Учимся не кутать ребенка.

Свежий морозный воздух повышает аппетит, укрепляет иммунитет и способствует адаптации детского организма к холоду. Здоровый малыш должен регулярно бывать на улице. Но чтобы снежная погода шла на пользу, нужно знать, как одеть новорожденного на прогулку зимой, где и сколько гулять.

Молодые родители часто воспринимают холод, как злейшего врага своего крохи. Это заблуждение. На самом деле, если подружиться с морозом, он может принести немало пользы и ребенку, и вам. Более того, прохладный воздух является частью терапии при различных заболеваниях, и педиатры даже рекомендуют выносить малышей, которым нездоровится, на улицу. Естественно, после того, как миновала острая фаза заболевания.

Гулять, нельзя быть дома

Прогулка зимой с новорожденным не должна восприниматься взрослыми, как нечто опасное и сверхъестественное. Понятно, что вы стремитесь уберечь малыша от любых рисков. И в мороз, когда самому бы сидеть под одеялом, хочется как можно крепче прижать к себе кроху и греть, греть, греть… Но что действительно вредит ребенку, так это постоянное нахождение в квартире, где воздух пересушен отопительными коммуникациями. А вот мороз, если его грамотно «принимать», стимулирует развитие систем и органов, является профилактикой вирусных заболеваний. Почему еще рекомендованы прогулки с грудничком зимой?

• Больше кислорода. Морозный воздух содержит на 30% больше кислорода, чем теплый.
• Меньше вирусов. При этом содержание вирусов и бактерий в нем понижается, а некоторые вредоносные организмы гибнут или теряют способность к размножению. Именно поэтому рекомендуется зимой проветривать помещения, а любители морозных прогулок реже страдают сезонными заболеваниями, передающимися воздушно-капельным путем.
• Целебные свойства. Холодный воздух укрепляет нервную систему, нормализует обмен веществ и гормональный фон. Мороз способен сжигать холестерин, улучшая работу сердца и сосудов.

Мороз способствует обновлению клеток, улучшает кожу, повышает гемоглобин, снимает усталость и помогает справиться со стрессом. Не это ли нужно молодой маме? А если учесть, что на морозе усиливается выработка гормона счастья, то отказываться от таких прогулок тем более нельзя.

«Шуба» для малыша

Даже самые скептически настроенные родители в итоге скорее согласятся с тем, что бывать на морозе крохе необходимо. Но тут же возникает ряд сопутствующих вопросов. И главный из них: «Как одевать новорожденного на прогулку зимой?»

Конечно, малышу должно быть тепло. Но не жарко, иначе он может вспотеть и переохладиться. Обратите внимание, что зимняя одежда для новорожденных должна быть натуральной - синтетика на морозе будет иметь эффект «стекла». Первой одевается мама, а уже потом наряжает малыша. Если изменить последовательность, то ребенок упреет.

Итак, собираем малыша во двор. В первую очередь посмотрите на градусник. Если столбик термометра опустился ниже −10-15°C, то лучше пока подождать с выходом. Если температура позволяет гулять, то утепляем малыша по слоеному принципу:

• первый слой. Свежий памперс, слип и чепец из хлопчатобумажной ткани, а также носки из махры или шерсти. Носки одеваются поверх слипа;
• второй слой. Закрытый комбинезон или слип из махры, флиса. Альтернативный вариант - штаны и кофта из аналогичных материалов или шерсти. Сверху рекомендуется надевать пинетки, поскольку ношение обуви младенцами не предусмотрено, а ноги требуют дополнительного утепления;
• третий слой. Теплый ветрозащитный конверт или закрытый зимний комбинезон для новорожденного и шапка. Лучше всего, если эти вещи на овчине. Шапка должна быть на завязках и напоминать головной убор Печкина: ушанка хорошо защищает голову от ветра и мороза. Поверх комбинезона можно повязать шарф;
• запасной слой. Если прогулка намечается при температуре ниже −10 °C, то рекомендуется дополнительно запеленать малыша в свернутый прямоугольником плед из флиса. Но опыт бывалых мам говорит, что дополнительное одеяло может понадобиться даже при небольшом морозе. Погода зимой переменчива, поэтому, выходя на улицу, всегда берите плед с собой. Такой запасной слой никогда не будет лишним.

