Салонные процедуры

Убтан своими руками – это удовольствие для любящих себя людей! Что такое убтан и как его использовать. Как сделать убтан для умывания лица

Убтан – это аюрведический порошок, заменяющий мыло и гели для душа. Перед применением его разводят водой или маслом, получая своеобразную пасту. Это средство используют для гигиены лица или тела. Рецептов его приготовления существует немало. За основу берутся мелкоперемолотые травы и мука. Смесь обогащают другими полезными добавками. Данное средство продается в любом аюрведическом магазине. Также можно приготовить убтан своими руками. Такой вариант даже лучше: в домашних условиях можно подобрать рецепт «под себя», учитывая все недостатки и проблемы своей кожи. А раздобыть необходимые ингредиенты не составит никакого труда.

Этим средством могут пользоваться и аллергики, и люди с чувствительной кожей. Конечно, в этом случае нужно тщательно подбирать состав. В рецепте не должно быть компонентов, раздражающих кожу (такие встречаются и среди натуральных продуктов).

Все ингредиенты для смеси должны быть сухими (особенно если это растения или ягоды) и мелкоперемолотыми. Буквально в пыль. Правильный убтан по консистенции напоминает пудру. Более крупные частицы могут травмировать кожу. Для измельчения компонентов (по отдельности) можно воспользоваться кофемолкой. Затем ингредиенты, подобранные в соответствии с рецептом или личными предпочтениями, просеиваются через сито (или новые колготки толщиной 60 ден) и хорошо перемешиваются.

Польза убтана

Это средство служит не только для освобождения кожи от накопившейся на ней за день грязи. Оно также очищает лицо и тело от ороговевших клеток и насыщает их ценными веществами. Другими словами, убтан заменяет сразу 3 продукта:

мыло (или гель);
скраб;
питательную маску.

Главное преимущество этого средства – оно полностью натуральное, вне зависимости от того, купили вы его или приготовили сами. А значит, принесет только пользу: нежно очистит кожу, подпитает ее полезными веществами, успокоит, тонизирует, улучшит ее цвет, нормализует салоотделение и т. д. Это великолепное средство от прыщей и черных точек. Помимо этого, убтан способствует регенерации кожи, то есть позволяет ей оставаться молодой как можно дольше. А еще он помогает сузить расширенные поры. Убтан используется и для лечения кожных проблем. Например, дерматитов, экземы, псориаза.

При применении убтана пленка, состоящая из жира и воды и защищающая кожу от негативного воздействия окружающей среды, остается целой. Мыло же ее повреждает, нарушая к тому же кислотно-щелочной баланс. Из-за этого кожа часто становится пересушенной или раздраженной. Поэтому убтан рекомендуется использовать, в первую очередь, людям, испытывающим трудности с подбором продуктов для умывания.

В Индии это средство готовят из местных растений и других распространенных в тех широтах компонентов, которые в наших реалиях не всегда удастся отыскать. Но без ущерба для результата труднодоступные ингредиенты, входящие в рецепт, можно заменить на другие, не менее полезные.

Основой убтана является мука (или смесь ее нескольких видов). Белая пшеничная не подходит: в ней много клейковины. Муку можно взять

нутовую;
овсяную;
кукурузную;
гороховую;
чечевичную.

Это не весь перечень. Вы можете выбрать любую крупу (или сушеные бобовые), которая по своим свойствам подходит вашей коже, перемолоть ее и получить нужную муку. Можно измельчить и пшеницу твердых сортов или ее зародыши.
Также в состав убтана должны входить продукты, содержащие сапонины (природные мылящиеся вещества). Это могут быть следующие растительные компоненты:

корень солодки;
овес;
липов цвет;
шалфей;
женьшень;
хвощ;
мыльнянка;
лепестки календулы;
семя льна;
шикакай.

Также сапонины содержатся в некоторых разновидностях глины: рассуле, бентоните, фуллеровой земле.

Дополнив муку и ингредиенты с мылкими веществами целебными растениями, выбранными по типу кожи, мы получим основу для убтана. Ее можно использовать уже и в таком виде.

Дополнительные компоненты

Основу рекомендуется разнообразить другими ингредиентами. Они подбираются по типу кожи. Для сухой годятся лепестки розы, василек, мелисса, миндаль, петрушка, амла, лаванда, мелисса. Жирной коже подходят следующие компоненты: крапива, мята, зверобой, ягоды рябины, чабрец, листья березы. Для нормальной можно взять лепестки розы, амлу, овес.

Также в убтан добавляют:

масла (эфирные и базовые);
специи (особенно часто – имбирь и куркуму);
цедру цитрусовых;
ягоды;
морскую соль;
активированный уголь;
зеленый чай;
различные орехи и семечки;
отруби;
бесцветную хну;
какао.

Вы можете придумать для себя и другие дополнительные компоненты, создав собственный уникальный рецепт. Выбирая любой ингредиент (независимо от того, базовый он или «вспомогательный») для убтана, необходимо удостовериться, что нет никаких противопоказаний для применения его лично вами (аллергии, индивидуальной непереносимости и т. д.). Не поленитесь изучить информацию о каждом компоненте!

Убтан может состоять из нескольких десятков ингредиентов. Если вы новичок, такие крайности вам, разумеется, ни к чему. Можно ограничиться 5-10 компонентами. Самый простой рецепт убтан выглядит так: 1 ингредиент с сапонинами, глина, мука (из одного или двух видов злаков или бобовых), от 3 до 7 целебных растений. Этого вполне достаточно. В процентном соотношении: 40% муки, 30% трав, 20% других компонентов.

Рецепты убтана

Попробуем приготовить смесь своими руками. Для начала предлагаем два рецепта, годящихся для любого типа кожи:

Соединить 4 столовых ложки гороховой муки и 1 чайную – горчичного масла. Добавить щепотку куркумы. Все тщательно перемешать.
Взять 3 столовые ложки муки дурум (из твердых сортов пшеницы), по одной – соды и морской соли, добавить 5 капель эфирного масла лаванды. Хорошо смешать все ингредиенты. Рецепт подходит и для кожи тела. Такая смесь не только прекрасно очистит и «подкормит» кожу, но и подойдет буквально любому человеку: она не вызывает аллергии.

