В настоящее время почти каждая девушка хочет выглядеть превосходно и старается сделать для этого все возможное: подбирает свой гардероб, посещает стилиста, делает маникюр и педикюр, а также ухаживает за кожей лица. Но очень много девушек при этом забывают о том, что и тело нуждается в уходе и заботе. И здесь проблема вовсе не в его красоте, а в том, что со временем, если не проводить соответствующий уход за телом, кожа становится рыхлой, дряблой, сухой. Она все больше наполняется целлюлитом, пигментными пятнами и морщинами.

Чаще всего такая ситуация происходит из-за того, что девушки думают будто ухаживать за своим телом очень сложно и сделать это можно лишь в специальных косметических салонах. Однако это мнение ошибочно. Ведь уход за телом приносит удовлетворение своим внешним видом и осуществляется при этом совершенно просто и в домашних условиях. Но все же для того чтобы приступить к этому делу нужно разобраться в некоторых нюансах самостоятельного ухода за телом.

Уход за телом – главные помощники

Как уже говорилось выше уход за телом это не только важно, но и приятно, это занятие позволяет получить наслаждение от каждого мгновения, которое вы проведете наедине с собой. Но существуют девушки, которые допускают некоторые оплошности в этом деле, что может вызвать ряд сложных проблем. Именно поэтому стоит ознакомиться с некоторыми правилами, которые точно вам помогут и не скажутся пагубно на здоровье.

1. Нужно следить за своим питанием. Неправильный рацион (например, излишнее использование в пищи жиров и углеводов) приводит к накапливанию веса и способствует сбою в работе сальных желез, а это не очень хорошо отражается на здоровье кожи. Для того, чтобы сбросить ненужные килограммы нужно начать воздействовать на себя физическими нагрузками (спортивные занятия или танцы).
2. Следует покупать одежду только из высококачественных тканей, так как синтетические материалы способны вызывать сыпь на коже, а также спровоцировать аллергическую реакцию. Одежду обязательно нужно носить в соответствии с временем года.
3. Желательно ежедневно принимать контрастный душ. Подобная систематическая чистка кожи от засаливания является наиболее важным компонентом правильного ухода за кожей.
4. Дабы усилить эффект очищения в период вышеперечисленных процедур можно порекомендовать дополнительное очищение скрабам. При этом следует большое внимание уделять области локтей, пяток и коленей. Такое действие вполне может помочь очищению пор от сальных скоплений, остатков грязи и пыли, а эффект не заставит себя ждать. Практически сразу кожа станет более мягкой и гладкой, а также сможет без затруднений поглощать воздух. Но чтобы после этого кожа не стала шелушиться необходимо обработать её специально предназначенными для этого увлажняющими кремами или гелями.
   Также, не в коем случае нельзя забывать вытирать кожу полотенцем после душа, иначе в оставшихся на теле каплях начнут плодиться патогенные бактерии.
5. В то время как вы начнете ухаживать за телом, не забывайте, что внимания требует каждая его часть. Поэтому подбирать средства для рук, ног, зоны бикини и всего тела нужно с особой тщательностью.
6. Если у вас не так давно начались какие-либо проблемы с кожей, то их устранение нужно начинать сразу же, чтобы не запустить их. Для избавление от таких проблем могут подойти не только готовые косметические препараты, но и препараты, изготовленные собственноручно в домашних условиях. Однако если справиться с проблемами самостоятельно не вышло, нужно прибегнуть к помощи специалистов.

Помощники в уходе за кожей

Для того чтобы уход за телом обрел полноценный характер необходимо выяснить в какие проблемные зоны стоит направить свои усилия и отталкиваясь от этого выбрать подходящие для вашего индивидуального типа кожи средства. К ним относятся:

• все возможные кремы (в их категорию входят кремы питающие кожу, увлажняющие ее, помогающие избавить от и т.д.);
• молочко, бальзам и гель для душа также относятся к средствам ухода. Чаще всего они содержат полезные элементы, такие как масла, частицы фруктов и трав;
• различные средства, способствующие уничтожению растяжек на коже;
• препараты, с помощью которых можно с легкостью избавиться от нежелательных волосков по всему телу и сделать это в безопасном режиме;
• антиперспирант, помогающие избавиться от неприятных запахов.

