Уход за волосами

Женский алкоголизм: как узнать, что женщина пьет? Что скрывается за алкоголизмом у женщины.

Пьющая женщина – это проблема для всей семьи. Пока она расслабляется, ее родственники – родители, дети, муж – страдают. Не выдерживая подобных испытаний, со временем близкие люди отворачиваются от женщины с бутылкой, которая меняется на глазах до неузнаваемости. И она остается одна…

Почему так происходит? Как зеленый змий соблазняет женщину и разрушает жизнь? Есть ли выход? На эти и другие волнующие многих вопросы мы сегодня постараемся ответить, раскрыв особенности женского алкоголизма.

Почему женщина начинает пить?

Мужчины, конечно, названы сильным полом, но, скорее, благодаря физической силе. А вот в психологическом аспекте перед жизненными трудностями сильнее оказываются представительницы прекрасной половины человечества благодаря стойкости, быстрой отходчивости, оптимизму. Но так бывает не всегда. Иногда и «железные леди» ломаются. Тому есть много причин.

Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения, подростка пристрастить к алкоголю может компания пьющих ровесников. Чтобы не быть изгоем, не терпеть психологических издевательств и легко войти в коллектив авторитетов, девочка начнет употреблять этот наркотик эйфорического действия. Аналогичная ситуация наблюдается в студенческие годы, когда скромная девушка не всегда сможет отказаться от алкогольных коктейлей. Ведь, во-первых, алкоголь быстро расслабляет и снимает усталость от умственных нагрузок во время учебы, а во-вторых, раскрепощает и сближает с противоположным полом.

Зеленый змий покоряет и представительниц прекрасной половины человечества постарше, у которых уже сформированы устойчивые взгляды, ценности, цели, жизненные приоритеты. Выбивает из колеи успеха уверенных в себе, финансово независимых женщин после 30-ти лет зачастую неустроенная или разрушенная личная жизнь – например, измена мужа, развод, многократные выкидыши, смерть ребенка и пр. А вот после 50-летнего барьера, причиной пристрастия к бутылке могут стать осложнения климакса или тяжелая утрата.

Как видим, во всех наиболее распространенных случаях и в любом возрасте доминирует психоэмоциональный фактор. Потому что алкоголь при попадании в организм человека воздействует на нейромедиаторную систему, расслабляя и успокаивая его. Женщина, вне зависимости от возраста, социального статуса, рода деятельности, быстрее мужчин привыкает к такому способу снятия физической усталости и эмоционального перенапряжения. Поэтому ежедневная потребность в таком антидепрессанте вскоре увеличивает дозу.

Какие признаки женского алкоголизма?

Еще одной особенностью женского алкоголизма является скрытая форма. Дело в том, что общество более негативно относится к пьющей женщине, чем к мужчине, который страдает от алкоголизма. Даже в «Книге премудрости Иисуса, сына Сирахова» есть такое высказывание: «Большая досада — жена, преданная пьянству, и она не скроет своего срама». Ощущая порицание окружающих, женщина вынуждена скрывать свою привычку.

Тем не менее, как бы ни старалась пьющая женщина утаить свою проблему, рано или поздно болезнь даст о себе знать следующими симптомами. Женщина, страдающая от алкоголизма, теряет контроль над действиями, словами, эмоциями. Для нее становится типичным повышенная агрессивность, грубость, отчужденность: ее ничего не интересует, кроме выпивки. Причем, доза алкоголя с каждым днем увеличивается. Постепенно пьющая женщина деградирует как личность

При этом ей сложно и унизительно понять и признать свою зависимость. Она ищет оправдания своего нетрезвого состояния. Она обвиняет всех, кроме себя, – в потери работы и прежних друзей. Ведь вряд ли кого-то устроит вечно пьяная, безответственная и безалаберная сотрудница. Да и с друзьями уже нет общих интересов – алкоголь образовал новый круг общения из собутыльников.

Алкогольные застолья буйные, веселые, пестрые таковы лишь на первый взгляд. Обратная сторона болезненного веселия – одиночество, тоска и неутолимая жажда снова оказаться хоть кому-то нужной. Но этот обман дорогого стоит. Часто пьющая женщина решается на утрату материальных ценностей с одной целью – избавиться от одиночества. Продается бытовая техника, идут в заклад ювелирные украшения и даже квартира…

Таким образом, алкоголь – это еще одна проблема, а не решение остальных.

