Не катастрофа, а неудача. «Очень было бы полезно отвечать на вопросы людей, у которых возникают конкретные проблемы в половой жизни после 50 лет, и они стесняются идти к специалистам. Когда у мужчины первый раз, как говорится, «не получилось» - для него это катастрофа. Как быть, когда у 50-летнего, (а то ещё и моложе) мужчины начинаются сбои с потенцией?»

Владимир, (51)

Такое письмо я получила недавно. Постараюсь прокомментировать эту проблему.

Возраст и половая жизнь после 50.

О том, что потенция зависит от возраста известно всем. В двадцать лет молодые люди готовы заниматься половой жизнью сутки напролет. К тридцати в их интимной жизни появляется размеренность. У сорокалетних мужчин в запасе достаточно сил и опыта. После пятидесяти, согласно законам природы, организм начинает постепенно подвергаться возрастным изменениям: не так быстро обновляются клетки, снижается выработка половых гормонов. Сексуальное влечение ещё остается высоким, но для его реализации приходится затрачивать больше усилий и, кроме того, возможны различные сбои. Мужчины после 50 лет с затаенной опаской ожидают наступления этого возрастного периода. И тех, и других волнует вопрос: как поддержать половую активность на прежнем уровне? Ведь хорошо известно, что полноценная половая жизнь является источником энергии, повышает настроение и улучшает самочувствие, служит мощным движущим фактором для всех сфер жизни.

Миф о том, что настоящий мужчина « может всегда и везде» далек от истины и касается лишь молодых мужчин, у которых на полную мощность играют гормоны. Чем старше мужчина, тем большую роль в поддержании его половых возможностей играет психология.

Половая связь двух людей может выражать целую гамму ощущений – любовь, увлеченность, привязанность, доверие, безопасность. Вряд ли половая жизнь будет продуктивным, если партнеры не привыкли сообщать друг другу, что им нравится в постели. Лучше всего, если партнёры изобретут свой эротический язык, понятный лишь двоим. Они могут выражать любые желания, ибо, когда они занимаются любовью – неприличных желаний не бывает. Как напоминают специалисты: « в любви нет запретов, в любви дозволено всё, что приятно двоим».

«Дело не в размере, а в умении».

Большинство мужчин считают свой половой орган чуть ли не важнейшей частью организма. Именно это является причиной того, что мужчины не хотят смотреть совместно с жёнами эротические фильмы, в которых они видят сногсшибательный размер «инструмента» героя - любовника. Специалисты уверяют представителей сильного пола, что «дело не в размере, а в умении». Однако это убеждает не всех.

До сих пор многие считают, что для полноценной половой жизни только мужчина должен прилагать усилия, а женщине этого делать не нужно. Между тем доказано, что половые возможности мужчины после 50 лет зависят не только от его физиологии и гормонального фона, но и в значительной степени от партнёрши. Именно она осторожно и ненавязчиво поможет ему справиться с возникшей проблемой. Если она тактичная и мудрая, то найдет нужные слова, интонации и действия, которые помогут партнеру не зациклиться на неудаче, а преодолеть её.

Неудачи. Неудачи…

Сбои и неудачи в постели зависят от многих факторов: физиологических, психологических, а также чисто технических (имеется в виду время и место). Специалисты давно установили, что на качество эрекции отрицательно влияют курение и малоподвижный образ жизни. Можно назвать основные причины, приводящие 50 летнего мужчину к фиаско в постели:

• -накопившаяся усталость, неприятности на работе или постоянный дискомфорт дома (частые ссоры, недовольства жены и пр.)
• -сильный стресс или наоборот депрессия подавляют и желание, и возможности мужчины. Осечка во время полового акта случается и тогда, когда мужчина давно не занимался этим
• -чрезмерное желание мужчины произвести благоприятное впечатление на партнершу заглушает его потенциальные возможности;
• -первый половой контакт, который всегда становится событием не только для девушки, но и для юноши. Он ощущает себя как на экзамене и боится его провалить. Если такой контакт происходит с опытной женщиной, то партнёр опасается, что она будет разочарована его неумением;
• -чрезмерное употребление алкоголя перед интимным контактом. Как говорит французская поговорка: «Алкоголь возбуждает желание, но гасит возможности»;
• -различные скрытые комплексы, излишняя торопливость при проведении полового акта, боязнь, что кто-то вдруг войдёт и пр. По этим причинам также могут происходить неудачи.

Не ждать у моря погоды…

Ослабление эрекции в молодом возрасте не всегда означают, что тут сразу же необходима помощь специалиста. Однако, при часто повторяющихся сбоях или отсутствии вообще эрекции у 50 летних мужчин, им необходимо профессиональное обследование и серьезное лечение. Вместо этого многие из них пробуют лечиться самостоятельно, применять народные средства, советоваться с друзьями. Вполне возможно, что причины могут быть в таком глубоком и застарелом стрессе, что справиться с ним под силу только психологу или к психотерапевту. Некоторые специалисты озабочены тем, что мужчины, приходящие на консультацию, неадекватно воспринимают причины сбоев при интимной близости, они не готовы менять психологические установки. Нередко мужчины вообще не задумываются над своими неудачами, особенно, если его партнёрша нетребовательна и мирится с отсутствием эрекции. Если женщина выражает недовольство или имеет претензии к партнёру, она должна действовать очень деликатно. Ведь эта проблема-то сама по себе не исчезает.

