Косметология. Прически и макияж. Маникюр и педикюр. Фитнес

Зачем нужны лобковые волосы и подмышками? Как избавиться от волос под мышками в домашних условиях и в салоне.

Большинство девушек сталкиваются с проблемой нежелательных волос. Практически все пытаются решить ее с помощью распространенных средств. Бритье, использование воска, сахарной пасты, лазерная и фотоэпиляция давно уже на слуху.

Салонная эпиляция удалит нежелательные волосы навсегда, но стоимость такой процедуры достаточно высока. Особенно ощутимо сказывается на бюджете эпиляция на всем теле. К тому же салонные методы не всегда безопасны и могут стать причиной различных кожных заболеваний.

К счастью, существуют доступные, безопасные методы, позволяющие избавиться от нежелательных волос навсегда. Они затратны по времени, но результат того стоит!

Как избавиться от волос

Сахарная маска

ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ

2 ст. л. лимонного сока
2 ст. л. сахара
2 ч. л. воды

ПРИМЕНЕНИЕ

Смешай в неглубокой миске все ингредиенты. Нанеси полученную смесь на покрытые волосками участки кожи. Подожди, пока смесь высохнет - на это уйдет примерно 10 минут. Ополосни кожу прохладной водой.

Повторять процедуру необходимо каждый день на протяжении месяца. Лимонная кислота не только обесцветит стержень волоса, но и разрушит его структуру, препятствуя повторному появлению волос.

Медовая маска

ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ

2 ст. л. лимонного сока
2 ст. л. мёда

ПРИМЕНЕНИЕ

В неглубокой миске смешай лимонный сок и мёд в указанном количестве. Если мёд у тебя кристаллизовался, размешивай его до получения массы однородной консистенции. Возьми ватный диск и нанеси средство для удаления волос на кожу в направлении растущего волоса. Оставь средство на 10–15 минут до полного высыхания и смой проточной водой.

Процедуру можно проводить не чаще 2 раз в неделю в течение месяца. Если желаемый результат не достигнут, можно увеличить длительность курса еще на 2 недели. Будь осторожна! Такая маска может вызвать аллергию, так как ее компоненты очень активны.

Многие женщины хотели бы узнать, как избавиться от волос под мышками. Ведь растительность в этом месте выглядит неэстетично, вызывает дискомфорт. Существует много способов, которые помогут решить проблему, нужно только выбрать подходящий.

Домашние методы

Думая о том, как избавиться от волос, можно остановить свой выбор на простых домашних методах. Самым распространенным является бритье одноразовым станком. Избавиться от проблемы навсегда не выйдет, но на 1-2 дня о ней можно будет забыть. Недостатком такого метода является то, что может появиться раздражение, порезы. Чтобы не допустить этого, рекомендуется выбирать станки, которые предназначены именно для женщин. Они максимально приспособлены к изгибам тела, поэтому кожа будет травмироваться намного меньше и реже.

Убрать волосы под мышками поможет электрический эпилятор. В магазинах есть огромное количество самых разных моделей, поэтому можно приобрести хороший прибор по доступной цене. Эпилятор оснащен маленькими щипчиками, которые захватывают волоски и выдирают их с корнем.

Процедура довольно болезненная, поэтому на коже могут появиться покраснения. Однако о растительности можно будет забыть примерно на 5-7 дней. Чтобы уменьшить раздражение, следует проводить эпиляцию после душа, а после нее нанести на кожу охлаждающий спрей или крем.

Выбирая, как убрать волосы подмышками, следует обратить внимание на депилирующие кремы и спреи. В их составе содержатся химические компоненты, которые растворяют волоски. Данный способ позволяет забыть о проблеме минимум на неделю, а при использовании средств, замедляющих рост волос, эффект продлится дольше. Благодаря депилирующим кремам процедура происходит безболезненно, но придется подождать 15-20 минут, чтобы средство подействовало. Однако для чувствительной кожи данный метод может не подойти, поскольку химические вещества могут вызвать аллергию. По этой причине рекомендуется сначала протестировать средство на небольшом участке кожи. Если покраснения и жжения не будет, то можно смело пользоваться кремом или спреем.

Чтобы избавиться от волос под мышками, следует попробовать провести восковую эпиляцию. Данная процедура хоть и очень популярная, но болезненная.