Коляска должна соответствовать сезону: утепленный корпус и устойчивые, нескользящие колеса. Дополнительно следует утеплить люльку, постелив внутрь одеяло. Плюс нужна подушка, поскольку из-за большого количества одежды лежа в коляске голова малыша оказывается ниже туловища. Не забудьте о мелочах. Положите в мамину сумку коробок с простерилизованной пустышкой и носовой платок. А дождевик пригодится, если прогулку решит «разнообразить» мокрый снег.

Возраст делает погоду

Еще один немаловажный вопрос касается того, сколько можно гулять с грудничком зимой. Здесь все зависит от возраста малыша и погодных условий.

Безопасное время

Если ваш ребенок появился на свет зимой и это будет его первая прогулка, то выносить его на воздух рекомендуется не раньше, чем через 5-10 дней после выписки из роддома. Подобрать лучше день, когда мороз будет не сильнее −5°C.

Первый раз находится на улице не стоит дольше 5-10 минут, поэтому кроху можно выносить на руках, без коляски. Затем каждый день увеличивайте период прогулки на примерно на 10 минут.

В целом же, здоровому ребенку полезно бывать на свежем воздухе по 1,5-2 часа в день. Это время можно делить на части. Зимой основная прогулка должна проходить в середине дня: между 10:00 и 14:00.

В период сильного мороза или в регионах с суровыми зимами, лучше посоветоваться о режиме прогулок с педиатром. Возможно, их временно придется отложить или заменить «домашним» вариантом.

Гуляем… дома

Действительно, есть факторы, которые затрудняют выход крохи на улицу. Возможно, заболела мама. Или на улице сильные заносы. Еще одна проблема: семья живет на верхнем этаже, и женщина не может сама спустить коляску, а папа задерживается с работы…

Но кроха все равно не останется без свежего воздуха. Здесь на помощь придет балкон, куда можно выставить коляску с новорожденным. Если такой площадки нет, то можно открыть окна в любой другой комнате и так «прогулять» малыша. Только сквозняки устраните.

На балкон вы одеваете ребенка так же, как и на улицу. Продолжительность «домашней» прогулки может быть увеличена на усмотрение матери. Часто малыши засыпают на балконе. Маме не нужно быть все время рядом, но постоянно проверять, как там малыш, необходимо.

Чтобы нос не замерз

Есть факторы, позволяющие определить, комфортно ли ребенку в тех или иных погодных условиях. Многое скажет цвет лица. На морозе он может порозоветь и это нормально. А вот краснота свидетельствует, что малышу жарко. Бледная кожа - признак, что перемерз.

А еще постоянно трогайте нос. Если он теплый, значит, порядок. Холодный нос говорит о необходимости вернуться в дом и в следующий раз одеть дитя теплее.

Три правила для мамы

Родители иногда переживают, поскольку не знают, как гулять с новорожденным зимой. На самом деле, если взрослые правильно одели малыша и выбрали подходящий момент для прогулки, ничего сложного от них больше не требуется. Вот три основных правила, которых стоит придерживаться.

1. Выбрать безопасное место. Рядом не должно быть оживленных автомобильных дорог и вредных производств. Избегайте мест скопления бродячих животных. Оптимальный вариант - парк с детской площадкой, усыпанный деревьями.
2. Не уходить далеко от дома. В любой момент малыш потребует возвращения в квартиру. Он может проголодаться, а зимой грудь или бутылочку ему на улице не предложишь. Также может понадобиться заменить памперс. Даже обычный плач маму, которая только учится, как гулять с грудничком зимой, может испугать ее и заставить торопиться домой.
3. Провести время с пользой. Чаще всего груднички засыпают на прогулке. Маме лучше позаботиться о том, чтобы не скучать в это время. Познакомьтесь с другими девушками с колясками. Как вариант - возьмите в дорогу плеер. А блокнот и ручка могут пригодиться, чтобы составить список покупок или необходимых дел. Если мороз несильный, то можно пользоваться мобильным телефоном с интернет-подключением: когда еще вы выкроите время прочитать новости или «посидеть» на форуме молодых мам? Главное, сильно не отвлекаться и наблюдать за малышом.