Как узнать грань между увлечением и зависимостью?

Чтобы не потерять все нажитое и всех близких, женщина, утоляющая горе в бутылке, должна знать грань между временным увлечением и первой стадией заболевания. Определить ее поможет самотест алкогольной зависимости «10 пальцев» . Если ответ «да», загибайте палец.

Выпиваю в одиночестве. Бывает?
Даю обещания, что самостоятельно перестану пить и… нарушаю. Не так ли?
Начинаю день с выпивки. Случается?
Употребляю алкоголь более двух раз в неделю. Это про Вас?
Конфликты дома и на работе из-за спиртного. Происходят?
После тоста – рюмка пустая, после застолья – все выпито. Да?
Когда напиваюсь, то не могу вспомнить, что происходило, отдельные фрагменты событий выпадают из памяти. Характерно для Вас?
Выпиваю, а если похмелюсь – чувствую себя лучше? Это так?
В непьющей компании скучно?
Доза до опьянения выросла или, наоборот, значительно снизилась?

Подводим итоги. Если Вы были честны перед собой и обе Ваши пятерни превратились в кулаки – ситуация плачевная, но разрешимая.

Существует множество реальных примеров того, что пьющие по несколько лет женщины возвращались к нормальной жизни благодаря современным методикам лечения и помощи профессионалов. Можно начать лечение с фитоподдержек для лечения и профилактики алкогольной и наркотической зависимости, естественно, под наблюдением специалиста. Однако в случае женщины главную решающую роль эффективного лечения алкоголизма выполняет помощь психотерапевта.

Сложность в том, что за редким исключением пьющая женщина, которая всячески пытается скрыть свою проблему, сама обращается за помощью к врачу. Поэтому, если пьет женщина, первый шаг к спасению должны сделать родственники. Залогом выздоровления является помощь близких, которым нужно быть информационно и психологически подготовленным к борьбе за счастье запутавшейся женщины. Полезной родственникам окажется книга «Верный способ избавиться от пьянства, курения, наркотиков».

Ни в коем случае не теряйте надежду! А совместными усилиями вселите ее в мятежную душу женщины, которая запуталась в лабиринтах жизненных трудностей.

И подвержены ей в основном девушки в возрасте от 20 до 40 лет. Причины, по которой она появилась, бывают разные. Например, проблемы в жизни, постоянный стресс, разбитое сердце и другое. В любом случае нужно задуматься над вопросом, что делать, если девушка пьёт алкоголь. Ведь, как известно, последствия достаточно серьёзные, а зависимость может возникнуть всего за 3 месяца. Поэтому меры нужно предпринимать срочно, пока не будет слишком поздно.

Что такое женский алкоголизм?

По статистике женщин, которые стремятся регулярно употреблять спиртной напиток, гораздо меньше, чем мужчин. Однако у тех представительниц слабого пола, которые всё-таки увлеклись вредной привычкой, зависимость возникает гораздо быстрее. Если у мужчин он появляется за несколько лет, то женщинам для этого нужно меньше года. А вот избавиться от неё крайне сложно.

Для женщин характерен тайный алкоголизм. Связано это с тем, что многие девушки пагубную привычку считают постыдной, поэтому скрывают свою зависимость. Также они утаивают причины, из-за которых пристрастились к спиртному. Это, собственно, становится проблемой, так как слабый пол будет отрицать наличие болезни до последнего.

Крайне желательно сразу же распознать зависимость и начать борьбу с ней, . Ведь на последней стадии будет практически невозможно справиться с этой болезнью. К тому же, в целом пострадает здоровье, разовьются хронические недуги и в целом нарушится работа внутренних органов.

Статистика достаточно печальна, так как она говорит, что примерно 15% женского населения всей планеты не выходит из запоев. А употреблять спиртное девушки начинают с 16 лет, а иногда и раньше. К слову, средний возраст алкоголичек всего 20-25 лет.

Негативное действие

Люди нередко задаются вопросом, почему женщинам нельзя пить. Некоторые причины вполне очевидны, но есть и такие, о которых многие даже не подозревают. Сейчас разберёмся с тем, какое существует негативное действие для представительниц слабого пола.