Несомненно главным правилом выбора всех средств по уходу за телом следует обратить внимание на собственные параметры: тип обрабатываемой кожи, её индивидуальные черты и . Если случилось так, что вам не помогают покупные косметические средства, то можно заменить их домашней продукцией. Один из таких рецептов будет указан ниже.

Скраб из меда, кофейной гущи и сливок

Для того чтобы приготовить такое средство нужны следующие ингредиенты:

• 150 грамм кофейной гущи;
• 250 мл сливок;
• 150 грамм меда.
• Теперь когда все компоненты готовы нужно их смешать и нанести массирующими движениями получившуюся смесь на кожу с проблемными зонами. Держать на коже эту маску необходимо в течение 6-8 минут, а затем смыть теплой водой.

Эта процедура способствует очищению кожи от загрязненных пор, неровностей кожи и сальности, но после нее нужно обязательно увлажнить кожу другой маской или самым обычным кремом. Такую маску можно делать не больше 1-2 раз в неделю.

Всем пока.
С уважением, Вячеслав.

Уход за кожей тела – это не менее важно, чем правильный уход за кожей лица. На самом деле, очень часто девушки концентрируются исключительно на уходе за лицом, забывая о том, что кожа шеи, декольте, плеч, рук а также состояние кожи тела в целом – также очень важно для сохранения молодости, как минимум, визуальной. Помимо этого, правильный уход за кожей тела позволить сделать общий вид более подтянутым, особенно это касается ухода за кожей живота и бедер. Многие мероприятия по уходу за кожей тела, к слову, позволят значительно сократить целлюлит, либо даже полностью избавиться от его. Конечно же, в уход за телом входят и физические упражнения, которые позволяют подтянуть мышцы и кожу, а также сделать фигуру более стройной, самочувствие – более хорошим, спину – более ровной и так далее. Итак, как же правильно ухаживать за телом?

Правильный уход за телом: что нужно делать?

• Правильное очищение – это очень важно. Заведите себе качественную мочалку и хорошее кусковое мыло. Хорошо распаривайте кожу во время ежедневного душа, хорошо намыльте мочалку и тщательно очистите тело. Таким образом, помимо очищения, будет осуществляться еще и деликатная эксфолиация. Мочалка должна быть довольно жесткой, можно – в виде щетки на ручке, чтобы можно было удобно мыть спину.
• Раз в неделю используйте скраб для тела. Если не хотите покупать специальный, возьмите две-три столовых ложки молотого кофе, смешайте их с оливковым маслом и гелем для душа – получится прекрасный натуральный скраб. Наносить можно как руками, так и с помощью мочалки и затем тщательно смывать. После этого желательно еще раз вымыться с гелем для душа или с мылом.
• Не забывайте про молочко или кремы для тела. Кожа тела нуждается в увлажнении так же, как и кожа лица, поэтому ее нужно ежедневно питать и увлажнять.
• Не стоит недооценивать специальные процедуры: например массажи и обертывания. Конечно же, для массажа необходимо выделять время, а также договариваться с мастером, что не всегда удобно, но обертывание вы вполне можете сделать в домашних условиях со всем должным комфортом. Правда, время тоже необходимо выделить, чтобы полежать под одеялом хотя бы минут сорок с обертыванием. Можно купить как готовые средства, так и сделать самостоятельно смесь: например, с глиной и эфирными маслами.
• Обязательно добавьте в свою каждодневную рутину физическую активность. На самом деле, именно это то, что может сделать тело действительно красивым и ухоженным. Ни один, даже самый дорогой крем не сможет помочь, если вы не “дружите” со спортом. Причем совершенно необязательно посещать дорогой спортзал и оплачивать услуги тренера, вполне достаточно и домашних занятий. Каремат, утяжелители для ног и рук, валики, банки, спортивная форма – этого вполне может быть достаточно.

Уход за телом вместе с марафонами красоты и здоровья от Меланнетт: идеальный вариант!

