Салонные процедуры

Возбуждающие средства для женщин. Как возбудить девушку народными средствами — какими рецептами воспользоваться и как приготовить самостоятельно

Очень часто причиной ссор в семьях становятся проблемы интимного характера.

Прожив некоторое время вместе, люди начинают жаловаться на то, что занятия сексом стали неинтересными, банальными, статичными. Никакой бури чувств, новых ощущений супруги не испытывают.

Что делать, как восстановить угасшее желание, возбудить друг друга, повысить интимное настроение? На помощь могут прийти афродизиаки.

Современная медицина предлагает прекрасной половине человечества различные усилители либидо – таблетки, вагинальные кремы, мази. Но мы сегодня узнаем, как быстро возбудиться женщине при помощи народных средств.

Афродизиаки – это средства, способные вызывать у человека половое возбуждение . Термин произошел от имени богини красоты и любви Древней Греции Афродиты.

Афродизиаки помогают человеку усилить сексуальный инстинкт даже тогда, когда тот не хочет интима.

Несмотря на то что сегодня существует огромное количество возбуждающих таблеток, кремов, лосьонов для женщин, все же лучше прибегнуть к помощи природных афродизиаков.

Они не вызывают привыкания, их не нужно искать в специализированных магазинах, потому что они находятся вокруг нас.

Главное, знать, какие продукты, растения, масла вызывают у женщин возбуждение.

Благодаря природным афродизиакам можно:

создать романтическое настроение;
полностью расслабиться, получить максимальное наслаждение;
активизировать половое желание;
быстро получить мощный и продолжительный оргазм;
раскрепостить даже самую зажатую и стеснительную девушку;
предотвратить болезненную менструацию, патологические процессы в молочных железах, генитальный венозный застой, фригидность путем получения оргазма.

В зависимости от восприятия, природные афродизиаки для женщин могут быть как вкусовыми (попадают в организм во время еды) или обонятельными (запахи).

Самые сильные афродизиаки для женщин это те, что:

имеют натуральный состав;
делаются правильно и с любовью;
готовятся самостоятельно, извлекаются из природы, а не химическим путем (без таблеток).

Самый простой способ повысить половое влечение – приготовить романтический ужин при свечах, где главный упор нужно сделать на блюде. Существуют продукты, пробуждающие жгущее желание у женщин.

Поднять романтическое и сексуальное настроение помогут:

Действие меда как афродизиака было замечено еще во времена Киевской Руси. Тогда гости дарили молодоженам бочонки с медом. Те должны были пить медовый напиток в течение месяца для пробуждения страсти и успешного зачатия. Именно отсюда и пошло устоявшееся выражение «медовый месяц».

Выбирая продукты-афродизиаки для женщин, важно не переусердствовать . Не стоит ложками есть мед, съедать целый арбуз или уплетать черный шоколад. Кроме аллергии и банального переедания, опасного появлением вздутия живота, метеоризма, колик, вы не получите ничего.

Употреблять продукты-афродизиаки нужно с умом: достаточно съесть один кусок арбуза или банан, чтобы активизировать сексуальное желание.

И обязательно нужно учитывать особенности организма: если на мед у вас аллергия, тогда и не нужно его есть, лучше отдать предпочтение другим продуктам.

Обонятельные усилители полового влечения – запахи точно так же, как и продукты способны обострить чувства у женского пола.

Лучшими эротическими ароматами для нее станут такие аромамасла:

Покупая эфирные масла для повышения интимного настроения у женщин, нужно обязательно учесть, что только натуральные масла обладают сильным возбуждающим эффектом. Синтетические аналоги масел для повышения либидо не подходят.

Поэтому перед покупкой обязательно нужно читать надпись на этикетке. Если написано Natural oil, значит, масло натуральное; если есть надпись Fragrance – тогда не стоит и покупать такой аромат.

Существует большое количество растений, благотворно воздействующих на женское сексуальное возбуждение. Травы-афродизиаки заваривают, принимают их непосредственно перед половым контактом:

Делаем женское возбуждающее средство самостоятельно

Несмотря на то что сегодня продается огромное количество средств, повышающих либидо, все же специалисты уверены: лучше всего делать афродизиак для женщин своими руками.

Так вы сможете передать все свои чувства второй половинке, а это еще больше усилит воздействие афродизиака. Представляем вашему вниманию несколько рецептов для повышения полового влечения:

Понадобятся такие ингредиенты: яйца перепелиные (8 штук), мед (100 г), свежая малина (на усмотрение), желатин (15 г) .

Из белков яиц сделать пену, добавив туда мед. Для цвета добавить в пену малину.

Желатин замочить в холодной воде. Добавить его в яично-медовую массу. Поставить на медленный огонь, не допускать закипания.

Потом остудить, разлить по креманкам и поставить в холодильник. Эротический десерт для дамы готов.