Почему девушке не следует пить:

У женщин быстро затуманивается рассудок. В краткие сроки появляется зависимость, которая способствует распущенности в поведении. Это может привести к беспорядочным половым связям, венерическим болезням и к нежелательной беременности.
Алкоголички быстрее стареют и теряют привлекательный вид. У них раньше сверстниц образуются морщины на лице, кожа становится сухой и дряблой. Также образуются характерные мешки под глазами, возникает отёчность. Возможно покраснение лица, выпадение волос и зубов.
Уменьшается шанс родить здорового ребёнка. Яйцеклетки в организме женщины не обновляются, поэтому и повышается шанс того, что плод будет с серьёзными патологиями.
Настроение резко ухудшается. Может появиться хроническая депрессия, раздражительность, апатия и агрессия. Из-за этого ухудшаются отношения с окружающими людьми.
Появляются серьёзные проблемы со здоровьем, в частности с желудочно-кишечным трактом, сердечно-сосудистой системой, печенью, почками и головным мозгом. Если есть хронические заболевания, то они усугубятся.

Алкоголичка не может быть хорошей матерью, так как из-за неустойчивой психики, отсутствия чувства вины и неотъемлемой тяги к алкоголю она не может нормально воспитать ребёнка. Даже если ей удастся родить здорового малыша, то велика вероятность, что ему придётся страдать из-за пагубной привычки мамы. Поэтому, чтобы не травмировать психику ребёнка и обеспечить ему хорошее будущее, женщина должна забыть об алкоголе ещё до момента зачатия.

Можно ли избавиться?

Пьющий человек нередко протестует против лечения. Он может даже не осознавать наличие проблемы или же считать, что в любой момент сможет остановиться, если захочет. Поэтому в борьбе с зависимостью должны прежде всего помочь близкие люди. Первый и самый главный шаг – это осознание проблемы. До тех пор, пока человек её будет отрицать, ему не удастся продвинуться вперёд.

Конечно, можно попробовать бороться с проблемой и в домашних условиях.

Это актуально, если алкоголизм находится на начальной стадии. Тогда надо будет отлучить женщину от бутылки и избавить от соблазнов, то есть, дома не должно быть спиртного. Также важно, чтобы никто из близких на этот период не употреблял горячительное, чтобы не подавать плохой пример.

Полезно будет также использовать кодирование, медикаментозное лечение и детоксикационную терапию. Очень эффективными оказываются средства из интернета, направленные на борьбу с алкоголизмом. Хорошо будет, если девушка пообщается с психологом. Тогда будет проще осознать свой недуг и понять, ради чего нужно бороться и как себя вести. В крайнем случае, есть смысл отправить женщину пролечиться в специальное заведение.

Любая девушка должна понимать, что выпитый алкогольный коктейль не стоит её здоровья. Ведь всё начинается с малого, и можно даже не заметить, как уже будет зависимость. Если девушка пьет алкоголь регулярно – пора бить тревогу. Иначе тогда уже придётся применять кардинальные меры, чтобы не испортить себе всю дальнейшую жизнь. Ведь алкоголизм действительно серьёзная проблема, от которой будет страдать как сама девушка, так и её семья.

(Visited 3 810 times, 1 visits today)

Больной алкоголизмом. Если женщина испытывает жесткое давление на психику, острый недостаток любви, душевный дискомфорт - она будет искать способ снять стресс, унять душевную боль. Если она окружена любовью и вниманием - стремление к спиртному может ослабевать, а то и вовсе сходить на нет. Надо понимать, что пьющие женщины - это люди с нестабильной психикой, поэтому очень важно создавать вокруг женщины обстановку, которая способствует трезвому образу жизни и душевному равновесию. А в идеале - любящий мужчина рядом с такой женщиной должен быть готов к тому, что ему придется часто выполнять роль её личного психолога. А способны к этому не многие.

У всякой беды есть основания. Излечить болезнь, прежде всего, можно, поняв глубокие причины её возникновения. Только тогда можно говорить об исцелении.
Причины, приводящие к алкогольной зависимости у женщины, зачастую сложны и не лежат на поверхности. Это может быть и плохая наследственность, и пережитые в юности травмы, и смерть близкого человека, и проблемы психологического характера - неуверенность в себе, ревность, чувство внутреннего одиночества.
Словом, причин для пьянства у человека много. Но одни пьют - другие нет. Так что главной причиной женского алкоголизма всё-таки является слабость характера. Всё, что может сделать для неё любящий мужчина - это беречь её от срывов и заботиться о том, чтобы у женщины не возникало желания напиться. Иными словами - нужно стараться как можно меньше травмировать её психику. А это зачастую нелегко, так как женщины, склонные к алкоголизму, сами ищут повод для срыва, являются провокаторами конфликтов, подсознательно формируют ситуацию, которая может "оправдать" употребление спиртного.