А еще в переживаниях о том, во что одевать новорожденного на прогулку зимой, не забудьте утеплиться сами. У вас должна быть удобная, не промокающая и теплая обувь. Также особое внимание - рукам, которые постоянно мерзнут на поручне коляски.

Уже после первых нескольких прогулок, мама поймет, как одевать и сколько гулять с грудничком зимой. Сам ребенок подскажет вам, что ему понравилось, а что нужно изменить, добавить или убрать какой-то из элементов одежды. А чем старше будет становиться ваш карапуз, тем больше красок приобретет для вас зима. Снежки, катание на санках, создание снеговиков - прогулки станут не только полезными, но и веселыми.

Распечатать

Для комфортной прогулки нужна правильная одежда

Летняя прогулка с грудничком не вызывает сложностей у родителей. А зимний мороз воспринимается многими как угроза, что способствует появлению множества вопросов: как одеть грудничка зимой, сколько времени гулять, какая одежда необходима и т.д.

Зимний гардероб малыша

Для начала составим общий список вещей, которые пригодятся зимой. Для комфортного времяпрепровождения дома и на улице нужно приготовить:

• хлопковые комбинезоны;
• простые ползунки;
• боди с длинным рукавом;
• шапочку;
• хлопковые носочки;
• утепленные носочки;
• варежки;
• зимний комбинезон с подкладкой;
• специальный спальный мешок.

Помимо этого, необходимо позаботиться о наличии теплого пледа, например, из верблюжьей или овечьей шерсти.

Каким должен быть зимний гардероб?

Как одеть новорожденного на прогулку?

Морозный зимний воздух полезен для малыша, но важно не переохладить его и не перекутать. Существует несколько базовых правил. Во-первых, сначала должна одеться сама мама, а только потом ребенок. Иначе малыш сопреет еще до выхода на улицу. Во-вторых, многое зависит от погоды. Подробнее о разных вариантах одежды по температуре разберем ниже. В-третьих, одевать грудничка нужно слоеным методом. Стандартный комплект состоит из четырех слоев:

• первый слой - тонкий. Хлопковое легкое боди, тонкие носочки, чепчик;
• второй слой - утепленный. Закрытый флисовый или шерстяной комбинезон или штаны и кофта. Шерстяные носочки;
• третий слой - верхняя одежда. Зимний комбинезон или утепленный конверт и шапочка. Хорошим решением станут шерстяные вещи из овчины. Шапка обязательно должна закрывать уши - идеальным вариантом будет шапка-ушанка на завязках. Обувь грудничку не нужна, но ноги необходимо максимально утеплить, поэтому поверх носочков надеваем пинетки;
• четвертый слой - запасной. Зимняя погода непредсказуема, поэтому рекомендуется всегда брать с собой теплый плед из флиса или шерсти.

Ребенку должно быть тепло, но не жарко

Коляска также должна быть в зимнем исполнении: утепленный корпус и устойчивые колеса обязательны. Плюс дополнительно в люльку необходимо положить одеяло и подушку.

Как одеть новорожденного на прогулку при разных температурах?

Зима везде разная, поэтому постоянно укутывать ребенка в четыре слоя одежды не стоит. Все зависит от температуры за окном.

Температура от 0 до −10 градусов

В этом случае вполне может хватить только трех слоев: легкого боди, утепленного комбинезона, чепчика, шапочки, двух комплектов носочков (хлопковых и шерстяных) и зимнего комбинезона или спальника. А также варежек и шарфа.

При этом необходимо следить, чтобы малыш был защищен от возможных неблагоприятных факторов, например, снега или сквозняка.

Температура ниже −10 градусов

В такую погоду стоит быть особенно внимательными к малышу. Для прогулки обязательно понадобится теплый плед из шерсти. Но даже все четыре слоя могут не согреть ребенка, поэтому нужно ориентироваться на состояние грудничка. При сильном морозе стоит вернуться домой и погулять в другое время.

Стоит ли гулять в сильный мороз?