Чувственный салат

Ингредиенты: шпинат, шампиньоны, авокадо, брынза . Шампиньоны отварить, авокадо очистить от кожуры и косточек.

Подготовленные продукты нарезать кубиками, заправить соусом (смешать оливковое масло, укус, соль и сахар), украсить сверху веточками укропа, а также кусочками любых фруктов или ягод.

Чтобы не покупать дорогие духи, лучше сделайте их самостоятельно, максимально используя средства, повышающие либидо:

Добавить в 10 мл масла-основы, например, персиковое эфирное масло .

Добавить к нему такие эфирные масла: жасминовое, розовое (по 2 капли), масло бергамота или сандала (по 1 капле). Или можно добавить 3 капли масла иланг-иланга или 2 капли жасмина.

Эфирные масла выбирайте по аромату и ощущениям, чтобы девушке понравился запах.

Чтобы разжечь любовный пыл у женщины, не позволить ему угаснуть, необходимо знать, какие факторы снижают половое влечение:

курение;
стресс;
нехватка сна;
алкогольные напитки;
вредная еда – соленые, жирные, жареные блюда.

Все эти факторы вызывают усталость, негативно сказываются на здоровье, истощают нервную систему, вызывают притупление желания.

Поэтому если женщина мало спит, курит, злоупотребляет алкоголем и плохо питается, то никакие природные и даже синтетические средства-афродизиаки ей не помогут. Нужно пересмотреть свой образ жизни и внести в него коррективы.

Теперь вы знаете, какими средствами можно разжечь потухший сексуальный инстинкт . Продукты-афродизиаки, запахи, травяные чаи – все эти виды афродизиаков можно умело пустить в ход для того, чтобы завести женщину, сделать ее возбужденной.

Главное – не переусердствовать, использовать их грамотно, чтобы они помогли, а не навредили . И обязательно готовить средства-афродизиаки с любовью.

Также следует помнить, что полноценный отдых, правильное питание и хорошее настроение – это женские помощники, гарантирующие здоровье всего организма, нормализующие половое влечение.

О способности некоторых продуктов стимулировать сексуально желание известно уже давно, особенно часто они применяются в восточной кухне. Чтобы усилить удовольствие от интимной жизни не обязательно пользоваться медицинскими препаратами. Достаточно знать, какие блюда могут, насыщая тело, пробудить сексуальный голод.

Какие продукты считаются сильными афродизиаками, чем обусловлено их возбуждающее действие, и как приготовить «горячий» обед из них для своей второй половинки.

Слово афродизиак происходит от имени греческой богини любви Афродиты и означает «любовный». Некоторые специалисты считают, что употребление определённых продуктов не может вызвать сексуальное возбуждение, однако люди активно применяют их для стимуляции.

Одно из объяснений того, каким образом продукты-афродизиаки повышают либидо - их положительное влияние на организм. Восполнение недостатка определённых веществ благотворно сказывается на здоровье, а у физически здорового человека сексуальные возможности гораздо выше. Употребление особых продуктов имеет и другие положительные эффекты помимо усиления полового влечения:

Омолаживают организм;
Увеличивают физическую выносливость;
Нормализуют гормональный фон;
Придают энергии и тонизируют;
Усиливают чувствительности при интимном контакте.

Также действие афродизиаков может объясняться эффектом плацебо. Уверенность в том, что продукт действительно увеличивает потенцию, способна повлиять на качество сексуальной близости.

Вещества — афродизиаки

Сильные афродизиаки содержат набор веществ, улучшающий общий тонус организма и повышающих либидо:

Цинк . Он участвует в выработке тестостерона, который усиливает потенцию;
Витамин Е . Необходим для нормальной работы головного мозга и улучшение половой функции;
Лизин . Аминокислота, участвующая в выработке гормонов.
Витамин С . Стимулирует кровообращение и тонизирует мышцы, в том числе в интимной зоне.
Витамин А . Необходим для выработки мужского гормона тестостерона.
Витамины группы В . Снимают усталость, придают энергии, участвуют в процессах кроветворения и передаче нервных импульсов;
Фитостеролы . Нужны для выработки женских и мужских половых гормонов.

Чтобы употребление минерально-витаминного комплекса дало нужный эффект, нужно правильно составить свой рацион, вести здоровый образ жизни и следить за состоянием организма.

