Макияж

Уход за лицом в 30. Как сохранить молодость и красоту кожи лица после тридцати лет? Сохраняем молодость в домашних условиях

После 30 лет любая женщина начинает обращать на изменения состояния своей кожи, особенно кожи лица. Процесс старения происходит постепенно, не за один день. Замедление метаболизма зрелой кожи влияет на работу сальных желез.

Снижается уровень выработки коллагена и эластина, что и приводит к образованию первых морщин. Снижение тонуса лицевых мышц приводит к опущению уголков рта и провисанию щек. Нарушение кровотока в тканях приводит к ухудшению оттенка кожи.

У кого-то признаки старения кожи лица отмечаются уже после 27 лет, кто-то не ощущает видимых изменений даже после 35 лет. Зависит это от генетических факторов, стиля жизни, питания, экологии. В любом случае позаботиться о своей коже и приготовить к переходу от фазы взросления следует заблаговременно и разумно.

Первая и главная особенность ухода за кожей после 30 лет, это обязательно комплексный подход . Он включает в себя основные тапы ухода: очищение, тонизирование, питание и защита. Немаловажным является образ жизни, сбалансированное питание, отсутствие вредных привычек и гармоничный режим бодрствования и сна.

Пунктом ухода за кожей, особенно сразу после сна, является ее очищение. Чтобы пробудить кожу ото сна, давайте ее очистим от жира и других выделений. Для этого подбираем пенку для умывания, гель или иное средство согласно типу кожи. Комнатная температура будет оптимальной для утренней очистки кожи.

Лучшей для умывания водой является талая, так как в отличии от водопроводной, не содержит хлора. Полезно использовать для умывания различные настои трав, например ромашки или шалфея, такое умывание успокоит усталую кожу вечером и зарядит энергией с утра.

Вечером, в качестве очищения недостаточно использование только смывающих средств. Важно использовать маски, которые наносятся на кожу лица на несколько минут и обеспечивают коже глубокое очищение.

Скрабы и гоммажи тоже являются качественным средством для очищения и восстановления дыхания клеток кожи лица. Не забываем предварительно немного распарить кожу. Это повысит эффективность очищающей маски, гоммажа или скраба.

После умывания вытираем кожу чистым хлопковым полотенцем, избегая грубых, вытягивающих или давящих движений.

Завершается процедура очищения кожи ее тонизированием. Для этого пользуемся косметическими тониками или самостоятельно приготовленные ледяные кубики, подготовленные на основе отвара трав. Термальная вода поможет очистить кожу от загрязнений на протяжении дня.

Если по утрам у вас отекают веки, можно попробовать примочки и компрессы из свежего укропа, тертой моркови или картофеля. Эффект можно ощутить уже через 5-10 минут.

Поздней весной, летом и ранней осенью, когда солнце наиболее активно следует подбирать крема с солнцезащитными фильтрами. Это защитит от столь губительного для зрелой кожи ультрафиолета.

Ухаживая за кожей лица, не оставляем без внимания зону декольте и руки. Уход должен быть комплексным для этих частей тела, которые являются основой для внешнего определения возраста женщины.

Подбирая крем для ухода, обращаем внимание не только на рекомендованный производителем возраст использования, но и на состав крема. Популярным омолаживающим компонентом крема для зрелой кожи является гиалуроновая кислота, наличие в креме витаминов С и Е тоже благотворно влияет на сохранение молодости кожи. Наличие в креме ретиноидов будет благотворно влиять на обновление клеток кожи.

Для вечернего ухода подбираем питательное средство в соответствии с типом кожи и возрастными рекомендациями производителя. В таком креме должны присутствовать витамины, коэнзим, экстракты натуральных трав, пептиды, керамиды.

Большую пользу для тонуса мышц лица приносит массаж , включая самомассаж, который можно выполнять самостоятельно и ежедневно. Большой эффективностью отличается гимнастика мышц лица. Всего 10-15 минут в день помогут подтянуть уголки рта, избавят от второго подбородка, разгладят морщины в зоне носогубного треугольника.

Не пренебрегаем визитами к косметологу. Грамотный специалист поможет не только отследить текущие изменения состояния кожи, но и предложит ряд процедур для поддержания свежести и молодости Вашей кожи.

Очищая кожу по утрам от загрязнений, не умываемся слишком холодной водой, это может привести к снижению эластичности кожи за счет сужения сосудов. Горячая же вода удаляет с кожи столь необходимую для зрелой кожи жировую прослойку и расширяет поры.

Не используем для умывания зрелой кожи мыло, оно губительно для кожи, которой для сохранения эластичности необходим жировой слой.

Бытует мнение о том, что полезно умываться водой минеральной. Однако это заблуждение. Содержащиеся в такой воде соли пересушивают кожу, приводят к образованию раздражения и микротрещин.

Внимательно относимся к выбору крема для кожи в области глаз. Обычные увлажняющие крема имеют тяжелую текстуру и предназначены для кожи лица, где она имеет более упругую плотную текстуру. Нанесение обычного крема на кожу вокруг глаз грозит ее растяжением и потере эластичности. Поэтому, используем для деликатного ухода на этих участках кожи специально разработанные средства или проверенные средства народной медицины.

Не используйте возрастную косметику, если Вам нет 35 лет. Ранее использование омолаживающих средств влияет на снижение синтеза компонентов молодости.

С осторожностью относитесь к средствам, содержащим гормональные комплексы. Ярко выраженный быстрый эффект при отмене средства может привести к ускорению обратного процесса. Для подбора или использования таких средств лучше проконсультироваться с врачом-косметологом.