Медицинский журнал (Оптима, Израиль) пишет о том, что обычно о ворчливых или агрессивных женщинах говорят, что им не хватает близости. Неужели половой акт способен устранять негативные проявления в женском поведении? Оказывается, да. Более того, его нехватка отражается не только на поведении, но и на здоровье. Итак, какие же признаки могут говорить о том, что женщине после 50 срочно нужен половой акт и знакомства для постели?

Половая жизнь позволяет устранить бессонницу, всевозможные боли, замедлить процессы старения и просто улучшить настроение.

Дело в том, что во время полового акта в человеческом организме происходит выделение гормона эндорфина. Этот гормон благоприятно влияет на настроение человека и в целом на его восприятие мира. Поэтому, если женщина чаще стала находиться в плохом настроении, скорее всего, ей не хватает половой близости. В этом мужчины должны отдавать себе отчёт и своевременно обращаться за консультацией к специалисту.

Поэтому, если женщина чаще стала находиться в плохом настроении, скорее всего, ей не хватает близости.

Прежде всего, нужно сосредоточить внимание на изменении питания. Женщине следует вносить поправки в питание своего партнёра постепенно и не навязчиво.

Для усиления эрекции 50-летним мужчинам (и старше) врачи рекомендуют включить в меню:

• -орехи и семечки - в них много витамина Е, улучшающего мужскую потенцию;
• - ягоды черной смородины, которые порой оказывается очень эффективным средством длительного действия. В сезон чёрную смородину нужно употреблять три четыре раза в неделю.
• -злаковые смеси, обогащенные витаминами. Они снабжают организм энергией, поддерживают нормальную работу нервной системы, усиливают сексуальное возбуждение и наслаждение от полового акта.
• Диетологи рекомендуют завершать трапезу несколькими кубиками горького шоколада, в котором есть растительный, идентичный мужскому, гормон, отвечающий за половое возбуждение. Кроме того, шоколад – прекрасное средство для улучшения настроения.
• Полезно один раз в день выпивать чашечку какао без сахара. Какао содержит вещества, повышающие чувствительность всего организма, и в том числе кожи, при самом легком прикосновении. И, наконец, бананы стимулируют выработку «гормона счастья» - серотонина.
• Не отказывайте себе в удовольствии съесть хороший говяжий стейк, способствующий возникновению полового возбуждения. Цинк, содержащийся говядине, усиливает либидо. Помимо этого, ценность говядины ещё и в том, что она увеличивает содержание гормона тестостерона в крови и тем самым усиливает потенцию.

Нередко бывает, что после 20-ти и более лет, прожитых в браке, у супругов снижается взаимное влечение. Важно время от времени взглянуть друг на друга свежим взглядом, вместо того чтобы воспринимать друг друга как должное. Для этого иногда достаточно просто ненадолго сменить обстановку или внести разнообразие в свою половую жизнь: поменять места для любовных игр, так, чтобы получить более острые ощущения. Можно попробовать заниматься этим не в спальне, а в других местах квартиры. Новизна, даже для тех кому уже за 50, создает интерес и возбуждение в любом возрасте, если вы оба приложите необходимые усилия. Примите контрастный душ, он хорошо действует на кровообращение, после чего может усилиться эрекция.

Половое возбуждение у некоторых людей вызывают приятные запахи: можно создать интимную обстановку, используя душистые специальные свечи,палочки или ароматические масла. С духами нужно быть очень осторожной, нужно знать предпочтения своего партнёра.

Женщина может сделать любимому расслабляющий массаж, постепенно переходя к чувственному. Опять же нужно вести себя деликатно, и не педалировать на своем желании вызвать эрекцию у мужчины. Лучше сказать, что просто хотите доставить ему удовольствие. Лаская друг друга, пользуйтесь перышком вместо пальцев.

Если женщина хочет быть союзницей мужчины в поддержании его самолюбия и мужской гордости, она должна стараться подыгрывать ему, насколько это возможно. Даже если, по её мнению, он этого не заслуживает. Даже если он почти неспособный. Твердите, что он "самый-самый". И не дай вам бог упрекнуть его в немощи: "Импотент несчастный". Этой фразой вы вынесете приговор не только его мужским достоинствам, но и себе: с вами он уже никогда не будет полноценным мужчиной. Нужно помнить, что даже одно неосторожное слово упрёка надолго осложнит вашу интимную жизнь.

