Для того, чтобы в правильном направлении использовать подсознательные программы? Сегодня на блоге istokblag.ru. в рубрике «Подсознание» мы продолжим работу с подсознанием и рассмотрим те инструменты, которые помогут вам выиграть игру с перепрограммированием подсознания и добраться до вершины своей цели.

Лучшими способами управления подсознанием является визуализация, благодарность и медитация. Первый из этих инструментов, который поможет вам узнать, как управлять подсознанием - это визуализация.

Творческая визуализация позволяет сознательно привлекает то, что вы хотите. Кто Вы, что Вы делаете, что Вы имеете, изображение всего этого, Вы должны увидеть в вашем сознании. Это очень мощное средство программирования мысли в вашем подсознании. Существуют различные способы ведения творческой визуализации. Но, на самом деле, есть три основных способа визуализации. Эти три способа включают в себя слуховые, зрительные и кинестетические приемы.

Слуховые: Это один из видов метода визуализации. Этот метод основан на визуализации со словами и звуками. Вместо того, чтобы просто увидеть изображение, человек использует звуки для изображения объекта. Звуки, которые Вы слышите, вызывают правильные эмоции в сознании.

Визуальный: С помощью этого метода человек видит изображение в своем сознании. Когда человек использует этот метод, он смотрит на фотографии и рисунки. И все события играют в вашем сознании, Вы должны поиграть относительно себя с каждой картинкой или изображением, представляя что-то.

Кинестетический: С помощью этого метода, эмоции играют доминирующую роль. Этот метод позволяет почувствовать результат. Вы будете чувствовать, что именно было бы, чтобы все, что Вы хотите, стало, проявляется.

Все мы разные, и сказать какой из способов является самым эффективным однозначно нельзя. Один человек будет использовать один из методов, а другой будет использовать другой метод. Суть заключается в том, чтобы вы использовали тот, который работает именно для Вас и использовали его регулярно. Это является основным фактором.

Цель выполнения этой рутинной повседневной визуализации заключается в подготовке вашего ума и тренировка мышц своего ума, для того чтобы вы могли привыкнуть к новой программе. Когда Вы найдете именно свой способ, и будете придерживаться его, Вам с каждым разом будет легче, представить и поверить в то, что Вы желаете, и Вы значительно быстрее добьетесь результата.

Вначале Вы должны использовать один метод, для того чтобы просто сдвинуться с мертвой точки, а затем, после того как вы сделаете соответствующие установки, и эти процедуры будут выполняться легко, вы можете добавить еще один метод, и продолжать работать уже по двум методам, пока не будут добавлены все три метода.

Таким образом, вы получите в три раза больше мощности, и ваши намерения будут быстрее, лучше и легче выполнены.

Приемы творческой визуализации можно применять, когда Вы, допустим, сидите в удобном кресле и полностью расслаблены. Вы очищаете свой разум от блуждающих мыслей. И вы думаете, только о том чего вы хотите, в этот момент Вы можете представить перед собой желаемое изображение, или вы можете говорить об изображении, или почувствовать этот образ с помощью своих эмоций.

Какой бы метод вы не использовали, самое важное это вы должны быть полностью сосредоточены на том, что вы хотите.

Здесь есть одно предупреждение. Когда вы начинаете визуализировать в первый раз, вы увидите образы, приходящие в своем уме. Ваше предыдущее запрограммированное подсознание, будет постоянно противоречить вашим новым убеждения, и пытаться вернуть все на прежние места. Поначалу будет очень тяжело сопротивляться старому мышлению, и видеть желаемые изображения. Но, этого следовало ожидать. Очень важно в эти моменты просто игнорировать эти голоса внутри вас, и сосредоточиться только на желаемом изображении.

С таким подходом и упорством вы в конечном итоге избавите полностью свое подсознание от старых разрушающих установок и от подобных мыслей. И когда вы будете визуализировать в будущем, вы не будете иметь больше негативных мыслей, которые будут мешать вам, проводить сеанс визуализации.

Творческая визуализация работает на все 100%, и это очень эффективный метод перепрограммирования подсознания. Этот метод работает для многих людей, и он будет работать для вас. Вы просто должны доверять процессу, верить в это, и Вы должны практиковать это ежедневно. Единичное использование этого метода Вам не поможет.

Также стоит помнить о том, что Вы должны визуализировать то чего Вы очень сильно хотите, и ни в коем случае не визуализировать то, чего вы не хотите. Потому что вы в конечном итоге притяните и то чего Вы не желаете. То есть визуализируйте только то, что вы хотите.

Будьте Благодарны.

Вы можете удивиться, почему мы говорим о благодарности, и то, что с благодарностью связаны все наши подсознательные программы.