Однако эффект сохраняется довольно долго, поэтому женщины и идут на жертвы. Конечно, навсегда удалить волоски не получится, но в течение месяца можно о них забыть. Провести восковую эпиляцию можно как в салоне, так и дома. Самостоятельное удаление волос подмышками обойдется намного дешевле. Для этого потребуется купить полоски и приклеить их к проблемному участку. Через 10 минут их нужно удалить резким движением. На полоске останутся волоски, вырванные с корнями. После этого останется только нанести на кожу успокаивающий или охлаждающий крем.

Салонные процедуры

Чтобы избавиться от волос подмышками, можно посетить салон красоты. Косметологи могут предложить несколько способов, которые помогут навсегда забыть о проблеме. Наиболее популярной процедурой является фотоэпиляция подмышек. Она является безболезненной, а эффект основывается на воздействии на волосяные луковицы света. Результат сохраняются на 5 лет, но для этого придется пройти 4 процедуры. Недостаток у этого способа только один — высокая стоимость, но при этом процедура очень популярна.

Чтобы удалить волосы подмышками, следует воспользоваться лазерной эпиляцией. В ходе данной процедуры луч лазера разрушает структуру волосков, после чего они долго не растут. Однако придется пройти не менее 5 процедур, тогда в течение нескольких лет можно будет не вспоминать о проблеме.

Удалить волосы подмышками можно и при помощи электроэпиляции. В ходе данной процедуры разрушается волосяной фолликул. Этот способ показывает эффективность даже при толстых волосках, которые растут из-за гормонального нарушения. Электроэпиляция предусматривает введение в пору иглы, которая воздействует на волосяной мешочек током. Процедура почти безболезненна и поэтому очень популярна. Эффективность у нее высокая, поэтому можно забыть об удалении волос на несколько лет.

Также удалить волосы подмышками может помочь энзимная эпиляция. Она очень эффективна, но довольно болезненна, поскольку сначала волоски удаляются воском, в котором содержатся энзимы.

Чтобы повысить эффективность, осуществляется воздействие на волосяные фолликулы инфракрасного излучения. Чтобы избавиться от нежелательных волос на несколько лет, рекомендуется пройти 7 сеансов, длительность которых составляет 50 минут.

Удалить волосы подмышками навсегда поможет элос-эпиляция. Это новый метод в косметологии. В ходе воздействия на волосяной фолликул света и тока он полностью разрушается. В результате можно забыть о проблеме навсегда, но при этом придется пройти 8 процедур. Интервал между ними должен быть от 1 до 1,5 месяцев. Также придется на 2 недели отказаться от привычных методов эпиляции, поскольку необходимо отрастить волоски.

Важно помнить, что любая салонная процедура имеет не только плюсы, но и противопоказания, с которыми нужно ознакомиться перед тем, как решиться на эпиляцию. О них должен рассказать косметолог.

Народные методы

Когда нет денег на посещение салонов, можно попробовать удалить волоски в подмышечных впадинах народными способами. Потребуется залить 40 г семян крапивы 100 мл подсолнечного масла и настоять средство 2 месяца.

Затем им нужно смазывать проблемные области каждый день и оставлять масло на 20 минут, после чего оно смывается теплой водой. Считается, что благодаря этому средству удастся полностью избавиться от волосков на теле.

Решить проблему нежелательных волос помогут незрелые плоды грецкого ореха. Нужно выдавить из них сок и обрабатывать им подмышечные впадины раз в день в течение месяца. Вскоре волоски станут тоньше, а впоследствии они вообще пропадут.

Хорошо помогает и шугаринг. В ходе процедуры на нужную область накладывается горячая сахарная паста, которая готовится из воды и сахара. Через некоторое время она удаляется, а вместе с ней убираются и волосы.

Данная процедура довольно болезненная, на коже могут появиться покраснения, велик шанс получить ожог, поэтому следует проводить шугаринг с осторожностью или обратиться к салон красоты, где проводят сахарную депиляцию.

Заключение

Любая из вышеописанных процедур поможет решить проблему, поэтому нужно оценить достоинства и недостатки каждой из них и решить, что лучше.

После этого можно смело отправляться в салон красоты, магазин или прибегнуть к народным средствам.

Бритье подмышек – занятие утомительное и непродуктивное.

Бриться нужно каждый день, от чего нежная кожа не в восторге.