Самый лучший способ борьбы с алкоголизмом женщины - постоянная профилактика. Нужно создавать такие условия, при которых она не сможет выпить, даже если захочет. Мужчина должен помнить о том, что в доме, в котором живёт пьющая женщина, не должно быть спиртного. Женщина, склонная к алкоголизму, не должна слышать даже алкогольного запаха. Поставить крест на спиртном должен и он сам. Это трудно сделать, поскольку окружающий мир, коллеги, друзья - всё будет провоцировать, дразнить, соблазнять. Требуется огромная воля и жёсткость в решении таких вопросов. Скорее всего, проблемной паре придётся даже потерять большую часть дружеских контактов. Понимающие друзья не допустят даже мысли о том, что в дом можно прийти с выпивкой или даже просто - в нетрезвом виде. А те, кому безразлично, что происходит с проблемной парой - просто не должны приходить в дом. Стоит задуматься: нужны ли вообще "дружеские связи", благодаря которым в жизнь любящей проблемной пары входит то, что , здоровье и психологический комфорт.

Зачастую потребность в спиртном провоцирует агрессивность. Она есть почти в каждом человеке. При правильном подходе агрессивность , перерабатывается в стремлении воздействовать на окружающий мир. Кто-то, как Адриано Челентано в фильме "Укрощение ", рубит дрова - а кто-то рисует картины, занимается охотой, посвящает свободное время занятиям, связанным с переработкой избыточного адреналина.

Превосходно снижает внутреннюю агрессию секс.
Зависимость от алкоголя у любимой женщины любящий мужчина может снять и радикальным образом: например, взять отпуск за свой счёт, увезти любимую в уединённое место, где не будет возможности употреблять спиртное, и посвятить время укреплению отношений, романтике и сексу. Если взаимоотношения проблемной пары основаны на взаимном притяжении, на любви - женщине со слабостью к спиртному изучать с любимым "Кама-сутру" будет намного интереснее, чем дегустировать самые изысканные спиртные напитки. Как правило, такой "отпуск для двоих" приводит в порядок внутренние психологические механизмы и даёт возможность для полного излечения женщины от алкогольной зависимости.

Обратите внимание

Любовь способна совершать чудеса. Любящему мужчине следует понимать: женщина не бросит пить, пока не захочет этого сама. Важно создать предпосылки для того, чтобы она сама захотела сделать это. Сильным рычагом для этого может служить привязанность женщины к мужчине, боязнь потерять его. Правда, работает этот психологический механизм до тех пор, пока женщина видит в мужчине объект любви и страсти. Когда отношения испорчены и сходят на нет, появляется разочарование или ненависть - без помощи хорошего психолога не обойтись.

Полезный совет

Если для женщины, склонной к алкоголизму, имеет значение, как относятся к ней окружающие, отличным средством привести её "в чувство" может стать домашнее видео. Мужчина с крепкими нервами может устроить такую съемку, а потом - продемонстрировать женщине, как она выглядит со стороны, когда пьяна. Этот урок по-своему жесток и требует определённого цинизма от мужчины. А его действие зависит от того, насколько глубоко укоренилась "болезнь" в женской психике. Иногда потрясение, вызванное просмотром такого видео, бывает настолько сильным, что женщина может бросить пить. Однако в случаях, когда болезнь запущена, видео не поможет, и потребуется помощь профессионального нарколога и психолога.

С какой настойчивостью боролись женщины в XX веке за расширение собственных прав и полномочий. Суфражистки, феминистки, эмансипэ – каких только движений не было. Сейчас во многом женщины стали наравне с мужчинами – руководят компаниями, международными организациями и государствами, водят автомобили, самолеты и космические корабли.