Анна Циприс

Photo © iStockphoto.com © Fotolia.com

Уже не раз мне задают этот вопрос, и видимо, нужно написать.
Время пролетело, а я и не заметила...))) Немного грустно, потому что есть уже в моем возрасте вещи, которые никак не вернуть. И это даже не морщинки, с которыми многие так упорно пытаются бороться. Хотя, вот в моем окружении - и не пытаются. Кто-то смирился, а кто-то, как я, просто принял их, и полюбил,- как неотъемлемую часть себя, Новой себя. В каждой морщинке ведь целая история жизни! Но я даже не о морщинках... Хотя я также люблю крема, и косметику, только выбираю ее с большим, как мне кажется умом - не то, что красиво блестит, дорого стоит, и модно...

Хотя я также люблю крема, и косметику, только выбираю ее с большим, как мне кажется умом - не то, что красиво блестит, дорого стоит, и модно...

Есть другие вещи, с которыми приходится прощаться, и грустно. Это и возможность материнства - на смену ей приходит другая радость - внуки... Но это - другое. Я пока не знаю об этом, и писать не буду.
Потому что я о другом хочу написать - о Женщинах моего возраста -бальзаковского))).
Что чувствует, и чего хочет Женщина, когда ей 50 и более... Говорят, и как-то это общепринято, есть целый список всего, что ей, этой самой Женщине присуще в этом возрасте. Вот, наберите поиск в интернете, и он Вам выдаст, и это очень хорошо все усвоили:
- климакс, и как позаботится о здоровье...
(Приятное удивление оказалось, однако! Интернет говорит об обратном - Ну. наконец-то начали писать о другом, и наконец-то женщины начали менять свое отношение. Это радует!)

Ну, а я от себя, и о себе напишу, и о Женщинах моего окружения.
Хочу ли я быть красивой?
Да, ХОЧУ. Не меньше, чем когда-либо! И мне также нравится получать комплименты от мужчин, и женщин. И от детей))). Кстати, дети очень чувствуют и любят Красоту особенно тонко. И мне радостно, что дети, как и 30 лет назад, смотрят на меня не как на бабушку -хотя я и бабушка, двоюродная, а как и на женщину, красивую, с макияжем, бусиками, и веселыми озорными глазами. И я легко и с радостью слышу, как меня называют "бабушка Саша", и мне это нравится! Потому что у меня свой Образ Бабушки, как и свой образ Женщины, и я легко могу быть и Бабушкой, которая садится на шпагат с внучкой, готовит ей кашу, и одновременно - Любящей Страстной Женщиной. И вообще, во мне, как и в любой Женщине - много Женщин, разных, и из них сплетается Та, Настоящая, Цельная, Гармоничная - и всю свою жизнь я открываю ее, и познаю, и учусь, умираю порой с ней, и вновь - рождаюсь...
Женщина в 50 - Настоящая, Глубокая... много познавшая и пережившая, усмирившая или усмиряющая своих Драконов, и наполнившаяся своей, Женской Силой -и оттого - Прекрасная.
И как никогда прежде такая Женщина полна Любви, и готова к Любви. И готова ко всему новому - былые страхи и иллюзии остались позади, и еще, она начинает наконец-то ценить время, понимая, как немного его есть. Она лучше начинает понимать и ценить мужчину. И поэтому к такой Женщине так влечет мужчин, причем, зачастую, гораздо моложе по возрасту.

В этом самом возрасте она также сексуальна, и полна желаний, и готова к страсти. И, даже может быть порой сильнее, т. к. именно в этот период количество женского полового гормона эстрогена доходит до своего пика, и именно в этом возрасте можно уже не волноваться и не предохраняться -а это так здорово! Страхи позади!!! Можно заниматься любовью и не заботиться о средствах предохранения от незапланированной беременности! И также продолжает интересоваться о всех секретах сексуальных интимных отношений. Я, например, о точке G узнала не так давно, и, как-то разговаривая со своей сестрой в бане о своем, девичьем (сестра старше меня), думала, что сейчас ей открою такой Секрет... -а она меня опередила, и оказывается, она давно в курсе!

Женщина в этом возрасте более разборчива, и просто так свою силу не расходует- поэтому она пытается либо своего мужа-суженого подтянуть до себя, либо зачастую пребывает одна, расходуя свою энергию на созидание чего-то: новые увлечения, творения - я знаю многих, кто начинает писать стихи, берут уроки вокала, игры на гитаре, осваивают мир интернета, и пр. и пр. Список можно продолжать долго. И, как никогда, находится в Гармонии со Вселенной, и получая от этого удовольствие, от всего, чем занимается, где живет... Чувствуя, как прекрасен этот Мир. Во все, чем бы она не занималась, она вкладывает свою энергию, и свою Любовь.

И еще, нынешнее поколение 50-летних женщин -поколение романтиков, и поэтому они особенно ранимы. К сожалению, за время перестройки, много женщин осталось одни - вдов у нас в стране увеличилось в разы. Они также доверчиво, как и 30 лет назад могут влюбиться, также верят в Алые паруса, но никому об этом не говорят.
Женщины, которым за 50, любят по-прежнему красивые платья, шьют или покупают их, но не знают, куда потом их одевать.

Чего хочет Женщина в 50?
Того же, что и в 30: любить и быть любимой, и -Быть красивой! Красиво, модно одеваться, путешествовать, секса -хочет тоже, с любимым мужчиной.

