تقنية عيد الشكر لمدة 21 يومًا. تقنية الشكر

يمكن لتقنية "خطاب الامتنان للكون" أن تجعلنا محصنين حقًا، ولكن لهذا يجب أن تتحول إلى عادة.

كل شيء أو كل شيء تقريبًا له بداية ووسط ونهاية. لن يجادل أحد في هذا. ومع ذلك، عند البدء في القيام بشيء ما، غالبًا ما نبدأ من المنتصف (أو حتى من النهاية)، وننسى البداية تمامًا. لماذا؟

لأنه، كقاعدة عامة، كل من البداية والنهاية طقوس لا تحمل أي معنى آخر غير الرمزي. عادة ما يكمن معنى الفعل في المنتصف. والباقي يشبه الغلاف، مثل حاوية التغليف، بحيث "لا ينكسر"... نحن، لا نحترم الطقوس، ولا نرى الفائدة فيها، كما هو الحال في حاوية التغليف، غالبًا ما ننتقل مباشرة إلى منتصف الأمر. نعتقد أن أداء الطقوس ليس ضروريًا على الإطلاق.

ما هي طقوس البداية والنهاية؟ وهذا عادة ما يكون: 1) التحية، 2) الشكر، 3) طلب المساعدة غير المرئية من قوة عليا... هل هناك أي أمثلة أخرى؟ هذه سوف تكون كافية في الوقت الراهن.

يمكنك بالطبع أن تصرخ من المدخل: "أعطني المال!" (معلومات، منتج)"... أو ربما أولاً... قل مرحبًا، أو شيء من هذا القبيل. يمكنك، بعد تلقي الأموال (المعلومات والسلع)، البدء فورًا في عملك، أو يمكنك... الشكر والوداع بشكل صحيح.

وهذا أيضًا أمر مفهوم وبدائي. لكن في الواقع، غالبًا ما نهمل هذا الأمر.

ليس لدينا وقت، فنحن نوفر الوقت - ونصل مباشرة إلى صلب الموضوع. ومع ذلك، فقد قيل بشكل خاص لمثل هؤلاء "الموفرين للوقت": "إذا أسرعت، فسوف تجعل الناس يضحكون!"

ولا يمكن إهمال الهياكل التقليدية، خاصة إذا كانت هذه الهياكل ثلاثية وتتصل بأقدم طبقات الثقافة الرمزية لحضارتنا.

من المستحيل إهمال الهياكل الثنائية والرباعية - هذا مستحيل، لأن كل هذه النماذج العددية هي جوهر رياضيات فيثاغورس "العليا"، التي تم إنشاؤها لحساب العالم وفهمه ومعرفة القوانين العالمية للكون...

لكن في الوقت الحالي، سنركز على أحد الهياكل الأكثر مفهومة وانتشارًا - الهيكل المكون من ثلاثة أجزاء لأي مادة أرضية، وأي عملية خطية.

ولن نفكر في كل شيء فيه أيضًا، بل فقط البداية - البداية.

لذلك، دعونا نكتشف بأنفسنا مرة واحدة وإلى الأبد أنه عند بدء أي مهمة، تحتاج إلى فصلها رمزيا في الزمان والمكان كمرحلة جديدة من الحياة وإجراء الطقوس المناسبة في هذه المناسبة. بعض الناس يذهبون إلى الكنيسة ويشعلون شمعة. ويفعلون ذلك بشكل صحيح. أي حدث يجب أن يكون له إطار، ومن الأفضل أن يكون هذا الإطار مصنوعاً من مادة نبيلة...

إن أداء هذه الطقوس الرمزية (بأي شكل من الأشكال) سيكون له تأثير رائع على نتائج أي من أعمالنا، وخاصة الأعمال الإبداعية المتقلبة، ناهيك عن تلك المرتبطة بالمخاطر والاحتمالات المحتملة.

قبل المغادرة، "يجلسون على الطريق". أي أنهم يجلسون في دائرة ويصمتون لمدة دقيقة واحدة، محاولين أن يشعروا ويتذكروا مدى قربهم من بعضهم البعض، للحفاظ على ذكرى هذا المجتمع المشترك، الذي سوف ينهار في لحظة ويتدحرج في اتجاهات مختلفة على إيقاع صخب الحياة. توقف، لحظة واحدة - أنت... بخير.

قبل الأكل، يقرأون صلاة الامتنان، وإذا لم يكن الأمر كذلك، على الأقل يتمنون لبعضهم البعض "شهية سعيدة".

قبل أن يبدأوا يومًا جديدًا، يبتسمون وينظرون في عيون بعضهم البعض ويقولون: "صباح الخير".

ولكن ماذا نفعل عندما نجلس للعمل بمفردنا؟ ومتى، لنفترض، أن مزاجنا هو أنه ليس لدينا وقت لذلك؟ وبشكل عام، تضل الأفكار، والجسد يريد أي شيء، وليس ما ينتظره لمدة 8 ساعات القادمة؟

لذلك، نحن أمام مهمة بدء عملنا الإبداعي "بشكل صحيح" قدر الإمكان (وأي عمل بشكل عام - حتى محاولة استئجار شقة لأنفسنا، والاتصال بالوكالات العقارية - لماذا لا يكون الإبداع بالنسبة لك؟!) ).

هناك تقنية خاصة لهذا، والتي سمع عنها الكثيرون، ولكن لا يعرف الجميع كيف ولماذا يتم استخدامها. تسمى هذه التقنية "خطاب الامتنان للكون"

تقنية "خطاب الامتنان للكون"

هل تعلم لماذا توجد هذه التقنية؟ لأنه في مجتمعنا العلماني توقف الناس عن الصلاة والإيمان بالصلاة. هذه عملية دورية تاريخية عادية (لأن كل شيء سيعود إلى طبيعته مرة أخرى في يوم من الأيام)، ولكن لا بد أن ينشأ شيء ما من العدم - والآن نرى أشكالًا أخرى لنفس الشيء. أكثر قابلية للفهم لدى الأشخاص المعاصرين وأكثر "عملًا" بالنسبة لبعض الأشخاص بسبب هذا الظرف.

خذ ورقة بيضاء واكتب النص التالي:

"عزيزي الكون!

لدي ثقة كاملة في القوة العليا التي خلقتني وأعتقد أنني على الطريق الصحيح. كل يوم حياتي تتحسن وأفضل. أنا حبيبة القدر."

ولكن هذا ليس كل شيء... هذه مجرد البداية. هذه القبعة.

وبعد ذلك سيتعين عليك العمل بجد، لكنه سيكون عملاً ممتعًا للغاية ويشفي العقل...

العبارة التالية: "أنا ممتن لذلك ..."

إذا بدأت تقنية "خطاب الامتنان للكون" لأول مرة، فسيتعين عليك كتابة سيرتك الذاتية من تاريخ ميلادك نفسه. ستكون هذه سيرة غير عادية. ستبدأ كل حقيقة من حقائقها بالامتنان، وتستمر بشرح سبب شعورك بالامتنان تجاه هذا الأمر. (ومع ذلك، ليست كل الحقائق بحاجة إلى شرح).

لذا…

أشكر الكون على حقيقة أنني ولدت في سنة كذا وكذا، تاريخ...، شهر... (لماذا - "شكرًا"؟ فكر!) على سبيل المثال، أعرف لماذا أشكر الكون على رسالتي. تاريخ الميلاد، وأنت؟

أشكر الكون على حقيقة أنني ولدت في مكان كذا وكذا (ومرة أخرى، لماذا)

أشكر الكون على والدي (لماذا؟) والمعلمين الذين...

أريد أن أحذرك على الفور: بعد كتابة مثل هذه الرسالة لأول مرة، سوف تنسى حوالي نصف ما يمكنك أن تشكر الكون عليه حقًا. ولكن لكي تعوض ما فاتك، ستعود إلى الرسالة مراراً وتكراراً. في النهاية، سيكون لديك قانون معين يجب إخفاؤه بعيدًا عن أعين المتطفلين.

لماذا الاختباء؟ لأنك إذا كتبت هذه الرسالة بأمانة، ستكون النتيجة شخصية للغاية! في الواقع، سوف تقوم ببساطة بتقديم قائمة مختلطة بإنجازاتك ومشاكلك، والتي ستحاول إعادة صياغتها بطريقة إيجابية من "الامتنان". عندها ستتوقف "المشاكل" عن كونها مشاكل، لكن إظهار مسودة الروح هذه للآخرين ليس ضروريًا على الإطلاق.

إذا كانت رسالتك مضخمة تمامًا ومتفاخرة غير صادقة، فيمكن بالطبع عرضها للآخرين وحتى نشرها على الموقع، ولكن فقط... لن تجلب لك أي فائدة شخصيًا. ستكون هذه محاولة أخرى "لدمج" شخصية يونغ، فقط باستخدام قلم حبر جاف وقطعة من ورق دفتر الملاحظات.