Удачные косметические средства для разных типов кожи

Выбор косметического средства для ухода за кожей всегда базируется на трех аспектах: потребности кожи, качество продукта и его цена. При чем не всегда качественный продукт обязательно очень дорогой. Бывает что и за большие деньги эффективность средства оставляет желать лучшего.

Подбирая средство, мы прислушиваемся к отзывам подруг, реагируем на рекламу производителя. Но поскольку каждый человек индивидуален, важно пробовать и находить средство, которое окажется идеальным именно для Вас.

Обзор средств по ходу за кожей в тридцатилетнем возрасте:

Увлажняющий крем для лица, сохраняющий молодость кожи Youth Surge Day SPF15 Age Decelerating Moisturizer . Качественный продукт от компании CLINIQUE, который зарекомендовал себя как эффективное средство для немолодой кожи. По отзывам разглаживает мелкие мимические морщинки, обеспечивает водный баланс, делает кожу мягкой, освежает цвет лица. Входящие в состав крема сиртуины, обеспечивают коже жизнеспособность. Стоимость такого средства от 2700 рублей на официальном сайте CLINIQUE.
Дневной крем Hydrationist от Estee Lauder по мнению производителя идеален для увлажнения кожи. Это средство эффективно поддерживает оптимальный водный баланс, придавая ей жизненную энергию, защищает от пересушивания и раздражений с этим связанных. Стоимость средства ан официальном сайте от 3850 рублей.
Avene Eluage: крем восстанавливающий от морщин содержит в себе гиалуроновую кислоту, ретинальдегид, ферменты и является одним из лучших средств по поддержанию овала лица и разглаживанию морщин. Крем рассчитан на зрелую кожу. Стоимость флакона 30 мл в среднем - 1900 руб.
Среди увлажняющих средств, свое достойное место занимает крем Lumene 24H Balancing Moisture Face Cream из серии Arctic Aqua. Хороша вся серия, так как содержит арктическую родниковую воду и целый набор экстрактов полезных экстрактов северных растений и ягод. Данный крем зарекомендовал как эффективное увлажняющее средство на основе натуральных компонентов. Стоит около 400 рублей.
Недорогое, но эффективное средство от Белита-Витэкс - отбеливающий дневной крем для нормальной и комбинированной кожи из серии «Отбеливание» - надежный помощник в борьбе с пигментыми пятнами и веснушками. Он эффективно и . Его цена всего 140 рублей.
Средство REN Active 7 Radiant Eye прекрасно справиться с отеками под глазами. Этот нежный легкий гель под глаза подходит для всех типов кожи, эффективно увлажняет кожу вокруг глаз, делает ее упругой и эластичной. Освежает за счет легкого охлаждающего эффекта. Его стоимость около, 20 евро на Amazon.com.
Обновляющая сыворотка для лица Продление молодости (35-50 лет) от Рецепты бабушки Агафьи отечественное недорогое средство, которое поможет повысить тонус и упругость кожи, благодаря входящим в состав витаминам A, E, F, эффективно обновляет клетки кожи и снимает усталость.

Приготовление средств в домашних условиях

Дома можно приготовить эффективные и бюджетные средства, которые помогут сохранить коже молодость, придать свежесть и выровнять цвет лица.

Маска отбеливающая лимонная

Тщательно взбиваем 1 чайную ложечку сока лимона с белком. Смесь лимона и белка накладываем на кожу в несколько слоев косметической кистью. Дожидаемся частичного подсыхания предыдущего слоя перед нанесением следующего. После нанесения последнего слоя, ждем 15 минут, смываем водой комнатной температуры.

Подтягивающая против морщин морковная

Смешиваем протертую свежую морковь с 1 чайной ложкой картофельного крахмала и белком яйца. Наносим на кожу лица и зону декольте. Через 15 минут, а потом смываем.

Против мимических морщин

Взболтаем одну чайную ложечку нежирных сливок с яичным белком. Наносим эту маску на зоны, с наиболее выраженными глубокими мимическими морщинами: лоб, . Держим маску до 15 минут, затем смываем.

Питательная банановая для сухой кожи

Взболтаем четверть банана с одной чайной ложечкой , добавим 5 капель лимонного сока. Наносим эту смесь на распаренную кожу и держим 15 минут.

Огуречная очищающая

Измельчить половинку свежего огурца, добавить столовую ложку овсяных хлопьев. Распределить по коже лица на 20 минут, потом смыть.

Другие рецепты огуречных масок вы найдете .

Облепиховая восстанавливающая

Чайную ложечку смешаем с ложечкой меда и добавим 5 капель сока алоэ. Нанести на кожу лица на 20 минут, смыть водой.

Творожная для омоложения

Взболтать по столовой ложке творожка и сливок. Нанести на 20 минут и смыть.

Салонные процедуры

Также смотрите интересное видео по теме статьи:

Женская кожа после 30 лет требует особого ухода. Время накладывает свой отпечаток, появляются на лице первые морщинки. В организме все больше появляется свободных радикалов, которые способны вымывать из клеток питательные вещества и витамины. При этом кожа на лице становится тоньше, что ведет к ухудшению ее состояния. Она становится подверженной сухости, образованию морщин, припухлостей. Из-за недостаточной выработки важного для кожи белка коллагена, теряется былая упругость. Скорость обменных процессов снижается, что непременно отражается на состоянии кожных покровов. Поэтому важно знать, как поддержать свежесть и красоту кожи в этом возрасте.