Если я что-то забыла, или Вы не согласны -поправьте меня, добавьте
(Я не говорила здесь о других женщинах, забывших себя и впадающих в проживание климакса - но, поверьте, они хотят того же!)))

Немного лиц:

Психологи утверждают, что одиночество противоречит природе женщины. В ее душе царит желание заботиться о близких. Однако это не значит, что нужно немедленно заняться поисками мужчины «лишь бы кто-то был и не просыпаться одной». К вопросу поиска спутника жизни надо подойти очень ответственно.

Надо признать, что мужчины первым делом обращают внимание на внешний вид женщины. Чтобы привлечь достойного мужчину, нужно выглядеть соответствующе. Это говорит о том, что женщине необходимо заняться собой. Рекомендуется посещать салоны красоты, кабинет массажиста, спортивный зал, бассейн. Данные места не только внешне преобразят женщину, но и внутренне. Они заряжают особой энергетикой, помогают почувствовать себя молодой.

Если не зацикливаться на собственном одиночестве, регулярно выбираться в театр, кино, кафе, рестораны, надежный спутник жизни найдется. Психологи рекомендуют женщинам после 50 жить полной жизнью, не засиживаться дома, активно посещать интересные места. К ней вернется уверенность в себе и любовь к жизни. Это привлечет интересного, серьезного мужчину.

Психология мужчины и женщины после 50

Психология мужчин и женщин после пятидесяти лет сильно различается. Представителям обоих полов приходится прилагать все усилия, чтобы понять друг друга.

Мужчины этого возраста отличаются следующими чертами:

• Способны делать выбор и нести за него ответственность.
• Проводят больше времени с семьей, а не друзьями.
• Обладают довольно большим жизненным опытом, поэтому поступают в каждой ситуации осознанно.
• При построении новых отношений уделяют больше внимания общению, а не сексуальному контакту. Мужчина начинает ценить психоэмоциональную близость.
• Появляются новые увлечения и интересы, которым ранее мужчина не уделял должное внимание. Он может купить удочку для рыбалки, книги, палатку для вылазок на природу.
• Может возникнуть комплекс по поводу возраста, из-за чего мужчина начинает обращать внимание на молоденьких девушек.

Женщинам свойственны другие черты в этом возрасте:

• Забота о близких: детях, внуках.
• Снижение интереса к собственной внешности, сексуальности. Женщина посвящает себя домашнему быту.
• Страх остаться одной.
• Неуверенность в себе. Женщина начинает комплексовать по поводу своего внешнего вида, если в компании есть молоденькие девушки.

И мужчины, и женщины в пятьдесят лет с особой осторожностью подходят к новым отношениям, к выбору спутника. Психологи рекомендуют хорошо узнать друг друга, принять не только достоинства, но и недостатки. В этом возрасте менять что-то в человеке не получится. Для построения и развития отношений необходимо запастись терпением, заботой. Нужно относиться с пониманием к поступкам избранника. Тогда у пары будут действительно крепкие отношения.

Физиология и климакс

В возрасте пятидесяти лет мужчины и женщины сталкиваются с определенными физическими трудностями. В организме происходят особые процессы, которые сказываются негативно на самочувствии человека.

Если говорить о женщинах, то в 50 лет случается климакс, который характеризуется следующими явлениями:

• Депрессия.
• Отсутствие менструации.
• Быстрая утомляемость.
• Нарушения сна.
• Периодические боли в животе.
• Изменение гормонального фона.
• Скачки артериального давления.
• Усиление потливости.
• Слабость.
• Головокружения.

Климакс является очень неприятным явлением, из-за которого женщина может ощущать старение организма. Она подвержена стрессам, неврозам, поэтому очень важно в этот момент быть рядом и поддерживать любимую. Мужчина должен быть готов к тому, что его вторая половинка из-за гормонального дисбаланса слегка прибавила в весе, у нее часто меняется настроение, наблюдается слабость, капризность. Забота и нежность со стороны любимого в этот момент ей очень нужны.

У мужчин климакса не бывает, но это не значит, что его организм не меняется. Физиологические изменения также происходят в его организме. Специалисты выделяют несколько явлений:

• Снижается выработка тестостерона.
• Усиленное потоотделение.
• Утомляемость.
• Снижение работоспособности.
• Раздражительность.
• Увеличение веса.
• Ишемическая болезнь сердца.
• Снижение полового влечения.

Не менее важно проявлять любовь по отношению к мужчине в этом возрасте. Любимая должна быть рядом, оказывать внимание и заботу. Нужно посещать интересные места вместе, удивлять мужчину вкусной едой, новыми блюдами. Нельзя забывать о сексуальной жизни. Для организма мужчины это очень важно. Если женщина в этом возрасте перестает оказывать внимание, мужчина находит более молодую любовницу. Сохранить, развить долгие и крепкие отношения поможет любовь во всех ее проявлениях.