Рецепт убтана от черных точек

Возьмите по 2,5 столовых ложки кукурузной муки и сухого зверобоя, по чайной – морской соли и соды. Перемешайте.

Вы можете создать рецепт и самостоятельно, учитывая рекомендуемые пропорции и подходящие вашей коже ингредиенты.

Хранят убтан в сухом месте, в плотно закрытой таре (оптимально – в стеклянной банке с закручивающейся крышкой). Необходимо следить, чтобы внутрь не попала влага.

Применение убтана

Смесь можно использовать для ежедневного очищения или по мере надобности. Если вы применяете убтан в лечебных целях, то лучше всего это делать курсом – необходимое количество процедур (смотрите по состоянию кожи).

Для лица ½ чайной ложки смеси разведите до пастообразного состояния водой, настоем или отваром трав, молоком, йогуртом и т. д. Нанесите на лицо, немного помассируйте. Оставьте на пару минут и смойте. Для тела необходимое количество смеси вам придется подобрать самостоятельно, методом проб. Если вы хотите эффекта, как от питательной маски, то оставьте убтан на коже минут на 10-15.

Смесь можно использовать и для обертываний.

Противопоказания

Каким бы чудодейственным и натуральным ни было это средство, подходит оно не всем. Убтан нельзя применять при

язвах;
грибковых и других инфекциях кожи;
куперозе (усиливает кровообращение);
наличии фурункулов;
индивидуальной непереносимости составляющих.

Подбирая компоненты для смеси, убедитесь, что они сочетаются (это можно проверить по специальным справочникам растений и т. д.).

Здесь я хочу рассказать о средстве ухода за кожей, которое пришло к нам из Индии и вообще-то традиционно используется в ритуалах подготовки кожи невесты к свадьбе, но иногда этим средством пользуются и женихи. Некоторые индийские женщины им пользуются постоянно. О нем я узнала совсем недавно, но оно меня очень впечатлило. Да, его используют в Индии, но совсем не обязательно родиться и выйти там замуж, чтобы испытать на себе его эффект. А эффект от него просто потрясающий. Это средство называется убтан.

Убтан представляет собой смесь сухих порошковых ингредиентов, благодаря которым можно заменить целый набор покупных средств ухода за кожей, который используется для очистки и омоложения кожи. Он одновременно может заменить мыло, скраб и питательную маску. Убтан усиливает кровообращение, а это способствует регенерации и оздоровлению цвета кожи, питает, устраняет дряблость, сухость или жирный блеск, позволяет справиться с прыщиками и т.п.

Классический убтан изготавливается из определенных индийских растений, таких как ашвагандха (Ashwaganda), ниим (Azadirachta indica), порошок сандала и т.д., с небольшим количеством нутовой или овсяной муки и глины. Но изготавливать его можно и из других ингредиентов, которые для нас более доступны, но также эффективны. Применяется убтан в разведенном виде: в него добавляется жидкость (кефир, травяной отвар или экстракт), так что он превращается в нежную пасту, которая абсолютна безопасна для кожи. Однако, поскольку это очень мягкое средство, то лучше всего результат его действия виден при постоянном применении и в течении длительного времени, может даже шести месяцев.

Состав убтана

Обычно убтан состоит из нескольких групп ингредиентов:

Муки из зерновых и/или бобовых;
Мелко перемолотых трав и специй;
Ингредиентов, содержащих сапониты (природные мылящие компоненты);
Глины;
Жидкостей для разведения порошка.

Мука

Мука может быть разная. Лучше всего для основы убтана подходит нутовая (она самая питательная). Основа убтана должна составлять чуть больше половины от общего количества. Также замечательно в качестве основы подходит овсяная мука, которая очищает и стягивает поры, отшелушивает и смягчает. Можно использовать смеси из муки, чтобы создать комплексный эффект.

Для убтана также подходит:

Чечевичная;
Ячменная;
Гороховая;
Рисовая;
Льняная (помогает справиться с покраснениями и шелушением кожи, увлажняет и смягчает);
Кукурузная;
Мука из проросших зерен пшеницы (замечательный антиоксидант, очень богата полезными веществами);
Мука из манки.

Травы и специи

Как я уже писала выше, в традиционном порошке используются экзотические для нас травы, но их можно заменить.

Что можно использовать:

Куркуму (она заживляет и омолаживает кожу, однако надо быть с ней поосторожнее, если у вас светлая кожа, поскольку она может придать желтоватый оттенок, ее надо добавлять совсем чуть-чуть);
Мускатный орех (смягчает кожу);
Имбирь (является антиоксидантом и хорошо тонизирует кожу, однако при расширенных сосудах на лице его лучше не добавлять);
Зверобой (борется с прыщами и воспалениями);
Базилик (хорошо подходит для борьбы с угрями и воспалениями);
Ромашку (хороша при раздражениях и покраснениях);
Крапиву (обладает противовоспалительным и омолаживающим действием);
Эвкалипт (снимает воспаления);
Календулу (очищает поры, снимает воспаления и увлажняет кожу).

Кроме этих трав и специй можно использовать и другие, которые используются в косметологии, в зависимости от того эффекта, которого вы хотите добиться.

Ингредиенты, содержащие сапониты

Чтобы убтан мылился и имел нежную консистенцию, в его составе должны содержаться природные мылящие компоненты (сапониты).

Это могут быть:

Корень солодки;
Мылянка;
Листья березы;
Шалфей;
Корень женьшеня.

Глина

Глины также можно использовать очень разные, можно использовать смесь глин, в зависимости от типа кожи.

Белая глина стягивает поры, обладает отбеливающим и противовоспалительным эффектом, убирает излишки жира, она подходит для жирной и проблемной кожи.
Голубая глина обладает заживляющим и противовоспалительным эффектом, оздоровляет цвет лица, содержит множество полезных минеральных солей и микроэлементов.
Зелёная глина очищает, омолаживает, восстанавливает гидробаланс кожи, так что она рекомендуется при сухой коже.
Красная глина омолаживает и успокаивает, подходит для чувствительной кожи.
Розовая глина подходит для питания нормальной кожи.
Жёлтая глина тонизирует, улучшает цвет лица, снимает воспаления.
Чёрная глина выводит из кожи токсины, глубоко очищает поры.
Серая глина увлажняет, питает сухую кожу.