Температура выше 0

Иногда даже зимой может потеплеть, но не стоит уменьшать количество одежды. Лучше просто заменить второй слой на более тонкий. Например, можно надеть два простых комбинезона или заменить верхний зимний костюм на более легкий.

Подробнее об одежде

К покупке теплой одежды на осень и зиму нужно подойти с умом. Сейчас в магазинах можно найти все что угодно, поэтому молодой маме легко растеряться. Базовые требования к одежде для грудничков:

• гипоаллергенность. Выбирайте одежду из натуральных материалов. Вещи, которые прилегают к телу, могут быть только хлопковыми, а верхняя теплая одежда - с наполнителем из пуха или пера;
• безопасность. Избегайте пуговиц, застежек, молний, любых металлических аксессуаров, которые могут поранить ребенка;
• удобство. Одежда должна предоставлять свободу действий, а не сковывать малыша;
• простота. Выбирайте вещи на кнопках, так как надевать их через голову гораздо сложнее.

От общих правил перейдем к более конкретным характеристикам главных зимних вещей.

Выбираем зимнюю одежду правильно

Шапка - очень важный элемент зимнего гардероба. В идеале она должна закрывать и лоб, и уши, и шею. Обязательно подбирайте шапочку по размеру, иначе ее будет продувать.

Уделите внимание и материалу. Лучше всего подойдут флис или махра, но можно использовать и шерстяные изделия. Напомним, что под шерстяную шапочку необходимо надеть чепец, так как шерсть может вызвать зуд и раздражение.

Комбинезон

Главный критерий при подборе комбинезона - это материал подкладки. Флисовый комбинезон подойдет для осени или ранней весны, а зимой в нем будет уже холодно. Поэтому стоит отдать предпочтение овчинному или пуховому наполнителю.

Существуют комбинезоны и с синтетической подкладкой, но с ними нужно быть осторожнее, так как многие являются гораздо более теплыми, а перегрев вредит не меньше переохлаждения.

Теплый комбинезон - лучший вариант для зимы

Носки нужны в любом случае - даже если комбинезон закрывает ноги, дополнительное утепление в данном случае будет не лишним. Ножки - одни из самых чувствительных к холоду частей тела, поэтому их нужно укутывать вдвойне. Выбирайте изделия из натуральных материалов: шерсти или флиса.

Итоговая таблица

Чтобы было проще ориентироваться в вопросе, как одеть малыша по погоде, мы объединили все советы в одну таблицу.

Внешние факторы

Существуют способы определения, насколько малышу комфортно находиться на улице. Обратите внимание на цвет лица. На морозе естественно появляется румянец, но не стоит путать его с краснотой. Если малыш покраснел, значит ему жарко, а вот бледность говорит о перемерзании.

Можно также проверять теплый ли носик. Если он стал холодным - ребенок мерзнет, и лучше вернуться домой.

Когда можно идти на прогулку?

Зимним новорожденным первый раз побывать на улице можно только через 7-10 дней после выписки. Температура воздуха при этом должна быть не ниже −5 градусов.

Для начала достаточно будет 5-7 минут, а последующие прогулки можно увеличивать еще на 10 минут.

В норме малыш должен проводить на улице 1,5-2 часа в день. Указанное время можно разбивать на несколько интервалов. Зимой наиболее благоприятным промежутком для прогулки является время с 10 до 14 часов.

Зимняя прогулка должна быть приятной

Если же зима не радует теплыми днями, то необходимо обратиться за советом к педиатру. Он поможет составить подходящий график. Или же можно воспользоваться домашним вариантом.

Прогулка зимой дома

Зима часто усложняет прогулки: то мама заболела, то на улице сильные морозы. В таких случаях отличным вариантом будет балкон. Одевать малыша следует так же, как и на обычную зимнюю прогулку по улице. При этом маме необязательно постоянно находиться рядом, но следует периодически проверять состояние грудничка.

Отсутствие балкона можно заменить просто открытыми окнами. Главное - исключить вероятность сквозняков.