دائما عندما تواجه مرحلة جديدة في الحياة، اكتب مثل هذه الرسالة.

كل يوم عندما تجلس للعمل، اكتب مثل هذه الرسالة.

الفرق الوحيد بين "الرسالة اليومية" (لضبط الحالة المزاجية ليوم العمل) و "رسالة السيرة الذاتية" العالمية (لضبط الحالة المزاجية لمرحلة جديدة من الحياة) هو أن الرسالة اليومية ستحتوي فقط على "الامتنان لهذا" صباح."

ومن هنا الاستنتاج - كن منتبهًا لصباحك - عندما تنهض من السرير، "اجمع" على الفور ما ستشكره عليه في رسالتك القصيرة. اجمع انطباعات إيجابية من كل صباح، وشاركها في رسالة شكر صغيرة. عندما تواجه شيئًا "صعبًا"، قم بإجراء إعادة صياغة إيجابية - وقم أيضًا بنشر الحدث الذي تمت معالجته بهذه الطريقة على صفحة رسالتك.

تقنية "خطاب الامتنان للكون" يمكن أن تجعلنا محصنين حقًا! ولكن هذا فقط إذا قمت بتحويل هذه التقنية إلى عادتك، وليس مجرد ابتلاعها كمعلومة أخرى، دون حتى محاولة هضمها.

لذلك: كل عمل، بالإضافة إلى جوهره، لديه أيضًا غلاف وقائي مقدس، والذي نسميه: البداية والنهاية. لا تنسى عنهم.

ما هو الامتنان، ولماذا هو مطلوب، وكيفية استخدام قوة الامتنان لتصبح أكثر سعادة.

الامتنان هو تدفق قوي من الإيجابية. أنت تعلم بالفعل أنه لا يوجد شيء عرضي في حياتنا، وأن الكون يتفاعل مع إشعاعنا (الأفكار والكلمات والأفعال): ما تنبعث منه هو ما تتلقاه. أي شخص مارس معادلة السعادة يعرف كيف تعمل. ربما تكون تقنية الامتنان المبنية على قوة الامتنان أقوى بالنسبة لك من صيغة السعادة.

مثال على كيفية عمل الامتنان. يصف جو فيتالي الحادثة التالية. "كان جوناثان يعاني من التهاب رئوي مزدوج. يبدو أن لا شيء يمكن أن يساعده. ولكن في مرحلة ما، خطرت له فكرة - فكتب جملة واحدة على أوراق من الورق وعلقها في جميع أنحاء المنزل. وبمنهجية الببغاء، كان يكرر هذه الجملة مراراً وتكراراً، ويمليها على الشريط عدة مرات، ويعيد تشغيلها باستمرار. لقد جعل هذه العبارة جزءًا من وجوده. ونتيجة لذلك، تعافى جوناثان خلال 24 ساعة! ماذا كانت هذه الكلمات؟ "أشكرك يا رب على كل النعم التي أملكها وعلى كل النعم التي سأنالها."

رائع؟ ولكن هذه هي قوة الامتنان.

إن مظهر (إشعاع) الامتنان هو إنشاء اتصال مباشر مع القوى العليا (الحياة، الله - من يؤمن بما يمكن تسميته بشكل مختلف)، والذي بفضله يحدث كل شيء. وعندما تشكر يعود إليك الخير.

الشخص الذي لا يشعر بالامتنان هو أناني، والغرور يجعله سعيدا. ولا تأتيه الإيجابية لأنه لا يشعها. انه سهل. وليس من الصعب إصلاح ذلك أيضًا، فالامتنان قوة تشفي الأنانية بكل عواقبها السلبية، وتقربنا من السعادة والمتاعب والاكتئاب وما إلى ذلك. ومع ذلك، انظر بنفسك إلى قوة الامتنان! الخبرة الشخصية أكثر أهمية من المعلومات التي لم يتم التحقق منها.

جوهر هذه التقنية بسيط للغاية ولا يتطلب شروطًا خاصة. من الأفضل القيام بذلك في بيئة هادئة، بالجلوس أو الاستلقاء، مع اتباع التوصيات العامة.

إذن، تقنية الشكر:

ابحث عن العديد من الأشياء والأشخاص والأحداث والظواهر والمواقف وما إلى ذلك التي يمكنك أن تشعر بالامتنان لها، وتشعر بالامتنان لكل عنصر من العناصر المدرجة. للبدء، يمكنك أن تقول "شكرًا" أو "شكرًا" ذهنيًا أو بصوت عالٍ إذا كان من الصعب عليك الشعور بالامتنان.

تتذكر شيئًا وتشعر بالامتنان له. ثم تتذكر شيئا آخر وتشكر عليه. وما إلى ذلك وهلم جرا. من يجب أن أشكر؟ انظر إلى الوضع. يمكنك أن تشكر الشخص (الذي فعل شيئًا من أجلك). يمكنك أن تشكر ملاكك الحارس، القوى العليا، الله، الحياة (اعتمادًا على ما تؤمن به). عندما تشكر شخصًا ما، أشكر أيضًا القوى العليا (الحياة، الله) على إعطائك هذا الشخص.

انظر إلى حياتك بأكملها وابحث عن الكثير (الكثير!) من الأشياء التي تجعلك ممتنًا لها، وأشع هذا الامتنان. في البداية، يمكنك مساعدة نفسك من خلال طرح السؤال "ما الذي يمكنني أن أكون ممتنًا له؟" وابحث عن المواقف الممتعة والهدايا والإطراء والأشخاص والقصص المضحكة وما إلى ذلك. - أي إيجابية. ثم ستجد بعض الأشياء "المحايدة" والأشخاص والأحداث وما إلى ذلك، والتي لم تكن تعتبرها في السابق تستحق الشكر، ولكنك الآن تفعل ذلك. تقديم الشكر لهم أيضا. ثم ستجد اللحظات "السلبية" في حياتك، ودروس الحياة غير السارة، والتي ستبدو الآن في ضوء مختلف تمامًا وستكون أيضًا تستحق الامتنان.

في النهاية، ستشعر بالامتنان لكل شيء، لحياتك بأكملها، وستشعر بشعور لا يصدق من السعادة والحب الإلهي غير المشروط والوحدة. في هذه اللحظة، سوف تختفي الأنا ببساطة، وسيكون هناك قبول كامل كما هو الحال لكل ما كان وما سيكون. كن مستعدًا أيضًا لسلسلة من الأفكار وفهمًا جديدًا تمامًا للحياة.

لتحقيق هذه الحالة، سوف تكون هناك حاجة إلى أكثر من نهج واحد. ولكن في كل مرة ستتغير الحالة كثيرًا بحيث سيكون من الصعب عدم ملاحظة التغييرات. شاهد ما الذي يتغير في حياتك وأنت تشع بالامتنان. يمكنك المشي في الشارع وشكر الحياة على كل ما يلفت انتباهك، نفس الشيء في العمل أو في المنزل - تقنية الامتنان عالمية.

الفكرة الرئيسية للفيلم العالمي الشهير "السر": حياتنا خلقتها الأفكار. ويذكر أيضًا أن جانبًا مهمًا من "قانون الجذب" هو . يجب أن تكون قادرًا على قول "شكرًا" بصدق على "هدايا" الكون.

في بداية الفيلم، يقال لنا أن «قانون الجذب» ساعد روندا بيرن، مؤلفة «السر»، على تغيير ظروف حياتها بشكل جذري. وسرعان ما انتقلت من المشاكل في كل مجال حرفيًا إلى حالة من السعادة والاستقرار والحظ السعيد.
ولكن كيف استخدمت برن كلمة "سرية" بالضبط؟ أين بدأت؟

في كتاب "السحر"، أخبرت روندا بمزيد من التفصيل كيف بدأت "ولادة جديدة". اتضح أن أول شيء تعلمته بيرن نفسها لم يكن التصور أو التفكير فيما تريده، بل الامتنان. قالت روندا "شكرًا" للكون على كل شيء على الإطلاق: كل منتج أكلته؛ المياه المتدفقة من الصنبور. معجون الأسنان. لماذا احتاجت هذا؟

من مستوى معرفتنا وأفكارنا حول العالم، يصعب علينا أن نتخيل كيف يعمل. ومع ذلك، تحول الناس في العصور القديمة إلى الشمس والسماء والسحب والمطر والبحر لسبب ما. الكون حي. إنه يمنحنا الفرصة للوجود والتواصل مع بعضنا البعض وتحقيق تنفيذ أي خطط. وفي المقابل، فهي تحتاج حقًا إلى امتناننا لشيء ما!
ماهذا الشعور؟ هل يمكنك وصفها بالكلمات؟

لنتخيل أننا ساعدنا صديقًا جيدًا. كيف يمكننا أن نفهم أنه ممتن لنا؟ لنفترض أننا سمعنا كلمة "شكراً"، لكنها قيلت بلا مبالاة، كما لو كانت على مضض. هل هذا تعبير عن الامتنان؟ لا، نشعر بالكذب.
إذا كانت السعادة تشرق في أعيننا الموجهة إلينا فلا شك أننا نرى الامتنان الصادق! بعد أن تلقينا رد الفعل هذا، نريد أن نفعل شيئًا جيدًا لهذا الشخص أكثر من مرة.