Женщине достаточно в среднем трех лет для развития алкогольной зависимости, в то время как у мужчины болезнь может развиваться десятилетиями

Прекрасный пол получил мужские социальные роли, активность и ответственность. При этом дамы переняли и негативные моменты «мужского» поведения, в том числе поведения алкогольного. И пьют они теперь тоже наравне с мужчинами. Алкоголизм, долгое время считавшийся исконно мужской напастью, всё более выражено приобретает женские черты.

10 лет назад соотношение женщин и мужчин, обратившихся за наркологической помощью, составляло 1:12 - 1:10.

Сейчас в Москве оно увеличилось до 1:4. А в Европе и США этот показатель уже достигает 1:3 - 1:2.

Проблема пьющих женщин обросла огромным количеством заблуждений и откровенных мифов, мешающих увидеть истинное лицо проблемы. Попытаемся разобраться в некоторых тонкостях взаимоотношений «женщина – алкоголь».

Термин «женский алкоголизм»

Это самое первое заблуждение. В Международной классификации болезней 10-го пересмотра такого заболевания не существует. Корректнее говорить об «алкоголизме у женщин». Да, течение этой патологии у представительниц слабого пола имеет свои особенности, однако нет никаких оснований говорить о том, что это самостоятельное заболевание.

Пьющая женщина – опустившаяся неудачница

На самом деле, проблемы с алкоголем могут быть не только у вокзальных бомжих, но и у очень успешных женщин. Достаточно вспомнить громкие алкогольные скандалы вокруг актрисы Линдсей Лохан и певицы Бритни Спирс. Сложно назвать их несостоявшимися и безвольными. Другой вопрос, что регулярное злоупотребление алкоголем постепенно разрушает личность, и через несколько лет крутая бизнесвуман отличается от той же вокзальной бомжихи исключительно дорогим макияжем и одеждой. Больше ничем.

В развитии алкоголизма у женщин определяющую роль играет генетика.

До 76 процентов родственников пьющих женщин также пьют. У дочери пьющей женщины риск развития алкоголизма в 4 раза выше, чем у сына.

Женщины спиваются «благородными» напитками

На самом деле, нет никакой разницы – с какого именно напитка начинает свой алкогольный путь человек. Это могут быть и коктейли, и сухие вина, и вермуты, и марочные коньяки. Может быть, женщины в меньшей степени злоупотребляют пивом, так как из-за генетических особенностей у них в ротовой полости гораздо больше рецепторов, отвечающих за восприятие горечи. Но в итоге любой алкоголик, независимо от пола и возраста, приходит к водке, как наиболее эффективному напитку по соотношению «доза – эффект».

Женщины спиваются быстрее

А вот это утверждение соответствует истине. Действительно, женщине достаточно в среднем трех лет для развития зависимости, в то время как у мужчины болезнь может развиваться десятилетиями. Связано это с особенностями устройства женского организма. Меньшее, чем у мужчин, содержание воды в организме и меньшая масса тела приводят к тому, что при прочих равных условиях в крови возникает более высокая концентрация алкоголя. Кроме того, сказываются и циклические колебания гормонального фона – во время предменструального синдрома, когда многие женщины испытывают напряженность, раздражительность, тревогу, алкоголь лучше всасывается из желудка, что ведет к большей интоксикации именно в конце менструального цикла.

Алкоголизм у женщин развивается позднее – в среднем в 26 лет, тогда как у мужчин - в 23 года.

Но заболевание у женщин прогрессирует быстрее, и они вынуждены обращаться за лечением уже через 7 лет, мужчины же «держатся» в два с лишним раза дольше – 16 лет.

Запой – удел мужчин

На самом деле, это удел женщин, как ни странно. Для мужчин более характерно регулярное употребление спиртного, а вот среди пьющих женщин в 82 процентах случаев встречается та самая «периодическая форма злоупотребления», которую в просторечии именуют запоем. Длиться они могут по 1-2 месяца, чередуясь потом с такими же длительными «светлыми» промежутками.

Женщины пытаются при помощи алкоголя бороться со стрессами

На самом деле, это мужской способ снятия напряжения. Женщины стрессы обычно «заедают». И, как показывают исследования, среди работающих семейных дам процент злоупотребляющих спиртным самый низкий, а вот среди бездетных домохозяек он до неприличия высок. Это не означает, что все домохозяйки пьют, но то, что перманентное ничегонеделание помноженное на одиночество в четырех стенах подталкивает к алкоголю – факт.