Универсальные афродизиаки

Не все продукты питания, усиливающие половое влечение, одинаково эффективно действуют на представителей обоих полов. Однако существует список самых действенных афродизиаков, подходящих, как для женщин, так и для мужчин:

Устрицы . Содержат большое количество цинка, недостаток которого приводит к снижению либидо и импотенции. Благотворно влияют на выработку прогестерона, который усиливает возбуждение у женщин;
Спаржа . Содержит кальций, калий, аспарагиновая кислота и витамин Е. Её употребление способствует нормальной работе почек и мочевыводящих путей, помогает нейтрализовать аммиак, избыток которого приводит к быстрой утомляемости и снижению сексуального желания, а также придает энергии. О пользе спаржи для половой функции говорится в Камасутре, где предлагается употреблять её в виде пасты;
Арбуз . Содержит антиоксиданты, благотворно влияющие на все функции организма, включая половую, и способствует улучшению кровотока, усиливая эрекцию;
Женьшень . Используется для лечения импотенции, улучшая работу эндокринной системы. Также оказывает расширяющее действие на сосуды, улучшая кровоснабжения половых органов;
. Улучшает кровообращение, повышает иммунитет и снабжает организм жирами и клетчаткой, которые необходимы для нормальной работы всех его систем;
Орехи . Богаты различными минералами. Считается, что их запах возбуждает женщин. Кедровые и грецкие орехи с древности используются для усиления половой функции, а орех Гинко, применялся в Китае для улучшения кровотока и активизации застойных органов;
Имбирь . Содержит эфирные масла, аминокислоты и огромное количество микро и макроэлементов. Он улучшает кровообращение, стимулирует потенцию и повышает чувствительность половых органов;
Бананы . Содержат минералы, участвующие в выработке половых гормонов, а также фермент бромелайн, усиливающий сексуальное желание. Считается афродизиаком отчасти благодаря своей фаллической форме;
Гранат . Содержит огромное количество витаминов и минералов, положительно влияющих на здоровье организма. Также улучшает кровообращение, за счет чего повышается чувствительность половых органов и стимулирует выработку тестостерона;
Чеснок . Улучшает кровообращение, чем стимулирует эрекцию;
Инжир . Содержит множество антиоксидантов, которые помогают усилить половое влечение;
Сельдерей . Содержит гормон андостерон — продукт метаболизма тестостерона. Он вырабатывается у мужчин и усиливает половое влечение у женщин;
Ваниль . Запах ванили бодрит, приводит мышцы в тонус, стимулирует кровоток и вызывает чувство эйфории, моментально повышая либидо. Часто используется для восстановления эректильной функции у мужчин старшего возраста;
Шоколад . Горький тёмный шоколад содержит много полезных веществ, а также способствует выработке эндорфинов. Способствует усилению сексуального желания и появлению чувства большей удовлетворённости;
Острые специи . Стимулируют кровоток, способствуют сексуальной раскрепощённости и выработке эндорфинов.

Афродизиаки для женщин

Продукты повышающие женское либидо очень разнообразны:

Зелёный чай . Помогает работе эндокринной системе и повышает стрессоустойчивость, предотвращая снижение либидо на психологическом уровне. Богат цинком.
Шатавари . Растение, популярное в восточной медицине. Нормализует женский гормональный баланс, стимулирует выработку прогестерона, предотвращает развитие гинекологических заболеваний.
Жирная рыба . Мясо сардин, тунца, лосося, а также обыкновенный рыбий жир содержат жирную кислоту омега-3, которая усиливает оргазм при интимном контакте. Кроме того, употребление этих видов рыбы способствует выработке дофамина, который усиливает кровообращение и повышает либидо.
Морковь . Содержит комплекс витаминов и минералов, необходимых для нормальной половой функции и улучшает состояние всего организма.
Базилик . Обладает возбуждающим ароматом, нормализует работу нервной и пищеварительной системы, напрямую влияющих на состояние либидо.
Пажитник . Стимулирует выработку эстрогена и усиливает лактацию. Считается, что употребление пажитника способствует росту груди, делает её более упругой.
Красное вино . В его химический состав входит ресвератрол, необходимый для выработки женских половых гормонов. Красное вино — единственный спиртной напиток, способный усилить сексуальное желание.
. Содержит комплекс витаминов и минералов, а также больше количество клетчатки, способствуют выработке половых гормонов. Их употребление положительно влияет на женский организм при беременности и в период кормления. Финики — один из ингредиентов блюд-афродизиаков в арабской культуре.
Какао . Сырые какао-бобы содержат анандамин, стимулирующий выработку гормона удовольствия. В их химическом составе присутствует множество минеральных веществ и антиоксидантов, а также аргинин и метилксантин, которые усиливают потенцию у женщин.
Горячие специи . Мускатный орех, острый перец, васаби и корица и усиливают кровообращение в области гениталий, помогая усилить сексуальное наслаждение.

Повышение сексуального желания с помощью определенных продуктов питания безопасно и оказывает только положительное влияние на здоровье женщины в отличие от препаратов, дающих мгновенный эффект, но негативно сказывающихся на состоянии организма.