Таким образом, по типу проблем с кожей:

При воспалениях на коже поможет белая, голубая, жёлтая глина.
Для жирной кожи подойдет белая и голубая глина.
Для сухой кожи — зеленая, серая и красная, а также может подойти голубая глина.
Для чувствительной кожи — красная глина.
Для увядающей кожи — белая, голубая, зеленая, красная глина.

Прочие ингредиенты

Кроме перечисленных основных ингредиентов в убтан можно добавлять молотые орехи (миндаль, кешью, фисташки, кокос), немного соли, зерна кофе, ламинарию, сухие плоды. Все это, конечно, в перемолотом виде.

Жидкость для разведения порошка

Жидкость для разведения убтана также надо выбирать в зависимости от потребностей кожи и ее типа.

Для сухой кожи подойдет сок алоэ, молоко, сметана, йогурт, сок огурца, такие базовые масла как абрикосовое, миндальное, кунжутное, облепиховое, жожоба, авокадо, макадамии.
Для жирной кожи — сок алоэ, йогурт, цветочная вода календулы.
Для увядающей кожи — сок алоэ, молоко, розовая вода, цветочная вода жасмина, такие базовые масла как зародышей пшеницы, жожоба, виноградной косточки.
Для нормальной кожи — минаральная вода, просто вода, отвары трав, цветочная вода.

Также в разведеный убтан можно добавить несколько капелек эфирных масел. Можно добавить мед, если нет на него аллергии. При использовании масла для разведения порошка также необходимо использовать какую-то водосодержащую жидкость.

Приготовление порошка своими руками

Как уже видимо понятно, убтан можно делать из огромного множества ингредиентов. Его состав зависит от фантазии, того, что подходит именно для вашей кожи и, конечно, от того, что имеется в наличии.

Перед приготовлением все компоненты сначала надо проверить на возможные аллергические реакции.
Перемалываем особо твердые компоненты. Я отдельно смалываю корень солодки, т.к. он очень твердый и его надо долго обрабатывать.
Перемалываем травы и специи (если специи еще не смолоты).
Добавляем глину, муку.
Просеиваем через мелкое сито или капроновые колготки все компоненты. Порошок должен быть очень мелкий, особенно, если он будет использоваться ежедневно.
Все перемешиваем и убираем в плотно закрывающуюся банку в темное место.

Пример убтана для сухой кожи

У меня сухая кожа и я для себя сделала убтан из овсяной и льняной муки, корня солодки, ромашки, мускатного ореха и голубой глины.

Я просеивала убтан через капроновые колготки и с использованием двух емкостей. Сначала просеиваю солодку и ромашку, потом мускатный орех. Если плохо просеивается компонент, то я его дополнительно протираю пальцами через капрон.

Муку и глину я просто добавляю, поскольку они и так имеют очень мелкий помол.

Как применять убтан

Я использую убтан ежедневно утром и вечером. Именно постоянное его применение дает хороший результат. Хотя можно его применять, допустим, только утром или только вечером и заменять его умыванием маслом. О применении убтана в комплексе ухода за собой можете прочитать в .

Убтан надо развести в жидкости непосредственно перед применением. Для лица хватает половины чайной ложки порошка. Его можно высыпать прямо на ладонь и развести на ней. Жидкость я добавляю до получения нужной консистенции, чтобы получилась нежная кремообразная паста.

Затем эту пасту надо нанести на кожу и круговыми движениями помассировать пару минут. Можно оставить этот состав в качестве маски на 5 минут и после этого смыть. Если после применения убтана нет ощущения стянутости, то можно обойтись без последующего нанесения крема или масла. У меня кожа очень сухая, поэтому после применения убтана я наношу крем.

Уход за кожей с помощью убтана совсем простой, хотя и может показаться, что его использование очень муторно. Однако это не так. Тем более если его использовать, то фактически отпадает необходимость в дополнительных масках и использовании скрабов. Ухаживать за собой при помощи такого натурального средства очень приятно и полезно. Тем более приятно, что оно может дать более стойкий эффект, чем использование дорогой косметики.

(Просмотрели13 868 | Посмотрели сегодня 2)

Еще один рецепт туши, которую можно сделать в домашних условиях

Убтан - косметическое средство, которое много веков подряд используют женщины в Индии. Им очищают и умывают лицо, тело. Убтан абсолютно натуральное средство.

Убтан своими руками может приготовить любая женщина. Получится нежная порошковая смесь для использования в косметических целях.

Классический убтан создается своими руками на основе индийских трав и приправ. Но наши женщины, как всегда, предприимчивы и изобретательны и решительно заменяют многие травы нашими родными растениями.

Рецепты убтана нужно создавать для определенного типа кожи, т.е. для жирной, сухой, увядающей, проблемной, чувствительной, от пигментных пятен.

Убтан имеет многокомпонентный состав, поэтому аллергикам нужно осторожно его применять.

Состав убтана и как его применять?

Убтан – это косметическое средство, которым широко пользуются женщины в Индии. Оно заменяет им мыло, всевозможную очищающую и питающую косметику. Им умывают лицо, ухаживают за телом и волосами. Это абсолютно натуральное средство.

По своей консистенции убтан представляет собой порошок, который перед употреблением разводят в воде или других жидкостях и наносят на кожу. После этого просто смывают или оставляют на некоторое время и тогда компоненты смеси воздействуют на кожу как скраб или маска.

Но самое интересное – это состав убтана! Чего в нем только нет! Конечно, все самое полезное и необходимое для кожи и мы сейчас разберем с вами состав этого замечательного моющего средства.

Основа убтана. Половину порошковой смеси составляет мука. Это может быть мука из нута, овсяной или рисовой крупы, чечевицы, гороха, кукурузы, льняного семени. Очень важно, чтобы в ней не было крупинок, только мелкодисперсный порошок. Такую муку можно приобрести в магазине или смолоть в кофемолке, а потом еще и просеять через сито. Можно взять один вид муки или смесь из нескольких видов.