Воск, шугаринг, крем или депилятор дают временный эффект, к тому же имеют неприятные последствия.

Есть ли другие способы бороться с волосами под мышками, избавиться от них навсегда?

Волосы под мышками – как избавиться от них навсегда при помощи лазера

Лет десять назад, когда в России только начали приживаться высокие косметологические технологии, первопроходцы оценили возможности лазера для избавления от нежелательной растительности на теле. Сегодня существует уже четыре разновидности лазерных насадок, которые успешно справляются с волосами под мышками. Как избавиться от них навсегда, отлично знают опытные врачи-косметологи. В зависимости от возможностей конкретного аппарата, они предлагают следующие варианты:

1. рубиновый лазер (хорошо работает на темных волосах);

2. александритовый лазер (самый востребованный, так как глубоко проникает и справляется с темными и светлыми волосками);

3. диодный лазер (похож на рубиновый, но чуть глубже облучает);

4. неодимовый (самый лучший в настоящий момент луч, который работает с любым типом кожи и волос).

Суть метода в том, что лазерный луч выделяет тепло, воздействует на клетки, вырабатывающие меланин (пигмент кожи), и разрушает их. В результате волос благополучно выпадает. Меланин содержится в любой коже, но в разном количестве, поэтому существуют ограничения при лазерной обработке подмышек и вообще любого участка тела.

Неодимовый лазер работает по другому принципу: он прекращает доступ питательный веществ к волосяной луковице, что вызывает ее гибель. Волоску неоткуда расти, поэтому пропадают все волосы под мышками – избавиться от них навсегда таким образом проще всего. Важно, что нет ожога и боли, ведь луч не воздействует на ткани.

Процедура обработки одной подмышечной впадины занимает полчаса. Воздействие проводится под местным обезболиванием. Клиент чувствует дискомфорт, жжение и характерный запах гари (луч воздействовать только на волосок длиной не менее, но и не более 1-2 мм).

Не все волосы пропадут после первого сеанса. В течение двух недель постепенное выпадение продолжится. Первая процедура позволяет избавиться в лучшем случае от 60 процентов волос, которые в момент облучения находились в активной фазе роста (попросту говоря, пробились на поверхность через все слои эпидермиса).

Повторять процедуру придется еще от трех до пяти раз с промежутками в несколько недель. Чем больше сделано процедур, тем больше времени придется ждать активного роста оставшихся волосяных стержней.

Волосы под мышками – как избавиться от них навсегда при помощи фотоэпилятора

Принцип фотоэпиляции очень похож на лазерное воздействие. Разница в том, что на волосяную луковицу направляется непосредственно тепловой луч, минуя фазу преобразования энергии лазерного излучения в тепло.

Дальше все то же самое: меланин поглощает энергию тепла, стержень волоса нагревается до экстремальной температуры, луковица гибнет, волос выпадает и больше не растет. Постепенно гибнут все волосы под мышками – как избавиться от них навсегда барышню больше не интересует, потому что луковица не восстановится. А значит, и волосу просто неоткуда будет вырасти.

Действует все тот же режим активной и пассивной стадии роста волос. Новые волоски пробиваются примерно через три недели (у каждого человека темпы обновления волосяного покрова разные). Соответственно, на полное избавление от растительности под мышками потребуется от трех до восьми процедур, проведенных через месяц-полтора. Если остановиться на трех процедурах, волоски снова начнут появляться лет через пять, а то и раньше.

Фотоэпилятор действует быстрее: на обработку обеих подмышек уйдет полчаса. Так же, как и в случае с лазером, есть риск получить ожог кожи, особенно если кожа от прирды темная или загорелая. Мало того, что луч глубоко проникает кожу, так еще и сама кожа в подмышечной области очень нежная и чувствительная. Местная анестезия выручает не всегда, поэтому придется потерпеть. Если луч будет недостаточно мощным, может начаться обратный процесс: тепло разбудит фолликулы, и рост волосяных стрежней ускорится.

Фотоэпиляция малоэффективна, если волосы седые, рыжие или светлые. Идеальный вариант – темные, хорошо пигментированные волосы и очень светлая кожа.

Волосы под мышками – как избавиться от них навсегда при помощи электрического тока

Что действует безотказно – так это электрический ток. Позолоченной игле, которая погружается в луковичку и выжигает ее, совершенно без разницы, светлые, черный или рыжий растет волосок. Более того, благодаря воздействию тока решается неприятная проблема избыточной потливости.