Женщины пьют в одиночку

Действительно, мужчина чаще всего выпивает вне дома, причем в подавляющем большинстве случаев ему обязательно нужны компания и повод (зачастую поводом становится просто наличие компании). В силу социальных и психологических табу женщина скрывает свое пьянство, поэтому пьет втихаря, дома, чтобы никто не видел. Причем сам процесс носит спонтанный характер – в мозгу происходит «короткое замыкание», женщина прикладывается к рюмке и только потом задумывается – а что же произошло.

У женщин алкоголизм течет тяжелее, чем у мужчин

У женщин, страдающих алкогольной зависимостью, быстро развиваются соматические расстройства (поражения печени, сердца, сосудов, желез внутренней секреции).

У пьющих женщин месячные прекращаются на 10-15 лет раньше, чем у непьющих, быстрее проявляются признаки старения.

На самом деле, наоборот. То же похмелье женщина переносит куда легче, все симптомы менее интенсивные, более размытые. Но в этом заключается и своеобразная ловушка. Из-за более доброкачественного течения болезни женщины гораздо позже мужчин обращаются за помощью к врачам-наркологам. Зачастую это происходит тогда, когда алкоголизм уже на полном ходу приближается к третьей стадии, и помочь пациентке очень и очень трудно.

Женский алкоголизм неизлечим

На самом деле, любой алкоголизм неизлечим по определению. Этот диагноз обретается пожизненно. Можно только бросить пить, и ремиссия будет длиться ровно столько, сколько в организм не будет поступать алкоголь. Первый же глоток спиртного приведет к срыву в пучину болезни. Наблюдения показывают, что лечение зависимых от алкоголя женщин даже более успешное, чем лечение мужчин. Природная выносливость организма позволяет пациенткам выходить в многолетние ремиссии. Но эта же выносливость может сыграть с женщиной злую шутку – кажущееся благополучие, минимальная положительная динамика уже считаются выздоровлением, и редкая представительница прекрасного пола доводит курс лечения до логического завершения.

Пьющая женщина просто не хочет отказаться от своей дурной привычки

На самом деле, в подавляющем большинстве случаев она физически не может этого сделать, потому что алкоголизм – не дурная привычка, а тяжелая болезнь. Этиловый спирт встраивается в обмен веществ раз и навсегда, и если возникает физическая зависимость от спиртного, помочь преодолеть ее может только врач. Да и от психологической зависимости самостоятельно избавиться могут считанные единицы.

Алекс Волгин

Врачи по-прежнему пытаются выяснить, почему женщины воспринимают алкоголь не так, как мужчины.

Согласно одной теории, в организме женщины на килограмм веса приходится меньше воды, чем в мужском теле, поэтому при употреблении одного и того же количества алкоголя его концентрация в крови отличается.

Кроме того, существует предположение, что ферменты, расщепляющие алкоголь в желудке, в женском организме менее эффективны, и большая часть принятого женщиной алкоголя попадает прямо в кровоток.

Как считают некоторые ученые, эстроген взаимодействует с алкоголем таким образом, что возрастает риск поражения печени.

Имеются свидетельства того, что гормональные изменения, происходящие в женском организме на разных стадиях менструального цикла, также оказывают влияние на метаболизм алкоголя, хотя эти выводы все еще противоречивы.

Для того чтобы праздник оставил только приятные воспоминания каждой женщине нужно придерживаться нескольких несложных правил:

перед употреблением спиртного нужно хорошо поесть, лучше чего-нибудь жирного или богатого углеводами, это не позволит быстро опьянеть (если есть опасения за сохранность фигуры, вместо обильной пищи можно проглотить несколько таблеток активированного угля и выпить стакан молока),

Не пить наравне с мужчинами - каждым 100 граммов алкоголя, выпитых мужской частью компании, должно соответствовать не более 50 грамм в стакане, который находится в женской руке,

Избегать возлияний в обеденное время, поскольку в этот период в крови у женщины наибольшая концентрация гормонов, что в сочетании с алкоголем может негативно сказаться на печени (максимально низок уровень гормонов в период с шести вечера до полуночи),

После каждого стакана или бокала нужно закусывать, для этого как нельзя лучше подойдёт сало (смазывает желудочные стенки и препятствует попаданию этила в кровь), малосольные огурцы, кабачки или свежий лимон (нейтрализуют некоторые компоненты спиртного),

Желательно избегать употребления за сутки двух и более алкогольных напитков, а тем более предварительно смешанных в одной посуде

Ни в коем случае нельзя смешивать шампанское, другое игристое вино или безалкогольные газированные напитки с остальными напитками, содержащими алкоголь, также нельзя запивать спиртное газированным.