Я решила для приготовления убтана для омоложения кожи взять нутовую муку, потому что она богата белком, витаминами и минералами и льняную, в которой содержится питательная линоленовая кислота и она обладает увлажняющими свойствами.

Высушенные травы. В Индии женщины используют свои, местные травы. Мы живем в России. Нам ближе наши растения. Суть от этого не меняется, ведь разные травы обладают своими специфическими свойствами – питают кожу, увлажняют, обезжиривают, снимают воспаления. Чаще всего у нас используют ромашку, календулу, подорожник, лопух, листья малины, земляники и черной смородины, петрушку, мяту, череду, цветки липы, листья эвкалипта и другие.

Для омолаживания кожи лучше всего подойдут листочки крапивы, цветки липы. Я взяла высушенные травы и размолола до состояния порошка. Оставались крупинки, поэтому пришлось порошок просеять. Эту травяную смесь я смешала с подготовленной мукой. И стала дальше работать по рецептуре.

Травы, придающие убтану мылкость. Надо, чтобы наше моющие средство скользило по коже, чтобы им легко можно было смыть грязь с лица, остатки косметики, ороговевшие клетки эпителия. Этим целям отвечают солодка, корень женьшеня, мыльнянка, календула, трава шалфея, конский каштан и листья березы. Эти травы содержат сапонины, которые и придают мылкость.

Я купила в аптеке ламинарию и размолола в кофемолке. Просеяла через ситечко. Внесла в свою заготовку. Лен у меня уже заготовлен в составе льняной муки. Ура! Уже получилось что-то похожее на убтан. Но все-таки я еще не все компонены использовала и внесла в свою смесь.

Глина. При изготовлении убтана своими руками обязательно используют белую, черную, голубую, зеленую, красную глину или глину рассул. Каждая глина имеет определенные свойства. У меня дома был пакетик голубой глины. Она подходит для всех типов кожи. Меня устраивают такие ее свойства, как стимулирование выработки коллагена, повышение эластичности кожи, увлажнение. Глина также содержит сапонины, обладает мылкостью и отлично очищает кожу.

Специи. Индийские женщины добавляют в убтан много различных восточных специй: куркуму, мускатный орех и имбирь. Слишком увлекаться разнообразными специями не стоит. Вводить их в смеси надо постепенно. Сначала нужно испробовать одну из них. Убедиться, что на нее у вас нет аллергии. Потом добавлять следующие.

Другие компоненты. А теперь, даже не сильно напрягая свою фантазию, подумайте, что еще полезного есть у вас в доме? Вы можете взять морскую соль, сухие ягоды, высушенную миндаль, лепестки розы, а также зерна кофе. И еще много всего.

Измельчайте все эти заготовки, превращайте их в мелкодисперсный порошок, просеивайте и удаляйте крупинки, смешивайте с основной приготовленной смесью.

Можно добавить к порошку несколько капель ароматического масла с вашим любимым запахом. Теперь переложите свой убтан в стеклянную, обезжиренную баночку и закройте завинчивающейся крышкой. Храните его в сухом виде. Так он может стоять хоть год. А вот если вы добавите к сухой смеси любое растительное масло и превратите убтан в пасту, сроки хранения сократятся до 1 – 2 месяцев.

Как использовать убтан?

Ежедневно утром и вечером умывайте лицо. Возьмите 0,5 ч. л. убтана. Можно его поместить прямо в ладонь. Но можете взять маленькую фарфоровую пиалу и высыпать туда порошок.

Затем, в зависимости от Вашего типа кожи разводите сухой состав жидкостью: минеральная или кипяченая вода, молоко, кефир, зеленый чай, натуральный йогурт, сметана. Для зрелой кожи лучше всего подойдет молоко. Налейте чайную ложку молока в сухую смесь и размешайте.

Просто нанесите на лицо, смажьте и слегка массируйте кожу подушечками пальцев. Подержите ее на лице минут пять. Потом смойте водой из-под крана.

Убтан для омоложения кожи мягко очищает лицо. Отшелушивает поверхностные ороговевшие клетки кожи. Не нарушает липидную мантию. Усиливает кровообращение и напитывает кожу всевозможными полезными витаминами.

Кожа увлажняется, повышается ее тонус. Она становится на вид здоровой, гладкой и нежной. Увядающая кожа оживляется и выглядите вы на 10 лет моложе.

УБТАН СВОИМИ РУКАМИ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ КОЖИ - МОЙ РЕЦЕПТ:

Мука из нута - 1,5 столовых ложки;
льняная мука – 1,5 ст.л.;
листья сушеной крапивы – 1 ч.л.;
порошок из цветков липы – 1 ч.л.;
порошок из ламинарии – 1 ч.л.;
голубая глина – 2 ч.л.;
порошок имбиря – ½ ч.л.;
порошок из кожуры лимона – ½ ч.л.;
размолотая морская соль – ¼ ч.л.;
ароматическое масло пачули (нравится запах) – 5 капель.

Это мой первый опыт. Буду пользоваться. Я очень рада, что нашла натуральную альтернативу мылу. Конечно, я пользуюсь очищающим молочком для удаления косметики, тоником. Но и детское мыло иногда использую. Хочу теперь испробовать убтан. Ведь это так легко – поставлю в ванне на полочку и быстро умоюсь. Будет время – подержу смесь на лице подольше – получится масочка. Помассирую кожу – вот тебе и скраб. Обожаю рациональность во всем!

Не стоит забывать о том, что несмотря на столь положительные характеристики, убтан имеет ряд противопоказаний к применению. Их немного, но они есть. Во-первых, любой из компонентов убтана может вызвать у человека аллергическую реакцию. Именно поэтому, если вы новичок в приготовлении этого средства для умывания, не старайтесь включить в его состав слишком много компонентов. Во-вторых, никогда не используйте убран при повреждениях кожи, воспалениях и заболеваниях.