Таким образом, каждый возрастной период характеризуется определенными трудностями. В пятьдесят лет происходят изменения на физическом уровне, которые могут привести к психическим проблемам. Построить отношения в этом возрасте возможно, но придется приложить немалые усилия. И мужчина, и женщина должны быть готовы к трудностям. Понимание, забота, терпение помогут преодолеть сложности. Это ключ к построение и развитию крепких отношений в возрасте пятидесяти лет.

Сексуальная дисгармония оказывается одной из наиболее частых поводов разрушения семей у супругов после 50 лет. Несмотря на то, что в этом возрасте встретить близкого человека тяжело. Половая жизнь после 50 осложняется наличием различных заболеваний и гормональной перестройкой организма. Однако сексуальное желание сохраняется у мужчин и женщин в течение всей жизни.

Многие люди, достигшие 50-летнего возраста, с восторгом восклицают: «Жизнь только начинается!». Связано это со многими причинами: достигнуто материальное благополучие, выращены дети, здоровье еще достаточно крепкое, сексуальная жизнь налажена. После 50 лет человек прекрасно изучил потребности тела и уравновесил их со своими возможностями. Нет неуверенности, застенчивости и страха перед близостью. Условия для секса самые идеальные. В это время человека можно назвать мастером секса. Он знает все, что ему надо, умеет дарить и ласку и заботу.

Первый совет, которые могут дать сексологи пятидесятилетним людям – не надо воздерживаться от половой жизни.

Чем чаще мужчина занимается любовью, тем больше гормонов вырабатывает его организм, отодвигая наступление менопаузы. Женщины после 50 должны стать более активными в физическом плане. Для полноценного секса не только мужчина должен прилагать усилия. Стимуляция гениталий у мужчин среднего возраста необходима для качественного секса. Мужчина пятидесяти лет уже просто физически не может вести себя так же активно в сексуальном плане, как в молодости.

Влечение к противоположному полу и желание получать наслаждение сохраняется в человеке на протяжении всей его жизни, а вот возможность осуществить задуманное и достигнуть целей со временем утрачивается. Сексуальность в 50 лет, конечно, меняется. Но не всегда в худшую сторону:

• У мужчин снижается чувствительность пениса и с этим исчезает проблема быстрого полового акта и преждевременной эякуляции;
• Ослабление полового возбуждения в процессе секса больше не беспокоит мужчину;
• Исчезает опасение внеплановой беременности, женщина живет более раскрепощенной в сексуальном плане жизнью;
• Гормон тестостерон, отвечающий за сексуальное влечение, продолжает исправно вырабатывается в женском организме. Женщина становится спокойнее и увереннее, исчезают юношеские комплексы, развивается полное взаимопонимание с партнером.

С возрастом жизнь человека приходит в норму, он приобретает много привычек, с которыми не желает расставаться . Все действия отточены во времени, становятся почти машинальными. Такая привычность в сексе может стать более опасным врагом, чем проблемы со здоровьем. Поэтому в среднем возрасте становится особенно важным дарить друг другу положительные эмоции и необычные ощущения, яркую и насыщенную новым вкусом жизнь.

Мужской и женский климакс

У женщин климакс приходит после 50 лет, у мужчин – после 55 лет. Биологическая суть климакса в том, что начинаются возрастные изменения, меняется репродуктивная система, затухает детородная функция. Длится этот процесс в течение пяти лет. А затем наступает женская менопауза и андропауза у мужчин.

После 50-ти появляются первые сексуальные расстройства в поведении:

• Женщины дольше сохраняют сексуальную активность, но часто отказываются от секса. Мужчины хотят заниматься сексом, но их возможности уже довольно ограничены;
• У женщин развивается атрофия влагалища из-за понижения уровня гормона эстрогена, что приводит к истончению слизистой оболочки, сухости, дискомфорту и ощущению жжения во время секса;
• У мужчин снижается чувствительность тканей пениса;
• Уменьшается выработка тестостерона и спермы.

Лекарственный низкогормональный препарат «Триоженаль», содержащий лактобактерии, эстрадиол и прогестерон, призван устранить дефицит гормонов у женщин.

Действие всех составляющих способствует естественному увеличению количества железистых структур эпителия влагалища, возобновлению достаточной увлажненности и стимуляции кровоснабжения.

Кроме сексуальных расстройств, женщины в этом возрасте начинают испытывать дискомфорт из-за изменений в организме:

• Снижение тонуса мышц тазового дна;
• Появление чувства «широкого влагалища» и опускание его стенок;
• Частые воспаления и циститы;
• Недержание мочи при напряжении;
• Возрастной дефицит эстрогенов.

При появлении подобных расстройств мочеполовой сферы лечение начинается использования заместительной гормональной терапии. При этом значительно улучшается состояние всей половой сферы: вульвы, уретры, влагалища. Восстанавливается комфорт в сексе, чувствительность влагалища, исчезает сухость.

В этот период, для достижения полноценной эрекции во время секса, женщина должна делать дополнительную стимуляцию, массируя яички и мошонку. Продолжительность полового акта увеличивается по времени иногда до 20 раз.