Марафоны красоты и здоровья от Меланнетт – это ваш идеальный путь к красоте, стройности и здоровью. Каждый из марафонов содержит в себе понятные и действенные комплексы упражнений, которые позволяют не только значительно улучшить состояние кожи лица и подтянуть мышцы, но и стать стройнее, улучшить состояние кожи тела, а также значительно улучшить осанку. Ровная спина – это основа красоты и ваш силуэт будет выглядеть в разы более выигрышно с хорошей осанкой, а в ходе марафона она будет улучшена!

Дом нашей души.

Тело – это дом нашей души . Как же мы относимся к своему телу, а соответственно, к душе — главной обитательнице этого дома? За физическим телом нужен определенный уход , его необходимо постоянно держать в форме, уделяя ему внимание и заботу. Тогда и душа будет светиться и радоваться, излучая свое тепло и любовь.

Мысли формируют тело. Здоровые и благополучные люди имеют позитивные мысли по отношению к своему телу, ежедневно проявляя свою любовь к нему. Если человек разрушающими мыслями настроен на страдания и переживания, постоянно «накручивая на себя» негатив, то и болезней долго ждать не приходится. То есть, мы сами, своим , способствуем появлению у себя разнообразных заболеваний. Я не случайно написала – «разнообразных». Люди так изощряются в своих мыслях, настраивая кнопки своей программы на негатив, что патологии проявляются точно по их выбору. А разнообразных потому, что мыслей, отрицающих свое здоровье, человечество напридумывало великое множество.

Чтобы понять природу заболеваний, необходимо помнить, что левая
сторона тела отражает . Здесь большую роль играет отношение с матерью. А правая половина тела – . Если возникают проблемы в этой части, нужно проанализировать именно эту сферу взаимодействий.

Мы видим, что наше тело имеет как мужское, так и женское начало. Это и есть целостность, то есть законченность. У мужчин проявлено мужское начало, а у женщин – женское. Древние Веды оставили нам глубокие знания об этом. Только когда мы научимся прислушиваться к их мудрости, хотя бы прочитав книгу или послушав лекцию (найти эту информацию сейчас не представляет особого труда, было бы желание), вот только тогда мы начнем жить, а не существовать.

Наши древние предки говорят нам о том, что мужская энергетика имеет свойства независимости и ответственности. Мужчина – хозяин, он создатель законов и правил. Мальчику с младенчества должны закладываться отцом такие черты характера. Да, именно отцом, потому что больший акцент в воспитании сына отводится отцу, воспитанием девочки вплотную занимается мама. Но это вовсе не говорит о том, что папа отстранен от воспитания дочери, а мама – от сына. Ответственность за воспитание обоих несут в равной мере оба родителя.

Я затрону эту тему в одной из статей. Внимательно следите, а еще лучше подписывайтесь на получение новостей себе на почту, заполнив форму справа на панели или внизу под статьей.

Мужское берет свое начало в энергии Солнца, а женское – в энергии Луны. Женщина – хранительница очага, она обладает спокойствием, умиротворенностью и смирением. У девочки такие черты характера закладываются матерью с младенчества.

И если у вас возникают заболевания в той или иной части тела (левой или правой) измените свое отношение к отцу или матери, уберите негативные мысли из своего мышления по отношению к себе и противоположному полу. И тогда тело придет в гармоничное равновесное состояние.

Лишний вес.

Давайте, к примеру, рассмотрим наиболее актуальную проблему, проблему лишнего веса . Это своего рода «спасательный жилет» или «спасательный круг» тучных людей от:

• — различного рода страхов;
• — неприятия, в первую очередь себя, вплоть до ненависти (что значит, программа уничтожения);
• — незащищенности;
• — неуверенности;
• — гнева и нежелания простить;

Одним словом, нелюбовь к себе и соответственно, к своему телу. Полные люди восполняют недостаток этой любви перееданием, заполняя душевную пустоту, но получая лишь одномоментное удовольствие. Это ложь самому себе, которая наращивает лишние килограммы. Чудо таблетками здесь не помочь и диетами тоже. Это даст только временный эффект.

