Во сколько лет начинают седеть волосы. Что на самом деле происходит, когда волосы начинают седеть

«Какие женщины больше склонны к верности: брюнетки или блондинки?

Она ответила: «Седые!»

Фаина Раневская

Мы привыкли, что седина – признак возраста, мудрости и рассудительности. Седовласая женщина внушает уважение и почтение. Но как относиться к молодым людям с серебряными прядками на голове? Почему седеют волосы у молодых? Они пережили некий ужас или просто не рассчитали с осветлением?

Что такое седина

Седина на волосах проявляется у людей, перешагнувших возрастной порог в 33-40 лет. После появления первого серебряного волосочка, количество седых прядок станет только расти – этот процесс неизбежен. От чего седеют локоны? А какой был изначально цвет волос?

Человеческий волос окрашивается пигментами меланина (их вырабатывают клетки организма меланоциты). Каждая волосяная луковица содержит эти клеточки. Меланоциты производят отдельные вещества, образующие меланин:

• Эумеланин. Он отвечает за темно-коричневый, черный окрас шевелюры.
• Феомеланин. Чем его больше, тем волосы рыжее.

Смешиваясь, эти пигменты и создают основной цвет кератина – белка, из которого состоит волосок. Труженики меланоциты начинают действовать еще до рождения человека. С возрастом клеточки устают, вырабатывая меньше пигмента.

Активность меланоцитов уменьшается каждое десятилетие на 15-20%, начиная с 30-него возраста.

Как седеет волос. Со временем меланоциты умирают, и волосы становятся обесцвеченными – седыми. Также волосяные фолликулы в процессе работы образуют перекись водорода – перекись в здоровом волосе немедленно разрушается каталазой (гемопротеин, фермент вырабатываемый печенью).

С возрастом каталазы у человека становится меньше, и волоски накапливают перекись, которая отбеливает локоны изнутри. Стареющий локон изменяет и структуру – в нем скапливаются пузырьки воздуха, которые добавляют светлости прядкам. Представители разных наций седеют по-разному. Во сколько лет приходит седина:

• Рано серебреют люди европеоидного типа. Первая седина появляется у них к 35 годам.
• Азиаты держат природный окрас шевелюры до 42 лет.
• Представители негроидных рас начинают седеть после 50 лет.
• Самые стойкие к появлению седины считаются индейцы – волосы серебрятся у них к 70 годам.

Седеть человек начинает с головы, затем поседение постепенно охватывает остальные волосы: в паху, под мышками и на лице (борода, усы у мужчин, брови). Непредсказуемые дамы отличились оригинальностью и в этом процессе: у женщин волосы вначале серебрятся на висках, затем переходят на темя и затылок.

У девушек волосы могут начать седеть с конца. Иногда седина распространяется у женщин пятнами, захватывая отдельные участки волос. У парней седина охватывает сразу все прядки (волосы седеют с корня). Представители сильного пола серебрятся лет на 10-15 раньше.

Седина – не только удел пожилых! Поседеть могут молодые люди, подростки и даже новорожденные крохи. Почему у юных в 12 лет, а то и раньше вдруг начинается процесс преждевременного поседения? В чем причина?

Ранняя седина

Существует масса виновников, приводящих в раннем возрасте к потере цвета волос. Ученые-трихологи подразделяет причины преждевременного поседения на внутренние проблемы организма (наследственность, генетика, обмен веществ, гормоны) и внешние (воздействие экологии и иные неблагоприятные влияния).

Ранее поседение у взрослых

У этого явления разнообразные причины. Основная – сильные внезапные психоэмоциональные потрясения (человек седеет от испуга), длительные волнения и переживания. Пожилые люди обиды воспринимают с оттенком скептицизма, а вот юные и неопытные реагируют на расстройства остро. В результате от нервов появляются седые волоски. К сильному переутомлению приводит даже многочасовая работа за ПК (в этом случае, человек седеет от компьютера).

От стресса организм в больших количествах вырабатывает нейропептиды (белковые молекулы). Эти вещества проникают в луковицу волоса и разрушают связь между кератином и меланином. Постепенно выработка меланина сокращается, и локон теряет окрас.

Наследственность. Генетика – основополагающий фактор ранней седины. Серебрение волос у потомков появляется в том возрасте, когда поседели бабушки и дедушки.

Заболевания. Некоторые трихологи отмечают связь седины с перенесенными инфекциями (особенно с цитомегаловирусной инфекцией). Замечено, что раннее поседение свойственно людям, страдающим от постоянных простуд и хронического синусита. Какие еще заболевания повинные в обесцвечивании волос? Это:

• Атеросклероз.
• Патологии ЖКТ.
• Болезни печени.
• Сахарный диабет.
• Сосудистые болезни.
• Нервные расстройства.
• Вегетативные изменения.
• Железодефицитная анемия.

Особое внимание отводится к проблемам, связанным с эндокринной системой. Частой причиной ранней седины становятся дисбаланс в работе щитовидной железы. Гормоны щитовидки напрямую влияют на структуру, густоту и цвет локонов. Гормональная буря часто посещает молодых женщин во время беременности и после родов. Эти тяжелые времена чреваты ранним поседением.

Спровоцировать преждевременное обесцвечивание волос способно отсутствие в организме витамина В10. Это вещество благоприятно влияет на усвоение белка (без него невозможна пигментация).

На поседение влияет недостаток меди. Нехватка такого микроэлемента особенно ощущается при врожденном заболевании Вильсона-Коновалова. При таком заболевании волос седеет сразу на всех участках тела: на лобке, голове, под мышками, на бороде.

Интересный факт. Ведущий ученый Гарвардского университета утверждает, что седина – это показатель прекрасного здоровья. Седые пряди способствуют избавлению организма от поврежденных клеток.

Питание. Замечено, что ранняя седина чаще приходит к вегетарианцам – мясо содержит тирозин (это вещество поддерживает пигментацию). Молодые девушки, стремящиеся похудеть, рискуют увидеть в зеркале седые локоны. Голодная диета, при которой организм лишается жизненно важных витаминов и микроэлементов провоцирует раннюю седину. Чего не хватает в организме:

• Йода.
• Меди.
• Железа.

Эти микроэлементы глобально влияют на нормальный процесс создания меланоцитов и глубокую окраску локонов. Даже недостаток витаминов в межсезонье и развившийся из-за этого авитаминоз, провоцирует потерю волосяной пигментации.

Образ жизни. Заядлые курильщики часто сталкиваются с проблемой обесцвечивания шевелюры. Токсины, тяжелые металлы, получаемые организмом вместе с никотином от курения, резко снижают уровень насыщения кислородом. Это приводит к кислородному голоданию клеточек и гибели меланоцитов.

Неграмотный уход. Частое использование нагревающих приборов (плойки, утюжки, фены) нарушают нормальный процесс пигментации и приводят к седине. Волосы могут посеребриться после регулярного мытья головы слишком горячей водой. Локоны седеют даже от шампуня (если в его состав входят агрессивные химические компоненты). От химии волосы истончаются, обламываются и теряют природную пигментацию.

Проблема возникает и после посещения салонов красоты. Локоны седеют от краски, из-за перекиси водорода, ламинирования, после кератинового выпрямления. Такие процедуры негативно влияют на волосяные фолликулы и разрушают естественную выработку меланоцитов. К седине приводят постоянные посещения солярия без защитной шапочки, долгое пребывание под жарким солнцем с непокрытой головой.

Седина у детей

Серебряные волосы у детей способны появиться в любом возрасте (седина наблюдается даже у новорожденных). В чем проблема? Если у ребеночка вдруг появился обесцвеченный локон, причины следует искать в:

Наследственности. Если у родственников малыша в детстве отмечались случаи раннего обесцвечивания волос – причины ранней седины кроются в генетике. Обесцвеченные прядки возникают при альбинизме. Это генетическое заболевание, при котором в организме нарушается выработка пигмента.

Кроме седины при альбинизме отмечается нарушения зрения и необычный красноватый цвет радужной оболочки (это происходит по причине не насыщения радужки пигментами).

Авитаминозе/гиповитаминозе. У подрастающих детей (особенно у подростков) организм остро нуждается в витаминах, питательных веществах, микроэлементах. Врачами замечено, что преждевременную седину у ребенка провоцирует недостаток (либо избыток) витамина В12.

Известный трихолог Филипп Кингсли в своей книге «Библия волос» говорит: «Мы доказали что стресс напрямую влияет на уровень в организме витаминов группы В. Их отсутствие в экспериментах на черных крысах показало поседение шерсти животных».

Развитию гиповитаминоза по В12 способствуют хирургические операции на органы пищеварения и наследственные болезни ЖКТ. Ранним поседением организм реагирует на тяжелую глистную инвазию у детей и недостаток витаминов С, Е и А.

Стрессовых ситуациях. Юный организм остро реагирует на психоэмоциональные расстройства, стрессы и волнения. Когда малыш кричит, плачет – в его теле резко уменьшается выработка меланоцитов, а в корковой структуре волоска возникают воздушные пузырьки, приводящие к обесцвечиванию. Седина появляется и от страха, резкого, внезапного нервного потрясения.

Заболеваниях. Проблемы с щитовидкой, эндокринные расстройства провоцируют нарушения выработки пигмента и поседение. У девочек в период полового созревания седина появляется из-за гормональной дисфункции. Некоторые наследственные заболевания (витилиго, нейрофиброматоз) провоцируют появления серебряных волосков.

Кроме седины такие недуги сопровождаются деформацией скелета и возникновением обесцвеченных пятен на коже. В список болезней, провоцирующих обесцвечивание волос, относят затяжные ОРВИ, вирусные инфекции, герпес и болезни сердечнососудистой системы.

Часто седина возникает после перенесенной химиотерапии при лечении рака крови (лейкоз). Цвет волос восстанавливается спустя полгода после окончания облучающих процедур.

У новорожденных малюток посеребрение волосков появляется, если будущая мамочка в третьем триместре принимала левомицетин (хлорамфеникол).

Седые волосы у ребенка не свидетельствуют о наличии серьезной патологии в организме – это следствие временных факторов. Внезапно появившаяся серебряная прядка не должна тревожить взрослых. Но, если седина охватывает весь волосяной покров и каждый день замечаются новые обесцвеченные локоны – отправляйтесь к педиатру!

Как с этим бороться

Седина – процесс необратимый. Но раннее обесцвечивание волос можно затормозить. Для этого существуют различные меры.