Через иглу в фолликулу подается электрический импульс, луковица гибнет. Боль чувствуется. Но если в предыдущих двух методиках эффекта можно не увидеть вообще или получить гораздо меньше, чем ожидалось, то в случае с электроэпиляцией хотя бы понятно, за что страдаешь. Методика дает точный ответ на вопрос, что делать с волосами под мышками и как избавиться от них навсегда.

Другое дело, что до сих пор нет стопроцентной гарантии абсолютной безопасности такого способа эпиляции. В подмышечной впадине расположено много лимфоузлов. И как они отреагируют на электроток – бог весть. Последствия могут и драматическими, и трагическими, поэтому стоит сто раз подумать, прежде чем решиться на процедуру.

Поскольку обработка проводится точечно (игла вводится в каждую луковичку, тогда как лазер или фотолуч облучают сразу несколько фолликул), времени затрачивается больше. Толстые волосяные стержни труднее поддаются обработке, если волосы жесткие, придется пройти несколько процедур. Один курс требует как минимум четырех посещений, всего таких курсов может быть от трех до восьми.

Волосы под мышками – как избавиться от них навсегда при помощи процедуры элос

Методику элос-эпиляции не случайно до сих пор называют инновационной. Она объединяет два способа воздействия на волоски: лазерный луч и электрический ток. Через специальную насадку импульсный ток направляется в волосяной стержень, а лазерный луч воздействует на находящийся в нем меланин и поглощается им.

Процедура практически безболезненная, причем аппарат работает с любыми волосками независимо от их пигментации и толщины. На количество процедур эти никак не влияет. Чтобы избавиться навсегда от волос под мышками, нужно прийти к косметологу как минимум трижды. Для гарантии через полтора-два месяца рекомендуется пройти еще две-три процедуры.

Избавление от некрасивых волосков на теле обойдется в приличную сумму. С учетом того, что речь идет о нескольких курсах, нужно тщательно взвесить свои финансовые возможности. Обидно будет пройти одну-две процедуры и отказаться от дальнейшего курса по финансовым причинам.

Кстати, до появления чудо-аппаратов наши мамы и бабушки тоже задумывались над тем, что делать с волосами под мышками – как избавиться от них навсегда. Настаивали семена крапивы, пытались обесцветить и истончить перекисью. Помогало слабо.

Так что если вы действительно хотите расстаться с проблемными волосками, нужно для начала сходить в косметический салон с надежной репутацией. Работать в нем должны специалисты с дипломами врачей. После разговора с косметологом принять решение будет проще.

Что в статье:

Прошли те времена, когда растительность в области подмышек считалась у женщин вполне допустимым явлением. Сегодня мало кто из дам рискует оставлять волосы в данной зоне, так как это не просто не эстетично, но и создает массу проблем в вопросах личной гигиены. Однако эпиляция подмышек – процедура не самая приятная . К тому же, после удаления волос нежная и чувствительная кожа в этой области нередко воспаляется, доставляя представительницам слабого пола физические неудобства.

Выход один – найти такой вариант удаления волос, который бы являлся наиболее щадящим и безопасным . О том, какой бывает эпиляция подмышек, и какому из способом удаления волос стоит отдать предпочтение, сегодня расскажет сайт Кошечка.ру.

Бритье подмышек: достоинства и недостатки

Одним из самых распространенных способов эпиляции подмышек является их бритье .

Такой вариант хорош тем, что не занимает много времени и не причиняет болевых ощущений. К тому же, даже при очень чувствительной коже такой удаление волос подобным способом позволяет избежать проблем с раздражением и появлением гнойничковых высыпаний, если использовать после бритья качественный и .

Однако у эпиляции подмышек с помощью бритвы есть и свои недостатки. В первую очередь, это отсутствие возможности полностью удалить волоски , которые все равно будут проступать на коже черными точками. Следует также учитывать, что после бритья кожа не будет идеально гладкой и мягкой, даже если на бритве есть специальные защитные полоски с экстрактами ромашки либо алоэ.