Часто женщины полнеют после родов. Знаете в чем причина? В том, что все ее внимание полностью переключается на ребенка, на уход за его телом. А свое она оставляет , откладывая это «потом» на неопределенный срок. И тело , дом ее души приходит в запущенное состояние. А душа? Соответственно, тоже. Впоследствии появляются недовольства собой, страх и т.д. Но это будет потом, когда она напрямую сталкнется с этим фактом в своей жизни.

Девочки, дорогие, необходимо уже во время своей долгожданной беременности, а то и намного, намного раньше подготовиться к моменту рождения желанного и чудесного крошечного ангелочка! Постоянно уделяйте внимание своим мыслям, чувствам, эмоциям. Отслеживайте источник их возникновения. Ведь они имеют свойство перетекать в ваши действия, а это отражается на вашей любимой семье – на любимом мужчине и детях. Помните, малыш полноценно счастлив только тогда, когда счастлива его мама! И вы сами в будущем не будете помнить бессонных ночей, которых просто у вас не будет (я не помню, всегда высыпалась со своими спокойными малютками), и вы не будете упрекать в этом ваших, уже взрослых детей, как это делают некоторые мамы, к великому сожалению. А ваше тело и душа будут находиться в гармонии с собой и окружающим вас миром.

Уход за телом. Пошаговая инструкция:

Шаг №1.

Успехов! Пусть дом , где живет наше сокровище ДУША , всегда будет ухоженным , а значит, чистым, уютным, светлым и теплым. Тогда и обитательница этого дома долго и радостно будет жить в нем, излучая любовь и радость долгие, долгие годы, а то и столетия…

Как и лицо, наше тело нуждается в уходе. Для поддержания кожи в ухоженном состоянии существует целый ряд косметических средств – от обычного мыла и гелей для душа до пилингов, бальзамов и даже масок. О том, какими они бывают, что за задачи решают, и как правильно выбирать косметику для тела, мы и хотим рассказать вам в данной статье. Обратите внимание, что все представленные в продаже средства делятся на гигиенические и уходовые. Сколько их должно быть на полочке в ванной, каждая девушка и женщина решает для себя сама. Стоимость продуктов зависит от их марки и может находиться в достаточно широком диапазоне.

Косметические средства по уходу

Косметические средства для ухода за кожей тела очищают, увлажняют, питают, насыщают влагой, витаминами и другими полезными веществами. Рассмотрим их.

Скрабы и пилинги

Как и кожу лица, кожу тела нужно очищать от омертвевших клеток – это делает ее нежной, гладкой, красивой и здоровой, улучшает цвет и усиливает регенерацию. Слишком часто пользоваться подобными формулами не следует, поскольку они могут быть достаточно агрессивными (особенно для чувствительного эпидермиса). В состав пилингов и скрабов входят абразивные частички, которые отвечают за эффективное и при этом бережное очищение. В средствах для тела в их роли обычно выступают кристаллы сахара и соли, абрикосовые косточки. Хорошо, если в составе есть ценные масла, оказывающие выраженное питательное и увлажняющее действие – в таком случае эффект от применения пилинга или скраба будет комплексным.

Синтетические абразивы воздействуют на кожу более бережно, чем натуральные.

Кремы

Крем – главное средства ухода за кожей лица и тела. Подбирайте его с учетом типа (сухой, нормальный, жирный, комбинированный, чувствительный) эпидермиса, его состояния (нормальное, возрастное и так далее), нужного эффекта (увлажнение, питание, активное восстановление). Стоимость кремов для тела находится в широком диапазоне – в продаже представлены линейки бюджетного, среднего и премиального уровня. Состав они могут иметь разный, как и консистенцию – это важный момент для тех покупательниц, которые любят только насыщенные жирные или, например, легкие гелевые формулы. Вы можете использовать одно средство для всех частей тела или разные для рук, ног, проблемной зоны ягодиц и живота, бюста.

Бальзамы

Бальзам – более концентрированная альтернатива крему. Обычно он имеет густую насыщенную консистенцию, после нанесения создает плотную пленку, которая предотвращает потерю влаги. Кто-то наносит бальзам на все тело, другие девушки и женщины используют его только для проблемных зон вроде локтей и коленей (кожа тут сильно склонна к высыханию и шелушению). В составе средства – ценные масла вроде карите и ши, растительные экстракты, витамины. Использовать бальзам лучше всего на ночь после душа, поскольку жирная формула может оставлять неприятную липкость на теле и становиться причиной появления пятен на одежде. Средство незаменимо в холодное время года, в ветреную и морозную погоду.