1. Выбирайте безопасное место. В идеале это должна быть детская площадка или парк, без автомобилей и производств;

2. Гуляйте ближе к дому. Малыш может закапризничать или на улице внезапно похолодает, и придется возвращаться в спешке;

3. Используйте время с пользой. Обычно свежий морозный воздух служит чудесным снотворным для грудничка. Поэтому время прогулки можно считать «свободной минуткой», так необходимой молодой маме. Вы можете почитать книгу или пообщаться в соцсетях, главное не забывайте проверять самочувствие малыша.

Заключение

Уже после первой прогулки вы поймете, как лучше одеть малыша зимой, что ему нравится, а что нет. Проверяйте почаще температуру тела грудничка и подбирайте одежду соответственно.

В этой статье:

Для малыша это первая зима, первый снег, и первые его теплые вещи. Поэтому у многих молодых родителей появляется вопрос: как одевать новорожденного зимой? К этому вопросу необходимо подойти с большой серьезностью. Что надеть новорожденному в зимнее время года на прогулку, какие части тела в первую очередь следует защищать от холода, какие правила в выборе одежды для прогулки с малышом следует соблюдать, — все это необходимо знать новоявленным родителям.

Накупив много зимних вещей новорожденному, вы впустую потратите деньги, потому что все их сносить он просто не успеет, и большая часть вещей просто станет ему мала. Поскольку детские вещи сейчас стоят не дешево, нужно сразу определиться, какие вещи будут нужны новорожденному для проведения времени дома, а какие для прогулок, как в теплый, так и в холодный период времени. Для этого и понадобится составить список одежды.

Зимний список одежды для малыша

Если вспомнить советы наших бабушек, то малыша нудно всегда одевать чуть теплее, чем себя, на один или два слоя одежды. Рассмотрим минимальный набор вещей, который должен быть в вашем списке для зимнего периода времени.

Новорожденному необходимо приблизительно четыре трикотажных распашонки с рукавами и несколько фланелевых. Ползунков нужно приобрести более четырех штук, пару-тройку комбинезонов, имеющих по всей длине кнопки, три-четыре легкие распашонки, и столько же распашонок и ползунков байковых. Четыре пары носочков, три легенькие шапочки и одну теплую. Пеленки нужны обязательно, примерено шесть штук байковых и столько же хлопчатобумажных.

Для походов на прогулки с новорожденным зимой также понадобится теплый комбинезон, и теплое одеяло. Его лучше выбрать шерстяное, поскольку оно легенькое, и хорошо согревает. Необходим будет теплый конверт, желательно из натуральной овчины, и трикотажные комбинезоны в количестве двух-трех штук.

Какую одежду лучше выбрать

Еще раз, вспоминая бабушкины советы по поводу нескольких слоев одежды, стоит отметить, что все одежда в былые времена состояла из хлопка и шерсти. И для достижения необходимого тепла малышам надевали несколько слоев одежды. В наше время верхнюю одежду для детишек изготавливают из термостойких, качественных тканей. Тепло они сохраняют прекрасно, поэтому, что бы гулять с крохой при температуре не ниже – 15 градусов, дополнительные слои одежды не понадобятся.

Одежду новорожденным нужно покупать, состоящую на 100% из хлопка. Такие вещи приятны для тела и позволяют дышать коже. Также вещи должны легко застегиваться и расстегиваться. Предпочтительно выбирать вещи на клепках. Одежда должна иметь широкую горловину, быть проста в уходе и не линять при стирке.

Зима. Холод. Одеваем малыша гулять

Как правило, отправляющихся гулять новорожденных зимой одевают в три слоя. Первый слой – это обязательно памперс, ползунки, распашонка, тепленькие носочки и чепчик. Вторым слоем новорожденным надевают комбинезон с закрытыми ручками и ножками. Можно надеть штанишки и кофточку. Третьим слоем нужно надеть зимний теплый ветрозащитный комбинезон, теплую шапку, желательно на овчине и обязательно шарфик.

Поскольку малыш не двигается лежа в коляске, температуру собственного тела он контролировать не может. При этом кроха теряет много тепла, особенно в области шеи и головы. Поэтому шапка, в которой малыш будет гулять, должна быть не только на натуральной овчине, но и сделана в форме шлема. Это позволит хорошенько спрятать ушки малютки. Ручки и ножки у маленьких детей тоже быстро охлаждаются, поэтому нужно что бы и они были в тепле.