من الواضح أن الكون يعاملنا بنفس الطريقة. إن تلقي الامتنان بشكل قوي، يؤدي إلى تحقيق المزيد مما نريده ونتوقعه. حالة السعادة والسرور والفرح تجذبنا إلى تحقيق رغباتنا العزيزة.

يدعي سيد الريكي إيفجينيا دولغوروكايا أن الامتنان يغذي الملائكة الذين يحموننا بالطاقة القوية: فهم يصبحون أقوى. لذلك، فإن الكائنات العليا على استعداد تام لمساعدة الأشخاص الذين يقولون "شكرًا" صادقًا ردًا على ذلك.

تجادل روندا بيرن أيضًا بأن الامتنان غير المعلن هو في الأساس جحود. يخطئ الكثير من الناس في عدم ملاحظة الأشياء الجيدة التي لديهم، ويعتبرونها أمرًا مفروغًا منه. الموقف السلبي تجاه الحياة هو الجحود تجاه العالم.

ما يجب أن نكون ممتنين ل

1. الأحداث السلبية.تدعي مدربة التحول مارينا إلينسكايا سابوروفا أن الموقف الذي يبدو لنا "شريرًا" هو في الواقع "جزء مركّز من الخير" من الكون. إن مثل هذه الظروف التي يبدو فيها أن كل شيء قد ضاع وأن الحياة تنحرف عن مسارها هي التي تساهم في تنمية أفضل صفات الروح. إن الوضع السلبي في الحاضر يؤدي إلى وضع إيجابي بنفس القدر في المستقبل. من المهم بشكل خاص أن تقول "شكرًا" للكون إذا بدأت العمل وفقًا لرغبتك، وكان الوضع "يسوء". هذا يعني أن العالم يستجيب بالفعل للطلب ويقودك إلى طريق جديد. من مستوى وعينا، ليس من الواضح على الفور كيف تؤدي الأحداث تدريجياً إلى الهدف.

2. الفوائد المفقودة.تؤكد روندا بيرن: أن ما نشكر الكون عليه هو الذي يتضاعف في حياتنا. إذا كنت ترغب في الحصول على المزيد من الحب، كن ممتنًا للعلاقات التي تربطك. لكي تصبح أكثر نجاحًا ماليًا، كن ممتنًا للأموال التي لديك.

3. الهدايا المستقبلية من الكون. كلما كان الامتنان أقوى، زادت احتمالية وصوله بالفعل. توصي روندا بيرن بإعداد قائمة بأعمق رغباتك، والتعبير عنها بصيغة المضارع مع كلمات الامتنان. اكتب قبل كل بند: "أنا ممتن لأنني أصبحت..." أو "شكرًا لك على ما لدي...". عند أداء التقنيات أو الطقوس التي تهدف إلى تحقيق الرغبات، كرر كلمة "شكرا لك".

4. ماذا حدث في الماضي.توصي روندا بيرن بالتعبير عن الامتنان للأشياء الجيدة التي حدثت بالفعل في حياتك. تذكر، على سبيل المثال، عدد الفوائد التي حصلت عليها عندما كنت طفلا. ثم لن تضطر إلى العمل لشراء الطعام وأغطية السرير والألعاب والحلويات.

كيفية إيقاظ مشاعر الامتنان. ""حمية الغفران""

للقيام بذلك، يمكنك استخدام ممارسة حمية المغفرة. ولمدة أسبوع، كل يوم نكتب عبارة "أنا أسامح نفسي على..." 20-30 مرة (نستمر كما نرى). وبهذه الطريقة نبارك صفات الشخصية التي لا نحبها في أنفسنا؛ تفاصيل المظهر غير المرضية؛ الأفعال والأفكار التي ندينها في أنفسنا. سنخصص الأسابيع القليلة المقبلة لمسامحة والدينا وأحبائنا وأطفالنا وعشاقنا السابقين وغيرهم من الأشخاص الذين نشعر أنه من المهم أن نسامحهم. ننهي "النظام الغذائي" بأسبوع من نعمة الحياة: نغفر للقدر كل الأشياء "السيئة" التي فعلها بك.

التقنية السحرية "كتاب الامتنان السري"

يتكون "الكتاب" من صفحات فارغة، يمكن تأريخ كل منها. في كل صفحة، تحمل الورقة الموجودة على اليسار عنوان "شكرًا لك الآن"، وعلى اليمين عنوان "أريد أن أشكرك".

من المهم ملء الكتاب كل يوم، بعد الدخول في حالة خاصة. للقيام بذلك، تحتاج إلى الجلوس في وضع مريح، والاسترخاء، وتغمض عينيك ونطق كلمة "شكرا لك" عقليا 20 مرة على الأقل.

في الصفحة التي تحمل علامة "شكرًا لك الآن" نكتب عما لديك بالفعل وعن ما تود أن تقوله "شكرًا" للكون. نبدأ كل عبارة بكلمات "شكرًا لك على..." أو "أنا ممتن...".

اشكر كل ما يتبادر إلى ذهنك: لأنك على قيد الحياة؛ أن لديك يدان، وبالتالي القدرة على حمل قلم رصاص فيهما؛ للأحباء. لمحفظة المال.

وفي الصفحة الثانية بعنوان “أريد أن أشكر” نكتب عن الرغبات. نشكرهم على أدائها بصيغة المضارع، كما لو أن المعجزة قد حدثت بالفعل: "شكرًا لك على سيارتي الجديدة..."، "شكرًا لك على أنني بصحة جيدة تمامًا..."، "شكرًا لك". لكوني ألعب الدور الرئيسي في المسلسل التلفزيوني... "

مدرب الأعمال والمدرب ألكسندر أندريانوف، الذي بدأ كتابة مثل هذا الكتاب في عام 2012 مع زوجته، اكتشف بعد بضع سنوات أن 60٪ مما كتب قد تحقق. بدا تحقيق العديد من رغباته في البداية أمرًا لا يصدق.
تشير تاتيانا، زوجة الإسكندر، إلى أنها لو عرفت قوة كتاب الامتنان، لكتبت أمنياتها بعناية أكبر أو... على العكس من ذلك، لكتبتها أكثر.

عندما يُسأل أندريانوف عما إذا كان "كتاب الامتنان" مناسبًا للجميع، يمزح المدرب قائلاً إن كل واحد منا لديه فريق من "الملائكة" في رؤوسنا الذين يصرخون: "هيا!" أنت تستطيع! كل شيء سوف ينجح!" وفريق من الشياطين يتذمرون: «هذا لا يمكن أن يكون! إلى أين تذهب؟ لا تفعل هراء." تعتمد النتائج بشكل مباشر على الشركة التي يستمع إليها الشخص أكثر.

يقرر كل واحد منا بنفسه مدى فعالية ممارسة الامتنان في حياته وما إذا كان الأمر يستحق استخدامها. ولكن المزيد والمزيد من الناس، بعد أن جربوا ذلك، يزعمون أن قول "شكرًا" في رأسك عدة مرات يصنع العجائب!

تستخدم المقالة مواد من كتاب "Magic" للكاتب R. Bern، ومواقع الويب privlekai.com، وmiraman.ru.