Неудачи в постели 50-летнего мужчину могут поджидать из-за множества причин:

• Накопившаяся усталость, длительная работа без отпуска и отдыха;
• Неприятности и стрессы на работе;
• Напряженная обстановка и ссоры дома;
• Употребление алкоголя;
• Стремление показать больше физических возможностей, чем есть на самом деле.

При частых сбоях эрекции необходимо пройти медицинское обследование и курс лечения.

У физически активных мужчин и женщин возрастные изменения и снижение тонуса мышц таза протекают постепенно и незаметно. Лечение возрастных изменений основано на тренировках и восстановлении силы мышц влагалища и паха. Такие тренировки можно проводить на Бос-аппарате. Этот прибор снабжен датчиками, посылающими результаты сжатия мышц на компьютер. Врач-андролог становится тренером, объясняя пациенту, какие мышцы надо тренировать, наблюдая за результатами. Достаточно 15 занятий несколько раз в неделю для получения значительного результата.

Специальный импульс включает регенерацию клеток кожи влагалища. Достаточно пройти не более четырех процедур раз в месяц, чтобы слизистая восстановила чувствительность. Техника эстетической гинекологии помогает женщинам решать многие проблемы быстро и безболезненно. Инъекций плазмы и филлеров приводят к смыканию большой половой щели, увеличивают чувствительность слизистой, изменению впечатлений во время секса.

Устранить нарушение мужской потенции помогают медикаментозные средства. восстанавливает эрекцию у мужчин, нарушенную возрастными изменениями в сосудах.

Для тренировки интимных мышц подходит верховая езда, занятия «танцем живота», упражнения из йоги «бандхи», гимнастика Кегеля, даосские техники близости. Кроме перечисленных лекарств и методов необходимо обратиться к еще одному простому, но эффективному средству повышения потенции – специальной диете.

Особая диета

• Орехи и семечки;
• Пророщенные зерновые, мюсли и каши;
• Черную смородину;
• Горький шоколад какао без сахара;
• Говяжье мясо.

Эти продукты заряжают организм энергией, в том числе и сексуальной, увеличивают выработку гормонов.

Кроме того, существует специй, которые считаются настоящими афродизиаками, то есть веществами, усиливающими половое влечение и возбуждающими сексуальную активность.

Такими свойствами обладают продукты и запахи: специи, тыква, имбирь, корица, мята, базилик. Мед является лидером возбуждающих средств. К пятидесяти годам человек обычно частенько портит свое здоровье, но приобретает житейские знания, силу воли и упорство в достижении поставленных целей. Все это помогает жить в гармонии с самим собой, окружающими и близкими. Радость телесной близости после пятидесяти не стоит отменять.

Библией отмерено человеку восемьдесят лет жизни. Прожив чуть больше половины – пятьдесят лет, человек чувствует себя старым и теряет интерес к жизни. Возможно, это часто связано с гормональной перестройкой, которую человек в первый раз испытывает в пятнадцать лет. Как и в молодости, он теряется в жизни и не справляется сам с собой.

Пословица: «Седина в бороду – бес в ребро» точно отражает переломный момент в жизни пятидесятилетних потерявшихся людей. Но обладая в это время сформированным и сильным характером, надо сделать усилие и вернуться в русло счастливой жизни, уверенности в себе и любви к своей второй половине.

В социалках и на форумах женщины бальзаковского возраста жалуются друг другу, что, мол, так хочется любви и настоящих отношений, но не складывается…
Похоже, Россия - единственная страна, где в мужском менталитете превалирует дискриминация женщин по возрасту. Может поэтому в последнее время наши зрелые россиянки все чаще стали выходить замуж за границу. Там дам шикарного возраста приветствуют на ура. Ведь женщина уже сложилась как личность, хозяйка и любовница.

Какие секреты женщины скрывают от мужчин

Один знакомый психиатр рассказал, что латентная педофилия, в зрелом возрасте, внезапно обретающая реальные проявления, у мужчин связана с их первым сексуальным опытом и первой влюбленностью. Пример, кстати, хорошо обрисован Набоковым в романе «Лолита». Кто-то возмещает свои фантазии с дамами хрупкого телосложения и маленького роста, а многие неосознанно переключают внимание на юных, соблазнить которых не составляет труда опытным мужчинам. А дамы в ответ злословят в адрес всех мужчин и не только в жизни, но даже на онлайн-ресурсах и соцсетях, унижающих мужчин статусами.

Смысл всех этих душевных «кровоизлияний» примерно один и тот же: хочется ласки, заботы, чувств, чтобы бабочками в животе щекотало, чтобы страстный секс «до синевы» и при этом душевность и понимание…

Что скрывать, мужчинам хочется того же. Натешившись с нимфетками, они снова пускаются в Одиссею по поиску своей Пенелопы, только жизнь играет с ними злую шутку. Чем больше было половых партнеров, тем циничнее становятся люди, и теряется способность к построению и поддержанию отношений. Вместо любви получается взаимоиспользование друг друга.

Недавно, на одном из самых крупных международных сайтов знакомств модераторы провели соцопрос среди контингента ресурса «Про любовь за 40». Итог получился интересным.