Бальзам – это СОС-формула ухода, спасение для сухой, поврежденной кожи.

Маски

Маски для тела используют от 1 до 3 раз в неделю. Они могут иметь разный состав и эффект в зависимости от назначения – например, антицеллюлитный для кожи ягодиц, поддерживающий, повышающий тургор для груди и зоны декольте, шеи, от растяжек для живота. Стоимость, опять же, зависит от производителя – в продаже представлены и бюджетные, но при этом достаточно эффективные средства, и премиальные итальянские, французские, российские и другие линейки. При выборе маски учитывайте имеющиеся проблемы, доступный бюджет и желаемый эффект. Обратите внимание, что для домашнего и салонного использования предусмотрены разные серии.

Маски для тела используйте в соответствие с рекомендациями производителя. Максимального эффекта можно достичь, если наносить их под пленку.

Средства гигиены

Главный этап ухода – это очищение. Для кожи рук, ног и других частей тела в этих целях применяются гели для душа, составы для интимной гигиены, обычное мыло.

Гели для душа

Гель для душа – ароматный гелевый или кремовый состав. Гели бывают жидкими и достаточно густыми, обычными и увлажняющими питательными. Аромат – от нейтрального, едва уловимого для яркого цитрусового или выраженного, даже приторного сладкого. Есть универсальные варианты типа унисекс, которые подойдут для всей семьи – это гели «Свежесть», «Морской бриз», «Хвоя» и с другими нейтральными ароматами. Использовать средства можно ежедневно в ходе принятия душа. Обладателям сухой кожи мы рекомендует выбирать формулы с ценными маслами, которые не только очищают, но и питают, защищают от высыхания.

Концентрированные формулы дают обильную пену и расходуются медленно – учитывайте это при покупке.

Мыло

Гели для душа нравятся не всем – кто-то сетует, что они недостаточно эффективно очищают кожу, другим не нравится аромат или форма выпуска. Для мытья рук гель также использовать неудобно. Мыло может быть обычным твердым кусковым или жидким. Состав, как и в случае с гелем для душа, возможен разный – от нейтрального моющего до антибактериального, увлажняющего, питательного. Запах подбирайте на свой вкус. Густые концентрированные формулы, опять же, стоят дороже, зато и расходуются медленнее. Жидким мылом можно заменять гель для душа – идеальный вариант для практичных людей, которые не хотят покупать кучу «баночек» сразу.

Жидкое мыло с дозатором – универсальное гигиеническое средство для всей семьи.

Самая нежная зона нашего тела имеет отличный от кожи в других местах кислотно-щелочной баланс. Если использовать для ее очищения обычные средства, то сухость, раздражение, зуд не заставят себя долго ждать. В продаже представлена широкая линейка средств для интимной гигиены. Они выпускаются в виде гелей, пенок, некоторые формулы имеют вид молочка. Приобретать средства можно в обычных магазинах и аптеках. При выборе смотрите на состав средства – он может быть увлажняющим, стабилизирующим, антибактериальным, успокаивающим. Постарайтесь выбирать серии с минимальными количеством отдушек и консервантов – они являются главной причиной развития аллергических реакций.

В дорогу удобно брать с собой не гель для интимной гигиены в баночке, а пенку с дозатором или специальные салфетки.

Средства для ног и рук

Для рук и ног вы можете использовать отдельные косметические средства или универсальные. К специальным гигиеническим формулам относят мыла специального действия (нейтрализующие запах, уменьшающие потливость, питатательные) и скрабы, пилинги. Если вы страдаете от повышенной потливость ног, есть смысл приобрести мыло, направленное на решение данной проблемы. Тем людям, которые регулярно посещают бассейн, другие общественные места, дерматологи рекомендуют использовать специальные противогрибковые средства – они оказывают выраженный профилактический и терапевтический эффект.