Убтан – абсолютно натуральное аюрведическое средство. Имеет вековой опыт применения на Востоке. Создать убтан своими руками для омоложения кожи не сложно. Регулярное умывание лица убтаном оживит увядающую кожу. Вы будете выгладеть на 10 – 15 лет моложе.

Дорогие женщины! А вы используете убтан? Поделитесь опытом в комментариях. Подписывайтесь на обновления блога. Не забывайте нажимать на кнопки социальных сетей и приглашать к нам на блог своих друзей. Возможно, вас заинтересуют маски от морщин для лица и домашние рецепты для молодости кожи. Прочитайте об этом

Готовим универсальный (бюджетный) убтан. Натуральная косметика своими руками.

Лицо требует к себе особого отношения, ведь с самого утра мы наносим на него всевозможные косметические средства и целый день подвергаем испытаниям погодой, а тщательно умываемся только перед сном.

Правда не всегда получается убрать загрязнения с лица и полностью очистить кожу и поры. Именно поэтому на лице могут появляться различные высыпания, шелушения и другие неприятные показатели.

Уже более 5 тысяч лет индусы используют убтан для ухода за кожей. Данный препарат отлично заменят мыло, маску и различные скрабы, которые используют для очищения тела и лица.

В Индии вы не встретите такое средство, как мыло. У них на ванных полочках находятся исключительно косметические средства в виде порошка. При принятии душа они просто разводят порошок с водой, и наносят на тело. Убтан вы можете приобрести в косметических магазинах и приготовить самостоятельно на дому.

Убтан для лица состоит исключительно из растительных ингредиентов. В его состав входят травяные порошки и зерновая мука. Его можно использовать в качестве ухода за кожей лица, кожей тела и даже в качестве шампуня для волос.

Благодаря своим аювердическим способностям, данный препарат является отличным помощником в борьбе с кожными проблемами. Он позволяет бороться даже с проявлением дерматита. Действует он по принципу скраба, вот только легкого и щадящего.

Настоящий убтан необходимо готовить исключительно из натуральных продуктов. Единственная проблема в том, что традиционные индийские травы довольно редко встречаются на наших рынках. Но, это не может помешать изготовить это чудо-средство.

В нашей стране довольно большое количество растений, которое позволит заменить индийские пряности. Можно в аптеке приобрести смеси из трав, а в продуктовых магазинах купить разновидности муки.

Для приготовления основы вам понадобится: кукурузная мука, овсяная, рисовая, льняная, гороховая и пшеничная мука. В некоторых случаях, можно заменить кунжутом, чечевицей и семенами льна.

Из трав вам понадобится:

морская капуста – она позволяет стимулировать выработку коллагена, повышает упругость кожи, сокращает количество морщин;
ромашка отличный вариант для снятия раздражений;
крапива подойдет для освежения кожи, сделает ее бархатной и нежной;
имбирь усиливает приток крови – отличный тоник для лица;
календула позволяет быстро заживлять раны, и восстанавливает кожу от воспалений.

Перед началом приготовления убтана лучше всего убедиться в том, что ни один компонент не вызовет у вас аллергии. Подбирайте ингредиенты исходя из типа вашей кожи и иммунитета.

В виде масла можно использовать – масло виноградных косточек, оливковое масло, льняное, авокадо и даже подсолнечное.

Варианты использования убтана для кожи

Убтан – отличное средство для кожи, которое не портит ее, а наоборот, восстанавливает. Если при использовании мыла, кожа забивается и портится, то убтан способен ее привести в отличное состояние.

Использовать убтан можно в качестве средства для умывания. Подойдет для ежедневного использования.
Можно использовать в виде маски. Таким образом, вы лучше пропитаете кожу.
Вы можете использовать как средство для снятия макияжа с кожи. Такой вариант довольно нежно воздействует на кожу и успокаивает ее.

Маски для лица с убтаном могут быть разными, в зависимости от типа кожи. Вот только результат у них один – кожа становится мягкой, бархатной, увлажненной и без раздражений.

Как приготовить убтан в домашних условиях? Суть приготовления заключается в том, что необходимо все ингредиенты смешивать в пропорциях «все по пять». То есть, необходимо иметь 5 видов трав, 5 различных масел и 5 видов муки. В принципе, можете заменять некоторые ингредиенты, исходя из типа всей кожи.

В первую очередь, необходимо смешать в пропорции 1:1 ингредиенты для основы и травы. Если у вас нет готовой муки, то можно ее перемолоть в кофемолке. Далее необходимо перемолоть травы и все смешать.

Важно! Для того, чтобы убтан был идеальным, необходимо очень тщательно молоть все ингредиенты. Его состояние должно быть похожим на пыль. После проведения всех процедур, содержимое пригодно для использования. Нужно его разводить водой и подождать несколько минут для того, чтобы смесь хорошо пропарилась.

Далее нужно наносить на кожу легкими массажными движениями и после смывать. В некоторых случаях можно оставить на лице в течении 5-10 минут в виде маски. За счет ингредиентов убтан хорошо скрабирует кожу и удаляет ороговевшие клетки кожного покрова.

Если же вы хотите получить настояний убтан, то необходимо добавить в смесь масла. Рекомендованная пропорция 2:1, то есть, если вы добавляли по 1 ложке трав и муки, то масло необходимо добавлять в два раза меньше.

Средство для проблемной кожи

Для использования на проблемной коже, убтан не рекомендуется в чистом виде. Лучше всего смешивать в пропорциях 1:2 со сметаной или натуральным йогуртом. Лучше всего будет, если вы добавите несколько капель сока лимона.

После этого, необходимо легкими массажными движениями скрабировать кожу в течение нескольких минут. Ваша кожа станет бархатистой и матовой. Если вы будете использовать убтан регулярно, то сумеете сократить количество высыпаний на лице.

Убтан для кожи лица от акне и прыщей должен использоваться сразу и без длительного хранения. Если вы собираетесь его хранить, то будьте готовы к тому, что в средстве могут появляться микробы и это еще хуже скажется на вашей коже.

Средство для сухой кожи

Если вы готовите средство для умывания, то готовую смесь убтана необходимо смешать с половиной чайной ложки оливкового масла. Такое средство отлично подойдет для ежедневного использования.