Мужчины писали, что пребывают в недоумении от женщин. Они не понимают, что надо женщинам за 40. Дескать им сходу, чтобы не терять драгоценного времени на романтические бредни и конфетно-букетный период, предлагаешь приехать и сразу заняться жарким сексом без всяких прелюдий в кафе и ресторанах, а также свиданий в парках, а они в ответ на столь заманчивое предложение, с ходу отправляют таких страстных ухажеров в бан.

Понятно, что время, когда тебе за 40, летит быстро, и люди боятся старости и одиночества - это касается обоих полов. Но мужчинам (для сведения женщин) прежде, чем заморачиваться с отношениями важен тест-драйв на предмет «моё - не моё». Логики здесь нет и искать не стоит, что делают обычно дамы, и в этом их провал. А мужчинам надо знать, что женщины считают, что понять «твоё - не твоё» нельзя из стрессовой постельной сцены с незнакомым тебе человеком. Среднестатистическая дама не получает оргазма при первом соитии с незнакомым ей телом - это дикий химический стресс для нее. «Световые шоу» женские тела в постелях выдают после того, как настроятся на партнера и расскажут и покажут, что и как им надо. К тому же, мужчина должен хотя бы нравиться, вызывать ответные чувства, химию, как говорят некоторые. А для этого нужно хотя бы пару-тройку свиданий.

ТТХ и тест-драйвы

Для дам в любом возрасте важны романтика, ухаживания, свидания и воздыхания. Это не только ускоряет ритм сердца, но и рождает сексуальное влечение. Беда, что у мужчин все наоборот, не «купит» без тест-драйва и оценки ТТХ (тактико-технические характеристики).

Читая мужские дневники и комментарии женских высказываний в блогах, понимаешь мужской взгляд на женщин. В глазах возрастных мужчин все женщины от юных до зрелых - сплошь меркантильные стервы. Подлые, гулящие, выносящие мозг, с заоблачными «хотелками» и неспособные уважать мужчин априори. А еще, по мнению российских мужчин, женщина «за 30» уже должна доплачивать мужчине за секс с ним. Женщинам с детьми от первого брака вообще не на что рассчитывать, кроме как временным использованием мужчиной ее тушки. И то при условии, если эта «тушка» хорошо сохранилась и следит за собой.

Такое чувство, что россиянки давно смирились с такой позицией мужчин и все, кому за 40, уже тихо ползут в направлении кладбища.
Как говорят психологи, возрастной мужчина - вдвойне юноша внутри. Возможностей физики у него уже меньше, зато фантазий о сексе раз в пятьдесят больше, чем в молодые годы.

Женщинам бы быть хитрее и знать об этих тонкостях, вероятно тогда бы меньше было бы разводов за сорок и роковых одиночеств.

Заряд от «кошёлки»

Говорят, что у тех женщин, кто несмотря на возраст и негативный опыт в личной жизни, все же собрался и рванул навстречу любви и новым отношениям, открывается «второе дыхание». Дескать, духовные каналы, которые по каким-то причинам не могли открыться в 28−30 лет, после 40 дают настоящее ощущение не только жизни, но и мужчин. Поэтому тенденция сейчас такая, что молодые мужчины сознательно ищут отношений с дамами бальзаковского возраста, чтобы познать реальную глубину сексуальности женской натуры.

Как-то в диалоге на одном из форумов в интернете про отношения с возрастными дамами наблюдался интересный пост, в котором на презрительное обзывательство женщин за 40 «кошёлками» от возрастного экземпляра мужского пола, мужчина 36 лет ответил, что от аморфной девочки никогда не получишь в постели, того, что может дать раскованная и опытная «кошёлка», которая даже молодого за ночь укачает так, что неделю даже смотреть в сторону женщин будет затруднительно.

Но главная обида зрелых дам на мужчин в том, что молодые или возрастные смотрят лишь на них не как на объект воздыханий, а только как на предмет одноразового удовлетворения. А потом мужчины в их адрес на предложения об отношениях и совместной жизни говорят, на что, мол, вы, прошедшие Крым и Рим, и имевшие несколько десятков половых партнеров, рассчитываете?

Мужчины еще обращают на меня внимание. Но что они могут предложить, такой как я, женщине за 40, - пишет на форуме сайта знакомств Марина О. - Быстрые, одноразовые отношения? Которые отнимают душевные силы и ничего не дают взамен? И это унизительное заявление при первом же знакомстве: «Мне нужен только секс». Абсолютное большинство даже возрастных мужиков уверены, что мы им должны приплачивать за секс и быть благодарны. Но нам-то, женщинам, нужны отношения, в которых не только мы выкладываемся и вкладываемся, а в тех, где «игра для обоих ворот».

Лицо на спине

Проблема возрастных отношений, а точнее их отсутствия, часто в том, что большинство мужчин и женщин живут с оглядкой на прошлое.