Средства для рук и ног направлены на решение специфических проблем – например, уничтожение бактерий или борьба с неприятным запахом.

Особенности ухода

Летом нашей коже не хватает влаги, а зимой питания и защиты. С учетом данных факторов и нужно составлять программу сезонного ухода.

Зимой

Зима – это время морозов и сильных ветров. Наша кожа в холодное время года становится сухой, при отсутствии должного ухода шелушится и трескается (особенно страдают руки, зона бедер и живота). Поэтому смените обычный уход на интенсивный питательный – бальзамы, насыщенные крема и питательные маски придутся как нельзя кстати. Пользоваться кремом или молочком для тела желательно каждый день – наносите средство по типу кожи каждый вечер после душа, особое внимание уделяя проблемным зонам (локти, колени, живот, бока и так далее). Избегайте использования масляных жирных формул по утрам, поскольку они оставляют пятна на одежде.

Если зимой у вас сильно шелушатся руки, перед выходом на улицу всегда используйте защитный крем.

Летом

Лето – тоже стресс для нашей кожи, поскольку жара, пыль, сухой воздух и яркое солнце негативно сказываются на ее состоянии и внешнем виде. Поэтому главными этапами ухода в летний зной являются глубокое очищение, восстановление гидролипидного баланса и УФ-защита. Применять жирные крема для тела и другие концентрированные формулы не рекомендуется – отложите их до осени, а пока что купите легкие, но при этом эффективные гидрогели, солнцезащитные формулы, охлаждающие бальзамы после загара. Уходовую косметику применяйте по мере необходимости – ежедневно после душа или реже, если кожа достаточно увлажнена.

Обладательницам чувствительной светлой кожи крем от солнца с высоким фактором защиты перед выходом на улицу нужно использовать всегда – даже в городе.

Выводы

Грамотный уход за кожей тела предполагает использование целого ряда косметических средств. Основной набор включает в себя скрабы, пилинги, крема, маски, бальзамы, гели для душа и мыла. Обратите внимание, что летний и зимний уход имеет определенные различия.

Все мы рано или поздно начинаем ухаживать за собой и своим телом. Ухода требует организм полностью, особенно стоит обратить внимание на уход за собой после наступления возраста в 30-35 лет. Чаще всего ухаживать за собой девушки предпочитают дома. Это очень удобно и практично.

Для чего нужен уход за телом и лицом

Мы рождаемся молодыми и активными, но со временем растём, развиваемся и, конечно же, не всегда ведём здоровый образ жизни. А между тем молодость проходит очень быстро, и не всегда мы заботимся о себе так, как организм того требует. Наш организм требует ухода за такими частями тела, как:

• Лицо.
• Волосы.
• Кожа рук и ног.
• Тело в целом.

Принято считать, что чем раньше вы начнёте за собой ухаживать и следить за красотой и молодостью, тем лучше будет результат, который вы будете видеть каждый день в зеркале. Стоит отметить, что большинство предпочитают ухаживать лишь за лицом , не придавая значения уходу за всем остальным телом. Лицу, конечно же, следует уделять особое внимание, оно всегда на виду, и именно его старение происходит в первую очередь.

А вот если не обращать внимания на уход за кожей всего тела, то очень скоро вы заметите, что кожа начинает дрябнуть, шелушиться и терять свой природный блеск и красивый цвет. Кожа со временем истончается , вследствие чего все видимые повреждения начинают заживать намного медленнее. Стоит отметить, что делать глубокий пилинг тела нужно реже, чем на области лица. На лице больше сальных желёз, и кожа регенерируется намного лучше и быстрее.

Вернуть красоту и упругость уже дряблой коже очень сложно, поэтому мы, конечно же, порекомендуем заботиться о ней во время её молодости и всячески поддерживать в прекрасном состоянии. Главное правило по уходу - это регулярность. Нельзя заниматься собой время от времени, попробуйте делать это постоянно, выделяя немного времени в домашних условиях.

Правила ухода за телом

Для молодости и красоты вашего тела нужно выполнять всего лишь правильный косметический уход. Он будет заключаться в ряде этапов, которые легко осуществить в домашних условиях:

• Очищение кожных покровов.
• Тонизирование.
• Увлажнение.
• Питание.
• Отшелушивание.
• Массаж.
• Борьба с апельсиновой коркой на проблемных участках кожи.

