и Е (поглъщане)

Освен благоприятен външен ефект върху кожата, витамин А има и положителен ефект върху тялото отвътре:

• подобрява имунитета;
• предпазва от развитие на сърдечни заболявания;
• предотвратява инфекциозни заболявания.

По време на бременност на жените задължително се предписват таблетки токоферол, тъй като липсата му в организма може да провокира спонтанен аборт, мускулна дистрофия, зрително увреждане и други дефекти.

Можете да закупите това лекарство в аптека под формата на таблетки, капсули, разтвори и таблетки за смучене.

въпреки това токоферолът може да бъде вреден, когато се използва във високи дози.На първо място, той нарушава съсирването на кръвта, поради което преди операцията лекарите забраняват приемането му, за да се избегне кървене.

В допълнение, предозирането на витамин Е пречи на усвояването на витамин А от организма.

Липсата на ретинол също засяга тялото, което води до:

• влошаване на растежа на костите;
• косопад;
• фолиация на ноктите;
• зрително увреждане;
• повишен риск от развитие на диабет.

Но предозирането на ретинол може да доведе до последствия като:

• сънливост;
• умора;
• гадене;
• болка в ставите;
• уголемяване на черния дроб.

В тежки случаи може да се развие и сърдечна недостатъчност.

Препоръчително е да използвате витамини А и Е за грижа за кожата на лицето, около очите и кожата на устните у дома, след проверка на реакцията към лекарствата. Но те трябва да се консумират вътре само след консултация с лекар, за да се избегнат негативни последици.

Когато използвате тези витамини у дома, силно се препоръчва да бъдете внимателни, тъй като всеки тип кожа е индивидуален и честото използване на продукти може да предизвика алергии.

Но ако следвате правилния алгоритъм на действие, няма да навредите на тялото, а кожата ще стане чиста, сияйна, по-еластична и бръчките ще изчезнат.

Полезни видеоклипове за ефекта на витамините върху кожата:

Домашни маски за лице с витамини А и Е:

Ползите от витамин Е за кожата на лицето:

Как да защитим кожата на лицето от стареене с витамини:

ПОПУЛЯРНИ СТАТИИ

Витамин Е за лицето, независимо от типа кожа, го прави по-млад и привлекателен.

Витамин Е е дар от природата за жените. Неговият подмладяващ ефект върху кожата на лицето е изпитан от много хора.

Днес в аптеката витамин Е за лице може да се купи под формата на бутилки с маслена течност, в капсули и ампули.

Можете да използвате този инструмент за приготвяне на маски за лице, като добавите няколко капки витамин Е.

Опитайте това ефективно средство като част от маски за лице против стареене. Удължава младостта и красотата на зрялата кожа. Със сигурност ще останете доволни от резултата.

КАКВО ЩЕ НАУЧИТЕ ОТ ТАЗИ СТАТИЯ:

• Каква е уникалността на витамин Е;
• Какви са ефектите на витамин "Е" върху кожата;
• Къде да купя витамин за приготвяне на маски;
• Общи правила за използване на маски;
• Най-добрите рецепти за маски.

Каква е уникалността на витамин "Е" - тококрол

Витамин Е е открит през 1922 г. и първоначално учените описват ефекта му против стареене върху цялото тяло. Всяка година се провеждаха нови и нови изследвания, докато този чудотворен витамин ни разкри всичките си тайни.

Най-важното свойство на токоферола - витамин Е се бори като истински воин срещу свободните радикали, които се опитват да разрушат мембраните на всички клетки на тялото. Това е основната му задача – защита от старостта и болестите.

- това е само една от целите, които се опитва да защити витамин Е. Но колко важен е той за нас, жените. В крайна сметка всеки иска да изглежда красив и млад възможно най-дълго. И как наскърбяваме новите бръчки, появили се наскоро.

Какви са ефектите на витамин Е върху кожата?

• Спира и предотвратява по-нататъшното стареене на дермата;

• Подпомага бързата регенерация и възстановяване на клетките;

• Изглажда съществуващите бръчки и има лифтинг ефект, създавайки стегнат овал на лицето, намалявайки втората брадичка;

• Дава своя ценен дар на кожата, като същевременно запазва нейната стегнатост и еластичност;

• Създава свежест и красив тен като подобрява микроциркулацията, укрепва кръвоносните съдове;

• Отстранява възпалителни промени по кожата, премахва акне, пъпки, циреи;

• Избелва кожата, премахва пигментацията, свързана с възрастта, а луничките стават по-малко забележими;

• Еднакво ефективно третира много суха и, напротив, мазна кожа;

• Перфектен за суха кожа, регулира вътреклетъчния воден баланс, овлажнява;

• Регулира секрецията на себум и потиска дейността на мастните жлези при хора с мазна кожа;

• Има несъмнен лечебен ефект върху кожата. Предпазва клетките от агресията на свободните радикали, премахва токсините от тялото, като по този начин предпазва кожата от много сериозни заболявания: псориазис, рак.