Ко всему прочему, в итоге волосы подмышками отрастают достаточно быстро , поэтому удалять их нужно как минимум раз в неделю, а летом и того чаще.

http://youtu.be/N0CCFhNMbAQ

Кремы-депиляторы: быстро, удобно, надежно

Эпиляция подмышек при помощи специальных кремов является одним из самых эффективных способов избавления от растительности на теле.

В первую очередь потому, что во время процедуры нежная и чувствительная кожа не травмируется и не растягивается .

Во-вторых, процедура не отличается продолжительностью, и выполнить эпиляцию подмышек при помощи крема можно за 5-7 минут.

Кроме этого, необходимо отметить, что такой способ удаления волос обеспечивает довольно продолжительный эффект в течение 2-3 недель, а область подмышек остается идеально гладкой и лишенной малопривлекательных черных точек.

Однако необходимо учитывать, что кремы-депиляторы содержат массу активных химических веществ, которые могут вызвать сильную аллергическую реакцию.

Эпиляция подмышек при помощи воска

Воск с незапамятных времен используется для удаления волос, поэтому сегодня эпиляция подмышек подобным методом довольно популярна. При отсутствии необходимого опыта лучше всего проводить эту процедуру в косметическом салоне, где будут соблюдены не только все правила, но и меры предосторожности.

Однако если вас интересует , то в этом случае сайт советует для начала потренироваться на менее чувствительных участках кожи. Например, удалить волосы на ногах, чтобы определиться с температурным режимом воска и подобрать наиболее оптимальный состав, который будет оказывать на кожу смягчающее и увлажняющее действие.

Достоинств у такого способа удаления волос очень много. В первую очередь, это довольно продолжительный эффект , который может держаться 3-4 недели. Кроме этого, отрастая, волосы подмышками становятся менее жесткими , а их рост значительно замедляется.

Но при этом восковая эпиляция является достаточно болезненной процедурой и, к тому же, может вызвать термический ожог кожи в области подмышек.

http://youtu.be/xI_wPuQueF4

Эпилятор на страже красоты и здоровья

Действительно, такие приспособления могут помочь кардинально решить проблему растительности на теле, так как удаляют волосы очень аккуратно и при этом заботятся о том, чтобы кожа осталась ровной и гладкой. Кроме этого, эпиляторы значительно замедляют рост волос , делают их более тонкими и ломкими.

Однако этот метод противопоказан обладательницам тонкой и чувствительной кожи, так как процедура эпиляции является достаточно болезненной . Конечно, со временем организм привыкает к использованию электроэпилятора, и боль заметно уменьшается.

Плюс ко всему, многие приборы имеют специальные насадки с охлаждающим эффектом, которые позволяют значительно снизить боль. Но для некоторых женщин использование эпилятора даже после 5-10 процедур по-прежнему остается настоящее пыткой. Поэтому в этом случае не стоит издеваться над своим телом, так как всегда можно найти более безболезненный вариант борьбы с волосами в области подмышек.

Лазерная эпиляция для ленивых

Если вы хотите избавиться от волос как минимум на полгода , то добиться требуемого эффекта поможет лазерная эпиляция подмышек , которую сегодня делают во многих косметологических клиниках.

Эта процедура абсолютно безболезненная и в 100% случаев дает положительный результат. Правда, кому-то для удаления волос требуется 1-2 сеанса, а некоторым приходится посещать клинику 5-6 раз.

Естественно, каждый визит является платным и обходится в довольно приличную сумму . Но зато потом можно забыть о бритвах и кремах на длительное время, не переживая о том, что в подмышечных впадинах будут скапливаться бактерии, усиливающие специфический запах пота.

Женщины, начиная с далекой древности, старались избавиться от лишней растительности на теле, в области подмышек - в том числе. Испокон веков они старались сделать свое тело гладким и красивым.

Каждой девочке рано или поздно приходится столкнуться с этой проблемой, ведь появление нежелательной растительности в подмышечных впадинах говорит о половом созревании. Чтобы убрать волосы из подмышек, современная косметология предлагает разные варианты. Можно воспользоваться как услугами салонов, так и провести процедуру .

Удаление волос с подмышек

Салонные услуги

Салоны красоты могут предложить своим клиенткам процедуры, которые дадут возможность убрать лишние волосы в проблемных зонах не только на несколько недель или месяцев, но и навсегда.