التكنولوجيا العالمية
عيد الشكر

إن قوة الشكر عظيمة جدًا لدرجة أن الدراسة و
وتطبيق هذه المعرفة عنصر مهم على طريق السعادة.
الامتنان هو تدفق قوي من الإيجابية، والذي يعود بعد ذلك
بشكل أو بآخر. تقنية الشكر مبنية على فهم القوة
اِمتِنان. أنت تعلم بالفعل أنه لا يوجد شيء عرضي في حياتنا، بل في الكون
يتفاعل مع إشعاعاتنا (الأفكار والكلمات والأفعال). ما تنبعث منه هو
حصلت عليه. أي شخص مارس معادلة السعادة "أتمنى للجميع السعادة" يعرف ذلك.
ربما تصبح تقنية الامتنان أكثر قوة بالنسبة لك. مثال
كيف يعمل الامتنان. يصف جو فيتالي الحادثة التالية. "ش
كان جوناثان يعاني من التهاب رئوي ثنائي. يبدو أن لا شيء يمكن أن يساعده.
ولكن في مرحلة ما، نزلت عليه فكرة - لقد كتب على أوراق من الورق
جملة واحدة وعلقوها في جميع أنحاء المنزل. بطريقة منهجية
الببغاء، كرر هذه الجملة مرارا وتكرارا، أملاها عدة مرات
الفيلم ولعبه باستمرار. لقد جعل هذه العبارة جزءًا منه
وجود. ونتيجة لذلك، تعافى جوناثان خلال 24 ساعة! ما هذا
هل كانت هناك كلمات؟ "أشكرك يا رب على كل النعم التي أملكها وعلى كل شيء
الفوائد التي سأحصل عليها." رائع؟ ولكن هذه هي قوة الشكر.
الامتنان هو القوة التي تشفي الأنانية، وكل عواقبها السلبية، و
يجعلك أقرب إلى السعادة. ومع ذلك، انظر بنفسك إلى قوة الامتنان! خاص
الخبرة أكثر أهمية من المعلومات التي لم يتم التحقق منها. تقنية عيد الشكر عالمية ومناسبة
للجميع ولا تشكل خطورة على المبتدئين، على عكس بعض التقنيات الأخرى،
مخصص فقط للأشخاص المدربين. جوهر تقنية الشكر
بسيطة للغاية ولا تتطلب شروطًا خاصة. من الأفضل القيام به في
في بيئة هادئة، الجلوس أو الاستلقاء. العثور على أشياء كثيرة، والناس، والأحداث،
الظواهر والمواقف وما إلى ذلك، والتي يمكنك أن تشعر بالامتنان لها، وتشعر بها
شكرا لكل نقطة من النقاط المذكورة. بالنسبة للمبتدئين، يمكنك التحدث
عقليًا أو بصوت عالٍ "أشكرك" إذا كان من الصعب الشعور بالامتنان. أنت
تذكر شيئا واشكر عليه. ثم تتذكر شيئا آخر، و
أشكركم على هذا. وما إلى ذلك وهلم جرا. من يجب أن أشكر؟ انظر إلى الوضع. أنت تستطيع
أشكر الشخص (الذي فعل شيئًا من أجلك). يمكنك أن أشكر
الملاك الحارس، القوى العليا، الله، الحياة (حسب ما تؤمن به). عندما انت
أشكر الشخص، أشكر أيضًا القوى العليا (الملائكة، الحياة، الله) -
لإعطائك هذا الشخص. انظر إلى حياتك كلها واكتشف جدًا
لديك الكثير (الكثير!) من الأشياء لتكون ممتنًا لها وتشع بها
اِمتِنان. في البداية، يمكنك مساعدة نفسك من خلال طرح السؤال "ما الذي يمكنني أن أكون ممتنًا له؟"
والعثور على المواقف الممتعة، والهدايا، والمجاملات، والأشخاص، والقصص المضحكة، و
إلخ. - أي إيجابية. ثم ستجد بعض الأشياء "المحايدة" أيها الناس،
الأحداث وما إلى ذلك، والتي لم تكن تعتبر في السابق تستحق الامتنان، ولكن الآن
تعتقد أن الشكر لهم أيضا. وحينها ستجد الجوانب "السلبية" في حياتك،
دروس الحياة غير السارة التي ستبدو الآن مختلفة تمامًا
ضوء وسيكون أيضا يستحق الامتنان. يمكنك أيضًا المشي في الشارع و
أشكر الحياة على كل ما يأتي في طريقك، نفس الشيء في العمل
أو في المنزل - التكنولوجيا عالمية وفي النهاية ستشعر بالامتنان لها
كل شيء في حياتك كلها، وستشعر بشعور لا يصدق من السعادة، يا إلهي
الحب غير المشروط والوحدة. في هذه اللحظة، سوف تختفي الأنا ببساطة، وسوف يحدث ذلك
القبول الكامل كما هو لكل ما كان وما سيكون. كن مستعدًا أيضًا
سلسلة من الأفكار وفهم جديد تمامًا للحياة. لتحقيق هذا
الشرط، وسوف تكون هناك حاجة إلى أكثر من نهج واحد. لكن في كل مرة سيتغير الوضع كثيرًا
لدرجة أنه سيكون من الصعب عدم ملاحظة التغييرات. شاهد ماذا يتغير في
حياتك وأنت تشع بالامتنان.

الشفقة بالذات

الجميع
نحن نسعى جاهدين لنصبح الحب والرحمة والرحمة... ولكن الرحمة
هل أنت قادم إلى نفسك؟ لم يعد سرا لأحد أننا الآن نولد من جديد بالفعل
من نحن حقا. لقد ولدنا لفترة طويلة مؤلمة، لكن لا بأس بذلك
لا أستطيع مساعدته. نحن نطهر أنفسنا من كل شيء قديم وغير ضروري لم يعد يخدمنا.
نحن نشفى كل جروحنا القديمة المتجلطة. ولكن كيف نفعل ذلك؟ وهذا
سؤال مهم. من المستحيل أن تحب كل ما هو كائن، وتكره نفسك، واحتقارها
نفسي.

هذا
لا علاقة له بالأنانية والنرجسية. لا، هذه كرامتنا
وقوتنا. الكرامة تأتي دائما بجانب التواضع والتواضع. لو
إذا قلت للطفل منذ الصغر أنه أحمق، فسيظل أحمق. يمكن أن يصبح عبدا
فقط من هو عبد في نفسه في وعيه، يستسلم طوعا
نفسك في العملية.

تمرير
من خلال كل هذه العلاجات والتطهيرات، من المهم جدًا الحفاظ على الرحمة،
الرحمة والتفاهم تجاه الذات.
ألوم نفسك على "أخطاء" الماضي (التي لم تحدث أبدًا)،
إن مطالبة نفسك بـ "الأفضل" هو إساءة للذات.
هذا هو العنف الحقيقي. الشخص القاسي على نفسه ليس كذلك
يمكن أن يكون متسامحا مع الآخرين. أي فضيلة تأتي من العقل
- هذا عنف وقسوة. العطف،
الحب لا يمكن أن يأتي من العقل. ولا يمكن أن يكون إلا من القلب.

أنت
هل فكرت يومًا لماذا يمكن أن يتطور الحب بسهولة إلى...
الكراهية، الغيرة، الحسد، الانتقام؟ وأحيانًا، على الفور... هذا
"حب" العقل. قلنا لأنفسنا أننا نحب. لقد ظننا في أنفسنا ذلك
نحن رحماء ورحيمون. أي الحب والرحمة بشروط، حسب
الحساب ليس محبة أو رحمة. هذه هي السيطرة والعنف والقمع.
فقط أكثر دقة.

الزهد،
إهمال الذات هو إساءة للنفس. ماذا تفعل إذن؟
هل تتفاجأ بأن الآخرين يسعون إلى "استغلالك"؟
ومن كان حراً في الروح يكون حراً حتى في السجن. ومن يحمل
سيبحث وعي العبد عن "السيد" حتى في الحرية.

مستحيل
"زراعة" الفضيلة، وممارستها، وتنميتها، مثل
الطماطم في الحديقة. هذا هو نشاط العقل. الحب والرحمة هي المنطقة
قلوب. وعلينا أن نشفي أنفسنا بالحب والرحمة. ممنوع
"أجبر" نفسك على أن تكون ودودًا. الرجل الذي يجبر
نفسك لفعل شيء ما. يصبح غير متسامح مع الآخرين. سوف يسعى
و"إعادة صنعها" أيضًا. وفقا لآراءكم.

بشر
لكن من درس وفهم نفسه يمكنه بسهولة أن يفهم (ويغفر) أي شيء
كائن حي. من قاس على نفسه فهو قاس على الجميع. الأنا، وهو كذلك
الكثير من الجدل والآراء المختلفة ليس بالأمر السيئ. هذه هي فرديتنا.
ما نحن عليه كشخص. ما الذي يجعلني أشعر بنفسي و
ليس من قبلك وليس من قبلهم. نعم، نحن واحد وكلنا مرتبطون ببعضنا البعض، لكننا لسنا كذلك
نحن "نمزج" بفضل الوعي بفرديتنا. الأنا ليست كذلك
يجب على المرء أن "يضغط بالحب". إنه يحتاج فقط إلى التطهير والخضوع للروح. لكن
الإخضاع ليس بمعنى السيطرة والاستغلال، بل بمعنى ظهور الروح من خلاله
الفردية الخاصة بك.

هنا
على سبيل المثال، هل تطيع والديك؟ أنت تعمل من أجلهم، أنت كذلك
عبيدهم ؟ إذا كان الأمر كذلك، فهناك شيء غير صحي في هذه العلاقة. في
في علاقة "صحية"، نعمل معًا مع والدينا،
مساعدة ودعم بعضهم البعض. أعلى جزء لدينا - يمكن للمرء أن يقول، لدينا
"آباء". هذه هي الأم والأب. الذي يملك كل الحكمة وكل الخبرة.