Очищение должно стать обязательной процедурой ежедневного ухода за кожей лица. В ночное время сальные железы работают, кожа дышит, выделяет влагу, к ней прилипают волокна ткани от подушки. Соответственно, после ночного сна, кожа требует очищения. Для утренней процедуры рекомендованы лосьон и крем. Для очищения жирной кожи желательно использовать тоники или лосьоны с большим содержанием спирта. После применение тоника вы ощутите приятную прохладу. При уходе за кожей, склонной к сухости, не стоит использовать ухаживающие средства со спиртом и ментолом. Эти компоненты оказывают суживающие действие на поры. Они снимают излишки жира и больше подходят для кожи жирной и склонной к появлению угрей.

Правильное умывание – неотъемлемая часть ухода за лицом после 30

Для кожи, склонной к жирности, рекомендуется умываться прохладной водой или настоем ромашки. Можно протирать кожу кусочком льда. Его можно заранее приготовить, наливая в форму минеральную воду или отвар трав. Для приготовления настоя из трав потребуется 1 столовая ложка измельченной сухой травы. Это заливается стаканом кипятка и настаивается в течение получаса. Умывания настоем из ромашки и лаванды способствуют снятию воспаления на коже. Продезинфицировать кожу и придать ей тонус помогут листья березы, рябины и календулы. Мята и душица придадут ощущение свежести. Листья шалфея смягчают кожу. Предупреждают появление морщин листья липового цвета и малины.

Умываться нужно правильно. Вода должна быть немного прохладной, близкой к комнатной температуре. Умывание горячей водой способствует расширению кровеносных сосудов. При этом мышцы лица расслабляются, кожа краснеет и выглядит дрябло. Вода холодная сосуды сужает, что ведет к сухости кожных покровов и потере эластичности. Самое комфортное для кожи лица умывание – это чередование теплой и прохладной воды. Таким образом, попеременное сужение и расширение сосудов является своеобразной гимнастикой для лица.

Становимся моложе

Для омоложения кожи после 30 лет можно применять молоко. При помощи ватного тампона его нужно нанести на очищенную кожу и не смывать некоторое время. Для разглаживания мелких морщинок можно использовать травяные настои. Для этого нужно несколько раз приложить к лицу смоченную в теплом растворе холщовую тряпочку. Эта процедура питает кожу и нормализует кровообращение. Для устранения дряблости и отечности кожи лица можно протирать ее соком алое. Для этого подойдут толстые листья алое, выдержанные в холодильнике не менее недели.

Утром после умывания на кожу следует наносить полужирный или гидратирующий крем. В зимнее время года лучше использовать жирные кремы. Они помогут защитить кожу от неблагоприятного воздействия мороза. Крем наносится осторожно при помощи кончиков пальцев по массажным линиям. Спустя 15 минут излишки средства устраняются при помощи бумажной салфетки. После этого можно наносить макияж.

Вечером кожа также нуждается в уходе. Ее нужно очистить после накопленных в течение дня пота и жира. Очищается кожа при помощи лосьонов, пенок, гелей, подходящих типу вашей кожи. Для того чтобы эффективно воздействовать на кожу, необходимо оставить средство на коже на пару минут и начать легкие массажные движения. Далее средство смывается водой или удаляется ватными дисками, смоченными в воде. Если косметика удаляется при помощи крема или лосьона, то необходима обработка лица тоником. Если перед нанесением увлажняющих и питательных кремов кожа будет правильно очищена, то полезные компоненты косметических средств проникнут как можно глубже. Желательно использовать кремы, в составе которых есть витамины А, Е, С и коллаген.

Очищение кожи лица после 30 лет должно дополняться гоммажем или скрабом. Для представительниц сухой кожи достаточно будет одной процедуры в неделю, женщинам с жирной, нормальной и комбинированной кожей желательно проводить такое очищение дважды в неделю.

Натуральные маски

После 30 лет очень полезны натуральные маски из ягод и фруктов (черника, персик, абрикос, вишня). Они помогут приобрести коже свежий и здоровый вид. Для профилактики увядания и старения кожи можно применять молочно-медовую маску. Компоненты смешиваются в одинаковой пропорции, наносятся на лицо на 15 минут и смываются водой. Очень полезно делать такую маску в бане. В этом случае время выдержки маски следует сократить вдвое.

Выбор антивозрастной косметики

Если вы решили использовать антивозрастные ухаживающие средства за кожей, то стоит помнить о том, что эффект будет вас радовать только пока вы их применяете. Как только прекратить использовать данные средства, скорость клеточного обмена вернется к исходному состоянию. При этом кожа станет такой же, как и до использования данной косметики.

На что стоит обратить внимание при выборе антивозрастной косметики

Практически на всех упаковках указывается возраст и это не случайно. Если на упаковке написано «после 30», то это означает, что в данной косметике находятся вещества, необходимые для поддержания процессов, происходящих в организме именно в этом возрасте.

Косметику всегда нужно выбирать согласно типу вашей кожи

Для ночного и дневного применения лучше брать разные кремы. Обычно в дневном креме содержится больше защитных компонентов, предотвращающих вредное воздействие окружающей среды на кожу. Кремы ночные содержат питательные вещества и компоненты, восстанавливающие кожу. Под действием солнечных лучей некоторые из веществ могут разрушаться.

Желательно использовать не отдельные косметические средства, а линию косметики, которая включает в себя не пару средств, а целый комплекс по уходу за кожей.