Блюда — афродизиаки

Еду, способствующую усилению полового влечения легко приготовить в домашних условиях. Большинство продуктов, входящих в состав таких блюд и напитков доступны: люди употребляют их, даже не подозревая о возбуждающем действии. Вот несколько рецептов, мгновенно возбуждающих сексуальное желание:

Салат из курицы с орехами . Смешать: 3 сваренных вкрутую яйца, полстакана измельчённых грецких орехов, головку зеленого салата и 2 мелко нарезанных филе курицы, добавить 200 грамм майонеза и 1-2 столовые ложки лимонного сока. Дать блюду постоять и добавить ржаные сухари перед тем, как подавать на стол;
Фруктовый салат с ванилью и орехами . Мелко нарезать: 2 банана, ананас и 4 киви, добавить 2 столовые ложки измельченных орехов, пачку ванильного сахара и сахарную пудру. Вместо сахара можно использовать сахарную пудру, предварительно положив в него ванильный стручок;
Салат из яблок и сельдерея с красным вином . Отварить в подсоленной воде 100 грамм сельдерея, измельчить, смешать с 200 граммами сыра и яблок, добавить соус из красного вина и растительного масла;
. Слегка обжарить на сковороде нарезанные мидии креветки и кальмаров, смешать с измельченной петрушкой, сельдереем и киви, заправить оливковым маслом;
Жареная рыба с орехами . Филе жирной рыбы отбить, добавить соль и перец, обмакнуть сначала в хорошо взбитое яйцо, а потом — в смесь муки и майонеза, вывалять в измельчённых орехах и жарить на оливковом масле. Подавать такое блюдо нужно холодным;
Тушеная спаржа . Срезать черенки со свежей спаржи, нарезать и положить на заранее подогретую сковороду. Обжаривать на среднем огне 5 минут, добавить лук, тертую морковь, потушить смесь в течение 10 минут и положить соль, перец, базилик и пару ложек куриного бульона. Тушить до готовности ещё 15-20 минут;
Десерт и финиками и миндалём . Миндаль очистить от кожуры и замочить на 10-15 минут, измельчить в блендере вместе с финиками, предварительно вынув косточки. Получившуюся смесь скатать в шарики и, при желании обвалять в кокосовой стружке;
Чай из имбиря . В 500 мл холодной воды добавить две чайные ложки сушеного имбиря, кипятить 5 минут. Пить остывшим 2-3 раза в день.

Употребление этих блюд в сочетании со здоровым образом жизни и умеренными физическими нагрузками благотворно влияет на организм и способствует повышению либидо, как у женщин, так и у мужчин. Однако важно помнить, что половую дисфункцию не всегда можно преодолеть самостоятельно, и отсутствие либидо — это повод обратиться к соответствующему специалисту.

Видео в тему

Сексуальное возбуждение, а точнее его наличие или отсутствие, у обоих партнеров зависит от множества факторов и причин. Понижение либидо, так же как и отсутствие желания, может быть обусловлено как физическими причинами – плохим самочувствием, болезнью, так и психологическими факторами – стрессом, усталостью, отсутствием интереса к партнеру.

Все это лишает человека одной из прелестей жизни, дарованных природой. Более того, отсутствие секса негативно сказывается на здоровье и отношениях. При возникновении подобных проблем большинство людей пытается найти спасение в медикаментозных препаратах.

Важно понимать, что практически все фармакологические препараты дают лишь кратковременный эффект и почти не решают проблему. Более того, они провоцируют привыкание, оказывают негативное воздействие на здоровье. Не стоит впадать в крайности, поскольку справиться с проблемой поможет народная медицина. Существует немалое количество натуральных, растительных афродизиаков, которые помогут вернуть былую страсть.

Народная медицина в данном случае является настоящим спасением. Зная, какие растения и продукты , вам не придется прибегать к применению не совсем полезных медикаментозных препаратов. Средства нетрадиционной медицины действуют постепенно, и при регулярном их использовании вам удастся не только , но и улучшить общее самочувствие.

Растения-афродизиаки

Применение цветков жасмина. Цветки растения для начала необходимо просушить. Затем измельчите сырье, засыпьте в термос и залейте вскипяченной водой – полулитром. Настаиваться средство должно в теплом помещении на протяжении часа. Профильтруйте состав и пейте по 100 мл напитка единожды на день как чай.

Родиола розовая для возбуждения женщины. Возьмите корневище растения, измельчите и заварите кипящей водой – 300 мл. Уберите состав в тепло на пару часов. Употреблять рекомендуют по две ложечки снадобья за час до полового акта.

Поможет вернуть былую страсть. Возьмите граммов 15 подсушенных цветков арники, нарежьте мелко и заварите в кипящей воде – 400 мл. Принимать необходимо по 50 миллилитров препарата за несколько часов до полового акта.