Лечение

К какому врачу обратиться при преждевременном появлении седых локонов? Волосяными проблемами занимается врач-трихолог. Решаясь на лечение волос от ранней седины, женщинам следует запомнить одно: уже потерявшие цвет прядки вернуть к жизни и восстановить природный вид не способно ни одно из известных лекарств.

Лекарственные средства, разработанные от седины, только замедляют процесс гибели меланоцитов. И такие лекарства самостоятельно назначать нельзя! Их принимают лишь по рекомендации трихолога.

Перед назначением лекарственной терапии сдается развернутый анализ крови, полностью проверяется состояние волос и всего организма. Это позволит понять трихологу, что происходит с человеком и разработать грамотное, индивидуальное лечение. Что делать при поседении? Раннее обесцвечивание прядок лечится приемом укрепляющих и омолаживающих препаратов:

• Магнезия. Лекарство вводят методом инъекций.
• Антиседин. Препарат, стимулирующий выработку пигмента.
• Витаминный комплекс. Назначается, если поседение вызвано недостатком витаминов.
• Лечебные лосьоны и шампуни. Трихолог рекомендует средства по уходу за волосами с повышенным содержанием необходимых микроэлементов (цинк, медь, железо).

Стопроцентного результата (эффективного у всех) ожидать не приходится. Медики сразу предупреждают об этом пациентов. Замедление поседения зависит от множества факторов: состояния организма, нервной системы. Эффект от применения лекарственных препаратов усиливается, если лечение поддерживать народными рецептами.

Народные средства против седины

Некоторые проверенные временем рецепты эффективно помогают в борьбе с замедлением ранней седины. Также локоны становятся здоровее, мягче и эластичнее. Но каждое средство проверяйте на возможность аллергических реакций, а лишь затем используйте на голове. Какие натуральные красители помогут?

Эфирное масло. Смешать эфироль кунжута (70 мл) с маслом тимьяна (40 мл). Хорошо взболтать и оставить настаиваться в прохладном месте на месяц. Смесь втирается в локоны через день и держится четверть часа. Курс процедур рассчитан на 27-28 суток.

При каждом мытье головы добавляйте в обычный шампунь эфироль розмарина либо лаванды (из расчета на каждую столовую ложку средства для мытья 2-3 капли масла).

Пыльца. В косметическое масло Жожоба (4 ст.л.) вмешайте чайную ложку пчелиной пыльцы. Смесь тщательно перемешайте и нанесите на влажные локоны. Спустя 20 минут остатки смойте. Применяйте маску каждые два дня на протяжении 17-21 суток.

Перец. Эффективным средством от седины является красный стручковой перец. Шесть сухих стручков залить чистым спиртом либо водкой (½ л). Масса втирается в корни 2-3 раза еженедельно перед мытьем. Курс процедур 14-16 дней.

Женьшеневый корень. Измельчить «корень жизни» и залить спиртом (из расчета на 500 мл спирта чайная ложка женьшеня). Массу оставить для настаивания в темноте на две недели. Средство принимают вовнутрь на голодный желудок по утрам на протяжении 22-24 суток. Откажитесь от этого рецепта, если страдаете повышенным давлением!

Соль. В борьбе с сединой помогает соляное скрабирование. Йодированную соль (1 ст.л.) размешать в свежей заварке черного чая. Масса втирается в волосы 2-3 раза в неделю. Курс процедур 23-25 дней.

Пока медицинские светила изыскивают способы избавиться от проблем ранней седины, седовласые локоны молодых прочно укрепляются в фаворитах модных тенденций. Седина – это красиво и безумно модно! По мнению ведущих стилистов, седые локоны – признак состоятельности, независимости и зрелости. Серебряные прядки подчеркивают почтение, уважение старшему поколению и демонстрируют сексуальную, изысканную красоту.

Практически каждый сезон парикмахерские дома и ведущие мировые дизайнеры выводят на подиум моделей с искусственно обесцвеченными под седину локонами. Седовласые модели покоряют мир волшебными и мистическими оттенками лавандового, жемчужного, серого и серебряного.

Но такой тренд позволить себе могут лишь молодые люди! Седые волосы в моде у поколения от 18 до 29-30 лет.

Ведущие стилисты Манхеттена в один голос утверждают о возрастающем количестве желающих приобрести модное окрашивание. А Виктория Хантер (хозяйка легендарного салона в Уэст-Вилледж) разработала целую линейку стилей и направлений по приданию волосам солидной седины в молодости.

Но не всем нравится в молодом возрасте ходить седовласыми. На этот случай парикмахеры предлагают мелирование и окраску серебряных прядок в любой другой оттенок.

Как правильно покрасить седые локоны

В блондинку. На локонах, светлых от природы, седина остается незаметной долгое время. Но натуральные блондинки сталкивают с неприятным желто-серым оттенком седых локонов. Для светловолосых подбирать краску для окрашивания следует особенно тщательно, используя следующие советы:

1. Для окраски подходят золотистые оттенки на 2-3 тона светлее изначального цвета прядей.
2. От пепельных оттенков отказывайтесь – такой окрас лишь подчеркнет сероватый тон седины.
3. Подбирайте краски с аммиаком. Избавиться от поседения возможно лишь с помощью аммиачных красителей.
4. Окислитель для избавления от седины выбирайте только 6%-ный. Малое количество перекиси с серебряными прядками не справится.
5. Лучше окрашивают седые волосы натуральные тона (без оттенков). Такие цвета маркируются на коробках целым числом и нулем (6.0 или 7/0) либо латинской буквой «N».
6. При нанесении краски на голову, следите, чтобы вся поверхность волос была полностью покрыта красящим составом – не жалейте его!

Чтобы окрасить светлые волосы, используйте и народные рецепты. В равном количестве смешайте липовые цветки и сушеную ромашку. Траву заварите крутым кипятком на полтора часа. Нанесите смесь на волосы и смойте ее остатки спустя 50-60 минут.

В русый. Русоволосые женщины привлекательны и выглядят моложе своих лет. Это оптимальный выбор при покраске седых локонов. Тогда отрастающие обесцвеченные волоски не станут выделять на общем фоне, а прическа станет естественной. Чтобы хорошо закрасить седину, подбирайте русые красители натуральных тонов.

Для русых волос используйте и народный способ: нарежьте стебли ревеня и запарьте их горячим белым вином (пропорция 1х4). Отварите смесь, пока ее объем не уменьшится вдвое. Массу нанесите на локоны и оставьте на 45 минут.

Чтобы русые волосы сделать слегка темными и превратиться в шатенку, используйте шалфей. Смешайте траву с заваркой черного чая (по столовой ложке каждого) и залейте кипятком в количестве 400 мл. Варите смесь 1,5-2 часа, отфильтруйте и добавьте ½ чайной ложечки чистого спирта. В теплом виде нанесите на голову. Масса втирается в корни волос и оставляется на час.

В брюнетку. Обладательницам темных локонов следует постараться, чтобы избавиться от седины. Неправильно подобрав оттенок краски, можно с легкостью прибавить себе 5-6 лишних лет (черные волосы старят) и подчеркнуть недостатки лица. Для брюнеток лучше подбирать тона на 1-2 оттенка светлее исходного цвета локонов.

Чтобы убрать седину на черных прядках, используйте следующий народный метод. В стакане кипятка заварите столовую ложку черного чая. Заварку варите 30-40 минут и добавьте к ней порошок какао (1 ст.л). Теплую массу нанесите на голову и укутайте целлофаном. Сверху покройте волосы плотной тканью, оставьте на час.

Окраска хной. Седина успешно поддается такой окраске! В сочетании с разными добавками седые локоны от хны приобретут удивительно красивые оттенки и восстановят здоровье. Что добавляют к натуральному красителю:

• Ромашковый отвар. Локоны приобретут золотисто-медовый оттенок.
• Настойка грецкого ореха. Прядки станут шоколадно-каштановыми.
• Молотый кофе (только натуральный). Волосы окрасятся в цвет золотисто-каштанового меда.

Держать краситель на волосах пи окрашивании хной следует 5-6 часов. Голову необходимо дополнительно утеплить колпаком.

Окраска басмой. Басма подарит седым локонам насыщенные темные, каштаново-черные оттенки. Но лучше использовать басму после окрашивания хны (либо смешивать оба ингредиента, беря басму в 2 раза больше).

Полезный совет. При окрашивании басмой или хной сразу переходить на химические красители нельзя. Дождитесь, пока натуральные краски полностью смоются с локонов.

Профилактика ранней седины

Как предотвратить обесцвечивания волос? Тем, кто не хочет столкнуться с ранним поседением, следует придерживаться ряда несложных правил. Соблюдайте советы даже при отличном здоровье! Тогда можно заставить волосы долгое время сохранять природный окрас и не волноваться о проблеме:

1. Что кушать. Включите в ежедневный рацион продукты, богатые на белок. Это рыба, бобовые, орехи. Не игнорируйте натуральные овощи и фрукты.
2. Витамины. Не забывайте, что есть на свете хорошие витаминные комплексы. Подбирайте препараты с содержанием витаминной группы В и с включением полезных для выработки меланоцитов железа, меди и цинка.
3. Врач. Проходите регулярное ежегодное обследование в профилактических целях у эндокринолога и трихолога.
4. Нервы. Научитесь справляться со стрессами и волнениями! Помогут поддерживать душевное равновесие занятия спортом, хороший сон и ежедневные прогулки. Снимать напряжения лучше натуральными препаратами (валериана, пустырник). Хорошо успокаивают ванны с добавлением травного отвара календулы, зверобоя и чабреца.
5. Уход. Внимательно относитесь к здоровью локонов, которые растут! Не жалейте времени на полноценный уход за ними, освойте питательные, витаминизированные маски. Поменьше травмируйте прядки горячими приборами (фен, плойка, утюжок).

Седина способна предательски выдать возраст, тщательно скрываемый многими женщинами. Быстро стареть никто не хочет! Чтобы преждевременное посеребрение не превратилось в головную боль и не стало предметом волнений и расстройств, в первую очередь выясните причину! И займитесь оздоровлением организма. Только комплексный, грамотный подход способен помочь в такой нелегкой проблеме.

Красоты вашим волосам!

Принято считать, что седина появляется у людей, которые достигли определенного возраста. Однако в последнее время все больше и больше людей младше 30 лет замечают у себя эту проблему. Преждевременная седина может появится даже у абсолютно здоровых людей. Так с какой же причины некоторые люди начинают седеть уже в 20, в то время как другие и в 50 не имеют ни одного седого волоска на голове? В этой статье мы поговорим о том, почему люди седеют рано, что такое седина и как ее лечить.

Что такое седина?