Видео: Уход за кожей лица (утро/день)

Любое из состояний - это ваши мысли

visibility 35781 просмотр

comment 4 комментария

Узнайте, что должен включать в себя салонный и домашний уход за кожей лица после 30 лет: с какими возрастными изменениями вам придётся бороться, какие процедуры и средства рекомендуется выбрать для профилактики раннего старения и увядания, несколько полезных рецептов и советов.

Тридцатилетний рубеж многие женщины переживают достаточно тяжело. Несмотря на молодость, которая вроде бы продолжается, уже дают о себе знать первые признаки увядания. У кого-то кожа держится «молодцом» до последнего, сохраняя свежесть и эластичность. Однако большинство представительниц прекрасного пола начинает страдать от возрастных изменений и комплексовать. Чтобы всё было не так катастрофично, нужен правильный уход за лицом после 30 , который в состоянии себе обеспечить каждая молодая барышня, заботящаяся о своей внешности. К этому нужно подойти очень ответственно, чтобы потом в 40 лет не выглядеть на все 50.

Изменения в коже после 30 лет

Нужно понимать, что возрастные изменения, происходящие с кожей после 30 лет, проявляются у всех по-разному. Несмотря на это, они неизбежны. Кто-то столкнётся с ними уже в 32, а некоторые - лишь к годам. Так или иначе, но их появление можно отсрочить, если совершать правильный и регулярный уход за лицом после 30 лет, который может включать в себя как салонные методики и процедуры, так и применение различных средств в домашних условиях. Но врага нужно знать в лицо, поэтому все изменения, которые происходят в этом возрасте с кожей, должны быть вам известны.

Синтез коллагеновых и эластиновых волокон в клетках постепенно замедляется , а ведь именно они формируют соединительную ткань, отвечают за её восстановление, сохраняют тургор (упругость) кожи.
Водный баланс начинает нарушаться : драгоценная влага всё в больших количествах испаряется из клеток. Начинается медленное, но верное обезвоживание и иссушение эпидермиса.
Процессы регенерации повреждённых клеток замедляются. Результат - кожа теряет тонус, становится тусклой и выглядит, словно натянутая.
Теряет чёткость, расплывается контур лица.
Именно после 30 лет появляются мимические морщинки в области носогубных складок, в уголках рта и глаз.
Всё чаще по утрам 30-летняя женщина вынуждена наблюдать в зеркале отёки, мешки, тёмные круги под глазами.
Цвет лица портится , становится землисто-серым, тусклым, неоднородным. Особенно явно это проявляется, если женщина курит или злоупотребляет алкоголем.
Образуются стойкие пигментные пятна и веснушки.

Все эти возрастные изменения портят настроение и заставляют задумываться о своём возрасте и внешнем виде. Обеспечить грамотный, своевременный уход за кожей лица после 30 становится первоочередной задачей , пока ещё не поздно. Обычного ежедневного увлажнения уже будет не достаточно. Придётся применять средства и устраивать процедуры, которые смогут поддержать молодость и задержать процессы старения. Всё это нельзя назвать полноценным омоложением: о нём просто ещё слишком рано говорить в этом возрасте. Гораздо правильнее будет назвать такой уход сохранением и продлением молодости.

Полезный совет

Если, глядя в зеркало в 30 лет, вы не наблюдаете ни одного возрастного изменения, описанного выше, расслабляться всё-таки не стоит. Косметологи утверждают, что в таких случаях старение приходит резко и неожиданно. Так что всё-таки позаботьтесь об уходе за своей кожей после 30 лет, даже если она у вас находится в идеальном состоянии. Помните: это не вечно.

Уход за лицом после 30 лет в салоне

30 лет - это тот возраст, когда не стыдно уже обратиться за профессиональной помощью в косметологический салон. Если вы заботитесь о продлении и сохранении молодости и свежести своей кожи, обязательно посетите косметолога. После соответствующего осмотра он посоветует комплекс процедур, направленных на улучшение состояния эпидермиса. Регулярный салонный уход за лицом делает любую женщину этого возраста гораздо моложе своих лет. Какие рекомендации вам может дать профессионал?

Чистка лица после 30 лет обеспечивает свежесть кожи, способствует благополучному восприятию ею других омолаживающих процедур. В салоне могут предложить ручную или аппаратную чистку. Если нет финансовых ограничений, лучше отдать предпочтение аппаратной ультразвуковой: она обеспечивает коже щадящий уход, вызывает минимум побочных эффектов, оказывает подтягивающее действие. Период восстановления после неё составляет всего 1-2 дня. Косметолог сам назначит курс процедур. Обычно это 1-2 раза в месяц.
Пилинг лица после 30 лет просто необходим: он избавляет эпидермис от поверхностных загрязнений, сальных пробок, верхнего «уставшего» слоя, отмерших клеток. Кожа поле пилингового ухода легче «дышит», лучше воспринимает маски, кремы и другие уходовые средства. В этом возрасте в салоне могут предложить химический пилинг. Он травматичен, но отлично разглаживает первые морщинки.
лица предполагает введение активных веществ с помощью иглы под кожу. В 30 лет вкалываются растворы с витаминами и антиоксидантными составами в небольших объёмах, чтобы поддержать молодость кожи и укрепить овал лица.
Биоревитализация лица напоминает по своей сути мезотерапию, но совершенно отличается по содержанию. Чаще всего женщинам после 30 лет в определённые участки лица вводится раствор знаменитой гиалуроновой кислоты: это могут быть носогубные складки, область вокруг губ, уголки глаз, подбородок и т. п. органично встраивается в структуру кожи, заполняет её пустоты, морщины, поддерживает упругость, удерживает влагу - обеспечивает необходимый уход.
Индивидуальная косметика обладает очень высокой эффективностью. Она направлена на конкретные проблемы, от которых вы хотите избавиться. Опытный косметолог подберёт эксклюзивный состав и даже может создать для вас натуральный лосьон, крем, сыворотку, маску, которые можно будет использовать для сохранения молодости лица в домашних условиях.