مما لا شك فيه،
يجب على الجميع أن يسلكوا طريقهم الخاص وأن يشفوا كل جروحهم بأنفسهم. كل من
لدينا القوة لهذا. لن يعطينا أحد أي شيء يفوق قوتنا. لأن،
ما نخطط لأنفسنا. ونحن نعرف بالفعل ما يمكننا فعله وما لا يمكننا فعله.
لذلك، لئلا يكون لديك رأفة وحسن النية
طبيعة إلزامية إلزامية، قم بتطبيقها أولا على نفسك.

تطهير
والشفاء هو عملية تدريجية لفهم الذات والغفران وقبول الذات
فقط على ما أنا عليه. ليس التبرير والتسامح، ولكن مجرد الفهم والرغبة
عبر عن نفسك بأفضل الطرق وأكثرها طبيعية.

كيف
دائمًا: مجرد البقاء في مركز أنفسنا بكل الحب والرحمة والحياد
وحسن النية تجاه الذات، وبالتالي تجاه كل ما هو موجود.
مع حبي.

نخلق
إيجابية فقط!

هذه
أود أن أوجه النداء إلى جميع القادة الروحيين، والمعلمين الأرضيين، وحاملي النور
إلى كل من بدأ للتو في النظر حوله في مفاجأة، واكتشاف ذلك في
شيء جديد وغير عادي يحدث في العالم.

الآن
نتلقى الكثير من الأدلة الحقيقية على أننا الوحيدون المسيطرون
عمليات تشكيل واقعهم. لقد أصبح في كل مكان
العملية، لأنه بالنسبة للقوى الإلهية العليا لا يوجد تقسيم إليها
مستيقظ روحيا ولم يستيقظ بعد للخلق الواعي و
تصور عالم عمليات الطاقة.

نحن،
وأخيرًا، نبدأ في التذكر الواعي وقبول هدفنا في هذه الأمور
وقت. لذلك أريد قليلا
تسليط الضوء على النقاط الهامة ل
تاريخ التنمية البشرية على الأرض وتأثير كل منها على الكون
العمليات الفضائية.

نحن
يُمنح كل فرد حرية الإبداع مع مسؤولية شخصية متزامنة عنه
مخلوق.

قوة
إبداعات وإمكانيات غير محدودة وإدراك الذات على أنها الإله الكوني
الجوهر، الثقة في وضع الفرد الجديد، الإتقان، الإيمان اللامحدود به
أنفسنا وكل الدعم الممكن من القوى الإلهية العليا يمكن أن يكون نحن
تستخدم لتشكيل طريقة جديدة للحياة، وتنظيم الحكومة
والأشكال الاجتماعية لتعزيز ودعم التحولات الإيجابية في جميع أنحاء الأرض، وتحييدها
الضارة والإخلال بالتوازن الطبيعي للأرض من إنتاج وأبحاث وإكمال
البرامج التي تدمر صحة الناس و
العالم الحي، التلاعب بالوعي،
تصعيد التهديد العسكري واستعباد الإنسانية.

الاستئنافات
على نمذجة سيناريوهات التنمية الإيجابية فقط على الأرض العالمية
الأحداث، بما في ذلك العوامل الطبيعية، ونحن
تم التعبير عنها عدة مرات، وتم إرسال مكالمات مماثلة من مجموعات أخرى. و
الآن، أدرك مدى قوة القوة الإبداعية بعد الانقلاب الشتوي
أفكارنا، أحثكم مرة أخرى على أن تكونوا منتبهين لأفكاركم الخاصة.

ملكنا
المشاعر والعواطف والأفكار، أي طاقات المستوى العقلي والنجمي
قوة أكبر بكثير في خلق العمليات على الأرض من العديد من هذه العمليات
أستطيع أن أتخيل.

اليوم
كل ساكن على كوكب الأرض يخلق الواقع
العالم، حتى لو لم يكن على علم به من الجانب المادي. كلنا
نحن نخلق مع خفية لدينا
مساحات العمليات التي
الأرض تتكشف كأحداث حقيقية. لهذا
دور كل شخص ومسؤوليته الشخصية عن تلك العمليات
الذي يخلقه بأفكاره مطلق.

على
كل أفكارنا اليوم، الخطة الإلهية العليا تجيب بنعم فقط.

هذا
قد تكون هناك عمليات رائعة تجري فيها أحداث أخرى حول العالم
فقط في الإصدارات الإيجابية - نعم!

لو
شخص ما، بحكم العادة القديمة، يوبخ العالم من حوله والحكومات - ويأتي معه هذا الواقع أيضًا
موافقة نعم.

الذي - التي
لا توجد قوى إلهية عليا
فرز أشكال أفكارنا لاختيار ما هو مناسب أو غير مناسب.

يوم واحد
هذه الحرية لا تناسب الجميع
القيود أو معلمات التسامح لإنشاء العمليات.

لهذا
كن حذرًا فيما تعتقده، أو تقوله، أو تفعله.

الآن
هناك العديد من العمليات المتاحة بالفعل لكل منها. واحد منهم -
التوسع وتفعيل الوعي متعدد الأبعاد.

لا
الخوض في ماهية الوعي من وجهة معرفة العلوم الأساسية،
من أجل الوضوح، سأحدد بإيجاز شديد - هذا
المعرفة والوعي ويمكن الوصول إليها - الوعي.

يأكل
مجالات المعرفة المخفية في اللاوعي لدينا هي معلومات من العصور الماضية أو
الذي اختبأناه خوفًا في المناطق التي يتعذر الوصول إليها.

يأكل
الوعي الفائق - مجالات المعرفة التي كانت تعتبر في العالم السابق غير قابلة للوصول إلى الأشخاص العاديين
الناس - مواهب وهدايا مختلفة وقدرات تتجاوزها
المعايير المقبولة عموما.

أ
لقد تغير الزمن الآن - نستطيع ذلك
الكشف عن كل المعرفة المخفية أو التي لم يكن من الممكن الوصول إليها في السابق. السؤال هو
هل هذا هو كل ما نحتاجه في العالم الجديد؟ لذلك فمن المستحسن من أعماق اللاوعي
بمساعدة خطة الله
لتحرير كل شيء، مع ترك ما لم تعد هناك حاجة إليه من مساحاتنا. مفيد
تتم ترجمة المعرفة إلى عالم الوعي.

أ
يتم إدخال المعرفة المخزنة في مستويات الوعي الفائق لدينا إلى منطقة المستويات الواعية. لذا
وبالتالي، فمن الممكن تشكيل وعي شمولي من خلال بناء مصفوفة متعددة الأبعاد
مساحة من الطاقات البلورية ذات الإمكانيات اللامحدودة، تندمج مع
مستويات تصاعدية من المعرفة الكونية والإلهية. تصبح هذه المستويات
الأساسية لكريستالنا الجديد
الوعي متعدد الأبعاد.

اشعر بها
في الوقت نفسه، ليس كشخص أرضي - هذا مجرد جسد، ولكن ككون لانهائي
كيان يعيش في وقت واحد في مستويات وأبعاد مختلفة،
ما لا نهاية. بمجرد أن يسمح لك مستوى وعيك الجديد بذلك بوعي
إدراك مثل هذا اللامحدود، فإن المعرفة التي لم يكن من الممكن الوصول إليها سابقًا ستبدأ في الحياة بداخلك. سيكون هناك توسع و
الاندماج مع مجموعة متنوعة من طبقات المعلومات.

جداً
تتم هذه الممارسة بشكل جيد من خلال الإدراك والشعور بالذات من القلب
الفضاء بحقيقته الأبدية - هذا هو داخلنا الحقيقي
هيكل لا تحجبه الدول الوهمية أو العقل أو
تصورات مشوهة ومشوهة عن العالم الإلهي على أساس السابق
تجربة المخاوف والشكوك.

بعد أن شعرت بهذه المعرفة في نفسك، ستشعر بالثقة والهدوء وتفهم أن العالم الجديد هو حقًا
لقد وصل، إنه في حدود قوتنا المشتركة للانطلاق
عمليات التغيير الإيجابي السريع
في كافة مجالات تنظيم الحياة.

دعونا
دعونا لا نضيع الوقت في مناقشات عقيمة. دعونا نتصرف و
إنشاء الأحداث.

نلقي نظرة فاحصة
أكثر انتباهاً للعمليات السياسية والاجتماعية والاقتصادية - يبدأ القديم في الانهيار. فقط بالتدمير
القديمة، يمكنك إنشاء واحدة جديدة. نحن نحتاج
أسلوب حياة جديد تمامًا، وليس مملوءًا بأخرى جميلة جديدة للمظهر
كلمات ومتخفية في زي نظام عالمي قديم جديد وأسلوب حياة قديم.