Седина – это результат процесса обесцвечивания волос из-за утраты пигментов, которые отвечают за окрашивание волос в определенный цвет, в последствии чего волос заполняется пузырьками воздуха.

Волосяные фолликулы оказываются без надобных полезных веществ и аминокислот, в результате чего страдают клетки меланоциты. После 30 каждые 10 лет эти клетки уменьшают свою активность до полного исчезновения, и когда это случается – волосы начинают расти седыми. Весь этот процесс абсолютно индивидуален и поддается влиянию многих факторов.

Различают следующие виды седины:

• Возрастная
• Полная
• Частичная
• Приобретенная
• Врожденная

Причины

Если Вам за 40 лет, то процесс поседения является абсолютно естественным и физиологическим. У некоторых людей этот процесс может вообще не начаться.

Рассмотрим основные причины появления седины:

• Процесс возрастных изменений – старение
• Генетический фактор
• Результат врожденных или перенесенных болезней
• Постоянный стресс

Факторы седины бывают внутренними и внешними. На скорость появления седых волосков также влияет экология и негативные воздействия окружающего мира.

Почему седеют волосы в раннем возрасте?

Преждевременное поседение (в случае если это не единичные седые волоски) – это когда волосы седеют в возрасте то 35 лет. Полностью остановить процесс практически невозможно, реально только его замедлить, если причина не генетическая. Лучше всего следовать некоторым правилам питания и вести здоровый образ жизни, чтобы предотвратить эту проблему в будущем.

Если седина появилась в возрасте 20 лет, необходимо обязательно обратиться к врачу. Такая патология является неестественной и требует комплексного обследования, чтобы обнаружить причину.

10 причин седины в молодых девушек

Хоть в последнее время много юных девушек специально окрашивают волосы в седой цвет, следуя тенденциям моды, но не всем по душе такой тон.

Существует ряд факторов, которые непосредственно влияют на образование седых волосков у молодых девушек. К ним относятся:

1. Наследственность
   Очень часто седые волоски у людей появляются приблизительно в том же возрасте, что и у их отца с матерью. Также это зависит от природного цвета волос. Раньше всех седеют блондинки и рыжие.
2. Стресс и частые нервные срывы
   Длительная депрессия, постоянные ссоры и психические расстройства очень пагубно влияют на наше здоровье. Из-за сильного выброса адреналина в кровь, человек способен поседеть даже за один день, независимо от возраста. Очень важно беречь свою психику и нервы, так как часто стресс вызывает не только седину, но и образование раковых клеток.
3. Питание с недостатком витаминов и белка
   Если в вашем рационе отсутствуют витамины А, В и С, а также такие полезные вещества, как фолиевая кислота, медь, йод и железо, это нужно срочно исправить. К тому же безбелковая диета, которая так популярна среди женщин, только способствует появлению седых волос.
4. Вирусные заболевания или проблемы иммунной системы
5. Заболевания щитовидной железы
6. Плохое кровообращение
7. Действие лекарственных препаратов
8. Хронические простуды
9. Курение
10. Частое употребление кофе и соли в больших количествах

Чтобы точно определить причину, советуем обратиться к врачу трихологу или дерматологу, которые отправят Вас на обследование. Очень часто ранняя седина это сигнал о неполадках в организме. Главное не паниковать, седой волос – это еще не признак старости.

Что делать чтобы избежать ранней седины?

Если раннее поседение волос не заложено у Вас на генетическом уровне, тогда существуют некоторые правила, которые помогут замедлить этот процесс. Главное понимать, что остановить проявления седины невозможно, весьма вероятно просто отложить этот процесс на более позднее время. Для этого соблюдайте следующие правила.

1. Баланс в питании

Пища должна быть богатой на витамины, минералы и обязательно растительные и животные белки. Добавьте к рациону больше овощей и фруктов, а также продуктов богатых на кальций, цинк, железо, медь и йод. Кушайте больше молочных продуктов, свежих ягод, цельных злаков, нежирного мяса, морской рыбы, бобовых и орехов.

2. Водный баланс

Достаточное количество жидкости просто необходимо для хорошего функционирования волосяных луковиц. Влага поможет питательным веществам быстрее добраться к фолликулам и предотвратить раннюю седину.

3. Спокойный образ жизни без стресса

Если есть возможность, старайтесь избегать нервных ситуаций или хотя бы контролировать свои эмоции. Научитесь себя успокаивать или пройдите специальные тренинги. Стресс является основной причиной большинства заболеваний, поэтому берегите себя и свои нервы.

4. Откажитесь от вредных привычек

Ученые доказали, что курение и алкоголь могут вызвать раннее старение организма, а также ухудшить кровообращение. Если хотите оставаться молодыми как можно дольше, откажитесь от сигарет и алкогольных напитков.

5. Здоровый сон

Полноценный продолжительный сон улучшит не только состояние волос и кожи, но и внешний вид в целом.

Единственный способ, который точно поможет скрыть седину – это окрашивание. Но краска не избавит Вас от этой проблемы, а только сделает ее незаметной. Существуют также косметические и народные средства, которые обещают помочь Вам избавиться от седины, но естественно полностью вернуть былой цвет волос не получится, так как это физиологически невозможно.

Поседение - естественный процесс, рано или поздно происходящий со всеми. Однако кто-то начинает седеть, едва достигнув юности, а кто-то доживает до пятидесяти лет вообще без седины.

Поседение во многом обусловлено генетическими причинами, но есть и другие предпосылки, например, питание и стресс.

Для большинства людей определяющим фактором является генетика. Первые седая прядь у вас появится в том же возрасте, что и у ваших родителей или бабушек с дедушками. Однако темп появления новых седых волос также зависит от образа жизни и привычек человека.

Что усугубляет появление седины

Курение ускоряет процесс появления новой седины. Малокровие, плохое питание, недостаток витаминов группы B и проблемы со щитовидной железой также могут способствовать преждевременному обесцвечиванию волос.

За цвет волос в организме человека отвечает пигмент меланин. Это тот же самый пигмент, что окрашивает кожу в темный цвет при загаре. Каждый волосяной фолликул содержит клетки, которые называются меланоциты. Те, в свою очередь, производят окрашивающие пигменты черного, коричневого, желтого и рыжего цвета, а также проводят меланин к клеткам, которые вырабатывают кератин - основной протеин, входящий в состав волос.

В самом начале появления седины меланоциты еще присутствуют в волосах, но цвет волос становится светлее. Постепенно эти клетки вымирают, и от насыщенного цвета волос не остается ничего.

Появление седины – это неизбежный процесс старения. Но иногда преждевременная седина появляется в результате аутоиммунной болезни. Некоторые люди начинают седеть уже после 20 лет, но при этом они вполне здоровы. Сильный стресс или шок могут спровоцировать быстрое появление большого количества седых волос.

Как правило, белокожие люди начинают седеть после 30 лет, азиаты ближе к 40 годам, а африканцы после 40 лет. Согласно исследованиям, возраст появления первых седых волос у женщин становится более ранним. В настоящее время приблизительно 32 процента женщин начинают седеть, не дожив до 30 лет. Это говорит о том, что, кроме генетических факторов, на волосы сильно влияет стресс. Научно доказано, что во время стресса в организме уничтожается витамин В, а его нехватка способствует появлению седины.

Японские ученые утверждают, что волосяные фолликулы реагируют на стресс точно так же, как и ДНК. Это так называемый окислительный стресс, и его причиняют загрязнение окружающей среды, курение и ультрафиолетовое излучение. Также между этим видом стресса и эмоциональным стрессом существует некоторая связь.

Как бороться с седыми волосами

В настоящее время у желающих выглядеть молодо выбор невелик: красить волосы или оставить их, как есть, седыми. При этом следует учитывать, что седые волосы с трудом поддаются окрашиванию из-за отсутствия в них меланина.

Исследователи из института L’Oreal открыли интересный факт. Они узнали, что клетки кожи и волос одинаково производят меланоциты. Но кожа с возрастом не меняет цвет так, как волосы. Причина тому отсутствие в волосяных фолликулах энзимов, которые есть в клетках кожи. Ученые надеются разработать препарат, который мог бы воспроизвести эффект энзимов, чтобы клетки волос дольше сохраняли цвет.

Что на самом деле происходит, когда волосы начинают седеть?

Каждая женщина страшится этого дня. Когда, глядя в зеркало, вы замечаете свою первую седую прядь, настроения не прибавляется. В такой момент вас может одолеть настоящая паника: вы слишком молоды для того, чтобы стареть.

Седые волосы никогда не были предметом для гордости. Отныне вам предстоит регулярно закрашивать седину. Исследование, проведенное в 2012 году, показало, что около 74 процентов людей в возрасте от 45 до 65 лет имеют белесые пряди. По крайней мере, вы не одиноки в своем несчастье, что утешает. Пришло время выяснить, что происходит в организме, когда волосы начинают седеть. Также мы поговорим о том, можно ли предотвратить это несчастье.

Почему волосы седеют?

По утверждению дерматолога из Майами, доктора Джил Вейбер, волосы младенцев, которые пребывают в материнской утробе, бесцветные. И только когда в организме плода начинают формироваться меланоциты - клетки кожи, вырабатывающие пигмент меланин, прядки приобретают окрас. Цвет волос полностью зависит от распределения, типа и количества меланина в среднем слое стержня волоса. Эта сложная комбинация и рождает черные, коричневые, светло-русые, рыжие пряди и различные их оттенки. С годами выработку меланоцитов замедляет фермент теломераза, который добавляет к эукариотическим клеткам особые последовательности ДНК. Это и приводит к постепенному поседению волос.

7 фраз, разрушительных для психики ребенка. Почему нельзя обнимать котов? С возрастом метаболизм замедляется: как с этим бороться?

Когда это произойдет?

Женщина, которая в 30 лет обнаружит на голове седой волос, вероятно, начнет бурно протестовать. Неужели природа не видит, что она слишком молода для таких суровых испытаний? К сожалению, седина действительно часто серебрит голову 30-летних молодых людей. Однако возраст, в котором начинают появляться седые волосы, больше зависит от наследственной предрасположенности. Сертифицированный специалист по восстановлению волос доктор Алан Бауман рассказывает: «Как и выпадение волос, седина является наследственным фактором. Взгляните на ваших родителей, бабушек и дедушек. Спросите у них, когда они стали замечать первые седые волосы, и тогда вы сможете предсказать свое будущее».

Какая часть головы покрывается сединой в первую очередь?

Вы можете не страшиться того момента, когда проснетесь однажды утром и увидите свою голову, полностью покрытую сединой. Этот процесс, как правило, происходит постепенно. Сначала седые волосы появляются у висков. Затем оккупанты медленно пробираются к макушке и к затылку. Можете быть спокойны: если спереди не видно белесых прядей, сзади их точно нет.