Если же вам нужно получение маски, то в убтан нужно добавить несколько ложек молока или сметаны. Лучшим вариантом выступит сок алоэ. Это средство необходимо нанести на лицо и массировать легкими движениями в течение 10 минут.

С помощью убтана, ваша кожа станет напитанной, увлажненной и бархатной на ощупь.

Средство для чувствительной кожи

Если вы хотите восстановить баланс вашей кожи, то в готовую смесь убтана нужно добавлять компоненты, которые мы рассмотрим ниже.

Миндаль. Его необходимо смешать с сухим молоком и мукой овсяных отрубей. Тщательно перемешать и использовать ежедневно в качестве профилактики.
Семена льна. В качестве основы лучше всего использовать овсяную муку. Смешиваем с измельченными льняными семечками и сухим молоком. Смешивать с очищенной водой и наносить на кожу. Такое средство отлично подойдет для снятия макияжа и умывания.
. За основу необходимо брать молотый пророщенный овес. Добавить в него молотую крапиву, лаванду, куркуму и шалфей. Смешивать с молоком до получения однородной консистенции. Оптимальным будет добавление касторового масла. С помощью такого средства вы сможете избавить себя от шелушения кожи и снизить количество покраснений.

Противопоказания для использования натурального средства

Несмотря на то, что это средство хорошо себя зарекомендовало, негативные последствия вполне могут быть, ведь у всех разная кожа, и по-разному она реагирует на уход.

Итак, противопоказания рассмотрим более подробно:

Грибковые болезни. Так как средство необходимо втирать массажными движениями для усиления кровообращения, оно может только усугубить проблему и увеличить участки болезни.
Язвы. Использование убтана может увеличить количество раздражений и препятствовать быстрому заживлению.
Сосудистая сетка. За счет того, что убтан используется для усиления кровообращения, то он может увеличить расширение сосудов.
Индивидуальное не сочетание. Если вы нанесли средство и заметили, что появились раздражения или высыпания, рекомендуется проанализировать ингредиенты, и определить, на какой продукт может быть аллергия. В дальнейшем лучше этот продукт заменить.

Наличие хорошей кожи – это не везение. Это великий труд. Помимо хорошего сна, правильного питания и водного баланса, необходимо очень тщательно следить за тем, какие продукты вы используете для ухода за кожей.

Что такое убтан и как его использовать для очищения кожи

Убтан – древнеиндийский аювердический порошок, в состав которого входят только натуральные ингредиенты. Главным его назначением является отшелушивание отмерших клеточек эпидермиса с одновременным питанием кожных структур и стимулированием их самовосстановления.

Что же касается волос, то воздействие многокомпонентного убтана на волосяные луковицы препятствуют выпадению волос, стимулируют их рост и делают волосы здоровыми и блестящими.

Классический убтан совмещает в себе несколько функций:

◾Очищающее средство для кожи лица и тела
◾Мягкий скраб
◾Готовый состав для маски или обертываний

Убтаны – идеальное решение многих задач ухода за кожей.

Смеси для жирной кожи, проблемной воспаленной кожи или с пигментными пятнами отличаются друг от друга входящими в него отшелушивающими частичками и лекарственными травами.

Делая убтан своими руками, вы сами регулируете соотношения компонентов, исходя из своей главной цели, поэтому его рецепт – это истинное творчество!

Основные свойства убтанов

◾Мягко очищают поры, выравнивают рельеф эпидермиса, сохраняя кислотную мантию на его поверхности.
◾Качественно отшелушивают слой омертвевших клеточек эпидермиса, не травмируя кожу.
◾Отличаются питательными и увлажняющими свойствами, улучшают обмен веществ в глубоких кожных структурах.
◾Возвращают коже здоровое сияние, свежесть и ровный тон.
◾Разглаживают морщинки, подпитывают коллагеновые и эластиновые волокна, чем способствуют повышению упругости кожи.
◾Улучшают кровообращение и ускоряют обновление клеток эпидермиса.
◾Нормализуют выделение сального секрета, тем самым регулируют жирность кожи.
◾Оптимизируют работу потовых желез и снимают проблему излишней потливости.
◾Часто включаются в комплексную терапию при лечении нейродермитов, дерматитов, экземах, псориаза и подобных тяжелых кожных заболевай.

Противопоказания для применения аювердических убтанов:

◾Купероз
◾Грибковые и вирусные поражения кожного покрова
◾Открытые раны, язвы, прыщи и фурункулы.
◾Индивидуальная непереносимость одного или нескольких компонентов в составе порошка.

Убтан своими руками

Аювердический порошок обязательно должен включать в свой состав:

Основной наполнитель;

Лекарственные растения;

Мыльную основу;

Специальные добавки;

Жидкость.

Основные наполнители убтана

Основными наполнителями убтана служат мука из различных зерновых, бобовых и некоторых орехов. Наполнитель может быть комбинированным и содержать муку из нескольких видов зерновых и бобовых.

Сырье для основного наполнителя должно быть максимально натуральным (необработанным).
Зерна или бобы следует тщательно промыть, высушить на открытом воздухе и перемолоть в муку.
Заметьте, что крупные неперемолотые частички зерен могут повредить целостность эпидермиса,
поэтому перемолоть нужно качественно.

Давайте рассмотрим основные наполнители аювердического порошка убтан!

◾Нутовая мука

Классический убтан в своей основе обязательно содержит нутовую муку, которую получают из турецкого гороха – зернобобовой культуры из семейства бобовых. Нут богат витамином E, B1, B2 и фолиевой кислотой, аминокислотами (белками) и минеральными веществами: железом, цинком, калием, магнием и др. Нутовая мука обладает биологической активностью и полезна как для кожи и волос, так для всего организма в целом.

Порошок из нута делает кожу мягкой и гладкой, отлично очищает поры и борется с комедонами (черными точками). Демонстрирует мягкий отшелушиваюший эффект.

Нутовую муку можно купить в крупных продуктовых гипермаркетах или заказать в ближайшем интернет-магазине. Советую заказать сразу пару килограмм нутовой муки. Кроме убтанов, нутовую муку очень полезно использовать в пищу. Например, лепешки из нута – идеальный завтрак, дающий питание и уму и телу.