А осуществлять правильный натуральный уход за телом нужно исходя из тех желаемых эффектов, каких вы хотите достичь. Обратите внимание на проблемные зоны, они есть у каждого и к ним нужно будет приложить гораздо больше усилий, чем вы думаете. В борьбе за молодость и красоту вам могут понадобиться:

А теперь главное - не смотрите никогда на других женщин. Всё, что приобретают они, может абсолютно не подойти вашей коже. Подберите для себя то, что подойдёт именно вам. А если не доверяете производителям косметических компаний, то изготавливайте маски, крема и скрабы по известным старинным рецептам наших бабушек, ведь они-то точно знали, как сохранить красоту и молодость без покупной косметики.

Очищение и умывание кожных покровов

Этот этап считается самым важным в процессе ухода за телом. Лицо нужно подвергать такой обработке каждый день. Это обусловлено тем, что кожа лица ничем не защищена от воздействия агрессивной внешней среды. Тем более что многие девушки пользуются косметикой, которую в конце дня стоит удалять с лица. Снимать макияж стоит специальными средствами , а вот умываться потом для более глубоко очищения рекомендуется различными муссами и лосьонами, сделанными по народным рецептам. Вам потребуется:

• Отвар пшеничных зёрен.
• Эфирное масло розы.

После того как вы сварите отвар из зёрен пшеницы и дадите ему настояться не менее 3-4 часов, добавьте в него эфирное масло и тщательно всё смешайте. Протирайте лицо после того, как удалите макияж, для глубокого очищения. Готовый лосьон для умывания держите в холодильнике. Этим же отваром можно регулярно протирать кожу тела.

Усиленное очищение

Для тела можно использовать более агрессивные методы очищения кожного покрова, так как наш организм способен создавать новые клетки кожи на тех участках, где мы её очистим. Это происходит и само по себе, но применяя специальные средства, мы поможем нашему телу быстрее стать красивее и моложе. Лучше всего помогут нам в этом деле пилинги и скрабы. В их состав входят абразивные частицы. Обратите внимание на то, что если у вас кожа тела сухая, то лучше не злоупотреблять такими процедурами, можно делать их раз в 14 дней. Жирную же кожу можно очищать таким методом каждую неделю .

Для нанесения скраба тело стоит сначала вымыть. Наносить нужно не торопясь, плавными движениями, как бы массируя кожный покров. В области локтевого сгиба и коленей втирать средства для очищения можно сильнее, тут кожа намного грубее, чем везде. А вот зона декольте и живота очень нежная, поэтому отнеситесь к ней с осторожностью. Выдержите промежуток после нанесения около 5-7 минут и удалите средство под струёй тёплой воды. После душа тело ни в коем случае не нужно тереть полотенцем, стоит лишь слегка промокнуть.

1. Корица.
2. Оливковое масло.
3. Соль крупного помола поваренная.
4. Чёрный перец молотый.

Всё это смешиваем и наносим на тело. Обратите внимание: кожа должна быть увлажнена перед нанесением такого скраба. Выдерживаем около 3-4 минут, больше не стоит, и смываем водой.

После того как мы удалили косметику и очистили кожу при помощи скрабов или пилинга, можно приступить к её увлажнению. Тут главное - знать ваш тип кожи, ориентируясь на это, можно подобрать правильный крем для увлажнения .

Для любого типа кожи вам подойдёт крем, приготовленный на основе мёда и оливкового масла. Сразу после того, как вы вышли из ванны, и ваше тело ещё не успело остыть, наносим такой замечательный крем. Смешайте мёд и оливковое масло в равных пропорциях, и крем готов. Стоит отметить, что наносить его можно и на кожу лица. Оставьте его воздействовать примерно на 20-25 минут. После примите контрастный душ и смойте с себя всё водой. Такой крем будет питать и восстанавливать ваши кожные покровы.