Почему надо заниматься сексом как можно чаще? Какие черты делают женщину действительно привлекательной? Такие особи могут привести в ужас каждого

Этническая принадлежность играет большую роль

Помимо генетической предрасположенности, большое влияние на появление седины имеет и этническая принадлежность. Для кавказцев совершенно нормально наблюдать седину уже после тридцати лет, азиаты начинают седеть ближе к сорока, а выходцы из Африки - еще позже. Эти выводы сделаны благодаря научным исследованиям, которые выявили, что азиаты и африканцы седеют гораздо позже в сравнении с ровесниками из Кавказа.

Можно ли удалять седые волосы?

Все мы слышали истории старых бабок, которые советуют не выдергивать седые волосы. Якобы в таком случае на месте удаленного волоска вырастут еще два седых. Но, как вы понимаете, один волосяной фолликул не может обеспечить два волоса одновременно. Поверья наших бабушек основаны на заблуждении и не имеют ничего общего с правдой. С одной стороны, единичная тактика выдергивания седых волос может оправдать себя, ведь волосяной фолликул остается на месте и даже может дать здоровый волос взамен. Но, по утверждениям косметолога Рэнди Шулер, это очень опасный путь. Слишком частое выщипывание повреждает фолликулы, что приводит к утрате их жизнеспособности. Согласитесь, что седые волосы лучше, чем их отсутствие.

Зачем кошки несут убитых животных домой Как отказаться от сахара и алкоголя, и что будет через месяц 5 человек, с которыми нельзя общаться

Пропустите мужчин вперед!

Все мы можем согласиться, что утверждение «пропустите дам вперед» не всегда имеет позитивное значение. Особенно когда речь идет о появлении седых волос. Научное исследование, проведенное в 2012 году, сравнивало состояние головы у мужчин и женщин одного возраста. Оказалось, что представители сильной половины человечества имели намного больше серебряных прядей. Это хорошая новость для женщин. К тому же многие так любят, когда виски кавалера покрыты небольшим количеством седины.

Стресс не заставит вас поседеть за ночь

Многие люди привыкли думать, что от страха или сильных переживаний можно поседеть. Однако доктор Алан Бауман говорит, что это происходит не всегда: «Стресс, как и многие другие факторы в нашей жизни, оказывает существенное влияние на здоровье наших волос. Однако сама по себе стрессовая ситуация не сможет посеребрить вашу голову за одну ночь. Если человек начинает стремительно седеть и списывает все на драматические переживания, вероятно, в организме есть и другие факторы, способствующие этому процессу, например, наследственность».

Седина не означает приближение старости

Наши предки ассоциировали седину с приближающейся старостью. С точки зрения современных ученых, это утверждение не может быть верным. Обретая седые виски, человек меняется визуально. Но если он выглядит старше своих лет, это не означает, что в организме идут соответствующие возрастные изменения. Одно крупное исследование искало связь между заболеваниями сердечно-сосудистой системы, которые с возрастом лишь обостряются, и физическими признаками старения (сединой или морщинами). В итоге не было выявлено никакой корреляции. Эти выводы в полной мере подкрепляются народной мудростью, которая гласит, что «человек выглядит на столько лет, на сколько себя ощущает».

Существуют другие факторы риска

Возраст и генетика - это не единственные факторы, которые обусловливают появление седины. Есть вещи, которые могут ускорить процесс. Речь идет о плохом питании, регулярных стрессах, бессоннице, злоупотреблении лекарствами, курении. Этот список можно продолжать, и мы перечислили лишь основные факторы риска. Доктор Алан Бауман предупреждает, что если вы хотите дольше сохранять моложавый внешний вид и не встречаться с седыми волосами, вам необходимо вести здоровый образ жизни. Факторы, которые оказывают пагубное влияние на здоровье в целом, могут спровоцировать и седину.

Для чего женщины испытывают оргазм? Почему от женщины неприятно пахнет: несколько причин Эти короткие стрижки самые сексуальные

Появление проседи на висках могут побудить и некоторые медицинские условия, например, наличие синдрома Вернера или прогерии Хатчинсона-Гилфорда. Оба эти редкие генетические заболевания вызывают преждевременное старение организма. Раньше познакомиться с единой могут и больные с синдромом Дауна, пернициозной анемией и аутоиммунным заболеванием щитовидной железы. Наиболее часто преждевременное появление седых волос провоцирует недостаток витамина В 12 в организме, ведущий к недостатку питания гипофиза.

Как ведут себя волосы в других частях тела?

Если начали седеть волосы на голове, это не означает, что волоски, растущие в других частя тела, также покроются серебром. Вероятно, это произойдет значительно позже, а вероятно, не произойдет никогда.

Возможно ли остановить этот процесс?

Ученые полагают, что возможно предотвратить, остановить или замедлить процесс поседения волос. Найдены лучшие ингредиенты, которые прекрасно борются с сединой, например, кофеин и ниацинамид (водорастворимый витамин В 3 .) Эти вещества известны как анти-эйдж продукты. Сюда же можно отнести и китайскую целебную траву Фо-Ти, хотя ученые не подтверждают информацию восточных целителей. Появление седины - это сложный процесс, и до сих пор у специалистов-косметологов нет полного понимания того, почему так и не был достигнут прогресс в профилактике этого явления.

Полезная информация

В заключение доктор Бауман дает ценный совет: «Лучшее, что могут сделать мужчины и женщины в противостоянии седине, - это уменьшить факторы риска. Обратите внимание на качество питания, управляйте стрессом, добавьте в рацион витамины для здоровья волос, откажитесь от вредных привычек. В крайних случаях вы можете прибегнуть к лазерной терапии и другим косметическим процедурам». Не воспринимайте седые волосы как приговор. Рано или поздно они будут с вами, и теперь вы знаете, почему они появляются.

Во сколько вы начали седеть?

Вот так... Решила отрастить свой естественный русый цвет волос... Стоически держалась, не красила их уже 3 месяца... А сейчас, при внимательном рассмотрении обнаружила 4 седых волоса(Именно седых(Мне 26 лет... Возникли вопросы:
- возможно ли, что это от недавно перенесенного стресса и их количество не увеличится в ближайшие лет несколько?
- слышала, что их нельзя вырывать (а был такой порыв), а только отрезать аккуратненько - их же не 100 штук, чтобы опять возвращаться к окраске...
- во сколько начали седеть Вы и как часто теперь приходится окрашивать волосы?

Ляля

мне 23, ну где то процентов 10 волос уже седые.
может это просто генетически вам передалось, пораспрашивайте родитлелей во сколько они начали седеть

Гость

Я тоже у себя первый седой волос обнаружила ещё когда мне и 30 не было. Мама сказала, что она седеть начала лет в 27. Я теперь крашу постоянно волосы каждые 3-4 недели. Кстати, свой первый седой волос я вырвала, а почему нельзя-то?

Керен

В 42. От перенесенного стресса. Количество добавляется. Медленно. Нет, я не вырываю волосы. И не крашу тоже: у меня их не видно... Чихать мне на них.

Венеция

Я первый седой волос нашла у себя в 22 Но это при том что я крашусь Думала узнаю про седину только когда она полезет конкретно, а он нехороший вылез на челке и я умудрилась при укладке этот светлый корень разглядеть Обидно...

По теме: 41, пока нет.

Гость

мне 29, седых волос не много, но они есть, стали появляться лет с 26, мама говорит что у нее тоже седина начала лет в 25 появляться.

Гость

Начала седеть в 27,волос седых не много, но их видно, поэтому крашусь. А выдирать нельзя наверное потому, что вы повреждаете волосяную луковицу и волос этото больше не вырастет

Гость

Всегда поражалась тому, что нельзя выдирать. Почему? Включите логику!
По теме: 41, пока нет.

Пока их мало, можно и выдрать. Вырастут, не беспокойтесь, на этом же месте и опять седые. Когда их станет много, красьтесь, делов то...

О, как нас немало таких) Насчет генетики - я вот не могу у маман спросить, ибо несколько лет уже не общаюсь с ней... Что нельзя выдирать - это я где-то прочитала "аккуратно отрезать под корень", запомнилось)

Тигра белая (с другого компа)

Я еще не начала в 36, и вряд ли начну до 57, если судить по моим маме и бабушке, а подруга седеет с 18 лет, но у нее мама рано поседела, генетика.

Мне 23 года, волосы поседели резко после сильного стресса, за неделю несколько прядей. Раньше думала-и чего это женщины из-за седины причитают. Теперь знаю))окрашивания стойкими красками помогает недели на 2-3,а потом...

У моего мч в 23 уже были штук 6-10,у него волосы черного цвета

Видимо, мне придется перейти на более щадящее и частое окрашивание... Если "этих" станет больше(Блин, обидно...
Тигра, вот Вам повезло) Завидую)
Ло, а потом опять на окраску, да(? Я вот про хну уже думаю - не так вредно, но, боюсь, ее оттенки мне не пойдут...

В 19. После стресса сильного. Да и генетика, наверное, в мать пошла я. В 23 уже без постоянной покраски не прожить было. Не парилась. В то время (да и сейчас, мне 33) как-то более глобальные проблемы отвлекают от этого.

А может проблема еще в том, что вы часто волосы красите, это же вредно, мне 23,но я ни разу не красила, седины (т-т-т) нет, может генетика, а может и краска влияет

Да, потом снова окрашиваю. Проблема в том, что волосы у меня чеернющие, осветляются только до оттенков рыжины, иначе, наверное, делала бы мелирование и проблема сошла на нет

Ирен

В 16, сейчас где-то 15% седины((У меня это генетическое, вся родня по отцовой линии рано седеет...

Где-то в 23-24 первый полез, сейчас ну процентов 15 седых(мне 28),стремительно прут и множатся, волосы тёмные, а седина вся сверху, где лоб, пробор...От стресса попёрли, гады!

в детстве мама выдрала седой волос лет 12 было, после развода родителей. Потом после 12 я постоянно их мелировала и красила. Сейчас не вижу, а вот на бровях за последний год 2 раза выдернула белые жесткие волосы. Вот где жесть седые брови.

Гость

У меня в 24 после сильного стресса несколько седых волос появилось - на висках и на макушке.

Гость

Еще у меня седая прядь надо лбом с детства, лет с 11-12.

Aristokratka

Блинн... А я не знаю во сколько седеть начну - у меня мама всю мою сознательную жизнь осветляется(

Гость

48.Пока не седею.
Родители в моём возрасте уже начали седеть. Наверное, мне повезло.
Муж - 52,седины нет. Сын с 23 начал седеть.