Малина – действенный женский афродизиак. Возьмите несколько перепелиных яиц, взбейте их при помощи миксера и соедините со 100 граммами измельченных ягод. Сюда же добавьте немного меда. Тщательно перемешайте состав. Хранить средство необходимо в холодном месте. Употреблять данное снадобье рекомендуют по 10 г каждодневно: в обед и в обязательном порядке перед отходом ко сну.

Пажитник. Еще один вкусный способ повысить либидо — семя этого растения. Пажитник был использован в качестве афродизиака древними народами в Риме, Египте и Греции. Его вкус немного напоминает кленовый сироп или ириски, он используется для ароматизации пищевых продуктов, если нужна имитация кленового сиропа, и в смеси специй. В Индии, его листья едят как овощ. Используется в течение многих столетий для увеличения полового влечения у женщин и мужчин, он также оздоравливает ткани молочной железы и улучшает выработку молока у кормящих женщин. Ключ его действия — фитоэстрогены. Некоторые говорят, что эта естественная добавка может увеличить размер груди.

Женьшень является одним из самых продаваемых природных афродизиаков для женщин. Он вызывает определенные биохимические механизмы в нашем организме, которые повышают либидо.

Мумие

В теплое время летних месяцев на больших высотах Гималаев в скалах собирается смола, минеральное соединение, которое просачивается из породы. Аюрведические практикующие используют ее как естественное дополнение к пище в течение многих тысячелетий. Применение м умие увеличивает физическую выносливость и усиливает сексуальную активность.

Это средство издавна используется в качестве афродизиака и у женщин и мужчин. В то время как этот минерал гораздо сложнее, чем другие натуральные добавки, он доступен. Приобретайте в аптеке мумие высшего сорта из Гималаев, потому что только оно обладает требуемыми свойствами. Избегайте экстрактов, порошков и жидкостей, ищите его в виде смолы.

Возбуждающие смеси

Возьмите несколько листков алоэ, промойте и измельчите. Соедините в равных пропорциях полученную кашицу алоэ с медом, перемешайте. Употребляйте по ложечке средства каждодневно.

Применение настойки. Засыпьте в стеклянную бутыль шепотку муската, 10 грамм измельченного имбиря и столько же корицы. Добавьте пару ложек свежеотжатого апельсинового сока и ложечку меда. Перемешайте состав и залейте белым сухим вином – полулитром. Отставьте емкость на полмесяца в прохладное затемненное помещение. Каждодневно содержимое необходимо встряхивать. Употреблять средство рекомендуют ежедневно, по 20 мл перед вечерней трапезой.

Эффективное возбуждающее снадобье. Соедините в равных пропорциях измельченные до консистенции порошка семена подорожника и крапивы. Засыпьте сырье в стеклянную емкость и добавьте немного меда. Тщательно перемешайте состав. Поместите тару на подоконник примерно на неделю. Употребляйте по 10 грамм препарата ежедневно, после ужина.

Орехово-медовая смесь поможет . Измельчите несколько грецких орехов и соедините в равных соотношениях с медом, перемешайте. Принимайте это средство трижды на день, по чайной ложке.

Есть еще один препарат с применением грецкого ореха. Соедините граммов 200 изюма с черносливом и инжиром – таким же количеством. Сюда же добавьте измельченные грецкие орехи. Перемешайте состав и поместите в холод. Употреблять нужно по 15 грамм смеси единожды на день, желательно вечером.

Компот — не только вкусно, но и полезно. Смешайте в равных пропорциях измельченные цветки каштана с листками малины и черники. Заварите сырье в полулитре прокипяченной воды. Настаивать средство необходимо на протяжении нескольких часов, в теплом помещении. Профильтруйте и употребляйте по 1/4 стакана напитка несколько раз на день. Перед употреблением добавляйте в компот мед.

Шоколад — проверенный столетиями афродизиак. В этом продукте в большой концентрации содержатся аминокислоты, стимулирующие выработку эндорфинов. Достаточно употреблять всего по несколько кусочков шоколада каждодневно, и вы навсегда забудете о проблеме.

На самом деле все просто

В большинстве случаев ответ на вопрос или решение проблемы находится под рукой, просто далеко не каждый это понимает.

Иногда людям просто сложно самостоятельно готовить средства, способствующие повышению полового влечения, иногда лень. Но чтобы справиться с проблемой, совсем не обязательно собственноручно готовить лекарства.

Улучшить качество секса и повысить либидо можно просто употребляя в пищу определенные продукты. Постарайтесь включить в рацион больше цитрусовых, бобовых, морепродуктов.

Употребление капусты, грибов, кукурузы, ламинарии, меда, персиков, клубники, шоколада, миндаля, смородины, творога, яиц поспособствует повышению полового влечения.

Как видите, на самом деле все очень просто. Зная, какие продукты и средства обладают возбуждающим действием, вы сможете не только повысить либидо, но и улучшить свое самочувствие и настроение.