◾Чечевичная и гороховая мука

Чечевица очень богата железом, бором, медью, йодом и калием. В ее составе очень много жирных кислот Omega-3 и Omega-6, витаминов и антиоксидантов. В горохе также много полезных для кожи веществ, особенно аминокислот, крахмала, каротина и витаминов. И чечевичный, и гороховый порошок помогут коже выглядеть более молодой, восстановят ее ровный тон. Еще одно несомненное качество муки этих бобовых – способность удалять рубцы и следы от угрей и прыщей. Этот же эффект наблюдается и с морщинками – они разглаживаются!

◾Кукурузная мука

Перемолотые зерна кукурузы – очень серьезная заявка на результат! Кукуруза богата витаминами группы B, витамином P и PP, крахмалами, маслами, органическими кислотами, селеном, железом и магнием. Комплекс полезных веществ полезен при очищении проблемной кожи с высыпаниями, прыщами и черными точками. Порошок кукурузных зерен матирует, помогает при повышенной потливости, снимает воспаления.

Кроме противовоспалительных средств, кукурузный порошок подтягивает кожу, укрепляет коллаген и эластин, питает все слои кожи.

◾Рисовая мука

Рисовая мука – известный поглотитель кожного жира, часто входит в состав матирующих пудр и праймеров. Вы сами сможете сделать ее из рисовых зерен. Рисовая мука отменно очищает кожу, ее можно использовать в качестве натурального скраба. Поэтому этот ингредиент будет очень простым и действенным наполнителем нашего аювердического порошка.

Рисовая мука также питает и увлажняет, повышает эластичность кожи и выравнивает пигментацию. Рисовые зерна богаты витаминами группы B и PP, аминокислотами и важными микроэлементами. У вас всегда должна быть под рукой рисовая мука!

◾Овсяная мука (толокно)

Порошок из овса – известное своими очищающими свойствами народное средство. Овсянка очищает поры, снимает воспаления и смягчает кожу, питает и омолаживает.

◾Пшеничная мука грубого помола

Такую муку нужно готовить своими руками. Помыть зерна пшеницы, высушить и смолоть в кофемолке. Мука грубого помола обладает выраженными омолаживающими свойствами, подтягивает и питает кожу.

◾Проросшие зерна пшеницы (высушенные и перемолотые)

Улучшают состояние кожи, питают, увлажняют, разглаживают морщины. Для убтанов для сухой увядающей кожи подходят идеально.

◾Ячмень перемолотый

Ячмень богат аминокислотами, витаминами и микроэлементами. Основное свойство ячменных зерен для кожи – отбеливание. Кроме отбеливания, ячменная мука качественно очищает поры и делает их менее заметными, сужая их. Борется с чрезмерной жирностью, регулирует выделение сального секрета из пор.

◾Молотые семена льна и кунжута

Семена льна, как и кунжута, обладают подтягивающим эффектом. Кроме этого, они качественно очищают и питают кожные структуры.

◾Молотые орехи

Почти все орехи выделяют масла. Это очень хорошо влияет на эпидермис! Ореховый порошок будет увлажнять и питать все кожные структуры! Лучше всего подойдут: миндаль, фисташки, кешью, белая мякоть кокоса.

Список основных наполнителей содержит вполне доступные продукты, которые есть у любой хозяйки. Я часто получаю вопросы о домашних скрабах. Вот вам и перечень мягких механических эксфолиантов и наполнителей для масок, которые не травмируют кожный покров, питают его и омолаживают. Учитывайте и такой момент: маски из злаковых и бобовых не должны высыхать на коже!

Если мы говорим о классическом аювердическом убтане, то нутовая мука должна присутствовать обязательно! Но, если у вас пока ее нет, это не повод отказываться от этого замечательного способа очищения кожи. Наполнителем может служить любая мука из перечисленных выше. Лучший вариант – их комбинирование. Исходя из реальных нужд кожи, подберите оптимальный для потребностей вашей кожи состав основного наполнителя.

Лекарственные растения в убтане

Конечно, если мы называем убтан аювердическим средством, то в нем должны присутствовать индийские травы и специи, которые применяются в уходе за кожей по принципам аюверды.

Основные индийские травы – ашваганда, ним, брахми, лотос и др.

Но мы можем использовать и наши аналоги: календулу, ромашку, тысячелистник, мяту и т.д.

Также в состав этого аювердического средства обязательно включаем индийские специи, такие как кориандр, куркуму, базилик, имбирь, корица и др. Специи также полезны для кожи, как и для пищеварения!

Эфирные масла и биоактивные вещества специй улучшают обмен веществ в кожных структурах, обладают антибактериальным эффектом и активизируют кровообращение.

◾Куркума

В Индии куркуму включают в составы для ухода за проблемной кожей с прыщами и воспалениями. Она демонстрирует видимый противовоспалительный эффект, способствует быстрому заживлению повреждений, омолаживает и питает кожу. Куркумин, входящий в состав растения, окрашивает эпидермис в желтый цвет, поэтому осторожнее с процентным содержанием в порошке!

◾Базилик

Отличное антисептическое средство! Показан для лечения жирной проблемной кожи. Снимает воспаления и успокаивает зуд, нейтрализует токсины. Очень хорош для чувствительной, склонной к аллергиям, кожи.

◾Кориандр

Кориандр является натуральным антиоксидантом и его рекомендуют как профилактическое средство меланомы и рака кожи. Его также используют в масках и очищающих средствах для увядающей кожи, склонной к неровной пигментации. Примечательно, что кориандр может служить природным SPF-фильтром и не повышает светочувствительность кожи. Поэтому его можно использовать и летом.

◾Имбирь

Молотый имбирь тоже используется в качестве антиоксиданта – для увядающей кожи и для кожи с частыми высыпаниями. Подавляет рост бактерий акне, помогает коже восстановиться, улучшает кровообращение.

Кроме вышеперечисленных специй, в аюверде для кожи используются тмин, мускатный орех, цедра цитрусовых, мускатный орех, кумин и др.