После первого и второго слоев надетой на кроху одежды, вместо теплого комбинезона можно запеленать новорожденного в пеленки. Их должно быть две. Тонкая хлопковая и толстая фланелевая. После чего укутать в теплый плед или байковое одеяло. При этом голову укутывать тоже необходимо. Затем уложить ребенка в меховой конверт. Предпочтительно выбирать такие конверты, которые затягиваются вокруг лица и придают форму капюшона.

Сейчас комбинезоны для малюток выполняют с закрытыми кучками и ножками, есть такие модели — трансформеры, которые можно с легкостью переделать в конверт, а после того как подрастет малыш, такой комбинезон легко сделать с открытыми ножками и ручками.

За счет того, что на ребенке одеты несколько слоем одежды, его головка может оказаться ниже тела. Поэтому под голову малыша нужно положить плоскую подушку.

Возьмите на заметку

Есть несколько правил, которые нужно соблюдать, одевая новорожденный гулять в зимнее время года.

К таким правилам относятся:

• Не надевать новорожденным одежду, имеющую пуговицы на спине (они оставят следы на нежной коже крохи, и с ними малыш будет не комфортно себя чувствовать);
• Все пластиковые нити и этикетки необходимо обязательно убрать с одежды ребенка (они плохо влияют на кожу младенца и создают дискомфорт);
• Если есть одежда с молнией, ее нужно одевать вторым слоем (что бы молния ни врезалась в кожу малютки);
• Укутывая, как следует ребенка, чтобы идти гулять, старайтесь не слишком сковывать его вещами (если одежда будет свободной, малышу будет легче дышать и двигать ручками и ножками).

Определите, правильно ли одет новорожденный

Новорожденные малютки быстро перегреваются, и с такой же скоростью замерзают. Когда на улице не крепкий мороз, а кроха слишком тепло одет, сначала он может вспотеть, после чего сразу замерзнуть.

Поэтому, гуляя с новорожденным зимой, необходимо постоянно трогать его носик. Он поможет определить самочувствие ребенка. Если носик холодный, кроха замерзает, а это значит, что одеть его нудно было немного теплее. Или в случае уже длительной прогулки, просто пора идти в тепло.

Когда температура на улице ниже – 20 градусов, от прогулки с малюткой лучше отказаться. Или погулять не более 15-ти минут. При такой температуре воздуха, оптимальным вариантом будет одеть малыша так же как на прогулку, только без верхнего комбинезона, и просто проветрить дом, открыв двери или окна. Но здесь необходимо быть внимательными к сквознякам, что бы малыш не простудился.

Информативное видео

С приходом зимы, у мам прибавилось забот - следить за тем, чтобы драгоценное чадо не простудилось и, конечно, она начинает кутать своего ребенка в невероятное количество одежды. Крохотные старички, укутанные в скафандры из теплых кофт, свитеров, передвигаются на негнущихся ногах. Впрочем, летом картина не менее печальная.

Оказывается, постоянное укутывание детей со временем приводит к неврозам в 80% случаев. Это очень высокая цифра и требует объяснения. Когда вам жарко вы начинаете потеть, а если возможности раздеться нет, вы начинаете раздражаться. Стычки в толкучках, как правило, вызваны тем, что человек вспотел.

То же самое происходит и с ребенком. Вспотев, под огромным слоем одежды он начинает капризничать, иногда становится агрессивным. Но изменить свое состояние он не может - мама не позволит ему раздеться. Она сажает его на скамеечку, чтобы он остыл, что вызывает досаду. Остывший укутанный ребенок начинает двигаться и все повторяется. Вскоре раздражение становится привычной эмоцией ребенка.

Слишком теплая одежда для ребенка символ несвободы. Замечено, что дети, которых кутали в раннем возрасте, имеют низкую самооценку, застенчивы, испытывают трудности общения с другими детьми и учатся хуже сверстников.

Но это еще не все. Оказывается, те мамы, которые склонны кутать детей сам имеют кучу проблем. Одна из них - неумение осознавать свои чувства и облачать их в слова. Большинство мам закутывают своих детей потому, что сами мерзнут или испытывают постоянный озноб из-за мучающих их тревог.