О существовании продуктов питания, способных сделать сексуальную жизнь представительниц слабого пола насыщенней и ярче, известно еще с древности. Эти знания были доступны лишь единицам. Но тем не менее они передавались из поколения в поколение. Сегодня же ознакомиться с их перечнем может практически каждый.

Афродизиаки для женщин в продуктах питания способны заменить любые аптечные средства с аналогичным действием. Благодаря им представительницы слабого пола могут наслаждаться сексуальной жизнью без употребления химических и синтетических препаратов.

Общие сведения

В любых романтичных отношениях физическая близость имеет огромное значение. Но, к сожалению, далеко не все женщины чувствуют потребность в сексуальном контакте. Более того, лишь некоторые способны получить истинное удовольствие от секса. Между тем отсутствие сексуального желания может негативным образом сказаться на любовных отношениях. Поэтому бороться с этой проблемой следует как можно быстрее.

Что такое афродизиак?

Прежде чем перечислить продукты-афродизиаки для женщин, хочется рассказать, что это вообще такое.

Афродизиаками называют вещества, способные повышать Само упомянутое слово пришло в русский язык из греческого - aphrodisios. Оно в буквальном смысле переводится как «относящийся к Афродите». Напомним, что Афродита является любви и красоты.

В самые разные времена природные афродизиаки для женщин (продукты питания) называли по-разному. Наиболее распространенными терминами были «приворотное зелье» и «эликсир любви».

В древности такие продукты пользовались огромной популярностью. Ведь в те времена от количества детей зависело не только благополучие одной семьи, но и целого племени или рода.

С тех пор роль афродизиаков заметно изменилась. Как известно, их больше не используют для увеличения количества детей. Однако к ним нередко обращаются для получения новых сексуальных ощущений и страсти.

Принцип действия афродизиаков

Афродизиак для женщин в аптеке можно приобрести в любое время. Но чаще всего они имеют синтетическое или полусинтетическое происхождение. Поэтому большинство сексологов рекомендуют приобретать только натуральные продукты, которые, собственно, и содержат в себе эти особые вещества.

Однако следует отметить, что многие специалисты считают, что афродизиаки для женщин в продуктах питания не могут воздействовать так, как это делали бы аптечные средства. Специалисты не верят, что съеденное авокадо может вскружить голову, сделать секс более ярким и насыщенным. Но это ошибочное мнение.

Еще в древние времена было доказано, что афродизиаки для женщин в продуктах содержатся в таком количестве, что они способны заметно усиливать кровообращение, улучшать обмен веществ, ускорять сердцебиение и повышать чувствительность эрогенных зон.

Нельзя не сказать и о том, что такие ингредиенты включают в себя антиоксиданты, витамины и фитонутриенты, которые не только поддерживают иммунную систему представительниц слабого пола, но и помогают их организму бороться со всеми признаками старения.

Кроме того, высокое содержание витаминов С, В и К в подобных продуктах способствует потере избыточного веса.

Правильное питание для женщин с низким либидо

Афродизиаки для женщин в продуктах питания хорошо повышают либидо. Но для этого необходимо выбрать правильные ингредиенты. В первую очередь специалисты рекомендуют включить в свой рацион орехи, а также нежирные сорта мяса и злаковые. Именно эти и цинк. Первый заметно повышает иммунитет и помогает бороться со стрессами. Что касается второго, то он незаменим для нормальной работы ЦНС. К тому же магний способствует выработке половых гормонов и улучшает настроение.

Какие еще ингредиенты содержат в себе природные афродизиаки? Продукты питания с такими веществами могут быть разными. К примеру, свежие овощи и фрукты. Они содержат в себе не только витамины, но и клетчатку. А, как известно, именно она улучшает пищеварение, а также мягко очищает организм от различных шлаков. В итоге после употребления таких продуктов женщина начинает чувствовать себя легко и свободно. У нее нормализуется и, как результат, повышается либидо.

Также хочется сказать, что представительницам слабого пола, у которых отсутствует сексуальное влечение, необходимо следить за тем, чтобы в их организм поступало большое количество витамина В. Он имеется в жирной рыбе, картофеле, молочных и бобовых продуктах. Что касается нехватки данного вещества, то это приводит к понижению иммунитета и возникновению депрессии.

Афродизиаки для женщин в продуктах (список)

Для получения новых сексуальных ощущений следует тщательно следить за своим питанием. Существует огромное количество продуктов, которые содержат в себе афродизиаки. Если раньше их список хранился лишь у жрецов и знати, то сегодня такой перечень доступен каждому. Вот он.

Перец чили

Это кулинарная приправа, изготовленная из любого сорта красного перца (путем перемалывания). В таком продукте имеются особые вещества, которые улучшают кровообращение и усиливают чувствительность эрогенных зон.