Есть такая восточная притча о багаже прошлого и жизни: Бог дал человеку лицо впереди его тела, чтобы его глаза всегда смотрели на горизонт - вперед и дальше. И, если бы он хотел, чтобы люди жили с оглядкой на свое прошлое и ошибки, то прилепил бы лицо на спину…

Краснодарский семейный психолог и соучредитель семейного центра «Птица Ру» Мария Афанасьева говорит, что наблюдается интересный эффект в сексуальной сфере у тех, кому ближе к 50, а то и к 60 годам. В этом возрасте мужчины и женщины либо уже ничего не хотят, либо напротив, активно строят полноценную интимную жизнь, потому что уже ничего не стыдятся.

Основные ошибки и сложности обычно перекочевывают в поздние отношения из предыдущих опытов. К сожалению, с возрастом наблюдается тенденция к ужесточению и без того жестких стратегий поведения, - считает Мария Афанасьева. - Зрелому человеку, который считает, что все уже видел и знает, сложнее бывает измениться, чем молодому и гибкому, даже если необходимость строить отношения того требует. Выигрывают обычно те, кто с возрастом начинает более философски смотреть на вещи и не имеет пунктика по поводу личной правоты.

Хотите любви - ищите!

Хотите отношений, ищите их, - говорит семейный психолог Мария Афанасьева. - Не хотите, подумайте еще раз. Всем известно, что влюбленность помогает нам дольше оставаться молодыми, бодрыми и легкими. Особенно в зрелом возрасте. Не бойтесь проявлять свои чувства. Кстати, это самое подходящее время, чтобы понять, с каким именно человеком вам хотелось бы быть рядом. Из плюсов: уже неважно, что сказала бы о вашем партнере мама или какие у вас могли бы получиться дети - вы выбираете только для себя!

Женские откровения о возрастных мужчинах и любви

Единственно, что в возрасте за сорок очень сложно найти своего мужчину, - откровенничает Светлана Н. - Одни - нормальные, но женаты, а неженатые - деградируют на сайтах знакомств. Это отщепенцы, которым женщина нужна не для отношений и жизни, а лишь на один-два раза для их мужской надобности. А хочется любви, взаимной, страстной, интересной. Хочется романтики.

Время быть счастливой никто не ограничивал, но в силу своего возраста уже тяжело во что-то серьезное поверить. Особенно страдает от этого интеллигенция, - рассуждает Татьяна М. - Другим социальным слоям проще даются все прочие действия. Далеко не нужно ходить, вот моя соседка не интеллигентка и не озабочена моральной стороной процесса выбора мужчин, потому не знает отбоя от ухажеров. Одна не бывает ни дня. Зато среди подруг-интеллигенток, которые в силу своего воспитания, не могут переступить через себя и пуститься в свободный поиск, очень много одиноких, несмотря на то, что привлекательны, умны и культурны. Но одиночество не может сломить этих женщин. Образование и воспитание дают им иные привилегии - жизнь с самими собой живут в ладу, а это намного важнее и честнее, - считает Татьяна.

До 40 - это вообще внутриутробный период для женской сексуальности, - уверена Галина С. - Самое интересное только начинается: не так больно падать, поскольку соломка уже подстелена. Знаешь, что пережить можно любые разочарования, как равно и цену себе. Можешь оценить партнёра, прежде чем нырять в омут страсти. И вообще знаешь, чего хочешь. Чувства - ярче, чем в молодости, и голову в них теряешь с умом, а главное секс другого качества. Плевать, под каким углом упадёт свет на твоё бедро - увлечена самим процессом. И партнёр соображает побольше юноши, - оптимистично констатировала Галина.

По меркам кого-то из мужчин, я может и «кошелка», ведь мне 48, - рассказывает Мария Д. - Но я себя такой не считаю, и это главное. Влюбляюсь легко, без сомнений, рассуждений и сожалений. Россия, пожалуй, единственная страна с дискриминацией возраста - страх это массовый. Но, друзья мои, у самодостаточных и состоявшихся людей ВОЗРАСТА, как такового, НЕТ. В нашей Раше многие молодые мужчины ведут себя и выглядят как старики. Не понимаю, почему люди сами себе устанавливают рамки, особенно женщины. Много раз замечала, как женщины за сорок живут с мужчинами, которые их не ценят, вытирают об них ноги, унижают, а они это терпят из страха одиночества. Я считаю, что мы - женщины, слишком много думаем о морщинках, фигуре, социальном статусе и не даём себе расслабиться и просто жить, как это делают мужчины.

Семейный психолог Мария Афанасьева считает, что возрастные знакомства и попытки создать отношения, конечно, отличаются от юношеских, но не так уж глубоко и сильно, как может показаться на первый взгляд.

Когда знакомятся два человека, которым за 45, они уже не прикрываются интересами будущих потомков, а ищут партнера для себя в полном смысле этого слова - и, соответственно, позволяют себе большую свободу в выборе. Но тут главное не увлечься самим процессом - чревато для физического и психического здоровья.

И, конечно, наш совет для дам, сидящих на сайте знакомств. Не забывайте, что большинство представителей сильного пола туда даже не заходят. Не судите обо всех мужчинах по тем экземплярам, которые вам попадаются на этих ресурсах.