على
الأرض تمر باستبدال الدوائر الحكومية. Indigos يأتي إلى القيادة
دعامات. لا تتوقع منهم أن يكونوا قادرين على قول الحقائق التي نتحدث عنها على الفور.
الآن نحن نتحدث بين الأشخاص ذوي التفكير المماثل. الخلفية العامة لوعي الشعب ليست مستعدة بعد لسماع مثل هذه الخطب،
لذلك، إذا لم يتحدث الرئيس عن الصعود الروحي الحقيقي والعالم الجديد،
وهذا لا يعني أنه بعيد عن هذه العمليات. من الأفضل دعم المساعي الإيجابية، وإرسال الحب و
دعم الطاقة للقادة الذين يريدون حقًا الأفضل لبلادهم. معا لكم
كل القوة التي تخلق حقائق جديدة وعالما جديدا.

أنا
لقد كنت مؤخرًا في إحدى البلدان.

عادة،
عندما أسافر إلى دولة أخرى، يحدث لقاء على المستوى الخفي مع
حكومة خفية من البلاد.
كقاعدة عامة، يتم تمثيل الحكومة الحقيقية والدقيقة
من قبل أشخاص مختلفين.

أ
الآن اتضح أن العمليات الجديدة في
قيادات الدول أو المنظمات الكبيرة هي تلك التي التقيت بها لأول مرة
الدولة عندما يتم تضمينها
تتكون الحكومة الدقيقة للبلاد من شخص حقيقي
السلطة في البلاد.

نلقي نظرة فاحصة
كن أكثر انتباهاً للأشخاص الذين يشغلون مناصب قيادية
المشاركات في بلدك. يمكن أن يكون هؤلاء قادة للعمليات الجديدة. ربما
إنهم يحتاجون حقًا إلى دعمكم النشط ومساعدتكم الفعالة في مساعيهم،
والتي سوف توفر سريعة وحقيقية و
تغييرات قابلة للتحقيق في بلدك في
في أقصر وقت ممكن.

يخلق
مثل هذه الحقائق، تتحد في أفكار سامية ونكران الذات -
تصرف بجرأة، فسيحدث ما يحلم به الجميع - الحياة الحقيقية من أجله
الجميع في سعادة وفرح.

ملكنا
المساحات المادية الدقيقة للجميع، دون استثناء، مستنيرة بالفعل و
مليئة بالطاقات الإلهية. غادر
تثبيت هذه الطاقات في حياتنا اليومية، وتثبيتها
الطاقات الكثيفة للعالم المادي.

نحن
يمكننا جميعا أن نفعل هذا بوعي معا. الآن هي الأوقات التي يكون فيها العالم
خارج النافذة هي الطريقة التي نصنعها جميعًا معًا. لا تبحث عن شخص تلومه إذا كان هناك خطأ ما في العالم الخارجي، فهو كذلك
تحويل المسؤولية عن تصرفاته إلى الآخرين. انها اسهل. لكن
تسقط الأقنعة، كما في الداخل، كذلك في الخارج.

دعونا
دعونا نترك المخاوف - نتاج الخبرة
عالم ثلاثي الأبعاد وثنائي، فلندخل إلى طاقات دورة تطورية جديدة،
الشعور بالتحرر من القديم، والسعادة، وملء كل ما عندي
أحداث الحياة والعمليات و
العلاقات.

البدء
من نفسك - اشعر بتدفق الحب والحنان تجاه نفسك - نحن جميعًا معًا
تمكنت الأرض من دخول طاقات جديدة دون تدمير نهائي
الحضارة السابقة - العرق الآري. وهذه هي المرة الأولى التي يحدث فيها هذا.

هذا
البطولة الكونية للمستيقظين
الإنسانية وتحديداً كل من يقرأ هذه السطور!

أنت
يمكنكم جميعًا أن تفخروا بأنفسكم وتحترموا وتحبوا. تذكر ألوهيتك
كرامة!

هنا
في مثل هذا المزاج الإيجابي دعونا
اصنع عالم المستقبل بالحب والفرح باستخدام قدراتك وطاقاتك الكريستالية
إمكانيات لا حدود لها!

جور. ريجا، لاتيفا

"مدرسة
أصل الكمال"

أسلوب حياة صحي وتنمية الروح... هناك بالفعل الكثير من الكتابات حول هذا الموضوع، دعونا نضيف رؤيتنا إلى الرؤية العامة))) أنا ومرشدي، ملائكة النور. أسلوب الحياة الصحي هو الطريق إلى النور والحياة (بالحرف الكبير L). بدون هذا، يكون التطور الروحي والذاتي للإنسان مستحيلاً. الطاقة النقية تقع على الجسم النقي. "في الجسم السليم والعقل السليم!" - هذه ليست عبارة مبتذلة، بل حقيقة الوجود. في الجسم السليم والمقوي، تكون قنوات الطاقة مفتوحة على نطاق أوسع، ويتدفق المزيد من الطاقة النظيفة إليه. باعتبارها حيوية، أرضية، فإن الطاقة الكونية للخالق تمر بسهولة أكبر. هناك شعور بالامتلاء المستمر والتدفق الذي لا ينضب. أنت تقريبًا دائمًا في حالة هدوء ومتناغم.

وإذا حدث موقف صعب - درس أو مرض - فإنك تدركه بالفعل بسهولة أكبر وتفهم على الفور الأسباب الميتافيزيقية (الروحية) لما حدث. إذا كنت تضع نفسك كشخص متطور روحانيًا، أو معالجًا رئيسيًا، فإن نمط الحياة الصحي هو أحد الجوانب الأولى للتطور التي يجب أن تكون مفتوحة لك.

جنبًا إلى جنب مع العمل على المشاعر والارتباطات والمزيد... كل هذا يجب أن يسير معًا. عندها فقط ستشعر حقًا بتطهير نفسك وأجسادك الرقيقة. هناك اعتقاد طفولي بعض الشيء بأن "المعالج الحقيقي لا ينبغي أن يمرض". وهذا صحيح جزئيا فقط. لم تتجاوز الكارما أبدًا أي مخلوق على وجه الأرض، وغالبًا ما تكون الأمراض كارمية، ويقوم المعالج باستخلاص دروسه بنفس الطريقة ويشفي أمراضه الكارمية، إن وجدت.

بيت القصيد فقط هو أن المعلم يدرك بسرعة أسباب المرض والدرس، ويتعامل معه بوعي. من المستحيل على المعالج أن يعمل مع الناس في الوقت الذي يشعرون فيه بالألم أو الضيق أو وضعهم المضطرب. فقط في حالة هادئة وصحة جيدة. خاصة عند العمل مع الطاقات. وإلا فإنك تعرض الشخص الذي يتم شفاءه لخطر الإصابة بالعدوى (بأمراضك ومشاكلك). وهذا يحتاج إلى أن يتحقق بوضوح. ولا يهم على الإطلاق ما إذا كنت قارئًا للتارو أو خبيرًا في الطاقة الكونية أو معالجًا للتدليك أو ريكيست. أخلاقيات المعالج موجودة للجميع. من السهل الحفاظ على حالة الصحة والانسجام من خلال نمط حياة صحي.

سأقولها مرة أخرى: إنني أنشر في مقالاتي فقط رؤيتي وشعوري وتجربتي الحياتية والمتراكمة. وأيضًا رؤى وتعليمات مرشدي النور. إنني أدرك وأحترم مسار كل واحد منكم واختياره في أي موقف. وهذا أيضًا قانون - قانون حرية الاختيار.

يتضمن مفهوم نمط الحياة الصحي ما يلي: النوم الصحي - الذهاب إلى السرير ويفضل أن يكون ذلك في موعد لا يتجاوز الساعة 10 مساءً، وحقيقة أن الناس منقسمون إلى قبرات وبوم ليلية ليس صحيحًا، ونظامهم المتناغم منزعج ببساطة. نذهب إلى الفراش مبكرًا - نستيقظ مبكرًا (4.30 صباحًا حتى 6.00 صباحًا هو الأفضل))) في الصباح، يكون التأمل أعمق (هذا لا يعني الحصول على قسط كافٍ من النوم في السرير - لا تتوقع ذلك))) وتصبح الطاقة أقوى .