Салонный уход за кожей лица после 30 лет отличается высокой эффективностью. Профессионализм косметологов и современные инновационные технологии в этой сфере позволяют скрыть первые возрастные изменения, происходящие с кожей. Это вселяет в женщину уверенность в себе, избавляет от ненужных комплексов, способствует объективной оценке своей внешности. Однако далеко не все спешат в салон красоты, обнаружив в зеркале досадные морщинки. У кого-то нет лишних денег на процедуры, кто-то дорожит каждой минуткой своего времени, ну а некоторые просто привыкли доверять только самой себе. Что делать в таких случаях?

На заметку

Даже если у вас катастрофически не хватает времени или денег на профессиональный уход за лицом после того, как вам стукнуло 30 лет, используйте все свои резервы сил и финансов, чтобы хоть раз, но посетить косметолога. Он обозначит основные проблемы вашей кожи и подскажет нужное направление, в котором вы потом уже сможете двигаться самостоятельно.

Домашний уход за лицом после 30 лет

Уход за кожей лица после 30 лет в домашних условиях предполагает два пути. Во-первых, активное применение магазинных средств: кремов, тоников, лосьонов, скрабов и т. д. Во-вторых, приготовление таких средств собственными руками из тех продуктов, что имеются на вашей кухне, в косметичке или аптечке. Если правильно подобрать уходовую косметику специально для этого возраста и освоить искусство домашней косметологии по рецептам, возрастные изменения в ближайшем будущем вряд ли будут вас беспокоить.

Массаж лица - основа домашнего ухода за кожей после 30 лет. Он обеспечивает активный приток крови к поверхностным слоям эпидермиса, гарантируя полноценное питание клеток. Он обогащает их кислородом и нутриентами, в результате чего клетки быстрее восстанавливаются и обновляются. При желании данный эффект можно усилить контрастным массажем с помощью кубиков льда, которыми рекомендуется протирать увядающую кожу. Он подтягивает, освежает, улучшает цвет лица, усиливает защитные свойства эпидермиса.
Мягкий пилинг , правильно выполненный в домашних условиях, безопаснее, чем салонный. Он не травмирует кожу, его рекомендуется делать после 30 лет дважды в неделю. Можно использовать магазинные мелкоабразивные скрабы или измельчённые овсяные хлопья, засахарившийся мёд, кофейную гущу, ядра орехов и т. д.
Домашние маски после 30 лет способны творить настоящие чудеса в рамках антивозрастного ухода. Во-первых, они натуральны, а поэтому совершенно безопасны и эффективны. Во-вторых, экономят финансы. В-третьих, их великое многообразие позволяет сделать выбор средства, подходящего именно для вашего типа кожи и под вашу проблему.

В домашний уход за кожей лица после 30 лет входит также аккуратное и очень грамотное пользование декоративной косметикой. Она должна быть качественной, т. е. на ней не стоит экономить в этом возрасте. И не нужно забывать снимать её на ночь, иначе загрязнения пор и сальных пробок не избежать. А это ускорит процессы старения в несколько раз. Из всех домашних процедур и средств стоит обратить особое внимание на скрабы и маски.

Всё серьёзно!

Считаете, что домашние маски малоэффективны, зато отнимают много сил, времени и продуктов? Стоит попробовать хоть один раз побаловать свою нежную кожу домашней масочкой или скрабом - и о проблемах своего 30-летнего возраста вы наверняка забудете. Ведь теперь вы будете пользоваться ими постоянно.

Домашние маски и скрабы после 30

Основная функция домашних масок и скрабов, предназначенных для ухода за кожей после 30 лет, - свежесть, увлажнение, тонизирование и омоложение. О лифтинговом эффекте в таком возрасте думать пока ещё слишком рано, разве что очень лёгком и не так ярко выраженном. Чтобы не заблудиться в многообразии рецептов, можете воспользоваться нашими.

Омолаживающая маска

Оборвать несколько мясистых листьев с нижней части алоэ. Две недели выдержать их в холодильнике, завёрнутыми в марлю. После этого очистить их от кожицы, извлечь мякоть. Смешать её (1 столовую ложку) с тёплым оливковым маслом (таким же количеством). Данная маска прекрасно увлажняет кожу лица после 30 лет, способствует регенерации клеток. Время действия - от 15 до 30 минут.

Питательная маска

Превратить мякоть банана в пюре, смешать его (1 столовую ложку) с измельчёнными овсяными хлопьями (таким же количеством), добавить яичный желток, тёплый мёд (1 чайную ложечку). До нужной консистенции развести тёплым оливковым маслом. Такая масочка улучшает цвет лица, снимает следы усталости, делает мимические морщинки менее заметными. Время действия - полчаса.

Подтягивающая маска

В равных количествах смешать аптечный глицерин, мёд и овсяную муку. С помощью такой маски можно быстро и качественно придать контурам лица нужные очертания. Время действия - 20 минут.