Здоровая, раскрепощенная и свободная мать никогда не кутает ребенка. Если эти доводы вам покажутся не убедительными, то согласитесь, хотя бы с мнением врачей, пропагандирующих закаливание. А если и это подвергните сомнению, то вспомните, как вы украдкой снимали шапку, выйдя из подъезда по дороге в школу. И как сами не могли выносить когда Вас кутали в теплые колючие свитера.

О пользе закаливания для ребенка

Когда человека с детства приучают к холоду, как к норме, а не опасности, его организм слаженно реагирует на низкие температуры. При охлаждении кровь приливает к органам, старательно их "прогревая", защитные силы активизируются. На улице кожа становится холодной — это как раз отливает кровь, чтобы спасать внутренние органы. Но если очень холодно, да еще и человек не двигается — кровь "застывает", организм становится уязвимым. Мораль: не бойтесь закаливания. Не бойтесь холодных полов — пусть ребенок ходит босиком (не "вдруг", конечно, а постепенно). Открывайте зимой форточки. Обливайте ребенка прохладной водой после каждого купания.

Мифы про "холодный пол" и "жуткие сквозняки" — это большей частью всего лишь мифы. Организм должен понимать, что холод — это нормально, а не "ах". Если человека с рождения приучили к перепаду температур, при охлаждении кровь останется, грубо говоря, где была, сохранив руки, ноги и лицо — теплыми, а не запаникует и не убежит спасать другие органы, подчиняясь нервному напряжению.

Верхнюю одежду для зимы подбирают с особой тщательностью: ребенок не должен замерзнуть. Дополнительно подключаем разум: в излишне толстой одежде ребенок может вспотеть и быстро переохладиться. Вредно слишком тепло закутывать голову и шею ребенка. На шее проходят большие кровеносные сосуды — артерии и вены. От избыточного тепла они расширяются, к шее и голове притекает больше крови, но этот прилив происходит за счет оттока ее от ног, рук и внутренних органов. Перегрев одной части тела, и охлаждение других является крайне вредным. Дети, которым постоянно излишне обертывают шею теплыми шарфами, чаще болеют ангинами, гриппом.

Отсюда мораль: тепло распределяем равномерно, чтобы одна часть тела не перегревалась больше других. Специалисты настоятельно рекомендуют не надевать ребенку капюшон на шерстяную шапочку, если на улице нет сильного холодного ветра. Голова ребенка кажется мамам особенно незащищенной. Шерстяной шапки при температуре до −10 (без сильного ветра) вполне хватает для обогрева. Капюшон создает парниковый эффект: перегревать голову очень вредно.

Даже в сильные морозы в любом случае не закрывайте ребенку шарфом или платком рот!

Природа распорядилась так, что ребенок дышит нормально при любом холоде. Если ему закрыть рот, воздух будет увлажняться, это приводит к простудам. Перед выходом прочистите ребенку нос — и все будет хорошо.

Ноги и руки в зимних прогулках страдают первыми. Мышечный массив, который помогает сберегать тепло, именно в этих частях тела незначителен. Нет подкожной жировой ткани, зато есть большая по площади поверхность кожи, отдающая тепло. Ноги и руки в норме не должны быть теплыми, только прохладными (чуть ниже комнатной температуры), это означает нормальную терморегуляцию.

Вот несколько советов врачей и психолога мамам:

1.Осенне-зимняя одежда должна быть как капуста: снял-надел.

2.Если ребенок входит в помещение, постарайтесь раздеть его. Усталость, капризы, раздражительность и даже истерики в магазинах во многом спровоцированы жарой.

3. Не бойтесь, если до 6-7 С тепла ребенок ходит без шапки. Если тепло его телу и ногам, то и голова не мерзнет. Зимой лучше шерстяная шапка вместо шапки на синтепоне.

4. Самое надежное средство защиты от холода — воздух, и для того, чтобы лучше всего защититься от низкой температуры, надо создать вокруг тела воздушную прослойку. Очень хорошо для этого подойдет теплая, но достаточно просторная одежда.

5. Собираясь на улицу, сначала всегда одевайтесь сами, а потом одевайте ребенка.