هذه هي الحالة المثالية لممارسات الطاقة والصلاة، لأنه بعد الساعة 22 مساءً ترتبط الطاقات الأرضية السفلية وتخرج المعلومات محيرة وليست من هناك على الإطلاق. أستيقظ الساعة 4.30، نصف ساعة لجلسة مع البلورات، وساعة ونصف من التأمل والتمارين والاستحمام))) من الجيد أن أذهب إلى السرير فارغًا (حسنًا، ليس فارغًا تمامًا، مع بضع الموز))) المعدة. إذا كنت تتناول وجبة دسمة في الليل - فإما أن تكون أحلامك ثقيلة (الأمعاء في حالة حرب) أو أنك ببساطة تفتقر إلى النوم ولا تحصل على قسط كافٍ من النوم))) وهذا يؤثر بشكل كبير على رؤية الأحلام.

وفي الحلم تتلقى أحيانًا معلومات مهمة جدًا ويتم تدريب الروح. لاحظت أنني إذا تناولت العسل في الليل إما أن أتوقف عن رؤية الأحلام أو لا أتذكرها. ثم قالوا إن ملعقة عسل قبل النوم تقوي نومك، وتقتل أحلامك. وقبل الذهاب إلى السرير، عليك أن تهدأ، وتنظف رأسك وقلبك مما تراكم خلال النهار؛ تطلب الحماية ليلاً حتى الصباح وإلى الأمام في رحلة ليلية))) أسلوب حياة صحي في نقاء الجسد المادي - دش صباحي وطلب التطهير ليس فقط الجسدي ، ولكن أيضًا الجزء السفلي الدقيق الجثث من الطاقة المنخفضة الثقيلة المتراكمة أثناء الليل. استحم أيضًا في المساء لتنظيف نفسك طوال اليوم.

الغسل الوقائي والفرك بملح البحر. في الآونة الأخيرة، نادرا ما أغتسل بالصابون، معظمهم بالصودا أو الماء فقط - أحب ذلك أكثر))) الصيام المتقطع هو أيضًا تطهير للأجسام الجسدية والدقيقة. صحيح، أنا شخصياً أقوم بإضرابات يومية عن الطعام فقط))) لكن هذا يكفي بالنسبة لي))) هذا هو موضوع أسلوب الحياة الصحي في التغذية. كائنات النور الأسمى لا تجبر أي شخص على اتباع النظام الغذائي النباتي أو اتباع نظام غذائي خام. اختيار كل روح هو اختيارها. لكن التفضيل في التطور الروحي لا يزال نباتيًا، واختياريًا، نباتي واتباع نظام غذائي خام. هذا ينظف طاقتنا وجسمنا المادي من السموم بشكل كبير. لقد أصبحنا أخف وزنا. هذه هي التغذية الجيدة، حيث المبدأ - "لا تقتل" - يتوافق مع الروح والقلب. ناهيك عن أن طعام اللحوم يتطلب الكثير من الطاقة لعملية الهضم، وفي المقابل غالبا ما يعطي فقط المشاعر والأمراض الصعبة.

لقد تحولت إلى النظام النباتي بعد أن أدركت وشعرت أن لديهم روحًا، وأنهم مثلنا... أصدقاء... أحياء... وهذا كل شيء... لم يعد بإمكاني أكل روحي بعد الآن. وبعد ذلك، بعد عامين، دفعوني إلى اتباع نظام غذائي خام، في يوم واحد. بدافع وهدف واحد - التنمية الروحية. والآن، كان الأمر كذلك لمدة 6-7 سنوات. وهذا جيد))) زادت قوتي، وصافت طاقتي، وذهب ما يؤلمني، والتحاليل وضغط الدم مثل رائد الفضاء)))) لا... أنا لا أروج، لا أعتقد ذلك))) أنا بخير))) وأخرج من الضيوف بالنكات: "موزة للطريق؟"))) التغذية السليمة هي إزالة جميع المواد الكيميائية إن أمكن: عصير الليمون والكولا ورقائق البطاطس والهامبرغر وكل ذلك ... وأضف الكثير من الماء النظيف - قم بتصفية دماغك))) خاصة في الصباح على معدة فارغة. أشرب كوبين سعة 300 مل في الصباح، ثم كوبًا آخر ونصف إلى لترين خلال النهار.

يمكنك أن تضحك: "أنا أشرب وأتبول")))) لا على الإطلاق))) كل شيء طبيعي))) يكفي عن التغذية - ستكتشف ذلك بنفسك))) فقط استمع إلى جسدك واسأله عما يريده. نمط الحياة الصحي والرياضة: الرياضة باعتدال، وإلا فلن تتدفق الطاقة إلى أي مكان. لكن الرياضة والتمارين الرياضية ضرورية بالتأكيد. من الناحية المثالية، عظيم - اليوغا. هناك، يتم العمل مع الطاقة الداخلية والتنسيق بشكل جيد. كيغونغ عظيم. أمارس 5 تبتيين في الصباح، واليوجا هي الطريقة التي أكون بها في مزاجي))) والجبال، والهواء النقي))) يكفي الآن))) وهذا مهم أيضًا - الهواء النقي. نحن أيضًا نغذي أنفسنا ونصبح أكثر وضوحًا. أسلوب الحياة الصحي لا للعادات السيئة - حارب السكر))) التدخين أيضًا ليس شيئًا جيدًا ... أنت تلوث هالتك ومن حولك ... أعرف ذلك من نفسي.

لقد دخنت بنفسي - لقد انتكست، وبررت نفسي عن طريق التأريض، والتهدئة، والهروب من الواقع... حتى أدركت تمامًا أن هذا كله غير متوافق، وبوصفي معلمًا ليس لدي الحق في القيام بذلك. وتنازلت عن هذا الضعف)))) وهذا هو ضعفنا وجهلنا حقًا. بالإضافة إلى إهدار طاقة الخالق الثمينة وتوزيعها مجانًا على الكيانات السيئة. أو في الحالات الشديدة الاستيلاء على إرادة الشخص من قبل كيان أقوى، مثل السكر وإدمان المخدرات. إليكم القليل عن الجسم والروح الصحيين))) أستخلص استنتاجات لنفسي))) التطور الروحي ونمط الحياة الصحي هما شيئان متوافقان للغاية ومفيدان ويكملان بعضهما البعض.

أنت بحاجة إلى التطوير كمجموعة باستخدام جميع المجالات))) ولكم أيها الرجال، إنجازات جديدة وانتصارات ووعي))) لقد قمنا بعمل جيد! نحن أقوياء ونحن نسير على حق! إذا بدأت في اتباع هذا المسار، فاذهب. اذهب واذهب. ببطء - لا تقود. لقد سقط، ونفض نفسه، ومضى قدمًا. فقط للأمام. وكل شيء ضار وغير ضروري سوف يختفي. لن يقف الأمر عندما تبدأ الاهتزازات في الارتفاع. لذلك، لا تقلق))) لا تسعى على الفور إلى الكمال والتنوير))) لم يتم بناء موسكو على الفور)))

تسقط من الحب

الوقوع في الحب مثل المرض.
عندما نكون في حالة حب، فإن موضوع رغباتنا يشغل كل المساحة. ثم يتم ذلك بشكل أقل فأقل - ونتعافى كما لو كنا من عدوى فيروسية. أو على العكس من ذلك، نبدأ في حب الشخص أكثر فأكثر. هل الوقوع في الحب بالضرورة هو عتبة الحب؟ في أي الحالات يتحول الافتتان إلى حب؟

وقع في الحب، حبان، ثلاثة حب... سيكون من الجيد أن نبدأ بإدراك كل شخص ما هو الحب بالنسبة له على وجه التحديد. خلال نشاطي النفسي، التقيت بعدد قليل من الأشخاص الذين يحبون حقًا ويعرفون ما هو الحب. الجميع يريد الحب، ويحلم به، ويفكر فيه، لكن القليل من الناس يدركون ما هو الحب حقًا.

الحب يسمى أي شيء: توقعاتك، والعواطف العنيفة، وكقاعدة عامة، فإنها تخلط بين رغبات ومشاعر الروح مع الحب. إذا كنا نتحدث عن موضوع رغباتنا - فهذه هي احتياجات الروح، فإن الحب لا يزال بعيدًا جدًا. إن روحنا هي التي ترغب وتشعر وتتألم وتفرح. يمكنك أن تنظر إلى طفل صغير، في سن ما قبل المدرسة تقريبًا، ماذا يحدث له عندما يشترون له لعبة طال انتظارها: إنه يريدها، وعندما يحصل عليها يكون سعيدًا، ثم تشغل هذه اللعبة مساحة المعيشة بأكملها الطفل - يأكل وينام معه. وبعد ذلك، على سبيل المثال، حصل أحد الأصدقاء على لعبة جديدة، ولم يعد طفلنا سعيدًا بلعبة خاصة به، ولكنه يريد نفس لعبة الصديق. وجاء السقوط في الحب..

يأخذ الناس هذا النموذج من سلوك الطفولة إلى علاقات البالغين. وهذا يجلب معه عواقب وخيمة. مظهر الرجل الناضج من الخارج، وروحه الصغيرة غير الناضجة من الداخل، يمكن أن يجذب نوعين من النساء: أم تلبي أهوائه، أو فتاة غير ناضجة داخليًا، مثله تمامًا.