Кофейно-сметанный скраб

Использованную кофейную гущу смешать со сметаной в равных пропорциях. Нанести на кожу и помассировать в течение 5-7 минут. Смыть тёплой водой.

Обычный домашний уход за лицом после 30 доступен каждой женщине , которая задумывается не только о своём нынешнем состоянии кожи, но и о том, что ждёт её уже через 10 лет. Чтобы предупредить тотальные возрастные изменения в виде птоза и морщин, необходимо регулярно и правильно ухаживать за лицом. Минимальный набор натуральных средств вкупе с ежедневными 10-минутными процедурами обеспечат коже молодость и красоту на долгие годы. Нужно только вовремя задуматься об этом, и 30 лет - самая подходящая пора для этого.

В рач-косметолог Виктория Гончарук рассказала о процедурах, стимулирующих выработку новых коллагеновых волокон и борющихся с первыми возрастными изменениями, пигментацией, а также с другими кожными проблемами, которые посещают нас после 30-ти лет.

Виктория Гончарук Дерматокосметолог, специалист центра эстетических услуг О2

Clear lift

Шлифовку лица без повреждения верхнего слоя кожи Clear lift можно проводить с 25 лет. Она основана на воздействии лазерного луча, проникающего в дерму до 4 мм. и стимулирует выработку коллагена и эластина (белков, выполняющих роль «каркаса»). Помимо выраженного лифтинг эффекта, процедура борется с расширенными порами и мимическими морщинами. Шлифовка практически безболезненна и не требует специальной подготовки - после Clear lift нет реабилитационного периода. Процедура длится около 30-ти минут. Полный курс состоит из 4-7 сеансов.

AFT-lift

Отличная процедура! Особенно рекомендуется тем, кто страдает от пигментации и расширенных пор. Во время процедуры происходит воздействие светового потока на глубокие слои кожи - за счет чего стимулируется обновление клеток. Подходит для любого типа кожи. Количество сеансов подбирается индивидуально. Процедуры комфортна и безболезненна, после завершения можно нанести макияж и вернуться к привычной жизни. AFT-lift хорошо справляется с мелкими морщинками и расширенными порами, нормализует кровообращение и улучшает цвет лица.

Биоревитализация

Хороший способ профилактики и коррекции возрастных изменений. Биоревитализация борется с сухостью и обезвоживанием кожи, помогает избавиться от первых морщин и нормализовать работу сальных желез. Во время процедуры под кожу с помощью тончайшей иглы вводится препарат на основе гиалуроновой кислоты, синтез которой снижается после 30-ти лет. Рекомендуется проводить биоревитализацию перед отопительным сезоном, то есть осенью или в начале зимы.

Поверхностные и срединные пилинги

Скоро осень, солнце станет не таким активным, а значит можно открывать сезон пилингов. Это самый простой способ сохранить молодость и красоту кожи. Срединные пилинги (ретиноловый, гликолевый, пилинг на основе трихлоруксусной кислоты) улучшают цвет лица, выравнивают рельеф, сокращают количество мелких морщин и пигментных пятен.

Мезотерапия

Эта процедура в представлении не нуждается - косметологи уже давно полюбили ее за простоту в выполнении и отличные результаты. Она заключается во введении под кожу лечебных «коктейлей», состав которых подбирается индивидуально в зависимости от состояния и потребностей кожи каждого человека. Показаний у мезотерапии много: морщины, потеря эластичности и упругости кожи, отечность под глазами, купероз и акне. Для ощутимых результатов рекомендуется проходить курс.

Похожие материалы из рубрики

После 30 лет начинается необратимый процесс старения организма. Возникают морщинки, кожа становится сухой, лицо теряет свою упругость. Но комплекс правильного ежедневного ухода за кожей лица после 30 лет позволит оставаться привлекательной в более зрелом возрасте.

Как правильно ухаживать за кожей лица? В 30 лет в женском организме сокращается синтез гиалуроновой кислоты и нарушается липидный барьер. Состояние кожных покровов ухудшается, лицо становится сухим, появляются морщины. В этот период для ухода за кожей лица после 30 лет в домашних условиях нужно использовать увлажняющие и тонизирующие средства ежедневно. Любое утро должно начинаться с очищения кожи и подготовки к нанесению декоративной косметики. Вот простые этапы ухода за кожей.

Умывание талой или кипяченой водой. Никогда не умывайтесь обычной водой из-под крана, так как она содержит хлорку, которая сушит кожу. Используйте чистую талую воду или минеральную воду без газов. В крайнем случае подойдёт предварительно очищенная с помощью фильтра кипяченая вода. Если вы обладательница сухой кожи, то согласно рекомендациям специалистов, умываться лучше очищающим лосьоном или молочком.
Тонизирование кожи лица. Восполнить недостаток влаги поможет тоник, подобранный для вашего типа кожи. Если лицо блестит, то протрите его слабым раствором зеленого чая с лимонным соком. Также придать тонус коже и сузить поры поможет кубик льда. Заморозьте целебный травяной отвар или ягодный натуральный сок и ежедневно перед нанесением крема протирайте кубиком лицо.
Нанесение крема . Увлажняющее средство должно соответствовать не только возрасту, но и типу кожи. Весной и летом перед выходом из дома вместо обычного крема нанесите средство с УФ-фильтрами, которое защитит кожу от ультрафиолетового излучения.

В течение дня для дополнительного увлажнения сбрызгивайте лицо термальной водой или с минеральной водой без газа.

Вечерняя забота о коже

Вечером нужно уделить своей красоте немного больше времени, чем утром.