Къде мога да купя витамин "Е" за приготвяне на маски

Обикновено отиваме в аптеката, за да вземем токоферол и искаме това лекарство от фармацевта. Казват ни, че в аптеката има витамин Е под формата на капсули, ампули и под формата на маслен разтвор. Какво да изберете:

• Масленият разтвор (50%) е алфа-токоферол ацетат. Много удобно е да го измервате с чаени лъжички, когато приготвяте маски.

• Витамин Е под формата на капсули вътре има същия състав. За да приготвите маски, трябва да вземете 3-5-10 капсули, да ги пробиете с чиста игла и да изстискате веществото.

• Токоферол в ампули се използва и у дома. Винаги точни, удобни дозировки.

Е, всъщност при производството на маски против стареене можете да използвате всяка форма. Чистият токоферол не се използва. Обикновено се комбинира с натурални екстракти, които подобряват свойствата на витамин Е против стареене.

Такива маски имат бърз и забележим ефект още след първата процедура. Но все пак концентрацията на токоферол в тях е доста висока, което може да причини алергии.

Ето защо първо трябва да проведете тест за алергия. Нанесете капка от веществото върху кожата на предмишницата, смилайте и оставете за един ден. Липсата на зачервяване показва, че няма алергия към витамин Е. Можете да създавате и създавате маски.

Ако все пак не искате веднага да започнете с високи (лечебни) дози от лекарството, можете да използвате природни продукти с високо съдържание на витамин Е.

Такива продукти включват спанак, листна маруля, плодове от морски зърнастец и шипки. Получаваме витамин с овесени ядки, които си готвим за закуска. Много витамин Е в яйчен жълтък и мляко, ядки и семена, някои билки (листа от малина, коприва). Но, разбира се, най-високото съдържание на естествен витамин Е присъства в тиквеното, маслиновото и други растителни масла.

Общи правила за използване на маски с токоферол

Когато приготвяте маска у дома по описаната по-долу рецепта, трябва да я приложите правилно:

• Първо напарете лицето си над парна баня. За да направите това, вземете шепа цвят от лайка и го сварете в тенджера с 1-2 литра вода. Изсипете бульона в удобна купа, на масата, наклонете лицето си над водата, покривайки главата си с хавлиена кърпа. Дръжте лицето си по този начин над парата за 10 минути;

• С всякакъв скраб (например натрошена морска сол на прах в лъжица мляко) почистете лицето си, за да разширите порите;

• Нанесете готовата смес на плътен слой върху лицето по масажните линии, без да засягате зоната около очите. Ако сте избрали рецепта, при която се получава течна консистенция, първо нанесете сместа върху марлята, след което я поставете върху лицето си;

• Легнете спокойно с маска на лицето си за 20 минути;

• Измийте го с вода. Но можете да използвате памучен тампон, навлажнен с мляко, както и отвара от лечебни билки. Подсушете лицето си с хартиена кърпа. Нанесете подхранващ крем;

• Правете тази процедура веднъж или два пъти седмично. Общият брой не трябва да надвишава 10 нанасяния на маски. Повторете тези курсове няколко пъти през годината.

Рецепти за най-добрите маски с витамин "Е"

Маска с глицерин за суха кожа.Тази маска може да се приготви веднага за няколко процедури и да се съхранява на тъмно място. Изстискайте 10 капсули масло от токоферол в бутилка глицерин (30 ml). Смесете добре.

Витаминна маска за нормална кожа.Смелете пулпата на мека праскова с блендер, добавете мед (30 мл), 2 супени лъжици овесени ядки, една чаена лъжичка витамин Е. Разбъркайте и нанесете не само върху лицето, но и върху деколтето.

Маска с авокадо за уморена, изтощена кожа.Смелете пулпата на зряло авокадо с блендер, като добавите зехтин (30 мл) и 1 ампула витамин Е.

Подхранваща и овлажняваща маска за суха кожа.Разбийте жълтъка на едно яйце с бадемово масло и мед (по една супена лъжица), добавете овесени ядки, за да направите смес с гъстотата на заквасена сметана и чаена лъжичка витамин Е.

Маска за мазна кожа, склонна към акне.Смесете протеина с чаена лъжичка мед с охладена, прецедена отвара от билки (варете листа от коприва и лайка за 10 минути на водна баня, две супени лъжици от всяко в чаша вода, оставете за 30 минути), добавете ампула от токоферол. Накиснете трохите хляб в сместа и нанесете върху лицето и деколтето.

Маска за старчески петна по лицето и гърдите.Две супени лъжици натурална извара трябва да се разтрият старателно с яйчен жълтък и супена лъжица растително масло, добавете чаена лъжичка витамин Е от бутилка маслен разтвор.

Маска за проблемна кожа, склонна към възпаления.Смесете супена лъжица синя глина с отвара от противовъзпалителни билки (градински чай, невен, лайка), добавете 2 капки 100% масло от чаено дърво и изстискайте 3 капсули токоферол.

Витамин Е за лице! Как да кандидатствате у дома - оказва се, не е толкова трудна задача! Това ще помогне бързо да се отървете от бръчките, да забавите стареенето на кожата. На практика няма противопоказания.