Если праздник в разгаре, но организм уже даёт понять, что пить хватит: подводит координация, замедляется реакция, мутнеет взгляд, то, как крайний способ, продолжить праздник, можно вызвать рвоту.

Процедура неприятная, но таким образом лишний алкоголь уйдёт из организма. После этого желательно выпить пару кружек минеральной воды. Утром, после торжества, если избежать похмелья не удалось, необходимо выполнить несколько простых действий:

принять один из многих современных препаратов, выводящих алкоголь (лучше с содержанием витамина B6 или янтарной кислоты),

выпить как можно больше минеральной воды (разбавит оставшиеся продукты распада алкоголя и быстрее выведет их из организма).

Отдельно стоит упомянуть об употреблении алкоголя беременными или кормящими матерями. Согласно исследованиям британских учёных, женщины в интересном положении могут себе позволить немного вина или пива без вреда для здоровья плода. Но именно немного, так как чрезмерное употребление может вызвать гиперактивность и эмоциональные расстройства у будущего ребёнка.

Кормящей матери стоит знать, что выпитый алкоголь через 30-90 минут, в зависимости от крепости и закуски, достигнет в крови наибольшей концентрации, а потом в течение от двух (для вина) до двенадцати (для водки) часов будет выводиться из организма (для здоровой женщины весом до 60 килограмм).

Хотя доказано, что умеренно выпитый матерью алкоголь не имеет серьёзных последствий для вскармливаемого ребёнка, грудничок в этом случае может стать сонным, испытывать слабость и плохо набирать вес. Кроме того, алкоголь вызывает заторможенность прилива грудного молока. Само собой, мать в состоянии опьянения не должна кормить до момента, пока не протрезвеет.

Важно помнить, что самоконтроль, трезвое понимание возможностей своего организма, а также занятия спортом уберегут любую женщину от неприятностей, связанных с употреблением спиртных напитков, а праздники будут приносить только радость.

Попытаемся разобраться в некоторых тонкостях взаимоотношений «женщина - алкоголь».

Термин «женский алкоголизм»

Это самое первое заблуждение. В Международной классификации болезней 10-го пересмотра такого заболевания не существует. Корректнее говорить об «алкоголизме у женщин».

Да, течение этой патологии у представительниц слабого пола имеет свои особенности, однако нет никаких оснований говорить о том, что это самостоятельное заболевание.

Пьющая женщина - опустившаяся неудачница

Другой вопрос, что регулярное злоупотребление алкоголем постепенно разрушает личность, и через несколько лет крутая бизнесвуман отличается от той же вокзальной бомжихи исключительно дорогим макияжем и одеждой. Больше ничем.

Женщины спиваются «благородными» напитками

На самом деле, нет никакой разницы - с какого именно напитка начинает свой алкогольный путь человек. Это могут быть и коктейли, и сухие вина, и вермуты, и марочные коньяки.

Может быть, женщины в меньшей степени злоупотребляют пивом, так как из-за генетических особенностей у них в ротовой полости гораздо больше рецепторов, отвечающих за восприятие горечи. Но в итоге любой алкоголик, независимо от пола и возраста, приходит к водке, как наиболее эффективному напитку по соотношению «доза - эффект».

Женщины спиваются быстрее

Связано это с особенностями устройства женского организма. Меньшее, чем у мужчин, содержание воды в организме и меньшая масса тела приводят к тому, что при прочих равных условиях в крови возникает более высокая концентрация алкоголя.

Кроме того, сказываются и циклические колебания гормонального фона - во время предменструального синдрома, когда многие женщины испытывают напряженность, раздражительность, тревогу, алкоголь лучше всасывается из желудка, что ведет к большей интоксикации именно в конце менструального цикла.

Английский врач 19 века Френсис Энсти (Francis Anstie) рекомендовал своим пациентам выпивать в день не более трех-четырех стаканов портвейна. Причем, это касалось и мужчин, и женщин.