6. Определить, замерз ли ребенок можно по переносице, шейке и коже выше ступней и кистей рук.

7. Румяные щеки и нос — признак здоровья и отличного времяпровождения, а не замерзания. Кровь должна приливать к лицу, чтобы оно не мерзло.

8. Перестаньте кутать ребенка, тяжелая и объемная одежда сковывает движения ребенка, и он просто не сможет полноценно двигаться и развиваться.

Выбирая детские товары для малыша, который должен родиться зимой, вам необходимо помнить несколько правил.

Во-первых, терморегуляция новорожденных детей еще не совершенна. Иными словами, они быстро перегреваются, и так же быстро замерзают. Учитывая, что оптимальная температура в помещении, где находится малыш, должна составлять 21-22 градуса, вам необходимо продумать, как одевать его.

Если вы планируете использовать пеленки, то вам стоит выбрать следующий «костюм»: легкая распашонка, фланелевая распашонка, мягкий подгузник, тонкая пеленка и теплая пеленка, утепленный чепчик.

Если вы отдаете предпочтение хлопковым или флисовым костюмчикам, то алгоритм действия такой: надеваем одноразовый подгузник, фланелевую шапочку, хлопковый боди, а поверх флисовый или другой утепленный костюм.

Напоминаем, что вся одежда для новорожденных детей, которая соприкасается с их телом, должна быть из мягких натуральных тканей. В противном случае, вы можете столкнуться с аллергией. Плюс к этому проследите, чтоб все лейблы и ярлыки с «приданного» ребенка, были аккуратно срезаны.

Удобнее всего использовать боди (футболка с коротким или длинным рукавом с застежками между ног) и слипы (костюмчики с кнопочками по всей длине и между ног). Эту одежду легко надевать и снимать.

Что касается шапочек, то классические чепчики предпочтительнее, так как обычные шапки часто сползают на глаза. Детям это, как правило, совсем не нравится. Плюс к этому съехавшая шапочка не справляется со своей основной функцией и не защищает головку и ушки малыша. Не забывайте, у него открыты роднички!

Во-вторых, новорожденного нельзя излишне укутывать. Напоминаем, он легко перегревается, и поэтому от любого сквозняка малыш может подхватить простуду.

Поэтому запоминаем простое правило, которое позволит определить, жарко или холодно вашему малышу в данный момент. Потрогайте носик и щечки: если нос прохладный, значит, малыш мерзнет, если щечки горячие, значит, ему жарко.

СОБИРАЕМСЯ НА ПРОГУЛКУ

Хорошим подспорьем для зимних прогулок станет меховой конверт из овчины в коляску. Он защитит спинку ребенка от сквозняков.

Что касается комбинезона, то здесь выбор зависит только от размера вашего кошелька. Как правило, верхнюю одежду для малышей изготавливают из термостойких материалов, в результате чего она прекрасно сохраняет тепло до -15 градусов, и при этом не является излишне объемной.

Идеальный вариант для прогулок с новорожденным ребенком – это конверт. Крохе комфортнее, когда его ручки прижаты к телу. Сейчас в продаже есть конверты, что называется, два в одном. То есть со временем нижняя часть трансформируется в «штанишки».

Если вы все-таки предпочтете комбинезон, то учитывайте, что дети растут очень быстро. Хотите поносить его в следующем сезоне? Берите минимум 86-ю «ростовку» (и то, не факт, что в следующем году налезет). Это же правило распространяется и на конверты «2 в 1».

А вот выбирая ребенку зимнюю коляску, вам стоит позаботиться о трех вещах. У нее должны быть большие надувные колеса с фиксатором (иначе вы застрянете в первом же сугробе), хорошая амортизация (чтоб малыша не трясло, а слегка укачивало) и не продуваемая ткань. В холодные дни малышу можно прикрывать личико (ротик и носик) легким одеялком или шарфом.

И помните, что прежде, чем одевать малыша на прогулку, оденьтесь сами. Иначе ребенок может вспотеть, а мокрому ребенку, сами понимаете, на морозе делать нечего.

На прогулке проверяйте, не замерз ли малыш, потрогав его за носик. Если холодный, возвращайтесь домой.