Позвольте мне объяснить. Когда вы находитесь в состоянии благодарности, все ваши мысли гармонично вибрируют с вселенной. Кроме того они резонируют на такой высокой частоте, что каждое событие, условие или обстоятельство, в зависимости от того, что вы хотите или ищете, появится. Это касается любого вопроса, когда вы решили бороться против себя или того, что приходит в вашу жизнь, и даже того почему вы не можете привлечь то, что вы хотите.

Вы можете быть удивлены, насколько состояние благодарности способно переменить все в желаемом направлении. Кроме того это совершено не сложно, как может показаться. В этот момент Вы полностью имеете контроль над своими мыслями и эмоциями. Знаете ли вы это или нет, но ваши мысли и эмоции, это именно, то руководство, которое управляет вашим восприятиям вещей вокруг вас. Помните, это всегда. То, что вы думаете или чувствуете, это только ваше восприятие, а не реальность, которая есть на самом деле.

Например, вы можете посмотреть на человека, и он может вам показаться неприятным человеком. Но это, сугубо ваше личное чувство и мнение о нем. То есть это ваше восприятие. Но на самом деле, он может быть милым, добрым человеком, который отдаст вам свою последнюю рубашку. Надеюсь, что Вы понимаете суть восприятия?

Ваше восприятие приходят с предыдущими данными, которые хранятся в памяти вашего подсознания. Но, эти данные могут быть легко изменены, и заменены другими видами данных.

Вы можете посмотреть на этого человека как на неприятнейшую особу. Но, когда вам скажут, что этот человек хороший и добрый человек. Ваши мысли поменяются. И эти новые мысли занесутся в банк памяти вашего подсознания и заменят старые мысли. Таким образом, в будущем, когда вы видите, этого человека снова, ваше восприятие его будет уже другим.

Другой пример, допустим, вы планировали пикник с друзьями на природе в течение нескольких недель. И наконец, настал этот день, но, увы, на улице идет дождь. Возможно, вы посмотрели и подумали, что дождь испортил все ваши планы, и ваш весь день испорчен из-за погодных условий. Вы начинаете задаваться вопросом, почему это всегда происходит с вами. Вы начинаете подвергать сомнению все, что вокруг вас и в вашей жизни. Из-за вашего восприятия погода и от того как вы себя чувствуете, в действительности весь Ваш день может быть испорчен.

А что собственно происходит? Идет дождь Вам это очень не нравиться, это отрицательная энергия и мысли. И Вы сознательно весь день привлекаете плохие вещи и события, потому что это то, что находится в центре вашего внимания . Но если вы измените, свое восприятие, и начнете смотреть на это с другой точки зрения. И подумаете, что, хотя и идет дождь на улице, вы легко можете изменить ваши планы. Вы можете по-другому провести с друзьями это время, главное это настроить себя на хорошее настроение, что соответственно привлечет много хорошего для Вас в этот день. В конце концов, ваше плохое восприятие показывает вашу неблагодарность.

Главное это сосредоточить свои мысли в хорошем, позитивном ключе и быть благодарным за все. Программирование подсознания человека научит Вас со временем думать и смотреть на любые обстоятельства в более позитивном ключе.

Итак, давайте вернемся к вопросу о том, как мы можем выразить благодарность, если мы никогда не практиковали это раньше. Есть масса способов, с помощью которых вы можете выразить благодарность. Но, главное здесь, пожалуй, это как вы сосредоточите свои мысли и, как вы воспринимаете вещи вокруг вас. Когда вы сосредоточены на хороших вещах в вашей жизни, это позволяет, проявляться более хорошим вещам, которые входят в вашу жизнь. Потому что, если вы благодарны за то, что у вас есть, Вселенная будет видеть это, и предоставит вам больше. Практикуя благодарность на регулярной основе, Вы в конечном итоге поставите свое мышление в нужном направлении, и вы поймете, что у вас есть много хороших позитивных вещей, которые случаются с вами на ежедневной основе. И, понимая это, много вашего внимания будет уделяться этим позитивным хорошим вещам.

Еще один хороший аспект, чтобы сосредоточиться на благодарности, нужно переписать все негативные сценарии, которые вы накопили в вашем подсознании за всю жизнь. Таким образом, все предыдущие негативные мысли будут заменены на положительные мысли. Вот почему благодарность, это важная часть подсознательного программирования.

Лучшими способами выражения благодарности, это разработать в уме список благодарностей или выписать благодарности в виде списка на листок.

Психологический список благодарностей:

Если вы не любите много писать, вы можете мысленно перечислять то, за что Вы благодарны, мысленно переходя от одного до другого пункта.

Когда вы медитируете, вы можете описать то, за что вы благодарны, создав этот образ в своем сознании, и, услышав слова в вашем сознании. Это, в свою очередь, будет быстро перемещаться в ваше подсознание для обработки.

Делая это, вы заметите, что Ваше мышление в плане благодарности, каждый раз, когда вы это делаете становиться все обширнее и искреннее.