В 1976 году в Королевском психиатрическом колледже (Royal College of Psychiatrists) Великобритании считали, что «разумным будет выпивать четыре пинты (2,2 литра) пива, четыре двойные порции виски (или другого крепкого спиртного напитка) или одну стандартную бутылку вина».

В 1987 году Национальный совет Австралии по здравоохранению и медицинским исследованиям (Australian National Health and Medical Research Council) выпустил рекомендации, согласно которым мужчине следует выпивать не более четырех порций спиртного в день, а женщинам ограничиться двумя порциями или меньше.

Запой - удел мужчин

Женщины пытаются при помощи алкоголя бороться со стрессами

Это не означает, что все домохозяйки пьют, но то, что перманентное ничегонеделание помноженное на одиночество в четырех стенах подталкивает к алкоголю - факт.

Женщины пьют в одиночку

В силу социальных и психологических табу женщина скрывает свое пьянство, поэтому пьет втихаря, дома, чтобы никто не видел.

Причем сам процесс носит спонтанный характер - в мозгу происходит «короткое замыкание», женщина прикладывается к рюмке и только потом задумывается - а что же произошло.

У женщин алкоголизм течет тяжелее, чем у мужчин

На самом деле, наоборот. То же похмелье женщина переносит куда легче, все симптомы менее интенсивные, более размытые. Но в этом заключается и своеобразная ловушка.

Из-за более доброкачественного течения болезни женщины гораздо позже мужчин обращаются за помощью к врачам-наркологам. Зачастую это происходит тогда, когда алкоголизм уже на полном ходу приближается к третьей стадии, и помочь пациентке очень и очень трудно.

Женский алкоголизм неизлечим

На самом деле, любой алкоголизм неизлечим по определению. Этот диагноз обретается пожизненно.

Можно только бросить пить, и ремиссия будет длиться ровно столько, сколько в организм не будет поступать алкоголь.

Первый же глоток спиртного приведет к срыву в пучину болезни. Наблюдения показывают, что лечение зависимых от алкоголя женщин даже более успешное, чем лечение мужчин.

Природная выносливость организма позволяет пациенткам выходить в многолетние ремиссии. Но эта же выносливость может сыграть с женщиной злую шутку - кажущееся благополучие, минимальная положительная динамика уже считаются выздоровлением, и редкая представительница прекрасного пола доводит курс лечения до логического завершения.

Пьющая женщина просто не хочет отказаться от своей дурной привычки

На самом деле, в подавляющем большинстве случаев она физически не может этого сделать, потому что алкоголизм - не дурная привычка, а тяжелая болезнь.

Этиловый спирт встраивается в обмен веществ раз и навсегда, и если возникает физическая зависимость от спиртного, помочь преодолеть ее может только врач. Да и от психологической зависимости самостоятельно избавиться могут считанные единицы.

В развитии алкоголизма у женщин определяющую роль играет генетика.

Алкоголизм у женщин развивается позднее - в среднем в 26 лет, тогда как у мужчин - в 23 года.

Но заболевание у женщин прогрессирует быстрее, и они вынуждены обращаться за лечением уже через 7 лет, мужчины же «держатся» в два с лишним раза дольше - 16 лет.

Даже при умеренном употреблении алкоголя повышается риск возникновения цирроза печени, гипертонии, а также многих форм раковых заболеваний. И в этой связи самым опасным является рак молочной железы, которым ежегодно заболевают приблизительно 230 тысяч американок, и почти 40 тысяч умирают.

Как показывают некоторые исследования, даже умеренное употребление спиртных напитков увеличивает риск возникновения в течение жизни женщины рака груди в полтора-два раза.

У мужчин риск возникновения этого заболевания незначителен. По мнению многих врачей даже этих фактов уже достаточно для того, чтобы определять допустимые дозы потребляемого алкоголя в зависимости от пола человека.

В большинстве научных работ приводятся доказательства того, что положительный эффект от употребления спиртного уменьшается при достижении определенного порога, т.е. зависит от дозы, и у женщин этот порог ниже, т.е. доза меньше.

Например, у мужчины употребление алкоголя в количестве двух порций в день может понизить риск развития диабета, сердечных заболеваний и даже смерти. Но на среднестатистическую женщину такое количество оказывает противоположенное действие. И разница заметна, даже когда ученые проверяли массу тела.