Мыльные основы для убтана

Поскольку убтан призван заменить и очищающее средство и мягкое «мыло», то порошковая смесь нуждается в мылящих веществах – сапонинах. Аювердический убтан не может содержать синтетических ингредиентов, поэтому функцию сапонинов берут на себя растения, способные создавать мыльную пену.

Наиболее богаты сапонинами такие корни: мылянки, аира, солодки, женьшеня, аралии маньчжурской.

Из растений подходят: хвощ полевой, листья одуванчика и березы, шалфей и семена конского каштана.

Лекарственные растения с сапонинами можно использовать вместо мыла в чистом виде. Высушите сырье и измельчите до порошкообразного состояния. Умывайтесь! Можно смешать с небольшим количеством любой глины, тогда эпидермис очистится еще глубже!

Глины для рецептов убтанов

Опять же, в классическую аювервердическую смесь для очищения кожи должна включаться глина гассул (рассул) или индийская глина Мултани Митти. Но вариантом не слабее по функциональной нагрузке может служить любая глина, имеющаяся в наличии у вас дома или в ближайшей аптеке.

Специальные добавки в убтанах

Специальными добавками в аювердических очищающих средствах могут служить:

◾Морская соль (мелко перетертая)

Морская соль подходит для жирной кожи, она качественно очищает и сужает поры, питает и снимает воспаления, борется с подкожными прыщами.

◾Пищевая сода

По своему воздействию на эпидермис пищевая сода похожа на морскую соль. Если у вас сухая чувствительная кожа, то соду не рекомендуется добавлять. Она более всего подходит для крупнопористой жирной кожи, для борьбы со следами от прыщей или черными точками.

◾Высушенные водоросли (морские или ламинария)

Водоросли богаты фосфором, йодом и другими микроэлементами. Питают кожу, восстанавливают водно-солевой баланс кожи. Их хорошо использовать при излишней потливости.

◾Молотые орехи

Все орехи содержат жирные масла. Поэтому ореховые порошки бережно очищают и увлажняют эпидермис, восстанавливают липидную мантию на эпидермисе.

◾Горчица

Горчица улучшает кровообращение, борется с пигментными пятнами, качественно очищает и питает волосы. Количество горчицы должно точно соответствовать запросам кожи и волос, применяйте ее дозировано и без фанатизма.

Жидкая фаза убтанов

Понятно, что для применения убтанов нам понадобится жидкость. Выбор жидкости зависит от цели применения аювердического порошка. Если вы умываетесь с его помощью, то подойдет обычная водопроводная или очищенная вода. Также отлично себя зарекомендовали: минеральная или талая вода, гидролаты, молочные продукты, отвары трав, фруктовые и овощные соки (с мякотью или без).

Если же вы используете сухую смесь для масок, то можно ее развести жирным маслом по вашему выбору, добавив немного минералки (по желанию). Вы можете развести аювердическую сухую смесь любой жидкостью! И для масок для лица, и для обертываний!

Примерные пропорции входящих в убтан компонентов

Очень важно, чтобы все компоненты, которые вы запланировали внести в формулу, были качественно перемолоты и просеяны через мелкое сито. Крупные частички трав или злаков могут травмировать эпидермис, и вы будете разочарованы. Поэтому качественно измельчаем все входящие компоненты и обязательно отсеиваем неперемолотые части!

Пропорции убтана своими руками:

4 части основного наполнителя (или смеси наполнителей);

2-3 части смеси лекарственных трав;

1 часть трав с сапонинами;

Щепотки специй;

0,5 – 1 часть глины или смеси глин.

Просеянные компоненты тщательно смешиваем в пакетике с zip-замком подходящего размера.
Высыпаем в банку и плотно закрываем. Храним в сухом затемненном месте.

Стоит потратить немного свободного (и не очень!) времени, чтобы составить свою формулу аювердической смеси. Все нюансы учесть в одной статье трудновато, поэтому я дам несколько простых рецептов для разного типа кожи и волос в следующей статье. Хотя вы УЖЕ владеете всей необходимой информацией и можете сделать простую смесь прямо сейчас, использую то, что у вас есть. Очень надеюсь, что вы проникнитесь идеей ухода за кожей исключительно природными средствами!

Как применять убтан для лица и волос

**Вместо мыла для умывания

Чайную ложку (или половинку ч.л.) сухого аювердического порошка высыпаем на ладошку, разводим жидкостью, растираем между ладонями (поэтому жидкость правильно дозируем!) и с очень легким нажатием массируем лицо по массажным линиям, «умываясь».

Кожу перед умыванием по аюверде дополнительно очищать не нужно. Если на веках и ресницах присутствует макияж, то предварительно снимите его специальным средством для демакияжа области глаз.

**В качестве маски для лица

Разводим порошочек выбранной жидкостью до густоты сметанки и наносим на очищенную кожу лица. Выдерживаем 10-15 минут (до высыхания масочку не доводим!). Осторожно смываем водичкой нейтральной температуры. Протираем тоником и увлажняем маслом или кремом.

**В качестве шампуни или маски для волос

Поскольку в любом убтане должны присутствовать растения с сапонинами (мылящиеся), то мы можем использовать их в качестве шампуни или маски (что в нашем случае одно и то же).

Сначала разводим порошок теплой водой до консистенции нежирной сметаны. Наносим смесь на влажные волосы, начиная от корней и распределяя постепенно по всей длине волос. Массируем не менее 1 минуты. Можно оставить на волосах на 30 минут, обернув целлофановым пакетиком, а потом помассировать и смыть.

Убтан для волос легко смывается со всей длины волос, оставляя после себя чистые и здоровые волосы! Не нужно никаких кондиционеров, ополаскивателей и пенок для укладки. Вы поразитесь, как будут выглядеть ваши волосы!

Убтан своими руками – это удовольствие для любящих себя людей! И не только для женщин, но и для мужской привлекательности и ухоженности! Подобрав ингредиенты под нужды своей кожи, продумав их соотношение и сделав все своими руками, вы будете это применять! Обязательно!
И удивляться: «Как же это я могла жить без убтана?»

Заботьтесь о своей красоте! Оставайтесь всегда молодой женщиной!