Написанный список благодарностей:

Некоторые люди предпочитают писать, то за что они благодарны. Таким образом, они повторяют то, что лежит перед ними, вместо того, чтобы взять его из памяти или мысленно вспомнить список.

Когда вы пишете список, вы глубоко внутри себя будете вспоминать, то за что вы благодарны. После того как вы составите этот список, вы будете повторять его себе несколько раз в день, добавляя все больше вещей, и желательно помните их. Когда вы будете писать эти все свои мысли, вы должны делая это, чувствовать волнение, или все это не будет работать.

Ежедневно повторяя этот список благодарности, он войдет в ваше подсознание получит обработку и будет надежно, хранится в подсознании. Заменяя плохие старые разрушающие установки на новые установки, которые вам нужны.

Медитация.

На сегодняшний день не существует лучшего способа перепрограммировать подсознание, чем медитация. Когда вы входите в состояние медитации, вы достигаете свое подсознание напрямую.

Делая это, любая мысль или информация, которую вы получаете, автоматически переходит в ваше подсознание. Кроме того, когда вы медитируете, Вы используете подсознание, любые изображения, которые находятся в поле зрения, откладываются в голове сразу же, далее обрабатываются и хранятся для дальнейшего использования.

Именно поэтому медитация является таким мощным инструментом, и именно поэтому многие люди, успешно используют медитацию каждый день. Это, то как они программируют свой разум для достижения успеха.

Некоторые из преимуществ медитации в том, что она может сбалансировать вас эмоционально, умственно и даже физически. Те, кто выполняют медитацию, знают, что при помощи медитации они имеют меньше стресса, тревоги, депрессии и меньшее колебание настроения.

Медитация, как достоверно известно, повышает умственную выносливость, чтобы помогает Вам лучше ориентироваться и лучше помнить мысли.

С помощью медитации можно также войти в ваше подсознание, найти старые разрушающие блоки и заменить их положительными мыслями, которые помогут Вам, а не будут мешать в любом вашем начинании.

Некоторые люди утверждают, что медитация улучшает экстрасенсорные способности, а также медитация позволяет иметь более прямое соединение с Богом, который позволяет согласовать и вибрировать на той же частоте.

Не имеет значения, какой из вышеперечисленных инструментов вы будете использовать, основной задачей для вас будет использовать тот метод, который даст вам результаты. Именно таким образом, чтобы ваше подсознание было перепрограммировано. Продолжая получать положительный вход на регулярной основе, вы, на самом деле подпитывая свое подсознание нужным количеством положительных утверждений, сможете заменить все старые утверждения, которые мешают вам стать успешным в жизни.

Руководящей мыслью в подсознании на долгосрочной основе является то, что принесет вам в Ваш мир то, чего вы хотите от жизни и позволит раскрыться вашей истиной сути. Достигнув согласия и соответствия с вибрирующим источником всей энергии, вы сможете получить все, что вашей душе угодно.

Все это занимает мысли, программирования подсознания, вера в его реализацию, и желание быть благодарным. Постоянно думая в позитивном направлении, вы тренируете свой ум, чтобы отразить этот тип входа, а значит, Вы и получите только хорошие вещи от этого вида стимулов.

Наличие подсознания, которое осуществляет подготовку данных, которые необходимы для достижения успешного результата, для дальнейшей обработки и хранения в банке памяти – это то что является необходимым для достижения успешного результата. Если Вы хотите, достичь в своей жизни того чего Вы хотите не смотря ни на что. Вам просто нужно освоить и начать применять вышеперечисленные способы управления подсознанием , которые научат Вас быть в гармонии с Вселенной и Вы станет по-настоящему успешным ЧЕЛОВЕКОМ.

Научившись управлять подсознанием, ваши возможности неимоверно возрастают. Доказано - подсознание управляет всеми жизненными процессами в теле и судьбой человека. Теперь в ваших руках действительно всемогущий инструмент для решения любой проблемы и исполнения любого желания! В данном пособии речь пойдет о всемогущем механизме, который работает на все 100%! Причем совершенно неважно как это работает. Неважно также как это явление называть. В разные времена этот механизм назывался по-разному: кто-то называет его Богом, кто-то Высшей Силой, другие Высшим «Я», Дьяволом, Джином или современным термином «подсознание».
Это нечто реально существует, и оно готово с вами сотрудничать и исполнять любую вашу волю. В этом пособии я расскажу вам о том, как включить данный механизм на полную катушку и использовать его в своей жизни. Более того, скажу вам по секрету, что, используя данный механизм, вы сможете жить легко, совершенно не напрягаясь. Этот механизм сам будет исполнять все ваши прихоти и желания и в то же время направлять вас по правильному жизненному пути, чтобы вы случайно не заблудились и не попали в беду.

Что важно понять, начиная сотрудничать с подсознанием?