Если у вас сухая кожа тела и лица, то вам подойдёт вот такой нехитрый рецепт потрясающего крема для увлажнения. Нам потребуется взять:

• Один огурец среднего размера, предварительно вымытый и очищенный от кожуры. Разотрём его блендером или потрем на мелкой тёрке.
• После добавим небольшое количество пчелиного воска, примерно 5 грамм, не более.
• Масло миндаля - 3 ст. л.
• Минеральной воды без газа - 50 мл.

Смешиваем всё и слегка подогреваем на открытом огне, а после наносим на кожу всего тела. Применять можно практически каждый день перед сном. Его не нужно смывать, он отлично впитывается.

Этап тонизирования

Такой этап ухода за кожей помогает прийти ей в тонус и вернуть свою эластичность и упругость. Существует широкий спектр косметических тоников и лосьонов для проведения такой процедуры по уходу за кожей лица и тела. Лучше всего подойдут такие средства, в которых всё натуральное и нет спиртовой основы. Стоит отметить, что нередко для таких целей девушки и женщины используют детскую линию этих препаратов . А многие предпочитают сделать тоник или лосьон по бабушкиным рецептам из доступных ингредиентов.

Очень эффективным средством для правильного ухода за телом и приведения в тонус кожных покровов можно назвать фруктово-ягодный тоник. Его смешать можно из таких ингредиентов:

1. Ягоды земляники.
2. Яблоко.
3. Апельсин.
4. Банан.

Всё взять в равных пропорциях и измельчить при помощи блендера, если такого электроприбора у вас нет, то можно растереть через сито. На каждую получившуюся ложку такого ягодно-фруктового пюре нужно взять 80 мл горячего молока. Вливаем всё это и добавляем глицерин в количестве 5 гр. Оставить остывать примерно на два часа и отжать всю полученную массу через несколько слоёв марли. Таким средством протирают кожу лица и тела.

Вот ещё один очень известный и действенный рецепт тоника, его нам рассказали бабушки, когда давали советы по уходу за телом и лицом народными средствами. Вам потребуется:

• Свежая капуста.
• Молоко.

Возьмите с кочана капусты 3-4 листа. Размолотите их при помощи блендера или мясорубки в кашицу. Влейте молоко, предварительно разогретое до высокой температуры, и оставьте под крышкой остывать. Когда пройдёт примерно 3-4 часа, процедите тоник сквозь марлю и как следует отожмите капустную жижу, в ней будет содержаться всё самое полезное для нашего организма. После обтирайте кожу лица и тела при помощи ватных дисков и тампонов.

Забота во время беременности

Во время беременности наш организм испытывает колоссальную нагрузку. Поэтому очень важно в этот нелёгкий для женщины период позаботиться не только о будущем малыше, но и о своём теле. Ведь после того, как родится ваш ребёнок, на теле останутся многочисленные растяжки. Их можно избежать при правильном уходе даже в домашних условиях. Есть несколько правил ухода за телом во время беременности.

Чаще всего образуются растяжки в области живота, груди, подмышек и бёдер. Полностью их устранить после появления вы никак не сможете, просто уменьшите их видимость. Но можно попытаться их избежать, следуя нехитрым основным правилам:

1. Принимайте контрастный душ, чередуя температуру воды. Делать это можно в области бёдер и ягодиц, но только в том случае, если ваша беременность проходит без осложнений.
2. Приобретите натуральную массажную варежку на волокнистой основе. Массируйте сначала ноги, затем переходите выше, но область живота не трогайте. Можно его слегка поглаживать движениями по часовой стрелке. Такие манипуляции будут улучшать кровообращение в организме.
3. Щипковый массаж. При обнаружении растяжек в проблемных местах стоит их слегка прищипывать, для того чтобы в них произошла активация кровяного потока. Этим вы сможете добиться большей эластичности кожи.
4. Наносите скраб для отшелушивания отмирающих клеток кожи. После увлажняйте тело так, как и при общих рекомендациях по уходу.

Обратите внимание, что массаж нужно выполнять не более 5 - 10 минут ежедневно. А увлажнять и питать кожу нужно постоянно каждый день. Не забывайте о том, что в этот период ей нужна ваша забота и поддержка. Ведь лучше всегда предотвратить появление растяжек, чем потом исправлять их под ножом пластического хирурга.