وفكر في أي نوع من الحب، كرجل وامرأة، يمكن أن يكون بين ابن وأم أو بين طفلين صغيرين.

ولهذا السبب نحصل على هذا النموذج من السلوك: في البداية أحبك، وإذا لم يعجبني شيء ما، أتوقف عن حبك. لقد أعطى الزهور، ودعاه إلى المطعم - كيف أحبه، وربما يحبني. لقد نسيت أن أهنئك بالعيد، جئت متأخرا - أنا لا أحب ذلك، وربما لا يحب ذلك أيضا. "أعجبك - لا يعجبك، أحبه - لا يعجبك، اضغطه على قلبك، أخبرك أن تذهب إلى الجحيم،" هي قافية رائعة للأطفال، وهي أيضًا "رائعة" لأن معظم الناس يذهبون إليها من خلال الحياة مع هذه القافية. لا يوجد حديث عن الحب هنا على الإطلاق. الجميع يريد الحب من شريك، ولكن ليس الجميع يعرف كيف يحب نفسه. وهذه هي المشكلة الرئيسية في العلاقات.

تنقسم العلاقات بين الرجل والمرأة إلى نوعين - الحب والشراكة. لا يمكنك أن تقع في الحب وتسقط من الحب فحسب. الحب هو حالة الإنسان الناضج الذي يعيش فيها. الحب إما أن يكون موجودا أو لا يكون. الشخص المحب لا يتظاهر بالمثل. الحب المتبادل هو هدية عظيمة من القدر. عندما يمر الحب العاطفي القوي، كقاعدة عامة، يدخل الشركاء في أزمة: إنهم بحاجة إلى المضي قدما، سواء في التنمية الشخصية أو في الشراكة، - الانتقال إلى مرحلة أعلى من البالغين والواعيين من العلاقات.

يمر الرجل والمرأة بهذه الأزمة والتجارب التي تجلبها لهما، ويبقون معًا، ويصبحون أكثر نضجًا وحكمة. علاقتهم تصبح أقوى وحبهم يصبح أقوى بسبب هذا - وهذا ما يحدث عندما يكون الشركاء في حالة حب. ولكن هناك شراكات بحتة، حيث يحدث الوقوع في الحب، ويشعر كلاهما بالتهيج والاستياء والادعاءات والتوبيخ، وكيف يخرجان من هذا سيكون موضع حسد لحياتهم المستقبلية. كثير من الناس أنفسهم يعيشون وفق قوانين الشراكة، ويطلبون الحب من الآخرين، لكن هذا لا يحدث. هناك اختلافات كبيرة بين الحب والشراكة. ويمكن لكل شخص تشخيص نفسه ومعرفة مكانه - في الحب أو في الشراكة.

شراكة

1. النية والقرار.

2. يمكنك الدخول بوعي في الشراكة والخروج منها بوعي.

3. قد يكون هناك عقد قانوني.

4. التبادل المتفاوض عليه.

5. المطالبة بالمعاملة بالمثل

6. يمكنك التأثير بقرار قوي الإرادة.

1. عدم القصد.

2. عدم القدرة على الدخول والخروج من الحب بوعي.

3. لا يوجد عقد قانوني.

4. الهدايا.

5. دون ادعاءات المعاملة بالمثل.

6. لا يمكنك التأثير بقرار قوي الإرادة.

لا يمكنك أن تقع في الحب وتسقط من الحب فحسب. يكون الأمر صعبًا عندما يعتقد الناس أن بإمكانهم التظاهر بأنهم حنونون وجنسيون. المطالبات والمطالب في هذا المجال تؤدي دائمًا إلى نتائج كارثية. وكقاعدة عامة، عندما ينتهي الوقوع في الحب، يعلم الجميع بشكل حدسي أنه من المستحيل مطالبة الحب من شخص آخر. ولكن ليس كل شخص قد نضج لهذا الإدراك، وليس الجميع على استعداد للاعتراف به، ثم يأتي اللوم والمطالب والاستياء والغضب لمساعدة الجهل.

يحدث أن الناس يعيشون فقط في شراكة، حيث يوجد التعاطف والاحترام المتبادل واتفاقيات معينة. تعيش معظم العائلات بهذه الطريقة، ومن حقها الاختيار، ولها مكانها. يتحمل الناس مسؤولية حياتهم من خلال قبول نموذج الشراكة هذا، ويكونون سعداء بطريقتهم الخاصة. في بعض الأحيان يمكن أن تتطور الشراكة الجيدة إلى حب بمرور الوقت.

إذا انتهى الحب، فإن العلاقة تنهار ببساطة. وإذا ذهب الحب ففي هذه الحالة هناك ضحايا ودمار؟

أعتقد بشكل مختلف. كيف يمكن للحب أن يجلب الدمار؟ الحب هو قوة الحياة، وهو دائمًا طاقة الخلق. عندما يحب الإنسان يصبح أفضل، وبفضل الحب يتحسن ويتقدم للأمام. الحب يعزز فقط التطور والمضي قدما. سأكرر مرة أخرى أن القدرة على الحب هي هبة إلهية. عندما يمر الوقوع في الحب، تنهار الأوهام، وتبقى خيبة الأمل، ودائما هناك من يمكن أن يلام عليها.

والحب لا يختفي أبدا. عندما لا يتلقى الشخص الحب من شخص عزيز عليه، وعندما لا يكون هناك تبادل، يدخل في اليأس والحزن. الحزن هو الوجه الآخر للحب الذي لم يصل إلى هدفه. عندما ينفصل الناس لسبب ما، أولئك الذين يحبون ينفصلون ويقولون وداعًا للحب، يبكون ويشعرون بالحزن والأسى، وهذا أمر طبيعي، عليك أن تعطي هذا مكانًا في حياتك.

كل شيء آخر - العدوان والتضحية والدمار - لا علاقة له بالحب. كل هذا ينطبق على العلاقات غير المكتملة بين الوالدين والطفل. عندما لا يحصل الطفل الصغير على ما يكفي من الحب من والديه، وخاصة من والدته، فإنه ينقل كل توقعاته لهذا الحب إلى شريكه - وهنا تحدث المآسي الكبرى. منذ بضعة أيام فقط كان لدي مجموعة من الزوجين الذين عاشوا معًا لسنوات عديدة وكانوا في طور الطلاق.

كانت الزوجة هي البادئة بالطلاق وكانت قد اتخذت بالفعل قرارًا نهائيًا بالحصول على الطلاق، وسمع الزوج عن الأبراج وقرر أن يحاول القيام بشيء آخر لإنقاذ الأسرة. وفي عملية الأبراج رأينا أن مشاعر الحب لدى الزوجة تجاه والدتها قد انقطعت، فطالبت زوجها بهذا الحب. الحب بين الزوجين وحب الوالدين مختلفان تمامًا، ولهما مهام مختلفة ومعنى مختلف. إن ما تطلبه الزوجة من زوجها كان مستحيلاً عليه، لكنها كانت بحاجة إليه بقية حياتها.

وبدون استعادة حركة الحب مع الوالدين، لا يمكن لأي شخص أن يكون سعيدا في أي مجال. هذا هو القانون، وهذا هو نظام الحياة. أثناء الترتيب، رأينا أن الزوجين لديهما فرصة، فالزوجان يعيشان في حالة حب وسيشعران بالسوء بسبب الانفصال. لقد مروا بالأزمة التي مرت بهم معًا، ووجدوا إجابات لأسئلتهم، ومروا بمرحلة أخرى مهمة في حياتهم وتقدموا للأمام. ولكن من الممكن أن تحدث مأساة، وقد ينفصل الزوجان دون علم.

لحسن الحظ، يمكن لأي شخص اليوم العثور على المعرفة التي يحتاجها، وتطبيقها في الحياة، ويعيش أكثر سعادة. هناك نمط آخر مهم جدًا في العلاقات: عادةً ما يكون الشريك الذي تكمن فيه المشكلة الكبيرة في جانب معين من جوانب الحياة هو الذي يشعر بالإهانة والغضب والساخط. أقول دائمًا للعملاء: "إذا كنت تشعر بالسوء، فانظر أولاً إلى نفسك وإلى حياتك. أنتم من تفعلون شيئًا خاطئًا، المشكلة فيكم." يتقبل بعض الناس هذه النظرة العالمية ويتقدمون للأمام، بينما يبحث البعض الآخر عن شخص يلومه على حياتهم التعيسة. ليس هناك من يتحمل مسؤولية مصائبنا. لا يوجد سوى جهلنا الذي يمكن تصحيحه دائمًا وبفضل هذا تغير حياتك.