1. Подсознание никогда не спит.
2. Подсознание всегда занято работой.
3. Подсознание управляет всеми неосознанными процессами в нашем теле.
4. Подсознание полностью управляет нашей судьбой.
5. Подсознание может персонифицироваться с любым персонажем или божеством.
6. Подсознание может все.
7. Подсознание всегда готово выполнить наше поручение.
8. Подсознание знает выход из любой ситуации.
9. Подсознание знает вход в любую дверь.
10. Подсознание всегда готово прийти на помощь.
11. Подсознание знает все и обо всем.
12. Подсознание делает все с легкостью и мастерством.
13. Подсознание может действовать через людей и стечение обстоятельств.
14. Подсознание может открыть любую возможность.
15. Подсознание обладает всеми способностями.
16. Для подсознания нет ничего сложного.
17. Для подсознания любая задача проста и легко выполнима.
18. Подсознание может использовать любые инструменты, чтобы реализовать наши желания.

Итак, что мы имеем и от чего будем отталкиваться в сотрудничестве с подсознанием?
Ваше подсознание никогда не спит. Даже если вы спите, оно всегда занято тяжелой работой для вашего блага. Находясь во сне или в бессознательном состоянии, ваше тело и органы продолжают функционировать. За это целиком и полностью отвечает ваше подсознание. В обычном бодрствующем состоянии происходит то же самое. Ведь вы сознательно не контролируете свой обмен веществ, работу сердечно-сосудистой и выделительной системы. Все это выполняет ваше подсознание.
То же самое применимо и к вашей судьбе. Все якобы «случайные» стечения обстоятельств организует ваше подсознание. Все движения и пути вашей судьбы находятся под его полным контролем. В обыденной жизни вы встречаете людей, заводите новые знакомства, получаете деньги и идеи для последующего осуществления во внешней реальности, благодаря силе вашего подсознания.
Нет смысла знать каким именно образом это происходит, но уже точно известно, что подсознание связано со всеми ресурсами Вселенной и умело распоряжается этим. Однако, следует подчеркнуть, что все эти процессы протекают неосознанно. Ваше сердце бьется, но вы не осознаете этого и не контролируете процесс сердцебиения. Вы «случайно» встречаете людей, но вы не планировали этого и ничего конкретного для этого не предпринимали.
Последние научные исследования в данной области показали, что оказывается можно сознательно управлять своим подсознанием и взаимодействовать с ним для осуществления своих целей, достижения благополучия и здоровья, управления своей судьбой и ходом событий во внешнем мире. Читайте дальше и вы узнаете, что управлять подсознанием довольно просто. С помощью этих методик вы сможете добиваться в своей жизни всего чего захотите. Вы сможете улучшить и организовать свою жизнь именно так, как того захотите. Причем вам не потребуется много трудиться, все будет организовано бессознательно и выполнено вашим подсознанием.

Способы эффективного управления подсознанием?
А вернее сказать, нужно научиться не управлять, а взаимодействовать со своим подсознанием. К счастью, это также просто, как и все гениальное. Чтобы войти в контакт со своим подсознанием и начать сотрудничать с ним, вам необходимо установить с ним некие отношения. Именно для этого существуют различные религии и культы. Одни люди взаимодействуют с подсознанием, называя его Богом, они молятся ему, верят в его бесконечное могущество и получают то, что просят. То есть подсознание выполняет их желание через отношения Бог - Раб Божий или в любом другом аспекте. Другие обращаются к силам природы и к неким безликим аспектам Мира. Как, например, в шаманизме шаманы обращаются к силе огня и вызывают молнию в небе. Подсознанию все равно, какие отношения вы с ним установите. Оно будет работать с вами в любом из выбранных вами аспектов отношений. Можно обращаться просто к подсознанию напрямую, без посредства некого божественного образа. Например,: Дорогое мое подсознание, когда я буду спать, работай над такой-то проблемой. Или: дорогое мое подсознание, пока я смотрю кино, обработай такую-то информацию и выдай мне правильное решение по этому вопросу. В любом случае подсознание, как великий Джинн всегда слышит вас и начинает исполнять ваши поручения и просьбы. Только их может быть не три, а сколько угодно много. Ваше подсознание совершенно, поэтому ему достаточно сказать всего один раз, и оно немедленно возьмется за работу. Все, о чем бы вы его не попросили, рано или поздно будет исполнено. Вам остается только ждать и наблюдать за знаками судьбы и приходящими в голову мыслями. Несмотря на то, что подсознание слышит вас в любое время дня и ночи, есть моменты, когда оно наиболее широко раскрыто. Это моменты, когда вы находитесь в состоянии медитации, транса или сна. В этих состояниях вы можете не только поручать подсознанию какие-либо задачи, но и общаться с ним через интерфейс внутренней связи.