Starlight

Первый и единственный седой волос появился в школе, во время подготовки к выпускным экзаменам, слишком серьезно относилась (вот дурочка). Сейчас 29, нет седых. Если смотреть на родственников, то к 45 мне нужно будет готовиться к серьезным тратам на окрашивание волос). Волос мноооогооо).

Заяц наташевна

23 года, месяц назад поборола глобальное выпадение волос связанное с депрессией, а неделю назад обнаружила 3 седых волоса на висках (сколько я ещё не смогла увидеть на макушке и затылке!), но думаю они тоже появились в результате болезни.. супруг медик и успокаивает меня тем, что из-за стресса организм не справлялся с выработкой меланина - красящего пегмента (:
сейчас активно растут новые волосы и я уверена, что среди них все будут родного каштанового цвета!
берегите себя!!!

Чуча

Я начала седеть после 30, но дело не в этом - красивый светло-русый цвет стал каким-то сивым. Крашусь уже несколько лет раз в 2-3 месяца в свой естественный светло-русый цвет. Кроме близких подруг никто и не догадывается, что волосы крашеные:) Поскольку отрастающие корни не сильно отличаются по цвету, то можно каждый месяц не подкрашивать.

Avrilka13

В 17 лет. У мама так же было. Очень сильно нервничаю, возможно из-за этого. Сейчас мне 22 года, уже пол головы в седых волосах. И не где попало, а пучками. Ни в коем случаи не выдирай, больше вылезет, сама дурой была, выдергивала =(А так ни че страшного, все живут так, и так же красят волосы. А я еще и брюнетка, мне сильно везет =)

Анька

Наиль

мне 16 лет а у меня волосы седеют. Что можно сделать подскажите?

Анечка

В 21 было уже 3 шт. Но больше пока нет.

Я самая красивая

Сейчас мне 27. На макушке и ближе ко лбу регулярно появляется около 10-15 седых волос. Причем они новые вырастают, а не длинные седеют. Странно. Вот как только подрастают сантиметров до 5-7 - вырываю, т. к они торчат и их видно на темных волосах. Не приятно конечно.

Марина георгиевна

первую седину я стала замечать лет в 29-30

Во сколько лет у вас появилась седина?

Девочки, а во сколько лет у вас появилась седина и как быстро она распространяется, растет?
Просто мне 33,вчера заметила 3 седых волоса, расстоилась и даже всплакнула...(
Неужели скоро придется красить волосы? Они и так у меня слабые и безжизненные...(
Процесс поседения долгий, или если появились, то все теперь...?(Мать говорит, что она начала седеть после 40,а я вот уже...(

Унылая

в 21 нашла один волосок, и в 22 один) больше не было пока))

Олюня

Не знаю. Наверное, ещё нет, а когда появятся - не замечу. У меня волосы выпалены перегидролем по жизни.

Лола

Лола

Лимонка

да тоже лет в 12 мама нашла когда мою гриву рассчесывала, после сильного стресса и моральных унижений годами.

Гость

Да я знаю, что у некоторых и в 16 начинается...,(просто хотелось бы знать, как быстро она начнет прогрессировать!?
Аааа, не хочу красить волосы, они и так жидкие и выпадают!!!((SOS !

Ностальгия

Унылая

Девочки, ответьте, как быстро она прогрессирует?
Хочу понять, к чему быть готовой...(

Лола

Лола
!
ну хной красься...

Лола

ностальгия

первый раз где-то в 26-27 лет заметила несколько волосков, сейчас почти 28, новых не замечаю, но я крашу волосы очень давно

Лола

Лола

у всех по-разному, наверное, прогрессирует..)

Ностальгия

ностальгия
первый раз где-то в 26-27 лет заметила несколько волосков, сейчас почти 28, новых не замечаю, но я крашу волосы очень давно
А когда корни лезут, то много седых видно?

Жу-жу

ГостьЛола
Да я знаю, что у некоторых и в 16 начинается...,(просто хотелось бы знать, как быстро она начнет прогрессировать!? Аааа, не хочу красить волосы, они и так жидкие и выпадают!!!((SOS
ну хной красься...
Рыжей быть не мое, я блондинка и не хотела бы ничего менять, поэтому интересуюсь, как быстро я начну седеть, с какой скоростью...

Олюня

ЛолаГостьЛола
Да я знаю, что у некоторых и в 16 начинается...,(просто хотелось бы знать, как быстро она начнет прогрессировать!? Аааа, не хочу красить волосы, они и так жидкие и выпадают!!!((SOS
ну хной красься...
Рыжей быть не мое, я блондинка и не хотела бы ничего менять, поэтому интересуюсь, как быстро я начну седеть, с какой скоростью...Я в нокауте, ну вот как блондинки находят у себя седые волосы...

Лола

Уф, девчонки, вы меня немного успокоили!
Спасибо. Значит у многих такая фигня...Поражаюсь откуда такая напасть с молоду!(
жу-жу, у меня цвет волос пшеничный, а седина-серебро, видно все-же, хотя если только искать...

Гость

у меня первые седые волосы появились в 19 лет. их было мало и я их вырывала. потом их стало больше... сейчас мне 32 и я наполовину седая и крашусь каждые 10 дней...(говорят это генетика....

Унылая

ТУДЛола
Девочки, ответьте, как быстро она прогрессирует? Хочу понять, к чему быть готовой...(
у всех по-разному, наверное, прогрессирует..)
Понятно, что прогрессирует,)но хотелось бы знать с какой скоростью...

Чертило

вообщет как то говорили, что седина никаким боком с переживаниями не связана...не знаю, правда или нет, но это мнение медиков...а вообще генетика рулит_если родные рано поседели, то и вас это ожидает...

Унылая

а вот бабулька рано поседела.. завтра спрошу поточнее в каком возрасте. но то, что лет в 60 уже полностью седая была - это точно)

Лола

Ну, мама моя после 40 стала седеть, сейчас ей 60 и она 100% седая и я ее крашу, а через 2 неделиуже видно седые виски. Блиин, не хочу так...
Отец тоже не рано начал седеть, так что не в генетике дело, наверное, а вот нервишки, да шалят, но это всегда так было, если седина от нервов, то я бы давно была седой, как лунь. Хотя, знаю случаи, когда у людей, пережив стресс, голова седела на глазах...(

Гость

Лола

Я такую тему уже создавала не так давно тут...

Лола

у меня муж стал седеть в 20 лет без пpичин. сейчас у него очень кpасивая шевелюpа. чеpные волосики чеpез один с cеpебpянными.

Лола

у меня в 26 лет. жуть!

Гость

Ну, это лучше, чем лысеть...)

Началась в 20, сейчас 30 и 70% седины. Крашу корни раз в месяц. Задолбалась.

Лена

несколько дней назад появилось несколько седых волос, мне 26.из-за переживаний насчет здоровья мамы. на грани нервного срыва.
врут медики, что это не связано.

Лилия

В 22 появилось несколько волосков. Сейчас процентов 80 седых. Крашусь постоянно. Мне 43

Гость

31- ещё не появилась, впервые родила 5 месяцев назад.

Гость

ЛолаДа я знаю, что у некоторых и в 16 начинается...,(просто хотелось бы знать, как быстро она начнет прогрессировать!?
Аааа, не хочу красить волосы, они и так жидкие и выпадают!!!((SOS !ну хной красься...

Гость

уже писала, с 14-ти лет, сейчас 40, седины около 70%. гены. и нервы.

Гость

в 19, а в 25 появилась солидная проседь - широкая прядь. Все спрашивали, а как это я так красиво покрасилась?))

Вероника поликаркина

у меня в 12 лет волосы седые нашла и щас нахожу ладно были бы у меня светлые волосы а у меня темные заметно и щас иногда нахожу

Такая как все

Лет в 27-28, сейчас 46 лет каждый месяц приходится подкрашивать корни, так сказать дополнительная статья расхода, прогрессирует у всех по разному если жить будете без стрессов то может и до 75лет будет мало. а если наоборот так и в 35 лет седых много может быть. Я постоянно волосы красила лет с 17 поэтому особенно не парилась по поводу появившихся седых волос. Правда если бы вернуть назад то не делала бы этого. Совет всем девчонки не красьте волосы пока нет седых.

Мышенция

а можно седой волос выдрать? не разрастутся еще больше?

Гость

У меня сестра начала седеть лет в 20,в 26 уже начала красится. Я нашла несколько седых волос ещё в школе, сейчас почти 22 больше не находила))

Гость

Девочки, ответьте, как быстро она прогрессирует?
Хочу понять, к чему быть готовой...(

Гость

ДА вот пару-тройку последних лет стала замечать редкие седые волоски спереди от пробора до челки. Мне 46. Пью селен, хотя все это уже фигня

Гость

В 26 уже имею несколько седых волос у висков и в челке. Вот так то:(Ужасно это:(
Сама до сих пор не верю что УЖЕ седина:(

Во сколько вы начали седеть?

Прохожий

в 13 лет заметил у ся на голове седые волосы. тогда мой отчим пил каждый день и избивал маму. дома скандалы/драки регулярно в течении нескольких лет. а потом когда стал переживвать сильные стрессы по жизни, тоже прибавилось несколько.. сичас мне 22, но седена пучком на макушке, и по бокам головы. ещё есть один седой волос на бородке. иногда когда хожу с отпущенными волосами и в пальто, то мне даже нравится седина)) мне она идёт. а когда одеваю молодёжную одежду, то совсем не катит. а вообще обидно седеть когда тебе чуть за двадцать. сомневаюсь что здесь генетика. думаю чисто только стрессы и переживания

Мой батя в 17 седеть начал, а в 30 облысел) всем удачи

Душка

мне 42 ,уже 30процентов седины. Когда было совсем немного тоже говорила да пускай ничего страшного,а теперь это ужас.Когда краска сходит становишься бабкой. Приходиться краситься часто, это надоедает. Где-то читала что рвать нельзя. А я по началу рвала, а теперь у меня их много стало. Когда рвешь,что-то происходит с луковицами волос и оно поражает остальные луковицы. Короче не рвите, а подстригайте

Суютай

Можете верить можете нет, но мне 14 лет и я начала сидеть что же со мной может это изза ген просто мой дедцшка был седой его братья и сыны все седые

Артём

Сегодня нашол у себя первые седые несколько волос мне 21

Гость

Мне 28 и я стала замечать седые волоски небольшими группами на висках, причём ещё год назад их не было. А сейчас их уже почти становится видно, если волосы уложить(. Наверное скоро начну их закрашивать.
Вот и получается, что я буду закрашивать седину уже в 29 лет.
А я то думала, что со мной это случится где-то ближе к 50....и даже не в 40....
А вот оказывается это случилось к 30. Я очень много всю жизнь нервничала, возможно это из-за этого? Мама всё время красилась, поэтому не особо помнит когда начала седеть. Но примерно к 40 годам.