Снятие макияжа. Очищать лицо от декоративной косметики нужно обязательно. Подойдет обычная пенка или гель. Для ухода за комбинированной кожей лица после 30 лет лучше использовать мицеллярную воду. В ее составе нет спирта, поэтому она не сушит кожу.
Глубокое очищение с помощью скраба. Он удаляет не только мертвые частицы кожи, но и стимулирует кровообращение. В результате лицо будет гладким и сияющим. Для жирной кожи пилинг делают раз в 3-4 дня, для сухой - раз в 2 недели. Достигнуть максимального эффекта можно если лицо предварительно распарить.
Нанесение ночного крема. Не пользуйтесь кремами 2 в 1. Лучше купите отдельно дневной и ночной. Его можно заменить маслом, предназначенным для кожи лица после 30 лет. Если на лице есть воспаления или прыщики, воспользуйтесь средством с .

Помимо ежедневного ухода за лицом, помните, что на ее состояние также оказывается влияние питания, вредных привычек и пассивного образа жизни. Не только кожа лица после 30 лет, но и весь организм требует особого отношения и ухода. Поэтому самое время отказаться от вредной и жирной пищи, от алкоголя и курения. Ежедневные занятия спортом улучшат настроение и тонус тела.

Салонные методы для глубокого воздействия

Для улучшения внутреннего состояния кожи и коррекции первых морщин косметологи советуют периодически делать несколько процедур.

Химический пилинг. Обновляет клетки кожи и придает лицу здоровый вид. Пилинг - идеальное средство для профилактики старения и устранения первых морщин. Проводить такую процедуру нужно зимой, чтобы солнечные лучи не обжигали и так поврежденный эпидермис.
Инъекции гиалуроновой кислотой. Состав попадает прямо внутрь клеток и сразу же воздействует на морщинки. Для достижения максимального эффекта требуется от 5 до 10 процедур. Инъекции разглаживают кожу, убирают не только морщинки, но и воспаления. Ни один увлажняющий крем, даже самый дорогой, не способен настолько увлажнить лицо.
Филлеры с гиалуроновой кислотой. Помогают справиться с рубцами, убирают носогубные складки, придают объем губам, щекам, а также носослезной борозде. С помощью филлеров можно скорректировать овал лица и устранить асимметрию. Эффект от филлеров сохраняется 6-24 месяца.
Массаж лица, шеи и области декольте. Уменьшает тонус напряженных мышц и повышает - ослабленных. Массаж позволяет скорректировать овал лица, уменьшить морщины и разгладить складки. Улучшается кровообращение, клетки получают больше кислорода и питательных веществ.
Аппаратная чистка лица с помощью ультразвука. Безопасная салонная процедура для возрастной кожи. Очистка кожи от загрязнений и воспалений производится на подкожном уровне. Дома такого эффекта добиться невозможно. После глубокого очищения можно использовать специальные маски для лица в 30 лет.

В этом возрасте еще не требуются серьезные салонные процедуры типа уколов красоты или пластической коррекции. Однако не стоит ждать, когда кожа начнет интенсивно стареть. Несколько косметологических процедур раз в полгода - и вы надолго забудете, сколько вам лет.

Средства для ухода в зависимости от проблемы

Косметологи советуют пользоваться специальными масками и сыворотками, так как они глубоко воздействуют на кожу и уже после месяца постоянного использования дают видимый эффект. При покупке конкретного средства обращайте внимание на то, какую проблему оно позволяет решить, а не только на указанный возраст.

Морщины и потеря упругости. Избавиться от этой проблемы помогут маски и сыворотки с пептидом. Такие средства восстанавливают ткани лица на клеточном уровне. Уход за кожей лица, кому за 30, должен включать средства с гиалуроновой кислотой, которая является мощным гидрантом. Маска с коллагеном - настоящий спасатель для женщин. После первого применения вернет лицу здоровый и отдохнувший вид.
Воспаления и жирный блеск. Очистить поры помогут средства с каолином. Наиболее эффективны маски, которые нужно наносить раз в 2-3 дня. В остальные дни достаточно легкого крема с растительными маслами, хитозаном или морскими водорослями.
Тусклый цвет лица. Используйте скраб, он восстановит цвет лица и вернет ему сияние. Закрепить полученный эффект поможет тональный крем или пудра со светоотражающими частичками.
Гиперпигментация. В домашних условиях довольно проблематично избавиться от застарелых пигментных пятен. Но попробовать можно. Для этого включите в свою программу по уходу за кожей хорошую сыворотку с арбутином, салициловой кислотой и витамином С. Такие средства по положительным отзывам не имеют побочных эффектов.

Каждые 3 дня накладывайте маску, соответствующую типу кожи. Для сухой лучше всего подходят средства с увлажняющим или антистрессовым эффектом, для жирной - с противовоспалительным.
Меняйте косметику в зависимости от времени года. Для зимы покупайте специальные «морозные» серии, для лета - средства с УФ-фильтрами.
На сухую кожу крем наносите обильнее, чем на комбинированную или жирную.
Подбирать косметику следует в соответствии с возрастом, так как средства для молодой кожи просто не дадут зрелой нужного питания.
Ухаживать нужно не только за лицом, но и за областью шеи и декольте.
Все кремы, маски и скрабы наносите только по массажным линиям.
Для предупреждения возникновения отеков ночной крем используйте до 22:30.
Одна из причин быстрого старения кожи - загар. Поэтому при нахождении в зоне активного солнца воспользуйтесь кремом с УФ-защитой не менее 50.
Пейте зеленый чай, он выводит свободные радикалы.
Уделяйте больше внимания своему питанию. Благотворно влияют на красоту соки из свежей капусты, сельдерея и петрушки.