Для более наглядного примера рассмотрим промежуточные состояния между сном и бодрствованием. В психологии это называется Альфа ритмами мозга. Другими словами, это состояние, когда вы только начинаете засыпать, но еще не уснули, но уже и не находитесь в бодрствующем состоянии. Как правило, это состояние поймать довольно сложно, но за некоторое время практики вы сможете этому научиться. Также хорош момент, когда вы только проснулись, но еще не успели открыть глаз. Это состояние поймать гораздо легче, чем состояние засыпания. Поэтому, когда вы пробуждаетесь, не спешите открывать глаза. Пообщайтесь со своим подсознанием. Интерфейс обратной связи будет открыт достаточно широко. В данном состоянии вы можете задавать своему подсознанию различные вопросы и давать поручения к исполнению. Ответы могут приходить в виде символов, голоса, текста или живой картинки. Также необходимо отметить, что состояние промежутка напоминает состояние полубреда или легкой дремоты. В Альфа состоянии вы можете получать довольно точные ответы на любые свои вопросы. К примеру, многие кладоискатели пользовались этим промежуточным состоянием, чтобы определять местонахождение кладов. Они умели улавливать и входить в состояние Альфа ритмов мозга и в нем задавали четкий вопрос о местонахождении кладов. Далее подсознание через внутренний интерфейс показывало им карту, а на карте ставило отметку красного цвета именно в том месте, где был спрятан клад. Так или иначе, эти видения напоминают сон. Поэтому непосредственно перед такой работой необходимо приготовить тетрадь и ручку, чтобы, проснувшись сразу же записать полученную информацию от подсознания. Обычно такая информация удерживается в нашем сознании не более трех-пяти минут, а затем забывается.

Как правильно обращаться к подсознанию?
Здесь я опишу некоторые важные правила, которые необходимо соблюдать в общении с подсознанием. Если вы просто следуете им, то ваша работа с подсознанием будет работать безотказно. В действительности это есть основа и внутреннее содержание любой магии.
Итак, в обращении к подсознанию следуйте этим правилам: Всегда обращайтесь к подсознанию на «ты». Считайте его своим лучшим другом, самым верным слугой и помощником одновременно. Никогда не употребляйте негативные утверждения, несущие в себе частицу «НЕ», например,

«Подсознание, сделай так, чтобы я не курил»

Это неправильное утверждение. С другой стороны, будет правильным сказать:

«Подсознание, сделай так, что я веду здоровый образ жизни».

Обратите внимание на то, что утверждение сделано в настоящем времени.
Всегда обращайтесь к подсознанию в настоящем времени, потому что для него не существует ни прошлого, ни будущего.
Обращайтесь к подсознанию как к реальной всемогущей личности, простым языком и от всего сердца (искренне). Благоприятно поддерживать свою просьбу или утверждение, обращенное к подсознанию визуальными образами,
которые вы можете прокручивать в своем воображении. После того, как подсознание выполнило вашу просьбу или материализовало ваше желание, от всей души поблагодарите его за это. Если вы уже попросили о чем-то, но позже ваше намерение изменилось, попросите подсознание стереть старую просьбу и четко заявите о своем новом намерении. Когда обращаетесь к подсознанию, всегда будьте уверены, что ваша просьба будет выполнена, пусть даже через некоторое время.

Теперь подведем итоги всему вышесказанному и определим саму схему работы с подсознанием. Эта схема проверена на практике многих людей, и она работает на все 100%. Поэтому просто используя эту схему работы в своей повседневной жизни, вы сможете добиваться решения любых практических задач.

Определите, как именно вы будете обращаться к своему подсознанию и используйте это обращение всегда.
Определите, кем или чем является для вас подсознание, и в каких отношениях вы с ним состоите. Установите любой тип партнерских отношений или дружеских со своим подсознанием.
Всегда начинайте выражать свое поручение с описания могущества подсознания и утверждения своей веры в его бесконечную мощь и силу.
Благодарите свое подсознание за все, что оно для вас делает и за все, что вы имеете в жизни.

Постоянно давайте какие- либо поручения своему подсознанию, осознавая, что оно может все, и для него нет ничего невозможного.
В своем обращении будьте позитивны и не используйте частицу «НЕ». Делайте любое утверждение и давайте поручения в настоящем времени.
Связывайте свое поручение с вашей реальной жизнью (например, пока я буду спать, займись выполнением моего задания, а когда я проснусь, выдай мне идею по данному вопросу).

После того, как вы сделали поручение своему подсознанию, постарайтесь забыть об этом и заняться другими делами, чтобы дать подсознанию время и возможность работать над решением указанной вами задачей.

Следите за мыслями, идеями, знаками судьбы или случайностями, через них может быть выполнен запрос, который вы давали своему подсознанию.
После того, как задание будет выполнено, искренне и от всего сердца поблагодарите свое подсознание. Дайте новое поручение
Внимание!
Все практики выполняются с постепенным наращиванием темпа. Будьте внимательны и осторожны. Начинайте с одной минуты и постепенно увеличивайте время каждой из практик во избежание перегрузок. Рекомендуется прочитать весь текст внимательно, несколько раз, до полного понимания. Неправильное выполнение данных техник может привести к неблагоприятным последствиям!