Во сколько вы поседели? Обнаружили первые седые волосы?

Гость

пока их нет. фуууух) мне 17 у сверстников уже давно есть.

Москвичка

возраст появления седых волос в основном генетическая предрасположенность..

Гость

Моей маме 75лет и она до сих пор без седины и даже не красит их.

Гость

В 30 первые появились. Не закрашивала, несколько штук всего. А вот после родов в 35 ужас как полезли. А после вторых в 38 просто поседело полголовы. И еще говорят, что это все естественно. Все таки роды и беременность - сильнейший стресс. Но еще бОльший стресс для меня, когда дети болеют(каждый раз минус год из жизни(

Гость

Где-то в 31-32. Генетика. Моя бабушка рано поседела, мама вся седая. А у папы ни одной волосинки седой нет! Ему почти 60 лет.
Пробабушка тоже не седая умерла. Такие вещи генами определяются.

Гость

Гость

Мне 36. Седых нет. Но мне кажется, что у одного виска прядь волос светлее. а может это так и было. Если увижу, вырывать ничего не стану. Итак, господь, волосами обделил. Буду закрашивать. Мама у меня рано умерла, в 58. Седых волос было мало.
По поводу 16 поста, что седых волос нет у бездетных домохозяек... Я домохозяйка. Но ребенок есть. И мне даже странно, что у меня нет седых волос. Ибо ребенок, это такие нервы!

Гость

на работе у нас как-то охранник был-24 года. Седой, как лунь.

Кысь

Не знаю во сколько. Но в 30, когда пыталась свои отрастить, седина уже была. А подруга в 15 начала седеть. Грит генетика:(Кстати, лысина это тоже генетика. Трагедия пару лет, потом привыкают..

Гость

ой не могу, ржу... никогда не думала, что девушки выдергивают седые волосы... вот вы кадры!!! а краски для волос в салонах не продают уже?

Наталья

В 29 лет появились... Семья была ужасная (стрессы бесконечные) + тяжело болел ребенок... Вот и появились седые волосы (...
Как развелась, с тех пор вроде ттт... ни одного больше не появилось...

Присцилла

Кармелита

в 5 лет) причем растут с одной точки, вырываю постоянно

Присцилла

У меня с 3-х месячного возраста седина. Меня мамка сразу налысо побрила. И знаете, помоглоо.

Гость

37 седины нет. Все в семье седели очень поздно - после 60 ти, но как- то сразу.

Katusha1991

в 23 года. работа нервная. очень нервная. ситуация в жизни непростая была. и сейчас непросто. но научилась не нервничать так сильно

Гость

В 30-первые седые волосы, в 32-стало уже заметно, пришлось краситься

Гость

Мне 52, заметила несколько первых волосков в этом месяце. Если не приглядываться, еще незаметно.

После 30 лет, точно не скажу я постоянно крашусь)

Гость

после 30 стала активно седеть. стрессы ни при чем, наследственность такая. к 40 годам седины очень много, постоянно крашусь.

Гость

В 17. На темени 3 волоска. Выдергивала, но к 24-м годам стало много и пришлось краситься каждый месяц. Сейчас 43, седая на полголовы.

Я седину заметила, когда её уже было невозможно не заметить. Волосы у меня темно-русые. С 22-х лет делала мелирование, испортила волосы очень сильно. В 25 лет обрезала коротко, покрасила в натуральный и стала отращивать. В салон не ходила долго (не стригла, не красила), волосы отрасли, тогда и заметила, что голова полна седины. Было очень обидно, жуткий стресс. Всегда считала, что седина появляется только после 30-ти. Но, судя по ответам в теме, я не одна такая.

Гость

Выдергивать нельзя категорически. Там какой-то химический процесс происходит, что выдирая больную луковицу она заражает соседние. Советуют подстригать под корень.
У меня появились в 37. Крашу сейчас хной, которую заказываю в Индии. Если кому интересно хна -Нупур. Полностью седину не закрашивает, отличается оттенок, но думаю лучше чем химией травить себя каждые три недели подкрашивая корни.
А вот моей свекрови сейчас 70 и н и о д н о г о! седого волоса и никогда их не красила. И один зуб с пломбой остальные все свои. Морщинки только вокруг глаз -мелкая сеточка. Вот это генетика!

Гость

в 37 приехала в Москву и резко начали выпадать и седеть волосы сейчас и на лысо побрила но безрезультатно уже не знаю как с этим бороться

Седая

Я и смотрю, кто спокойно живёт, у того нет седины, а мы как собаки, вот и седые все нервные.

Гость

вот-вот, у меня свекровь испанка, 73 года, ни одного седого волоса, тело как у молодой женщины. Действительно, генетика... У неё климакс, кстати, в 59 лет случился...

Во сколько лет Вы заметили у себя первые седые волоски? И как вы к этому отнеслись?

Звезда мишлен

Гость

Гость

Гость

в 29. К 30 смирилась, я блондинка - только я их вижу, и их не много.

Гость

Мне 29, пока седых нет. Мама и бабушки поседели рано, дед зато в 70 с лишним лет был вовсе не седой. Надеюсь я в него.

Анютка

я лет в 23-25, может и раньше. выдергивала, а зря. их еще больше появляется. если сильно беспокоят, просто обрезайте пока

Марина

в смысле сильно переживала, и на этой почве и появился мой первый седой волос, потом второй, третий....больше пока нет)

Гость

в 33-34 года. как отнеслась... расстроилась конечно, как же еще.

Гость

Мне 24, и вот как раз несколько дней назад обнаружила жуткий седой волос, сразу выдрала его(. Нервничать, особо не нервничала, так что, судя по всему наследственное. Но искать еще у себя седые волосы пока не стала, боюсь((

Гость

Волосы седеют корня. Как обрезать?

Гость

у моей бабули в 71 появился первый. до сих пор помню с каким остервенением она его выдергивала и ругалась, что старость подошла.

Milena888

У меня та же проблема, правда первый увидела в 30. Но сейчас поменяла отношение, есть свои прелести- красить волосы в разные отттенки (сейчас цвет родной).

Гость

Моей тетки 57 лет, у нее нет ни одного седого волоса, шевелюра вообще шикарная, правда лицо ужас, все в морщинах. Маме 51, морщин очень мало, а волосы сидеть начали лет в 30, даже раньше наверное.

У меня вчера обнаружила парикмахер штуки 4.. Мне 26
Расстроилась конечно, но что делать
Она сказала, что большинство тех кто считает, что у них их нет в возрасте после 25 лет просто скорее всего их не замечал, а мастера при процедурах как раз часто и выявляют(у меня волосы русые, на их фоне незаметно.. Пока Красится их-за этого не планирую)

Гость

Мне 29 лет, седых волос нет. Но у меня волосы светлые (светло-русые) и в родне ранней седины нет. А вот у мужа первый седой волосок заметила, когда ему было 27, он темноволосый, сейчас в 28 у него 3 седых волоска заметны.

Гость

в 20.спокойно отнеслась. волосы не крашу. красить буду, только когда их много будет. берегите нервы

Гость

в 27. жутко тогда расстроилась, взяла и вырвала. после этого еще 3 седые волосины появились. после этого стала обрезать их под корень. после тридцати перестала по этому поводу переживать, тем более все равно волосы крашу. А вот у мужа в его 38 не одного седого волоска! иногда проверяю его шевелюру))

Гость

Если у вас сейчас 1-2 седых волоска появились, это не значит что теперь вся поседеете)) почти у всех в 20 лет появляются единичные седые волоски, которые даже не заметны (многие сами даже их не замечают), а седые пряди появляются лет к 40.

Мальвина

в 24. в 29 все виски седые плюс на проборе седина. Крашусь близко к натуральному и не парюсь:)

Гость

Гость

После 27 лет начала замечать седые волосы. Расстроилась и пошла в парикмахерскую краситься.

Спокойно отношусь
после родов челка поседела, родила, а волосы то белые стали))

Совсем недавно была точно такая же тема.... Админам делать нечего?

Злая гостюша

В 31, после КС. Седых волос не много только на висках.
крашусь и всё, инфаркта у меня не было.

Дубинушка

В 14 нашла седой. Никак не отреагировала, выдернула и все.

Гость

У меня есть седые волосы (редко встречаются, но тем не менее), свой цвет - темный. Волосы не крашу, заметила, что сами седые волоски тонкие, но на солнце дают блеск и сияние, так что делать с ними ничего не собираюсь. Мне 23.

Гость

у моей мамы в 19 появились первые, у бабушки тоже в каком-то довольно раннем возрасте. я пока у себя не находила (22), может, в отцовскую родню пойду - кто его знает.

Гость

35, пока седых волос на голове нет. Но нашла седой волосок в брови. Такой белый и толстый. При фи гела так по-серьезному. Вырвала его.

Гость

Мне 40, седых волос нет, я темноволосая. У меня все женщины в семье седеют очень поздно, бабушка начала седеть, будучи уже сильно к 70, так она прыгала от радости, что теперь ей места в трамвае уступать стали. Маме 65, седина стала появляться года три назад, после последней операции. Подруга моя седеть начала в 19, сейчас ей 40, седины очень много, наследственное, ее мама в 40 с небольшим была уже совсем седая. Красит волосы, особо не циклится, переживала только во время беременности, когда наотрастало седых волос много, а муж на пять лет моложе.

Рыжая такса

Пока нет - мне 29, я шатенка, но у меня бабушка по маминой линии начала седеть только после 60(маме сейчас 50 - у нее не одного седого волоска) - мне повезло, т. к. доминантными оказались их гены, а не папины - его младшая сестра в 30 лет была практически полностью седой(.
У мужа(ему 27,5 лет) появились седые волосы на голове около 2-х лет назад и начали седеть брови в этом году(он темно-русый) - очень забавно выглядит).