Авокадо

Этот фрукт содержит в себе витамин Е, незаменимые жирные кислоты и калий. Поступая в организм, упомянутые вещества улучшают выработку половых гормонов и кровообращение. О чудодейственном эффекте авокадо знали еще во времена ацтеков. Кстати, они также употребляли его для повышения своего либидо. Специалисты утверждают, что такой фрукт оказывает наибольшее воздействие именно на представительниц слабого пола.

Арбуз

В этой вкусной и сладкой ягоде имеется аминокислота цитруллин. Она способствует выработке ферментов, которые улучшают кровообращение малого таза, а также приводят к сексуальному возбуждению.

Сельдерей

Упомянутый продукт содержит в себе половой гормон андростерон. Он действует возбуждающе не только на мужчин, но и на женщин. Выделяясь вместе с потом представителей сильного пола, гормон довольно сильно привлекает слабый пол.

Мед

Ни для кого не является секретом, что мед богат витаминами группы В. В связи с этим его регулярное употребление способствует повышению уровня тестостерона и эстрогена в крови. Такой ингредиент эффективен в отношении как мужчин, так и женщин.

Итак, вам были перечислены самые популярные и действенные продукты-афродизиаки для женщин. Какие продукты еще содержат в себе особые вещества, повышающие либидо? К ним можно отнести мускатный орех, чеснок, корень имбиря, спаржу, черный шоколад, морские водоросли, миндаль, корицу, ваниль, бергамот и т. д.

Чтобы максимальным образом ощутить на себе эффект от продуктов-афродизиаков, необходимо правильно их подбирать. Это связано с тем, что одни из них воздействуют только на мужчин, другие - только на женщин, а третьи - и на тех, и на других.

Также следует отметить, что при употреблении таких ингредиентов необходимо знать меру. Например, всем известно, что небольшое количество красного вина сильно возбуждает. Однако превышенная доза этого напитка, наоборот, довольно сильно притупляет сексуальное желание.

Все грибы являются природными афродизиаками. Но при их употреблении свое предпочтение лучше всего отдавать сморчкам и трюфелям.

Блюдо-афродизиак способны приготовить абсолютно все. Главное при этом - использовать подходящие ингредиенты, а также добавлять небольшое количество специй, которые обладают возбуждающим эффектом (например, ваниль, корицу, мускат, имбирь и прочее).

Какие факторы снижают

Чтобы повысить сексуальное влечение, необходимо не только употреблять определенные ингредиенты, но избегать следующих факторов, которые снижают либидо:

Курение. Эта привычка пагубно влияет на организм человека, а также ведет к потере витаминов Е, С и А, которые крайне необходимы для нормальной работы половой системы.
Стрессы и нехватка сна. Эти факторы истощают нервную систему, вызывая хроническую усталость и способствуя притуплению желания.
Кофеин. Исследования показали, что это вещество вызывает нарушение менструального цикла, а также возникновение целого ряда гинекологических заболеваний. Эти факторы могут стать причиной понижения либидо.
Алкогольные напитки. Эффект аналогичен действию кофеина.
Чрезмерно соленая и жирная пища, а также сладкие и жареные блюда. После употребления такого ужина никакие афродизиаки вам не помогут.

Текст: Ольга Карцева

Афродизиаками принято называть продукты или вещества, запускающие процеcc сексуального возбуждения в организме мужчин и женщин. Это могут быть продукты, масла, ароматы или специи... Даже некоторые звуки способны пробудить в нас сексуальное желание!

Механизм действия афродизиаков

Неправильно полагать, что афродизиак обладает ярко выраженным возбуждающим эффектом, который нельзя контролировать и который может полностью вывести человека из равновесия. Ведь человек - это сложное сплетение особенностей организма, темперамента, мышления, воли и других характеристик, которые так или иначе контролируют все процессы в организме, включая и сексуальное возбуждение. Так что более точным было бы утверждение, что афродизиаки способны лишь усилить возбуждение и влечение, но никак ни создать его «на пустом месте».

Афродизиаки-масла

Афродизиаки-масла, как массажные так и эфирные, известны давно. Например, в Древней Индии в качестве афродизиака веками использовали масло сандалового дерева и масло шалфея, а в Древней Греции в ходу было оливковое масло. Масла-афродизиаки превосходно расслабляют тело, снимают признаки стресса и нервного напряжения, избавляют от усталости и тревоги.

Ароматерапию можно проводить во время массажа тела, если смешать эфирные масла с средством для массажа или добавить несколько капель масла в ванну, или же делать особые ингаляции . Ведь известна взаимосвязь между сексуальным возбуждением и обонянием.