Реальная история из жизни человека, который работал со своим подсознанием. Иван жил спокойной и размеренной жизнью. Ему казалось, что добиться желанных высот у него не получится, в меру своей стеснительности и нерешительности. Его планы редко заканчивались успехом, так как тревога и страх перед неизвестным портили весь настрой.

К 30 годам ему не удалось исполнить ни один серьёзный замысел. Сдаться в последний момент – выход, которым пользовался Иван многие годы, пока не решился изменить себя и своё восприятие окружающей действительности.

Процесс реализации задуманного он начал с изучения литературы по теме саморазвития. Настоящим открытием для молодого человека стали работы Джона Кехо. Он перечитывал книгу за книгой, а со временем начал практиковать представленные техники работы с подсознанием.

Через месяц Иван смог выстроить схему действий, что идеально подходила его индивидуальности. Им были подобраны оптимальные методы исследования своего внутреннего мира. А еще спустя пару недель общение с подсознанием начало приносить результаты.

Иван изменил место работы, но остался преданным своей специальности (банковское дело). Начальство сразу заметило его боевой настрой и активность. Повышение было не за горами, так как ему поручили руководство серьёзным проектом.

Но на карьерном росте изменения не закончились. Молодой человек смог повстречать женщину, с которой начал романтические отношения. Он начал задумываться над созданием семьи. Останавливаться на достигнутом Иван не хочет, так как стремится познать все грани своего подсознания.

Подсознание имеет безграничную силу и влияние. Если человек не умеет обращаться со своим внутренним я, он может навлечь на себя нескончаемые проблемы. Большинство совершаемых действий, задуманных идей и эмоциональных переживаний напрямую связываются с подсознанием.

Нередко создаётся впечатление, что какая-то неведомая сила заставляет думать в определенном русле, контролируя все последующие поступки. Такие действия объясняются тем, что в подсознании формируются специфические установки и программы. Они закладываются собственно человеком, основываясь на различных взглядах, страхах, переживаниях и сильных эмоциях.

Важная роль в развитии подсознательного мира отводится процессу воспитания. Родители имеют тесную связь со своими детьми. Взрослые передают им собственные понимания и моральные взгляды, которые усваиваются в подсознании человека на всю жизнь.

Общество играет не меньшую роль. СМИ без лишних усилий способны запрограммировать подсознание людей. Не всегда подобное влияние положительно сказывается на жизни человека.

Для создания специальных установок используются различные приемы НЛП (Нейролингвистическое программирование). Данное психотерапевтическое направление базируется на технике моделирования всех видов поведения людей (вербального, невербального).

Важно отметить, что многие творческие личности – это люди, которые научились направлять свою внутреннюю энергию в правильное русло, создавая при этом положительные установки, благоприятно сказывающиеся на жизнедеятельности члена общества.

«Быть творческой личностью, значит, быть способным видеть или представлять различные благоприятные возможности для решения жизненных проблем. Творчество дает право выбора.» (Эрни Зелински)

Начальные шаги работы с подсознанием основываются на детальном анализе собственного внутреннего мира. Чем глубже получится «копнуть», тем больше возможностей можно отыскать.

Методики работы с подсознанием

Работа с подсознанием требует индивидуального подхода к делу, так как учитываются особенности характера и восприятия действительности каждого человека по отдельности. Для облегчения процесса самопознания специалистами были разработаны специальные методики.

• Перепрограммирование

Основывается на изменении субъективного опыта и подмене привычных шаблонов. Главная задача – сформировать новые модели поведения, которые способствуют раскрытию новых возможностей. Процесс перепрограммирования помогает избавиться от негатива, потому все установки несут положительный или нейтральный характер. Ярким примером может послужить медитация или аффирмация.

• Депрограммирование

Данный метод отказывается от стандартного избегания стереотипных взглядов. Его цели направлены на эффективное решение существующих проблем. Человек должен встретиться со своими страхами и научиться их преодолевать. Изначально нужно найти причину отклонения, затем проанализировать её и найти рациональный выход из ситуации. Среди таких методик можно отметить дианетический одитинг или технику BSFF.

• Программирование

Для программирования характерна работа с человеком в трансовом состоянии. Техника стремится к тому, чтобы сознание полностью могло проникать в сферу подсознания, а также рационально контролировать его и обеспечивать качественный результат. Гипноз или самогипноз – оптимальный выбор.

12 правил в работе с подсознанием

Человеческое подсознание даёт возможность открыть тайны, которые ранее были неизвестны людям. Научившись работать с ним, человек отыщет в себе новые таланты, станет умнее и восприимчивее к окружающему миру. Для этого необходимо придерживаться ряда правил.