Гость

Сегодня сама обнаружила у себя первый седой волос. Сильно расстроилась, так как мне на днях исполняется 23. Я думала волосы седею после 35, ну максимум после 30. Но никак не в 23.. Просто интересно, когда седеют другие люди

Джен

Около 30 заметила. Сейчас мне 31 несколько седых волос вижу на голове. Жду когда ученые изобретут средство предотвращающее седину) Вроде оно (средство) уже на подходе))

Агата

У меня в 22 началось. Сейчас 328 их где-то фетыре штуки.
Не выдирайте их и не подстригайте - будет выглядеть убого...лучше так оставьте или покрасьте прядку где эти седые волосы

Агата

Гость

Ой, вроде еще в школе в выпускных классах появились, крашу с тех пор. Сейчас мне 33, очень много седых волос появилось после вторых родов, смирилась с ними.

Рыба без т

В 22. Была в ужасе - выдернула. Сейчас 27,седых волос стало гораздо больше - приходится краситься каждый месяц. Возможно, визуально их не так уж и видно, но с прокрашенной головой (а я шатенка) чувствую себя увереннее.

Гость

это к старости не имеет отношения так что не парьтесь, всего лишь наследственность.
мне 25, пока нет седых. бабушка поседела в 20, мама после 40. вот жду что со мной будет))

Гость

звезда мишлен

в 19 лет. отнеслась философски, т. к. у меня вся родня с обеих сторон рано поседела. я в курсе была, что и меня это тоже ждет.
волосы крашу, других вариантов для себя не вижу.

Гость

а забыла написать...нормально отнеслась. У всех нас будут седеть волосы, стареть кожа...И всех нас ждет конец...ничего не поделаешь. От нас это не зависит

мне 38. пока ни одного не видела. но у меня волосы достаточно светлые, один волосок вряд ли заметишь в принципе. Переживу как-нибудь.

Во сколько лет должны появлять седые волосы у женщины? Это раздражает окружающих? Мне 32. И вчелке их заметно очень.

Такое раннее появление седины может быть результатом сильного нервного потрясения, испуга и тому подобное. Цвет седых волос вообще никакой роли не играет. У некоторых девушек с детства естественный пепельный цвет волос очень напоминает седой, и мне кажется они похожи на сказочных фей. В общем не переживайте, есть вовнешности аспекты и поважнее, например, лицо.

Татьяна

Волосы никому ничего не должны:) Седые появляются у всех по разному. У меня первые в 25 лет появились.
Есть версия о генетической предрасположенности. Ну, и со счетов не надо сбрасывать стрессы - они тоже очень влияют.
Если вас это не раздражает - не парьтесь на счет окружающих.
Но обычно женщины сами пытаются выглядеть моложе и просто закрашивают седину.

Марина Дорохина

Седина появляется и не зависит от возраста. Не знаю с чем єто связано. Но знаю точно, что если начинаешь эти седые волоски удалять-вырывать или еще что-нибудь (типа закрашивать),то они появляются еще больше. Так что если их не очень много, то оставьте все как есть и не обращайте внимания. Ну а если это очень заметно, то закрашивайте. Или делайте мелировку. Очень кстати красиво и не очень изменяет внешность.

Смотрите также

• 
  Экранирование волос сколько держится эффект Белые пряди на черных волосах
• 

Британские учёные доказали, что седина - это хорошо, она свидетельствует о здоровье обладателя платиновой шевелюры.

Последние исследования британских учёных доказывают, что между сединой и состоянием организма человека существует совсем не та связь, о которой говорили предыдущие исследователи. Потеря красящих пигментов долгое время воспринималась учёными как следствие сильных психологических потрясений и нервных срывов. Нормальным возрастом для появления седины было принято считать 40 лет. У блондинов - немного раньше, у темноволосых - позже. Помимо этого, частому окрашиванию и химической завивке, определённым образом влияющим на структуру волос, также приписывалась способность влияния на появление седины. В «зачет» записывалась и генетическая предрасположенность.

Было принято считать, что анемия и заболевания сердечно-сосудистой системы вызывают нарушение снабжения волосяных фолликул необходимыми веществами. Другая причина - дисфункция щитовидной железы. Обвинялись также неправильные диеты, однообразное питание, проблемы с пищеварением…

По результатам последних исследований учёным удалось доказать обратное. Оказывается, седина - признак крепкого здоровья человека. Правда, и здесь не обходится без исключений. Это касается тех случаев, когда седые волосы появляются ранее 30 лет. Достаточно много людей находят у себя первые седые волосы уже в 25 лет. Причиной возникновения седины здесь может быть всё, что угодно, от злоупотреблений алкоголем до генов. Ранее учёные выяснили, что высокий уровень адреналина всё-таки также отвечает за появление седины. Американские исследователи установили, что клетки, дающие волосам цвет, исчезают под воздействием ударных доз гормона стресса. К сожалению, в том случае, если стресс уже вызвал в организме исчезновение этих клеток, они никогда не вернутся обратно. Седые волосы не станут вновь светлыми или тёмными. Когда человеческий организм находится в состоянии стресса, стволовые клетки, отвечающие за производство, движутся от волосяных фолликул к коже, чтобы помочь минимизировать ущерб. Точно такое же воздействие стресса обнаружили учёные в опытах на мышах.

С каждым годом в человеческом организме окислительные процессы протекают интенсивнее, а это уменьшает количество антиоксиданта глутатиона.

Если седые волосы появляются в пожилом возрасте, то это показать большого количества глутатиона, из-за которого и седеют волосы.

Учёные поясняют, что если седина появляется к 50-55 годам, это значит, что в организме нет серьёзных сбоев. Именно поэтому, увидев седые волосы, не стоит отчаиваться, это признак того, что организм функционирует правильно.

Косметический гигант L’Oreal провёл исследование, чтобы обнаружить, какому количеству мужчин и женщин не нужна его краска для волос, маскирующая седину. Оказалось, что 10% людей старше 60 лет не имеют ни одного седого волоса. Такие звёзды, как Сьюзан Сарандон (65 лет) и Сигурни Уивер (62) как раз из их числа. Цвет волос у них остаётся неизменным почти всю жизнь.

Выяснилось, что количество седых людей среди лиц пожилого возраста значительно меньше, чем это было принято всегда считать. Ранее существовало мнение, что среди 50-летних половина имеет не менее 50% седых волос, а на самом деле таковых обнаружилось менее 25%. Причём седина распространяется по миру неравномерно, и в каких-то странах седоволосых и того меньше.

Исследователи строили свои выводы на основе анализа цвета волос 4000 мужчин и женщин разных возрастов и этнических групп из 20 разных стран. В целом у 74% людей в возрасте от 45 до 65 имелись седые волосы, покрывающие, по крайней мере, 27% волосяного покрова головы. Уровень седины увеличивается с возрастом, и в период с 56 до 60 у 86% уже есть какая-либо седина, а от 61 до 65 у 90% людей седые волосы занимают не менее 40% головы. При этом седина чаще встречается у мужчин (78%), чем у женщин (71%). У сильного пола она обычно начинается на лбу, потом идёт к макушке и оттуда на заднюю часть головы, а у женщин в равных пропорциях на лбу и на затылке.

В мире моды сегодня появился новый смелый тренд. Всё большую популярность приобретает искусственная седина. Такие звёзды, как Агнесс Дейн, Келли Осборн и Пикси Гелдоф уже последовали новой тенденции и продемонстрировали миру «седые» шевелюры.

Женщины и мужчины на протяжении нескольких поколений боролись с сединой различными химическими способами. Но теперь серебристые прядки появились даже в прическах моделей Диор и Шанель. Лучшие парикмахеры Манхеттена утверждают, что в последнее время возросло количество заявок на создание искусственной седины. Виктория Хантер, владелица салона в Уэст-Вилледж, говорит, что вслед за «звёздами» уже потянулись и обычные люди, желающие кардинально изменить свою внешность.

Модная тенденция всерьёз заинтересовала учёных. В своем интервью «Нью-Йорк таймс» профессор по гендерным исследованиям Университета штата Аризона Роуз Вейтс сказала, что таким образом законодательницы моды демонстрируют свою состоятельность и солидность.

Но всё же новый тренд предназначен скорее для молодёжи. Эксперты в области парикмахерского искусства не рекомендуют людям в возрасте такие эксперименты. Даже 36-летняя Кейт Мосс столкнулась с критикой и неодобрением, когда в прошлом месяце в прическе модели обнаружили седые пряди. В течение суток Кейт избавилась от них.

Парикмахер Стефании Поль из Глазго говорит, что натуральные седые волосы не имеют пигмента. А для получения нового модного оттенка необходимо, чтобы волосы сохраняли свою пигментацию. Поэтому модная седина - только для молодых.

Для тех же, кто не хочет мириться с появлением седой шевелюры, даже несмотря на то, что она демонстрирует отменное здоровье, предлагается соблюдать ряд несложных правил. Таких, как включение в своё ежедневное меню свежих овощей и фруктов, продуктов, богатых белком, рыбу, орехи, бобовые. Помимо этого не стоит забывать о приёме поливитаминов, регулярном посещении эндокринолога. Ну и конечно, по возможности, как можно меньше расстраиваться по несущественным поводам. И если полностью защититься от стресса не представляется возможным, держать свою нервную систему под контролем вполне реально.

Лечение седины, которая уже появилась, вряд ли возможно. Но скрыть её различными косметическими средствами несложно. Если седых волос совсем мало, можно попробовать специальные тонирующие шампуни. Они слегка окрашивают волосы, маскируя блики редких седых волос. Применяют их так же, как и обычные шампуни - наносят на влажные волосы, взбивают пену, затем смывают. Максимально закрашивают седину краски тёмных оттенков.

Ранее появление седины всегда происходило в зрелом возрасте и являлось признаком мудрости и важности. Современный человек, подверженный частым стрессам и влиянию неблагоприятных факторов экологии, может обнаружить появление седых волос в 20-30 лет. Почему же появляется седина? Как предотвратить ее появление? И всегда ли этот процесс физиологичен?

Обычно первая седина появляется в возрасте 35 лет, со временем обесцвеченных волос становится больше, а примерно через 10 лет они начинают преобладать над волосами природного цвета. Иногда их появление может происходить и в более молодом возрасте. Такой процесс может указывать на развитие различных патологий и всегда становится сигналом к беспокойству. Несмотря на тот факт, что воспрепятствовать появлению седых волос не удается практически никому, существуют факторы этого физиологичного процесса, на которые возможно повлиять и продлить молодость и красоту своих волос. В этой статье мы ознакомим вас с причинами появления седины и методами борьбы с ней.

Почему появляется седина?