Народные рецепты масок

Народные средства состоят только из натуральных компонентов и оказывают прекрасное воздействие на лицо, возвращают ему здоровый цвет и разглаживают морщинки. Полученный эффект нередко превосходит результат от применения промышленных косметических средств.

С клюквенным соком для жирной кожи

Поможет убрать воспаления и жирный блеск. Перед применением любых масок распарьте лицо для большего эффекта. В кастрюле сделайте отвар ромашки или крапивы, после приготовления добавьте 5-6 капель эфирного масла (для жирной - камфорное, для сухой - ши, для нормальной - ). Наклонитесь над емкостью, на голову накиньте полотенце, 15 минут попарьте лицо. Не опускайте низко голову, можете обжечь кожу.

Ингредиенты:

1 куриный желток;
1 ч.л. клюквенного сока;
1 ч. л. нежирной сметаны.

Приготовление

Все компоненты смешайте.
Нанесите на распаренное лицо.
Подержите состав 15 минут, смойте слабым раствором чая.

Полученный эффект закрепите питательным кремом. Нанесите его похлопывающими движениями.

С виноградом для разглаживания морщин

Виноград - природный антиоксидант, который помогает разгладить лицо и убрать морщинки. Подходит для любого типа кожи.

Ингредиенты:

50 мл жидкого меда;
50 мл сока винограда;
марля.

Приготовление

Смешайте все ингредиенты.
Небольшое количество маски нанесите на кусочек сложенной в 3-4 раза марли.
Приложите к лицу.
Через 15 минут очистите лицо водой.

Желатиновая для сухой кожи

Сухая кожа требует особенного ухода, она наиболее подвержена быстрому старению. Поэтому после 30 лет начните активно увлажнять, питать витаминами и микроэлементами эпидермис и насыщать влагой.

Ингредиенты:

1 огурец;
12 мл заварки зеленого чая;
10 мл сока алоэ;
10 г желатина.

Приготовление

Натрите огурец на мелкой терке, чтобы получилась мякоть.
Смешайте с чаем и желатином.
В жаропрочной посуде поставьте смесь на медленный огонь. Доведите состав до загустения.
Остудите до теплого состояния и добавьте сок алоэ.
Нанесите на лицо на 20 минут.
Не смывайте, а аккуратно снимите пленку. Ополосните лицо прохладной водой.

Скрабы и пилинги для возрастной кожи

Эти процедуры должны стать частью комплексного ухода за кожей после 30 лет. Скраб бережно счищает верхний слой, а пилинг способствует более глубокому воздействию и устранению пигментных пятен.

Кофейный с творогом

Легкий скраб домашнего приготовления. Избавляет от черных точек и жирного блеска. Рекомендуется применять не чаще двух раз в неделю. Для сухой кожи - один раз в две недели.

Ингредиенты:

1 ст. л. мягкого творога 9% жирности;

1 ст. л. молотого кофе.

Приготовление

Смешайте творог и кофе.
Легкими движениями нанесите состав на чистую кожу лица.
Подержите 10 минут.
Смойте теплой водой.

Мягкий индийский гамаж

Корица обеспечивает мягкий пилинг, не травмирующий кожу, но действующий немного глубже, чем скраб. А лимонный сок обеспечивает кислотное воздействие на верхний слой эпидермиса, счищая ороговевшие клетки.

Ингредиенты:

четверть банана;
четверть чайной ложки молотой корицы;
столовая ложка сока лимона;
2 чайных ложки кефира.

Приготовление

Разотрите спелый банан в пюре, смешайте его с корицей.
Добавьте свежий сок лимона (не магазинный) и кефир.
Нанесите смесь густым слоем на лицо. Помассируйте.
Полежите в таком виде 20 минут.

Кефир можно заменить сметаной в зимний период, так как она обеспечивает сильное увлажнение для сухой кожи. После процедуры в течение двух часов не выходите на улицу, даже в теплое время. Кожа подвержена внешним воздействиям из-за раскрытых пор и быстро загрязняется.

Глубокий пилинг

Активно воздействует на верхний слой кожи, удаляет рубцы и шрамы. Не используйте если у вас чувствительная кожа или купероз (расширенные сосуды).

Ингредиенты:

15 мл нашатырного спирта (или камфорного);
15 мл борной кислоты;
15 мл глицерина;
таблетка гидроперита;

Приготовление

Мыло натрите на терке.
Смешайте с остальными компонентами до достижения кремообразной консистенции.
Нанесите смесь на лицо, дождитесь высыхания.
Смойте смоченной в 10%-ом хлористом кальции салфеткой.
Через 15-20 минут ополосните лицо еле теплой водой.

Периодически пересматривайте свою косметичку и меняйте привычные средства на новые. Соблюдайте питьевой режим для насыщения клеток влагой изнутри. Помните о том, что скрабы, пилинг и маски для лица после 30 лет требуют регулярности. Своевременный уход за лицом спасет вашу красоту и остановит время, а безупречный внешний вид станет наградой за все усилия.

Статья обновлена: 11.04.2019

Уважаемые пользователи!

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для ознакомительных целей. Пожалуйста не используйте их в качестве медицинских рекомендаций!Перед любыми действиями получите консультацию специалиста.

Администрация не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте сайт