1. Долой негативные эмоции! Злость, обида, раздраженность, неудовлетворенность и другие отрицательные чувства противоречат логическим решениям, без которых в работе с подсознанием не обойтись.
2. Заставляй мышление работать в правильном русле. Следует каждый день избавляться от накопившихся за день негативных мыслей. В идеале нужно научиться контролировать свои размышлении и периодически их корректировать.
3. Избавься от стереотипов. Не стоит брать на вооружение все советы других людей. Жизненный опыт одного человека не всегда подойдёт другому. Саморазвитие требует духовного преображения, а не подчинения устоявшимся понятиям.
4. Не стоит спешить. Управлять подсознанием – не самое простое задание. Оно требует времени и тщательной работы над собой. Моментальная реакция – редкостное явление на начальных этапах.
5. Высыпайтесь. Сон – это источник жизненных сил и энергии, которая необходима для свершения великих дел. Усталость, что накапливается за день, тормозит функциональные возможности организма.
6. Делайте паузы для отдыха. Надолго зацикливаться на работе нельзя. Рекомендуется периодически устраивать себе минуты релакса (оптимальное количество раз – 3-4 в день). 10-20 минут будет достаточно, чтобы привести мысли в порядок. Идеальные спутники данного процесса – приятная музыка (звуки природы, классические композиции, песни любимых групп) и уютная атмосфера.
7. Совершайте поступки, от которых становится радостно на душе. Подсознание будет благодарно за приятные эмоции. Чем больше организм получит удовольствия от сделанного, тем проще будет связать внешний мир с внутренним.
8. Относитесь к подсознанию как к деловому партнеру, который предоставляет свои услуги взамен на определенные действия. Не забывайте себе платить. В качестве оплаты может быть банальное похвальное слово или же маленький подарок. Радовать себя = удовлетворять своё подсознание.
9. Радуйте себя заранее, а не в последний момент. Хорошее настроение – отличный мотиватор. Не нужно поощрять себя только после выполненной работы, лучше делать это и перед задуманным делом.
10. Скажите «нет» чужим желаниям! Приоритет должен быть на вещи, которых жаждите вы, а не кто-то другой. Чтобы было проще ориентироваться в мыслях, можно выделить небольшой блокнотик для записи всех своих желаний и мыслей на будущее. Когда хотите выполнить какое-то задание, убедитесь в том, что оно не противоречит составленному списку.
11. Практикуйте транс (процесс, во время которого изменяется состояние сознания). Полное расслабление рекомендуется не только в период физических или умственных нагрузок, но и на отдыхе. Мозг работает всегда! Об этом нужно помнить. Регулярные трансы помогут лучше сосредоточиться на ощущениях и эмоциях, которые человек переживает в тот или иной момент.
12. Оценивайте свою жизнь. Можно использовать 10-балльную или 100-балльную шкалу. При полном удовлетворении свой жизнедеятельностью, не сомневаясь, ставьте максимум. Если баллы вас не устраивают, кажутся слишком низкими, задумайтесь, какая из сфер жизни работает в неправильном направлении, и попытайтесь исправить ситуацию.

Список книг, которые помогут научиться управлять подсознанием

Существует множество литературных источников, способных помочь человеку найти подход к его подсознанию. Каждый из авторов предоставляет вниманию читателя эффективные методики, которые можно использовать в процессе саморазвития.

• «Подсознание может всё» Джон Кехо

Книга станет путеводителем по вашему внутреннему миру. Автор повествует о том, как сознание способно изменять внешнюю реальность, раскрывает тайны успешной жизни знаменитостей ХХ века. Кехо составляет список советов, испробовать которые можно на практике.

• «Сила вашего подсознания» Джозеф Мерфи

Работа предоставляет ряд мыслей, которые тревожат современных людей. Почему у некоторых получается достичь желанных высот, а другим не удается выбраться из серой будничности? Как научится управлять своей жизнью? Можно ли с уверенностью идти в будущее? На эти вопросы пытается найти ответы автор.

• «Секрет» Ронда Берн

Ронда придерживается мнения, что разум имеет безграничные возможности, но не все умеют ими пользоваться. Если уделить должное внимание данному вопросу, можно научиться контролировать все мысли, направляя их в правильное русло. Существует экранизация книги, которая поможет глубже вникнуть в тему.

• «Трансерфинг реальности» Вадим Зеланд

Автор даёт чёткие рекомендации относительно процесса саморазвития. Все примеры, о которых он рассказывает в своей книге, это часть его собственного жизненного опыта. Зеланд приводит достаточно фактов относительно возможностей человека, который смог покорить свое подсознание.

• «Книга-мечта. Волшебство на каждый день» Джил Эдвардс

В своей работе Джил говорит, что выбраться из тусклой повседневности в яркий, красочный мир гораздо легче, чем может изначально показаться. Все осуществимо, если уделить внимание тем сферам жизни, которые нуждаются в переменах. Сознание и подсознание должны находиться в гармонии.