В перечне услуг присутствуют:

Электроэпиляция. Болезненный, но довольно эффективный способ, суть которого заключается в разрушении фолликул с помощью импульсов низкого напряжения, проходящих через иглу, вводимую в зону подмышек. Используя такую процедуру, ненужные волосы можно убрать довольно быстро.

. Этот безопасный метод дает возможность убрать волосы в области подмышек навсегда. Правда, посещать кабинет придется довольно долго. Курс состоит из 10 процедур, которые нужно проводить один раз в 3 недели.


Депиляция волос с подмышек с помощью фотоэпиляции

. Как и предыдущий способ, поможет избавиться от ненужной растительности навсегда. Но за одно посещение хорошего результата достичь невозможно. Поэтому посетить специалиста-косметолога придется как минимум 5 раз.

Элос-эпиляция. Абсолютно новый метод, объединивший в себе основные преимущества всех существующих способов удаления ненужной растительности, который одновременно с этим существенно отличается от них. Принцип действия заключается в использовании малых доз электротока, объединенного со световой энергией, которые попадая на кожу, разрушают фолликулы. Таким образом, с помощью этого метода можно навсегда избавиться от ненужной растительности. Правда, для достижения такого эффекта придется потратить не один месяц.


Удаление волос с подмышек с помощью элос-эпиляции

Как можно удалить волосы самостоятельно

Не каждая женщина может или хочет решать проблему удаления волосяного покрова под мышками, посещая косметический салон. Убирать ненужные волосы в такой деликатной зоне вполне можно и в домашних условиях простыми, но эффективными методами.

Кремы или гели , специально предназначенные для депиляции - это самое простое и безболезненное средство, которое используют в домашних условиях практически все женщины. Чтобы получить нужный результат, необходимо нанести состав на впадину под мышками, оставить на 10 минут, а затем снять при помощи специальной лопатки. Единственный минус этого метода состоит в том, что процедуру придется проводить регулярно, по мере того, как волосы будут отрастать.

Электроэпилятор. Используется для удаления ненужной растительности вместе с корнем, что замедляет процесс ее роста на 3-4 недели. Процедура довольно болезненна, но результат впечатляющий.


Электроэпилятор для удаления волос на теле

Использование . Способ, позволяющий в домашних условиях удалить волосы из области подмышек на несколько недель, сохранив кожу гладкой и чистой. Правда, стоит напомнить, что такой метод довольно болезнен, и далеко не каждая женщина способна вытерпеть такую процедуру.

Использование бритвы. Простейший и старейший способ, позволяющий бороться с ненужной растительностью в зоне подмышек. Сегодня на прилавках магазинов появились современные станки, не травмирующие кожу, со специальными смягчающими полосками. После бритья необходимо применять специальные лосьоны, . Этот метод хорош для тех, кто спешит или не хочет тратить лишние деньги на дорогие салоны и специальные кремы. При этом результат можно получить мгновенно. Основным недостатком бритья под мышками является необходимость частого повторения процедуры. Результат держится буквально день-два.


Удаление волос при помощи станка для бритья

Депиляция сахаром или . Древний способ, который одно время был забыт, но сейчас опять завоевывает популярность. держится несколько недель. Метод полностью безопасен. При этом его довольно просто сделать самостоятельно в домашних условиях. Для этого необходимо подготовить сахарный шарик: сварить карамель из сахара, воды и лимонного сока. Когда смесь остынет, нужно размять ее в руках и сформировать шарик, с помощью которого и удаляются волосы под мышками. Нужно просто покатать его по линиям, противоположным росту волос. Стоит сразу сказать, что процедура довольно болезненна, как и большинство методов механического удаления ненужной растительности.

Чтобы не травмировать кожу в области подмышек, рекомендуется после депиляции соблюдать определенные правила:

  • успокоить кожу и снять раздражение с помощью специального геля;
  • не подвергать обработанную область в течение первых суток после процедуры воздействию воды;
  • проводить пилинг в обработанной зоне, чтобы не появились вросшие волосы;

  • использовать специальные средства, позволяющие замедлить рост волос, чтобы сохранить результат депиляции как можно дольше;
  • проводить депиляцию в холодное время года – 1 раз в неделю, а летом – гораздо чаще, до 3 раз в неделю.


Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Была ли эта статья полезной?
Да
Нет
Спасибо, за Ваш отзыв!
Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.
Спасибо. Ваше сообщение отправлено
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!