Эфирные масла-афродизиаки обладают следующими свойствами:

Иланг-иланг : сильное возбуждающее свойство, повышает сексуальное влечение у женщин и мужчин;
сандал : масло-афродизиак для мужчин, повышает потенцию;
кипарис : усиливает возбуждение у зрелых мужчин, повышает чувствительность тела;
имбирь : согревающее и возбуждающее действие как для мужчин, так и для женщин;
шалфей мускатный: увеличивает влечение противоположных полов;
апельсин : успокоит нервную систему и снимет усталость, повысит настроение, обладает расслабляющим воздействием;
бергамот : пробуждает фантазию, действует расслабляюще;
герань : пробуждает потребность в нежности и романтике;
ваниль : пробуждает чувственность, расслабляет;
гвоздика : увеличивает продолжительность оргазма, усиливает чувствительность;
жасмин : дарит ощущение привлекательности, раскрепощает;
корица : заряжает энергией, повышает чувствительность;
лаванда : хорошо применять для релаксации и расслабления;
мирра: афродизиак для женщин, усиливает женственность, приносит гармонию;
масло пачули: повышает чувствительность эрогенных зон, раскрепощает, устраняет холодность;
роза : раскрывает женскую сексуальность, создает атмосферу нежности;
розмарин : тонизирует, продлевает сексуальное возбуждение у мужчин.

Продукты-афродизиаки

Продукты тоже могут являться афродизиаками, если они содержат вещества, ведущие к повышению сексуального возбуждения у мужчин и женщин. Например, всеми любимая клубника повышает сексуальную активность у женщин и мужчин, так как содержит цинк, который повышает уровень тестостерона - гормона, отвечающего за сексуальное возбуждение. Считается, что 200 г клубники ежедневно достаточно, чтобы увеличить сексуальную активность.

Витамин Е признан сексуальным витамином. Он стимулирует работу гипофиза, который отвечает за работу половых органов. Витамин Е можно найти в таком продукте, как оливковое масло в большом количестве, поэтому это еще один общепризнанный афродизиак. Если мужчина будет добавлять 3ст.л.оливкового масла в день в блюда, это благотворно скажется на его потенции. Также витамина Е много в миндале. Особенно сильно даже запах этого ореха-афродизиака действует на женщин.

Следующее вещество которое содержится в продуктах-афродизиаках - фитостеролы. Ими богато авокадо, поэтому оно пробуждает сексуальное желание у обоих партнеров, повышает сексуальную активность. Можно добавлять половину авокадо в день в салат с креветками, которые тоже причисляют к возбуждающим продуктам.

Как не парадоксально, отталкивающий по запаху чеснок - сильный продукт-афродизиак по своим свойствам, так как в нем содержится возбуждающее вещество аллицин. Более приятным на вкус и запах афродизиаком является шоколад, съев его вы можете смело отправляться на свидание не только с хорошим настроением, но и с сексуальным желанием. Это относится к горькому темному шоколаду.

Имбирь является возбуждающим продуктом из-за содержания в нем лизина, эфирных масел и витамина С. Этот набор веществ усиливает сексуальное желание и повышает тонус интимных мышц. Чай с добавлением имбиря меда и мяты обладает отличным возбуждающим и стимулирующим действием. Так же сильными продуктами-афродизиаками являются специи, такие как укроп, черный перец, корица, тмин, сельдерей, базилик, кардамон, хрен, анис. Поэтому анисовые алкогольные напитки, обладают возбуждающим действием, как впрочем и многий другой алкоголь, например, вина.

Кроме того, к наиболее сильным продуктам-афродизиакам можно отнести:

грибы;

морепродукты (и в первую очередь устрицы, улитки, мидии, красная икра);

куриные и перепелиные яйца;

из овощей и трав: артишоки, спаржа, сельдерей, укроп, лук, морская капуста.

Афродизиаки для женщин и мужчин

Как правило афродизиаки не признают гендерных различий и стимулируют либодо у обоих полов одинаково. Однако сексологи условно нередко разделяют афродизиаки на типично женские и типично мужские. К мужским в частности относятся:

моллюски, так как стимулируют выработку тестостерона;

зелень, в частности, петрушка;

орехи, благоприятно воздействуют на половую систему мужчины;

мед, который повышает сексуальную энергию;

кофе, как тонизирующий напиток, может также действовать на уровне сексуального возбуждения для мужчин, повышать выносливость.

Для женщин же, по мнению ученых, подходят более "утонченные" (чаще всего сладости) продукты-афродизиаки, а также запахи, музыка, которые являются эмоциональными раздражителями. Чтобы в мозг женщины поступил сигнал для расслабления, ей можно съесть клубнику, шоколад, выпить бокал красного вина. Хорошо стимулирует сексуальную активность женщины сельдерей. В нем содержится гормон андростерон, который выделяется у мужчин при физической активности. Реагируя на этот гормон, женский организм усиливает сексуальное возбуждение.