Выводы

Научится работать с подсознанием, не покидая при этом зону комфорта, практически невозможно. Чтобы добиться желанного результата, придётся потратить много времени и сил. На сегодняшний день существуют различные методики, которые учитывают индивидуальные особенности каждого человека. Управлять внутренним «я» может каждый. Стоит попробовать выбрать для себя оптимальный способ реализации своих замыслов.

Учимся управлять подсознанием

Работа и управление подсознанием, изменяем негативные переживания на позитивные, психотехники. Работа с образами.

Приветствую друзья, сегодня продолжим тему подсознания.

Мы так или иначе управляем своим подсознанием, сначала что-то внушаем или нехотя навязываем ему, а потом уже оно начинает прямо влиять на наши решения и поведение.

Сегодня же будем продолжать учиться работать с подсознанием и будем давать возможность нашей естественной, спонтанной части, нашему внутреннему доктору нам помочь.

Смысл в том, что изначальное намерение нашего подсознания для нас позитивно . И если мы не будем приспосабливаться, то есть не будем специально предпринимать каких либо усилий, которые могут помешать нашей естественной, спонтанной части проявить себя, то она может нам помочь, то есть может нас лечить.

Но для начала об одном принципе. Это принцип "Я" .

Что это такое? Если просто предположить что в нас, кроме физического тела, наших и наших мыслей существует некий центр. Центр, это наше подлинное, внутреннее, настоящее, центральное "Я". И если это так, то можно задать себя такой вопрос,- к чему это центральное "Я" ближе,- к нашему телу , эмоциям или мыслям или оно ещё где то? И второй вопрос, можно ли наблюдать за своими мыслями, эмоциями и своим телом? Попробуйте за всем этим, по очереди понаблюдать и вы убедитесь что это совершенно реально.

Следовательно мы не являемся ни телом, ни мыслями, не эмоциями. Наше "Я" проявляется в нас, во всем. Мысли, тело и эмоции, это только определенные части нас.

И эта концепция нашего центрального "Я" и есть самое самое главное. Она говорит о том, откуда нужно делать упражнение, говорит об источнике от которого нам нужно отталкиваться.

И ещё такой момент, что важно учесть делая упражнение. Предположим, что вы сегодня можете быть чем-то рассержены, опечалены или просто расстроены. И если сопоставлять (идентифицировать) себя, свое "Я" с этим образом, например злым, сердитым образом и такими же мыслями, тогда выполняя практику, вы будете наполнять энергией вот этот, ваш расстроенный образ, а не целостную свою личность. Поэтому упражнение делаем просто наблюдая не фокусируя внимания на этом образе теперешнего состояния, который может всплывать в голове, но если он навязывается то не боремся с ним, а просто не стараемся увлекаться.

Все происходит так,- это наше "Я", оно не действует,- это состояние недействия. И в то же время, через это наше "Я", наблюдая , мы осуществляем какие-то действия. Такое, пассивное наше действие называется действие через недействие, то есть, не включая в работу внутреннего диалога (мышления) с самим собой.

Таким образом "Наблюдатель" начинает влиять на "наблюдаемое".

Тут все зависит от того, насколько умственно нейтральными вы сможете оставаться выполняя это упражнение.

Упражнение д ля изменения неприятного эмоционального переживания на позитивное чувство .

Это упражнение, используется во многих психотерапевтических методах и направлениях включая традиционную психологию. Оно нацелено на изменение тех переживаний, которые не являются естественными, тех шантажных чувств, которые не способствуют чтобы мы наслаждались жизнью и решали проблемы.

Но сначала немного о естественных, аутентичных чувствах и переживаниях. Настоящие, подлинные чувства, это те чувства, которые соответствуют ситуации в которой вы в данный момент находитесь и помогают в решении этой ситуации.

Они подсказывают нам, направляют наше внимание, показывают и помогают, это просто естественные чувства, эмоции, которые так или иначе возникают в соответствующей обстановке. И это упражнение ни в коем случае не применяется для борьбы с этими настоящими чувствами .

К примеру, радость ,- которая фиксирует ситуацию и говорит нам, что все в порядке, ничего не надо менять и мы наслаждаемся этим моментом.

Гнев, тоже естественное чувство, это решение проблем здесь и теперь это защита от вторжения в личное пространство которая иногда бывает необходима. Много систем направлено на борьбу с гневом, не с чувством гнева как с агрессией и каким-то деструктивном поведением, а именно с гневом, как с естественной по природе эмоцией, а ведь полный отказ от таких агрессивных эмоций лишает человека собственной силы. Подавление гнева способствует тому, что человек делается безвольным не способным добиваться собственных целей и к тому же, это усиливает тревожность и напряжение потому как подавленная эмоция никуда ни уходит, она остается в теле в виде мышечных блоков.

P.S. Основная практика по работе с сознанием и подсознанием