Для того чтобы лучше понять процесс образования седины, немного ознакомимся с физиологией волос. У человека цвет волос обуславливается особыми пигментами: феомеланином, оссимеланином, эумеланином и группой триохромов. Они являются разновидностями такого хорошо всем знакомого еще со школьной скамьи пигмента как , который производится особыми клетками - меланоцитами, находящимися в базальном (нижнем) слое эпидермиса и в волосяных фолликулах. Синтез меланина происходит под воздействием медиаторов симпатической нервной системы, гормонов , гипофиза (меланоцитстимулирующего гормона, АКТГ и β-липотропина) и половых гормонов.

Эумеланин обусловливает темно-коричневый или черный цвет волос, оссимеланин – светлый, феомеланин – оттенки хны, а группа триохромов – рыжие оттенки. Смешение этих пигментов в разных пропорциях и определяет цвет волос каждого человека. Они окрашивают кератин, из которого и состоят волосяные стержни, и интенсивность их оттенка зависит от того, сколько меланина получает каждая волосяная луковица. Сочетание и объем эумеланина, триохромов, оссимеланина и феомеланина определяется генетически. Так появляется широчайший диапазон оттенков волос: каштановый, черный, медный, золотистый, рыжий…

Меланоциты начинают работать еще до рождения ребенка и с возрастом постепенно регрессируют. Каждые 10 лет после 30-ти летнего возраста их функция угасает на 10-20%, и именно в зависимости от степени их репрессирования в копне волос появляется седина – почти бесцветные волосы с отсутствием пигмента в кератине. При отмирании всех меланоцитов, поставляющих меланин в стержень волос, все волосы становятся полностью седыми.

Не так давно европейские ученые раскрыли еще одну причину появления седых волос. Как оказалось, с возрастом волосяные фолликулы могут производить небольшое количество перекиси водорода, которая взаимодействует с пигментами и обесцвечивает их. Этот процесс может нейтрализоваться каталазой – особым ферментом. С возрастом этого фермента становится все меньше, и вырабатываемая и накапливающаяся фолликулами перекись обесцвечивает волосяной стержень изнутри. В результате волосы становятся бесцветными.

Причины появления седины

Физиологическое поседение связано с естественным старением меланоцитов, а появление ранней седины может быть обусловлено их гибелью или снижением активности вследствие гормональных нарушений. В результате волосы лишаются пигмента, приобретают пористую структуру, и появившиеся воздушные «прослойки» придают им серебристо-белый оттенок.

Изменить цвет волос может множество различных факторов. Их можно разделить на:

• внешние: неблагоприятные условия окружающей среды;
• внутренние: генетические особенности, возраст, стрессовые ситуации, и др.

Причинами появления седых волос могут становиться:

• плохая экология: способствует развитию заболеваний и преждевременному старению;
• наследственная предрасположенность: у большинства людей седина появляется в том же возрасте, что и у их родителей;
• затяжные депрессии и хронический стресс: нервные срывы провоцируют выброс большого количества адреналина в кровь, который разрывает связь меланина и кератина в волосяных фолликулах, кроме этого нервное перенапряжение вызывает ослабление иммунитета и преждевременное старение;
• расовая принадлежность: седина появляется раньше у европоидов и монголоидов, а у негроидов – позднее;
• заболевания щитовидной железы: патологияэтого эндокринного органа приводит к ;
• состояния, связанные с нарушением пигментации: , альбинизм, и некоторых другие заболевания - могут становиться появления седых прядей в любом возрасте;
• и недостаток , витаминов А, группы В, С, минералов меди, марганца, железа и селена: вызывают патологию внутренних органов и нарушают нормальное кровоснабжение всех тканей организма;
• нерациональное питание: приводит к дефициту витаминов и минералов, обеспечивающих нормальное функционирование всего организма;
• заболевания органов пищеварения и почек приводят к нарушению обменных процессов в организме;
• кожные заболевания: герпетическое или рожистое поражение, гнездная алопеция;
• гормональный дисбаланс: нестабильный уровень гормонов (например, во время беременности, после родов, при поликистозе яичников или в период менопаузы) способен провоцировать стрессовые ситуации, эндокринные нарушения со стороны щитовидной железы и истощение нервной системы;
• : вырабатываемые в организме антитела разрушают меланоциты и приводят к отсутствию пигментации волос;
• вредные привычки: вызывают множество заболеваний, гормональный дисбаланс и преждевременное старение;
• прием лекарственных препаратов: длительный и частый прием некоторых медикаментов (особенно антибиотиков, Резохина, Хлорохина, Гидрохинона и фенилтиомочевины) негативно отражается на иммунитете и обмене веществ;
• неправильный уход за волосами и кожей головы: использование горячей воды, пребывание на солнце или на морозе без головного убора, использование агрессивных средств для ухода, укладки и окрашивания губительно воздействуют на кожу головы и способствуют ослаблению пигментации волос.

Характеристика седых волос

После утраты большей части пигмента стержни волос становятся пепельно-серыми, а после утраты всего объема меланина – белыми. У курильщиков можно наблюдать седину с желтоватым оттенком.

Кроме обесцвечивания, поседевшие волосы утрачивают и свои привычные свойства, и обычную структуру, т. к. меланин не только окрашивает волосяной стержень, но и защищает его от внешних неблагоприятных факторов (например, от воздействия ультрафиолетового облучения) и придает ему эластичность и прочность. Именно поэтому после поседения волосы становятся более жесткими, ломкими, сухими, секущимися и непослушными при укладке. В некоторых случаях они начинают спутываться и виться.

Как предупредить появление седины?

Врачи и косметологи пока не научились возвращать поседевшим волосам прежний оттенок, и «борьба» с уже появившейся сединой пока может заключаться лишь в окрашивании волос специальными красками с 3-й степенью стойкости. Однако предупредить ранее поседение, избавиться от единичных седых волос и приостановить прогрессирование этого процесса возможно при соблюдении ряда простых правил.

Питание

Сбалансированность нашего рациона является одним из ключевых факторов, которые способствуют сохранению молодости, здоровья и красоты. Для предотвращения седины следует включить в свой рацион продукты, богатые такими шестью минералами:

• кальций – молочные продукты, соя, орехи, пшеница, зелень;
• медь – яйца, фасоль, овощи зеленого цвета, миндаль, грибы, семена тыквы;
• цинк – грибы, цельные злаки, устрицы, яичные желтки;
• хром – устрицы, вино, пшеничный хлеб;
• железо – морская капуста, яблоки, бобовые, гречка, говядина, яйца, какао;
• йод – черная смородина, морская рыба, хурма, морская капуста.

Для нормального пигментирования волос в ежедневный рацион должны включаться продукты с высоким содержанием таких витаминов:

• бета-каротин – морковь, капуста, рыба, шпинат, печень;
• Е – миндаль, арахис, фундук, облепиха, курага, фисташки, пшеница, шпинат, калина;
• С – цитрусовые, шиповник, киви, яблоки, ягоды, болгарский перец, черемша, брюссельская капуста;
• группа В (В3, В5, В6, В7, В10 и В12) – кедровые орехи, кешью, чечевица, свинина, кролик, скумбрия, сардина, печень, шампиньоны, яйца, молочные продукты, фасоль, грецкие орехи, облепиха;
• фолиевая кислота – печень, арахис, грецкие орехи, фасоль, шпинат, фундук, брокколи, черемша;
• инозитол – дыня, орехи, мясо, чернослив, киви, бобовые.

Вышеперечисленные минералы и витамины важны не только для нормальной пигментации волос, но и необходимы для поддержания их здоровья. Ежедневное включение в рацион продуктов, которые ими богаты, позволит оздоровить волосы, и они станут блестящими и сильными.

Кроме этих витаминов и минеральных веществ в рацион следует включать продукты с высоким уровнем содержания Омега-3 и Омега-6 жирных кислот:

• семена льна;
• рыбий жир;
• лосось;
• оливковое масло;
• овес;
• миндаль и др.

Все эти полезные вещества могут приниматься и в виде БАДов и витаминно-минеральных комплексов:

• Melan+ для мужчин и Melan+ для женщин;
• Неуробекс;
• Компливит селен.

Они должны приниматься во время приема пищи и запиваться достаточным количеством воды. Не следует принимать эти препараты после обильных приемов пищи, т. к. в таких случаях они будут усваиваться не полностью.

Питьевой режим

Волосяные луковицы крайне чувствительны к недостатку жидкости в организме. Недостаток воды затрудняет поступление и усвоение питательных веществ и может становиться причиной поседения волос. Именно поэтому для сохранения их здоровья необходимо ежедневно выпивать по 1,5-2 л воды.

Правильный уход за волосами

При появлении первых седин следует обратить пристальное внимание на уход за волосами:

1. Волосы мыть водой комфортной температуры.
2. Применять шампуни, кондиционеры и маски, которые содержат в своем составе неагрессивные моющие компоненты, витамины, натуральные экстракты и питательные вещества.
3. Свести к минимуму использование фена, щипцов для завивки, утюжков, агрессивных красок и средств для укладки.
4. Носить головные уборы в жаркую и морозную погоду.
5. Избегать укладок, которые нарушают нормальную циркуляцию крови в коже головы: хвосты, косы, использование заколок, резинок и пр.

Салонные процедуры

Появление седины можно приостановить при помощи следующих процедур, выполняющихся в салонах красоты:

• лазеротерапия;
• плазмолифтинг;
• ультразвуковая терапия;
• микроэлементарная мезотерапия.

Аппаратные методики лечения волос могут дополняться применением питательных масок и витаминных сывороток:

• Dikson POLIPANT COMPLEX;
• Dercos Technique Vichy;
• Intensive Energizing Complex и др.

Народные средства

Для предотвращения появления седины можно воспользоваться различными народными средствами, которые способствуют восстановлению их здоровья.

Чесночная маска

Чеснок пропустить через пресс. В полученную кашицу добавить немного репейного масла и втирать в корни волос аккуратными массирующими движениями. Голову следует укутать теплым полотенцем. Маску смыть через 10-15 минут, волосы промыть шампунем. Процедуру повторять 2 раза в неделю.

Аппликации с настоем корней лопуха

2 столовые ложки измельченных корней лопуха и 2 чайные ложки плодов укропа залить 0,5 л кипятка и настоять около 3 часов. Втирать в чистую кожу головы 2 раза в течение дня. Процедуру следует повторять ежедневно на протяжении 3 месяцев.

Маска из масла зародышей пшеницы

30 мл масла зародышей пшеницы смешать с 7 каплями масла лаванды, розы и сандала. Нанести массирующими движениями на кожу головы, укутать и держать около 1-2 часов. Смыть шампунем. Маску следует проводить 2 раза в неделю на протяжении 2-3 месяцев.

Перед использованием этих и других народных средств следует убедиться в отсутствии аллергической реакции на компоненты рецепта.